Леди Гага похудела: фото до и после
Поклонники в восторге от новых фото Леди Гаги, ведь на них она выглядит невероятно стройной.
Леди Гага — одна из тех женщин, которые склонны к полноте, поэтому за свою карьеру она появлялась перед поклонниками в разных формах. Певица худела, поправлялась, снова худела. Долгое время артистка была с заметно лишим весом, и фанаты часто критиковали ее, призывая пойти в спортзал. Критики было столько, что однажды артистка не выдержала, и прокомментировала это в своих соцсетях. «Наслышана, что мое тело является темой для разговоров, поэтому я хотела сказать, что я горжусь своим телом, а вы должны гордиться вашими телами. Будьте собой, это по-чемпионски. Спасибо большое всем, кто поддерживает меня», — написала певица в блоге.
Читайте также
Впрочем, за свою фигуру все же взялась, ведь с тех пор Леди Гага очень похудела, и теперь демонстрирует тонкую талию, подтянутые руки и ноги. Фанаты в восторге от ее новых фото, ведь на них она миниатюрная и худенькая. Похоже, вне внимания критику Леди Гага все же не оставила.
А еще недавно Леди Гага выглядела так:
Фото: Instagram Леди Гаги
Похудевшая Леди Гага пришла на вручение премии в бюстгальтере
Еще недавно поклонники подозревали Леди Гагу в «интересном положении» и поздравляли певицу с грядущим пополнением в семействе. «Я не беременна, я просто потолстела. И постарела — мне уже почти 30», — огрызалась поп-дива в «Инстаграме». И куталась в безразмерные хламиды. Но кошки на душе все же скребли. И заставили-таки звезду распрощаться с лишними килограммами. На прошедшей в нью-йоркском ресторане Cipriani премии журнала Billboard «Женщина года» («Women in Music 2015») Гага появилась в наряде, не оставлявшем никаких сомнений: она сильно похудела и теперь выглядит идеально. Поп-дива гордо вышагивала по красной дорожке под руку с женихом Тейлором Кинни.
Певица пришла на церемонию с женихом Тейлором Кинни. Фото: EAST NEWS.
Артистка выбрала для церемонии откровенный костюм, состоящий из серебристой юбки и бюстгальтера. Узкая юбка красиво облегала плоский живот звезды и демонстрировала постройневшие бедра. «Верх» наряда, состоявший только из блестящего лифчика, открывал на всеобщее обозрение ее талию: Гага похудела настолько, что там, где раньше располагались валики жира, теперь отчетливо проступали ребра.
Там, где раньше располагались валики жира, теперь отчетливо проступают ребра. Фото: EAST NEWS.
Певице вручили главную премию — она стала «Женщиной года»:
— Быть женщиной в музыкальной индустрии порой очень трудно, — сообщила со сцены Леди Гага, принимая почетную статуэтку. — Это как чертов клуб для мальчиков, в который мы просто не можем попасть. Женщины привносят в музыку уникальную и особенную мудрость.
Гага обожает эпатажные наряды. Фото: EAST NEWS.
Поболеть за Стефани (это настоящее имя звезды) пришла вся ее семья: родители Джо и Синтия Джерманотта, бабушка Анджелина и даже две собаки — бульдоги Эйши и Коджи. Песики были разодеты как Санта-Клаусы, на головах красовались рождественские колпачки. Артистка по очереди вынесла каждого песика из машины, предоставив папарацци сделать эффектные кадры своих любимцев.
Артистка взяла с собой на вручение премии своих собак.Фото: SPLASH NEWS
Не исключено, что Леди Гага решила радикально похудеть перед свадьбой. Напомним, Стефани обручилась со своим бойфрендом — голливудским актером Тейлором Кинни (он известен по фильмам «Дневники вампира» и «Другая женщина») в феврале этого года. После четырех лет знакомства 34-летний жених подарил 29-летней певице шикарное кольцо с бриллиантом в форме сердца, и сейчас Гага вовсю готовится к свадьбе.
Артистка выбрала для красной дорожки откровенный костюм, состоящий из серебристой юбки и бюстгальтера. Фото: EAST NEWS.
Предсвадебные хлопоты не помешали певице сняться в новом телепроекте. Леди Гага сыграла в очередном сезоне сериала «Американская история ужасов». Она перевоплотилась в светскую львицу и владелицу отеля, в котором развернется действие новых эпизодов. «Гламурная, но смертельно опасная графиня поддерживает здоровый вид с помощью секса и крови — она убивает очень модной перчаткой, сплетенной из металлических колец», — так описали героиню Гаги создатели сериала. Сама же певица считает ее «женщиной, много повидавшей».
Еще недавно Леди Гага выглядела чуть более упитанной.Фото: SPLASH NEWS
Пятый сезон сериала стартовал на экранах в начале октября. Благодаря этой роли Леди Гага попала в число номинантов на кинопремию «Золотой глобус» — список предендентов на награду был объявлен на прошлой неделе. Певица выдвинута на премию в категории «Лучшая актриса в телефильме или сериале». 73-я церемония вручения премии «Золотой глобус» состоится в Лос-Анджелесе 10 января.
Диета Леди Гага — рецепты, фото
Ты наверняка помнишь, какими пышными формами при своем миниатюрном росте обладала эпатажная певица совсем недавно. Но сев на диету «5 факторов», она заметно постройнела и похорошела в рекордно короткий срок.
Обычно у миниатюрных и тем более активных дам проблем с весом не наблюдается. Но у Леди Гаги все, как у обычной женщины, – на протяжении нескольких последних лет она то худела, то опять набирала вес, и колебания иногда составляли целых 11 кг. При ее росте это катастрофа. И тогда певица обратилась к специалистам, которые помогли ей определиться с оптимальным рационом питания, и быстро вернулась в отличную форму. Давай узнаем тонкости этого преображения.
FeatureflashПараметры Леди Гаги
- Рост 155 см.
- Вес в настоящее время 43 кг.
- Объем груди 86 см.
- Объем талии 66 см.
- Объем бедер 94 см.
Согласись, что с такими “дюймовочкиными” вводными данными лишние 5 кг будут полной катастрофой.
Читай также – Формула гигиены питания: как правильно принимать пищу
Тип сложения
- Тип Н, или Яблоко-Груша.
- При этом типе достаточно большой бюст, невыраженная талия, основной акцент приходится на бедра.
- При погрешностях питания поправляются именно эти места.
Everett Collection
JStoneСлабые места
- Талия. Как правило, основной акцент приходится на боковые части талии (так называемые “спасательные круги”).
- Бедра. Проблема не в объеме бедер как таковом, а в жировых отложениях выше колена и в области тазобедренного сустава (так называемое “галифе”).
Диета «5 факторов»
Диета придумана американским специалистом по фитнесу и здоровому питанию Харли Пастернаком, работающим со звездами. Кому, как не ему, знать об особенностях жизни селебритис, которые из-за бесконечных гастролей, туров, концертов и светской активности не имеют возможности рационально питаться и, соответственно, имеют серьезные проблемы с весом. Вспомни мучения Кристины Агилеры, Адель, Бритни Спирс.
Принципы диеты
- Продолжительность — 5 недель.
- Прием пищи — 5 раз в день.
- Состав блюда — 5 ингредиентов.
- Питательные вещества — 5 видов (белки, сложные углеводы, жиры, клетчатка, вода).
- Тренировки — 5 раз в неделю.
- Упражнения — 5 видов.
- Продолжительность каждого упражнения — 5 минут (всего 25 минут.
- Читинг (диетический отдых) — 5 дней в течение 5 недель диеты (в эти дни ты кушаешь, что хочешь).
Читай также – Формула гигиены питания: как правильно принимать пищу
shutr.bzПримерное меню 1 приема пищи
- 150 г животного диетического белка: куртина, индюшатина, кролик, рыба, морепродукты, или 180 г нежирного творога, йогурта, или 3 яичных белка (можно 1 яйцо целиком), или 150 г грибов. Лучше всего чередовать виды белка на протяжении дня: утром — творог, второй прием — яйца или грибы, в обед — мясо, на полдник йогурт, на ужин рыба или морепродукты.
- 2-3 столовые ложки отрубей (в салат) или 1 хлебец
- 1 маленький несладкий фрукт (яблоко, грейпфрут) или 200 г некрахмалистых овощей (капуста, салатная и пряная зелень, кабачки, огурцы, помидоры (желательно не употреблять их с огурцами), лук и пр.
