Как изменить себя в лучшую сторону внешне – КАК СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 30 ДНЕЙ ДЕВУШКЕ ВНЕШНЕ И ВНУТРЕННЕ. КАК ИЗМЕНИТЬСЯ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ — СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Содержание

Как измениться в лучшую сторону? (внешне и внутренне характером)

Не существует человека, который бы не сталкивался с ситуацией, когда на определенном этапе жизни возникает вопрос: как измениться в лучшую сторону, как поменять свое поведение, привычки, характер?

Менять себя в лучшую сторону можно бесконечно, ведь всегда будет находиться что-то, что не устраивает. В процессе жизни у многих из нас формируется такое отношение к бытию, которое можно охарактеризовать двумя словами – чувство беспомощности.

Нам кажется, что жизнь полна безнадежности и безысходности. Особенно страшно становится от того, что мы не в состоянии что-либо изменить. Причин так думать множество — это постоянная боль, бесконечные разочарования, непрекращающиеся обиды. Но в результате видим одно – категоричный отказ от жизни, отвращение к себе и невозможность видеть свою жизнь в позитивном ключе.

В такой ситуации важно задать себе вопрос: «Что приводит меня к постоянным разочарованиям? Как я могу изменить себя в лучшую сторону и изменить свое отношение к миру?»

Ведь именно стремление к лучшему и самосовершенствование способны изменить характер человека, его мировосприятие и отношение к жизни, тогда и окружающий мир будет относиться к нему совершенно иначе.

Внутренние и внешние перемены в человеке непременно ведут к улучшению жизни. Становятся доступными самые высокие цели и мечты. Когда мы готовы меняться – мы растем!

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Внутренняя мотивация

мотивацияЧто является одной из главных причин желания изменить себя и привычный образ жизни к лучшему? Зачастую это страх. Среди сильнейших мотиваторов — страх потерять здоровье, семью, работу, любимого человека, статус, страх не успеть что-то в жизни.

Для начала перемен необходимо убедить себя и верить, что выход из любой ситуации всегда существует, важно иметь твердую надежду на решение проблемы.

Только тогда влюбленная девушка, желающая похудеть и не потерять любимого человека, начинает ходить в бассейн и спортзал. Человек, который перенес инфаркт, сразу отказывается от курения. Страх бедности и несостоятельности заставляет усердно работать.

Однако человек не станет менять себя и свою жизнь, если его всё устраивает и он уверен, что проживет и так неплохо. Не будет стремиться к переменам и тот, кто просто не видит возможности решения возникающих проблем и тяжелых ситуаций.

Люди не борются с серьезными болезнями, потому что не верят и не надеются на выздоровление. Чтобы начать меняться, необходимо осознавать, насколько важно и дорого тебе всё то, что можно легко потерять.

Начало перемен

начало переменСпособов, как измениться внутренне быстро и легко, не существует. Не придумали также волшебных средств для мгновенного искоренения дурных привычек или приобретения положительных качеств характера.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Одного стремления изменить себя недостаточно – важно приложить определенные усилия для достижения успеха. Перемены начинаются с четкого понимания того, что именно вас раздражает или не устраивает в себе, что мешает спокойно жить.

Необходимо выяснить для себя, какими положительными или отрицательными качествами вы обладаете, что они вам дают. Затем осознанно выбрать те из качеств, от которых нужно непременно избавиться, чтобы измениться в лучшую сторону.

Не нужно стараться избавиться одновременно от всех плохих качеств и привычек. Это абсолютно непосильная задача!

Необходимо постепенно и терпеливо культивировать положительные качества, присущие каждому человеку. Этот процесс подобен тому, как садовник заботится и ухаживает за цветами. Даже розы, избавленные от сорняков, не будут цвести и благоухать, если нет надлежащего ухода.

Позитивное мышление

позитивное мышлениеЕжедневно мы слышим бесконечные жалобы на людей, жизнь, несправедливость. При этом все знают о полезности и важности позитивного мышления. Давно известно, что мысли людей зависят от их высказываний и влияют на поведение, эмоции и чувства.

Священник Уилл Боуэн провел наблюдение за поведением людей в течение длительного времени. Он посоветовал тем, кто хотел кардинально изменить свою жизнь, походить три недели с браслетом на руке и стараться жить без жалоб, сплетен и раздражения.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Если человек забывал и начинал говорить негативные фразы, он должен был надевать браслет на другую руку, а отсчет времени начинался заново. Цель эксперимента – проходить с браслетом на одной руке полных три недели.

Проведенный метод оказался чрезвычайно эффективным. Участники наблюдения значительно изменились – научились замечать положительные качества в себе и окружающем мире, жить без жалоб в течение длительного времени, перестали негативно высказываться о вещах и людях.

Так участники, которые хотели знать, как измениться до неузнаваемости внутренне, научились контролировать свои мысли и фразы, что привело к кардинальным переменам в их жизни. Кроме того, эксперимент позволил каждому узнать много интересного о себе, своем мышлении.

Внешние изменения

внешнии изменения

Как измениться внешне? Вопрос подобного рода непременно возникнет при желании изменить себя в лучшую сторону. Общий образ обязательно начнет претерпевать кардинальные изменения, как только появятся перемены во внутреннем мировосприятии.

Научившись применять позитивное мышление, вы прекратите тратить силы и энергию на бесполезные обиды и разрушительные мысли, вы также сможете простить обидчиков и недоброжелателей.

Как только Вы признаете свою уникальность, сразу же полюбите себя, научитесь проявлять любовь к другим людям. Не будет возникать желания избежать проблем и невзгод с помощью алкоголя, курения, переедания.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вы заметите изменения во внешнем облике: распрямленные плечи, уверенная походка, сверкающие глаза. Мир начнет стремительно меняться, а у вас появятся новые знакомства, увлечения, друзья. Вам будет хотеться изменить свой внешний вид, привычный имидж, ведь надо соответствовать новому внутреннему состоянию.

Возможен и противоположный ход жизненных перемен. Сначала человек решает измениться внешне: избавиться от лишних килограммов, сделать новую прическу, обновить гардероб. Затем незамедлительно наступают перемены во внутреннем содержании и мышлении. Человек чувствует себя уверенно, потому что удовлетворен своим внешним обликом.

Если вы решили и осознали, как измениться кардинально (внутренне или внешне), то не медлите с этим, не откладывайте начало лучшей жизни на «завтра», на «потом» или «попозже». Начинайте активно действовать сразу же, невзирая на время суток и день недели. Цените каждую секунду, ведь жизнь проходит быстро и безвозвратно!

Изменения в характере

изменения в характереЕсли хотите понять, как измениться в лучшую сторону характером, необходимо сделать следующие действия. Взять чистый лист бумаги и ручку, составить список из двух столбиков.

В первом столбике написать те черты характера, которые, на ваш взгляд, негативно сказываются на поведении, во втором – указать черты, которые желали бы приобрести. В составлении такого списка могут помочь ваши родные и близкие люди. Это даст возможность вам посмотреть со стороны на себя, ведь часто мы не замечаем или не хотим признавать собственные недостатки.

Далее нужно рядом с указанными недостатками характера написать предполагаемые способы превращения их в достоинства. Например, пессимизм можно побороть позитивным мышлением и положительным настроем, лень – активным образом жизни и увлечениями, злость – проявлением доброжелательности и т.д.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Ответственно подумайте о том, как изменится ваша жизнь после изменения характера. Это будет мотивировать вас. Но помните, что недостаточно только знать, как измениться в характере. Важно приложить усилия и труд, проявить силу воли, а это непростое дело!

Иногда изменить характер человека позволяет изменение внешнего вида. Особенно актуально это для женщин. Например, изменив прическу или цвет волос, женщина замечает, что ее отношение к окружающему миру начинает постепенно меняться.

Существует также обратная взаимосвязь. Когда в сознании происходит переосмысление ценностей, может возникнуть желание измениться внешне, чтобы соответствовать своему новому «Я».

Видео «Как стать счастливой»

Изменения в характере – очень нелегкая задача. Стремясь улучшить себя и свой характер, контролируйте поведение и вовремя избавляйтесь от ненужных мыслей и действий!

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

www.grc-eka.ru

Как полностью изменить свою внешность и стать красивой

Вам не везет в жизни, вы не привлекаете к себе внимание окружающих, вас просто не замечают, а подружки на вашем фоне выглядят красавицами. Смотря на себя вы понимаете, что вам нужны изменения, но как стать красавицей? Мы подскажем вам самые эффективные способы борьбы с собой.

Не ладится жизнь, «валиться с рук» все на работе, на учебе, в личной жизни не везуха, подружки посмеиваются и не стесняются ставить вас в положение «ничего не понимающей» или берут с собой на свидания, потому что на вашем фоне они выглядят роскошно. Но самое обидное то, что на вас не обращает внимание мужской пол. Вам хочется почувствовать, что такое проявленный к вам интерес парней, что такое подарки, внимание, и отношения, в конце концов.

Но вот самая главная проблема состоит в другом – вы не комфортно чувствуете себя в своем «Я», в своем теле, не можете удовлетворенно смотреть на себя в зеркало, завидуете окружающим вас даже не ярким девчонкам,не можете совладеть собой.

Пришел момент, когда вы поняли и решили объявить войну самой себе – изменить себя до неузнаваемости и стать красивой. Но вы должны помнить, что у каждого свои понятия красоты. То что красиво для вас, возможно для другого вызовет отвращение.

Советы успешных и красивых женщин помогут вам в этом. Но, сначала,

разберитесь в себе. Поймите, все люди имеют целый комплект недостатков как в поведении, так и во внешности, но они маскируют их, даже с помощью пластических операций, одежды. Главная цель – это принять себя, а изменив желаемое до полного удовлетворения, полюбить.

Посмотрите в зеркало. Какие у вас черты лица? Какая осанка? Походка? Мимика? Умение преподносить себя? О чем говорит ваш взгляд?

Как полностью изменить свою внешность и стать красивой

 

Давайте мы вам поможем. Поехали…

Что бы измениться внешне, начните с перемен внутренних.

Внешние перемены без внутренних ощущений не будут полноценными. Ваши глаза даже в макияже выдадут ваш настрой и комплексы. Чтобы иметь желаемый характер, укрепить его, иметь сильную волю и успех во всех сферах жизни, измените свое внутреннее мышление:

Думайте только позитивно, прочь все негативы. Главное, что вы живи и здоровы! Настрой на позитив не заставит вас долго ждать. Будьте уверены во всех начинаниях.

Выберите собственные жизненные приоритеты, не обращайте на желания и достижения других.

-Разберитесь, что мешает вам быть такой какой вы хотите быть. Кто или что на вас влияет: вы сами, родители, друзья?

Займитесь самообразованием, особенно в той области, к цели которой вы идете. Изучите все что связанно с переменной людей, услуги и новости в области косметологии, здоровья и красоты.

Не требуйте от себя невозможного, даже если хотите добиться максимума.

Как полностью изменить свою внешность и стать красивой

 

Как изменить внешность до неузнаваемости.

Сделать пластику лица или хирургическим способом убрать недостаток.

Но это не главный, а самый крайний способ, который при этом дорогостоящий. Поэтому, переходит к основным методам:

Изменить фигуру: похудеть или набрать вес с помощью спортивных упражнений и правильного питания. Изменение силуэта кардинально меняет людей.

— Заняться тщательным уходом за собой самостоятельно в домашних условиях или с помощью косметолога. Не забывайте, что устранить акне, проблемы на коже, пятна и ранние морщины сможете только с помощью косметологических услуг. Сами вы только усугубите проблему еще больше. Методом пиллингов, мезотерапии, профессиональных масок косметолог приведет вас в порядок и изменит до неузнаваемости.

В домашних условиях ежедневно  занимайтесь: чисткой лица с помощью тоников и косметического молочка, пользуйтесь кремами, разными масками, купленными в магазинах и сделанными своими руками из органических продуктов.

Не ленитесь делать массаж лица 1-2 раза в день. Он поможет вам изменить форму лица, избежать раннего старения и обвисания мышц, кожа станет упругой, примет тонус и ровный цвет. Массаж можно делать руками или с помощью массажных приборов для лица и тела.

Не забывайте про уход за кожей всего тела. Она также требует питания кремами и массаж.

— Приведя себя на уровень, поддерживайте свою ухоженность. Держите формы и внешность. Не забывайте про педикюр и маникюр.

—  Смените прическу и цвет волос  именно после приведения кожи в порядок, потому что изменится цвет вашей кожи, под который подбирается цвет волос. Квалифицированный парикмахер подскажет вам ваш стиль. Вы можете обрезать длинные редкие волосы или окрасить их и научиться предавать им форму с помощью специальных косметических средств.  Помните, то, что вы видите в журналах и на фото может вам совершенно не подойти и добавить вам несколько лет.  Но вряд ли сработает, если вы сострижете волосы на несколько незначительных сантиметров и оставите цвет таким, как он есть.

Как полностью изменить свою внешность и стать красивой

Умелый макияж полностью изменит ваш образ.  С помощью изменения макияжа вы можете экспериментировать над собой и менять свой стиль под свое настроение. Но учтите, если вы ранее не пользовались декоративной косметикой, то даже легкие тона могут вас изменить, а если красились, то пересмотрите правила нанесения макияжа. Если девушка всегда более, чем достаточно увлекалась косметикой, то лучше перейти на минимум макияжа.

Научитесь умело пользоваться тенями, карандашом для контура губ, румянами и особенно тональными и корректирующими лицо средствами. Осторожно играйте с насыщенными яркими цветами.

— измените свой гардероб. Пересмотрите старую одежду, ее тоже можно изменить. Но уже не используйте ее, иначе вы не добьетесь никаких изменений. Если вы работаете в офисе , поменяйте одежду под дресс-код. Если не носили брюки, или не надевали юбку ранее — оденьте их. Не забывайте, что одежда должна не только быть модной, дорогой и подходить вам, но и быть комфортной. В неудобных вещах вы будете чувствовать себя сдержанно и неуверенно, на что обратят окружающие.

Определите свой собственный стиль и не бойтесь быть разной. Обратите внимание на цвет одежды. Подходит ли он к вашему лицу, цвету глаз, кожи и волос? Не делает ли вас старше или полнее?

Посмотрите фасон одеваемых вещей. Скрывает ли он недостатки вашей фигуры? Обратите внимание, что у каждого возраста свой тип дизайна.

Пользовались ли вы ранее аксессуарами? Если нет, то применяйте, но не забывайте о мере.

Голос и манера говорить. Да да, это так же относится к внешним переменам. Голос и интонация выдадут вас «бывшую». Измените их в противоположную сторону: говорите более быстро или медленее, проще, увереннее. И научитесь смеяться по другому. Только не играйте, а именно работайте над собой до естественности.

 

У вас все получится! Достигнув желаемого, поделитесь с нами вашим отзывом.