Какие джинсы стройнят ноги: Какие джинсы сделают ноги более худыми и стройными

Джинсы, которые стройнят: выбираем по типу фигуры - Секреты стиля

Содержание

Для типа фигуры «яблоко»

Бритни Спирс, Риз Уизерспун

Особенности фигуры: слабо выражены бедра и талия, крупная верхняя часть, худые и стройные ноги. Девушки и женщины-«яблоки» склонны к набору веса, все лишнее скапливается в районе талии.

Что носить: подойдут прямые или расклешенные от колена джинсы со средней или высокой посадкой из плотного денима. Такие модели помогут скрыть живот и бока, а также подчеркнут длину ног. При этом блузы нужно носить только поверх джинсов, чтобы не делать акцент на проблемах фигуры. Можно присмотреться к моделям с крупными карманами и декором на них.

Чего избегать: скинни и джинсов с широким ремнем. Советуем избегать моделей с рядом пуговиц в роли застежки, чтобы не привлекать внимание к животу. Почему под запретом низкая посадка, думаем, всем понятно.

Для типа фигуры «груша»

Дженнифер Лопес, Бейонсе

Особенности фигуры: девушек и женщин этого типа отличает «компактный» верх (небольшая грудь, узкие плечи, тонкая талия) и широкие бедра, также у них могут быть слегка полноватые ноги.

Что носить: джинсы со средней посадкой из довольно эластичной, но тонкой ткани.

Они могут быть слегка расклешенными от середины бедра или прямыми (если по окружностям ног нет лишних сантиметров). Свободные штанины джинсов уравновесят тяжелые бедра и сделают силуэт изящнее. Удачно дополнит образ обувь на каблуке.

Чего избегать: очень светлых тонов, скинни и низкой посадки, так как все это подчеркнет недостатки фигуры. Лучше отказаться от моделей с маленькими задними карманами, поскольку они визуально увеличат ягодицы. Любой декор в районе бедер также не приветствуется.

Для типа фигуры «песочные часы»

Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри

Особенности фигуры: окружность груди и бедер примерно одинакова, при этом талия тонкая. Если девушка или женщина склонна к полноте, лишнее не уходит в бока или бедра, а распределяется равномерно. Так что при выборе джинсов важно не испортить идеальные пропорции фигуры.

Что носить: модели со средней посадкой, желательно эластичные, чтобы не сборили и не топорщились на талии. Подойдут слимы (они не обтягивают так, как скинни), классические прямые от колена или слегка расклешенные модели. Можно подчеркнуть талию ярким ремнем.

Чего избегать: моделей с излишними потертостями и декором в области бедер, чтобы не нарушить пропорцию «песочных часов». Обладательницам пышных форм не рекомендуем скинни и джегинсы, а также модели светлых тонов. Джинсы с низкой посадкой, если вы в форме, допускаются, но они никак не подчеркнут ваши данные.

Для типа фигуры «перевернутый треугольник»

Кайя Гербер, Камерон Диас

Особенности фигуры: заметный контраст широких плеч и узких бедер. При этом у девушек и женщин-«треугольников» небольшая грудь, стройные худые ноги. А еще они редко набирают лишний вес.

Что носить: главная задача — уравновесить плечи и бедра. Для этого нужно подчеркнуть талию, в этом помогут джинсы с высокой посадкой и свободными штанинами (идеально подойдут mom jeans). Стоит придерживаться следующих критериев: светлые тона, декор в виде молний или пуговиц, широкие карманы в районе бедер. Можно носить джинсы с подворотами, также выгодно будет смотреться заправленный тонкий верх.

Чего избегать: джегинсов, скинни и всех моделей из облегающих тканей (их вообще можно смело выкинуть). Стоит проявлять осторожность при выборе моделей с лампасами: одним они подойдут, а у других подчеркнут угловатость фигуры.

Для типа фигуры «прямоугольник»

Джордан Данн, Милла Йовович

Особенности фигуры: талия не выражена, бедра узкие, грудь маленькая. Как правило, девушки и женщины с этим типом фигуры не склонны к полноте. У них почти всегда длинные и стройные ноги.

Что носить: скинни — идеальный вариант для этого типа, потому что они придадут фигуре женственность. Бойфренды тоже будут отлично смотреться. Подойдут модели либо с высокой, либо с низкой (но не ультранизкой) посадкой: первые создадут талию, вторые акцентируют внимание на бедрах. Приветствуются модели с вышивкой и другим декором в области бедер.

Чего избегать: моделей со средней посадкой, которые будут буквально перерезать силуэт пополам. Также не подойдут джинсы с клешем, прямые от колена. Они добавят углов и мужеподобности. По этой же причине следует тщательно подбирать верх: рубашки и просторные жакеты не для «прямоугольников».

Источник

Какие джинсы подходят для вашей фигуры?

Найти свои «заветные» джинсы, которые действительно украсят фигуру, не так-то легко. Вот почему, найдя удачные штаны из денима, мы не спешим с ними расставаться и носим их практически до дыр. О том, кому какие фасоны подходят, нам рассказала стилист Елизавета Степанова.

Прямые

Очень удобный фасон, который одинаково хорошо смотится и на худых, и на полных, - комментирует стилист, - К тому же эта модель сейчас очень популярна, так что найти джинсы своей мечты – не проблема.

Расклешенные

Лучше всего сидят на стройных и полноватых женщинах среднего и высокого роста. У невысоких они “съедают” по 3-4 см роста. Расклешенные джинсы сегодня уже не так актуальны, как пару лет назад, но все-же пока занимают свою нишу в модном гардеробе. Тем более, что стиль 70-х – по-прежнему один из трендов этого сезона.

Свободные

Просторные и одинаково широкие по всей длине джинсы подходят и худощавым женщинам, и обладательницам пышных форм. Но такие джинсы обязательно нужно подбирать путем долгих и тщательных примерок – они не должны быть слишком свободными, иначе будут полнить. Так же важна длина: слишком короткие широкие штанины визуально добавляют лишние сантиметры на бедрах.

Умеренно облегающие

Такие джинсы хорошо подчеркивают линии тела, слегка облегают фигуру, но при этом не «облепляют» ее. Хороший вариант для тех, кто не уверен в своей талии и бедрах и желал бы слегка «утянуть» попу и животик.

Сильно облегающие "дудочки"

К сожалению, такой фасон подходит только обладательницам безупречной фигуры. На всех остальных зауженные штанины смотрятся небезупречно. Хотя можно попробовать носить узкие джинсы со свободным "верхом" (широким джемпером, платьем-свитером, длинным жакетом) и высокими сапогами или туфлями на шпильке. В этом случае свободный верх визуально уравновесит силуэт, и ваша фигура будет выглядеть гармонично.

С низкой талией

Это джинсы с “экстремальной” линией пояса – 5 – 6 см от талии. Опасны тем, что при попытке сесть предательски сползают вниз и открывают взорам окружающих резинку трусов. Как правило, хорошо смотрятся на стойной фигуре, на остальных – не слишком эстетично. К тому же джинсы со слишком низкой талией уже вышли из моды.

С заниженной на 3 – 4 см

Идеальный фасон, который отлично сидит на любой фигуре, даже на полной. В таких джинсах не нужно беспокоиться о выглядывающем нижнем белье и торчащих бочках. Это самая популярная сейчас модель, которая, похоже, еще не скоро выйдет из моды.

С завышенной талией

Супермодный силуэт. Но увы – идеально сидит только на обладательницах накачанного животика. Если вам все-таки хотелось бы купить себе джинсы с высокой талией, обратите внимание на модели с плотным поясом, напоминающим корсет: они хорошо держат животик.

НАЙДИ СВОЙ СИЛУЭТ!

Три девушки разного телосложения перемеряли максимальное количество джинсов, чтобы убедиться, какие на них сидят лучше всего, а какие – не очень.

Евгения, размер одежды – 52-й

1. Широкие джинсы. Темно-синий – самый подходящий цвет для обладательниц пышных форм. Джинсы хорошо сели по фигуре, длина – идеальная.

2. Зауженные к коленям, расклешенные к низу. Талия высоковата: такая модель требует, чтобы пояс был на пару-тройку сантиметров пониже. Тогда силуэт будет более гармоничным.

