Каролин Хартц. 30 лет без сахара! | Блогер Olivka-oliva на сайте SPLETNIK.RU 2 июня 2017
70-летняя жительница Австралии, мать троих детей Каролин Хартц стала звездой соц.сетей после того как продемонстрировала свои пляжные фотографии. Женщина поразила интернет-пользователей своей внешностью и бодрым ритмом жизни. Пообщавшись с журналистами, она раскрыла секрет своей молодости. Каролин почти 30 лет не употребляет сахар (!). Она была настоящим фанатом сладкого, но в какой-то момент решила, что здоровье и фигура для нее важнее.
Сегодня Каролин является примером для подражания по всему миру. Личным примером она убеждает многих женщин в том, что ни возраст, ни рождение ребенка не являются помехой, чтобы оставаться молодыми и стройными. «Многие женщины после 50 считают, что биться за красивую фигуру в этом возрасте просто бессмысленно. Есть и сорокалетние мамы, которые уверены, что после родов невозможно вернуться к телу, которое они имели до рождения детей».
На протяжении почти трех десятков лет женщина заменяет сахар ксилитом — многоатомный спиртом в виде бесцветных кристаллов, которые растворяются в воде. По калорийности ксилит близок к сахару, по сладости — к сахарозе, однако биологической ценности не имеет.
Австралийка уверяет, что все возможно, необходимо лишь искреннее желание и упорная работа над собой. «С возрастом наш метаболизм замедляется. Это означает, что вы должны взять контроль над своим телом, принимать решения в пользу здоровья и работать над собой больше», — добавляет она.
Важную роль женщина отводит сну. Каролин старается спать не менее восьми часов в сутки. Последние годы также увлекается медитацией. «Каждый день перед работой я медитирую полчаса, это здорово помогает мне в течение всего дня. Я стала спокойней и собранней с тех пор, как в 65 лет начала медитировать», — отметила она.
В настоящий момент Каролин владеет собственным брендом Sw*etL*fe, ориентированным на продажу здоровой еды.
Она также ведет видеоблог, в котором рассказывает, как готовить сладости и выпечку без использования сахара и с минимальным количеством углеводов.Любите сладкое?
Она не ела сахар 28 лет и возможно поэтому вы вряд ли угадаете её возраст — Квартира, дом, дача
Кэролин Хартц из Австралии, которая может похвастаться завидным телом в бикини и не ела сахар в течение 28 лет, раскрывает секреты своего безупречного телосложения … но сможете ли вы угадать её возраст?
Бабушка 4 внуков Кэролин Хартц не проводит часы в спортзале и не поглощает литрами овощные коктейли, чтобы заполучить такое завидное тело.
Изображение: Daily Mail
В отличие от тщательного следования здоровым трендам, чем увлекаются более молодые поколения, Хартц, которой в июле исполняется 70 лет, говорит, что формула стройного тела проста.
«Вы должны следить за тем, что положили в рот — это в первую очередь — и два, вы должны шевелить ногами», — заявляет она.
Хартц никогда не использовала возраст в качестве предлога для замедления своего ритма жизни. Даже в этом году, когда автор кулинарной книги «Sugar Free Baking» («Выпечка без сахара») вступает в своё 8-е десятилетие, она решила снова начать играть в теннис.
Как ни странно, женщина наняла того же тренера, который в 30-летнем возрасте сказал ей, что она слишком стара, чтобы играть в теннис и никогда не сможет достичь класса А.
«Тогда я подумала: «Да? Посмотри на меня». Мне нравится вызов, — говорит она о достижении своей цели «А» в 35 лет.
— Моему тренеру за 80 и мы всё еще смеемся над этим».«Когда я позвонила своему тренеру, который теперь вышел на пенсию, он рассмеялся. Он сказал: «Вы можете играть в теннис, но я говорю вам, что ваше первое занятие будет длиться 30 минут. Не думайте, что вы будете играть больше, потому что я знаю ваши способности!».
Изображение: Daily Mail
Попытки Харц подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованного в Британском журнале спортивной медицины. Учёные выяснили, что физическая активность не только снижает смертность, но занятия спортом с ракеткой в руках привели к снижению риска смертности на 47% по сравнению с теми, кто не делал упражнения. Для сравнения, любители аэробных нагрузок имели 27%-ное снижение риска смертности.
И хотя сейчас у Хартц сбалансированное отношение к здоровью, это не значит, что она не доходила до крайностей в прошлом.
Почти за 30 лет до того, как Кэролин навсегда отказалась от сахара, преддиабетический диагноз вынудил тогда 40-летнюю Хартц на целый год отказаться от своего ежедневного чизкейка на завтрак, пачки печенья на ужин и всех других сладостей — чтобы начать контролировать сахар в своей крови.
«В конце того года я выглядела самим образцом здоровья и уровень сахара в моей крови был прекрасен. У меня больше не было проблем, но на том этапе мне не нравилось жить подобным образом, потому что я лишала себя всего, чего любила», — говорит женщина.
Поэтому вместо того, чтобы продолжать муки и лишения, она сосредоточилась на том, чтобы питаться здоровой пищей и внимательно наслаждаться удовольствиями, не переедая при этом.
«В те дни мы никогда не говорили о внимательности, но я очень хорошо понимала, что я ем. И поэтому у меня были сладости, и я обязательно пробовала их».
Поиски вкусной пищи, которую можно есть без чувства вины, в конечном итоге привели женщину к тому, чтобы в 55 лет стать предпринимателем — когда она открыла компанию SweetLife, распространяющую заменитель сахара под названием ксилит.
Изображение: Daily Mail
«Я вернулась ко всем своим любимым рецептам, таким как лимонный торт с маслом, джемы, соусы, безе — всему, что мне нравится, и изменила их, чтобы они были без сахара», — говорит Кэролин.
Когда женщина делает пирожные дома, она разрезает их на кусочки и замораживает порции.
«Я не оставляю их, потому что соблазн слишком велик, чтобы съесть все это».
Кроме того, что Хартц остаётся активной и сознательно питается, она каждый день медитирует и ходит гулять с мужем в течение 40 лет.
При этом Кэролин признает, что обращалась к косметологом, но не это является её секретом прекрасного вида. «Да, я делаю некоторые поддерживающие вещи, но операция не является причиной хорошего самочувствия», — говорит она.
Она спит от 7 до 8 часов в сутки и занимается благотворительной работой для Фонда рака мозга. Но, по словам Хартц, настоящая тайна её здоровья — это оптимизм.
Изображение: Daily Mail
При этом женщина отмечает, что её жизнь не идёт без препятствий.
«Я всегда говорила своим троим детям, что жизнь не идеальна. Всё не будет идти так, как вы хотите, но это нормально. Если перед вами вызов или неудача, встаньте. Идите снова. Потому что часто это вселенная подталкивает вас в другом направлении. Я очень верю в то, что когда одна дверь закрывается — открывается другая».
«Я не говорю, что я всегда такая. Нет, у меня тоже бывают тяжелые времена, но секрет в том, что стакан наполовину полон. Вставайте и идите снова».
Источник
Октябрь | 2015 | healthcare911
В саудовской газете в пятницу, 2 октября появилось интервью с экс-полковником США Джеком Джейкобсом, который сообщил, что Соединенные Штаты не могут помешать русским в Сирии, так как Россия установила над ней «закрытую зону», перекрыв туда доступ любым летательным аппаратам с помощью систем ПВО, развернутых на суше и на кораблях российского флота в Средиземном море.
При этом американские источники утверждают, что РФ с помощью развернутых на суше систем ПВО установила закрытую зону над всем воздушным пространством Сирии, кроме этого подходы к российской авиабазе в Латакии также закрыты с моря на расстояние до 100-250 км от берега флотом РФ, проводящим сейчас учения в Средиземном море.
Таким образом, США и их союзники даже не могут провести авиаразведку сил РФ, развернутых систем ПВО.
Источник в военных кругах американского контингента в Турции сообщил, что летательные аппараты НАТО, пытавшиеся подходить на близкое расстояние к силам РФ, были засвечены радарами, при этом источник засвета даже определить не удалось.
«Русские дали понять, что они всё видят, и ближе идти не стоит, иначе собьют», — отметил американский военный.
«Честно говоря мы были удивлены системами ПВО России, скорее всего там стоят новейшие комплексы С-400.
О создании русскими бесполетной зоны над Сирией также пишет издание Bloombeg, со ссылкой на высокопоставленных американских военных. Так, главнокомандующий силами НАТО в Европе генерал Филипп Бридлав сообщил, что новая военная инфраструктура России в Сирии, которая включает в себя системы ПВО, де-факто создает бесполетную зону.
По словам Бридлава, Россия создала над Сирией «сферу отрицания», куда американские самолеты уже не могут войти.
Генерал Бридлав считает, что развернутые Россией в Сирии «очень сложные системы ПВО» направлены не против «Исламского государства», у которого вообще нет авиации. «Они против кого-то еще», отметил главнокомандующий силами НАТО в Европе.
«После нескольких лет обсуждения властями США планов по созданию в Сирии бесполетных зон для защиты повстанцев и мирных жителей, появился Владимир Путин и в течение нескольких дней создал там свою бесполетную зону.
В США две партии долго спорили и не могли договориться, о том, в какой форме должна быть бесполетная зона, а Путин просто взял и сделал это», — саркастически отмечает автор статьи в Bloomberg.
Пентагон признал масштабы российской бесполетной зоны в Сирии, когда начал с Россией переговоры о том, как избежать конфликтов при проведении своих воздушных операций.
Дискуссия между военными двух стран проводилась 1 октября по закрытому видеоканалу и продолжалась около часа. С американской стороны в переговорах участвовала помощник министра обороны по международной безопасности Элисса Слоткин.
«Дискуссия была посвящена тому, как США и РФ могут взаимодействовать по предотвращению конфликтов в Сирии. Такие дискуссии будут продолжены», — сообщил по итогам переговоров официальный представитель Белого дома Джош Эрнест.
Так же известно, что Элисса Слоткин высказала на переговорах обеспокоенность тем, что Россия наносит воздушные удары не только по боевикам «Исламского государства», но и по другим группировкам террористов, которых США считают «умеренной оппозицией Асаду» и оказывают им поддержку.
Что на это ответили представители Минобороны России дословно неизвестно, но судя по всему, общий смысл был таков: «Мы в сортах г…на не разбираемся.
Поэтому пустим под молотки всех, кто стреляет в солдат законного правительства Сирии, по просьбе которого мы здесь находимся».
И американцам пришлось это принять. Пресс-секретарь Пентагона Питер Кук заявил, что правительство США не будет использоваnm американские воздушные силы, чтобы защитить «умеренных повстанцев».
Судя по всему «добрая воля», которую показывают Соединенные Штаты, идя на уступки России, не совсем «добрая», а вызвана полным фиаско вооруженных сил США, которые в последние 20 лет бомбили только папуасов и забыли, что такое иметь дело с реальным высокотехнологичным противником, вооруженным современными морскими, авиационными и противоздушными комплексами.
И сейчас американцы просто растерялись, поскольку не знают, как вести себя с теми, кто способен реально дать им сдачи.
О нас Познакомьтесь с Кэролайн
Автор книги «Выпечка без сахара» и основательница SweetLife Australia Кэролайн Хартц известна тем, что живет полной жизнью и выступает за естественный и здоровый образ жизни.
Сейчас Кэролин 72 года, она по-прежнему ведет свой бизнес и продолжает воплощать здоровое питание, физические упражнения, медитацию и практику йоги в своей повседневной жизни, одновременно давая женщинам и мужчинам в любом возрасте возможность реализовать свои мечты о ведении собственного бизнеса.
В 2002 году в возрасте 55 лет Кэролин основала SweeLife Australia, чтобы разделить радость открытия натурального подсластителя ксилита.Как австралийская «леди ксилитола» и известная как «пионер без сахара», Кэролин была первой, кто представил ксилит на австралийском рынке, и ей приписывают устойчивый рост осведомленности и потребительского спроса.
В основном самоучка в мире малого бизнеса и несмотря на массовое использование искусственных подсластителей, наводнивших австралийский рынок, Кэролин построила SweetLife Australia через сеть точек здорового питания и свой интернет-магазин, доказав, что трудолюбие, страсть и вера в ее продукт принесет окончательный успех.
Бывшая бортпроводница и модель, тренер по поведению, Кэролайн баловала себя сладким на протяжении всей своей ранней взрослой жизни без каких-либо видимых проблем со здоровьем.
Натуральный подсластитель, не содержащий сахара, ксилит, с тех пор стал важной частью жизни Кэролайн.Не только заменив белый сахар, мед и другие натуральные подсластители, но и благодаря своей компании SweetLife Australia, Кэролин смогла повлиять на тысячи австралийских и международных потребителей на их пути к более здоровому образу жизни.
Фитнес и здоровый дух всегда были важными аспектами жизни Кэролайн. Государственная баскетболистка и опытная теннисистка, Кэролин представляла Западную Австралию и ее спортивные клубы на высшем уровне, продолжая заниматься йогой и пилатесом, ходьбой и бегом как частью ее повседневного образа жизни.Доказательство того, что вы никогда не слишком стары, чтобы начинать что-то новое, Кэролайн начала заниматься регулярной медитацией, йогой и пилатесом только в свои шестьдесят с небольшим!
Кэролайн считает, что сохранять свой ум активным и энергичным — тоже секрет хорошего здоровья.
Недавно получив сертификат руководителя бизнеса Гарвардского университета в Массачусетсе, США, Кэролин, у которой никогда не было возможности учиться в университете, осуществила эту мечту всей жизни в 2018 году в возрасте 70 лет. Она также получила сертификат по питанию в 2016 году.
Сказочное путешествие Кэролайн, посвященное здоровью, было показано по телевидению и в газетах по всей Австралии и за рубежом, оно было показано в The Today Show и The Morning Show в Австралии, This Morning with Eamonn & Ruth (Великобритания), Good Day New York (США), Nippon Television ( Япония) и бесчисленные печатные и онлайн-СМИ, такие как New Idea, News.com, The Daily Mail, The Daily Telegraph и международные медиа-каналы, даже в Испании и России!
Кэролайн гордится тем, что помогает обычным австралийцам на их пути к здоровью, и, используя свои возможности для СМИ и выступая, продолжает распространять информацию о здоровом образе жизни, сбалансированном случайными угощениями, радостью и изумлением! Если вы хотите узнать больше, связаться с Кэролайн или если вы заинтересованы в том, чтобы Кэролайн рассказала вашей аудитории о здоровье, благополучии, женщинах в бизнесе, секретах жизненно важной жизни и выпечке без сахара, пожалуйста свяжитесь с нашим офисом по адресу marketing @ sweetlife.
com.au.
Выпечка без сахара с Кэролайн Хартц — Rogue La Vie
В октябре этого года Кэролайн Хартц из SweetLife выпустит свою долгожданную книгу о выпечке: Sugar Free Baking — собрание из 60 полезных рецептов без сахара и глютена, которые доказывают, что отказ от сахара не означает отказ от сладостей в жизни. .
В отличие от других книг по выпечке «без сахара», ни один из рецептов, представленных в Sugar Free Baking , не использует скрытый или повседневный сахар, и в каждом из них используются 100% натуральные ингредиенты, а это означает, что рецептами Кэролайн можно наслаждаться без чувства вины.
«Мы все знаем, что нам следует снизить потребление сахара, но предполагается, что если вы откажетесь от сахара, вы откажетесь от десертов и угощений — это не тот случай!» — говорит Кэролайн. «В моих рецептах не только белый сахар, но и в каждом рецепте нет никаких скрытых сахаров, таких как мед, агава, кокосовый сахар, концентрат фруктового сока или сироп рисового солода.
Это означает, что вы действительно можете съесть свой торт и съесть его », — говорит Кэролайн.
Больше, чем просто книга для выпечки, Sugar Free Baking также является замечательным ресурсом для тех, кто хочет узнать, как и почему выпечка без сахара.Кэролайн рассказывает о важности вопроса «Почему без сахара» и о том, как удаление сахара улучшит ваше здоровье. Она также исследует природу сахара, вызывающего привыкание, обсуждает ксилит и его пользу для здоровья и объясняет, как определить скрытые сахара в продуктах, которые мы потребляем.
Эта 78-страничная всеобъемлющая книга представляет собой личное путешествие с Кэролайн Харц, первой в Австралии пионером в области без сахара. Кэролин начала свой путь без сахара и глютена 28 лет назад, когда ей поставили диагноз преддиабет и непереносимость глютена.68-летняя женщина нашла ответ на натуральный подсластитель, не содержащий сахара, который она искала, — ксилит — 100% натуральный подсластитель, не содержащий сахара, который получают из березы, шелухи кукурузных початков и содержатся во многих фруктах. и овощи, которые мы можем есть каждый день.
В 2002 году она основала собственную компанию Sweetlife, развивая свой бизнес, поскольку ее сообщение нашло отклик у людей, которым нужно было сократить потребление сахара.
Выпечка без сахара по цене 29 долларов.95, а складские запасы будут размещены на
.по состоянию на октябрь 2015 года.
Аррнотт Олссен
Редактор Rogue Homme
Кэролайн Харц: Мнение других людей не мое дело
Кэролайн Харц, 70 лет, за последние 12 месяцев попала в мировые заголовки благодаря своей невероятно молодой внешности и завидному телу в бикини.
Но, несмотря на то, что она приписывала свою свежую внешность к длительной диете без сахара, многие ставили под сомнение этот факт и обвиняли мать троих детей в том, что она «тайно» «выполняет работу».
В четверг утром бабушка из Перта появилась в австралийском утреннем телешоу «Восход», чтобы ответить на комментарии и утихомирить их.
Однако вместо того, чтобы обратиться к ним напрямую, г-жа Харц сказала, что ее просто не беспокоило то, что ее критики говорили о ней.
Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео
Кэролайн Хартц, 70 лет, за последние 12 месяцев попала в заголовки газет из-за ее невероятно молодой внешности и завидного тела в бикини, но некоторые утверждали, что она «поработала».
Когда ведущий Сэм Армистейдж спросил мисс Харц, отвечая на вопросы троллей, которые утверждали, что ей сделали операцию, мисс Харц просто сказала: «Мнение других людей не мое дело».
‘Вот что я сразу говорю. На самом деле я не нанес ответный удар, и на самом деле я не обратил на это много внимания, потому что я не читаю эти вещи », — сказала г-жа Харц.
«Девочки в моем офисе потрясающие, они дадут мне знать, что это то, что происходит. В противном случае, если я не знаю, что происходит, я не смогу ответить на ваши вопросы ».
Г-жа Хартц не решила ни подтверждать, ни опровергать операцию или «техническое обслуживание».
В четверг бабушка из Перта появилась на Sunrise, чтобы ответить на комментарии и утихомирить их, но вместо того, чтобы обращаться к ним напрямую, она сказала, что ее просто не беспокоило то, что ее критики говорили о ее
Когда принимала Сэм Армистейдж попросил г-жу Харц ответить троллям, которые утверждали, что она перенесла операцию, г-жа Хартц просто сказала: «Мнение других людей не мое дело»
«Мне 70, я люблю свою жизнь, у меня только что был самый замечательный день рождения. в Нью-Йорке, и, как вы, наверное, знаете, я была в «Good Day New York», когда мне исполнилось 70 лет », — продолжила она.
Моя жизнь прекрасна. Я думаю, что если вы счастливы внутри, вы счастливы снаружи, на самом деле это не имеет значения.
«Ранее в этом году я учился в Гарварде. Я сделал так много невероятных вещей в 70 лет, зачем мне сосредотачиваться на чем-то еще? Моя жизнь прекрасна. Я думаю, что если вы счастливы внутри, вы счастливы снаружи, на самом деле это не имеет значения ».
Эта тема была оставлена без внимания, и трио перешло к обсуждению ее новой книги, ее стремления к образу жизни без сахара и ее бизнеса.
Недавно в интервью Daily Mail Australia г-жа Хартц сказала, что ей провели «техническое обслуживание» после того, как сомнительные зрители «Этим утром» завалили Твиттер обвинениями в хирургическом вмешательстве.
Она появилась в эфире «Этим утром» (на снимке) в Великобритании недавно и подверглась критике со стороны людей, которые настаивали на том, что она «поработала».
«Да, у меня была поддерживающая терапия, я никогда не принимала ботокса», — сказала г-жа Харц.
«Это нужно каждому хорошему человеку, как хорошая машина или дом», — продолжала она, отказываясь отвлекаться от того, что она получила.
«Я не возражаю против ботокса, тысячи людей по всему миру сделали его.
«Но все мое существо сосредоточено не на моем лице — то, что вы кладете в рот, важнее ухода.
‘Мне жаль людей, которые завидуют и публикуют подобные комментарии. На самом деле я не читаю Твиттер, мой сын рассказал мне о комментариях. Я никого не сужу по тому, что они делают или не делают.
‘Но комментарии меня не обидели, потому что они попросту не соответствуют действительности.«
» Каждый хороший человек нуждается в этом [обслуживании], как в хорошей машине или доме », — сказала госпожа Харц (на фото) FEMAIL, — но отказалась узнать, какое именно« обслуживание »она получила
Изначально застрелила госпожа Харц к Интернет-славе, когда она показала свое удивительное тело и сияющий цвет лица, стала следствием диеты без сахара в течение 28 лет.
Реакция на ее молодое на десятилетия тело в бикини была такой, что вскоре мисс Харц появилась на телеканалах по всему миру.
Гладкая внешность г-жи Харц побудила зрителей «Этого утра» перейти в Twitter. Один из них предположил, что ее лицо без морщин не имеет ничего общего с диетой, и написал: «Кого эта женщина обманывает?
«Я не ем сахар, бла-бла, мне в лицо впрыснули токсичное дерьмо. Ее лоб даже не двигается ».
Другие последовали их примеру: «Вы знаете, если бы она собиралась обмануть нас, говоря, что без сахара она выглядит молодо, она могла бы сделать операцию естественной [sic]».
«Неужели мы должны верить, что благодаря здоровому питанию она выглядит такой молодой ?! Вы можете ясно видеть, что она поработала над своим лицом! »- возмущался другой.
Те, кто смотрел дома, сомневались в внешности г-жи Харц с гладким лицом, быстро предположив, что ей помогли
Г-жа Хартц объяснила, что никогда не принимала ботокса, но проходила некоторую «поддержку»
Когда дело доходит до еды, сахар, безусловно, отсутствует, поскольку г-жа Харц выбрала альтернативу под названием ксилит
Г-жа Харц ранее объясняла, что она решила пересмотреть свой образ жизни после того, как ей поставили диагноз диабета до 2-го типа, и поняла, что ее сахарная зависимость является причиной для беспокойства.
ПЯТЬ СОВЕТОВ КАРОЛИН ХАРЦ БЕЗ САХАРА
1. Уберите или уменьшите количество сахара, муки и уберите еду.
2. Не лишайте себя.
3. Будьте внимательны.
4. Регулярно выполняйте физические упражнения.
5. Наслаждайтесь едой и жизнью.
«Я видел, что со мной сделают последствия диабета номер два. Когда ты чего-то боишься, тебе следует изменить, и я сделала это, потому что не хотела быть нездоровой », — сказала она.
Г-жу Харц спросили, получала ли она когда-либо помощь хирургов, но она рассказала, что когда-то давно она не думала о том, чтобы съесть «половину чизкейка» на завтрак или целую пачку печенья за один присест.
Она сменила свои нездоровые привычки на белок, заменив сахар пищей, богатой белком, а также ела пять небольших приемов пищи в день, чтобы контролировать свою тягу.
70-летняя женщина также рассказала, как она начала использовать натуральный подсластитель под названием ксилит, который она использует в качестве ингредиента в своей выпечке, и вдохновила ее на создание собственной книги рецептов Sweetlife.
«Я обязательно ем белок во время каждого приема пищи, особенно во время завтрака. Это останавливает тягу », — рассказала ранее 70-летняя Daily Mail Australia
Г-жа Харц также недавно говорила с FEMAIL о своих главных секретах красоты и здоровья для женщин всех возрастов.
«Многие женщины после 50 считают, что невозможно поддерживать приемлемую форму и вес, когда им исполняется 50 лет или больше», — сказал Daily Mail Australia основатель SweetLife.
«Я даже разговариваю с женщинами, которым за 40 и у которых есть дети, и думаю, что они не могут вернуть свое тело после рождения ребенка».
Г-жа Хартц сказала, что, хотя женщинам после 40 лет может быть «немного сложнее» оставаться в форме, это «все еще возможно, если вы действительно хотите над этим работать».
«Мы знаем, что наш метаболизм замедляется с возрастом, это просто означает, что мы должны взять под контроль, сделать более здоровый выбор и работать немного усерднее», — сказала она.
«Я считаю, что очень важно знать, какую пищу вы едите и в каком количестве.
Внимательность во время еды — огромный фактор.
«Бездумное переедание может привести к ненужному увеличению веса. Я говорю своим клиентам: «вкушайте и наслаждайтесь каждым кусочком» … это поможет вам замедлиться, и вы с меньшей вероятностью переедете ».
ДЕНЬ КАРОЛИН ХАРЦ НА ТАРЕЛКЕ
Завтрак
Мне нравится начинать свой день с банана или киви и моей любимой чашки английского чая на завтрак.Затем я ем два яйца или яичницу со шпинатом и помидорами или лососем на тосте без глютена. Если я не хочу плотный завтрак, я ем натуральный йогурт со свежими фруктами и иногда добавляю сывороточный протеин или рикотту.
Утренний перекус
Чашка чая, фрукт и от 10 до 12 миндальных орехов или кусок сыра и пара рисовых печений
Обед
Курица, авокадо, сыр фета и помидоры с рисовым печеньем или глютеном -бесплатный тост или салат с белковой порцией.Это может быть лосось или халуми.
Полдник
Подобно моему утреннему перекусу, но иногда у меня есть печенье или ломтик без сахара, которые я приготовил из Perfect Sweet.
Ужин
В основном нежирная курица или рыба, иногда красное мясо с салатом или зелеными овощами и сладким картофелем. Я люблю свои запеканки зимой.
СОВЕТЫ
— Я отказался от сахара 28 лет назад, что было сложно, потому что я был сахарным наркоманом. Теперь я сам пеку сладости и десерты, используя Perfect Sweet без сахара и питательные ингредиенты, такие как миндальная мука и кокос, вместо муки.
— Я считаю важным ежедневно включать в свой рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты и белок. Я всегда включаю белок в каждый прием пищи, так как он помогает мне чувствовать себя удовлетворенным и помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
— Я люблю свои сладости и не лишаю себя. Я ем 2 штуки темного шоколада каждую ночь.
Г-жа Хартц сказала, что два ее главных совета для женщин, которые надеются выглядеть лучше всего, связаны с их отношением и диетой.
Г-жа Хартц сказала, что два ее главных совета для женщин, которые надеются выглядеть лучше всего, связаны с их отношением и диетой.
.
«Я оптимист, даже когда мне бросают вызовы, я научился оставаться позитивным. Я приучила себя помнить, что половина стакана всегда наполовину полна », — сказала она.
‘Вы можете смеяться над этим, но я хочу, чтобы ведущие погоды сказали, что это частично солнечный день, а не частично пасмурный день. Я думаю, это сделало бы зрителей намного счастливее ».
Когда дело доходит до еды, сахар, безусловно, отсутствует, и госпожа Харц выбрала альтернативу под названием ксилит.
Г-жа Харц также призывает людей никогда не отказываться от еды и напитков, которые они любят, но с осторожностью относиться к «размеру порций».
Сон также имеет решающее значение, поскольку мисс Хартц пытается спать не менее восьми часов каждую ночь.
«Я занималась этим большую часть своей жизни, и теперь исследования показывают, что для хорошего здоровья очень важно получать такое количество часов», — сказала она ранее.
«Это когда наше тело лечит и омолаживается».
Технологический центр Кэролайн И. и Питера Стурруса
В рамках ответных мер Колледжа на коронавирус доступ к Технологическому центру Sturrus предоставляется только студентам и сотрудникам с очными занятиями.В настоящее время никаких внешних мероприятий не запланировано.Технологический центр Sturrus
388 W. Clay
Muskegon, MI 49440
(231) 777-0421 (главный стол) или (231) 288-6504 (охрана)
Lakeshore Fab Lab Автобусные маршруты от главного кампуса
Щелкните здесь, чтобы просмотреть автобусный маршрут системы общественного транспорта Маскегона (MATS) между главным кампусом и Технологическим центром Sturrus — маршруты 11
Программы STCПросмотрите видео программ MCC, размещенных на STC, или узнайте о них подробнее ниже.
Тезки Технологического центра Sturrus
20 сентября 2017 года центральный центр муниципального колледжа Маскегона официально стал Технологическим центром Каролин I.
и Питера Стурруса после того, как местная пара пожертвовала колледжу рекордный подарок в размере 1,5 миллиона долларов, чтобы дать название учебному заведению. Пожертвование Стурруса представляет собой самый крупный — более миллиона долларов — индивидуальный подарок MCC.
Кэролайн И. и Питер Стуррус
«Я делаю это из любви к Маскегону и из любви к муниципальному колледжу Маскегона», — объяснил Питер Стуррус, который долгое время был президентом Shape Corp.в Гранд-Хейвене, штат Мичиган, и однажды посещал курсы в MCC, когда начинал свою карьеру в качестве мастера по изготовлению инструментов и штампов. Его занятия перешли в Колледж Аквинского, где он получил степень по бизнесу.
«Основная причина, по которой я сделал это, — это почтить память моей жены Кэролайн Иверсен Стуррус», — продолжил он. «Она работала помощником президента MCC более 30 лет, начиная с окончания средней школы». Щелкните здесь, чтобы прочитать всю историю
Завершение ремонта в 2017 году обошлось ЮТК в 16,125 миллиона долларов, а МСС получил еще 3 доллара.
7 миллионов в качестве гранта на оборудование от штата Мичиган для оснащения здания, в результате чего общая стоимость проекта составила 19,8 миллиона долларов.
В рамках борьбы с коронавирусом в Технологическом центре Sturrus не проводятся мероприятия, но для получения информации о проведении мероприятий после пандемии щелкните здесь.
Посетители входят в Технологический центр Кэролайн И. и Питера Стуррус на 388 W.Клэй, напротив Хакли-парка. Они проходят через недавно построенный вестибюль Уэйна Дж. Деура и в атриум / вестибюль Фонда потребителей энергии. Коридор Грега и Барб Марчак справа ведет посетителей в класс экспериментального обучения и студенческий центр. Коридор, выходящий прямо к вестибюлю, ведет к вестибюлю Warner Norcross и Judd. Поднявшись на лифте на второй этаж, посетители попадают в вестибюль верхнего лифта Джудит Токсопеус и Джона В.
Кливза.
Зал 011 — Литейная лаборатория CWC Textron (2 495 кв. Футов)
С полностью новой литейной системой Sinto Sandmold и сопутствующей существующей печью Inductotherm, Литейная лаборатория CWC Textron подготовит новое поколение литейщиков.
Комната 013 — Магазин выкройки Джеймса и Флоренс Джексон (497 кв. Футов) и отделочная комната (286 кв. Футов.)
Примыкающий к литейной лаборатории CWC Textron, Pattern Shop, спонсируемый Стивеном и Деброй Джексон в память о Джеймсе и Флоренс Джексон, имеет оборудование для шлифования и отделки деталей и форм, созданных для литейного производства. Завершающий зал спонсируется Сьюзен Джексон в память о Джеймсе и Флоренс Джексон.
Комната 015 — Лаборатория испытаний материалов (2292 кв. Фута)
Наука о проверке качества материалов на соответствие спецификациям, металлургия — важная производственная функция.Эта лаборатория может похвастаться новым спектрометром, а также тестерами твердости и растяжения, которые познакомят студентов с ключевыми инструментами в этой важной области.
Зал 110 — Класс машинной техники (940 кв. Футов)
Этот класс, примыкающий к Лаборатории машинных технологий, является местом встречи каждого класса в начале и позволяет инструкторам обсудить основные цели и концепции класса. перед тем, как студенты направляются в лабораторию машинных технологий для работы над своими проектами.
Зал 115 — Лаборатория станкостроения Северной станкостроительной компании (5212 кв. Футов)
Дом с ручными станками и станками с ЧПУ для металлообработки, основное внимание здесь уделяется увеличению числа станков с ЧПУ и нового оборудования, такого как новые фрезерные станки Haas и токарные станки.
Зал 112 — Метрологическая лаборатория Arconic Foundation (124 кв. Фута)
В этой комнате находится координатно-измерительная машина (КИМ) и другие измерительные и качественные инструменты для студентов-механиков, которые могут практиковать процессы контроля качества на готовых деталях.
Зал 117 — Лаборатория сварочных технологий (6886 кв. Футов)
В этой лаборатории находится 16 новых сварочных кабин с новыми сварочными аппаратами и системой газовых коллекторов, а также большая производственная площадка, включающая новые ножницы, кромка пила, пробивной пресс, сварочное робототехническое оборудование.
Аудитория 118 — Класс сварки (988 кв. Футов)
Этот класс, примыкающий к лаборатории технологий сварки, может вместить 16 студентов и имеет возможности Smart Board.
Комната 120 — Офисы по обслуживанию студентов
Этот офисный комплекс, который используется сотрудниками MCC Student Services, включает зал ожидания Ларри Райта и офис Нила Сандерса, а также два других.
Комната 122 — Студенческий центр (2074 кв. Фута)
Бывший вестибюль Muskegon Chronicle, эта красивая комната, отделанная деревянными панелями, была восстановлена в своем первоначальном великолепии. Помещение, в котором установлена многоцелевая мебель, будет в первую очередь использоваться как учебная зона для студентов, но может быть использована для проведения массовых мероприятий.
Студенческая гостиная доктора Дейла и Конни Несбари
Задняя лестница ведет в студенческую гостиную доктора Дейла и Конни Несбари на втором этаже. в то время как парадная лестница ведет в студенческую гостиную доктора Алана Штайнмана.
Студенческий холл доктора Алана Штейнмана
Парадная лестница ведет в студенческий холл доктора Алана Штайнмана на втором этаже.
Аудитория 210 — Класс альтернативной энергетики (2408 кв.
футов)
В этом классе / лаборатории проводится программа MCC по альтернативным и возобновляемым источникам энергии. Он включает в себя солнечную электрическую энергию, солнечную горячую воду и ветряные турбины. Есть крыша в помещении для установки солнечных батарей и лабораторное пространство для поиска неисправностей и анализа ветряных турбин. Этот номер также используется для подачи электричества в жилые дома. Студенты устанавливают и подключают выключатели, освещение и панели для практического обучения.
Комната 211 — Лаборатория прикладных технологий Роберта Слагера (1658 кв.ft.)
В этой компьютерной лаборатории есть 24 студенческих рабочих места для занятий по машинной обработке, контролю качества, САПР, технической математике и другим классам. Имеется 16 симуляторов программирования Haas с ЧПУ, которые взаимодействуют с оборудованием Лаборатории машинных технологий, что позволяет практиковаться в кодировании деталей, обработанных с ЧПУ.
Комната 212 — Лаборатория электроники (1 505 кв. Футов)
В этой лаборатории 20 компьютерных станций, используемых для моделирования и проектирования программного обеспечения для классов электроники. Это также практическая учебная лаборатория для занятий по биомедицинской электронике, которая включает насосы, ЭКГ, дефибрилляторы, вентиляторы и разнообразное современное медицинское оборудование, обычное для больниц и клиник.
Аудитория 215 — Класс (961 кв. Фут)
Классная комната общего назначения для общеобразовательных требований, связанных с получением степеней в области прикладных технологий.
Комната 216 — Лаборатория электричества (1905 кв. Футов)
В этой лаборатории есть компоненты и диагностические инструменты для понимания аналоговых и цифровых электрических цепей, от базовых до сложных.
Комната 217 — Лаборатория автоматизации Arconic Foundation (2732 кв.
футов)
Эта лаборатория включает в себя промышленных роботов, электрические панели, ПЛК, гидравлическое и пневматическое оборудование для практического обучения электричеству. Программирование, связь, датчики, конвейеры и температурные камеры используются для изучения концепций промышленного управления и автоматизации.
Комната 219 — Компьютерная лаборатория САПР (1302 кв. Фута)
Эта лаборатория содержит 20 студенческих станций САПР — все с двумя мониторами, твердотельными накопителями и установленными с последним программным обеспечением САПР.
Комната 220 — Офисы Департамента прикладных технологий (842 кв. Фута)
Этот комплекс офисов, обслуживающих кафедру прикладных технологий и преподавателей, включает в себя приемную Арильда и Маргарет Нильсен и складское помещение Фонда Комерика.
Комната 222 — Компьютерная лаборатория САПР Arconic Foundation (1143 кв. Футов)
Эта лаборатория, спонсируемая Arconic Foundation, содержит 20 студенческих станций САПР, все с двумя мониторами, твердотельными накопителями и установленными новейшими технологиями. в программном обеспечении САПР.
Комната 223 — Лаборатория аддитивного производства Arconic Foundation (336 кв. Футов)
В этой лаборатории находится новый широкоформатный плоттер, 3D-принтер и новый 3D-сканер.
Комната 225 — Столовая, Вендинговая Студенческая гостиная (350 кв. Футов)
Студенты могут получить доступ в эту комнату в любое время, когда они находятся в Технологическом центре Sturrus, чтобы использовать торговые автоматы или микроволновые печи для нагрева еды.
Комната 226 — Класс DTE Energy Foundation (907 кв. Футов)
Классная комната общего назначения, спонсируемая DTE Energy Foundation, эта комната используется для общих образовательных требований, которые являются частью программ прикладных технологий.
Зал 125 — Лаборатория экспериментального обучения доктора Дональда и Нэнси Крэндалл (1030 кв.футов)
Эта лаборатория, входящая в состав Центра экспериментального обучения, включает инновационные технологии групповой работы. В сочетании с центральным расположением в центре города, среди множества исторических зданий, этот объект воплощает в жизнь классную работу. Центр экспериментального обучения MCC, Технологический центр Sturrus будет проводить уроки и общественные программы, которые познакомят вас с историей, общественными науками, политическими науками и многими другими темами в центре Маскегона. Центр предоставляет возможности для совместного обучения с использованием педагогики экспериментального обучения.Технологический центр Sturrus также станет базой для предложений экспериментального обучения по городу и для экскурсий по штатам и странам. В своем новом месте Центр планирует вырасти из 30 мероприятий, в которых в прошлом году приняли участие 4000 студентов и членов сообщества.
Посетители входят в Институт предпринимательства Rooks | Sarnicola со стороны входа на проспект У. Клэй напротив парка Хакли. Они пройдут через вестибюль Helstrom и войдут в вестибюль Essex / Port City Group.
Зал EC 106 Best Financial Credit Union (236 кв. Футов)
Это вспомогательное место для Best Financial Credit Union обеспечивает удобные услуги для его членов.
Комната EC 111 — Lakeshore Fabrication (Fab) Lab (3263 кв. Фута)
Начиная с весны 2018 года, Lakeshore Fab Lab, спонсируемая Фондом сообщества района Гранд-Хейвен и Фондом сообщества округа Маскегон, будет предлагать динамичный среда, в которой предприниматели любого возраста могут воплотить свои идеи в жизнь.Станции САПР, 3D-принтеры, робототехника, лазерное травление, производственная обработка и многое другое будут доступны на основе членства и материалов. Подключившись к сети Global Fab Lab, можно будет использовать идеи и помогать по всему миру. Fab Lab включает в себя складское пространство Makerspace Foundation Community Foundation.
Зал 102 — Центр быстрых прототипов Ричарда и Энн Крафт (899 кв. Футов)
Этот зал, спонсируемый Ричардом и Энн Крафт, является частью лаборатории Lakeshore Fab Lab и открыт для использования членами Fab Lab.В зале находятся 12 станций CAD, 3D-принтеры Stratasys высокого и среднего уровня, а также 3D-сканер. Помимо использования участниками Fab Lab, эта комната используется для тренингов, проводимых Lakeshore Fab Lab.
CAD
С рабочими станциями, подключенными к трехмерным принтерам, программа CAD знакомит вас с дизайном, отправной точкой всего, что производится сегодня. Ожидается, что к 2028 году спрос на позиции CAD вырастет на 2,5%, а средняя заработная плата составит 21-33 доллара в час.
Электроника / Автоматизация
С набором электрических панелей и десятью роботами MCC реализует обновленную программу, ориентированную на автоматизацию. Начиная с основ электрического тока, с помощью программируемых логических контроллеров (ПЛК) и программирования роботов, вы будете готовы к Индустрии 4.0. Ожидается, что к 2028 году спрос на электриков вырастет на 5,5%, а средняя заработная плата
долларов составляет 22-37 долларов в час.
Инженерное дело
MCC предлагает как степень магистра машиностроения, так и степень младшего специалиста по прикладным наукам в области технологий производства.Ожидается, что к 2028 году спрос на должности техников-технологов вырастет на 8,6%, а средняя заработная плата составляет 35-52 доллара в час.
Обработка
STC имеет первый 5-осевой фрезерный станок с числовым программным управлением (ЧПУ) MCC. Кроме того, многие токарные центры с ЧПУ и вертикальные обрабатывающие центры с ЧПУ выводят эту программу на новый уровень
. Ожидается, что к 2028 году спрос на машинистов вырастет на 3,1%, а средняя заработная плата
долларов составляет 16-26 долларов в час.
Материалы
Поскольку литые металлы и сопутствующие навыки испытания материалов являются основой промышленности Маскегона, в STC есть литейный цех и испытательная лаборатория, наша лаборатория оснащена тестерами на растяжение и твердость, а также спектрометром.Ожидается, что к 2028 году спрос на техников-машиностроителей вырастет на 2,4%, а средняя заработная плата
составляет 21-34 доллара в час.
Сварка
В сварочной лаборатории есть 17 современных кабин, а также производственное оборудование и сварочные роботы. Ожидается, что к 2028 году спрос на сварщиков вырастет на 0,2%, а средняя заработная плата
долларов составляет 16-23 доллара в час
Возможности наименования
Технологический центр MCC Carolyn I. и Peter Sturrus предлагает корпорациям и частным спонсорам множество возможностей иметь классную комнату, лабораторию или само здание, названные в их честь.Для получения дополнительной информации о возможностях присвоения имен Кэролайн И. и Технологическому центру Питера Стурруса обращайтесь:
Эми Свуп
Директор фонда
Телефон: (231) 777-0571
Электронная почта: [email protected]
По вопросам организации частной экскурсии по ЮТЦ обращайтесь:
Cyndi Langlois
Заместитель декана отдела кадров и развития талантов
Телефон: (231) 777-0456
Электронная почта: [email protected]
Для статей, связанных с новостями, щелкните следующие ссылки:
.
ПроектAll Stars из Нью-Джерси приветствует Константино «Гас» Милана из Hartz Mountain и артиста танцев Кэролайн Дорфман в свой совет
Кэролин и Гас видят ценность нашей работы в Ньюарке … Их участие представляет собой партнерство между частным и некоммерческим секторами, работающими над предоставлением бесплатного, основанного на результатах опыта развития молодежи из городских районов Ньюарка.
Ньюарк, Нью-Джерси (PRWEB) 20 ноября 2013 г.
Проект All Stars из Нью-Джерси приветствует в своем правлении Константино «Гас» Милано, управляющего директора Hartz Mountain Industries, и Кэролайн Дорфман, художественного руководителя / хореографа танцевальной компании Carolyn Dorfman Dance Company (CDDC).
«Кэролин и Гас видят ценность нашей работы в Ньюарке, и их поддержка расширит наши возможности в обществе. Их участие представляет собой партнерство между частным и некоммерческим секторами, работающими над тем, чтобы предоставить молодежи из городских районов Ньюарка бесплатный, ориентированный на результат опыт развития », — сказал All Stars Project лидера города Нью-Джерси Крис Стрит. «По мере того, как мы создаем Центр развития послешкольного обучения имени Скотта Фламма в центре Ньюарка, я очень рад, что буду добавлять новых людей, энергию и ресурсы в наш преданный совет директоров в Нью-Джерси.”
Milano возглавляет усилия компании Hartz Mountain по сбору более 640 000 долларов на программы All Stars по созданию сообщества после школы. Он был представлен All Stars в 2011 году и будет отмечен 21 ноября на ежегодном мероприятии All Stars Project штата Нью-Джерси «Строительство мостов, создание возможностей: новая игра для Ньюарка».
«Hartz Mountain занимается промышленным и офисным развитием Ньюарка в течение 30 лет», — сказал Милано. «Поддерживая программу All Stars, у нас теперь есть прекрасная возможность принимать непосредственное участие в образовательном и нравственном росте молодых людей в городе.”
Знаменитая танцовщица, хореограф и художественный руководитель, Кэролайн Дорфман была волонтером и спонсором All Stars с 2005 года. В качестве нового члена правления она возглавит творческое сотрудничество, которое объединит профессиональных танцоров в ее компании с молодежью All Stars.
«Я понимаю преобразующую силу искусства, — сказал Дорфман, — и я с нетерпением жду продолжения моего сотрудничества с All Stars, чтобы принести уникальный культурный опыт малоимущим молодым людям Нью-Джерси.”
Проект «Все звезды» штата Нью-Джерси действует в Ньюарке 14 лет, с марта этого года на территории Центра послешкольного развития имени Скотта Фламма площадью 9000 квадратных футов.
О проекте All Stars: Основанный в 1981 году, новаторский проект All Stars ежегодно охватывает 10 000 молодых людей в Нью-Йорке, Нью-Джерси, Чикаго, районе залива Сан-Франциско и Далласе. All Stars была пионером в движении, которое использовало выступления на сцене и за ее пределами, чтобы помочь молодым людям из бедных сообществ развиваться.Его основные программы — Сеть шоу талантов All Stars и Школа развития молодежи. All Stars на 100% финансируется из частных источников. За три десятилетия десятки тысяч отдельных благотворителей по всей стране пожертвовали 80 миллионов долларов и миллионы часов личного времени, чтобы поделиться своей жизнью, своим опытом, своим местом работы и своим домом с обездоленными молодыми людьми.
Поделиться статьей в социальных сетях или по электронной почте:
67-летняя Кэролин Харц доказала, что возраст не является препятствием для ведения успешного бизнеса
Деловая женщина из Перта Кэролайн Харц (на фото) является доказательством того, что возраст не является препятствием для ведения бизнеса.67-летняя основательница SweetLife начала свою компанию, когда ей было 55. Сегодня SweetLife, ведущий австралийский производитель продуктов без сахара, ежегодно демонстрирует высокие продажи благодаря инвестициям в улучшенную инфраструктуру, процессы и системы, а также в обновленную веб-сайт и маркетинг для поддержки долгосрочного роста.«Я испытал много негатива, когда основал SweetLife, потому что люди думали, что я слишком стар. В 67 лет, что в любом случае просто цифра, мой драйв сильнее, чем когда-либо.У меня есть бизнес, которым я очень увлечен, потому что то, что мы продаем, может изменить жизнь к лучшему », — говорит Кэролайн.
Это было на конференции в Нью-Йорке в 2000 году, когда Кэролайн разговаривала с женщиной, которая, по ее словам, полностью изменила ее жизнь. Признавшись, что у Кэролайн сахарный наркоман, ей поставили диагноз преддиабетика, и ей ужасно не хватало сладких угощений, но случайная встреча за обеденным столом заставила ее поверить в возможность снова насладиться ими.
«Она рассказала мне о компании в Нью-Йорке, которая продавала ксилит, полностью натуральный подсластитель, не содержащий сахара, сделанный из березы или древесных волокон кукурузных початков, который на самом деле имел вкус сахара.У них также была смесь для пирожных, в которой не было сахара, зерна и муки с очень низким содержанием углеводов. Это было откровением, — сказала Кэролайн.
Кэролайн первой привезла ксилит в Австралию в 2002 году, и в течение трех месяцев первая партия была распродана. С тех пор SweetLife выросла, и ее послание нашло отклик у людей, которым нужно было сократить потребление сахара. В результате продажи росли, и у Кэролайн есть команда, работающая над повседневными бизнес-операциями. Она привлекает на аутсорсинг рекламу, маркетинг, упаковку и распространение — в общей сложности 25 человек работают над обслуживанием и развитием бренда.Кэролайн планирует выпустить в этом году поваренную книгу с новыми рецептами выпечки без сахара и занята разработкой новой линейки продуктов под своим брендом.
Кэролайн признает, что у начала бизнеса были свои проблемы. Она понятия не имела, как пользоваться компьютером или отправлять электронную почту, не говоря уже о сложностях, связанных с ведением бизнеса по импорту и производству продуктов питания. Она также не работала в течение 25 лет, воспитывая свою семью. Решив добиться успеха, Кэролин закончила компьютерный курс и записалась на трехлетний онлайн-курс по бизнесу, который она изучала, работая в SweetLife.
«Я часто сидел за своим домашним столом с 7.00 до 2.00, по крайней мере, пять дней в неделю и много выходных. Я действительно был вне зоны комфорта, но у меня было мало времени думать об этом. Все было непросто, но и увлекательно. Я был на задании, — сказала Кэролайн.
Кэролайн считает, что ее драйв и решимость проистекают из трудного детства, когда ее отец был алкоголиком. Она знала, что ей нужно много работать, чтобы достичь того, чего она хотела в жизни, и избежать своего прошлого. Ее опыт привил волю и решимость добиться успеха, а также научил состраданию.
«Я всегда был убежденным сторонником того, что неудач не бывает. Если вы продолжите усердно работать и вставать каждый раз, когда падаете, откроется другая дверь. Вы должны много работать и держать свой ум и глаза открытыми для возможностей. Удача — это когда возможность встречается с тяжелым трудом ».
Ее послание для пожилых австралийцев, заинтересованных в открытии бизнеса, состоит в том, что никогда не поздно.
«Открывать или вести бизнес в любой момент жизни — это здорово, но делать это в моем возрасте — лучшее, что вы можете сделать.Вы никогда не будете слишком старыми, если увлечены тем, что делаете и чего хотите достичь. Каждое утро я просыпаюсь, заряженный энергией от того, что создаю, и от того, что я могу вносить в здоровье австралийца каждый день ».
Для получения дополнительной информации о SweetLife посетите веб-сайт www.sweetlife.com.au
Вам также может понравиться:Концепция: Харц, Дженнифер: 9781612529813: Amazon.com: Книги
Обзор
«Не могу поверить, что эта книга была дебютным романом Дженнифер Хартц.Это было чистое приключение от начала до конца. Дженнифер мастерски сплетает юмор, мистику, боевик и романтику в фантастическую сказку. Шаг просто идеален, тут и там намекают, когда раскрываются глубокие тайны. В то же время мы знакомимся с множеством восхитительных, разносторонних персонажей, которых я полюбил. Напряжение нарастает и нарастает, и в конце я буквально затаил дыхание «. Шона К. Уильямс — блог вдохновляющих электронных книг, автор книги No Other, рейтинг бестселлеров = 5 звезд» В этой истории есть все, что связано с научной фантастикой или фэнтези. любовнику понравится.Эльфы, гномы (но не те, кого Кристина представляет из земной культуры) мифические существа, не говоря уже о зеленых цыплятах и библейских параллелях, поскольку Кристина обнаруживает, кто она такая. Описание Мерика прекрасное, страна и ее люди оживают, как Средиземье Толкина … Первая из серии из 4 книг, эта заканчивается на вешалке на утесе. Я обязательно буду искать следующую в этой серии. Стоит прочитать ». Клэр -« Счастья всегда после отзывов »Рейтинг = 5 чашек чая и« КУПИТЬ СЕЙЧАС »
Об авторе
Дженнифер Хартц написала и проиллюстрировала свой первый роман, эпическую сказку о крылатых феях, теряющих свои волшебные палочки из-за злых троллей, еще когда ей было шесть лет.С тех пор она была поклонницей фэнтези и научной фантастики. Дженнифер любит все, от Земли Мордора до далекой-далекой галактики. Дженнифер родилась в Питтсбурге, но в настоящее время живет на северо-востоке Северной Каролины со своим удивительным мужем и прекрасным сыном. Она преподает в небольшой частной школе в Норфолке, штат Вирджиния. Помимо чтения Библии, Дженнифер любит читать (а теперь и писать) спекулятивного христианского Фисиона, в котором есть прекрасные романтические сюжетные линии и захватывающие повороты и повороты. Серия Future Savior — это первая попытка Дженнифер написать роман с первых дней ограблений волшебной палочки, и она очень обрадована его быстрым успехом.