Идеальная женская фигура. Какой ее видят мужчины?
Будучи подростком, каждая девочка понимает, что мужчин привлекает красивая женская фигура. Иметь стройную, подтянутую фигуру женщинам помогает абонемент в фитнес клуб “ЯвТонусе”.
Стандарты красоты имеют давнюю историю и остаются актуальными в настоящем. Этого стандарта придерживаются женщины всех стран. В ходе исследований психологи выяснили, что для оценки женской фигуры мужчине достаточно одного взгляда. По общепринятым стандартам идеальная женщина должна обладать пышной грудью, аппетитными бедрами и узкой талией. Но такие параметры обязательно сочетаются с утонченностью и женственностью.
Что думают мужчины о стереотипах?
Принято считать, что идеальная по фигуре женщина полностью соответствует параметрам 90-60-90. Поэтому современные девушки ставят одной из основных целей достижение идеальной формы, прибегая к спортивным нагрузкам и строгим диетам. Интересно то, что подобная идеальность абсолютно не нужна мужчинам, поскольку для 99% из них такие параметры не принципиальны
Специалисты провели ряд исследований, в результате которых оказалось, что мужчин привлекает гармонично развитая женская фигура с правильными пропорциями. Для мужчины важно, чтобы у женщины четко вырисовывалась талия, бедра, грудь. А вот вес значения не имеет, будет он 55 кг или 90 кг. Почему женская фигура в форме песочных часов настолько привлекательна для мужчин?
В чем загадка?
Выбор такой фигуры определялся издавна, поскольку мягкие и плавные очертания тела женщины свидетельствует о ее способности производить потомство. Когда мужчина видит женщину с подобной фигурой, его подсознание посылает сигнал о том, что она готова стать матерью и может вскормить потомство. А вот стройность и излишняя худоба действует отталкивающе, поскольку на подсознательном уровне мужчина воспринимает такую женщину как несформированную девочку-подростка, не способную выполнить главную функцию.
Пропорциональность развития бедер, груди и талии – этого недостаточно для идеальной фигуры женщины.
По мнению мужчин, привлекательная женщина обладает стройными и длинными ногами. Если женщина невысокая и у нее недлинные ноги, у мужчин неосознанно складывается восприятие ее как подростка. Но и здесь восприятие определяется индивидуальным вкусом.
Разгадка очевидна…
Но привлекательность женщины кроется в … любви к себе и уходе за своей внешностью. Мужчинам нравится ухоженная, привлекательная женщина, которая абсолютно уверена в своей красоте.
Женщина всегда должна помнить, что для привлекательности нужно ЛЮБИТЬ в первую очередь САМУ СЕБЯ, ухаживать за своим телом, внимательно относиться к питанию, не игнорировать курсы массажа и поддерживать фигуру в тонусе.
10 самых красивых женщин с нестандартной фигурой
Если верить толковым словарям, нестандарт – это то, что не отвечает нормам и стандартам. Получается, что нестандартная фигура – это та, что выходит за установленные рамки. Если ваша фигура меньше требуемых канонов, значит, вы худая.
Если больше – полная. Кто же устанавливает стандарты и нестандарты? Какая фигура считалась идеальной в разные эпохи
Не будем затрагивать Венер и томных барышень из эпохи Ренессанса. Поговорим о бешеных изменениях в канонах красоты в ХХ веке. Наверное, еще ни разу понимание идеальной фигуры не менялось так быстро. За каких-то 100 лет общество изменило свои взгляды на идеал минимум раз 5.В начале века красивая фигура – это худая и плоскогрудая «доска» с бледной кожей и несчастными глазами. Стало модным походить на мужчин – носить короткие стрижки и бинтовать грудь, чтобы приобрести первый размер.
Мэрилин Монро решила в корне изменить понимание женской красоты и в 50-х годах стала идеалом красоты с параметрами 92-60-86. Высокая упругая грудь, маленькая попа и ярко выраженная талия сводили с ума мужчин, а женщины массово осветляли волосы, изнуряли себя диетами и пытались копировать походку знаменитой Монро.
Одновременно с Мэрилин Одри Хепберн доказала миру, что можно весить 45 кг и быть роскошной женщиной.
Ее параметры – 87-50-86, но мужчины сходили от нее с ума. Да и до сих пор «Завтрак у Тиффани» популярен благодаря невероятно красивой актрисе.
В 60-х мужчины придумали свою «идеальную женщину» — куклу Барби. Блондинка с огромной грудью (100 см), осиной талией (45 см) и маленькой круглой попой (85 см) с длиннющими ногами стала на долгие годы причиной массового похудения, пластических операций и выпуска утягивающего белья. Некоторые зашли еще дальше – делали полсотни операций, лишь бы стать живым воплощением куклы.
То ли потому, что практически все американцы курили марихуану, то ли от героиновой зависимости известных модельеров, поздние 60-е годы подарили миру новый стандарт – анорексичную модель весом 40 кг Твигги. Это дитя (женщиной ее неудобно назвать) перевернуло сознание. Не женщина, а подросток мелькала на страницах известных изданий. Рост – около 180 см, длинные ноги, мини-юбка, истощенное тело и маленькая грудь снились женщинам, мечтающим о шикарной фигуре.
В 70-е стало модным заниматься спортом, прокачивать попу, руки, быть активной.
Поэтому спортивная и стройная фигура стала целью №1. Мадонна с женственными формами и подтянутым телом, Клаудия Шиффер с 90-60-90 и многие актрисы того времени мотивировали женщин заниматься аэробикой, танцами и фитнесом.
Вплоть до 2000 было модным весить не более 55 кг, регулярно заниматься физическими упражнениями или боевыми искусствами (ведь Анджелина Джоли в образе Лары Крофт подсказала, какая женщина является идеальной). Сильная, уверенная в себе женщина должна быть минимум 175 см ростом, параметрами 95-60-90 и обязательно без целлюлита.
И вот примерно десять лет назад мир опять начал возвращать в мир женственность. Началось все с Келли Брук – ее обычная попа, третий размер груди и небольшой животик признали идеальными пропорциями настоящей женщины.
Самые красивые и нестандартные нашего времени
Начнем, пожалуй, с Анджелины Джоли. Шикарная, успешная актриса, прекрасная мама и обладательница статуса «жены Бреда Питта» вызывает восхищение. Ее элегантная и очень хрупкая внешность располагает к себе, а умение правильно подбирать одежду делает Джоли одной из самых стильных женщин мира.
Но фигура у нее далека от идеала – очень худое, почти анорексичное тело, длинные руки с выступающими венами и вес 35 кг не выглядят здоровыми. Но шарм, внутренняя красота этой женщины делают ее одной из самых красивых.Ким Кардашьян — тоже далеко не воплощение идеала, но ее вклад в возвращение пышных форм в моду неоспорим. Ее огромная попа, большая грудь влюбили в себя знаменитого репера Канье Веста. После рождения дочери Ким набрала вес и теперь весит больше 80 кг. Избыточный вес слишком явно виден почти на всех фото звезды, ведь та продолжает носить обтягивающую одежду и короткие топы.