3. Широкие и расклешенные. По мнению девушки – «ужасно! Очень полнят. Слишком короткие. К тому же они высветлены на попе, и бедра кажутся просто огромными».

1. Зауженные к коленям, но расширяющиеся к низу. Джинсы сели неплохо, но слишком броская белая отстрочка на передних и задних карманах привлекает лишнее внимание к этим зонам и визуально их расширяет.

2. Широкие и расклешенные. Джинсы из ткани-стреч, по мнению девушки, плохо держат форму: фигура в них «расползается».

3. Очень сильно расклешенные. Не самый лучший вариант.

4. Прямые, украшенные шнуровкой на карманах. Джинсы сидят неплохо, но, по мнению Евгении, из-за шнуровки на карманах они выглядят «дешево».

1. Прямые. Удачный цвет и фасон, такие джинсы стройнят. По мнению девушки. «будут отлично смотреться с сапогами».

2. Длинные, слегка расклешенные. Тоже удачный вариант, вполне подходящий для такого типа фигуры.

3. Облегающие «дудочки». Комментарий Евгении: «Ужасно! Этот фасон явно подходит только очень худым девушкам».

4. Клеш. Неудачно все: цвет, длина и карманы на попе. Девушкам с пышными формами лучше избегать излишних украшений на задней части джинсов (карманов с клапанами, украшений из стразов, аппликаций, вышивки и т. д.)

Катя, размер одежды – 44 - 46-й

1. Умеренно облегающие, слегка расклешенные. Комментарий девушки: «Мне нравится цвет, и сидят хорошо».

2. Облегающие «дудочки». «Очень славные. Мне нравится моя попка в них!» - похвалила Катя эту модель.

3. Клеш. «Неудачная длина – они слишком короткие», - считает девушка.

1. Узкие «дудочки». «По моему, мои бедра в них кажутся шире, чем на самом деле», - засомневалась Катя. Хотя на наш взгляд, джинсы сидят отлично.

2. Зауженные к коленям, сильно расклешенные к низу. Слишком длинные: штанины такой длины, сильно расширяющиеся к низу, смотрятся неряшливо.

3. Удлиненные, клеш. Чересчур длинные, штанины слишком широкие.

4. Прямые. Симпатичные и комфортные, пояс несколько высоковат, но если вас это не смущает, тогда этот фасон для вас. Если же вы сомневаетесь в безупречности своей талии, то более комфортно будете себя чувствовать в прямых джинсах с поясом на 3 – 4 сантиметра пониже.

1. Широкие. «Отличные штанишки! Мне бы только хотелось, чтобы они не были такими длинными», - прокомментировала Катя.

2. Зауженные к коленям, но расширяющиеся к низу. Удачная модель, Кате она явно подходит.

3. Клеш, широкий пояс с двумя пуговицами. Такой вычурный пояс требует, чтобы джинсы идеально сидели на талии. Эти, увы, оказались широковаты.

4. Умеренно облегающие. «Комфортные, но не очень хорошо сидят», - считает Катя.

Лиза, размер одежды – 42-й

1. Слегка расклешенные, из денима-стреч. «Комфортные, удачно сели по фигуре. Отлично смотрятся!», - прокомментировала Лиза. Благодаря тянущемуся материалу-стреч, джинсы идеально сидят во всех местах.

2. Прямые, с отворотами. Неплохо сидят, но длинноваты.

3. Укороченные, расклешенные. «Не представляю себе, кого может украсить такая модель! Я в них как подросток, выросший из своих старых штанишек» - воскликнула девушка. Действительно, слишком короткие джинсы-клеш визуально делают ноги короткими, а фигуру – нелепой.

1. Широкий клеш. Удобная модель, смотрится отлично

2. Узкие «дудочки». «У меня в них ноги, как спички!» - считает девушка. К таким джинсам явно требуется объемный верх: свободная блузка, платье-свитер или длинный жакет в стиле 80-х.

3. Широкие. Лизе они показались бесформенными и плохо сидящими.

4. Зауженные к коленям, слегка расклешенные к низу. Удачный фасон, хорошо сидит.

1. Зауженные к коленям, слегка расклешенные к низу. Коротковаты, но в целом смотрятся неплохо.

2. Клеш, широкий пояс с двумя пуговицами. Джинсы с широким поясом должны хорошо сидеть на талии. Эти – слишком свободные.

3. Свободные, чуть расклешенные к низу. Немного мешковаты, топорщатся в коленях.

4. Широкие, расклешенные. Комфортная модель на каждый день. Хорошо сидит. Отличный вариант для прогулок с друзьями, поездки за город или для похода по магазинам.

Как подобрать безупречные джинсы по типу фигуры

Для типа фигуры «яблоко»

Бритни Спирс, Риз Уизерспун​

Особенности фигуры: слабо выражены бедра и талия, крупная верхняя часть, худые и стройные ноги. Девушки и женщины-«яблоки» склонны к набору веса, все лишнее скапливается в районе талии.

Что носить: подойдут прямые или расклешенные от колена джинсы со средней или высокой посадкой из плотного денима. Такие модели помогут скрыть живот и бока, а также подчеркнут длину ног. При этом блузы нужно носить только поверх джинсов, чтобы не делать акцент на проблемах фигуры. Можно присмотреться к моделям с крупными карманами и декором на них.

Чего избегать: скинни и джинсов с широким ремнем. Советуем избегать моделей с рядом пуговиц в роли застежки, чтобы не привлекать внимание к животу. Почему под запретом низкая посадка, думаем, всем понятно.

Для типа фигуры «груша»

Дженнифер Лопес​, Бейонсе

Особенности фигуры: девушек и женщин этого типа отличает «компактный» верх (небольшая грудь, узкие плечи, тонкая талия) и широкие бедра, также у них могут быть слегка полноватые ноги.

Что носить: джинсы со средней посадкой из довольно эластичной, но тонкой ткани. Они могут быть слегка расклешенными от середины бедра или прямыми (если по окружностям ног нет лишних сантиметров). Свободные штанины джинсов уравновесят тяжелые бедра и сделают силуэт изящнее. Удачно дополнит образ обувь на каблуке.

Чего избегать: очень светлых тонов, скинни и низкой посадки, так как все это подчеркнет недостатки фигуры. Лучше отказаться от моделей с маленькими задними карманами, поскольку они визуально увеличат ягодицы. Любой декор в районе бедер также не приветствуется.

Для типа фигуры «песочные часы»

Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри

Особенности фигуры: окружность груди и бедер примерно одинакова, при этом талия тонкая. Если девушка или женщина склонна к полноте, лишнее не уходит в бока или бедра, а распределяется равномерно. Так что при выборе джинсов важно не испортить идеальные пропорции фигуры.

Что носить: модели со средней посадкой, желательно эластичные, чтобы не сборили и не топорщились на талии. Подойдут слимы (они не обтягивают так, как скинни), классические прямые от колена или слегка расклешенные модели. Можно подчеркнуть талию ярким ремнем.

Чего избегать: моделей с излишними потертостями и декором в области бедер, чтобы не нарушить пропорцию «песочных часов». Обладательницам пышных форм не рекомендуем скинни и джегинсы, а также модели светлых тонов. Джинсы с низкой посадкой, если вы в форме, допускаются, но они никак не подчеркнут ваши данные.

Для типа фигуры «перевернутый треугольник»

Кайя Гербер​, Камерон Диас

Особенности фигуры: заметный контраст широких плеч и узких бедер. При этом у девушек и женщин-«треугольников» небольшая грудь, стройные худые ноги. А еще они редко набирают лишний вес.

Что носить: главная задача — уравновесить плечи и бедра. Для этого нужно подчеркнуть талию, в этом помогут джинсы с высокой посадкой и свободными штанинами (идеально подойдут mom jeans). Стоит придерживаться следующих критериев: светлые тона, декор в виде молний или пуговиц, широкие карманы в районе бедер. Можно носить джинсы с подворотами, также выгодно будет смотреться заправленный тонкий верх.

Чего избегать: джегинсов, скинни и всех моделей из облегающих тканей (их вообще можно смело выкинуть). Стоит проявлять осторожность при выборе моделей с лампасами: одним они подойдут, а у других подчеркнут угловатость фигуры.

