Как молодо выглядеть после 40 лет: Советы по сохранению молодости лица и тела в 40 и 45 лет

Как выглядеть молодо после 40: короткая пошаговая инструкция

Современные женщины «за сорок» категорически отказываются стареть, тем более что на любое действие природы в индустрии красоты уже найдено свое противодействие.

Содержание

Липолитики — убираем второй подбородок

С первого взгляда наш возраст выдают лицо и шея. Причин для этого много: лишний вес, проблемы с осанкой, строение лица… И вот как раз где-то  к сорока годам мы получаем под подбородком ненавистные жировые складочки. Никакие массажи и упражнения для челюсти, физиотерапия и токи не справляются с предрасположенностью к таким жировым отложениям.

Что делать? То, что реально, а главное, быстро поможет — липолиз подбородка. Косметолог сделает инъекцию с раствором липолитиков прямо в проблемную складку. В этом месте начинается процесс расщепления и выведения жиров. Вся процедура занимает максимум 10 минут (например, если это зона щек и подбородок). Результат на лице заметен уже после первого раза. Для максимального эффекта потребуется от 2 до 10 сеансов жиросжигающих уколов.

Мезотерапия — разглаживаем морщины

К сожалению, после 40 лет у женщин наблюдается нехватка женского полового гормона — эстрогена, а именно он отвечает за молодость. Ничего не поделаешь, кожа теряет упругость и эластичность, становится тусклой. Стремительно углубляются мимические морщины. И вот уже практически невозможно скрывать возрастные изменения за слоем макияжа. 

Что делать? Записываемся на прием к косметологу и просим провести курс мезотерапии. Это подкожные инъекции с антивозрастными веществами. Врач внимательно изучит вашу кожу и составит индивидуальный коктейль из комплекса питательных веществ. Обычно это гиалуроновая  кислота, коллаген, эластин животного происхождения и витамины. Все компоненты работают на омоложение. В результате кожа напитывается, разглаживаются морщинки, лицо становится эластичным и упругим. Чтобы добиться максимального результата, потребуется пройти курс из 10 процедур. Эффект продлится в течение года.

Альгинатная маска — возвращаем коже румянец

Каждая женщина подтвердит, что после 40 лет важно не перебарщивать с тональным кремом и пудрой. Косметика может излишне подчеркнуть то, что надо бы скрыть. Например, морщинки и «гусиные лапки» у глаз. А теперь вспомните свою кожу после отпуска, когда выспишься и отдохнешь? Да, она разглаживается и сияет. Но где взять море, солнце и свежий воздух каждый день?

Что делать? На помощь снова приходит косметология, а именно, альгинатная маска. Главный компонент в составе — морские водоросли (вот вам и море!) Альгинат прекрасно справляется с признаками старения кожи, устраняет морщины, пигментацию и дряблость. Уже с первого применения будет виден результат. Компоненты маски стимулируют регенерацию клеток и способствуют выработке коллагена и эластина. В завершении салонной процедуры косметолог нанесет вам на лицо сыворотку и крем. Любые средства после альгинатной маски увеличивают свою эффективность в разы.

Лазерная эпиляция — боремся с волосками

После 40 лет у женщин меняется гормональный фон — он может повлиять на усиленный рост волос и сухость кожи. Как следствие, запись на шугаринг становится более частой, денег и времени на избавление от нежелательной растительности тратится больше.

Что делать? После 40 лет очень многие женщины раз и навсегда останавливают свой выбор на лазерной эпиляции. Метод подходит для удаления волос на лице, руках и ногах, линии бикини. Чаще всего это не больно (по крайней мере не больней, чем шугаринг или домашний эпилятор), а результат сохраняется дольше. Чтобы сделать кожу идеально гладкой, в зависимости от зоны обработки потребуется от 3 до 10 процедур. С каждым сеансом лазер будет разрушать волосяной корень, пока не уничтожит его совсем. 

Отбеливание зубов — исправляем цвет эмали

Еще одна проблема, которая безжалостно выдает возраст — пожелтевшие и стертые зубы. К 40 годам наши зубы теряют до 25% своей начальной высоты. Все дело в естественном процессе, который начинается сразу после прорезывания зубов и продолжается всю жизнь.

Что делать? В этом случае нам не обойтись без похода к стоматологу. Специалисты предупреждают, что даже на самых крепких зубах после 40 лет появляются признаки старения. В этом возрасте у 60% женщин диагностируется заболевание десен — пародонтоз, что может привести к потере зубов. Однако при регулярном лечении с возрастными изменениями можно бороться. Когда стоматолог приведет ваши зубы в порядок, обратите внимание на процедуру отбеливания. В зависимости от выбранной технологии, зубы становятся белее на 2—3 тона. Результат вы увидите сразу же. При правильном ухаживании белоснежную улыбку можно сохранить до двух лет.

Ламинирование волос — возвращаем локонам блеск и силу

Парикмахеры сравнивают возрастные изменения волос с процессами увядания кожи. После 40 лет уменьшается количество веществ, которые склеивают, «цементируют» чешуйки волос, и поры между ними становятся все больше. Нехватка кератина и коллагена усиливает выпадение  волос. И конечно, если вовремя не вмешаться в этот процесс, последствия не заставят себя ждать.  

Что делать? Не стоит проводить эксперименты дома, а лучше всего обратиться в салон красоты. У мастеров есть немало историй, когда клиенткам нужна была не просто помощь, а экстренное спасение волос. Для восстановления в ход идут профессиональные шампуни и уходовые средства с накопительным эффектом. Волосы напитываются здоровьем и силой. На пути к полному выздоровлению волос обратите внимание на ламинирование. Процедура сделает волос тяжелым, гладким и блестящим. На такие ухоженные волосы можно будет сделать любую подходящую вам прическу.

Как после 40 лет выглядеть молодо и стильно:

Как выглядеть моложе после 40 лет?

Что визуально способно состарить женщину? И это не только седина, морщины или полнота. Итак, практические советы, которые сделают вас на пару тройку лет моложе.

  • Легкость в походке. Занятия спортом и танцы делают поступь легче. Также носите исключительно удобную обувь.
  • Расправьте плечи. Кривая спина, опущенные вниз плечи, наклоненная голова сразу выпячивают живот и прячут грудь. Такое положение осанки не только не полезно для здоровья, но и старит женщину. Так что, держите спину ровно.
  • Одежда нараспашку. «Старой тетке всегда холодно». Не нужно кутаться в одежки. Приобретите качественно термобелье и ходите нараспашку.
  • Омоложение напоказ всегда заметно. Возраст женщины выдает показное омоложение. Яркие кричащие цвета в одежде, особенно розовый, на взрослой женщине выглядят нелепо. Так же, как и молодежная одежда.
  • Прическа. Стильная стрижка, подобранная под вашу конкретную форму лица и его черты, способна визуально омолодить вас на пару тройку лет. Качественная покраска также сделает свое дело. Не забывайте регулярно посещать своего мастера.
  • Татуаж на лице старит. То, что в молодости было хорошо, сейчас может сыграть злую шутку, накинув вам возраста.
  • Маникюр. Руки быстро выдают возраст женщины. Следите за состоянием кожи, регулярно делайте коррекцию маникюра, пользуйтесь кремами.
  • Очки и прочие аксессуары омолаживают. Подберите модные очки, а также коллекцию разнообразных шейных платков и шарфиков, ремешков. Они дополнят ваш образ и омолодят его.
  • Мужские элементы в образе омолаживают. Носите рубашки грубого покроя, стильные брюки, туфли-охфорды, подтяжки, галстуки, очки-авиаторы и другие элементы. В конце концов – стрижка «под мальчика».
  • Дама в одежде светлых тонов выглядит моложе, чем ее подруга в темной. Отдавайте предпочтение чистым теплым тонам. Серая одежда только прибавит возраста.
  • Работайте над своими голосовыми связками. Хрипота и одышка в голосе делают моментально вас старше чем вы являетесь на самом деле.
  • Эмоции. Общайтесь с интересными людьми, узнавайте новое, мечтайте, ставьте цели, интересуйтесь жизнью. От позитивных эмоций в глазах появляется блеск. А постоянное ворчание на жизнь и окружающий мир заметно старит.

Попробуйте наши практичные советы, и вы поймете, что это лучше пластики и ботокса.

какие прически и макияж лучше не носить

Цвет волос

Одна из самых распространенных ошибок российских женщин за 40 и выше — это выбор краски для волос неестественного яркого цвета. Особенно популярны в нашей стране красноватые оттенки. Почему-то считается, что «красное дерево» и «баклажан» — это «живенько».

На самом деле, такой цвет выглядит ненатурально и старомодно, невыгодно контрастирует с потускневшими с годами красками лица, подчеркивает сосудистую сетку и все неровности кожи. А учитывая, что многие дамы при этом пренебрегают уходом за кожей лица и тональными средствами, контраст лишь усиливается.

Стилисты советуют определить свой цветотип, чтобы выбрать оттенок и его глубину. Например, женщинам зимнего цветотипа подойдут глубокие и чистые цвета, а весеннего — приглушенные оттенки и полутона.

В любом случае, при при выборе стоит держаться своей природной гаммы, обращая внимание на оттенки на пару тонов светлее или темнее.

Короткая стрижка

Еще один стереотип, десятилетиями живущий в головах, — «короткая стрижка молодит». Однако если она слишком короткая, эффект получается прямо противоположный.

Тонкие славянские волосы лишаются последней возможности создания хотя бы иллюзии объема. Плюс открываются все проблемные зоны лица и фигуры 40+: поплывший овал, брыли, второй подбородок, складки и так называемый «вдовий горбик». Особенно неудачно это выглядит на полных женщинах, привлекая ненужное внимание к спине, плечам и рукам. Большое тело кажется еще больше по сравнению с маленькой головой.

Стрижка «под мальчика», как правило, хорошо смотрится только на миниатюрных женщинах с длиной шеей, четким овалом лица и выразительными чертами. Поэтому стилисты рекомендуют выбирать достаточно объемные варианты, чтобы волосы не смотрелись «жидко».

С другой стороны, слишком длинные волосы, если они не густые, здоровые и блестящие — тоже выглядят не всегда красиво и уместно на дамах за…

Универсальное для многих решение — стрижки средней длины — от подбородка до плеч. Почти у всех актрис 40 и 50+ именно такая длина волос. Она создает вертикали возле лица, скрывает проблемные зоны, пропорционально смотрится с разным типами фигур и подходит для разного типа волос. К тому же, на среднюю длину есть много вариантов как формы стрижки, так и укладки.

Верность традициям

Возраст многих женщин выдает то, что они застывают в своих бьюти-привычках аккурат на моде времен молодости. Так что истинное количество лет считывается моментально. Начес, «поставленная» на круглую щетку челка, темный карандаш для губ — явный «привет из 90-х». Человек, выглядящий современно, автоматически принимается за молодого, а старомодно — за старого.

Стилисты советуют периодически делать апгрейд своих приемов макияжа и формы стрижки, чтобы выглядеть актуально. К тому же с годами наше лицо и структура волос меняются — это тоже надо учитывать.

Челка

Еще один миф: «челочка молодит». Это смотря какая челка — короткая, густая, плотная, в подавляющем большинстве случаев производит прямо противоположный эффект, создавая жесткую горизонталь, которая подчеркивает полноту лица и поплывший овал. Ну и конечно, тоже свидетельствует своем «восьмидесятническом» происхождении.

Что советуют стилисты? Делать ставку на простоту и естественность, волосы должны выглядеть подвижно и динамично.

Выбирать стрижки с косыми челками средней длины, с длинными прядями у лица — это визуально сужает его и вытягивает. Для тех, у кого достаточно плотные волосы, подойдут варианты градуированных стрижек. Тем у кого тонкие — наоборот, лучше отказаться от филировки, чтобы пряди не висели жидкой бахромой.

Объем должен быть средним, а сама прическа оставаться подвижной. Слишком объемные укладки, да еще и намертво зафиксированные лаком — это визитная карточка «тетеньки за 50 из районов».

Макияж

Одна из самых распространенных ошибок, которую делают дамы в макияже, — слишком интенсивно ярко красят глаза и губы, пренебрегая тоном лица. В то время как визажисты советуют поступать прямо противоположно — главное внимание уделять коже. Ведь именно здоровая, сияющая кожа — это и есть показатель молодости.

Поэтому основное время и усилие — именно на работу с тоном лица. Обязательны — лифтинговый праймер (основа под макияж), корректор, который скроет покраснения и пигментацию, консилер, маскирующий темные круги. И потом — легкое тональное средство. Еще один секрет — выбирать продукты с легкой кремовой текстурой, с которыми кожа выглядит увлажненной.

А вот с матовыми финишами стоит быть осторожными — взрослая кожа и так выглядит суховатой. К тому же, сухие тональные средства подчеркивают морщины.

Главное правило от визажистов — в макияже глаз избегать слишком четких и жестких линий, тяжелой многослойности. Черные карандаши, перламутровые тени, подводки старят. Лучше выглядят полупрозрачные текстуры, оттенки бежевой гаммы, когда переходы тщательно растушеваны.

Еще одна актуальная тема — брови. Тонкие, четкие, черные, коварно изогнутые брови на молодом то славянском круглом лице выглядят комично, а уж на немолодом…

Секрет иллюзии молодости — это не слишком темные, не графичные, не тонкие, но достаточно яркие, объемные и пушистые брови. Эффект постигается самым богатым арсеналом средств, которые дают максимально естественный эффект — это пудры, тени и гели для бровей.

15 модных правил 40-летней женщины

1. Добавить больше цветной обуви

Вся ваша обувь черного цвета, потому что он подходит ко всему? Дизайнеры не согласились бы с таким утверждением! Считается, что черная обувь выдает отсутствие стиля. А вот цветная — наоборот. Любой образ она сделает интереснее и ярче. Есть всего 9 оттенков, которые не рекомендованы женщинам после 40 лет.

Считаете, что сложно подобрать идеальное цветовое сочетание? Простой лайфхак: оттенок обуви должен перекликаться с одним из задействованных в образе цветов, будь то шарф, бусы, ремень, шапка или рисунок на ткани пальто. Это более эффектно, чем скучные черные сапоги или туфли. 

2. Сменить V-вырез на «лодочку»

Некоторые женщины в 40 лет более активно, чем в свои 18, выставляют напоказ грудь.

Даже если кожа в зоне декольте сохранила идеальную упругость, не надо этим хвастаться. Глубокий V-образный вырез может смотреться несколько вульгарно, а вот модный вариант «лодочки» — круглый вырез от плеча до плеча — выглядит не менее сексуально, но более изысканно. 

3. Делать ставку на пастельные тона

У вас столько приятных ассоциаций с насыщенными цветами: темно-коричневая форма на выпускном вечере, синее платье для корпоратива, красная юбка для свиданий... Поэтому вы продолжаете покупать одежду глубоких оттенков. Но пора сменить цветовую палитру!