Но как бы там ни было, Ким Кардашьян считается одной из самых красивых женщин мира.
Известный блоггер Танеша Авашти взорвала мир моды. Ее фото в брендовых вещах и любовь к своему телу так полюбились поклонникам, что они считают Танешу одной из самых симпатичных женщин с нестандартными формами. Девушка создала свой бренд одежды для пышнотелых барышень. Миллионы женщин с plus-size размерами благодарят ее за то, что она дает им уверенность в себе и бьюти-советы.
Тара Линн – очаровательная пышка, которая доказала миру, что быть сексуальной и успешной с попой 116 см и талией 86 см – реально. Милое, нежное лицо, женственные формы очень понравились модным домам типа H&M, а уверенная и профессиональная подача сделали Тару Линн звездой журналов Elle и Vogue.
Британская певица Адель известна нам не только свои классным голосом, но и нестандартной фигурой. Полноватое лицо, широкие бедра, размытая талия – ну не к таким представительницам шоу-бизнеса мы привыкли. Но лишний вес совершенно не мешает Адель чувствовать себя красивой, а ее поклонникам – копировать ее стиль и подпевать ее песням.
Эта женщина изменила понимание о женской красоте и обаянии на долгие десятилетия. Как только она появилась на голубых экранах, мужчины моментально в нее влюбились, женщины мечтали стать на нее похожими, а модные дома и журналы мечтали о фотосессиях.
Моника Белуччи показала миру новый стандарт женственности. Вес – 65 кг, идеальные «песочные часы», роскошная внешность и дерзкий взгляд до сих пор сводят мужчин с ума.
Кейт Винслет, знаменитая британская актриса, полюбилась зрителям своей прямотой и женственностью. Ее дебют в «Титанике» сделал ее популярной и прекрасной. Пышная грудь, небольшой живот, полноватые руки и вес около 70 кг ничуть не мешают актрисе строить успешную карьеру и счастливую личную жизнь.
Для того чтобы стать моделью с ошеломляющим успехом и огромными гонорарами, Кристалл Ренн проделала долгую работу. Ее очень долго не замечали в модном мире, заявляя о «нестандарте». Девушка часами занималась в тренажерном зале, изнуряла себя голодовками и постоянно сравнивала себя с другими моделями. Но однажды решила плюнуть на все и работать в категории «плюс сайз». Благодаря этому мир любуется фигурой модели, а миллионы женщин стали решительней, ведь поняли, что их лишние килограммы не наказание, а дар.
Многие сравнивают Бейонсе с Ким Кардашьян – тоже полненькая, тоже замужем за репером. Но знаменитая певица не прибегала к пластическим операциям и прошла огромный путь к успеху.
Множество наград, орда фанатов, любимый мужчина появились в ее жизни от любви к себе и своему телу. Пышные формы ничуть не мешают носить певице короткие платья и срывать аншлаги.
Если вы думаете, что обладая 54 размером, нужно закрыться в себе и комплексовать, то это не так. Эшли Грем доказала миру, что можно быть пышной и сексуальной одновременно. Сколько мужчин мечтают о ее теле! А женщины наконец-то поверили в собственную индивидуальность и красоту. Эшли стала одной из самых красивых женщин мира с полной фигурой.
Перестаньте сомневаться
Если вы все еще стесняетесь и продолжаете находить в себе недостатки, оставьте самобичевание для других. Купите себе красивую подходящую одежду, дорогие духи, подчеркните свои достоинства и докажите миру, что вы желанны и женственны. Поверьте, многие мужчины обожают женщин в теле.Параметры идеальной женской и мужской фигуры. Идеальная фигура глазами женщины и мужчины. Узнаем как добиться идеальной фигуры
Каждый из нас в понятие «идеальная фигура» вкладывает свое представление.
Считается, что каждая девушка должны стремиться к пресловутым параметрам «90-60-90». Модели на подиумах рекламируют одежду для худеньких высоких женщин. Но неужели только их можно сегодня назвать красивыми? А что такое «идеальные размеры мужской фигуры»? Кто их подсчитывал? Откуда это все пошло? Какие мужчины могут называться красивыми? На все эти многочисленные вопросы можно найти ответы в этой статье. Важно не только знать, что называется идеальной фигурой, но и то, каким образом можно исправить ее недостатки. Здесь можно прочитать ценные рекомендации для мужчин и женщин о том, как сделать свое тело совершенным, не имея при этом какого-либо дорогостоящего оборудования.
Эталон женской красоты в разные эпохи
Время диктует свои правила. Это утверждение касается и канонов женской красоты, которые сильно отличались в разные эпохи. Если взять времена Античности, то можно сказать, что тогда в моде были округлые формы. Женщина с пышными бедрами и объемным бюстом считалась непревзойденной красавицей.
Достаточно вспомнить статую Афродиты Книдской – знаменитой работы известного древнегреческого скульптора Праксителя. Затем, в эпоху Средневековья, общество стало проповедовать аскетизм, что сразу же отразилось на всех сферах жизни людей, в том числе и на искусстве, где запрещалось демонстрировать обнаженную фигуру. Судить о том, что представляла собой женская идеальная фигура в то время, сложно. А вот позже, в эпоху Возрождения, в моду вновь входят пышные женские формы. До нас дошли многочисленные картины легендарных художников и работы скульпторов, изображающих полнотелых дам с широкими бедрами, большим животом и хорошо развитой грудью. XIX век был ознаменован тем, что идеалом женской красоты является наличие осиной талии при пышном бюсте. Здесь можно вспомнить изображения знаменитой красавицы Натальи Гончаровой – жены А.С. Пушкина. А каковы параметры идеальной фигуры в ХХ веке? Здесь традиционные представления о красоте полностью меняются. Сначала ценятся женщины с фигурой юноши. Актуальны узкие бедра и узкая талия.
Наличие большого бюста не приветствовалось. Известны случаи, когда женщины специально перебинтовывали и утягивали свою грудь, чтобы она не развивалась и была совершенно не заметна под одеждой. В 50-е годы общепризнанным секс-символом становится Мерлин Монро. Ее женственная фигура с пышным бюстом, тонкой талией и стройными ногами никого не оставляет равнодушным. Ей подражают миллионы женщин. В 80-е годы становится модным заниматься фитнессом. Милые дамы задумываются над вопросом о том, как сделать идеальную фигуру, и идут в спортзалы. В 90-е годы идеалом красоты становится худышка Кейт Мосс. А вот в наше время девушки все чаще стараются быть похожими на актрису Меган Фокс, которую отличают плоский живот и достаточно большая высокая грудь. Именно такой эталон женской красоты существует сегодня.
Представление об эталоне мужской красоты в древности
Неверно думать, что в древности художников и скульпторов привлекали только женские формы. Эталоны мужской красоты также существовали во все времена.