Для типа фигуры «прямоугольник»

Джордан Данн, Милла Йовович

Особенности фигуры: талия не выражена, бедра узкие, грудь маленькая. Как правило, девушки и женщины с этим типом фигуры не склонны к полноте. У них почти всегда длинные и стройные ноги.

Что носить: скинни — идеальный вариант для этого типа, потому что они придадут фигуре женственность. Бойфренды тоже будут отлично смотреться. Подойдут модели либо с высокой, либо с низкой (но не ультранизкой) посадкой: первые создадут талию, вторые акцентируют внимание на бедрах. Приветствуются модели с вышивкой и другим декором в области бедер.

Чего избегать: моделей со средней посадкой, которые будут буквально перерезать силуэт пополам. Также не подойдут джинсы с клешем, прямые от колена. Они добавят углов и мужеподобности. По этой же причине следует тщательно подбирать верх: рубашки и просторные жакеты не для «прямоугольников».

12 Трюков с джинсами, которые позволят визуально удлинить ваши ножки

Какая девушка не мечтает о том, чтобы ее ноги визуально выглядели более длинными и стройными? Предлагаем вашему вниманию несколько трюков с джинсами.


«В этой жизни я жалею лишь об одном – что джинсы придумал не я».

Ив Сен-Лоран

Используйте несколько несложных приемов, которые помогут скорректировать силуэт. Возьмите их себе на вооружение и вы сможете создавать еще более совершенные образы.

Рекомендации. Как носить джинсы, чтобы визуально удлинить ноги.

1.       Брюки с низкой посадкой укорачивают рост, поэтому выбирайте джинсы с посадкой, чтобы верхняя кромка была немного ниже пупка (Mediumrise) либо, чтобы пупок был закрыт джинсами (highrise). Если джинсы заканчиваются на тончайшей линии талии, это смотрится очень притягательно.

2.       Верхнюю часть брюк не нужно скрывать топами и майками. Их стоит заправлять, и тогда можно добиться зрительного эффекта «ног от ушей». Особенно стильно смотрится комбинирование джинсов с ярким топом.

3.       Брюки с вертикальными полосками – вот что нужно девушкам, мечтающим визуально удлинить ножки. Лампасы, стрелки, прострочки вытягивают ноги и делают их более стройными.

4.       У джинсов, расклешенных от бедра, благодаря дополнительной длине и ширине брючины спадают на обувь. Этот прием удлиняет зрительно ноги, особенно, когда девушка обута в туфли с каблуком либо ботильоны.

5.       Чрезмерно длинные брюки следует подшить, чтобы гармошка возле стопы не укорачивала ноги визуально. Подумайте, с какой обувью будете надевать джинсы. Пусть в ателье вам подгонят брюки по фигуре.

6.       Отсутствие либо минимум украшений тоже может сыграть вам на руку. Идеально, когда джинсы будут «холстом», с помощью которого вы сможете собрать гармоничный нежный лук. Ни в коем случае не применять декор на линии бедер дамам с фигурой под названием «песочные часы» либо «груша».

7.       Покупайте джинсы темного оттенка без всяких потертостей. Цветовая гамма должна максимально насыщенной.

8.       Всегда имейте в гардеробе обувь на каблучке, которая по цвету максимально сочетается с джинсами.

9.       Учтите, что практически все мешковатые модели отличаются заниженной посадкой, а потому зрительно уменьшают рост. Длина, доходящая до уровня щиколотки, носится лишь с обувью на каблучке.

10.   Покупайте джинсы из денима оптимального для фигуры кроя. Эти модели характеризуются выигрышным покроем карманов, наличием боковой застежки, утонченной посадкой на талии, вертикальными полосками на ткани.

11.   Если видна большая разница между бедрами и талией, покупайте джинсы с легким клешем от колена либо бедра. Это позволит сделать пропорции фигуры более уравновешенными.

12.   Свободные джинсы-бойфренды просто созданы для того, чтобы удлинить ножки и скрыть лишние сантиметры на бедрах и талии.

Самые удачные модели джинсов

Стоит отметить несколько подходящих моделей, способных удлинить практически любые ножки.

Джинсы прямые – у них пояс располагается строго на линии талии. Изящный и стильный фасон напоминает классические прямые брюки. Это и объясняет их актуальность для любой фигуры, кроме типа «прямоугольник».

Bootcut – модель, скрывающая каблук. Клеш, точнее его вариация, выглядит сдержаннее. Такие джинсы подходят для холодного сезона, поскольку полностью прикрывают высокую обувь. Эти джинсы подходят для фигуры по типу яблока.

Если с умом подойти к вопросу подбора джинсов, можно визуально удлинить ноги. Прислушайтесь к советам специалистов и увидите, как преобразится ваша фигура!

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

Как носить джинсы чтобы ноги казались длиннее

выбираем по типу фигуры — Рамблер/женский

Для типа фигуры «яблоко»

Бритни Спирс, Риз Уизерспун​

Особенности фигуры: слабо выражены бедра и талия, крупная верхняя часть, худые и стройные ноги. Девушки и женщины-«яблоки» склонны к набору веса, все лишнее скапливается в районе талии.

Что носить: подойдут прямые или расклешенные от колена джинсы со средней или высокой посадкой из плотного денима. Такие модели помогут скрыть живот и бока, а также подчеркнут длину ног. При этом блузы нужно носить только поверх джинсов, чтобы не делать акцент на проблемах фигуры. Можно присмотреться к моделям с крупными карманами и декором на них.

Чего избегать: скинни и джинсов с широким ремнем. Советуем избегать моделей с рядом пуговиц в роли застежки, чтобы не привлекать внимание к животу. Почему под запретом низкая посадка, думаем, всем понятно.

Для типа фигуры «груша»

Дженнифер Лопес​, Беойнсе

Особенности фигуры: девушек и женщин этого типа отличает «компактный» верх (небольшая грудь, узкие плечи, тонкая талия) и широкие бедра, также у них могут быть слегка полноватые ноги.

Что носить: джинсы со средней посадкой из довольно эластичной, но тонкой ткани. Они могут быть слегка расклешенными от середины бедра или прямыми (если по окружностям ног нет лишних сантиметров). Одним словом, подойдут все модели, которые напоминают брюки. Свободные штанины джинсов уравновесят тяжелые бедра и сделают силуэт изящнее. Удачно дополнит образ обувь на каблуке.

Чего избегать: очень светлых тонов, скинни и низкой посадки, так как все это подчеркнет недостатки фигуры. Лучше отказаться от моделей с маленькими задними карманами, поскольку они визуально увеличат ягодицы. Любой декор в районе бедер также не приветствуется.

Для типа фигуры «песочные часы»

Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри

Особенности фигуры: окружность груди и бедер примерно одинакова, при этом талия тонкая. Если девушка или женщина склонна к полноте, лишнее не уходит в бока или бедра, а распределяется равномерно. Так что при выборе джинсов важно не испортить идеальные пропорции фигуры.

Что носить: модели со средней посадкой, желательно эластичные, чтобы не сборили и не топорщились на талии. Подойдут слимы (они не обтягивают так, как скинни), классические прямые от колена или слегка расклешенные модели. Можно подчеркнуть талию ярким ремнем.

Чего избегать: моделей с излишними потертостями и декором в области бедер, чтобы не нарушить пропорцию «песочных часов». Обладательницам пышных форм не рекомендуем скинни и джегинсы, а также модели светлых тонов. Джинсы с низкой посадкой, если вы в форме, допускаются, но они никак не подчеркнут ваши данные.

Для типа фигуры «перевернутый треугольник»

Кайя Гербер​, Камерон Диас

Особенности фигуры: заметный контраст широких плеч и узких бедер. При этом у девушек и женщин-«треугольников» небольшая грудь, стройные худые ноги. А еще они редко набирают лишний вес.

Что носить: главная задача — уравновесить плечи и бедра. Для этого нужно подчеркнуть талию, в этом помогут джинсы с высокой посадкой и свободными штанинами (идеально подойдут mom jeans). Стоит придерживаться следующих критериев: светлые тона, декор в виде молний или пуговиц, широкие карманы в районе бедер. Можно носить джинсы с подворотами, также выгодно будет смотреться заправленный тонкий верх.