- 1 кофейная ложка любого растительного масла холодного отжима для заправки салата.
instagram.com 
BangkokhappinessРезультат
- Минус 10-12% стартовой массы тела.
В настоящий момент Леди Гага весит 43 кг. И как видишь на этом фото (оно датировано октябрем 2015 года), даже пара кило добавляет ее бедрам некоторой тяжести. Возможно, поэтому она так страстно любит необычную обувь на экстремально высоких каблуках, которая зрительно удлиняет линию ног. Мы думаем, эпатаж, а все на самом деле намного проще!
Читай также – Эффективная и сытная диета для похудения за 2 недели
Комментарий диетолога
! Сбалансированный рацион обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, а большое количество белка поможет не ощущать на протяжении дня чувства голода.
Тебя впечатлила эта диета? Нас – да. Можешь посмотреть, пока раздумываешь, фото из Instagram певицы – как она питается, как занимается спортом и как выглядит в результате.
«Год назад мои толстые бедра терлись друг о друга»
На дворе последние недели зимы — самое время закончить приводить себя в форму. Что ж, Леди Гага успела вовремя: диета и танцевальные тренировки помогли ей стать стройной и похорошеть. Многие отмечают, что в последнее время эпатажная певица превратилась в настоящую красавицу. Ей и самой нравится:
«Не могу поверить, что год назад мои бедра терлись друг о друга! Я горжусь тем, как упорно работала, чтобы прийти в форму. Вперед, на новый уровень!» — написала Гага на своей странице в Facebook.
Последняя фаза борьбы Гаги с лишними килограммами продолжалась около полутора лет. Еще осенью 2012 года, придя на концерт своей любимицы, поклонники Леди Гаги с удивлением рассматривали неожиданно пышные формы певицы. Та поняла, что перестаралась, и села на диету.
«Ем салат, а мечтаю о чизбургере», — печально вещала в Twitter Леди Гага в 2013 году.
Кроме того, в 2013 году Леди Гага перенесла сложную операцию, необходимость в которой была вызвана воспалением суставов. Долгий период неподвижности не мог не сказаться на теле певицы.
Что ж, похоже, ограничения в пище и большое желание выздороветь принесли ожидаемый результат. Кому-то может показаться, что заменить чизбургер салатом — небольшое достижение. Но только не для Леди Гаги! По словам поп-звезды, в 15 лет она страдала от булимии и анорексии. В те годы, пройдя лечение, певица вернулась к нормальному весу, но иногда, видимо, старые проблемы дают о себе знать. Поддерживать стройность Гаге нелегко еще и потому, что ее отец — владелец итальянского ресторана, и в ее семье всегда любили вкусно поесть, певица и сама отлично готовит.
«У меня так всегда, — уже высказалась о своем весе Гага в одном из недавних интервью. — Я почти все время на жесткой диете, а мои шоу энергозатратные. Поэтому я то худею, то полнею. Надо искать правильный баланс и повнимательнее следить за тем, что я ем». Пожелаем ей успеха в этом нелегком деле!
Как худеет Леди Гага? | DietaClub.ru
Когда мы видим эту исполнительницу на сцене, то вряд ли у нас могут возникнуть сомнения в том, что уж у такой женщины нет никаких проблем с лишним весом. Кажется, что именно она может есть все, что угодно, не считая калории. На самом деле, даже эпатажная Леди Гага соблюдает строгую диету и комплексует по поводу своей фигуры. Насколько экстремальной и эффективной является диета Леди Гага? Журнал о диетах DietaClub предлагает вам узнать об этом прямо сейчас!
Леди Гага: мне не нравится моя фигура
Несмотря на то, что Леди Гага не страдает от лишнего веса, комплексов у «звезды» хватает. Певица жалуется на то, что ее фигура недостаточно женственна, а потому внешне она напоминает мужчину. Именно поэтому, в последнее время Леди Гага подумывает о том, чтобы сделать пластическую операцию и доверить врачам кропотливую работу по созданию идеальных пропорций ее тела. Но пока до хирургического вмешательства дело не дошло, необычная певица придерживается специальной методики питания и не пренебрегает физическими нагрузками. И если с последним все более-менее понятно, то вопрос, какой же является диета Леди Гага, интересует многих. Вы готовы узнать секрет стройности поп-дивы?
Леди Гага и особенности ее диеты
Придерживаясь специальной диеты, Леди Гага употребляет в пищу только овощи, рыбу и салат. Она отказалась от хлеба и сладостей, но иногда позволяет себе съесть немного пасты. Вообще же, в основе диеты Леди Гага лежат принципы питания, которые были описаны в книге «5 факторов мировой диеты», написанной специалистом по имени Харли Пастернак. Он предлагает женщинам формировать свой рацион по принципу числа «5»: 5 приемов пищи в день, 5 основных ингредиентов, 5 минут на приготовление блюда. Естественно, при этом необходимо отдавать предпочтение полезной пище.
Недавно в прессе появилась ошеломляющая новость: Леди Гага испытывает на себе очень строгую диету. Оказывается, певица решила сбросить лишний вес, питаясь… детским пюре! Но такая диета Леди Гага не является полезной и сбалансированной, а потому может навредить человеку. Именно поэтому, журнал о похудении DietaClub не рекомендует вам пытаться похудеть, употребляя в пищу детское питание или корм для собак и котов (а такие случаи действительно встречаются). Помните, что стремление к идеалу и красоте никогда не будет цениться больше, чем здоровье и желание жить! Худеем правильно!
Татьяна Белашова
Как похудела Леди Гага в 2016, фото, диета
Леди Гага, всемирноизвестная певица, продюсер и еще актриса постоянно пополняет свой послужной список послужной список новыми профессиями из мира шоу бизнеса.
Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта, итальянка по происхождению своим псевдонимом обязана собственному продюсеру, очень любившему творчество известной рок-группы «Queen».
Кто бы мог подумать, но не всегда певица выглядела стройной и подтянутой, каковой она предстает публике в клипах собственного производства и на обложках глянцевых журналов.
Леди Гага привыкла эпатировать и удивлять публику. Собственно говоря, талантливый человек талантлив во всем. Даже когда певица итальянского происхождения решила сесть на диету, многие ужаснулись, когда узнали ее суть. Одни говорили, что от этого будет, как минимум, несварение желудка, другие – что это вампирский национальный продукт, известный испокон веков для умерщвления любого существа из плоти и крови. Собственно, Леди Гага это мало интересовало, и в результате прохождения собственного курса похудания, она сбросила 13 килограмм.
Рацион питания
В основе диеты от знаменитости лежат три принципа:
- Принимать пищу три раза в день, а между этими приемами устраивать два небольших мини-перекуса;
- Уделять ровно пять минут на приготовление каждого приема пищи;
- В каждом приеме пищи должно быть ровно пять ингредиентов.
Вот некоторые продукты, которые не попали в рацион знаменитости, когда она исчезла из объективов фотокамер и принялась активно худеть:
- Молоко в целом и любые молочные продукты в частности;
- Любой хлеб;
- Картофель.
Зато стали известны продукты, которые входят в рацион певицы:
- Овощи;
- Зелень в практически неограниченных количествах;
- Морская рыба.
Если добавить к этому трехразовые тренировки в зале, то станет понятно, что ничего необычного в том, что мы видим такую Леди Гага, нет.
Разумеется, если быть откровенными, то к правилам подачи и готовки блюд певица подходила не одна, а обращалась за помощью. Она – всего лишь соавтор творения, а главный идейный вдохновитель всего этого – Харли Пастернак. Он известен авторством многих книг по диетам и информацией о том, что по специально составленному им меню худеет ни одна знаменитость Голливуда.
Еще одна диета
Помимо диеты, о которой рассказано выше, есть и еще одна, по которой Леди Гага время от времени отдыхает, то есть, худеет после тяжелых дней, проведенных в студии звукозаписи. Здесь уже не боясь ошибиться, можно сказать, что автор этой системы похудания – знаменитая модель Кейт Мосс. Диета так и называется, незамысловато – «алкогольная». Главный ее принцип также прост – знать меру.
Другое название у этой диеты – актерская. Известно, что алкоголь притупляет чувство голода. Правдой это является только тогда, когда речь идет об очень ограниченных количествах спиртного. То, что у американцев в барах называется «дринк».
Желательно в качестве основного ингредиента выбирать сухое вино, но говорят, Леди Гага не брезговала и напитками покрепче.
Бутылку качественного сухого вина рекомендуется растягивать на весь день, при этом съедая не более 100 грамм нежирного сыра за один прием. Употребление других видов жидкости, в том числе и воды, категорически нежелательно. Срок этой диеты, как и многих других, даже определяемых диетологами – три недели. К не очень приятной информации можно отнести то, что из этих трех недель на дни диеты приходится всего лишь половина. Пить вино нужно через день, а в остальные – как раз соблюдать те предписания лечащего диетолога, которые могут показаться более очевидными для большинства простых обывателей.
Диета Леди Гаги
Эксцентричная певица, а с недавнего времени и актриса Леди Гага не всегда была стройняшкой. В это трудно поверить, но звездную карьеру она начала далеко не с модельными формами. Более того, в разные периоды своего творчества Стефани (настоящее имя звезды) то набирала вес, то его теряла. Из-за последней схватки с лишними килограммами она даже заболела ботулизмом.
В прошлом году Леди Гага вновь засветилась на всех обложках модных журналов, получив главную награду Голливуда. Осознав всю опасность неконтролированного голодания и ощутив себя вновь востребованной в мире шоу-бизнеса, девушка вплотную занялась своим питанием. В этом она положилась на известного диетолога Харли Пастернака, который также является автором диеты «5 факторов».
Принципы диеты
«5 факторов», по мнению автора, скорее образ питания, чем диета. Дело в том, что хоть программа и рассчитана на 5 недель, за которые обычно сбрасывают до 10 кг, все же такого способа питания рекомендуется придерживаться всю жизнь. Конечно, регулярные физические нагрузки также обязательны.
Что же еще предусматривает эта диета? На удивление, 5-разовое питание с промежутками в 2–3 часа между трапезой. Это направлено на ускорение метаболизма. Сами же блюда должны отвечать таким критериям: содержать клетчатку, полезные жиры, сложные углеводы, белки и жидкость без сахара.
Есть и небольшие радости в этой диете: 5 дней отдыха за 5 недель программы. В это время вы можете есть все, что захотите, но не переедать. И главный принцип диеты «5 факторов» — полный отказ от полуфабрикатов и минимальная термообработка пищи. Максимум пользы от питания.
Звездное питание
В соответствии с «5 факторами» диета Леди Гаги состоит из 3 полных приемов пищи и 2 перекусов. Ее рацион включает много клетчатки. Овощи, бобовые, злаки и орехи медленно перевариваются в желудке. Из-за этого после такого перекуса еще долго не хочется есть.
Кроме этого, фрукты и овощи, крупы и сухофрукты — это сложные углеводы. Они тоже медленно усваиваются организмом, в то же время ускоряя процесс жиросжигания. Такие продукты дают заряд энергии на целый день.
Блюда для диеты
Леди Гага — вегетарианка. Именно поэтому в ее меню преобладают овощи, фрукты и злаки. Но все же любимым ужином она считает жареные креветки с черными бобами и киноа. Пищевая ценность такой трапезы равносильна мясу, поэтому животный белок вполне реально заменить растительным.
Морская соль, оливковое масло и чеснок — любимые приправы певицы. Это не только вкусные добавки к любому блюду, но и полезные натуральные продукты. А еще девушка просто без ума от самой разнообразной зелени: кроме обычных листьев салата и капусты, она также употребляет мангольд (листовую свеклу).
Полезный перекус
Стефани практически не употребляет сладкого и выпечки. Вместо этого она перекусывает сухофруктами, орешками и разным сыром. Последний считает любимым лакомством. Сырная тарелка с фруктами — обязательный завтрак как во время тура, так и на отдыхе.
А еще певица уверена, что кокосовая вода — напиток здоровья и долголетия. Им она уже почти заменила употребление обычной воды. Гага уверена, что каким бы стрессовым и тяжелым ни был день, ломтик индейки, хумус, немного тофу и кокосовая вода помогут ей восстановиться.
Эта потрясающая и талантливая певица — идол для молодого поколения. Она является символом раскрепощенности, искренности и бесконечной жизненной силы. Девушка уверена, что ее характер передался ей от родителей, ведь по крови она горячая итальянка. А вам нравится Леди Гага? Как считаете, ей подходит такая фигура или все же нужно что-то изменить? Делитесь мнением в комментариях, а статьей — с друзьями.