Прога для девушек: Лучшие «Женские программы» для iOS и Android на 2021 год

Wardrobe Assistant

Из шкафа выпадают вещи, а вы все еще считаете, что нечего надеть? Не проблема! Это приложение поможет подобрать нужный образ и комбинировать ваши наряды в зависимости от типа, сезона, события и стиля. Достаточно сфотографировать вещи и указать некоторые настройки. Приложение само представит вам несколько лучших комбинаций, вам останется только выбрать, какая из них больше подходит к настроению и ситуации.

Evernote

Зачем держать в голове кучу деловой информации и переживать, что вы что-то забыли? Данное приложение подойдет для работы, организации личного времени, напоминаний, планирования любого события – от дня рождения до грандиозного приема. Вносите всю информацию, чтобы ничего не забыть, и сохраните массу нервных клеток 😉

⇒ Закажи: Эпиляция на Lumenis light

WomanLog или Женский календарь

Каждая девушка с началом полового созревания считает дни своего цикла. Это одинаково важно не только для планирования беременности или ее предотвращения, но и для того, чтобы заранее подготовиться к этому периоду, отследить возможные проблемы с женским здоровьем, ну и наконец понять, почему это вдруг среди рабочего дня хочется объесться шоколадом и поплакать в теплой кроватке 🙂 Больше никаких сюрпризов! Чем подробнее и достовернее вы вносите данные о своем здоровье, приеме лекарств, настроении и продолжительности цикла, тем более точно оно сможет спрогнозировать начало следующего.

FatSecret

Нет такой девушки или женщины, которая бы была полностью довольна своим весом. Так или иначе, мы стремимся выглядеть отлично, а для этого приходится постоянно подсчитывать съеденные калории, ломать голову, как «сжечь» лишние килограммы и изучать калорийность каждого продукта. Приложение позволит вести пищевой дневник, быстро и надежно подсчитать калорийность как отдельных продуктов, так и в готовых многокомпонентных блюдах, рассчитать максимальное суточное количество калорий для достижения идеального веса. Еще одна отличная функция – дневник упражнений с указанием того, сколько калорий они помогут «сжечь».

✏ Интересно: Кто такие гики, как их отличить и какие бывают?

Diet

Из сотни диет это приложение поможет подобрать подходящую именно для вас. Просто введите желаемый вес и текущие физиологические параметры, а уже программа рассчитает допустимую суточную калорийность, составит рацион, меню на день, а еще предложит три уровня сложности в зависимости от ваших ожидаемых параметров в конце диеты, состояния здоровья и текущих показателей.

Советы и рекомендации, подбадривающие фразы, возможность варьировать меню или составлять его самостоятельно – это лишь немногие из неоспоримых достоинств приложения.

Фитнес Free

Как мы уже знаем, одних диет или правильного питания недостаточно, чтобы достичь идеальной формы. Поэтому воспользуйтесь приложением, которое объединило более 700 упражнений на самые различные группы мышц, и подойдет людям с разным уровнем подготовки и физическими возможностями. Здесь вы найдете и понятные проиллюстрированные инструкции, сможете начать заниматься по уже готовым программам тренировок или создать свою собственную. Приложение создано профессиональными спортсменами и специалистами, которые точно знают, что будет безопасно и эффективно для вашего здоровья.

⇒ Закажи: Защитное стекло для Sony Xperia E4 e2105 / e2115

Умный бюджет

Если до зарплаты еще 2 недели, деньги закончились, а вы не можете понять, как такое произошло, тогда это приложение – настоящая находка.  Растраты будут записаны по месяцам и событиям, есть возможность удобной аналитики. Отдельная статья – средства, которые вы занимали или которые занимали вам. Программа рассчитывает семейный бюджет и с учетом этих данных.

Есть возможность общего доступа к данным, но вы можете защитить их с помощью персонального пин-кода.

Pinterest

Приложение для поклонников одноименного социального сервиса. Название происходит от английского слова, которое означает прикалывать что-то. Приложение является персональной электронной «доской», на которую вы можете «приколоть», т.е. прикрепить понравившуюся картинку, чтобы потом ею поделиться, или поставить лайк пину на чьей-то стене. Фотохостинг пользуется огромной популярностью, ведь здесь не важно, какой язык вы знаете, достаточно создать одну или несколько досок по интересам, выкладывать свои картинки из файлов, фотографии или прикалывать себе те, которые понравились у кого-то на доске. А приложение позволяет удобно следить за обновлением досок, активностью подписанных на вас пользователей и моментально делиться идеями со всем миром!

✏ Интересно: Старые телефоны снова в моде!

Pixlr-o-matic

Даже простые фото с телефона с помощью различных фильтров и эффектов можно превратить в настоящие шедевры! Рисунки, рамки, эффекты освещения – все это поможет реализовать множество ваших идей и сделает фото эффектными. Экспериментируйте, комбинируйте и удивляйте друзей в соцсетях.

Shazam

Услышали классную песню, но не знаете, кто ее поет? Срочно запускайте приложение! Конечно, ваши «ну там девушка поет… и припев такой трам-пам-пам…» оно не распознает, но найти композицию по пяти секундам проигрывания вполне способно.

Приложение-бонус!

What’s my size

Ах, сколько дорогущих вещей было куплено и ни разу не надето только потому, что мы не угадали с размером!

⇒ Закажи: Семейный психолог

Покупать в интернет-магазинах несравнимо дешевле. Часто в них можно найти эксклюзивные модели, которых вы никогда не увидите в обычных магазинах и тем более на рынках, и не только найти, но и отложить их в корзину. Но всегда остается одна проблемка: как угадать с размером? Как понять, что ваш «украинский» размер будет таким же, как и его китайский или европейский аналог?

Это приложение поможет решить вопрос просто и элегантно. Введите свои параметры, а программа найдет, какая модель какого бренда будет идеально на вас сидеть. Это особенно важно в случаях, когда вещь идет к вам из-за границы дольше срока, на который распространяется закон о защите  прав потребителей.

50 лучших приложений для женщин

Специально для современных девушек и женщин мы собрали подборку из 50 самых полезных и интересных приложений, среди которых вы обязательно найдете  что-то нужное для себя. Почти все представленные Android приложения бесплатные и подойдут женщинам на разные случаи жизни.

Для тела

Фитнес-план 30 дней — физические упражнения для дома, выполнять которые может кто угодно и где угодно. Разработанный профессиональным тренером по фитнесу на основе научных рекомендаций, фитнес-план 30 дней поможет вам улучшить свою физическую форму и состояние здоровья. Лучшее приложение 2016 года, современное и самое лучшее приложение по самосовершенствованию по мнению Google Play.

Мой тренер по похудению — тренер по похудению мотивирует, помогает бороться с чувством голода, заеданием, ленью и другими препятствиями. Наши методы – мотивирующие аргументы, рекомендации, контроль за выполнением задач, виртуальные поощрения за достижения, напоминания.

Как похудеть за 30 дней — предлагается пройти курс занятий из 30 дней для того чтобы сбросить лишние килограммы и получить красивое тело. Вы узнайте, как похудеть за 30 дней, выполняя не сложные упражнения.

Женский календарь — лучшее из всех приложений на Андроид для отслеживания цикла для девушек на Google Play,чтобы отследить цикл период овуляции, благоприятные дни для зачатия и возможность забеременеть，используя множество функций нашего приложения, а также симпатичный дизайн и высокое качество.

Худеем вместе. Дневник калорий — популярное приложение для похудения и поддержания здорового образа жизни.

Дневник массы тела – aktiBMI — вы сможете с легкостью просчитать ИМТ (Индекс массы тела). Графики приложения покажут вам, сколько килограмм необходимо сбросить или набрать до идеального веса. Дополнительно, приложение включает в себя дневник контроля веса, который фиксирует ваши достижения по пути к идеальной фигуре.

Рецепты от Поварёнок.ру — одна из крупнейших баз рецептов – более 100 тысяч штук, все рецепты с фото, комментариями и оценками.

Yoga Studio — удобное приложение для занятий йогой дома, есть видео и описание различных поз.

Что готовим? — приложение легко подберет рецепты под имеющиеся у вас дома продукты. Перенесите содержимое вашего холодильника в приложение и выбирайте, и вы узнаете какие блюда можете приготовить.

Для покупок

Учет расходов — красивый и удобный учет финансов.

yoCard — хранения всех твоих скидочных и бонусных карт в смартфоне — это приложение для хранения всех твоих скидочных и бонусных карт в смартфоне.

AliExpress Shopping App — миллионы товаров, тысячи брендов и отличные цены у вас в кармане.

Lamoda — модная одежда, обувь, аксессуары, косметика и парфюмерия от ваших любимых брендов: Nike, Adidas, Mango, Tommy Hilfiger, LOST INK, River Island, Savage, Topshop, New Balance и сотни других.

bonprix — женская, мужская и детская мода для любого случая. Доступная мода и единая цена для всех размеров, широкий ассортимент товаров и удобные функции.

Каталог ИКЕА — это приложение позволяет вам скачать свежий каталог и другие публикации ИКЕА. В электронных публикациях ИКЕА, вы можете почерпнуть множество вдохновляющих идей обустройства дома.

Для красоты

Уход за собой — в приложении вы найдете массу необходимой информации, которая поможет вам ухаживать за своим лицом, телом, и волосами.

Маникюр! Прически! Макияж! — в этом приложении вы найдете множество интересных дизайнов ногтей, модных новинок и идей причесок, варианты повседневного и вечернего макияжа, а так же стильные тенденции в мире моды.

Для управления делами и заметками

Будильник Alarm Clock — это новая форма простоты с элегантными часами и интеллектуальным алгоритмом активации сигналов. Приложение включает гибкий интеллектуальный алгоритм активации сигналов.

Timer — красивый и удобный таймер, который поможет при приготовления еды и в других случаях, когда вам необходимо следить за временем.

Wunderlist: списки текущих дел — помогает миллионам людей во всем мире записать свои идеи, задачи и планы. Можно делиться информацией с любимым человеком и коллегами.

Google Keep – заметки и списки — записывайте идеи и планы, получайте напоминания в нужное время или в определенном месте. Создавайте голосовые заметки, и Google Keep автоматически преобразует их в текст. Фотографируйте афиши, рецепты и документы, чтобы потом легко найти их.

Google Календарь — чтобы не терять времени зря и проводить каждый день с пользой, установите Google Календарь на свое Android-устройство. Множество полезных функций и красивое представление запланированных дел.

Evernote — незаменимый инструмент для хранения любых типов заметок и решения рабочих задач, это хранилище для любой информации. Вам не нужно задаваться вопросом, на каком устройстве вы сохранили данные — всё хранится в Evernote.

Трекер привычек Loop — поможет вам завести и поддерживать полезные привычки, позволяя достичь долгосрочных целей. Детализированные диаграммы и статистика покажут, как ваши привычки закрепились со временем.

Для управления телефоном

Мастер очистки (Clean Master) — заслуживший самое большое доверие пользователей в мире, оптимизатор Андроид, ускоритель работы и бесплатный антивирус Clean Master помогает ускорить и очистить более 740млн телефонов. Он также обеспечивает защиту в реальном времени с антивирусным ядром №1 и защищает ваши личные данные функцией AppLock.

Заставки (HD обои) — бесплатное приложение, содержащее большое количество обоев высокого разрешения для главного экрана, пользовательского интерфейса и темы оформления.

AppLock — наиболее часто скачанная блокировка приложений в Play Store. Поможет защитить конфиденциальность любых программ паролем или графическим ключом или отпечатком пальца.

Яндекс.Диск — бесплатный сервис, благодаря которому ваши фотографии, видеоролики и документы доступны вам из любой точки мира, где есть интернет. А скачав приложение на ваш телефон или планшет, вы будете буквально носить файлы с собой.

Для поездок

MAPS.ME – Оффлайн карты — бесплатные, быстрые, подробные и работающие без подключения к интернету карты с пошаговой навигацией.

Яндекс.Такси — поможет легко и удобно сделать заказ такси одним нажатием, без звонков в таксопарки и ожидания на линии. Приложение находит такси рядом с вами, поэтому машина приезжает быстро.

TripAdvisor: отели, рестораны — сотни миллионов отзывов путешественников, фотографий и карт от TripAdvisor. Во время путешествий вам значительно легче будет бронировать и находить самые интересные места в городе, самые дешевые авиабилеты, лучшие отели, отличные рестораны и развлечения, куда бы вы ни отправились.

Airbnb — находите легко и быстро комфортное жилье во время поездок, выбирая среди 2,5 миллионов вариантов в 190 с лишним странах. Ищите по цене, району, удобствам и другим параметрам.

Для чтения

Woman.ru — это крупнейший женский интернет-портал в твоем смартфоне. Каждый день в нем появляются новости из жизни звезд, последние открытия и новинки из мира красоты, актуальная информация о модных коллекциях и трендах, статьи о том, как найти и сохранить любовь, поднять самооценку, сделать карьеру, быть лучшей в мире мамой и женой.

Лайфхакер — каждый день на страницах блога lifehacker рассказывают о способах сделать жизнь проще и удобнее.

Bookmate — 850 000 книг по подписке и 50 000 бесплатных. Новинки, бестселлеры, классика, книги о бизнесе. Советы друзей, экспертов и редакторов. Синхронизация чтения с планшетом и компьютером. Все ваши книги, цитаты и заметки всегда под рукой.

Pinterest — это инструмент для хранения визуальных закладок, с помощью которого можно собирать интересные идеи. Используйте Pinterest для приготовления различных блюд, планирования путешествий, поиска идей для украшения дома и т.д.

FBReader — программа для чтения электронных книг, есть удобный внешний вид библиотеки в виде книжной полки. Поддерживает все популярные форматы книг: fb2 (и fb2.zip), ePub, Kindle (известен также как azw или mobipocket), rtf, html, plain text.

Для хозяйки

Хозяюшка. Советы и рецепты — приложение для девушек, которые заботятся о своем Доме, о Себе и своей Семье! Здесь вы найдете море полезного для дома и уюта, ведь настоящая хозяюшка всегда находится в поиске самого лучшего и нового, будь то необычное блюдо или нестандартное решение для дома.

Список покупок – Купи Батон! — это удобный и простой в использовании список покупок. Забудьте про бумажные листочки и неудобные приложения. С «Купи батон!» ходить за покупками приятно.

Фонарик — с этим приложением у вас всегда будет под рукой яркий фонарик с поддержкой режимов стробоскопа/мерцания.

Аптечка — содержит более 7000 инструкций к различным лекарствам. Теперь нет необходимости хранить инструкции к медикаментам – они всегда под рукой в вашем смартфоне.

Для повседневности

Instagram — присоединяйтесь к сообществу более 500 миллионов людей и делитесь всем, что происходит рядом с вами в течение дня. Подписывайтесь на обновления своих друзей и родственников, чтобы знать, что у них происходит, и находите аккаунты других людей со всего мира, которые публикуют то, что вам нравится.

Retrica — делитесь яркими мгновениями своей жизни. Это уникальная камера, с помощью которой можно запечатлеть лучшие мгновения жизни. В ней больше 100 красивых фильтров. Присоединяйтесь к 250 миллионам пользователей.

Gismeteo — красивое и удобное погодное приложение для Android. Ключевые особенности: уникальный дизайн, точный прогноз погоды по дням и по часам, индикатор восхода и захода солнца, реалистичные погодные фоны, погода поблизости, в избранных пунктах и по всему миру.

Гороскоп — гороскоп на каждый день, который предупредит об удачных событиях или надвигающихся неприятностях.

Duolingo: Учи языки бесплатно — самое популярное приложение в мире в категории “Обучение”, в котором изучают иностранные языки уже более 150 млн. человек. Совершенствуйте свои знания английского на практике – чтение, разговорную речь, письмо и восприятие на слух. Играйте, отвечайте на вопросы и выполняйте задания, увеличивая словарный запас и улучшая знания грамматики.

Тренировка памяти и мозга — это увлекательные игры на тренировку памяти и внимания. Играя в простые игры, вы не только получите удовольствие, но и постепенно улучшите свою память, внимание и концентрацию. Предлагается 16 увлекательных игр для тренировки памяти. Играйте онлайн с другими игроками.

КиноПоиск — приложение не только не даст вам забыть о премьере фильма из вашего списка ожидаемых картин, но и поможет найти ближайший кинотеатр, посмотреть расписание сеансов и купить билет.

Раскраски Мандала — 100 простых и сложных мандал раскрасок для детей и взрослых. Помогает расслабиться.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

Удаляем всю одежду с фото программой DeepNude

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта Uspei.com. Буквально несколько часов назад в интернете выстрелил бесплатный сервис DeepNude, который воплощает сокровенную мечту любого парня в реальность. Он удаляет одежду с девушек на фото, причем, абсолютно всю.

Не верите, думайте что это очередной фейк? Мы тоже так считали еще сегодня утром, но сами проверили программу и переубедились.

Смотрите, запускаем программу, загружаем фотографию девушки в купальнике, важно, чтобы изображение находилась в папках без русских названий, то есть, к примеру, в корне диска D или C .

Теперь, выбираем масштаб изображения, желательно сделать так, чтобы самые интересные части девушки не находились по центру, потому, что там будет водяной знак.

Так, вроде нормально, нажимаем на кнопочку и ждем. Длительность обработки отличается в зависимости от картин и производительности компьютера.

Вуаля, как по мне, совсем не плохо получилось. Цензуру добавили мы, а  не программа, а то Youtube ругается, ну вы знаете.

Да, водяной знак сервиса все портит, это из-за бесплатности. Хорошо, что хоть видны главные достоинства… программы… отчетливо видны, давайте попробуем еще на паре фоток.

Выбираем другую девушку, меняем масштаб и нажимаем на кнопку. Не, ну шикарно же. Как видите, программа подбирает нужные размеры, тело, под каждую девушку.

Чтобы избавиться от этого огромного водяного знака, придется заплатить 50 долларов. Он навсегда снимет ограничения с программы, но добавит надпись fake.

Наши зарубежные коллеги уже приобрели платную версию. Результаты, смотрите сами.  Чтобы не было и надписи fake, нужно заплатить не 50, a 100 долларов.

На первый взгляд кажется, что DeepNude создан для развлечений, но на самом деле, программа демонстрирует возможности технологий искусственного интеллекта, между прочим.

Да и итоговые снимки получаются в низком разрешении, а сам сервис плохо обрабатывает фотографии, где много одежды. Но его функционал все равно вызывает восхищение.

Еще несколько лет назад о подобном никто и подумать не мог, хотя нет, мог. Алды наверняка помнят фейковые приложения для кнопочных телефонов и Symbian , которая обещала просвечивать одежду через камеру смартфона.

Естественно, для его активации надо было отправить платное sms сообщение.

Программа DeepNude позволит смотреть на знаменитостей или однокурсниц совершенно, как бы с другой стороны, ну, если вы понимаете, о чем я.

Искусственный интеллект действительно поражает своими навыками все больше, недавно мы рассказывали о другом, полностью бесплатном сервисе от nvidia, который за несколько секунд превращает каракули в произведении искусства.

А чем вас особенно радуют современные технологии искусственного интеллекта? Ставьте лайк и пишите об этом в комментариях.

Как следить за телефоном девушки, чтобы она не узнала

Вы всегда должны быть в курсе того, чем именно ваша девушка занимается в интернете. Разве не интересно узнать, с кем именно она общается и не изменяет ли вам? Есть один способ сделать это – Cocospy.

Это программа для слежки за подругой, которая способна удовлетворить любопытство самого ревнивого парня.

Cocospy – отличное приложение для слежки на iOS и Android, с помощью которого вы сможете узнать, с кем именно общается ваша девушка. Программа следит за любыми ее действиями и общением с другими людьми.

Если девушка попадет в какие-нибудь неприятности, именно Cocospy поможет вам узнать об этом. А еще Cocospy – лучший способ узнать, не завелся ли у нее парень на стороне.

Эта программа даст вам подробную информацию о том, чем занимается ваша девушка на своем телефоне и что ищет в интернете. В любой момент можно узнать, кому она звонит, на какие сайты заходит, какие приложения устанавливает.

Доступ можно получить даже в том случае, если она пользуется айфоном, зарегистрированным в iCloud.

Часть 1. Как удаленно шпионить за девушкой, чтобы она об этом не узнала

Cocospy – программа для слежки, разработанная опытными программистами, которые хорошо понимают, почему вы хотите следить за мобильным телефоном другого человека.

Это приложение даст возможность быстро узнать, что происходит на чьем-нибудь смартфоне. Cocospy использует уникальные технологии, которые сделали программу популярной – ее активно используют в 190 странах по всему миру. Узнать больше про Cocospy можно здесь.

1.1 Что собой представляет Cocospy

Программа для слежки Cocospy позволит следить за действиями вашей девушки в реальном времени. Используя это приложение, можно мгновенно понять, куда она идет, кому звонит, и какие видео смотрит в браузере.

Можно даже узнать, где именно она бывает в течение дня. Cocospy работает на любом устройстве с поддержкой Android – от 4.0 и выше.

Нет необходимости во взломе телефона, никакие рут права или джейлбрейки не нужны. Программа позволяет читать СМСки, изучать список контактов, узнавать данные о местоположении владельца смартфона и много чего еще.

1.2 Как Cocospy работает на Android

Cocospy позволяет делать с телефоном девушки множество разных полезных вещей.

1.2.1 Возможности, для которых не нужен рут

• Отслеживание телефонных звонков. Если ваша девушка кому-то решила позвонить, вы получите подробную информацию о том, с кем именно она разговаривала и на протяжении какого времени.
• Чтение текстовых сообщений. Захотелось узнать, какие SMSки девушка посылает? Приложение дает доступ к полному списку входящих и исходящих с указанным временем отправки и получения напротив каждого.
• Местонахождение смартфона. По данным Wi-Fi можно узнать, куда ходит девушка. А еще тут есть геофенсинг – он сразу пришлет уведомление, если окажется, что она оказалась в каком-то нежелательном месте.
• История браузера. Можно следить за тем, что она искала в поисковике и чем занималась на сайтах.
• Прочая информация. Можно узнать все о ее контактах, заметках, важных событиях, Wi-Fi сетях, к которым она подключалась, и т.д.

1.3 Как следить за смартфоном девушки, чтобы она не узнала

Следить за всем, что происходит в телефоне девушки, очень просто с Cocospy. Достаточно сделать следующее.

Шаг 1: Зарегистрироваться на сайте программы.

Шаг 2: Скачать Cocospy на смартфон девушки.

Шаг 3: Установить приложение на ее устройство. Обратите внимание – ярлык Cocospy должен исчезнуть после завершения установки.

Когда это будет сделано, вы получите доступ к устройству вашей девушки и сможете следить за ней без каких-либо сложностей.

Не пропустите:

Часть 2. Как удаленно следить за iPhone девушки, даже если к нему нет доступа

Вы можете следить и за айфоном девушки. Cocospy прекрасно работает с iOS 10 и другими типами операционных систем. Вам даже не придется брать в руки айфон девушки, чтобы получить доступ к ее данным.

2.1 Что может Cocospy на iOS

Возможности Cocospy на iOS практически те же самые, что были и на Android. Но самое большое и важное отличие в том, что можно использовать функции iCloud для доступа к устройству даже в том случае, если вы не можете до него добраться.

Если вы будете использовать iCloud, то получите доступ к следующим вещам:

• информации о звонках,
• списку контактов,
• текстовым сообщениям, включая iMessages,
• информации о подключениях к сетям Wi-Fi,
• данным о местонахождении,
• истории веб-браузера,
• сообщениям в социальных сетях,
• установленных приложениях,
• заметках и предстоящих событиях.

Здесь можно узнать больше о функциях Cocospy для iPhone.

2.2 Как проследить за телефоном девушки, не трогая его.

Шаг 1: Создаете аккаунт в Cocospy.

Шаг 2: Указываете логин и пароль от аккаунта iCloud того человека, за которым вы хотите следить.

Шаг 3: Теперь можно смотреть за тем, что именно девушка делает на телефоне.

Cocospy – уникальная программа, без которой не обойтись, если вы хотите следить за смартфоном девушки. У нее нет аналогов – все остальные приложения требуют взлома прошивки.

Также читайте:

Этот пост также доступен на других языках:
Português (Португальский, Бразилия) 日本語 (Японский) Español (Испанский)

Появилась нейросеть DeepNude, которая раздевает девушек

Программист создал нейросеть, о которой мечтал любой парень. Она раздевает девушек!

Суть: скачиваете приложение, и алгоритм удаляет всю одежду с девушки, «дорисовывая» обнаженные части. Работает почти идеально, в пару кликов.

Просто загружаете в программу фото, обрезаете нужную часть и жмете Раздеть.

Когда все условия соблюдены, вы восхититесь полученными снимками. Зацените:

Натали Портман

Тайра Бэнкс

Важно, чтобы на девушке с фотографии было минимум одежды. С одетыми красотками и парнями программа работает некорректно.

Могут быть непредсказуемые результаты.

Со спины не работает

Парням рисуются женские органы

В бесплатной версии приложения на обнаженные части тела автоматически накладываются вотермарки. Чтобы их убрать, нужно купить премиум-доступ за $100. Попробовать самому можно здесь (ссылка может не работать без VPN).

Размер проги составил 2,1 ГБ. Сначала загружается 150 МБ, затем идет докачка файлов. Работает только с Windows, можно пользоваться офлайн. [Vice]

🤓 Хочешь больше? Подпишись на наш Telegram.

… и не забывай читать наш Facebook и Twitter
🍒

В закладки

iPhones.ru

Парни оценят.

Артём Баусов

@Dralker

Главный по новостям, кликбейту и опечаткам. Люблю электротехнику и занимаюсь огненной магией.

Telegram: @TemaBausov

• До ←
  

  Никогда не пользовался Apple Watch. 10 выводов после покупки

• После →
  

  Как поменять иконку Telegram на iPhone. Например, сделать черной

‎App Store: 30 дней фитнесс программа

А вы готовы к 30 дней фитнесс программа? Начните тренировки уже сегодня, добивайтесь конкретных результатов и улучшайте свою физическую форму! Теперь доступны новые упражнения, фитнес программы и видео-инструкции в формате HD. Подтяните свое тело и станьте лучшей версией себя. Сбрасывайте лишний вес при минимальных нагрузках и наблюдайте за ощутимыми изменениями своих форм за 30 дней. выполняйте программу 30 Day Fitness Challenge и наблюдайте, как ваши жировые клетки тают на глазах.

Уделяйте тренировкам всего несколько минут ежедневно на протяжении 30 дней и наблюдайте за тем, как ваше тело приобретает желаемую форму. Начните с регулярных разминок, переходящих в упражнения, которые помогут сделать ваше тело стройным. Планка, приседания, упражнения на пресс – всего лишь часть ваших ежедневных тренировок. Узнайте, что приготовили наши тренеры для вас!

Превосходите свои ожидания, достигайте ежедневных целей и делитесь достижениями с друзьями в соцсетях. Наблюдайте за быстрым снижением вашего веса и ростом мышц.

30 дней фитнесс программа интегрируется с приложением Health App, благодаря чему пользователи могут автоматически экспортировать информацию о тренировках из 30 дней фитнесс программа в Health App, а также импортировать данные о параметрах своего тела из Health App в 30 дней фитнесс программа.

Вы наконец-то достигните желаемых результатов:
• Подтянутые руки
• Упругие ягодицы
• Стройные бедра
• Красивая фигура
• Снижение веса

Более 5 миллионов скачиваний по всему миру с 2016 года и тысячи ежедневно активных пользователей с восторженными отзывами:
«Никогда раньше не пользовалась более эффективным приложением и не сидела на диете в то же время. Кубики пресса появились уже через месяц. Рекомендую всем, кто может заниматься спортом!», — пользователь из Австралии, сентябрь 2017 г.
«Пользуюсь этим приложением всего три дня и уже вижу результат. Отличное приложение!», — пользователь из США, март 2018 г.
Позаботьтесь о себе и предупредите развитие таких болезней, как диабет и ожирение, выполняя упражнения ежедневно. Качайте приложение 30 Day Fitness Challenge уже сейчас!

ОСОБЕННОСТИ:
— сотни тщательно подобранных для вас упражнений
— видео-инструкции всех программ тренировок
— возможность выбора персональных целей

Не смотря на то, что приложение 30 дней фитнесс программа подходит для любого физической подготовки, конкретные результаты не могут быть гарантированы, так как они могут зависеть от индивидуальных особенностей организма. До начала занятий рекомендуем проконсультироваться с медицинским специалистом и ознакомиться с нашими правилами и процедурами.

————
ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ:

Подпишитесь, чтобы воспользоваться функциями, перечисленными выше
• Длительность подписки: недельная
• Оплата будет списана с Вашей учетной записи iTunes сразу после подтверждения покупки.
• После покупки Вы сможете управлять своими подписками и отключать автопродление в настройках учетной записи.
• Ваша подписка будет продлена автоматически, если Вы не отключите автопродление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Оплата за новый период будет списываться с Вашего счета за 24 часа до окончания текущего периода.
• При отмене подписки Ваша подписка будет активна до конца периода. Автопродление будет отключено, но плата за текущую подписку не будет возвращена.
• Не использованное в течение бесплатного пробного периода время (если такое имелось) будет утрачено при покупке подписки.

Условия использования: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
Политика конфиденциальности: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

У Вас есть предложения по поводу функций, которые Вы бы хотели увидеть в новых версиях приложения? Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

Веб-сайт: https://30dayfitness.app

Отказ от ответственности: перед тем, как вы сможете получить доступ к приложению, вам необходимо будет подписаться на автоматически обновляемую покупку через приложение.

Что такое программа тренировок и зачем она нужна

Почти каждый человек, приходящий в зал, считает себя тренером — он посмотрит разные ролики, почитает статьи и уже думает, что он профи. Вы можете составить себе программу, если ответите утвердительно хотя бы на один из этих вопросов: обладаете ли вы знаниями в области анатомии? а в области биомеханики? в области теории физической культуры и спорта? Если хотя бы один ответ будет положительным, то в принципе можете смело составлять программу тренировок. Но только себе, а не кому-то ещё. Но лучше, конечно, обратиться к специалисту — это будет самый безопасный для здоровья и эффективный для тела вариант. Профессиональный спортсмен может составить себе программу, он хорошо знает своё тело, он понимает, когда нужно остановиться во время выполнения упражнений. Новичок же может остановиться только тогда, когда, грубо говоря, упадёт на пол.

Пользоваться программами тренировок, которые вы нашли на каких-то сайтах, нежелательно — они обобщённые. Кроме того, если будете тренироваться самостоятельно, не будете видеть себя со стороны, понимать, правильно ли всё делаете, не сможете откорректировать свою технику — вы не знаете, какие ощущения должны быть во время выполнения каждого упражнения; куда направить, например, большой палец, как поставить ногу, чтобы ваши действия были эффективными и вы чувствовали ваше тело. Хотя я и профессиональный спортсмен, но я люблю тренироваться с тренером — он видит со стороны, как, где и что надо исправить. И когда он исправляет, я понимаю свою ошибку и чувствую изменения. Тем более, если работа идёт на повторения, в конце тренировки человек теряет контроль над техникой выполнения, что может не только не привести к результатам, но и обернуться травмой.

Что касается фитнес-блогера — если у него есть хотя бы сертификат о пройденных специализированных курсах, не говорю уже о высшем образовании в области спорта, то вы можете попробовать обратиться к этому человеку за составлением программы тренировок. Но я бы не доверял своё здоровье фитнес-блогеру. Да, он похудел и классно выглядит, но теперь у него сложился чёткий стереотип, что надо делать именно так, чтобы привести себя в форму. Он не учитывает, что другому человеку не нужно делать «именно так», другому человеку такая программа может сделать только хуже.

Найти главу | Локатор глав Girl Talk

Глава *

Выберите главу «У меня есть твоя спина» CCI Girls Mentoring Leadership Team (P.E.T.A.L.S), позитивно расширяющая возможности девочек-подростков о жизни # timetotalkA Yummy Future Girl TalkA.L. Stanback Middle SchoolAbayomi Girl TalkAHS Girl TalkВсе виды BE-YOU-tifulAlmaden ChapterAMS Girl TalkAnnapolis Middle Girl TalkAthena’s PearlsAthens AcademyAtlanta Jewish AcademyAvon SchoolsAwesome BlossomsB-PC Girl TalkB.LINGBaker Elementary RSPBallstona Girl TalkBarberingstona Girl-TalkBarberington Ты-красивая девушка! Be-You-tiful LifeBeautiful Empowered And Me (BEAM), потому что я девушкаBeing Beautiful Is Being YouBelfry High SchoolЛучшее из Batch FoundationBethel Girl TalkbeYOU добрые девушкиBH GirlsBig ShantyBig Sky Girls GroupBishop Ludden Girl TalkBishop Noll Women Empowerment ClubСиний Обсуждение ДевочекБоулинг Грин Девочки TalkBowne BellasБрэдли Средней Школы Девочки TalkBTN Девочки TalkBuckhannon Girl TalkЧаты КэлвинаCan’t Forget GirlsCanton Girl TalkCASLV Girl TalkCastle Valley Girl TalkCCA Girl TalkCentral Girl TalkChain ReactionChatty Chicks (Pottstown Girl, Pottstown Girl) Челси Школьная ОбсуждениеЧерри Крик Бэй lkChick Chat (Эдмонтон, AB) Chick Chat (Окхерст, Калифорния) Chick-ChatChik Chat Суд по делам несовершеннолетних округа КларкКоллаборативные девушкиРазговоры с девушками из колонииУверенность через добротуCoronach GirlsCorrales International SchoolCrews Разговор с девушками из средней школыКамберлендская академия GACypress G.EMS (Girls Empowering Middle Schoolers) Davison Girl Talk (Hahn) Deerfield-Windsor Girl TalkDelta LIFEesire to InspireDHS DiamondsDixieDarlinsDMS Girl TalkDMS Girl TalkДевочки мечтыDulles Diamonds GirlEaglesEagles Girl TalkEast CentralEast CentralEast Central ! Entheos GirlsEsteem Now — Разговор с мудрой девушкой Школа Этель УокерEudora Girl TalkF.ABFBC GirlsFCPA-T.O.P. (Teen Of Purpose) Five Forks Girl TalkFlamson Middle SchoolFlourishFort Middle School Фрэнклин Симпсон Мальчики и девочки ClubFridley High School Girl TalkДружба ДевушкиG.I.R.L.S. (Руководство в реальных жизненных ситуациях) G.L.A.M (Девочки-лидеры в МакКлюре) G.L.A.M.S (Растущие лидеры среди учеников средней школы) G.L.O.W. (Girls Leading Our World) GMF — Girls Moving ForwardGEMSGeorgia PeachesGirl 2 GirlGirl AllianceGirl CodeGirl Power (Америкус, Джорджия) Girl Power (Кловис, Нью-Мексико) Girl Power (Perryville, MD) Girl Power Squad (GPS) Girl Power! Girl Talk — The Middle YearsGirl Talk -MarltonGirl Talk (Cedartown, GA) Girl Talk (Колумбус, Огайо) Girl Talk (Холкомб, WI) Girl Talk (Сингапур, Китай) Girl Talk (Waynesville) Girl Talk АннаполисGirl Talk на МартинеGirl Talk в Sugar LandGirl Talk Atlanta Classical AcademyGirl Talk Blue RidgeGirl Talk Cape CodGirl Talk DoverGirl Talk East PointGirl Talk Flagler Шериф П.AL (Girls Night In) Girl Talk GEMSGirl Talk GimliGirl Talk GlitterGirl Talk iLeadGirl Talk LRHSGirl Talk ManilaGirl Talk MillburnGirl Talk OCGirl Talk ODAG Girl Talk of the Gulf CoastGirl Talk Omaha NEGirl Talk SCC (Seminole County Chapter) Girl Talk StargazersGirl Talk Chapter TrimeculaGirl Talk Chapter TrimeculaGirl Talk Глава ChippewaGirl Yise Girl TalkДевочкаPower Girl TalkGirls Can! Girls ClubGirls Empowered to Master Success (GEMS) Девушки для перемен с ПОДАРКАМИGirls ‘Club (Garrett, IN) GirlsTalk101GirlTalk Милтон в GlowHaddon Heights JR / SR High SchoolHappy Haven Средняя школа округа Харалсон Я — принцесса. Независимый женский разговор. Независимый женский клуб. ВнутриИнвестирование в YOUthIrvington Girl Talk. Island GirlsIt’s A Girl Talk.EGITLady Bullfrogs-CISLady IrishLady Lex MentorsLady Longhorn ChatLady War Eagles Girl TalkLake Norman Girl Talk Ориентир христианской школы Sparkle, SHINE! Давайте поговорим! Levelland Middle School Girl TalkLewistown Girl TalkLex Girl TalkLive HappyLMS Girl TalkLola’s Girl TalkLoudoun Girl TalkLove Your SelfieЛюбовь себя .Разговор с девушками из приятного района Реальная жизнь) PS (Poplar Springs) Girl TalkP.URPLE Pursing Purpose Уникальная цель Лидерство и образованиеPace Brunch ClubPagosa LeadersPagosa LeadersСредняя школаPahrump ValleyPalmer Girl TalkPalmetto Middle Girl TalkРазговоры о девушках с пантеройРазговоры о девушках на улицеParkway Girl TalkPatagonia Youth Enrichment CenterИдеально безупречные ‘TalkReal Talk — пресвитерианская школаReal talk Girl talkRedmond GirlsRenaissance LadiesRGV Girl EmpowermentRHS Girl TalkRichmond Hill GirlTALKROC G.EMS (Girls Empowered, мотивированные и сияющие!) Rosemont RosesRoyal JewelsRulers Of The WorldRVA Girl TalkRW Girl Talk (Rugby Middle) Sage Creek Girls Talk Сестры в духеСестры ЭстерP.A.) Springmont Girl TalkSprings ValleySpruce Avenue SchoolSRMS — BHSSSMS Girl TalkSt. Католическая школа Бонавентуры Средняя школа Иоанна Мэри Католик Мариетта STAND UP! Star Girls of Trinity UMCStemmers Run Разговор девушек средней школыStepping Stones Girl TalkStongsville Girl TalksTORmСтратфордская академияStrong Girls ShawneeStrong Rock христианская школаSugar & Spice Chapter (официально Girl Talk of League City) Средняя школа SurfsideT.H.I.N.K. GirlsT.ULIPSTahoe CHICSTally Teen ChatTBDПодростки, поддерживающие подростковTemecula Valley «TV» Академия ТерреллаАкадемия Голубые зебрыThe BudsThe CLASS CafeThe ElementsThe Empowered GirlThe Girl Talk CommunityThe Girls of Central LAThe Grizzly Gals Молодежный центрTrinity Girl TalkTrue BellesTrue BeYOUtyTumwater Middle SchoolTwinsburg Tiger TopicsTWS Girl TalkUAS Girl TalkUniquely YouUNSHAKABLEUpstate SC GirlsValley StrongValwood Girl TalkПобедительные викингиVisitation AcademyWalk to the Rising SunWashington Academic Talk Девушка в Уотерфорде (Weberford Girl) Weberford Talk Girl (Waterford Academic Talk) Waterford Girl (Waterford Girl) TalkWestside GirlsWestwood Girl TalkWFMS Girl TalkWhite Plains Girl TalkWhitefield AcademyWinter Garden Girl Talk GroupЖенщины SPICE (Духовные, Молитвенные, Интеллектуальные nt Christian Essentials) Wonder GurlzWPS LeadersWye SchoolY TalkY.O.L.O. (Молодые любящие себя) YMCA DiamondsYOLOYOU-nique DivasМолодежь в действииЗариа Девушки великой любвиЦион Girl Talk

Посол программы Girl Talk | Girl Talk, Inc.

Мы рады представить программу Girl Talk Ambassador Program, группу лидеров Girl Talk, которые будут выступать в качестве представителей Girl Talk в своих сообществах и местных отделениях, а также в качестве представителей сообщества Girl Talk в нашей штаб-квартире!

Как посол Girl Talk, вы будете выступать за Girl Talk во всех отношениях, от распространения информации о нашей программе и ее влиянии в вашем сообществе и на национальной платформе до помощи нам в определении того, где Girl Talk пойдет в будущем и как он будет продолжать расти и развиваться.

Посредством ежемесячных онлайн-встреч и постоянного общения послы будут помогать местным и национальным отделениям и команде Girl Talk сосредоточиться на развитии наших общественных работ, разнообразия и вовлечения, а также усилий по сбору средств. У них также будет возможность поделиться своими голосами в блоге Girl Talk и продвигать Girl Talk в социальных сетях.

Требования:

• Активный лидер Girl Talk с хорошей репутацией (должен быть растущим 9-12 классом)
• Будьте увлечены лидерством и наставничеством
• Хочу видеть и помогать Girl Talk расти
• Посвящать 2- 3 часа в неделю в качестве посланника Girl Talk (оценка)
• Возможность посещать как минимум 9 из 12 ежемесячных звонков

Ожидания:

• Посещать ежемесячные конференц-звонки с командой Girl Talk
• Связаться с отделениями по от имени Girl Talk
• Приносите новые идеи и действия в Girl Talk
• Будьте голосом для девочек средней школы по всей стране
• Помогите собрать средства для Girl Talk HQ
• Общайтесь по электронной почте и в групповом чате (GroupMe)
• Завершите проект общественных работ
• Если в социальных сетях, будьте активны с Girl Talk на социальных платформах
• Принимайте активное участие на ежемесячной основе и завершайте формы деятельности
• Щелкните здесь, чтобы узнать больше о ежемесячных требованиях

Преимущества для наших послов:

• Возможности для руководства
• Инсайдерская информация о предстоящих инициативах Girl Talk
• Представление Girl Talk на мероприятиях (лично и онлайн)
• Одноранговое взаимодействие с другими послами на национальном уровне
• Большой опыт для будущего роста (т.е. эссе колледжа)
• Возможность стипендии в колледже только для наших послов
• Рекомендательное письмо от члена команды Girl Talk, если требуется

Открытие заявки: 19 мая 2020 г.

Срок подачи заявок: 15 августа 2020 г.

Заявители уведомлены : Кандидаты будут уведомлены на регулярной основе, но не позднее 21 августа 2020 г.

Послы объявлены: официальное объявление 21 августа 2020 г. (начало годичного срока с сентября 2020 г. по август 2021 г.)

Если у вас есть вопросы об этой программе, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [адрес электронной почты]

Программа для девочек и молодых женщин

перейти к содержанию

Меню

Интенсивный семинар по искусству, включающий музыку, поэзию, рассказы
и создание фильмов для молодых женщин в возрасте 13–18 лет в Южном Бронксе.
Узнать больше …
В МОИХ СЛОВАХ

Избранные новости

Текущие предложения программ (во время Covid-19)

Программа для девочек и молодых женщин открыта, но в основном виртуальная!
Как и осенью 2020 года, этой весной мы продолжим предлагать ряд художественных и лидерских программ — …

Мастерская зимних каникул

Есть еще несколько свободных мест в нашей бесплатной мастерской по искусству во время зимних каникул, которая будет проходить со вторника 18 февраля по пятницу 21 февраля с 10 до 17 часов.В соответствии с фокусом февраля на любви, а также на черной истории …

Silence Out Loud возвращается и становится лучше, чем когда-либо!

Мы очень рады возвращению Silence Out Loud, нашего семинара по поэзии и разговорной речи с яростным (и забавным) поэтессой Ройей Марш у руля. И во второй раз мастерская …

Летние мастер-классы до сих пор были супер!

Программа для девочек и молодых женщин — это завершение третьей недели наших четырехнедельных летних семинаров с партнерскими организациями Shake it Out, Inc.и EDsnaps, Inc. — а у девочек …

Посетите

1512 Townsend Avenue
Bronx, NY 10452

Этот сайт и все его содержимое принадлежат © 2021 New Settlement. Все права защищены.

Полный список программ расширения прав и возможностей девочек

Уверенность, лидерство и жизненные навыки — вот темы программ расширения прав и возможностей девочек.Многие родители могут признать, что никогда не было легко воспитывать дочь, и с учетом дополнительных проблем, с которыми сталкиваются дети, девочки могут использовать дополнительную систему безопасности.

Хотя все эти инициативы по расширению прав и возможностей девочек вдохновляют девочек полностью раскрыть свой потенциал, все они имеют свои отличия. Некоторые сосредотачиваются на физической форме, в то время как другие обращаются к творческому письму и даже к путешествию. Общим знаменателем для всех является то, что они созданы специально для девочек. Они создают благоприятную среду для каждой молодой женщины, чтобы учиться и развиваться.

Девочки-скауты

С 1912 года девушки-скауты обучают девочек новым навыкам и лидерским качествам. Они верят в силу каждого G.I.R.L как предприимчивого, новатора, любителя риска и лидера. В программе для девочек в возрасте от 5 до 18 они сосредоточены на четырех областях навыков: STEM, Outdoor, Life Skills и Entrepreneurship. Девочки-скауты могут похвастаться более чем 2,6 миллионами членов, что делает эту программу по расширению прав и возможностей девочек, которая переполнена женской силой.

Корпорация девочек

Girls Inc.работает со школами в 82 центрах, чтобы сосредоточить внимание на развитии девочки в целом. Girls Inc имеет долгосрочные программы наставничества, среду, ориентированную на девочек, и программы, основанные на исследованиях, которые предоставляют девочкам инструменты, необходимые для преодоления экономических, гендерных и социальных барьеров, чтобы вести здоровую, образованную и независимую жизнь. Компания Girls Inc., основанная в 1964 году, также активно работает над вопросами защиты интересов и изменениями в политике, которые потенциально могут повлиять на девочек во всем мире.

Умные девушки

Smart Girls была основана очень умной девушкой, которую все знают, Эми Полер.Вместе с несколькими своими умными подругами Smart Girls сосредотачиваются на том, чтобы быть собой, а не вписываться в нее. На веб-сайте есть всевозможная увлекательная информация о науке, DIY и личных путешествиях. Компания Smart Girls, базирующаяся в Остине, проводит семинары, дни служения и волонтерские мероприятия по всей территории Соединенных Штатов. Свяжитесь с ними, чтобы узнать, когда они подойдут к вам.

Коалиция доверия

Коалиция уверенности — движение, начатое в 2009 году женским обществом Каппа Дельта.Коалиция уверенности — это альянс, приверженный делу развития у девочек и женщин уверенности в себе, чтобы они могли раскрыть свой максимальный потенциал. Это международное движение, которое дает женщинам и девочкам возможность противостоять давлению сверстников, стереотипам, рискованному поведению и жестоким отношениям. Заинтересованные молодые женщины могут подать заявку на грант Confidence U Grants, чтобы начать свои собственные инициативы по укреплению доверия.

Девочки для разнообразия

Миссия

Girls for a Change — поддерживать цветных девочек и вдохновлять их на визуализацию своего будущего и потенциала посредством открытий, разработок и инноваций в области социальных изменений.Девочки среднего и старшего школьного возраста встречаются после школы, чтобы высказать свое мнение, обрести уверенность и поработать над решением проблем. Они также предлагают программы Girls Who Code и Diva Camps в течение года.

Девушка с надписью

Write Girl — это базирующаяся в Лос-Анджелесе писательская и наставническая организация, которая подбирает студенток и профессиональных писателей. Write Girl начиналась как способ охватить уязвимых девочек в большой и переполненной системе государственных школ Лос-Анджелеса. Посредством ежемесячных семинаров, панельных дискуссий и других мероприятий молодых женщин учат творческому письму, критическому мышлению и другим жизненным навыкам.Write Girl с огромной гордостью отмечает, что с начала 2001 года 100% их выпускников поступили в колледжи, многие из которых получили полную или частичную стипендию. Молодец, Write Girl!

Девушки в бегах

Скорее всего, вы заметили этот динамичный флот, бегущий на тротуаре возле вашего дома или школы. Каждую весну «Девочки в бегах» (GOTR) охватывают все 50 штатов страны со своей учебной программой, основанной на опыте. Они поощряют девочек из 3 ^{классов} по 8 ^{быть радостными, здоровыми и уверенными в своей программе бега.Команды встречаются два раза в неделю для проведения игр и других подобных занятий. Программа завершается бегом на 5 км, который ставит перед девушками цель, к которой нужно стремиться. GOTR ежегодно проводит 350 гонок на 5 км.}

Бесстрашная девушка

FearlesslyGirl — международная организация по борьбе с издевательствами, которая стремится создать добрый мир в школах и общинах. Посредством школьных собраний, учебных программ и клубов в кампусе они стремятся вдохновить следующее поколение девочек быть добрее к себе и друг к другу.В настоящее время они действуют в 27 штатах, 7 провинциях и 7 странах по всему миру.

Girl Talk

Girl Talk — это простая идея, которая имеет большое влияние. Наставники старшеклассниц работают в паре с подопечными средней школы, чтобы поддерживать их в подростковом возрасте. Девочки младшего возраста получают необходимую поддержку, а девочки старшего возраста получают навыки наставничества и лидерства. Программа Girl Talk помогает девочкам обрести уверенность в себе, стать более служащими и улучшить отношения.Девочки в возрасте 8–18 лет могут участвовать в программе, которая в настоящее время обслуживает около 60 000 человек.

Girls Going Global

Girls Going Global (GGG) описывает себя как сестринство. В партнерстве с Корпусом мира организация отправляет молодых афроамериканок в возрасте от 13 до 17 лет по всему миру, чтобы узнать о других культурах и принять участие в проектах по обучению служению. Основное внимание уделяется глобальной осведомленности, обучению лидерству и гражданской активности. В настоящее время GGG работает в регионах Атланты и Филадельфии.

Клубы мальчиков и девочек Америки

Клубы мальчиков и девочек Америки стремятся дать возможность всем молодым людям раскрыть свой наивысший потенциал, особенно тем, кто больше всего нуждается в помощи. Клубы начали свою деятельность в 1906 году как место, где каждый молодой человек, который входит в их двери, начинает путь к окончанию средней школы с планом на будущее, демонстрируя хороший характер, гражданскую позицию и ведя здоровый образ жизни.

Девушка вверх

Girl Up — это инициатива Организации Объединенных Наций, направленная на поддержку девочек в самых труднодоступных местах, в местах, где труднее всего быть девушкой.Всеобъемлющая сеть Girl Up Network фокусируется на образовании, здоровье, безопасности, лидерстве и документации. Сеть Girl Up — это движение без границ, которое насчитывает почти полмиллиона сторонников в США и во всем мире.

Хотя мы стремились к окончательному списку, это ни в коем случае не полный список. Хотя существует множество других замечательных программ расширения прав и возможностей девочек, их слишком много, чтобы включить их. Мы приветствуем все программы расширения прав и возможностей девочек. Руководителям, волонтерам, семьям и молодым женщинам, продолжайте в том же духе!

17 дополнительных программ для всех типов девочек

Спасибо, Go Girls! за спонсорство этого руководства по превосходным программам для девочек, молодежи, определяемой женщинами, и детей, не соответствующих гендерному принципу.

Go Girls! ™ ️ — это программа расширения прав и возможностей девочек — зимние, весенние, летние дневные лагеря и внеклассные клубы — только для девочек начального и среднего школьного возраста и детей, не соответствующих гендерному признаку. Занимаясь театром, искусством, музыкой и средствами массовой информации, девочки учатся любить себя и друг друга и делать смелый и смелый выбор в своей жизни и в обществе. Лагеря и внеклассные клубы расположены в нескольких школах в Окленде и Беркли. Узнайте больше о Go Girls!

Вперед, девушки! | Фотография: Go Girls!

Вперед, девушки! и многие другие организации Ист-Бэй хотят изменить мир, давая девочкам возможность следовать своим увлечениям и служить большему благу.Здесь так много замечательных лагерей, классов, клубов и общественных мест. Некоторые фокусируются на технологиях, искусстве, спорте, правосудии и многом другом, поэтому мы представляем эти программы для девочек из Ист-Бэй в алфавитном порядке.

Дополнительные программы для девочек Ист-Бэй

Bay Area Girls Rock Camp — это гендерно-информативное пространство, где девочки в возрасте от 8 до 18 лет учатся игре на инструментах, создают группу, заводят новых друзей, проводят веселые мастер-классы и выступают на презентации в конце программы. .Сайт >>

Black Girls Код направлен на увеличение числа цветных женщин в цифровом пространстве путем расширения возможностей цветных девочек в возрасте от 7 до 17 лет, чтобы они могли стать новаторами в областях STEM, лидерами в своих сообществах и строителями своего собственного будущего посредством воздействия компьютерным наукам и технологиям. Сайт >>

Конференция «Расширяя свои горизонты» в Калифорнийском университете — это ежегодное однодневное мероприятие для девочек 5–8 классов с практическими занятиями в сфере STEM и возможностью встретиться с женщинами-образцами для подражания и узнать больше о конкретных карьерных направлениях.Сайт >>

Gaia Girls поддерживает молодежь, идентифицированную женщинами, с 1 по 12 классы, через переходы от детства к юной взрослости с дневными лагерями, туристическими походами для подростков и программой для девочек и мам вместе. Посетите веб-сайт лагеря, чтобы узнать больше >>

Девочки-скауты поощряет девочек от K до 12 собираться под руководством одного из родителей, чтобы овладеть темами, связанными с природой, финансовой грамотностью, волонтерством и заботой о себе.Найдите отряд девушек того же возраста, чтобы они могли присоединиться сюда >>

Этим летом каждую неделю проходит Go Girls! Домашний сеанс соответствует Культурному коду: первая неделя — «Скажи ДА!» | Фотография: Go Girls!

Миссия GirlVentures — дать девочкам-подросткам возможность развивать и выражать свои сильные стороны. Благодаря приключениям на открытом воздухе, которые включают пешие прогулки, походы, каякинг и скалолазание, GirlVentures объединяет различные группы девочек в рамках социальной справедливости и развития лидерских качеств.Сайт >>

Girls Garage — это мечта девочек от 9 до 18 лет, которые хотят сплавить металл и создать что-то новое. Бесстрашные девушки-строители могут собираться вместе на внеклассные уроки по сварке или на мастер-классы по изобразительному и промышленному искусству на выходных. Сайт >>

Girls Inc. из округа Аламеда вдохновляет девочек быть сильными, умными и смелыми благодаря своим многочисленным программам для девочек, поступающих в 1–12 классы. Веб-сайт >>.

Girls on the Go Field Trip Camp: Кемперы в возрасте от 9 до 13 лет путешествуют пешком, на автобусе, BART и паромах, чтобы добраться до интересных мест.Girls on the Go предлагает спонтанные и запланированные приключения и общение со сверстниками. Перейти на сайт лагеря >>

Познакомьте свою дочь с Go-To Go Girl ! Ханна Гаваган отвечает на сложные и неудобные вопросы, с которыми девушки сталкиваются в реальном мире. Ханна делится потрясающими инструментами, которые девушки могут использовать, чтобы управлять кораблем, когда что-то становится странным.

Вперед, девочки! стремится разжечь революцию сострадания , поставив в центр внимания девочек в возрасте от 6 до 14 лет. Используя театр, искусство, музыку и средства массовой информации, девочки учатся любить себя и друг друга и делать смелый и смелый выбор в своей жизни и в обществе.Лагеря и внеклассные клубы расположены в нескольких школах в Окленде и Беркли. Вперед, девушки! Сайт >>

Вперед, девочки! at Home — это виртуальный летний лагерь для девочек и детей, не соответствующих гендерному признаку, в возрасте от 6 до 14 лет, где можно вместе творить искусство и средства массовой информации — и все это во время практики Go Girls! Культурный кодекс — высокоэффективная система социально-эмоциональных навыков, призванная помочь девочкам стать самыми смелыми и смелыми. Вперед, девушки! Сайт >>

Школа для девочек Джулии Морган, Окленд. Средняя школа для девочек в Ист-Бэй, 6-8 классы, со специальными лагерями летом. Стремится подготовить уверенных в себе, способных, творческих и сострадательных женщин завтрашнего дня. Сайт >>

Modern Sports, Oakland предназначен для объединения сообщества людей, которым нравится смотреть женский спорт, работает над расширением возможностей женщин-спортсменов и стремится сделать их более заметными. Сайт >>

Мероприятие Play Like a Girl в Олбани предлагает любознательным девушкам возможность попробовать себя в разных видах спорта | Фото: Город Олбани

Район залива «Играй как девочка» (Олбани). Мероприятие «Играй как девочка» направлено на вовлечение девочек в возрасте от 2 до 17 лет в занятия спортом в веселой и благоприятной обстановке с несколькими разными тренерами и большим количеством спортивного инвентаря, чтобы позволить девочкам по-настоящему испытать каждый вид спорта. Сайт >>

REEL Stories Когда женщины и девушки лучше представлены за кадром, они лучше отражаются на экране. Reel Stories обучает следующее поколение женщин-режиссеров с помощью совместных практических программ, они создают ряд молодых женщин, обладающих навыками, необходимыми им для работы в кино- и медиаиндустрии, и уверенностью, необходимой для достижения успеха.Сайт >>

Сан-Франциско Girls Chorus предоставляет музыкальное образование и ставит представления для девочек и молодых женщин. Сайт >>

Научные приключения для девочек — Научные приключения для девочек (SAfG) — это некоммерческая организация, базирующаяся в Окленде, цель которой — увеличить количество женщин в областях STEM, предлагая девочкам после школы программы углубленного изучения естественных наук. Предлагает возможности волонтерства отдельным лицам и компаниям, которые заботятся о сокращении гендерного разрыва.Сайт >>

SWE GetSET — это практический ночевой лагерь в области инженерии и технологий для старшеклассниц из недостаточно представленных групп, чтобы показать им, что инженерное дело — это весело, творчески, улучшает жизнь и является захватывающим вариантом карьеры. Сайт >>

We Wield the Hammer предлагает курсы кузнечного дела для женщин и девочек африканского происхождения, потому что доступ, возможности и творческий потенциал меняют их жизни. Сайт >>.

Изобразительное и исполнительское искусство | Фотография: Go Girls!

Еще раз спасибо Go Girls! за спонсорство этого руководства по множеству отличных программ для девочек, молодежи, определяемой женщинами, и детей, не соответствующих гендерным убеждениям.Мы надеемся, что ваша дочь найдет нужных, чтобы разжечь ее страсти.

Связанные

Программа внеклассного обучения — начальная и подростковая

Начальные программы после школы

• С понедельника по пятницу с 15:00 до 18:30 в течение всего учебного года. Ограниченный транспорт, в зависимости от школы вашего ребенка, до кампуса Girls Inc., который вы предпочитаете — см. Локации здесь

В первые школьные годы девочки начинают обретать уверенность в себе как ученики и закладывают основу для академической успеваемости.Они также формируют отношение к себе по отношению к школе и своим сверстникам, семье и социальным группам, которое может сохраняться на протяжении всей их жизни.

Girls Inc. поддерживает успех девочек в начальной школе, помогая им овладевать базовыми академическими навыками, вести здоровый образ жизни и строить позитивные отношения со сверстниками и взрослыми.

Наши элементарные программы затрагивают множество тем, в том числе:

Повышение квалификации :

• Математика и грамотность
• Репетиторство и помощь в выполнении домашних заданий
• Наука, технологии, инженерия и математика (STEM)

Здоровый образ жизни:

• Питание и фитнес
• Образ тела и самооценка
• Здоровые отношения со сверстниками и взрослыми
• Механизмы преодоления стресса и здоровья

Жизненные навыки:

• Карьерная подготовка и развитие лидерских качеств
• Колледж разведки и готовности
• Экономическая грамотность

Чтобы записаться на нашу внешкольную программу, загрузите регистрационную форму, заполните ее и отправьте по электронной почте на адрес info @ girlsincdallas.org вместе с копией табеля успеваемости вашего ребенка за 2017–2018 учебный год. За дополнительной информацией обращайтесь по телефону (214) 654-4530.

Программы для подростков после школы

• Понедельник — пятница с 15:00 до 18:30 в течение всего учебного года. Ограниченный транспорт, в зависимости от школы вашего ребенка, до кампуса Girls Inc., который вы предпочитаете — см. Локации здесь

Быть подростком непросто.

В Girls Inc., Даллас, мы верим в необходимость оставаться верными девочкам в их решающие подростковые годы.Чтобы девочки оставались вовлеченными, мы предлагаем послешкольные программы, которые интересны и соответствуют задачам, с которыми они сталкиваются при успешном взрослении.

Наши программы для подростков затрагивают самые разные темы, в том числе:

• Образ тела и самооценка
• Механизмы преодоления стресса и здоровья
• Колледж разведки и готовности
• Карьерная подготовка и развитие лидерских качеств
• Экономическая грамотность
• Наука, технологии, инженерия и математика (STEM)
• Профилактика алкогольной и наркотической зависимости
• Фитнес и питание
• Программы здоровой сексуальности и репродуктивного здоровья
• Информационно-пропагандистская деятельность и взаимодействие с общественностью
• Здоровые отношения

Чтобы записаться на нашу внешкольную программу, загрузите регистрационную форму, заполните ее вместе с копией табеля успеваемости вашего ребенка на конец года для Girls Inc.предпочтительный сайт. За дополнительной информацией обращайтесь по телефону (214) 654-4530.

Членский взнос составляет 60 долларов на весь учебный год. Принимаются только денежные переводы, выданные Girls Inc. из Metropolitan Dallas.

Пример расписания

• 14:30 — 15:30 Встреча в школе
• 15:30 — 16:30 Питание, помощь в выполнении домашних заданий, неформальное время
• 16:30 — 17:30 Сильное, умное и смелое программирование
• 17:30 — 18:30 Встреча с родителями, дополнительная домашняя работа и неформальное время

Программа наставничества, девочки 9–14

Девочки 9–14 лет, обучающиеся по программам после школы, могут принять участие в нашей программе наставничества Bold Futures.Эта еженедельная программа группового наставничества дает девочкам руководство, поддержку и навыки, необходимые для участия в школе, построения здоровых отношений со сверстниками и семьей и снижения негативного и рискованного поведения.

• Возраст от 9 до 14 лет
• Наставничество в малых группах — один наставник для группы из 4-5 девочек
• БЕЗ СТОИМОСТИ

Наставники включают женщин, которые являются лидерами сообщества и профессионалами в области бизнеса во всем сообществе.Преимущества программы помогут девочкам: улучшить поведение и навыки межличностного общения, укрепить отношения со взрослыми и сверстниками, повысить самооценку, уверенность в себе и навыки преодоления трудностей, а также повысить успеваемость в школе. Девочки также получат учебную программу Project BOLD, которая ознакомит их с ресурсами и навыками, необходимыми для предотвращения и позитивного решения ситуаций насилия.

Для получения дополнительной информации об участии в этой программе обратитесь непосредственно к сотрудникам программы вашего кампуса или свяжитесь с Пейдж Смит по адресу psmith @ girlsincdallas.орг.

ФОРМА РЕГИСТРАЦИИ ДЛЯ ПОСЛЕ ШКОЛЫ: АНГЛИЙСКАЯ ВЕРСИЯ

Щелкните здесь, чтобы просмотреть список обслуживаемых школ

Справочник для родителей: английская версия

Справочник для родителей: испанская версия

Начальная программа после школы

Программа для подростков после школы

Программа наставничества, девочки 9-14

Программа для колледжей — Girls Inc., округ Ориндж

Girls Incorporated of Orange County стремится защищать вашу конфиденциальность в Интернете и обеспечивать безопасную работу в Интернете для всех своих пользователей.Настоящая Политика конфиденциальности применяется к информации, собираемой в Интернете при посещении нашего веб-сайта www.girlsinc-oc.org, и регулирует сбор и использование данных в Интернете на сайте Girls Incorporated of Orange County. Некоторые части нашего сайта предназначены для наших взрослых жертвователей, друзей и сторонников, в то время как другие разделы содержат контент, специально предназначенный для родителей и девочек. Просмотрите информацию ниже, чтобы ознакомиться с нашей политикой конфиденциальности веб-сайта, и свяжитесь с Girls Incorporated of Orange County, если у вас возникнут какие-либо вопросы. Обзор политики конфиденциальности веб-сайта Girls Incorporated

• Вам не нужно предоставлять личную информацию для посещения и использования многих функций нашего сайта. Чтобы сделать взнос в Интернете, приобрести продукты, участвовать в форумах или подписаться на электронные обновления или информационные бюллетени, мы будем запрашивать у вас личную информацию, такую ​​как ваше имя, возраст, адрес, адрес электронной почты и, если посетители идентифицированы как моложе 13 лет, адрес электронной почты родителей.
• Мы используем информацию, которую вы добровольно предоставляете, для выполнения ваших запросов, таких как подписка на электронные обновления или информационные бюллетени или заполнение вашего заказа на покупку, а также для опросов и исследований пользователей с целью улучшения нашего сайта.
• Мы не передаем вашу личную информацию третьим лицам, кроме наших агентов, которые обеспечивают техническую поддержку нашего сайта или помогают заполнить ваш заказ на покупку. Если вам не исполнилось 13 лет и вы хотите получать обновления или информационные бюллетени, мы запросим ваше имя, адрес электронной почты и адрес электронной почты ваших родителей, чтобы сообщить об этом вашим родителям.
• Мы можем предлагать функции сообщества для девочек на нашем сайте через Girls Inc. National, www.girlsinc.org. Вход на наши доски объявлений в Girls Inc.Для национального сайта требуется только имя пользователя. Сообщения на досках сообщений проверяются заранее, чтобы предотвратить раскрытие личной информации. Мы собираем анонимные агрегированные данные для улучшения нашего сайта и функций.

Информация, которую вы предоставляете

Посетители могут посещать наш сайт без регистрации и предоставления личной информации, но мы собираем личную информацию, чтобы сделать определенные функции и параметры доступными. Мы собираем личную информацию, когда она предоставляется добровольно, например, при регистрации для получения обновлений по электронной почте, заполнении наших онлайн-опросов, внесении пожертвований или покупке продуктов.В нашем районе для девочек нам обычно требуется только имя и адрес электронной почты, чтобы ответить на вопрос; эта информация затем удаляется. Чтобы обрабатывать информационный бюллетень и обновлять запросы на регистрацию для детей младше 13 лет, мы также запрашиваем адрес электронной почты родителей. В зоне для взрослых мы можем запросить имя и фамилию, почтовый адрес, номер телефона и адрес электронной почты; адрес и номер телефона необходимы для обработки онлайн-заказов или пожертвований, а другая демографическая информация необходима, чтобы помочь нам понять происхождение, потребности и интересы наших посетителей. Информация Girls Incorporated округа Ориндж собирает автоматически

Ваш веб-браузер предлагает файлы cookie, которые, если вы разрешите их использование, сохраняют небольшие объемы данных на вашем компьютере, когда вы посещаете веб-сайт. Файлы cookie не содержат никакой личной информации о вас и, следовательно, не могут использоваться для вашей личной идентификации. У вас есть возможность принимать или отклонять файлы cookie, изменив свой браузер, и наши веб-сайты будут доступны для просмотра, даже если вы отключите функцию cookie в своем браузере.Однако, если вы отключите файлы cookie, некоторые расширенные и настраиваемые функции нашего сайта будут вам недоступны.

Girls Incorporated of Orange County может использовать технологию cookie, чтобы помочь нам отследить, какие из наших функций вам больше всего нравятся. Файлы cookie также позволяют нам совершать покупки в Интернете, настраивать наш контент в соответствии с вашими предпочтениями и проверять возраст пользователей на соответствие нашим политикам в отношении детей младше 13 лет. Мы НЕ используем файлы cookie или другие методы, не требующие согласования, для идентификации личности или в Интернете. контактную информацию о вас или вашей семье вне вашего компьютера.Girls Incorporated of Orange County НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ файлы cookie для прямого маркетинга или рекламных целей. Файлы cookie также НЕ используются для сбора информации о вас или вашей семье для передачи третьим лицам [без согласия].

Что мы делаем с собранной информацией

Мы используем личную информацию, которую собираем, для выполнения ваших запросов. Например, если вы хотите сделать пожертвование Girls Incorporated из округа Ориндж, мы будем использовать предоставленную вами информацию для отправки вам информации, обработки вашего пожертвования или заказа на покупку.Если вы посетите www.girlsinc-oc.org или сайт девочек www.girlsinc.org и зарегистрируетесь для получения информационных бюллетеней, мы будем использовать регистрационную информацию для их рассылки. Мы также используем собранную информацию для оценки и администрирования нашего сервиса, реагирования на любые проблемы, которые могут возникнуть, и для измерения пользовательских тенденций, чтобы определить, какие функции наиболее интересны для наших посетителей.

Время от времени мы можем создавать отчеты, содержащие совокупную информацию о наших пользователях, такую ​​как демографические данные, возраст и информация об использовании в Интернете.Это позволяет нам предоставлять информацию и функции, наиболее актуальные для наших пользователей. Мы не включаем в эти отчеты информацию, позволяющую установить личность.

Конфиденциальность детей — раздел только для девочек. Хотя Girls Incorporated является некоммерческой организацией и не имеет коммерческого веб-сайта, мы уделяем особое внимание защите конфиденциальности посетителей младше 13 лет. Girls Incorporated использует технические инструменты (например, файлы cookie) для проверки возраст посетителей, которые подписываются на информационные бюллетени и обновления.Мы просим посетителей, которые указали, что они младше 13 лет при подписке на рассылку новостей по электронной почте или обновления, предоставить адрес электронной почты одного из родителей или законного опекуна, чтобы мы могли отправить родителю уведомление. Контактная информация в Интернете будет использоваться только для прямого ответа на одноразовый запрос ребенка или, с уведомлением родителей, для подписки ребенка на нашу электронную почту. Функции нашего сообщества, если они доступны, предназначены для предотвращения публикации посетителями информации, позволяющей установить личность. Для участия требуется только имя пользователя, а сообщения проверяются, чтобы предотвратить включение личной информации.Girls Incorporated НЕ будет:

• Соберите больше информации, чем необходимо, чтобы ответить на вопрос или разовый запрос от ребенка младше 13 лет, уведомить родителей или получить согласие родителей.
• Собирайте личную информацию оффлайн-контактов от пользователей, которым не исполнилось 13 лет, без предварительного проверяемого согласия родителей.
• Распространять третьим лицам любую личную информацию, полученную от детей младше 13 лет, без согласия родителей.

Наши средства безопасности

Мы используем технологию Secure Sockets Layer (SSL) для защиты данных кредитной карты во время передачи. Сотрудники компании Girls Incorporated из округа Ориндж осведомлены о политике конфиденциальности веб-сайта, и мы ограничиваем доступ к личной информации для тех сотрудников, у которых есть особая потребность в получении этой информации. Girls Incorporated из округа Ориндж может предоставлять другим компаниям доступ к нашей информационной базе данных, но только в случае необходимости, чтобы позволить им предоставлять технические или вспомогательные услуги компании Girls Incorporated из округа Ориндж.Мы также можем предоставить другим компаниям доступ к информации, необходимой для выполнения вашего заказа, если вы покупаете продукты на нашем сайте или обрабатываете ваше пожертвование. Наши технические и исполнительные агенты должны согласиться использовать личную информацию только для обработки или выполнения ваших запросов или для обслуживания нашего сайта.

Обновление ваших предпочтений

Пользователь может в любое время изменить, исправить, изменить или удалить любую личную информацию, которую он мог предоставить Girls Incorporated of Orange County. Пользователи также могут отказаться от подписки на любые информационные бюллетени или отказаться от различных рекламных рассылок по электронной почте в любое время, щелкнув ссылки «отказаться от подписки» в информационном бюллетене или электронных письмах.Родители могут просмотреть и запросить обновление или удаление информации об их ребенке, отправив подписанный запрос, включая адрес электронной почты, адрес электронной почты ребенка, дату рождения и имя, на адрес [email protected]

Посетители из-за пределов США

Girls Incorporated из округа Ориндж, а сервер, делающий этот сайт доступным во всем мире, находится в Соединенных Штатах. Все вопросы, связанные с этим сайтом, регулируются законами штата Калифорния в США.Любая предоставленная вами информация будет передана в США. Посещая этот сайт и отправляя информацию, вы разрешаете эту передачу.

Защита наших сайтов

Мы оставляем за собой право использовать или раскрывать любую информацию без уведомления или согласия, если это необходимо для удовлетворения любого закона, постановления или юридического запроса; проводить расследования жалоб потребителей или возможных нарушений закона; для защиты целостности нашего сайта и нашей собственности; для защиты безопасности наших посетителей или других лиц; для выполнения ваших запросов; или сотрудничать в любом судебном расследовании. Изменения в нашей политике конфиденциальности

Мы будем время от времени обновлять эту Политику конфиденциальности по мере необходимости, чтобы поддерживать максимальную защиту наших пользователей и соответствовать меняющимся условиям. Мы рекомендуем вам ознакомиться с политикой при посещении нашего сайта, чтобы убедиться, что вы знаете и понимаете нашу текущую политику. Если мы внесем существенные изменения в эту политику или в то, как мы будем использовать или собирать вашу личную информацию, мы опубликуем такие изменения на видном месте до их внедрения.Мы не будем вносить ретроактивные изменения в то, как мы обрабатываем ранее собранную личную информацию, если это не требуется по закону.

Мы хотим, чтобы все наши посетители получали удовольствие от навигации по нашему сайту, и призываем вас руководствоваться здравым смыслом при раскрытии личной информации на этом сайте или в любом другом месте в Интернете.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам, [email protected]

9 женских приложений, которые облегчат жизнь

LoveMySkin

Это приложение создает полную карту тела, на которой нужно отметить все родинки. Каждую родинку нужно сопроводить фотографией, чтобы приложение опознало, представляет она собой опасность или нет. Различается три степени опасности, и если риск высокий, то рекомендовано посещение врача. Кроме того, все родинки имеют свою историю с датами изменения или появления. 

Calm

Приложение для медитаций помогает расслабиться и настроиться на нужный лад. Спокойный женский голос под музыку, звуки природы и красивое графическое сопровождение с костром или пляжем дает инструкции, как нужно расслабляться, дышать и отключать мысли. В приложении собраны десятки различных бесплатных версий вроде медитаций для улучшения сна, фокусирования внимания или развития самоуважения, а также платных — для продвинутых пользователей. 

Flo

Приложение-форум создано для того, чтобы следить за здоровьем, циклом, переменами в настроении, а также обсуждать любую насущную проблему. Аудитория Flo растет на миллион пользователей ежемесячно. Статистика говорит о том, что ста тысячам девушек в месяц удается забеременеть. Совсем недавно в приложение инвестировала Наталья Водянова. 

Clue 

Простое и удобное приложение для отслеживания менструального цикла. Отслеживает овуляцию, ПМС и прогнозирует даты следующей менструации. Если ничего не забывать заполнять, то приложение пригодится для консультации у врача, чтобы проанализировать возможные недомогания и изменения в весе.  

Ultraviolet

Приложение определяет интенсивность ультрафиолетового излучения в любой точке планеты. Особенно актуально перед отпуском: Ultraviolet дает советы, что надеть, какой SPF использовать и сколько времени находиться на солнце.

Eve Period Tracker

Приложение от создателей популярного трекера женского цикла Glow. Здесь можно общаться с другими пользовательницами, отмечать динамику настроения, самочувствия и здоровья. Получается большая база данных по всем изменениям, происходящим в организме, которая будет полезна и вам, и врачу.

Breast Check Now 

Приложение напоминает о важности регулярной маммографии. Здесь важно оставлять данные всех проверок груди, которые помогут на приеме у врача. 

Waterbalance

Простое приложение для тех, кто никак не приучит себя пить в течение дня оптимальное количество воды. Программа учитывает индивидуальные параметры пользователя — рост, вес, возраст и образ жизни — и отправляет уведомления в нужное время.

Fitty

Приложение, отслеживающее питание для тех, кто хочет сбросить лишний вес или просто правильно и вовремя питаться. Анализируя количество потребляемой энергии пользователя, приложение предупреждает, есть ли неизрасходованные калории, готовые превратиться в нежелательный жир. Программа будет работать без погрешностей, если данные вовремя заполнять, а главное — она поможет выработать привычку правильного питания без голодовок и выматывающих диет. 

Прога для мобильного чтоб раздевать девушку на фото Бесплатно