На тон светлее — на 10 лет моложе, утверждают стилисты, и с ними сложно спорить. Белый, серый, пастельные оттенки — бежевый, цвет слоновой кости, пыльно-розовый и другие теплые сливочные цвета освежают, тогда как яркие оттенки могут выглядеть назойливо.

4. Не впадать в крайности

После 40 некоторые женщины начинают думать, что допустимо в этом возрасте. Одни считают, что можно все, и надевают короткий топ с изображением Микки Мауса, а другие — что лучшие годы позади, и остается только безразмерная юбка в пол и вязаная кофта.

Знайте меру: футболка с забавной надписью и рваные джинсы — это классно, но не стоит копировать стиль подростков. Равно как укутываться в балахоны и надевать мешковатые брюки. Золотой серединой станет образ, собранный из вещей классического кроя, разбавленных игривым неформальным элементом. Обрезанные джинсы с классическим пиджаком, модные лоферы или мокасины в комплекте с классической сумкой — и вы икона стиля. 

5. Добавить стильные детали

При выборе аксессуаров можно включить фантазию (в меру, конечно). Например, иногда надевать красивую шляпу или крупные украшения, необычную брошь или яркие туфли. В общем, будьте оригинальны — и это пойдет на пользу вашему стилю.

6. Носить маленькие сумочки

Постарайтесь избегать больших котомок, которые больше напоминают авоськи для продуктов или сумку для спортзала. Носите клатчи или сумки средних размеров — они никогда не испортят ваш элегантный образ. Изучите модные виды сумок и культовые модели этого года, чтобы найти свой вариант!

7. Носить комфортную одежду

В 20 лет вы терпели боль, но щеголяли на 15-сантиметровых каблуках и старались не дышать в супероблегающих платьях. В 30 лет взбунтовались и перешли на кроссовки и оверсайз. А какова ваша стратегия сейчас?

В 40 пора прийти к гармонии: выбирать одежду, в которой вам комфортно, но при этом не забывать об уместности наряда. Каблук? Умеренный, устойчивый, удобный. Платье? Трапеция или А-крой, они идеально сидят на фигуре любого типа. Джинсы? Не скинни, которые так и норовят сползти, а бойфренды или boot cut. И тогда все сложится идеально.

8. Быть аккуратнее с оверсайзом

Свитер или пиджак свободного кроя могут стать акцентом в образе, но стоит усвоить важное правило: вещь оверсайз может быть только одна.

Объемные брюки? Выбираем джемпер или блузку по фигуре. Хочется надеть свободный свитер? Узкие брюки отлично его дополнят. 

9. Найти свое миди

При разных типах фигуры длина миди может как испортить все, так и стать удачным решением. Общее правило: чем выше и стройнее женщина, тем эффектнее смотрится юбка длиной до середины икры, а невысоким пышечкам она противопоказана: им лучше остановиться на длине до колена или чуть выше. Безошибочный выбор — юбка, заканчивающаяся на 5 см ниже колена: идет всем! Больше про юбки, которые идеально подходят сорокалетним, читайте на нашем портале.

10. Выбирать принты с осторожностью

Мы не утверждаем, что после 40 лет нельзя носить яркие принты, но лучше выбирать геометрические фигуры, цветы, абстракции и забавные надписи, если у вас вечеринка или просто хорошее настроение. Есть 8 принтов, которые делают фигуру идеальной, присмотритесь к ним! А вот единорогов и фотографии кумиров пусть носят тинейджеры.

11. Купить красивое пальто

А лучше несколько! Пальто традиционно считалось возрастной одеждой, но сегодня мода позволяет нам выбирать дерзкие и необычные фасоны. Пользуемся случаем: яркие, с драпировками, халаты, с запахом или двубортные, дафлкоты и оверсайзы — выбор огромен. Выяснится, что пальто не добавляет возраста, а наоборот, позволяет выглядеть моложе и чувствовать себя расслабленно!

12. Не увлекаться украшениями

Массивные браслеты, тяжелые ожерелья и грубые формы — не лучший выбор, потому что они могут выглядеть аляповато и вычурно. Старайтесь отдавать предпочтение более тонким линиям и минималистичному стилю.  

13. Приобретать только качественную одежду

Напомним, хотя вы наверняка давно убедились в этом сами: лучше купить несколько качественных и дорогих вещей базового гардероба, чем скупать одежду, которая не проживет дольше одного сезона. 

14. Быть проще

Если вы выбираете между двумя вещами или аксессуарами, но сомневаетесь, что предпочесть, пусть наш совет будет вам в помощь: всегда выигрывает сдержанная вещь, поскольку она дает больше простора в сочетаниях и не заглушает другие элементы гардероба.

15. Чаще улыбаться

Никакая одежда, никакие туфли и никакой макияж не преобразят вас так, как это сделает улыбка. Вы уже научились наслаждаться жизнью и не волноваться по пустякам. Что может быть красивее счастья?

Подбираем трендовые вещи в свой гардероб: 

Как выглядеть молодо после 40 лет: советы гинеколога и косметолога

Что происходит в женском организме после 40 лет?

Татьяна Комарская: У женщин после 40 лет происходит угасание функции яичников. Из-за недостатка эстрогенов начинает разрушаться коллаген, что в свою очередь, сказывается на внешнем виде. Кожа становится сухой и дряблой, провисает.

Как можно замедлить старение организма?

Татьяна Комарская: Учитывая, что старение организма начинается из-за нарушения выработки гормонов, задача врача гинеколога-эндокринолога — остановить этот процесс. Для этого назначаются гормональные препараты, которые восстанавливают нормальный уровень гормонов и предотвращают процесс старения.

У наших женщин совершенно неправильное представление о гормональных препаратах, они их боятся принимать из-за страха поправиться, появления волос на лице и т.д. К сожалению, отказ от эффективной терапии приводит к раннему старению.

Для профилактики старения и сохранения регулярного менструального цикла мы прописываем женщинам от 40 до 50 лет гормональные препараты в циклическом режиме. После 50 лет назначается менопаузальная гормонотерапия.

Что такое менопаузальная терапия и в чем ее польза?

Татьяна Комарская: Препараты менопаузальной терапии содержат микродозы гормонов для поддержания работы организма. Они благоприятно влияют не только на состояние кожи, но и костей, суставов, сердечно-сосудистую систему, обменные процессы. Такие препараты принимаются постоянно, в течение всей жизни.

Женщины, принимающие менопаузальную гормонотерапию, выглядят минимум на 10 лет моложе своих сверстниц и реже посещают врачей.

Приведу пример: в Европе 75% женщин после 50 применяют менопаузальную терапию, а у нас только 3%.

Какие косметологические процедуры нужно пройти в 40 лет?

Алла Ставинская: В зависимости от того, какой у женщины тип старения.

К примеру, для мелкоморщинистого типа характерна тонкая кожа, испещренная сеточкой мелких морщин. При деформационном типе старения овал лица в виде перевернутой буквой V сползает вниз. При жирной и толстой коже на лице могут быть две-три крупные складки.

При мимических заломах можно использовать ботокс. Существует ошибочное мнение, что ботокс — это процедура только для возрастных людей. На самом деле, ботокс можно применять и молодым людям. Для получения лифтинга кожи при помощи ботокса мы одни мышцы" усыпляем", а другие активизируем.

После 55-60 лет мышцы лица слабеют и фактически не работают на лифтинг. Поэтому ботокс является идеальной процедурой для людей от 35 лет и старше.

Конечно, бывают исключения: моей самой взрослой пациентке с ботоксом 82 года. Даже при использовании низкой дозы она получила вполне выраженный эффект.

При сухой коже лица и мелких морщинах можем предложить биоревитализацию. Иными словами, это множественные инъекции гиалуроновой кислоты — химически синтезированной, но очень похожей на аналог нашей природной гиалуроновой кислоты.

Мы обманываем возрастную кожу, когда вводим туда много гиалуроновой кислоты. Запускается механизм роста, организм выращивает новое поколение клеток и происходит лифтинг. Так достигается омолаживающий эффект.

Если дело в многочисленных и интенсивных морщинах, поможет биорепарация. Помимо гиалуроновой кислоты вводятся другие действующие вещества — аминокислоты, витамины, пептиды, липолитики (вещества, расщепляющие жир). Эта процедура поможет добиться лифтинга и омоложения кожи.

Чтобы убрать глубокие морщины и заломы, получить лифтинг кожи, можно использовать филлеры. Они состоят из искусственно загущенной гиалуроновой кислоты. Филлеры очень медленно разрушаются, локально заполняют морщину и создают объем в нужных зонах.

Например, после 40 лет происходит деградация десневой ткани, из-за чего губы вворачиваются в ротовую полость и становятся тоньше. Гиалуроновая кислота вернет прежний объем губ.

Как привести в порядок дряблую шею?

Алла Ставинская: В зоне шеи практически полностью отсутствует подкожно-жировая клетчатка. Можно выделить несколько типов старения ее кожи. При мышечном шея выглядит как вертикально расположенные тяжи. Дряблая шея, испещренная большим количеством горизонтальных колечек, характерна для деформационного типа старения.

В случае мышечного типа улучшить вид шеи можно небольшими дозировками ботокса (одна процедура в полгода). Некоторые пациенты носят этот эффект дольше. Следует знать, что слишком частые инъекции ботулотоксина могут привести к тому, что у человека разовьется резистентность к препарату. В такой дозировке он больше не будет действовать.

Если шея испещрена горизонтальными колечками, можно использовать три метода: биоревитализацию или биорепарацию (в случае, если пациент молод), нитевые методики либо заполнение колечек легкими филлерами.

В последнее время стали популярными мезонити для подтяжки кожи шеи. Что это за процедура?

Алла Ставинская: Мезонити для подтяжки кожи шеи — метод, который пришел к нам из Южной Кореи. Сами нити состоят из полидиоксанона (PDO) — это вещество издавна использовалось хирургами для наложения рассасывающихся швов.

Через несколько месяцев после введения нити разлагаются на воду и углекислый газ. Их вводят по специально размеченному рисунку для определенного лифтинга.

Процедура противопоказана людям с очень толстой кожей либо с очень тонкой. Нити распадаются в среднем за восемь месяцев, сам эффект остается на год либо два.

Какие существуют противопоказания к ботулотоксину?

Алла Ставинская: Соматические и инфекционные заболевания в стадии обострения, онкология, повышение температуры тела, прием антибиотиков, неврологические заболевания, перенесенный ботулизм. Системные заболевания — красная волчанка и др.

Процедура противопоказана и при инфекционных либо дерматологических высыпаниях в зоне применения ботокса. Таких пациентов берем в состоянии строгой ремиссии либо вообще не берем.

С чего начать омоложение кожи вокруг глаз? Как убрать мешки, темные круги и отеки под глазами?

Алла Ставинская: Прежде всего, необходимо задействовать терапевта, чтобы он исключил появление отеков в результате почечной либо кардиологической патологии: очень часто причина кроется в организме человека.

Если со здоровьем все в порядке, и темные круги являются генетической особенностью человека, можно пройти курс биоревитализации. Кожа уплотнится, станет менее прозрачной, и мы не увидим темного пигмента. Гиалуроновая кислота скорректирует эту проблему.

Также молодым пациенткам можем предложить мезотерапевтические методики — витамин C, коллаген, эластин и другие вещества, которые тоже уплотняют кожу и не дают хроматину проявляться.

В случаях, когда помимо синяка виден край костной орбиты, можем предложить введение легкого филлера. Очень часто у женщин старше 40 лет мешки под глазами обусловлены тем, что выпадает жировая грыжа. В этом случае рекомендую заниматься фейсбилдингом. Также есть специальные тонкие мезонити, которые можно ввести в эту область.

Если грыжа сильно выражена и выпала, поможет нижняя блефаропластика — хирургический метод, который поможет человеку улучшить внешний вид.

Морщины и дряблость кожи — одна из основных проблем кожи рук. Какие процедуры справятся с ними?

Алла Ставинская: Руки чаще всего выдают возраст женщины. После 40 лет у домохозяек наблюдается иссушенная кожа. У худых женщин ярко выражен венозный рисунок, а иногда и костные образования.

С пигментными пятнами прекрасно справляются химические пилинги — золотой стандарт для омоложения этой области. В нашем климате процедуры проводятся сезонно, с начала осени и до ранней весны.

С другими проблемами — усиленный венозный рисунок, костные образования — молодые пациентки могут решить проблему курсом ревитализации, людям постарше придется вводить легкие филлеры.

Как выглядеть после 40 лет моложе, объяснили специалисты

Специалисты объяснили, как можно выглядеть после 40 лет моложе и на долгие годы остаться внешне привлекательной. Если прислушаться к рекомендациям эксперта, то молодость можно продлить, пишет «ГлавУфа».

Процесс старения является неизбежной частью жизни каждого человека. Но есть некоторые способы, которые помогут его замедлить.

Как выглядеть моложе после 40 лет?

  • Нужно отказаться от курения и распития спиртных напитков.
  • Обязательно занимайтесь любыми видами спорта. Эксперты рекомендуют сочетать силовые тренировки с аэробикой и растяжкой.
  • Спать нужно достаточное количество времени.
  • Следует меньше употреблять продуктов животного происхождения и есть больше растительной пищи.
  • Старайтесь ухаживать за собой регулярно.
  • Включите в рацион продукты, которые являются источниками эстрогена.

14

Здравствуй, фонтан молодости! Вот как оставаться молодым в соответствии с плюсами — в то же время повышая мощность мозга, давя стресс и разглаживая кожу.

Почему-то кажется, что возраст некоторых знаменитостей меняется в обратную сторону. Есть ли секреты, чтобы побить постоянно тикающие стареющие часы? Абсолютно, говорят эксперты. (И нет, вам не нужно множество сумасшедших таблеток и зелий.)

Дай себе передохнуть

  • Последние исследования показывают, что стресс вызывает физические изменения в организме, которые могут ускорить старение.
  • Всплески гормонов адреналина и кортизола вызывают повышение артериального давления и учащенное сердцебиение.
  • В наши дни, когда наши стрессоры кажутся неумолимыми (постоянный поток рабочих нагрузок, пробки на дорогах, денежные проблемы), хронические дозы адреналина и кортизола наносят тяжелый урон нашему физическому и эмоциональному здоровью.

«От 60 до 90 процентов людей посещают врачей каждый год с проблемами, связанными с тревогой, депрессией, гневом и враждебностью, бессонницей, высоким кровяным давлением, сердечными приступами — все проблемы вызваны стрессом», — говорит Герберт Бенсон, доктор медицины и почетный директор Бенсон-Генри института для теле медицины в Бостоне.

Самый эффективный способ остановить эту разрушительную цепь событий-медитировать, используя то, что доктор Бенсон называет «реакцией релаксации».

Эта техника включает в себя повторение мантры-слова, звука, фразы или молитвы всего лишь по 10 минут в день.

bath-oil-2510783_1280

Потребляйте больше жира

То есть здоровый вид. Жирные кислоты омега-3 (содержится в лососе, грецких орехов и семянах) помогут стабилизировать ваше настроение, поддержания прочности костей и помогают предотвратить появление видимых признаков старения, уменьшая воспаление в организме, — объясняет Николас Перриконе, д. м. н., ведущий антивозрастной эксперт и автор книги «7 секретов красоты, здоровья и долголетия».

«Омега-3 повышают способность ферментов организма извлекать жир из хранилища ваших бедер, и использовать его в качестве энергии», — говорит он. Омега-3 поддерживают ваше здоровье и сияние кожи.

  • Практически каждый эксперт согласен с тем, что вам нужно два грамма омега-3 жирных кислот в день
  • Ешьте много жирной рыбы, такой как дикий лосось, а также грецкие орехи
  • Если вы не получаете достаточно Омега-3 от вашего диетпитания, то можете принять добавки

Вставай с дивана

  • Мало того, что регулярные физические упражнения помогают вам похудеть, тонизировать мышцы, построить более здоровые кости и повысить настроение, это также может помочь вам ясно мыслить.
  • Исследования, приведенные Национальным институтом старения, демонстрируют связь между физическими упражнениями и лучшей силой мозга.

«Ходьба всего за 10 минут в день снижает риск развития болезни Альцгеймера на 40 процентов», — говорит Гэри Смолл, доктор медицинских наук, директор Центра старения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Выделите время для трех 20-минутных тренировок в неделю. Вы также можете бегать, плавать, танцевать, просто делать то, что вам нравится больше всего.

Почувствуй эту любовь

Любой, кто когда-либо влюблялся по уши или обнаруживал активность, которая заставляет их с нетерпением выпрыгивать из постели по утрам, знает, что страсть — это мощный наркотик. «Это центральная мотивация всей человеческой деятельности», — говорит Гейл Шихи в своей книге «Секс и закаленная женщина».

  • Способность принимать жизнь повышает самооценку, питает иммунную систему и улучшает сердечно-сосудистое здоровье.
  • Страсть в постели может быть особенно полезной
  • Любовные прикосновения высвобождают гормоны, в том числе окситоцин, которые уменьшают стресс и беспокойство

Пить красное вино

Новаторское исследование показало, что мыши на высокожирной диете, дополненной ресвератролом, веществом, содержащимся в кожице винограда, имели более длинную среднюю продолжительность жизни, чем те, кто не получал ресвератрол. Согласно соведущему исследователю исследования Рафаэлю де Кабо, ресвератрол ясно уменьшил риск диабета и проблем печени в мышах, водя к значительному спаду в связанных с ожирением смертях.

Но вот подвох: вам придется выпить 180 бутылок красного вина в день, чтобы получить те же преимущества.

  • Исследователи работают в настоящее время, чтобы улучшить потенцию ресвератрола, чтобы разработать таблетку, которая содержит оптимальное количество вещества.
  • В то же время, есть много доказательств того, что немного красного вина может компенсировать множество проблем со здоровьем.

Исследование на животных из Университета Джонса Хопкинса показало, что красное вино может уменьшить повреждение мозга, вызванное инсультом, на целых 40 процентов.

А исследования, опубликованные в прошлом году, показали, что процианидины виноградных косточек, содержащиеся в красном вине, помогают уменьшить закупорку артерий, что приводит к снижению уровня холестерина в крови и снижению смертности от сердечных заболеваний.

Пока не будет доступна оптимально мощная таблетка ресвератрола, наслаждайтесь красным вином, но лучше всего следовать последним рекомендациям по алкоголю от Американской Медицинской Ассоциации и пить не более одного бокала в день для вашего здоровья.

24

Занимайтесь йогой

Больше энергии, лучшая осанка, большая гибкость, улучшенное настроение и меньше стресса — вот лишь некоторые из наград этой тренировки ума и тела. «Йога означает «союз» на санскрите», — говорит Синди Ли, основатель ом-йоги в Нью-Йорке.

  • Через осознанное дыхание йоги вы начинаете осознавать связь между умом и телом.
  • Это приводит к серьезным преимуществам против старения.
  • Было показано, что дыхание насыщает клетки кислородом, избавляя их от токсинов, помогая предотвратить болезнь и делая кожу сияющей.
  • В отличие от других упражнений позы йоги предназначены для работы внутри вашего тела, а также снаружи, что помогает омолодить пищеварительную систему, репродуктивную систему, даже иммунную систему.

Практикуйте йогу по крайней мере два раза в неделю, чтобы дать себе энергетический заряд, помочь построить костную массу и снять стресс.

Ешьте суперфрукты

Есть веская причина, по которой мы так много слышим о гранатах. «Текущие исследования показывают, что они более полезны, чем другие фрукты», — говорит доктор Оз.

  • Гранатовый сок снижает уровень холестерина и артериальное давление
  • Он задерживает наступление атеросклероза и потенциально помогает снизить риск болезни Альцгеймера
  • Исследователи полагают, что он также может помочь предотвратить начало или прогрессирование некоторых форм рака.

Гранаты также могут защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами.

Еще одним многообещающим продуктом является ягода годжи, фрукт родом из Тибета, который может похвастаться в 500 раз большим количеством витамина С, чем апельсин, и считается самым обильным источником каротиноидов, типа антиоксиданта, на земле.

Эта маленькая питательная ягода, которая на вкус как более плотная, более сладкая клюква, также содержит:

  • много железа
  • 18 аминокислот
  • кальций
  • магний
  • цинк
  • селен
  • витамины B1, B2, B6 и E

Ягода годжи стимулирует высвобождение гормона роста человека, естественного вещества в организме, которое улучшает нашу способность спать, помогает нам выглядеть моложе, уменьшает жир, улучшает память, повышает либидо и усиливает иммунную систему.

Глоток зеленого чая

Шумиха вокруг этого напитка становится все сильнее.

  • Было обнаружено, что зеленый чай снижает риск развития рака молочной железы и предотвращает ремиссии.
  • Теперь он тестируется как способ помочь предотвратить рецидивы рака мочевого пузыря, колоректального и легкого.

«Зеленый чай — это удивительное соединение с точки зрения блокирования сигнальной сети, которая связана с прогрессированием рака», — говорит Эми Йи, доктор философии, профессор биохимии в Университете Тафтса и главный исследователь исследования рака. Это также эффективный агент для управления весом, потому что он, по-видимому, ускоряет обмен веществ, говорит доктор Ройзен.

  • Предварительные исследования показывают, что зеленый чай может даже помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.
  • Японское исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что употребление по крайней мере одной чашки в день может помочь сохранить ваш мозг острым, когда вы становитесь старше.

Пейте две или три чашки зеленого чая ежедневно для получения максимальной пользы для здоровья.

Занимайтесь умственной аэробикой

Исследование, опубликованное в Журнале Американской Медицинской Ассоциации, показывает, что упражнения для мозга могут предотвратить когнитивный спад, и преимущества могут длиться целых пять лет. В своих собственных исследованиях доктор Смолл обнаружил, что двухнедельная программа умственной тренировки может фактически перепрограммировать мозг. «Мы видели данные сканирования мозга, что память улучшается», — говорит он.

Укрепляйте свой ум каждый день, решая кроссворды или судоку на бумаге или с помощью приложения для смартфона.

Как подобрать челку после 40 лет, чтобы выглядеть моложе - Секреты Вашего стиля

Многие женщины как раз в этот период расцветают, но красоту нужно правильно подчеркнуть.

А потому подбор прически и челки, как никогда, играет важную роль.

Для того чтобы верно выбрать вариант стрижки, всегда приходится принимать во внимание тип волос. Одна и та же прическа может смотреться по-разному в зависимости от вида волос. А потому данный параметр следует учитывать в первую очередь.

ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ ЧЕЛКУ ЛЮБОЙ СТРИЖКИ МОГУТ ТОЛЬКО ЖЕНЩИНЫ С НОРМАЛЬНЫМИ ЛИБО СЛЕГКА ВЬЮЩИМИСЯ ВОЛОСАМИ.

Прическа и челка для женщин после 40 лет

Женщинам с жирными волосами больше подходят удлиненные или короткие стрижки, при которых волосы прилегают неплотно. Благодаря такой особенности прическа получается интересной, а волосы кажутся легкими. А вот для сухих волос оптимальна простая стрижка, поскольку им не требуется особая укладка.

Специалисты говорят, что укладки и частое мытье головы только вредят волосам. Но тонкие волосы все же нуждаются в придании объема. А потому короткие стрижки подойдут им больше всего. Если волосы средние или длинные, то поможет ровная или многослойная стрижка. Для такой прически идеальный вариант это ровная стрижка.

Дамы с густыми волосами  также могут экспериментировать с челкой, но слишком большой объем ей придавать не желательно.

Выбор стрижки для вьющихся волос значительно шире. Она может быть практически любой, однако не стоит забывать и о направлении роста волоса.

Если правильно подобрать стрижку и челку, легко скрыть не только недостатки лица, но и возраст. Так, прямой нос укроет густая челка, а вот широкий или курносый выигрышно смотрится, если шевелюра зачесана назад. Мелкие черты лица замечательно выделяют кудри. А при короткой шее, лучше сделать треугольную окантовку.

При помощи волос часто прячут и торчащие уши, а потому подходящие стрижки нередко делают перед фотосессией.

Если женщина маленького роста, то ей не стоит делать себе кудри. Они только зрительно увеличат размеры головы, что совершенно нежелательно.

Какой длины сделать стрижку?

Стилисты считают, что женщина каждый год должна менять образ, пробовать что-то новое. Таким образом можно подчеркнуть свои лучшие черты в тот или иной период времени.

На выбор стрижки влияет тип внешности. Принято различать их в зависимости от типа волос и лица:

  • стрижки для коротких волос сочетают в себе две незаменимые для каждой женщины вещи – и не важно, сколько ей лет – это красота и сексуальность. При этом такая прическа отличается простотой укладки. Для того, чтобы ее сделать достаточно лака. Однако для дам с вьющимися волосами коротко стричься не рекомендуется;
  • для женщин после сорока самым подходящими называют стрижки на средние волосы. При такой длине они выглядят ухоженными и здоровыми. А благодаря множеству вариантов женщина легко при желании может поменять свой образ;
  • считается, что стрижки на длинные волосы идут только молодым девушкам, но это не запрещает использовать этот образ другим. Конечно, такая стрижка подходит далеко не всем. Но если вы обладательница густых и здоровых волос, то никаких запретов для вас не существует.

Какую можно сделать стрижку и челку после 40 лет?

Стрижки для женщины после 40 лет:
    1. самая простая и оптимальная для сорокалетний дам – это стрижка Боб. Ей не нужен особый уход, а укладка делается достаточно быстро. Такая стрижка хорошо корректирует овал лица. Кроме того, она делает женщину зрительно моложе;
    2. а Боб с окантовкой и вовсе помогает омолодить всю внешность. При этом челкой можно закрыть лоб – одну из самых проблемных зон для взрослых женщин. Именно поэтому многие российские знаменитости женского пола выбирают именно такие стрижки;
    3. объемные и многослойные стрижки сразу придают дополнительный объем. А потому они идеальны для тонких волос. Сложной укладки и здесь не требуется, иногда достаточно просто слегка взъерошить волосы. К этому же типу часто относят и рваные стрижки;
    4. каре подходит для любого возраста. Женщины после сорока с такой стрижкой выглядят замечательно на фото и в жизни. Ведь с помощью него ваш образ легко «скинет» пару лет. Почему так происходит? Просто каре обрамляет лицо, и зрительно последнее кажется моложе. Больше всего каре идет женщинам с овальным лицом, но дамам с кудрявыми волосами оно не подойдет;
    5. с круглым типом лица хорошо (особенно на фото) смотрятся длинные боковые пряди. Они скрывают недостатки и удлиняют лицо, придают ему молодости и свежести. Но для дам с редкими волосами такая стрижка неприемлема;
    6. каскадная стрижка открывает и зрительно омолаживает лицо. А потому после сорока – это также замечательный способ скинуть пару лет. Для создания эффекта многослойности пряди обязательно должны быть разной длины;
    7. при длинном каре волосы и не сильно короткие и не слишком длинные. Здесь допустимы самые разные укладки, а это большой плюс и возможность поэкспериментировать;
    8. большой популярностью у леди после 40 пользуются небрежные локоны. Как правило, для создания стрижки такого типа волосы должны быть средней длины. Здесь укладка не применяется, вместо нее несколько прядей просто моделируются с использованием лака или пенки. А вот если волосы прямые, то придется использовать плойку и тот же лак. Но все равно, это один из простейших видов укладки.

Цвет волос и челка

Зачем менять цвет волос? Не нравиться ваше отражение в зеркале или то, как вы получаетесь на фотографиях? Но к сорока годам у женщин часто появляется седина, а оставлять ее без внимания, плачевно для привлекательности.

Но если и подкрашивать, то только под свой естественный цвет. А вот стрижка боб неплохо сочетается с сединой, но вряд ли даже она сделает вас при этом моложе. Отметим, что покраска в рыжий и черный цвет зрительно состарят вас.

Правильно побранная стрижка и челка могут сделать женщину зрительно моложе на несколько лет. Стрижка скрывает мелкие недостатки на лице, благодаря чему оно кажется свежим и здоровым. Красивые женские челки вы может увидеть на фото.

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться
Как выглядеть современно и модно после 40, используя в основном массовые бренды

Я обнаружил Беверли, когда она представляла свой блог для моей страницы сообщества блоггеров 40+. Меня сразу поразил ее современный и модный стиль, который удивительно она достигает с этой формулой: классика + классика + модный. Очень умно! Когда она рассказала, что почти вся ее одежда покупается в обычных магазинах, таких как H & M и Gap, я понял, что мне нужно показать ее в стиле 40+, чтобы мы могли раскрыть ее секреты стиля.Она предлагает много ценных советов, поэтому обязательно ознакомьтесь с ними!

(

Привет Беверли. Спасибо, что нашли время, чтобы ответить на несколько вопросов для 40PlusStyle.com. Не могли бы вы рассказать нам немного о себе?

Я владелец малого бизнеса, жена и мать Два замечательных подростка. Мне нравится темное пиво, темный кофе и темный шоколад. Я уроженец Калифорнии, никогда не встречал продукт Джонатана Адлера, который мне не нравился, и слишком часто употребляю слово «Чувак».
Мое введение чтобы ведение блога было с моим первым блогом Style Underdog.Вот где я влюбился в сообщество блоггеров.