Чего избегать: джегинсов, скинни и всех моделей из облегающих тканей (их вообще можно смело выкинуть). Стоит проявлять осторожность при выборе моделей с лампасами: одним они подойдут, а у других подчеркнут угловатость фигуры.

Для типа фигуры «прямоугольник»

Джордан Данн, Милла Йовович

Особенности фигуры: талия не выражена, бедра узкие, грудь маленькая. Как правило, девушки и женщины с этим типом фигуры не склонны к полноте. У них почти всегда длинные и стройные ноги.

Что носить: скинни — идеальный вариант для этого типа, потому что они придадут фигуре женственность. Бойфренды тоже будут отлично смотреться. Подойдут модели либо с высокой, либо с низкой (но не ультранизкой) посадкой: первые создадут талию, вторые акцентируют внимание на бедрах. Приветствуются модели с вышивкой и другим декором в области бедер.

Чего избегать: моделей со средней посадкой, которые будут буквально перерезать силуэт пополам. Также не подойдут джинсы с клешем, прямые от колена. Они добавят углов и мужеподобности. По этой же причине следует тщательно подбирать верх: рубашки и просторные жакеты не для «прямоугольников».

Видео дня. Российские знаменитости, выросшие в детдомах

Джинсы, которые стройнят: выбираем по типу фигуры

Удачные джинсы могут изменить пропорции тела и скрыть проблемные зоны, сделав фигуру визуально изящнее!

Для типа фигуры «яблоко»

instagram.com/interiordesignerella

Особенности фигуры: слабо выражены бедра и талия, крупная верхняя часть, худые и стройные ноги. Девушки и женщины-«яблоки» склонны к набору веса, все лишнее скапливается в районе талии.

Что носить: подойдут прямые или расклешенные от колена джинсы со средней или высокой посадкой из плотного денима. Такие модели помогут скрыть живот и бока, а также подчеркнут длину ног. При этом блузы нужно носить только поверх джинсов, чтобы не делать акцент на проблемах фигуры. Можно присмотреться к моделям с крупными карманами и декором на них.

Чего избегать: скинни и джинсов с широким ремнем. Советуем избегать моделей с рядом пуговиц в роли застежки, чтобы не привлекать внимание к животу. Почему под запретом низкая посадка, думаем, всем понятно.

Для типа фигуры «груша»

instagram.com/lucyflorals

Особенности фигуры: девушек и женщин этого типа отличает «компактный» верх (небольшая грудь, узкие плечи, тонкая талия) и широкие бедра, также у них могут быть слегка полноватые ноги.

Что носить: джинсы со средней посадкой из довольно эластичной, но тонкой ткани. Они могут быть слегка расклешенными от середины бедра или прямыми (если по окружностям ног нет лишних сантиметров). Свободные штанины джинсов уравновесят тяжелые бедра и сделают силуэт изящнее. Удачно дополнит образ обувь на каблуке.

Чего избегать: очень светлых тонов, скинни и низкой посадки, так как все это подчеркнет недостатки фигуры. Лучше отказаться от моделей с маленькими задними карманами, поскольку они визуально увеличат ягодицы. Любой декор в районе бедер также не приветствуется.

Нажмите кнопку со следующей страницей для продолжения чтения.

Какие джинсы сделают ноги длиннее и стройнее?

Выбрать джинсы, которые стройнят, довольно просто! Достаточно запомнить несколько важных правил.

Отправляясь за новыми джинсами, держите в голове пару нюансов: выбрать идеальные джинсы, которые сделают фигуру идеальной, будет совсем не сложно.

Низкая посадка визуально сделает вас ниже, а ноги — короче, поэтому стоит отдать предпочтение джинсам с посадкой medium (верхняя кромка джинсов находится чуть ниже пупка) или high (пояс полностью закрывает пупок и доходит до нижних ребер).

Также не стоит скрывать верхнюю часть джинсов под краем топа, лучше заправить его внутрь. Эффект «ноги от ушей» будет ошеломительным, особенно если топ яркий и контрастный.

Если вам попалась модель с вертикальными полосами, скорее бегите на кассу. Прострочка, стрелки, лампасы — все это визуально вытягивает ноги и делает их стройнее. 

Слишком длинные джинсы стоит подшить, так как собирающаяся у стопы гармошка будет зрительно делать ноги короче. Решите, с какой обувью вы планируете носить джинсы, и отнесите их в ателье, чтобы подогнать по фигуре.

Чем меньше декоративных элементов, тем длиннее ноги. Пусть ваши джинсы будут холстом, к которому можно добавить красок и получить гармоничный образ. Особенно противопоказаны декоративные элементы в области бедер девушкам с типом фигуры «груша» и «песочные часы». Отдайте предпочтение темным, насыщенным и однородным цветам без потертостей.

Очень хорошо иметь пару обуви на каблуке, почти совпадающую с цветом джинсов. Этот прием сделает любые ноги длинными и стройными.

Мешковатые модели, как правило, имеют низкую посадку и очень сильно уменьшают рост. Сильно укороченные джинсы, доходящие примерно до середины икры, хороши только в сочетании с каблуками.

Еще один прекрасный способ — искать в магазинах джинсовые брюки, то есть брюки идеально подходящего вам кроя, но выполненные из денима. Подобные модели могут иметь более выигрышный скошенный крой карманов, изящную посадку на талии, боковую застежку или вертикальные полосы. При большой разнице между талией и бедрами выбирайте легкий клеш от бедра или от колена. Такая модель уравновесит фигуру.

Напоследок можно выделить две базовых модели, которые подойдут практически всем: это прямые джинсы и модель boot cut.

Прямые джинсы — ширина и форма брючин одинакова от бедер до щиколоток, пояс расположен четко на талии. Это самый изящный фасон, потому что такие джинсы похожи на прямые брюки.

Источник:yapokupayu

джинсов для коротких мужчин: все, что вам нужно знать

Это всестороннее руководство по джинсам для коротких мужчин содержит все, что вам нужно знать, чтобы носить джинсы, которые подходят и облегают вашу фигуру (даже если вы низкорослый парень).

Jeans for Short Men

Независимо от вашего роста, джинсы могут быть номером один из самых важных предметов гардероба для любого парня.

В этой статье мы разберем именно то, что вам нужно знать, прежде чем купить другую пару джинсов.

Jeans for shorter guys

Почему джинсы? Потому что они являются идеальными повседневными штанами, но они работают и в элегантных повседневных, и даже в деловых повседневных условиях.

Что еще дает вам такую ​​универсальность?

Но если они не подходят, ты будешь выглядеть угрюмым подростком конца 90-х, особенно если ты низенький парень.

Вам также может понравиться…

Вам нравится эта статья? Вы могли бы хотеть прочитать это следующее:

Верхняя одежда для коротышек: окончательное руководство

Не волнуйтесь, открывается в новом окне 000

С другой стороны, если вы покупаете слишком далеко в тренде узких джинсов, вы будете выглядеть так, будто ваши штаны окрашены.Не очень хороший вид!

К счастью, мы поможем вам найти идеальный баланс. Поговорим о:

  • Как джинсы должны соответствовать
  • Брюки перерыв
  • Манжет против не Манжеты
  • Общие проблемы прилегания
  • Где купить короткие джинсы

Давайте окунемся?

Как джинсы должны соответствовать

В TMM мы уверены, что джинсы «slim fit» - лучший вариант для большинства парней.

Возможно, ты никогда не считал себя "худым" парнем.Многие из нас, более короткие мужчины, тоже приземистые. Большие бедра и широкие плечи не кажутся слишком хорошими в чем-то «стройном».

Ну, ты бы удивился.

Обтягивающие джинсы подходят и для коренастых парней. Часто джинсы свободной формы покрывают бедра, но оставляют тонну дополнительной ткани вокруг икры. Это только заставляет коротких парней выглядеть короче (а коренастые парни выглядят коренастыми).

Short stocky man in relaxed fit jeans Это то, что мы пытаемся избежать!

Многие обтягивающие джинсы просто сужаются к низу, удаляя часть этой дополнительной ткани, которая только заставляет вас выглядеть короче и стройнее.

Если у вас действительно есть м-а-s-s-i-v-e t-h-i-g-h-s, то вам стоит попробовать джинсы спортивного покроя или зауженного кроя.

Как насчет джинсов скинни?

Если вы не приземистый джентльмен и у вас есть то, что мы называем в бизнесе, «куриные ножки», вы можете попробовать тощий костюм.

Brock wearing skinny fit jeans «Тощий» обычно не означает, что кожа тугая.

Узкие припадки, если они на самом деле не обтягивают кожу, визуально удлиняют вашу ногу.

Так что, как правило, удаляйте из уравнения как можно больше ткани, не натягивая джинсы на кожу.

Здесь у нас есть пример Брока с обтягивающей парой джинсов слева и обтягивающей парой джинсов справа.

Slim vs. skinny jeans Имейте в виду, стандартного определения «худой» или «худой» не существует, поэтому эти термины широко варьируются от до между брендами.

Самое важное, что нужно помнить, - это избегать мешковатых штанов. Прежде всего, они не работают ни с одним парнем. Но урон для более коротких парней намного хуже.

Итак, держать их стройными - это наше первое правило, но как еще можно определить, какая пара джинсов будет идеально подходить?

Давайте посмотрим сверху вниз и посмотрим, что вам больше подходит.

Талия

Выбирая пару брюк, вы хотите, чтобы они остались без ремня. Ремни отлично подходят для дополнительной четверти или полдюйма и там, но не более того, и ткань начнет складываться вокруг пояса.

Jeans waist fit Узкие джинсы средней плотности от Ash & Erie с поясом или без него | @ericnycstyle

Если ваши джинсы слишком большие, это создаст странные складки спереди и на брюках.

Но хотя вы не хотите слишком ослаблять, вы определенно не хотите идти слишком жестко.В конечном итоге эти джинсы должны быть удобными.

Если ваши джинсы проталкиваются в живот, когда вы садитесь, они, вероятно, слишком туго. Выполнение классического движения «расстегни штаны после ужина» лучше всего сэкономить на День Благодарения, когда ты действительно изо всех сил. Если после этого китайского куриного салата вы расстегиваете, значит, у вас слишком узкие штаны.

Бедра

Очень важно правильно подобрать бедра. Ваши джинсы должны соответствовать самой широкой части вашей нижней половины.

Если вы получаете пару джинсов, которые вписываются в талию, но слишком туго на бедрах, вы рискуете получить сильный выброс каждый раз, когда наклоняетесь, чтобы что-то поднять (некоторые из наших советов предназначены для стиля, другие - для сохранения вашего достоинство).

jeans with tan coat Instagram: @effortlessgent

Слишком свободная посадка на бедрах, и ваш приклад практически исчезнет в дополнительной ткани. Многие парни уже не имеют большого количества задних частей для начала, поэтому последнее, что вы хотите сделать, это подчеркнуть провисшую задницу.

Восстание

Рост часто пропускается, но это одно из самых важных измерений при покупке пары джинсов, которую вы любите.

Пока вы действительно не потратите время на изучение измерения джинсов, рост - это только один из факторов je-ne-sais-quoi.

Pants rise front and back Передняя вставка + задняя вставка = подъем штанов

Передний подъем - это измерение от талии до промежностного шва, а задний подъем начинается только с задней части пояса.

Обычно существует три типа подъемов: низкий, средний и высокий.

Низкие брюки обычно имеют промежуток между промежностью и талией около 8 дюймов, в то время как высокие брюки могут иметь до 12 дюймов.

Мы обычно рекомендуем идти в середине подъема. Низкая посадка просто не работает в элегантном повседневном гардеробе (но если вы будете следить за многими аккаунтами в Instagram, вы увидите множество парней с отличной кожей, постоянно носящих обтягивающие джинсы с низкой посадкой).

Джинсы с высокой посадкой хорошо подходят для пожилых мужчин, так как они сидят выше талии и могут сгладить живот.

Здесь, в The Modest Man, мы не играем в погоню за тенденциями.

Мужчины в возрасте 40 лет носили свободные брюки с высокой талией, которые были свободно облегающими, но всего 20 лет спустя Сонни и Шер топали в своих невысоких джинсах.

Pants rise trends Если вы избегаете очень высоких или невысоких штанов, вы никогда не будете выглядеть «не в тренде».

20 лет спустя MC Hammer вернул высотный облик.Затем Бритни Спирс и NSYNC поднялись до новых пределов.

Итак, если вы не можете сказать, в мире моды, нет никаких установленных правил для того, что выглядит великолепно.

Мы думаем, что этот стиль вне времени. Поэтому мы обычно рекомендуем вам носить брюки среднего роста.

Нога

Нога - лучшее место, чтобы вырезать как можно больше лишней ткани. Мы поклонники обтягивающих джинсов и даже зауженных джинсов у парней с стройными ногами.

Даже если вы никогда не думали о себе как о "худом" парне, вы бы удивились тому, насколько выше и стройнее пара этих джинсов заставит вас выглядеть.

Ищите постепенное сужение от бедра до лодыжки. Держите слишком много, и в итоге вы будете выглядеть короче и коренастее.

Perfect jeans taper Тонкая конусность от бедра до лодыжки = совершенство | @ericnycstyle

Идея состоит в том, чтобы ваши штаны соответствовали форме ваших ног. Если ваши лодыжки размером с ваши бедра, у вас есть заболевание. Это не тот вид, к которому мы стремимся. Конус просто больше соответствует тому, как на самом деле выглядят ваши ноги.

Открытие ног

Отверстие для ног - это диаметр лодыжки ноги для брюк.

Время от времени вы можете видеть, что измерение имеет окружность, хотя в большинстве случаев вы увидите, что это количество дюймов лодыжки, когда ваши штаны лежат плоско.

Pants leg opening Измерение отверстия для ног обычно проводится через штанину, когда он лежит ровно.

Меньшие отверстия для ног означают больше конуса. Если вы носите джинсы с обычной или непринужденной посадкой, вы можете обнаружить, что отверстие для ноги равно ширине бедра. Если это так, вы находитесь на дополнительной территории.

Как правило, вы хотите найти отверстие для ноги, которое меньше, чем размер бедра. Это гарантирует, что вы получите пару брюк, которые уменьшат ваш профиль и удлинят ваши ноги.

И помните, если вы не ковбой, держитесь подальше от отверстий для ног, которые становятся шире. Хотя они отлично подходят для того, чтобы надевать белые лакированные кожаные ботинки на платформе и рыба, плавающие на каблуке, джинсы в виде сапог редко смотрятся в повседневной одежде.

Брюки перерыв

«Разрыв» ваших штанов относится к количеству, которое дополнительная ткань сидит на вашей обуви.У более длинных штанов больше разрывов, а у более коротких - практически нет.

Существует целый спектр, по которому вы можете выяснить, какой из трусов вы предпочитаете. Если вам нравится «Скромный мужчина», у вас есть несколько разных пар джинсов разных размеров с разными перерывами.

Спектр выглядит так:

Pants break chart Это не идеальная наука, но если вы сомневаетесь, идите с небольшим перерывом.

Коротышка должна держаться подальше от джинсов полного разрыва, но часто этого не происходит. Это потому, что большинство джинсов поставляются с 30 + дюймовым швом (если не 32 или даже 34).

Это проблематично, потому что полный перерыв заставляет нас выглядеть еще короче. Таким образом, вам нужно пристегнуть джинсы или подшить их на короткую длину.

jeans with olive jacket «Небольшой перерыв» выглядит идеально для большинства современных парней. | @thegentwithin

Небольшой перерыв - отличное место для достижения цели. Джинсы без разрывов в настоящее время в моде, поэтому выбор такой длины придаст вам крутой и модный вид, который идеально подходит для более коротких парней.

Итог: вы не ошибетесь с небольшим перерывом или без перерыва, но держитесь подальше от полного перерыва и укладки.

Стоит ли надевать джинсы?

Каффинг - это случайный ход, поэтому он не очень подходит для суперформальных условий (например, для бизнес-ланча).

Но если вам нравится внешний вид, дерзайте!

White sneakers light wash jeans Иногда достаточно просто повернуть манжету один раз, чтобы выглядеть непринужденно, с небольшим перерывом.

Часто вы слышите совет, что наручники на ваших джинсах заставляют коротышку выглядеть короче, но мы не согласны. Множество более коротких парней делают это все время и выглядят фантастически.

