Гимнастка Солдатова поразила подписчиков откровенным фото с побережья
https://rsport.ria.ru/20210817/soldatova-1746054406.html
Гимнастка Солдатова поразила подписчиков откровенным фото с побережья
Гимнастка Солдатова поразила подписчиков откровенным фото с побережья — РИА Новости Спорт, 02.09.2021
Гимнастка Солдатова поразила подписчиков откровенным фото с побережья
Завершившая карьеру российская гимнастка Александра Солдатова опубликовала у себя в Instagram-аккаунте новую серию фотографий с отдыха. РИА Новости Спорт, 02.09.2021
2021-08-17T12:10
2021-08-17T12:10
2021-09-02T21:24
sport stories
спорт
александра солдатова
художественная гимнастика
фото — sport stories
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0c/1584291847_0:0:1080:608_1920x0_80_0_0_490ace8a1dd4e78e49bd7c9ab40afd10.jpg
МОСКВА, 17 авг — РИА Новости.
Завершившая карьеру российская гимнастка Александра Солдатова опубликовала у себя в Instagram-аккаунте новую серию фотографий с отдыха.На них девушка предстает перед подписчиками в белоснежной майке, надетой на голое тело. Фотосет ожидаемо вызвал восторг у поклонников спортсменки.В конце прошлого года Солдатова объявила о завершении спортивной карьеры. Гимнастка четырежды побеждала на чемпионатах мира и еще трижды завоевывала золото на континентальных первенствах.
https://rsport.ria.ru/20210127/soldatova-1594731601.html
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.
ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/0c/1584291847_0:0:1080:810_1920x0_80_0_0_677f5c91cbae86deeb8bf274b7ef38c6.jpg
1920
1920
true
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
спорт, александра солдатова, художественная гимнастика, фото — sport stories
Sport Stories, Спорт, Александра Солдатова, Художественная гимнастика, Фото — Sport Stories
Гимнастика Александра Солдатова интервью о проблемах спортсменок с весом, расстройство пищевого поведения у спортсменок, булимия — 8 апреля 2022
Алена Волкова
Поделиться
Комментарии
Контроль веса, расстройство пищевого поведения, булимия.
В эстетических видах спорта, как художественная гимнастика, тема питания стоит особо остро. Привычный нам тезис худой=красивый укрепился в сознании людей и стал основополагающим для зрителей и тренеров.
Многие гимнастки страдают расстройствами пищевого поведения (в дальнейшем будем использовать аббревиатуру РПП) и булимией, из-за чего страдает не только карьера, но и дальнейшая жизнь спортсменок.
Расстройства пищевого поведения (РПП) — ряд поведенческих синдромов, связанных с нарушениями процесса принятия пищи.
Булимия — психическое расстройство, характеризующееся нарушением пищевого поведения. Проявляется в виде частых приступов переедания, во время которых человек не ощущает ни вкуса продуктов, ни сытости. После такого срыва приходит чувство раскаяния, человек пытается очистить организм от лишнего.
Sport24 поговорил с Александрой Солдатовой — четырехкратной чемпионкой мира, трехкратной чемпионкой Европы и чемпионкой России по художественной гимнастике.
Девушка сама страдала расстройством пищевого поведения, а сейчас рассказывает о своем опыте и помогает другим гимнасткам с обнаружением проблемы.
@soldy21— С какого возраста начинается контроль веса?
— Это все очень индивидуально, я буду говорить конкретно про себя. Причины и развитие у всех разные. С самого детства, как я начала заниматься спортом, поняла, что я гимнастка и мне нужно следить за весом. Нельзя кушать много сладкого, вредной пищи. Но никогда и никто не говорил, что у меня есть проблемы с весом. Я настолько боялась поправиться, что после отдыха возвращалась еще худее, потому что ничего не ела. Я сама себя контролировала, никогда не ужинала. Не знаю, откуда у меня были такие навязчивые мысли, что мне нельзя кушать. Я всегда была худенькой, и никто никогда мне ничего не говорил.
У всех по-разному начинается и развивается контроль веса. Может, начинают поправляться или кто-то что-то лишнее сказал. Я сразу поняла: я — гимнастка, и мне определенные вещи нельзя.
— Разговоры с другими девочками и общая обстановка могли повлиять, или это была внутренняя установка?
— Внутренняя установка. Я с детства была очень дисциплинированная, в том числе в плане питания. Я жестко себя контролировала, и мне ничего не стоило в чем-то себе отказать, где-то поголодать. Когда была на отдыхе в Черногории, я завтракала арбузом и могла за день больше ничего не съесть. Мне хватало сил, но в какой-то момент все дало обратный ход.
— Тренеры и люди, которые с вами работали, высказывались на этот счет, подбадривали?
— Во-первых, нельзя уследить 24/7, кушаешь ты или не кушаешь. Не было такого, что все обедают, а я нет. Невозможно было понять, что я где-то себя ограничиваю. Выглядела нормально, мышцы были, чувствовала себя хорошо. Я не была дистрофиком, я была худой гимнасткой, как и надо.
— Насколько действительно вес влияет на качество тренировок и выступлений?
— Не думаю, что сильно. На каждый организм это влияет по-разному.
Для кого-то быть суперхудой и совмещать большие нагрузки — невозможно, тренеры и сама гимнастка это должны понимать. Я не буду приводить примеры, но есть и гимнастки, и фигуристки, девочки в других видах спорта, которые не палки-дистрофики. Они просто не могут быть настолько худыми, насколько их хотят видеть. Или в сборной я видела гимнасток, которые много кушают, но не поправляются. Невозможно применить одну и ту же схему, диету для всех.
— Как устроена работа с питанием, действительно ли к каждой гимнастке находится подход, или для всех одни правила?
— У нас немного другая политика. Ты просто должен быть худым, на весах должны быть правильные цифры, которые тебе указали. Как ты будешь это делать, будешь есть или нет, будешь вечером бегать на дорожке или сидеть в сауне — это уже твое дело. Мой личный тренер — Анна Вячеславовна Дьяченко — всегда много со мной говорила про питание, с диетологом мы встречались. Но не каждый тренер будет этим заниматься.
Встал утром на весы в правильном весе — ты молодец. Если вес неправильный — бери скакалку, бегай, не ешь, делай, что хочешь, чтобы завтра был правильный вес. Нет такого: правильно питайся, снижай граммовку, чтобы вес медленно уходил, а ты оставался здоровым. Я говорю о том, что чаще всего видела.
Я не хочу сказать, что у нас все настолько халатно по отношению к весу. В сборной находятся девочки в осознанном возрасте и должны сами все понимать. А тренеры обязаны доносить, насколько важно питание для тренировок.
— В какой момент вы поняли, что обычная для спорта история превратилась в расстройство и болезнь?
— Я достаточно быстро осознала, что происходит что-то неправильное. Это все было на фоне большого стресса и переживаний. Прошла Олимпиада, были новые правила и напряженная обстановка, все кардинально поменялось. Первое время я начала постоянно худеть, я худела, а мне казалось, что этого мало. Могла съесть половинку яблока и побежать на весы — вдруг я поправилась.
Мне не нравилось это состояние «я что-то съел, внутри меня что-то есть», лучше уж совсем не кушать, буду голодать. Примерно через месяц я сказала себе: что это такое, что за отношения с едой? Я стала намного чаще об этом думать — что я съела, в каком количестве, сколько на весах. Я была очень сильно на этом зациклена. Я настолько сильно похудела, что на мне висели все купальники, выглядела нездорово.
После этого меня стали откармливать, не насильно, но мне было тяжело. В этот момент уже сдвиг пошел, я не питалась интуитивно, как раньше. Был контроль, но совершенно не в такой степени. В итоге после того, как я похудела, сильно поправилась. Раньше я ничего не ела, а теперь все говорят «ты должна есть». Затем меня стали ругать за то, что я поправилась. Сначала ты слишком худая, потом ты слишком толстая. Это переросло в булимию. Жизнь разделилась на две части. Приходишь в зал — кайфуешь, тренируешься, работаешь, все здорово. Я забывала абсолютно про все. А как только я уходила, все мысли только об одном — надо поесть или не надо.
Иногда из-за этих мыслей не могла спать. А потом все было намного печальней.
— Многие прибегают к более нездоровым способам похудения (таблетки, смеси), был ли у вас такой опыт?
— Хорошо, что я не знала о существовании таблеток. У меня был чистый голод. Обычно случалось так: переедание, два дня ничего не ешь, срыв и снова голод. Потом это переросло в состояние, когда немного поешь и неприятное ощущение, что у тебя внутри есть еда. Самое худшее, что у меня было, как сказать помягче, это самоочищение. Я думаю, все поняли, о чем я. К счастью, я недолго этим увлекалась, но и так здоровье пошатнулось. И каждый раз все сопровождалось слезами, потому что головой я понимала, что убиваю свое здоровье, это вред моей карьере. Была большая ненависть к себе: ты все это время держалась, а сейчас у тебя нет силы воли. В итоге я еще сильнее закопала себя.
— Слезы и нервы сказывались на тренировках, или это все было только вне ковра?
— Нет, как только я приходила в зал, психологически я отключалась от этого.
Я полностью погружалась в рабочий процесс, но организм не обманешь. Во-первых, сводило мышцы, было намного меньше сил. Как недосып и нервы могут не сказываться при нагрузке по 8-9 часов в день? Конечно, это сказывалось. Я прекрасно помню этот момент, это был пик моего плохого самочувствия. Делала упражнение с мячом, это было перед чемпионатом Европы. Бросала мяч, мне нужно было встать с двух колен, вытянув одну ногу, кажется, что ничего сложного. Я помню, что просто не смогла встать. Всегда было понимание, что надо что-то делать, но этот момент стал ключевым.
Сил не хватало, и тут вопрос, сколько организм продержится на тех ресурсах, что у него были. Я достаточно долго могла тренироваться, но это не вечно без нормального восстановления, сна и необходимых микроэлементов из еды.
@soldy21— Возможно ли самостоятельно справиться с этой проблемой?
— Я целый год никому не говорила, когда поняла проблему. Естественно, стыдно признаться, что ты слабовольный, хотя это ни к чему не имеет отношения.
Я помню, долго изучала эту проблему, встречалась с теми, кто сталкивался с похожим. В общем, делала все возможное, чтобы справиться самой. Я часто сталкивалась с мнением, что самостоятельно выбраться невозможно, есть случаи, но это единицы. Конечно, верила, что я сильная и все смогу.
В итоге я сказала личному тренеру. Тогда все стало намного лучше, потому что появилась поддержка. Появился человек, который верил в меня и убеждал, что все это пройдет. Самое сложное и самое важное — начать говорить об этом. Мне многие писали, что их не понимают родители, и такое бывает. К сожалению, тебя поймет только тот, кто с этим столкнулся. Люди, далекие от этого, могут поддержать и быть рядом. Большинство, примерно 99% людей, говорят: просто нормально ешь. Если отвечать на вопрос, можно ли с этим справиться самостоятельно, я скорее скажу нет. Есть исключения, но их очень мало.
— Насколько общественное мнение, комментарии в социальных сетях и слова других гимнасток влияют на развитие болезни?
— В первую очередь здесь идет речь о самооценке.
Если ты себя любишь, то никакие плохие комментарии тебя не пробьют. Все знают, что не надо обращать внимание на мнение других людей. Родные, близкие, в спорте тренер — их мнение важно, и к нему надо прислушиваться. Неправильно циклиться на одном-двух плохих комментариях. Всем мил не будешь, обязательно найдется тот, кто напишет что-то нехорошее.
Именно в плане веса я никогда не получала комментариев, что некрасивая или толстая. Мне повезло. Хотя я сейчас говорю, что не надо обращать внимание, но раньше меня это расстраивало. Они не были связаны с внешностью, скорее с результатами и ошибкам на выступлениях. Сейчас я осознанно к этому подхожу.
— После завершения карьеры остались ли какие-то проблемы?
— Сначала я восстанавливалась какое-то время в реабилитационном центре, а потом мне пришлось от него лечиться. С питанием достаточно быстро все наладилось, потому что не было стресса. Не было ощущения, что нельзя поправляться на 200 граммов, иначе в зал не пустят.
Как только ты понимаешь, что тебе можно немного набрать, привезти в норму метаболизм, режим питания, лечение проходит быстрее.
У меня более-менее спокойные отношения с едой, но все равно есть сложности. Если хочешь съесть сладкое, 10 раз подумаешь, а надо ли, хотя понимаешь, что тебе можно и ничего плохого не случится. Хорошо, что на жизни это никак не сказывается. Иногда раздражают вопросы «а ты покушала?», «а ты наелась?», «а вкусно ли тебе?». Появляется раздражительность, я кушаю, и не трогайте меня. Думаю, это осадок от того, что было. Не уверена, что обычные люди будут так реагировать на подобные вопросы.
— Если оглянуться на твой опыт, все эти мучения оправдались?
— Это никак не оправдалось. Один сплошной минус. Я бы точно изменила в своей карьере только одно: как только заметила проблему, надо было сразу сказать. Но нет, надо было сыграть в героя. Сам вылечусь и все смогу. В итоге только время тянула.
@soldy21— Замалчивание проблемы усугубляет и личную ситуацию, и опыт других, верно?
— Конечно.
Когда ты об этом говоришь, тебе ужасно стыдно, хотя стыдиться нечего. Ты специально этим не заболеешь. Но большинство негативно на это реагируют, осуждают, не понимают. Мне приходило большое количество сообщений от детей и подростков о том, что именно родители их не понимают. Также многие боятся говорить, потому что ожидают негативной реакции, и молчат. Рано или поздно это пройдет, вопрос в том, насколько большой ущерб это принесет организму.
Если мы будем об этом говорить, что есть такая проблема и с ней можно справиться, тогда намного больше людей будут о ней говорить и быстрее справляться. До того, как я с этим столкнулась, не знала и не представляла себе, что такое РПП. Если бы с самого начала было понимание, что это серьезная проблема, то все могло бы обернуться по-другому. А теперь могу помогать другим, видеть это сразу. Я с радостью встречаюсь с детьми, провожу тренировки и мастер-классы и могу там поднимать эту тему. Даже с родителями разговариваю. Это действительно очень важно.
Чем больше людей будет говорить, тем меньше будет жертв РПП.
— Какие советы вы можете дать гимнасткам и людям, которые сталкиваются с РПП?
— Все зависит от того, насколько ты примешь себя и свое тело. Все начинается из-за нелюбви к себе и своему внешнему виду. Принять и полюбить себя, не обращать внимания на плохие отзывы и комментарии. Толчком может стать все что угодно. Я много с кем общалась в реабилитационном центре, там была совсем юная девочка, ей просто кто-то сказал, что она немного поправилась, и все. Сейчас дети и подростки бывают резкими на слова, могут и похлеще сказать. Нужно не обращать на это внимания. Уверенность в себе — это главное.
Все это решаемо. Не надо загонять себя плохими мыслями, которые в итоге приводят к перееданию, очищению и голоду. Мой единственный совет — любить и принимать себя.
Подписывайтесь на канал Sport24 в Яндекс.Дзене
Предполагаемая попытка самоубийства Александры Солдатовой потрясла Художественную гимнастику — Рокер Гимнастика
Блайт Лоуренс
Художественная гимнастика
Блайт Лоуренс
Художественная гимнастика
Различные российские новостные агентства сообщили рано утром в четверг, что российская звезда ритма
Александра Солдатова был госпитализирован после неудачной попытки самоубийства. Сообщения были быстро оспорены тренером Солдатовой Анна Дьяченко , которая разместила видео Солдатовой, объясняющей, что она порезалась ножом, готовя еду в спортзале. Тем не менее этот инцидент вызвал обеспокоенность по поводу здоровья и самочувствия одной из самых любимых гимнасток России. По предварительным данным российских СМИ, 21-летнюю девушку госпитализировали в реанимацию одной из московских больниц с многочисленными глубокими порезами на левой руке и значительной потерей крови. В новостях также сообщалось, что она находится в стабильном состоянии в отделении интенсивной терапии больницы, и у нее диагностирована булимия.
Солдатова, четырехкратная чемпионка мира и семикратная чемпионка Европы, является одной из выдающихся звезд художественной гимнастики, чьи корни в восточноевропейской культуре и танцах делают ее одним из самых эстетически привлекательных олимпийских видов спорта. Однако за гламурными упражнениями, выполняемыми с обручем, мячом, булавами и 18-футовой атласной лентой, этот вид спорта уже давно преследуют обвинения в расстройствах пищевого поведения и оскорбительных тренерских практиках.
Российские гимнастки долгое время доминировали в художественной гимнастике, завоевав все золотые олимпийские медали как в индивидуальной, так и в групповой художественной гимнастике с 2000 года. В личном зачете с 2007 года все титулы чемпиона мира, за исключением одного, завоевали российские гимнастки. Федерация художественной гимнастики России, возглавляемая Ирина Винер-Усманова , жена нефтяного магната Газпрома Алишер Усманов , самый богатый человек России, известен своими превосходными удобствами, в том числе совершенно новым спортивным «Дворцом» для художественной гимнастики, открытым в Москве в прошлом году.
Чрезвычайная популярность этого вида спорта в России подняла самых успешных российских гимнасток на уровень славы, обычно предназначенный для звезд футбола и баскетбола на Западе.
После Олимпийских игр 2016 года польский режиссер Марта Прус выпустила документальный фильм «За пределом», в котором она следовала за российской звездой ритма Маргарита Мамун год до Игр в Рио. В фильме показано, как талантливая Мамун молча терпела ругательства Винера и разглагольствования своего личного тренера, олимпийца 1996 года
Хотя история якобы имеет счастливый конец, когда Мамун выиграла олимпийскую золотую медаль, зрители на западе были в ужасе от того, через что ей пришлось пройти, чтобы попасть туда, и задавались вопросом, стоило ли это того. Мамун и трехкратная чемпионка мира Яна Кудрявцева в интервью говорили, что с ними хорошо обращались; Документальный фильм Пруса требует другого мнения.
Солдатова занимает третье место в сборной России последние шесть лет, сначала уступая Мамун и Кудрявцевой, а в последнее время уступая двойняшкам Дине и Арине Авериной . Несмотря на то, что Солдатова очень любила болельщиков за ее элегантные и выразительные выступления, она в основном жила в тени крупнейших российских звезд, якобы тренируясь в тех же условиях, что и Мамун и Кудрявцева. Напряженность между ней и Винером, который описал Солдатову как «талантливую, но ленивую», была ощутима на соревнованиях в прошлом.
Вместе с близнецами Авериными Солдатова была выбрана для участия в чемпионате мира 2019 года в сентябре прошлого года, но отказалась от участия из-за болезни за неделю до соревнований после потери сознания на этапе Кубка мира в Портимао, Португалия.
В интервью, размещенном на веб-сайте Российской олимпийской федерации в преддверии открывающего сезон Гран-при Москвы в эти выходные, Винер сослалась на наследственные проблемы со здоровьем Солдатовой, чтобы объяснить ее отсутствие в списке, в котором представлены шесть самых многообещающих художественных гимнасток России в Авериных.
, Екатерина Селезнева, Анастасия Гузенкова, Дарья Трубникова и Лала Крамаренко
«Мы с ней работаем, лечим, но пока она не выздоровела. Как только я увидел, что Саша больна, что у нее какие-то проблемы со здоровьем, ее исключили из сборной мира», — рассказал Винер. «Тогда она поняла и приняла это и поблагодарила меня, потому что иначе могли случиться неприятности во время чемпионата мира. У всех есть перспективы. Саша является членом сборной России. И как только она будет готова, она приступит к тренировкам под моим самым пристальным вниманием. Я ее очень люблю и хочу, чтобы она была в команде как можно дольше».
Солдатова выиграла титул чемпиона мира 2018 года с лентой.
Когда в среду российские средства массовой информации подхватили историю о ее очевидной попытке самоубийства, помощница Винер рассказала другую историю. «Я только что разговаривал с ней.
В то же время Дьяченко, по-видимому, опубликовал в Instagram видео, на котором заметно взволнованная Солдатова рассказывает о случившемся. Гимнастка заявила, что несчастный случай произошел в результате того, что она порезалась во время приготовления пищи, и обвинила российскую прессу в том, что она написала о ней ложь.
«Вчера я ходил в спортзал, утром приготовил завтрак и порезался. Бывает, у меня ножи острые», — сказала она в видео. «Я подумал, что лучше заклеить рану и лечить профессионально, а не заниматься самолечением. Я поехал в больницу, предупредил тренера, что немного опаздываю. Это конец истории. Тут пишут такой кошмар, что я себе вены перерезала. Со мной все в порядке. Я жив и здоров. Я выступлю в гала-концерте на Гран-при, а сейчас пойду на тренировку».
Теги: Художественная гимнастика, Александра Солдатова, Ирина Винер, Анна Дьяченко, Лала Крамаренко, Дарья Трубникова, Анастасия Гузенкова, Екатерина Селезнева, Дина Аверина, Арина Аверина
Александра Солдатова | Художественная гимнастика Информация
Фото
художественная гимнастикаинфо
Виктория Оноприиенко (УКР) Виктория Оноприиенко (УКР) Кристина Пограничная (УКР) Полина Березина (ESP) Алина Харнаско (BLR) Alice Taglietti (ITA) Alina Harnasko (BLR) BORYANA KALEYN (BULE) VIKTORIIA ONOPRIILIIARIIANIIARIIANIERIIANIIARIIANIERIIANIIARII. Боряна Калейн (Болгария) Алиса Тальетти (Италия) Стилиана Николова (Булгария) Дарья Трубникова (Россия) Александра Солдатова (Россия) Испанская сеньорская группа (Булгария) 0066 Алина Харнаско (BLR) александра солдатоваалиса тальеттиАЛИНА ХАРНАСКборяна калейндарья трубниковаекатерина селезневахудожественная гимнастикахудожественная гимнастика инфосолдатовастилиана николоваГимнастка недели
художественная гимнастикаинфо
Александра Солдатова – одна из самых любимых зрителями гимнасток мира. Хотите узнать некоторые факты о ней?
«Мои кумиры — Алина Кабаева и Алексей Немов»
Оба звезды российской гимнастики: Алина в настоящее время политик, а у Немова есть собственное гимнастическое шоу.
Александра сломала два зуба на тренировке на прошлой неделе из-за клюшки.
Местом отдыха она выбрала пейзаж. Она любит природу.
Она уважает Дину и Арину Авериных и считает их очень сильными гимнастками.
Саша любит животных и вообще живет с кошкой.
Делит комнату в Новогорске с олимпийской чемпионкой 2016 года в группе Верой Бирюковой.
Очень дорожит отношениями со своим тренером Анной Дьяченко (Шумиловой).
Является одним из амбассадоров спортивного бренда Under Armour в России.
В начале сезона она выбрала этот черный купальник для своих упражнений с обручем.
Ирина Винер посоветовала ей выбрать другой вместо черного, так как он слишком темный.
Она старается правильно питаться и избегает жирной пищи и сладостей, но любит горячий шоколадный напиток.
александра солдатоваалександра солдатоваменуритмическая гимнастикаsanchos21SoldatovaSoldatova 2019солдатова интервьюНовости
художественная гимнастикаинфо
Старшая сборная России по художественной гимнастике Александра Солдатова дала эксклюзивное интервью российскому телевидению после чемпионата мира.
Как вы себя чувствуете после хорошего выступления?
Я должен сказать, что, конечно, когда вы выполняете чистое упражнение и получаете высокий балл, это такое хорошее чувство. Но также я знаю, что это еще не ваш предел. Возможно, это один из лучших моментов для гимнастки.
Вы обычно плачете на тренировках?
Помню, в детстве я не плакал.
По крайней мере, я старался не делать этого. Даже если тренер кричит мне. Сейчас как-то по другому. Я обычно плачу из-за своих чувств, в основном от счастья.
Вы когда-нибудь думали перестать заниматься гимнастикой?
Было много моментов, от которых я думал просто сдаться. Но тогда я считаю, что это просто способ получить медаль.
Вы начали заниматься гимнастикой благодаря звездам художественной гимнастики?
Когда я начала заниматься гимнастикой, я не знала ни Кабаеву, ни Канаеву… Мне просто нравилась гимнастика, поэтому я сосредоточилась на ней. Я даже не интересовался ни Олимпийскими играми, ни чемпионатами мира.
Как вы познакомились с Анной Дьяченко (Шумиловой)?
Точно не помню. Но я очень скоро с ней сблизилась и тогда я поняла, какой она замечательный человек и тренер. Я ее очень уважаю.
Что бы вы сказали тем, кто заставил вас прекратить заниматься гимнастикой?
Эти слова заставляют меня злиться на них.
Конечно, у гимнасток много травм и боли. Но я чувствую, что должен что-то сделать для этого вида спорта.
Как Ирина Александровна Винер как тренер?
Без нее у меня не было бы медалей. Когда я тренируюсь даже более 10 часов в день, конечно, я очень устаю. Но я ей благодарна, потому что она мне очень помогает. Вместо того, чтобы думать «Я устал», я думаю: «Спасибо, Ирина Александрова, что провела это время со мной».
Не могли бы вы описать, каким был для вас прошлый год?
Чрезвычайно твердый. Я повредил ногу. Это было такое долгое восстановление. Я также пропустил чемпионат Европы. Я был совершенно уверен, что иду на это мероприятие. Должен сказать, что до того, как я получил травму, я выполнял свои упражнения так чисто, как только мог. Я был готов к ЭК. Помню, как начинаю чувствовать боль в ноге во время прыжков. Потом врачи поняли, что у меня сломана нога. Как только я узнал это, я начал плакать. Я думаю, что буду сожалеть о том, что не поеду в ЕС до конца своей жизни…
александра солдатоваалександра солдатовасаша солдатовасолдатовасолдатова 2019Фото
художественная гимнастикаинфо
александра солдатоваалександра солдатова 2017александра солдатовасолдатова euskalgymНовости
художественная гимнастикаинфо
Александра Солдатова — художественная гимнастка из России. «Саша» — абсолютный чемпион страны 2016 года, чемпион мира и Европы в командном зачете. Ее ситуация сейчас вызывает споры, поскольку Дина и Арина Аверины были выбраны Ириной Винер для участия в чемпионате мира в Пезаро.
Как вы начали заниматься гимнастикой?
Мы жили в Уфе (Россия). Мой брат, который старше меня на 2 года, занимался художественной гимнастикой. Затем он переехал в Пушкино. Моя мама хотела, чтобы он занимался гимнастикой. В Пушкино тоже была школа художественной гимнастики, там я и начала ею заниматься. Мне это нравилось с тех пор, как я начала этим заниматься.
Как справиться со стрессом перед соревнованиями?
Во время тренировок я попадаю во все стрессовые ситуации.
Например, я выполняю все риски, мастерства и проверяю все элементы в программе. Всем гимнасткам, которые боятся соревнований, я говорю: «работай над этим на тренировках, и тогда ты поймешь, что будешь увереннее в себе».
Есть ли у вас какой-нибудь распорядок, чтобы успокоиться перед соревнованиями?
Нет, не знаю. Уверенность приходит с опытом.
Что самое экзотическое вы пробовали?
Не помню… Может быть, в Японии это действительно экзотическая культура для нас. Но я путешествую из-за гимнастики, и единственные места, которые я могу увидеть во время этих поездок, это отель и тренажерный зал.
Есть ли страна, в которую вы действительно хотели бы вернуться?
Я не влюбился ни в одну из стран, в которых был… Но я люблю океан. Я был в Бразилии и США, но у меня не было возможности пойти на пляж
Саша, какой твой любимый цвет?
Желтый. Так было всегда. Это теплый цвет.
Ты всегда был таким гибким?
Конечно, мне нужно было укрепить свои мышцы, но моя природа — быть гибкой. У меня гибкие суставы: колени и локти.
Для этого слайд-шоу требуется JavaScript.
У вас когда-нибудь возникала мысль бросить заниматься гимнастикой?
Нет, никогда. НИКОГДА. Конечно, есть много сложных моментов, но очень не хочется и думать бросать.
Вы часто плачете на тренировках?
Нет, я очень редко плачу на тренировках. Честно, не помню.
Как вы выбираете музыку?
Это долгий процесс. Очень сложно найти музыку, которая тебе нравится.
Хотели бы вы стать тренером?
В первую очередь хотелось бы проводить мастер-классы, а по поводу тренерской карьеры, ну не вижу я себя коучем.
Кто ваш любимый юниорский гимнаст?
Иногда я тренируюсь с Анной Соколовой и, возможно, она станет моей любимицей.
Затем Лала Крамаренко и Полина Шматк, когда она тренируется максимум
Вы сидите на диете?
Все гимнастки Новогорска (Национальный Центр Подготовки) перепробовали тонны диет. Я пытался есть только один раз в день, но не мог. Я даже работаю с диетологом. Секрет в том, чтобы питаться правильно и очень часто (4-5 раз в день). Я не ем сладкое, но когда я был в Хорватии, я не мог сидеть на диете и ел пиццу, мороженое… Я пью только воду и не ем жареного.
Что делать, если результаты не так хороши, как вы думаете?
Первую часть прошлого сезона я почти ничего не выиграл. Эти моменты были действительно тяжелыми. Я много тренировался, занимался… У меня было много негативных эмоций, и это даже помогало мне больше работать.
Для этого слайд-шоу требуется JavaScript.
Сколько часов вы тренируетесь в день?
Это зависит от того, в какое время года мы находимся. Но в целом мы тренируемся с 8 утра до 13 часов утром, а затем с 15 до 18 или 19 часов днем.
У тебя есть парень?
Да.
Какой купальник вам больше всего нравится?
Мне очень нравится последний вариант, который Art-Blesk сделал для меня (бежевый), но, к сожалению, он совсем не подходит для моих рутины. Еще один, который мне очень нравится, это черный, который я использовал в прошлом году для «Мамы» (упражнения с мячом).
Сашин любимый купальник
александра солдатоваалександра солдатоваменюсолдатовасолдатова 2017солдатова интервьюГимнастка недели
художественная гимнастикаинфо
Александра «Саша» Солдатова родилась в Пушкино, Россия, восемнадцать лет назад. Саша участвует в международных соревнованиях с 2011 года. Карьера у нее блестящая: Чемпионка Европы (командная) 2012, Юная Чемпионка России, Чемпионка Европы и Мира в команде.
В начале своей карьеры она переехала недалеко от Москвы и начала тренироваться с Анной Шумиловой (Дьяченко) в Дмитровском Динамо.
За последние годы здесь тренировались многие звезды художественной гимнастики, такие как олимпийская чемпионка Алина Макаренко, чемпионка мира Дарья Кондакова или мастера спорта Адель Галина, Вероника Полякова и Екатерина Малыгина.
Эти фотографии были сделаны во время Кубка мира в Гвадалахаре, Испания, в июне 2016 года. Испанская публика была без ума от Саши, и она была очень рада быть в Испании.
Авторские права фотографа Twitter @dani_foto
3 александра солдатоваалександра солдатоваалександра солдатова гвадалахараалександра солдатоваменюсаша солдатовасолдатова
Результаты
художественная гимнастикаинфо
Звезда российской гимнастики Александра Солдатова выиграла в минувшие выходные в Бразилии IV Международную встречу, в которой приняли участие команды Европы и Южной Америки. Александра занимает четвертое место в рейтинге сборной России по гимнастике, уступая действующим чемпионкам мира Яне Кудрявцевой, Маргарите Мамун и Марии Титовой.