Как после 40 выглядеть молодо – Как выглядеть в 40 лет более молодой и ухоженной: рекомендации стилистов и косметологов

как выглядеть стройнее и моложе

Как выглядеть моложе и стройнее после 40.

Выглядеть стройно и молодо — мечта каждой женщины, вне зависимости от того, сколько ей лет — 30, 40 или 50. Именно поэтому стоит внимательно относиться к выбору гардероба, стрижки и make-up.

Как же в 40 выглядеть как мисс совершенство?

Прическа, макияж — задает стиль и «говорит» о возрасте. Одежда также может быть старомодной. Просматривайте модные журналы, чтобы быть в курсе модных цветов, аксессуаров и тенденций в общем, это не значит копировать, но покупая новые вещи вам будет легче ориентироваться. Нужно научиться выбирать правильные шарфы, сумки и украшения, чтобы выглядеть молодо и современно. А это все из журналов и телепередач, инста-блогов.

Фигура

По поводу фигуры: начните с белья. В наши дни специальные трусики, колготки, лифчики и боди преследуют ту же цель, что и корсеты в 19 веке: улучшить очертания фигуры. Приобретите корректирующее белье грацию или полуграцию, а может быть шортики, то есть то белье, которое скроет ненужные объемы.

Выбор ткани

Любая толстая плотная ткань (твид, вельвет, бархат) добавляет 2-3 размера. Блестящая и атласная ткани полнят. Дешевая синтетика не допустима, особенно, если вы старше 40. Хотите выглядеть молодо и создавать впечатление женщины самодостаточной, модной и молодой, то отдайте предпочтение натуральным тканям.

Удачные принты и цвета

Рисунок на изделиях не должен быть очень крупным — полнит. Это относится и к другим аксессуарам, украшениям, сумкам — их размер должен быть среднего или чуть меньше среднего размера. Исключение очки — рекомендуем крупные. Отказываться от принтов не стоит, они делают образ ярче.

Отдавайте предпочтение однотонным вещам пастельных и интересных оттенков, преимущественно светлых — молодят, и обязательно гармонирующих с вашим цветом кожи, глаз и волос. Рекомендуем прочитать про цвета, которые делают ваш образ интереснее и элегантнее.

Выбор одежды после 40, фото

Беспроигрышный вариант — прямая юбка чуть ниже колен. Создайте дополнительную фокусную точку в области ваших ног с помощью изысканных фасонов длиной до колен. Юбка карандаш, трапеция и асимметричная плюс приталенный жакет, блейзер, пиджак, летом футболка.

Жакет не должен быть прямой, иначе он сделает вашу фигуру бесформенной. Длина его должна доходить до бедра и заканчиваться чуть выше самого широкого места на бедре. Не скрывайте свои объемы под бесформенными пиджаками, наоборот подчеркните талию, но не слишком прилипающего силуэта.

Не носите брюки и джинсы клеш, только если это небольшой клеш от бедра до кромки, он создаст впечатление общей стройности нижней части тела. Хороший выбор — брюки без пояса, с молнией сбоку. Посадка на уровне естественной талии или чуть ниже. Выбирайте прямые фасоны со свободными штанинами. Не носите брюки сидящие выше талии, откажитесь от складочек у пояса, от сужения штанин к лодыжкам. Цвет джинсов — темные или классического цветов.

Ищите открытые вырезы, которые заставляют направленные на вас взгляды скользить вверх-вниз, фокусируя внимание на пространстве от шеи до плеч и декольте. Хорошо подойдет платье с запахом и кимоно, грудь в этом случае не кажется меньше.

Также платье-пальто — это прямое, однобортное, незастегнутое вверху или с английским воротником, длина до колен. Трикотажные платья с вырезом V. Рекомендуем и асимметричные фасоны платьев, рубашек и блуз, они отвлекают и рассеивают взгляд, не делая акцент на проблемных зонах.

Выбор обуви

Туфли с каблуком «рюмочка», сейчас они очень актуальны, особенно ярких цветов. Не забывайте об изящных туфельках на устойчивом каблуке, стильных летних моделей без каблука, спортивной обуви. Выглядеть молодо и стройно можно, главное, задаться целью!

( 2 оценки, среднее 2.5 из 5 )

women-tusovka.ru

Как выглядеть моложе своих лет после 40 .Наши советы

Мы полны надежд и планов, но отсчёт биологического существования неумолим. Часы идут, дни бегут, а годы ― летят. Молодость сменяется зрелостью. Наше бренное тело меняется куда быстрее, чем бессмертная душа.

Всматриваясь в зеркало, мы видим всё больше признаков возрастных изменений кожи, цвет волос становится тусклым, в них проблескивает седина. Перевалив за сорокалетний рубеж, мы отмечаем, что волосы становятся более слабыми, хрупкими, а иногда и более редкими вследствие гормональных нарушений.


Удручают перемены в фигуре ― где былые точёные формы, на которые мужчины бросали украдкой восхищённые взгляды? Оплывшие бёдра, талия и подбородок отчаянно взывают к изменению привычного образа жизни. То, что в молодости было дано природой, теперь приходится возвращать ценой больших усилий.

Но не надо драматизировать ситуацию, замечая старение кожи и излишнюю полноту. После 40 лет женщина, освободившись от большей части бытовых проблем и обретя внутреннюю свободу, имеет возможность переключиться на решение вопроса, как выглядеть молодо ― в соответствии с полётом своей юной души. Ах, сколько радостных событий ещё поджидает на неожиданных жизненных виражах!

Основные принципы сохранения молодости

Для того чтобы определиться, на что надо обратить первоочередное внимание, надо сначала проанализировать причины ухудшения внешности. Их немало:

1. Возрастной гормональный дисбаланс.
2. Естественное ослабление иммунитета.
3. Пребывание в экологически неблагоприятных зонах.
4. Последствия стрессов.
5. Хроническое недосыпание, ставшее привычкой.
6. Малоподвижный образ жизни.
7. Пищевые пристрастия со склонностью к излишнему употреблению углеводов.
8. Неумеренность в еде.
9. Курение.
10. Употребление алкогольных напитков.
11. Привычка к бесконтрольному применению лекарственных веществ по малейшему поводу.

Даже беглый взгляд на перечень причин, делает очевидной возможность помочь себе. Чтобы выглядеть моложе своих лет, надо просто подкорректировать объективные и субъективные обстоятельства.

Прежде всего надо создать правильный внутренний настрой с верой в свои силы и желанием перемен.

   Здоровый сон

Начнём с самого приятного ― пересмотрим своё отношение ко сну. Хороший отдых ослабит влияние стрессов, поможет восстановлению иммунитета, положительно скажется на состоянии кожи.

Оптимальное время сна ― 6-8 часов. Помещение должно быть проветренным, поверхность постели ― ровная, одеяло ― лёгкое, в меру тёплое.

В молодости сон был безмятежным при любом положении тела. Но с возрастом надо обеспечить хорошее кровоснабжение мозга, который во время сна потребляет 20% поступающего в организм кислорода:

1. Спать лучше на боку или на спине. Положение на животе нарушает поступление крови к мозгу по пережатым сонным артериям и препятствует свободному прохождению воздуха в лёгкие.
2. Высота подушки должна обеспечивать положение головы и позвоночника на одном уровне, чтобы не пережимались позвоночные артерии, несущие кровь в полость черепа.
3. Плечи не должны лежать на подушке.
4. Слишком высокая плотная подушка кроме нарушения кровообращения ещё и способствует формированию второго подбородка.

 ВАЖНО: большинство инсультов происходит в утренние часы из-за недостаточного мозгового кровообращения. Спать надо правильно!

Вес

Два следующих обязательных пункта в программе омоложения требуют от женщины подвига. Важнейший пункт ― борьба с лишним весом. Лишние килограммы в силу возрастной гормональной перестройки нарастают на боках, визуально прибавляя женщине возраст. Это очень сложно ― изменить философию питания, не уходя с головой в модные диеты.

Хозяйке большой семьи, которая несёт ежедневную вахту на кухне, трудно вдвойне: надо сохранить традиционный рацион для домочадцев, а для себя ввести ограничения. И всё же система правильного питания ― ограничение жиров и углеводов, переход на растительную пищу, отказ от чая и кофе с сахаром ― необходима без вариантов. Напольные весы для ежедневного контроля за массой тела вам в помощь!

Физические нагрузки

Борьба с адинамией поможет сбросить вес и повысить мышечный тонус. Трудно заставить себя заменить просмотры сериалов на занятия физкультурой. Первое время тренируйтесь в группах фитнеса:

1. Одно только облачение в красивую спортивную форму (недорогую ― шорты, леггинсы, маечку) заряжает женщину спортивным духом.
2. Занятия в группе под энергичную музыку наполняют оптимизмом.
3. Пример других полноватых женщин действует заразительно.
4. Первые собственные успехи окрыляют.

Регулярные занятия в спортзале, дополненные пластическими упражнениями (например, восточными танцами, для которых живот не помеха) принесут положительные результаты ― лёгкость походки, чувство равновесия. Вернётся осанка, которая превратит вас в красотку не только в ваших глазах, но и по мнению окружающих.

Когда выработается привычка к физическим упражнениям, можно перейти к домашним занятиям. Всем доступны пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье, отказ от лифта.

В дополнение к фитнесу ещё один маленький подвиг ― утренний холодный душ. Это кажется невероятным, однако постепенно он тоже входит в привычку:

• закаливая;
• повышая иммунитет и самооценку;
• улучшая тонус кожи и мышц;
• укрепляя нервную систему.

Главное ― преодолеть собственную инертность.

Как выглядеть моложе своих лет

Здоровый образ жизни предполагает категоричный отказ от вредных привычек ― курения, употребления спиртного. Ну какие будут волосы, кожа и зубы у женщины с пристрастиями, которые старят облик в любом возрасте!

Прическа

Зрелый возраст нетерпим к неопрятности во внешнем виде. То, что в молодости могло сойти за нарочитую небрежность, некий вызов, в старшем возрасте будет производить отталкивающее впечатление. Волосы должны быть здоровыми, чистыми, прокрашенными и хорошо уложенными.

Длинные распущенные волосы не идут степенной зрелой женщине. Собранный на затылке резинкой куцый хвостик с заглаженными волосами подчёркивает все возрастные дефекты лица, шеи, ушей.

Уместнее смотрятся короткие стрижки и волосы средней длины, они сделают вас визуально моложе, спортивнее. Конкретнее остановиться на каком-то стиле поможет отражение в зеркале и хороший проверенный годами парикмахер-консультант.

Скрыть седые пряди поможет осветление на 1-2 тона.

Макияж

Макияж и причёска способны преобразить внешний вид зрелой женщины, «сбросив» 5-15 лет. Правильный макияж не должен быть ярким. Его задача ― не привлекать внимание, а маскировать возрастные недостатки внешности. Поэтому тональный крем должен приближаться к естественным оттенкам, помада и румяна не должны быть крикливыми.В арсенале косметических магазинов большой выбор базовых кремов со светоотражающими частицами ,эффект от которых  значительно маскирует морщины и улучшает цвет лица.

Ширина, длина и цвет бровей тоже требуют осторожного подхода, чтобы не придать лицу вульгарный вид.

Чтобы лицо выглядело моложе, нелишним будет обращение к специалисту-косметологу. Вашей коже окажутся полезными увлажнение, разглаживание морщин, питание, лифтинг, контурная пластика. И вообще ― это так приятно, когда за вами ухаживают умелые руки. Пусть профессионал продемонстрирует на вас своё искусство.

Все средства хороши для следования главному девизу среднего возраста: «Хочу выглядеть моложе и непременно добьюсь этого!»

Одежда

В гардеробе серьёзной уважаемой немолодой женщины не может быть одежды в подростковом стиле и бесформенных балахонов. Если расплывшаяся фигура умещается только в мешкообразной одежде, значит, пора в тренажёрный зал, но потом ― можно и на подиум.

Статистика утверждает, что после 40 лет женщину ожидают ещё столько же годков.  Вторая половина жизни требует придирчивого отношения к нарядам. Мы уважаем свой возраст, но сделаем так, чтобы никто не догадался, сколько нам лет.

Допустим любой цвет одежды. Каждая женщина хорошо знает, какой оттенок ей идёт. Не должно быть ярких диссонирующих сочетаний, но и кутать себя в тёмные или блеклые тона тоже не стоит.

Женщину в возрасте «очень-очень за 40» часто выдаёт не цвет одежды, а устаревший фасон. Можно не отказываться от старых любимых нарядов, но их надо дополнять элементами, тенденциями, модными в нынешнем сезоне, чтобы выглядеть современно.

Фасон одеяния должен служить той же цели ― скрывать возрастные проблемы. У кого-то должна быть закрыта зона декольте с дряблой кожей, у кого-то ― целлюлит, варикоз и артроз коленных суставов.

В любом возрасте ценится умение подбирать гармоничную бижутерию.

Маленькие хитрости

Советы, как выглядеть моложе, дополняются важными мелочами:

1. Нельзя забывать про уход за руками. Огрубевшие натруженные руки с неровно постриженными ногтями выдадут ваш возраст, и даже прибавят к нему лет пять. Поэтому скрабы, ванночки, маски для рук надо применять обязательно.
2. Здоровые зубы ― ещё один очень важный элемент в создании образа свежести. Современные стоматологические материалы и технологии способны вернуть безупречную ослепительную улыбку и избавить от запаха изо рта.
3. Кстати об улыбке. С возрастом снижается тонус мимической мускулатуры, из-за чего опускаются углы рта, придавая лицу унылое безрадостное выражение. Привычка сохранять на лице лёгкую улыбку поможет исправить этот эффект, лицо помолодеет.
4. И ещё об улыбке. Потухший взгляд выдаёт наш возраст лучше паспорта. Но стоит улыбнуться, как начинают блестеть и светиться глаза, показывая, что ещё не утрачен интерес к жизни.

Таким образом, позитивный настрой участвует в маскировке возраста.

Как выглядеть моложе после 40 лет

Не так уж хлопотно это ― женщинам за 40 выглядеть моложе. Были бы мотивация и желание. Мотивация ― зрелость всё равно не за горами, зачем её торопить. Лучше подольше задержаться в возрасте, которому присуща жизненная активность.

Работа над собой может быть только в радость. После стольких лет, посвящённых благополучию домочадцев, так приятно любить себя и посвящать внимание себе любимой.

Очень важно иметь в этот период правильное окружение, способное понять и поддержать. Но если мы так заинтересованы в сохранении молодости ― значит, с окружением нам явно повезло!

womenza40.ru

Как выглядеть моложе в 40 лет: полезные советы.

Как выглядеть моложе, когда тебе 40 лет, ведь возрастные отметины все больше проявляются, а чувство усталости напоминает о годах. Женщина в сорок лет – это опытная, зрелая, самостоятельная особа. Красавице хочется выглядеть так, чтоб никто не догадался о ее реальном возрасте.

Соответствуйте своему возрасту

Самая первая, и наиболее непростительная ошибка женщины, это «спрятать» количество прожитых лет, используя молодежный стиль в макияже, одежде, прическе. В результате, «молодящаяся» особа женского пола, выглядит смешно и вызывает недоуменный взгляд прохожих мимо людей.

