В инстаграмме в жизни: 25 девушек, чьи фотографии в Инстаграме и реальной жизни очень отличаются

25 девушек, чьи фотографии в Инстаграме и реальной жизни очень отличаются

Сегодня довольно сложно опубликовать фото и никого не обмануть. Давайте будем честными, все мы если не пользуемся фотошопом, то хотя бы используем фильтры или цветокоррекцию, чтобы заставить нас лучше выглядеть на фото. Мало кто знает, что этот процесс надо строго контролировать, иначе скоро вокруг вас начнут гнуться стены, в то время, как ваша талия будет становиться уже, а ваши друзья перестают узнавать вас на фото. Далее вас ждут 25 девушек, которые, как только научились пользоваться фотошопом, то сразу забыли, что такое совесть. Инстаграм против реальной жизни. Поехали!

 

В Инстаграме и во время выхода из магазина

 

Один из лучших примеров Инстаграма против реальности

 

Семейство Кардашьян после пластических операций и фотошопа

 

Фото слева из её Инстаграма, справа — когда она случайно засветилась в чужом видео

 

Её поймали на диком фотошопе, и теперь она удаляет нелестные комментарии

 

 

Сила ретуши в движении

 

Ещё одно доказательство того, что ракурс решает

 

Эта бессовестная ложь

 

2016 и 2019 гг.

 

Многие знают эту девушку только по её дико отфотошопленному фото справа

 

 

Ещё одно сравнение в движении

 

Грустная правда

 

На нижних фото словно другой человек

 

Одна и та же девушка: слева фото, справа — видео

 

На отмеченном фото и на фото в Instagram

 

 

Участница греческого реалити-шоу. Фото на Facebook против скриншота из шоу

 

Срыв фотошопных покровов

 

Она вставила фотографии из своего Инстаграма в видео. Какая ошибка..

 

Коренная разница

 

Эта девушка поссорилась со своим парнем и он опубликовал исходники фотографий, которые он для неё фотошопил

 

 

Слева и справа. Кажется, кому-то не нравится цвет глаз и размер подбородка

 

Непонятным остаётся только одно: зачем надо было публиковать обе эти фотографии в Facebook

 

Той же ночью: на фото в своём Инстаграме и на отмеченных фотографиях

 

Из Инстаграма и из серии реалити-шоу

 

Фото слева — это то, что она отправила в свой Инстаграм, заявив, что так она выглядела 14 лет назад.

Фото справа — как она на самом деле тогда выглядела

А эта девушка раскрыла 22 вещи, необходимые для популярности в Инстаграме, применив их на себе.

Поделиться в соц. сетях

Инстаграм Vs Реальность: 15 фото, которые показывают, почему в интернете никому нельзя доверять

Инстаграм Vs Реальность: 15 фото, которые показывают, почему в интернете никому нельзя доверять

Мы все прекрасно знаем, что в соцсетях люди делятся своими лучшими фотографиями, сделанными с удачных ракурсов и немного приправленными фотошопом. Однако некоторые блогеры заходят слишком далеко, пытаясь казаться «идеальными» в сети, тем самым создавая нереалистичные стандарты красоты, из-за которых у обычных людей появляется множество комплексов. Но эта подборка готова открыть вам глаза на «инстаграмную» красоту, которая совершенно иначе выглядит в обычной жизни!

 1. Идеальные звездные фигуры выглядят совершенно иначе в обычной жизни.

Это прекрасно видно на примере блогера Таны Монго

 

Девушка знает все о своих лучших ракурсах

 

2. Также как и Триша Пэйтас, которая буквально рисует себе новое лицо с помощью косметики

   

3. Журналы также не брезгуют фотошопом. Даже Джастин Бибер, у которого изначально неплохая фигура, попал под раздачу фотошоп-умельцев

  

4. Как и Кортни Кардашьян. Фотошоп можно заметить, посмотрев на отражение ее фигуры на полу

 

5. Кайли (как лицо крупного косметического бренда) не может жить без фоторедакторов! 

 

И о своих лучших ракурсах девушка прекрасно осведомлена

 

6. И смешно и грустно!

 

7. Кошмар хироманта

 

8. Именно так выглядит множество ярких мейкапов из инстаграма без фильтров!

 

9. Не забывайте просить друзей фотошопить вас на тех фото, что они выкладывают, если не хотите попасться 

 

10. Да-да, у звезд тоже есть поры… 

 

11. Хотя журналы пытаются доказать нам обратное

 

12.

И от признаков старения никто не застрахован

 

13. Это точно один и тот же человек?

 

14. Удачное фото и минус 10 килограмм вам гарантированы

 

15. Это вообще как?

 

8 честных фото, доказывающих, что «Инстаграм» и реальная жизнь — две разные вещи

Противопоставление «Инстаграма» и реальной жизни — новый тренд, набирающий популярность. В порыве саморазоблачения блогеры выкладывают снимки, показывающие, как обстоят дела на самом деле, сообщает Insider. Есть среди них и самые активные.

Чесси Кинг

25-летняя жительница Лондона не боится демонстрировать своим подписчикам, как её реальная внешность порой разительно отличается от того, что они видят в своей ленте. Она часто выкладывает снимки, нарушающие каноны «Инстаграма», чтобы напомнить пользователям соцсети о том, что меню — это ещё не еда.

Карина Ирби

Дизайнер бикини из Австралии ведёт две странички в «Инстаграме»: одну — «как у людей», а вторую — чтобы посмеяться над собой и другими инфлюенсерами. Кирби показывает, что каждому выверенному кадру предшествует множество менее удачных попыток: с двойным подбородком или на неприглядном фоне.

Рианна Мейер

26-летняя нидерландка Рианна Мейер уверяет, что в «Инстаграме» вообще не стоит искать правду жизни. Она выкладывает у себя на страничке коллажи, наглядно демонстрирующие разницу между тем, что обычно видят пользователи соцсети, и тем, что остаётся за кадром. «Сначала я боялась, но потом обрела свой голос», — говорит Рианна.

Сара Путо

23-летняя Сара Путо регулярно демонстрирует своим подписчикам, как сильно выбор позы может изменить восприятие человека на фото. Снимки, которые она выкладывает, обычно сделаны с интервалом в несколько секунд. Но иногда девушка постит реальную версию себя без всякого сравнения с «идеальными» кадрами.

Виктория Спенс

«Я просто хочу, чтобы каждая женщина жила в гармонии с собой», — говорит 24-летняя британка. «Когда ваши подписчики видят, что вы выкладываете селфи в маминых джинсах, которые были велики вам ещё в прошлом году, а сейчас в самый раз, и при этом открыто признаётесь, что набрали вес, вы даёте другим людям понять, что они не одиноки», — объясняет она.

Ваня Викстрем

Шведка Ваня Викстрем использует хештег #letskeepitreal, чтобы подписчики не только могли увидеть её такой, какая она есть, но и сами последовали её примеру. Как и другие пользователи «Инстаграма», она публикует фотографии себя, своей семьи, еды и дома, но время от времени разбавляет ленту неотретушированными снимками.

Малин Бьорк

Малин работает фитнес-тренером, но, несмотря на это, не стесняется говорить о своих недостатках. Девушка регулярно публикует фотографии, показывающие, как правильное освещение и нужный ракурс могут изменить внешность человека в кадре. А ещё она утверждает, что быть здоровым и выглядеть здоровым — это отнюдь не одно и то же.

Ким Бритт

Название аккаунта Ким Бритт в «Инстаграме» говорит само за себя: «Правда непривлекательна». Она выкладывает снимки, глядя на которые, сразу становится понятно, что щенки, конечно, милые, но за ними нужно убирать экскременты, что шарфы имеют обыкновение развеваться на ветру и закрывать лицо и что ванные комнаты на самом деле выглядят не так уж и гламурно.

12 звёзд, которые честно показали своё неидеальное тело, отказавшись от фотошопа

О идеальной жизни в Инстаграм

Мы все знаем, что наш профиль в Instagram далеко не всегда показывает реальную жизнь и то, как на самом деле мы живем.

Листая новостную ленту, то и дело поглядываешь на экзотические фото модных курортов, шикарные белые купальники на идеальных бедрах своих подруг и модные туфли, которые, казалось бы, покупаются по 10 раз в сутки.

Instagram — это замочная скважина, которая лишь частично позволяет увидеть жизнь другого человека. Мы видим только фрагмент пространства, то, что нам разрешают, остальное — скрыто от наших глаз.

Ессена О’Нил еще совсем недавно была популярной моделью в Instagram. У нее было 580 тысяч подписчиков, любовь аудитории, неисчислимое количество селфи и много, очень много “лайков”.

Но девушка поставила цель — рассказать всем, что соцсети — это не реальный мир, а фальшивая жизнь. Эссена не хотела, чтобы юные девочки брали с нее пример.

Она удалила более 2000 снимков, закрыла свои профили на YouTube и Snapchat. А к тем фото, что остались в ее профиле Instagram, она добавила комментарии с примечанием “Ненастоящая жизнь”, а также истории о том, что же в действительности стоит за этими красивыми картинками.

И вот что из этого вышло:

Комментарий: “Когда я делала эту фотографию, у меня были прыщи. На мне очень много макияжа. Я улыбаюсь, потому что думаю, что так выгляжу лучше. Счастье на основе эстетики убьет ваш потенциал”.

Комментарий: “Пришлось сделать около 100 похожих снимков, чтобы мой живот хорошо выглядел. Кажется, я ничего не ела в тот день. Я кричала на сестру, чтобы она снимала меня до тех пор, пока я не смогу гордиться фотографией. Да, все так плохо”.

Комментарий: “НЕНАСТОЯЩАЯ ЖИЗНЬ — Я не платила за это платье. Сделала бесчисленное количество снимков, чтобы получиться сногсшибательной красоткой в Инстаграм. После этого я чувствовала себя чрезвычайно одиноко”.

Комментарий: “Я сфотографировалась, чтобы прорекламировать свое 16-летнее тело. Это был весь мой стиль. Это так ограниченно и небезопасно, вы и понятия не имеете”.

Комментарий: “Мне заплатили 400 долларов за то, чтобы я сфотографировалась в этом платье. Я знаю, что некоторые бренды платят до 2 тысяч долларов за публикацию. В этом нет ничего плохого. Просто я думаю, что люди должны знать об этом”.

Эта история показывает нам, как важно любить и принимать себя, даже если вы далеки от идеала. И главное помнить — идеальной жизни, как и идеальных людей, не существует!

Возникли вопросы? Спрашивайте!

Алёна Науменко, smm-manager Kiwi agency

как далеко можно зайти в погоне за совершенством

Группа в сообществе Red­dit с говорящим названием «Инстаграм и реальность» раскрывает жестокую правду об идеальных фотографиях в соцсетях.

Особенно этим грешат всякие «звезды Инстаграма» и «селебрити». Они вываливают на своих подписчиков кучу картинок, на которых предстают красавцами и красавицами, — а на деле это наглый фотошоп!

Помимо обязательного фотошопа, в дело идут любые ухищрения – правильные позы, скрывающие толстые бока, глубокий вдох, отклячивание пятой точки и пр. 

Чтобы создать фотографию в духе «а вот и я, только что проснулась», необходимо убить несколько часов на макияж, а потом добавить все вышеперечисленное (льстящую позу, фотошоп…) Удивительно, что кто-то на это ведется! 

Но как, как им это удается?!

А вот так…

Вы посмотрите, как похорошел! И мускулатура откуда-то появилась сразу, и вообще заматерел 

Только вот на самом деле чувак выглядит вот так

С одной стороны, соцсети вроде бы дают возможность наблюдать за повседневной жизнью известных людей, этим и интересны. Но чаще всего аккаунты звезд ведут не они сами, а их помощники.

И правды вы там не увидите 

Не верь глазам своим!

Понятно, что снимок рекламный и что здесь есть постобработка. Но можно же было хотя бы не допускать таких явных косяков? 

Тут вообще нет слов, честно говоря

Неужели это один и тот же человек…

Губные филлеры для Инстаграма VS папарацци

Кайли Дженнер: кадр из Инстаграма и скриншот тв-программы за один и тот же день! 

Слушайте, ну так выгнуться – это прямо особое искусство

Мда… Тут убавить, там прибавить

Тот неловкий момент, когда твоя бровь просвечивает сквозь шапку

Такое прекрасное тело, что даже Колизей и ограда моста искорежились от влечения

Мелания Трамп: официальный портрет и реальность

Какие удивительные пропорции!

Фотошоп – источник вечной молодости

А вот это что-то новенькое! Мы что, уже теперь и линий на руках стесняемся? 

Слой краски может скрыть многое. Очень многое…

Нормальная такая разница: Insta­gram VS Youtube

Вообще, конечно, для начала нужно удостовериться, что твои друзья тоже фотошопят снимки. Иначе может получиться неудобненько 

Безупречная матовая кожа бывает только в фотошопе

Фотография в Инстаграме и скриншот телеинтервью с разницей в две недели

Снимок в собственном Инстаграме и снимок у кого-то, где ее протэгировали. Надо ли говорить, что тэг был убран моментально?

Хочешь похудеть на 20 кг? Спроси меня как!

Из той же серии

Настолько явный фотошоп, что даже говорить не о чем

Лицо в Инстаграме и лицо на красной дорожке

Отдельное непонимание вызывают люди, которые и без фотошопа выглядят неплохо. Вот зачем им этот нереальный глянец, после которого их и узнать-то можно с трудом? 

Смотрите также:
20 кадров, которые выглядят как фотошоп, но на самом деле реальны,
«Когда познакомился с ней в интернете»: как выглядят красотки из Insta­gram в реальной жизни,
25 работ победителей фотошоп-баттлов

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Параллельная вселенная: блогер показывает, как фото в Инстаграме отличаются от реальной жизни

В последние несколько лет в Инстаграме набирает популярность тренд на естественность: все большее число пользователей отказываются от фильтров и редакторов, чтобы быть искренними со своими поклонниками и демонстрировать натуральную красоту. Дочь популярного телеведущего Джереми Кларксона в своем блоге, на который подписано больше ста тысяч человек, показывает, как фото в Инстаграме отличаются от реальной жизни.

 

26-летняя Эмили Кларксон старается быть честной со своими поклонниками: девушка не стесняется своего лишнего веса и утверждает, что навсегда покончила с диетами и научилась принимать себя такой, какая она есть. В своем блоге Эмили публикует серию фото и видео, при помощи которых демонстрирует, что не нужно верить всему, что ты видишь в Инстаграме.

На своем примере Кларксон показывает, как фильтры и редакторы могут до неузнаваемости изменить человека и как при помощи правильной позы можно замаскировать особенности фигуры.

«Никогда не сравнивайте свою реальность с изображениями, которые вы видите в Инстаграме!» – призывает Эмили. «Не сравнивайте себя с женщинами, которых вы видите здесь, потому что есть все шансы, что они не похожи на самих себя! Монтаж везде! Так было всегда. И ничего хорошего из этого не выходит», – заявила Кларксон, в очередной раз подняв вопрос о том, как негативно подобные фотографии сказываются на самооценке и психологическом состоянии пользователей сети.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Ожидание – реальность: блогер из Швейцарии показывает «изнанку» красивых фото в Инстаграме

Как у звезды: в Инстаграме появился аккаунт, в котором две маленькие девочки повторяют образы знаменитостей

Кто есть кто: в Инстаграме появился аккаунт с необычными фотографиями знаменитостей

как Семенович, Королева и другие звезды выглядят без инстаграм-фильтров

47-летняя Наташа Королева в Инстаграме переборщила с фильтрами.

Фото: Михаил ФРОЛОВ

Несколько месяцев карантина знаменитости на все лады развлекали публику в Инстаграме. Казалось, мы знаем о них все: содержимое тарелок и онлайн-посылок, убранство домов, причины размолвок с заклятыми друзьями… Но самое главное — как выглядят наши кумиры — осталось скрыто. Если раньше звезды фотошопили только фото, то по новой моде ретуши подвергают и видео — снять ролик без фильтров уже считается неприличным. А что, удобно: не надо ни краситься, ни делать укладку. Но без фарфоровой кожи, роскошной шевелюры, осиных талий и идеальных зубов звезд просто не узнать: два разных человека!

Так, на днях свой 50-й день рожденья отметил Андрей Григорьев-Апполонов. К своему полтиннику Рыжий «Иванушка» готовился заранее: завязал с алкоголем, ударился в пилатес и пешие прогулки. Сбросил три кило, посвежел, повеселел и даже завел 19-летнюю пассию. Но Ольге Бузовой, гулявшей на юбилее в числе трех сотен гостей, этого показалось мало: на совместном кадре поющая ведущая подретушировала не только себя, но и именинника, да так, что он стал выглядеть моложе нее. А вот экс-«фабрикантка» Саша Савельева показала Рыжего а-ля натюрель. Как шутят в Сети, тест на дружбу — «зафотошопь ближнего своего, как самого себя» — она не прошла…

Рыжий Иванушка в Инстаграме Ольги Бузовой и Саши Савельевой.

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

Не меньше «Иванушки» народ поразил его гость Григорий Лепс. Любитель «рюмки водки» всего на 8 лет старше, а кто даст? «Папа и сын», — вынесли блогеры вердикт заметно сдавшему за карантин Лепсу.

Григорий Лепс в соцсетях и реальной жизни — два разных человека.

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

Наташа Королева на прошлой неделе появилась на выпускном в Парке Горького вместе с сыном Архипом, который впервые спел на большой сцене. Видимо, знаменитая мама была так счастлива и взволнована, что фотоотчет в Инстаграме «затюнинговала» по максимуму, став похожей скорее на сестру 18-летнего Архипа.

Таисия Повалий в свои 55 — одна из главных звезд на украинской сцене. Артистка, чьи хиты в дуэте с Басковым когда-то рвали хит-парады, по понятным причинам в России не появляется. Зато Повалий зажигала на прошедшем «Славянском базаре» в Витебске, и эта встреча показала все, что скрыто: и возрастные морщинки, и следы пластических операций.

Таисия Повалий в своем Инстаграме и на «Славянском базаре». Фото: Екатерина Чичеткина, ИА InterMedia.

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

Белорусский фестиваль стал дебютом после карантина и для Анны Семенович. За несколько месяцев без гастролей самая аппетитная звезда нашего шоу-бизнеса успела полежать в клинике для похудения, где изнуряла себя голодом и болезненными процедурами, и даже съездить в отпуск в Сочи. Однако, несмотря на все старания, в жизни певица оказалась далека от тех форм, что демонстрирует в Инстаграме.

Анна Семенович в Сети и на сцене «Славянского базара».

Фото: Алена МАРТЫНОВА

Лолита на репетиции «Славянского базара» тоже удивила поклонников. Артистка хоть и скинула после развода около 15 кило, но, как отметили в соцсетях, похудела не везде. «Ноги стройные, но откуда живот?», — гадают подписчики. Впрочем, у женщины без комплексов может быть секрет, известный всем худеющим, — хорошее утягивающее белье.

Лолита в Инстаграме и на фестивале в Витебске.

Фото: Алена МАРТЫНОВА

Анфиса Чехова, отдыхая на Черном море, радовала подписчиков снимками в бикини, но в реальной жизни обладательницей такой точеной талии она не является. На открытии косметологического центра в Краснодарском крае телеведущая предстала без своих любимых экстремальных изгибов.

Анфиса Чехова с фотошопом и без. Фото: Инстаграм vvi_sa_doktor

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

Иосиф Пригожин за время карантина прибавил несколько кило, которые обнаружились на открытии нового ресторана Тимати. Впрочем, продюсер уже объявил, что садится на строгую диету: «101 килограмм — это уже перебор».

Иосиф Пригожин заметно поправился на изоляции.

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

БЫЛ СЛУЧАЙ

Д’Артаньяна не узнали без шляпы

Михаил Боярский Инстаграмом почти не пользуется, фильтрами и подавно. Но с 71-летним актером сыграл злую шутку его любимый образ — шляпа и очки. Изолировавшись на даче с семьей, знаменитый «мушкетер» забыл про имидж, и записал обращение к поклонникам в неожиданном виде. Внешний вид оказался настолько непривычным, что народ пришлось успокаивать.

Михаил Боярский в непривычном образе без очков и шляпы.

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети

— Да не болен я, — оправдывался потом Д’Артаньян. — Просто в зеркало давно не смотрел, мне все равно, как я выгляжу…

300+ лучших подписей в Instagram для ваших фотографий и селфи в 2021 году

В то время как изображение может рассказать тысячу слов, слова могут улучшить изображение, рассказывая историю, обеспечивая контекст или добавляя атмосферу таинственности. Точно так же подписи в Instagram могут помочь завершить ваш пост в Instagram. Вы можете добавить подпись в Instagram, чтобы направлять клиентов к вашей биографической ссылке, делиться селфи-цитатами или повышать вовлеченность в социальных сетях.

Из этой статьи вы узнаете, что такое подпись в Instagram, почему вы должны ее использовать, а также советы по написанию лучших подписей в Instagram.Вы даже найдете полный список крутых подписей в Instagram, которые можно использовать для своих фотографий. Не стесняйтесь копировать и вставлять те, которые вам нравятся, а затем проверяйте свою аналитику Instagram, чтобы увидеть разницу в эффективности ваших публикаций.

П.С. Если вы хотите стать мастером Instagram, не забудьте пройти наш курс Instagram.

Наш курс Instagram поможет вам создать учетную запись Instagram с нуля, предоставить вашей аудитории контент, который они хотят видеть, и получить продажи.

Создайте убийственную стратегию в Instagram

Что такое подпись в Instagram?

Подпись в Instagram — это письменное описание или объяснение фотографии в Instagram, чтобы предоставить больше контекста. Подписи в Instagram могут включать смайлики, хэштеги и теги. Вот пример подписи в Instagram:

Анна Кендрик опубликовала фотографию с милым животным. Ее подпись в Instagram гласит: «Он последовал за мной домой, мама! Могу я оставить его? В этом случае ее подпись помогает понять, почему она сфотографировалась с этим животным.Она рассказала историю, состоящую из одного предложения, о том, как он последовал за ней домой, но, вероятно, сделала снимок, потому что она думала, что он был симпатичным (просто посмотрите на ее лицо!), И хотела его оставить.

Как писать подписи в Instagram

1. Попросите что-нибудь

сообщений с наибольшим вовлечением, как правило, содержат подписи в Instagram, которые о чем-то просят.

Вы можете попросить добавить теги друзей, например: «Отметьте друга, которому понравится эта футболка». Вы также можете использовать подпись в Instagram, чтобы задать вопрос, например: «Что вы думаете об этом образе?» И, конечно же, вы можете запросить покупку, попросив людей перейти по ссылке в биографии.

Прося о чем-то, вы привлекаете аудиторию и укрепляете с ней отношения. Все хорошие подписи в Instagram заставляют людей говорить, делиться или покупать.

2. Какое ограничение на количество символов в подписи в Instagram?

Максимальное количество символов в подписи в Instagram — 2200 символов. Сколько слов состоит из 2200 символов? Примерно 330 слов, плюс-минус.

Время от времени пользуйтесь этим ограничением на количество персонажей.В некоторые дни вы можете написать заголовок в Instagram с помощью ряда смайликов, но в другие дни вы можете решить поделиться историей. 2200 символов достаточно, чтобы четко передать контекст вашего сообщения.

Используйте инструмент подсчета символов, чтобы отслеживать количество символов, созданных вами для подписи. Это поможет вам оставаться в пределах указанного ограничения на количество символов.

3. Используйте смайлы как пасхальные яйца

Если у вас значительная и лояльная аудитория, вы можете использовать смайлики, чтобы оставлять пасхальные яйца в своих подписях в Instagram.Что такое пасхальное яйцо? Это маленькие подсказки, которые передают сообщение, ничего не говоря явно.

Например, Дуа Липа последние недели использует смайлики. Сообщается, что она продвигает официальный видеоклип на свой сингл Love Again.e. И хотя она никогда ничего не говорит о сингле, она продолжает использовать смайлики, чтобы довести фанатов до истерики.

Если у вас есть предстоящий запуск или объявление, на которое вы хотите намекнуть, вы можете использовать смайлики в своих подписях в Instagram, чтобы создать шумиху.

4. Сначала проведите мозговой штурм по поводу нескольких хороших подписей в Instagram

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы сказать что-нибудь по-настоящему остроумное после публикации в Instagram?

Блех, отстой. Секрет создания лучших подписей в Instagram с первого раза заключается в том, чтобы сначала написать несколько подписей, прежде чем выбрать одну. Вы можете создать короткий список идей, просмотреть хэштеги для вдохновения или найти каламбуры по своему ключевому слову.

В конечном счете, вам нужно заранее решить, какой тон вы хотите для подписи.Хотите поделиться задушевной историей или рассмешить кого-нибудь? Как только вы определите тон, который вам нужен, вы можете придумать идеи для подписей, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашей фотографии.

Хотите узнать еще несколько замечательных советов для Instagram? Учитесь у Джейд Дармавангса в нашем бесплатном курсе в Instagram.

300+ лучших подписей в Instagram для ваших фотографий

Цитаты из Instagram

1. 1. Делайте то, что душе угодно хорошо
   2. Даже звезды завидовали блеску в ее глазах
   3. Меньше стресса и удовольствие от самого лучшего
   4. Выходи и живи немного
   5. Я не требую больших усилий, а вы просто не требуете усилий
   6. Я не собираюсь приукрашивать правду, я не Вилли Вонка
   7. Жизнь лучше, когда ты смеешься
   8. Ищите волшебство в каждом моменте
   9. Водка может быть не лучшим решением, но попробовать стоит
   10. Дерзость в день избавляет от основ

Подписи в Instagram для селфи и цитат для селфи

1. Я, я и я
2. Только я
3. Но сначала позвольте мне сделать селфи
4. Типичный мне
5. Селфи Воскресенье
6. Я рожден сиять
7. Я делаю меня
8. Я не всегда делаю селфи, но когда делаю…
9. Что вы думаете об этом образе?
10. Я так проснулся
11. Не могу быть счастливее 🙂

Подписи в Instagram 2021

1. Вы можете сожалеть о многом, но никогда не пожалеете о своей доброте
2. Делай то, что делает тебя счастливее
3. «Иметь мечту легко, а осуществить ее сложно» — Серена Уильямс.
4. Избавляюсь от лишнего, как Мари Кондо
5. Если бы я был богат, я бы купил Netflix и потратил 100 миллионов долларов на своих друзей
6. В 2021 году я хочу быть таким же незаменимым, как яйцо, и таким же нестареющим, как Пол Радд.
7. Не слышу, не могу говорить, не вижу.
8. «Будьте героями своих историй» — Констанс Ву
9. «Hella прекрасна, и она работает каждый раз» — Ариана Гранде
10. Моя жизнь извращена, как бабочка Рами Малека

Подписи к успеху

1. Мы сделали это!
2. Работай, потом работай еще больше
3. Hustlin ’
4. Когда мечты становятся реальностью
5. Скажите «да», рискуйте и живите своей жизнью
6. Невозможное теперь возможно
7. Настойчивость платит… много!
8. Не всегда было легко, но оно того стоит
9. Достигайте своего увлечения, и вы не будете работать ни дня в своей жизни
10. Предпринимательская жизнь

Превратите свой Instagram в машину роста

Набирайте лояльных подписчиков, создавайте потрясающий контент и достигайте своих бизнес-целей с помощью нашего курса в Instagram.

СОЗДАЙТЕ СВОЮ ИМПЕРИЮ INSTAGRAM

Подписи в Instagram для пар

1. Только вдвоем
2. Он мой лучший друг
3. Он мой король, я его королева
4. Иногда отношения заканчиваются, поэтому могут начаться любовные истории
5. Мы полностью #couplegoals
6. Мой мир, мое сердце, мое все
7. Bae
8. Мой единственный
9. Моя любовь
10. Ты мой 1 из 7 миллиардов

Подписи в Instagram для лучшего друга

1. Друзья подобны звездам, они постоянно приходят и уходят, но те, что остаются, горят так же ярко, как солнце
2. Хороший друг может знать ваши дикие истории, но ваш лучший друг был рядом с вами
3. Я бы никогда не позволил своему лучшему другу сделать глупость… в одиночестве
4. bff ❤️
5. Смеяться над случайными вещами.Вечеринки до восхода солнца. Рядом со мной больше никого нет. Люблю тя!
6. Держитесь за своего лучшего друга, потому что вы больше никогда не встретите такого, как он
7. Еще в былые времена мой лучший друг почему то тихий и застенчивый. Я превратил ее в монстра. 😜
8. Найдите того, кто раскрывает в вас все самое лучшее
9. Лучший друг похож на ваш любимый бюстгальтер: поддерживающий, удобный, труднодоступный и близкий вашему сердцу
10. Лучший друг полюбит тебя, когда тебе будет слишком грустно любить себя

Совет от профессионала: Если вы хотите отметить друга, введите символ «@» и введите его имя.Например, напишите «@nicole», если вашего друга зовут Николь. Но убедитесь, что они есть в Instagram, прежде чем отмечать их в своих подписях.

Подписи к вопросам

1. Да или Нет?
2. Чем я могу вам помочь?
3. Что вы об этом думаете?
4. Насколько это великолепно?
5. Если бы вы могли что-то делать прямо сейчас, что бы это было?
6. Кто вы [заполните поле]?
7. Trivia Time: Сколько людей пробовали [заполните поле]?
8. Как у вас дела, ребята?
9. Скучаю по мне?
10. Который час?

Световые подписи в Instagram

1. Не доверяйте всему, что видите, даже соль может выглядеть как сахар
2. У каждого есть глава, которую он не читает вслух
3. Слишком горит, чтобы бросить работу
4. Крик себе, потому что я зажжен
5. Я не говорю вам, что люблю вас по привычке, но как напоминание о том, как много вы для меня значите
6. Когда я начал считать свои благословения, я понял, что у меня есть все, что мне может понадобиться
7. Улыбка может изменить мир
8. Самая большая ошибка, которую вы можете сделать, — это бояться ошибиться
9. Жизнь трудна, но я тоже
10. «Мой тренер сказал, что я бегаю как девочка. Поэтому я сказал, что если он побежит немного быстрее, то тоже сможет ». — Миа Хамм

Мотивационные подписи в Instagram

1. Ой всегда лучше, чем что если
2. Если вам нужна возможность постучать, пора построить дверь
3. Мелочи жизни имеют значение
4. Если вы не верите в себя, кто поверит?
5. Может, меня еще нет, но я ближе, чем был вчера
6. Это всегда кажется невозможным, пока не будет сделано
7. Сейчас может быть шторм, но никогда не идет вечный дождь
8. «Есть мечта, которую я преследовал, так сильно хочу, чтобы она стала реальностью» — Джастин Бибер
9. Мечты не имеют срока годности, продолжайте.
10. Ставьте цели, о которых никому не говорите. Добейтесь их. Тогда ставьте себе высшую пятерку!

Подписи одним словом

1. Я
2. США
3. Любовь
4. ДА!
5. тьфу…
6. Небеса
7. Безмолвный.
8. #Goals
9. Боже мой!
10. Сюрприз!
11. Неудобно…

Подписи в Instagram на лето

1. Чувствовать себя горячим, горячим, горячим
2. Море, Солнце и Улыбки 🙂
3. Летняя любовь случилась так быстро
4. Часин Солнце
5. Голубое небо, приливы и хорошее настроение
6. Привет, солнышко!
7. Пляж жизни
8. Я никогда не хочу, чтобы лето заканчивалось
9. Есть, загорать, спать, повторять
10. Это мое отдыхающее лицо на пляже

Плохие подписи в Instagram

1. Действуйте так, как будто вы владеете миром, потому что вы это делаете
2. Пока мой банковский счет продолжает расти, мне все равно ни о чем другом
3. Я сохраняю это правдой, потому что не боюсь врагов
4. … гм ок
5. Ты был моей чашкой чая, но теперь я пью вино
6. Амбиции на Fleek
7. Я бы не стал преследовать тебя, потому что я ловушка
8. Знайте себе цену, но не забудьте добавить налог
9. Я причина, по которой я улыбаюсь каждый день
10. Мне все равно, одобряете ли вы меня, я одобряю себя

Рэп Тексты для Instagram Подписи

1. «Я не бизнесмен, я бизнес, парень»
2. «У вас будет только один выстрел, не упустите свой шанс выстрелить.Такая возможность выпадает раз в жизни ».
3. Калифорния любовь
4. «Мы собираемся устроить вечеринку, как будто это твой день рождения»
5. «У меня 99 проблем, но [заполните поле] ни одной»
6. «Чем больше денег мы получаем, тем больше проблем мы видим»
7. Большой папа
8. «Брось, как жарко»
9. Только Бог может судить меня
10. «Я чувствую себя»
11. «Чтобы жить — не значит, что ты жив»

Cardi B Подписи в Instagram

1. «Если девушка поедет со мной говядину, она навсегда останется со мной»
2. «Сбей меня 10 раз, а я встану 10»
3. «Я хорошо к тебе отношусь.Я тебя зарезал? Нет.»
4. «Я сам себе соревнование — я соревнуюсь сам с собой».
5. «Делай, что хочешь. Люди всегда хотят рассказать вам, как это сделать. Нет, делай по-своему. И не проси о том, как ты можешь это сделать… сделай это, разберись. Я так или иначе понял это и сделал это ».
6. «Я роза, выросшая из бетона».
7. «У меня будет ограниченный бюджет до самой смерти».
8. «Я живу своей лучшей жизнью»
9. «Похоже на правый свайп в Tinder.”
10. «Теперь мне нравятся доллары, мне нравятся бриллианты, я люблю задерживаться в росте, я люблю сиять»

Instagram Подписи Тексты 2021

1. «Я любила и потеряла, но это не то, что я вижу» — Ариана Гранде
2. «Мне нужен кто-то, кто сможет взять под свой контроль» — Сэм Смит
3. «Продолжайте менять свое алиби или заикаться, когда отвечаете. Ты даже не можешь смотреть мне в глаза. О, я могу сказать, я знаю, что ты лжешь »- The Chainsmokers
4. «Прощай, текила, прощай, маргарита.И леди Сатива, я ненавижу расставаться с тобой »- Бебе Рекса
5. «Ты знаешь, что со мной делаешь» — Ариана Гранде
6. «Трудно обрести свободу» — Slushii
7. «Я бы продал свою душу еще немного» — Холзи
8. «Всегда хотел быть одним из тех людей в комнате, которые что-то говорят и каждый поднимает руку» — Julia Michaels feat. Селена Гомес
9. «Я младенец, я начальник, и я зарабатываю эти деньги» — Аврил Лавин подвиг. Ники Минаж
10. «Это ты научил меня жить вместе» — Calvin Harris feat.Rag’n’Bone Man

Instagram Подписи Путешествия

1. Если бы вы могли путешествовать в любую точку мира, куда бы вы отправились в первую очередь?
2. Надеюсь, вам нравится работать, я просто расслаблюсь здесь, в [пункт назначения]
3. Вылет на реактивном самолете
4. Угадай, где я
5. Работа. Сохранить. Путешествовать. Повторить.
6. Время приключений!
7. Wanderlust
8. Я бы больше нигде не хотел
9. Вернитесь сюда, исследуйте мир
10. Я путешествую, потому что вы всегда можете получить больше денег, но у вас никогда не будет больше времени
11. Просто вычеркну это из списка желаний…

Кошачьи подписи в Instagram

1. Ее мяу растопит мое сердце
2. Я видел, как ты нюхал… это ты меня ищешь ?!
3. Я ЛЮБЛЮ СКРЕТЧЕССЫ!
4. Мурлыкающий сказал
5. Омг! Мама! Это меня обманывает ?!
6. Ты вышла на улицу без меня, мужик? Неприемлемый!
7. Здесь жарко, надела слишком много меха ….
8. Хм, как я сюда попал?
9. Покупки продуктов сегодня с Hooooman
10. Whisker Среда. Так приятно сегодня снаружи.

Instagram Подписи в отпуске

1. Калории в отпуске не считаются
2. Приключения, вот и мы!
3. Воспоминания, созданные вместе, длятся вечно
4. Жизнь лучше с песком между пальцами ног
5. Нежелательно ждать отпуска
6. Извините, но отдыхаю на пляже.Скоро вернусь!
7. Единственный отпуск, о котором вы когда-либо пожалеете, это тот, о котором вы не поедете
8. Паспорта и пальмы
9. ПЛЯЖ: лучший побег, который может быть у кого угодно
10. «Если вы думаете, что приключения опасны; попробуйте рутину. Это смертельно. — Пауло Коэльо,

Природные подписи для Instagram

1. Отправляйтесь туда, где чувствуете себя наиболее живым
2. Прогулка по лесу как дома
3. Заблудившись на природе, вы приблизитесь к тому, чтобы найти себя
4. Если вы ищете рай на земле, сделайте шаг за пределы
5. Иногда все, что нужно душе, — это прогулка на природе
6. Горы зовут меня
7. «Если у вас есть сад и библиотека, у вас есть все необходимое» — Марк Туллий Цицерон
8. Если вы ищете красоту, вы найдете ее в природе
9. Жизнь коротка, а мир широк, так что иди и исследуй его
10. Куда бы вы ни пошли, оставьте след

IG Подписи

1. Жизнь — самая большая вечеринка, на которой вы когда-либо были в
2. Яблоко в день отпугнет любого, если бросить его достаточно сильно
3. Дайте второй шанс, но не на ту же ошибку
4. Никогда не жертвуйте тремя вещами: семьей, любовью и / или собой
5. Я оригинал, и это само по себе совершенство
6. Ты не можешь притупить мою искорку ✨
7. Будьте тем человеком, который вам был нужен в молодости
8. Жизнь — это возможность рисковать и получать удовольствие
9. Так благодарен за этот момент
10. Я благодарен за борьбу, которая сделала меня тем, кем я являюсь сегодня

Подписи для девочек

1. Грязная булочка и развлекается
2. Получил от мамы
3. Отличная девушка классная, а не дрянная
4. Девушки меняют мир
5. Кто правит миром? ДЕВУШКИ.
6. Так же, как и моя подводка, я всегда крышаю ее
7. Я не один из миллиона, я один из 7 миллиардов
8. Оставьте немного блеска везде, куда бы вы ни пошли
9. Я дикий и свободный
10. Единственный человек, которым я одеваюсь, чтобы произвести впечатление, — это я

Титры для мальчиков

1. Мальчики будут мальчиками
2. Чиллин с моими братьями
3. У мальчиков есть чванство, у мужчин есть стиль, а у мужчин — класс
4. Будь воином в комнате беспокойных
5. Великий мужчина силен, потому что он может быть нежным
6. Ненавистники — мои главные мотиваторы
7. Настоящий мужчина обеспечивает, защищает и выдерживает
8. Единственный раз, когда мужчина должен лгать, — это удивить кого-то
9. Ни смелости, ни славы.
10. Выпустить зверя в

Instagram Подписи к еде

1. Хорошая еда, хорошее настроение
2. Я на диете из морепродуктов. Я вижу еду я ем
3. Никогда не соглашайтесь на одну мерную ложку
4. Не расстраивайся, съешь спагетти
5. Шоколад дешевле терапии
6. Вафли просто оладьи с абс
7. Еда перед чуваками
8. Съешьте пирожное в пуховике
9. Паста ла виста беби
10. Натощак нельзя жить полноценной жизнью

Кофейные подписи

1. Лицо для отдыха кофе
2. Фокус-покус Мне нужен кофе, чтобы сфокусироваться
3. Жизнь лучше с кофе в руке
4. Я люблю большие чашки и не умею лгать
5. Небольшой перерыв на кофе
6. Ощущение депрессии без моего эспрессо
7. Мне нравится сам, как мне нравится мой кофе: темный, горький и слишком горячий для вас
8. Королева кофеина
9. Слишком много Понедельник недостаточно кофе
10. Когда что-то идет не так, помогает кофе

Короткие подписи в Instagram

1. Эй, привет!
2. Короткое и сладкое
3. …
4. Я ничего не получил
5. * Вставьте остроумную подпись в Instagram *
6. Просто живу жизнью
7. Просто расслабляюсь
8. Сегодняшний идеальный
9. Ага, еще одна фотография еды
10. Почему так серьезно?
11. Время перемен

Грустные подписи в Instagram

1. Слезы исходят прямо из сердца
2. Иногда ночью я надеюсь заснуть, прежде чем развалится
3. Я не менял.Ты сделал. Ты разлюбил меня.
4. «Обучение — это подарок. Даже если боль — учитель ». — Майя Уотсон
5. В детстве я боялся монстров под кроватью, но когда я стал старше, я понял, что они живут в моей голове.
6. Хотите быть счастливыми? Беспечный.
7. Пока вы не услышите мою историю, вы понятия не имеете
8. Даже когда мне грустно, я все равно хвастаюсь своей широкой улыбкой
9. Я скучаю по тебе …
10. Слух верен, мне грустно. Опять таки.

Attitude Captions для Instagram

1. Я предпочитаю быть чьим-то воскресным утром, а не субботним вечером
2. Будьте ЭКСТРА в экстраординарном
3. У меня суета и сердце
4. Я не верю в СЕГОДНЯ, я верю в СЕГОДНЯ
5. Когда жизнь дает мне лимоны, я делаю лимонад, а затем продаю его
6. Моя жизнь мои правила
7. Я не везунчик, я талантливый
8. Ты можешь меня победить, но я просто прыгну обратно
9. Я могу приземлиться, но я все еще выше тебя
10. Я уверен, ваше мнение обо мне не изменит, что

Знаете ли вы, что можно синхронизировать продажи в Instagram и Facebook с вашим магазином Shopify? Создавайте, отслеживайте и управляйте всеми своими кампаниями в одном месте.Живите этой многоканальной жизнью.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ ПЕРИОД

Instagram Подписи Тексты

1. «Я мог бы построить замок из всех кирпичей, которые в меня бросали»
2. «Думаю, я готов к съемке крупным планом»
3. «Фотографии прошлой ночи оказались в сети, я облажался»
4. «Я буду жить так, как хочу»
5. «Я грешил на уме»
6. «Найди меня там, где обитают дикие животные»
7. «Без тебя у меня на одну проблему меньше»
8. «Я возвращаю сексуальность»
9. «Мы всегда под прикрытием»
10. «Мне плевать, если ты меня разлучаешь»
11. «Меня никак нельзя остановить, я шел за твоим местом»
12. «Привет, это я»

Нахальные подписи в Instagram

1. Не будь средним, будь диким
2. Не по моей вине правда болит, вот повязка
3. Будьте тем человеком, который заставляет других активизировать свою игру
4. Холост, как доллар, но сдача не ищет
5. Хорошо воспитанные люди не попадают в учебники истории
6. Образы — это еще не все, но они у меня есть на всякий случай
7. Люди говорят, что я веду себя так, будто мне все равно, но это не действие
8. Я легко могу сказать, насколько кто-то умен, по тому, насколько я глуп, как они думают.
9. Я классный, нахальный и немного задиристый
10. На мне нахальные штаны. Берегись, мир!
11. Я слишком гламурный, чтобы наплевать на него

Подписи к собакам для Instagram

1. Кто выпустил собак?
2. Ты pawfection
3. Моя собака — единственный друг, который мне нужен
4. Извините, я не могу пообщаться, у нас с собакой есть планы
5. Будьте таким человеком, которым вас считает ваша собака
6. Моя собака думает, что я большой человек
7. Я лучше буду дома со своей собакой
8. У меня самая лучшая собака
9. Пока ваша собака любит, у вас есть все
10. Тише щенок

Кошачьи подписи для Instagram

1. Гордая кошечка
2. Она прекрасна
3. Вы никогда не пожалеете о времени, проведенном с кошкой
4. Дом там, где моя кошка
5. Ты меня на мяу
6. Жизнь лучше с кошками
7. Владеть кошкой — все равно что есть M & Ms, у вас не может быть только одного
8. Мех натуральный
9. Мой питомец не могу жить без кошки
10. Я хорошо себя чувствую сегодня по-кошачьи

Подписи к выпускным

1. «Она считала, что может, поэтому она и сделала.»- Р.С. Серый
2. «Инвестиции в знания всегда окупаются». — Бенджамин Франклин
3. «Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты». — Элеонора Рузвельт
4. Я наконец превратил свои консервные банки в банки, а мечты — в планы.
5. С нетерпением жду следующей главы своей жизни. Будьте готовы к дикому приключению!
6. Когда ты так близок к победе 🏆
7. «Не знаю, куда иду, но обещаю, скучно не будет.»- Дэвид Боуи
8. Вот и все веселые воспоминания, поздние ночи и чашки кофе, которые привели меня сюда.
9. Пора преследовать мою цель.
10. BRB. Работаю над своей мечтой.

Смешные подписи в Instagram

1. Когда мне хочется отказаться от своих мечтаний, я продолжаю спать
2. Лучшая тренировка — это нечто среднее между выпадом и кранчем. Обед.
3. Если бы я был смешным, у меня была бы лучшая подпись в Instagram для этого
4. * вставьте смешную подпись в Instagram *
5. Это мое довольно голодное лицо
6. Намастья в постели
7. Странное слово «мы»
8. Мы все родились немного сумасшедшими, некоторые из нас просто предпочитают оставаться такими
9. У всех нас есть один друг …
10. Я не знаю, что теснее: мои джинсы или наша любовь
11. Зеркало: сегодня ты выглядишь потрясающе Камера: Нет, нет
12. Я модель … ну … модель из Instagram.То же самое, правда?
13. Но сначала позвольте мне сделать 40 селфи, пока не выберу то, что действительно работает.

Хорошие подписи в Instagram

1. Вы как четырехлистный клевер: трудно найти и повезло, что у вас есть
2. Ты потрясающая, смелая, сильная, красивая и идеальная во всех смыслах
3. Спасибо за
4. Нет ничего ярче золотого сердца
5. Ошибки — доказательство того, что вы пробовали
6. Путешествие — всегда самое лучшее
7. Сегодняшний лучший день
8. Жизнь настолько легендарна, насколько вы ее делаете
9. Только хорошие флюиды
10. Жить хорошей жизни

Умные подписи в Instagram

1. Судьи не по ошибкам, а по тому, как они их исправляют
2. Если я не размещу картинку, это вообще произошло?
3. Вы знаете, что добились успеха, когда ваши кумиры становятся вашими соперниками
4. Меня называют ранчо, потому что я одеваюсь
5. Нельзя просто создать умную подпись в Instagram
6. Может быть, она родилась с этим, может быть, это фильтр Clarendon
7. Если мир был создан за 7 дней, а на создание меня ушло 9 месяцев, я определенно важен.
8. Люди будут судить обо всем, что ты делаешь, так что ты делаешь
9. Я просто закатил глаза так сильно, что увидел свой мозг
10. Вы никогда не осознаете, насколько скучна ваша жизнь, пока кто-то не спросит вас, чем вы занимаетесь для развлечения

Прикольные подписи для Instagram

1. Будьте тем человеком, с которым хотите познакомиться
2. Просто двое друзей, хорошо проводящих время
3. Угадайте, кого я только что встретил?
4. Лучшее.День. КОГДА-ЛИБО!
5. Что только что произошло?
6. БОЛЬШОЙ или иди домой
7. Почувствуйте себя королем, и вы привлечете свою королеву
8. Это ЗОЛОТО
9. Вот оно!
10. Выразите благодарность. Не сожалеть ни о чем.

Идеи подписей для Instagram

1. Мотивация понедельник? Я мотивирован семь дней в неделю
2. Taco вторник — мой любимый день недели
3. Сегодня среда, так что вот моя мудрая цитата дня… На самом деле я ничего не получил.
4. Вот фотография, сделанная в четверг. Если вы не прокомментируете, я отпишусь от вас.
5. Пятница, мое второе любимое слово на F
6. «Пятница, пятница, в пятницу надо спускаться»
7. С днем ​​#Caturday y’all
8. Сонное воскресенье. Итак, вот селфи, на котором я притворяюсь спящим.
9. Weekend Vibes…
10. Это в основном суммирует все мои выходные

Симпатичные подписи в Instagram

1. Это я во всей красе
2. Твоя улыбка — моя любимая
3. Je t’adore
4. Держите подбородок приподнятым, чтобы не соскользнула макушка
5. Будьте добры.Будь любовью.
6. Следуйте своему сердцу во всем, что вы делаете
7. Не проживайте жизнь, сожалея о том, чего не делали. Делай дела!
8. Все, что я когда-либо хотел, прямо передо мной
9. Не ждите, пока утихнет буря, идите туда и танцуйте под дождем
10. Она раскрывает во мне все самое лучшее

Хэллоуин подписи в Instagram

1. Тыква, специи и все хорошее
2. Ты мой любимый БОО!
3. Ползать это реально
4. С Хеллоуином!
5. Это жуткий
6. Прямо из гроба
7. Я под твоим чаром
8. Поклонитесь ведьмам!
9. Если он у вас есть, преследуйте его
10. Кошелек или жизнь?

Рождественские подписи в Instagram

1. Все начинает напоминать Рождество
2. Тихая ночь… Ну что ж, попробовали.
3. Это мой рождественский список, не забудьте проверить его дважды
4. Фалалалалалалала
5. Я мечтаю о белом Рождестве. Но если белый кончится, налей мне немного красного.
6. Не запутай мишуру
7. Болтаться под омелой
8. Попей Гринчес, это Рождество
9. Могу я вас обернуть?
10. «Это время быть веселым»

Новогодние подписи для Instagram

1. Всех с Новым годом!
2. Только 1 января, а я уже не выполнил свои решения…
3. 365 новых дней, шансов и возможностей после
4. Новый год, new look
5. 2021: новая глава или та же старая история? Подождем и посмотрим.
6. «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага» — китайская пословица
7. Поздравляем с новым годом любви, счастья и успеха
8. Надеюсь, вы сокрушите его в 2021 году!
9. Пусть ваш 2021 год будет здоровым и богатым
10. Счастливых новых мечтаний, счастливых новых целей, счастливых новых побед, счастливой новой любви, счастливых новых дней и счастливого Нового года!

День рождения в Instagram Подписи

1. На год мудрее 🤓
2. Давай, малышка, у меня день рождения
3. С днём рождения меня!
4. Есть мой торт и тоже его съесть 🎂
5. Загадаю желание на день рождения
6. Я официально [возраст]!
7. Уровень опыта: [возраст]
8. «Чтобы стать молодым, нужно много времени» — Пабло Пикассо
9. Еще на год старше, мудрее и счастливее
10. В этот день родилась королева.С днем ​​рождения меня!
11. Собираюсь устроить вечеринку, как мой день рождения… Ой, подождите, это так!

Insta Captions

1. Нормально скучно
2. «Будьте немного больше собой и намного меньше их». — Мадалин Бек
3. Невозможно прожить ЭПИЧЕСКУЮ жизнь без ЭПИЧЕСКИХ людей
4. Создавая жизнь, которую люблю ❤️
5. … дышать…
6. Я просто девушка, стоящая перед камерой и спрашивающая, достойна ли она Instagram?
7. Наполняя мой разум счастливыми мыслями
8. Кофе не решает все, но может решить многое
9. Моя жизнь не идеальна, но это лучшее, что когда-либо случалось со мной
10. Разве снаружи не красиво?

Идеи для подписей в Instagram

1. Обычная ежедневная поездка в понедельник утром на работу
2. В постели вроде как холодно
3. Сегодняшние книги
4. Я играю под New Music Friday
5. Так это только что случилось !!!!
6. Спи так, как будто никто не смотрит
7. «Жизнь — это практика.Вы то, что делаете каждый день ». — Исаак Азимов
8. Упражнение: проверка
9. Сегодня был лучший день
10. Давай начнем вечеринку!

Уникальные подписи в Instagram

1. Сегодня великий день, ты не можешь стоять у меня на пути
2. Однажды, когда вы наконец позвоните, я не отвечу, но мой помощник позвонит
3. Сейчас может быть очень больно, но я достаточно силен, чтобы справиться с этим
4. Жизнь — это всегда улыбки и высокие пятерки
5. Просто флюиды
6. Когда заходит солнце, ты видишь, как я сияю
7. Как развить хорошие привычки сегодня
8. Если хорошие вещи придут к тем, кто ждет, я опоздаю на час до нашей даты
9. Хорошо, что у тебя две руки, потому что я могу быть горсткой
10. В каждом сердце есть история, которую нужно рассказать

Подписи к тренажерному залу для Instagram

1. Режим зверя активирован
2. Держите приседания низкими, а свои стандарты высокими
3. Неловкий момент, когда ты носишь рубашку Nike, но не можешь этого сделать
4. Отказ от использования эллиптического счетчика в качестве тренировки с отягощениями?
5. Боль — это слабость, выходящая из тела
6. Поезд как зверь
7. Потный это довольно
8. Работаю над своей задницей, чтобы поправиться после фото
9. У меня нет никаких оправданий
10. Получение WHEYsted

Резюме: Лучшие подписи в Instagram в 2021 году

Возможно, вы заметили, что повторяющаяся тема этих подписей в Instagram — это уверенность, любовь к себе и отношение.

Независимо от того, используете ли вы одну из подписей в Instagram из этой статьи или создаете свою собственную, лучшие подписи в Instagram исходят из вашей самооценки.

Если вы создаете забавные подписи, не стесняйтесь использовать каламбуры, чтобы добавить игривости своему сообщению. Сделайте так, чтобы подпись рассказывала нерассказанную историю, скрытую за фотографией, и она обязательно будет успешной!

Хотите узнать больше?

Какие из этих подписей в Instagram вы будете использовать? Комментарий ниже!

200+ идей для инстаграм-био, которые вы можете скопировать и вставить

Как и все остальное в Интернете, ваша биография в Instagram предназначена для создания впечатляющего первого впечатления.

Большинству людей требуется всего несколько секунд, чтобы сканировать биографические данные и фотографии, прежде чем решить, следует ли им следовать за вами.

Если ваша биография в Instagram интересна, они могут решить заняться вашим контентом или подписаться на вашу учетную запись. В противном случае вы можете потерять их интерес … навсегда.

Ладно, ну, может, не навсегда. Но по крайней мере, пока вы не внесете некоторые изменения.

В этой статье мы разберем, что такое биография, как ее написать, и расскажем о некоторых интересных трюках с биографией в Instagram.Но самое главное, мы дадим вам несколько идей из биографии Instagram, которые вы можете буквально скопировать и вставить в свой профиль.

(Не волнуйтесь, мы никому не расскажем — это будет наш маленький секрет.)

Что такое Instagram Bio?

Биография в Instagram — это небольшая область под вашим именем пользователя, где вы можете поделиться некоторыми подробностями о себе или своем бренде. Ваша биография в Instagram может включать краткое описание себя или бренда, контактную информацию, смайлики, хэштеги и многое другое.

Вот пример одного из лучших биографий в Instagram:

У Мари Форлео сильная биография Insta. Первая строка используется для описания того, кто она такая: «Генеральный директор. Писатель. #MarieTV. Fancy Dancer. ’

Вторая строчка ее крутой биографии используется для социального доказательства: «Опра названа« лидером идей для следующего поколения »». Не знаю, как вы, но для меня это говорит о том, что за ней стоит следовать.

Третья строка этой короткой биографии для Instagram описывает то, чем она занимается: «Научитесь получать * все, что хотите».’

И последняя строка — это ее CTA, которая указывает на бесплатную загрузку контента. Она также добавила два смайлика, чтобы текст было легче читать и привлечь дополнительное внимание.

Если вы ищете идеи биографии для девочек в Instagram, стоит скопировать формулу биографии Мари Форлео в Instagram.

Instagram био шаблон для подписки

Вы можете написать свою биографию в Instagram как хотите. Вот несколько советов по инстаграм-биографии, которые вы, возможно, захотите добавить, исходя из популярных тенденций.Если вы хотите стать мастером Instagram, следуйте этим советам и запишитесь на курс Instagram сегодня.

1. Включите описание себя

Лучшие биографии в Instagram, как правило, содержат самоописания. Что следует подумать о добавлении: ваша должность (должности), компания, которой вы владеете или работаете, некоторые претензии на известность, вещи, которые вы любите, и то, что отличает вас от других.

Биография

Queen Latifah в Instagram отлично описывает ее. В первой строке своей биографии она пишет: «Актер / Рэпер / Певец / Продюсер.«Когда люди заходят на ее фан-страницу, они узнают, что она больше, чем просто актер, и могут посмотреть ее другие выступления, чтобы узнать о ней больше.

Плюс эта маленькая синяя галочка появляется на ее странице, поэтому люди сразу поймут, что она знаменита, когда зайдут в свой аккаунт в Instagram. Один из советов по биографии в Instagram, которому нас учит Куин Латифа, заключается в том, что вы можете многое узнать о человеке даже из короткой биографии.

2. Укажите свои интересы

Чтобы произвести хорошее первое впечатление, вам необходимо установить связь со своей аудиторией.

Как ты можешь это сделать? Разделяя ваши интересы.

Например, биография Паолы Антонини в Instagram делится тонким намеком на то, кто она и что представляет собой ее Instagram. Она делится своими интересами: «Образ жизни | Путешествие | Благодарность.»

Когда вы видите слово «благодарность», вы немного заинтригованы. А пролистав несколько картинок, сразу видно, что у нее протез ноги.

И большая часть ее Instagram включает фотографии ее жизни, путешествий и развлечений, поэтому за ней интересно следить.Почти уверен, что ее 2,6 миллиона подписчиков согласны.

Лучшая биография всегда будет той, которую легко читать и которая отвечает вашим самым интересным интересам, а это два важных совета по биографии в Instagram.

3. Поделитесь своей контактной информацией

Если вы являетесь владельцем фан-страницы или компании, или вы общественный деятель, ваша биография в Instagram должна включать вашу контактную информацию.

Большинство людей пишут что-то вроде «Для деловых запросов укажите адрес электронной почты @ адрес электронной почты.com. »Вы также можете направлять людей к своему DM для отправки сообщений.

Компания-разработчик приложений A Color Story включает свой адрес электронной почты в свою биографию в Instagram для облегчения общения. В конце концов, вся цель социальных сетей — быть социальными, поэтому сделать вашу контактную информацию более доступной — один из тех биологических советов в Instagram, которым вы должны следовать.

4. Добавьте призыв к действию

Независимо от того, являетесь ли вы владельцем бизнеса или влиятельным лицом, обязательно иметь призыв к действию в своей биографии в Instagram.

Помните: у вас есть одна ссылка, по которой пользователи могут нажимать. Так что оставьте запрос, чтобы «записаться на мой курс», «посмотреть мой последний пост в блоге» или «купить самые популярные модные товары прямо сейчас».

Пример биографии Тони Роббинса в Instagram включает в себя призыв к действию «Посмотрите документальный фильм 🎥». Смайлик с пальцем указывает на ссылку, чтобы привлечь дополнительное внимание.

4 био-трюка в Instagram, которые стоит попробовать

Хотите узнать несколько хитростей в Instagram, которые сделают вашу биографию популярной? Вот четыре самых популярных:

1.Инстаграм Био Шрифты

Используя такой инструмент, как LingoJam, вы можете легко копировать и вставлять различные биошрифты Instagram для своего профиля. Все, что вам нужно сделать, это ввести слова, которые вам нужны, другим шрифтом, например ваше имя.

Затем пролистайте шрифты, пока не найдете тот, который вам нравится. Скопируйте и вставьте его прямо в свою биографию в Instagram.

2. Био-символы Instagram

Используя такой веб-сайт, как CoolSymbol, вы можете копировать и вставлять символы и необычный текст.

Вы найдете множество интересных символов, таких как звезды, авторские права, стрелки, валюта, скобки, сердечки, знаки зодиака и многое другое. Как только вы щелкаете по одному из их символов, он сразу же копируется. Затем вы можете перейти в Instagram, чтобы опубликовать это в своей биографии.

3. Ссылка на Instagram Bio

Итак, вы, вероятно, уже знаете, как добавить ссылку на свой веб-сайт в свою биографию в Instagram. Но как насчет того, чтобы добавить несколько ссылок?

Linktree — это замечательный небольшой веб-сайт, который поможет вам в этом.Все, что вам нужно сделать, это войти в свой Instagram, подписаться на бесплатный план и добавить нужные ссылки.

Когда все это будет сделано, ваша биографическая ссылка в Instagram направит посетителей на страницу с несколькими ссылками. Посмотрите этот пример от Social Chefs:

4. Instagram Bio Space

Используя бесплатный инструмент от Apps4Life, вы можете добавить разрывы строк в свою биографию в Instagram (или подписи в Instagram) и нажать кнопку «Преобразовать», чтобы добавить ее в буфер обмена.

Затем вы можете перейти в свое приложение и вставить текст прямо в свою биографию в Instagram.Это самый простой способ создать биопространство в Instagram. Это избавит вас от хлопот вручную создавать необходимое пространство в приложении Instagram.

Как не позволить Instagram захватить вашу жизнь

Сколько времени, по вашему мнению, вы проводите в Instagram? Думаю, все мы можем признать, что проводим в приложении больше времени, чем хотели бы. Это увлекательно, поскольку прокрутка может привести к тому, что мы будем комментировать, нажимать дважды и проверять самые свежие новости.Не говоря уже о том, что мы чувствуем необходимость загружать собственный контент, чтобы оставаться актуальными в глазах наших подписчиков. Прежде чем мы это узнаем, пролетят часы.

Время, потраченное на приложение, иногда может вызывать у нас чувство… опустошенности. Истощены эмоционально и энергетически. С учетом сказанного, как узнать, что вы потратили слишком много времени на приложение? Наверное, когда мы начинаем сравнивать себя с другими и оценивать свою самооценку.

Прежде чем мы начнем с саморазрушающего поведения (да, это реально благодаря социальным сетям), давайте рассмотрим некоторые способы, которыми мы можем отделиться от приложения и не дать ему захватить нашу жизнь.

Ограничьте свое время в приложении

Это может показаться ребяческой и, возможно, невыполнимой задачей, но это то, что нужно. Установка таймера на телефоне или будильнике поможет вам контролировать, сколько времени вы проводите в Instagram. Ограничение времени, проводимого в приложении, означает, что вы можете проводить больше времени в данный момент.

Сколько раз вы видели друзей или семью, расстроенных вашими действиями по бесконечной прокрутке и двойному касанию почти всего? Не говоря уже об их раздражении, когда вы просите их фотографировать вас каждые десять минут.

Использовать Instagram лучше всего, когда вы дома. Таким образом, вы сможете сосредоточиться на том, что находится прямо перед вами, когда вы выходите на улицу. Вам не нужно проверять уведомления, чтобы узнать, кому понравилась ваша фотография. Что касается фотографирования для публикации в приложении, сделайте это, но подождите, чтобы отредактировать. Все это не нужно делать прямо сейчас — опять же, подождите, пока вы не вернетесь домой. Сосредоточьтесь на воспоминаниях, а не на фотографиях, когда единственное, что вы будете помнить, — это сказать другу, что он не запечатлел вашу хорошую сторону.

Отписаться от аккаунтов, которые вас не вдохновляют

Когда я говорю «не вдохновляют», я имею в виду те, которые заставляют вас плохо относиться к себе. Если вам в голову приходит несколько аккаунтов, которые заставляют вас так себя чувствовать, откажитесь от них прямо сейчас. Нет смысла устраивать вечеринку жалости, потому что вы не можете путешествовать по миру с неограниченным бюджетом. Или вы не можете позволить себе всю последнюю дизайнерскую одежду.

Я был там, сделал это. Те аккаунты, которые заставляли меня чувствовать себя хуже, были удалены.Но не скажу, что это далось легко. Мне потребовалось время, чтобы понять, что то, что кто-то публикует в Instagram, действительно влияет на меня. Чтобы бороться с этим чувством, я начал сосредотачиваться на учетных записях, с которыми я мог иметь дело, и на тех, кто распространял контент, который заставлял меня стремиться к чему-то большему.

Теперь я не бросаю тень на тех, кто может позволить себе путешествовать по миру и покупать дизайнерскую одежду каждый день. Если вы можете это сделать, это прекрасно. Прямо сейчас я не могу этого сделать, поэтому приятно следить за аккаунтами, которые находятся в той же лодке, что и я.

Не увлекайтесь эстетикой, если она вас раздражает

Я не был в Instagram до того, как эстетика была в моде. Я присоединился к игре поздно. При этом все, что я когда-либо знал, это то, что вам нужно иметь какой-то эстетический вид, если вы хотите добиться успеха в приложении. Это означает, что фотографии чрезмерно отредактированы и оформлены в идеальном стиле, из-за чего кажется, что вы живете легкой жизнью.

Вот почему так важно не увлекаться этим. Не все живут идеальной жизнью.Я специально стилирую свои фотографии, потому что у меня нет дома, который выглядел бы так, как будто его оформлял дизайнер интерьеров. И, честно говоря, никто не хочет видеть игрушки для кошек на ковровом покрытии. Я использую плитку, которую купил в Home Depot, и устанавливаю небольшое «место для фотосъемки», которое включает в себя оттоманские подушки, перед нашим большим окном во внутреннем дворике. Я выкладываю весь реквизит, который планирую использовать во время съемок, и приступаю к работе.

Я говорю вам это, потому что это показывает, что не все, что вы видите в Instagram, такое, каким кажется.К тому же мне потребовалось время, чтобы перестать чувствовать себя плохо из-за того, что я не живу в роскошной квартире с паркетными полами и дорогой мебелью.

Не публиковать каждый день — это нормально

В Instagram очень много давления. Давление, чтобы сохранить и увеличить количество наших последователей. Это означает, что мы публикуем и добавляем наши истории каждый день. Иногда эта работа становится более утомительной, чем увлекательной. Когда это начинает казаться таким, можно отойти от приложения.

Не публиковать каждый день — не проблема.И если из-за этого вы теряете последователей, ну, это их потеря, а не ваша. Вы делаете себе одолжение, заботясь о своем благополучии, делая перерыв. Это возможность восстановить свои творческие способности и позволить себе предоставлять лучший контент своим подписчикам. Если они этого не понимают, значит, они вам не подходящие последователи.

Instagram — приложение, которое многие любят. Но иногда кажется, что это было сделано, чтобы захватить нашу жизнь. Вот почему так важно, чтобы мы отдыхали в приложении, заботились о своем благополучии и не увлекались тем, что видим.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как оставаться в здравом уме при использовании социальных сетей? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Последнее обновление 3 ноября 2018 г.

Как не позволить Instagram разрушить вашу жизнь (часть 1)

Есть два типа людей, когда дело доходит до того, как вы отреагировали на этот заголовок. В одном лагере есть те, кто, как и моя мама, сбиты с толку идеей, что платформа социальных сетей будет чем угодно, но не (в лучшем случае) забавным способом поддерживать связь с друзьями и (в худшем случае) пустой тратой времени.Тогда есть остальные из нас.

Возможно, мы немного съежились из-за того, что он ударил слишком близко от дома, или, может быть, усилили что-то в нашей жизни, что, как мы уже знаем, требует решения. Для нас Instagram может быть минным полем сравнения, неуверенности и беспокойства.

И я боюсь, что для тех, кто находится в более молодом конце спектра, это может быть еще хуже: на недавнем ужине с группой близких подруг в возрасте от двадцати лет каждая присутствовавшая женщина призналась, что регулярный просмотр Instagram заставляет ее чувствовать себя как-то хуже. -чем.Я оглядел стол на своих красивых, умных, опытных друзей и мог только думать: Это. Является. Орехи.

1 из 4

Я потратил много времени, размышляя над этой темой и имея дело со своими собственными внутренними демонами, когда дело доходит до моих отношений с социальными сетями, и я рад сообщить, что я прошел долгий путь за последний год или так. Когда я оглядываюсь на свои записи в дневнике прошлой зимой, я был на американских горках между ненавистью к тому, что иногда заставлял меня чувствовать Instagram, и любовью к возможностям, которые он предоставляет, чтобы проявить творческий подход, самовыражаться и поднять свое сообщество.Я знала, что не хочу выливать ребенка вместе с водой в ванну (т. Е. Вообще покинуть Instagram), но что-то должно было уступить. Вот отрывок, который я нашел в одной из своих дневниковых записей того времени:

Мне кажется, что я часто воздерживаюсь от полноценной жизни, как я хочу, и я думаю, что это связано с социальными сетями. Есть эта часть меня, которая постоянно чувствует, что слегка озабочена чувством, что всякий раз, когда у меня есть что-то интересное, я должен писать об этом.Что совершенно контрпродуктивно, потому что мешает мне полностью участвовать в этом опыте. Сосредоточение внимания на том, что я публикую в Instagram, может выглядеть великолепно снаружи, но на самом деле это плохая имитация реальной жизни.

Оф. Написание этой записи стало для меня поворотным моментом, потому что это помогло мне понять, что я делаю в Instagram, и как я трачу свое время и свои мысли. Наличие маленьких детей только заставило эти последние несколько лет пролететь еще быстрее, и я не хочу тратить ни минуты на то, чтобы беспокоиться о вещах, которые на самом деле не имеют значения.Процитирую Мэри Оливер:

«Скажи мне, что ты собираешься делать со своей единственной дикой и драгоценной жизнью?»

Я, например, не хочу, чтобы эти планы имели какое-либо отношение к лайкам, комментариям или «вовлеченности». Вот как я понял, как использовать Instagram таким образом, чтобы питать мою душу, сохраняя при этом настоящую радость, настоящие отношения и реальной жизни.

2 из 4

Объясните причину моего сообщения.

Все начинается с простой проверки кишечника.Почему вы в Instagram и что надеетесь получить от этого? Очень часто, осознаем мы это или нет, мы публикуем сообщения, чтобы получить внешнюю проверку. Когда вы думаете об этом, «лайки» — это просто еще один способ определения социальной ценности, будь то крутизна, привлекательность, успех или известность.

Я хочу жить в месте, где я не ищу других, чтобы подтвердить меня, потому что я знаю свою внутреннюю ценность, которая исходит изнутри. Так какой же должен быть нашей причиной для публикации? По моему опыту, тип сообщения, который заставляет нас чувствовать себя хорошо, — это когда он соответствует:

• наши ценности ( я хочу быть таким человеком? )
• тип энергии, который мы хотим отдать другим ( как мои сообщения заставляют других чувствовать себя? )
• так, как мы хотим себя чувствовать ( хочу ли я чувствовать себя позитивно и воодушевленно? Тогда мне нужно взаимодействовать с Instagram так, чтобы я не чувствовал зависти или цинизма.)

Попробуйте следующее упражнение: Как только вы умышленно выбрали то, что хотите разместить в Instagram, соответствующим образом спланируйте свои публикации, а затем сознательно решите оставить это. Например, не зацикливайтесь на этом, не анализируйте взаимодействие или лайки, не архивируйте, если вам не нравится ответ. Просто опубликуйте то, что вам нравится, и будьте уверены, что ваша мотивация находится в нужном месте. Когда вы находитесь в этом свободном пространстве, вы освобождаетесь, чтобы быть по-настоящему аутентичным, вместо того, чтобы быть пойманным в поисках лайков (которые, в конечном счете, вы не можете контролировать.)

И помните: это Instagram, а не операция на головном мозге. Не стесняйтесь экспериментировать, проявлять изобретательность, быть глупым, просто будь собой.

Разберитесь в том, что действительно приносит мне радость.

Если мы хотим, чтобы наши дни были полны тех моментов, которые приносят нам радость и заставляют нас чувствовать себя по-настоящему живыми, мы должны четко понимать, что это значит для нас лично. Это требует, чтобы мы замедлились и оставили достаточно места в нашем расписании, чтобы делать то, что питает нашу душу, заставляет нас смеяться вслух или наполняет нас энергией следующего уровня.

Так при чем здесь Instagram? Что ж, для многих из нас социальные сети занимают все больше места в расписании. Согласно Global Web Index, представители поколения Z проводят в социальных сетях 3 часа в день, миллениалы — 2 часа 39 минут. То, что занимает так много времени в нашей жизни, неизбежно окажет прямое влияние на то, как мы себя чувствуем, поэтому мы должны спросить себя, приносят ли социальные сети нам глубокую удовлетворяющую радость. Если нет, нам нужно изменить способ взаимодействия с ним, тратить на его использование значительно меньше времени — и, скорее всего, делать то и другое понемногу.

Жить согласованной жизнью — это значит научиться связывать наши действия с тем, что мы говорим о важных для нас вещах.

Попробуйте это упражнение: Составьте список вещей, которые вы делаете ежедневно, еженедельно и сезонно, которые приносят вам энергию и оставляют сильное чувство удовлетворения. Вот некоторые вещи из моего собственного списка, которые помогут вам раскрыть ваши творческие способности:

• Ежедневно: медитация / молитва, сотрудничество с моей командой в творческих проектах, написание статей для сайта, приготовление ужина и еды с семьей.
• Еженедельно: хорошее занятие пилатесом, свидание с другом за обедом, оказание каких-либо услуг (например, ужин с другом, у которого только что родился ребенок).
• Сезонно: брать детей в «приключение на природе», наводить порядок в шкафу и обновлять гардероб.

После того, как вы составите свой список, регулярно просматривайте его и заносите эти пункты в свой календарь, чтобы в жизни оставалось место для важных дел. Делайте меньше того, что истощает вас, и больше того, что наполняет вас.

Откройте для себя заново удовольствие от настоящего подключения к Интернету.

Так почему бы нам просто не выйти из Instagram? Что ж, для меня социальные сети могут быть невероятным местом, где можно связаться с людьми, которые мне небезразличны, и найти людей и места, которые меня вдохновляют. Так что давайте намеренно использовать платформу во благо! Некоторое время назад мы поделились этим постом с мудрыми советами некоторых из наших любимых инстаграммеров, которые научились направлять свои ленты на позитив. Вот некоторые из моих любимых мудрых высказываний, которыми они поделились:

Бруклин Декер: Я настоятельно рекомендую показывать в социальных сетях не столь отфильтрованную сторону себя.Это невероятно раскрепощает, вы обнаружите огромное чувство общности у людей, которые находятся в одной лодке. Вы не будете устанавливать для себя нереалистичных ожиданий; вас, без фильтров, более чем достаточно.

Джесси Афшин: Я создала новую учетную запись в Instagram, чтобы создать свой блог о моде, названный @my_darling_diary, который посвящен исключительно поощрению женщин, вселению надежды и разрушению лжи в социальных сетях. Мне нравится думать об этом как о дидактических карточках — творческой картинке с воодушевляющим посланием, с которой можно начать утро буднего дня.

Джен Пинкстон: Скажите честно, почему вы находитесь в социальных сетях. Для меня этот ответ состоит из трех частей: (1) Он работает как фотодневник, документируя нашу жизнь в картинках. (2) Это помогает мне охватить больше людей контентом, который мы создаем, и связаться с аудиторией нашего блога более быстрым и импровизированным способом. (3) Это способ оставаться на связи с друзьями … особенно с теми, которых я вижу не так часто, как хотелось бы.

Джули Ле: Только когда я на несколько месяцев отказалась от социальных сетей, я смогла определить положительные психологические преимущества и цель.Мне не хватало возможности делиться подлинным контентом и общаться с людьми из всех слоев общества. Я мог легко обвинить социальные сети и технологии в тех временах, когда мне было не по себе, но я понял, что это больше связано с моим общим расположением. Когда я чувствую, что в меня закрадывается негатив, я пытаюсь посмотреть на другие части себя, которые неуравновешены. Чаще всего под угрозой оказывается мое психическое или физическое здоровье. Затем я использую социальные сети как инструмент для получения положительных подтверждений или новых тренировок!

Попробуйте это упражнение: Каждый раз, когда вы открываете приложение социальной сети на этой неделе, делайте следующее:

1. Оставьте обнадеживающий комментарий к сообщению друга.
2. Просмотрите последние сообщения от кого-то, кто делится контентом, который вас вдохновляет (рецепты, красивые интерьеры, вдохновляющие сообщения — все, что заставляет вас улыбаться или подпитывает ваше творчество).
3. Поделитесь чем-нибудь в своей ленте или в историях , которые вы, , находите красивыми, интересными, забавными, вдохновляющими или уязвимыми. Затем закройте приложение и займитесь чем-нибудь другим, вместо того, чтобы ждать ответа.

Я хотел бы услышать ваше мнение об этом посте! Как вы себя чувствуете в социальных сетях? Вы пытались быть осознанными в том, как вы его используете? Поделитесь своим опытом ниже, и я скоро опубликую еще пару своих стратегий для полноценной жизни (даже с Instagram!) Во 2 и 3 частях этой серии.

Instagram должен быть дружелюбным. Так почему это делает людей такими несчастными? | Instagram

Когда 24-летняя модная блогерша Скарлетт Диксон опубликовала фотографию, на которой она завтракает, Интернет стал неприятным. «Лучшие дни начинаются с улыбки и позитивных мыслей. И блины. И клубника. И бездонный чай », — написала Диксон в своей ленте scarlettlondon в Instagram под фотографией, на которой она безупречно выглядит на свежеприготовленной кровати в окружении гелиевых шаров в форме сердечек.

Спонсируемый пост о жидкости для полоскания рта Listerine, флакон которой виден сбоку от кадра, был быстро репостен в Твиттере. «Черт возьми, это нормальное утро», — написал Натан из Кардиффа. «Instagram — это нелепая фабрика лжи, созданная для того, чтобы мы все чувствовали себя неполноценными». Его пост, который собрал более 111 000 лайков (в 22 раза больше, чем у оригинала Диксона) и почти 25 000 ретвитов, вызвал волну критики, причем больше комментариев для печати варьировалось от «Fakelife!» и «Банни-котел» на «Давай лопнем ей воздушные шары» и «Кто держит Листерин на своей прикроватной тумбочке? Серийные убийцы, вот кто.”

Разрешить содержание Instagram?

Эта статья содержит материалы, предоставленные Instagram. Мы просим вашего разрешения перед загрузкой чего-либо, поскольку они могут использовать файлы cookie и другие технологии. Чтобы просмотреть это содержимое, нажмите «Разрешить и продолжить» .

Эта враждебность кажется нормальным явлением в Твиттере. Социальная сеть — это печально известный рассадник оскорбительных незнакомцев, оскорбляющих других оскорбительных незнакомцев, которые затем все время собираются вместе, чтобы запугать знаменитость в Интернете из-за какого-нибудь незначительного промаха, например, за роль женщины в фильме «Звездные войны».Instagram, напротив, выглядит как самая дружелюбная социальная сеть, которую только можно вообразить. Это сообщество, управляемое визуально, где основным методом взаимодействия является двойное нажатие на изображение, чтобы ему понравилось, где вирусные посты, как правило, делают это из-за позитива, а не возмущения, и где многие из самых крупных аккаунтов — это известные собаки и кошки. Что не нравится?

Но для растущего числа пользователей и экспертов в области психического здоровья именно позитивность Instagram является проблемой. Сайт побуждает своих пользователей создавать оптимистичные, привлекательные изображения, которые другие могут посчитать в лучшем случае вводящими в заблуждение, а в худшем — вредными. . Если Facebook демонстрирует, что все скучны, а Twitter доказывает, что все ужасны, Instagram заставляет вас беспокоиться о том, что все идеальны — кроме вас.

В дни после своего первого поста в Instagram Диксон указала на иронию в том, что этот страх — что нереальность социальных сетей вредит людям — сам по себе использовался для оправдания тысяч нападающих на нее.

«Каждый раз, когда я обновляю свою страницу, в мой Instagram, Twitter и YouTube приходят сотни новых неприятных сообщений, некоторые из которых содержат злонамеренные угрозы смертью», — написала она в последующем посте в Instagram, приложив к ней фотографию. в Венеции с мороженым.«Сейчас в Интернете ходят сотни тысяч твитов, позорящих меня».

«Моя лента не соответствует действительности», — добавила Диксон. «Я имею в виду, кто проводит время в таком прекрасном городе, сидя на выступе с мороженым в руке и постоянно улыбаясь на ее лице? Это постановка, ребята.

Продолжение сообщения Диксона в Венеции. Фотография: Scarlett London

«Лично я не считаю, что мой контент вреден для молодых девушек, но я согласен, что Instagram может дать людям ложные ожидания, чтобы оправдать их.

Но независимо от того, вреден ли канал Диксона, растет поддержка идеи о том, что Instagram плохо влияет на психическое здоровье пользователей.

В 2017 году Королевское общество общественного здравоохранения (RSPH), независимая благотворительная организация, стремящаяся улучшить благосостояние людей, провело в Великобритании опрос среди людей в возрасте от 14 до 24 лет, задав им вопросы о пяти больших платформах социальных сетей. : Twitter, Facebook, YouTube, Snapchat и Instagram. Пользователи оценивали, как их использование платформ влияет на все, от качества их сна до их Fomo — страха упустить то, что нравится другим.

Instagram занял последнее место, получив особенно низкие оценки за его влияние на сон, образ тела и Фомо. Только Snapchat приблизился к общему негативу, спасенный более позитивным влиянием на отношения в реальном мире, в то время как YouTube получил положительные результаты почти по всем показателям, за исключением его воздействия на сон, по которому он был худшим из всех платформ.

«На первый взгляд Instagram может выглядеть очень дружелюбно, — говорит Ниам МакДейд из RSPH. «Но эта бесконечная прокрутка без особого взаимодействия на самом деле не оказывает значительного положительного воздействия на психическое здоровье и благополучие.Вы также не можете контролировать то, что видите. И вы довольно часто видите изображения, которые утверждают, что показывают вам реальность, но на самом деле это не так. Это особенно опасно для молодых мужчин и женщин «.

Часто подчеркивается риск развития нездорового образа тела, но МакДейд подчеркивает, что это только один аспект. «Некоторые люди могут смотреть на каналы, заполненные автомобилями, и это вызывает у них беспокойство и депрессию, поскольку они не могут себе этого позволить».

Для Стивена, 24-летнего жителя Лондона, нереальность заставила его развить нездоровое поведение в Интернете.«В то время у меня было немного горя, — говорит он, — и любой опыт, когда я видел имя моего бывшего в Instagram, убивал меня. Я был довольно подавлен и обнаружил, что в основном использую Instagram, чтобы либо «наказать» себя, глядя на своего бывшего, либо использовать функцию просмотра, чтобы отвлечь меня. Я обнаружил, что часто смотрю на привлекательных женщин, когда они заходили в функцию просмотра, и тогда показывалось больше.

«Я доходил до того, что подпитывал нездоровую привычку [формировать искаженное представление о женщинах] и заставлял себя чувствовать себя хуже.Затем Стивен сделал годичный перерыв в работе с приложением, во время которого написал диссертацию о его вредном влиянии на самочувствие и удовлетворенность телом.

«Проблема с Instagram в том, что вы почти исключительно делитесь контентом, который должен положительно отразиться на вас самих», — говорит он. «В Твиттере или Фейсбуке вы видите гораздо больше контента, который не« Эй, посмотри на мою великую жизнь »».

Почти каждый пользователь подливает масла в огонь. Даже когда мы несчастны из-за нереальной жизни, за которой мы следуем, мы разделяем нереальную версию нашей собственной жизни.«Я в Instagram с 2013 года, и вначале мне это нравилось», — говорит Аднан, 25-летний сириец, живущий в Кейптауне. «Но с годами она превратилась из дружелюбной среды, где большинство людей размещали фотографии еды, в конкурентную социальную платформу, где каждый отфильтровывает свою жизнь, чтобы представить жизнь, которой не существует. Никто не всегда хорошо выглядит, никто не всегда счастлив. Когда дела идут плохо, я очень расстраиваюсь, когда вижу, что у других людей «идеальная» жизнь.И все же, как говорит Аднан, «я также виноват в том, что пытался показать людям лучшую сторону своей жизни».

Но Instagram всегда был безупречным. Что изменилось, чтобы вызвать такую ​​реакцию? Среди пользователей, с которыми я разговаривал, неоднократно упоминалось одно событие: введение в середине 2016 года алгоритмической временной шкалы Instagram. Это было одно из самых значительных изменений в платформе с тех пор, как она была куплена Facebook в 2012 году. Вместо того, чтобы представлять пользователям срез того, чем люди, за которыми они подписаны, были в любой момент времени, Instagram начал заполнять каналы наибольшим количеством сообщений. заслуживающие внимания сообщения из этих аккаунтов, которые часто доходят до нескольких дней или даже недель, чтобы получить особенно интересный контент.По сути, сервис начал продвигать отобранную, нереалистичную версию уже отобранной, нереалистичной ленты.

«Вы часто видите изображения, которые утверждают, что показывают вам реальность, но на самом деле это не так». Фотография: Getty Images

Талия Стоун, блогер по вопросам воспитания детей в Motherhood: The Real Deal, вскоре после этого стала крутой в Instagram. «В течение долгого времени Instagram был одним из немногих мест, где взаимодействие казалось реальным, — говорит она. «Затем появился алгоритм и выбросил это из воды. Вся суть этих социальных платформ в том, что они должны улучшать социальную взаимосвязь — но, как ни странно, они основаны на алгоритме, который, похоже, работает против этого самого понятия.

Виктория Хуэй, ведущая блог о стиле жизни Lust Listt, говорит, что существует еще одна проблема, затрагивающая «профессиональных» пользователей Instagram — тех, кто зарабатывает на жизнь (или надеется) за счет рекламы и спонсорства. «Новый алгоритм создает конкуренцию за популярность между создателями, так что они прибегают к неэтичным бизнес-решениям, чтобы оставаться на вершине пищевой цепочки».

Недобросовестные создатели начали покупать подписчиков, лайки и комментарии, пытаясь обмануть алгоритм; По словам Хуи, когда Instagram подавил это, эти пользователи сформировали секретные «пакеты комментариев», сговорившись делиться «каждым постом друг с другом, чтобы вызвать« подлинное »и немедленное взаимодействие».

Хотя влиятельные лица, такие как Диксон, часто берут на себя львиную долю вины за эпидемию нереальности в Instagram, она так же распространена среди широких масс, как и среди «инста-знаменитостей».

Я перестал пользоваться приложением в начале этого года, когда понял, что после его открытия мне стало намного хуже, чем до того, как я начал. Но мой Instagram — заблокированная учетная запись с парой сотен подписчиков и постов — почти исключительно для поддержания связи с людьми, которых я знаю другими способами.Ближе всего к числу подписчиков влиятельных людей я отношусь к поп-звезде Карли Рэй Джепсен и известному в Instagram хаски.

Тем не менее, каждый раз, когда я открываю приложение, я вижу бесконечную ленту моих друзей и родственников, которые делают невероятные вещи, прекрасно проводят время без меня.

Вот друг, на свадьбу которого меня не пригласили; Я узнал об этом через приложение. Есть друг, который прекрасно выглядит после каждой тренировки и сообщает всем нам об этом. И есть друг, который живет в Нью-Йорке, по-видимому, приехал на выходные в Лондон, не сказав мне.

А пока я ничего примечательного не делаю — только сижу в Instagram. По крайней мере, я не страдаю от рекламы. Из-за сбоя в моих настройках конфиденциальности Instagram считает, что я подросток из Бангкока, и не предлагает мне ничего, кроме рекламы, написанной на тайском языке, для лечения акне и KFC. Это не шутка.

Когда я рассказываю друзьям о своем недовольстве приложением, их ответы неоднозначны. Некоторые ссылаются на общепринятое мнение, говоря, что я должен отписаться от влиятельных лиц с коммерческим императивом продать мне идеальную жизнь и посвятить приложение тому, чтобы не отставать от друзей, которые мне небезразличны.Роб, например, следует за «менее чем 100 людьми, всей семьей и друзьями».

Но я не слежу ни за одним влиятельным лицом, и друзья, о которых я больше всего забочусь, скорее всего, вызовут эту знакомую боль Фомо.

«Каждый раз, когда я открываю приложение, я получаю бесконечную ленту о том, как мои друзья и семья делают невероятные вещи» Фотография: Томас Барвик / Getty Images

Другие предлагают прямо противоположный совет, утверждая, что моя проблема заключается в недостаточном отслеживании влиятельных лиц. . Я должен меньше сосредотачиваться на использовании Instagram, чтобы узнать, чем занимаются люди, которые мне небезразличны, и больше на его использовании в качестве источника информации и вдохновения.Одна подруга, Линси, считает, что ее любимым местом является компания Present and Correct, продающая канцелярские товары с изысканным дизайном. Другая, Мари, рекомендует свой личный микс из «примерно одной трети друзей, одной трети депутатов и одной трети трансвеститов».

Это правда, что существует целый мир информации, лучше всего передаваемой в визуальной среде. В то время как некоторые Instagram-приложения, ориентированные на фитнес, заставляют вас чувствовать себя толстой каплей пластилина, другие являются источниками полезных советов, нацеленных на людей в вашей ситуации.

Но я тоже пробовал эту версию Instagram, и меня беспокоит, что она обеспечивает лишь видимость вовлеченности, в то же время вечно паря над пропастью невероятно идеальных завтраков, которые съедают невероятно идеальные люди. Даже Facebook, владелец Instagram, предостерегает от использования своих продуктов подобным образом. «В целом, — написала компания в своем корпоративном блоге в прошлом году, — когда люди проводят много времени, пассивно потребляя информацию — читая, но не взаимодействуя с людьми, — они после этого сообщают, что чувствуют себя хуже».

Конечно, Facebook ответил, что всем следует публиковать больше. Но он бы так сказал, не так ли? Другой вариант — следовать указаниям RSPH. В рамках «Сентября без свитков» благотворительная организация поощряет пользователей стремиться к чему угодно — от полной холодной индейки до простой остановки в определенное время, например, в спальне или во время еды.

Есть еще одна последняя возможность, предложенная несколькими другими, когда я поделился своими собственными проблемами в Инстаграмме: не сдаваться в Instagram, просто откажитесь от людей.

Собак, кошек, птиц, выдр и хорьков достаточно, чтобы заполнить их собственную социальную сеть — от выдры Дзиро до какаду Попался — и очень сложно пролистать инстаграмм питомца и чувствовать себя плохо.

Хотя, возможно, вам захочется пожелать более фотогеничного лабрадуделя.

Для получения дополнительной информации и советов по проблемам с социальными сетями посетите RSPH: rsph.org.uk

75+ Хорошие подписи в Instagram для селфи

Найти идеальный угол для селфи достаточно сложно, но выбрать снимок сопоставить подпись еще сложнее.И после того, как вы приложили столько усилий, чтобы представить себя в меру своих возможностей, вам нужна подпись, чтобы помочь вам выделить эту фотографию. Мы хотим помочь. Ищете ли вы тексты песен, цитаты или забавные подписи для Instagram, в этом списке есть что-то, что идеально вам подходит. Найдите подходящее вдохновение, чтобы сделать ваши социальные сети сияющими с помощью подписей к селфи в Instagram ниже. Этот список вдохновляющих цитат для селфи также является прекрасным дополнением к подаркам для друзей и семьи.

Перейти к:

Хорошие подписи для селфи

Это лучшие подписи к селфи для Instagram для любой ситуации. Независимо от того, демонстрируете ли вы новую прическу, занятие или знаменуете новую главу в своей жизни, следующие подписи помогут вам рассказать свою историю. Хотя эти подписи отлично подходят для социальных сетей, они также могут быть идеальными для добавления в фотокниги и подарки. С индивидуальным продуктом, который включает в себя ваши напечатанные фотографии, ваши подписи могут помочь вам пережить удивительные воспоминания на долгие годы.

• «Некоторые дни начинаются лучше, чем другие».
• «Сегодня я буду бесполезен, как буква« g »в лазаньи».
• «Жизнь как коробка конфет; иногда вы просто выкапываете хорошие центральные части, а все нежелательные остатки оставляете зря ».
• «Совершенного человека не бывает, но чье-то сердце может иметь совершенное намерение».
• «Разбрасывать дерзость, как конфетти».
• «Hella heart eyes для тебя».
• «Освободить мою жизнь, как Мари Кондо.»
• « Жизнь проста. Это просто непросто ».
• «Нельзя жить полноценной жизнью натощак».
• «Выходи и поживи немного».
• «Я не требую больших усилий, вы просто не требуете больших усилий».
• «Все, что хорошо для души твоей, делай то».
• «То, как вы говорите с самим собой, имеет наибольшее значение».
• «Вы можете сожалеть о многом, но никогда не пожалеете о своей доброте».
• «Счастье никогда не выходит из моды».
• «Небольшой контур и уверенность.»
• « Улыбайся больше, чуть меньше сожалей ».
• «Растите через то, через что вы проходите».
• «Я не знаю, куда иду, но уже еду».

Короткие подписи к селфи в Instagram

Иногда короткие и лаконичные истории лучше. Если это так, мы составили список идей для подписей, которые вам обязательно понравятся. Выберите свой фаворит ниже или используйте следующее, чтобы создать отличную подпись в Instagram самостоятельно. Подумайте о том, чтобы добавить эти короткие и милые цитаты в свою коллекцию настенных произведений искусства.Этот список цитат, от уникальной типографики до семейных правил, поможет вам подобрать правильные слова, которые помогут вам выразить себя.

• «Эй, привет».
• «Воскресный фонд».
• «Да будет так».
• «Ты делаешь».
• «Я могу показать вам мир».
• «Я сделаю это».
• «Утренний грамм».
• «Мысленно на пляже».
• «Все о атмосфере».
• «Я проснулся вот так».
• «Побег из обыденного».
• «Пусть будет больно, а потом отпусти.»
• « Меньше совершенства, больше аутентичности ».
• «Жизнь случается, кофе помогает».
• «Улыбайтесь широко, часто смейтесь».
• «Безумные волосы, плевать».
• «Кофе и уверенность».
• «Но сначала позвольте мне сделать селфи».
• «Не мечтайте об этом. Тренируйтесь для этого ».
• «Живи больше, меньше волнуйся».
• «Все, что мне действительно нужно, это паспорт».
• «Начни где-нибудь».
• «Будь счастлив, это сводит людей с ума».
• «Создайте свой собственный солнечный свет.»
• « Жизнь слишком коротка для плохих флюидов ».
• «Может, она родилась с этим».
• «Лучше ой, чем что, если».

Смешные подписи в Instagram для селфи

Немного юмора имеет большое значение, когда дело доходит до подписей. Сделайте вещи легкими и веселыми с помощью следующих забавных подписей в Instagram для селфи. Кроме того, вы можете использовать эти подписи в качестве забавного дополнения к изготовленной на заказ кружке или другим индивидуальным подаркам для себя или друга.

• «Никогда не узнаешь, что у тебя есть, пока не приберешься в доме.
• «Еще один прекрасный день, испорченный обязанностями».
• «Я откладываю« профи »на потом».
• «Сегодня один из тех дней, когда даже моему кофе нужен кофе».
• «Будь кексиком в мире кексов».
• «Рано ложусь спать. Не иду на вечеринку. Не выходить из дома. Наказания в детстве стали моими взрослыми целями ».
• «В картофеле фри нет« мы »».
• «Утренний кофе, потому что все остальное ничего не стоит».
• «Пусть кофе будет горячим, а подводка — даже.
• «Может, она родилась с этим, может, это фильтр Instagram».
• «По крайней мере, моя пицца все еще меня любит».
• «Если бы я был смешным, у меня была бы хорошая подпись в Instagram».
• «Мне нужен шестимесячный отпуск два раза в год».
• «Это не фаза мамы, это я».
• «Водка может и не быть ответом, но попробовать стоит».
• «Моя кровать — волшебное место, я внезапно вспоминаю все, что мне приходилось делать».
• «Если бы была награда за ленивость, я бы послал кого-нибудь забрать ее для меня.
• «Когда ничего не идет направо, идите налево».
• «Конечно, я участвую в марафонах. На Netflix ».

Симпатичные подписи к селфи

Ищете такую ​​же милую подпись, как вы? Если да, ознакомьтесь с вариантами ниже. Эти милые подписи не только идеально подойдут для вашего селфи, но и послужат напоминанием о любви к себе. Добавьте их на персонализированные магниты для позитива, которые вы можете повесить в своем доме и офисе, или создайте вдохновляющие настенные рисунки, которые можно повесить где угодно.

• «Если вы искали знак, вот он.»
• « Помните, что счастье — это способ путешествия, а не пункт назначения ».
• «То, что вы бодрствуете, не означает, что вам следует перестать мечтать».
• «Будь собой, лучше нет никого».
• «Меньше стресса — наслаждайтесь лучшим».
• «Ищите волшебство в каждом моменте».
• «Делай то, что делает тебя счастливее».
• «Некоторые красивые тропы невозможно найти, не заблудившись».
• «Самолюбие — лучшая любовь».
• «Зачем гоняться за тобой, когда я в ловушке.»
• « Жизнь как фотография, мы развиваемся из негатива ».
• «И это все развлечения и игры, пока кто-нибудь не влюбится».
• «То, на чем я спотыкался, теперь хожу».
• «Не бойся своей тени; на самом деле это просто постоянное напоминание о том, что вокруг вас свет ».
• «Она была простой, как квантовая физика».
• «Жизнь не идеальна, но твой наряд может быть».
• «Люди будут смотреть. Сделайте так, чтобы это того стоило ».
• «В некоторые дни вам просто нужно создать свой собственный солнечный свет.
• «Держите пятки, голову и стандарты на высоком уровне».
• «Вы должны поверить в изменения, которые вы уже внесли».

Цитаты для селфи из Instagram

Иногда музыканты, актеры или другие известные люди уже выразили именно то, что вы пытаетесь сказать. Если это так, поищите цитату для своего следующего поста в Instagram. Чтобы получить дополнительное вдохновение от любимого художника, добавьте цитату в персонализированный фотокалендарь, чтобы сохранять мотивацию в любое время суток.Вы даже можете превратить его в подарки на память с любимыми цитатами и фотографиями для каждого члена семьи.

• «Я бы хотел остаться здесь ненадолго и сходить с ума». — Майя Видал
• «Вы можете сказать, что я мечтатель, но я не единственный». — Джон Леннон
• «Все будет хорошо!» — Боб Марли
• «Все, что вам нужно, это любовь». — Джон Леннон
• «Работай, создавай, делай, делает нас: сильнее, лучше, быстрее, сильнее» — Daft Punk

• «Я красивый, что бы они ни говорили.Слова не могут меня сбить «. — Кристина Агилера
• «Я буду любить себя, нет, мне больше никто не нужен». — Хейли Штайнфельд
• «Мы счастливы, свободны, сбиты с толку и в то же время одиноки». — Тейлор Свифт
• «Если я влюблюсь в тебя, ты тоже упадешь?» — Эд Ширан
• «Некоторые называют это высокомерием, а я — уверенностью». — Бейонсе
• «Когда дело касается меня, я бы не хотела быть никем другим». — Селена Гомес и сцена
• «У нас нет идеального изображения, но мы того стоим.»- J. Col
• « Найди меня там, где обитают дикие животные ». — Алессия Кара

Если вам понравился этот ресурс в Instagram с цитатами для селфи, и вы ищете больше вдохновения, обязательно ознакомьтесь с нашими связанными идеями ниже:

150 идей Instagram Bio + Как написать идеальную биографию

Не знаете, как написать биографию в Instagram? Это случается с лучшими из нас. В конце концов, эти 150 персонажей могут увеличить или уменьшить рост вашей аудитории!

Это первое, что люди замечают, когда заходят в ваш профиль.Здесь также вы представляете свой бренд потенциальным клиентам, создаете личные связи (и, надеюсь,) привлекаете значительный объем трафика в свой бизнес.

Уф! Несколько строк текста — это большая нагрузка! Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь вам собрать идеальную биографию в Instagram для вашего бренда.

Мы изучаем, как:

• Напишите творческую биографию в Instagram, чтобы произвести отличное первое впечатление
• Опишите, чем занимается ваша компания
• Дайте клиентам повод подписаться, поставить лайк, поделиться — и конвертировать!

Еще мы рассмотрим наше любимое секретное оружие Smart.биография и как она может сделать ваш профиль популярным!

Что такое Instagram Bio?

Ваша биография в Instagram — это раздел на странице вашего профиля, где вы включаете некоторую информацию о себе и / или своем бизнесе . Его можно найти под вашим именем пользователя в Instagram.

В свою биографию вы можете включить краткое описание, контактную информацию, хэштеги, смайлы и URL-адрес веб-сайта . Для получения наилучшего возможного профиля в Instagram вам необходимо не превышать ограничение в 150 символов.Сделайте эти буквы значимыми!

Наша формула: как написать биографию в Instagram за 6 шагов

Биография в Instagram — это то, что люди видят в первую очередь, когда посещают вашу страницу. Это одна из тех вещей, которые помогают привлечь внимание аудитории, поэтому она должна выделяться!

У вас есть всего несколько секунд, чтобы произвести хорошее впечатление и показать человеку, который обнаружит ваш профиль, что на него стоит подписаться.

Так как же убедить потенциальных людей стать подписчиками в первые несколько секунд после просмотра вашей биографии? Ознакомьтесь с шестью шагами из наших биологических советов в Instagram, чтобы освежиться в памяти!

Как сделать инстаграм-биографию: Попутный ветер, издание

1. Добавьте ключевые слова и описательные слова в свое имя профиля
2. Используйте свою биографию, чтобы быстро передать, что подписчики могут ожидать от вашей страницы и что им это даст
3. Используйте разрывы строк и смайлики , чтобы ваша биография выглядела аккуратно и легко читалась!
4. Включите сильный призыв к действию (CTA), чтобы отправить своих подписчиков куда-нибудь, чтобы узнать о вас еще больше!
5. Используйте ссылку в инструменте био , чтобы продемонстрировать более одной ссылки для максимальной конверсии трафика
6. Настройте ссылку на целевой странице био , чтобы отразить ваш бренд

150 лучших био-идей для Instagram, которые вы можете скопировать + вставить

Теперь, когда у вас есть представление о том, что нужно для создания лучшей биографии для Instagram, пора написать свою собственную!

Вот несколько примеров биографии в Instagram, с которых можно начать.Вы можете использовать эти биографии для вдохновения или просто скопировать и вставить их! Мы не против.

Хороший Instagram Bios

• Создавая жизнь, я люблю
• Простота — ключ к счастью
• В мире беспокойных будь воином
• Снято с натуры, здесь показано
• У нас есть будущее по разуму
• Я практикую то, что публикую
• Она превратила консервную банку в банку, а мечты — в планы
• Создание собственного солнечного света
• Ваша жизнь не наладится случайно.Становится лучше от смены
• Ты добрый, ты умный, ты важный

Смешные Instagram Bios

• Нахальный, стильный с оттенком дерзости
• Выздоравливающий наркоман от мороженого
• Humble только с намеком на Канье
• Семейное положение: Netflix и мороженое
• Слова не могут выразить мою страсть и любовь к пятницам
• Шоколад никогда не задает мне вопросов, шоколад меня понимает.
• Отношение Канье с чувствами Дрейка.
• Иногда мне просто хочется бросить все и стать красивым миллиардером.
• Одаренный пьяница, болтушка и поедатель мороженого.
• Мне может показаться, что я ничего не делаю, но в голове я очень занят.
• Мои хобби — завтрак, обед и ужин с шоколадным десертом

Симпатичные Instagram Bios

• Рекомендуют 4 из 5 людей, которые что-то рекомендуют.
• Куда бы я ни пошел, окропляю добротой
• Пытаться быть радугой в чьем-то облаке.
• Сказочный конец в «нас» совпадении? Думаю, нет.
• Иногда мы всегда можем использовать немного магии — не прячь магию внутри себя
• Всегда стремлюсь быть радугой в конце грозы.
• Ярмарка — это место, где можно купить сладкую вату.
• Просто продолжай плавать.
• Делюсь своими счастливыми мыслями.
• Ты храни меня. Я буду держать тебя в безумии.

Cool Instagram Bios

• Быть собой — Все остальные заняты.
• Время драгоценно, тратить его с умом.
• Я — кекс в поисках ее кекса с заклепками
• Вы знаете, что мне нравится в людях? Их собаки.
• Самое лучшее — это жить за пределами зоны комфорта.
• Плохая новость — время летит незаметно. Хорошая новость в том, что вы пилот.
• Нет, это не сон, это моя реальность
• Я уже хочу вздремнуть завтра.
• Если я не умею делать великие дела, я могу делать маленькие дела хорошо.
• Когда ничего не получается…. проведите пальцем!

Business Instagram Bios

• 👇 РАСПРОДАЖА ТОЛЬКО В ЭТИ ВЫХОДНЫЕ — 50% 👇
• Креативное сообщение, описывающее ваше уникальное торговое предложение.
• Ознакомьтесь с нашими бестселлерами ниже.
• Официальный дом (название бренда) в Instagram.
• Щелкните ссылку ниже, чтобы сделать покупки в нашем Instagram.
• Бесплатная международная доставка.
• Поделитесь с нами своими фотографиями, используя # (фирменный хэштег).
• Слоган вашего бренда.
• Свяжитесь с нами: (адрес электронной почты).
• Мы 💜 видим ваши покупки! Отметьте нас @ (yourInstagramname), # (ваш хэштег)

Instagram биографические цитаты

• Простота — ключ к счастью.
• В мире тьмы взгляните на звезды
• Все, что я делаю, это выигрываю, выигрываю, выигрываю. Не важно что.
• Любить себя — это начало романа на всю жизнь.
• Я лучше умру от страсти, чем от скуки.
• В мире, где есть все. Будьте в первую очередь дарителем.
• Думаете ли вы, что можете, или думаете, что нет, вы правы.
• Вместе мы могли бы быть неудержимыми
• Желание быть кем-то другим — пустая трата того, кем вы являетесь
• Творчество решает все.

Инстаграм-био-идеи для девочек

• Превращаю мои мечты в мои мечты, а мои мечты — в реальность.
• Песок на пальцах ног и соленая вода в кудрях.
• Мои стандарты высоки… прямо как мои каблуки.
• Я женщина с амбициями и золотым сердцем
• Иногда в депрессии, в стрессе… но все же хорошо одет.
• Я сияю изнутри, поэтому никто не может приглушить мой свет
• Счастье никогда не выходит из моды
• Смарт. Сильный. Глупый. Прямой классный поступок.
• Кто правит миром? МНЕ.
• Всегда отдавать 100% — если вы не сдаете кровь.

Инстаграм-био-идеи для парней

• Создан для выражения, а не для впечатления.
• Я попал сюда, будучи собой, так что я продолжу быть собой.
• Ты бы не справился со мной, даже если бы я пришел с инструкциями.
• Километры короче миль. Чтобы сэкономить бензин, в следующую поездку поеду за километры.
• Я здесь тороплюсь, чтобы забрать то, что принадлежит мне.
• Я предпочитаю, чтобы меня ненавидели за то, кто я есть, чем меня любили за то, кем я не являюсь
• Меня не волнует, что обо мне думают люди. Это я в самом сыром виде.
• Любитель риска. Авантюрист. Путешественник.Живу своей мечтой.
• Будьте олл-ин или уходите. Промежуточного нет.
• Возможно, я еще не был там, где хотел бы быть, но я приближаюсь с каждым днем.

Умный Instagram Bios

• Я реальный и надеюсь, что некоторые из моих последователей тоже.
• Если «любовь витает в воздухе», почему воздух такой загрязненный?
• Сладкий, как сахар, крепкий, как гвоздь.
• Лови полеты не чувства.
• Полуночная закуска 🌝
• Я не могу вспомнить, у кого я украл мою биографию и почему.
• Сейчас говорю «да» новым приключениям
• Все остальные были взяты, так что это я
• Я крут, но глобальное потепление сделало меня ГОРЯЧИМ
• Люди зовут меня Сара, но вы можете позвонить мне сегодня вечером 😉

Допинг Instagram Bios

• Просто посмотрите на меня. Бог удивительно творческий человек.
• Стресс не сочетается с моей одеждой!
• Я свободно говорю с сарказмом!
• Не дм. Только телепатия!
• Ленивый — такое уродливое слово, я предпочитаю ВЫБОРНОЕ УЧАСТИЕ!
• Помните, что это просто плохой день, а не плохая жизнь.
• Жизнь на Земле стоит дорого, но включает бесплатное путешествие вокруг Солнца.
• На самом деле я не в сети, это просто оптическая иллюзия.
• Упорно работайте в течение 5 дней, чтобы в полной мере насладиться двумя днями.
• Надеюсь, Карма даст вам пощечину раньше меня!

Уникальные биографии Instagram

• 🍂🍃Падение за тебя 🍂🍃
• Глядя на мир через цветные очки.
• Пожалуйста, отмените мою подписку на ваши выпуски
• Обновление статуса: сейчас голоден.
• Не изучай меня. Ты не закончишь школу 🎓
• Жизнь? Прохладный! Где я могу скачать один из них?
• С большим умом. Ничего особенного.
• Кому нужны друзья? Мой компьютер удобен в использовании.
• Остерегайтесь компьютерных фанатов формул подшипников.
• Weird — побочный эффект awesome.

Эстетический Instagram Bios

• Добрые слова ничего не стоят.
• Посмотрите в зеркало и увидите своего конкурента.
• Простое объятие и решение серьезных жизненных проблем.
• Иногда страх потерять кого-то заставляет нас терять его
• Извините за то, что каждый день принимаю одно и то же скучное лицо.
• Вы испортили мелодию моей любимой песни.
• Я герой этой истории, не спасайте меня.
• Оставайтесь занятыми, они вас не заслуживают.
• Во-первых, постарайтесь научиться делать себя счастливым.
• У меня есть возможность рассказать вам о своих чувствах.

Профессиональный Instagram Bios

• Нажмите эту кнопку, чтобы узнать мою историю.
• Не знаете, что делать? Вы можете начать, нажав эту кнопку «Follow».
• Превратите эту синюю кнопку следования в белый цвет.
• Следуй за мной, и я последую за мной.
• Следуй за мной, чтобы заглянуть за кулисы моей жизни
• Хотите узнать мою историю? Нажмите эту кнопку следования.
• Следуйте за мной, затем перейдите по ссылке ниже!
• Моя история вдохновит вас, поэтому не забудьте нажать эту кнопку.
• Я в пути. Присоединяйтесь ко мне, следуя за мной.
• Видите ли, у каждого есть своя история, но моя — загадка.Подписывайтесь на меня.

Классный Instagram Bios

• Не всем я должен нравиться, Не у всех есть вкус.
• Люди будут смотреть; Я заставляю их потратить свое время.
• В обычном мире я дикарь.
• Даже если бы у вас были инструкции, вы все равно не справились бы со мной
• Поддержите мечту: нажмите кнопку повтора.
• Вы не можете сделать всех счастливыми, вы не баночка Nutella.
• Не бойтесь быть полным пакетом.
• В конце концов, жизнь непременно должна спросить нас, хотим ли мы сохранить изменения или нет.
• Я огонь и лед. Люди боятся моего холода и жаждут моего тепла.
• Лучше ой, чем подумать, а что, если.

Simple Bios для Instagram

• Добро пожаловать в мой мир.
• Это я.
• Просто улыбается 🙂
• Ничего не получил.
• Знакомьтесь (имя).
• Следуй за мной.
• Пока все хорошо.
• Спасибо за регистрацию!
• Счастливого пути!
• Счастливые мысли

Использование Smart. Биография, чтобы извлечь максимальную пользу из вашего Instagram. Биография

Привлечение трафика из Instagram стало проще, чем когда-либо, благодаря БЕСПЛАТНОМУ инструменту Smart.bio от Tailwind!

Smart.bio позволяет размещать сколько угодно ссылок на чистой и стильной целевой странице.

Ваши подписчики могут нажать на фирменную ссылку в вашей биографии, чтобы увидеть все продукты, публикации и контент, связанные с вашими публикациями в Instagram.

Из всего, что нужно добавить в свою биографию, обязательна мощная ссылка в биоинструменте, таком как Smart.bio!

Помимо возможности добавлять несколько ссылок, Smart.bio позволяет отслеживать, сколько людей переходят по ссылкам. Таким образом, вы можете проанализировать, что больше всего привлекает ваших подписчиков, и использовать это!

После того, как вы все настроили в своей биографии, вы можете использовать функцию планировщика Instagram Tailwind, чтобы автоматически планировать ссылки на свои публикации и обновлять страницу Smart.bio после публикации вашей публикации в Instagram!

Любопытно? Получите бесплатную пробную версию Tailwind для Instagram , кредитная карта не требуется!

Начните бесплатную пробную версию Tailwind для Instagram!

Кредитная карта не требуется

Psst! Этот пин был создан за считанные секунды с помощью Tailwind Create.