Тормозной пояс для плавания с парашютом – купить по цене 3490 руб в интернет-магазине Proswim в Москве и Санкт-Петербурге

Плавание с сопротивлением | Тренажеры для плавания с сопротивлением

Плавание с сопротивлением – это один из лучших способов повышения силовой выносливости, улучшения техники и мощности гребка, а также развития правильного положения головы и туловища при плавании любым стилем. Однако данный вид тренировок требует особого внимания со стороны спортсменов и должен выполняться только под пристальным наблюдением тренера. Даже для опытных спортсменов рекомендуемая доля плавания с сопротивлением не должна превышать 30% от общего тренировочного времени, а начинающим пловцам и вовсе не рекомендуется включать его в свои тренировки, так как данный тип нагрузки, особенно на начальных этапах, может скорее навредить, чем принести пользу. Стайерам и спринтерам рекомендуется пользоваться разными тренажёрами и работать на них с разной интенсивностью. Например, стайеры могут и вовсе не использовать никаких аксессуаров, кроме лопаток и ласт.

На сегодняшний день спортивные производители предлагают множество специализированных тренажёров, нацеленных на увеличение сопротивления в воде: шорты и пояса с тормозящим эффектом, резиновые или латексные корды, парашюты и другие экзотические приспособления. Каждый из аксессуаров имеет свои уникальные особенности, степень сопротивления и удобства в использовании. Чтобы проще ориентироваться во всем перечне тренажёров, компания Mad Wave создала специальную таблицу:

В таблице представлен весь перечень тренажёров для плавания с сопротивлением компании Mad Wave. Вертикальная ось позволяет определить степень сопротивления, а горизонтальная – тип спортсмена, которому рекомендуется использовать определённый тренажёр.

DRAG SHORTS

Тормозные шорты выполнены из двух слоёв ткани и, впитывая влагу, образуют складки, повышая таким образом сопротивление. Можно использовать как обычные плавки. Тормозные шорты идеально подойдут для тренировок стайеров. Оптимальное использование: от 0 до 100% от общего тренировочного времени. Степень сопротивления минимальна - всего около 3-5%. Этот аксессуар является наименее травматичным и наиболее комфортным в использовании.

BREAK BELT

Тормозной пояс создаёт тормозящий эффект с помощью специальных ячеек, которые можно частично отстегнуть от пояса: данная конструкция позволяет эффективно регулировать степень сопротивления (от 10 до 30% в зависимости от количества присоединённых ячеек) и тем самым точно настраивать тренажёр под свои нужды. Тренажёр крепится на талию спортсмена, но можно присоединить его и к доске для плавания при выполнении упражнений, направленных на развитие мышц ног. Этот тренажёр отлично подойдет для спринтеров и может эффективно использоваться вместе с другими аксессуарами, например, короткими ластами и лопатками различного размера. Занимает достаточно много места в сложенном виде, поэтому для него может потребоваться ёмкая сумка, разработанная специально для пловцов.

LONG SAFETY CORD

Латексный корд одним концом с помощью петли крепится к бортику, а другим концом к поясу спортсмена. Благодаря системе Quick Connect все части тренажёра легко соединяются друг с другом. Внутри латексного корда вшит страховочный шнур, который в случае обрыва предохраняет спортсмена от травм. Корды производятся нескольких видов в зависимости от силы сопротивления – от 3,6 кг до 10,8 кг. Подбирать нагрузку необходимо в зависимости от уровня физической подготовки пловца и только вместе с тренером. Во время плавания корд постепенно растягивается до 15-20 м, увеличивая сопротивление, что позволяет пловцу контролировать прилагаемые усилия для продвижения вперёд либо для удержания на месте в указанной точке, а тренеру помогает лучше увидеть ошибки и недочёты в технике. Тренажёр рекомендуется использовать с трубкой для плавания – для лучшего контроля выполнения техники гребка и развития его мощности.

DRAG BAG

Тормозной мешок присоединяется к тросу и крепится на поясе спортсмена, раскрывается во время плавания и задерживает движение пловца в воде, вынуждая вкладывать больше усилий в каждый гребок. В зависимости от уровня физической подготовки пловца используются мешки различных размеров – малый, средний и большой. Тренажёр призван развивать силовую выносливость и мощность.

DRAG CHUTE

Тормозной парашют работает так же, как и DRAG BAG, но более универсален в использовании. В зависимости от интенсивности тренировки и размера раскрытия регулируемого отверстия степень сопротивления может составлять от 30 до 70%. Тренажёр крепится к торсу с помощью пояса и троса. Имеет удобный поплавок для предотвращения помех в работе ног. Идеально подходит для силовой подготовки спринтеров с дополнительным использованием коротких ласт и больших лопаток. Оптимальное использование - 10-15% от общего тренировочного времени. В сложенном состоянии помещается в любую сумку.

SHORT BELT

Короткий трос сопротивления используется для тренировки в стеснённых условиях (при плавании на месте), что позволяет развивать как общую, так и специальную мышечную выносливость, анализировать и отрабатывать технику гребка и технику толчка от бортика бассейна. Тросы крепятся на поясе и имеют разную силу сопротивления – от 3,6 кг до 20,4 кг.

Стоит отметить, что нагрузка на мышечный аппарат спортсмена зависит не только от тренажёра, но и от интенсивности, с которой выполняется упражнение. Если спортсмен плывёт короткий отрезок с максимальным ускорением, то сопротивление будет максимальным, как и усилие, прилагаемое пловцом. Если же работа выполняется дольше и с низкой интенсивностью, снижаются и сопротивление, и прилагаемые усилия. Поэтому задача спортсмена состоит в том, чтобы вместе с тренером подобрать наиболее подходящий и удобный в использовании тренажёр и совмещать его с другими аксессуарами – ластами, лопатками, трубкой для плавания или доской, комбинируя различные варианты тренировок на сопротивление. Такие комплексные решения помогут быстро достичь требуемых задач – развития силы, общей и специальной выносливости, техники и мощности гребка.

Команда Mad Wave.

Поделиться с друзьями

www.madwave.ru

Пояс тормозной для плавания в Челябинске (500 товаров) 🥇

Пояс для аквафитнеса Speedo Aqua Belt голубой

Доставка: Челябинск

В МАГАЗИН
Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик

chelyabinsk.regmarkets.ru

Пояс тормозной для плавания в Самаре (500 товаров) 🥇

Пояс для аквафитнеса Speedo Aqua Belt голубой

Доставка: Самара

В МАГАЗИН
Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик

samara.regmarkets.ru

Пояс тормозной Finis Drag+Fly для плавания с парашютом

Новинка в линейке аксессуаров для плавания с сопротивлением – тормозной пояс с регулируемым парашютом Drag+Fly от компании Finis. Аксессуар разработан элитной командой пловцов и ватерполистов Австралии. С его помощью вы сможете значительно повысить эффективность силовых тренировок, ведь плавание с сопротивлением – отличный способ укрепить ключевые группы мышц и развивать аэробную выносливость. Drag+Fly универсален для всех стилей плавания. Он отлично подойдет опытным пловцам, ватерполистам, триатлетам и всем, кто хочет добиться высоких результатов в водных видах спорта!

Drag+Fly удобно фиксируется на теле с помощью широкого пояса. Его легко подогнать под нужный размер благодаря удобной застежке на липучке. От пояса к парашюту тянется трос с желтым буксирным буйком: он поможет стабилизировать положение тела в воде. Особое внимание обращает на себя дизайн и конструкция парашюта. Он имеет гладкую поверхность и обтекаемую форму для лучшего скольжения в воде. Изготовлен из сверхпрочного материала, стойкого к водным и морским условиям. Его главное преимущество – возможность отрегулировать уровень сопротивления в большую или меньшую сторону, выбрав одну из пяти уровней интенсивности нагрузки. Сделать это позволяет система застёжек, молний и индикаторов Resistance Zip System. Чем больше вы расстегиваете молнию, увеличивая отверстие парашюта, тем меньшее сопротивление оказывает парашют. Аксессуар предназначен для пловцов от 14 лет и старше. Упакован в сетчатый мешочек, затягивающийся на шнурок.

Специалисты рекомендуют тормозной пояс с парашютом Drag+Fly от Finis пловцам и ватерполистам для развития мышечной силы и выносливости.

Размеры: длина пояса – 130 см; длина парашюта – 58 см; длина троса – 1,85 см

Материал:
полиэстер

Почему стоит выбрать?

  • позволяет укрепить ключевые группы мышц и развивать выносливость
  • помогает увеличить эффективность тренировок
  • удобный широкий пояс с застежкой на липучке
  • буксирный буек для поддержки правильного положения тела
  • регулируемый парашют
  • система молний, застежек
  • индикаторы интенсивности нагрузки
  • износостойкий материал
  • обтекаемая форма
  • сетчатый мешочек в комплекте
  • предназначен для опытных пловцов от 14 лет и старше

swimlike.com

Пояс тормозной для плавания в Воронеже (500 товаров) 🥇

Пояс для аквафитнеса Speedo Aqua Belt голубой

Доставка: Воронеж

В МАГАЗИН Онлайн консультант Бесплатный номер 8 800... Заказ в один клик

voronezh.regmarkets.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *