Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения
Несмотря на культ молодости, 40 — идеальный возраст. Без шуток! К этому времени вы уже достигли карьерных высот, стали прекрасной мамой, личная жизнь обходится без штормов, присущих порывистой юности, научились смеяться над ошибками и учиться на них. Все отлично — кроме предательских морщинок вокруг глаз, складки на лбу, тонких губ. ELLE составил путеводитель по возрастным изменениям после 40 лет и способам борьбы с ними.
Мы выбрали семь основных признаков старения пятого десятка. Впрочем, это вовсе не означает, что вы являетесь обладательницей полного набора — скорее всего, заметны не более трех признаков. Не сбрасывайте со счетов генетику — посмотрите фотографии родителя или родственника, на которого вы похожи (это не всегда мама, а может быть, папа или бабушка) в возрасте 40+, чтобы здраво оценить перспективы и определиться с профилактическими мерами.
Что имеем: Потеря упругости, неравномерный тон кожи
Задув 40 свечей на торте, не бегите сразу к зеркалу: новые морщины у вас не появились. И, скорее всего, появятся ближе к 50, а то и позже — это нижний порог наступления менопаузы. С этого момента организм ощущает дефицит гормона эстрогена, который отвечает не только за способность к деторождению, но также за мягкость, плотность и ровный тон кожи. Проще говоря, чем больше эстрогена (в разумных количествах), тем меньше морщин и пигментных пятен, и тем моложе мы выглядим. Пока гормоны живут с кожей в мире и согласии.
Что делать: Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, косметологи разработали простую и доступную схему домашнего ухода за кожей после 40 лет. Она не в силах повлиять на гормональный фон, но профилактика не менее важна, чем лечение. Итак, вот четыре продукта, которые нужно использовать каждый день, чтобы предотвратить признаки старения: утром сыворотка с антиоксидантами (беспроигрышный вариант — витамин С) и увлажняющий крем с SPF 50 в период солнечной активности и SPF 30 в остальное время года, перед сном — крем с ретинолом, дважды в день — крем для век.
Что имеем: Нечеткий контур губ
Хроническая сухость, «рваный» контур, потеря объема, поперечные морщинки — и все на губах и вокруг них. Не удивительно, ведь здесь кожа чрезвычайно тонкая и наиболее подвержена ультрафиолетовому излучению.
Что делать: Выбирайте питательные бальзамы с солнцезащитным фактором не ниже 20. А чтобы вернуть четкость контуру, используйте карандаш для губ или инъекции гиалуроновой кислоты, которые добавят и объема.
Что имеем: Мимические морщины
Еще недавно вы замечали у себя «гусиные лапки» только когда улыбались. Теперь же вам не до смеха: тонкие морщинки получили постоянную прописку вокруг глаз. Если у вас активная мимика, вероятно, и другие динамические морщины (заметные только во время определенных выражений лица) становятся статическими, то есть видимыми в режиме 24/7. Все потому, что с возрастом запасы коллагена уменьшаются, и кожа теряет способность восстанавливаться. Что же выбрать в качестве ухода за кожей лица после 40 лет?
Что делать: Именно заломы между бровями и носогубные складки делают выражение лица сердитым и уставшим. Кремы бессильны против них. Ботокс и филлеры вернут вам прежний вид. Главное — не стать жертвой инъекций, превратившись в человека без эмоций. Если мысль об уколах вас не радует, понаблюдайте за собой, когда вы смотрите в смартфон или читаете книгу, проследите за собой в солнечные дни, во время просмотра любимых сериалов, выполнения годового отчета. Щуритесь? Хмуритесь? Мышцы запоминают эти движения и со временем не возвращаются в исходное положение. Начните контролировать вашу мимику прямо сейчас. И попробуйте гимнастику для лица — фейслифтинг.
Что имеем: Расширенные поры
После 40 не нужно увеличительное зеркало, что рассмотреть свои поры — особенно на щеках и подбородке. И снова всему виной снижение уровня коллагена. Представьте себе наружный край поры в виде резинки: она растягивается, но не сжимается обратно. Да, процесс расширения пор необратим, но решение все же есть.
Что делать: Ежедневный крем с ретиноидами помогает отшелушивать клетки, которые забивают и растягивают поры. Или записывайтесь на салонные пилинги, но не реже раза в шесть-восемь недель. Хотите быстрого результата? Микродермабразия поможет уменьшить поры за счет удаления верхних слоев эпидермиса. В данном случае вообразите, что пора — это воронка, у которой срезают верхний край.
Что имеем: Перманентные мешки и круги под глазами
На протяжении четвертого десятка вы строили карьеру. Получали второе высшее. Или растили детей. А скорее всего, все сразу. Не удивительно, что окружающие обращают внимание на ваш уставший вид. Да вы и сами каждое утро замечаете мешки и круги под глазами.
Что делать: Чтобы свести эти проявления к минимуму, простого увлажняющего крема может оказаться недостаточно. Отеки появляются из-за жидкости, которая скапливается под глазами. Ее помогает вывести кофеин — не литрами с молоком и сахаром, а в составе бьюти-средств. Кремы с витамином К осветляют темные круги — результат скопления крови в сосудах под глазами. Приучите себя спать на спине — эта привычка, помимо прочего, помогает и от заломов на лице. Если же причиной замученного взгляда являются глубоко посаженные глаза или отсутствие жировой прослойки под глазами, спасут филлеры или липолифтинг (трансплантация собственно жировой ткани из одной области в другую, например, из живота — в лицо). А может, вам просто пора в отпуск?
Что имеем: Потеря объема скул и щек
Если ввалившиеся щеки — признак болезни или недоедания, то опустившиеся — примета возраста и лишнее доказательство гравитации. Округлости на лице свойственны молодости (не путать с лишними объемами в результате пристрастия к углеводам). Улыбка и смех являются причиной проявления глубоких морщин вокруг рта, особенно заметных на осунувшемся лице. Но мы не советуем отказываться от смеха: в конце концов, он продлевает жизнь. Кроме того, даже если вы перестанете улыбаться, сила притяжения все равно будет тут как тут.
Что делать: Выход — добавить скулам и щекам объема. Для этого есть липолифтинг или инъекции рестилайна или гиалуроновой кислоты, которые приподнимают щеки, тем самым разглаживая носогубные борозды.
Что имеем: Дряблая шея
Уровня плинтуса стремятся достичь не только щеки, но и линия челюсти и кожа шеи. Сходство с черепахой еще никого не украсило, поэтому начинаем заботиться об этой области как можно раньше.
Что делать: В качестве ухода за кожей шеи после 40 лет — заведите себе нового друга — крем для шеи и декольте. В составе ищите растительные экстракты, масла и полимеры для лифтинг-эффекта. Также от дряблости и провисания под подбородком поможет ультразвук. Однако не ждите резких изменений к лучшему: речь идет о подтяжке в диапазоне миллиметров. Поэтому неинвазивные методики лучше всего работают на ранних стадиях и в качестве профилактики. Единственное стопроцентное решение избытка кожи под подбородком — скальпель.
www.elle.ru
Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний
Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.
Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.
Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом
Промо брендов
После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!
Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.
Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».
Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой
Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.
Елена Александровна Аравийская
Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.
Уход за кожей после 40 лет в салоне
Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.
Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.
domashniy.ru
Правила сияющей кожи: как ухаживать за лицом в 20, 30, 40 и 50 лет
7 правил ухода за кожей в любом возрасте
Эти базовые правила вы наверняка знаете. Перечислим их для полноты картины.
- Умываться два раза в день гелем или пенкой с pH около 5–5,5. Такое средство сохраняет защитный барьер кожи.
- Обязательно снимать макияж перед сном.
- Использовать косметику, подходящую вашему типу кожи.
- Использовать два разных средства для дневного и ночного ухода. Днём лучше увлажняющее, ночью — питательное.
- Раз или два в неделю глубоко очищать кожу с помощью скрабов или пилингов.
- Особое внимание уделять зоне вокруг глаз: использовать специальные кремы и сыворотки с пометкой «для век».
- Отдавать предпочтение солнцезащитной косметике. Летом или на горнолыжных курортах важно использовать специальные средства с SPF не менее 30.
При этом надо учитывать, что с возрастом кожа меняется. То, без чего можно было обойтись в 30 лет, становится насущной потребностью в 40. А моменты, не критичные для 20, будут крайне важны в 50.
Уход за лицом в 20–30 лет
Между 20 и 30 годами тело и кожа переживают настоящий расцвет. Подростковые прыщики чаще всего остаются в прошлом, морщины кажутся надуманной страшилкой из далёкого будущего, а цель ухода сводится в основном к профилактике. Однако не всё так гладко, как может показаться на первый взгляд. Эти четыре правила необходимо соблюдать, чтобы наслаждаться чистой и юной кожей как можно дольше.
1. Не забывайте тщательно умываться по вечерам
Сухая кожа в юном возрасте встречается нечасто, а вот нормальная со склонностью к жирности — в широком ассортименте. Это обусловлено высоким уровнем половых гормонов , побочным эффектом чего является повышенная выработка кожного сала. С возрастом уровень гормонов, а вместе с ним и кожа, нормализуются. Но пока вы молоды и горячи, жир может стать проблемой: он является прекрасной питательной средой для всевозможных бактерий, вызывающих воспаления и раздражения.
Чтобы не дать заразе размножиться и подпортить вам внешний вид, не забывайте смывать скопившиеся на лице за день жир, пыль и грязь. Конечно же, используя средства для вашего типа кожи.
2. Очищайте поры
Чёрные точки — забитые жиром и грязью поры — ещё одна распространённая проблема юности. Если пренебрегать очищением, со временем поры растягиваются, а кожа становится похожа на кожуру апельсина.
Глубокую очистку пор в домашних условиях стоит делать не реже раза в неделю. В этом помогут специальные очищающие маски, которые можно купить или сделать самостоятельно.
Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.
3. Защищайтесь от ультрафиолета
Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.
Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.
4. Ухаживайте за кожей под глазами
Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.
Что и как носить девушкам: модные тенденции весны-лета 2018 года →
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.
Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Если кожа склонна к угрям, стоит раз в месяц-два делать ручную или ультразвуковую чистку у косметолога.
3. Защищайтесь от ультрафиолета
Загар может выглядеть красиво. Но если он натуральный, он наверняка опасен. Солнечные лучи иссушают, а ультрафиолет повреждает белки коллаген и эластин, отвечающие за упругость и эластичность кожи. Результат — ускоренное увядание (фотостарение) лица.
Чтобы продлить юность, привыкайте использовать средства с SPF даже в таком нежном возрасте. А если вам важен шоколадный оттенок, пользуйтесь автозагарами.
4. Ухаживайте за кожей под глазами
Используйте специальные увлажняющие кремы и маски-патчи с питательными веществами. Также хорошо сохраняют молодость влажные компрессы на основе зелёного чая и мяты. Рецепт компрессов прост: 1–2 чайные ложки чая или мяты залейте 0,5 л кипятка и дайте остыть. Окуните в настой ватные диски или сложенную в несколько слоёв марлю, слегка отожмите и положите под глаза на 10–15 минут.
Что и как носить девушкам: модные тенденции весны-лета 2018 года →
Уход за лицом в 30–40 лет
К этому возрасту вы уже пережили немало стрессов и гормональных взрывов (беременность, рождение ребёнка, приём противозачаточных средств и так далее), и это отразилось на коже. Даже если изменения не слишком заметны, они есть. И по очевидным причинам будут нарастать. Поэтому не упускайте из виду следующие важные моменты.
1. Обратите внимание на пигментацию
Неровный цвет — яркий возрастной признак, способный прибавить как минимум несколько лет. С возрастом пигментация проявляется всё чётче, поэтому важно поддерживать ровный тон кожи. Этого можно достичь, применяя отбеливающие кремы, маски или используя мягкие (без крупных абразивных частиц) домашние скрабы.
Но идеальный вариант — проконсультироваться с косметологом. Он не только предложит вам отбеливающие средства, подобранные именно для вашей кожи, но и, возможно, порекомендует провести серию профессиональных пилингов.
Да! Использование косметики с SPF приобретает особую важность. Ультрафиолет провоцирует выработку меланина и тем самым усугубляет проблему с пигментацией.
2. Постарайтесь не использовать средства с этиловым спиртом
Спирт растворяет и смывает кожный жир. Когда жира много, как это нередко бывает в юности, спиртовые протирания могут быть полезны. Они помогают устранить лишнее кожное сало со скопившимися в нём бактериями и тем самым предупредить возникновение прыщей.
Однако с возрастом выработка кожного жира уменьшается. А между тем он необходим, поскольку увлажняет кожу и защищает её от внешней среды: высоких и низких температур, ветра и так далее. Средства на основе спирта повреждают этот и без того истончившийся и требующий времени на восстановление барьер. И тем самым лишают кожу необходимой влаги и защиты.
После 30 желательно выбирать тоники не со спиртом, а, например, с зелёным чаем.
3. Начинайте применять антивозрастные средства
Например, кремы и сыворотки с ретинолом (витамином А). Доказано , что ретинол улучшает клеточный обмен, стимулирует синтез коллагена и даже способствует уменьшению уже существующих морщинок.
Однако у этого средства есть и побочные эффекты. Так, витамин А может вызвать раздражение кожи и повышает фоточувствительность. Поэтому использовать такие кремы можно только на ночь.
Учитывая побочные эффекты, имеет смысл обратиться к косметологу. Специалист поможет вам подобрать препараты с подходящей вашей коже концентрацией ретинола. А также, возможно, посоветует другие антивозрастные средства и приёмы, включая салонные лифтинговые процедуры: массаж, микротоковую и мезотерапию и так далее.
В домашний уход хорошо впишутся кремы и маски с коллагеном и гиалуроновой кислотой. Кстати, массаж лица тоже можно выполнять самостоятельно.
Самые модные женские стрижки 2018 года: 13 крутых и практичных идей →
Уход за лицом в 40–50 лет
Говорят, современные 40 лет — это новые 20. И это действительно так. Медицина, косметология, здоровый образ жизни позволяют многим женщинам выглядеть в этом возрасте столь же привлекательно, как и между 20 и 30. Чтобы помочь коже дольше сохранить молодость и свежесть, важно соблюдать следующие рекомендации.
1. Интенсивно увлажняйте кожу
Мы уже упоминали о том, что с годами кожа становится менее жирной. Поскольку защитный барьер из кожного сала истончается, коже становится сложнее удерживать влагу. А где не хватает влаги — там наступает засуха со свойственными ей трещинками, морщинками, заломами… Увлажнение кожи должно стать приоритетом в вашем уходе.
Откажитесь от умывания мылом и другими подсушивающими средствами. Перейдите на питательные пенки со сливочной текстурой или мицеллярную воду, не требующую смывания. Подбирая дневной и ночной крем, также сделайте упор на максимальное увлажнение.
2. Включайте в уход салонные процедуры
Даже если раньше вы прекрасно обходились собственными силами. С возрастом кожа требует всё больше внимания и заботы: уменьшается объём губ, проявляются носогубные складки, чуть плывёт овал лица.
Современная косметология предлагает широкий ассортимент антивозрастных процедур и творит настоящие чудеса. Правильно подобранные пилинги, массажные техники, а также всевозможные уколы красоты, которые увлажнят глубокие слои кожи, заполнят морщинки и вернут объём губам, позволяют даже в 49 выглядеть так же восхитительно, как в 25.
Посоветуйтесь на тему профессионального ухода с косметологом. Важно, чтобы ваш специалист имел медицинское образование и прошёл соответствующее обучение. В этом случае терапия будет максимально безопасной и действенной.
3. Уделяйте максимум внимания коже под глазами
С возрастом тонкой коже на этих участках требуется всё большее питание и всё более плотные, насыщенные антиоксидантами и витаминами кремы и сыворотки. Подбирать их желательно вместе с косметологом, который даст рекомендации, ориентируясь на особенности и состояние конкретно вашей кожи.
Учтите: забивать на уход нельзя! Даже если кажется, что уж вам-то повезло и мимические морщинки с тёмными кругами благополучно обходят вас стороной. Время неумолимо, и, если не помогать коже под глазами восстанавливаться, неприятные изменения однажды могут настигнуть вас буквально за несколько дней.
12 самых модных цветов весны-лета 2018 года →
Уход за лицом после 50 лет
Легендарная Коко Шанель однажды сказала: «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой; каким оно будет в 50, зависит от вас». Надеемся, вы не оставляли кожу наедине со стрессами, и она продолжает радовать вас здоровьем и ухоженным видом. Вы наверняка уже мастер в уходе за лицом, поэтому отметим лишь три ключевых момента.
1. Используйте ретинол
Если вы не использовали средства с витамином А раньше, откладывать не стоит: они действительно помогают коже дольше оставаться молодой. Если ретинол уже входит в состав ваших любимых кремов и сывороток, подумайте о том, чтобы увеличить его концентрацию.
2. Добавьте в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой
Это вещество присутствует в коже и занимается в том числе сохранением влаги в тканях. С возрастом естественной гиалуроновой кислоты всё меньше, и кожа становится всё суше, потихоньку превращаясь в пергамент.
Но дело не только в потере влаги. Гиалуроновая кислота активно участвует в процессах регенерации клеток. При её дефиците кожа попросту теряет возможность эффективно восстанавливаться. А от этого ускоряется старение.
Поэтому после 50 крайне важно дополнительно питать кожу гиалуронкой с помощью специализированных антивозрастных сывороток или даже инъекций.
3. Раз в три-четыре дня делайте маски с лифтинг-эффектом
В плане омоложения хорошо зарекомендовали себя альгинатные маски. Впрочем, косметические бренды предлагают немало других вариантов масок с лифтинг-эффектом на основе «фирменных» активных компонентов. И вы наверняка сможете подобрать что-то своё — именно то средство, которое будет возвращать упругость конкретно вашей коже.
И ещё раз напомним: нам, в отличие от наших мам и бабушек, повезло жить в то время, когда красота и молодость во многом действительно находятся в наших (и опытного косметолога) руках. Этим волшебным фактом необходимо пользоваться!
Читайте также
lifehacker.ru
Как правильно ухаживать за лицом после 40 лет?
21.10.2019
101
Здравствуйте, дорогие читательницы сайта iwoman.club. Уход за лицом после 40 лет существенно отличается от того, который был в молодые годы. Да-да, нужно смотреть правде в глаза — сорокалетняя женщина, даже при хорошей генетике, качественном уходе, не будет выглядеть как 25-летняя девушка. Но важно помнить о том, что если до этого возрастного рубежа вы уделяли уходу много времени и внимания, то легко добьетесь отличных результатов. Необходимо использовать косметические средства, предотвращающие потерю упругости кожи и отвечающие за ее эластичность.
Кожа лица в 40 лет
В женском организме к сорокалетию происходят глобальные изменения, и они не могут не сказаться на состоянии кожи. Этот возрастной рубеж является нижней границе менопаузы, в гормональном фоне идет существенная перестройка и эпидермис быстро стареет. Кожа теряет эластичность и упругость из-за уменьшения естественной выработки эстрогена. По этой причине расплывается овал лица, проявляется дряблость и пигментация, кожа обвисает.
Кроме того, женщина в 40 впервые замечает морщины, и не только мимические. Они уже более видны, и причем, довольно глубокие. Все дело в том, что происходит замедление регенерирующего процесса клеток, также хуже работают сальные железы, появляется острая нехватка коллагена. Эпидермис теряет тонус и появляются складки и морщины.
Но не все так печально, как может показаться. Главное, ежедневно ухаживать за кожей лица и подобрать правильную систему ухода, которая подходит вашему типу. Если этого не делать, то:
- появится обильная пигментация,
- цвет кожного покрова станет тусклым и нездоровым,
- снизится тонус,
- может появиться купероз из-за ослабления стенок капилляров,
- поплывет овал лица,
- появятся темные круги и мешки под глазами.
Правила ухода за кожей лица после 40
В 40 лет можно выглядеть свежо, ярко, и вовсе не благодаря декоративной косметике. Еще нет такой необходимости в дорогостоящих услугах косметологов или пластических хирургов, затариваться огромным количеством лечебных препаратов и кремов. Важно изначально омолодиться изнутри — перейти на правильное питание, полюбить спорт, забыть о вредных привычках.
Общие советы косметологов:
- В 40 лет кожа женщины плохо держит влагу, поэтому нужно приобрести увлажняющие средства и ежедневно использовать их. К примеру, вы можете наносить на лицо мицеллярную воду или увлажняющий крем утром и вечером.
- Помните о питье. Благодаря воде в организме запускаются все без исключения обменные процессы.
- Покупайте косметику категории 40+. В таких лосьонах, сыворотках, антивозрастных кремах содержатся витамины А,Е, С, ретинол, коллаген, гиалуроновая кислота.
- Умывайтесь не водой из-под крана, а кипяченой. Если ваш бюджет позволяет такие расходы, приучите себя умываться газированной минеральной водой — кожа приобретет здоровый цвет и вид.
- Протирайте ежедневно лицо кубиками замороженной воды или травяного отвара, например, ромашки, календулы, шалфея, липы, подорожника, крапивы, листьев толокнянки.
- Избегайте попадания на лицо прямых солнечных лучей. Первый «сюрприз» постоянных солнечных процедур в возрасте за 40 — появление большого количества морщин, ведь ультрафиолетовые лучи нещадно сушат эпидермис.
- Декоративная косметика должна быть высшего качества с обязательным содержанием в средствах SPF-фильтров. Перед нанесением макияжа всегда питайте кожу. Но не увлекайтесь косметикой — тональные кремы, пудра ужасно забивают поры.
- Нельзя использовать даже антивозрастной крем для всех зон лица — для каждой свое отдельное средство.
- Начинайте использовать сыворотки для лица, они более эффективны, чем крем.
- Найдите для себя хорошего косметолога, который будет давать вам советы, делать профессиональные чистки.
Уход за разными зонами лица
Как было отмечено выше, крайне важно правильно ухаживать за каждой зоной лица. Должное отношение к этому процессу позволит вам выглядеть в 40 лет на 30-35. Всегда покупайте ухаживающие средства, которые подходят вашему типу кожи. В противном случае может быть обратная реакция, и старение, увы, приблизится.
Уход за кожей вокруг глаз
В данной зоне эпидермис очень нежный и тонкий и он в первую очередь страдает от возрастных изменений и не правильно подобранных уходовых средств. Содержание коллагена здесь минимальное. Перечислим причины, провоцирующие преждевременное старение кожи в этой области:
- Использование кремов, предназначенных не для этой зоны.
- Применение очень жирного крема, который забивает поры и препятствует попаданию кислорода в клетки. Первый признак того, что у вас присутствует эта причина — жирный блеск под глазами и на верхнем веке.
- Неправильное нанесение уходовых средств на кожу вокруг глаз — ни в коем случае нельзя втирать здесь крем! Наносите только похлопывающими, плавными, легкими движениями.
- Не смываете макияж перед сном.
Покупайте для ухода за глазами специальный крем, в котором сдержится в большом количестве витамин К. Он бережно питает эпидермис и устраняет отечность. Не забывайте тонизировать эту зону ледяными кубиками утром и вечером.
Уход за зоной носогубных складок
Глубокие складки в этой зоне появляются из-за сильной потери влаги, и ближе к сорокалетию процесс существенно ускоряется. Полностью вы не избавитесь от носогубок, но массажи и интенсивное увлажнение помогут их скорректировать.
Совет: если носогубные морщины у вас сильно выражены, то не помогут никакие средства — не тратьте на них деньги, а лучше сходите к специалисту-косметологу и воспользуйтесь инъекциями филлеров. Не верьте рекламным слоганам, уверениям подруг и знакомых о том, что «только этот чудодейственный крем из Китая» помогает. Скорее всего, они уже посетили косметолога, просто не признаются в этом и рассказывают вам сказки. Женщины очень не любят признаваться в том, что для поддержания красоты они используют что-то еще кроме уходовой косметики.
Придает тонус носогубным складкам массаж ледяными ромашковыми кубиками. Практикуйте его регулярно, и вы увидите заметный результат.
Уход за скулами и щеками
Если вы присмотритесь внимательнее к своему отражению в зеркале, то сможете увидеть, как свисают вниз и теряют упругость щеки. И снова причина в потере влаги кожей. Каждый день делайте легкий массаж это зоны, двигаясь по направлению к вискам.
Бороться с этой проблемой помогает тонизирующий гель. Делайте все так, как написано в инструкции, не забывайте про массаж, и обвисание замедлится. Если же вы хотите явный и быстрый результат, то тогда дорого только к косметологу. Он сделает вам инъекции филлеров или липолифтинг.
Аптечные средства для ухода за кожей
В уходе за кожей лица после 40 лет часто применяют аптечные средства. Это нужно делать 2 раза в неделю — первый раз вечером, перед сном, второй — утром, после пробуждения.
Приведем список наиболее популярных антивозрастных средств из аптеки:
- Ретинол (витамин А). В большом количестве он содержится в маслах. Он разглаживает складочки и стабилизирует деятельность сальных желез. Наносят ретинол перед сном.
- Цинковая мазь. Она разглаживает мимические морщинки, борется с высыпаниями. Обязательно запомните, что после ее использования (согласно инструкции) кожу следует увлажнить кремом.
- Ретиноевая мазь. Это аптечное средство возвращает коже здоровый цвет и вид, упругость, борется с акне и комедонами.
- Гепариновая мазь. Устраняет мешки под глазами и отечность. Прежде чем ее наносить на кожу, следует очистить лицо. Использовать перед сном.
- Релиф. Средство для локальной борьбы с морщинками — наносится на складочки кожи, которые вы хотели бы разгладить, хорошо тонизирует.
- Куриозин. В его составе присутствует гиалуроновая кислота, ускоряющая регенерацию клеток и поддерживающая кожную эластичность. Можно смешать его с кремом или же наносит в чистом виде.
Домашние маски для лица после 40
Сторонницы домашнего ухода с помощью средств из натуральных компонентов могут пользоваться масками, которые будут дополнительно питать кожу и подтягивать ее. Представляем вам 4 наиболее эффективные домашние маски после 40, которые дадут хороший результат при регулярном их применении. Но не забывайте, что салонные процедуры также важны, если вы хотите долго иметь молодой вид. Помните, что перед нанесением маски лицо следует очистить от макияжа. После снятия маски нужно увлажнять кожу кремом.
Медовая маска
Возьмите 2 столовых ложки натурального пчелиного меда, 2 столовые ложки муки (пшеничной, белой) и 1 белок от куриного яйца. Все смешайте в стеклянной или керамической посуде и нанесите на лицо. Оставьте на 30 минут, а затем умойтесь теплой водой.
Дрожжевая маска
Она хорошо подтягивает увядающую кожу, выравнивает мелкие морщинки и дает ощущение легкого лифтинга. Для приготовления вам нужно развести в теплой воде 15 граммов живых дрожжей с половинкой чайной ложки ржаной муки. Маска должна иметь консистенцию сметаны. Нанесите ее на шею и лицо, а через 20 минут умойтесь теплой водой. Мгновенный результат вы увидите в области птозных зон, т.е. слабых провисших участков кожи.
Ягодная маска
Сезонные ягоды также помогут вашей коже стать красивой и подтянутой. Заметьте — сезонные, не стоит использовать замороженные покупные ягоды. Такая маска напитает эпидермис и хорошо его освежит.
Возьмите жирный домашний творог в количестве 2 столовых ложки, смешайте с 3 ягодами земляники или клубники, нанесите на лицо, а спустя 10 минут смойте.
Овощная маска
Возможно, вы удивитесь, но такие овощи как капуста, баклажан и кабачок могут хорошо подтянуть кожу. Натрите их в равных пропорциях на мелкой терке и перемешайте, а затем нанесите маску, оставьте на 10 минут и смывайте, но только прохладной водой. И не забудьте воспользоваться увлажняющим кремом.
Уход за лицом: «Уход за лицом после 40»
Если вам была полезна эта информация, будьте добры, поделитесь ею в социальных сетях. Это послужит дополнительным мотиватором, стимулом к дальнейшим публикациям на iwoman.club статей на интересующие вас темы.Теги: Нет тегов
NeProstaYa
iwoman.club
Правильный уход за кожей лица в 30
В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.
После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.
Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.
В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.
Смотреть видео на ютубе:
Возрастные изменения в 30-40 лет
Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику – им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.
Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.
Кожа – это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.
Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.
Как ухаживать за кожей лица после 30
Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:
- Пептиды
- АНА-кислоты
- Витамин C
- Ретинол
А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:
- Экстракт арники
- Гинкго билоба
- Конский каштан
- Ниацинамид
Возраст, тип кожи и тип старения
После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.
Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.
А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.
Домашний уход за зрелой кожей
Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.
Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?
Очень просто – отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.
Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.
А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.
Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.
Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.
Салонный уход
После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии – инъекций или серьезных аппаратных методик.
Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.
А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.
Для этого можно использовать:
- Ручной или аппаратный массаж
- Микротоковую терапию
- Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения
Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.
А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.
Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.
Что ещё полезного почитать:
Косметолога.нет
kosmetologa.net
Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет
Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 – это прекрасный период в жизни женщины.
В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.
Женщинам за 40 не скажешь: “Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.” Нет, не рано, как раз вовремя.
Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.
Смотреть видео на ютубе:
Антивозрастной уход и типы старения
В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:
- Мелкоморщинистый
- Мускульный
- Деформационный
- Усталый
- Смешанный
Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.
Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.
Но комплексный подход к тому или иному типу старения – это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.
Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.
А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+
Женщины недооценивают важность домашнего ухода
Первую самую распространенную ошибку я уже назвала – это антивозрастной уход без учета типа старения.
Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.
Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.
Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.
Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.
Однако нужно понимать, почему так происходит.
Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.
А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.
Поэтому если стоит выбор:
- Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
- Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу
Любому человеку не глядя я могу посоветовать – сначала наладить домашний уход за кожей.
Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно – замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.
Но без домашнего ухода салонные процедуры – это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность – грамотный ежедневный уход.
Уход за кожей рук и шеи
Еще одна частая ошибка – женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.
Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.
Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.
После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица – наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.
Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.
Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.
Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.
Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения
Косметика, увы, не всесильна
Еще одна крайность – это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.
Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.
Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.
Одной косметикой всех проблем не решить.
А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.
Я стара, на Альтеру пора!
Еще одна типичная ситуация и ошибка – когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”
Но это не правильно.
Правильный подход – сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.
Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.
Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.
Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.
Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.
К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.
Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации – желательно все-таки знать, что лучше для вас.
Уход за кожей после 50 лет
Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс – это по большей части маркетинговый ход.
На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.
Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.
Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.
Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.
Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.
Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.
А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.
У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!
Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.
Что ещё интересного почитать:
Косметолога.нет
kosmetologa.net
Уход за кожей лица после 40 лет: главные вопросы
Каждый возраст сопровождается определенными проблемами с кожей — от проявлений подросткового акне до мелких мимических и более глубоких морщин. Когда речь заходит о коже после 40, важно понимать, какие изменения с ней происходят. Итак,
Какие факторы приводят к старению кожи?
Люди часто приписывают свежесть и сияние кожи хорошей наследственности, но в действительности общее состояние здоровья и внешний вид кожи лишь на 20% обусловлены генетикой. В основном же к ухудшению ее состояния приводят внешние факторы, такие как УФ-излучение, стресс, недостаток сна, курение, загрязнение окружающей среды и несбалансированное питание. Чтобы должным образом бороться с наиболее распространенными проблемами зрелой кожи, стоит скорректировать ваш обычный ритуал ухода.
Как меняется кожа после 40?
С течением времени внешние факторы могут изменить состояние и вид кожи. Начнем с того, что выработка коллагена, отвечающего за упругость, замедляется с возрастом: после 30 лет мы теряем примерно 1% коллагена в год. Это приводит к тому, что кожа постепенно становится менее упругой, — явление известно как потеря тонуса. Снижение уровня коллагена также способствует появлению более заметных морщин. Кроме того, на коже могут проявляться результаты негативного воздействия солнца в виде пигментных пятен.
Еще одной серьезной проблемой для женщин после 40 является потеря кожей сияния.
Кожа становится суше из-за снижения производства кожного жира, в результате чего, помимо ощущения дискомфорта и выраженности мелких мимических морщинок, она становится тусклой.
Как заботиться о коже после 40 лет?
Как и в любом возрасте, важно пользоваться солнцезащитными средствами. Зрелая кожа чаще страдает от проблем, связанных с пигментацией, поэтому SPF является обязательным (независимо от того, находитесь вы в отпуске или нет)! Кроме того, добавление сыворотки в ваш ритуал ухода — отличный способ обеспечить дополнительное увлажнение перед нанесением дневного крема. И после 40 лет кожа не застрахована от высыпаний, поэтому тщательно очищайте ее утром и вечером. Если вы понимаете, что кожа склонна к сухости, очищающее крем-молочко — правильный выбор.
Подумайте о том, чтобы каждый вечер делать массаж лица — не только для расслабления, но и для стимуляции кровотока, что поможет поддержать естественное сияние кожи.
Разотрите немного увлажняющего крема между пальцами, чтобы согреть его, а затем нанесите на лицо плавными движениями от центра к контурам. Осторожно продвигайтесь вверх от линии подбородка ко лбу, массируя лицо восходящими движениями, чтобы стимулировать естественный лифтинг.
На какие новые продукты стоит обратить внимание?
Начните с определения приоритетных областей, над которыми вы хотите работать. Если вы видите, что пигментные пятна становятся более заметными, выбирайте средства, содержащие витамин С — антиоксидант, который, как доказано, осветляет кожу. Если вы боретесь с тусклостью, то вернуть коже свежий вид помогут средства с технологией сияния. Дневной крем Biotherm Blue Therapy Amber Algae Revitalize с жемчужными микрочастицами обеспечивает оптимальный баланс ухода и сияния. При каждом применении крем восстанавливает естественное розовое сияние кожи и благодаря натуральным ухаживающим компонентам придает лицу здоровый вид!
Каким должен быть оптимальный ритуал ухода за кожей для борьбы с возрастными изменениями?
Начните с сыворотки, чтобы сохранить в коже столь необходимую ей влагу. Затем выберите дневной крем, придающий сияние и содержащий увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, чтобы коже было комфортно в течение всего дня. И наконец, не забудьте про вечерний уход! Ночной крем Biotherm Blue Therapy Amber Algae Revitalize содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает поддерживать уровень влаги в коже в течение ночи. Он обеспечит необходимый уход во время сна и упругость после пробуждения.
Какие компоненты лучше всего борются с возрастными изменениями?
Доказано, что ретинол является одним из самых эффективных компонентов против возрастных изменений, в частности морщин. Это происходит потому, что он увеличивает продукцию коллагена, которая с возрастом сокращается. Также следует искать ингредиенты, богатые антиоксидантами, такие как натуральные растительные масла. Они увлажняют и борются с повреждениями, вызванными внешними факторами. Некоторые типы AHA (альфа-гидроксикислот) помогают регенерации кожи, ускоряя клеточный обмен и способствуя более быстрому удалению ороговевших клеток. Обычно они содержатся в отшелушивающих средствах и тониках.
На правах рекламы
www.goodhouse.ru