Как освежить волосы после занятий спортом с помощью сухого шампуня
Если вы регулярно занимаетесь спортом, вероятно, вам уже удалось почувствовать все прелести активности: переживаний стало меньше, появились выносливость, прорисованные мышцы и красивая осанка. Но вместе с тем вы наверняка столкнулись с проблемой: как тренироваться согласно режиму мытья головы и что делать, если вам гораздо удобнее ходить в зал по утрам перед работой? Ниже разбираемся, почему не стоит использовать шампунь слишком часто и как в таком случае быть с потной головой после регулярных физических нагрузок.
Что пот делает с волосами
Сам по себе пот не вредит нашим волосам. На их здоровье, скорее, влияет то, что вы делаете с головой до, во время и после тренировки. Если вы оставляете пот высыхать самостоятельно, то это может привести к закупориванию волосяных фолликулов. Дальнейший процесс не самый приятный: смешиваясь с бактериями, выделения на коже головы в конечном итоге раздражают зону корней.
Кроме того, высокое содержание соли в поте слегка вымывает цвет окрашенных волос.
Вы удивитесь, но пот также может по-разному влиять на психологическое состояние женщин. Прошлогоднее исследование Колумбийского университета в США выяснило: афроамериканки зачастую сильно переживают, что после тренировок им придется долго мыть и вытягивать волосы. Соответственно, предпочитают просто пропускать занятия.
Проблема и в том, что слишком частое мытье волос не менее вредно. Оно приводит к сухости и ломкости, особенно в холодное время года, а также может вызывать перхоть и раздражение кожи головы. Именно поэтому ниже мы привели советы, как освежить волосы после тренировки без шампуня.
Перед тренировкой
Лучший друг жирных волос — сухой шампунь. Но частая ошибка девушек заключается в том, что они наносят его уже после тренировки — тогда влажные волосы становятся еще более липкими. Дело тут не в качестве средства: даже самый дорогой сухой шампунь не в силах высушить волосы как фен.
Поэтому лучше всего распылить его на корни до занятия. Так вы подготовите волосы к «излишнему» поту заранее, и средство благодаря своим впитывающим компонентам — часто это тапиока или рисовый крахмал — будет абсорбировать его в процессе. Но такой эффект свежести продлится только до конца дня — вечером средство все же лучше смыть.
Во время тренировки
Во время самой тренировки выберите для себя оптимальную прическу — это важно, чтобы волосы были зафиксированы в одном положении все время и вам не пришлось их трогать и поправлять потными руками в процессе. Конский хвост, вопреки своей популярности, не лучший вариант. Здесь два сценария: или он будет таким слабым, что съедет спустя несколько прыжков, либо от сильного натяжения волосы просто останутся на резинке к концу тренировки. Для длинных волос лучше всего подойдет коса — благодаря такой прическе они не пропитаются влагой, касаясь спины или плеч, а корни не будут страдать от натяжения. В качестве бонуса к концу занятия вы получите не прилизанные, а слегка волнистые пряди.
Обладателям челки строго рекомендуются повязки на голову — они отлично защищают волосы у лба от лишнего пота, отводя влагу по линии их роста. Главное — предварительно определиться с пробором, ведь переделать его после долгой фиксации волос в одном положении будет довольно непросто.
После тренировки
Если вы воспользовались нашими советами, то волосы, скорее всего, выглядят значительно суше и опрятнее, чем были до этого, — особенно если вы занимались йогой или пилатесом. После интенсивного кардио может возникнуть желание освежить голову еще сильнее. Здесь на помощь придет полотенце — в идеале из микрофибры, — которое впитает влагу и слегка просушит волосы. Также это можно сделать, продув их холодным воздухом фена.
Предотвратить закупоривание пор, о котором мы говорили выше, поможет простая расческа. Пройдитесь ею от корней до кончиков: тем самым вы более равномерно распределите остатки жира по всей длине, а кожа таким образом начнет дышать.
Что касается укладки, то отличная идея — зафиксировать и усилить волны, которые образовались после косички, солевым спреем. Так вместо потных волос вы получите небрежную пляжную прическу. Еще одна фишка морской соли — классный и достаточно сильный аромат, который перекроет запах несвежей головы. Но и соль, увы, может раздражать кожу — поэтому к концу дня волосы желательно вымыть.
Как приучить волосы к более редкому мытью.
Сказ о том, как я приучила волосы долго не пачкаться.Вы читали «Дневник Бриджит Джонс»? Помните, когда она попала в тюрьму? «Положительные стороны пребывания в тюрьме… 3. Долго не мыть волосы — хорошо на них действует… Итак, вернусь домой похудевшей, с блестящими волосами…»
Почему у вас быстро пачкаются волосы? Потому что ежедневное мытьё активизирует сальные железы, именно поэтому волосы быстрее становятся жирными. Поэтому это сугубо личное дело каждого, приучать или нет. Короткие волосы легко мыть каждый день, но, когда волосы длиннее плеч.
..
Я уже лет 7-8 мою волосы раз в 3-5 дней.
Расскажу всё по порядку.
Как приучала?
Всё просто, мою голову, день-два с распущенными. Дальше я заплетала косу или две, французскую или дракончик, как её называю я, и хожу смело ещё два дня. Особых неудобств нет. Обычно достаточно 3-4 недели для привыкания Я знаю, что девушкам с волнистыми и кудрявыми волосами реально ходить с такими косами, 3-4 дня. Ещё лучше, если есть кому вам заплести косы и вы можете каждый день переплетать, но плести косу из несвежих волос… Помощнику придётся потерпеть.
— Постарайтесь не трогать волосы, не теребить локоны. Это всё способствует загрязнению ваших волос. На пальцах много пыли, грязи и жира.
— Лучше спать на шёлковой наволочке. Волосы меньше мнутся. Либо заплетать волосы в косу. Во сне вы вертитесь и крутитесь, не удивляйтесь почему с утра у вас пакля на голове.
— Постарайтесь не пользоваться феном, стайлерами, утюгами и плойками. Всё это высушивает наши волосы, с «горя» кожа головы начинает выделять ещё больше кожного сала, что бы защитить кожу головы и волосы. Вот так я выглядела с косой в 2006 году. Вполне можно жить.
Как живу теперь?
Лишний раз не мою )) 2-3 дня хожу с распущенными, дальше собираю в хвост или пучок. Если на неделе не предвидятся какие-то важные встречи, то могу и до выходных так проходить. Если выходные планирую провести дома, то и масло могу нанести и проходить пару дней.
Что с волосами после зала?
Ну скажу главный момент — я особо не потею, поэтому мне проще. Может быть именно поэтому, я почти никогда не мою волосы после тренировки. Ну, во-первых, мне проще сделать это дома, а я живу в 10 минуты езды от зала, а во-вторых…
1. Голова, шея, декольте и плечи, конечно же потеют из-за волос. Поэтому, во время тренировки, лучше протирать полотенцем область, где волосы соприкасаются с телом.
2. Сухой шампунь так же отличный выход. Распылять можно, как до, так и после тренировки. Он впитает жир с ваших волос и кожи головы и волосы будут выглядеть свежими.
4. Отличный выход из ситуации — это завязать тугой хвост или в пучок или в косу. А вечером можно распустить косу и наслаждаться текстурированными волнами.
Для чего?
Для того, что бы волосы не терпели каждый день хлорированную воду и агрессивное воздействие шампуней.
Уход
Ещё один главный момент. Если у вас жирные волосы, то не стоит использовать уход для жирных волос. В шампунях много агрессивных компонентов, которые хорошо очищают и подсушивают кожу головы, на что кожа отвечает так — начинает выделять ещё больше кожного сала. Поэтому, считаю, что лучше использовать шампунь для нормальных волос и хороший кондиционер.
Если уж вы решили не приучать, то хотя бы используете максимально натуральный уход. Я, например, в начале мая обзавелась новым уходом. Когда последний раз была у мастера в салоне Smartcut, она мне посоветовала начать использовать уход для вьющихся волос. Я не долго думая, взяла органический уход именно для вьющихся волос.
1. Шампунь питательный для вьющихся волос Aubrey Organics. Должен структурировать кудри.2. Кондиционер Aubrey Organics. Можно использовать, как кондиционер и как маску.
3. Спрей-кондиционер Примула Aubrey Organics. Дополнительное кондиционирование, защищает от повреждений при сушки феном.
4. Масло жожоба Aubrey Organics. О масле жожоба можно прочитать тут.
Жду теперь 🙂 Когда мои волосы завьются в красивые кудри. Запах, конечно, необычный, всё-таки 100% натуральные продукты, но пока всё очень нравится.
Такие кудри у меня были 6 лет назад. Просто помыла и высушила естественным путём.
Аспирин для волос
Не многим известно, что ацетилсалициловая кислота – это действенное обезболивающее средство, она не попадает внутрь волос, а действует поверхностно.
Говоря точнее, способствует приданию блеска, объема, гладкости шевелюры, а также ускорению роста локон. Аспирин способен восстановить натуральный цвет, эффективен в борьбе с перхотью. Иными словами, это лекарственное средство – кладезь полезных веществ.
Данное лекарственное средство обладает следующими преимуществами:
• Восстанавливает естественный и натуральный цвет волос, помогает избавиться от зеленого оттенка в результате неправильного окрашивания или смывки краски;
• Избавляет и предотвращает возникновение перхоти;
• Ускоряет рост волос;
• Придает блеск;
• Способствует объему шевелюры;
Если использовать данное лекарственное средство регулярно, то результат проявится уже после нескольких применений.
Аспирин не только помогает от боли, но и может порадовать женщин тем, что улучшит состояние их волос
Аспирин и шампунь
Данные таблетки можно добавлять в любой шампунь, независимо от его состава. Но следует знать и учитывать то, что чем меньше вредных компонентов содержится в шампуне, тем лучше. Наиболее хорошим вариантом является приготовление шампуня самостоятельно с помощью народных средств. Аспирин для волос является довольно эффективным средством.
Важным моментом является то, что таблетки следует добавлять не в весь флакон с шампунем, а только в часть, которая будет непременно использована за одно мытье головы. Лучше всего для этого использовать отдельную посуду. Такой шампунь с добавлением лекарства рекомендовано применять раз в неделю.
Рецепт изготовления средства «шампунь + аспирин» следующий. Для начала необходимо раскрошить одну – две таблетки и поместить их в блюдце. К полученному порошку добавить небольшое количество шампуня, тщательно перемешать, после чего массирующими действиями нанести полученное средство на волосы. Выдерживать следует немного дольше, чем обычный шампунь, затем смыть теплой водой.
Как проводится ополаскивание с использованием аспирина? Аналогично, как и в предыдущей ситуации, приготавливается ополаскиватель.
Нужно растолочь 3 таблетки, развести в теплой воде, при желании можно добавить бальзам-кондиционер, такая процедура проводится после мытья волос шампунем. Ацетилсалициловая кислота обеспечит блестящие и шелковистые волосы, а бальзам-ополаскиватель будет способствовать мягкости, послушности и легкости шевелюры.
Другие методы использования ацетилсалициловой кислоты
Таблетки используют для роста волос и предотвращения перхоти, а также для того чтобы волосы не жирнели быстро. В таком случае лекарство используют следующим образом: 2-4 таблетки следует раскрошить с помощью ножа, получившийся порошок необходимо втирать в корни (волосы при этом должны быть сухими, не обязательно чистыми), затем нужно промыть пряди и корни обыкновенной теплой водой.
С помощью аспирина можно придать волосам здоровый блеск и ускорить их рост
Существует немало масок для восстановления волос, в их состав входят самые различные компоненты, которые также способствуют улучшению волосяной структуры.
Таковыми являются: мед;
• корица;
• яйца;
• различные масла;
• коньяк;
• и другие компоненты.
Все маски готовятся по одному принципу, смешиваются в такой пропорции, чтобы получилась однородная масса, наносятся на пряди равномерно по всей длине, держать их нужно около получаса, после чего промыть локоны слегка теплой водой.
Ацетилсалициловая кислота – это хорошее средство, которое действует не только как обезболивающее, но и питательное вещество для шевелюры, которое способно восстановить ее от корней до самых кончиков, избежать выпадения и ломкости, сечения, а также сухости прядей.
Лечение себореи (перхоти) в домашних условиях
Статья предоставлена сайтом: https://vdommed.com/
Жирные волосы | 10 советов экспертов по сортировке
Если каждые пару дней вы замечаете, что ваши локоны выглядят более гладкими, чем у Джей Ло, после одной из ее эпических тренировок, тогда вы поймете, что борьба с жирными волосами реальна.
А если вы постоянно спрашиваете себя: «Почему мои волосы быстро становятся жирными?» Что ж, вполне вероятно, что вы не нашли решения.
Что ж, придерживайтесь этой мысли, потому что WH создали идеальное руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от жирных волос.Здесь ведущие британские эксперты рассказывают, как избавиться от жирных волос, чтобы они дольше выглядели и выглядели чистыми.
Пора поумничать, когда дело доходит до освежения фолликулов …
Почему мои волосы быстро становятся жирными? 1. У вас прекрасные волосы
Люди с тонкими от природы волосами склонны становиться жирными быстрее, чем люди с волосами другой текстуры.
«Это потому, что у людей с тонкими волосами больше волос на квадратный сантиметр, и к каждому волосу прикреплена сальная (масляная) железа.В результате кожа головы производит больше масел », — говорит Анабель Кингсли, трихолог из Philip Kingsley.
«Те, у кого истончающиеся волосы, также более склонны к тому, чтобы волосы становились жирными. Это связано с тем, что площадь поверхности волос сокращается, чтобы масла, производимые кожей головы, могли распространяться по ней », — добавляет она.
2. Факторы окружающей средыЖирные волосы возникают из-за избытка кожного сала — маслянистого вещества, вырабатываемого сальными железами.
«Основными составляющими этого являются жир и клеточный мусор.Однако этот «жир» также будет состоять из пота, вызванного вашими домашними тренировками, отмерших клеток кожи и загрязнения окружающей среды, такого как пыль и грязь », — говорит Кингсли.
Жидкий кондиционер для расчески
Кондиционер с защитой от ультрафиолетовых лучей Cashmere Protein
Кондиционер для глубокого увлажнения Aveda Nutriplenish, 50 мл
Аведа выглядят фантастически.ком9,00 фунтов стерлингов
Кондиционер KLORANE с маслом манго 200 мл
KLORANE lookfantastic.
com10,00 фунтов стерлингов
3. ГормоныПри изменении уровня гормонов могут измениться и выделения кожи головы, что, как вы уже догадались, приводит к появлению жирных локонов.
«Кожа головы обычно становится жирной во время сильного стресса, а также во время овуляции.Такие заболевания, как синдром поликистозных яичников, также могут вызывать чрезмерно жирную кожу головы. Однако СПКЯ почти всегда сопровождается другими симптомами, такими как прыщи, увеличение веса, нерегулярные месячные и усиленный рост волос на лице и теле. После менопаузы сальные железы на коже головы, как правило, вырабатывают меньше кожного сала », — добавляет Кинглси.
4. Накопление продуктаЧрезмерное использование сухого шампуня для устранения жирных волос также может закупоривать фолликулы и вызывать образование большего количества жира в волосах.
На самом деле, «слишком частое мытье волос может высушить волосы и привести к тому, что ваши фолликулы будут производить еще больше жира, чем было изначально», — говорит знаменитый парикмахер Бен Кук.
Поговорим о порочном круге.
Хорошо. Итак, как избавиться от жирных волос?
1. Вымойте волосы правильноДумаете, у вас есть своя техника мытья волос на Т? Угадайте еще раз…
«Вам нужно полностью пропитать волосы водой и использовать только чайную ложку шампуня.Распределите его по ладоням, а затем нанесите тонкую пленку на волосы. Начните массировать пену по коже головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые, как правило, становятся более грязными », — рассказывает стилист Майкл Ван Кларк
:« Используйте пальцы, чтобы расчесать волосы между движениями и удерживать волосы в линии. Не трите концы друг с другом и не делайте слишком круговых движений. Массируйте не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте еще 30 секунд. Недостаточное полоскание может стать причиной более быстрого жирного сальника волос », — добавляет он.
«Люди с более тонкими волосами часто говорят, что они не могут использовать кондиционеры, так как они слишком тяжелые.
Однако это связано с тем, что большинство кондиционеров содержат силикон, и именно он утяжеляет волосы », — говорит Ван Кларк.
Замените шампуни и кондиционеры, в которых используются инертные силиконы и пластификаторы, поскольку они не растворяются в воде, а это означает, что они накапливаются на стержне волоса и коже головы, что может привести к жирности и утяжелению волос.
Более того, покупка одного и того же шампуня и кондиционера для вашего типа волос, таких как сухие или вьющиеся, является большим запретом.
Почему? «Потому что у многих людей, особенно у тех, у кого длинные волосы, будут другие проблемы у корней по сравнению с кончиками. Поэтому лучше «выбрать шампунь, подходящий для вашей кожи головы и корневой зоны, и выбрать кондиционер, который будет обрабатывать средние и кончики волос», — добавляет Ван Кларк.
3. Не повышайте температуру «Заманчиво увеличить температуру воды, чтобы попытаться удалить жир с волос, — говорит знаменитый парикмахер Ричард Уорд, — но так же, как это стимулирует кожу и поворачивает он розовый, он может стимулировать волосяные фолликулы к выделению большего количества жира.
‘
Уменьшите температуру до прохладной, и ваши волосы скажут вам спасибо, или, если вы не можете с этим справиться, в конце промойте их холодной водой.
«Мытье волос сохраняет кожу головы чистой и здоровой, а это, в свою очередь, способствует росту волос.
Частое мытье шампунем также удаляет с волос ежедневную грязь и остатки продуктов. Если частое мытье волос означает, что вы чаще выполняете тепловую укладку, вы можете столкнуться с проблемами, связанными с состоянием волос.Речь идет о поиске баланса. Как правило, между шампунями не должно быть больше трех дней », — говорит Кингсли.
Уход за кожей головы — это половина победы, когда дело доходит до удаления жирных волос. Попробуйте отшелушивать кожу головы один раз в неделю, так как это поможет сбалансировать кожу головы », — советует Ван Кларк.
Нил Муди, амбассадор и стилист Biolage предлагает попробовать сделать самодельный уход.
‘Яблочный уксус также отлично подходит для восстановления баланса pH кожи головы, который затем контролирует выработку масла. Разведите 1 часть ACV 8 частями воды и нанесите на волосы. Слегка помассируйте, оставьте на несколько минут, затем смойте, — советует он.
Сырой органический нефильтрованный уксус Aspall Cyder 500 мл
hollandandbarrett.com2,89 фунтов стерлингов
6. Очистите расческуХотя ваша расческа жизненно важна для повседневного ухода за волосами, на самом деле она может нейтрализовать всевозможные неприятности, такие как накопление средств для укладки и пыли, которые вы затем осаждаете обратно на волосы при каждом использовании.Это может сократить время, необходимое для того, чтобы он стал жирным.
Засоренная щетка будет переносить грязь и жир обратно на чистые волосы, из-за чего они кажутся грязными, поэтому регулярно чистите свои волосы должным образом.
Philip Kingsley Ежедневный стимулирующий тоник для кожи головы 75 мл
Филип Кингсли lookfantastic.com10,00 фунтов стерлингов
Aveda Invati Advanced Scalp Revitalizer 150 мл
Аведа выглядят фантастически.ком49,00 фунтов стерлингов
Christophe Robin Cleansing Очищающий скраб с морской солью 75 мл
Кристоф Робин lookfantastic.com17,00 фунтов стерлингов
Скраб для кожи головы и тела
OUAI Уход за волосами cultbeauty.co.uk32,00 фунта стерлингов
7.Используйте сухой шампунь с самого начала.«Нанесите небольшое количество сухого шампуня на волосы сразу после сушки феном», — советует Мишела Пецца, главный директор Aveda салона и спа-салона Aveda в Ковент-Гардене.
«Нанесение абсорбирующего порошка от корней до кончиков с самого первого дня означает, что, как только кожа головы начинает выделять масло, она может вытереть ее и предотвратить попадание жира на сушку феном».
Чтобы узнать о лучших сухих шампунях, ознакомьтесь с нашей редакцией.
‘При использовании фена просушите волосы вверх ногами, чтобы добавить объема, не нагревая корни, при этом волосы смываются от масла, а кожа головы сбивается. думает, что ему нужно больше, и дает толчок добыче масла », — говорит Пол Эдмондс, знаменитый парикмахер.
Newsflash. Пот на самом деле не жирный, это просто вода с небольшим количеством соли, а это значит, что вам не всегда нужно смывать его после тренировки.Вместо этого, если вы часто посещаете тренажерный зал, вы можете удалить скопившийся пот вокруг корней, просто используя воду.
«Те, кто регулярно занимается спортом, могут перестать мыть волосы по привычке, поэтому попробуйте просто ополоснуть волосы после тренировки», — говорит Крейг Тейлор, креативный директор салона Hari’s.
10.
Прекратите играть со своими волосами ‘Старайтесь не слишком расчесывать и не играть с волосами, так как это вызывает ту же реакцию. Использование сухого шампуня помогает впитывать масла на волосах, будь то натуральные масла или остатки продуктов », — советует Тейлор.
Лопастная щетка
ghd cultbeauty.co.uk21,95 фунтов стерлингов
Flex Dry
WetBrush cultbeauty.co.uk13,99 фунтов стерлингов
Расческа для волос Tangle Teezer The Wet Detangler Millennial Pink
клубок тизер сапоги.ком12,00 фунтов стерлингов
Кисть для укладки Denman D3 Medium Classic Styling Brush
Denman lookfantastic.com10,00 фунтов стерлингов
А как укладывать жирные волосы? 1. Попробуйте гладкую прическу «Это может показаться очевидным, но если стянуть волосы с лица и укладывать их в гладкую прическу, можно скрыть жирные волосы и на самом деле держаться лучше, чем свежевымытые».
говорит Зои Ирвин, посол Великобритании.«Чтобы скрыть тот факт, что это прикрытие, проденьте выпрямители через концы и проведите по скулам по диагонали вверх, чтобы найти наиболее подходящую высоту« конского хвоста », которая визуально подчеркивает ваши черты лица».
«Если ваши волосы очень быстро становятся жирными, почему бы не поработать с текстурой, а не против нее, и не пойти на пляжные волны», — предлагает отмеченный наградами парикмахер Ли Стаффорд. «Солевой спрей придаст им матовую шероховатую текстуру, а в сочетании с натуральными маслами в ваших волосах создаст естественно выглядящие взлохмаченные волны.’
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как избавиться от жирных волос
Если вам кажется, что ваши волосы становятся жирными уже через несколько часов после мытья, проблема может быть связана с тем, как вы их очищаете и укладываете — и, что удивительно, ответ не обязательно заключается в том, чтобы мыть волосы.
или используйте тонны сухого шампуня.
Доверьтесь нам: хорошие волосы обязательно последуют после того, как мы рассмотрим эти распространенные ошибки, а затем исправим их с помощью умных решений наших экспертов о том, как избавиться от жирных волос. Несколько изменений в вашем распорядке сделают ваши волосы блестящими и объемными, а не жирными и утяжеленными.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
1. Вы недостаточно моете шампунь Ну, да! «Точно так же, как отказ от мытья лица может привести к закупорке пор, отсутствие чистки кожи головы вызывает нежелательные бактерии и забивает волосяные фолликулы», — говорит Стивен Тевено, парикмахер салона Eva Scrivo в Нью-Йорке. Без регулярного мытья (для большинства людей каждые 2-3 дня) «жир, омертвевшие клетки кожи и мусор накапливаются на коже головы, утяжеляя волосы», — объясняет Седжал Шах, доктор медицины, дерматологический хирург из Нью-Йорка и .
Автор RealSelf .За здоровой кожей головы последуют здоровые волосы.
С другой стороны, слишком частое мытье волос также может быть причиной жирных волос. «Если вы моетесь слишком много, кожа головы постоянно очищается от масел», — говорит доктор Шах, и «в ответ она произведет на больше масла , чтобы восполнить потерянное масло». Результат: жирные волосы, которые, кажется, никогда не станут чистыми, как бы вы ни старались.
Джеффри Дж. Миллер, доктор медицины, доцент дерматологии Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании, советует принимать во внимание окружающую среду при составлении графика стирки. Например, если вы живете в сельской местности с чистым воздухом и низкой влажностью, можно мыть голову каждые несколько дней. Но если вы в городе или часто занимаетесь спортом, вам следует ежедневно очищать волосы и кожу головы.
Хорошее практическое правило: « Шампунь каждые два дня , если у вас здоровая кожа головы», — говорит Тевенот.Шампунь только каждый день, если у вас истончение волос, что, по словам Тевенота, «поможет предотвратить засорение волосяных фолликулов, являющееся причиной истончения волос».
Лучшие шампуни и кондиционеры
Лучшее от перхоти: шампунь от перхоти для всей головы и плеч и густой густой перхоти + кондиционер
Лучшее для окрашенных или тонких волос: набор Nioxin System 1
Best for Volume: Шампунь для увеличения объема Nexxus Diametress
Лучшее для сухих волос: Pantene Pro-V Expert Collection Age Defy Shampoo
3.Вы неправильно наносите кондиционер.
Вашим волосам необходим кондиционер, чтобы они оставались увлажненными и здоровыми, но «если у вас жирные волосы, возможно, вам не нужно всегда кондиционировать волосы», — говорит Данусия Винек, химик GH Beauty Lab.
«Избегайте нанесения кондиционера на корни волос, так как это может сделать ваши волосы жирными». Тевенот соглашается: «Кожа головы производит собственное натуральное масло, поэтому нет необходимости добавлять кондиционер в корни». Наносите кондиционер только на нижнюю половину прядей.
Горячий душ может казаться райским, но «кожа головы может стать сухой из-за чрезмерного воздействия горячей воды, что приведет к сухости кожи и избыточному выделению масла для компенсации», — говорит доктор Шах. Вместо того, чтобы нагнетать тепло во время душа, выберите среднюю температуру. Фактически, Круз рекомендует, чтобы ваше последнее ополаскивание было холодной водой, которая закрывает кутикулу волос, чтобы добавить блеск. Бонус: меньше тепла во время душа на самом деле лучше для вашей кожи.
5. Ваши средства для укладки слишком тяжелые Такие продукты, как воск, кремы и масла, также могут сделать ваши волосы более жирными, так как в их состав входят смягчающие вещества.
Держите эти продукты подальше от корней или ищите более легкие продукты, если вы боретесь с жирными волосами. Уделяйте пристальное внимание тому, как продукты вызывают у вас ощущение волос, и «ищите варианты, которые решают ваши проблемы, а не ищите определенный ингредиент», — советует Тевенот.
МиланМарковичGetty Images
6.Вы слишком часто выпрямляете волосыПлохие новости для любителей плоского железа: ваша привычка выпрямлять волосы может сделать ваши волосы более жирными, чем вам хотелось бы. «Если вы выпрямите волосы, они будут лежать ближе к коже головы, соприкасаясь с большим количеством масла и будут казаться более жирными», — объясняет доктор Шах. Еще больше причин принять вашу естественную текстуру.
7. У вас грязные инструменты для укладки волос Так же, как грязные кисти для макияжа могут вызвать появление прыщей, использование грязных инструментов для укладки имеет последствия для вашей кожи головы.
«Если ваши инструменты для укладки грязные, вы можете перенести жир и грязь на волосы», — говорит он. Доктор Шах. Узнайте, как лучше всего чистить щетки для волос и чистить тепловые инструменты, и делайте это почаще, чтобы волосы не оставались жирными.
Расчесывание волос 100 движений в день может сделать их более жирными. «Чрезмерная чистка зубов может стимулировать увеличение добычи нефти», — объясняет д-р Шах. Вместо этого расчешите волосы перед мытьем и «убедитесь, что кончики щетины касаются кожи головы, что помогает удалить омертвевшую кожу и остатки продукта», — советует Тевенот.Когда волосы станут влажными после душа, аккуратно расчешите пряди снизу с помощью расчески с широкими зубьями, работая вверх по направлению к коже головы, чтобы избежать поломки и повреждения.
Хотя отличный сухой шампунь может творить чудеса с волосами второго дня, это не значит, что вы должны использовать его в течение пяти дней подряд.
«Вы можете использовать сухой шампунь, но убедитесь, что вы регулярно моетесь, чтобы он не накапливался на коже головы», — советует доктор Шах.
Сделайте небольшой контроль над повреждениями жира с помощью этого трюка от парикмахера Dove Марка Таунсенда: «Сначала распылите сухой шампунь на плоскую кисть, чтобы предотвратить чрезмерное нанесение , затем тщательно расчешите в определенной области или на трехдюймовых участках. от корней для больших валков или по всей поверхности.»
Проверенные в магазине сухие шампуни
Сухой шампунь Garnier Fructis Volume Extend Dry Shampoo
Kristin Ess Style Reviving Dry Шампунь
Dove Refresh + Care Dry Shampoo
Сухой шампунь Dove Refresh + Care Dry ShampooСухой шампунь Suave Professionals Refresh & Revive Dry Shampoo
Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.
Пейдж Конюшни
Пейдж Стейблс — помощник редактора по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group; она также писала для Cosmopolitan, Seventeen, Redbook, Dr.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Как избавиться от жирных волос — Советы экспертов
Жирные волосы — такое случается со всеми в какой-то момент. Будь то летний климат, который заставляет нас потеть, или простой (не подлежащий разглашению) факт, что у нас не всегда есть время принимать душ три раза в день, чтобы не чувствовать себя липким и жарким, скорее всего, это будет случаться. НО — какими бы неудобными ни были жирные волосы, это проблема, которую понимают неправильно. Давайте начнем с выяснения причин появления жирных волос.
Жирная кожа головы не так страшна, как кажется.
Фактически, натуральные масла, выделяемые вашим телом, защищают кожу головы и волосы от вредного воздействия окружающей среды. Они также помогают питать ваши пряди и удерживать влагу, сохраняя их увлажненными и здоровыми. Конечно, хорошего может быть слишком много, и чрезмерно жирные волосы далеко не великолепны.
Почему мои волосы так быстро становятся жирными?
Если бы наши тела не выделяли масла, наша кожа высыхала бы, и мы были бы чрезвычайно уязвимы для вредных элементов.Таким образом, так же, как кожа на вашем лице и остальной части вашего тела, сальные железы на коже головы вырабатывают масло в качестве защитного барьера, чтобы удерживать все хорошее и все плохое снаружи.
Поскольку все мы устроены по-разному, одни люди производят больше нефти, чем другие. На самом деле все сводится к генетике.
Однако…
Если ваши волосы не всегда были склонны к жирности, возможно, вы используете средства по уходу за волосами, которые вызывают их накопление, или вы слишком часто их мыли.
ФАКТ : Ежедневное мытье волос — не лучший способ борьбы с жирными прядями. По словам нашего основателя и итальянского гуру по волосам Россано, чрезмерное мытье волос может быть частой причиной жирной кожи головы:
« Когда вы слишком часто моете волосы, вы стимулируете выработку масла до перегрузки, потому что ваша кожа головы постоянно пытается восполнить потерю масла ».
Как избавиться от жирных волос?
Итак, мы установили, что ежедневное мытье волос для избавления от жира контрпродуктивно.Это означает, что мы остаемся с противоположным подходом — реже мыть волосы. Хотя это кажется нелогичным, но при терпении и решимости именно это может замедлить добычу нефти в долгосрочной перспективе.
Начните процесс с очищения волос через день, а затем медленно продвигайтесь к очищению локонов только один или два раза в неделю. Пока вы занимаетесь периодом адаптации, выработка масла на коже головы в конечном итоге выровняется.
Совет : сохраняйте волосы свежими и энергичными в перерывах между мытьями, применяя сухой шампунь.
Попробуйте сухой шампунь Vivace Dry Shampoo Crème. В отличие от традиционных брендов сухих шампуней, «кремовая» текстура Vivace легко впитывается в волосы, впитывая излишки масла, не оставляя следов или талька. Традиционно спреи с сухими шампунями имеют обыкновение оставлять волосам легкий серо-белый, пудровый вид, в то время как текстура талька забивает поры, что, кстати, заставляет кожу головы производить еще больше масла! Вот почему наш сухой шампунь-крем — популярная и эффективная альтернатива.
Какой шампунь лучше подходит для жирных волос?
Выбор подходящего шампуня и лучшего кондиционера для жирных волос может иметь решающее значение, даже если ваши жирные локоны генетически предрасположены.
Мы снова обратились за советом к Россано —
«Используйте шампуни, не содержащие парабенов и сульфатов, так как они мягче воздействуют на волосы».
Шампуни без сульфатов удаляют меньше жира с волос, предотвращая чрезмерное их выделение.
Наш шампунь номер один для жирных волос — это омолаживающий шампунь Vita.
«Этот роскошный продукт по уходу за волосами отлично подходит для ухода за кожей головы и способствует здоровому росту волос. Натуральная формула была создана для омоложения поврежденных локонов, которые часто слишком быстро становятся жирными », — сказал он нам .
Почему мои волосы все еще остаются жирными после мытья?
Если после мытья локонов у вас все еще остаются жирные волосы, возможно, вы нанесли слишком много кондиционера на корни или не смыли его полностью.
Как правило, наносите кондиционер только по длине волос и полностью избегайте попадания корней. Это убережет кожу головы от жирности еще до того, как она начнет выделять собственные масла.
Скопление продукта также может быть проблемой.Чтобы предотвратить появление жирных волос, тщательно мойте волосы, чтобы удалить все следы продуктов, которые вы недавно использовали.
Наконец, проверьте свою расческу, чтобы убедиться, что между щетинками нет застрявшего продукта. Иногда мусс, лак для волос или средство, которое мы использовали для укладки волос накануне, могут стать липкими в течение ночи, и когда мы расчесываем волосы, липкость переносится на наши пряди. Это то, что часто упускают из виду, когда ищут, как избавиться от жирных волос.Чтобы избежать этой дилеммы, мы рекомендуем инвестировать в средства для волос салонного качества.
Жирные волосы могут сделать ваши локоны вялыми, безжизненными и немного грязными, поэтому понятно, что вы хотите избежать этого любой ценой. Сделайте себе одолжение и прислушайтесь к нашему совету — в конце концов, мы получаем советы от ведущих экспертов отрасли. ЧАО Какао!
Найдите рекомендованный экспертами профессиональный шампунь для жирных волос и кондиционер в Rossano Ferretti.
Помогите! Мои волосы действительно вялые и все время становятся жирными
Привет Клэр,
Я просто хотел получить совет.
Мне 26 лет, и мои волосы действительно вялые и все время становятся жирными. Я тоже страдаю от кожи и у меня много высыпаний. В подростковом возрасте у меня были очень сильные прыщи. Я мою голову два раза в неделю, а в остальные дни использую сухой шампунь. Это единственное, что мешает ему выглядеть таким мертвым. Моя кожа головы чешется, и я не знаю, что делать. Я просто завязываю волосы, потому что они выглядят такими плоскими.
Не могли бы вы дать мне несколько советов, как избавиться от жирности и сделать волосы более живыми?
Pic: ShutterstockБольшое спасибо за то, что написали мне.Когда ваши волосы кажутся мягкими и безжизненными, может быть очень трудно заставить их выглядеть и делать то, что вы хотите. Плоские, вялые волосы — одна из главных проблем, с которыми сталкиваются женщины, когда приходят ко мне.
Первое, что я вам посоветую, — это мыть голову ежедневно. Это совет, который я даю каждому! Это миф, что мыть голову каждый день — это нехорошо.
Если подумать, мы ежедневно моем всю кожу нашего тела, так почему бы не нашу кожу головы.
В конце концов, это кожа, и она делает все, что делает наша кожа, например, пот и удерживает загрязнения окружающей среды, такие как сажа, пыль и запахи.
Вы не проживете и трех дней без мытья лица, поэтому, если вы подумаете об этом так, вам будет легче понять, почему ежедневное мытье волос полезно для этого. Основным вредом для волос от ежедневного мытья является использование слишком жестких продуктов, поэтому всегда используйте мягкий шампунь.
Рис: ShutterstockОсновная причина жирности волос заключается в том, что сальные железы вырабатывают избыточное количество кожного сала (масла). Кожный жир в целом полезен для волос, так как он сохраняет их здоровыми и блестящими и предотвращает их высыхание.
Избыточное производство кожного сала приводит к тому, что волосы выглядят жирными и плоскими, что вы описали. Вы упомянули, что страдаете от высыпаний на коже. Волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирной кожа лица.
Сальные железы располагаются рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермисом. Все мы производим кожный жир, но одни люди производят больше, чем другие.
Рис: ShutterstockСухой шампунь — отличное средство, но это не то же самое, что правильное очищение волос.Чрезмерное использование сухого шампуня, вероятно, вызывает зуд в волосах, поскольку их необходимо смыть.
Накопление сухого шампуня на волосах и коже головы также может сделать ваши волосы тусклыми.
Я бы даже посоветовал, когда вы моете волосы и заканчиваете сушить их, использовать сухой шампунь для придания объема, а не использовать его вместо мытья волос. Это мгновенно оживит ваши волосы.
Вот несколько советов и приемов, которые вернут жизнь вашим волосам:
Шампунь для волос правильно
Рис: Shutterstock Я знаю, что все мы думаем, что мы мыть волосы должным образом, но вы были бы удивлены, как люди не моют и не ополаскивают волосы должным образом.
Если вы моете волосы каждый день, одного мытья будет достаточно, если все будет сделано правильно. Всегда замачивайте волосы в теплой воде. Таким образом, вам нужно будет использовать меньше шампуня, и шампунь будет легче вспениваться. Используйте очищающий шампунь один раз в неделю, чтобы избавиться от лишних масел и отложений продуктов. Прополощите как следует, а когда вы подумаете, что промыли достаточно, промойте еще раз! Накопление шампуня на волосах сделает их тусклыми и безжизненными.
Успокойся с кондиционером
Рис: ShutterstockЕсли у вас волосы склонны к жирности, используйте кондиционер только на средней длине и кончиках.Из-за слишком большого количества кондиционера рядом с корнем ваши волосы станут жирными в течение нескольких часов. Используйте легкий кондиционер, так как если он слишком тяжелый, он утяжелит ваши волосы и сделает их мягкими.
Сухая перевернутая
Рис: Shutterstock Когда вы закончите сушить волосы, переверните голову вверх ногами! Да, вы поняли меня правильно! В течение последних нескольких минут сушки переверните голову вверх ногами и сконцентрируйтесь на том, чтобы убедиться, что корень высох, вы удивитесь, какой объем это может дать вашим волосам. Затем встряхните волосы в обычную прическу и используйте лак для волос, чтобы сохранить их на месте.
Продукты для увеличения объема
Рис: ShutterstockЛюбое средство для укладки с большим объемом поможет сделать волосы более живыми. Прежде чем сушить волосы, попробуйте спрей для укладки для увеличения объема. Кроме того, пухлый мусс, нанесенный на влажные волосы, творит чудеса, придавая вашей прическе, стойкости и телу. Уложите волосы большой щеткой в виде бочки, чтобы приподнять корни.
Ролики на липучке для дополнительного объема
Рис: Shutterstock После сушки волос возьмите небольшие пряди и используйте валики на липучке среднего или большого размера.Используйте режим охлаждения сушилки, чтобы дать им застыть на несколько минут, и оставьте их как можно дольше. Чем длиннее они в волосах, тем большего объема вы добьетесь. Завершите прическу с помощью легкого фиксирующего лака для волос, чтобы волосы оставались более пышными в течение всего дня.
Клэр Деверо — всемирно признанный трихолог и стилист. В настоящее время она руководит трихологическими клиниками в Дублине и Лондоне, чтобы помочь людям с проблемами волос и кожи головы.
Если у вас есть вопрос для Клэр, напишите info @ evoke.т.е. и мы запустим его в следующем столбце.
Вся правда о том, как часто следует мыть голову, согласно научным данным | The Independent
Вы, наверное, задавались вопросом, как часто вам нужно мыть эти (иногда жирные, а иногда нет) волосы.
Вопрос спорный.
Это настолько распространено, что это третье предложение, которое появляется при вводе «как часто» в Google (после запросов о том, как мыться и какать).
Вне душа кожа головы постепенно становится более блестящей, темной и жирной.
Итак, почему это происходит, и как часто нужно мыть, чтобы избежать смазки?
Корень проблемы
Ваши волосы становятся жирными по той же причине, по которой становится жирным ваше лицо: железы кожи вырабатывают маслянистое вещество, называемое кожным салом.
Кожный жир — это то, что увлажняет волосы и предотвращает их высыхание.
Железы, вырабатывающие кожный жир (так называемые сальные железы), расположены рядом с корнями волос в слое кожи, называемом дермой. Каналы сальных желез ведут к волосяному фолликулу — именно так кожный жир выходит из кожи на кожу головы.Взгляните:
Ключевой аспект кожного сала заключается в следующем: каждый из нас производит разное количество кожного сала.
Все, от генетики до гормонов, влияет на то, сколько кожного сала мы производим в определенный момент времени, сказал Business Insider дерматолог Kaiser Permanente Паради Мирмирани. Гормоны, ответственные за выработку дополнительного кожного сала в период полового созревания, являются причиной того, что у многих из нас в эти прекрасные годы появляются жирные волосы и прыщи.
Сколько стирки вам подходит?
Хотя у всех разные ответы, никто не должен мыть голову каждый день, — говорит Мирмани.
Слишком частое мытье на самом деле может принести больше вреда, чем пользы, сказала Business Insider дерматолог и директор клиники по уходу за волосами Бостонского медицинского центра Линн Голдберг.
«Парадоксально, но люди, которые часто моют волосы, чтобы избавиться от масла, сушат кожу головы и производят больше масла», — сказал Голдберг.
Помимо отказа от ежедневной стирки, есть еще кое-что, о чем следует помнить, пытаясь определить правильное количество стирки для вас. Вот три основных важных фактора:
1.Тип кожи
Согласно колонке здоровья Колумбийского университета, если ваша кожа и волосы отличаются от нормальных (не очень жирных и не очень сухих) до сухих, вам, вероятно, нужно мыть их только один или два раза в неделю. Если у вас жирная кожа головы, вероятно, вам нужно мыть голову чаще.
2. Текстура волос
Текстура имеет значение, потому что она влияет на то, как быстро кожный жир распространяется от корней по длине волос. Грубые или вьющиеся волосы замедляют распространение кожного сала, поэтому, если у вас есть такие волосы, вам, возможно, нужно мыть шампунь только один раз в неделю, говорят эксперты Колумбийского университета.
С другой стороны, людям с тонкими прямыми волосами, скорее всего, потребуется мыть шампунь два раза в неделю или чаще.
Лично я около двух дней не вымываю кудрявые волосы. Между шампунями я ополаскиваю волосы, массирую кожу головы и наношу кондиционер на кончики волос.
3. Укладка
Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как вы укладываете и обрабатываете волосы. Если ваши волосы обработаны или повреждены в результате укладки, вы должны мыть их реже, — говорит Мирмирани.
Но это то, что вам нужно выяснить сами. Я выяснил, что работает с моими волосами, просто экспериментально.
Так что не бойтесь провести пару дней без шампуня и посмотреть, нравится ли вам то, что происходит.
Этот пост является частью продолжающейся серии, которая отвечает на все ваши вопросы, связанные с наукой. Есть свой вопрос? Отправьте электронное письмо по адресу [email protected], указав тему «Q&A»; отправьте свой вопрос в Твиттер @BI_Science; или разместите на нашей странице в Facebook.
Подробнее:
• Барак Обама говорит, что Британия — «безбилетник»
• Эти твиты доказывают абсурдность работы многих технических офисов
• 4 причины, по которым экономика Ирландии убила ее в 2015 году
Прочитать оригинальную статью на Business Insider UK. © 2015. Следите за новостями Business Insider UK в Twitter.
Как приучить волосы быть менее жирными
У вас сегодня только что вымытые волосы, но каким-то образом вы избавляетесь от жирных корней? Мы тебя чувствуем! Нет ничего хуже, чем просыпаться утром с жирными волосами и некогда прыгать в душ, так как же вы можете уберечь волосы от жирного налета через несколько часов после мытья? К счастью для вас, ваши мастера по волосам здесь, чтобы спасти положение! Мы составили руководство о том, как сделать волосы менее жирными, чтобы у вас больше не возникала слепая паника за 15 минут до того, как отправиться на работу.
Руководство с советами о том, как сделать волосы менее жирными
Жирные волосы — это то, с чем нам всем приходится иметь дело, это совершенно естественно и, по сути, важно для сохранения здоровья ваших прядей.
Многие забывают, что жирные волосы не обязательно означают, что они грязные, но вместо этого ваша кожа головы изо всех сил пытается поддерживать волосы в хорошем состоянии. На коже головы расположены сальные железы, которые вырабатывают кожный жир, также известный как масло. Каждый раз, когда вы моете волосы, вы удаляете этот слой масла, а затем в течение следующих нескольких дней ваша кожа головы начнет воспроизводить кожный жир, необходимый для предотвращения высыхания ваших локонов.Вот почему вы, вероятно, обнаружите, что чем чаще вы моете волосы, тем быстрее они станут жирными, поскольку ваша кожа головы узнает, с какой скоростью она должна начать воспроизводить жир.
Итак, как вы можете научить сальные железы сделать шаг назад и, наконец, позволить вам иметь всего несколько дополнительных дней свежих волос? Вам будет приятно узнать, что приучить волосы относительно просто, и вы можете начать со следующих шагов:
Выберите свой шампунь с умом
Прежде всего, это ваш выбор шампуня, который вы удивитесь, узнав, что один из наиболее важных факторов, влияющих на то, насколько быстро ваши волосы становятся жирными.
Вы, наверное, слышали миллион раз, что лучший способ справиться с жирными волосами — это реже мыть шампунь, и это правда. Шампуни предназначены для очищения волос, которое включает удаление масел, поэтому, конечно, чем больше вы их используете, тем тяжелее будут работать ваши сальные железы. Это означает, что если, как и многие из нас, вы виноваты в чрезмерном мытье волос, вы на самом деле тренируете их, чтобы они поступали наоборот, и побуждали ваши локоны быстрее становиться жирными. Мы предлагаем сократить время мытья хотя бы раз в два-три дня, если возможно, растягиваясь дольше.Если вы один из многих, кто все еще работает дома до пандемии, то сейчас идеальное время, чтобы уменьшить частоту мытья головы. С другой стороны, если вы собираетесь вернуться в офис, то загляните в конец нашей статьи, чтобы узнать о некоторых прическах, которые могут скрыть жирные волосы, пока вы тренируетесь.
Когда вы все-таки моете волосы, важно помнить о типе шампуня, который вы используете. ему нужен устойчивый баланс между способностью полностью удалять всю грязь, сохраняя при этом ваши локоны увлажненными.
Лучшим выбором будет осветляющий шампунь, который предназначен для мягкого смывания всей грязи и продуктов, скопившихся на ваших волосах. Они действуют так же, как отшелушивающее средство для лица, но для ваших локонов, сохраняя кожу головы и фолликулы в оптимальном состоянии. Это делает их идеальными для наших девушек, занимающихся наращиванием волос, поскольку они позволяют предотвратить накопление грязи и масла у корней, что может привести к ослаблению связей. Однако, поскольку осветляющие шампуни ненамного более эффективны, чем их альтернативы, рекомендуется ограничить свое использование несколькими днями в неделю вместо каждого мытья.Почему бы не просмотреть наш шампунь для наращивания волос и не побаловать себя осветляющими средствами?
Полоскание при более низкой температуре
Нет ничего лучше, чем окунуться в теплый душ в конце напряженного дня, но знаете ли вы, что эти несколько лишних градусов могут быть причиной появления жирных волос? Точно так же, как горячие ванны сушат вашу кожу, мытье локонов при более высокой температуре обезвоживает волосы и кожу головы.
В свою очередь, это приведет к чрезмерной выработке сальных желез, чтобы восполнить потерю жира.Итак, если вы начали мыть волосы реже, но не заметили улучшений, вероятно, причина в этом.
Не волнуйтесь, мы не собираемся уговаривать вас попрощаться с этим долгим расслабляющим душем, а вместо этого предложим вам альтернативный распорядок дня. Для этого нужно начать мыть волосы теплой водой, а не горячей, чтобы обеспечить достаточное количество пены для работы с кожей головы. Однако, как только вы закончите мыть волосы, промойте их в последний раз более прохладной водой.Теплая вода откроет кутикулы ваших волос, что позволит вам тщательно очистить их, затем более низкая температура закроет их, задерживая все полезные свойства ваших продуктов в волосах и коже головы.
Питайте волосы с помощью лечебных средств
Сейчас, более чем когда-либо, мы все заслуживаем столь необходимого ухода, и ваши волосы ничем не отличаются. И в этом случае нет необходимости регистрироваться в дорогой парикмахерской для удаления жира, поскольку более чем вероятно, что у вас будет то, что вам нужно, спрятанное в шкафах.
Хотя многие полагают, что слово «питать» относится только к процедурам, наполненным маслами для увлажнения ваших локонов, это не обязательно так и, безусловно, не годится, если вы уже боретесь с жирными волосами. Питание волос и кожи головы может быть любой процедурой, насыщенной питательными веществами, которые могут дать импульс здоровью. Имея это в виду, отличный прием — вотрите немного яблочного уксуса в корни, прежде чем промыть их теплой водой. Это поможет не только избавиться от скопившегося масла на коже головы, но и восстановит естественный pH-баланс ваших волос.Природа яблочного уксуса означает, что он достаточно кислый, чтобы очистить ваши волосы, но при этом достаточно мягкий, чтобы не лишить ваши локоны всех природных качеств.
Если вы использовали более сильные шампуни, чтобы уменьшить жирность кожи головы, то, возможно, вы обнаружите, что кончики волос кажутся немного сухими. Чтобы ваши локоны не стали ломкими и слабыми, мы рекомендуем использовать маску для волос или кондиционер глубокого действия один раз в неделю.
Наносите эти средства только на кончики волос, избегая корней, чтобы предотвратить скопление продукта.На нашей странице по уходу за волосами вы можете найти ряд процедур для глубокого питания и кондиционеров для наращивания волос.
Используйте щетку из кабанской щетины
Нет ничего лучше гладких, не спутывающихся прядей, но важно найти баланс при чистке. Чрезмерная чистка волос стимулирует выработку масла, а это означает, что, хотя сначала ваши волосы могут выглядеть красиво блестящими, через день они превратятся в жир. С другой стороны, если вы слишком мало расчесываете волосы, на коже головы скапливается масло, верхняя часть становится жирной, а концы — сухими.Ключом к достижению равновесия является использование щетки из щетины кабана, поскольку она позволяет собирать излишки масла с кожи головы и равномерно распределять их по концам. Постарайтесь чистить зубы сначала утром, а потом еще раз перед сном.
Если у вас есть наращивание волос, это будет немного иначе, так как вы не хотите создавать какое-либо напряжение на связках.
Мы всегда рекомендуем использовать щетку с мягкой щетиной без шариков на конце щетины, поскольку они могут легко зацепиться за ваши связки, особенно если у вас есть волосы для наращивания с нанокольцом.При чистке всегда начинайте снизу, прежде чем продвигаться вверх. Тем, у кого есть клипсы, которые не прикреплены к волосам постоянно, мы советуем использовать тот же метод, так как слишком резкая расческа может привести к отсоединению наращенных волос от пряжи.
После того, как вы приобрели подходящую щетку, очень важно следить за тем, чтобы вы содержали ее в чистоте. Каждый раз, когда вы расчесываете волосы, щетина покрывается слоем продуктов, будь то лак для волос, несмываемый кондиционер или сухой шампунь.Это означает, что каждый раз, когда вы расчесываете волосы, вы вводите этот лишний продукт в корни. Чтобы узнать, как тщательно очистить расческу, взгляните на Real Simple.
Ешьте правильные витамины
Пребывание внутри во время изоляции может означать, что вы поддались жизни, полной угощений, и спешите к своему любимому блюду на вынос, чтобы наверстать упущенное время — и мы чувствуем вас. Но плохая новость заключается в том, что употребление слишком большого количества жирной нездоровой пищи неизбежно сделает ваши волосы более жирными.Итак, хотя мы не говорим, что вам нужно навсегда прощаться с читерскими днями, мы рекомендуем включить в свой рацион витамины, особенно борющиеся с жиром.
Продукты, богатые витамином В2 и витамином В6, отлично подходят для снижения выработки кожного сала в организме, а это означает, что кожа головы постепенно начнет вырабатывать меньше жира. К счастью, есть масса вкусных ингредиентов, которые очень легко включить в ваши блюда, и они содержат эти важные витамины, в том числе следующие:
| Витамин B2 | Витамин B6 |
| Лосось | Тунец |
| Грибы | Бананы |
| Шпинат | Картофель / Сладкий картофель |
| Миндаль | Фисташки |
| Авокадо | |
| Авокадо 9065 Ягненок | |