Екатерина скулкина фото новые – Как похудела Екатерина Скулкина. Фото до и после в купальнике, откровенные, без макияжа. Рацион и советы актрисы

Как похудела Екатерина Скулкина. Фото до и после в купальнике, откровенные, без макияжа. Рацион и советы актрисы

Сейчас фотографии похудевшей Екатерины Скулкиной не оставят никого равнодушным, вызывая восхищение поклонников и зависть недругов. Сама актриса объясняет данный результат занятиями спортом, правильным питанием и настойчивым желанием измениться.

Содержание статьи:

Краткая биография

Актриса кино и театра, участница известного шоу «Comedy Woman», ранее капитан команды КВН. Родилась Екатерина в июне 1976 года в городе Йошкар-Ола. С детства занималась художественной самодеятельностью, участвовала в постановках спектаклей. Екатерина посещала различные школьные кружки, была веселым, жизнерадостным, активным ребенком.

Фото как похудела Екатерина Скулкина

После учёбы в лицее Скулкина поступила в медицинский колледж, по окончании которого устроилась работать медсестрой опер блока. Затем поступила в Казанский медицинский университет на стоматолога. Со второго курса вошла в состав команды КВН. Совмещала учёбу и участие в команде. В институте познакомилась со своим будущем супругом.

В 2006 году стала работать на телеканале ТНТ. В 2008 году родила сына. С тех пор Екатерина – бессменная участница шоу «Comedy Woman». В 2014 году снялась в сериале «Дружба народов», сыграв одну из главных ролей. С тех пор карьера актрисы идет вверх. Екатерину приглашают в различные шоу, как в роли участницы, так и в роли жюри. Звезда старается совмещать личную жизнь, работу и воспитание ребёнка.

Как выглядела Екатерина до похудения: параметры, вес

Рост актрисы составляет 176 см, вес составлял 100 кг. При этом фигура Екатерины относится к типу песочных часов. Лишний вес никак не мешал яркой внешности актрисы и её природному обаянию.

На фото Екатерина в компании подруг и партнеров по команде.

Фото Екатерины в купальнике.

Почему и как Екатерина решила похудеть

Фотографии Скулкиной всегда невольно подталкивали к тому, что стоит задуматься о похудении, чтобы изменить внешность к лучшему. Кроме того, избавиться от лишнего веса было необходимо, чтобы улучшить здоровье. Важную роль сыграла настойчивость и желание улучшить фигуру. Достигнув первого заметного результата, актриса решила продолжить работу над собой и скинуть еще 5-7 кг. С этого всё и началось.

Скулкина подчеркивает, что к модельным параметрам она не стремилась никогда и всегда была довольна собственным телом, а похудение – вызов артистки самой себе. Правильное питание, регулярные тренировки стали обычной практикой, поэтому бросать их она не собирается.

Параметры фигуры и вес актрисы сегодня

Сегодня рост Екатерины составляет 176 см, а вес около 75 кг, что является впечатляющим результатом плодотворной работы над собой. Актриса выглядит моложе, свежее, в интервью неоднократно отмечает, что в теле появилась лёгкость. На достигнутом результате Екатерина останавливаться не планирует .

В планах у неё дальнейшие тренировки, здоровое питание, курсы массажа и косметические процедуры, направленные на закрепление эффекта.

Правила похудения от Екатерины Скулкиной

Телезвезда делится секретами правильного похудения:

1. При выборе продуктов питания необходимо учитывать способ приготовления. Правильное приготовление пищи обеспечит сохранение микроэлементов, витаминов, растительных масел.
2. Во время диеты пища должна готовиться на пару, тушиться. Жареные блюда, копчености должны быть исключены из рациона. Готовить простые блюда, содержащие сложные углеводы, для расщепления которых требуется больше времени.
3. При похудении необходимо придерживаться режима питания. Время приема пищи должно быть одним и тем же, при этом питание дробное. Последний перекус не менее чем за три часа до сна.
4. Следует контролировать водную нагрузку. Употреблять не газированную воду в количестве не менее 1,5 л в день.

От каких продуктов нужно отказаться

Продукты, от которых следует отказаться:

• жирные сорта мяса;
• твердые сыры, колбаса промышленного производства;
• промышленные соки, лимонады, газировки;
• выпечка, сладости;
• мучные изделия;
• кофе;
• алкогольные напитки;
• блюда из картофеля;
• виноград.

Моделирующий массаж тела

Похудевшая Екатерина Скулкина признается, что массажные процедуры, фото которых представлены в ее профиле, – необходимое дополнение к курсу похудения.

Моделирующий массаж помогает:

• снять напряжение с организма;
• улучшить трофику тканей;
• комплексно воздействовать на проблемные зоны.

Подтянутый силуэт, упругая кожа, избавление от лишних килограммов такого результата актриса добилась, прибегая к процедурам несколько раз в неделю в течение 60 – 90 мин., Екатерина подтверждает эффективность процедур, подчеркивая, что массаж сделал ее привлекательнее и ускорил процесс похудения.

Регулярные тренировки

Екатерина Скулкина похудела (фото звезды до и после преображения вдохновляют других на похудение), после чего перестала быть похожей на себя. Добиться такого результата звезда сумела, ведя активный образ жизни и регулярно тренируясь в зале.

Актриса признается — борьбу с лишним весом проще вести, занимаясь спортом в тренажерном зале, подбирая комфортную для себя физическую нагрузку под руководством профессионалов. Для себя она выбрала кардиотренировки по индивидуальной программе, созданной для нее личным тренером. В дополнение звезда выбрала утреннюю пробежку и посещение бассейна.

Затем она обратилась к другому спортивному направлению «Альфа Гравити», суть последнего сводится к выполнению упражнений в воздухе на альпинистских веревках.При этом обычные нагрузки требуют большей энергии, что повышает эффективность тренировки, а гравитация позволяет выполнять упражнения с другой амплитудой, повышая эластичность связок и прочность суставов.

Косметологические процедуры

Регулярное посещение СПА-салонов, косметические обертывания позволяют актрисе поддерживать кожу в тонусе и укреплять контуры лица и тела. Положительное влияние обертывания обусловлено улучшением лимфатического оттока. Это способствует удалению токсинов и быстрому выведению продуктов обмена в тканях.

Для оздоровления организма резидент Comedy посещала мини сауну 3 раза в неделю.

Диета от Екатерины Скулкиной. Меню на неделю

Основную часть рациона Екатерины занимали зеленые овощи. При этом актриса стала практиковать дробное питание:

• завтрак;
• перекус;
• обед;
• полдник;
• ужин.

Исключила она ночные перекусы, последний прием пищи осуществляла не менее чем за 3 часа до сна.

Актриса заменила сдобные десерты на цельнозерновые хлебцы, также включила в меню:

• кисломолочную продукцию;
• обезжиренный творог;
• бобовые.

Екатерина сумела сказать «нет» жирным сортам рыбы, фруктам, содержащим большое количество сахаров, вместо этого ввела в рацион нежирное мясо, которое готовила на пару.

Рацион питания на неделю

День	завтрак; перекус; обед; полдник; ужин.
День 1	зеленый овощ, травяной чай, тост, гречневая каша; обезжиренный творог; легкий овощной суп, томатный сок; вареное яйцо; отварная говядина, салат с болгарским перцем
День 2	тушеное мясо, зеленый овощ, один хлебец, зеленый чай без сахара; кисломолочные продукты: йогурт или обезжиренный творог; вареное куриное филе, тушеная фасоль; свежий овощ; рыба, приготовленная на пару, стакан обезжиренного кефира.
День 3	рисовая каша, томатный сок, один тост; стакан кефира тушеная рыба, салат из фасоли; огурец; рыбный бульон, зеленые овощи.
День 4	овсяная каша, травяной чай; отварное яйцо; куриный бульон, овощной салат зеленое яблоко; легкий суп, морковный сок.
День 5	вареное яйцо, зеленые овощи, стакан сока; обезжиренный йогурт; тушеная говядина с овощами; салат с болгарским перцем; стакан кефира.
День 6	гречневая каша, зеленый чай, рисовый хлебец; банан; куриный бульон, овощной салат; стакан морковного сока; овощной суп, хлебец.
День 7	рисовая каша, томатный сок, тост; зеленое яблоко; рыба, приготовленная на пару, салат из фасоли; стакан кефира; говяжий бульон, вареное яйцо.

В течение дня необходимо выпивать до 1,5 л воды.

Примеры рецептов, рекомендованных Екатерине диетологами:

1. Для приготовления овощного супа, куриную грудку нужно залить двумя литрами воды и поставить на огонь. Затем залить 0,15 кг фасоли 2 стаканами воды и оставить на некоторое время. Пока фасоль замачивается, натереть на средней терке 1 морковь, нарезать мелкими кубиками перец, луковицу нарезать полукольцами. Добавить в бульон соль, подготовленные овощи и довести суп до готовности.
2. Для приготовления салата потребуется средний огурец, зеленый перец, пучок базилика. Все ингредиенты нарезать соломкой. Отварить 0,1 кг фасоли. Переложить вареную фасоль, нарезанные овощи в глубокую тарелку, перемешать, добавив оливковое масло и соль по вкусу.
3. Тушеная рыба. Подготовленную рыбу, нарезать кубиками. 1 морковь, 1 свеклу, 1 луковицу нужно нарезать соломкой. На дно кастрюли уложить овощную подушку, сверху кусочки рыбы. Далее содержимое кастрюли необходимо залить водой и тушить на среднем огне. За полчаса до приготовления добавить ¼ стакана молока, немного оливкового масла.

Как изменилась жизнь Екатерины Скулкиной после похудения

Фотографии Екатерины Скулкиной до и после похудения доказали всем, что работа над собой в итоге всегда приносит результаты. Сейчас она — успешная, известная личность, звезда шоу Comedy Woman. Также актриса воспитывает сына, является любящей женой и дочерью.

В последние годы актриса участвовала в картине «Всё о мужчинах», шоу «Импровизация», в рекламе карты «Халва». Актриса была приглашена в качестве члена жюри в шоу «Комик на миллион», а также играет в театре. Преображение Екатерины Скулкиной подчеркнуло ее яркий характер, прибавило ей поклонников, число которых было не малым и ранее.

Советы актрисы

Телезвезда рекомендует всегда придерживаться 4-х главных правил:

1. Похудение требует регулярности, поэтому следует посещать зал ежедневно и выкладываться на максимум. Потеря веса должна осуществляться постепенно и естественным путём, без покупки чудо-лекарств и других средств, которые обещают мгновенный эффект.
2. Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо придерживаться правильного питания. На первых порах достаточно отказаться от сладкого, мучного, полуфабрикатов, соблюдать водный режим.
3. Плавное избавление от лишних килограммов подарит чувство комфорта, улучшит цвет лица, повысит работоспособность. В связи с этим стремиться сбросить 10 килограмм за неделю не нужно.
4. Главное — верить в себя и никогда не останавливаться на достигнутом.

Екатерина Скулкина подчеркивает – главное при похудении систематический подход во время занятий спортом, правильное питание, визиты к косметологам, которые артистка, судя по ее фотографиям, выполняет регулярно.

Автор: Анастасия

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о диете Екатерины Скулкиной

Как похудела Екатерина Скулкина:

quickdiets.ru

«Я не сидела ни на каких диетах»

«Я не делала операций на желудке, не пользовалась «гранатовыми эмульсиями», не сидела ни на каких диетах, не ходила кодироваться, не занималась всевозможной приблудой и проч. То и ценно для меня лично, что того результата, который я имею, добилась исключительно этим самостоятельным путём: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше ничего! (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены», — обратилась к фанатам артистка.

Скулкина отметила, что многие недоброжелатели «мечут яд» по поводу ее похудения: вспоминают, как раньше знаменитость говорила, что ей комфортно в своем весе. «Мне реально всегда было комфортно в своем теле! Но захотелось увидеть себя другой, узнать — могу ли я сама себя изменить, захотелось проверить свои силы, возможности и оздоровить организм!» — объяснила свои мотивы звезда.

Также актриса посмеялась над заявлениями поклонников, утверждающих, что вместе с весом она лишилась своей харизмы: «Харизма пропадающая моя, о которой многие беспокоятся, в отличии от меня, не худеет! (да, и я не худею-я занялась наконец-то собой!)».

Поблагодарив всех за комплименты, Екатерина отметила, что пока далека от идеала, к которому стремится. К слову, о параметрах 90-60-90 она не мечтает. «Такой я быть не хочу и не буду!» — утверждает брюнетка.

Тем, кто считает, будто новый снимок обработан в фотошопе, Скулкина ответила честно: никто фото не редактировал, сделано оно было на телефон. И посоветовала не забывать, насколько важную роль играют правильные поза, одежда и макияж.

Такие обсуждения артистка также не оставила без комментария: «Перестаньте сравнивать нас с Катей Варнава. Мы не конкурентки и не соревнуемся! Мы дружим и работаем в одной команде! (лично мне нравится как выглядит Катя!)».

«Скулкина уже не та… Скулкина — та, только легче, свежее и скромно купается в нежной любви окружающих людей!» — иронично закончила свой пост Екатерина.

www.woman.ru

биография, ФОТО до и после похудения

Екатерина Скулкина — комедийная актриса, участница шоу Comedy Woman на ТНТ, бывший капитан команды КВН «Четыре татарина», экс-ведущая программы «Самый лучший муж» на Первом канале.

Фото: instagram / eskulkina

Сколько лет Екатерине Скулкиной

Екатерине Скулкиной 43 года. Участница Comedy Woman родилась в Йошкар-Оле республики Марий-Эл 3 июня 1976 года в семье военного и учительницы русского языка.

Екатерина Скулкина биография

После Школы Екатерина окончила медицинское училище, потом работала медсестрой, затем поступила в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.

Во время учебы Скулкина начала играть в КВН. После университета Екатерина продолжила учиться в интернатуре, а следующие два года повышала свою квалификацию в ординатуре.

Но в итоге предпочла медицине сцену.

В 2003 году Скулкина стала капитаном обновленного состава команды КВН «Четыре татарина». После этого команда победила в Первой лиге КВН и выиграла «Большого КиВиНа в золотом» в Юрмале. В 2004 «Четыре татарина» попали в Высшую лигу и стали полуфиналистами. Через год команда снова играла в Высшей лиге и заняла второе место.

Екатерина Скулкина «Камеди Вумен»

В 2006 году Екатерину пригласили работать в юмористический проект Made in Woman, который в 2008 году начали показывать на телеканале ТНТ как Comedy Woman.

На сцене Comedy Woman артистка перевоплощалась в работниц социальных служб, жен, свекровей, а дуэт Екатерины Скулкиной и Марии Кравченко в образе провинциальных жен олигархов покорил зрителей и выходит в шоу уже несколько сезонов.

Екатерина Скулкина и Мария Кравченко

Благодаря Comedy Woman Скулкина стала популярной и востребованной. Её часто приглашают в разные звездные проекты: «Comedy Баттл», «Модный приговор», «Студия Союз» и другие.

«Студия союз» Екатерина Скулкина и Тимур Родригез

Екатерина Скулкина похудела (фото до и после)

В 2015 году Скулкина показала поклонникам результат радикального похудения и смены имиджа. Артистка объяснила, что «чудес в этой области не бывает». Нужны серьезная мотивация, правильное питание и активный спорт.

Екатерина Скулкина сейчас. Фото: instagram / eskulkina

Однако Екатерина рассказала, что и до похудения чувствовала себя комфортно, просто решила проверить свою силу духа и способности организма.

Екатерина Скулкина до похудения. Фото: instagram / eskulkina

Доказав все себе и другим, Скулкина не стала продолжать держать себя в ежовых рукавицах.

Екатерина Скулкина сейчас. Фото: instagram / eskulkina

До похудения Скулкина весила примерно 94 килограмма при росте 174 сантиметра. Звезде Comedy Woman удалось избавиться от 20 лишних килограммов.

Екатерина Скулкина до похудения. Фото: instagram / eskulkina

Екатерина Скулкина фото в купальнике

Избавившись от лишнего веса Скулкина опубликовала в инстаграме фото в розовом купальнике, чтобы продемонстрировать свои успехи.

Екатерина Скулкина в купальнике. Фото: instagram / eskulkina

И сейчас Скулкина продолжает радовать поклонников снимками в купальника, правда, выбирает более закрытые модели.

Екатерина Скулкина в купальнике. Фото: instagram / eskulkina

Екатерина Скулкина — личная жизнь. Есть ли у нее муж?

Екатерина Скулкина является счастливой мамой 10-летнего сына Олега, которого называет «мой любимый Ёж» и «лучший Мужчина в моей жизни». Периодически она показывает в инстаграме трогательные совместные фото.

Екатерина Скулкина с сыном. Фото: instagram / eskulkina

А вот о его отце звезда умалчивает, хотя СМИ пишут, что это казанский фармацевт и специалист по медицинскому оборудованию Денис Васильев. По их данным, они с Екатериной поженились еще в студенчестве и вместе окончили Казанский государственный медуниверситет. Однако он не переехал вслед за ней в Москву.

bestugev-m.org.ru

Судя по фото и записям в соцсетях, у Екатерины уже давно новые отношения. В ее Инстаграме немало совместных снимков с Александром Лещёвым, поэтом-любителем, которого она называет «добрым и хорошим другом», а вот он ее — «любимой», «неземной женщиной», «нимфой» и «богиней».

Фото: instagram / eskulkina

www.anews.com

Екатерина Скулкина — фото, биография, личная жизнь, новости, актриса, телеведущая, фильмы 2020

Биография

Екатерина Скулкина — российская ведущая, участница игр КВН. На телевидении артистка прославилась своим комедийным талантом. Она выходит на сцену в составе самого популярного женского юмористического шоу, шутки которого и сегодня ценятся зрителями. Проект дал Екатерине дорогу в актерскую профессию: с участием Скулкиной снимаются сериалы и ставятся спектакли.

Детство и юность

Екатерина Анатольевна Скулкина родилась в городе Йошкар-Оле Республики Марий-Эл 3 июня 1976 года. Отец актрисы был военным, мама преподавала русский язык и литературу, по образованию филолог.

В школьные годы Екатерина активно участвовала в общественной жизни, была ведущей на концертах и праздниках. После окончания школы она поступает в местное медицинское училище на специальность «лечебное дело». С 1996 года работает какое-то время операционной медсестрой, но решает продолжить учебу и подает документы в Казанский государственный медицинский университет на факультет стоматологии.

Творческая биография юмористки берет начало в студенческие годы. Во время учебы Екатерина начинает играть в КВН за университетскую сборную. В 2002-м Скулкина оканчивает КГМУ и продолжает учиться в интернатуре, а затем и ординатуре, на кафедре терапевтической стоматологии. Но медицинской профессии она предпочла творческую карьеру.

КВН

Выступать на профессиональной сцене Екатерина начинает с 2003 года. Девушка не только попадает в обновленный состав команды «Четыре татарина», но и становится капитаном. После этого коллектив побеждает в Первой лиге КВН и выигрывает «Большого КиВиНа в золотом» в Юрмале. В следующие 2 года ребята успешно штурмуют Высшую лигу: попадают в полуфинал, а затем и финал состязания.

Екатерина Скулкина и Наталья Еприкян

Также на счету команды «Большой КиВиН в темном», который они выиграли в 2011 году на летнем фестивале «Голосящий КиВиН». В этом году Екатерину приглашают играть за «Сборную XX века».

Телевидение

В 2006 году творческая биография артистки выходит на новый виток. Екатерину приглашают работать в юмористический проект Made in Woman, который больше известен телезрителям как Comedy Woman. Такое название появилось в 2008 году, после перехода программы на ТНТ. В программу были приглашены бывшие участницы КВН. Наталья Еприкян собрала дружный коллектив, куда вошли Марина Кравец, Мария Кравченко, Татьяна Морозова, Наталия Медведева и др. В новой передаче Скулкина особенно сблизилась с Екатериной Варнавой и Надеждой Ангарской.

Екатерина Скулкина, Иван Ургант и Надежда Ангарская (справа)

Екатерина не только выступает на сцене, но и сама пишет шутки. Именно после шоу «Камеди Вумен» актриса становится популярной и востребованной. Ее часто приглашают в разные звездные проекты в качестве судьи: «Comedy Баттл», «Слава Богу, ты пришел!», «Самый умный КВНщик» и др. В качестве телеведущей Скулкина выступала в передачах «Самый лучший муж» и «Салтыков-Щедрин шоу». А в 2015 году засветилась на кастинге «Битвы экстрасенсов».

27 января 2017 года Екатерина посетила 23-й выпуск юмористического шоу «Импровизация» на телеканале ТНТ. Весной 2017-го юмористка стала лицом рекламной кампании новой карты рассрочки «Халва», выпускаемой «Совкомбанком».

Театр и кино

Помимо КВН и телевидения, Скулкина играет в театре. Дебют произошел в 2010 году, актриса предстала в комедийной постановке «Счастливый номер», которая с 2011-го получила название «Подыскиваю себе жену. Недорого!».

Через 2 года Скулкину приглашают на небольшую эпизодическую роль в комедийном фильме «Что творят мужчины». Также актриса снялась в ленте «Алиса знает, что делать» и сериале «Дружба народов».

В 2016 году состоялась премьера комедии Сарика Андреасяна «Все о мужчинах». Целью фильма стало показать поведение мужчин в нестандартных ситуациях. Екатерина Скулкина исполнила роль жены эвакуатора Максимыча.

Личная жизнь

Несмотря на то, что сама телеведущая регулярно появляется на телеэкранах и светских мероприятиях, подробности личной жизни и жизни своих близких Екатерина предпочитает не раскрывать.

С нынешним мужем звезда «Камеди Вумен» познакомилась в университете. Денис Васильев был младше Екатерины на 2 года, поженились они до окончания учебы. Свадьба у пары была демократичной, студенческой, на празднике присутствовали только самые близкие друзья и родственники. В отличие от Кати Денис пошел в фармацевтический бизнес, сейчас работает медицинским представителем.

Когда Скулкиной предложили стать участницей Comedy Woman, она согласилась и переехала в Москву. Из-за плотного рабочего графика времени на мужа не оставалось, но семья не распалась, влюбленные сумели преодолеть трудности. В 2008 году у них родился сын Олег. Других детей в семье пока нет.

Екатерина регулярно предпринимает попытки похудения. По словам актрисы, делает она это не ради веяния времени, а для улучшения самочувствия. В марте 2019 года исполнительница побывала в клинике Kivach, где за 2 недели благодаря массажам, обертываниям и душу Шарко ей удалось скинуть 9 кг. Помогла в этом и специальная диета, которая включала в себя только овощи, рыбу, различные бульоны.

Кроме того, артистка не скрывает от подписчиков своего «Инстаграма», что продолжительно время занимается йогой, которая помогает держать ей мышцы в тонусе. Различные асаны Скулкина демонстрирует на фото в аккаунте. Сейчас при росте 174 см ее вес приближается к средним параметрам и составляет порядка 80 кг. Улучшения во внешнем виде Екатерина демонстрирует на снимках в купальнике.

Екатерина Скулкина сейчас

В 2019 году актриса пополнила фильмографию еще одним комедийным сериалом «Бихэппи», в котором сыграла второстепенную роль.

Екатерина Скулкина в 2019 году

В середине года с участием артистки состоялась премьера спектакля «Как попасть в рай», в котором партнерами Скулкиной стали Андрей Кайков, Ярослав Бойко и Александр Горшков.

Фильмография

• 2013 – «Что творят мужчины»
• 2014 – «Дружба народов»
• 2016 – «Все о мужчинах»
• 2017 – «Zомбоящик»

Проекты

• «КВН»
• «Голосящий КиВиН»
• «Made in Woman»
• «Comedy Woman»
• «Comedy Баттл»
• «Слава Богу, ты пришел!»
• «Самый умный КВНщик»
• «Самый лучший муж»
• «Салтыков—Щедрин шоу»
• «Вышка»
• «Кулинарный поединок»
• «Импровизация»

24smi.org

Екатерина Скулкина похудела фото до и после, как похудела, меню, рацион

До неузнаваемости изменился образ Скулкиной Екатерины участницы проекта «Comedy Woman» за прошедший год. Аппетитные формы Екатерины выделяли ее из толпы девиц, примеривших на себя образ кукол Барби. Теперь нашему взгляду предстал новый образ звезды. Прелестные, женственные платья красуются на заметно постройневшем теле Екатерины. От лишних килограмм не осталось и следа. Многие девушки задаются вопросом, как же добиться такого же результата?

О Скулкиной Екатерины

Сама Екатерина никогда не отличалась худобой. Она с раннего детства обожала сладкое и не особо дружила со спортом. Ее вес никогда не был проблемой для артистки. Екатерина с удовольствием пользовалась своей пышной фигурой. КВН и «Comedy Woman» еще долго будут помнить интересных персонажей от Скулкиной. Лишний вес не мешал ей и в личной жизни. Со своим супругом Денисом Васильевым она познакомилась еще в университете, а в 2008 году стала мамой, замечательного мальчугана.

Почему похудела Скулкина Екатерина

Зима 2014 года, по словам артистки, сказалась на ее здоровье. Пропитые лекарства и смена рациона питания не могли не отразиться на внешнем виде Екатерины. А подключенные кардиотренировки и плаванье усилили эффект похудания. Через некоторое время просторы интернета заполонили фотографии похудевшей Екатерины. Появлялась противоречивая информация о способе похудения артистки. Некоторые источники говорили о том, что Екатерина похудела принимая “чудодейственные” средства, такие как ягоды годжи, жидкий каштан или зеленый кофе. Другие на ее примере принялись описывать мастерство пластических хирургов. Появились даже слухи о том, что Екатерина просто освоила фотошоп и теперь все свои фотографии для начала она редактирует.

Конец всем этим домыслам был положен самой артисткой. Она рассказала, что ее заметно постройневшая фигура, результат здорового питания, физической активности и косметологических процедур. Меньше чем за год она избавилась от двадцати ненужных килограмм! Фотошопом свои фотографии Екатерина не обрабатывает, но она призналась, что наряды и позы для своих фотографий продумывает заранее. Екатерина посоветовала всем желающим постройнеть женщинам, не попадаться на уловки “волшебных-чудодейственных” средств, обещающих мгновенные результаты без особых усилий. “Доброжелатели” сразу же не преминули напомнить, о высказываниях самой Екатерины о любви к себе самой в своем же весе. На что сама артистка ответила тем, что худеет она для оздоровления своего организма. Идеальные параметры женщин современного мира “90-60-90”, ее совершенно не интересуют. Изменилась в процессе только внешняя оболочка, все ее духовное составляющее и ее необыкновенная харизма по прежнему остаются вместе с ней.

Похудевшая Екатерина Скулкина фото в купальнике

Екатерина Скулкина похудела фото до и после

Как похудела Екатерина Скулкина диета

Для начала, Екатерине пришлось пересмотреть свой привычный стиль питания. Диета Скулкиной, это не “волшебный-чудодейственный” способ избавления от лишнего веса за считанные дни. Диета для Екатерины Скулкиной разрабатывалась врачом диетологом, для того чтобы потеря веса приносила организму пользу, а не вред. Основным требованием для Екатерины, благодаря которому она так хорошо сбрасывала вес, было исключение из рациона быстрых углеводов и контроль за потреблением жиров. В черный список продуктов для Екатерины вошли такие продукты как:

• рис(длинный и круглозернистый)
• картофель
• сахар
• мучные и кондитерские изделия
• соки
• бананы
• виноград

В список продуктов допустимых к употреблению входили следующие продукты:

• не жирная кисломолочная и молочная продукция
• не жирные мясо и рыба
• овощи
• фрукты (желательно в первой половине дня)

Садясь на такую диету, Вы должны полностью исключить из своего рациона жареную и копченую пищу. Все блюда в вашем меню будут включать в себя вареные, тушеные и приготовленные на пару продукты. Следует изменить привычное количество приемов пищи до пяти, сократив размер порций. Ваш повседневный рацион должен включать в себя достаточное количество фруктов и овощей. Последний прием пищи перед сном должен быть часа за 3-4. Вместо привычного Вам хлеба начните использовать в своем рационе цельнозерновые хлебцы. Не забудьте про воду. В день Вы должны употреблять не меньше 2 литров минеральной не газированной воды.

Вариант примерного меню

 

Рецепты любимых блюд Екатерины Скулкиной

Фасолевый супчик

За 12 часов до варки этого супчика, Вам нужно замочить фасоль. Куриную грудку отправляем вариться минут на 30 в кастрюлю наполненную 3 литрами воды , предварительно не забыв снять кожу с грудки. Пока курица варится, нужно помыть, почистить и мелко нашинковать среднего размера морковку и луковицу. Достаньте грудку и разберите ее на небольшие кусочки. В кипящий бульон, необходимо положить лук, морковь и фасоль и варить до готовности. В готовый супчик положите предварительно нарезанную зелень(укроп, петрушка, кинза).

Овощной салатик

К нарезанным огурцу, помидору, сладкому перецу добавить 200 грамм отварной фасоли. По вкусу добавить зелень и заправить столовой ложкой масла.

Отварная рыба

Судак и палтус, прекрасно подходят для варки. Рыбу помыть, почистить и поставить варить на медленный огонь. Посолить и положить лавровый лист. После закипания добавить ложку масла и 50 мл молока.

Физические нагрузки Екатерины Скулкиной

Переход к новому образу жизни для Екатерины включил в себя не только смену рациона питания, но и подключение физических нагрузок. Физические нагрузки это обязательный элемент в процессе похудения. Екатерина выбрала для себя утренние пробежки и двухразовое посещение тренажерного зала в неделю. Екатерина зафиксировала свое последнее достижение –  210 секунд в планке(планка – это статичное упражнение, которое дает возможность одновременно укрепить различные группы мышц). Помимо этого она занимается плаванием и по возможности пользуется велосипедом.

Косметологические процедуры Екатерины Скулкиной

Для достижения такого потрясающего эффекта Екатерина пользовалась современными достижениями в косметологии. Моделирующий массаж это эффективное средство для коррекции проблемных зон тела женщины. При помощи данной процедуры подтягивается тело,  активизируются обменные процессы в организме и укрепляются каркасные мышцы. Для закрепления и ускорения результата после массажа, Екатерина использовала различные обертывания и маски. Екатерина быстро заметила положительный результат от этих процедур и теперь частенько делает их самостоятельно.

Заключение

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод о том, что результат который был достигнут Екатериной достоин уважения. Вес у нее сходил постепенно и ее организм не испытывал большого стресса. Диета Скулкиной это сочетание правильного питания и здорового образа жизни! История похудения Екатерины Скулкиной, это еще одно доказательство того, что вера в себя и свои силы творят маленькие чудеса с большой фигурой!

Читайте также:

pohudeyka24.ru

Екатерина Скулкина: фото в купальнике

Участница юмористического шоу Comedy Woman Екатерина Скулкина была знаменита пышными формами еще со времен КВН.

Фото Екатерины Скулкиной

Артистка гордилась, что ее фигура — не такая, как у всех, ведь это делало ее исключительной в коллективе стройных красавиц.

Каково же было удивление поклонников Скулкиной, когда она опубликовала на Facebook свое новое фото.

На снимке Екатерина практически неузнаваема! Актриса кардинально поменяла имидж и сильно похудела. Пользователи Сети в недоумении — как артистка смогла так быстро преобразиться? В Интернете даже появились слухи, что Скулкина перенесла операцию по уменьшению желудка.

Читайте также:

Стильные фото Насти Ивлеевой

Спорт и мотивации Скулкиной

Чтобы расставить все точки над i, Екатерина написала откровенный пост, в котором объяснила, как ей удалось похудеть. «Я пишу этот пост, чтобы ответить на неимоверное количество вопросов, комментариев и опровергнуть лживую информацию!!! Я не делала операций на желудке, не пила всякие „жидкие каштаны“, не пользовалась „гранатовыми эмульсиями“, не сидела ни на каких диетах, не ходила кодироваться, не занималась всевозможной приблудой и проч!!!

То и ценно для меня лично, что того результата, который я имею, добилась исключительно этим самостоятельным путем: правильная мотивация, правильное питание, спорт (прилично спорта), массаж и обертывания! Больше НИЧЕГО!!! Чудес в этой области НЕ БЫВАЕТ!!! Поверьте мне! Не разводитесь на эти уловки рекламные!» — рассказала Екатерина (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.).

Артистка также ответила на едкие комментарии по поводу того, почему она решила изменить свою фигуру, если раньше ее все устраивало: «А еще отвечу людям, метающим ядом по поводу „сама говорила, что ей комфортно в любом весе, а щас худеть побежала!“

Мне реально всегда было комфортно в своем теле! Но захотелось увидеть себя другой, узнать — могу ли я сама себя изменить, захотелось проверить свои силы, возможности и оздоровить организм!

И да! „Женщина, которая не изменяла собственное решение, это не женщина!“ Высказывание собственное, токачтопридуманное!!»
По словам артистки, большое значение имеют макияж, одежда и правильная поза.

Также Скулкина попросила не сравнивать ее с Екатериной Варнавой. Актриса заявила, что они не конкурентки и ей очень нравится, как выглядит Катя.

Источник: http://www.cosmo.ru

vilingstore.net

биография, личная жизнь, ее муж — Денис Васильев, фото

Нынешний супруг участницы шоу «Камеди Вумен» родом из Казани. Дата рождения 1978 г., то есть младше актрисы на два года. Детальные подробности из его биографии отсутствуют, так как муж Скулкиной — Денис Васильев не имеет отношения к миру шоу-бизнеса, далек от публичности.



Супруг успешно трудится в сфере фармацевтического бизнеса, он ведущий представитель крупной компании «МК Вита-Пул».

Знакомство пары состоялось в КГМУ (Казанский медицинский университет). Когда Денис поступил в вуз, Скулкина уже была популярной личностью среди стен родного альма-матер.

Молодой человек выделялся усердием при обучении, не проявлял особого интереса к творчеству. Но веселая студенческая жизнь не проходила его стороной.

После уговоров друзей Денис соглашается стать участником коллектива «Саранча», там ребята придумывали театрально-эстрадные миниатюры.

На репетиции спектакля, где играли абитуриенты с разных курсов, познакомились Скулкина с будущим мужем Васильевым. Яркая внешность, харизматичность Екатерины мало кого из парней оставляли равнодушными. Денис влюбился с первого взгляда.

По словам Екатерины Скулкиной, она тоже сразу обратила внимание на парня, который отличался удивительным добродушием и жизнерадостностью. Взаимная симпатия быстро стала бурным романом.

Вскоре они поженились, решив не дожидаться окончания вуза. Пышного торжества или дорогого ресторана не было. Денис и Екатерина Скулкина решили отметить радость среди близких друзей, накрыв поляну для студентов. Все прошло весело, без выпендрежа и только для своих.

После окончания университета Денис подался в сферу бизнеса, а Екатерина занялась творчеством. Несмотря на постоянные разлуки из-за профессии Скулкиной семейная жизнь пары была счастливой.

Супруги находили компромиссы, позволяя друг другу развиваться. Долгожданный ребенок еще больше сблизил их и перевел отношения на другой уровень взаимопонимания.

Екатерина Скулкина: биография, личная жизнь, муж, дети

Актриса родом из города Йошкар-Ола республики Марий Эл. Дата рождения 3.06.1976. Екатерина Скулкина из интеллигентной семьи, папа — военнослужащий, мама — учитель русского языка и литературы с филологическим образованием.

Творческие способности у девочки проявились с детства. Она частенько радовала близких и гостей домашними постановками собственного сочинения.

Родители отдали Катю в гуманитарный класс лицея им. Александровой, где Скулкину помнят, как активистку на общественных началах и прилежную ученицу.

Уже школьницей она показала свои организаторские способности по проведению концертов и праздничных мероприятий. Родители прочили дочери гуманитарное образование, но Катя неожиданно выбрала медицинское училище.

Некоторое время Скулкина работает операционной медсестрой. Вскоре она понимает, что необходимо получить высшее образование. В 1997 году семья переезжает в Казань, где Скулкина поступает на стоматологическое отделение университета.

На этом Екатерина не останавливается, продолжая повышение квалификации сначала интерном по направлению терапевтической стоматологии, а затем ординатором по ортопедической специализации.

Одновременно Екатерина Скулкина развивает творческую карьеру. Первые шаги она делает со студенческой командой КВН «Четыре татарина».

В 2003 году Скулкина становится капитаном обновленного состава. Это был успешный старт, так как команду единогласно признали победителем «Первой Лиги». Свой успех участники подтвердили в Юрмале, завоевав «Большого КиВиНа в золотом».

В 2004 году «Четыре татарина» доходят до полуфинала, а в 2005 г. берут II место, пропустив вперед только сухумскую и столичную команду. Через год Скулкина получает приглашение от Натальи Еприкян стать участницей проекта «Made in Woman».

В 2008 г. женское шоу «Comedy Woman» феноменально стартует на ТНТ, заняв самые высокие рейтинги по просмотру программы.

В 2010 г. состоялся дебют Екатерины Скулкиной как театральной актрисы, это спектакль «Счастливый номер». Позже постановка выходит под названием «Подыскиваю жену. Недорого!»

В 2011 г. команда «Четыре татарина» триумфально собирается еще раз, завоевав «Большого КиВиНа в темном». Некоторое время юмористка выступает с составом «Сборной ХХ века».

Начиная с 2012 г. Скулкину активно приглашают режиссеры, у Екатерины успешно развивается кинематографическая карьера. Параллельно актриса выступает телеведущей, участником жюри или гостьей различных проектов и развлекательных программ.

Екатерина Скулкина ведет свою страничку инстаграм, на которую подписано более полумиллиона поклонников ее таланта. Последняя фотография похудевшей актрисы на пенной вечеринке в Дубае, где она надела ярко-розовый купальник, произвела фурор в сети.

Дети

В 2008 году у Екатерины и мужа Дениса родился сын Олег. Ребенок растет жизнерадостным и любознательным. Мальчик хорошо учится и с удовольствием посещает спортивные секции и занятия по развитию творчества.

В силу профессии Скулкина живет на два города. По работе ей приходится часто уезжать в Москву, а семья постоянно обитает в Казани. Давая интервью, актриса нередко называет себя «виртуальной мамой», так как по большей части общается с ребенком по скайпу.

Олега воспитывают муж Денис и бабушка. Такая ситуация действует на Екатерину удручающе. Недавно среди СМИ появилась информация, что Скулкина решила уйти из женского шоу. Причиной называют частые разлуки с семьей.

Супруг Екатерины Скулкиной из Камеди Вумен

В проекте «Comedy Woman» актриса сыграла множество миниатюр с Александром Гудковым и Дмитрием Хрусталевым.

Если первый обычно играл мужа-тюфяка властной и обворожительной дамы, то второй исполнял роль мачо, которым желает обладать горячая женщина.

Последние новости 2018

Недавно поползли слухи о расставании Скулкиной и Васильева. Некоторые из друзей пары утверждают, что Катя и Денис уже более пяти лет не живут вместе. Супруги не комментируют сплетни.

На странице Екатерины неожиданно появились фото накаченного мачо с набитыми татуировками. Вездесущие журналисты тут же навели справки, кто это.

Оказалось, что таинственного красавца зовут Нико Атонян, мужчина работает моделью. Реклама нижнего белья с его участием частенько крутится на ТВ.

Фото Кати и Нико рядом друг с другом вызывало массу вопросов у поклонников. Скулкина утверждает, что у нее прекрасные отношения с мужем. Пара не собирается разводиться.

Скулкина Екатерина с мужем и сыном: семейные фото

muzhyazheny.ru