В качестве ориентира, к какой возрастной группе вы принадлежите или, возможно, вы готовы поделиться своим возрастом?

45

Можете ли вы рассказать нам немного больше о своем блоге Beverly Like Hills?

Это простой наряд дневного блога. Я хотел поделиться своей любовью к одежде с единомышленниками. Не многие люди в моем окружении поняли бы волнение желтого пояса, надетого на леопардовый кардиган, который вы купили 3 года назад у Target.В блог-сообществе женщины не только понимают, они предлагают более креативные комбинации.

Как вы бы описали свой стиль?

Мое собственное: выкройка смешанного коктейля, опрятный ушедший жулик, зрелый край, D) Все вышеперечисленное.

Меня очень впечатлили ваши наряды, которые выглядят свежо, современно, модно и часто красочно. В чем твой секрет?

HA! У меня нет секрета. Большинство моих нарядов состоит из классики; оксфорды, свитера с круглым вырезом, брюки до лодыжек, блейзеры, траншеи.Я обычно пытаюсь добавить один кусок, который «момент»; цветочные брюки, блузка в горошек, разноцветный пиджак. Это обычно добавляет напряжения в одежде, чтобы поднять его от обычного. Может быть, это мой секрет, Беверли, как правило троек Хилла: классический + классический + модный.

Вы недавно подчеркнули в статье, что большая часть вашей одежды покупается в обычных магазинах, таких как Macy's, JCrew, H & M, Target, Gap & Zara? Почему вы предпочитаете покупать у этих брендов?

Эти бренды похожи на Starbucks, я знаю, чего ожидать, когда иду в дверь.Я также знаю, как все будет соответствовать мне. Одежда обычно имеет четкие линии, и я могу купить вещи, которые будут работать более одного сезона. В них также есть модные вещи, но с уменьшенной громкостью, так что вы не застряли с чем-то, что кричит «Я в тренде». Эти магазины также географически выгодны и легки в моем кармане.

Какие, по вашему мнению, факторы важны для покупок у этих брендов? Какова формула для того, чтобы выглядеть уникальным, как вы?

  • Знай свой шкаф и сделай свое исследование.У вас есть основы?
  • В моем бывшем блоге я носил только нейтральные очки. Поскольку цвет стал доминировать в выставках и журналах, я смог купить несколько красочных предметов, чтобы перенести свой нейтральный гардероб в настоящее время.
  • После ознакомления с основами загляните в другие блоги, уличные сайты и последние показы взлетно-посадочных полос, чтобы вы знали, какие цвета, текстуры и длины будут «вписаны».
  • Когда вы делаете покупки, составьте план того, что вы ищете: цвет, форму и т. Д.В противном случае вы можете стать жертвой конфет по заниженной цене.

Я прав, что вы в основном одеваетесь для работы? Как вы думаете, элементы хорошего рабочего наряда?

Я действительно не знаю, смогу ли я ответить на этот вопрос. Моя работа творческая, поэтому я много играю в своем гардеробе. Тем не менее, я следую своему недавно открытому правилу тройки BLH: я обычно одеваю тех, с кем встречаюсь в тот день, и сколько поручений Матери я выполняю, так что все может измениться.Я всегда ношу каблуки (аварийные квартиры в моей сумке, когда на моей повестке дня булыжники) и мой компьютер.

Можете ли вы сказать мне, где вы живете и что отличает ваш региональный стиль от стиля остального мира?

Я из Южной Калифорнии, и я живу в погодном пузыре, где каждый день в основном хороший день, и у нас нет никаких крайностей. Я прямо в непринужденном калифорнийском стиле, обувь не обязательна. Я окружен разными стилями. Надо мной изображены «Домохозяйки округа Ориндж».Подо мной неброский пляж и сообщество для серфинга. Справа - 20 с чем-то хипстеров, а слева - военная база. Тем не менее, все они несут ту же непринужденную атмосферу, которую можно ожидать в Южной Калифорнии.

Что вдохновляет вас на выбор одежды?

Это зависит от дня. Иногда цвет, иногда пара обуви, а иногда и другой блоггер. На днях на Алиссе были великолепные розовые штаны, а Дебора раскачивала идеальный пиджак без рукавов.На следующее утро я носил комбинацию обоих. Я также люблю создавать еженедельные темы, чтобы придать своему шкафу определенный фокус. Я жду, чтобы создать неделю Дженны Лайонс или тему «Кенди в 45».

Учитываете ли вы такие вещи, как цветное профилирование или тип кузова, когда одеваетесь?

Цветовое профилирование-Нет Тип кузова-Да

Вы бы сказали, что у вас есть фирменный стиль? И если да, каковы основные элементы?

Да, я бы сказал, что у меня есть фирменный стиль, как правило трех Беверли Хиллз (я думаю, что я собираюсь сделать это торговой маркой!).Я верю, что мы все делаем.

Изменился ли твой стиль после 40 лет?

Поскольку моя жизненная ситуация изменилась, изменился и мой стиль. Чем старше я становлюсь, тем храбрее я становлюсь. Я более уверена в себе, в том, как я выгляжу и чего достигла. Вы также можете добавить 40-летнюю мудрость. Я готов попробовать то, чего не было бы в мои 30 лет.

Верите ли вы в то, чтобы одеться «по возрасту» и что это значит для вас?

То, что работает для некоторых в 40 лет, может не работать для других.Я бы не назвал этот возраст соответствующим, как хороший стиль. Я также не показываю много кожи. Это больше связано с моим уровнем скромности, чем мой возраст.

Вы бы сказали, что на этом этапе вашей жизни вас больше или меньше интересуют мода, стиль и то, как вы выглядите?

У меня был одинаковый интерес ко всему этому с 16 лет. Когда я начал работать, у меня был располагаемый доход, чтобы создавать свои собственные образы. С тех пор я развиваю свой стиль. Я не думаю, что я остановился.

Почему ваш внешний вид важен для вас?

Как я выгляжу - это такой же язык, как и то, что я говорю.

Какой наряд с вашего сайта ваш любимый наряд и почему?

Следующий.

Следите ли вы за тенденциями? И если да, то какие тенденции вас волнуют в данный момент?

Да. Я с нетерпением жду нетрадиционных юбок-карандашей, кусочков смешанного материала и кожи. Я не нашел правильную юбку, но это не из-за отсутствия попыток.

У вас есть советы по моде и стилю для женщин старше 40 лет?

Будь смелым и рискни. Мы не невидимы. Ходите вокруг, как будто у вас есть, потому что вы, вероятно, делаете. Что самое худшее, что может случиться, ужасный наряд?

Планируете ли вы продолжать вести блог и как, по вашему мнению, ваш блог будет развиваться в ближайшие годы?

Следуя правилу наилучшего плана, которое, кажется, никогда не применимо к моей жизни, я планирую быть в следующем году. Я очень доволен тем, как развивался мой блог, и надеюсь, что он продолжит идти тем же путем.Я встретил некоторых действительно крутых женщин, и разве это не то, о чем они на самом деле? Это как книжный клуб, но с одеждой (вино по желанию). Есть такие, которые могут захотеть, чтобы их блог был одним из счастливчиков, со спонсорскими и C / O-элементами, но я не думаю, что буду идти по этому пути. Блоги - мое хобби, но как только деньги вовлекаются, блог становится работой, и мой «голос» может измениться. Кроме того, у меня уже есть работа 🙂
(что касается последних нескольких предложений 40-летней мудрости).

Примечание от Сильвии: Большое спасибо за ваши замечательные ответы Беверли! Не забудьте проверить Беверли в ее блоге: Беверли Лайк Хиллз.

Понравился этот пост? Поделитесь этим на Pinterest!

Хотите получать больше статей от 40+ в своем почтовом ящике, подписаться здесь .

Вы также можете подключиться в стиле 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержка 40 + стиль, используя ссылки в наших статьях, чтобы делать покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать удивительный бесплатный контент для вас.Спасибо!

.
женщин, которые выглядят на 20 лет моложе и как они бросили вызов годам

На прошлой неделе Life & Style рассказала удивительную историю о 81-летней Нине Снеллинг, которая выглядит так хорошо, что ее часто принимают за женщину в возрасте 60 лет. Она объясняет это тем, что никогда не была замужем.

И история Нины создала сенсацию онлайн. Сотни читателей также стремились поделиться своими специальными рецептами, чтобы остановить течение времени. С 40 до 97 лет они писали нам свои удивительные фотографии и писали им по электронной почте.

Здесь шесть из них - ни у кого из них не было ботокса или операции - показывают, что заставило их выглядеть на 20 лет моложе.

Я убегаю от волнений времени

Дебора Тремейн, 54 года, бухгалтер из Давентри, Нортантс. Она отделена и имеет троих детей; Линзи, 36 лет, Гарет, 29 лет, и Бетани, 19 лет, и трое внуков в возрасте 12, девяти и семи лет.

Deborah Tremayne, 54, (pictured) says that running three miles each morning as well as weights sessions and aerobic and yoga classes keep her looking young Deborah Tremayne, 54, (pictured) says that running three miles each morning as well as weights sessions and aerobic and yoga classes keep her looking young

Дебора Тремейн, 54 года (на снимке) говорит, что бегая три мили каждое утро, а также занятия с отягощениями, занятия аэробикой и йогой, она выглядит молодо

В отличие от большинства женщин моего возраста, я встала с постели в 7 утра, смакуя перспектива трехмильного пробега.Это заставляет меня чувствовать себя взволнованным - так же, как и два занятия с отягощениями - занятия аэробикой и йогой.

И, в отличие от большинства медлительных женщин среднего возраста, это также сохраняет мою молодость.

Я давно страстный фанат упражнений. Это держит меня размером 6, что означает, что моя дочь спрашивает, может ли она одолжить мне одежду.

Упражнения тоже дают мне молодой цвет лица. Это улучшает мое кровообращение, дает мне сияние и улучшает мышечный тонус по всему телу, включая мое лицо.

Speaking about her exercise regime, Deborah (pictured) says: Speaking about her exercise regime, Deborah (pictured) says:

Говоря о своем режиме упражнений, Дебора (на снимке) говорит: «Это улучшает мое кровообращение, дает мне сияние и улучшает мышечный тонус по всему телу, включая мое лицо»

Моя маленькая фигура - я только 5 футов 2 дюйма - всегда заставлял меня выглядеть моложе, чем я есть. И у меня нет проблем с тем, чтобы привлекать восхищенные взгляды от чего-то мужчины, когда меня нет дома.

Нас часто предупреждают о том, что пожилые женщины вынуждены увольняться с работы, но, оставив мой возраст вне моего резюме, мне недавно предложили три работы после личной встречи с работодателями для собеседований.

Моя сила и физическая форма - я не был у доктора из-за болезни в течение десятилетий - отражается на моей внешности. Все картофелины среднего возраста должны перестать стонать о своих морщинах и следовать моему примеру!

Масляная кожа дала мне последний смех

Джоанна Хоуп, 53 года, парикмахер из Бертона, Трент, Стаффордшир. Она разведена с четырьмя детьми и имеет внучку семерых.

Joanne Hope, 53, (pictured) thanks her oily skin for her youthful looks. She believes it has helped to keep away wrinkles and signs of ageing  Joanne Hope, 53, (pictured) thanks her oily skin for her youthful looks. She believes it has helped to keep away wrinkles and signs of ageing 

Джоанна Хоуп, 53 года (на фото), благодарит свою жирную кожу за молодость.Она считает, что это помогло уберечься от морщин и признаков старения.

Мое лицо - натуральное - имеет непривлекательный блеск, который требует кропотливого нанесения макияжа для маскировки. Но я больше не обижаюсь на время, которое уходит на меня, потому что моя жирная кожа помешала мне получить морщины.

Хотя 45 процентов женщин разделяют мой тип кожи, держу пари, что не многие из них понимают, как жирная кожа, на которую они рвутся в молодости, на самом деле работает как встроенный увлажнитель, сохраняя упругость кожи по мере старения.

По крайней мере, так сказал мне дерматолог на консультации.

Joanne (pictured) says she used to suffer from terrible acne and was eventuall prescribed medication to deal with the issue Joanne (pictured) says she used to suffer from terrible acne and was eventuall prescribed medication to deal with the issue

Джоанна (на снимке) говорит, что раньше страдала от ужасных угрей, и в конечном итоге ей прописали лекарства, чтобы справиться с проблемой.

Я тоже страдала от ужасных угрей в подростковом возрасте и подвергалась насмешкам. В конце концов мне прописали лекарства. Только когда мне исполнилось тридцать с небольшим, я понял, что получаю очень долгожданную компенсацию - я просто не понял того, какими были мои друзья.

С тех пор все принимают меня за то, что я на несколько лет моложе меня - бармен пару месяцев назад думал, что мне было за сорок.

Я не встречаюсь - это истощает мою энергию. Отец моих детей и я развелись в 2004 году, и в последующие девятилетние отношения я набрал 1 фунт, потому что мой тогдашний партнер любил еду на дом и нездоровую пищу.

Тем временем я понял, что моя 78-летняя мама, у которой также жирная кожа и все еще едва морщинистая кожа, была права, когда она сказала, что однажды я буду благодарна за мои пятна.Жирная кожа дала мне последний смех.

Я всегда избегал газированных напитков и чая.

Дебби Пламбли, 48 лет, косметолог из Саутгемптона. Она отделена, и у нее есть дети Мэтт, 25 лет, и Джорджия, 17 лет.

Debbie Plumbley, 48, (pictured) has drunk two litres of water a day since her 20s and believes this has helped her to retain a youthful complexion Debbie Plumbley, 48, (pictured) has drunk two litres of water a day since her 20s and believes this has helped her to retain a youthful complexion

Дебби Пламбли, 48 лет (на фото), выпивала два литра воды в день с 20 лет и считает, что это помогло ей сохранить молодость лица

Многие женщины, приближающиеся к своему 50-летию, отпустили себя, но я получаю больше внимания, чем когда-либо, благодаря моей талии с длинными ручками, длинными светлыми волосами и молодой кожей.

Даже друзья моего сына находят меня привлекательной, и мне сказали, что я больше похож на сестру моей дочери.

Итак, в чем мой секрет? С тех пор, как мне исполнилось 20, задолго до того, как это было модно, и рекомендовано экспертами, я выпивал два литра воды в день.

Debbie (pictured) says even her 25-year-old son Debbie (pictured) says even her 25-year-old son

Дебби (на снимке) говорит, что даже друзья ее 25-летнего сына находят ее привлекательной, и люди часто говорят ей, что она больше похожа на сестру своей дочери, чем на мать.

Все начиналось не как уловка красоты, я просто не нравился искусственный вкус газированных напитков или наслаждался большим количеством чая и кофе.Но теперь я начал понимать, как вода выводит токсины из моего тела, укрепляет мою кожу и оставляет меня с появлением женщины почти на 20 лет моложе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *