Ухаживаем за кутикулой в домашних условиях правильно
Для женщины очень важна красота рук, ведь это неотъемлемая часть ее образа, олицетворяющая изящество и хрупкость. Ухоженные кисти, а именно кожа и ногти сообщают окружающим о том, что представительница прекрасного пола следит за собой. Одни дамы выбирают маникюр у специалиста, но немало и тех, кто предпочитает самостоятельно дома приводить время от времени свои ноготки в порядок. Только вот не всегда такие особы уделяют достаточно внимания кутикуле. Как правильно за ней ухаживать и зачем вообще это нужно – читайте в сегодняшней статье. Похожие статьи
Ухаживаем за кутикулой в домашних условиях правильно — ФУНКЦИИ КУТИКУЛЫ
Естественный нарост в нижней части ногтя, имеющий столь загадочное название, представляет собой кожистый валик, что окружает ногтевую пластину и плотно прилегает к ней. В нормальном состоянии кутикула хоть и плотная, но одновременно мягкая – «живая». В ее компетенции находится защита ногтя, а именно его ростковой зоны от разного рода инфекции и инородных тел. Но выходящий на поверхность ногтевой пластины край кутикулы, состоящий из мертвых клеток (так называемая «неживая» кутикула) имеет склонность к высыханию, в результате чего возникает риск появления заусенцев и микротрещин. Она именуется профессионалами по маникюру «избыточной» и нуждается в удалении.
Правда, небрежный или грубый подход к данному мероприятию может вызвать воспаление кожистого валика ногтя, зуд и даже внесение грибковой инфекции. Впрочем, подобные последствия имеют место быть при повышенной чувствительности ногтевой кутикулы и воздействии средств бытовой химии (если человек контактирует с ними без перчаток), при наращивании ногтевых пластин и окраске ногтя декоративными лаками, особенно низкого качества. Такую кутикулу называют «проблемной», и у нее есть все шансы стать шероховатой, если за состоянием кожистого валика не следить.
Ухаживаем за кутикулой в домашних условиях правильно — МЕТОДЫ УДАЛЕНИЯ
Если окружающий ногтевые пластины слой кожи выполняет такие полезные функции, то зачем же от него избавляться? Вполне логичный вопрос, но и ответы на него более, чем исчерпывающие.
Во-первых, ногти с избыточной кутикулой смотрятся некрасиво, не эстетично, и маникюр никогда не будет завершенным, если не касаться этой части ногтевой пластины.
Во-вторых, лишняя неживая кутикула вполне способна разрастаться и «карабкаться» по поверхности ногтя вверх, создавая неровности. А возникающие на ней трещины становятся пропускными пунктами для инфекции, которая беспрепятственно проникает в организм. Врастая в ногтевое ложе, кутикула тормозит рост ногтевых пластин и даже провоцирует воспалительные процессы. Следствием же последних нередко является деформация ногтя.
Существует два основных метода удаления края плотного кожистого валика, состоящего из мертвых клеток: обрезной и необрезной. Первый применяется в рамках классического маникюра и требует большой аккуратности, осторожности при проведении, так как имеет высокий уровень травматичности. Если обрезание кутикулы производите вы сами или неопытный мастер маникюра, есть вероятность повреждения как кожистого валика, так и поверхности ногтевой пластины.
Недостаток этого метода состоит еще и в том, что регулярное удаление избыточной кутикулы таким образом приводит со временем к огрубению последующих «наростов» в нижней части ногтевой платины, а также провоцирует их интенсивный рост. Данный способ сегодня считается устаревшей операцией придания ногтям ухоженного вида. То же касается обрезного метода удаления избыточной, «мертвой» кутикулы. Но бывают случаи, когда только он и в состоянии вернуть ногтевым пластинам красоту, например, если произошло слишком сильное разрастание кожистого валика.
Второй вид маникюра носит название «европейского», соответственно метод удаления кутикулы в его рамках именуют необрезным. Он заключается в отодвигании предварительно размягченной специальными средствами кутикулы при помощи палочки, изготовленной из апельсинового дерева. И размягчитель, и апельсиновую палочку придется приобретать в магазине. Европейский маникюр идеально подходит для осуществления в домашних условиях. У него нет недостатков — сплошные достоинства: необрезной способ удаления кутикулы не травмматичен, экономичен и не опасен для здоровья ногтей, а еще тормозит рост кожистого валика. Надо сказать, что в западных государствах женщины только им и пользуются. Но европейский маникюр не подойдет тем дамам, чью кутикулу нельзя назвать беспроблемной даже относительно.
Есть и такой вариант удаления избыточной кутикулы, как растворение кожистого слоя клеток, окружающего валиком ногтевую пластину. Для этого нужно приобрести капиллярный карандаш, который по своему составу – просто кладезь натуральных веществ, судя по этикетке. Существуют гели, обладающие идентичными свойствами. Оба вида средств достаточно популярны среди представительниц прекрасного пола в нашей стране.
Ухаживаем за кутикулой в домашних условиях правильно — ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ УДАЛЕНИЯ
НОЖНИЦЫ ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Прежде чем отправляться в магазин за ножницами, внимательно изучите свою кутикулу. Именно от ее толщины и других особенностей и зависит то, какой прибор подойдет вам лучше всего.
Если вы счастливая обладательница едва заметной тончайшей кутикулы, то ваш прибор – это так называемые ножницы-иглы, у которых режущее полотно тонкое, как иголочка.
А вот для плотной кутикулы большой толщины такие ножницы не подойдут – здесь не обойтись без классических ножниц-щипчиков, с довольно толстым полотном и такими же ножами.
Кроме этого вам следует ознакомится с тем как правильно обрезать кутикулу.
КАРАНДАШ ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Карандаши для кутикулы сегодня выпускают очень многие производители, поэтому здесь выбор целиком зависит только от ваших личных предпочтений.
Но наиболее удобным вариантом таких карандашей считают системы «2 в 1», в которых совмещаются питательный крем для кутикулы и палочка-карандаш, с помощью которой ее можно бережно отодвинуть, не травмируя ткани.
Карандаш особенно удобен для проведения экспресс-маникюра, когда ногти нужно привести в порядок буквально в считанные минуты.
ПУШЕР ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Этот инструмент относится к разряду профессиональных: так называют металлическую двухстороннюю палочку, которой мастер отодвигает кутикулу во время маникюра.
Второй заостренный конец пушера помогает срезать остатки кутикулы. Но при самостоятельном применении этого инструмента нужно быть крайне осторожным: металл легко может соскрести с поверхности ногтя защитный слой и сделать их слишком слабыми.
ТРИМЕР ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Это двухсторонний инструмент, предназначенный для отодвигания и срезания кутикулы. Внешне триммер напоминает лопаточку с раздвоенным заостренным концом.
Он очень легко убирает отросшую кутикулу, но только в том случае, если вы обладаете достаточными навыками для этого.
Выбирать триммер следует крайне внимательно: слишком тупой инструмент будет буквально рвать тонкую кожу вокруг ногтевого ложа, а чересчур острый поможет при небрежном применении привести к появлению ранок и кровотечений, от которых всего один шаг до развития воспалений.
ПИЛОЧКА ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Это одно из последних изобретений маникюрной промышленности, которое позиционируется производителями как прорыв в области ухода за кутикулой.
Чаще всего этот инструмент представляет собой стеклянные или металлические пилки с очень мелким абразивным напылением, которое отшлифовывает область вокруг ногтя буквально до блеска.
Мастера обычно используют их в качестве завершающего этапа обработки ногтя, но такую пилочку можно использовать и самостоятельно для поддержания ухоженного вида ногтей.
Стеклянные пилочки для кутикулы считаются более подходящими: у них очень мелкий абразив и они бережно шлифуют, не травмируя кожу.
Такой инструмент просто незаменим для быстрого маникюра, особенно в дороге, когда нет возможности полноценно обработать ногти.
КУСАЧКИ И ЩИПЧИКИ ДЛЯ МАНИКЮРА
Это самый распространенный и популярный вид инструментов для обработки кутикулы. Существует огромное множество вариаций щипчиков: с одной или двумя пружинами, вовсе без них, с ручкой, сделанной в виде ножниц и так далее. Какой именно инструмент выбрать, зависит только от вас.
Для того чтобы не ошибиться с выбором, отдайте предпочтение стальным кусачкам: они более надежны и долговечны. Также важно перед приобретением щипчиков убедиться в том, что вам удобно работать с ними, причем обеими руками.
И последний момент: внимательно изучите режущее полотно. На нем не должно быть ничего, что может вызвать травму тканей (зазубрины, трещины, сколы, перепады уровня).
Качественный инструмент для удаления кутикулы обязательно должен продаваться вместе с чехлом: он необходим для защиты режущих частей от преждевременного затупления.
Ухаживаем за кутикулой в домашних условиях правильно — ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УХОДА
1. Когда Вы пользуетесь кремом для рук или ногтей, не забывайте массировать и кутикулу. При такой несложной процедуре кутикула размягчаться и не будет создавать для вас никаких хлопот при маникюре.
2. Когда вы сами (дома) делаете маникюр, пользуйтесь средствами для ухода за кутикулой. Это могут быть как магазинные, так и народные средства.
3. Когда вы будите приступать к обработке кутикулы, обязательно нанесите специальное средство на ноготь и помассируйте его. Также очень хорошо сделать ванночку для ноготков.
4. Размягченную кутикулу отодвигайте специальной палочкой, только очень аккуратно, чтобы не повредить ее.Если вы постоянно будете проводить такие сеансы, то кутикула будет в ухоженном виде и вы будете спокойны за красоту своих ногтей. Но гигиенического маникюра не достаточно для того чтобы Ваши ногти были в хорошем состоянии. Очень часто кутикула может воспаляться из-за не очень хорошего качества лака, кремов.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
Чтобы не было никаких воспалений и огрубения кожи, можно воспользоваться несложными народными средствами:
1. МАССАЖ КУТИКУЛЫ
Массаж кутикулы очень полезно проводить время от времени, тем самым Вы предупредите расслаивание ногтей. В течение 5-7 минут помассируйте мягкой щеточкой с оливковым маслом область кутикулы. Если кожа кутикулы огрубевшая, то тогда к оливковому маслу добавьте несколько капель лимонного сока.
По завершению массажа, смажьте кожу рук питательным кремом. Желательно на 15-20 минут утеплить руки.
Если у вас уже ломаются, слоятся ногти Вам, предлагается провести курс 2-х недельного массажа, и Вы непременно ощутите результат!!!Для ухода за кутикулой рекомендовано использовать грейпфрутовую кожуру.
Ежедневно на ночь втирайте белую мякоть кожицы грейпфрута в зоны кутикулы, и Ваши ногти будут идеальны! Аккуратно и плавно втирайте, чтобы не повредить кутикулу.
2. МАСЛО ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Обычно это или одно масло, например, абрикосовое, или целый коктейль масел в одном флаконе. Они способствуют глубокому увлажнению и питанию кожи вокруг ногтя.
3. СКРАБЫ И РЕМУВЕРЫ ДЛЯ КУТИКУЛЫ
Содержат абразивы или кислоты, которые легко удаляют омертвевшую кожу вокруг ногтя и замедляют скорость роста кутикулы.
Фактически, они помогают делать маникюр без использования режущих и шлифующих инструментов: все, что вам нужно, это сам ремувер и апельсиновая палочка.
4. КАРАНДАШИ ДЛЯ УХОДА
Удобны для экспресс-ухода. Состав карандашей не нужно втирать, он не оставляет жирных следов, придает коже глянцевый блеск, визуально делая кутикулу гладкой. Со стороны это выглядит так, будто вы только что сделали обрезной маникюр.
5. ПИТАТЕЛЬНЫЕ КРЕМЫ
Увлажняющие растительные компоненты в его составе не дают пересыхать коже, укрепляют ногти. Наносить крем лучше очень маленькими порциями – буквально каплю на кончик пальца. Использовать перед сном, желательно после этого надеть хлопковые перчатки.
6. МАСКИ ДЛЯ НОГТЕЙ И КУТИКУЛЫ
Маски с каолином и аллантоином, содержанием диатомовых водорослей и мальвы – идеальный spa-уход для ногтей и кутикулы. Эти компоненты препятствуют загрубению кожи, стимулируют рост ногтей, укрепляют их, размягчают кутикулу. Стоит делать маски два раза в неделю. Предварительно обработайте руки скрабом, нанесите маску и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Снимите их через 30 минут, но не смывайте маску.
7. ВАННОЧКИ С ЖИДКИМ МЫЛОМ
Наносим на кутикулу несколько капель абрикосового масла, в теплую воду добавляем жидкое мыло, затем опускаем туда наши руки на 15-20 минут. После этих ванночек очень легко отодвигать или срезать кутикулу.
8. ГЕЛИ
Во многих гелях используется повышенное содержание масла и разнообразных экстрактов. Если Вы выбираете гель, то выбирайте такой в состав которого входят натуральные вещества.
ЧТО НЕ РЕКОМЕНДОВАНО В УХОДЕ ЗА КУТИКУЛОЙ
1. Запрещено обрезать кутикулу при помощи маникюрных ножниц. Так как Вы можете нанести ей большой вред и многочисленные порезы.
2. Восполненную кутикулу рекомендуется полечить маслом апельсинного или чайного дерева. А когда все пройдет, тогда вы сможете сделать желаемые процедуры.
3. Если во время ухода, Вы повредили кутикулу, воспользуйтесь пластырем, чтобы в рану не попала грязь.
4. Если у вас на работе или на учебе отслоилась или потрескалась кутикула, ни в коем случае не отгрызайте ее, лучше всего в Вашей ситуации заклеить пластырем, а придя домой обработать антисептиком и обрезать специальными щипчиками.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАУСЕНЕЦ
Чтобы предупредить появление заусенцев, на ночь я втираю оливковое масло вокруг ногтей, но в некоторых случаях обхожусь обычным кремом для рук. Втирая крем, я тем самым массирую область кутикулы, улучшая кровообращение ногтевого ложа и сглаживая мелкие неровности и заусенцы.
Для тщательного ухода я использую половинку лимона, который способен хорошо размягчать и отбеливать кожу.
Уход за кутикулой в домашних условиях
Красивый маникюр должен быть безупречен во всем. Недостаточно следить за формой и состоянием ноготков, уход за кутикулой – не менее важная часть маникюра. Кутикула – тоненькая кожица, обрамляющая ноготь у его основания. Несмотря на то, что во время маникюра она мешает нам, у нее есть свои функции: защита от грязи, микробов, проникновения грибка и химических веществ. Поэтому важно не просто бесследно удалить ее, а обеспечить бережный уход. Сегодня мы расскажем вам, как правильно ухаживать за кожей вокруг ногтей, обрезать кутикулу и замедлить ее рост.
Основные правила ухода
Очень долгое время сухая кожа у основания ногтя, то есть кутикула, просто обрезалась. Некоторые до сих пор придерживаются этой «традиции», но с неудовольствием замечают, что она очень быстро отрастает снова. Возникают резонные вопросы: почему это происходит и что делать, как остановить ее рост? Растет она по понятным причинам. Выполняя защитную функцию, кутикула пытается обезопасить ногти от инфекций и бактерий. Но что делать, чтобы кожа вокруг ноготков нарастала не так быстро? Ответ один – обеспечить ей качественный уход.
Правильный маникюр начинается с хорошего средства для ухода кутикулой. Сейчас в магазинах можно увидеть широчайший ассортимент разнообразных средств: гели, масла, размягчители, карандаши, кремы, эликсиры, бальзамы, пилинги. Все они предназначены для разных целей: смягчают, питают, способствуют замедлению роста, укрепляют, препятствуют образованию заусенцев и сухости. В общем и целом – помогают с меньшими усилиями делать аккуратный маникюр в домашних условиях и содержать кутикулу в безупречном виде. Но приобретением средства для ухода за кутикулой маникюр не ограничивается. Нужно соблюдать еще некоторые правила.
- Даже если вы любите делать маникюр и ухаживать за ногтями в домашних условиях, не помешает хотя бы раз в месяц побаловать свои ноготки профессиональным уходом для их лучшего роста и оформления кутикулы.
- Лучше оставьте обрезной маникюр специалистам, сейчас существует достаточно средств, чтобы обойтись без него.
- Не обрывайте заусенцы – кожа потом будет воспаляться. Их нужно аккуратно обрезать.
- Не используйте дешевые лаки и косметические средства.
- Оберегайте свои руки от агрессивного воздействия, надевайте перчатки при работе с бытовой химией.
- Периодически проводите массаж. Каждый раз, когда вы наносите крем на руки, уделите пару минут уходу за ногтями. Легонько помассируйте область у основания ногтя.
- Полезно иногда обрабатывать руки специальным пилингом.
Сухая кутикула – это некрасиво и противоестественно. Она должна быть мягкой, незаметной и аккуратной. Соблюдайте основы ухода, и ваш маникюр всегда будет великолепным.
Обрезной маникюр
Этот способ удаления кутикулы давно признали небезопасным. Если неумело выполнять его в домашних условиях, то можно легко поранить область вокруг ногтей, где кожа особенно чувствительна. А это чревато воспалениями и занесением инфекции. Но если кутикула очень запущена, то без обрезного маникюра не обойтись. Для этого нужно использовать специальные ножницы-щипчики.
Чтобы сделать все максимально быстро и аккуратно, рекомендуется предварительно распарить руки в ванночке с добавлением масел. Распаренная кожа будет отчетливо выделяться, и вам не составит труда отличить ее от кутикулы. Перед обрезанием ее нужно слегка отодвинуть специальной палочкой. Далее острыми ножничками легкими движениями аккуратно срезать огрубевшую сухую кожу. К этому способу рекомендуется прибегать только в крайних случаях, а впоследствии использовать средства для замедления роста кутикулы.
Необрезной маникюр
Сейчас в продаже можно увидеть средства, которые называются «ремуверы». Они предназначены для быстрого растворения отмершей кожи вокруг ногтей. Их очень удобно и просто использовать в домашних условиях. По сути, они помогают делать маникюр, не используя режущих инструментов.
Такие средства сейчас выпускает практически каждая косметическая компания. Принцип их действия очень прост – они наносятся плотным слоем на обрабатываемую область и оставляются для воздействия на несколько минут. После этого при помощи апельсиновой палочки можно легко счистить размягченную ороговевшую ткань. В состав ремуверов входят АНА кислоты, масла и другие компоненты, которые помогают размягчению кожи.
Может ли кутикула расти медленнее?
Современной женщине, которая слишком загружена делами для частого маникюра, очень важно, чтобы ухаживать за ногтями было просто. Замедлить рост кутикулы помогают специальные средства. Они не дают мгновенного эффекта, здесь важна систематичность их использования.
Если вы будете втирать их в кутикулу каждый вечер, то заметите, что кожа вокруг ногтей растет гораздо медленнее. Такие средства обычно выпускаются в виде гелей и масел. Кроме своего прямого назначения, они укрепляют ногти и ухаживают за кожей вокруг них.
Инструменты для ухода
Если вы любите ухаживать за ногтями самостоятельно, то вам не помешает обзавестись полноценным маникюрным набором. Какие инструменты приобрести в первую очередь?
- Ножницы для кутикулы пригодятся в том случае, если вы сторонница обрезного маникюра. Их выбор будет зависеть от ваших особенностей. Тоненькую кутикулу можно легко состричь ножничками-иглами с миниатюрным полотном. Толстая кутикула требует использования щипчиков.
- Многие производители сейчас выпускают специальные карандаши. Некоторые из них включают в себя палочку-карандаш и питательный крем. С этим приспособлением кожицу можно аккуратно отодвинуть, не травмируя ее.
- Пушер – двусторонняя палочка для отодвигания кутикулы. Его вполне можно заменить апельсиновыми палочками для маникюра.
- Если вы отличаетесь достаточной аккуратностью и четкостью действий, то можете приобрести специальный триммер, внешне напоминающий лопаточку с раздвоенным кончиком. Важно, чтобы инструмент был острым, тогда при наличии некоторого навыка с его помощью вы быстро срежете кутикулу.
- Недавно начали использовать специальные пилочки для кутикулы, помогающие отшлифовывать область вокруг ногтя. Они обеспечивают бережный и качественный уход. Особенно если у вас сухая кутикула. Лучше отдавать предпочтение стеклянным пилочкам, так как у них очень мелкий абразив.
Воспользовавшись этими советами, вы сможете легко убрать кутикулу, замедлить рост и постоянно поддерживать ее в безупречном состоянии. Если у вас остались какие-то вопросы, то вы сможете найти ответы на них, посмотрев очень полезное заключительное видео.
Сухая кутикула и кожа вокруг ногтей – устранить в домашних условиях
Красивый маникюр и ухоженные ручки придают женскому образу элегантности и утонченности. Однако зачастую кутикулы становятся грубыми и сухими, что делает даже самый стильный нейл-дизайн неуместным. Но не повод для расстройства, если у вас слишком сухая кожа вокруг ногтей и соответственно кутикула. Ведь как бы вы ни щадили ваши нежные ручки, они все равно ежедневно подвергаются негативным воздействиям, которые впоследствии влияют на внешний вид рук и ногтей, и не всегда положительно. И при первых признаках этого неэстетического недуга, не стоит бежать в специальные салоны и записываться на дорогостоящие процедуры. Достаточно определить причину и подобрать для себя крем для кутикулы или выбрать один из многочисленных способов лечения. К тому же простые профилактические меры способны предотвратить появление сухой кожи около ногтей и сделать ваши ручки и маникюр идеально красивыми.
Причины появления сухой кожи в околоногтевой области
- Чаще всего сухая кожа вокруг ногтевой пластины появляется в результате воздействия бытовой химии. Именно поэтому всю домашнюю работу нужно делать в перчатках или ежедневно проводить питательные маски, восстанавливающие ванночки и регулярно пользоваться кремом для рук и ногтей.
- Неправильное обрезание кутикулы во время процедуры маникюра, считается одной из самых частых причин сухости кожи вокруг ногтей. Чтобы избежать этого, необходимо убирать только сухую кожицу и аккуратно обрабатывать околоногтевую область. В том случае если вы только делаете первые шаги в нейл-дизайне, лучше всего традиционную маникюрную процедуру доверить профессионалу или просмотреть пошаговые инструкции и обучающие видео.
- Данная проблема может также возникнуть из-за неправильного питания. Поэтому не стоит забывать о полноценном и здоровом рационе, благодаря которому можно не только максимально увлажнить кожу вокруг ногтей, но и оздоровить организм в целом.
- Причиной сухости кутикулы может также быть один из видов маникюра. Специалисты в этом случае рекомендуют немного поэкспериментировать, например, вместо привычного для вас обрезного маникюра, сделать щадящий европейский маникюр и наоборот.
Стоит отметить, что нейл-дизайнеры рекомендуют делать необрезной европейский маникюр. Так как этот способ считается более безопасным для ногтей и щадящим. К тому же европейский маникюр очень просто делать даже начинающим любителям красивого нейл-арта, особенно при наличии специального крема для кутикулы или масла.
- Всевозможные средства по уходу за ногтями и сомнительные масла для удаления кутикулы также могут стать причиной появления сухой и грубой кожи вокруг ногтей. Поэтому нужно тщательно подбирать нейл-косметику и обращать внимание на продукцию, в составе которой только натуральные компоненты. Если продукция в стиле органик для вас не по карману, косметику для ногтей и крем для кутикулы можно сделать самостоятельно, используя обычные эфирные масла и витаминные смеси.
- Проблема сухости кожи в околоногтевой области может появиться из-за недостатка воды в организме, поэтому возьмите в привычку выпивать в течение дня 3—4 литра воды.
Способы лечения сухой кутикулы
Специалисты уверенны, что сухую кожу вокруг ногтей можно вылечить только в специализированных салонах. Однако не каждая девушка может позволить себе дорогостоящие процедуры и платные консультации. Поэтому стоит обратить внимание на домашние методы лечения, которые не мене эффективны чем салонные. Например, делать питательные ванночки, увлажняющий пилинг, использовать в лечении витамины и эфирные масла или традиционные кремы для рук. Но чтобы выбрать подходящий метод и подобрать его именно для себя, нужно каждый из способов лечения рассмотреть подробнее.
Лечение кремом
Не стоит скептически относиться к этому простому способу лечения, ведь иногда даже ваш любимый крем для рук способен решить данную неэстетичную проблему. Главное, использовать только качественную продукцию и при выборе крема обязательно обращать внимание на его состав и натуральность основных компонентов. Так, средство должно быть обогащено глицерином, маслом ши, миндальным или кокосовым маслом, витаминами группы Е и С.
Стоит знать, что даже самый простой крем для рук можно легко превратить в настоящую панацею для кончиков пальцев, особенно в том случае если кожа около ногтей очень сухая. Для этого нужно в крем добавить эфирные масла лимона, грейпфрута и розы, с расчетом на 20 мл средства по 5 капель эфирных масел. А витаминизировать крем можно при помощи витаминных капсул, которые лучше всего покупать в аптеках.
Целебная сила пилинга
Процедура пилинга в борьбе против сухих кутикул считается одним из основных способов лечения этого недуга. Конечно можно приобрести специальные косметические продукты этого направления, но можно попробовать сделать домашний пилинг. Для этого нужно смешать в равных количествах сахар, оливковое или миндальное масло и воду. После чего полученный скраб, круговыми массажными движениями аккуратно втереть в околоногтевую область. А остатки смеси смыть водой, вытереть полотенцем и смазать руки питательным кремом.
Витаминное лечение
Масло витаминов Е и С идеальный способ, чтобы кожа в околоногтевой области стала мягкой и эластичной. Применять витаминное масло лучше перед сном и для большей эффективности два раза в неделю, но каждое из масел имеет совершенно разный способ нанесения. Так, масляный витамин Е нужно аккуратно втирать в область кутикулы несколько минут, затем подождать 2 минуты и смыть водой. Витамин С нужно также втирать в кончики пальцев, но на 10 минут надеть хлопчатобумажные перчатки, а по истечении времени смыть остатки под проточной теплой водой. В качестве данного средства можно использовать эфирное масло лимона или выжать сок одного свежего лимона.
Следует отметить, что если вы решили бороться с сухими кутикулами и грубой кожей натуральными маслами, необходимо помнить, что абсолютно любое эфирное масло нужно использовать только с базовым маслом. Например, смешать миндальную основу и эфирное масло грейпфрута и розмарина, или использовать в качестве базы любое косточковое масло и нежное масло розы и герани.
Питательные маски
В домашних условиях можно и нужно делать питательные маски. Очень хорошо помогают справиться с сухой кожей медовые маски в сочетании с соком алоэ. Чтобы провести такую уникальную процедуру самостоятельно необходимо смешать в равных порциях сок алоэ, оливковое масло и мед. Получившуюся смесь нанести на область ногтей и кутикулы и оставить на 5 минут. Достаточно и двух раз в неделю, чтобы сухая кожа стала мягкой и нежной, а поверхность ногтевой пластины приобрела дополнительную силу и блеск.
Цветочную маску также можно использовать для увлажнения, питания и восстановления кутикулы. Для этого нужно 30 цветков календулы смешать с 10 гр. вазелина, растопить массу на водяной бане и оставить на сутки. После чего через день наносить получившуюся мазь перед сном на кончики пальцев.
Ароматные ванночки
Чтобы кожа в околоногтевой области всегда была увлажненной и мягкой, необходимо периодически делать теплые ванночки. Например, витаминную ванночку можно сделать, добавив в теплую воду две ложки сока лимона и морской соли, для аромата и увлажнения стоит добавить всего 2 капли масла виноградных косточек. После чего опустить руки в приготовленную ванночку на 15 минут. А после процедуры протереть руки полотенцем и нанести крем. Укрепляющую ванночку лучше всего сделать из морской соли и любимых эфирных масел. Например, растворить в теплой воде 2 столовые ложки морской соли и 5-7 капель масла лимона, затем опустить в жидкость руки на 10 минуток, а по истечении времени вытереть полотенцем и смазать кремом.
Профилактические меры
Чтобы кожа вокруг ногтей всегда имела ухоженный вид, а маникюр смотрелся безупречно, необязательно прибегать к дорогостоящим процедурам и использовать только брендовую нейл-косметику. В некоторых случаях достаточно придерживаться несложных профилактических мер, например:
- Делать всю домашнюю работу в рукавицах.
- После традиционной процедуры мытья рук, необходимо тщательно их вытирать.
- Старайтесь избегать водных процедур и длительных контактов с холодной водой.
- Всегда нужно пользоваться только мягким мылом или применять жидкое мыло.
- Чтобы уберечь свои ручки и защитить ногти, необходимо одевать в холодное время перчатки.
- Добавьте в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.
Следует отметить, что не всегда фрукты и овощи обладают полезными качествами и содержат в себе витамины. Особенно этот критерий касается внесезонного периода. Поэтому стоит обратить внимание на витаминные комплексы, благодаря которым ваши ноготки и кутикулы максимально обогатятся необходимым количеством полезных веществ и минералов.
- Ежедневно необходимо использовать специальные питательные крема для ногтей и два раза в неделю устраивать себе ароматные СПА-процедуры на основе травяных ванночек и масленых компрессов.
- Используйте только специальный крем для ногтей и масла для кутикулы.
Идеально красивый маникюр и ухоженные кутикулы это — не мечта, а реальность. Ведь иногда достаточно придерживаться определенных правил и соблюдать профилактические меры, чтобы проблема сухой кожи в области ногтей никогда вас не посещала.
Долой щипчики, или как перейти на необрезной маникюр?
Индустрия ногтевого сервиса шагает семимильными шагами, и вот, у нас уже есть возможность «носить» ногти любой формы и длины на выбор и покрывать их суперстойким гель-лаком. Вот только что же делать с кутикулой — так толком ничего и не придумали. Она все так же продолжает расти и портить наши красивые ноготочки своим неаккуратным видом. Именно отросшая кутикула чаще всего становится виновницей частого обновления маникюра.
Почему быстро растет кутикула?Проблема в том, что во время классического маникюра, обрезая кутикулу, мы сами невольно провоцируем ее усиленный рост. В чем дело? Кутикула призвана защищать ноготь и его ложе от внешних факторов, и когда мы ее удаляем, она начинает «бить тревогу» и восстанавливаться с удвоенной силой. А еще наш организм воспринимает отрезание даже ороговевшей кожицы как посягательство на свою целостность и принимается заживлять «травму». Именно поэтому наша свежеобрезанная аккуратная кутикула всего через два-три дня не только восстанавливается в своих привычных размерах, но и стремится разрастись еще больше.
Получается, что потерявшая вид кутикула требует немедленной коррекции, а проведение гигиенического маникюра, в свою очередь, вызывает усиление роста ногтевой защиты, и как разорвать этот бесконечный круг – непонятно. Но решение все же есть. Оно не всем подходит и не всех устраивает, так как считается, что данная процедура никогда не сможет заменить классический маникюр по своему качеству. Речь идет о необрезном маникюре.
Необрезной маникюр: за и противНеобрезной маникюр набирает все большую популярность, ведь он не вызывает порезов и позволяет иметь аккуратные пальчики всегда, а не от процедуры к процедуре. Противники такого нетравматичного ухода за ногтями убеждены, что без механического удаления кутикулы невозможно добиться идеального маникюра. С одной стороны – да. На время перехода с одного метода на другой кутикула, действительно, будет выглядеть не лучшим образом, ведь она все еще будет продолжать расти, но обрезать ее будет нельзя.
Зато с другой стороны – чем меньше вы будете тревожить ногтевую кожицу, тем меньше она будет раздражаться и реагировать на вмешательство разрастанием. А если еще добавить систематический уход (увлажнение, смягчение и питание), ваши ручки всегда будут в великолепной форме. В этом и состоит весь смысл необрезного маникюра.
Как уйти от обрезного маникюра?Чтобы забыть про необходимость обрезания кутикулы, потребуется немалое терпение. Лучше всего – спрятать маникюрные ножнички и щипчики на дальнюю полку, чтобы рука сама не тянулась отрезать «лишнее». Первое время вид неидеальных ногтей, скорее всего, будет причинять вам моральные муки, но если вы не «сорветесь» и будете методично выполнять все рекомендации, ваши страдания будут вознаграждены.
Ваш маникюрный набор отныне должен состоять всего из трех частей:
- хорошее средство для удаления кутикулы, или ремувер;
- питательное масло для кутикул;
- нетравматичный шабер (лучше деревянные палочки для отодвигания кутикулы) и пилочка.
Средство для удаления кутикулы вы будете часто использовать первое время. Оно растворяет отмершую часть кожи, которую можно быстро и безболезненно снять после воздействия ремувера. Чтобы не повредить ногти, ремувер следует наносить, не стирая старый лак.
Если «лишней» кожи на ногтях не очень много, тогда ремувером лучше ее не трогать, а просто аккуратно сдвинуть апельсиновой палочкой. Конечно, это не будет выглядеть как «вычищенное» ногтевое ложе после обработки маникюрными щипцами вплоть до валика, 
но и ничего неприличного в таком маникюре нет.
Главное в необрезном маникюре — уход, уход и еще раз уход за кутикулой. Чем увлажненней, напитанней она будет, тем больше она будет становиться «живой»: эластичной, мягкой, тонкой, без сухости и заусенцев. Со временем, отдохнув от постоянного агрессивного воздействия маникюрных инструментов, кутикула успокоится и замедлит свой защитный усиленный рост, а это значит, что ее можно будет держать «в узде» и без применения щипцов и кусачек. А ухоженный вид ваших ручек обязательно будет приносить вам только положительные эмоции.
Правила ухода за ногтями и кутикулой. Как правильно ухаживать за ногтями — ELLE
Уход за руками не ограничивается регулярным маникюром в салоне. Труд специалиста нужно поддерживать домашней работой. ELLE рассказывает об уходе за ногтями и кутикулой.
ФОТОgetty imagesКутикула
Кутикула (или эпонихий) нужна вовсе не для того, чтобы нарушать идеальное равновесие маникюра. Эта маленькая полоска кожи защищает основание ногтя от бактерий, микробов, инфекций, помогая ногтю расти сильным, прочным и здоровым. Неправильный уход ведет к не самым приятным вещам: заусенцам, повреждениям ногтевой пластины, воспалению ногтевого ложа. На внешний вид эпонихия оказывают влияние температура и влажность воздуха, жесткость воды, образ жизни и уход за кутикулой. О нем — в шести правилах ELLE.
1. Старая добрая ванночка для рук отлично распаривает и размягчает кутикулу, облегчая ее атравматичное удаление. Если на коже есть трещинки, порезы, сухость, то подойдет отвар ромашки или ванночка с добавлением любимого геля для душа, либо специальной жидкости для мацерации (влажного размягчения). Если руки в хорошем состоянии, сделайте раствор с морской солью и соком лимона. Пяти минут будет достаточно.
ФОТОgetty images2. Мертвые клетки кутикулы отслаиваются и превращаются в заусенцы. Поэтому от них нужно избавляться. Самый быстрый, эффективный и щадящий способ — использование специальных гелей-ремуверов. Они содержат фруктовые кислоты и щелочь. Первые нарушают связь между старыми и молодыми клетками, вторые растворяют огрубевшую кожу, упрощая пилинг и удаление. Экспресс-ремуверы нужно нанести всего на 15 секунд и переходить к следующему этапу.
3. Самое главное — способ удаления кутикулы. Ни в коем случае не обрезайте ее, особенно самостоятельно. Повреждение кутикулы может стать причиной неровностей, бугорков, продольных бороздок на ногтевой пластине. Также, обрезая кутикулу, вы лишаете ноготь защиты. Столь радикальный способ удаления допустим лишь в случае плачевного состояния кутикулы, например, так называемой, «бахромы» или чересчур отросшей кожи (да и то лучше довериться аппарату). В остальных случаях размягченную кутикулу аккуратно отодвигают деревянной или пластиковой/резиновой палочкой.
4. Хотя производители настаивают на том, что крем для рук не годится для ухода за эпонихием, это не совсем так. Главное — узнать, что в составе. Если крем для рук содержит жиры и воски (ланолин, глицерин, пчелиный воск), он подходит и для кутикул. Наносите крем после водных процедур, чтобы влага не испарилась. И не забывайте защищать руки санскрином: солнце вредит не только коже и волосам, но и кутикулам.
5. Крем хорош для профилактики, если кутикула в приличном состоянии. В качестве тяжелой артиллерии для восстановления сухой, потрескавшейся, не эластичной кутикулы выступает масло. Как правило, это масло ши, миндальное, рисовое, жожоба с добавлением протеинов, витаминов С и Е. Такое средство можно и нужно втирать не менее 4-5 раз в день, не забывая делать это перед сном.
6. Массаж любят не только спина и ноги, но и кутикулы. Записываться на салонную процедуру не обязательно. Просто втирайте крем или масло дольше одной минуты в каждую кутикулу. Делайте плавные круговые движения большим пальцем другой руки, отодвигая кутикулу. Это поможет размягчить ее и замедлить рост.
Ногти
Ногти — не что иное, как плотно спрессованные клетки эпидермиса с добавлением белка под названием кератин. Клетки эти мертвы, поэтому на состояние уже отросшего ногтя не повлиять, разве что визуально. Зато при необходимости возможно подлечить основание ногтя, чтобы в дальнейшем пластина росла здоровая и красивая (придется набраться терпения на ближайшие полгода). Существует несколько основных правил по уходу за ногтями.
ФОТОGetty images1. Гелевые лаки — отличные в своем удобстве и стойкости продукты. Но вместе с ультрафиолетовой лампой они пересушивают поверхность ногтя. Также в ломкости и слоистости виноваты частые контакты с хлорированной водой, бытовой химией, неправильное выполнение маникюра. Если ногти портятся, не успев отрасти до нужной вам длины, устройте им масляные ванночки. Слегка подогрейте на водяной бане оливковое масло, добавьте пару капель витамина Е из аптеки и подержите руки в полученной смеси 10-15 минут. Делайте такие ванночки курсом из 10 процедур или регулярно 2-3 раза в неделю.
2. Если это не помогает, купите специальный укрепитель для ногтей в форме лака. Его можно использовать самостоятельно или в качестве основы под цветное покрытие.
3. Если вы предпочитаете лаки всех оттенков красного и оранжевого, ногти очень скоро станут желтыми. Дело в том, что красный пигмент лаков содержит оксид железа (он же ржавчина). Представьте себе старый водопровод: из крана течет ржавая вода, окрашивая белую фарфоровую раковину. С ногтями происходит примерно то же самое. Оксид железа не просто остается на поверхности, но и впитывается, придавая ногтям желтоватый или коричневатый оттенок. Всегда наносите под красные лаки базовый слой, он не пропустит пигмент непосредственно к ногтю.
ФОТОGetty images4. И не только это. Основа разглаживает поверхность ногтевой пластины, заполняя все неровности, защищает от вредных компонентов лака (если вы еще используете лаки с толуолом, формальдегидом и дибутилфталатом), ухаживает благодаря полезному составу (белки, витамины, минералы), продлевает стойкость. Но помните: в базах более высокое, чем в лаках, содержание смолы, которая может стать причиной аллергии.
5. Мойте посуду (а также полы и окна) в резиновых перчатках. Это защитит руки от воды и бытовой химии и продлит стойкость лака.
6. Подпиливайте только сухие ногти и всегда в одном направлении: от края к середине.
7. Откажитесь от металлических пилок. Их грубая поверхность цепляется за край ногтя, провоцируя отслаивания и ломкость. Используйте аксессуары с керамическим, корундовым или стеклянным напылением. Чем мельче напыление, тем деликатнее действие пилки.
8. Не увлекайтесь полировкой. Так удаляется верхний слой и ногтевая пластина истончается.
9. Если ноготь сломался, достаточно воспользоваться специальным клеем, а сверху нанести основу. И помните о важном правиле ухода за ногтями — профилактике. Увеличьте в меню порции обогащенных молочных продуктов, рыбы, мяса и яиц, овощей и фруктов желтого и оранжевого цвета, оливкового масла. Они богаты кальцием, цинком, белками, витамином D3, А, С, Е.
Как быстро у вас нарастает кутикула и как часто делаете маникюр?
Я делаю так: обрезаю кутикулу, затем наношу специальное масло на нее (у меня из серии «Умная эмаль»), втираю его. Можно масло наносить несколько раз в день, особенно если часто контактируете с водой или кожа пересушивается. Один раз в день отодвигайте кутикулу апельсиновой палочкой и опять же нанесите масло. Вообще я слышала, что если кутикула растет быстро, то это неплохо, т. к. на активной руке она растет быстрее, чем на другой, потому что при работе руки затрагиваются многие точки на подушечках пальцев, которые как раз и стимулируют рост кутикулы и ногтей. Я раньше тоже обрезала кутикулу 1 раз в 3-4 дня, сейчас это делаю только раз в неделю благодаря двум правилам: хотя бы раз в день смазывайте кутикулу маслом и отодвигайте ежедневно апельсиновой палочкой.
Я их по отгрызаю на корню
3 раза в 2 недели. Мажу кремом руки и не так сушит
кутикула наростает уже 26-й год и никак не может дорости до конца ногтя, ума не приложу когда ж срезать то ее она ведь не созрела еще=( а маникюр делаю каждые недели 2 когда под ногтями начинает собираться грязь.
раз в неделю. когда нет времени-чуть реже, но у меня кутикула медленно растет, а вот уголки пальцев, прям возле ногтя очень твердеют за неделю.
раз в неделю. кутикула не нарастает. я её не режу, а отодвигаю
Не подрезать вам надо. а увлажнять и лечить! Кутикула растёт, чтобы защищать ноготь. если она растёт очень быстро, значит, на ноготь оказываются неблагоприятные внешние воздействия, и кутикула стремится защитить матрикс («живую» часть ногтя) . То, что она растёт сухая, означает, что ногтям не хватает влаги и веществ, делающих ногти и кожу вокруг мягкими и эластичными. Избавьтесь от негативного внешнего воздействия. Это может быть частый контакт с водой, отгрызание, частое попадание химикатов — бытовых, косметических, удары (например, бьёте ногтями по клавиатуре) , либо давление (например, моя подруга очень любит нажимать большими пальцами на свои ногти, это тоже считается давлением) , царапины (они возникают от всего — начиная с мытья посуды, заканчивая неправильным держанием письменной ручки) . И увлажняйте их при помощи масел, кремов, восстанавливайте баланс веществ при помощи витаминных комплексов (Мерц, Аевит, Алфавит) То, что я написала — это далеко не полный список. Понаблюдайте за собой, сразу поймёте, почему ваши ногти так стараются себя защитить.
3 раза в 2 недели. лучше пользоваться спец. маслом для кутикулы
Берешь масло для кутикулы, берешь пушер и потихоньку «отжимаешь», раз внеделю или купи ср-во для удаления кутикулы…
господи да просто после душа отодвигайте кутикулу палочкой апельсинового дерева потом смазывайте руки вашим кремом и кутикула почти не растет но делать нужно регулярно сама так делаю мастер подсказала. вот и все. удачи)
Косметичка для ногтей
На прилавках магазинов появляются все новые средства по уходу за ногтями. Как выбрать то, что действительно необходимо?
Консультирует преподаватель московской Академии Нейл-арт Ирина Кулалаева.
Ногти и руки требуют бережного ухода.
— Какую «косметичку» стоит иметь каждой женщине для ухода за ногтями?— В универсальный набор входят средство для удаления кутикулы, цветные лаки, закрепитель-сушка и жидкость для снятия лака. Если ногти не совсем здоровы, обязательно используйте основу под лак.
— Некоторые фирмы утверждают, что кутикулу можно удалить за считанные минуты: нанес средство и порядок. Так ли это?
— Такое действительно возможно, но есть свои нюансы.
Средства для удаления кутикулы с щелочью обычно предназначены для профессионального использования. Пользуйтесь ими осторожно. Наносить средство можно только на три пальца одновременно и держать не более 3—5 минут. Затем тщательно смойте водой и мылом. Если оставить его до полного впитывания, можно сильно пересушить кутикулу, вызвать аллергию и даже получить химический ожог.
Группу средств для удаления кутикулы с кислотой вы не встретите в свободной продаже. В состав кислотных средств для кутикулы входит довольно агрессивная кислота. Использовать в домашних условиях такое средство нельзя.
Средства для удаления кутикулы на основе фруктовых кислот продаются с пометкой А. Н. А. на упаковке. Этот состав самый удачный из всех и абсолютно безопасен. Наносить его можно хоть каждый день. Средство наносят на кутикулу, оставляют на 5—7 минут, а затем стирают смоченным в теплой воде полотенцем. Если кутикула сильно заросла, то сначала имеет смысл удалить ее у профессионала. Дальше можно будет поддерживать результат с помощью фруктовых кислот. Другой вариант: сначала применять этот состав каждый день, а когда кутикула придет в норму — раз в неделю.
— Можно ли сделать так, чтобы кутикула росла медленнее?
— Да, для этого существуют специальные средства, сокращающие рост кутикулы: масла, кремы и карандаши. В их состав чаще всего входят протеины пшеницы, алоэ и витамины А, Е, С. Эти средства делают кутикулу более мягкой и эластичной, поэтому она не зарастает и не дает заусенцев.
— С кутикулой мы разобрались. А какие проблемы можно решить с помощью основ?
— Они помогут привести в порядок любые ногти. Главное — не пытаться решить все проблемы сразу. Сочетаний «3 в 1» стоит избегать.
Основы под лак решают многие проблемы.
Например, такая неприятность, как слоящиеся ногти. Она возникает из-за нехватки серы или недостатка влаги. Нужно сначала убрать отошедшие чешуйки с помощью полировщика, а потом приступать к лечению основами.Лучше всего подойдут основы с протеином, который является основным поставщиком серы. Чаще всего в лаки добавляют растительный протеин пшеницы. Основы, содержащие животный белок, встречаются редко.
Если ногти слоятся не сильно, основу можно наносить раз в неделю под лак. Но если проблема серьезная, требуется курс лечения. Тогда основу наносят в течение двух недель через день слой за слоем. В итоге на ногте должно быть 7 слоев лака. Затем основу нужно снять жидкостью для снятия лака и наносить 1 раз в неделю под лак.
— А разве при слоящихся ногтях не полезны основы с кальцием?
— При слоящихся ногтях пользоваться кальциевыми основами не стоит, иначе ногти начнут слоиться еще сильнее. А вот для тонких ногтей такая «подкормка» будет кстати.
Обращаться с кальциевыми основами нужно осторожно, если ногти слоятся или ломаются. Главное — не перенасытить ногти кальцием, иначе они будут ломаться еще сильнее. Кальцием можно пользоваться не чаще одного раза в 10—12 дней.
— Что использовать при ломких ногтях?
— Корень проблемы в том, что ногтям не хватает влаги. В этом случае нужна основа, которая удерживает влагу. Такие основы наносятся под лак и действуют как губка. Таким образом, влага не испаряется, а циркулирует в верхних слоях ногтя.
Для быстрого решения такой проблемы можно использовать покрытия с тефлоном, железом и магнием. Ногти действительно становятся более прочными в период ношения покрытия. Но как только вы снимете основу, ногти будут такими же ломкими.
Часто бывает, что ногти вроде бы крепкие, но растут неровными. Наиболее распространенная причина — травма ростковой зоны ногтя. У основания ноготь очень тонкий, и его легко травмировать, убирая кутикулу металлическим инструментом, а иногда и апельсиновой палочкой. Впоследствии исправить этот дефект невозможно.
Основы дают лишь косметический эффект. Такие средства называются риджфиллерами. Основа заполняет неровности, и поверхность ногтя становится гладкой.
— Можно ли с помощью основы ускорить рост ногтей?
— Специальных основ для роста ногтей нет. Существуют специальные масла с витамином С, ускоряющие рост ногтей. Не верьте рекламе, которая обещает длинные ногти за 5—7 дней. Нормальный ноготь за неделю отрастает на 1 мм, максимум на 2 мм. Заставить ноготь расти быстрее, чем позволяет физиология, невозможно.
— Реально ли, чтобы лак быстро сох и долго держался?
— Быстросохнущие лаки быстро стираются. А все лаки, которые остаются на ногтях около недели, сохнут долго. В состав быстросохнущих лаков входят летучие вещества, за счет которых лак быстро высыхает. Но из-за них же лак быстро стирается, и ногти становятся сухими.
Если вы постоянно покрываете ногти лаком, то лучше использовать «долгоиграющий» лак. А чтобы сэкономить время, используйте сушку. Сушки бывают двух видов: спрей и лак-закрепитель. Закрепитель с просушивающим эффектом заставит цветное покрытие высохнуть в течение 8 минут. Да и лак будет держаться дольше и блестеть ярче.
— Расскажите о жидкостях для снятия лака.
— Считается, что она не должна содержать ацетон, потому что он сушит ногти и кутикулу. Но в«безацетоновых» жидкостях содержатся вещества из той же группы, что и ацетон. Потому колоссальной разницы между ними нет. Для «живых» ногтей лучше выбирать обычную жидкость для снятия лака. Ацетон обезжиривает ногтевую пластину, поэтому новый слой лака будет держаться дольше.
Текст: Наталья СХОДНОВА
Подготовлено по материалам журнала «Женское Здоровье».