Попа открыта – Попки — красивые большие женские попы в видео и фото на fishki.net

Аппетитные попы девушек (40 фото)

  Просмотров: 8 792    Категории: Девушки

Голые попы девушек

Аппетитные попы 18+ )))

---

Не забудьте поделиться в своей социальной сети:

---

Девушки с торчащими попками (27 фото)

Ай-яй-яй! Никакого приличия! :acute:

Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!

Комментарии 16

у кого булки, а у кого и рогалики…

———————
Зобанеть за расжэганее мешноцы анальнай розне!

силиконовые! дааа…,везде одна жопа, шо тут…, шо в жизни….. та в позе блонда супер

———————
красивая девушка в кустах лежит нагой,
другой бы изнасиловал, а я лиш пнул нагой!

Да, сисьге вторичны. люблю аккуратные попки

главное что бы торчащее радовало, а не отворачивало

Ох какие попки есть А некоторые так хочется Классные задницы….

У моей жены лучше!

———————
Когда стране не могут предложить внятное будущее, ей впаривают «великое прошлое»
КТО ХАВАЕТ, ТОТ НЕ ПИПЛ!

Да эт ниче ещё, а сели сало и трещины даж не видно..это ж просто жесть…отвратительно

Хайди бы лучше прикрылась

есть не плохие экземпляры предпоследняя рулит

Девушки попой вверх (15 фото)

  Просмотров: 7 247    Категории: Девушки

Попу вверх

18+ Приятные фотография девушек попой вверх )

---

Не забудьте поделиться в своей социальной сети:

---

4 типа женских поп: Как тренировать именно твою?)

Мы уже рассказывали вам о типах фигур и предпочтительных тренировках для каждого типа. Ну а теперь перемещаемся в #центрвселенной!

Повторяем на всякий случай: форму ягодиц нельзя изменить никак, только хирургическим путем. Лишний жир убирается с ягодиц только кардио и правильным питанием.

Квадратная попа

Ягодицы плоские. Такая попа считается признаком здоровья ее обладательницы, но такую попу есть желание «скруглить». Чтобы исправить ситуацию, упражнения надо делать, лежа на боку. Можно делать любые подъемы. Не пренебрегай наклонами и растяжкой. Что делать:

1. Ляг на бок, поднимай ногу до вертикального положения, опускай медленно, чувствуя работу мышц. Сделай 3 подхода по 10 повторов.
2. Встань, исходное положение — ноги чуть шире плеч, в руках гантели. Наклоняйся вправо и влево, поднимая вверх противоположную руку. Сделай 3 подхода по 20 раз.

Попа «сердечком»

«А-образная» форма («перевёрнутое сердечко», «овальные») – эталон формы: соотношение талии к бедрам составляет 0,7. Такая форма свидетельствует о недостатке эстрогена в организме. Верхняя часть у таких ягодиц — небольшая, нижняя – мясистая, закругление от основания ног до поясницы – резкое, складки и боковые наплывы отсутствуют. В молодости этот тип ягодиц считается очень сексуальным: ведь переход от попы к талии резкий, соблазнительный. С возрастом ягодицы могут начать обвисать. Попу нужно накачать. Ваш друг -правильное питание и пилатес. Что делать еще?

1. Молись на приседания. Делай классику, с весом в руках: приседай 3 подхода по 20 раз.
2. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз — и свободна.

Попа «треугольником»

V-образная форма попы. Такая форма характерна для худеньких девушек с дефицитом массы. Такая форма тоже говорит о дефиците эстргена. Другие признаки: резкие перепады настроения, бессонницу, нерегулярные месячные, снижение либидо, упадок сил. Питайтесь правильно, употребляйте больше овощей и фруктов. Откажитесь от гормональных контрацептивов. Упражнения, которые вам необходимы, должны быть направлены на добавление мышечной массы в нижнюю часть ягодиц. Приседайте с гантелями, делайте растяжку. Что тут еще можно поделать?

1. Приседания плие. Возьми гантель или гирю, расставь ноги широко и приседай — 20 раз, 3 подхода.
2. Выпады. Шаг ногой вперед, таз максимально низко, следующий шаг, снова опусти таз. Если ты выполняешь упражнение без веса, делай его в течение 15 минут — например, пока смотришь сериал. С весом — 3 подхода по 10 повторений.

Круглая попа

Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное — ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг — приседания. Что еще:

1. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз — и свободна.
2. Встань, возьми в руки гантели, одну ногу отведи назад и носком «зацепись» за скамейку. Приседай. Сделав 15 повторений, смени ногу — итого 3 подхода.

Еще больше интересного на нашем канале в Telegram ➝

Еще интересное по теме:

— Попа как орех: Как накачать попу

— Как правильно приседать

— 22 упражнения для бразильской попы

— Ягодичный мостик

— Постановка ног во время жима ногами

Леди в шляпке? Или пьянь с голой жопой?: kartam47 — LiveJournal

А не стукачок ли ты мил человек?

Про стукачка и вообще нехорошего человека это о Киркорове. В сути проблемы с плагиатом и Маруани не разобрался, да в принципе не собираюсь.…

Наверное Серена Вильямс женщина!

Приятно удивлен увидев «распахнутую» фотографию Серены . Все таки некоторые особенности указывают на то, что она женщина. Когда смотришь на…

Обнаженная Моника Беллуччи. Фото Paris Match.

Новая фотосессия одной из красивейших актрис современности для журнала Paris Match. Моника, которая готовится вскоре отметить свой 52-ой день…

Леди Гага в аэропорту Берлина с голой грудью!

Во время встречи встречи в аэропорту Берлина Шенефельд у Леди Гага, как бы это поприличнее, на какое-то время оказалось открытой грудь. Чем и…

Сара Сампайо не показывайте то чего нет)))

Это я конечно о сиськах, с вашего позволения. (если это можно вообще назвать этим шикарным словом) Ну типа в Сан Тропе на яхте, папараци застукали и…

Олимпия Вэленс топлес.

Не очень знаменитая модель и актриса из Адалекой Австралии была сфотографирована папараци во время переодевания на фотосессии в Сиднее 18 августа…

Новые откровенные фото Ким Кардашьян.

35-летняя мама двоих детей предстала перед объективом в черном топе, на отдыхе с детьми в Мексике, предварительно намочив его, и в высоких…

Хлоя Ферри без лифчика и пьяная в хлам.

Звезда реалити-шоу «Пляж Великобритании/Джорди Шор» (Geordie Shore) Хлоя Ферри опять без лифчика и опять пьяная в доску в Ньюкасле…

В Нью-Йорке жарко))) (Леди Гага без лифчика)

И наверное по этой причине Леди Гага гуляет без лифчика. Вездесущие папараци подловили и сфотографировали знаменитость, но видно она и сама была не…

Звезды, которые гордятся своими «пятыми точками»

Именно эта часть тела теперь — главная гордость многих звезд. Зайдешь на страничку иной знаменитости — а там сплошной культ «пятой точки». Снимки в бикини и без, самые выгодные ракурсы и хэштеги #попакакукардашьян. Звездные девушки рассказывают, как качают ягодицы в спортзале, дают советы по правильному питанию (да-да, оказывается, есть специальная диета для попы!) и уверяют, что у них все свое, и никакой пластики. Иногда они кокетливо признаются: «Да, у меня тоже есть целлюлит», но тут же выкладывают снимки в бикини такой неземной красоты, что дух захватывает. Кто они, эти поп-дивы? Представляем звезд, которые особенно гордятся своими «пятыми точками».

НАСТЯ КАМЕНСКИХ

«У меня молодая красивая попа — чего мне ее прятать?» — открыто заявляет певица.

Настя Каменских. Фото: Инстаграм.

— Очень много комментариев в Инстаграме по поводу моей попы. Моей шикарной попы, — призналась Настя как-то в беседе с ведущим ютуб-канала «Слава+».

— Ну так ты ее и выставляешь постоянно напоказ! Ты как бы провоцируешь эти комментарии сама! — парировал собеседник.

Настя Каменских. Фото: Инстаграм.

И правда, певица не скрывает, что просто зациклена на своей «пятой точке». Даже ее новая песня так и называется — «Попа как у Ким». Если в Инстаграме артистки и раньше было немало снимков со спины, то теперь их количество просто зашкаливает. Вся рекламная компания сингла Каменских построена на снимках ее ягодиц. Настя в бикини на море, Настя в спортзале в обтягивающих шортиках, Настя делает селфи в соблазнительных кружевных трусиках… Список можно продолжать бесконечно.

Настя Каменских. Фото: Инстаграм.

ОЛЬГА БУЗОВА

Из всех частей тела телеведущая особо выделяет именно ее — свою «пятую точку», на которую она постоянно ищет приключений. И если скромный бюст первого размера никогда не был предметом гордости Ольги, то фотографии попы она размещает в Инстаграме с особым удовольствием.

Ольга Бузова готова позировать в бикини и на Мальдивах… Фото: Инстаграм.

Только во время последнего отпуска на Мальдивах Бузова за неделю опубликовала больше десятка кадров в бикини со спины. А потом улетела в горы, в Куршевель, и продолжила делать фото в купальнике на снегу.

…и в Куршевеле. Фото: Инстаграм.

АНФИСА ЧЕХОВА

Аппетитные формы 40-летней телеведущей давно не дают покоя подписчикам ее Инстаграма. Чем Анфиса беззастенчиво пользуется, рекламируя на своей страничке (разумеется за приличные гонорары) всевозможные товары, средства и снадобья. Недавно, например, Чехова сочинила благодарственную стихотворную оду… своей попе. И сопроводила ее в Инстаграме снимком роскошных ягодиц.

«Стихи, философия? Что вы друзья!

Меня прославляет …опа моя!

Когда напрягаю талант свой иль мозг,

Не виден малейший подписчиков рост.

Но стоит мне задом своим повернуться,

То лайки, как манна небесная льются.

К чему мне таланты, какая фигня?

Меня продвигает …опа моя!»

Анфиса любит делать антицеллюлитный массаж. Фото: Инстаграм.

«И рада большая моя семья!

Их кормит от пуза …опа моя!

На днях мне приснилась Ким Кардашьян,

«Храни наши …опы — сказала, Господь!»

Добавила: «Знаешь, подруга моя,

В Женщине главное Сочная плоть!»

Знаю я, Кимми, училась не зря!

Нет лучше вложений, чем …опа моя!»

Анфиса Чехова. Фото: Инстаграм.

«Когда я умру, похоронят меня,

И памятник будет стоять на Тверской:

Красивая круглая …опа моя».

Ну не чудо ли, правда?

МАРИЯ ПОГРЕБНЯК

Впрочем, Анфиса Чехова не одинока. Рифмованные строки своей «пятой точке» как-то посвятила и Мария Погребняк. Супруга футболиста Павла Погребняка и мама троих детей опубликовала в соцсети задорный стишок.

Мария Погребняк. Фото: Инстаграм.

Мария написала:

«Я в Инстаграме — в топе!

А в чем же мой секрет?

Отвечу — дело в попе!

Сомнений в этом нет!».

Мария Погребняк. Фото: Инстаграм.

АННА СЕДОКОВА

«Парни оценят», — написала певица в Инстаграме, показав, как она качает попу накануне Дня влюбленных.

Анна Седокова основательно подготовилась к Дню влюбленных. Фото: Инстаграм.

Судя по всему, занимается Седокова этим не только перед 14 февраля, а регулярно. Свидетельство тому — эффектные снимки в купальнике, которыми 36-летняя Анна часто делится в соцсетях.

Анна Седокова. Фото: Инстаграм.

Анна Седокова. Фото: Инстаграм.

ИРИНА ШЕЙК

Фигура 33-летней модели — ее гордость и ее хлеб. Чтобы иметь такие формы, Ирина почти ежедневно потеет в тренажерном зале. «Да, у меня есть целлюлит», — как-то сообщила звезда обложек в интервью, — «Поэтому я часто говорю себе по утрам: бери свою ленивую задницу и иди в спортзал». Представляете?

Модель ежедневно упражняется в спортзале. Зато какой эффект!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Ирина, конечно, слишком самокритична: на снимках она выглядит идеально. К слову, известный фотограф Рафаэль Маццукко как-то снял красавицу обнаженной для своего художественного фотоальбома, который так и называется «Culo» — в переводе с испанского «Задница».

Ирина Шейк. Фото: Инстаграм.

ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Когда-то все началось с нее — американской поп-звезды, застраховавшей свои ягодицы на миллион долларов. Сегодня Джей Ло 49 лет, и ее «пятая точка» по-прежнему прекрасна.

Неудивительно, что формами Джей Ло так гордится ее жених, бейсболист Алекс Родригес. Фото: Инстаграм.

Певица выступает на сцене в купальниках, прозрачных боди и колготках в сеточку. Ну кто еще может себе такое позволить?

Дженнифер Лопес.Фото: EAST NEWS

КИМ КАРДАШЬЯН

Никто не любит эту часть тела больше, чем Ким. Слова «Кардашьян» и «пышная попа» давно стали синонимами. Миллионы девушек мечтают о попе как у Ким и пытаются накачать такие же ягодичные мышцы в спортзале, забывая, что формы звезды американского реалити-шоу — это в основном заслуга пластических хирургов.

Никто так не любит свою «пятую точку», как Ким Кардашьян. Фото: Инстаграм.

Сама же Ким, разумеется, уверяет, что у нее все свое — мол, вырастила на шпинате и кокосовой воде.

Ким Кардяшьян. Фото: Инстаграм.

ЭМИЛИ РАТАКОВСКИ

27-летняя американская модель с польской фамилией — одна из главных любительниц обнажаться в Инстаграме. Что неудивительно — с таким-то телом!

Эмили Ратаковски. Фото: Инстаграм.

На страничке Эмили вы чаще увидите ее раздетой, чем в одежде. Снявшись в картинах «Исчезнувшая», «Идеальная западня» и нескольких других голливудских фильмах, Ратаковски обеспечила себе еще и статус актрисы. Но главный источник ее доходов — реклама купальников и нижнего белья.

Эмили Ратаковски. Фото: Инстаграм.

ЭМБЕР РОУЗ

Еще одна фигуристая модель, актриса и бывшая стриптизерша Эмбер Роуз (ее настоящая фамилия, к слову, Левончук).

Девушка сделала пластику груди и ягодиц, обеспечив себе пышные формы. Теперь она усиленно отрабатывает затраты на хирургов, заставляя капиталовложения работать и снимаясь в одежде и без нее.

НИКИ МИНАЖ

Темнокожая рэперша — обладательница самой увесистой филейной части на американской сцене. Глядя на ее объемный зад, Бейонсе и Джей Ло нервно плачут в сторонке.

Сама Ники, разумеется, уверяет, что она не делала пластику. Но, глядя на ее фото в купальнике, в это верится с трудом: очевидно, что без силиконовых имплантов дело не обошлось.