Начало новых отношений. Советы женщинам – Знакомства – Домашний
10 главных проблем в отношениях с мужчинами
Своих мужчин мы обсуждаем с мамой, подругами, коллегами и даже соседями. В самом желании разобраться нет ничего плохого, но проблемы все равно остаются нерешенными. А дело в том, что мужчин чаще всего мы обсуждаем с женщинами. Английский журналист Хамфри Хантер отвечает на многие вопросы с точки зрения сильного пола.
Читать далее
Психологи предлагают ряд рекомендаций, которые помогут выбрать правильную тактику поведения при первых свиданиях. Часто в начале новых отношений люди стараются затеять некоторую игру, в которой пытаются представить себя лучше, чем они есть на самом деле.Специалисты же рекомендуют не распыляться и не работать на определенный образ, который вам не особо-то и свойственен. Флирт должен быть уместным. Выделяют несколько принципов, на которые стоит обратить внимание и воплотить их в жизнь, чтобы новые отношения развивались как по нотам.
Проблема 1. Смешанные чувства
В первую очередь, необходимо разобраться в себе. Причем это касается не только эмоциональности, но и сексуальности. Ведь если вы не умеете понимать себя сами, странно рассчитывать на то, что вас смогут понять другие.
Проблема 2. Недоверие
Общаясь с мужчиной, нужно очень трезво оценивать все, что он говорит. Не стоит подобострастно ловить каждое его слово. Равно не нужно все его высказывания подвергать сомнениям. Также психологи рекомендуют верить тому, что люди показывают или говорят о себе. Так например, стоит внимательно приглядеться к поведению человека, чтобы понять, как он к вам относится. Если он хронически опаздывает или подводит вас даже по мелочам, это указывает на то, что ваши интересы и время для него не особенно важны. Если вы не готовы перевоспитывать и переделывать, стоит поискать другого мужчину.
Проблема 3. Выбор тем
Помните, что есть и ряд тем-табу, которые не стоит поднимать в начале отношений (да и, пожалуй, позже тоже). Одна из таких тем — разговоры о бывших. Ни одному человеку не понравится сравнение с другими. Да и не каждому приятно выслушивать ваши воспоминания. Из серии запретных тем и мечты о будущем. Совместном. Т.е. не стоит сразу же огорошивать нового партнера, который еще только присматривается к вам, своими утверждениями, что у вас будет крепкий брак, пять детей и двадцать внуков. Такой напор выдерживают немногие.
Проблема 4. Поспешные шаги
Также психологи рекомендуют не бросаться в новые сексуальные отношения уже с первых встреч. Даже если вам уже не по 20, все равно не стоит кидаться в страстные объятия в первый же вечер. Это может стать довольно серьезным разочарованием – вдруг вы не подойдете друг другу (ведь вы еще не успели узнать друг друга получше, чтобы понимать желания и предпочтения партнера), вдруг что-то с утра, к чему вы еще психологически не готовы, вас разочарует и т.д. Естественно, бывают исключения из правил. Однако в большинстве случаев, согласно результатам исследований, отношения, начавшиеся с постели, долгосрочными не бывают.
Если вы чувствуете, что вам очень часто, даже несмотря на то что идет конфетно-букетный период, приходится уступать и идти на компромиссы, такие отношения нормальными назвать сложно. Не игнорируйте тревожные сигналы, не старайтесь загнать в дальний угол мысль, что это временно, а потом он изменится. Если в момент узнавания друг друга и некоей притирки, мужчина уже позволяет себе такое поведение, это значит, что и потом он вряд ли исправится.
Что делать, если отношений нет уже долгое время? На вопросы отвечают эзотерики. Смотрим видео!
6 шагов после расставания, которые уберегут от ошибок в новых отношениях
1. Закончите предыдущие отношения
Если вы перевезли вещи на другую квартиру, поставили в паспорт штамп о разводе или официально заявили о расставании в соцсетях, это не означает, что отношения закончились. Они продолжаются, пока вы раз за разом возвращаетесь к ситуации, пересматриваете фотографии, шпионите за бывшей любовью в интернете. Быстро забыть о прошлом не получится, на это нужен какой-то период.
Когда цветок пересаживают в другой горшок, сначала он чахнет в новых условиях, хоть здесь и места больше, и почва лучше. Ему нужно время, чтобы привыкнуть и расцвести. Люди устроены сложнее, поэтому и вам оно необходимо.
Настраивайтесь в первую очередь на заботу о себе и не торопитесь. Двигайтесь в собственном темпе. Если не пережить боль от предыдущих отношений, новые только добавят проблем.
Прежде чем заводить новые отношения после развода или расставания, немного подождите. Или много — это зависит от того, насколько тяжело вам дался разрыв. На мой взгляд, если отношения длились несколько лет, то начинать строить новые стоит не ранее, чем через год после разрыва.
Олег Иванов, психолог, конфликтолог, руководитель Центра урегулирования социальных конфликтов
2. Восстановитесь после травмы
Разрыв отношений — это травма для обоих участников процесса. Неважно, кто был инициатором, почему вы расстались, есть ли причины для радости и облегчения. Будет больно. Храбриться и делать вид, что вам всё равно, — не лучший выбор. Игнорируя проблему, душевных ран не вылечить.
Необходимо восстанавливать себя, начиная с базовых потребностей. Сначала наладить режим сна, питания. Как только базовые сегменты придут в норму, можно начинать двигаться в сторону общения с близкими людьми. Не бегите сразу обзаводиться новыми знакомствами. Сначала нужно снова почувствовать землю под ногами и зализать раны рядом с теми, с кем можно быть уязвимым и от кого можно получить любовь и заботу. И только после этого постепенно выходить в социум и добавлять новые хобби и занятия.
Надежда Ефремова, психотерапевт
3. Поработайте над самооценкой
Расставание больно ударяет по самооценке. Вы можете сомневаться в своей привлекательности, ругать себя за то, что не смогли сохранить отношения, чувствовать вину. Всё это делает вас уязвимым. Вы можете броситься в новые отношения, чтобы доказать себе и прошлой любви, что вы ещё ого-го. Или, наоборот, побояться, что больше вас никто не полюбит, и начать встречаться с кем попало.
После прекращения отношений человека часто одолевает страх одиночества, невозможности жить без чьей-то поддержки. Такие страхи по больше части иррациональны и достаточно легко преодолеваются при общении с психологом. Первым делом необходимо осознать, что незаменимых нет и абсолютно всегда есть возможность найти более подходящего партнёра.
Андрей Смирнов, психотерапевт
Не исключено, что вы будете искать не человека, а функцию — того, кто поможет вам забыться, пережить, станет не таким, как прошлая любовь. И не факт, что такие отношения помогут вам восстановиться и будут продуктивными.
Многие настолько не в состоянии выдержать болевые ощущения от разрыва, что практически сразу принимают решение двигаться в новые отношения. Эта история очень похожа на хождение по тонкому льду. И на самом деле в ней нет никакого ресурса — сплошное внутреннее напряжение. Начинать новые отношения из состояния, когда всё болит и кровоточит, всё равно что бежать со сломанной ногой и делать вид, будто вы в порядке.
Надежда Ефремова
Когда вы прекращаете долгие отношения, нужно время, чтобы понять новые правила игры. Вы давно не флиртовали всерьёз, стали старше. Прошлые шаблоны больше не работают. Придётся разобраться, что изменилось в мире и как работает Tinder.
4. Научитесь жить в одиночестве
В долгих отношениях вы так или иначе притираетесь к партнёру, где-то уступая ему, где-то отказываясь от своих желаний и привычек. Одиночество — отличная возможность вернуться к оригинальной версии себя. Сбросить личность к базовым настройкам не получится, да это и не нужно: вы повзрослели, приобрели опыт и изменились. Сейчас вы можете себе позволить определиться с собственными желаниями, планами и стремлениями без оглядки на мнение партнёра.
Теория половинок звучит красиво. Но в отношения лучше приходить целым и выстраивать их с таким же самодостаточным партнёром.
Перед тем как завести новые отношения, позаботьтесь о собственном благополучии, карьере, здоровье. Если человек успешен и независим, к нему выстраивается очередь из потенциальных партнёров. А он не спеша выбирает, с кем ему комфортнее. Так что после завершения отношений лучше всего какое-то время пожить без пары и укрепить свои собственные позиции. Это не означает, что нужно забросить все встречи. Они дают большую эмоциональную подпитку, даже если не ведут к созданию отношений.
Андрей Смирнов
5. Проведите работу над ошибками
У разрыва обычно есть какая-то причина, даже если вы разошлись мирно и без трагедий. Чтобы в следующих отношениях не повторить тех же ошибок, нужно понять, где вы свернули не туда. Причём речь вовсе не о том, чтобы перекроить себя под общепринятый стандарт. Напротив, вам предстоит разобраться в себе и принять себя, чтобы выбирать более подходящих людей.
В идеале, как бы банально это ни звучало, стоит пойти к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться с этим вместе со специалистом. Очень часто разрыв в отношениях проходит по повторяющемуся сценарию. И совместная работа с психологом поможет найти и понять внутренние причины, которые втягивают в этот сценарий и запускают деструктивные отношения.
Александр Бодров, психолог-консультант, коуч
Кроме того, обратите внимание на возможные ошибки во взаимодействии с партнёром. Есть вещи, которым легко научиться. Но многие их игнорируют, потому что просто не задумываются, что так можно было. Например, не обязательно требовать от партнёра телепатических способностей, а потом обижаться, что он не смог прочитать мысли. Если принять, что это невозможно, и проговаривать свои желания и чувства, жизнь станет намного проще.
Чтобы защитить себя от повторения предыдущего сценария, необходимо уделить время работе над ошибками. Например, осознать, где произошло слияние и кто из партнёров себя полностью растворил в другом. Может быть, в какой-то момент поленились проговорить конфликт, и разрыв — это всего лишь итог обиды, которая не нашла выхода. После детального разбора можно увидеть точки, которые нуждаются в корректировке. Если же этого не сделать, то можно с грацией бегемота забежать в аналогичные отношения и пойти на новый круг того же сценария, просто с другим человеком.
Надежда Ефремова
В целом важно вспомнить, что все люди разные и пути взаимодействия с новым партнёром будут отличаться.
С новым человеком обычные приёмы и привычки не сработают. Не нужно общаться с ним так же, как привыкли разговаривать с бывшим мужем или женой. Не стоит идеализировать нового партнёра, старайтесь увидеть реального человека со всеми его достоинствами и недостатками.
Олег Иванов
6. Не зацикливайтесь на отношениях
Не делайте поиск новой любви самоцелью. Даже если вы проделали большую работу над собой, стремиться к отношениям ради отношений — странная затея.
На первых порах я вообще рекомендую не зацикливаться на поиске серьёзных отношений. Куда важнее заново поверить в себя, почувствовать себя желанным, повысить самооценку. Важно получить новый опыт, вспомнить позабытые навыки общения с противоположным полом. Научиться доверять. Пока будет достаточно ровных, спокойных отношений (не обязательно любовных), благодаря которым ваша жизнь станет лучше.
Олег Иванов
А как вы переживали расставания? Делитесь опытом в комментариях.
Читайте также 💔
Начало новых отношений после расставания » Наша Психология
Когда начинать новые отношения? Сколько времени должно пройти, прежде чем согласится на свидание с новым партнером? Ответы будут индивидуальны. Но, если вы сможете принять произошедшую ситуацию и отпустить её, то начало новых отношений после расставания не будет для вас чем-то сложным. Да, негативные воспоминания и боль из-за разбитого сердца все еще будут сдерживать вас. Так что вам следует ознакомиться с некоторыми советами, как себя вести и, что следует делать после разрыва отношений.
Содержание статьи
1) Избегайте встреч на одну ночь
Подобные встречи только усугубят ситуацию и нанесут еще больший удар по вашему эмоциональному состоянию. Вы глубоко заблуждаетесь, если думаете, что имея секс на одну ночь, вы сможете отомстить партнеру за ваше разбитое сердце. Скорее он увидит в этом доказательство, что поступил правильно, и в ваших отношениях можно поставить точку.
2) Будьте спокойны и не спешите
Вместо того, чтобы наслаждаться одиночеством, парни и девушки часто оказываются в ситуации, когда навязывают себе необходимость снова встречаться. Если вы думаете, что успокоите свое горе ускоряя этот процесс, то вы ошибаетесь. Начало новых отношений после расставания не должно быть слишком быстрым и спонтанным. Продолжать прежний образ жизни, встречаться с друзьями и знакомыми — это то, что вы должны делать после разрыва. Не стоит заставлять себя с кем-то знакомиться, если вы еще не готовы. Дайте себе отдохнуть несколько месяцев, если считаете, что вам нужно больше времени.
3) Не напивайтесь
Алкоголь и слабое эмоциональное состояние — это опасная смесь, которая приведет к плохим последствиям. Вы начнете еще больше жалеть себя, а боль только усилится. Лучше наберитесь смелости, чтобы начать новые отношения после расставания и вернутся к прежней жизни.
4) Установите границы с друзьями
Очень часто бывает так, что когда девушка расстается со своим парнем, её хороший друг пытается помочь и утешить. Приходит в гости, чтобы поддержать, но в результате они оказываются в постели. Это классический сюжет. Вы должны убедиться, что такое не произойдет с вами. Если вы предполагаете, что кто-то из ваших друзей или знакомых может воспользоваться тем, что вам нужна эмоциональная поддержка, тогда держитесь подальше от такого человека.
5) Не стоит ждать идеального момента
Многие мужчины и женщины ждут время, когда полностью забудут своего бывшего партнера. Когда горькие воспоминания о расставании будут стерты из памяти. Но такой ситуации может и вовсе не произойти. Не стоит сидеть и ждать, что судьба сама найдет вам идеального человека. Прекратите мечтать и начните сами управлять своей личной жизнью и вашими отношениями.
6) Попросите друга или подругу познакомить вас с кем-то
Если вы чувствуете, что готовы к новым встречам, то друзья могут помочь вам найти нового партнера. Знание того, что ваш друг не пожелает вам плохого и порекомендует только хорошего человека, будет фактором комфорта. Если вам сложно пойти на новое свидание после тяжелого расставания, вы можете встретиться с этим человеком вместе с вашим другом или подругой, и просто весело провести время. А далее вы почувствуете спокойствие и все начнет происходить естественным образом.
7) Пусть свидания происходят органично
Начало новых отношений после расставания не должно быть для вас чем-то сложным. Как мы уже говорили ранее, чаще общайтесь с друзьями, посещайте различные вечеринки и будьте социально активны. Вы обязательно начнете встречать новых людей, с которыми будете общаться и сможете установить некую связь. Не стоит этого бояться и отказываться от новых знакомств, только из-за того, что ваша прошлая любовь была неудачной.
8) Не относитесь к свиданиям так серьезно
Начало новых отношений после расставания может быть сложным, если вы слишком серьезно к этому подходите. Постарайтесь избавиться от негативного эмоционального багажа от предыдущих отношений и снова почувствовать себя свободным человеком. Не делайте из этого большую проблему. Вспомните время, когда вы просто встречались с людьми, приятно общались и весело проводили время, ни о чем не беспокоясь. Вам нужно вернуть себя к этому состоянию и проводить беззаботные свидания, а не относиться к ним, как к изнурительному испытанию.
9) Используйте сайты знакомств
Онлайн знакомства — это хороший способ начать новые отношения после расставания. К тому же, если вам сложно общаться в реальной жизни, либо вы испытываете некие трудности из-за недавнего разрыва. В этом случае вы можете свободно общаться с человеком, пока не почувствуете себя комфортно для начала чего-то более серьезного. Просто зарегистрируйтесь на некоторых популярных сайтах знакомств и создайте реальный аккаунт. Вы можете познакомиться с человеком с совсем другого города. И если поймете, что у вас все идет хорошо, то сможете поехать к нему в гости. А смена обстановки и новый город позволит вам быстрее забыть бывшего.
10) Поделитесь вашими чувствами
Если вы чувствуете, что от этого будет легче, тогда расскажите своему новому партнеру о вашей прошлой любви и почему она закончилась. Не переживайте как он к этому отнесется. Если это действительно ваш человек, то он поймет ситуацию и поддержит вас. Только будьте спокойны, держите себя в руках и старайтесь не проявлять негативных эмоций. Вы ведь не хотите, чтобы он подумал, что познакомился с проблемным человеком?
11) Начните заниматься спортом и физическими упражнениями
Здоровое тело — это основа высокой самооценки и хорошего самочувствия. Начните заниматься спортом и больше времени уделять различным тренировкам. Когда вы начнете любить себя и свое тело, то у вас появится ощущение естественной красоты. А начало новых отношений после расставания для вас не будет таким сложным. Пребывая в таком состоянии, у вас снова появится желание заводить новые знакомства. А часы, которые вы будете проводить в тренажерном зале, помогут вам сосредоточиться на улучшении вашей жизни. Помимо очевидной пользы для здоровья, возвращение в хорошую форму сделает вас увереннее. Вы начнете гордиться своим телом и тем, как вы выглядите.
12) Верьте в любовь
Не слушайте никого, кто говорит, что вы никогда больше не найдете любовь. Это миф, что она приходит только один раз. Вы можете встретить человека, с которым начало новых отношений будут легким и прекрасным. Примите это и перестаньте предполагать, что вы никогда больше не влюбитесь. Если будете жить с такими мыслями, то не сможете наслаждаться новыми знакомствами и привлекать хороших людей в свою жизнь.
13) Не изображайте из себя жертву
Общение с человеком, который пережил расставание и ведет себя как жертва, никому не принесет удовольствия. Держите свои эмоции под контролем, потому что новые отношения после расставания могут снова вернуть волну старых воспоминаний. Хорошо подбирайте слова, когда будете рассказывать о вашем предыдущем партнере. Ведите себя достойно, и не стоит плохо отзываться о нем. Скажите себе следующее: «У меня был сложный период, но я благодарна, что все вышло именно так.»
14) Не будьте требовательными
После неудачных отношений, вы обязательно получите опыт и начнете формировать определенный набор ожиданий от будущего партнера. Хотя учиться на прошлых ошибках — это здорово, но не стоит испытывать слишком большие надежды от новых встреч. Здесь существует тонкая грань между тем, чтобы не быть слишком переборчивым и соглашаться на кого-то, кто не соответствует вашим ожиданиям. Вам не стоит идти на компромисс. Но в то же время, не отказывайтесь от свиданий только потому, что этот человек не соответствует портрету вашего идеального партнера. Просто идите и спокойно общайтесь с людьми без каких либо ожиданий. Вы можете встретить человека, которого даже не ожидали, и построить с ним счастливую жизнь.
15) Будьте в мире с собой
Удалите всю горечь из своего разума и боль из сердца. Удержание плохих воспоминаний о прошлом не поможет вам. Не вините себя за разрыв. Примите то, что ваша прошлая любовь закончилась, и вы должны двигаться дальше. Станьте открыты к новым изменениям в жизни. И начало новых отношений после расставания станет для вас обычным делом. Вам ничто не поможет, если вы не примите ситуацию и не перестанете винить себя и обижаться на партнера. Да, такие ситуации действительно неприятные, но они не должны забирать у вас счастье и портить вашу жизнь.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.
Как правильно начать новые отношения. Узнайте, что мешает.
Самая большая трудность в начале или продолжении длительных отношений в том, что большинство людей боятся близости. Этот страх бессознательный, но он все больше всплывает на поверхность по мере того, как отношения становятся глубже и серьёзнее.
Романтично? Тогда почему руки женщины нервно сжимают сумку?
Боюсь начать отношения?
Любовь наполняет жизнь смыслом. Но одновременно возникает новый страх – потерять её. Кроме того, привязанность к партнёру может вступать в конфликт с нашими негативными убеждениями о самих себе. Комплексы или имидж одиночки могут сделать нашу жизнь несчастной. Но они были с нами столько времени, стали такими привычными, удобными – теперь так трудно с ними расстаться!
Настоящая любовь опровергает негативные, но привычные для нас модели восприятия себя. Это может привести к повышению тревожности или даже кризису личности. Этот феномен называется «страх близости».
Как правильно начать отношения
Любые отношения – это испытание для нашей личности. Поэтому вот лучший совет, который я могу вам дать.
Найдите того, кто вам действительно нравится и вкладывайтесь в отношения. Перестаньте искать идеального партнёра и сосредоточьтесь на том, что вы сами можете сделать для идеальной романтической истории.
Отношения – один из лучших способов саморазвития. Сложно бороться со страхом близости, если у вас нет близких отношений. Есть много людей, которые могли бы сделать вас счастливыми. Но чтобы создать продуктивные отношения нужно быть готовым нырнуть в другого человека и внимательно оглядеться. Вот три ключевых действия, который помогут вам начать серьезные отношения
Сконцентрируйтесь на своих чувствах и поведении
Мы не можем почувствовать эмоции другого, только свои собственные. Именно ваше влюбленное состояние делает вас счастливыми и окрыленными. Вы можете развивать свою способность любить и заботиться о другом через добрые, любящие действия. Самое удивительное в том, что наши действия по отношению к человеку влияют на то, что мы к нему чувствуем. Если вы действуете с любовью, то и вы чувствуете любовь.
Женщина на инвалидной коляске и татуированный мужчина, что их объединяет? Думаю, любовь и забота
Это не значит, что вы должны начать отношения с первым встречным и притвориться, что любите его. Но если вы нашли человека, которого любите и уважаете, будьте открытыми и выключите сомневающийся внутренний голос. Это как раз совет номер два.
Перестаньте слушать внутреннего критика
Обвиняющий внутренний голос будет убеждать вас, что вы не достойны хороших отношений. Он будет критиковать вашего партнера. И всячески поддерживать ваши попытки остаться в «безопасности» (и часто в одиночестве) в зоне комфорта – где вы и внутренний критик будете неприкосновенны и недовольны жизнью.
Мечтать об отношениях гораздо «безопаснее» и «надёжнее», чем воплощать мечты в жизнь.
Отслеживайте влияние прошлого
Вам нужно понять, как ваш прошлый опыт проецируется на нового партнера. Люди обычно повторяют привычные сценарии. Всё из ваших ранних отношений с родителями и их отношений между собой влияет на ваш выбор партнёра и отношение к нему.
Через повторение или, наоборот, попытку его избежать, прошлое влияет на нас. Понять, как именно – единственный способ вырваться из замкнутого круга неудачных отношений. Вам нужно непредвзято взглянуть на вашу историю и разобраться в двух вещах:
- — что заставляет вас выбирать именно таких партнёров;
- — что заставляет вас разрывать близкие отношения людьми, которых вы выбрали.
Ваши родители часто ругались? Будучи ребёнком, вы могли подсознательно воспринять это как нормальную модель отношений и повторять её в дальнейшем.
Когда вы исследуете свое прошлое таким образом, вы получаете знания и инструменты, чтобы перестать его повторять. Вы можете стать в отношениях тем, кем хотите, и быть в отношениях, в которых вы хотите быть.
Конечно, это не просто. Отношения – это вообще непросто, но каторгой они быть не должны. Рассматривайте их как приключение – как подъём на гору или кругосветное путешествие. Не бывает, чтобы они проходили совершенно гладко.
Страшно… но оно того стоит!
Каждая пара состоит из двух самостоятельных людей со своими взглядами на жизнь. Это означает, что иногда вы с партнёром можете воспринимать мир совершенно по-разному. Напряжение будет нарастать, и самое главное в таких случаях – ваша способность проходить через тяжёлые времена. Не поворачивайте обратно при первых трудностях, вы должны быть стойкими и находчивыми.
Мы можем ожидать трудностей и встречать их со смесью силы и слабости. Ведь чтобы начать это приключение, мы должны открыть свой ум и сердце другому человеку. Конечно, какие-то связи сильнее, какие-то варианты предпочтительнее, но любая любовь способна расти, когда мы готовы работать над своей способностью оставаться в близких отношениях.
Перевод, автор оригинала Lisa Firestone. Авторы фото initially, Lotus Carroll, ihave3kids, vfowler, jpstjohn.
Комментарий психолога
Подходящий это партнер или неподходящий? Да уж, у него как минимум два недостатка… стоит ли он моего внимания? В наше время отношения стали доступными – мы можем менять партнеров, сколько нам хочется. Это дало нам свободу, но одновременно обесценило отношения. То неповторимое, что возникает между двумя людьми.
Мы постоянно испытываем сомнения: достаточно ли это хороший вариант или стоит поискать другой? Эти сомнения начинают отравлять наши отношения с самых первых дней. Мы боимся вкладываться в новую связь, вдруг она не оправдает ожиданий. Но, чтобы выиграть, придется рискнуть. Чтобы стать счастливым в любви, надо сначала вложиться в это.
Екатерина Шумакова
Похожее
Задайте себе 8 вопросов прежде, чем начать новые отношения
Начать новые отношения может быть сложно, особенно когда вы видите ряд неудач в зеркале заднего вида. Если вы опасаетесь начать снова с новым человеком, то стоит подумать о ваших привычках относительно первых свиданий. Вот несколько вопросов, которые вам нужно задать себе, если вы хотите, чтобы ваши новые отношения были счастливыми, здоровыми и долговечными.
1. Я действительно готов начать новые отношения?
Отношения требуют времени и энергии. Убедитесь, что ваш текущий образ жизни позволяет начать новые отношения на 100%.
Если вы только начали работать на новой работе, приняли решение пойти за мечтой, или если у вас семейный кризис, возможно, это не лучшая идея, связывать себя с кем-то.
Подождите, пока пройдут жизненные штормы, прежде чем пригласить другой корабль в свои воды.
2. Я действительно забыл или забыла о бывшем партнере?
Чтобы точно ответить на первый вопрос, вы должны задать себе этот. Если ваш ответ – нет, вы не готовы начать новые отношения.
Восстановленные отношения не только обречены на неудачу, они также могут нанести ущерб самооценке вашего нового партнера и ранить его чувства. Никто не любит чувствовать себя на втором месте, и они на это не заслуживают.
Лучший способ пережить прошлое – работать над собой. Определите, что пошло не так в отношениях. Таким образом вы поймете, что нужно изменить в своей собственной жизни, чтобы начать новые, успешные отношения.
3. Что и как работало в моих прошлых отношениях?
Есть много причин, по которым связь может разорваться. Важно составить список того, что не работает, например, расстояние, доверие или честность.
Это поможет вам объективно найти решение. С другой стороны, важно подумать о положительных составляющих здоровой связи.
Если вам трудно определить, что было хорошо в ваших прошлых отношениях, оглянитесь и воспользуйтесь уроками других людей.
Затем вы сможете решить, какие аспекты вы ищете в новых отношениях.
4. Какие отношения я ищу?
Иначе говоря, насколько вы хотите, чтобы ваши последующие отношения были серьезными? Это важный вопрос для вас, а также для вашего будущего партнера.
Независимо от того, хотите вы весело провести время или завести семью, вы должны четко это осознавать.
В любом случае вам нужно поговорить об отношениях с вашим потенциальным партнером. Это даст вам возможность не тратить время и объясниться.
5. Разделяет ли новый человек мои ценности?
Просто потому, что кто-то делится своими предпочтениями относительно фильмов, книг, продуктов питания или дел, это не значит, что он идеально подходит для вас. Вы должны копнуть глубже.
У вас общие взгляды на жизнь? Мы не просто говорим о религии или политике. Мы также говорим о том, как вы относитесь к людям и как видите мир.
Ваш партнер увлечен тем, что делает? Если вы хотите построить жизнь с этим человеком, чем бы она хотела научить своих детей? Это то же самое, что вы хотите для своих детей?
Важно помнить об этих аспектах.