Такой стиль не сможет уменьшить количество лет, а лишь их подчеркнет, а может даже и добавит. Внутренний мир не будет отвечать внешнему содержанию. Видео подборка поможет сориентироваться в большом выборе одежды и стилей.

С появившейся проблемой, как одеваться после 40, помогут также разобраться фото с модных подиумов и женских журналов. Представительнице слабого пола достаточно использовать немножко молодежного макияжа и добавить стильную одежду соответственно возраста. Так получится сбить с толку окружающих, и визуально уменьшить количество лет.

Глаза – зеркало души

Мало, кто задумывался, но именно женский взгляд выдает возраст своей хозяйки. Глаза женщины рассказывают обо всей ее жизни: удачах и невзгодах, радостях и печалях.  На всех молодежных фотографиях глазки излучают счастье и надежду, озорство и мечтания, желания и беспечность.

С годами этот огонек тускнеет. Научитесь не сводить брови и выглядеть очень строго. Вместо этого, ненавязчиво улыбнитесь, посмотрите мечтательным взглядом куда-то вдаль. Такие изменения сразу же станут заметны близким людям. А незнакомые мужчины будут оглядываться, заметив женщину с таким обворожительным взглядом.

Правильным уходом за бровями и их формой, женщина может подчеркнуть игривый взгляд своих красивых глаз.  Излишне широкие или узкие брови не подходят для женщины среднего возраста. Главное найти что-то среднее, чтобы выглядеть эффектно и в соответствии с годами.

Кожа – индикатор физической и душевной молодости

Позаботьтесь о состоянии кожи. Если женщина до сегодняшнего дня на ее состояние не очень старательно обращала внимание, то в 40 лет пора уже начинать. В магазинах с косметикой необходимо подобрать косметическое средство для базового и основного ухода за кожей.

Главное, выбирая средства по уходу за кожей (крем, молочко, лосьон, мицеллярная), ориентироваться на фактический возраст. Бывает у хозяюшки настолько идеальная кожа, что для улучшения ее состояния достаточно стандартно очистить ее косметическим молочком для удаления макияжа и увлажнить специальным кремом.

При выборе крема, желательно обращать внимание и на анти – возрастную серию кремов. Главное не переусердствуйте с количеством приобретенной косметики. Излишний уход не принесет эффективных результатов, а только добавит проблем в виде высыпаний или аллергии.

Отсутствие явно выраженных морщин или каких-либо других намеков на старение кожи свидетельствует только о хорошей генетике. Однако годы всегда берут свое. Легче предупредить неизбежное появление признаков увядания кожи, чем бороться с ее результатами. Чем раньше женщина начнет заботиться о ее состоянии, тем позже возможны такие проявления.

Для того, чтобы кожа выглядела лучше, а ее хозяйка моложе, обязательно проводить мягкий пилинг. Обновление кожных клеток в молодом возрасте происходит быстро и на постоянной основе. С годами этот процесс замедляется. Старый, омертвевший слой кожи, не отшелушится также быстро, как раньше.

Женщине стоит регулярно использовать, для очищения верхнего слоя эпидермиса, скраб и пилинг.  Такие процедуры помогают ускорить процесс улучшения состояния кожного покрова и нормализовать доступ кислорода к коже.

Однако нельзя на себе использовать все косметические средства, о которых увидели в рекламе по телевидению или интернете. Предпочтительнее будет посетить профессионального косметолога, который определит тип кожи, существующие проблемы и назначит соответствующие косметические процедуры.

Правильный макияж – основа успеха

Мягкие, пастельные оттенки косметики (пудры, теней, помады) придадут женскому облику легкости и свежести. Самым значительным промахом в макияже после 40 лет будут яркие цвета. Они привлекают внимание именно к лицу и зрительно добавляют возраста. Темные и насыщенные краски для губ и глаз можно использовать для вечеринок или торжественных празднеств.

Губы, как и все лицо, требуют особого ухода. Их необходимо увлажнять специальными средствами. Красивые сочные губы делают лицо молодым. Оттенок помады не должен быть вызывающим и привлекающим внимание, а легкие перламутровые бледно – розовые оттенки только помогут освежить лицо.

Если на лице есть участки, требующие выделения, или скрытия, их осветляют, либо затемняют, используя разных тонов пудру или тональный крем.

Руки – идентификатор возраста женщины

В желании выглядеть моложе своих 40 лет, многие забывают о своих руках. А они требуют такого же нежного и постоянного ухода, как другие части женского организма.  Необходимо делать питательные ванночки и маски, с помощью которых кожа на руках станет подтянутой. Наличие маникюра делает женские руки ухоженными. Каждый вечер использовать питательный крем.

 

Уход за волосами

Здоровые, роскошные волосы зрительно уменьшают реальный возраст представительницы прекрасного пола.

В повседневной жизни каждая красавица постоянно использует фен, бигуди, утюжок, чтоб эффектно уложить прическу. Для придания силы ослабленным волосам, желательно напитывать их масками и бальзамами. Если есть время, то предпочтительнее, чтоб они высыхали самостоятельно.

Для каждого возраста подходит своя прическа. Выделите свободное время для посещения и консультации стилиста, и услышите грамотные советы как подстричься. Профессиональный мастер подберет для женщины стрижку и цвет, которые помогут сбросить несколько лет.

 

Правильное питание и физические нагрузки – и ты выглядишь моложе

С годами, обмен веществ у каждого человека замедляется, что приводит к ненужным отложениям в районе талии и бедер. Для начала, необходимо регулярно, в одно и то же время, принимать пищу небольшими порциями. Главное – не голодать.

Завтрак должен быть плотнее других приемов пищи. Ужин предпочтительнее сделать легким. Необходимо есть много свежих овощей, ягод, орехи. Рыбу и мясо лучше отваривать или готовить на пару. Фрукты необходимо есть в первой половине дня. Перед сном правильным будет выпить стакан кефира или простокваши.

Не забывайте, в течение дня выпивать не меньше литра обыкновенной негазированной воды. Научно доказано, что человек, выпивающий в день до двух литров воды, внешне выглядит моложе своих лет.

Обязательно заниматься доступным видом спорта: бег, фитнес, велосипед, плавание. Три раза в неделю по одному часу занятий подтянут женскую фигуру.

Для того, чтоб женщина забыла о своем возрасте, необходимо желание и немного усилий. Уделяя каждый день себе несколько минут, она еще долгое время будет молодой и красивой.

womee.ru

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ ПОСЛЕ 40

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОДО В 40 ЛЕТ ?

ВЕС

Субтильные дамы выглядят моложе своих сверстниц — это факт. Лишний вес выдает в женщине возраст больше, чем состояние кожи.

ОСАНКА

Это кажется легко, но на самом деле на практике оказывается самым сложным пунктом. Осанка и походка прибавляют годы, если будут показывать всю тяжесть вашего прошлого и настоящего. Только легкая пружинистая походка и ровная спина. Подбородок вверх.

ПРИЧЕСКА

Волосы по плечи, чуть ниже плеч или короткая стрижка, если овал лица позволяет, — вот универсальный совет на все времена.

МАКИЯЖ

Самый емкий и серьезный пункт нашего обзора. Он предполагает целый комплекс мер, поскольку понятие «антивозрастной мейкап» — это не пустой звук, а реалии нашего времени.

Тон. Выбирайте легкие текстуры — плотные подчеркнут морщины. Не перегружайте лицо бронзерами, а вот розовые румяна добавлять не бойтесь — они очень молодят. Немного хайлайтера на скулы, который добавит свечения, также мгновенно убирает пару лет.

Глаза. Смоки и стрелки — с осторожностью. А вот все виды нюдового мейкапа вам в помощь. Если хочется сделать акцент на глаза, то выделяйте ресницы — они сделают взгляд распахнутым, не перегружая образ.

Губы. Красные, винные и прочие темные оттенки старят. Пастель, коралловая палитра, розовая, прозрачные блески вам в помощь.

Брови. Ни тонкие ниточки, ни модные густые брови после 40 лет не украсят вас. Только естественная форма с легкой коррекцией.

ОДЕЖДА

Нет, никаких мини, шортов, стиля хип-хоп или, напротив, отчаянных рюшечек — если мы не хотим добиться комичного эффекта. Но и надевать «бабские робы» нам тоже не нужно. Только простая и элегантная классика: джинсы, платья, юбки по колено. И не забываем про каблуки и кроссовки — это самый простой способ омолодить образ.

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Нет, мы не пропагандируем ЗОЖ с полным отказом от вина и вкусной еды. Конечно, в 40 лет питание должно быть более сбалансированным, чем в 25. Но бокал хорошего вина порой действует на женщин за 40 лучше любых уколов красоты. Главное — мера. В рацион же стоит добавить самые продвинутые ингредиенты — коэнзим Q10, Омегу-3, витамины (преимущественно D), льняное масло и клетчатку.

100sovetok.ru

Как выглядеть в 40 лет более молодой и ухоженной: рекомендации стилистов и косметологов

После 40 лет каждая женщина мечтает выглядеть такой же молодой и обворожительной, как и в свои 20 лет. Но, к сожалению, не у всех дам получается ухаживать за собой правильно, чтобы не причинить своему телу и коже какой-нибудь вред. Ни одна женщина не желает выглядеть на свой настоящий возраст, а быть хотя бы на 10 лет моложе.

Как ухаживать за шеей, глазами и руками женщинам за 40 лет

Ни для кого не секрет, что глаза и шея, а особенно руки, всегда выдают настоящий возраст женщины. Эти три зоны являются большими врагами тех дам, которые хотят получше скрыть свой возраст. Руки, шея и глаза раскрывают данную тайну из-за того, что именно в этих трёх зонах располагается самая тоненькая кожа, которая очень сильно растягивается с годами, а потом начинает становиться дряхлой и обвисшей.

С данной проблемой могут помочь разнообразные маски и ванночки для поддержания кожи в тонусе. Также женщины могут обратиться к профессиональным массажистам и к косметологам. Никто также не отменял различные процедуры с методом введения препаратов для поддержания упругости и тонуса в коже, но по поводу данных процедур нужно общаться исключительно со специалистами косметологической деятельности.

