Он влюбился в меня за один вечер: Вторая попытка

Как помочь ему влюбиться?

Такой вопрос задают себе тысячи женщин, когда знакомство не получает желаемого развития. Он хорош собой, умен и благополучен, и она ему явно понравилась, но симпатии перерастают в роман. В чем дело?

Елена Леонидовна Говердовская, директор Центра психологии, психотерапии и психокоррекции«Парацельс», психолог, член Профессиональной психотерапевтической лиги предостерегает читательниц «Красоты & здоровья» от ошибок, которые могут помешать мужчине влюбиться.

Первое заблуждение – взаимоотношения полов волнуют исключительно женщин. Уверяю, мужчинам точно также нужна любовь, они тоже жаждут взрыва эмоций, поэтому их гораздо больше привлекают экспансивные женщины. Просто женщины лучше умеют приспосабливаться и в отличие от представителей противоположного пола не пугаются сильных чувств. Они должны помочь мужчине влюбиться.

Функции мужчин и женщин изначально были разными – первые добывали пропитание, вторые поддерживали огонь в очаге.

Мужчина по своей природе, как правило, молчалив. Он – охотник, часами неподвижно и безмолвно поджидающий в засаде добычу. И по сей день он сдержан в выражении своих эмоций и немногословен (хотя бывают и исключения). А женщины, занятые собирательством, приготовлением пищи и воспитанием детей, постоянно общались между собой, коротали время в беседах. И ныне они более расположены к контакту, обмену мыслями и чувствами.

Самый беспроигрышный ход в попытке помочь мужчине влюбиться – подтолкнуть его к разговору о себе любимом. Умная женщина всегда сумеет построить разговор так, чтобы не демонстрировать свои истинные намерения.

Прекрасный образец для подражания – Жаклин Кеннеди, которая была женой таких известных личностей, как президент США Джон Кеннеди и миллионер Онассис. Она умела смотреть так на каждого мужчину, что тот считал себя центром ее вселенной, серьезно внимала собеседнику – самому главному в тот момент для нее человеку. Наипервейшая задача – с первого раза дать мужчине разоткровенничаться.

Только без глупых фраз типа «расскажи мне о себе» или «я хочу знать о тебе все»! Подобными атаками можно испортить впечатление о себе и свести знакомство на нет. Предложение доверительного общения должно быть плавным, состоять из наводящих вопросов и внимания.

В разговоре по душам важна иллюзия беседы. От женщины требуется краткость. Если мужчина ничего о ней не спрашивает, незачем лезть с пространными иллюзиями, тем более нагружать его информацией о своих предыдущих связях. Главное – разговорить человека, выслушать его, посочувствовать, расположить к себе… И он потянется к вам!

Далее надо ненавязчиво выяснить, переживал ли мужчина бурные романы, любил ли кого-нибудь. Особенно важно знать, были это настоящие чувства или их экзальтация. Если им владела действительно страстная любовь, он не скуп на эмоции. Психологи знают: если человек один раз проявил чувства, он способен делать это снова и снова.

Здесь может сработать неверный стереотип. Нужно быть беспристрастным слушателем. При откровенном рассказе собеседника о его предыдущих взаимоотношениях с женщинами следует сохранять полное спокойствие. Никакой ревности, никаких негативных эмоций! Психологам известен эффект переноса, который бывает и отрицательным, и положительным. Ни в коем случае нельзя говорить о плохом, иначе велик риск стать объектом отрицательного переноса. Лучше поддерживать беседу на приятные темы, на доброжелательных тонах, и тогда обеспечен эффект положительного переноса.

Если мужчина рассказывает о предыдущей сильной любви, которая еще не остыла в его сердце, это замечательно! Значит, он может любить и непременно полюбит во второй раз. Когда он признается в нежных чувствах, которые испытывал к своей прежней партнерше, действует эффект положительного переноса. То есть наполовину со своей задачей его собеседница уже справилась.

Если же мужчина уверяет, что никогда не встречал женщину, которую мог бы полюбить, его надо опасаться! Как бы он ни нравился, как бы не мучило в тот момент одиночество, лучше сразу отойти от него, потому что он эмоционально беден. Взрослый человек, который ни разу не любил, не полюбит и вас, что бы вы ни предпринимали, — это аксиома.

Желательно заставить завести речь о матери – это важнейший аспект познавания! Мужчина привязан в первую очередь к женщине, давшей ему жизнь, и это нормально. Если он любит мать, находит для нее теплые слова, не стоит воспринимать их в штыки. А вот если он нелестно о ней отзывается, такого мужчину следует опасаться. Возникает закономерный вопрос: почему он не уважает женщину, которая с рождения была с ним рядом? Ответ должен насторожить.

Еще одно расхожее мнение: чтобы мужчина влюбился, необходим яркий секс. Прозвучит парадоксально, но это не так. Мы живем не сорок лет назад, а сейчас, в эпоху раскрепощения, сексуальной революции, и уже никого не удивить и не привязать к себе телесной близостью в вечер первого знакомства. Мужчины хотят, чтобы их заинтересовали. Допустим, встречаются с мужчиной 20-летняя и 30-летняя женщины. У той и другой были с ним яркие сексуальные отношения. Но после постели неизменно встает проблема; а поговорить? И тут у 30-летней шансов значительно больше. Мужчину нужно уметь выслушать и стать ему не только любовницей, но и другом. Взрослая женщина в занимательном разговоре дает собеседнику ощутить, что он – мужчина. Именно общение и понимание связывает людей накрепко.

Я не призываю к пуританству, но напомню: сначала должны возникнуть иные отношения, а потом партнеры познают себя в сексе. Секс между людьми, связанными более глубокими чувствами, секс по любви несравним с физической близостью едва знакомых.

Мужчины часто держат все в себе и не высказывают своего мнения еще и потому, что боятся показаться беспомощными. Их так воспитывали: не дай бог выказать слабину перед женщиной, а вдруг она использует его откровения ему же во вред? Но если удалось добиться доверительных отношений, если приятно общаться друг с другом в радости и горести – вы нашли свою половину. Дерзайте, у вас все получится!

Автор: Говердовская Елена Леонидовна

Смотреть бесплатно дораму Причина, по которой он влюбился в меня (The Reason Why he Fell in Love with Me: Kare ga Boku ni Koishita Riyuu) онлайн на русском или с субтитрами

1. Baby Maybe / 偷一段幸福
Фон и Фан — гомосексуальная пара, которая вместе уже восемь лет. Даже после того, как однополые браки были легализованы на Тайване, Фон, который единственный сын своей семьи, все еще не может принять предложение Фана. На Фанга тоже давят, чтобы он обзавелся потомством, и он действительно сам хочет иметь собственного ребенка. Однажды студентка Фона, Саюри, оказывается беременной и ищет помощи у Фона, чтобы сделать аборт, но он придумывает другой план… 

 
2. Homebound / 孤鳥還鄉
Ли Хуа — управляющая драг-шоу в Японии, получает звонок из Тайваня, в котором ей сообщают о кончине ее отца. Проведя 30 лет за границей, она возвращается домой, куда, как ей казалось, уже никогда не вернуться. Там она встречает девушку, которую когда-то любила. Между ними снова возникает сильное влечение, которое они чувствовали друг к другу когда-то. Теперь Ли Хуа хочет наверстать все упущенное между ними время. 
 
3. She is my Father / 我是香香多桑
Хэ Сянь — комик, внезапно получает звонок от своей дочери — Линь, которую не видел в течение последних десяти лет. Линь сейчас 18 лет и она внезапно забеременела. Она приезжает в Тайбэй, чтобы попросить отца приютить ее. Но Линь понятия не имеет, что ее отец теперь женщина. Хэ Сянь все еще находится на стадии перехода и живет со своим парнем. Опасаясь, что Линь узнает обо всем, он просит своего парня притворится им, в то время, как он будет играть роль его подруги.
 
4. Throuple / 三人行不行
Фэй Фэй — замужняя писательница, только что выпустившая бестселлер, заводит роман со своей издательницей — Айки. По мере того как Фэй Фэй все больше и больше влюбляется в Айки, она начинает задаваться вопросом, является ли она лесбиянкой или бисексуалкой. 
 
5.  Little Man / 迷你鳥
Суань — профессиональный пловец, неуверенный в своем «размере» с самого детства. Из-за этого он не может найти себе парня. Во время заплыва его плавки срываются, и его маленький секрет раскрывается всем присутствующим. После месяца изоляции Суань снова решил вернуться в бассейн и  случайно столкнулся со своим младшим одноклассником Фонгом, в которого он был влюблен.

Фильм Прости за любовь (2014) смотреть онлайн бесплатно в хорошем HD 1080 / 720 качестве

–летний креативный директор рекламной компании Алесандро Белло делает своей возлюбленной Елене предложение и дарит кольцо и русскую матрешку – символ материнства и большой семьи. Вечером, вернувшись с работы, он понимает, что Елена ушла от него. Алекс страдает.

летние школьницы-подружки Эрика, Диана, Ники, Оли встречаются с парнями, делятся друг с другом секретами. Ники мечтает о настоящем мужчине, не общается со сверстниками.

По дороге на работу Алекс сбивает Ники на скутере. Они обмениваются телефонами для решения проблем со страховкой, но встречи быстро перерастают в свидания. С Ники Алексу весело, интересно.

Босс компании сообщает о крупном заказе на рекламу духов. Кто представит лучший проект, сохранит место в компании. Алекс со своей командой не может ничего придумать. Ники подает ему идею и его проект вызывает восторг у руководства, но заказчиков не устраивает. Конкурс продолжается. Алекс много работает, реже встречается с Ники.

Однажды, заметив его с другой женщиной в кафе, Ники в сердцах разбивает стекло в его машине. Алекс объясняет, что это его сестра и влюбленные мирятся. Ники мечтает, чтобы Алекс бросил работу и чтобы они поселились на маяке, таком же, как на картине у него дома.

На 18-летие Алекс делает Ники сюрприз и приглашает в ресторан в Париже. Они замечательно проводят время. Алекс фотографирует спящую Ники, и представляет фото как рекламный проект. Заказчики в восторге.

Елена находит Алекса, говорит, что ушла, потому что испугалась, но много думала и поняла, что любит Алекса и хочет вернуться к нему. Алекс долго взвешивает все за и против и решает расстаться с Ники, считая, что у них нет будущего из-за разницы в возрасте. Ники обвиняет его в трусости.

Алекс и Елена живут вместе, но он понимает, что не любит ее. Едет к Ники и, не застав ее дома, оставляет для нее письмо. Он увольняется и уезжает из города.

Ники читает письмо, долго размышляет и уезжает к Алексу жить на маяк.

10 романтических комедий, которые тайно нравятся всем мужчинам — Что посмотреть

Устали уговаривать любимого посмотреть романтическую комедию? Титр спешит на помощь!

Голая Джульетта Los Angeles Media Fund

Последние пятнадцать лет Энн потратила на роман с занудой Дунканом, который любит олдскульного рок-исполнителя Такера Кроу больше, чем свою девушку. Внезапно спустя 20 лет молчания Кроу презентует новый альбом «Голая Джульетта». Назло возлюбленному Энн оставляет нелестный комментарий о музыке Такера. А тот неожиданно отвечает ей. Так начинается необычный роман Энн с «ненавистным» рокером.

Как отделаться от парня за 10 дней

Paramount Pictures

В обычный вечер в обычном ресторане заключаются два далеко не обычных пари — Энди, остроумная и симпатичная журналистка, должна познакомиться и «довести» до безумия парня, а потом написать статью «Как отделаться от парня за 10 дней», а Бенджамин, молодой и обаятельный рекламщик, за тот же срок должен влюбить в себя девушку. И как же повезло этим двоим встретиться в нужное время, в нужном месте и познакомиться с «нужным» человеком.

Дружба и никакого секса? Entertainment One

Представьте: на вечеринке у друзей вы встретили девушку своей мечты. Умная, образованная, забавная, она покорила вас с первого взгляда. И вот, проболтав с ней всю ночь и проводив ее до дома, вы узнаете, что она… помолвлена. И что теперь делать? Разве что стать друзьями. Друзьями, которые понимают друг друга с полуслова, ревнуют друг друга и никак не могут быть вместе.

Скотт Пилигрим против всех Universal Pictures

Раздолбай, любитель видеоигр и настоящая рок-звезда Скотт Пилигрим встречает девушку мечты: Рамона красива, остроумна, крута и холодна к Скотту. Просто идеал! Только он не знал, что путь к сердцу девушки лежит не через желудок, комплименты или дорогие подарки. Чтобы завоевать девушку, ему нужно победить семерых злых бывших Рамоны. Иначе — никак.

Руби Спаркс Fox Searchlight Pictures

У молодого, но уже прославившегося писателя Кэлвина творческий кризис. Новый роман никак не хочет писаться, да и с девушками ничего не клеится. Ему приходит в голову гениальная мысль: написать роман о Руби Спаркс, идеальной девушке. Любовь писателя к своей выдуманной книжной героине была столь сильна, что однажды он нашел ее живое воплощение у себя дома. И что теперь с ней делать?

Бойфренд из будущего Working Title Films

В один прекрасный солнечный день Тим узнает семейную тайну: оказывается, все мужчины в его семье могут путешествовать во времени. Без шуток! Теперь Тим может все: исправить плохую оценку, «правильно» познакомиться с понравившейся девушкой и помочь другу с бедой. Но герой не представляет, к каким последствиям могут привести безобидные перемещения во времени.

Любовь не по размеру Gaumont

Успешная и красивая Диана идет на свидание вслепую: судя по голосу и манерам, ее ухажер обаятелен, харизматичен, начитан, вежлив, ну, и естественно, красив до безобразия. Добравшись до заветного кафе, она убеждается, что была права. Правда, про рост своего кавалера она не подумала…

Это очень забавная история Focus Features

16-летнему подростку тяжело объяснить, что творится в его голове, особенно когда он должен проживать «свои лучшие годы». Поток проблем так захлестнул Крейга, что единственный выход он видит в самоубийстве. Благо, юноша обращается к врачу, который, не вдаваясь в детали проблемы, отправляет его в отделение для «особенных» пациентов. Мораль не нова: для того, чтобы научиться наслаждаться каждым днем, порой приходится взглянуть на собственную жизнь глазами других людей.

Будь моим парнем на пять минут Columbia Pictures

Ник — полнейший профан в отношениях. Его бывшая девушка, Трис, мало того, что совсем не ценила парня и его романтические жесты, так еще и бросила его в день рождения. Просидев в квартире черт знает сколько времени, он-таки решается выйти и «проветрить голову». А его друзья-геи, любимая рок-группа и случайное знакомство с обаятельной девушкой сделают этот день просто незабываемым.

Правила съема: Метод Хитча Columbia Pictures

У вас проблемы с дамами? Алекс «Хитч» Хитченс спешит на помощь! За хороший гонорар он поможет любому скромняге научиться кружить головы девушкам. Хитченс берется даже за самые, казалось бы, потерянные случаи — например, свести неуклюжего бухгалтера-пухляша и гламурную звезду. Но, несмотря на весь свой опыт и профессионализм, Алекс — простой человек, который тоже может влюбиться, «потерять» голову и напортачить на работе.

17 декабря 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Как влюбить в себя мужчину: 10 советов как влюбить парня

Время Чтения: 7 мин.

Хорошая новость: чтобы влюбить в себя мужчину, тебе не нужно кардинально меняться.

Если хочешь привлечь парня и обрести спутника жизни, ты должна оставаться собой, жить своей жизнью, быть личностью. Единственное, что тебе нужно, чтобы стать героиней чьего-то романа — это немного изменить свое поведение.

Ресурсная женщина — это потрясающая сила: для себя, для мужчины и для общества

к оглавлению ↑

Как влюбить в себя парня: советы

В Сети множество советов на тему «Как обольстить мужчину». Но не все они работают. Следующие пункты, возможно, покажутся тебе не оригинальными. Но, поверь, они действительно работают.

Очень важно быть свободной от зависимостей. Пережить расставание: 5 стадий разрыва отношений 

к оглавлению ↑

Старайся выглядеть соблазнительно

Мужчины любят глазами — мы слышали об этом тысячи раз и это звучит так банально! Но банальность — это тысячи раз подтвержденная истина! Запомни это первое правило как «Отче наш»: чтобы за тобой кто-то ухаживал — нужно ухаживать за собой!

Подтянутая фигура, блестящие волосы, стильная одежда, соблазняющий аромат духов — ты должна выглядеть так, чтобы тебя хотели все мужчины вокруг! Пусть тобою любуются, пусть не сводят глаз — это только добавит тебе привлекательности в его глазах! Он будет горд, что такая красотка рядом, и ему удалось отвоевать твое внимание у других потенциальных кавалеров. Мужчинам нравится чувствовать себя победителями!

к оглавлению ↑

Будь приятной в общении и улыбайся

Улыбка обезоруживает — еще одна банальность, которой необходимо пользоваться в процессе соблазнения. Мужчине должно быть легко и приятно находиться в твоем обществе. Он будет любить это состояние, в котором он находится рядом с тобой, и стремиться к нему. Если ты интересна мужчине, он будет пытаться произвести неизгладимое впечатление на тебя — покажи, что ему это удалось! Веди себя свободно, смейся над его шутками даже если ты их уже слышала раньше. Будь магнитом для мужчины.

Смех, кокетливая улыбка, довольный вид — все это станет прямым свидетельством того, что ты классно проводишь время в его компании. Мы влюбляемся в тех людей, которые заставляют нас поверить в то, что мы лучшие!

к оглавлению ↑

Будь вежливой и милой

Циничность, высокомерие, грубость — ты не такая! Если ты нагрубишь официанту, мужчина подумает, что это лишь верхушка айсберга и то ли еще будет! Конечно, нужно показывать свое достоинство и то, что у тебя есть принципы, но не в виде высокомерия иначе ты навсегда останешься одинокой.

Узнай, о чем он мечтает и интересуйся его увлечениями

Милые и кокетливые, легкие беседы — это отлично, но иногда от них становится скучно. Говори иногда на серьезные и интересные для него темы, o планах, о амбициях, мечтах.

Говорят, что масштаб личности определяется качеством и глобальностью его мечты. Поверь в его мечту — вдохновляй на ее свершение. Даже, если она сегодня кажется невыполнимой, мужчина будет чувствовать что ты веришь в его мечты, а значит и в него.

Попытайся влюбить его интеллект в себя. Если он чем-то увлечен, что-то вызывает у него страсть — пусть говорит! Часть этого состояния навсегда будет ассоциироваться с тобой.

к оглавлению ↑

Смотри на него зачаровано

Как вести себя с мужчиной чтобы он влюбился? Он должен чувствовать себя неотразимым в твоем присутствии. Исследования показали, что влюбленные смотрят друг на друга 80% времени общения.

Смотри прямо ему в глаза во время разговора. Пытайся как бы рассмотреть его душу, мысли. Как только ваши глаза встречаются — задерживай взгляд. И пусть он будет многозначительным и дарит надежду, заставляет фантазировать, мечтать… Люди влюбляются в свои иллюзии.

к оглавлению ↑

Нежно прикасайся к нему

Как бы случайно прикоснись к нему… и еще раз… И с такой нежностью, на которую ты только способна. Возьми себе в союзницы сенсорную память, его тело запомнит эти легкие волнения в твоем присутствии.

Возьми его руку, когда переходишь дорогу, чуть нежнее обними при встрече, дотронься при общении, носи одежду из приятных на ощупь тканей: скользящий шелк, кашемир, мех. Тактильные ощущения очень важны нам для подтверждения собственной привлекательности. А ты уже поняла, что мужчина должен себя чувствовать потрясающим в твоем присутствии, если ты хочешь ему понравиться.

к оглавлению ↑

Показывай свои таланты

Если ты хочешь знать, как заставить мужчину влюбиться в тебя, стоит понять, как удивить его своим талантом. Придумай способы, прояви креативность.

Он может думать что хорошо знает тебя, но всегда оставляй место для сюрприза. Мужчины ценят новизну и любят все исследовать и пусть он не устает тебя познавать. Если ты сама будешь увлеченной натурой, тебе будет легче увлечь мужчину, понравиться ему и влюбить в себя.

Дай ему шанс увидеть твои таланты и еще раз восхититься собой. Все-таки он смог привлечь внимание такой необыкновенной девушки как вы.

к оглавлению ↑

Будь труднодоступной

Конечно, нелегко оставаться труднодоступной, когда ты влюблена. Но так устроен человек — больше всего мы ценим то, что достается с трудом. Как только ты поймешь, что вызвала интерес мужчины, старайся ограничивать время общения с ним.

Будь дружелюбной, милой, но время от времени отменяй встречи из-за обстоятельств, как бы независящих от тебя. Уходи со свиданий чуть раньше «по делам». Будь занятой, чтобы он приревновал тебя к твоим увлечениям, работе, подругам и захотел отвоевать твое время. Дай мужчине время понять, какая ты особенная и что он скучает по тебе.

к оглавлению ↑

Соглашайся только на то, что тебе подходит

Конечно, жить в мире и согласии хорошо, но не всегда ваши мнения должны совпадать. Ты не должна всегда идти на поводу у его желаний. Иногда незначительное разногласие может застать его врасплох, но это заставит его уважать тебя. Помни, мужчине нравится флиртовать с веселой девушкой и в то же время общаться с личностью, имеющей свое мнение и чувство собственного достоинства.

Дай парню ощущение, что в тебе гармонично сочетаются две натуры: беззаботная хохотушка и вдумчивая интеллектуально развитая личность. И он захочет разгадать, как это возможно. И постепенно влюбиться в вас обоих!

к оглавлению ↑

Не позволяй ему узнать раньше времени, что ты влюбилась в него

Мужчины охотники: их возбуждает дух преследования. Если хочешь влюбить в себя взрослого мужчину или молодого парня, нужно создать условия, при которых он сможет тебя добиваться. Только так, чтобы у него не угас интерес. Не показывай своих чувств до тех пор, пока ты не поймешь, что он по уши влюблен в тебя. Пусть мужчина знает, что он тебе нравится, что тебе хорошо рядом с ним, но он должен понимать, что ты не потеряла голову из-за него.

Чем дольше длится погоня, чем сложнее ему будет добиться твоего признания в твоих чувствах, тем больше он будет их ценить. В общем, тебе действительно не нужно слишком сильно напрягаться, чтобы влюбить в себя мужчину, скорее, нужно расслабиться. Понять, что флирт — это игра. Вам стоит принять некоторые ее условия, наслаждаться процессом и не зависеть от результата. А потом — куда «он денется с подводной лодки»!

к оглавлению ↑

Как влюбить в себя мужчину за 4 минуты

Как влюбить в себя любого мужчину за 4 минуты? Доктор Артур Арон нашел формулу, которая помогла многим парам. Попробуй, возможно, его методика подойдет и тебе.

Артур Арон — психолог, который 20 лет назад провел потрясающий эксперимент. В свою лабораторию он пригласил незнакомых ранее мужчину и женщину, которым предложил ответить на 36 вопросов. Люди должны были говорить искренне, сопереживая друг другу. После обсуждения вопросов, пара смотрела друг другу в глаза в течение 4-х минут. Поразительно, что случилось потом — уже через полгода эти люди решили пожениться!

Что это были за вопросы — читай в статье.

к оглавлению ↑

Как влюбить в себя мужчину? Психологические кнопки

Используй эти психологические кнопки, чтобы мужчина навек потерял от тебя голову.

Принцип социального доказательства

Люди не любят выделяться из толпы и обычно выбирают то, что выбрали другие. И этот принцип сильнее, чем кажется. Дело в том, что на заре существования человечества отстать от группы означало верную смерти. А инстинкт выживания у нас очень силен.

Жить с оглядкой на общественное мнение — значит думать: «Что бы подумал другой?», «Что бы сделал другой?» и т.д. Поэтому помимо репутации, тебе нужна Легенда твоей жизни, истории, намеки, реальные доказательства и свидетельства — твой личный портфель романтического PR. То есть в представлении твоего мужчины, которого ты хочешь привлечь, хотеть и мечтать о тебе должны все, но Вы выбираешь ты Его! А почему? Читайследующий Принцип.

к оглавлению ↑

Принцип эгоцентризма

Люди сосредоточены на себе. Мы воспринимаем мир в постоянном соотношении с собой. Нам нравятся люди, которым нравимся мы. Делай комплименты. «Массаж его Эго мягкими лапами» очень эффективен. Подсознательно мы начинаем доверять такому человеку. Просто будь наблюдательной и отмечай все его положительные качества.

При общении, найди в нем что-то хорошее и мысленно умиляйся и восхищайся этим: вот увидишь, этот простой прием поможет тебе создать собственный Клуб лояльности. Восхищенные взгляды можешь отрепетировать заблаговременно перед зеркалом. Подари ощущение, что он абсолютно исключительный, особенный в твоих глазах. А если ты так не считаешь, то зачем тебе рядом такой человек?

к оглавлению ↑

Доброта. Честность. Бескорыстность.

Это три качества хорошего человека. Люди подозрительны. А отношения — это своего рода риск, которого мы стараемся избежать все время. Хорошим людям доверяют. Люди боятся быть обманутыми, а хороший человек не предаст.  Будь честна. Иногда, чтобы убедить человека, проще всего сказать ему правду о нем без осуждения или скрытого умысла. Это то, чего обычно не делают другие. Так ты станешь еще и непохожей на других.

Доброта всегда замечаема и она нетребовательна. Позволь людям заблуждаться. Позволь им быть собой! Позволяй мужчинам быть не идеальными. Они не обязаны полностью и по срокам выполнять твои желания. Главное: держи фокус на том, что надо тебе и будь снисходительной, стараясь понять другого.

к оглавлению ↑

Конфликты

Они часто становятся очищающим фактором в отношениях и тебе придется полюбить их и перестать бояться. Мы уважаем людей, у которых есть свое мнение и доверяем им, воспринимаем их как вожаков. Не по принципиальным вопросам, конечно, и с любовью к людям, но прояснять и взбадривать отношения легкой ссорой не помешает. И заодно, чувство вины заставляет человека быть сговорчивее и стараться загладить конфликт.

Только помни о том, что у каждого конфликта должна быть цель (для блага обоих) и делать их нужно без оскорблений (есть слова, которые трудно потом забыть), конструктивно, и главное — очень редко. Сохраняй спокойствие в конфликтах. Ты будешь производить впечатление человека, который руководит ситуацией. К сильным тянутся.

к оглавлению ↑

Принцип притяжения

Выгоды притягивают. Люди ищут выгоду практически во всем. И она бывает двух видов: удовлетворение потребностей или получение эмоций. Посмотри глазами мужчины на себя, свое окружение, место, где живешь, свою компанию друзей и ответь себе «Моя жизнь притягательна?», «Зачем Ему такая как Я?», «Какие эмоции я могу подарить и какие потребности удовлетворить?». Будь честна с собой и готова ответить на эти вопросы. После этого у тебя не будет отбоя от кавалеров.

Очень важно в начале разобраться в себе.   Как вести личный дневник: 4 шаблона-идеи для анализа эмоций и достижений

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

Оксана Шмид

Международный loveQ-коуч, психолог, сертифицированный тренер KARMALOGIC, писатель

«Ностальгия — это больно» В советскую гимнастку влюбились болельщики и сын президента.

Почему ей пришлось покинуть Россию?: Летние виды: Спорт: Lenta.ru

Две победы на Олимпиаде и три на чемпионате мира — советская гимнастка Наталья Кучинская уже к 19 годам завоевала самые высокие спортивные награды. За внешнюю привлекательность и особую элегантность на Играх 1968 года в Мексике спортсменку нарекли «невестой Мехико». Ее фото украсило первые полосы многих иностранных газет, а сын мексиканского президента предложил Наталье руку и сердце. По возвращении с Олимпиады Кучинская завершила карьеру и начала тренировать, но постоянный заработок найти не удавалось. В результате в 1990-е олимпийская чемпионка решилась на эмиграцию. Вот уже почти 30 лет она живет в США и развивает там собственный гимнастический клуб. «Лента.ру» — об одной из сильнейших гимнасток Союза, которая покорила сердца тысяч мексиканцев, но на родине после ухода из спорта найти себя так и не смогла.

Этот текст попал в подборку лучших текстов «Ленты.ру» за 2020 год. Остальные тексты из нее читайте ТУТ

Наталья Кучинская родилась 8 марта 1949 года в Ленинграде. Мать ее, Екатерина Яковлевна, была одной из основательниц местной школы художественной гимнастики, так что Наташа с сестрой Машей с ранних лет все свое время проводили в зале. Сначала обе девочки тренировались под руководством матери, потом их разлучили. Наташа не проявляла большого интереса к спорту. «Мария спокойнее меня, она осталась в художественной гимнастике. А я носилась по залу как сумасшедшая, всем только мешала, и мама отвела меня в спортивную», — вспоминала она. Мария, кстати, в итоге стала чемпионкой мира в групповых упражнениях.

Первым тренером Кучинской в спортивной гимнастике стал Лазарь Ильич Зацаренный. Только на занятия по хореографии продолжала приходить мать — советовала, помогала, подсказывала. В остальном именно Зацаренный заложил базу спортсменки и развил ее талант. Итогом этого сотрудничества стало золото в абсолютном первенстве на чемпионате СССР-1965. Кучинской было 16 лет, к тому моменту она еще даже не закончила школу.

Наталья Кучинская на чемпионате СССР-1965

Фото: Виктор Шандрин / ТАСС

В 1966 году из Ленинграда в поисках лучшего места для тренировок пришлось переехать в Киев. Пробыли Зацаренный и Кучинская там недолго: проблемы с жильем не позволяли оставаться в городе. Оттуда тренер перевез спортсменку в Николаев, а затем — в Одессу. С квартирой помогло спортивное общество Черноморского морского пароходства. Все вроде бы устроилось, но спустя несколько месяцев Зацаренный исчез. По неподтвержденным данным, он эмигрировал в Израиль, потому что получил разрешение, которого ждал долгое время. Тренер о планах никому не рассказывал, и это стало неожиданностью даже для ученицы. Кучинская осталась одна, а ведь ей предстояло готовиться к дебютному чемпионату мира. В 1966 году его принимал Дортмунд.

Новым наставником Натальи стал Владимир Александрович Смирнов, ради тренировок с которым пришлось вернуться в Киев. На первенство мира отправился уже тандем Кучинская — Смирнов. В Германии советскую гимнастку ждал триумф.

Кучинская затмила главную звезду национальной команды — Ларису Латынину, девятикратную олимпийскую чемпионку. Та, правда, была уже близка к уходу из спорта, но все равно оставалась одной из фавориток. Латынина (которая вскоре станет старшим тренером сборной, где продолжит блистать Кучинская) не взяла ни одной личной награды. А вот ее юная подруга по команде стала трижды чемпионкой: на брусьях, бревне и в вольных упражнениях. Важно и то, что, кроме Латыниной, проиграла 17-летней спортсменке из СССР и чехословацкая гимнастка Вера Чаславска — еще одна претендентка на золото едва ли не в каждом виде программы.

В командном первенстве сборная СССР заняла только второе место, а золото осталось-таки за Чехословакией

До Олимпиады в Мехико оставалось два года. Кучинская укрепляла лидерство в национальной команде, выигрывала чемпионаты СССР и логично считалась главной надеждой советской сборной на Играх. Вместе с ней в Мексику отправились Зинаида Воронина, Ольга Карасева, Лариса Петрик, Людмила Турищева и Любовь Бурда. Это была крепкая, хотя и очень молодая команда — с точки зрения техники вполне себе ровня более титулованной и опытной чехословацкой сборной, которой традиционно прочили все золото Игр.

За полтора месяца до старта соревнований СССР, Болгария, Венгрия, ГДР и Польша ввели войска в Прагу, положив конец реформам «Пражской весны» (период либерализации в Чехословакии, который длился с 5 января по 21 августа 1968 года и был связан с реформами первого секретаря ЦК КПЧ Александра Дубчека, направленными на расширение прав и свобод граждан и децентрализацию власти в стране, — прим. «Ленты.ру»). Мировая общественность неоднозначно отнеслась к действиям стран Варшавского договора, и большинство симпатий на Олимпиаде досталось чехословацким спортсменам. А вот на сборную СССР давление оказывалось колоссальное.

Слева направо: Вера Чаславска, Лариса Петрик, Наталья Кучинская. Олимпиада-1968. Награждение в опорном прыжке

Фото: AP

И Кучинская, лидер команды, с этим давлением не справилась. В первый день олимпийского турнира она сорвалась с брусьев, допустив детскую ошибку. Нужно было собраться на второй день, хотя шансы на медаль в личном первенстве теперь и стремились к нулю. Чаславска шла куда увереннее и лидировала. Неплохо выступила и подруга Кучинской по команде Зинаида Воронина, которая, казалось, в какой-то момент даже могла бы навязать борьбу чехословацкой сопернице.

Но во второй день Кучинская, на которой уже впору было поставить крест, стала двукратной олимпийской чемпионкой. Она идеально выполнила упражнения на бревне, а еще привела к победе команду. Отработала без единой ошибки все свои программы, в то время как срывы допускали Бурда и Турищева. Но самой ценной для спортсменки стала бронзовая награда — в многоборье. Чаславску было не догнать, а от Ворониной, которая стала второй, Наталью отделили всего 0,1 балла. Беспрецедентно: сократить отрыв и добраться до пьедестала с падением накануне. Это был настоящий спортивный подвиг, и Кучинская в один вечер влюбила в себя всю Мексику.

Кучинскую провозгласили «невестой Мехико»: по легенде, это самая красивая девушка, которую приносят в жертву богам, чтобы те смилостивились и продолжали охранять город. «Я загордиться не успела, потому что мне объяснили суть предания. Спрашиваю: «А меня за что в жертву? Я вообще из СССР». Улыбаются. А на следующий день все газеты вышли с заголовками: «Русская гимнастка Наталья Кучинская — невеста Мехико». Но в жертву меня так и не принесли», — рассказывала спортсменка.

Впереди были многочисленные приемы и званые ужины, встречи с болельщиками и мексиканской элитой. Мехико оказался крайне гостеприимен, так что советским спортсменам скучать не приходилось. И уж точно не до скуки было Кучинской — любимице тысяч мексиканских мужчин. Так, местный художник посвятил Наталье портрет — его она увезла на родину. На улице прохожие непременно подходили за автографом: они знали спортсменку в лицо, ведь по мексиканскому телевидению несколько раз показали фильм «Натали», снятый после Дортмунда-66.

А на традиционном балу олимпийцев после окончания Игр Кучинская получила предложение руки и сердца от сына президента Мексики. Шокированная гимнастка поблагодарила сеньора, но отказалась. Она грезила возвращением в Союз, где, казалось, ее ждали светлое будущее и народная любовь. Получилось, правда, совсем не так.

В том же году спортсменка завершила карьеру. Поначалу она пыталась вернуться в тренировочный ритм, но наладить процесс не удавалось. Появились травмы, на лечение которых уходило много времени. К тому же изучение более сложных элементов никак не шло, а без этого о будущих победах можно было забыть. Наступало время Ольги Корбут и Нелли Ким — спортсменок, поднявших гимнастику на новый уровень благодаря космической сложности программ. Кучинской же не хватало мотивации — так она сама объясняла спустя годы свой уход из спорта.

Однако покидать гимнастический зал навсегда Наталья не планировала. Она стала тренировать юных гимнасток: сначала в Киеве, а после распада СССР и окончания института физкультуры уехала по контракту в Японию. Там неплохо платили, и в первое время Кучинской все нравилось, но потом захотелось домой. «Я все-таки не японка и даже не человек мира, как я думала. Узнала, что такое ностальгия. Это больно», — замечала она. В итоге Кучинская оказалась в Санкт-Петербурге и устроилась на скромную ставку простого тренера.

Когда я касаюсь снарядов, меня уносит в какое-то другое измерение

Наталья Кучинская

Очень скоро бывшая спортсменка вышла замуж за бизнесмена Александра Котляра. По неподтвержденным данным, он занимался производством товаров для оптики. По всей видимости, свое дело он вел не совсем легально, ну или успел нажить врагов. Так или иначе, в середине 1980-х муж олимпийской чемпионки на пару лет попал за решетку по экономической статье. Тогда-то брак и распался. Выйдя на свободу, Котляр эмигрировал в США, где быстро обосновался и вновь наладил собственное дело.

Наталья же осталась на родине. Тренерская деятельность не приносила достаточно денег, так что гимнастка стала искать себя в актерском мастерстве, психологии, журналистике, даже в цирке выступать пробовала. Везде поработала понемногу и поняла, что все-таки хотела бы полностью посвятить себя гимнастике — тренировать в спорте высших достижений. В Союзе такую возможность ей давать не спешили, Госкомспорт в ее услугах тоже не нуждался, так что пришлось вслед за бывшим супругом задуматься об эмиграции. Последней каплей стала довольно странная история, в которую попала Кучинская.

Однажды, в 1989 году, во время поездки в Ялту на Наталью напали местные бандиты. Бывшую спортсменку похитили и потребовали большой выкуп. Столь крупной суммы ни у самой гимнастки, ни у ее семьи не было — зато мог помочь бывший муж. Узнав о произошедшем, Котляр поспешил связаться с бандитами и вытащил Кучинскую. Когда Наталью отпустили, он вновь сделал ей предложение. Она согласилась и переехала в США. Больше на родину олимпийская чемпионка не возвращалась.

Наталья Кучинская (слева)

Кадр: International Gymnastics Hall of Fame / YouTube

Котляр помог Кучинской основать в Иллинойсе гимнастический клуб International Gymnastics Gym, где она работает главным тренером до сих пор. «Тренирую кого ни попадя. Тут так принято — платят деньги, тренируй хоть 80-летних. Но у меня есть и дети. Неплохие. Конечно, это не большая гимнастика. Но я наконец-то успокоилась. Нашла свою семью. Теперь солидная дама. Мы дом купили. Обживаем», — говорит она.

Получила грин-карту. В общем, все в порядке

Наталья Кучинская

На родине о Кучинской сейчас почти никто не вспоминает. Сама она связь с Россией и Украиной также не поддерживает — неизвестно, приезжала ли она хотя бы раз в гости. Несмотря на это, фамилия бывшей гимнастки иногда всплывает в прессе. Так, Лариса Латынина в одном из интервью РИА Новости заявила: «Ее фантастический стиль, сопряженный с невероятной для того времени сложностью, ее душа, которой жила вся команда, до сих пор сказываются на нашей отечественной школе гимнастики. И я горжусь тем, что была старшим тренером той команды, за которую выступала Наташа Кучинская…»

Что сказать парню, чтобы он влюбился: 20 фраз

Не знаешь, что сказать парню, чтобы он влюбился? Значит, эта статья для тебя. Некоторые девушки привыкли жаловаться на отсутствие внимания и любви со стороны своих парней. Однако вопрос в том, что делают эти девушки для своих бойфрендов, чтобы сохранить интерес и заставить их чувствовать себя комфортно в отношениях? Существует одно золотое правило: если хочешь что-то получить, то должна дать это же взамен. В соответствии с этим очевидно, что оба партнера должны работать над своими отношениями!

Ты хочешь быть в мыслях своего парня все время? Хочешь, чтобы он был доволен тобой? Хочешь, чтобы твой любимый всегда был в хорошем настроении? Не знаешь, что сказать, чтобы подбодрить его? Решение всех проблем, связанных с плохим настроением вашего парня и отсутствием внимания — это сказать ему несколько слов, чтобы он улыбнулся и влюбился в тебя еще больше!

Как правильно говорить парню приятные вещи

Самое главное – слова должны идти от души. Когда ты не напрягаешься, говоря о своих чувствах. Выражаешь их. Это сразу подкупает. Мужчина почувствует, что ты не боишься его. Не боишься открыться. Показать себя настоящую. Это сразу вызывает чувства.

С другой стороны, не стоит заваливать своего любимого комплиментами. Лучше всего будет сказать что-то в наиболее подходящий момент. Когда он будет эмоционально к этому готов. В таком случае это сработает наиболее сильно. Одна милая фраза заставит сердце биться быстрее, сделает его день и поможет создать атмосферу любви между вами.

Что сказать парню, чтобы он влюбился — фразы

#1 Твой голос завораживает, поцелуи захватывают, а объятия заставляют меня таять. Ты мой король.

#2 Каждый раз, когда ты делаешь для меня небольшие сюрпризы, я думаю, какой же ты классный. С тобой каждый день является непредсказуемым и потрясающим.

#3 Отношения, полные романтики и любви, продолжаются всю жизнь. Даже если ваш парень знает, насколько вы любите и дорожите его, отправка романтического сообщения не будет излишним.

#4 Один милый текст заставит сердце биться быстрее, насытить день положительным и помочь создать любовную атмосферу между вами и вашей второй половиной.

#5 Ты должен мне пачку снотворных. Знаешь, почему? С тех пор, как я увидела тебя, я потеряла сон.

#6 Магия не в сказках, магия — между нашими сердцами и душами.

#7 Даже в пасмурный день твоя улыбка способна сделать мой день ярким и счастливым. Ты мое солнце.

#8 Я влюбилась в тебя, когда ты взял мою руку в первый раз. Я испытала такое сильное чувство впервые.

#9 Когда ты чувствуешь себя одиноко, посмотри на небо: наши сердца связаны невидимой нитью, которая помогает тебе почувствовать мою любовь даже на расстоянии.

#10 Я думаю, что новый синоним «любовь» должен появиться в словарях, этот синоним — ваше имя.

#11 Три вещи в жизни я могу наблюдать навсегда: когда огонь горит, вода течет и как ты спишь. Вы замечательный.

#12 Секрет моего счастья — моя любовь к тебе, она заряжает меня жизненной энергией.

#13 Ты уничтожил все мои представления о любви, принес хаос в мое сердце и счастье в мою жизнь. Я очень рада, что это произошло.

#14 С тобой я чувствую себя принцессой, и мне жаль других девушек, потому что у меня лучший мужчина.

#15 Чтобы общаться, нам не нужны слова, говорят наши души. Я люблю тебя всем сердцем.

#16 В тот вечер, когда мы гуляли под звездами, и ты накрыл мои плечи своей курткой, я поняла, что влюбилась в тебя полностью и бесповоротно.

#17 Твои поцелуи опьяняют сильнее вина, и я забываю обо всем.

#18 Раньше я думала, что не могу жить без шоколада, хорошей музыки и красивых цветов. Но когда я встретила тебя, то поняла, что не могу жить без тебя.

#19 Ты создал для меня рай на земле. Ты мой ангел.

#20 Самый счастливый момент в моей жизни — когда мы поцеловались и обнялись под дождем. Ничто другое не имело значения, кроме этого момента и нас в нем.

Статья в тему: 40 вопросов парню про любовь и отношения

Теперь ты знаешь, что сказать парню, чтобы он влюбился. Также ты можешь придумать свои оригинальные фразы, наиболее подходящие душевному состоянию. Успехов!

13 человек о том, когда они влюбились

Нет графика, когда вы должны кого-то полюбить. Вы можете услышать истории от одних пар о том, как они полюбили друг друга с первого взгляда (# ревнивые), и о других, которые ненавидели друг друга при первой встрече. (Если мне повезет, я предполагаю, что моя история любви, вероятно, будет последней.)

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

По правде говоря, не существует «правильного» количества времени, чтобы влюбиться в кого-то — просто посмотрите, насколько разделены эти 13 человек! Для одних влюбленность случилась сразу, а для других потребовалось гораздо больше времени. Позвольте им объяснить:

1. «Мы с женой влюбились почти год. Мы работали в одной компании, и из-за этого нам потребовалось немного больше времени, чем обычно, чтобы наши отношения развились — но это было здорово! Особенно с учетом того, что мои отношения в прошлом имели тенденцию очень быстро переходить от свиданий к серьезным отношениям.Мы женаты восемь лет, вместе 11, и мы по-настоящему влюблены ». —Ник Г., 34
2. «Спустя всего месяц знакомства я понял, что влюблен. Через два месяца он сделал предложение, а мы женаты уже почти семь лет. Для меня это был идеальный промежуток времени, потому что я знал, что он был прав, поскольку мы разделяли цели, мораль и представления друг друга о семье и нашем будущем ». — Дейл Дж., 35
3. «Мы сказали:« Я люблю тебя »после трех месяцев свиданий. Мы обручились после девяти. От нашего первого свидания до свадьбы прошло около года, и некоторым это показалось быстрым, но, честно говоря, это не могло быть более естественным ». — Мэдисон С., 22 года.
4. «Мой муж сказал мне, что любит меня после того, как мы встречались в течение одной недели. Одна неделя! Это меня полностью испугало, потому что я бы никогда не сказал это так быстро, но я сказал это в ответ после того, как мы встречались в течение месяца. Теперь, восемь с половиной лет спустя, все получилось! » — Ребекка А., 30
5. « Я влюбился в своего партнера с первого дня. Я искал «Worldwide» на сайте знакомств, и его профиль — единственная другая учетная запись, в которой было это слово. Я чувствовал, что это слово мне действительно нужно в моей жизни и в моем партнере. И нет, я определенно не думаю, что мы полюбили друг друга слишком быстро, особенно с тех пор, как я была с ним девять лет ». —Кэмми Ф., 34
6. « Через четыре месяца после знакомства со своим парнем я знала, что это он. Я встретил его в Лас-Вегасе (знаю, знаю), и мы болтались примерно 24 часа.Перенесемся на пару месяцев, и он приходил ко мне на выходные, потом снова и снова, и я влюбился во все в нем ». —Robin L., 26
7. « После нашего первого свидания я позвонил своей подруге, сказал ей, что это все, я влюбился и что собираюсь выйти замуж за этого парня. Я уверен, что она закатила глаза на другом конце провода, но теперь мы смотрим на обручальные кольца! » — Лорен М., 41
8. «Когда я впервые увидела своего мужа, я сказала:« Я выйду за него замуж.Мы сказали: «Я люблю тебя» после двух месяцев свиданий, и вот уже более двух лет мы женаты. Я верю в любовь с первого взгляда, и если вы не чувствуете «Я могу любить вас» в первые несколько раз нахождения рядом друг с другом, возможно, вы движетесь не в правильном направлении ». — Райан З., 30 лет.

   «Для меня это была любовь с первого взгляда».

9. «Мы с женой познакомились, когда мне было 20, а ей 23 года. Это было в общественном колледже, где у нас было два класса. Я влюбился в нее в первый месяц свидания, наверное, через три недели после свидания. Мы никогда не расставались и не расставались, и я чувствую, что это было идеальное время для нас, чтобы полюбить ». —Дрю Р., 33
10. «Я познакомилась со своим будущим мужем в приложении для знакомств, и у нас было первое свидание за чашкой кофе холодным январским вечером. Для меня это была любовь с первого взгляда. Я мог сказать, что очень быстро собираюсь стать серьезным с ним. Я склонен быть осторожным и скрытым романтиком, но все быстро развивалось вместе с нами, и теперь, почти четыре года спустя, мы счастливы в браке и продолжаем расти в наших отношениях.- Кайлин С., 31 год.
11. «Я чувствительный человек и быстро влюбляюсь, если человек заботится и уделяет мне должное внимание. Я пытался сопротивляться и не влюбляться в моего нынешнего партнера слишком быстро, но с ним это заняло всего три недели. Когда дело доходит до идеального количества времени, чтобы влюбиться, я думаю, что это действительно должно занять месяц или два. Три недели, наверное, слишком быстро, чтобы влюбиться ». —Надя К., 26
12. « Я влюбилась в своего жениха в течение одного месяца, потому что каждый из нас старался заботиться друг о друге.Семь месяцев спустя я попросил ее выйти за меня замуж, и она согласилась. Я действительно думаю, что это было идеальное время, чтобы влюбиться, потому что мы оба были двумя людьми, выходящими из отношений, которые были односторонними. Тогда мы были нужны друг другу, а теперь мы друг друга на всю жизнь ». —Энди П., 25
13. «Мне потребовалось всего шесть коротких месяцев, чтобы убедиться, что я влюблена в своего мужа. Оглядываясь назад, мы не знали друг друга достаточно хорошо, чтобы обручиться, когда мы обручились, но мы придерживались своего обещания и продолжали выбирать друг друга.Вот и вся любовь. Шести месяцев для меня было достаточно ». — Ханна М., 25

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

человек разделяют момент, когда они знают, что они влюбились

«Мне нравится рассказывать эту историю, надеюсь, она вам понравится.Мой дедушка был болен, и его борьба с раком легких подходила к концу. Мне позвонила тетя и сказала, что мне нужно приехать еще раз, так как у него мало времени.

«Я предполагал, что она вела себя драматично, потому что я только что видел его три недели назад, и он чувствовал себя неплохо. Я подумал, что возьму свою новую девушку, мы навестим бабушку и дедушку, а затем отправимся в Майами на пару дней.

«Я понятия не имел, во что я шел. Мы пришли в пятницу вечером к моему деду, который сейчас живет на больничной койке, примерно на 40-50 фунтов меньше, чем три недели назад, и действительно в плохой форме.Я был раздавлен. Мне пришлось извиниться, я вышел на крыльцо и выколол глаза. Моя девушка вышла утешить меня, и через некоторое время я почувствовал себя лучше. Ну, мы ходили всю ночь и ночевали в одной из гостевых комнат.

«На следующее утро меня разбудила тетя, которая тихо сказала мне, что дедушка ушел и ей нужна моя помощь. Я быстро начал действовать и начал помогать с приготовлениями. Я был занят звонком семье, звонком священнику, похоронами домой, и пытаясь утешить мою бабушку.Примерно к полудню я понял, что забыл о своей девушке.

«Ну, она была на кухне, убирая после того, как приготовила обед для всех и приготовила закуски для семьи, которая была в пути. У нее даже был пирог в духовке. Эта женщина собиралась провести некоторое время на пляже с ее парень и вместо этого застряли в неловкой ситуации (мягко говоря).

«Это была первая встреча с кем-либо из моей семьи, и теперь она была окружена всеми во время смерти в семье.Она не только была великолепна, она никогда не упоминала ни о том, что не уезжает, ни о каких-либо своих чувствах, она просто была рядом, чтобы помочь, если могла. Это согрело мое сердце, и я знал, что она была тем, с кем я хотел быть. Позже в тот же день моя бабушка сидела и благодарила мою девушку за все, что она сделала, а затем сказала: «Я заметила, как вы сегодня поступили, этого достаточно в моей книге, у вас есть мое разрешение выйти замуж за моего внука». Мало что я знал о том, что год спустя, с ее одобрения (смеется), я сделал этих женщин своей женой. «- Redditor 9onthesnap

Влюбленность после ночного секса на самом деле более распространена, чем мы думаем

Сначала любовь секс.

В интервью американскому GQ Райана Рейнольдса спросили, когда он знал, что что-то серьезное произойдет с (женой, матерью его детей и мега красавицей) Блейк Лайвли. «Наверное, после секса», — пошутил он в классическом невозмутимом стиле Рейнольдса. Мы все засмеялись — о, Райан, ты! — тогда я начал задаваться вопросом, не понял ли он чего-нибудь. Может быть, секс мог бы лучше раскрыть наши чувства к кому-то, чем пьяные походы в паб и ужины? Может ли наш пах разбираться в химии лучше, чем кишечник?

Чтобы точно выяснить, как секс влияет на чувства обоих людей, мы поговорили с антропологом, ведущим исследование любви. Доктор Хелен Фишер, старший научный сотрудник Института Кинси, автор книги «Анатомия любви» и ее выступления на TED «Влюбленный мозг» собрали почти 4,5 миллиона просмотров. Если кто и знает, что, черт возьми, происходит, так это она.

Итак, что секс может рассказать нам о тех, кто не может встречаться?

«Ваш первый секс — настоящая эскалация или переломный момент. Вы очень ясно видите другого человека, чувствуете его запах, вкус, слышите и чувствуете. Вы узнаете, есть ли у них чувство юмора в постели, слушают ли они, расслаблены, сдержанны, скромны, напористы… Мозг собирает огромное количество информации о вещах, которые много говорят о ком-то.

Но вы не могли влюбиться в первый раз, не так ли?

«О, это вполне возможно. Любая стимуляция гениталий стимулирует дофаминовую систему мозга, которая является основой для чувства сильной романтической любви. Затем, с оргазмом, идет поток окситоцина и вазопрессина — блестящих химических веществ, связанных с привязанностью. Итак, когда вы занимаетесь сексом, вы можете переступить порог влюбленности благодаря дофамину — и после оргазма почувствовать глубокую привязанность к нему.

Вау, круто. Но не на одну ночь, правда?

«Я уже седьмой год изучаю ежегодное исследование, чтобы узнать, влюбляются ли люди после одной ночи. У меня, наверное, есть данные о 20 000 человек. Я спрашиваю: «Вы когда-нибудь устраивали секс на одну ночь, ожидая, что это будет просто секс на одну ночь, но в итоге взяли на себя долгосрочное обязательство?» И каждый год от 25% до 35% говорят «да». Огромный процент людей занимается сексом, который ведет к обязательствам. Секс не случаен, потому что что-то происходит в мозгу.

Нам говорят, что секс может быть случайным, особенно для мужчин. Почему?

«Это общее мнение, но существует большое количество неправильных общих убеждений. Вот что я знаю: мужчины влюбляются быстрее, чем женщины, потому что они очень наглядны. Мужчины влюбляются чаще, чем женщины. Мужчины чаще фантазируют о длительных отношениях с человеком, с которым они на свидании, чем женщины. Когда мужчина встречает женщину, которую любит, он хочет скорее познакомить ее с друзьями и семьей; он хочет въехать раньше.Мужчины так же уязвимы для влюбленности после первого секса, как и женщины — они могут быть даже в большей степени, потому что женщины более разборчивы ».

Если женщина обладает властью в постели, почему нас заставили думать, что это не так?

«Люди склонны думать, что женщины — жертвы, а мужчины — хищники. Это неправда. Это неправда. Женщины обладают ТАКОЙ властью в сексе. Мужчины проводят свою жизнь, пытаясь уложить женщин в постель; молодым женщинам вообще не составляет труда уложить мужчину в постель.Нет никаких сомнений в том, что есть мужчины, которые исчезли после первого свидания. Но МНОГО женщин пропали после первого свидания ».

Что делать, если вы не хотите влюбляться в другого человека?

«Не забывайте, женщины могут заниматься сексом по разным причинам. Не всегда удается завязать долгосрочные отношения. Вы можете использовать секс так же, как и мужчины, например, для получения немедленного удовольствия, потому что вас нет дома и вы больше не увидите этого человека. У меня был отличный секс с кем-то, с кем я знал, что никогда не захочу долгосрочного партнерства.Но нет никаких сомнений в том, что хороший секс запускает мозговые системы, которые подталкивают вас к романтике и привязанности «.

Насчет плохого секса? Вероятно, это прояснит то, что на самом деле происходит в вашей голове — и в вашем сердце, чем эта бутылка вина. Ура, Райан Рейнольдс.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Glamour UK .

Влюбись снова в партнера

Печальная, универсальная правда: в любых отношениях наступает момент, когда пламенное возбуждение «начала» утихает и все становится немного слабее… ну скучно. Ваш мозг и тело просто не могут поддерживать чувство бабочки, подпитываемой адреналином, в течение многих лет (и это намного менее грустно, когда вы принимаете это). Но потеря блеска не означает, что вы обречены на страдания — вы можете (МОЖЕТ) снова влюбиться.


Подумайте об этом: когда два человека впервые встречаются, они вкладывают много усилий и энергии в то, чтобы сделать своего партнера счастливым, а их двое — процветать. Но со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно друг с другом, легко стать пассивным.

«Отношения обычно устаревают, потому что пара избегает столкновения с проблемой».

«Отношения обычно устаревают, потому что пара избегает столкновения с проблемой», — говорит Франклин Портер, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка.

Это означает, что влюбленность — или возвращение в нее — является преднамеренным актом. И хотя ни одна из половин дуэта не может сделать все идеально, вы определенно можете внести свой вклад, чтобы обновить свои отношения, когда дела пойдут плохо.

Вот что нужно сделать, чтобы снова влюбиться:


1. Сделайте что-нибудь, чтобы жизнь вашего партнера стала лучше.

Поскольку вы читаете эту статью, возможно, вы ищете способы почувствовать себя ближе к своему S.O. вместо того, чтобы делать вещей для кого-то, от кого вы чувствуете себя немного отстраненным. Но оставайтесь со мной: поскольку «любовь» — это глагол, «когда вы руководите действием, ваше сердце имеет тенденцию следовать», — говорит Сет Дж. Гиллихан, доктор философии, психолог из Филадельфии.

«Запланируйте что-нибудь неожиданное, например, сделайте одну из их дел по дому или приготовьте им хороший обед», — говорит он.Это напомнит вашему мозгу, что этот человек важен для вас, и, увидев его реакцию «Ой, спасибо, детка», вы, вероятно, снова почувствуете головокружение.

Майли Сайрус и Лиам Хемсворт снова полюбили друг друга после перерыва. Посмотрите на график их отношений:

2. Проводите время вдали друг от друга.

Это звучит нелогично, но иногда, когда все становится немного заплесневелым, вам нужно некоторое разделение, чтобы снова зажечь искру. Я не имею в виду перелет через всю страну на месяц — я имею в виду дать себе время и место, чтобы быть самим собой.

«Когда два человека чувствуют, что их отношения устарели, им может казаться, что они разошлись», — говорит Стивен Снайдер, доктор медицины, терапевт по вопросам секса и отношений и автор книги Love Worth Making . часто проблема заключается в том, что они не смогли расти как личности, отдельно друг от друга ».

Ваше решение: займитесь хобби, которое вам неинтересно, например, кулинарные курсы или горячая йога». Это дает вашему партнеру возможность шанс по-настоящему увидеть вас как «другого», — говорит д-р.Снайдера, который поможет им увидеть вас свежим взглядом.

3. Спросите себя, что им нужно.

Иногда, когда вы чувствуете себя оторванным от партнера, проблема заключается не в отсутствии страсти, а в наличии обиды. Это происходит из-за того, что вы чувствуете себя жертвой, а они — преступником.

Итак, найдите минутку, чтобы оценить, через что они проходят и каковы их конкретные потребности (в данный момент и в целом), — говорит Гиллихан. Они голодны? Измученный? Их нужно обнимать?

Эти вопросы можно особенно эффективно задать себе во время ссоры, которая, как правило, случается чаще, когда вы попадаете в депрессивное состояние в отношениях.«Тогда посмотрите, есть ли что-нибудь, что вы можете сделать, чтобы удовлетворить эту потребность», — говорит Гиллихан.

Подобно тому, как делать что-то хорошее для них, реагирование на их потребности может помочь им почувствовать себя ближе к вам — в свою очередь, заставит вас почувствовать себя ближе к ним и поможет вам снова влюбиться.

Примечание. Если это упражнение доставляет вам настоящую борьбу — возможно, из-за давних ссор или проблем — было бы неплохо обратиться к семейному терапевту, который вместе поможет вам справиться с вашими потребностями.

4. Проведите с ними еще

подарков, раз.

Даже если вы живете со своим парнем (или мужем, или девушкой / женой), есть вероятность, что большую часть времени вы проводите с ними, занимаясь другими вещами — электронной почтой, детьми, телевидением, телефонными звонками и т. Д.

Но отключение от мира вокруг вас, чтобы по-настоящему быть со своим партнером, может помочь вам снова почувствовать эти чувства, потому что это напоминает вам, что, прежде всего, вы двое — команда (а не два человека, которые связаны без реальной причины).

Одна половина этого уравнения — оставить работу на работе и отложить телефон, чтобы проводить время со своим человеком, говорит Портер.Другая половина — это навык, о котором вы, возможно, забыли, поскольку ваши отношения приобрели долгосрочный статус: умение слушать.

«Поговорите вместе немного по-другому, — говорит Снайдер. «Один говорит, другой просто слушает. Как слушатель, подумайте, сможете ли вы как можно больше удерживать себя от простого формулирования собственных ответов. Вместо этого просто слушай ».

Поначалу может показаться немного странным, что вы так преднамеренно ведете повседневные разговоры, но это означает, что вы все делаете правильно, — говорит Снайдер.Все хотят быть услышанными. И «в этой странности и происходит все хорошее».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


5. Глупо проводите время вместе.

Говоря о странностях, для людей очень важно уметь перестреливаться друг с другом, просто расслабиться и весело провести время. Фактически, исследования показывают, что пары, которые смеются вместе, часто имеют более счастливые отношения и остаются вместе надолго.

Попробуйте проверить себя, когда вас раздражает вторая половина — действительно ли они сделали что-то, что вас беспокоит, или вы можете просто посмеяться над этим? И подшучивать (в доброй, любящей манере, obvi) и над ними, и над собой, чтобы все оставалось легким. Как и в первые дни.


6. Остановитесь и обратите внимание на свой S.O.

Когда вы занимаетесь повседневной рутинной работой, легко взглянуть и взглянуть на человека рядом с вами. Конечно, вы видите их каждый день, но действительно ли вы видите их ? Если вы будете уделять больше внимания тому, кто они и чем они занимаются, это поможет вам снова влюбиться.

«Если вы заметите своего партнера, сделаете комплимент его или ее внешнему виду или сделаете случайные жесты признательности, это заставит другого почувствовать себя более привлекательным и желанным и, вероятно, усилит желание», — говорит Портер. Другими словами, верните несколько кокетливых текстов и очень долгих взглядов, которыми вы поделились, когда впервые встречались, и они, вероятно, сделают то же самое.


7. По очереди планируйте вечерние свидания-сюрпризы.

Иногда все, что нужно, чтобы восстановить связь, — это назначить свидание — ни детей, ни друзей, только вы двое.Чтобы было веселее, Портер предлагает по очереди планировать вечера и хранить детали в секрете.

«Согласитесь, что вы оба будете полностью открыты для идеи другого о свидании на вечер», — говорит Портер. Таким образом, каждый из вас может принять участие в сюрпризе и с радостью спланировать что-то особенное — и вы оба получите противник делать то, что вы на самом деле хотите, чтобы делал.

8. Перечислите способы, которыми ваш партнер сделал вашу жизнь лучше.

Отношения похожи на мороженое: они вызывают привыкание и восхитительны вначале, но в конечном итоге , они теряют свою привлекательность. Это потому, что когда вы привыкаете к чему-то хорошему, вы склонны принимать это как должное.

Итак, чтобы бороться с этим, «потратьте 15 минут на запись всех способов, которыми ваша жизнь была изменена к лучшему этим человеком», — предлагает Гиллихан. «Включите такие мелочи, как« Он мыл посуду прошлой ночью », а также более крупные, например« Она научила меня, что я безоговорочно мил »».

«Потратьте 15 минут на запись всех способов, которыми ваша жизнь изменилась к лучшему.«

Напоминание себе обо всех достоинствах, которые ваш партнер добавил в вашу жизнь, заставит вас ценить все время, которое вы провели вместе, и заново радоваться всем хорошим временам, которые еще впереди.

Если это не дает вам смайликов в душе, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы посетить кушетку терапевта …

Марисса Гайнсбург Марисса Гайнсбург — директор по функциям в отделе женского здоровья, где она курирует разделы журнала, посвященные новостям и трендам, и раздел «Любовь и жизнь». Макаэла Маккензи Макаэла Маккензи — внештатный журналист, специализирующийся на вопросах здравоохранения, культуры и технологий, и она регулярно участвует в таких изданиях, как Prevention, Women’s Health, Shape, Allure, Men’s Health, John Hopkins Health Review и других.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Долгосрочных отношений: восстановление любви после эмоционального урона

Что значит «влюбиться»?

Состоит из двух компонентов:

• Часть первая: Как другой человек заставляет вас думать о себе.
• Часть вторая: Как вы относитесь к другому человеку.

Эти две части неразрывно связаны между собой, и, по сути, вторая часть следует за из первой части. Вот почему:

Любовь типа «влюбленность», а не семейная любовь, которую вы испытываете, скажем, к своим родителям или детям, — это получение. Другой вид любви — нежные чувства к детям или сострадательная любовь, которую вы испытываете, когда вы прожили 50 лет в браке, — это любовь.

Так что же вы получаете, когда влюбляетесь?

Вы получаете ясное, яркое и яркое сообщение о признании себя как личности. Многие люди могут попытаться передать вам это сообщение, но это не работает с другими людьми. Один человек, с которым это работает, доказывает вам в ходе совместной жизни, что он или она действительно получает , кто вы есть.Только тот, кто погрузился в ваши глубины и нашел вас удивительным, особенным и замечательным, может предложить такой уровень подтверждения.

Могут быть люди, с которыми вы встречались, и которые чувствуют, что любят вас, но, по вашему мнению, они вас не знают. Следовательно, они не могут подтвердить вас. Знание другого человека, искреннее знание — краеугольный камень близости. Итак, вы позволили одному человеку войти в свой внутренний мир, будучи вместе, и каждый шаг на этом пути, по вашему мнению, был понят. Этот человек, в свою очередь, продолжает быть заинтригован процессом познания вас и хочет большего.

Что может быть лучше этого?

Это часть первая (как ваш партнер заставляет вас чувствовать). Вы чувствуете себя воодушевленным, потому что после того, как осторожно ослабили свою бдительность перед кем-то, этот человек оценил то, что вы ему подарили потрясающий дар. Часть вторая (как вы относитесь к партнеру) вытекает из этого. Когда вы позволили ему или ей войти в себя, ваш партнер сделал то же самое.А что вы нашли в сердце и душе своего партнера? Я очень похож на тебя!

Хотя противоположности действительно притягиваются, фундаментальное, глубокое притяжение происходит от отражения самого себя. Этот человек не только подтверждает вас, но и само его существо (потому что оно так похоже на ваше) еще больше подтверждает вас. Это вторая часть (как вы относитесь к партнеру).

(Между прочим, если вы этого не видите, значит, чтобы найти его, вам нужно окунуться в глубину. Это не на поверхности.Поверхность включает в себя множество различий, но в глубине души вы найдете сходство.)

Так что же такое «разлюбить»? Ответ: предательство. Вы открыли свою душу; вы были уязвимы, и что вы за это получили? Тебя ранили и тебя предали. Предательство не обязательно должно быть таким грубым, как обман, хотя это может быть так. Но даже игнорировать супруга, когда он говорит, — это предательство. Когда это продолжается, общие черты не так очевидны. Ваш супруг тоже может пострадать.

Теперь представьте, что вы двое хотите сохранить брак. Может, вы давно женаты. Возможно, у вас были дети вместе. Как, черт возьми, вы можете снова открыться тому, кто вас обидел? Как ты можешь снова полюбить такого человека? Вы разорваны, потому что было бы хорошо сохранить отношения, но чувств просто нет. Что ты можешь сделать?

Мой ответ: чувства могут вернуться, но процесс идет в обратном направлении по сравнению с тем, как это было в первый раз.

В первый раз вы просто открылись, и вот оно. На этот раз ты не сможешь этого сделать. Даже если вы действительно этого хотите, ваши инстинкты выживания не позволят этому случиться, и вы должны уважать их.

Вот несколько шагов, которые вы оба можете предпринять :

1. Ваш партнер должен доказать вам всеми мыслимыми способами, что он или она изменились. Он / она должны приобрести навык терпения. То есть ваш партнер так хочет избавиться от всего плохого в отношениях — что понятно — что он / она может заставить вас почувствовать, что он / она больше озабочен тем, что он / она получает от них, чем тем, что вы предлагаются.Если ваш партнер действительно преодолел свое обидное поведение, тогда это должно сопровождаться терпением к вашему исцелению — и самоотдачей. На этот раз это должно быть о тебе, а не о нем / ней.

2. Вы тоже должны быть терпеливыми — с супругой и с самим собой. Его / ее пробуждение к тому факту, что вы были глубоко ранены в отношениях, и что вам нужно исцелить, будет медленно его / ее осознавать. Ваш (а) супруг (а) поймет, что перемены выходят далеко за рамки того, чтобы перестать быть с вами некрасивым.Это может занять время и, возможно, получить помощь из внешних источников. И вы можете дать себе время, чтобы исцелиться от прошлых ран, потому что это естественный процесс, который нельзя торопить.

3. Замечательный шаг. Это похоже на наблюдение за тем, как ваш ребенок улучшается в математике или овладевает языком. Возникает осознание того, что ваш супруг растет. Поскольку ваша бдительность остается наготове (это номер один в этом списке), ваша наблюдательность высока, и вы можете видеть, что на горизонте появляется что-то новое.Ожидаемого поведения не бывает, и на его место приходит новое, прекрасное: внимание, мягкость, чуткость, щедрость времени и усилий. Отсюда начинают расти уважение и доверие. Подождите, пока этот шаг развернется. Чем больше уважительных наблюдений вы сделаете, тем сильнее будет ваше доверие к супругу.

4. Уважение и доверие позволят вам постепенно открыться. Вам не нужно заставлять это делать; это тоже будет естественный процесс. В «вас», испытавшем всю эту боль, появятся новые вещи: защищенность, исцеление и вновь обретенное уважение.Это то новое, о чем вы сможете поговорить. Ваш супруг открывает дверь к близости, когда вы знаете, что он или она вас услышали. Вы становитесь все более уязвимыми и открытыми.

5. В свою очередь, ваш (а) супруг (а) сможет рассказать о своем зарождающемся осознании своего прошлого эгоизма и причинения боли, а также о любых сожалениях по поводу них. В этих признаниях он / она тоже будет уязвим, и это откроет дверь для новой любви.

Каковы преимущества этого сложного процесса? Это больше, чем просто влюбиться и даже больше, чем сохранить семью.Это что-то богатое и зрелое, чего вы не можете почувствовать в первый раз: это твердое знание того, кем на самом деле является этот другой человек, что ведет к гораздо более тесной связи, большему уважению и большему доверию, чем вы могли бы когда-либо иметь с новый человек.

© Copyright 2011 Деб Хиршхорн, доктор философии. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

30 советов по взаимоотношениям, чтобы снова полюбить своего партнера

Того человека, с которым вы живете в одном доме? Любовь всей твоей жизни — помнишь? В условиях бесконечного стресса ежедневных обязанностей и переезда детей из одного места в другое, может быть трудно сохранить те же самые любящие чувства, которые вы испытывали, когда говорили «Да».

Но хотя вы не можете устроить импровизированный отпуск или провести часы в постели, как молодожены, есть несколько забавных (и захватывающих!) Способов возобновить ваши отношения.Испытайте себя, чтобы снова полюбить своего супруга в этом месяце, воспользовавшись этими 30 советами.

1. Будь загадкой.

Конечно, знать все друг о друге удобно, но это не рецепт для романтики, — говорит психолог Харриет Лернер, автор книги «Правила брака: руководство для состоящих в браке и связанных друг с другом».

2. Станьте ближе, найдя дистанцию ​​в своем браке.

Возьмите за правило, что в течение первых десяти минут любого вечера вы не обсуждаете «дела» ваших отношений: никаких детских разговоров, никаких резюме работы.Вы можете просто вспомнить, на что снова похожа веселая беседа!

3. Поднимите телевизор на ступеньку выше.

Нет ничего плохого в том, чтобы пообщаться с мужчиной после долгого дня, но если вечера с понедельника по четверг всегда сводятся лишь к отключению от видеорегистратора или параллельному выполнению отдельных действий, настройте свое ленивое, расслабленное время чтобы сделать его более любящим. Как насчет фильма в постели с миской попкорна? Или его и ее спины, пока вы смотрите свое любимое шоу? Или, если вы можете втиснуть это в свой график, после того, как дети уложатся спать, уберите игрушки для ванны и вместе принимайте ванну.

4. Перестаньте называть супруга «привет».

Например, «Эй, ты можешь забрать детей после работы?» или «Эй, ты не забыл позвонить бухгалтеру?» Один из самых простых способов разжечь роман — вести себя так, как когда-то, когда вы встречались, — говорит Мишель Вайнер-Дэвис, автор книги «Развод разводов». Попробуйте кличку питомца, которую вы использовали в первые годы своих отношений, или просто более ласковые «Хон» и «Бэйби», которые вы, возможно, не произносили годами.

5.Составьте список 10 лучших.

Потратьте несколько минут, чтобы записать свои лучшие хиты за годы, проведенные вместе — от важных, таких как день свадьбы, до более мелких воспоминаний, таких как песня, которую вы играли снова и снова во время похода в один год. Удивите своего партнера списком — оставьте его на кровати, отправьте по электронной почте, сядьте после обеда и прочитайте его вместе. Это упражнение станет важным напоминанием о том, почему вы выбрали друг друга.

6. Полюбите .

.. себя.

Это может показаться нелогичным, но один из лучших способов усилить страсть в отношениях — это найти новые способы развиваться вне их. «Вы не можете почувствовать любовь к кому-то другому, если вам дерьмово из-за собственной жизни», — говорит Вайнер-Дэвис. Составьте список личных целей. Устройте свидание с другом. Возьмите уроки йоги. На самом деле приготовьте одно из блюд, указанных в вашем файле с рецептами «когда-нибудь» (или на доске Pinterest). Забота о себе наполняет вас, делая вас более восприимчивыми к любви в вашей жизни.

Связанные

7. Встряхните.

Десятки исследований показали, что один из лучших способов избавиться от рутины — это привнести немного новизны в свой обычный распорядок дня. Найдите в этом месяце бесплатные выходные, откажитесь от типичных субботних танцев с повседневными делами и спланируйте то, что вам понравится делать вместе. Может быть, это так же увлекательно, как поездка на выходные в отель типа «постель и завтрак», а может быть, это так же просто, как провести послеобеденное время, играя в туриста в своем родном городе — скажем, проверив новое место для суши по соседству или посетив близлежащее историческое место.

8. Встряхните свой сексуальный график.

«Мы все знаем, что ожидание конца ночи, чтобы заняться сексом, часто означает, что вы засыпаете прежде, чем дойдете до него», — говорит Ян Кернер, эксперт по отношениям и сексу и автор. Попробуйте заняться сексом в другое время — в обеденный перерыв, в субботу днем, когда дом пуст, или приняв утренний душ супруга. Если вечера — действительно единственное доступное время, сделайте это приоритетом — ложитесь спать пораньше, откажитесь от фланелевой пижамы и сделайте из этого событие.

9. Практика приемки.

Нет, твой партнер не приносит домой цветы, как парень твоего лучшего друга. Но есть миллионы способов, которыми ваш супруг любит по-своему: растирать спину после долгого дня, готовить блины в субботу утром, сочинять смешные песни для ваших детей. Лернер говорит: «У вас больше шансов снова полюбить своего мужа, если вы не пытаетесь превратить кошку в собаку».

10. Сожмите партнера.

Популярная викторина: Вы прикасались к своей супруге сегодня? Если единственный физический контакт, который у вас есть с человеком, с которым вы состоите в браке в обычный день, — это быстрый поцелуй в щеку перед работой или сном — пора действовать вместе. Это не должно означать, что вы должны довести свою игру до диких акробатических трюков в спальне, однако, попробуйте просто обниматься в течение тридцати секунд, — говорит Кернер. Доказано, что объятия повышают уровень окситоцина — гормона, который усиливает чувство привязанности, особенно у женщин.

11. Примите вызов на один день.

Привычка критиковать опасна для любых отношений, говорит Лернер, и никто не может счастливо выжить в браке, если чувствует, что его больше осуждают, чем восхищаются. Ограничьтесь одной критикой в ​​день, неплохо будет выяснить, какая из них наиболее важна.«Потренируйтесь произносить эту критику в трех или менее предложениях», — говорит Лернер. «Сделайте это со временем, и вы увидите друг друга в более позитивном свете и, вероятно, заново откроете для себя, почему вы вообще влюбились».

12. Проводите время с друзьями вашего партнера.

Да, действительно. Если вы посмотрите на свою вторую половинку глазами его или ее приятелей, это может раскрыть милые грани их личности, которые вы, возможно, не видели какое-то время или, может быть, никогда — как он или она может рассказать анекдот, который сбивает всю комнату, насколько он добр или она, когда он разговаривает с кем-то, кого они только что встретили, или то, как он (сюрприз!) хвастается вами.

Связанные

13. Прекратите давать нежелательные советы.

Хорошо, может быть, вы знаете правильный и более эффективный способ сделать все, но в браке важно не то, кто прав, а то, что каждый человек посвящает себя тому, чтобы способствовать счастью друг друга, — говорит Лернер. «Дайте ему возможность учиться методом проб и ошибок, даже если вам придется покинуть комнату, когда он изо всех сил пытается разрезать помидор для салата или надеть комбинезон на вашего малыша». Исправлять супруга — не ваша работа.

14. Подделывайте это, пока не сделаете это.

Да, после долгого дня преодоления рабочих препятствий и ссор с детьми, вести себя мило и любить может показаться столь же привлекательным, как вызов присяжных, но когда вы отпускаете себя каждую ночь, ваши отношения страдают. «Не ждите, пока дух искренне побудит вас согреть сердце вашего партнера», — говорит Лернер. «Точно так же, как мы можем действовать смело, когда боимся, мы можем действовать с любовью и сосредотачиваться на позитиве, когда чувствуем . .. ну, не совсем так», — говорит она.Сегодня ведите себя так, как будто вы безумно влюблены: обнимите, поцелуйте, позвоните, чтобы просто поздороваться, отправьте любовное сообщение. Вы можете быть удивлены, как реакция вашего партнера меняет ваше настроение.

15. График еженедельных свиданий.

Исследователи из Университета Вирджинии обнаружили, что пары, которые проводят непрерывное время вместе хотя бы раз в неделю, имеют лучшее общение, более высокое сексуальное удовлетворение и более сильное чувство приверженности, чем пары, которые этого не делают. Возьмите свои календари и назначьте еженедельное время для пары на следующий месяц так же, как вы планируете другие встречи.

16. Перестань говорить о детях.

Да, они свет вашей жизни. Конечно, трудно вспомнить, какой была жизнь до их появления. Но лучшее, что вы можете для них сделать, — это создать крепкий брак, и лучший способ сделать это — проводить регулярное время, просто сосредотачиваясь друг на друге. Установите несколько основных правил, чтобы упростить задачу: возможно, вы не обсуждаете детей на свиданиях или после того, как они легли спать в течение недели. Вся ваша семья будет лучше, если вы уделите немного времени «только нам вдвоем», чтобы поговорить о взрослых вещах.

17. Сделайте что-нибудь активное.

Работа над общей целью создает чувство единения, а занятия физическими упражнениями — будь то совместные тренировки для полумарафона или клятва похудеть на десять фунтов — дает каждому возможность ободрить и призвать друг друга к поддержке. Кроме того, вы вместе попробуете что-то новое — верное средство для восстановления отношений, говорит Вайнер-Дэвис. Проведите воскресенье днем, гуляя по близлежащему парку, попробуйте прогуляться после обеда три раза на этой неделе или исследуйте активный отдых, который вы могли бы попробовать.

18. Будьте реалистичны в отношении взлетов и падений в отношениях.

Перестаньте беспокоиться о том, что «чувство ушло», и помните, что даже самые лучшие браки иногда застревают, и если вы сосредотачиваетесь на том, что не так, вместо того, чтобы вносить в брак свои лучшие качества, это хороший рецепт неудачи. Избавьтесь от «горе мне» и составьте список того, что вы можете сделать, чтобы стать счастливее прямо сейчас, и сделайте некоторые из них! «Лучший способ полюбить своего партнера — это работать над собой», — говорит Лернер.

19.Прибытие.

Да, вы можете разговаривать со своим супругом 100 раз в день, но если вы похожи на большинство пар, эти чаты часто становятся более логичными, чем любовные: «Кто забирает молоко по дороге домой?», «Что? у вас есть планы на выходные с родственниками? ». Если вы потратите время на ежедневную проверку, когда вы действительно разговариваете, это напомнит вам, что вы влюбленные партнеры, а не только в бизнесе по ведению домашнего хозяйства. Вот как это сделать: установите будильник на своем телефоне, чтобы он сработал в определенное время вечером, а когда он сработает, прекратите все, что вы делаете — складывайте белье, отвечайте на электронные письма, смотрите телевизор и найдите десять минут, чтобы поболтать. .Как лучше начать? Простое «Как дела?»

20. Следите за своим партнером.

Потратьте пять минут на то, чтобы просто понаблюдать за своим супругом, когда он не знает, что вы смотрите, и мысленно отметьте десять вещей, которые вам в нем или ней нравятся. Это напомнит вам обо всех мелочах, которые заставили вас влюбиться.

21. Отсутствие радует сердце.

Буквально! Есть причина, по которой старые настроения стали такой классикой. Проведение времени врозь дает вам возможность поразмышлять о ваших отношениях, избавит вас от рутины и, что наиболее очевидно (и, возможно, наиболее важно!), Дает вам возможность скучать друг по другу! Возьмите трубку и запланируйте выходные для девочек, о которых вы и ваши друзья продолжаете говорить, навестите маму или подарите себе немного побыть наедине с собой.Немного времени, проведенного врозь, сильно повлияет на то, как вы потом снова подключитесь.

22. Попросите супруга научить вас чему-нибудь.

Нам всем нужно чувствовать себя нужными, и один простой способ показать, насколько вы цените своего партнера — и усилить любовные чувства между вами двумя — это попросить его или ее опыт. Что он знает, что вы хотели бы понять? Как забить бейсбол? Как сделать достойное фото, не полагаясь на автонастройки? Как приготовить знаменитый рецепт гамбо его семьи? Попросите его показать вам то, что он знает.

23. Не пытайтесь читать мысли.

Иногда наши самые большие проблемы с партнерами возникают из-за историй, которые мы придумываем в своей голове, — говорит Лернер. Вместо того, чтобы топтаться в гневе из-за того, что вы предполагаете, что ваш супруг никогда не хочет выходить на улицу или что он или она не ценит то, что вы делаете по дому, спросите, как он или она на самом деле себя чувствует. Легкое лекарство от обиды — перестать предполагать худшее, и единственный способ почувствовать себя лучше — это действительно выговориться.

24.Придумайте юбилей.

Конечно, вы празднуете Большое событие каждый год, но почему бы не придумать другие причины, чтобы отметить совместное прохождение ваших жизней? Восстановите свое первое свидание, приготовив ту же еду, которую вы ели в ресторане, или возьмите напрокат фильм, который вы вместе смотрели в кинотеатре. Сделайте ночь первого дня месяца «пикник на полу в семейной комнате». Проведите половину годовщины, отметив дату за шесть месяцев до фактического юбилея. Придавая обычным дням особое значение, вы дадите друг другу повод остановить время и задуматься о жизни, которую вы строите вместе.

25. Общайтесь по-новому.

Являются ли быстрые текстовые сообщения и проверки после работы вашими наиболее распространенными способами общения? Встряхните способ общения, сделав что-то по-другому: отправьте длинное, болтливое электронное письмо, которое вы отправляете девушке. Прервите вечернее чтение, чтобы поболтать. Другими словами, говорите ради разговора. Это поможет вам вспомнить, что, помимо всего прочего, супруг (а) также является вашим лучшим другом, с которым вам действительно нравится разговаривать.

26. Составьте список сексуальных желаний.

Спальня тоже рутина, ну рутина? Составьте рискованный список всего, что вы бы хотели, чтобы ваш партнер сделал с вами, и оставьте его в таком месте, где он никогда этого не ожидает (и никто другой этого не найдет!). Ваша сексуальная жизнь улучшится, потому что вы получите именно то, что хотите, но добавленный элемент о том, как и когда это произойдет, сделает ее еще более горячей.

27. Просмотрите старые картинки.

Простой просмотр снимков из своей истории вместе поможет вам вспомнить, почему вы вообще влюбились в своего партнера.Но если вы хотите сделать еще один шаг вперед, изучите свои «архивы отношений» вместе и вспомните о воспоминаниях, больших и малых, которые вы создали за эти годы, будь то десятки фотографий, которые вы сделали во время своих первых нескольких фотографий. недель в качестве родителей или случайных кандидатов, о которых вы забыли. Спуск по переулку памяти может вам помочь …

28. Хорошо провести ночь.

Вам не нужно еще одно свидание, на котором обсуждают детей, с минуты, как вы выйдете за дверь, до минуты, когда вы заплатите няне.Вам не нужно еще одно свидание, которое включает в себя периодические проверки с вашей рабочей электронной почтой. Что вам действительно нужно, так это составить план, чтобы о детях заботились, а затем встретить свою вторую половинку в отличном баре (есть что-то в том, чтобы приехать туда одному, что намного сексуальнее, чем идти вместе) и расслабиться, как вы это делали, когда вы мы встречаемся.

29. Зеркало то, чего не хватает.

Значит, ваш супруг не романтик. Ваш партнер не благодарит и не проявляет нежности. А ты? Изучите свои самые большие претензии к супругу и обратите внимание на себя: когда вы в последний раз по-настоящему целовались? Сколько времени прошло с тех пор, как вы позвонили ему или ей на работу, чтобы просто поздороваться? «Если вам нужно больше общения, предложите занятие.Вместо того, чтобы говорить о коммуникации, говорить о том, как вы не разговариваете, просто попробуйте поговорить », — говорит Лернер. Будьте активны, и вы можете обнаружить, что самый простой способ получить желаемое — это просто сделать это возможным.

30. Обсудить новости.

Избавьтесь от монотонности брака, разжигая огонь под типичными разговорами. Спросите своего супруга, что они думают о текущем событии, отправьте ссылку на прочитанную вами статью по электронной почте и обсудите ее за ужином, попробуйте бессрочный » Что, если? »Открытие чего-то нового в том, что он или она думает и чувствует, поможет вам осознать, что вы, фактически, уже не знаете всего, что нужно знать о нем, и поможет вам с нетерпением ждать всего, что еще предстоит. .

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

«Я не могу забыть своего женатого любовника!»

Колумнист с советами The Cut Хизер Хаврилески отвечает на вопросы читателей о том, как жить в этом мире. Есть вопрос к Полли? Напишите на [email protected].

Фото: J&C Sohns / Getty Images / imageBROKER RF

Уважаемая Полли,

Более чем несколько лет назад у меня был довольно длительный, но крайне неблагополучный роман с женатым мужчиной, с которым я работала.Я сильно влюбился в него, полагая, что у нас была единственная в жизни связь, которой мешали сложные жизненные и финансовые обстоятельства. Я был наивен, он был намного старше и старше, и мне казалось, что никто никогда раньше не видел меня так ясно и идеально. Он заставил меня почувствовать, что мы на одной волне. Я бы сделал для него все что угодно.

Но через два с половиной года, когда мы больше не работали вместе, после не особенно знаменательного для меня дня, его профиль исчез из всего.Он удалил Twitter, Facebook, LinkedIn, Skype, электронные письма вернулись, WhatsApp не были доставлены, и все. Последний разговор, который у нас был, был о татуировке, которую он собирался сделать. Я не знала, что «спокойной ночи» значит «до свидания». Драки не было. Буквально на следующий день: ушел.

Сначала я подумал, что он просто занимает немного места, и подумал, что он скажет мне, почему. Но дни превратились в недели, недели превратились в месяцы. Раньше мы не разговаривали дольше недели, так что теперь я знала, что что-то изменилось, но, не дойдя до его дома, я не знала, как это узнать.Прошло восемь с половиной месяцев. Затем однажды вечером я делал то, что делал довольно часто в тихие и грустные моменты с тех пор, как он исчез, и это происходило в очень немногих местах в Интернете, где кто-то, кого он знал, мог что-то раскрыть. Затем я обнаружил, что его жена изменила свою фотографию в Facebook на фотографию своей очень беременной. Из комментариев я узнал, что она должна родиться в ближайшие пару недель.

На этом этапе я сделал свои собственные предположения о том, что произошло. И я не ищу сочувствия, потому что знаю, что я никогда не потерял его.Но мой вопрос: как вы залечите большую дыру, которую он оставляет в вашем сердце, без какого-либо закрытия или ясности? Прошло два с половиной года с тех пор, как мы в последний раз разговаривали (столько же, сколько и мы), и я все еще тоскую за него и волнуюсь, что никогда не полюблю или, по крайней мере, снова буду любить (потому что я знаю, что на самом деле я не был , будучи любимым ).

Я не могу не беспокоиться, что он будет любовью всей моей жизни, и я буду ждать здесь, надеясь, что он придет с ответами, и чувствую, что не смогу двигаться дальше, пока он этого не сделает.Я знаю, что если он не чувствовал себя достаточно плохо, чтобы что-либо мне объяснять, по прошествии всего этого времени, он никогда не будет. Но я не знаю, как я справлюсь без этого. Мое сердце болит, когда я думаю об этом — и даже после всего этого времени я все еще изо всех сил стараюсь не думать об этом. Я думал, что к настоящему времени встречу кого-нибудь получше, и забыл о нем. Моя жизнь прекрасна почти во всех остальных отношениях, но с тех пор я остаюсь один. И я не могу не видеть его отказ и последующее отсутствие исцеления как отражение моего собственного недостатка и нелюбви.

Я не могу ни с кем об этом говорить. Любому, у кого когда-либо было сочувствие, давно уже скучно, и через некоторое время становится неловко говорить, что вы все еще убиты горем из-за того, кого не видели два года и которому вы, вероятно, никогда по-настоящему не нравились. Я бы сказал, что я довольно эмоционально умен — и в своей голове я знаю, что мне нужно признать, что связь никогда не была такой, какой я ее оценил, и что его действия говорят громче, чем его (отсутствие) слов — но я могу » Помогите, как я себя чувствую. Как будто мое тело не может принять это, пока я не услышу это от него.Помоги мне, Полли. Как я могу пережить его, не прекращая разговора?

С уважением,

Очень глупая девочка

Дорогая глупая девочка,

Если бы вы прислали мне это письмо два года назад, я бы начал свой ответ с того, что пристыдил вас до основания за роман с женатым мужчиной. Но мои мысли и чувства, связанные с неверностью (и кучей всего прочего!), Быстро изменились, и суть в том, что жизнь трудна и сложна.Всегда намного чище, проще и безопаснее жить своими ценностями и уважать свои принципы во всем. Когда вы делаете то, что не соответствует вашим идеалам, вы причиняете вред себе и другим. Тем не менее, брак невероятно труден, а измена более чем соблазнительна (да, черт побери, иногда это звучит хорошо!), И хотя я лично сторонник крайней честности и семейного развития, которое максимально учитывает дикие мысли и желания, Я понимаю, что не всем нравится это дерьмо.Я имею в виду, честность — это чертовски странно, правда. Когда вы говорите своему партнеру правду обо всем? Это требует большого взаимного терпения и уважения. Я думаю, что это почти всегда делает вас сильнее и лучше в паре, но это может быть тяжелая поездка.

Убрав эти оговорки с пути, давайте погрузимся в вашу ситуацию, которая иллюстрирует так много различных эрозионных измерений не только дел, но также призраков и одержимости в вакууме контактов. Ваша ситуация также демонстрирует, что привлекательного и соблазнительного в том, чтобы трахнуть кого-то, кто был взят: вам предлагается искаженный и фантастический опыт, который парит над скукой и грязью повседневной жизни.Вы видите своего любовника за работой, приняв душ и продуктивно. Может, у него немного больше власти, чем у тебя. Ням, сила! Это хорошо выглядит, когда вы молоды и усердно трудитесь на ранних этапах своей карьеры. Вы видите силу этого человека в движении: уделять внимание другим людям, вести себя уверенно, принимать важные решения. Вы также можете, благодаря великолепному миру социальных сетей, отслеживать его мысли, отвлекающие факторы и поведение на нескольких платформах.

Он всегда рядом, в вашем лице на работе, весь вычищенный и взрослый, функционирующий на высоком уровне.Он всегда рядом, на вашем экране, делая все возможное. Всегда есть на что посмотреть, что-то изысканное и восхитительное. Вот кто-то с жизнью. Вот человек, у которого много интересов и увлечений. Вот кто-то совершенно непохожий на вас, бессильный сталкер, который почему-то не может устоять перед заместительной жизнью.

Почему ты не можешь сопротивляться этому? Потому что это уводит вас от реалий вашей собственной жизни, и это может быть похоже на отпуск внутри вашего разума. Кроме того, в вашей жизни нет любви, как у него, вы немного эмоциональны и одержимы, и, возможно, вы пытаетесь избежать некоторых трудных проблем в своей собственной жизни.По сути, вы откладываете на потом, глядя на него. Когда смотришь на него, все остальное исчезает.

А потом начинаешь с ним спать. Таким образом, вы берете то, что уже является захватывающим, и добавляете к нему еще большего напряжения, добавляя красивые гостиничные номера, тесные кладовые, шепотки и мир людей, оставшихся в темноте вокруг вас. Просто догадка! Клянусь, у меня никогда не было романа, но я могу это представить, о да, могу. И когда я говорю: «Я могу это представить», я имею в виду, что если бы вы могли прийти мне в голову, вы бы испытали полноцветный опыт виртуальной реальности с самыми интригующими встречами, самыми провокационными диалогами, лучшим освещением и самые обескураживающие сценарии секса, в которых я бы хотел, чтобы вы присягнули на верность священной земле жульничества во веки веков, аминь.

Так было не всегда, но кое-что о том, как пережить 15 лет брака, а затем осмелиться написать об этом книгу (никогда не делайте этого!), Превратило мой разум в триллер 80-х, наполненный сексом в коридорах и туалеты, самый грязный трах «у нас есть только второй», но снятый лучшими современными операторами под палящим солнцем, так что это не все мерзкие 80-е, и нет дохлых кроликов, кипящих в открытых горшках. Вместо этого это похоже на то, что вы живете на сюрреалистической картине, и играет какая-то дурацкая песня Ножа (или, может быть, Лана Дель Рей? Есть так много вариантов), и вы горите, и весь мир тает.

Да, я уже давно замужем. Но я был довольно подавлен и очень, очень католичен даже в безопасности и уединении своего разума в течение многих лет. До недавнего времени я не особо интересовался своим воображением, и я настоятельно рекомендую это, воображение. Это веселье, , ублюдки!

Так что смотрите. Я сомневаюсь, что сон с этим чуваком включал в себя плавный мир и идеальный саундтрек, но, очевидно, было несколько аспектов ситуации, которые были искажены идеальным образом, чтобы они казались глубже, тяжелее, горячее и захватывающе, чем если бы … скажем, вы пришли домой в свою дерьмовую квартиру и обнаружили этого чувака в своих мягких штанах, с поднятыми ногами на кушетке, выдергивающего волосы в носу с тревожной сосредоточенностью и убежденностью.

Я не хочу продавать вам благотворное удовольствие наблюдать, как кто-то из года в год выдергивает себе волосы в носу. Я просто хочу, чтобы вы полностью погрузились в понимание многих слоев этого опыта, которые сделали его захватывающим, захватывающим и полностью оторванным от реальности.

Я также хочу поддержать вашу связь с этим человеком. Вы говорите, что вас «отвергли», а он «вероятно, никогда не любил вас». Я думаю, что если у вас есть четкие доказательства того, что вы ему, вероятно, никогда не нравились, или его принципиально не интересует, кто вы как личность, тогда хорошо.Но, судя по тому, что вы сказали, происходило не это. Он был влюблен в вас и, вероятно, даже любил вас — хотя и через такой же извращенный, рабочий и интернет-кураторский объектив, «вот этот горячий кусок задницы, который копает мою старую задницу». Это было по своей сути нереалистичным, неэтичным, эскапистским и унизительным, но в то же время свежим, ярким, вкусным и сложным. Это может быть все это сразу, даже если мы можем чувствовать себя немного виноватыми, признавая это. Ублюдку явно было , по крайней мере, .

И он ОТКРЫЛ ВАС? Ложь. Я понимаю, что он никогда не был твоим. Абсолютная правда! Кроме того, на мой взгляд, чертовски странно владеть у кого-то из . Но я определенно все еще хочу владеть своим мужем, несмотря на все мои попытки ослабить свою смертельную хватку на его жизни. И мне определенно очень нужно было владеть им — например, запереть его и выбросить ключ, принадлежащий ему, — когда я впервые была замужем и беременна, а затем растила с ним младенцев и маленьких детей. Это уязвимое время.Ваш партнер так сильно нужен вам, когда ваше тело раздувается, и вы выращиваете маленького инопланетянина, а затем кормите его, как чудо-корову! Вам нужно, чтобы ваш партнер был рядом. И даже несмотря на то, что вы проходите фазы, когда вы хотите БОЛЬШЕ БОЛЬШЕ, вы также возвращаетесь к тем временам, когда вы уязвимы и вам нужен кто-то, чтобы быть твердым как скала. Опять же: это сложно.

Ваш женатый любовник-призрак узнал, что его жена беременна, и решил перестать жить виноватой, раздвоенной жизнью.Он решил появиться и быть хорошим мужем и отцом. Я не хочу слишком сильно обрушивать на него праведный молот для жульничества. Я не могу проникнуть в его голову и понять, сколько волшебства и бессмертия он видел в ваших глазах, как пожилой женатый чувак с женой дома и будущим, которое, возможно, выглядело как компромисс и упадок до смерти. Я понимаю. Нелегко думать о себе как о большом старом скучном болване, который просто послушно сделает ожидаемые вещи и однажды умрет, даже более уродливым, менее сексуальным и менее интересным, чем вы сейчас.И вообще, это между этим парнем и его женой. Кто знает, что у них происходит? Не будем спекулировать.

Все, что я могу сказать наверняка, это то, что этот чувак был чертовым придурком за то, что ничего тебе не сказал перед исчезновением. Это было трусливо. Он решил, что таким образом сможет стереть все свои ошибки. И, конечно же, мы можем уважать его решение в целом: «Теперь все чисто! Моя юная возлюбленная не может меня достать! Как будто ее вообще не существовало! Теперь я могу появиться для своей жены, быть с ней добрым, построить семью и быть отличным парнем во веки веков! » Но когда вы увеличиваете масштаб, вы должны спросить себя: он уважал вас? Он дал вам несколько слов на память? Оказывал ли он вам огромную услугу, давая понять, что ему действительно не все равно, он действительно был с вами, он действительно чувствовал то, что чувствовали вы? Сказал ли он вам, что, хотя в какой-то момент его чувства могли рухнуть со скалы, вся эта странная, извращенная, яркая, уничтожающая смерть магия была реальной и для него, в своем собственном дурацком образе? Но теперь он закончил и больше не вернется, так что, пожалуйста, забудьте его навсегда?

№Он не сделал этого по той же причине, по которой он изначально обманул, если быть немного несправедливым: он разобщенный человек. Это два, три или 15 разных мужчин, все упакованные в один мешок с плотью. С самого рождения он тащил в голове горячие фантазии. «Вот такие мужчины!» нам сказали. И разве это ужасно — жить в своем воображении, потому что реальность — не просто трахать настоящих женщин, но и разговаривать с ними о сложном дерьме, — я не знаю, — утомительна? Потому что женщины сложны, и они заставляют вас чувствовать себя маленьким большую часть времени, и вам не обязательно нужны все эти слова и этот шум просто для секса? Это, наверное, хоть немного понятно.

Но цена разделения реальна. Вы уходите от чего-то вроде долгого романа с коллегой, и вы так и не узнаете ничего. И вы удерживаете своего бывшего любовника в одном и том же месте: НИКОГДА НЕ УЧИТЕСЬ, никогда ничего не рассказывая ее . Это похоже на то, что вы, , предпочитаете , чтобы никто не говорил, не учился и не замыкался. Почему? И вдобавок ко всему, вы вообще не понимаете, почему вы попали туда. Просто закрой дверь. Вы стираете это. Вы думаете, что тело не хранит в себе память о такой напряженности? Или, что еще хуже, , вы никогда не чувствовали себя достаточно , даже со всеми добавленными бонусными вливаниями тайны, лжи и тесных шкафов с припасами? Может, секс для тебя — это просто спектакль, построенный на лжи?

Боже, так много людей настолько сломлены, и наша культура, честно говоря, не так хороша в их исправлении.Это почти выглядит как противно для человека, когда он исследует свои сломанные части и пытается собрать их вместе. Большинство мужчин не знают, как сказать вам свои слова, потому что они живут внутри своего стыда, но они даже не осознают его. Если вы скажете им слово «стыд», они вздрогнут. Стыдно бывает только слабым, страшным женщинам! Они не осознают, что стыд — это произвольное, душераздирающее ощущение, которое присоединяется к каждой вашей эмоции и усиливает все плохое, связанное с этой эмоцией. Стыд спрашивает мужчину: ты уклоняешься от своих мужских обязанностей? Ты что, гребаный слабак? Вы на каком-то быстром пути к тому, чтобы стать вялым, бесполезным, изворотливым дураком, ни одна женщина больше никогда не захочет трахаться?

Прислушайтесь к моим словам: мужчины больше заботятся о том, чтобы оставаться сексуальными, когда они становятся старше , чем женщины.Вы не узнаете этого по тому, как они одеваются и ведут себя, но это правда. Они проецируют это дерьмо на нас, а мы проявляем его снаружи. Но они — источник этого стыда. Они едят это каждый день и даже не замечают, что от этого их так тошнит, что им приходится проецировать на всех остальных. Почему тщеславие, забота о себе, селфи и другие так называемые тривиальные вещи вызывают у стольких мужчин такое отвращение? Они ненавидят индульгенции и комфорт, в которых отказывают себе.

Итак, нет, вам не отказали.Вы стали позором этого человека в человеческом обличье. Вы стали проявлением его противоречивой души. Вырезав вас, не оказав вам гигантской одолжения, почитая вашу связь с его словами, он не отверг вас. Он отверг сам .

Это его образ жизни. Он отвергает собственные желания. Он отвергает возможности, предлагаемые полной честностью ни с женой, ни с вами. Он отказался от суровых расчетов, которые он мог сделать в отношении того, что его фантазии, его ложь и его эскапистское поведение говорили ему о том, как он хочет жить.

Такие люди повторяют свои ошибки, пока не умирают в земле. Давайте не будем углубляться в это, иначе вы решите, что бедному ребенку, вероятно, нужно, чтобы вы протянули руку и прогнали все его стыда. Это бремя, которое мы, женщины, несем, имея дело с сломленными мужчинами. Как только мы почувствуем сочувствие к ублюдкам, мы захотим вернуться и спасти их.

Так что давай зажжем гребаный мудрец и помолимся за него, его жену и их новую жизнь, хорошо? Давайте извинимся за то, что втянули их всех в яркий фантастический мир, который на самом деле был слишком реальным по-своему глупо.Было неуважительно по отношению к той жизни, которая у него уже была, пригласить его в страстную сверхъестественную альтернативную вселенную, так же как было неуважением с его стороны втянуть вас в свою жизнь. Он с самого начала знал, что вы хотите настоящей любви, и был не прочь сыграть эту роль. Возможно, он очень сильно любил вас, но я уверен, что он также всегда знал, что его любовь была чем-то вроде фарса.

Это сложно. Я имею в виду, разве вся любовь не является фарсом? Когда вы говорите о любви, трудно понять, что является настоящим.Мои яркие сюрреалистические фантастические миры все время просачиваются в мой брак, как и мои чрезвычайно грандиозные представления о том, кто мой муж, и мои смутные представления о том, где он терпит неудачу. Трудно кого-то почтить. Трудно появиться и быть честным, а также искупать кого-то в заводном диско-шаре желания. Трудно заставить мир растаять.

Все, что я могу вам сказать, это следующее: вы теперь наркоман. Вы приняли этот фантастический героин, и вы попались на крючок. Если вы хотите избавиться от этого наркотика, вы должны перестать чувствовать стыд, а это значит, что вы должны смотреть прямо в ствол своего стыда.Если ваши друзья больше не слышат об этом, заведите новых друзей, напишите об этом или создайте что-нибудь из этого. Подарите этой фантазии и этой боли дом. Запишите, как приятно было жить с этим мужчиной в своем извращенном, порочном мире. Признайте, как хорошо это было, насколько это было искажено, как вы чувствовали себя виноватыми, как безумно увлекались этим. Будьте честны с собой, чтобы выбраться из этого темного ящика зависимости. Таким образом верните себя в реальность.

В вашей жизни все еще может быть воображение.Развивайте эти вещи чуть-чуть самостоятельно и поймите, что они принадлежат вам и никому другому. Все свое воображение, которое вы вложили в это дело, можно использовать для создания довольно новых миров. Вы можете насладиться этой способностью и талантом, не позволяя им снова взять верх над реальностью.

Посмотрите вокруг и спросите себя, что у этого парня было, что вы хотели. Спросите себя, чего вы избегали. Спросите себя, что вы ненавидите в появлении и разговоре с реальным, относительно бессильным парнем, который, как и вы, так же уязвим и слаб, в режиме реального времени.Подумайте, как встретить человека, который тоже принимает во внимание эти вопросы. Это путь от зависимости. Это не должно быть отстоем. Он может быть смелым и вкусным. Прижми свой стыд к обочине (или, по крайней мере, оттолкни его в сторону, если он не уйдет!), И вы уже на пути к более яркой реальности.

Тебя любили. Вы были стерты. Вам не нужны его слова, чтобы что-то понять. В любом случае он недостаточно ясно видит эту картину. Прекратите стирать себя в его честь. Перестаньте думать об этой картине как об отвержении и о том, что она недостаточно хороша для него.Это линзы, движимые стыдом. Перестаньте расхаживать, как белый медведь, в зоопарке, следуя той же небольшой дорожке в Интернете, которая сообщает вам, где был этот призрак и куда он собирается идти дальше. (И не , , заходите на Facebook и не смотрите на его ребенка! Эти люди не имеют к вам сейчас никакого отношения. Сделайте это реальным для себя, как можете, а затем отбросьте это навсегда. Каждый раз, когда вы шпионите за ними, вам больно Вы сами. Это кто вы? Вы мазохист?)

Здесь вы в центре.Твоя жизнь по-прежнему яркая и дикая. Почувствуйте это внутри своей кожи. Сколько времени у вас осталось на этой планете? Вам нужно, чтобы я напомнил вам, что ваше время ограничено? Вы уже достойны всей любви на свете. Вам не нужны его неуклюжие слова, чтобы знать, насколько вы красивы. Когда вы осознаете этот факт, вы начнете чувствовать людей вокруг себя, не касаясь их. Энергия, которую вы вложили в эту зависимость, также может вытащить вас из этой тьмы. Как только вы поймете, как использовать этот талант конструктивно, вы будете чувствовать себя сильнее с каждым днем.Закройте глаза и верьте в себя. Любовь всегда вокруг тебя. Ты можешь это почувствовать?

Теперь откройте глаза и посмотрите. Он уже здесь. Ты уже цел.

Полли

У злого близнеца Полли, Молли, есть информационный бюллетень; подпишите здесь. Закажите новую книгу Хизер Хэврилески, Что, если этого хватит? , здесь. Колонка ее советов будет появляться здесь каждую среду.

Еженедельная доставка Ask Polly.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Все письма, отправляемые на [email protected], становятся собственностью Ask Polly и New York Media LLC и будут отредактированы для обеспечения длины, ясности и грамматической правильности.