6. Чего я хочу от этих отношений?
Возможно, вы ищете поддержку или хотите настоящей любви. Вы можете искать лучшего друга или просто “хорошую компанию”.
Опять же, вы должны понять это, прежде чем начать новые отношения.
Это единственный способ узнать истинные мотивы и сможет ваш новый партнер дать вам то, что вы действительно хотите.
7. Вы любите себя?
Полюбите себя прежде чем начинать новые отношения.
Это может показаться банальным, но вы не можете любить кого-то другого, если вы не любите себя.
Когда вы не чувствуете себя достойными любви, вы можете отказаться от любви, которую пытаются дать вам. Это может быть негативным фактором, который не только вредит, но и существенно разочаровывает вашего партнера.
8. Действительно ли я хочу снова быть в отношениях?
Вы поняли, что у вас много попыток, или достигли точки, где вам нужно очиститься от разводов? Вам нужно побыть наедине некоторое время?
Если это так, возможно, вы должны довериться своим инстинктам и делать именно это.
Поработайте над этими вопросами, чтобы узнать, действительно ли вы чувствуете готовность. Если да, попробуйте! Речь идет лишь о том, чтобы чувствовать себя хорошо.
Не торопитесь, если вам нужно время, чтобы исцелиться и побыть наедине. Поразмышляйте и лучше узнайте себя, прежде чем начать новые отношения.
Елена, www.zhenskoeschastie.com
Читайте также
Начало новых отношений
Мало кому удается сразу же найти любовь на всю жизнь, поэтому практически каждый из нас сталкивался с неудачными отношениями и расставаниями. Однако все хотят быть счастливыми, оттого ищут новые отношения. Иногда это превращается в настоящий замкнутый круг и непрерывную череду несложившихся отношений. Быть может, всё дело в том, что ты просто не готов к отношениям?
© DepositPhotos
Редакция «Так Просто!» расскажет тебе, как понять, что ты еще не готов к новым отношениям. Назовем 5 главных признаков.
Начало новых отношений
5 признаков того, что ты еще не готов
- Ты несчастен
Если ты ищешь отношений в надежде на то, что они избавят тебя от всех проблем, то это в корне неверно. Как можно построить отношения с другим человеком, если тебе некомфортно с самим собой? Обретая пару, оба партнера ожидают получить какой-то приток эмоций от другого человека. Уныние и пустота — вовсе не то, что нужно людям.Гармония наступит только в том случае, если ты самодостаточный человек с друзьями, работой, увлечениями и хобби, если тебе есть чем себя занять в свободное время. Не отношениями едиными, в конце концов.
Чаще всего при раскладе, когда один фанатично ищет партнера лишь бы не быть одиноким, отношения изначально получаются нездоровыми. Ты становишься для избранника мертвым грузом, ведь хочешь, чтобы он решил твои проблемы, залечил душевные раны. Но это так не работает. В итоге партнер перестанет оправдывать ожидания, ведь у него просто не будет ни сил, ни желания постоянно тебя спасать.
И в этом случае ты решишь, что человек был не тот. Но на самом деле ты просто не готов к серьезным отношениям. Нужно менять свою жизнь в корне: завести увлечение, занять чем-то свой досуг и научиться находить счастье в других вещах, перестав фанатично искать отношений.
© DepositPhotos - Всё повторяется
Если все твои отношения похожи друг на друга, а история повторяется из раза в раз, то пора задуматься над тем, что ты делаешь не так. Часто мы сетуем на то, что это достойные мужчины/женщины (нужное подчеркнуть) просто перевелись, но, как ни прискорбно признавать, дело всегда в нас самих.Если из раза в раз что-то не получается, то стоит разобраться в себе. Быть может, ты не готов к серьезным отношениям, поэтому всё и не клеится. А может, у тебя есть определенные психологические барьеры, которые мешают. Подумай об этом.
© DepositPhotos - Ты не отпустил прошлые отношения
Это одна из самых главных причин, которые мешают нам построить новые отношения. Часто мы ищем нового человека, просто чтобы притупить воспоминания, но едва ли это решение. Не забыв бывшего, мы ищем нового партнера, подсознательно ориентируясь на тот же образ. Но это изначально провальная затея, ведь расстались же вы не просто так.Прежде чем искать новую любовь, нужно полностью избавиться от прошлого. Для этого нужно время, иногда очень много времени, но без этого никак. Загляни внутрь себя, отыщи то, что тебя гложет, постарайся избавиться от прошлых обид. Наши ошибки даны нам для того, чтобы на них учиться, а не чтобы повторять их снова.
© DepositPhotos - Ты возвел вокруг себя стены
После предательства сложно начать доверять снова, но без этого никак. Если ты всё еще не желаешь разрушить стены вокруг себя, то и к отношениям не готов. Каждому человеку нужно доверие и эмоциональная отдача, а если он ее не получает, то и отношения никакие не сложатся.Несмотря на все обиды и разочарования, всё равно пытайся не закрываться в себе, ведь после не так-то просто измениться. По прошествии нужного тебе времени начинай потихоньку разрушать возведенные стены и пускать в свой мир других людей. Вот увидишь, это принесет свои плоды.
© DepositPhotos - Ты не принимаешь себя
Если ты готов поступиться своими интересами, принципами и даже самой своей внутренней сущностью ради другого человека, это не признак здоровых отношений. Каждый человек должен изначально полюбить себя таким, какой он есть. Если ты не любишь себя, как тебя полюбит другой человек?Нужно работать над своими комплексами, избавляться от них. Не нужно притворяться тем, кем ты хочешь быть, но кем ты не являешься на самом деле. Прежде чем вступить в новые отношения, поработай над собой. Если хочешь быть уверенным в себе, то стань им, а не притворяйся таковым.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotosЕсли ты наблюдаешь у себя хотя бы один из этих признаков, то новости неутешительные — ты не готов к новым отношениям, тебе предстоит еще работа над собой. Ведь лучше побыть какое-то время в одиночестве, разобраться в себе и прийти в новые отношения готовым к ним и уверенным в себе. Так ты получишь крепкие здоровые отношения, которые смогут стать чем-то более серьезным, а не очередным разочарованием. Будь счастлив!
Отношения — штука сложная, а значит, никто из нас не застрахован от прискорбных ошибок. Ранее мы писали о том, какие ошибки женщины совершают в отношениях и как их избежать.
А еще мы рассказывали о том, как заставить мужчину думать о тебе и всегда поддерживать в нём интерес. На женщин тоже действует!
Понравилась статья? Обязательно поделись с друзьями!
Автор статьи
Екатерина Ходюк
Главное хобби Екатерины Ходюк — литература. А еще она любит смотреть хорошее кино, наслаждаться осенью, гладить котов и слушать группу «Сплин». Увлекается японской культурой, мышлением и образом жизни японцев, мечтает побывать в этой стране. Катя стремится прожить насыщенную, полную впечатлений и путешествий жизнь. Любимая книга девушки — «Невыносимая легкость бытия» Милана Кундеры.
Как начать новые отношения?
Расставание, какое бы оно не было, это серьёзный стресс для человека. Если расстаются пары, встречавшиеся полгода, год, то начать новые отношения, безусловно, проще, чем людям, пережившим развод и прожившим вместе несколько лет. Но как же решиться начать знакомиться с другими людьми и преодолеть страх новых отношений?
• Во-первых, должно пройти достаточно времени, чтобы у женщины или мужчины появилось само желание встретить новую любовь
Не торопите события, не мучайте себя, что вы одни. Ведь ваша цель не просто быть с кем – нибудь, у вас уже был горький опыт неудавшихся отношений.
• Во-вторых, смените обстановку
Чтобы поднять себе настроение и почувствовать, что жизнь продолжается, возьмите отпуск. Хотя бы на несколько дней нужно поехать как можно дальше из вашего города. Пусть даже это будут выходные на даче, главное – смена обстановки.
• Следующий шаг – провести полную перестановку в квартире и смену гардероба
Внимательно переберите вещи, связанные с вашим бывшим супругом (супругой). Если это вещи не крайней необходимости, то избавьтесь от них, отдайте бедным. С одной стороны, сделаете генеральную уборку, а с другой приведёте свои мысли в порядок, и заполните как минимум пару дней активной деятельностью.
• После этого посмотрите на себя в зеркало. Приведите себя в порядок
Подумайте о смене имиджа. Если вы давно не покупали себе обновок и экономили семейный бюджет, то самое время потратить зарплату на себя. Вы должны хорошо выглядеть, ведь вы достойны любви и, как никогда, нуждаетесь в комплиментах от противоположного пола.
• Важным шагом будет найти себе увлечение, хобби
Хорошо, если это будет связано со спортом: аэробика, пилатес, единоборства, курсы самообороны и кикбоксинг отлично помогут выплеснуть лишние негативные эмоции.
• Одно из условий дальнейшего благополучия после расставания — это полностью «отпустить» ваши обиды и разочарования
Если вам не удалось поговорить с бывшим супругом, то напишите письмо, адресованное ему.
Не обязательно его на самом деле отправлять, просто выскажите в письменной форме все ваши претензии к нему и в конце напишите, что прощаете его и желаете ему только всего хорошего. Таким образом вы сами почувствуете облегчение и освободите место для новых знакомств, новых отношений и новой любви.
Попробуйте начать всё с начала, и пусть это будет нелегко, но теперь вы просто обязаны стать счастливым человеком.