Как сменить имидж, создав себе новый образ, как женщине измениться
Каждому из нас присущ определённый образ, именно он или позволяет нам выделиться из толпы, или заставляет слиться с общей массой людей. Многих устраивает жизнь «как у всех», либо они не умеют видеть и ценить себя. Но однажды, посмотрев в зеркало, женщина удивится: «Неужели это я?».
Хорошо, если после огорчения она решит приложить все усилия и начать создавать свой новый интересный облик. Можно обратиться за помощью к квалифицированным стилистам и имиджмейкерам. Также можно самой приложить усилия и, изучив особенности фигуры, правила макияжа, поведения, гардероба, преобразовать себя и превратиться из Золушки в принцессу.
Секретные материалы
Меняя в себе что-то одно невозможно получить полностью новый имидж. Если меняться, то полностью.
Изучаем свою внешность
Изучить преимущества и минусы своего внешнего вида:
- Что понравилось;
- Что нравится, но этого не видно и отчего;
- Какими действиями с помощью наряда это можно исправить;
- Что не устраивает;
- Есть ли серьёзные, обычно не замечаемые недочёты;
- Всё ли в образе гармонично, не бросается ли что-нибудь резко в глаза.
Исследуем внутренний мир
В течение нескольких дней выделить в себе, определяя имеющийся образ:
- Часто произносимые слова;
- Любимый жанр чтения, фильма, предпочитаемые телепередачи;
- Бальная оценка своего вида;
- Любимая одежда;
- О чём нравится разговаривать.
Что делать с полученными данными
Занести всё увиденное и обдуманное в тетрадь и наметить план действий с зарисовками своего будущего образа.
Соотнести выбранный образ с наиболее подходящим стилем, внося поправки и дополнения.
Обязательно учитывать особенность своего телосложения, возраст, деятельность, свои привычки и манеры.
Не следует забывать о своей индивидуальности и слепо следовать течениям моды. Выбирая отдельный предмет, обращать внимание на его сочетание с остальными.
Отметить, как можно аккуратно выделить свою особенность и неповторимость.
Избавится от всего старого и несоответствующего. Начать формирование нового гардероба подходящих оттенков, фасонов в соответствии с придуманным образом. Избегать приобретения вещей по принципу «мне оно понравилось».
В совершенном облике не может быть мелочей. Стоит тщательно продумать и работать над манерами, поведением, тембром и интонациями голоса.
План действий
Сначала необходимо определиться с новыми качествами, затем с характеристикой создаваемого образа, учитывая своё поведение и предпочтения. Наметить, что можно подчеркнуть, а что скрыть.
Главное, найти не вычурную особенность, а изюминку, выделяющую из общей массы. Затем постараться определить реально выполнимые планы. Важно соблюдать меру, не спешить, тщательно всё продумать и подготовить себя к перестройке.
Начинать меняться постепенно, отдельными моментами. Помнить о том, что в гармоничном образе главные не вещи, а индивидуальная особенность, оттеняемая ими. Все предметы одежды и аксессуары должны быть удобными и комфортными.
Воплощение задуманного
Первый месяц – внутреннее перевоплощение
Сначала следует определить себе ежедневное свободное время в течение месяца и не заострять внимание на мелочах и подробностях.
Начать совершать небольшие прогулки.
Приучить себя каждый день улыбаться людям и делать комплименты.
Оставлять в альбоме фотографию понравившегося события за день.
Записывать в дневник три благодарности прошедшему дню.
Не быть рядом со спорами, конфликтами и плохим человеком.
Избегать негатива в своих ответах.
С улыбкой принимать детскую позитивную энергию, передаваемую их улыбками.
Чаще слушать весёлую, энергичную музыку.
Второй месяц – уход от прошлого
Продолжение в следующем месяце. Каждодневно избавляться от старого и ненужного. Сначала это может быть простой мусор, далее – долго хранимые, считаемые важными предметы.
Затем одежда, лежащая без употребления несколько лет. Ну и, память о прошлом – сувенирная продукция.
