Секреты красоты идеальной Натали Портман: мыло, танцы и маски для волос | Персона | Культура
Натали всегда предстает перед зрителем в лучшем свете: изящная, со светящейся кожей и обворожительной улыбкой. И, в отличие от своих коллег, она готова поделиться рецептами красоты.
Путь от психолога до королевы
Натали Хершлаг (Портман – псевдоним, который актриса позаимствовала у одной из своих бабушек) родилась в Иерусалиме, куда ее родители переехали из Кишинева. Когда девочке исполнилось три годика, отец, специалист по лечению бесплодия, принял решение перевезти семью за океан – в США. Там и прошло детство Натали: она училась в престижных школах, занималась танцами, писала свои первые научно-исследовательские работы, изучала французский, немецкий, японский и арабский языки.
Никто не сомневался, что одаренная и трудолюбивая девочка вслед за отцом изберет научное поприще. И Натали не разочаровала своих родных: в 2003 году она успешно окончила Гарвард со степенью бакалавра психологии…
Но это совсем не та Натали, которую мы знаем! Нам известна девочка, которая в 13 лет произвела фурор своим исполнением роли юной подружки киллера в фильме Люка Бессона «Леон». Потом сыграла королеву Падме Амидалу в легендарных «Звездных войнах», стала любимицей кинокритиков после кинофильма «Близость» и, наконец, получила заветный «Оскар» за лучшую женскую роль в картине «Черный лебедь». Как ей удалось совместить учебу с карьерой актрисы? Натали уверяет, что никакого секрета тут нет: просто она с детства была очень целеустремленной и знала, чего хочет. Недаром каждое лето она проводила в «театральном» лагере для юных дарований, где постигала основы актерского мастерства.
И начала проходить кастинги в детские спектакли уже в 10 лет. А в 11 отказалась от предложения стать моделью – ведь карьера манекенщицы недолговечна. К тому же в этой профессии ценят не талант, а хорошенькое личико! Одним словом, Натали умеет правильно распределять свое время и расставлять приоритеты, а потому ей удается совместить несовместимое. Например, во время напряженной учебы в выпускном классе она снялась всего в одном фильме – очередном эпизоде «Звездных войн» – и благодаря ему не только блестяще сдала экзамены, не исчезла с экранов, но и стала тайной пассией каждого второго мальчика. А во время работы над «Черным лебедем» она познакомилась с будущим мужем – балетным танцовщиком Бенжаменом Мильпье. И летом этого года, как раз к своему тридцатилетию, оскароносная Натали Портман впервые станет мамой.
Никаких кремов от морщин
Натали – девушка очень организованная. А потому и уход за собой у нее четко расписан. Каждый день перед сном она умывается водой с мылом. Портман уверена, что лучшего способа очистить эпидермис не существует. Затем актриса убирает остатки косметики молочком: оно содержит большое количество жиров и благодаря этому эффективнее других препаратов расправляется с макияжем. Потом Портман протирает лицо тоником и наносит крем с гиалуроновой кислотой. Как минимум два раза в неделю Натали устраивает своей коже щадящую чистку: обрабатывает ее при помощи гоммажей. Также актриса время от времени балует себя увлажняющими масками и никогда не забывает о специальном креме для кожи век. А вот антивозрастной косметикой Натали не пользуется, хотя уже перешагнула 25-летний рубеж. Она считает, что прибегать к подобным средствам до того, как появятся первые морщинки (а у Портман их пока нет), не стоит.
Друзей есть нельзя!
В восемь лет Натали вместе с отцом посетила научную конференцию и увидела, как на цыпленке тестируют хирургический лазер. Девочка была так потрясена этой сценой, что с того дня стала убежденной вегетарианкой. Она не ест не только мясо, но и любые продукты животного происхождения, а также не носит мех и кожу и нередко принимает участие в акциях по защите нашей хрупкой экосистемы. В ее меню всегда есть место для фруктов и овощей, риса, макарон, хлеба и оливкового масла. Актриса обожает соевый сыр тофу и легкие овощные супы. Кстати, хрупкой Натали не приходится придерживаться диет, чтобы весить 45 кг при росте 160 см.
Танцы – 8 часов каждый день
Натали Портман занимается спортом 4 раза в неделю по полтора часа. Этот график она никогда не нарушает. У нее есть особая схема упражнений: сначала Натали разминает мышцы при помощи эллиптического тренажера и пилатеса, потом крутит педали на велотренажере, плавает в бассейне и напоследок делает 15-минутную растяжку. Также раз в неделю актриса выходит на долгую прогулку по парку. Но это все касается тех периодов, когда она не работает. Подготовка к съемкам требует гораздо больших физических затрат. Например, вживаясь в роль балерины в фильме «Черный лебедь», Портман в течение полугода отрабатывала танцевальные па каждый день по 5-8 часов.
Волосы без краски
Натали старается поддерживать свою натуральную красоту в первозданном виде, а потому принципиально не красит волосы. И ее темные, блестящие локоны выглядят роскошно. Единственная проблема, с которой Натали пришлось столкнуться, – неопрятность отрастающей шевелюры, после того как актриса побрилась для фильма «V – значит вендетта». Ее локоны все время топорщились в разные стороны и не желали укладываться. Тогда девушке пришлось прибегнуть к помощи стилиста: он посоветовал ей пользоваться утюжком, который, к сожалению, сушит волосы. Потому Натали приходилось делать маски с коллагеном. А еще Портман всегда перед укладкой распыляет на локоны защитный спрей с протеинами шелка и пшеницы.
Смотрите также:
aif.ru
Celebrity дня 15 бьюти-фактов о Натали Портман
Какой диеты придерживается актриса? На какие эксперименты с внешностью ей пришлось решиться? BeautyHack – о главных секретах красоты голливудской звезды.
1) Натали Портман – вегетарианка с 8 лет. По словам актрисы, именно в правильном питании и заключается секрет сияющей кожи: ее повседневный рацион включает овощные салаты и супы, рис, киноа, сыр тофу, орехи и миндальное молоко.
2) У Натали никогда не было проблем с лишним весом, а для оскароносной роли в «Черном лебеде» ей и вовсе пришлось похудеть на 9 кг. Актриса занималась балетом до 8 часов в день, а ее завтрак мог состоять из половинки грейпфрута. Кому еще пришлось сбросить вес для роли в драме Даррена Аронофски – читайте здесь.
3) В остальное время актриса любит заниматься на эллиптическом тренажере, много плавает и ходит пешком. А с недавнего времени занимается по системе Gyrotonic (смесь йоги, пилатеса и гимнастики) – выполняет комплекс упражнений на специальном оборудовании.
4) Недавно Натали стала мамой во второй раз – воспитание детей занимает все ее свободное от работы время. Поэтому бьюти-рутина актрисы проста и состоит из очищения и увлажнения кожи. Главное правило – никогда не ложиться спать с макияжем.
Жидкое мыло Lavender Castile Soap, Dr.Bronner и крем для тела Comfrey & Calendula Calming Body Cream, Pai5) Как истинная вегетарианка и защитник природы, Натали часто выбирает органические уходовые средства – использует лавандовое мыло Lavender Castile Soap, Dr.Bronner и увлажняет тело кремом Comfrey & Calendula Calming Body Cream, Pai: «Этот органический крем – спасение для чувствительной кожи!»
6) Актриса не любит экспериментировать с цветом волос и предпочитает своей натуральный оттенок. Но для роли в фильме «V» – значит Вендетта» Натали решилась на кардинальные перемены – побрилась налысо. «Было здорово чувствовать капли дождя на голове, но отращивать длину было сложно — мои кудрявые короткие волосы делали меня похожей на конус».
7) Любимый стилист-парикмахер актрисы в Париже Дэвид Малле запустил собственную коллекцию средств для волос. Его сыворотка Hair Serum, David Mallett — маст-хэв Натали Портман.
Сыворотка для волос Hair Serum, David Mallett8) Раз в неделю актриса наносит на кожу головы специальный скраб Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt, Christophe Robin. Соль в его составе стимулирует кровообращение, что помогает ускорить рост волос. Перед укладкой Натали всегда наносит защитный спрей с протеинами шелка и пшеницы.
Скраб Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt, Christophe Robin9) Натали Портман 35 лет, но она не пользуется антивозрастной косметикой – считает, что к помощи таких средств нужно прибегать только после появления заметных морщин. Она предпочитает легкие увлажняющие текстуры без спирта в составе.
10) Повседневный макияж актрисы – немного консилера, чтобы скрыть темные круги под глазами (Diorskin Star Concealer, Dior), и бальзам для губ (Addict Lip Glow в оттенке 001, Dior или Lucas’ Papaw Ointment).
Консилер Diorskin Star Concealer, Dior, бальзамы для губ Addict Lip Glow, оттенок 001, Dior, и Lucas’ Papaw Ointment11) Натали Портман — лицо Dior с 2010 года. «Dior побуждает стать лучшей версией себя», – говорит актриса про французский косметический бренд.
12) Натали признается, что помада – ее любимая часть макияжа. После съемок в рекламной кампании Rouge Dior, красная помада в оттенке 999 стала ее маст-хэвом. По словам Кристиана Диора, именно этот оттенок лучше всех оживляет цвет лица.
Помада Dior Rouge, оттенок 999, Dior13) Пати Дуброфф, визажист актрисы, всегда уделяет большое внимание подготовке кожи к макияжу – наносит праймер Instant Smooth Perfecting Touch, Clarins или Blur Stick, Milk Makeup. «С правильным праймером вам не нужно будет сильно пудрить лицо – а значит, вы будете выглядеть моложе», – говорит Пати.
14) Любимый прием актрисы – прокрасить ресницы тушью как можно ближе к корням. Это открывает взгляд – от следов бессонной ночи не останется и следа! Среди тушей предпочтение отдает Diorshow, Dior.
15) Натали любит цветочные ароматы с нотами жасмина, а в 2011 году актриса стала лицом аромата Miss Dior.
Текст: Анастасия Сперанская
beautyhack.ru
секреты красоты и стройности актрисы
Натали Портман восхищает всех не только своим актерским мастерством, но и невероятной красотой, элегантностью и чувством вкуса. Что же помогает Натали так замечательно выглядеть? Читай в материале ниже.
Уход за кожей
Натали всегда тщательно ухаживает за кожей, а особое внимание всегда уделяет увлажнению. Также она никогда не забывает о качественном очищении, поэтому регулярно использует мягкий пилинг для лица, чтобы кожа была гладкой, бархатистой и имела здоровый вид.
«Я всегда наношу увлажняющие продукты для лица и использую бальзам для губ в те дни, когда нет необходимости иметь дел с макияжем!»
Макияж
Голливудская актриса признается, что очень любит краситься – с макияжем она выглядит намного увереннее и словно входит в какой-то другой образ. Красотка любит экспериментировать, но всегда отдает предпочтение выразительному макияжу глаз, а для макияжа губ выбирает легкие бальзамы и помады-блески. Кстати, Натали коллекционирует помады, поэтому их у нее огромное количество! В свободные от работы дни она выбирает нейтральные нюдовые оттенки, но для особого случая актриса может воспользоваться помадой поярче.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Натали Портман рассказала от чего отказалась ради идеальной кожи
Девушка также признается, что просто обожает продукты из линейки Diorskin Forever (базу, флюид и пудру) благодаря удивительному матовому покрытию и здоровому чистому сиянию, которые делают кожу идеальной.
Так как периодически Натали живет вместе с мужем в Париже, она подсмотрела несколько beauty-секретов коренных француженок. Например, они привыкли использовать вместо тоника розовую воду, которую можно найти в аптеке. И, конечно же, Натали учится у них естественности и легкой небрежности.
«Французские девушки пользуются меньшим количеством beauty-средств, чем американки. У них все – будь то макияж или одежда – кажется непринужденным и естественным».
Питание
Уже довольно давно Натали Портман перешла на вегетарианство. И хотя в ее меню иногда появляются молочные продукты, основу рациона все же составляют крупы, овощи и фрукты. На завтрак актриса предпочитает есть яйца, тосты или овсянку, а на обед и ужин выбирает легкие блюда без мяса и рыбы.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Модная мама: Лучшие образы беременной Натали Портман
Голливудская дива не скрывает, что принимает специальные пищевые добавки, которые и обогащают ее организм необходимыми витаминами и кальцием, дефицит которых бывает у вегетарианцев.
«Чем старше становишься, тем меньше тебя должно беспокоить, что о тебе думают остальные».
Тренировки
Для поддержания фигуры в форме красавица Натали занимается спортом четыре раза в неделю. Она комбинирует плавание, йогу, стретчинг, пилатес, спиннинг и кардиотренировки. Актриса говорит, что кардио и пилатес делают ее тело сильнее, спиннинг улучшает метаболизм, плавание замечательно влияет на работу сердца, а упражнения на растяжку помогают расслабиться и делают ее тело более гибким.
Удивительно, но даже во время беременности актриса занималась йогой и бегала. Оно и видно – после рождения дочки прошло полгода, и актриса запросто вернулась в свою привычную форму! Кстати, Натали также очень любит танцевать. Ведь любое движение – это жизнь!
beauty.ua
Журнал: секреты красоты Натали Портман | Vogue Ukraine
Бессменное лицо Dior, актриса, режиссер, звезда нового фильма «Планетарий» Натали Портман – о своих секретах красоты.
База под макияж Diorskin Forever & Ever, жидкая тональ- ная основа Diorskin Forever Fluid Foundation оттенка Medium Beige, рассыпчатая пудра Diorskin Forever Invisible Loose Powder, румяна Diorblush Sculpt оттен- ка Coral Shape, гель для бровей Diorshow Browstyler, черная тушь Diorshow Mascara Pro, набор для макияжа глаз Eye Palette 5 Couleurs Design Amber Design, блеск-бальзам для губ Rouge Dior Brillant, № 310 Paname, все – Dior
У Натали Портман не жизнь, а сплошной цейтнот: публичная премьера режиссерского дебюта «Повесть о любви и тьме», который в прошлом году номинировался в Каннах; съемки у Терренса Малика в «Рыцаре кубков» и Гэвина О’Коннора в «Джейн берет ружье»; новый фильм (первый в ее карьере на французском) «Планетарий», где она играет с дочерью Джонни Деппа – Лили-Роуз Депп. В январе Натали стала лицом флюида Diorskin Forever – промо снимал знаменитый Тим Уокер («Мы хохотали день напролет, – рассказывает актриса, – и чувствовали себя совсем по-семейному: музыка, еда и море смеха»).
То ли из-за ангельски прекрасной Портман, то ли из-за уникального свойства превращать кожу в бархат вся линейка Diorskin Forever (база, флюид и рассыпчатая пудра) мгновенно стала популярной. «Мне нравится, когда кожа выглядит матовой, но светящейся, – говорит Натали. – Для этого я сочетаю базу и флюид. Здоровое чистое сияние – признак идеальной кожи».
Конечно, не тональными едиными. Портман, природные данные которой и правда на зависть, педантично работает над собой. Она вегетарианка, выполняет стандартные правила здорового образа жизни (много воды в течение дня и крепкий сон ночью) и полностью отдается тому, что делает ее счастливой. «Может, прозвучит слишком просто, но это действительно помогает, – признается она. – И неважно, хобби это или времяпрепровождение с семьей, – я думаю, счастье отражается на лице».
Натали обожает слушать («На необитаемый остров я бы непременно взяла музыку – в любом доступном виде») и двигаться («Самой красивой я себе кажусь, когда танцую»). Танцы – большая часть ее жизни еще со времен «Черного лебедя», принесшего ей «Оскар». Сейчас она фанат Gyrotonic. Это тренировки, которые сочетают тайцзи, гимнастику и плавание. Иногда их называют «йога для танцоров»: они помогают сохранять равновесие – и в танце, и в жизни. «Мы все вечно балансируем между работой и личной жизнью, причем стараемся успеть везде. Нужно давать себе передышки. Был плохой день? Нельзя позволить, чтобы он определял всю жизнь. Ведь в любом случае наступит завтра».
Портман часто путешествует – во многом благодаря многолетнему сотрудничеству с Dior. «Повезло мне с ними, – искренне говорит она, – благодаря этой работе я побывала в таких местах, куда меня вряд ли бы занесло». Сейчас ее «занесло» в Париж: здесь работает ее муж, а значит, тут и дом, и семья. «Я долго привыкала», – признается актриса. Чего только стоили воскресенья, когда жизнь вокруг замирала. Зато сейчас она счастлива, что не нужно никуда бежать: потому что просто некуда, все закрыто. «Остается только проводить время друг с другом и отдыхать», – говорит она.
Платье с отделкой из твида, Dior
У француженок она научилась использовать аптечную розовую воду вместо тоника, а еще – выглядеть слегка небрежно. «Французские девушки пользуются меньшим количеством бьюти-средств, чем американки, – замечает Натали. – У них все – будь то макияж или одежда – кажется непринужденным и естественным».
Ее первый бьюти-опыт состоялся на съемках «Леона-киллера». Тогда режиссер не хотел, чтобы она выглядела как-то «чересчур», и потому визажисты подкрашивали ей щеки свекольным соком – так румянец казался природным. Чуть позже, в промокампаниях, 12-летняя Натали впервые появилась с макияжем. Сегодня в числе любимых средств она называет оранжево-красную помаду Rouge Dior Trafalgar («она уместна в любой ситуации»). Причем, памятуя опыт с «Леоном…», наносит ее и на скулы. В любимцах – слегка пигментированный блеск Dior Lip Glow и тон Diorskin Forever. «Я бы сказала, что это средство изменило мою бьюти-жизнь: держится весь день, не требует танцев с бубном. А еще я заметила реальные изменения: чем дольше я им пользуюсь, тем нежнее выглядит кожа».
Когда у аристократичной утонченной красавицы Портман спрашивают, насколько ей близки ценности Дома Dior, она отвечает: «Очень близки. Dior побуждает стать лучшей версией себя».
Читайте также:
Первый трейлер: режиссерский дебют Натали Портман
Натали Портман представила тональный флюид Diorskin Forever
vogue.ua
уход за лицом, макияж, диета и тренировки
Сегодня актрисе исполняется 38 лет, а ее гладкая коже и стройная фигура дают повод полюбопытствовать, какими зельями она поддерживает себя в такой хорошей форме? Давай узнаем!
Секреты Натали Портман по уходу за кожей
- Актриса призналась, что никогда не пропускает очищение и увлажнение кожи утром и перед сном. Ее любимые средства — очищающее молочко и тонер для лица Joelle Ciocco.
- Ни при каких обстоятельствах Натали не уснет с косметикой на лице, а ее любимое средство для снятия макияжа — Bioderma.
- Она не пользуется антивозрастными кремами и другими лосьонами для вечной молодости, ее любимая уходовая косметика — органическая. Это увлажняющий крем Pai и их же крем для глаз.
- Также у актрисы всегда при себе их розовое масло и увлажняющая маска на случай перелетов и других «стрессов» для кожи.
- И последний любимец Натали — мазь Lucas Papaw Remedies, кстати, она далеко не первая звезда, которая хвалит этот продукт за качество и чудодейственные свойства!
Секреты макияжа Натали Портман
Актриса всецело поддерживает тренд на естественность, поэтому днем старается наносить минимум макияжа, а в вечерних выходах ее главные спутники — губная помада и густой слой туши. Кстати, она никогда не любила красные помады, пока не нанесла Rouge Dior Rouge Blossom для рекламы Miss Dior Chèrie, и теперь они неразлучны. А какую тушь советует звезда? Ее любимец — Dior show.
Секреты диеты звезды
Натали Портман — еще одна строгая вегетарианка Голливуда. На это ее толкнули не одни лишь этические соображения. Она признается, что прыщи покинули ее навсегда, когда они отказалась от яиц и молочных продуктов.
Она резко изменила свой рацион после беременности, а также подготовилась к роли балерины в фильме «Черный лебедь». В этом ей помогла достаточно жесткая диета, состоящая в основном из зеленых листовых овощей, миндаля, моркови и большого количества воды. В сочетании с интенсивными тренировками этот план диеты Натали превратил ее в настоящую балерину за короткий промежуток времени.
Какие тренировки любит актриса?
Чтобы поддерживать фигуру в форме, актриса «Звездных войн» тренируется один час четыре дня в неделю. Ее регулярные тренировки и упражнения включают плавание, растяжку, спиннинг, пилатес и эллиптические тренажеры.
beauty.ua
Натали Портман: фигура, диета, уход за внешностью и волосами, стиль, беременность
Невозможно себе представить более серьезную и целеустремленную актрису, чем Натали Портман. Она начала сниматься в кино с 11 лет, ее актерское амплуа насчитывает десятки фильмов, при этом актриса на полном серьезе может отказаться от миллионной роли, если та имеет хотя бы одну постельную сцену в фильме или противоречит ее принципам. Девушка отрицательно относится к маммопластике, однако в юности корректировала форму носа. Натали имеет два высших образования, у нее сильный характер, она убежденная вегетарианка, всегда предпочитала хорошую книжку свиданиям с парнями.
На съемках «Звездных войн» Натали сдавала экзамены в Гарварде, и считает, что образование намного важнее актерской карьеры. Почему же она ее выбрала? Потому что стать актрисой – мечта всей ее жизни. Однако Натали Портман не разменивается по пустякам. Например, в юности ей предлагали стать лицом известной компании Revlon, однако девочка сама отказалась от этого, и продолжала посещать актерский лагерь, считая, что карьера модели кратковременна. «Она не такая как все», — твердит общественность, так как фигура девушки совсем не вписывается в общепринятые стандарты Голливуда.
Параметры фигуры Натали. Только тщательная работа над собой
Ее мальчишеская фигурка имеет чересчур скромные параметры 86-63-89, рост Натали Портман 160 см, а вес актрисы при этом составляет 49 кг. Она держит себя в форме с самого раннего детства, но никогда не отказывается от трансформаций ради роли. Для съемок «Черного лебедя» девушка специально похудела еще на 9 кг, хотя и без того усиленные тренировки в балетном классе заставили ее бросить вес. Перед заключительной частью съемок Натали приходилось по 5 часов в сутки стоять у станка, бегать и проплывать километры водных дорожек. В жизни Портман примерно четыре раза в неделю усиленно занимается спортом, каждое занятие длится 1,5 часа. Известно, что Портман проводит свои занятия, не смотря ни на что. Вначале она крутит педали велосипеда, потом делает растяжку и непременно плавает. Кроме того, ее безупречная фигура – это результат длительной сбалансированной особой диеты.
Диета Натали Портман. Вегетарианство с малых лет
Говорят, что лет в восемь Натали увидела на отцовской конференции, как проводят опыты над бедной курицей, и с тех пор ее невозможно заставить съесть хоть кусочек мяса. Она – настоящая вегетарианка, и уже не один десяток лет не изменяет своим убеждениям. В рационе у девушки всегда свежие салаты с зеленью, орехи и мюсли, вегетарианская пицца, сыры (панир и тофу), рис, паста, бобы, овощные супы, плов и фруктовое смузи, цельнозерновой хлеб. В питьевом рационе – различные травяные чаи, зеленый и черный чай, свежие, только что сделанные соки, миндальное и соевое молоко. Она полностью отказалась от вредных продуктов и алкоголя. Натали считает, что есть нужно, когда приходит голод, а не когда приходит время. В Голливуде предполагают, что именно такой образ жизни и сделал безупречной ее кожу и фигуру.
Внешность Натали Портман: домашний уход без продуктов животного происхождения
Уход за кожей Натали Портман подразумевает тщательность и последовательность. Вечернее очищение лица она начинает с умывания мылом. Далее она использует молочко и тоник. Крем Натали заказывает у косметолога, и там непременно должна присутствовать гиалуроновая кислота и отсутствовать компоненты животного происхождения. В качестве глубокой чистки Натали два раза в неделю делает процедуры гоммажа. Систематически Портман использует уходовые и домашние маски для лица, а также особое внимание уделяет подбору крема для кожи век. В свои 30 лет Натали еще не пробует антивозрастную косметику. Проблем с морщинами у нее нет.
Отношение Натали Портман к волосам
Девушка неоднократно подстригала свои шикарные волосы и экспериментировала с короткими стрижками и прическами, а для съемок в фильме «V- значит вендетта» и вовсе побрилась наголо. Натали Портман считает, что вжиться в роль – это необходимость каждой актрисы, и потерять шевелюру – еще не самое страшное. Она никогда не красит волосы, и лишь оттеняет их при помощи специальных шампуней. Чтобы «утихомирить» буйную шевелюру, девушка делает периодически маски с коллагеном, а также наносит на кончики масла и спреи с протеинами. И, конечно же, Натали Портман всегда следит, чтобы ее косметические средства по уходу за собой не имели животных ингредиентов и не были протестированы на животных.
Стиль Натали Портман: главное, чтобы было удобно
Столь талантливая и упорная девушка особенно не считается с мнениями окружающих, и всегда одевается так, как ей удобно. Однако вегетарианские убеждения наложили отпечаток на всю жизнь Натали. Она полностью отказалась от изделий, сделанных из братьев наших меньших. Когда на съемках заходит об этом разговор, мнение девушки непреклонно, и этот пункт всегда входит в контрактный договор. В повседневности Натали Портман предпочитает одеваться как можно проще, натягивая вязаные шапки до бровей, длинные куртки и джемпера, свободные брюки и любимые кроссовки. Однако на вручении престижной награды кокетливое платье, каблуки и маленькая сумочка – неизменные спутники девушки. Недавно Натали получила «Оскара» за лучшую женскую роль в «Черном лебеде». На церемонии вручения награду получали двое – Натали была беременна.
Беременность Натали Портман
Даже будучи на серьезном сроке, киноактриса продолжала посещать всевозможные мероприятия. Ее наряды стали более зрелыми и утонченными, в улыбке чувствовалось рождение новой женщины, она оставалась в подтянутой форме. На церемонии вручения «Оскара» Натали держалась очень достойно, сказала теплые слова благодарности родным людям. На время беременности Натали Портман отказалась от усиленного вегетарианства, и стала употреблять яйца и молочные продукты, а также налегала на острую пищу. В одном из интервью девушка призналась, что после рождения сына стала буквально «помешана на чистоте», но упрекать в этом молодую маму – просто кощунство. После беременности девушка не спешит вернуть прежние формы. Она считает, что в первые годы жизни главное – малыш, а снова истязать себя диетами она еще успеет. Лишний стресс для организма не нужен, и она старается приучать тело к нагрузкам постепенно.
Натали Портман о жизни
В 30 лет Натали имеет собственную линию по производству обуви из искусственных материалов, она активно участвует во многих благотворительных мероприятиях и акциях, обожает собак и своего маленького сына Алефа. Она счастлива в гражданском браке с балетмейстером Мильпье и не обращает внимания на нападки со стороны феминисток и государственных деятелей по поводу ее статуса матери-одиночки и обожания гражданского мужа. Стиль жизни Натали Портман всегда был ограничен ее собственными предпочтениями и желаниями, и как считает сама звезда, невозможно добиться чего-то, не имея собственных фишек.
Лилия Гурикова
www.namewoman.ru
Секреты красоты Натали Портман
Натали Портман – одна из самых красивых и талантливых актрис нашего времени. В фильме «Леон» Натали доказала всему миру, что красота идет рука об руку с талантом и выдающимися актерскими способностями. Сегодня мы расскажем тебе, что помогает Натали Портман всегда выглядеть так хорошо?
Безупречный стиль и непринужденная элегантность – визитная карточка Натали Портман. Актриса определенно знает, как позаботиться о себе и никогда не забывает о правильном уходе.
Первое правило Натали – увлажнение. Актриса признается, что «увлажнение — это моя главная одержимость». Любимым продуктом Натали являются увлажняющие крема от Dior.
Отшелушивание. Натали также любит процедуры отшелушивания дермы. Для этой цели актриса использует мягкие пилинги, которые помогают ее коже быть гладкой и здоровой.
Особый рацион питания. Поклонники актрисы знают, что Натали в течение многих лет является вегетарианкой. Иногда в ее рационе и появляются молочные продукты, но большую часть времени актриса придерживается рациона, основанного на крупах, овощах и фруктах. На завтрак актриса обычно ест тосты с яйцами или овсянку, на обед и ужин – легкие блюда без мяса.
Спорт. Актриса после двух родов резко изменила свои привычки в еде: для того, чтобы вернуться в форму Натали села на диету, которая в основном состояла из зеленых листовых овощей, миндаля и моркови. Кроме строго рациона питания, актриса 4 раза в неделю занимается спортом с личным тренером. Ее регулярные физические упражнения включают плавание, стретчинг, спиннинг, пилатес и кардио тренировки. Натали Портман утверждает, что кардио и пилатес укрепляют ее тело, спиннинг помогает улучшить обмен веществ, плавание благотворно влияет на сердце, а упражнения на растяжку помогают расслабиться и отлично снимают стресс.
elize.ru