How to cuff jeans

Ключ должен убедиться, что манжета не слишком большая. Перейти с 1-2 дюймов, а не 3-4 дюймов.

Облегченные джинсы для коротких мужчин

Так много национальных брендов одежды игнорируют нас, ребят до 5'8 ”. Если бы они этого не сделали, Брок никогда бы не запустил этот сайт.

Слишком часто, более короткие парни заканчивают тем, что доплачивают за изменения.

Это хорошо потраченные деньги, но если вы хотите делать покупки более умно, вот что нужно учитывать при совершении покупок человеком скромного роста.

№ 1: джинсы слишком длинные

Вы, наверное, видели это тысячу раз. Большинство брендов не делают внутренние швы короче 30 дюймов, поэтому почти все, что вы берете, слишком длинное.

Jeans too long Неважно, что еще у тебя есть, эта слишком частая проблема с подбором убивает твой имидж.

Вот три отличных способа решить эту проблему:

  1. Манжета (быстро, просто, легко)
  2. Подол (медленно, сложно)
  3. Купить короткие джинсы

Не все идут на манжету.Кроме того, вы не хотите покупать джинсы, зная, что их всегда нужно закатывать.

Таким образом, вы могли бы подшить портного. Обычно это стоит от 10 до 20 долларов, в зависимости от того, где вы живете.

Если ваши джинсы подшиты портным, обязательно попросите их сохранить оригинальный подол.

Конечно, вы могли бы просто получить брюки, которые подходят с первого раза. Вот список мест, где можно купить короткие джинсы Inseam.

Надеюсь, это поможет вам узнать, какая пара джинсов вам подходит.

Выпуск № 2: Подробности все выключены

Если вы никогда не покупали пару брюк от бренда, который специализируется на одежде для более коротких мужчин, вы, возможно, никогда этого не заметили.

Даже если вы обнаружите, что одна волшебная пара джинсов в торговом центре с 28-дюймовым швом, все остальное масштабируется, чтобы соответствовать кому-то крупнее вас.

Jeans too big Даже если вы надеваете джинсы с манжетами или подол, которые созданы для более высокого парня, детали все равно могут быть не в порядке. Посмотрите, как низко эти задние карманы!

Были ли у вас когда-нибудь пара брюк, которые подходили бы по-другому, но имели карманы, которые были расположены слишком низко на заднице? Эти проблемы не могут быть решены с помощью простой поездки к портному.

Поэтому, когда вы примеряете джинсы в примерочной или дома, убедитесь, что детали (например, размер кармана и расположение) подходят именно вам.

Выпуск № 3: Джинсы слишком мешковатые

Если вас не зовут Фред Дерст, держитесь подальше от мешковатых джинсов.

Fred Durst baggy jeans На самом деле, если ваше имя - Фред Дерст, вам следует избегать мешковатых джинсов.

Для нас, скромных мужчин, мешковатые джинсы просто заставляют нас выглядеть так, как будто мы одеты в чужие брюки, как будто мы получили подручные деньги от нашего старшего брата.

В лучших ситуациях мешковатые джинсы скрывают вашу мужественную фигуру. В худших ситуациях мешковатые джинсы заставляют вас выглядеть как ребенок средней школы.

Наш совет? Избегайте облегающих джинсов любой ценой.

Выпуск № 4: Повышение слишком низкое

Джинсы с низкой посадкой не льстят большинству типов телосложения. Они отлично смотрятся для молодых парней до 25 лет, у которых есть пресс с шестью пачками и подтянутые мышцы.

Низкие джинсы также отлично подходят для высоких парней с длинными ногами и короткими торсами, потому что они визуально удлиняют торс.

Проблема в том, что эти джинсы, как правило, делают ваши ноги более упругими. Это не идеально для нас, более коротких мужчин.

Low rise vs. high rise jeans Джинсы с низкой посадкой (слева), как правило, делают ваши ноги короче, чем джинсы с высокой посадкой (справа).

Чтобы восполнить недостаток, некоторые парни будут подтягивать талию, которая просто затягивает вещи вокруг промежности ... это даже хуже, чем если бы у вас были короткие ноги.

Нормальный или средний рост - лучший вариант для большинства парней.

Для парней старше 45 лет хорошо подойдут джинсы с высокой посадкой.Они часто поддерживают чистую прямую линию через бедро и могут удерживать ваш живот сплющенным, что в конечном итоге дает вам больший рост.

Где купить джинсы для коротких парней

Вы заслуживаете пару джинсов, которые были созданы для вашего типа телосложения. Сегодня у более коротких парней больше возможностей найти идеальную пару.

См. Также: Где купить короткие брюки чинос для мужчин

От специализированных брендов, таких как Ash & Erie, которые обслуживают коротышек, до крупных розничных продавцов, таких как Levis, которые, наконец, предлагают более короткие внутренние швы, у вас, наконец, есть варианты.

Levis jeans sizes men Приятно видеть, что такие бренды, как Levi's, наконец-то несут меньшую талию и короткие швы.

Имейте в виду, что в магазинах по-прежнему сложно найти короткие джинсы, поэтому мы настоятельно рекомендуем делать покупки в Интернете, а не ходить в торговый центр.

Кроме того, некоторые магазины, такие как Uniqlo, предлагают бесплатную подшивку в тот же день в своих магазинах, чтобы вы могли получить нужную форму, не выходя на портной.

Чтобы ознакомиться с полным списком брендов, которые продают более короткие джинсы Inseam, ознакомьтесь с этой статьей.

Ваша идеальная пара уже там

Теперь, когда вы понимаете, как должны подойти джинсы для более коротких мужчин, вы сможете быстро найти идеальную пару.

И не бойтесь подбирать несколько пар после того, как вы нашли подходящую вещь, которую любите. По крайней мере, мы думаем, что у парней должны быть две великолепные пары джинсов - одна темная стирка и одна светлая (или черная, если это больше вашего цвета).

Если вы хотите узнать больше о том, как сохранить свой гардероб, посмотрите наш минималистский справочник по сбору брюк.

Вопросы о джинсах для коротышек? Оставьте комментарий ниже!

,

Скрещивание ног - это целлюлит

CELLULITE - проклятие до 90 процентов жизни женщин.

После того, как вы его получили, с этим мало что можно поделать, и он не делает различий - толстый или тонкий, у вас может развиться апельсиновая корка.

4

Борьба с целлюлитом? Возможно, пришло время инвестировать в более свободные брюки. Кредит: Getty - Contributor

Но наверняка с каждым днем ​​все может ухудшиться.

Эксперт предупредил, что скрещивание ног и ношение узких джинсов - два важных фактора развития вмятины на коже.

Clelia Monteux, научный атташе для LPG Endermologie - неинвазивное французское лечение, недавно прибывшее в Великобританию, - сообщило Mail, что скрещивание ног является распространенным фактором увеличения появления целлюлита.

«Большинство видов целлюлита связаны с задержкой воды в организме.

4

Джинсы скинни могут нарушить кровообращение и лимфотокКредит: Getty - участник

«Но сидение со скрещенными ногами также виновато, потому что оно ограничивает кровообращение и циркуляцию лимфы вокруг ног."

Добавьте к этому джинсы скинни, и все будет еще хуже.

«Эти типы одежды могут снизить кровообращение в ногах, что может привести к увеличению риска целлюлита», - пояснила Клелия.

«Скрестив ноги или сидя со скрещенными ногами, можно спровоцировать возникновение водного целлюлита.

4

Это проблема, потому что она приводит к задержке воды и отечности клеток кожиCredit: Getty - Contributor

"Это означает, что появление целлюлита будет выглядеть намного более заметным на коже, распространять его по поверхности, а также вызывать дальнейшие проблемы в дальнейшей жизни."

Скрещивание ног и ношение обтягивающей одежды означает, что вы оказываете большее давление на ноги, что в свою очередь вызывает плохую циркуляцию крови и лимфы.

Почему циркуляция имеет значение?

Если у вас плохое кровообращение, это означает, что ваш кровоток нарушен.

Кровь не попадает туда, где она должна быть, что также означает, что питательные вещества и кислород не достигают частей тела.

Хотя целлюлит вряд ли является серьезным заболеванием, плохое кровообращение все же не следует игнорировать.

Если вы ограничиваете свободные движения, это увеличит задержку воды в вашем теле, а это значит, что вы не сможете избавиться от токсинов из своего тела.

Целлюлит возникает потому, что по мере того, как увеличивается задержка воды, ваша кожа набухает и пузырится, как апельсиновая корка, под поверхностью кожи.

4

У 90 процентов из нас есть целлюлит, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить его появлениеКредит: Stockbyte - Getty

Итак, что вы можете с этим поделать?

Очевидное место для начала - надеть свободную одежду и сидеть с твердо поставленными ногами на полу.

Затем постарайтесь оставаться хорошо увлажненным - выпивайте не менее двух литров воды каждый день и уменьшайте количество соли.

Быть активным также очень важно, если вы хотите предотвратить развитие целлюлита.

Это не "вылечит" целлюлит, но может помочь уменьшить воспаление и улучшить циркуляцию крови.

MCDIET

Как похудеть и по-прежнему наслаждаться Ешьте, чтобы помочь в «Макдоналдсе» на диете

WINGING IT

Я потерял KFC и стал моделью бикини после потери 6.5-й после развода

ALZ ВЕС РИСКА

Накопление фунтов в весе у подростков удваивает риск развития слабоумия в старшем возрасте

СНИМАНИЕ ВЕСА

10 простых приемов пищи для повышения потери веса и взрыва жира

Rebel Yell

Rebel Wilson позирует в бикини после того, как потеряла более 40 фунтов и стала «здоровее»

ПО НОМЕРУ

Калькулятор потери веса определяет, сколько вам нужно потерять для здорового ИМТ

ПОРЯДОК ДОКА

Weight Watchers & Slimming World 'предписано в ГСЗ «Война Бориса» с ожирением

СОЦИАЛЬНОЕ ФИТНЕСОВАНИЕ

Как оставаться в безопасности после открытия тренажерных залов СЕГОДНЯ - от смены дома на занятия

LIVE FAST

Прерывистое голодание может помочь вам сбросить вес - без подсчета калорий

AB FAB

6 способов сжечь жир на животе и похудеть БЕЗ тренировок

Хотя различные процедуры и продукты могут помочь уменьшить появление ямочек на щеках, если они присутствуют в ваших генах, ваше тело просто собирается делать больше ямочек на щеках.

Но такие вещи, как стресс и воспаление, часто обвиняют в ухудшении ситуации.

Ранее в этом году мы раскрыли пять советов по образу жизни, которые могут помочь избежать целлюлита.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по номеру 0207 782 4368. Вы можете связаться с нами по WhatsApp по номеру 07810 791 502. Мы также платим за видео. Нажмите здесь, чтобы загрузить свой


,

# 1 Jean Size Chart & Converter | Внутренний шов, талия

На этом сайте вы найдете практическое руководство по измерению размера джинсов и множество простых в использовании диаграмм размеров джинсов для США, Европы и других стран. Плюс ко всему, мой калькулятор размера джинсов позволяет конвертировать стандартные размеры брюк в джинсы. Для женских джинсовых размеров и мужских джинсовых размеров. Плюс много информации о разных типах и джинсах.

Разница между размером джинсов и брюк

Вы, наверное, уже заметили, что существуют очень разные системы измерения штанов:

What is My Jean Калькулятор размеров

Какой размер в джинсах 30, что за 32? Чтобы узнать, какой размер 36 в США, используйте наш конвертер размеров идеально подходящих джинсов, чтобы преобразовать любой размер талии в соответствующий стандартный размер джинсов США.

Джинсовые диаграммы для мужчин

На этой диаграмме преобразования размеров джинсов вы найдете обзор размеров джинсов для мужчин и мальчиков. Вы можете измерить их и определить размер, или вы можете легко проверить, какой размер джинсов соответствует размеру вашей одежды.

Талия (Дюйм) Длина (Дюйм) США / Международный. Евро Талия (см) Длина (см)
28 30 28/30 40 70 - 72 76
29 30 29/30 42 73 - 75 76
30 32 30/32 44 75 - 77 81
32 32 32/32 46 80 - 82 81
33 32 33/32 48 83 - 85 81
34 32 34/32 50 85 - 87 81
36 34 36/34 52 90 - 92 86
38 34 38/34 54 93 - 98 86
40 34 40/34 56 99 - 105 86
42 34 42/34 58 105 - 110 86
44 34 44/34 60 110 - 113 86
Различные типы джинсов: посадка по бокам, обычная посадка, мешковатая посадка, расслабленная посадка, эластичная посадка, облегающая посадка, облегающая посадка и свободная посадка.

Jean Таблица размеров для женщин

На этом графике вы найдете обзор размеров джинсов для женщин и девочек. Вы можете измерить их и определить размер, или вы можете легко проверить, какой размер джинсов соответствует размеру вашей одежды.

Талия (Дюйм) Джинсы США Размер Евро Талия (СМ)
24 0 32 61
24.5 2 32 63
25,5 4 34 65
26,5 6 34 67
27,5 8 36 70
28,5 10 38 73
30,5 12 40 77
31,5 14 42 80
33 16 42 84
34 18 44 86
Талия (Дюйм) Длина (Дюйм) США / Международный. Евро Талия (СМ) Бедра (СМ)
25 32 25/32 32 61 - 63 84 - 87
26 32 26/32 34 64 - 66 88 - 91
27 32 27/32 34/36 66 - 68 90 - 93
28 32 28/32 36 67 - 70 92 - 95
29 32 29/32 38 71 - 74 96 - 98
30 3
.

Приседания делают ваши ноги больше или меньше?

do squats make your legs bigger or smaller?

Последнее обновление 11 мая 2020 г. 16:20

Если вы посещаете тренажерный зал, посещаете практически любые уроки фитнеса или спрашиваете у ПТ совет о том, как похудеть, - есть вероятность, что вы в конечном итоге будете делать много приседаний.

Но приседания действительно уменьшают ваши ноги или увеличивают размер бедер? Будете ли вы в конечном итоге с большими ногами в целом с большим количеством приседаний?

Это вопрос, который мне задают многие девочки, особенно те, которые считают, что у них вообще проблемы с похудением бедер.

Итак, давайте выясним.

Какие мышцы работают приседания?

Are squats good for slimming down legs

Приседания - это одно из лучших комплексных упражнений. Это означает, что одновременно задействуются несколько мышц - ягодичные мышцы, подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы и икры.

Именно поэтому приседания включены в большинство фитнес-программ и упражнений.

приседания будут поражать сразу несколько мышц и (в большинстве случаев) дают вам фантастически выглядящий зад - что является желаемой целью в фитнесе для большинства девушек.

Но выполнение большого количества приседаний (особенно с тяжелыми весами) определенно увеличит размер ваших ног (четверных и подколенных сухожилий).

То, в конечном итоге ваши ноги будут больше или меньше, во многом зависит от вашего типа телосложения, вашей отправной точки и вашей диеты.

Но если ваша цель состоит в том, чтобы конкретно похудеть ваши ноги - это НЕ может быть подходящим способом, так как выполнение большого количества приседаний, скорее всего, сделает ваши бедра больше, а не стройнее.

Давайте расскажем немного подробнее о том, как разные типы тела по-разному реагируют на физические упражнения.

Различные типы телосложения по-разному реагируют на упражнения can i get bulky legs from squats

Ваши ноги становятся больше от приседаний, даже если вы видите, что у вашего друга стройные ноги с такими же тренировками?

У вас, скорее всего, разные типы телосложения.

Существует 3 основных типа женского тела - эктоморф, мезоморф и эндоморф, и каждый из них по-разному реагирует на один и тот же режим питания и тренировки.

И на самом деле, 2 из 3 типов женского тела могут стать слишком мускулистыми!

Эндоморфы и мезоморфы строят мышцы довольно быстро, в то время как эктоморфы обычно изо всех сил пытаются нарастить мышцу любого размера.

Некоторые девочки считают, что растущие мышцы ног не являются проблемой (до тех пор, пока они строят добычу), в то время как некоторые в конечном итоге чувствуют, что их бедра стали громоздкими из-за большого количества приседаний.

Я был одним из них.

Я делал много-много приседаний, пытался похудеть, и в итоге почувствовал себя очень громоздким… особенно в бедрах!