Питание и образ жизни для поддержания здорового тела

Одним из самых главных критериев для поддержания тела и кожи, а также организма женщины после 40 лет является то, чем дамы питаются и как ведут свой образ жизни. Ни для кого не секрет, что употребляя алкоголь и неправильную пищу, здоровье и внешний вид женщины будет не самым ухоженным и приятным для самой же представительницы женского пола. Однако сидеть на какой-нибудь жесткой диете как молодые 20-летние девушки, смогут не все дамы бальзаковского возраста. Правда, лишний вес никогда ещё не молодил ни одну из женщин после 40 лет, поэтому лучше всего питаться сбалансировано и не поддаваться различным искушениям в виде сладкого и мучного.

Для поддержания молодого тела и подтянутой фигуры диетологи рекомендуют заниматься каким-нибудь видом спорта, но обязательно перед началом тренировок побеседовать с врачом, чтобы убедиться в здоровье своего тела. Питаться специалисты советуют правильно с разнообразным дневным рационом, причем даже можно выпивать, но знать меру. Однако чтобы добиться большего результата после 40 лет, лучше всего начинать вести здоровый образ жизни с молодости.

Полезные привычки женщинам за 40 лет

Мало кто знает, но настоящий женский возраст раскрывают не только руки, шея, глаза или лишний вес, но также и походка. В первую очередь походка элегантной и великолепной женщины зависит от её осанки, которую лучше всего исправлять в молодые годы, чтобы не иметь проблем в старшем возрасте. Чтобы осанка была более изящной, а походка лёгкой, специалисты рекомендуют попробовать обувать туфли или ботинки на небольшом каблуке. Но при этом всегда следить за своей спиной и избегать сгорбленного состояния. Подбородок лучше не прятать и держать голову гордо поднятой вверх.

Все стилисты приветствуют макияж в жизни каждой женщины после наступления 40 лет. Правда, не следует использовать средства для макияжа в качестве замазывания недостатков и нежелательных морщин. Лучше всего придерживаться натурального подхода в макияже, использовать небольшое количество тонального крема. Нужно найти вместе со специализированным визажистом свой оттенок в помаде и тенях для глаз, чтобы они исключительно только подчёркивали все достоинства.

Какую выбирать одежду для женщин после 40 лет

Абсолютно каждый стилист говорит, что после 40 лет любой женщине не рекомендуется носить такие вещи: мини-юбки, короткие шорты, слишком открытые майки и вещи с достаточно большим декольте. Лучше всего для женщин бальзаковского возраста подойдёт классический стиль в одежде с небольшими элементами современной моды. Приветствуются юбки миди и всем привычные джинсы. Также можно добавить с образ стиль «оверсайз», только знать в нём меру. Например, если надевать тёплый большой свитер, то к нему лучше всего подойдут обычные обтягивающие джинсы.

Не рекомендуется также забывать про платья и забрасывать их на самую дальнюю полку в шкафу. При выборе того или иного стиля следует принять во внимание тот факт, что слишком откровенные и короткие платья могут только испортить образ, так как тело, к сожалению, уже не такое молодое. Лучше всего выбирать длину чуть ниже колена и не сильно открывать верхнюю часть руки. Также можно добавить в образ туфли на небольшом каблуке и классические кроссовки, что сделает его более молодым и современным.

rsute.ru

9 простых советов – Женские секреты

Любой женщине очень приятно увидеть на лице собеседника искреннее удивление после того, как он узнает, сколько ей лет. Добиться такого эффекта можно с помощью правильно подобранной косметики, стрижки и одежды. Конечно, регулярный уход за собой и здоровый образ жизни никто не отменял, однако есть 9 секретов, которые помогут сбросить несколько лет уже сегодня.

1. Научитесь делать аккуратный макияж

Небрежный, топорный макияж не только придает образу провинциальный оттенок, но и прибавляет несколько лет. Сейчас есть видео-уроки и книги, курсы, которые помогут овладеть искусством использования декоративной косметики. Немного практики, и макияж будет получаться не хуже, чем у профессионала.

Если не выходят ровные стрелки, лучше вообще обойтись без них.

Еще один способ всегда выглядеть отлично — татуаж. Аккуратно и естественно смотрится, например, межресничка.

Ничто так не молодит, как естественный, аккуратный макияж (gocod.ru)

2. Избавьтесь от тонального крема

Тональный крем, особенно плотной текстуры, подчеркивает недостатки: мелкие морщинки, поры, неровности. Поэтому стилисты рекомендуют женщинам за 40 выбирать ВВ и СС кремы, легкие флюиды. При этом стоит отдавать предпочтение светлым оттенкам, которые делают кожу свежей и сияющей.

Светлые оттенки базы делают лицо более молодым и свежим

3. Выбросьте черный карандаш для глаз

Подчеркивая глаза черным карандашом, вы прибавляете себе несколько лет. Лучше отдать предпочтение серому или коричневому.

Заменив черный карандаш для глаз на коричневый или серый, вы помолодеете на несколько лет (agesecrets.ru)

4. Правильно подбирайте румяна

Коричневые, кирпичные, темные оттенки румян делают лицо старше. Лучше выбирать персиковые, розовые цвета, которые делают кожу свежей, сияющей и отдохнувшей. Что касается текстуры, желательно приобретать кремовые румяна: с ними лицо будет выглядеть молодо и привлекательно.

Легкий розовый румянец очень освежает лицо (womenstime.ru)

5. Используйте минеральную пудру

Если кожа склонна к появлению жирного блеска, качественная минеральная пудра станет отличным финишем ежедневного макияжа. Эффект гладкого лица обеспечен.

Эффект гладкого лица без жирного блеска поможет создать минеральная пудра (ivona. bigmir.net)

С любой пудрой, в том числе минеральной, женщинам после 40 стоит быть осторожней: избыток продукта на коже подчеркнет морщинки.

6. Обратите внимание на нюдовые помады

Помады естественных, натуральных цветов делают губы сочными, свежими и более гладкими. Подберите подходящий оттенок и наслаждайтесь восхищенными взглядами. А вот темные помады обладают противоположным эффектом: превращают губы в тонкие полоски и делают акцент на носогубных складках.

Нюдовые помады смотрятся свежо и естественно (ok.ru)

7. Не забывайте о стильной стрижке

Чтобы сделать образ более молодым и свежим, важно правильно выбрать стрижку. Локоны могут быть любой длины, главное, прическа должна соответствовать вашим индивидуальным особенностям. Особенно молодит стрижка боб, она легко укладывается. Легкие, небрежные укладки обладают тем же эффектом.

Правильно подобранная стрижка делает вас моложе (argi.su)

8. Освежайте лицо с помощью цвета волос

Светлые оттенки освежают лицо, делают его более молодым, в то время как темные, напротив, прибавляют лет. Необязательно осветлять все волосы: достаточно лишь нескольких прядей у лица.

Светлый оттенок волос обладает омолаживающим эффектом

9. Сформируйте гардероб из «правильных» оттенков

Визуально освежают образ мятные, розовые, бежевые оттенки. Подобрав одежду и аксессуары таких цветов, вы будете всегда выглядеть легкой и свежей.

И в 40 можно выглядеть сногсшибательно, если правильно подобрать оттенок одежды (fashionandlifeapp.wordpress.com)

Однако стоит забыть о поросячьих оттенках и цветов а-ля Барби: благородные гаммы сделаю облик не только более молодым, но и более статусным и стильным.

womanfan.ru

Как выглядеть молодо после 40

Несмотря на возраст женщина всегда хочет выглядеть молодо и привлекательно! Тем более что в кино и на телеэкранах мелькают актрисы, которые в свои «за 40» похожи на тридцатилетних! Как им удаётся выглядеть молодо после 40 ни для кого не секрет — пластика и косметология способны творить чудеса.К счастью, все мы очень разные. Не каждая женщина готова к пластической хирургии и радикальной косметологии. А некоторые просто не имеют средств или возможностей. Но несмотря на эти сложности в душе каждая женщина ощущает себя юной девушкой и мечтает, оставаться молодой не только душой, но и телом.
В этой статье я поделюсь несколькими приёмами и хитростями, позволяющими скрывать возрастные изменения на лице.

Надеюсь, что эти уловки вам пригодятся, хотя возможно, что некоторые из них вы уже используете, а другие покажутся спорными.

Вначале немного о грустном.

Почему выглядеть молодо после 40 сложно

▪ После 40 лет возраст женщины выдают поблекшие, желтоватые белки глаз.

Вы наверняка замечали, что у молодых девушек белки светятся и сияют белизной. Но с годами чистый белый постепенно меняется на мутновато-желтоватый. Уставший взгляд, как это ни печально, так же не делает женщину моложе.

▪ Глядя на себя в зеркало вы с грустью замечаете, что с годами краски молодости поблекли. Возраст выдают появившиеся морщинки вокруг глаз, поредевшие, выцветшие ресницы и брови.

▪ Наверняка вы обратили внимание на то, что в молодом возрасте все линии на лице направлены вверх.

После 40 противостоять силам гравитации становится сложнее — уголки губ и глаз опускаются, веки нависают, появляются мешки под глазами. А если вы по натуре дама серьёзная и неулыбчивая то, так называемая «скорбная маска», становится вашим вторым лицом и, соответственно, прибавляет некоторое количество лет.

Но замечали ли вы, что жизнерадостные, смешливые оптимистки, невзирая на свой возраст, всегда выглядят моложе своих серьёзных сверстниц?

 

Давайте проведём эксперимент.

Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь.

Заметили, что «скорбная маска» исчезла?

А теперь попробуйте ещё разок.

Вспомните какой нибудь приятный эпизод из жизни и в этот момент посмотрите на своё отражение в зеркале. Увидели перемены?

Уголки глаз и губ приподнялись. Глаза засветились, как у молодой девчонки.

Запомните это состояние, постарайтесь поддерживать его в себе постоянно.
Ежеминутно контролируйте свою мимику. Держите улыбку, хотя бы внутреннюю. Улыбайтесь глазами, душой.

Улыбающаяся, приветливая дама в возрасте за 40, безусловно, будет казаться моложе своих лет.

Секреты молодящего макияжа

Цель возрастного макияжа — приподнять линии лица вверх, скрыть морщинки и складочки.

Начнем с бровей.

Несколько правил коррекции бровей

● Правильная линия бровей, расширена в начале. Слегка сужаясь, она ровной линией поднимается вверх. Через 2/3 от своего начала, в наивысшей своей точке, происходит как бы излом, бровь плавно опускается вниз, а кончик её утончается.

 

 

Занимаясь коррекцией бровей обязательно соблюдайте это правило:  2/3 + 1/3.

● В начале брови не стоит ярко вырисовывать крупную запятую, треугольник или квадрат — это выглядит искусственно, нелепо и старомодно.

● Самый насыщенным цвет должен быть в точке излома и постепенно ослабевать к обоим концам.

● Корректируя брови старайтесь хоть на миллиметр приподнять их повыше. Этого можно добиться тщательнейшим образом выщипывая волоски под основной линией, особенно в последней её трети. Приподнятые брови визуально увеличивают глаза, взгляд становится открытым и ясным.

Неправильные варианты бровей.

1. Брови в виде запятой — в широкой части прорисовывается жирная точка, а из неё идет тонкий хвостик.

2. Брови в форме коромысла, лишенные излома. Такая форма подчеркивает нависшие веки, в то время, как наша цель их скрыть.

3. Довольно нелепо выглядят брови-стрелы, улетающие в височную область.

Как скрыть морщинки вокруг глаз

Для этой цели я применяю простое и всем известное правило. Белое — полнит, черное — стройнит.
То есть, если необходимо что-то выделить  — использую светлый тон, если скрыть — тёмный.

Показывать морщинки и нависшие веки я не хочу, поэтому светлые тени — не мой вариант. К слову сказать, некоторые дамы утверждают, что светлые тона делают взгляд свежее. Но на мой взгляд они, визуально увеличивают верхнее веко и показывают все морщинки и складочки.
Для того чтобы скрыть возрастные изменения я использую темные цвета без перламутра. Они затемняют веки и волшебным образом убирают все недостатки. Морщинок и складочек становится просто не видно.

 

Для того чтобы скрыть проблемные места используйте темно-серые, серо-коричневые, коричневые, чернёно синие и даже черные цвета.
Чтобы добиться правильного эффекта не стоит тени растушевывать кисточкой. Можно удалить излишки ватной палочкой.

Стремитесь добиться нежно-акварельного, дымчатого эффекта.  Легкая дымчатость теней скроет дефекты и омолодит взгляд.
Еще одно правило маскировки возрастных изменений:
на подвижное веко можно наносить более светлые оттенки, а на нависающее — тёмные.

Ни в коем случае не используйте голубые или зеленые тени. Оставьте их в прошлом, в своей молодости. Сейчас они не актуальны и старомодны.

Очки

Очки — очень важный аксессуар. Правильно подобранные очки сделают ваш образ стильным и эффектным.
Следите за модными тенденциями. Носите современные, модные оправы. Меняйте их не реже, чем раз в 2 или 3 года. Для себя я выбираю очки с широкими дужками. Широкие дужки закрывают гусиные лапки, в то время как тонкие открывают все проблемные места вокруг глаз.

Обязательно обращайте внимание на линзы. Они не должны быть толстыми и торчать из оправы — это не красиво и не модно.

Чтобы выглядеть молодо в возрасте за 40 выбирайте оправы в соответствии с современным модными тенденциям.

Прическа

Если качество волос позволяет, то не стригитесь слишком коротко. Остановите свой выбор на средней длине. Подберите модную стильную стрижку.
Избегайте объёмных каскадных причесок из 80-90 годов. Идите в ногу со временем. Обращайте внимание на то, какие прически носят, например, ведущие на телевидении. Пофантазируйте и представьте какие стрижки подошли бы вам. Посоветуйтесь со своим мастером, подругой или дочерью. Поэкспериментируйте.

Главное , чтобы ваша прическа была современной и не стремитесь закрывать лоб чёлкой. Редко у кого бывает такой лоб, который просто необходимо закрыть.

Чаще всего люди комплексуют по каким то своим причинам, которые чаще бывают родом из детства.
Например, одна моя приятельница говорила, что носит всю жизнь чёлку, потому что в детстве её дразнили за слишком высокий лоб.

Но, скажу я вам, высокий лоб — это признак породы. Посмотрите на портреты царственных особ и сделайте соответствующие выводы.

Украшения

Не стоит носить украшения, приобретённые во времена СССР. Драгоценности из далёкого прошлого не сделают вас моложе, а лишние 20-30 лет, безусловно, приплюсуют.
Будет намного лучше, если вы отнесёте их в мастерскую и закажите современные, стильные украшения, которые впоследствии будете носить с удовольствием.

И в заключение важное правило.

Если вы хотите выглядеть молодо после 40 будьте в курсе всего нового, отслеживайте все мелочи, все тенденции современной моды. Создавайте свой образ, особенный и неповторимый.

Я поделилась с вами, мои дорогие читательницы, своими секретами, которые, как утверждают знакомые, помогают мне выглядеть молодо после 40. Скорее всего у вас тоже есть свои хитрости, которые вы успешно применяете. Расскажите о них в комментариях. Уверенна, что всем будет интересно.

Рассказать о статье:

odriflik.ru