Амбоверт это кто: кто это такой? Характеристика психотипа – кто этой такой, плюсы и минусы — Мода и стиль

Содержание

Характеристика амбиверта — определение термина, кто такой амбоверт

Амбиверт — это один из психотипов в психологии, к нему относят людей, сочетающих в себе качества экстраверта и интроверта. Они могут комфортно чувствовать себя как в полном одиночестве, так и в компании друзей, коллег и незнакомцев. Их отличительной чертой является легкость перестраивания в новой ситуации. Но полный переход от амбиверта к экстраверту или интроверту невозможен. Амбиверты предпочитают периодичную смену окружающих условий.

Характеристика психологического типа

Многие люди, услышав слово «амбиверт», интересуются, кто это такой. Этот человек объединяет в себе конкретные черты интроверта и экстраверта. В компании других людей такой тип личности может находиться непродолжительное время. Однако частые встречи как со своими знакомыми, так и с незнакомцами вызывают у них стресс. Поэтому амбоверты могут длительное время проводить в одиночестве. Им импонирует самообразование и самосознание. Но продолжительное одиночество негативным образом сказывается на моральном состоянии субъекта, вызывая недовольство и подавленность.

Выделяют несколько отличительных черт этого психологического типа. Основная характеристика – способность с легкостью переходит из одного состояния в другое. Кроме этого, существует 5 признаков, позволяющих полностью описать такой тип человека.

Активные действия сменяются сторонним наблюдением. Амбивертов нельзя отнести к «заводилам», но они всегда активно участвуют в различных акциях. Но при следующем мероприятии от них не стоит ожидать поддержки, помощи, каких-либо действий. Они будут поглощены наблюдением, при этом не проявляя никакой активности.
Разное восприятие окружающими. Люди, которые знают амбиверта, по-разному описывают его предпочтения, желания и характер. Активность и пассивность вызываются как личным состоянием такого типа человека, так и особенностями занятий. Поэтому одни друзья называют его веселым и беззаботным, а для других он рассудительный и даже холодный.

Амбиверт на светском вечере способен стать хорошим собеседником, но такие мероприятия он предпочитает посещать с некоторой периодичностью.
Легкость перевоплощения. В зависимости от сложившейся ситуации, окружающей обстановки и требований, предъявляемых к самому себе, амбиверт способен с легкостью перевоплощаться из «заводилы» в обычного посетителя вечеринки или корпоратива. Возможно и обратное перевоплощение, но такое чаще всего происходит в кругу хорошо знакомых людей.
Если требуется выполнить непродолжительную работу с другими людьми, то амбиверт воспринимает это с легкостью, но он способен доделать работу и самостоятельно. Такой тип человека способен легко переходить из одного состояния в другое, но в этом случае он должен очень хорошо разбираться в выбранном деле. Если он обратится за помощью, то для него это будет изматывающим и некомфортным.

Преобладание качеств интроверта

Если в типе амбиверта преобладают качества интроверта, то он стремится чаще находиться в одиночестве, чем в шумной компании. Его редко можно увидеть на публике, но в случае острой необходимости легко защитит честь компании и расскажет о своих интересах. Такое сочетание позволяет проводить человеку работу над своими ошибками, трудиться без посторонней помощи и легко давать описание готового продукта широкой публике.

Преобладание качеств экстраверта

Преобладание качеств экстраверта в типе амбиверта позволяет такому человеку с легкостью сходиться с новыми людьми, делиться своими достижениями и переживаниями. Но время от времени он будет уходить «в тень», чтобы восстановить собственные силы и найти свое место в жизни. Несмотря на то что этот психологический тип активный и общительный, ему крайне необходимо периодически менять обстановку.

Подходящие профессии

Такой тип человека выбирает профессии, которые позволяют незначительно соприкасаться с другими людьми. Например, это может быть работа фрилансером, при которой встречи с заказчиками или другими работниками биржи случаются лишь периодически. Не менее привлекательной должностью является организация ежемесячных встреч с непосредственным участием амбиверта.

Хорошо подходит для такого психологического типа работа в сфере обслуживания, предусматривающая минимальное общение с клиентами. К этой категории можно также отнести:

организацию ежегодных фестивалей;
работу в фондах.

Неплохим вариантом является поиск спонсоров или партнеров, который не требует постоянного подбора кандидатов. Если амбиверт занимается творчеством, то для него идеальным вариантом будет создание персональных выставок или написание книг. Лучше всего такому человеку работать в одиночестве и периодически предоставлять публике результаты своих трудов.

Таким образом, амбиверты – это довольно гибкие личности, хорошо приспосабливающиеся к любой окружающей обстановке. У некоторых могут преобладать качества экстраверта или интроверта, но чаще всего у большинства амбивертов они проявляются в равной пропорции. Сдержанность или эмоциональность у таких людей проявляется обычно в зависимости от ситуации.

Амбиверт как тип личности — кто такой, его характеристика в психологии

С понятиями интроверсии с экстраверсией встречался каждый. Некоторые узнают себя в описании этих типов, но часть настроена скептически: их поведение и реакции зависят от ситуации. Не стоит торопиться объявить тесты неточными, вероятно им проходит представитель третьего типа, амбиверт. Информации о них пока мало, но сама эта группа достаточно велика.

Что значит амбиверт

Приставка амби- используется для понятий с противоположным значением. Достаточно вспомнить амбидекстеров — одновременно и левшей и правшей, понятие амбивалентности. Точно также амбиверсия в словаре психолога относится к людям, совместившим в своих характеристиках черты интравертов и экстравертов.

Амбиверты отлично вписываются в компанию и прекрасно себя чувствуют наедине с собой. Это люди, умеющие адаптироваться и вполне гармонично развивающиеся при любых условиях, но не зависящие от ситуации.

На первый взгляд может показаться, что амбиверты — это скорее норма, из которой человек может отклоняться в сторону интровертности или экстравертности. Но люди, отлично справляющиеся с одиночеством, и при этом умеющие ориентироваться в большой компании людей — не золотая середина, а одна из вершин треугольника.

Дело в том, что амбиверсия формируется благодаря большой чувствительности к стрессу. Амбиверт достаточно быстро устает от шумной суеты, при этом и постоянное одиночество вызывает у него депрессию, угнетение и подавленность.

Отличие от интровертов и экстравертов

Еще в прошлом веке Карл Юнг делил людей исключительно на два типа — интровертов и экстравертов. Если рассматривать физиологию явления, разница основана на степени возбудимости коры мозга. Эти свойства нейронов у каждого из людей собственные.

Один из них не хуже другого, просто экстраверты предпочитают постоянно быть на людях, им нужны дополнительные стимулы в виде увлекающих ситуаций и связанных с ними эмоций. Энергию они направляют вовне, интересуясь окружающими и превращая их в объекты для своих планов, но этот тип вызывает наибольшую симпатию.

Интроверты же предпочитают знакомые ситуации и комфортно себя ощущают лишь наедине с собой. Они легко возбудимы, поэтому физически нуждаются в покое, чтобы снизить активность. Они не любят оказываться центральными фигурами, стараются подольше подумать перед решительным действием. Жизнь учит их скрытности, ведь восстановиться они могут только в одиночестве. Вопреки расхожему мнению, они могут общаться и дружить, но им нужно время и место для себя.

Амбиверты могут балансировать в центре шкалы между первыми и вторыми, регулируют собственное поведение произвольно, в зависимости от ситуации. Амбивертное преимущество можно использовать: проводя тренировки, получится развить сильные стороны обоих типов.

Интроверт же классического склада не сможет долго изображать экстраверта, и наоборот, выгорание обеспечено.

Характеристики психотипа

С одной стороны, подобный тип личности — подарок судьбы, возможность адаптироваться в разных ситуациях позволяет быть ближе к успеху. Но это свойство накладывает достаточно ограничений, чтобы считать таких людей идеально приспособленными к общению. Среди них:

активное общение в высоком темпе, поддержание круга знакомств и соблюдение социальных требований амбиверт выдерживает недолго, затем ему нужна пауза, которая сбивает с толку знакомых и коллег;
сохраняя лицо, амбиверт крайне болезненно воспринимает большинство реплик, он не может полностью отстраниться от цепляющих замечаний, и принять их не способен также;

Не стоит считать амбивертов универсальными солдатами, они знакомы со сложностями двух типов личности сразу.

Личные качества

Личные качества амбиверта — не синтез лучшего между крайними полюсами психотипа, а совершенно особенный характер.

Среди их качеств есть одно уникальное — способность долго выдерживать монотонную работу, пусть и не настолько долго, как интроверты. При этом своем огромном терпении они относительно легки на подъем и знают, когда нужно рисковать.

При этом они, как экстраверты, способны делать карьеру и развиваться в профессии, охотно общаясь с клиентами и с коллективом.

Амбиверты в коллективе однозначно заметны, в отличие от той части замкнутых нелюдимов, о которых говорят: что есть, что нет.

Гибкий ум и способность к адаптации помогает амбивертам находить изящные решения там, где пасуют остальные. При этом в сложной ситуации они не кипят, не взрываются и не впадают в ступор.

Поведение

Невозможно определить, как поведет себя тот или иной человек, зная о нем, что он амбиверт. Ведь это только одна черта личности из пятерки главных. Поведение не определяется только ею. Кроме шкалы интро-экстраверсии существует еще четыре противопоставления:

по взаимодействию с людьми противопоставляются привязанность к ним и независимость, и люди отличаются по реакциям от соперничества и равнодушия до сотрудничества, доверия и уважения;

контроль человека над собой может варьироваться. Либо личность расслаблена и плывет по течению, либо она пытается все держать под контролем;
игривость — практичность, в этой паре психологи изучают, насколько человек живет в реальности и насколько склонен витать в облаках;
эмоциональность человека противопоставляется сдержанности, в этой шкале видна подверженность депрессии и стрессу;

В общем и целом, выяснилось, что при любом наборе черт человек с амбивертностью в шкале интро-экстраверсии гораздо дружелюбнее себя ведет, наиболее склонен к конструктивной беседе и сотрудничеству.

Кроме этого, на поведение амбиверта будет влиять и тип темперамента, в то время, как шкала интро-экстравертности точно также влияет на темпераментные проявления вовне. Амбивертность и ее влияние выглядит следующим образом:

Сангвинический темперамент становится слегка изворотливым и непредсказуемым, такой амбиверт способен манипулировать людьми и склоняется к авантюрам. Проявляются недостатки: падает дисциплина, временами проявляется вспыльчивость.
При этом комбинация с сангвиником делает их дружелюбными и терпеливыми, они контактны, хотя и немного неорганизованы.
Меланхолический темперамент в сочетании с амбивертным типом личности превращает людей в перфекционистов с сильной волей. Они пунктуальны, пользуются людьми в своих целях, при этом этичны и не забывают о чужих интересах. Их жесткость и критичность порой заставляет их терять гибкость.
При этом из них получаются хорошие лидеры, они вежливы и способны имитировать нужные эмоции.
Темперамент флегматика накладывает на амбивертов ориентированность на общение без лишних эмоций, они спокойны и скромны, из них получаются идеальные пары, которые подстраиваются под лидера и в работе, и в семье.
Их проблема в болезненной этичности и преданности, когда нужно вспомнить о собственных интересах.
Холерический темперамент превращает амбивертов в трудоголиков. У них сильная воля и страсть к достижению целей, критику они обожают и обертывают себе на пользу. Они любят вызов, отлично планируют.
Проблемы холериков в склонности к вспыльчивости, они властны и ревнивы, часто мстительны.

Случается так, что темперамент выражен совсем слабо, при такой ситуации амбиверт может быть похожим на флегматика или рационального интроверта. Такой человек имеет достаточно энергии и не зависит от других людей. Психологи уже выделили их в отдельный тип личности, определяя его как тетраверта.

Как выглядят

Распознать амбиверта по внешнему виду проще, чем кажется. Чем они отличаются от крайних значений шкалы? Рассмотрим сначала их, чтобы глубже понять различия. При крайних значениях экстраверсии и экстраверсии выражение следующее:

экстраверты — чистенькие и вкусно пахнущие, с привлекательным макияжем, причесанные. Одежда новая или модная, это аппетитные конфетки, которые хотят, чтобы их хотели все;
интроверты прячутся в одежде, часто выбирают оверсайз, стараются ничем не пахнуть и не привлекать к себе внимание. У них нейтральный макияж, удобная одежда, которой достаточно быть приличной. Внутренний мир они скрывают, поэтому не стремятся украшать себя ни бриллиантами, ни тату;

Амбиверты же меняют стили в зависимости от собственных целей. Кроме того, они позволяют себе носить украшения со смыслом, футболки со значимыми изображениями, выражать принадлежность к субкультуре. Они могут одеваться модно, но на том уровне моды, который еще не стал массовым;

В то время, как экстраверты демонстрируют сексуальность и пытаются быть милыми, интроверты сутулятся, амбиверты могут выглядеть слегка не от мира сего — но при этом они находятся в гармонии с собой. Часто они выбирают стиль дорого, но мало, но ни в коем случае не дорого-богато. Но даже в мешке из-под картошки амбиверт внезапно окажется носителем концептуального стиля.

Типы амбивертов

Деление психотипов довольно условное, амбиверт не может быть точно посередине шкалы. Главная сложность в том, чтобы не дать загнать себя в рамки обывательской психологии и не объявить себя, например, интровертом, пренебрегая противоположными чертами, пусть даже они меньше проявлены.

Амбиверт-Экстраверт

Склонный к экстраверсии амбиверт вполне может подзаряжаться энергией даже при общении с другими людьми, но ему нужно научиться с ними взаимодействовать. Нет ничего сложного в желании взять паузу и побыть немного наедине с собой.

Амбиверт-Интроверт

Склонным к уединению амбивертам не стоит уходить в себя с головой, вместо этого нужно проявить избирательность при посещении людных мест. Если же совместить такую активность с личными интересами, день окажется крайне удачным.

Плюсы и минусы

Как и любой психотип, амбивертный не идеален. Плюсы психотипа:

умение рационально распределять внимание и усилия;
отказ от импульсивных решений;
моментальное узнавание, когда им манипулируют;
с амбивертами комфортно общаться даже в сложных ситуациях;
это скромные трудяги, которые не претендуют на лидерство;

Минусы тоже есть:

Долгая монотонная работа не для них, нужны перерывы, иначе продуктивность исчезает;
Амбиверты склонны к излишней жертвенности и жизни ради других.
Порой они переоценивают свои силы.

Главное для их успешного и комфортного существования — страховка. Зная, что у них в запасе есть немного денег или времени на всякий случай, они включаются в жизненные процессы без страха, при этом страховка часто остается неиспользованной.

Подходящий род деятельности

Амбиверты — не те люди, которых можно швырять на любую амбразуру. Они могут вытерпеть многие задачи, но есть сферы деятельности, в которых они раскрываются полностью.

Амбивертам не стоит соглашаться на следующие виды деятельности:

должности, связанные с непрерывным общением, неважно, будут ли при этом меняться люди или нет, общение без перерыва не для них;
работа в больших коллективах амбивертам противопоказана;

Непрерывный контакт с людьми, нарушение границ или необходимость объяснять, что окружающие должны делать или хотеть, сведет амбиверта с ума, и работа пострадает.

Идеальное место для амбиверта:

удаленная работа с самоорганизацией;
маленький коллектив единомышленников;

Амбивертам желательно периодически получать обратную связь, подводя итоги работы и показывая, какого развития удалось достичь. Если над ним не висит жесткий график, отсутствуют косные правила — результаты значительно превосходят ожидания.

Пример работы для амбиверта — стать фотографом, писателем, портным. Они общаются с клиентом или читателем, периодически пьют шампанское на приемах или презентациях, получают оплату и снова уединяются над натюрмортами в тихой студии.

Амбивертам бесполезно поручать руководство, чужое личное пространство для них драгоценно, как собственное. Зато они хорошие педагоги, умеют организовывать процессы, вводить в курс дела вновь прибывших.

Идеальная деятельность для амбивертов — работа в стиле музейного смотрителя, сопроводителя выставок, продавца консультанта, библиотекаря. В такой деятельности излишняя активность экстравертов может незаметно стать навязчивой, и покупатели инстинктивно закрываются. Амбивертам же прямая дорога в рекламную или маркетинговую сферу, промоутерскую деятельность, мерчендайзинг. Они хорошо понимают различные способы мышления и потребности оппонентов, чутко находя идеальный подход.

Амбиверты хороши в сфере копирайтинга, могут заниматься редактурой. Они моментально меняют стиль под задачи заказчика, у них есть способность справляться с работой вовремя.

Еще одна сфера — волонтерская. Этот тип личности способен на переживание, но и вся организационная составляющая выполняется на ура благодаря рациональности, заложенной в характере.

Сопереживание необходимо и в других, подходящих для них вариантах занятий, из амбивертов получаются хорошие охранники, социальные работники, сотрудники полиции, пожарные и работники МЧС. Врачи и ветврачи также хороший вариант для развития.

Совместимость в отношениях

Одинаковые по типу пары могут оказаться как удачными, так и очень несчастными. Дело в том, что у людей есть не только темперамент, но и цели, и базовые ценности.

Идеальная пара

В идеале лучше всего совмещаются супруги — противоположности, и если один из них склонен к интроверсии, то пару нужно выбирать направленную вовне.

Но порой слишком активный муж, амбиверт-экстраверт просто не ценит свою домашнюю супругу, охотно отпускающую его повеселиться, и начинает искать себе приключений с партнером своего типа, это становится роковой ошибкой для него самого.

Лучше всего, если амбиверт-экстравертом в паре будет мужчина, но и при женской амби-экстраверсии союз сложится, когда парой выступает амбиверт, близкий к центру шкалы.

К счастью или сожалению, человека в идеальную пару невозможно подобрать по заданным характеристикам, как по породным, искренние чувства и общие интересы довольно часто помогают преодолеть несовместимость характеров. Но разобраться в совместимости желательно, особенно если два амбиверта близки к средним значениям по шкале. Это позволит защитить общение и лучше понимать друг друга. В случае выраженной амбивертности без сдвигов по шкале придется учесть, как у такого типа личности проявится в отношениях темперамент.

Таблица удачных союзов:

первый партнер	амбиверт-сангвиник	амбиверт-меланхолик	амбиверт-холерик	амбиверт-флегматик
второй партнер	амбиверт-меланхолик, амбиверт-флегматик	амбиверт-сангвиник, амбиверт	амбиверт-флегматик	амбиверт-флегматик, амбиверт-сангвиник

Нейтральные

Нейтральный союз получится, если но жена-амбиверт выходит замуж за интроверта или амбиверта с близостью к интроверсии. Пара из двух амбивертов также не будет идеальной, так как зачастую супругам не хватает синхронности в желаниях и возможностях.

Неудачный союз

Двум склонным к интроверсии амбивертам будет невероятно тоскливо вдвоем, в то время, как пара со сдвигом к другой стороне шкалы будет хотеть всего и побольше, конфликтов при этом избежать не получится.

Принципы общения с амбивертами

Амбиверты достаточно покладистые в общении люди, но некоторые особенности учесть придется. Главная из них — нежелание поддерживать общение постоянно. Им нужно ощущение свободы и возможность созреть для ответа на запрос общения.

Амбиверты с трудом выносят тех, кто постоянно требуют от них внимания к нытью и жалобам. Манипуляторов они распознают на лету. Даже если им приходится какое-то время их терпеть из вежливости или по другим причинам, раздражение накапливается и амбиверты прекращают контакт полностью.

Амбиверты говорят тихим голосом и всего раз, но их мягкий деликатный отказ не перестает быть отказом. Если же продолжить давление, прессовать психологически или эмоционально, амбиверт часто уступает, в надежде, что агрессор сам все поймет. Не стоит праздновать победу: амбиверт уже принял решение и не допустит повторения ситуации, ему только нужно найти уместный способ. Если есть подозрения, что собеседник является амбивертом, проще всего будет поладить с ним, соблюдая такие рекомендации:

если амбиверт ушел в себя и замкнулся, изредка напомнить о себе, предложив ему какую-то помощь либо оставив какое-то сообщение, не требующее от него обязательной реакции. Порой лучше всего дать ему побыть наедине с собой и дать созреть для ответного звонка;
начать разговор нужно с темы, интересной собеседнику;
агрессивное поведение, грубость или вульгарные выражения оттолкнут амбиверта сразу же, хотя он и не покажет этого;
монолог исключается, если амбиверт не может ответить или высказаться в ответ, время будет потрачено впустую;

Амбиверты легко вливаются в новые компании, способны поддерживать контакты, при этом они не навязчивы и склонны к глубокому пониманию собеседника. Удивительно ли, что они не могут выдержать объем общения, равный поверхностному экстравертному?

Восприятие в обществе

Основное, что скажут об амбиверте в обществе — что затрудняются охарактеризовать эту личность. Это сразу же и горячий темпераментный человек, и тихий упорный работяга-молчун. Он не стремится рассказывать о себе и периодически исчезает без объяснений.

Амбиверт сбивает с толку, но в целом к нему очень хорошо относятся, особенно, если узнают поближе.

Тест на амбиверта

Верные признаки амбиверта:

не пытаются избежать общения, но спокойно могут завершить его раньше остальных;
с удовольствием пробуют новое;
нервничают при новых знакомствах, но начав общаться, легко находят контакт;
не стремятся быть в центре компании, но могут уместно высказаться;
формулируют мысль в уме до того, как открыть рот;
склонны к самоанализу;
склонные к сопереживанию, сохраняют холодную голову и способность действовать;
ощущают лицемерие в общепринятых обязательных разговорах;

Не обязательно проходить специальное тестирование, хотя уже разработаны и профессиональные тесты, и обывательские развлекательные варианты. Можно использовать любой. Если ответы близки к средним — значит, речь идет об амбивертности. Если появляются затруднения при ответах, вывод тот же.

Вряд ли среди всего человечества найдется хоть один чисто выраженный представитель типа. Люди действительно разные, поэтому подход можно найти к любому. А характеристики психологических типов нужны, чтобы понимать друг друга стало также легко, как амбиверт понимает амбиверта.

расшифровка понятий, особенности каждого типа, как стать экстравертом, тест на проверку.

Мы часто употребляем по отношению к себе или другим людям эти понятия. Но всегда ли правильно понимаем, что они означают. Как определить к какому типу относится человек, расскажем в этой статье.

Расшифровка понятий: интроверт, экстраверт и амбиверт

Существует несколько базовых характеристик личности, которые делают каждого из нас неповторимым. В их числе понятия интроверсии и экстраверсии, которые были выделены известным психологом Г. Юнгом.

В принятой классификации существует три типа людей: интроверты, экстраверты и амбиверты. Что характеризует каждый из видов и в чем отличие?

Кто такой интроверт

Интроверт — это человек, который обращен внутрь себя. Данный тип личности погружен в свои эмоции, переживания и размышления.

Интроверсию понимают, как ориентацию человека на самого себя. Это понятие подразумевает превалирование внутреннего мира личности над заинтересованностью окружающей реальностью и другими людьми.

Кто такой экстраверт

Экстраверт – это человек, который свои интересы направляет во внешний мир, обращается больше к другим людям, чем к себе. Экстраверты – люди коммуникативные, оптимистичные, зависимые от общения.

Экстраверсия – это процесс выражения чувств, эмоций и мыслей наружу. Понятие предполагает направленность внутреннего мира в объективную реальность, выплеск содержания личности во вне.

Кто такой амбиверт

Амбиверт – это человек, который сочетает в себе качества интро- и экстраверсии. В отдельные моменты личность слушает себя, хочет побыть в одиночестве, поразмышлять.

При других обстоятельствах человек стремится к общению, самовыражению. В психологии считается, что амбиверт – наиболее устойчивый и стабильный тип личности, поскольку ему удается избегать крайностей, присущих двум другим видам.

В чистом состоянии экстраверты и интроверты встречаются не так часто. Обычно можно говорить только о доминирующих чертах личности.

Характеристика интроверта

Интроверта достаточно просто распознать в любой компании. Он может весь вечер сидеть с бокалом вина и созерцать происходящее вокруг него, думая о чем-то своем.

Такие люди редко проявляют свои эмоции, они сдержаны и немногословны. Интроверты производят впечатление людей спокойных, но это не совсем так. Они не привыкли выплескивать на других свои внутренние переживания. Интровертам интереснее разобраться в своих переживаниях в одиночку.

К положительным чертам интроверсии можно отнести:

Независимость от мнения других людей. Собственная система ценностей интроверта крепка и непоколебима. Он уверен в своих суждениях и не станет изменять принципам в угоду окружающим.
Стабильные внешние реакции. Можно быть уверенным, что в пылу ссоры интроверт не плеснет в лицо горячим чаем.
Продуманность, усидчивость, умение брать ответственность на себя. Интроверт часто рефлексирует, поэтому знает свои сильные и слабые стороны, поддержку он ищет внутри себя, не апеллируя к окружающим.

У интровертов есть и свои минусы, мешающие продвижению к успеху:

Высокий уровень чувствительности и самокритики. Личность склонна к глубокому самоанализу и самокритике, что неблагоприятно влияет на психику.
Сдерживание эмоций, которое может привести к психосоматике. Есть чувства, которые нельзя держать в себе.
Неумение завязывать нужные знакомства, слабые коммуникативные навыки. Интроверт тяжело сходится с людьми, не умеет просить о помощи. Личности трудно выстроить социальные отношения, ей безразлично мнение других людей. Отрицательные черты препятствуют построению карьеры и адаптации в изменяющейся внешней обстановке.

Характеристика экстраверта

Экстраверт стремится к публичности, ему необходимо участие в общественных мероприятиях, где присутствует большое скопление людей. Такой человек всегда стремится быть в центре внимания. На вечеринке мы сразу его узнаем: он активно общается со всеми приглашенными, придумывает конкурсы и забавы, тянет за руку потанцевать.

Вся энергия экстраверта выходит во вне, тогда как интроверт склонен ее накапливать. С другой стороны, запасы энергии пополняются за счет активного общения с окружающими. Экстраверта можно легко вычислить по прямому взгляду, в диалоге он всегда смотрит в глаза собеседнику.

Среди плюсов экстраверсии следующие:

Открытость и общительность. Экстраверт все расскажет о себе, с радостью выслушает и ваши проблемы.
Оптимизм и добродушие. Человек всегда готов прийти на помощь, внимателен к нуждам близких. Он не склонен к осуждению и нравоучениям.
Активность, широкий круг интересов. Экстраверта редко застанешь дома на диване. Он устремлен во внешний мир: сегодня – бассейн, завтра – выставка кошек.
Большое количество друзей и знакомых, что помогает в продвижении по служебной лестнице и бизнесе.

Есть и отрицательные моменты:

Экстраверт буквально расточает энергию, без должной отдачи может чувствовать опустошенность, нехватку сил.
Во времена вынужденного одиночества человек не может сосредоточится на себе и впадает в уныние. Ему кажется, что «жизнь проходит мимо».
Сильная зависимость от мнения других людей.
Выраженные экстраверты не могут находиться и жить в одиночестве, если судьба ставит их в такое положение, то изоляция становится проблемой. Человек даже заснуть не сможет в пустой квартире.

Иногда экстраверты производят впечатление людей поверхностных и легкомысленных, не способных к самоанализу, что не всегда является правдой. Экстраверт со здоровой психикой вполне в состоянии изучать и корректировать свои сильные и слабые стороны.

Характеристика амбиверта

Амбивертность предполагает совмещение в личности двух описанных выше типажей. В зависимости от обстоятельств человек является носителем экстраверта или интроверта.

Амбиверт может с легкостью влиться в любую группу социума, если ему будет необходимо. Однако той напористости и навязчивости, присущих экстраверту проявлять не станет. Человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, что отличает его от интроверта, который погружен только в собственные переживания.

Личность амбиверта открыта для общения, но он умеет еще и слушать, не перебивая и не делая замечаний. Поэтому у амбиверта много знакомых и установлены длительные межличностные контакты.

Амбиверт с одинаковой легкостью может работать как самостоятельно, так и в команде. Для экстраверта усердный монотонный труд всегда в тягость, ему важнее участие в общем деле. Интроверт, напротив, предпочитает работу в одиночку, когда никто не отвлекает от процесса.

Эти люди очень гибки и адаптируемы. Они подсознательно понимают, когда нужно проявлять активность, а когда помолчать. Всегда стараются найти выход из трудных историй, не выплескивая наружу эмоции как экстраверты, но и не замыкаясь в себе аналогично интровертам.

Как понять, кто я — интроверт, экстраверт или амбиверт

Чтобы понять к каком типу личности относитесь именно вы, предлагаем ознакомиться с характерными чертами каждого из них в концентрированной форме.

Тип личности	Доминирующие признаки
Интроверт	Не стремится попасть в шумные компании и на публичные мероприятия. Тяжело и долго переживает провалы и неудачи. Мало говорит и много слушает. Живет в мире своих фантазий. Сдерживает эмоции. Любит пофилософствовать. Привязывается навсегда, умеет хранить верность. Обладает терпеливостью. Дотошен, наблюдателен, акцентируется на деталях.
Экстраверт	Стремится заводить новые знакомства. Легок на подъем. Общителен, словоохотлив. Эмоционален. Все, что внутри мгновенно выплескивает наружу. Выставляет себя на показ, мечтает быть в центре внимания. Не выносит одиночества. Ориентируется на мнения других.
Амбиверт	Хорошо понимает настроение других людей, интуитивен. Одинаково стабилен психологически в одиночестве и в компании. Выбор всегда делает исходя из собственных ощущений. Умеет приспособиться к внешним условиям. В зависимости от ситуации становится участником или наблюдателем. Выражает эмоции в адекватных дозах, не держит их в себе, но и не истерит.

Если остались сомнения по поводу своей принадлежности, предлагаем пройти небольшой тест.

Отвечайте на вопросы только «да» или «нет» на следующие вопросы и утверждения:

Нуждаетесь ли в новых местах или людях, чтобы быть счастливым?
Вы с легкостью отказывайтесь от первоначальных планов?
Для принятия решения вам требуется поддержка близких людей?
У вас часто возбуждение сменяется спадом настроения?
Вы сначала делаете, а потом уже думаете?
Можете ли в азарте поспорить на все, что угодно?
Вам нравится рассказывать о себе и своих эмоциях?
Вам не известно, что такое тоска и меланхолия.
Вы без ложной скромности знакомитесь с противоположным полом?
Вы не переживаете по поводу того, что могли сказать или сделать невпопад.
Вы не возвращаетесь мыслями к тому или иному делу, если оно уже сделано?
Вы предпочитаете не мечтать, а действовать.
В выборе между чтением книги и вечеринкой вы отдадите предпочтение вечеринке.
В большой компании вы как рыба в воде?
Вам нравится, когда взгляды присутствующих обращены на Вас?
Вам неведомо чувство вины и раскаяния.
Вы не выносите однообразную рутинную деятельность.
Вы обожаете собрания, где люди шутят друг над другом.
Вы говорите много и с удовольствием.
Ваш сон крепок, никакие мысли не могут его прервать.

Начинаем подсчет результатов. Если на 10 и более вопросов вы ответили положительно, то ваш тип «экстраверт». Чем больше ответов «да», тем сильнее выражены у личности типичные характеристики экстраверта. Подумайте, не стоит ли вам научиться понимать себя и прислушиваться к внутреннему голосу?

В случае, если положительных утверждений менее 10, вы «интроверт». Количество ваших «да» стремится к нулю? Тогда интроверсия может стать проблемой. Попросите близкого друга описать вас со стороны. Скорее всего у вас хмурый вид и опущенные плечи.

Если ответов «да» и «нет» примерно равное количество, поздравляем, вы относитесь к амбивертным личностям. Это самый стабильный типаж, который достигает наибольших успехов.

Как интроверту изменить черты своей личности и стать экстравертом

Для начала следует ответить на вопрос: «А нужно ли мне становится экстравертом?». Ведь у противоположного типа есть множество минусов, о которых мы упомянули. Если человеку комфортно интровертное существование, то менять ничего и не стоит.

Когда интроверсия стала проблемой и человек буквально замкнулся в своих переживаниях, можно проработать навыки экстраверта. Самостоятельно это сделать проблематично, поскольку изменение типажей подлежит корректировке с большим трудом. Лучше обратиться к психологу.

Помочь себе сами вы можете, если начнете больше прислушиваться к тому, что говорят другие люди. Старайтесь побороть желание покопаться в себе, посмотрите на окружающий мир, подмечайте в нем все интересное и полезное.

Не прячьте эмоции, выражайте их во вне. Рассержены – покажите это, обрадованы – запляшите или запойте. Обсуждайте свои чувства с людьми. Не стоит бояться показаться с плохой стороны. По большому счету, все мы похожи друг на друга и переживаем одни и те же эмоции.

Выходите «в люди», посещайте публичные мероприятия. Не стесняйтесь людей, знакомьтесь, больше общайтесь. Пришли на выставку – обсудите со случайным посетителем новые картины, занимаетесь в спортзале –поинтересуйтесь у соседа как он достиг таких выдающихся результатов.

Со временем экстравертные навыки войдут в привычку, и вы не будете испытывать неловкости или неудовольствия от общения.

Смотреть видео

как раскрыть потенциал этого типа личности?

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Многие психологи, например, Карл Юнг или Марти Лейни считали, что разделение на экстраверсию и интроверсию на самом деле очень условно, потому что между ними существует промежуточный вид, характерный большинству людей. Поэтому сегодня мы поговорим о том, кто такой амбиверт, и узнаем его слабые и сильные стороны.

Характеристика

1. Обладают повышенной гибкостью. Им проще, чем остальным, приспособиться к изменчивым или новым условиям. Адаптация происходит менее болезненно и сложно, чем у остальных. Когда необходимо, может заручиться поддержкой других людей, а также опереться на свои собственные ресурсы.

2. Могут прекрасно себя чувствовать, как в шумной компании, так и наедине с самим собой. К примеру, интроверт ощущает дискомфорт и растерянность, находясь в обществе с большим количеством людей, и мечтает поскорее оказаться дома, успокоиться и восстановиться. Об этом можете почитать в статье про интроверта. А промежуточный тип личности будет удовлетворен при любых обстоятельствах.

3. Пополняют запас сил и восстанавливаются по-разному, благодаря как внутренним, так и внешним источникам. Это просто универсальный вид личности, который, если умеет распознавать свои потребности, сможет удовлетворить их при любых условиях.

4. Амбиверт – это человек который может налаживать социальные связи, не забывая и про саморазвитие. То есть, он умеет перемещать фокус внимания в зависимости от ситуации и обстановки, не зацикливаясь на одном процессе.

5. Очень интересный нюанс – в основном, попадая в компанию экстравертов, амбиверт будет держать себя в руках, не пытаясь «переплюнуть» заводил, понимая, что тут есть кому оживлять и веселить. А вот в обществе интровертов, он, скорее всего, возьмет на себя ответственность и займёт место лидера, будучи более активным, чем остальные.

6. Знакомые и близкие люди обычно отмечают, что не могут понять характер такого человека. Его предпочтения и желания порой противоречат друг другу. К примеру, с экстравертом всё ясно, он стремится чаще находиться в толпе, окружая себя популярными и активными людьми. Но представьте, что потом вдруг неожиданно заявляет, что ему хочется побыть одному и пару дней никого не видеть?

7. А ещё случается, что окружающие могут охарактеризовать такого человека совсем по-разному, причём порой, будто описывая два разных человека. А потому, что амбиверт приспосабливается и сам часто не понимает, что именно ему характерно и любимо.

Преимущества сбалансированности

Читая литературу по менеджменту, вдохновляясь самыми популярными бизнесменами и предпринимателями, формируется такое мнение, что залогом успеха является активность и напористость. Да, это так, но это ничто по сравнению с умением балансировать и адаптироваться. Я имею в виду, что человек, понимающий, как именно вести себя с каждым членом общества достигнет намного больше, чем тот, который расшибает головой все преграды на своём пути.

А всё потому, что люди разные, и многих отталкивает именно навязчивость и чрезмерная уверенность, активность. Подумайте, случалось ли такое, что вы испытывали раздражение, заходя в какой-то магазин, когда на вас «нападал» продавец, доставая своим чрезмерным вниманием и следя за каждым шагом? Адам Грант, психолог, трудящийся в Пенсильванском университете, однажды провёл эксперимент, выбрав из одной фирмы, которая занимается продажей программного обеспечения продавцов непосредственно разных стилей характера.

Результаты показали, что группа интровертов продала наименьшее количество продукции компании, в силу своей пассивности. Их клиентами оказались люди, которые знали, что именно им необходимо приобрести. Не намного выше оказался показатель у экстравертов, они смогли заработать в среднем на 5 долларов больше, а потому, что отталкивали большинство своим напором и навязчивостью. Кстати, почитать о экстравертах можете тут.

А вот амбиверты показали наивысший результат, потому что смогли уловить настрой покупателя, и общались непосредственно в их стиле и привычной модели поведения.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Если вам необходима более полная характеристика каждого вида, то рекомендую посмотреть статью «Как определить к какому из 16 типов темперамента личности отнести мою?». Также я рекомендую пройти этот тест, он даст точное определение к какому типу людей вы относитесь.

Материал подготовила Журавина Алина.

Экстраверт? Интроверт? Амбиверт!

Большинство психологических тестов на интроверсию/экстраверсию не столько помогают нам разобраться в себе, сколько предлагают занять одну из двух сторон. Даже если при ответе на вопросы мы постоянно колебались то в одну, то в другую сторону, в результате нас все равно причислят либо к «внешникам», либо к «внутренникам».

Если нас отнесли к первым — понятно, мы любители веселья, активного отдыха, риска и быстрой смены деятельности. Если ко вторым — мы просто обязаны быть осторожными, самодостаточными и трудолюбивыми молчунами. Но что если наше самоощущение не вписывается ни в один из этих образов?

В этом случае нас, скорее, можно отнести к амбивертам (от латинского ambi — «с обеих сторон») — людям, в которых в той или иной степени присутствуют черты обоих типов. А точнее — которые могут проявлять себя по-разному в зависимости от ситуации и окружения.

Срединный путь

Что позволяет нам назвать одного человека экстравертом, а другого — интровертом? Психолог Марти Лейни считает, что основное различие — в способе, которым мы восполняем энергию. Экстраверты подпитываются от общения с другими людьми и новых впечатлений, а интровертам для восстановления нужны покой, тишина и уединение. Но на самом деле это разделение очень условное, и многим из нас в той или иной степени бывает нужно и то, и другое.

Еще сам Карл Густав Юнг, автор понятий «экстраверт» и «интроверт», подразумевал промежуточную позицию между ними

В книге «Преимущества интровертов» Лейни предлагает говорить об экстравертности и интровертности как о двух концах единого энергетического континуума. Если уподобить его шкале цветовой температуры, где крайняя интровертность соответствует синему цвету, а экстравертность — красному, где-то посередине, среди оттенков желтого и зеленого, находятся те, кого можно назвать амбивертами.

Сам Карл Густав Юнг, автор понятий «экстраверт» и «интроверт», подразумевал промежуточную позицию между ними. Человек, который относится к этой позиции, «испытывает влияние как снаружи, так и изнутри. Он составляет обширную среднюю группу, на одной стороне которой помещаются те, чьи мотивации определяются главным образом внешним объектом, а на другой те, чьи мотивации формируются изнутри». Кроме того, Юнг считал, что крайние установки отчасти сглаживаются по мере того, как мы адаптируемся к требованиям социума.

Идеальные продавцы

Ритм современного мира благоволит экстравертам. По крайней мере, мы привыкли так думать. Книги по мотивации и истории успеха чаще всего приводят в пример судьбу открытых, дерзких и харизматичных лидеров вроде Стива Джобса, основателя компании Apple. Однако далеко не всегда экспансивное поведение играет таким людям на руку.

Психолог Дэниэл Пинк в последней книге «Продавать — естественно для нас» приводит данные опроса европейских и американских покупателей. Среди наиболее раздражающих черт в поведении продавцов большинство из них называли именно чрезмерную настойчивость, надоедливость и напористость.

Психолог Адам Грант, профессор Пенсильванского университета, обнаружил, что в сфере продаж ярко выраженные экстраверты (как, впрочем, и их антиподы) в среднем показывают средний уровень достижений. Грант протестировал продавцов из компании, занимающейся программным обеспечением, присвоив им баллы по шкале экстраверсии-интроверсии (от 1 до 7, где 1 — сильные интроверты, а 7 — сильные экстраверты), а затем отслеживал их успехи на протяжении 3 месяцев. Интроверты справлялись хуже других — они зарабатывали в среднем по 120 долларов в час. Но и показатели экстравертов оказались лишь ненамного выше — 125 долларов в час. Лучше всех с работой справлялись те, кто получил от 3 до 5 баллов в тесте, — их выручка составила 155 долларов в час.

У амбивертов больше шансов на успех благодаря способности соотносить свои действия с другими людьми и контекстом, в котором они находятся

По мнению Гранта, ключевое качество, обеспечившее им успех, — «умение обращаться к разным поведенческим моделям», чтобы найти баланс между стремлением продать товар и желанием помочь покупателю сделать собственный выбор. Это описание очень близко к понятию «сонастроенности», которое Дэниел Пинк описывал как «способность соотносить свои действия и планы с другими людьми и с контекстом, в котором вы находитесь». Пинк считает, что именно сонастроенность позволяет нам эффективно доносить до других свои идеи и — в конечном счете — убеждает их поверить нам.

Искусство баланса

Итак, похоже, что именно амбиверты оказываются востребованы там, где необходимы гибкость и умение найти подход к людям. Их ключевая характеристика — стремление найти баланс между стимуляцией изнутри и извне. Главное для них не количество, а качество социальных связей. И именно это их самая сильная сторона.

«Мне кажется, мы слишком много заботимся о том, как бы затянуть в свои «сети» побольше людей, — считает психолог Сьюзан Кейн. — Но даже относительно небольшая сеть прочных контактов порой может оказаться полезнее, чем самая объемная картотека». Главное для амбивертов, по ее мнению, — осознать лимит своих возможностей и не пытаться игнорировать свою потребность в перезарядке.

«Если вы постоянно демонстрируете экстраверсию в общении с другими, они начинают ждать от вас такого поведения в любое время, — продолжает Кейн. — Амбиверсия — это большой дар. Важно знать, какой темп функционирования лучше всего вам подходит, и строить свою жизнь как чередование периодов активности и восстановления в спокойной обстановке. В общении с другими людьми не следует бояться обозначить границы. Вы можете сказать, например: «Сейчас мне нужно сосредоточиться и побыть одной, но я буду рада увидеться с тобой за завтраком и продолжить разговор».

Если вы не интроверт и не экстраверт, значит вы

Мы с готовностью причисляем себя к интровертам или экстравертам, с особенным рвением категоризируют себя первые, объединяясь с другими интровертами (виртуально, не фактически) в общем неприятии вечеринок и светской болтовни. Хотя на самом деле, мало кто полностью вписывается в определение одного из этих типов личностей. Для тех из нас, кто оказался в середине шкалы интроверсия-экстраверсия также есть название. Психологи именуют таких людей амбивертами. Это означает, что человек проявляет качества и демонстрирует поведение интроверта и экстраверта в зависимости от ситуации.

Конечно, некоторых можно без оговорок причислить к интровертам или экстравертам. Но примерно 38 процентов людей находятся где-то между этими двумя крайностями, говорит специалист по психологии личности Роберт Р. Маккрэ (Robert R.McCrae).

Амбивертность личности имеет два определения:

1. если вы соответствуете средним показателям шкалы (интроверсия-экстраверсия) по всем пунктам – например, нейтрально ощущаете себя во время пребывания в толпе и вам также вполне комфортно в одиночестве;
2. если вы колеблетесь между двух крайностей – временами вы душа компании, но в других случаях единственное желание – побыть в одиночестве.

В некоторой степени классификация произвольна. Судить о степени экстраверсии это всё равно, что судить высокий человек или низкий. Суждение о росте связано с тем, что мы подразумеваем под определением «низкий» и «высокий», так и оценка уровня экстраверсии зависит от того, как мы определяем интроверта, экстраверта и амбиверта.

Тем не менее, люди, которые умеют извлекать сильные стороны обоих типов личности – способность к уединению, сосредоточенности и самоанализу интроверта с коммуникабельностью, дружелюбием и открытостью характера экстраверта – обладают преимуществом.

«Амбиверты могут брать лучшее от обоих типов», — говорит психолог Брайан Литтл, автор труда «Me, Myself and Us: The Science of Personality and the Art of Well-Being». «У амбивертов больше свободы в построение собственной жизни, чем у тех людей, которые принадлежат к двум противоположным крайностям».

Что вы должны знать об амбивертах и шкале интроверсия-экстраверсия.

Ваш уровень экстраверсии определяется тем, насколько легко вы возбудимы.

Определение интровертности или экстравертности не сводится лишь к вопросу о том, насколько человек дружественный или социальный. Это больше вопрос о различиях в степени возбуждения нейронов в коре головного мозга, выступающей в качестве центра таких высших психических функций, как пространственное мышление, сознательность мысли, речь и чувственное восприятие. При слишком высоком уровне возбуждения может наступать состояние утомлённости, напряжения и перегруженности. На слишком низком уровне приходит ощущение скуки и беспокойства.

Существует оптимальный уровень возбуждения коры головного мозга, объясняет Брайан Литтл. У экстравертов этот уровень ниже идеального и, следовательно, они нуждаются в захватывающих, стимулирующих ситуациях. У интровертов уровень возбуждения хронически выше оптимального (это означает, что у таких людей порог возбуждения понижен). Как следствие, интроверты стараются снизить уровень возбуждения, выискивая тихую окружающую среду и спокойную деятельность, что зачастую неверно истолковывают как антисоциальное поведение.

Амбиверты, по определению, поочерёдно пребывают на обоих уровнях возбуждения либо могут находиться на оптимальном уровне, который можно считать усреднённым, наиболее комфортным и сбалансированным.

Амбиверты могут использовать изменчивую природу личности.

Американский психолог XIX века Уильям Джеймс однажды сказал, что к 30-ти годам характер личности затвердевает как гипс. Некоторые исследования подтверждают это утверждение, и идея интроверсии-экстраверсии как критерий категоризации личности подразумевает, что у нас относительно фиксированные черты. Но Литтл утверждает, что наши личности могут быть гораздо более изменчивыми.

«Я думаю, что Джеймс прав лишь на 50 процентов», — говорит Литтл, который считает, что у людей есть так называемые «свободные черты». Интроверт может некоторое время вести себя как экстраверт и наоборот, но не долго. Если интроверт принуждает себя действовать как экстраверт в течение слишком продолжительного периода времени – выходит и общается каждый вечер, слишком часто оказывается в неспокойных ситуациях – он, вероятно, перегорает.

Амбиверт последовательно перемещается между двумя категориями и обладает большей возможностью воспользоваться природой изменчивости. Гибкая личность амбиверта лучше адаптируется к различным ситуациям и максимально использует различные личностные характеристики.

Литтл говорит, что амбиверты находятся в той комфортной зоне, где могут действовать как псевдо-интроверты или псевдо-экстраверты, не растрачивая нервную систему.

Преимущество амбивертов в некоторых видах деятельности.

Психолог Дэн Пинк придумал термин «амбивертное преимущество», чтобы описать превосходную способность амбивертов опираться на сильные стороны интровертов и экстравертов.

В частности амбиверты преуспевают в области продаж вопреки стереотипу харизматического, ультра экстравертированного продавца. Исследование психолога Адама Гранта из Университета Пенсильвании, которое опубликовал журнал Psychological Science, показало, что амбиверты в большей степени эффективны в области продаж, чем интроверты и экстраверты.

Грант изучал сотрудников софтверной компании и оценивал каждого по шкале интроверсии-экстраверсии от 1 до 7 (1 – максимальный интроверт, 7 – максимальный экстраверт). Он обнаружил, что ни сильные интроверты (набравшие 1 или 2), ни сильные экстраверты (набравшие 6-7) не оказались в числе лучших продавцов. Максимально эффективно программное обеспечение продавали амбиверты.

Грант предположил, что, хотя успешным продавцам необходима определённая степень уверенности в себе, сильные экстраверты бывают слишком самоуверенны и напористы, чтобы закрыть продажу. Амбиверты лучше умеют балансировать между уверенностью и общительностью.

«Моё исследование показывает, что организации могут извлечь выгоду из подготовки высококвалифицированных экстравертных продавцов с развитием в них некоторых спокойных, сдержанных черт, свойственных их более интровертным коллегам», — заключает Грант.

По материалам huffingtonpost.com

: Советы и приемы :: «ЖИВИ!»

«Мы оцениваем экстравертов и интровертов как два противоположных типа людей. Но в реальности все мы находимся где-то между полюсами экстраверсии и интроверсии. И тип «амбиверт» располагается как раз где-то посередине на шкале замкнутость-общительность, — рассказывает Уильям Ревелье, доктор философии, профессор психологии Северо-Западного университета в штате Иллинойс.

По словам эксперта, большинство людей на самом-то деле являются амбивертами — то есть имеют смешанные признаки и интроверсии, и экстраверсии. Как считает специалист, именно амбиверты лучше всего приспособлены к жизни, так как их черты характера как бы «сглажены», не имеют «острых углов», которые и приводят к дезадаптации.

Так, например, ярко-выраженные экстраверты обожают каждые выходные ходить на вечеринки, часами «висеть» на телефоне и т.д. Однако эта потребность в постоянном внимании со стороны окружающих делает их очень поверхностными, непостоянными, иногда — капризными или назойливыми. Интроверты, напротив, сторонятся больших компаний и больше всего любят находиться в одиночестве. Однако из-за этого они часто не могут проявить себя на работе, терпят неудачи, работая в команде, не могут выпутаться из конфликтной ситуации, требующей социальной гибкости и т.д.

Амбиверты, с одной стороны, хорошо себя чувствуют среди людей, а с другой, их общение с окружающими не выходит за рамки разумного. Например, если в офисе коллеги неожиданно затеяли вечеринку, то, скорее всего, амбиверт пойдет на нее, поддержит коллектив, а затем вернется за свое рабочее место, чтобы доделать дела.

Кстати, исследование 2013 года под руководством Адама Гранта из Школы Уортон Университета Пенсильвании показало, что амбиверты гораздо более успешны в продажах, чем экстраверты (как ни парадоксально это звучит). Как показала научная работа, сотрудники-амбиверты приносили своей компании на 32% больше выручки от продаж, чем их коллеги-экстраверты, и на 24% больше, чем интроверты. Как считают авторы работы, в амбивертах прекрасно сочетается уверенность в себе и социальная гибкость. Тогда как экстраверт может показаться чрезмерно давящим, а интроверт — неуверенным в себе.

Конечно, не все амбиверты одинаковы. У каждого из нас есть свой уникальный набор личностных черт. Но, как правило, различие сводится к тому, что у кого-то из амбивертов больше черт экстраверсии, у кого-то — интроверсии.

Все еще сомневаетесь, к какому личностному типу себя отнести? Тогда попробуйте ответить «Да» или «Нет» на приведенные ниже утверждения.

* «На вечеринках я могу легко завести новые знакомства, если мне этого захочется».

* «Я люблю общаться с друзьями, но очень долгие телефонные разговоры меня утомляют».

* «Если того требует ситуация, я смогу без проблем выступить на публике».

* «После двух дней в одиночестве, я начинаю испытывать «коммуникативный голод».

* «Просмотр сериала такой же хороший отдых для меня, как и веселая вечеринка».

* «Меня может одинаково вдохновить как прочитанная книга, так и общение с интересным мне человеком».

Ответили на большинство утверждений «Да»? Тогда, скорее всего, вы — счастливый представитель типа «амбиверт».