Мои ноги выросли вдвое. Мне было трудно вписаться в мои старые джинсы и шорты, хотя я постоянно тренировался и пристально следил за своей диетой.

Тем временем, моя подруга, которая выполняла те же упражнения в спортзале, что и я, на самом деле похудела на бедрах и подтянула тело.

Я делал много приседаний и выпадов, ожидал, что мои бедра истончаются, но в итоге я их увеличил.

Я не мог понять, что я делал неправильно!

До тех пор, пока я не узнал разницу в типах телосложения и в том, как настроить свою тренировку и режим диеты, чтобы получить результаты, которые я действительно хотел.

Таким образом, включение большого количества приседаний в ваше упражнение сделает ваши ноги больше, особенно если вы мезоморф или эндоморф.

Если вы не уверены, какой у вас тип телосложения, вы можете пройти БЕСПЛАТНУЮ викторину, которая поможет вам выяснить это всего за 2 минуты. 🙂

преимуществ делать приседания для вашего тела

can i get bulky legs from squats

Удар нескольких мышц нижней части тела полезен для сжигания большого количества калорий, и, очевидно, тренировка большого количества мышц с помощью одного упражнения эффективна.

И приседания с правильной формой также помогут вам получить стройное и упругое ядро ​​и большую добычу.

Но вы наращиваете эти мышцы ног, , что означает, что вы увеличиваете размер из них (то есть вы увеличиваете размер бедер и подколенных сухожилий).

Приседания также не обязательно избавляются от жира на ваших ногах. Этого можно достичь только с помощью контролируемой и здоровой диеты.

В целом, приседания - отличная тренировка для вашего тела - они помогают вам получить более крепкие ноги и большую, более круглую добычу.

Я не говорю, что они плохие! 🙂

Но я хочу, чтобы вы знали, что вы МОЖЕТЕ получить большую добычу с другими типами упражнений, которые не обязательно увеличат ваши бедра.

Могу ли я получить большую добычу, не делая много приседаний?

Приседания известны как король упражнений для наращивания. И это, безусловно, будет работать ваши ягодичные мышцы много (если все сделано правильно).

Но есть еще способы вырастить свою задницу, не отращивая ноги.

Этого можно достичь с помощью тренировок с изоляцией прикладом, которые особенно эффективны, если вы доминируете в квадрате.

Правда в том, что если вы правильно не активируете мышцы ягодичных мышц перед тем, как делать много приседаний (то есть с помощью ягодичных мышц), подавляющее большинство девушек, по-видимому, доминируют в квадрате.

Это означает, что при выполнении приседаний ваши четверки (передние бедра) выполняют большую часть работы и разжигают, а ваша добыча… не так много.

Мой приклад не был построен из приседаний

Подводя итог, если вы хотите худых ног, тяжелых приседаний не обязательно придадут вам такой вид (если вы не телосложение эктоморфа и вам трудно набирать мышцы / жир).

И если вы хотите уменьшить мышечную массу на ногах, вам нужно прекратить сидеть на корточках.

Вы не уменьшите размер мышц, если будете продолжать сидеть на корточках и продолжать использовать эти мышцы. Используйте это или потеряете это правило, помните?

ДАВЛЕНИЕ НА ПРИСАДКИ

Куда бы вы ни посмотрели, люди выступают за приседания, приседания, приседания!

Тренеры

скажут вам, что вы не можете получить слишком много мышц от приседаний, и, честно говоря, приседания - это упражнение № 1, которым живут тренеры (я тоже это знаю, потому что я работал личным тренером в тренажерном зале).

Наличие слишком большого количества мышц на ваших ногах действительно зависит от человека, поскольку это действительно зависит от личных предпочтений.

Проблема номер один, которую я видел, работая с ПТ, - это отсутствие информации о желаемом телосложении.

Например, один человек может подумать, что ноги этой женщины выглядят потрясающе, а другие могут подумать, что они выглядят слишком мускулистыми.

do squats make your legs bigger or smaller

Так что, если тренер хочет, чтобы вы достигли этого вида, и вам это не нравится, у вас будут проблемы.

Эти ноги достигаются на корточках с очень тяжелым весом.

МОГУ ЛИ Я ПОЛУЧИТЬ РАЗБАВЛЯЮЩИЕ БЕДРА С МЕНЬШИМИ ВЕСАМИ И БОЛЕЕ РЕПСАМИ?

Если вы продолжите приседать, вы продолжите наращивать мышцы ног. Это так просто.

Любая тренировка, которая нацелена на ваши четверки, будет поддерживать или увеличивать размер ваших мышц (в зависимости от вашей диеты).

do squats make your legs bigger or smaller

Даже если вы делаете более легкие веса и повторения, вы все равно используете эти мышцы.

Вы не можете нарастить столько мышц по сравнению с тяжелой атлетикой, но вы все равно будете продолжать работать с этими мышцами. Это означает, что они не будут уменьшаться в размере.

Чтобы уменьшить размер мышц, вам нужно прекратить сидеть на корточках, а также прекратить выполнение других упражнений, направленных непосредственно на эти мышцы.

Это самый быстрый способ уменьшить размер мышц для любой части тела.

Если мои бедра слишком большие, могу ли я просто съесть их, чтобы уменьшить их?

do squats make your legs bigger or smaller Диета

поможет вам уменьшить жир на вашем теле, и это здорово! И это также поможет вам уменьшить жир на ногах (хотя и не так сильно, как кардио).

Если вы сидите на диете и лучше питаетесь, но продолжаете сидеть на корточках, ваши ноги не уменьшатся в размерах. Вы все еще можете поддерживать мышцы при небольшом дефиците калорий.

Итак, это может помочь вам похудеть, но не изменит размер ваших бедер.

Похожие сообщения: Как похудеть мускулистые бедра

приседает, чтобы сделать ваши бедра меньше: РЕЗЮМЕ

do squats make your legs bigger or smaller
  • Приседания, скорее всего, сделают ваши ноги больше - особенно если вы эндоморф или мезоморф (и особенно если вы выполняете приседания с большим весом)
  • Приседания увеличивают размер мышц ваших ног (особенно четверных, подколенных сухожилий и ягодичных мышц) и не делайте много, чтобы уменьшить жир, так что в целом ваши ноги будут выглядеть больше.
  • Если вы пытаетесь уменьшить мышцы ног, вам нужно прекратить сидеть на корточках.

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным!

КАК УПРАЖНЯТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШИЕ БЕДРА, НЕ НАДЕЖДАТЬ

Если приседание сделало ваши ноги более объемными, и вы хотели бы их наклонить, я должен также упомянуть мою программу «3 шага к худым ногам», которая предназначена для того, чтобы помочь вам получить худые ноги без громоздкости. 🙂

Существует 3 разных версий моей программы, по одной для каждого типа телосложения .

Каждая версия сочетает в себе правильный тип кардио и силовых тренировок для одного конкретного типа тела, поэтому вы можете быть уверены, что получите наилучшие возможные результаты.

И, конечно, поскольку вы не можете тренироваться и сидеть на дерьмовом рационе, я включил в свою программу полный 8-недельный план питания на .

Кроме того, часть тренинга с отягощениями в моей программе теперь содержит видео ПОЛНОЙ ДЛИНЫ, которые вы можете наблюдать от разминки до остывания.

Чтобы узнать больше о моей программе «3 шага к худой ноге», нажмите на ссылку ниже:

https: // www.rachaelattard.com/skinny-legs-ebook/

Чтобы узнать больше о моих ВИДЕО ПОЛНОЙ ДЛИНЫ, перейдите по этой ссылке:

https://www.rachaelattard.com/lean-legs-video-course/

Love Rachael xx

Picture of Rachael

Автор Rachael Attard

Rachael - сертифицированный личный тренер и диетолог австралийского происхождения, имеющий степень бакалавра наук.

После долгих лет поиска программы упражнений и диеты, предназначенной для женщин, стремящихся к худощавому и подтянутому телу без каких-либо габаритов, она разработала свою программу «Lean Legs».Эта программа адаптирована к каждому типу телосложения и направлена ​​на то, чтобы помочь женщинам получить стройное, но женское тело, не становясь громоздким.

Ее миссия - расширять возможности женщин и помогать им оставаться в форме здоровым и сбалансированным образом.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *