Шампунь для блеска и гладкости волос – Восстанавливающий пенный шампунь для гладкости, блеска и здорового роста волос (без сульфатов и силикона) 500 мл. — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой

3 вида шампуней для блеска и гладкости волос. Рассмотрим особенности каждого. Как сочетать средства в уходе за пористыми волосами (примеры)

Добрый день!
Я люблю пышные волосы, но легко могу сделать их гладкими и блестящими без утюжка и дорогостоящих салонных процедур. Для этого нужен всего лишь подходящий шампунь.

Мои волосы: прямые, высокой пористости, с давно не стриженными, физически изношенными кончиками. Окрашены хной и басмой. Без должного ухода им свойственны рыхлость полотна, пушение, тусклость, ломкость, электризация. Если вашим волосам свойственно тоже самое, надеюсь, информация будет полезной)
На этих фото волосы пышные, как мне нравится. Для сравнения с фото, которые покажу далее, где волосы после шампуней для гладкости и блеска.

Разделяю шампуни для гладкости волос на 3 вида:

  1. раздевающие;
  2. одевающие;
  3. питательные.

Раздевающий шампунь


Раздевающий шампунь это шампунь, который сильно очищает волосы, вымывая с их поверхности пыль, кожное сало, соли металлов (из водопроводной воды) – как это и должно быть – а так же захватывает силиконы, кондиционеры и другие активные добавки предшествующего ухода.

Максимально очищенный от всего лишнего волос легче, тоньше, ярче. На здоровой части волос чешуйкам кутикулы ничто не мешает лежать ровно. Это и позволяет им хорошо отражать свет и красиво блестеть.
Часть волос, на которой есть повреждение кутикулы, после раздевающего шампуня ведет себя по-другому. Ей не хватает собственных ресурсов (здоровья). Неравномерность кутикулы проявляется в рыхлости волос. Они непослушны. Плохо лежат. Хуже отражают свет. Чем сильнее повреждение, тем выше рыхлость и тусклость.

Раздевающие шампуни могут встречаться в любом сегменте. Профессиональная косметика, органика, натуральная косметика, масс-маркет.

  • В шампуне из профа и масса сильное очищение обусловлено агрессивностью поверхностно активных веществ или их высокой концентрацией. А так же тем, что состав может быть облегчен. Не содержит силиконы, антистатики и другие активные добавки, которым свойственно ложиться на волосы защитной пленочкой.
    А если в составе есть увлажнители и смягчающие агенты, то это раздевающий мягкий шампунь.
  • Составы органики разнообразны. Объединяет их низкая концентрация пленкообразователей (силиконов) или их полное отсутствие. ПАВ может быть «зеленым», органическим и пр. Разница такого ПАВ от ПАВов масс-маркета/профа в том, что британские ученые еще не доказали его вред для здоровья человека. Очищает он так же сильно. Органика не всегда равно мягкое очищение. Очищение органического шампуня деликатное, когда в составе есть смягчители, увлажнители.
  • Натуральные шампуни, моющая составляющая которых базируется на омыляемых маслах, пожалуй, самые мощные на очищение. Они не только не содержат силиконы, антистатики и кондиционеры, но еще и очень хорошо их растворяют на поверхности волос, если таковые остались от прошлого ухода (маски/бальзама/крема).
    point_uppoint_uppoint_up
    Когда производитель натуральной косметики говорит, что масла в составе их шампуня питают волосы, это не совсем так. Омыляемые масла в составе не питают – они очищают. Спросите любого мыловара-любителя. А вот чистые, не переработанные масла питают. Но на своем опыте могу сказать, что в плане питания проф шампуни эффективней натуральных.

••• ● ● ● •••
Одевающий шампунь

point_up
Одевающие шампуни это такие шампуни, которые содержат в своем составе пленкообразователи, что ложатся защитным слоем на поверхность волос и тем самым делают ее равномерной, гладкой, даже если она повреждена. За счет гладкости волосы хорошо отражают свет – блестят. Косметический слой придает волосам плотность, упругость, послушность, делает их толще, помогает удерживать влагу.
ПАВы в таких шампунях очищают слабее, чем в раздевающих. Это позволяет от мытья к мытью накапливать пленку.
Это отличный вариант для сильно поврежденных волос. Пленка маскирует их нехватку ресурсов.

Я рассматриваю только профессиональные одевающие шампуни. Это шампуни из линеек для восстановления. Для поврежденных/для сухих/для слабых.

warning Что важно знать об одевающих шампунях – это то, что они накапливаются. На волосах и на коже головы. Одни быстрее (грубые), другие медленнее (деликатные). Но накапливаются неизбежно. В конце концов, наступает момент, когда косметический слой на волосах устаревает. Пленкообразователи окисляются, смешиваются с пылью, кожным жиром, остатками укладочных средств и несмываемого ухода и пр. Перегруженный этими наслоениями волос начинает ломаться. А кожа головы быстрее становится грязной.

bulb Чтобы такого не произошло можно чередовать одевающий шампунь с нейтральным или раздевающим. Или своевременно обнулять уход шампунем глубокой очистки или несколькими применениями подряд натурального шампуня.
Кожу головы очистит пилинг. Пилинг коже нужен чаще, чем ШГО длине.

••• ● ● ● •••

Питательный шампунь

bulb

Питательные шампуни это такие шампуни, которые содержат в своем составе органические масла в рабочей а не символической дозировке и не играют роль очистителя. Масла в таких шампунях не очищают как в натуральных, а питают волосы. Уровень очищения ПАВами может быть как сильным, так и слабым.

У меня был опыт с питательными шампунями (и масками) на поврежденных и на здоровых волосах.

Здоровые волосы с благодарностью принимают питание. Буквально насыщаются им. Становятся толстыми, гладкими и шелковистыми без помощи силиконов. Как быстро – зависит от структуры волос и качества средства. Бывает моим волосам нужен месяц регулярного применения продукта, чтобы они напитались. А бывает эффект с первого применения.

Как я понимаю, что волосы напитаны, а не одеты.
После одевающей косметики волосы толстые (толще, чем они есть на самом деле). Обновляю уход ШГО – толщина тает.
После питательной косметики волосы толстые и шелковистые. Обновляю уход ШГО – толщина уменьшается незначительно, шелковистость не пропадает вообще нисколько.

Поврежденные волосы не в силах оценить питание. Разрушенной структуре нужны кератин, силикон и кондиционер. То, что быстро ляжет поверх волоса и скроет его изъяны. Питательная косметика так не работает. Лично у меня поврежденные волосы после питательных шампуня и маски были в ужасном состоянии. Не смотря на то, что в составе были кератин и кондиционеры, волосы были как солома.

warning Накапливается ли питательный шампунь, подобно одевающему и требуется ли ШГО? Да, если в составе есть пленкообразователи, а в уходе нет балансирующего средства (раздевающий/нейтральный шампунь, пилинг).

••• ● ● ● •••

Какой вид шампуня для блеска подойдет пористым волосам?
Да любой wink Важно правильно оценить состояние волос и выбрать последующий уход (маски, спреи и тд)*. Чтобы было понятней, покажу на примере своих волос что представляют из себя здоровые пористые и поврежленные пористые волосы.
wink
Слева пористые здоровые волосы. Справа пористые поврежденные. На вид одинаковые по текстуре. На ощупь здоровые очень мягкие, поврежденные — очень жесткие.

wink


Здесь и дальше на фото здоровые пористые волосы, окрашенные хной и басмой, без вспышки, при тусклом северном освещении. Волосы высохли естественным образом.

wink
Если волосы пористые, но здоровые, а остальной уход за длиной очень мощный на увлажнение + восстановление (с косметическим эффектом), то шампунь можно попробовать раздевающий ok_hand

ok_hand
Если пористые волосы здоровы, уход за длиной на увлажнение + питание, но без мощного косметического эффекта, то шампунь можно одевающий или питательный ok_hand


Вообще, такое сочетание считаю идеальным для пористых волос, но моя кожа головы так не думает. Ей не хватает очищения от шампуня Vieso.

ok_hand


А это пример неправильного сочетания средств для пористых здоровых волос. Питательный шампунь не вписался в тяжелый силиконовый уход. Меня не устраивают такие кончики.

ok_hand
Если пористые волосы повреждены, советую не морочить голову с органикой и питательным шампунем, а пользоваться одевающим шампунем с учетом его особенностиok_hand

ok_hand
Заменив нейтральный шампунь на раздевающий, из пышных волос получаю разглаженные. При том, что остальные средства в уходе те же самые.

••• ● ● ● •••

Напомню, что уплотняю волосы хной и басмой. Это мое счастье для волос, мое ламинирование, моя нанопластика и проч. Без хны эти уходы не дают мне такой гладкости и послушности. Не хочу заблуждать читателей.
Как я делаю маски с хной и басмой.
Так же отмечу:

  • никогда не расчесываю волосы перед мытьем головы;
  • одевающие маски/конд-ры наношу до шампуня;
  • никогда не промываю шампунем длину волос.

Красивых и здоровых вам волос! kiss

*здесь рассматриваю только маски и конд-ры. Несмываемый уход на вкус и цвет.

Шампунь для гладкости волос

Каждая женщина мечтает о красивых блестящих волосах, которые будут струиться каскадом по плечам их обладательницы. Но не всегда этого можно добиться без применения специальных средств. Шампунь для гладкости волос поможет достичь такого эффекта. Только нужно правильно подобрать его. 

Для чего необходимы шампуни

Основными задачами таких шампуней является:

  1. Увлажнение волос.
  2. Облегчение расчесывания волос после мытья и при укладке.
  3. Убрать чрезмерную пушистость волос и сделать их более послушными. 
  4. Ускорить процесс выпрямления прядей с помощью брашинга и утюжка.

А что же мешает быть волосам гладкими и шелковистыми от природы, без использования специальных средств? Это:

  • Сухость и ломкость волос, которые лишают их блеска.
  • Секущиеся кончики волос, которые мешают хорошо расчесать их или уложить в прическу.
  • Негативное воздействие окружающей среды, солнце, сушка феном с очень горячим воздухом.
  • Предрасположенность волос к распушению и неспособность волос долго держать форму.
  • Неправильное расчесывание. Нужно начинать с кончиков волос и постепенно двигаться вверх, а не наоборот.

Что входит в состав шампуней для гладкости и блеска волос

Сейчас в любом магазине косметики можно найти множество шампуней для гладкости и блеска волос разных производителей и в бутылях разного объема. 

В состав любого из них входят компоненты, которые увлажняют, смягчают волосы и делают их структуру более плотной:

  • пантенол;
  • силикон;
  • касторовое масло;
  • сульфат натрия;
  • гидроксид натрия.

Эти вещества изменяют сечение волоса (оно становится круглым), что делает их более гладкими и шелковистыми на ощупь. 

А при постоянном длительном применении непослушные волосы становятся еще более эластичными, гладкими и блестящими, т.к. структура волоса улучшается (чешуйки разглаживаются).

Помимо основных компонентов, в состав входят и дополнительные вещества-помощники:

  1. Экстракты орхидеи и бамбука. 
  2. Растительные масла арагана и оливы.
  3. Масло авокадо и кашемира.
  4. Масло жожоба.
  5. Провитамин В5.

Экстракты орхидеи и бамбука разглаживают мелкие чешуйки волоса, а также защищают локоны от негативного воздействия окружающей среды, насыщают их витаминами, придают блеск и эластичность прическе.

Масло арагана и оливы часто используются в сочетании с молекулами Incell, которые помогают осуществлять комплексный уход за волосами. 

Масло авокадо и кашемира в составе шампуня поможет вылечить очень поврежденные волосы или смягчит волосы, имеющие грубую структуру. Также поможет выровнять кудрявые волосы. 

С «непослушными» кудрявыми волосами помогут бороться также шампуни, в составе которых есть масло жожоба или провитамин В5. Их активные компоненты защитят волосы, сделают их более упругими и гибкими.

Некоторые шампуни для шелковистости волос изготовлены только из натуральных компонентов, таких как:

  • кератин,
  • экстракт плюща,
  • экстракт шелка,
  • протеины пшеницы.

Такие шампуни подойдут для женщин, которые предпочитают все натуральное и не приемлют синтетические вещества. Но красивые шелковистые, блестящие волосы хочет иметь любая женщина. Ведь это ее гордость и «визитная карточка». 

Если волосы нужно сделать не только гладкими, но и избавиться от секущихся кончиков, то нужно выбирать шампунь с содержанием пантенола, молока и меда. 

Блеск и потрясающий внешний вид волосам придаст шампунь на основе миндального, оливкового и рисового масел.

Как правильно пользоваться шампунем для гладкости волос

Чтобы добиться максимального эффекта гладкости и шелковистости локонов от применения такого шампуня, нужно знать, как правильно его использовать. Хотя многие подумают «что тут сложного?». 

В первую очередь вода должна быть теплая, а не горячая. Горячая вода вредна для волос. Шампунь наносится на влажные волосы и вспенивается. Причем нужно массировать кожу головы, а сами волосы не тереть (это повреждает их структуру). 

После того как шампунь вспенен нужно подождать 2-3 минуты и смыть его теплой водой. Для длинных волос процедуру можно сделать несколько раз. В результате волосы будут здоровыми на вид, шелковистыми и блестящими. Мягкими и приятными на ощупь.

Купить шампунь для гладкости волос можно в любом магазине, где есть отдел косметики или в специализированном магазине, где можно найти несколько вариантов шампуней разных марок (Estel, Gliss kur, Londa Professional и др.) и разной цены. Но помимо фирмы-производителя шампуня, стоит уделить внимание и его составу, который имеет, пожалуй, первостепенное значение. Нужно решить какие компоненты предпочтительнее (натуральные или синтетические), какой окончательный результат хочется получить: только гладкие волосы или еще обеспечить им дополнительное питание, восстановление, уход и защиту.

разглаживающие линии для блеска Gliss Kur Aзиатская гладкость и Matrix, отзывы

Основным показателем здоровья волос является их гладкость. Но часто приходится сталкиваться с одной из неприятных проблем при уходе за волосами - непослушностью локонов, которая проявляется в трудности расчесывания и невозможности сделать прическу. На сегодняшний день все это можно легко исправить, применяя специальные косметические средства.

Особого внимания заслуживают шампунь для гладкости волос, он содержит в своём составе уникальные компоненты, обеспечивающие увлажнение и смягчение локонов.

Регулярное применение таких препаратов хорошо подходит для непослушных волос, так как помогает делать их более эластичными и гладкими, оказывает хороший разглаживающий эффект.

Особенности и преимущества

Самыми популярными выравнивающими шампунями считаются Gliss Kur "Азиатская гладкость", Ollin, Matrix "Mega Sleek" и Bonacure "Идеальная гладкость". Благодаря своей высокой эффективности, они пользуются огромной популярностью у косметологов и получили положительные отзывы. В состав вышеперечисленных продуктов входят натуральные компоненты орхидеи и бамбука, они не только разглаживаются чешуйчатый слой волокон, но и надежно защищают из от внешнего негативного воздействия, питают витаминами, дарят им блеск и эластичность.

Кроме этого, производители разработали специальную формулу ухода с дополнительным использованием растительных масел арагана и оливы, которые в сочетании с молекулами Incell, действуют комплексно.

В составе большинства шампуней для гладкости волос также встречается масло авокадо и кашемира. Они помогают результативно бороться с поврежденными и грубыми локонами, выравнивая при этом "непослушные" кудряшки. Постоянное использование данных средств обеспечивает полный уход за волосами, локоны становятся здоровыми, шелковистыми.

Хорошим помощником в борьбе с кудрями являются шампуни на основе масла жожоба и провитамина В5. Активные микроэлементы таких препаратов обновляют, защищают волосы, делают их более гибкими и упругими.

Как действует

В последнее время существует множество способов, с помощью которых можно быстро и легко выпрямить локоны. Это могут быть как различные термические приспособления в виде фенов, утюжков, плоек, так и химические. Но все эти методы неблагоприятно сказываются на состоянии кудрей, причиняя им вред. Поэтому самым оптимальным решением будет применение специальных шампуней для гладкости. Чтобы понять, как действуют эти современные препарата, стоит изначально изучить причину вьющихся волос.

Согласно проведенным исследованиям, установлено, что подобные локоны характеризуются определенным химическим составом и структурой.

У каждой волосинки имеется свое уникальное сечение, от которого и зависит их форма. В том случае, когда сечение локонов круглое, то волосы прямые, а если эллиптические или овальное, то они закручиваются кольцами и вьются. Данные нюансы производители учли в изготовлении шампуней и создали современное средство, добавляя в его химический состав специальные элементы, делающие волосы более тяжелыми.

К таким элементам относятся пантенол, силикон, касторовое масло, сульфат натрия и гидроксид натрия. Их воздействие изменяет сечение волос, в результате чего они приобретают круглую форму и выпрямляются. Применяя подобный шампунь кудри конечно же станут "послушными", это позволит их легко собрать в прическу, но не стоит забывать, что даже после смывания косметического средства, часть полимеров и силиконов останутся на поверхности волос. Поэтому, лучше всего отдавать предпочтение шампуням на природной основе.

Особенно хорошо ценятся продукты, состоящие из кератина, экстрактов плюща, шелка, протеинов пшеницы и витамина В5.

Шампуни для гладкости локонов хорошо питают, а при повышенной влажности и температуре защищают волосы от закручивания в завитки.

Действие таких шампуней рассчитано на 24 часа. При этом кудри становятся ровнее уже после первого применения. Если же препарат включить в регулярный уход, то локоны всегда будут выглядеть мягкими, шелковистыми, блестящими, идеально гладкими.

Хорошим вариантом также считаются средства, в состав которых входит пантенол, молоко и мед. Помимо выравнивающего эффекта, они борются с текущими кончиками и полностью восстанавливают структуру волос. Шампунь на основе миндального, оливкового, рисового масла придает локонам блеск и красивый внешний вид.

Чтобы действие шампуня для гладкости волос было максимальным, стоит знать правила его использования. Средство рекомендуется наносить на влажные локоны, после чего хорошо вспенить. Затем стоит подождать несколько минут и промыть кудри теплой водой.

Если волосы длинные, процедуру можно повторить несколько раз. Благодаря подобным шампуням локоны всегда будут ровными, "послушными" и здоровыми.

Как выбрать

Кудри относятся к "непослушному" типу волос, а поэтому нуждаются в правильном уходе. Использование термических методов для их выпрямления, считается плохой идеей, так как со временем, локоны потеряют свою природную привлекательность, станут сухими, ломкими и путающими. Отличной альтернативой в этом случае, станет применение уникальных шампуней для гладкости волос.

Для того, чтобы правильно подобрать соответствующий косметический продукт, в первую очередь нужно знать его состав. Поэтому, отправляясь за покупкой уникального шампуня, стоит тщательно изучить все компоненты, входящие в основу препарата.

Лучше всего отдавать предпочтение тем шампуням, в которых присутствует силикон, пантенол, касторовое масло, шелк и экстракты пшеницы.

В данном видео блогер рассказывает о шампуне для гладкости волос с облепихой.

Шампуни для зеркального блеска ваших волос

Всем добрый день!

От природы у меня пористые волосы, лишенные блеска sob. Именно по последнему критерию (блеск) я часто подбираю себе шампуни, маски и бальзамы. Блеск блеском, но все же шампунь должен хорошо очищать и бережно относиться к длине или хотя бы не навредить.

В моем соревновании на звание лучшего шампуня для блеска волос 3 место присуждается:

large_blue_circleШампунь Бриллиантовый с аргановым маслом KEEN Brilliant Shampoo

large_blue_circle
Консистенция: кремовая, перламутровая. Аромат: приятный косметический.
large_blue_circle
Состав:

Шампунь с аргановым маслом эксклюзивный мягкий уход за волосами любого типа благодаря натуральным эссенциальным кислотам и витамину Е.
large_blue_circle
Обещания:
Шампунь «Бриллиантовый» KEEN Brilliant Shampoo – это мягкий шампунь, с моющей основой без силиконов и парабенов, идеально подходящий для повседневного очищения зрелых, утративших жизненную энергию, потускневших и ослабленных локонов. Продукт бережно убирает с кожи и прядей загрязнения, надолго делает волосы послушными и свежими, облегчает расчесывание и стайлинг.

Основой высокой эффективности шампуня Brilliant Shampoo выступает драгоценное масло органы – компонент, не имеющий равных по своим антиоксидантным и укрепляющим характеристикам. Этот источник увлажняющих и питательных веществ, витаминов и жирных кислот отлично разглаживает верхний кутикулярный слой каждого волоска, уплотняет структуру, делает пряди удивительно гладкими и потрясающе блестящими, эластичными и пышными, омолаживает по всей длине, помогает навсегда избавиться от хрупкости и пористости волосяного стержня и сечения кончиков.


Применение:
Вспенить на влажных волосах и слегка помассировать. Оставить на несколько секунд, тщательно ополоснуть. Для полноценного ухода рекомендуем Бриллиантовую Маску для волос.
xЧистота:
Шампунь пенится неплохо. Волосы после высыхания чистые и даже есть объем у корней. Вначале я была очень довольна, но, к сожалению, через несколько недель я стала замечать перхоть. Для ежедневного применения мне этот шампунь не подошёл. Лучше его чередовать с другим.

white_check_markДлина:
К длине относится бережно. Не сушит, не путает, делает волосы мягкими и гладкими.

xБлеск:
Блеск есть, но если честно, я ожидала большего. Возможно, с Бриллиантовой маской (как нам советуют) результат был бы лучше. Соло, этот шампунь в плане блеска уступает другим нашим участникам.

Оценки жюри -
Чистота: 2
Длина: 5
Блеск: 3
Общая оценка: 10

2 место получает

large_blue_circleЭко-Шампунь Yves Rocher Ecolabel для Блеска Волос

large_blue_circle
Консистенция: жидкая, прозрачная. Аромат: приятный лимонный. large_blue_circle
Состав:

Компоненты растительного происхождения: витамин Е, экстракт Лимона, моющая основа растительного происхождения, компонент для распутывания волос растительного происхождения. Не содержит компонентов животного происхождения.large_blue_circle
Обещания:
Шампунь для Блеска Волос нежно очищает все типы волос и придает им блеск благодаря экстракту Лимона, обладающему способностью разглаживать поверхность волос, тем самым помогая им лучше отражать свет. Подходит для частого применения.Ваши волосы становятся послушными, мягкими и блестящими. Они не спутываются, легко расчесываются и излучают красоту.

Применение:
Наносить на влажные волосы. После применения тщательно смыть.

white_check_markЧистота:
Шампунь очень хорошо пенится и очищает кожу головы. Волосы долго остаются чистыми.

xДлина:
К сожалению, сильно сушит и путает кончики волос. После него волосы трудно расчесываются, хотя нам и обещают обратное.

white_check_markБлеск:
И в самом деле, придает волосом шикарный блеск smile.

smile

Оценки жюри-
Чистота: 5
Длина: 2
Блеск: 5
Общая оценка: 12

1 место и звание лучшего шампуня для блеска волос по моему мнению достается

large_blue_circleШампунь Yves Rocher Стимулирующий от Выпадения Волос

large_blue_circle
Консистенция: кремовая, перламутровая. Аромат: сильный травяной. large_blue_circle


Состав:
large_blue_circle
Обещания:
Стимулирующий Шампунь от Выпадения Волос с Белым Люпином мягко очищает и способствует замедлению выпадения волос благодаря экстракту Белого Люпина, обладающему способностью укреплять волосы. А массажные движения при нанесении шампуня стимулируют микроциркуляцию в коже головы.

Шампунь от выпадения волос с кремовой текстурой мягко очищает волосы.

Сияющие и сильные, Ваши волосы вновь обретают густоту. Процесс выпадения замедляется.


Применение:
Нанесите небольшое количество шампуня на мокрые волосы, мягко помассируйте кожу головы. После тщательно промойте волосы.
white_check_markЧистота:
Очищает хорошо. Не вызывает ни перхоти, ни зуда.

white_check_markДлина:
Так как это шампунь против выпадения, то я думала, что он больше для корней, чем для длины, но я была приятно удивлена, когда после высыхания мои волосы не торчали в разные стороны, не были пересушенными и легко расчесывались. Очень мягко и бережно промывает их.

white_check_markБлеск:
Данный шампунь относительно блеска ничем не уступает предыдущему от Yves Rocher. Волосы сияют! heart_eyes

Оценки жюри-
Чистота: 5
Длина: 4
Блеск: 5
Общая оценка: 14

От выпадения?
Честно, я не возлагала на этот шампунь (как и на любой другой) особых надежд для устранения выпадения. Считаю, что один лишь шампунь не может избавить от этой проблемы, а нужен комплекс мер, поэтому я даже не заморачивалась на этот счет.
Поздравляем победителя!clapsmile

Фото с победителем!
smile

    smile

Спасибо за внимание!
Блеска вашим волосам!

Продукты в посте

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о