Записывать свои ежедневные мысли и чувства, налаживая тем самым свой внутренний мир.
Посвятить себя в течение месяца хотя бы одной книге.
Каждый день уделять немного времени своему любимому занятию и медитации в удобной позе.
Соблюдать режим ночного сна.
Чаще говорить «спасибо» и совершать добрые дела.
В выходные готовить пищу на несколько дней, желательно на всю неделю.
Радовать себя, добавляя ежедневно небольшой штрих в свой новый образ.
Третий месяц – закрепление
Этот период трудный. Начать ежедневно дружелюбно разговаривать с незнакомым человеком, чтобы отточить умение общаться и перестать стесняться.
Переубедить себя в чём-то одном и найти новое хобби.
Постараться весь месяц не смотреть телевизор и не выходить в интернет без надобности.
Определить у себя плохую привычку и искоренить её.
Не лениться и отвечать согласием на предложения и свежие идеи.
Пройти курс повышения квалификации.
Не обманывать себя и всех.
Хотя бы пару раз в неделю совершать пугающие ранее поступки.
Не жаловаться никому и ни на что.
Меняем гардероб и причёску
Разбирая старую одежду, оставить подходящие вещи для нового образа. Полностью сменить всё сразу слишком затратно, поэтому нужно продумать, где можно по экономить или что купить в первую очередь.
Неразумно покупать несколько недорогих и простых вещичек. Удачные покупки можно сделать в секонд-хендах европейской одежды. Вообще приобретение предметов одежды должно быть регулярным, понемногу.
Лучшей одеждой считается та, которая сочетается с остальными вещами и с выбранным стилем. Предпочтение следует отдавать коричневому, черному, бежевому, белому, темно-синему и серому оттенкам, разбавляя их иногда ярким пятном.
Аксессуары – изюминки образа, помогут оригинально сочетать и смешивать вещи, а также демонтировать один наряд в другой. Они считаются не нужными, если одеяние без них не проиграет. Такой дополнительный предмет должен украшать, выделяясь самостоятельно.
Первый шаг к перемене имиджа – это другая причёска, подходящая к форме лица, структуре волос, скрывающая имеющиеся минусы.
Главное в любом выборе – нравиться себе и чувствовать себя уверенно и удобно.
Фото до и после макияжа: самые удивительные преображения героинь шоу Александра Рогова «Рогов в городе»
- Новости
- Мода
- Отношения
- Гороскоп
- Красота
- Здоровье
- Звезды
- Стиль жизни
- Психология
- Конкурсы
- COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
- Видео
- Блог редакции
- Спецпроекты
- Контакты
- Гороскоп совместимости
- Камасутра
- Счётчик калорий
- Калькулятор веса
- П
Новый образ | Журнал Домашний очаг
Новая длина и цвет волос — самый эффективный способ кардинально изменить образ. На примере четырех женщин, которые не побоялись довериться профессионалам, стилист студии красоты Shamonix Татьяна Грекова показала, что перемены всегда к лучшему.
Светлана, 45 лет, Анна, 34 года, Ольга, 46 лет, Юлия, 32 года  | ПРОБЛЕМА Светлана неоднократно меняла свой стиль, но никак не могла найти себя. Каждый раз новый цвет и форма прически не соответствовали ее представлениям об идеальном образе. Перекрашиваться и перестригаться уже через неделю после посещения салона — для нее обычная история. Найти свой имидж — главное пожелание Светланы. РЕШЕНИЕ СТИЛИСТА Cветлана прежде носила темный цвет волос, поверх которого были хаотично набраны светлые пряди. Поскольку Света — очень яркая стильная женщина, которую невозможно не заметить, я решила перекрасить ее кардинально — в медно- рыжий цвет, без добавления красных, фиолетовых оттенков. Сначала мы сделали декопирование, чтобы снять предыдущий оттенок, а после окрасили волосы. В завершение я провела процедуру ламинирования, которая улучшает состояние волос и фиксирует цвет. Ламинат запечатывает цвет вовнутрь, благодаря чему волосы становятся здоровыми и блестящими. Прическу я менять не стала, поскольку форма стрижки Светланы оптимальна — она позволяет делать абсолютно разные укладки. |
НА ЗАМЕТКУ Если вы решили поменять свой цвет волос на огненнорыжий, имейте в виду: * Рыжий цвет лучше всего подходит обладательницам светлой кожи. * Медные волосы могут придавать оливковой коже некрасивый желтоватый или красноватый оттенок. | |
| ПРОБЛЕМА Обладательнице жесткого, плотного волоса, Ольге не всегда удается справляться с излишним объемом. Но главное, Ольга сильно переживает, что выглядит гораздо старше мам одноклассников своего 9-летнего сына, поэтому хочет изменить прическу, макияж и в целом освежить образ. РЕШЕНИЕ СТИЛИСТА Ольга — хрупкая, изящная женщина, и именно это ее качество я хотела подчеркнуть. Я частично убрала длину на затылке, ближе к макушке. Затем прокрасила корни более глубоким оттенком, сделав сверху балаяж — это особая техника, когда светлые пряди, набираются в хаотичном порядке. Таким способом мы убрали излишний объем и подчеркнули красоту мягких и покладистых волос Ольги. МНЕНИЕ ОЛЬГИ: Стрижка удалась на все 100%. Не знаю, как это удалось стилисту, но теперь я могу сама уложить свои непослушные кудрявые волосы. И самое главное — я стала чувствовать себя намного моложе. |  |
 | ПРОБЛЕМА У Юлии вьющиеся и довольно тонкие волосы, которым не хватает плотности и объема. Цвет волос Юля давно хочет изменить, сделать его более ярким и выразительным. Прическа нуждается в постоянной укладке и требует много времени и усилий. РЕШЕНИЕ СТИЛИСТА Юлия — девушка романтическая, она предпочитает естественность, натуральный макияж, неброскую одежду. Исходя из этого, я решила не менять ее образ кардинально, а лишь слегка подкорректировать его. Для начала я затонировала волосы однотонным оттенком. Намеренно не стала делать Юлю слишком темной, чтобы при отрастании контраст между окрашенными и натуральными волосами был не слишком заметен. После я убрала Юле длину и сделала прическу, которая подчеркнула ее локоны. Кстати, такую прическу она легко сделает дома. Для этого нужно вымыть волосы, расчесать, нанести пену для укладки, а затем опустить голову вниз, посушить феном и сформировать руками завиток. МНЕНИЕ ЮЛИИ: Для меня было необычно, что мне затонировали волосы в более темный цвет. Я впервые в жизни такая темная! И, хотя мнения друзей расходятся, одним по вкусу мой прежний цвет, другим — новый, мне очень нравится мой образ! |
| ПРОБЛЕМА Анна — обладательница пышных вьющихся волос, которые трудно поддаются укладке. Отросшие корни, светлые пряди — такое многоцветие создавало ощущение хаоса на голове, от которого она хотела избавиться. РЕШЕНИЕ СТИЛИСТА У Анны сложный типаж -она одновременно женщина весна и лето. Длинные вьющиеся волосы смотрятся не очень аккуратно, поэтому я сразу захотела избавиться от них и придать им гладкость. Подчеркнуть изящность и сексуальность Анны я решила, приоткрыв участок шеи. Для этого я выбрала классическое каре, которое сейчас очень актуально. Убрала длину, сделала короткий затылок и оставила максимальную длину у лица. Что касается цвета, я решила придать волосам чистый, ровный, светлый оттенок. Сначала полностью обесцветила прежний цвет ее волос, затем нанесла оттеночный краситель и закрепила цвет продуктом ламинирования, который закрыл пористую структуру волос. За счет этого волосы Анны стали гладкими, ровными, сияющими, а она сама буквально засветилась. МНЕНИЕ АННЫ: После того как мне осветлили волосы, у меня изменился цвет лица, глаза стали более выразительными. Окружающие говорят, что с новой прической и светлым цветом волос я выгляжу моложе и ярче. Так коротко я стриглась очень давно, и мне очень шло, поэтому рада, что вернулась к прежней длине. Честно говоря, я боялась, что обесцвечивание может испортить мои волосы, но, на удивление, они абсолютно живые и выглядят очень естественно. Возможно, такой эффект возможен благодаря ламинированию волос — эту технику я попробовала впервые. |  |
НА ЗАМЕТКУ Чтобы сохранить сияние и здоровье окрашенных волос, не забывайте: * Ежедневно использовать шампунь с UV-фильтрами. * Каждую неделю делать увлажняющую маску. * Ежемесячно подкрашивать корни и делать ламинирование для закрепления цвета. | |
СОВЕТЫ ВИЗАЖИСТА Красивый образ невозможен без правильного макияжа. Креативный директор, стилист-визажист салона Shamonix Алена Перевозчикова рекомендует:1. В этом сезоне smoky eyes должны быть выполнены не в традиционной серо-черной гамме, а в сине-фиолетовой. Для зеленых глаз подойдет фиолетовая и коричневая гамма, для карих — синяя, для серых — серебристо-серая, для голубых — фиолетовая.
2. Очень актуальны бледно-розовые губы в стиле 70-х годов. Также популярны ягодные оттенки помад — коралловые (для блондинок) и вишневые, черничные (для брюнеток).
3. Тональный крем должен соответствовать оттенку вашей кожи, а также ухаживать за ней и защищать от воздействия УФ-лучей! Помните, что правильный тон — основа красивого макияжа!
НА СВЕТЛАНЕ: КОМБИНЕЗОН RIVER ISLAND, СЕРЬГИ ACCESSORIZE. НА ОЛЬГЕ: ПЛАТЬЕ MARKS&SPENCER, КОЛЬЕ И СЕРЬГИ GLORIOUS. НА ЮЛИИ: ПЛАТЬЕ RIVER ISLAND, СЕРЬГИ GLORIOUS. НА АННЕ: ПЛАТЬЕ KAREN MILLEN, КОЛЬЕ ACCESSORIZE, СЕРЬГИ GLORIOUS ФОТО: ВАНЯ БЕРЕЗКИН. СТИЛЬ: ОЛЬГА ПАВЛОВА
Создайте новый образ с помощью цветовой палитры: более 35 интересных фото
Весна и лето – настоящее время перемен, особенно для женского гардероба. Однако даже к нему нужно подойти со всей ответственностью и вниманием. Лучше всего подбирать себе новый образ, руководствуясь имеющимися цветовыми палитрами для одежды. В этом сезоне в моде по-прежнему удерживают позиции пастельные тона. Немного реже встречаются яркие и контрастные цвета вроде кораллового, пурпурного и черничного. Какие ещё сочетания будут удачными в этом сезоне и позволят составить новый весенне-летний образ? Давайте узнаем вместе!
Как создать новый образ :: JustLady.ru
Выбрать для себя новый имидж, в котором объединены все характерные черты нужного образа, может каждая женщина. Для его создания, прежде всего, надо решить, какой именно внешний и внутренний облик потребуется воплотить в жизнь. То есть составить список всех черт характера и качеств человека, которые нужны для воплощения нового образа, а также описать его внешность.После того как желаемый образ появится на листе бумаги, необходимо определить, многое ли отделяет его от сегодняшнего облика человека, для которого этот имидж создан. Поскольку серьезное изменение образа – нелегкий труд, то может потребоваться поэтапный переход к идеальному облику. Поэтому перед тем как начать изменения, следует осознать, что это серьезный шаг.
Легче всего приступить сначала к изменению внешнего образа. А именно изменить стиль одежды. Важно помнить, что одежда влияет и на поведение человека. Ведь классическая узкая юбка и туфельки на высоком каблуке не предназначены для того, чтобы догонять в них отъезжающий от остановки автобус, как это можно было бы сделать в джинсах и кроссовках.
Однако смена имиджа – это гораздо больше, чем просто новая одежда. Новый имидж предполагает изменение привычек, поведения, манеры разговаривать. Следует продумать все мелочи, начиная с новой зажигалки и заканчивая сменой автомобиля. Необходимо брать в расчет все характерные черты дамы, для которой подбирается новый образ: возраст, хобби, желания и социальное положение.
Также следует учесть, на кого рассчитана придуманная роль. Целевая аудитория может включать в себя самых разных людей — от студентов до VIP-персон. Это необходимо для того, чтобы обладательнице новоиспеченного образа можно было участвовать в определенном виде деятельности. Ведь студенческая жизнь предполагает один имидж, а сфера бизнеса – другой.
Множество факторов влияет на создание нового образа, поэтому в процессе могут быть задействованы психологи, социологи, стилисты и другие профессионалы.
При самостоятельном создании имиджа можно пользоваться различными памятками, которые лучше прикреплять во всевозможных местах дома и на работе. Также не лишним будет полностью избавиться от старой одежды, чтобы быстрее освоиться в новом облике.
Вполне возможно, что придется постоянно следить за собой, чтобы кардинально поменять свое поведение. Образ успешной женщины исключает возможность жаловаться и стонать, поэтому нужно вырабатывать привычку бодро отвечать на вопрос: «Как дела?».
У одной представительницы прекрасного пола может быть несколько образов в зависимости от ситуации. Но чересчур часто изменять имидж трудно, поскольку для этого требуются серьезные способности к перевоплощению.
Нередко для нового имиджа требуется лишь слегка изменить одежду и поведение. Трансформируя свой образ, женщина меняет и свое окружение. Именно поэтому у привлекательных дам все проблемы решаются легко и быстро.
ментальный прием, необходимый для позитивных перемен. НЛП. Код вашего успеха
Новый образ себя: ментальный прием, необходимый для позитивных перемен
Ценить себя – вот, несомненно, важное условие успеха.
Вы видели когда-нибудь человека, который плохо относится к себе, себя ни в грош ни ставит, а может, считает полным ничтожеством, и тем не менее преуспевает? Нет, такого просто не может быть. Как мы относимся к себе, так и живем. Какими мы сами себя считаем, такими и становимся.
Об этом не раз напоминает Дейл Карнеги: для успеха необходимо принять себя таким, какой есть, и начать ценить себя. Для этого нужно перестать выставлять себе оценки, сравнивая себя с другими людьми. Не пытайтесь оценить себя: лучше вы других или хуже. Ведь на самом деле вы не лучше и не хуже – но вы такой, как есть, и другого такого человека не существует.
«Вы и я обладаем определенными способностями, поэтому бессмысленно переживать из-за того, что мы не такие как другие. Вы представляете собой нечто новое в мире. Никогда раньше не существовало человека, который был бы в точности такой же, как вы, и никогда, даже через много столетий, не будет такого же».
Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства
Если рассматривать этот вопрос с позиций НЛП, то мы получим подтверждение выводам Дейла Карнеги: наша самооценка – вещь весьма субъективная, она зависит только от нас. Нет никакого смысла считать себя хуже или лучше других. Поскольку наша жизнь определяется нашим восприятием мира, а также самих себя – то и качество нашей жизни неизбежно связано с самооценкой. Но зачем же думать о себе плохо, если можно поменять свои мысли на противоположные?
Мы уже говорили о необходимости позитивного мировосприятия – но ни один человек не может хорошо относиться к миру и к другим людям, если он плохо относится к себе.
Собственное восприятие – это то, что мы можем изменить. Это в нашей власти – зависит от нас самих, а не от кого-то другого.
Осваивая материал предыдущих глав, вы уже научились менять восприятие, меняя слуховые и зрительные образы, ощущения, а также речь. Теперь применим все эти навыки для повышения самооценки – то есть для того, чтобы изменить к лучшему восприятие самого себя.
Вы можете в любой момент создать такой образ самого себя, который вам нравится. Техники и приемы НЛП позволяют это сделать. Не нужно стараться стать кем-то другим – оставайтесь собой, но найдите в себе такие черты, которые позволяют вам уважать себя, относиться к себе с одобрением, гордиться собой, нравиться себе. Такие черты у вас есть, и они не раз проявлялись в вашей жизни. Вы их уже выявляли, создавая коллекцию ресурсных состояний.
Значит, у вас уже есть все необходимое, чтобы создать новый, привлекательный образ самого себя, воплотить этот образ в жизнь, и начать ценить себя, относясь к себе с одобрением!
Вспомните, как проявляются все те положительные черты, которые вам необходимы. Подключите репрезентативные системы, чтобы образ был как можно более полным. Представьте, что вы уже стали таким человеком, каким хотите стать.
Ваше отношение к себе начнет меняться к лучшему – и это мгновенно отразится в вашем поведении, вы станете более уверенным, успешным, жизнерадостным.
Упражнение 1. Создание нового образа себя
Подумайте, какие лучшие качества вы хотели бы проявлять в своей повседневной жизни. Перечислите их и опишите для себя как можно подробнее.
Представьте себя человеком, у которого уже есть все эти качества. Как бы вы при этом себя чувствовали? Как бы вы выглядели? Представьте, что смотрите в зеркало на этого нового себя. Какое у вас выражение лица, какая осанка, походка, какой взгляд, поворот головы? Примерьте на себя этот образ и войдите в него.
Представьте, что думает и чувствует человек с такими качествами. Как вы воспринимаете окружающий мир, как реагируете на происходящее?
Подумайте, в какой ситуации вам хотелось бы проявить эти лучшие качества (или некоторые из них). Представьте, что прямо сейчас оказались в этой ситуации. Мысленно прокрутите эту ситуацию как фильм. Замечайте все визуальные, аудиальные, кинестические сигналы.
Проживите в своем воображении и другие ситуации, где вы ведете себя в соответствии с новыми качествами. Прочувствуйте эти ситуации полностью, погрузитесь в них, проживая все чувства и ощущения, связанные с ними. Так вы выработаете привычку к чувствам, мыслям и ощущениям, характерным для вашего нового стиля поведения, и вскоре почувствуете, что вам стало легко вести себя так не только в воображаемом фильме, но и наяву.
Когда вы в реальности окажетесь в сходных ситуациях, вспомните свой опыт проживания их в воображаемом фильме. Воспроизведите полученные там мысли и чувства, и примените на практике уже имеющиеся у вас навыки нового самоощущения и, соответственно, нового поведения.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Новый образ Надежды Бабкиной: поклонники не узнали певицу
Не так давно Надежда Бабкина опубликовала фотографию в личном профиле в Instagram, который поразил поклонников русской певицы. На снимке 70-летняя артистка выглядит на 30 лет моложе и внешне очень похожа на Ани Лорак.
Подписчики оставили множество комментариев под фото. Они написали, что Надежда скопировала образ Лорак, а другие добавили, что есть сходство с Аллой Пугачевой. Нашлись и те, которые отметили, что Бабкина молодая и красивая.
Поклонники выразили восторг Надежде, ведь они считают, что она выглядит превосходно. Однако были такие, кто выразил много упреков в адрес исполнительницы, ибо, по их мнению, слишком много фотошопа было.
Бабкина тщательно следит за своей красотой и внешним видом. Она одевается стильно и элегантно, подбирает правильно аксессуары, волосы уложены, а макияж подчеркивает лишь достоинства.
Большинство фанатов восхищаются женственностью Надежды, ее огромным стремлением к яркости и желанием всегда оставаться привлекательной. Другие же не разделяют ее погони за молодостью.
Женщины в любом возрасте могут оставаться стильными, ухоженными и великолепными.