Вспомним, как они сформировались. Что раньше входило в понятие «идеальная фигура мужчины»? Пропорции тела или имели значение для этого и рост и вес? Древние греки и римляне высоко ценили гармоничность в фигуре мужчины, упругие, хорошо развитые мышцы рук и ног, ясный пронзительный взгляд. Этот идеал воплощен в статуе Аполлона Бельведерского. Перед нами он предстает в образе прекрасного юноши, отлично сложенного. В средние века появились рыцари, которые, как правило, обладали немного женственной внешностью. Это и хрупкая фигура, длинные локоны, тонкие черты лица. В XVIII веке мужчины стали носить корсеты и специальные подкладки, исправляющие недостатки фигуры. Герой этого времени – надушенный, напудренный и напомаженный франт, для которого высшая цель в жизни – это наслаждение. Эпохи сменяли друг друга. В конце XIX – начале XX века котируется образ немногословного, скупого на чувства делового мужчины подтянутого, гладко выбритого и с короткой стрижкой. В наше время моду на мужскую красоту диктует, как правило, киноэкран.
На том, что сегодня представляет собой идеальная фигура мужчины глазами женщины, остановимся подробнее. Об этом будут рассказано ниже.
Первые конкурсы красоты
В наше время очень распространены различные соревнования, в которых выбирается самая привлекательная из юных прелестниц. Первые документально подтвержденные конкурсы красоты появились в Коринфе в 5 веке до нашей эры. Правителем города был утверждён праздник в честь богини земли. Перед его взором тогда предстали самые красивые гречанки того времени. Позднее данная традиция распространилась и на другие области этой страны: город Афины, остров Лесбос в Эгейском море. А в Древнем Вавилоне существовал своего рода аукцион, на который приглашались самые прекрасные девушки. Каждой из них назначалась цена, за которую ее мог выкупить любой мужчина, чтобы жениться на ней. И здесь все имело значение: идеальная фигура прелестницы, лицо, волосы. Если в этом случае победительницы получали в награду состоятельного мужа, то в Древнем Китае подобные конкурсы заканчивались кровопролитием.
Самую красивую девушку приносили в жертву божеству. Победительница должна была быть очень миниатюрной с крошечными ножками, изящными ручками и нежной белой кожей. У нас в России долго существовала традиция выбора жены для государя путем конкурсного отбора. При этом большое внимание уделялось внешним данным и здоровью женщины.
Идеальная фигура представительниц прекрасного пола сегодня
Интересно, а какие требования к фигуре женщины предъявляют современные мужчины? Что больше всего их привлекает? Как выглядит идеальная женская фигура глазами мужчин? Оказывается, что здесь худоба и стройность вовсе не являются обязательными признаками. Напротив, многим представителям сильного пола нравятся «аппетитные» дамы. А вот пропорциональности женской фигуры современные мачо уделяют особое внимание. Большая высокая грудь, тонкая «осиная» талия, округлые бедра – вот так выглядят в их глазах совершенные формы современной красавицы. Все эти признаки, по мнению мужчин, являются показателем отменного здоровья их избранниц.
Связано это с подсознательным желанием сильного пола оставить после себя крепкое потомство. Еще здесь можно добавить, что мужчины ценят в женщинах умение хорошо одеваться. И вовсе не обязательно девушкам демонстрировать свои прелести в голом виде, надевая юбки-мини и чересчур открывая грудь. Гораздо лучше носить туалеты, скрывающие недостатки фигуры и подчеркивающие ее сильные стороны.
Идеальная фигура мужчины глазами женщины нашего времени
А что думают представительницы прекрасного пола по поводу канонов красоты современного мачо? Как должен выглядеть идеальный мужчина глазами женщины? В наше время становится модным заботится о своем здоровье и внешнем виде. С экранов телевизоров мы слышим: «Ведь мы этого достойны! Заботься о себе!» Многие мужчины, какими бы занятыми они ни были, находят время для тренировок в спортзалах. И это правильно. Ведь женщины прежде всего обращают внимание на крепкое телосложение своего избранника. Осанка должна быть прямой, мышцы — в хорошем тонусе.
Для многих девушек также имеет большое значение рост мужчины. Предпочтение отдается высоким представителям сильного пола. С чем это связано? Подсознательно женщина выбирает того «самца», который отличается хорошим здоровьем и занимает достаточно высокое положение в обществе. Ведь только такой индивид сможет обеспечить ей и детям хорошие условия существования. Высокий рост, упругие рельефные мышцы, широкие плечи и спина, стройные ноги – вот так выглядит идеальная фигура мужчины глазами женщины.
Совершенные пропорции женской фигуры. Формула расчета
Известно, что люди еще в древности пытались математически вычислить совершенные формы тела. Так, в античные времена считалось, что голова должна составлять не более 1/7 от остальной части фигуры, а кисть руки – не более 1/10. Пупок должен был делить тело на две равные половинки. В наше время существует несколько методик вычисления идеальных пропорций фигуры. Самая простая из них использует формулу Лоренца. Рассчитывается она следующим образом: (рост в сантиметрах минус 100) минус (рост в сантиметрах минус 150 и разделить пополам) = женская идеальная фигура.
Немного математики, и у вас в руках идеал, к которому нужно стремиться.
Типы женских фигур и советы по их корректировке
Идеальная фигура девушки подразумевает то, что все в ней будет смотреться гармонично. Но в природе редко встречаются безукоризненные формы. Так, женскую фигуру условно можно отнести к одной из следующих групп:
- Песочные часы. Женщины с тонкой талией, грудь и бедра которой примерно одинакового размера. С точки зрения мужчин является самой привлекательной формой женской фигуры. Именно для нее доступен общепризнанный стандарт красоты 90-60-90.
- Яблоко. Женщины, склонные к полноте. Достаточно большая грудь и широкая талия. При этом у них стройные ноги.
- Груша. Дамы с хрупкими плечами, небольшой грудью, хорошо выраженной талией и широкими полноватыми бедрами.
- Треугольник. Девушки с широкими плечами, мало выраженной талией и узкими бедрами. С точки зрения мужчин такие формы считаются менее привлекательными.
Как известно, с помощью одежды можно как скрыть недостатки фигуры, так и подчеркнуть ее достоинства.
Для женщин, чьи формы можно соотнести с определенной группой, существуют свои правила выбора нарядов. Идеальная фигура женщины, как мы уже выяснили, это «песочные часы». Красавицам с такими формами позволяется в одежде все. Не нужно только зрительно утяжелять фигуру сложным кроем и чересчур плотными тканями. Для группы «яблоко» вполне уместны будут вещи, не акцентирующие внимание на талии и позволяющие лицезреть стройные ноги. Для прелестниц, имеющих тип фигуры «груша», рекомендованы наряды, уравновешивающие полные бедра с небольшой грудью. Им подойдут расклешённые юбки в паре с блузами с широкими рукавами, а, также, удлиненные пиджаки и кардиганы. Для женщин, относящихся в группу «треугольник», хороши будут вещи из плотных тканей с драпировками и оборками. Одежда с подплечниками – под запретом. Хороший вариант – темный верх и светлый низ.
Как быстро прийти в отличную форму. Несколько рекомендаций для мужчин
Бытует мнение, что для представителей сильного пола внешняя красота не имеет особого значения.
Однако современные мужчины в большинстве своем следуют сегодняшней тенденции ухаживать за своим лицом и телом. Ведь, как известно, образ успешного человека вряд ли будет ассоциироваться с располневшим и обрюзгшим дядей. Поэтому стоит дать несколько советов мужчинам, как сделать идеальную фигуру, занимаясь дома или в спортзале. Во-первых, старайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями. Силовые занятия на тренажерах – идеальный вариант. Если нет времени посещать спортзал, делайте упражнения дома. Для этого стоит обязательно приобрести гантели. Используйте каждую свободную минутку, чтобы, например, отжаться или выполнить приседания. В обязательном порядке делайте выпрямляющие спину упражнения. Для идеальной фигуры важна хорошая осанка. Во-вторых, питайтесь правильно. Постарайтесь отказаться от жареного и острого. Многие мужчины не дооценивают влияние алкоголя на их здоровье и внешний вид. Даже, казалось бы, такой достаточно «невинный» напиток, как пиво, при регулярном употреблении способен свести на «нет» все усилия по формированию крепкой красивой фигуры.
Не зря же есть такое понятие как «пивной живот». В-третьих, старайтесь иногда заглядывать в солярий. Ведь, как мы выяснили, женщины ценят крепких подтянутых загорелых мужчин, от которых веет уверенностью и здоровьем.
Советы для женщин о том, как добиться идеальной фигуры
Выглядеть всегда молодо и соблазнительно мечтают все представительницы прекрасного пола. Высокая грудь, осиная талия, плавная линия бедер – вот предел мечтания для каждой милой дамы. Что нужно для осуществления этой заветной мечты? Какими методами может быть сформирована идеальная женская фигура? Многие ответят на этот вопрос так: «Личный парикмахер, визажист, косметолог, массажист и диетолог!» А вот и нет! Для этого нужно только желание самой женщины заботиться о своей внешности регулярно. Чтобы обрести фигуру своей мечты, есть несколько действенных способов: физические упражнения, обертывания и массаж проблемных зон с применением антицеллюлитных составов. Остановимся на каждом из них поподробнее. Технике массажа, помогающей смоделировать красивый силуэт, легко научиться.
Здесь главное – движения. Они должны быть выжимающими. Следует сразу оговориться, что это довольно-таки болезненная процедура. После нее на теле часто остаются синяки. Зато лишние сантиметры на талии, бедрах и животе уходят быстро. Достаточно выполнять массаж через день в течение месяца. И, конечно, не нужно забывать о кремах и маслах, делающих эту процедуру более эффективной. Обертывания также приносят очень хороший результат в борьбе с лишними килограммами. Для этого потребуется косметическое средство (приготовленное самостоятельно или купленное в магазине), полиэтиленовая пищевая пленка, теплый махровый халат и 40 минут свободного времени. После принятия душа растираем все тело жестким полотенцем, наносим смесь для обертывания, оборачиваемся пленкой, закутываемся в теплый халат и ложимся на диванчик отдохнуть на полчаса. Некоторые любительницы данного метода утверждают, что в течение всей процедуры они выполняют физические упражнения, думая, что в этом случае результата удастся достигнуть гораздо быстрее.
Вот только тренироваться, обернувшись пленкой, довольно-таки непросто. А тому, какие физические упражнения помогут сформировать красивую фигуру, посвящена следующая глава. Основное правило здесь – регулярность тренировок.
Эффективные упражнения в домашних условиях
Вы спросите: как добиться идеальной фигуры с помощью тренировок? Ответ прост: комплекс упражнений должен быть рассчитан на все основные группы мышц. Особенное внимание нужно уделить проблемным зонам: животу, талии и бедрам. Вот хороший вариант такого занятия:
- Упражнение для мышц груди. Лечь на лавку. В обеих руках гантели. Если их нет – не беда. Вместо них можно использовать 1,5-литровые пластиковые бутылки, наполненные водой. Ложимся на спину, разводим руки в стороны и начинаем их соединять перед грудью. Выполнить 20-30 раз. Перерыв. Еще 20-30 раз. Отлично подтягивает грудь.
- Упражнение для верхнего пресса. Лечь на спину на пол. Руки за головой, ноги согнуты в коленях. Выполнить поднимание туловища до прямого угла, вернуться в исходное положение.
Сделать так 30-40 раз. Со временем число подходов нужно увеличивать. - Упражнение для нижнего пресса. Лечь на спину на пол. Ноги прямые. Руки вдоль туловища. Поднимать ноги до прямого угла с полом и опускать их обратно. Выполнить 10-15 раз.
- Упражнение для избавления от «ушек» на бедрах. Встать прямо, держась правой рукой за спинку стула. Согнуть левую ногу в колене и поднять ее, затем пустить. Занятие не сложное, выполнить 40-50 раз. То же самое проделать с правой ногой.
- Упражнение для ягодиц. Лечь на пол на спину. Ноги согнуть в коленях, руки за головой. Приподнимать ягодицы над полом и опускать их. Выполнить 20-30 раз.
- Упражнение для рук. Колени стоят на полу. Спина параллельно полу. Руками опереться об пол. Согнуть их в локтях и наклонить корпус вниз. Вернуться в исходную позицию. Выполнить 20 раз.
Сделать так 30-40 раз. Со временем число подходов нужно увеличивать.Мы рассмотрели, что входит в понятие эталона женской и мужской красоты, а также выяснили, как добиться стройности и соблазнительных форм с помощью простых, но действенных способов.
Оказалось, что идеальная фигура в домашних условиях – это вовсе не миф, а реальность.
Идеальная фигура глазами мужчин | NUR.KZ
Фото: TwitterВнимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Красивая женская фигура с точки зрения мужчин
В современном мире понятие «красота» меняется каждый день: одни говорят о большой груди и широких бедрах, другие настаивают на длинных ногах и тонкой талии.
Мужчины и женщины имеют разные представления об идеальной фигуре. Какая самая красивая фигура с точки зрения мужчин? Согласно последним тенденциям, идеальная красивая фигура соответствует четырем критериям:
- Телосложение «песочные часы». Мужчинам нравятся женщины с симметричной фигурой, напоминающей гитару. Речь идет о женщинах с оптимальным соотношением талии и бедер — объем талии не превышает 70% от объема бедер.
- Сексуальные изгибы. Большинству мужчин нравится, когда у женщины «есть на что посмотреть и за что ухватиться». С точки зрения мужчин не так важен размер, как наличие элегантных изгибов. Они обязательно обратят внимание на тонкую талию, бедра и выделяющуюся грудь. Прямоугольные, пышные и плоские фигуры не привлекут их внимание вне зависимости от размеров груди.
- Длинные ноги. Красивые ноги — первое, что бросается в глаза мужчинам. Длинные ноги настолько притягивают взгляд, что иногда остальная фигура остается без внимания. Психологи имеют свое объяснение: мужчины подсознательно связывают длинные ноги со зрелостью женщины и готовностью к продолжению рода. Короткие ноги ассоциируются с детским возрастом и автоматически охлаждают представителей сильного пола.
- Спортивное телосложение. Большинство мужчин обращают внимание только на стройных женщин. Ровная осанка, подтянутый живот и бедра — эталон красоты глазами мужчин. Понятие «спортивная фигура» не связывают с худыми. Главное требование — подтянутая фигура в соответствии с размером, отсутствие складок.
Короткие ноги ассоциируются с детским возрастом и автоматически охлаждают представителей сильного пола.Идеальная фигура женщины по мнению мужчин
В романе «Двенадцать стульев» на вопрос Остапа Бендера о наличии невест в городе дворник ответил: «Кому и кобыла невеста». Помните: у каждого мужчины свой вкус. Многие мужчины отдают предпочтение женщинам «в теле», другие — худым девушкам модельной внешности.
Сегодня популярный взгляд среди самих женщин: красивая фигура — это большая грудь. Многие соглашаются на дорогостоящее операции по ее увеличению. Подобный тренд — временное явление. Большинству мужчин нравится большая грудь, но идеальную фигуру своей возлюбленной видят со 2–3 размером.
Психологи уверены: большая грудь — требование подростков и мужчин зрелого возраста, желающих повысить свою оценку в глазах окружающих. Первые хотят добиться признания сверстников, вторые — доказать, что, как говорится, «есть еще порох в пороховницах».
Для мужчин ключевое значение имеет не размер фигуры, а подержание ее в тонусе. Так, согласно опросу, проведенному в Британии, 64% мужчин готовы разорвать отношения, если женщина поправилась бы больше 4-го размера. Еще 25% не выдержали бы, если их женщина поправилась бы на три размера, а 9% не стали бы продолжать отношения с женщиной, располневшей на два размера. Для мужчин важна не так фигура, как то, в какой она кондиции.
Большинство мужчин высказались негативно о «перекачанных» женщинах. Спортивная фигура с выраженной мышечной массой, крепкими плечами и накачанным прессом у большинства мужчин вызывает антипатию. Фигура должна сохранять женственность, плавные изгибы и быть нежной, а не мужеподобной.
Подведем итог: большинство мужчин называют красавицей женщину с тонкой талией и пропорциональными формами.
Идеальная женская фигура имеет длинные ноги, грудь среднего размера и осиную талию. Основную роль играет не размер, а наличие сексуальных изгибов.
В современном мире тренды меняются с невиданной скоростью. Любите свое тело и не принимайте необдуманных решений ради кратковременной популярности. Держите себя в форме и помните: красивое тело — это лишь часть хорошего человека.
Читайте также: Как научиться любить себя и быть уверенной в себе?
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1633358-idealnaya-figura-glazami-muzhchin/
Звезды после 40: секреты идеальной фигуры
Кейт Мосс
Кейт Мосс – топ-модель, на которую мечтают быть похожими миллионы девушек.
Но у многих возникают споры: иногда при взгляде на фигуру Кейт можно подумать, что она недоедает.
Мосс не отрицает: иногда из-за постоянных съемок, показов и встреч она просто забывает поесть!
Рацион Кейт состоит из нежирных и полезных продуктов: овощи, фрукты, постное мясо, рыба и каши. Модель не пьет газировку и не злоупотребляет фастфудом.
Также звезда занимается спортом. Ежедневные силовые тренировки, йога и медитация помогают Кейт держать себя в прекрасной форме и избавляться от усталости.
Дженнифер Лопес
Сексуальные формы Лопес известны на весь мир. Латиноамериканская актриса и певица не всегда соблюдает строгую диету и занимается ежедневными тренировками. Одним из самых любимых видов спорта Лопес является зумба – сочетание упражнений и танца. А спортивные тренировки Дженнифер проводит одна из самых востребованных звездных фитнес-инструкторов Трейси Андерсон.
Похожие материалы:
Своими секретами красоты Дженнифер считает сон и позитивный настрой.
Гвинет Пэлтроу
Гвинет достаточно часто позирует полуобнаженной и даже топлес, поэтому поклонники звезды не раз могли наблюдать идеальные формы актрисы. Ради поддержания подтянутой фигуры Пэлтроу встает каждый день в пять утра и занимается фитнесом. Актриса полностью отказалась от вредной пищи и напитков, готовит сама только полезные и некалорийные блюда.
Лучший детокс, по опыту звезды, – отказ от алкоголя и кофе. От последнего напитка Гвинет было трудно отказаться, но со временем она заменила кофе травяными, бодрящими чаями. Пэлтроу часто в интервью рассказывает о тренировках и своих диетах, а также является автором нескольких кулинарных книг. Гвинет считается одной из самых активных последовательниц здорового образа жизни среди голливудских звезд.
Похожие материалы:
Недавно Пэлтроу призналась, что является противницей пластический хирургии и любит свои морщины.
Дженнифер Энистон
При воспоминаниях о лучших комедиях в голову приходит лучезарная блондинка Дженнифер Энистон. Всегда яркая, свежая и спортивная – трудно сказать, что кумиру миллионов уже 45 лет! Быть в хорошей физической форме ей помогают ежедневные тренировки. Йога, стретчинг, пилатес, бег – семь дней в неделю Дженнифер занимается не меньше полутора часов. Хотя в детстве звезда была полной девочкой, из-за издевок матери Дженнифер взяла себя в руки и похудала, после чего уже никогда не боролась с лишними килограммами.
Питание Энистон – это салаты, постное мясо и курица, овощи и фрукты. С такой подготовкой и в 60 будешь выглядеть идеально!
Хайди Клум
Сложно сказать, что у Хайди уже четверо детей! Несмотря на идеальную фигуру, Клум без ума от фастфуда и не скрывает своего пристрастия перед поклонниками. Но, по словам звезды, ее секрет в питании – это стакан молока за ужином каждый день.
Ну и конечно, ежедневные тренировки! Бег, упражнения на тренажерах и с личным тренером. Теперь мы точно знаем, что картошку фри можно «отработать» в спортзале.
Похожие материалы:
Сара Джессика Паркер
Паркер из тех, кто не скрывает, что ее идеальная фигура – это результат упорных тренировок и диет. Звезда предпочитает
Но от горячих и очень вкусных супов не стоит отказываться. В любом случае Сара Джессика Паркер выглядит идеально и в вечернем платье, и в купальнике на пляже с семьей.
Камерон Диаз
Фигуре Камерон Диаз можно позавидовать: актриса активно занимается спортом и правильно питается, поэтому каждый раз, когда она появляется в фильмах или на пляже в купальнике, публика вздыхает и мотивируется на спортивные свершения.
В своей авторской книге о здоровом образе жизни Камерон призналась, что в молодости обожала фастфуд, но у нее была очень плохая кожа. И только когда она обратила внимание на свое питание и отказалась от вредной пищи, кожа стала сияющей и гладкой.
Похожие материалы:
Деми Мур
Деми Мур – кумир миллионов. Она отказалась от всех видов мяса, практически исключила рыбу и яйца. Диета Деми Мур включала в себя рис, картофель, макароны, бобовые, фрукты, сваренные на пару овощи.
На время диеты полностью исключаются алкоголь, чай, кофе, сладкие газированные напитки и консервированные продукты. В результате этой диеты за две недели Деми Мур похудела на 8 килограммов. Впечатляет, правда? Это действительно эффективная методика похудения, но, если вы захотите ее попробовать, сначала посоветуйтесь с врачом – возможно, вам не пойдет на пользу полное исключение мяса и рыбы.
Гвен Стефани
По озорной и веселой Гвен Стефани трудно определить, что ей уже за 40! А тем временем у хрупкой певицы три сына и спортивная фигура.
Несмотря на небольшой рост и маленький вес, Гвен занимается тяжелой атлетикой, боксом, силовыми упражнениями и ведет активный образ жизни.
Похожие материалы:
Стефани не отрицает, что здоровая пища невкусная, но также признавалась, что всю жизнь сидит на диетах, чтобы иметь красивое тело и кожу.
Секрет Гвен: певица позволяет себе нарушить диету один раз в день, позволяя себе съесть небольшой кусочек пиццы или сладкое.
Синди Кроуфорд
Ни для кого не секрет, что Синди Кроуфорд была в сотне самых сексуальных женщин всех времен.
У Синди есть две любимые диеты: первая – капустная, на которой каждый день в рационе главным блюдом становится капустный суп. Дешево, полезно, но быстро надоедает.
И вторая диета тоже основана на супе, которой Кроуфорд называет чудесным. Рецепт такого блюда: половина кочана капусты, 6 луковиц, 4 моркови, 2 сладких болгарских перца, один корень петрушки и 400 г томатов. Все эти овощи нужно залить 6 литрами воды и добавить 5–6 бульонных кубиков. Овощной суп нужно есть каждый день, дополняя рацион свежими и отварными овощами. Синди утверждает, что на такой диете можно похудеть на 4–7 кг за неделю.
Похожие материалы:
Наоми Кэмпбелл
Секрет фигуры Наоми Кэмпбелл – это много лимонов.
Лимонадная диета, которую на Западе называют Master Cleanse Fast, она же диета Бейонсе, – достаточно жетское очищение организма от токсинов. Вода, кленовый сироп, кайенский перец и лимон – только этот лимонад можно пить на протяжении нескольких дней и никакой еды. Если совсем тяжко, можно позволить себе еще мятный чай.
Наоми придерживается такой диеты несколько раз в год. Но специалисты не советует такой жесткий метод похудения.
Холи Берри
В 41 год Холли Берри родила своего первого ребенка, а в 46 – второго. Несмотря на возраст и двоих детей, у актрисы красивая спортивная фигура.
Секрет идеальной фигуры Берри – лечебная диабетическая диета! Полезное питание позволяет актрисе держать себя в форме.
Актриса не забывает и про тренировки: Холли предпочитает ежедневные силовые нагрузки и аэробику.
По материалам wday.ru
мнение мужчин и ученых – IQ Woman
Традиционно считается, что идеальная женская фигура должна иметь 90 см в груди, 60 см в талии и 90 см в бедрах.
Также лучше, если женщина длинноногая блондинка, потому что такой тип внешности больше привлекает мужчин. К сожалению, в реальной жизни не многие могут похвастаться такими размерами.
Мужчины следуют не фантазии, а голосу природы, для которого главное – способность женщины рожать потомство. Женщины с размерами моделей не ассоциируются со здоровьем и материнством в представлении мужчин. Самая важная вещь в фигуре – это не стройность, а симметрия и соотношение окружности талии и бедер. На это мужчины обращают больше всего внимания.
Стандартные мерки пропорций тела
Средняя представительница женского пола весит чуть более 78 килограммов. Исследование показывает, что преимущественное количество женщин мечтает о весе на 20 кг меньше. Дамы считают, что идеальный вес составляет около 56 кг.
Средний мужчина весит чуть более 89 килограмм, хотя по результатам опросов предпочел бы около 84. Различия между ожиданиями и реальностью не так велики, как в случае с женщинами.
Для мужчины идеальный вес представительниц прекрасного пола составляет 65 кг.
Нравится нам наше тело или нет зависит не только от веса. Не менее важным является тип телосложения. Оказывается, наша уверенность зависит главным образом от нее.
Наиболее довольны своим телом женщины с фигурой в форме колонны – бедра и плечи примерно одинаковой ширины (рейтинг 6.4 / 10). Фигура «песочные часы» также получила высокие результаты. Тип телосложения «груша» в рейтинге удовлетворенности телом получила балл 5.1 из 10 возможных. Самое последнее место занимает фигура «яблоко» – 4,3/10.
Идеальные формы с точки зрения мужчин
Профессор Джон Спикман из Университета Абердина провел исследование в группе из 1,3 тысячи человек, где участвовали волонтеры из 10 стран. Участникам эксперимента были показаны фотографии женщин разных типов телосложения. Добровольцы должны были расположить их в порядке от наименее до наиболее привлекательного типа телосложения. Результаты оказались довольно удивительными.
Вопреки стандартному представлению, где полагалось, что мужчины считают самым привлекательным типом женской фигуры характерные широкие бедра и большую грудь, результаты эксперимента, проведенного командой профессора Спикмана показали, что именно стройные женщины наиболее привлекательны для мужчин. Мужчинам понравились фотографии женщин, чей ИМТ (индекс массы тела) колебался в рамках 19. Стоит добавить, что индекс массы тела 19 является значением на границе недостаточного веса.
Профессор Спикман полагает, что мужчины считают более стройных женщин более здоровыми. И чем здоровее женщина, тем выше возможность забеременеть и продолжить род. Большой вес связан с проблемами со здоровьем. Стройная фигура также отождествляется с молодостью, а мужчины, что подтверждается многочисленными исследованиями, обычно предпочитают более молодых партнеров.
Почти каждая уважающая себя женщина периодически обнаруживает небольшой недостаток в своей фигуре в виде лишних килограммов.
Но не стоит расстраиваться раньше времени. Опросы и многочисленные исследования подтверждают, что болезненная худоба не рассматривается как привлекательная. Журналисты одного из британских журналов опросили более ста мужчин, чтобы узнать о современной модели женской красоты. Этот опрос может порадовать тех, кто с нетерпением пытается похудеть до международного размера XXS. Исследования показали, что пышные формы нравятся сильной части человечества. Первое место заняли женщины с одеждой 46-го размера (в этом списке Мэрилин Монро).
Когда дело доходит до лучшей фигуры, только 1% мужчин считают, что звания эталона заслуживает фигура Кейт Мосс. Любителей такого типа телосложения, как у Киры Найтли, оказалось немного больше – всего 7%, Жизель Бундхен получила 10%. Первое место и пальму первенства получил силуэт Келли Брук. Как оказалось, у мужчин есть слабость к женскому животику, который, по их мнению, выглядит более соблазнительно, чем плоский.
Мало того, стоит обратить внимание на мнение мужчин об идеальных женских фигурах согласно опросу:
- 75 % признались, что размер их партнера важен для них;
- 60 % согласились бы разорвать отношения, если бы их вторая половина набрала более 3 размеров;
- 10 % отказались бы от отношений при увеличении фигуры возлюбленной на 2 размера.
Идеальные пропорции тела
Мужчин интересуют женщины с симметричной фигурой, что подтверждается исследованиями. Около 80 % мужчин в возрасте 18-50 лет, во время опроса сказали, что им нравятся пропорциональные, чувственные женщины со сладострастными формами. Только 5 % респондентов указали очень стройных женщин. По данным исследователей из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее, идеальные пропорции фигуры женщин, по мнению мужчин, составляют 91-72,5-96,5 при росте 162,5 см. Было подсчитано, что это соответствует размеру одежды 42. Также были рассмотрены отдельные элементы женской фигуры, и было обнаружено, что грудь не обязательно должна быть большой, предпочтительным размером является C. Поклонники большой груди составляли только 4 % среди респондентов. Широкие бедра и стройные ягодицы привлекают мужское внимание.
Так что, дорогие дамы, не беспокойтесь о своих фигурах. Нет смысла стремиться к идеалу под давлением общества, потому что всегда найдутся мужчины, которым понравится именно ваш тип фигуры.
10 Мифов о красивой фигуре
Дженифер Лопес развеяла еще один миф – голливудский – о том, что актриса должна быть скорее худой, чем пышнотелой. Но именно от этой женщины без ума миллионы мужчин!
Все мы помним изображения женщин с пышным телом и вызывающе округлыми формами на картинах знаменитого фламандца П.П. Рубенса. Древние греки для изображения идеальной женской фигуры часто приглашали ширококостных натурщиц… А в России до сих пор есть края, где принято называть красивой девушку, обладающую приятными округлостями, – это считается признаком здоровья и хорошей предпосылкой для материнства… Однако до сих пор существует стереотип, навеянный нам когда-то французской модой, манекенщицами и гламурными журналами, что 90-60-90 – это формула счастья для любой женщины. Ох уж эти мифы!
МИФ 1 Красивая – значит худая
Вовсе нет. Современное представление о красоте начинает потихоньку меняться в сторону здравого смысла. Сегодня уже и модельеры стали приглашать для участия в показах не худышек, а женщин среднего телосложения, или даже полноватых. Вот как может звучать современное определение понятия «красивая фигура»: это нормальная (здоровая), гармонично сложенная фигура, параметры которой находятся в пределах возрастной и физиологической нормы.
МИФ 2 Красивая фигура подразумевает большую грудь
Ничего подобного! Если девушка или женщина от природы очень худого телосложения, можете себе представить, как она будет выглядеть, имея при этом грудь 4-го размера. А вот если у нее размер груди, скажем, 2-й, то это вполне привлекательно. Главное – гармония!
Такой же «странный» эффект мы наблюдаем, если полная женщина имеет слишком маленькую грудь, хотя это встречается достаточно редко: ведь грудь в основе своей состоит из жировой ткани, значит, у полных женщин она должна быть в избытке. Кстати, для желающих увеличить грудь: с каждым новым набранным килограммом вес груди повышается приблизительно на 20 г. Поэтому, если набрать 5–10 кг «лишнего» веса, грудь увеличится минимум на один размер.
МИФ 3 Красивая фигура – это длинные ноги
Совсем необязательно. Если длинные ноги вам нужны лишь для того, чтобы нравиться мужчинам, то, поверьте, не так много мужчин, для которых это принципиально важно. Скорее, это еще один стереотип, чем норма. Да, когда девушка обладает длинными ногами, она старается выставить их напоказ, и, конечно, на нее будут обращать внимание мужчины! Но красивая фигура – это, повторим, прежде всего, гармоничная фигура. Каждая женщина привлекательна чем-то особенным – взглядом, движениями, своей природной сексуальностью…
МИФ 4 Талия должна быть осиной
Скажем так: не осиной, но и не полной. «Окружность талии барышни должна быть в два раза больше шеи» – с учетом такой пропорции создавались классические античные статуи. Сегодня, помимо расчета по формуле 60-90-60, определить, приближена ли ваша талия к идеалу, можно еще одним способом. Рост минус 100 см – это и есть оптимальный показатель окружности талии. В зависимости от ширины кости, эта величина может колебаться в большую или меньшую сторону.
Одним из факторов, влияющим на обхват талии, является гормональный фон ее обладательницы: чем меньше в крови эстрогенов, тем толще талия. Исправить ситуацию здесь поможет лишь правильно подобранное лечение.
Кстати, размер талии могут значительно уменьшить специальные физические упражнения, а если времени на это совсем нет, то используйте хотя бы гимнастический обруч – 10-15 минут в день вполне достаточно.
Еще одно хорошее упражнение, которое можно применять в любое время дня и ночи – при вдохе максимально округлите живот, при выдохе – максимально втяните живот. Зафиксируйте это положение секунд на 7. Делайте такое упражнение несколько раз в сутки, и эффект подтянутого живота вам обеспечен!
МИФ 5 Красивая фигура – результат изнуряющих диет
Об этом мы уже писали не раз. Да, нужно поддерживать вес и питаться правильно, но только не ради сохранения фигуры, а исключительно для здоровья. Ведь красивый человек – это прежде всего здоровый человек. Ну а что касается диет, то примеров, когда женщина остается стройной долгие годы вне зависимости от возраста и при этом не сидит на диетах, очень много. Так что тут все слишком индивидуально.
МИФ 6 Без физических упражнений не обойтись!
И это неправда. В жизни немало случаев, когда женщины имеют прекрасное телосложение, сохраняют его на долгие годы, при этом не утруждая себя не только физическими упражнениями, но даже элементарными пешими прогулками. Здесь немалую роль играет генетика, общее состояние здоровья женщины и отдельных органов.
МИФ
7 Сексуальность присуща только идеальной фигуреВо-первых, это зависит от того, что мы имеем в виду под понятием «идеальная фигура». А во-вторых, сексуальность женщины оценивают все-таки мужчины, поэтому давайте узнаем их мнение. В эксперименте, который провели независимые эксперты, приняли участие более 1300 мужчин в возрасте 19–46 лет. Представителям сильного пола показали снимки женских фигур без лица. Мужчины должны были выбрать наиболее понравившиеся им формы. Оказалось, что главным в женской сексуальности мужчины считают симметрию. Самое интересное, что большинство опрошенных отдали свои голоса за фигуры, очень похожие на изваяния греческой богини Венеры. Мужчины замечали малейшие отклонения, даже несколько миллиметров, в симметрии тела, если такие присутствовали.
МИФ 8 Если природа не одарила красивой фигурой, то ничего уже не поможет
Неправда. Красивую фигуру можно приобрести! Главное – понять, что красивая означает гармоничная. Есть возможность, ходите на фитнес, нет – занимайтесь самостоятельно, хотя бы 15-20 мин. в день. Как подтянуть талию, мы уже с вами знаем. Для улучшения формы груди хорошо помогают не только физические упражнения, такие как отжимания от пола и упражнения с гантелями, но и регулярный контрастный душ.
МИФ 9 Красивая фигура с возрастом теряет свою привлекательность
Да, конечно, время не стоит на месте. Однако многие женщины и в 40, и в 50 могут похвастаться идеальной фигурой. Если и есть какие-то изменения во внешности, то они скорее связаны с деформациями кожи – растяжками, обвисанием, дряблостью и т.п. Но при правильном и своевременном уходе и эта проблема не доставит хлопот.
МИФ 10 Красивая фигура – неизменный спутник счастливой любви
Если под красивой фигурой подразумевать фигуру, более близкую к худой, нежели к полной, то это утверждение абсолютно неверно! Согласно статистике, большинство мужчин женятся на обладательницах крепкого телосложения или даже чуть полноватых. В идеальной фигуре широкие бедра и узкая талия, которые соотносятся примерно как 3:2. А у слишком худых женщин типа «Барби», равно как и у толстых, объем бедер равен объему талии – а это отталкивает мужчин, ибо мужчину привлекает контрастная фигура у женщины.
Елена Александрова
У нее самая совершенная фигура в мире по мнению ученых
— Реклама —
С незапамятных времен считается, что красота в глазах смотрящего. Однако наука считает, что актриса, модель и телеведущая Келли Брук по-прежнему остается самой идеальной фигурой в мире. Исследователи снова подтвердили свои данные, полученные много лет назад, и пришли к выводу, что Кен Ласс идеален практически во всех отношениях.По мнению ученых, у Келли Брук самое идеальное тело в мире. И считается, что этой фигуры она способна достичь с помощью своей зеленой диеты.
Возможно, вы захотите ознакомиться с этой 7-дневной детокс-диетой с зеленым смузи, чтобы похудеть и почувствовать себя лучше.
По мнению исследователей, у Брука идеальная фигура на весь мир. Следовательно, хотя индустрия моды может заставить вас поверить в то, что идеальное женское тело имеет размер 36-24-36, ученые проделали свою долю расчетов и исследований и пришли к выводу, что идеальный размер женской фигуры составляет 38-24. -35, п.е. грудь-талия-бедра. И если вам интересно, как будет выглядеть женщина с такой фигурой, то ответом будет 34-летняя модель из Англии Келли Брук, и если вы хотите добиться этого, вот руководство по похудению на животе 2020, которому вы должны следовать.
Также читайте: Интересные секретные комнаты, которые вы будете удивлены знать
О Келли Брук и ее профессиональной жизни:
— Реклама —
Келли Брук была официально признана самой красивой девушкой в мире с самой идеальной фигурой в 2016 году.По мнению исследователей, Келли обладает всеми качествами, необходимыми для того, чтобы называть ее идеальной женщиной в мире с идеальной фигурой!
Посмотрите сами на женщину! Она не нуждается в представлении. Она одно из самых популярных лиц в мире. Рост 1,68 м, рост 99-63-91. Это правильные характеристики идеальной фигуры. Как только вы посмотрите на нее и начнете восхищаться ее красотой, трудно отрицать тот факт, что она, пожалуй, самая красивая из всех.Разве она не сногсшибательная и великолепная? Вам будет трудно поверить в это, но исследования ученых утверждают, что эта женщина полностью естественна и идеальна с научной точки зрения!
Также читайте: Как привлечь мужчин: 6 черт характера Парни находят сексуальность
Она также входит в список самых сексуальных женщин за двадцать лет! В 2005 году она заняла первое место в списке «Сотни самых сексуальных женщин мира» по версии журнала FHM. В 2009 году она занимала 34 -ю позицию и 67 -ю позицию в 2010 году.Благодаря своей сексуальной фигуре и красивому лицу она сразу покорила сердце многих юношей.
Обязательно ознакомьтесь с ее 7-дневным планом детокс-диеты с зеленым смузи, чтобы похудеть и почувствовать себя лучше.
Келли работает в модельной индустрии с 16 лет. Уже 21 год эта модель постоянно занимает лидирующие позиции в этой области. Ее модельная карьера началась после того, как она по совету матери приняла участие в одном из конкурсов красоты. Тогда она не смогла выиграть титул, но это определенно открыло для нее много дверей к успеху.
Что вы о ней думаете? Считаете ли вы, что замечать «идеальное тело» для женщин — это нормально? Что вы думаете по этому поводу? Всегда ли критерий идеального тела женщины? Это продлится долго?
Также читайте: 5 раздражающих вещей, которые женщины делают перед своими мужчинами
— Реклама —
Келли Брук ВСЕГДА остается самой совершенной женщиной в мире, по мнению ученых
Давно считалось, что красота в глазах смотрящего, но наука считает, что модель, актриса и телеведущая Келли Брук по-прежнему остается самой совершенной фигурой в мире.
Исследователи из Техасского университета в очередной раз проверили свои данные, полученные несколько лет назад, и пришли к выводу, что девушка из Кента идеальна почти во всех отношениях.
5
У Келли Брук самое идеальное тело в мире, по мнению ученых Фото: Getty ImagesОни провели другое исследование и обнаружили, что модель, рожденная в Рочестере, которой сейчас 32 года, имеет «идеальную фигуру».
Эта идеальная женщина имеет рост 1,68 и размеры 99-63-91 — это бюст, вес и бедра. И никакое хирургическое вмешательство не допускается.
5
Техасский университет утверждает, что профессиональная модель обладает идеальным телом в мире Фото: Нью-Джерси5
В исследовании учитывались такие характеристики, как рост, вес, длина волос и форма лица Фото: GC ImagesИсследование показывает, что стереотип тела, который женщины считают «несколько полноватым», на самом деле наиболее близок к совершенству и что они считайте «гармоничное тело».
Исследовательская группа сообщает: «Эта женщина совершенно естественна и совершенна с научной точки зрения.”
Реагируя на выводы, модные редакторы Curacao Chronicle написали: «Вывод этих ученых из Техасского университета удивил публику, потому что, хотя известно, что красота и совершенство являются полностью культурными и, безусловно, произвольными понятиями, параметрами моды. под давлением рекламы и моделей телевидения всегда демонстрировали совершенно иную концепцию совершенства.
5
Группа исследователей сообщает: «Эта женщина совершенно естественна и идеальна с научной точки зрения» Кредит: Getty Images — WireImage5
Несмотря на все это, Келли много раз говорила, что она была объектом насмешек из-за своего тела — и Бьюти-скауты назвали ее слишком пухлойКредит: Getty Images«Кроме того, эта концепция заставляет женщин плохо относиться к себе и даже к расстройствам пищевого поведения, которые ищут этот недостижимый и нездоровый идеал.
«При выводе о том, что Келли Брук идеально подходит для науки, при исследовании учитывались размеры тела, возраст, лицо, губы, нос и волосы. Модель много раз заявляла, что она страдала из-за своего тела».
Что такое идеальная форма тела?
Существует постоянное давление на женщин всех возрастов, чтобы они соответствовали типичным идеалам красоты в современном обществе, но на самом деле, какова идеальная форма тела? Это вопрос, который обсуждается в течение многих лет, и было проведено множество исследований, чтобы помочь определить измерения идеальной формы женского тела и точно определить, какова именно идеальная форма тела.
Что такое идеальная форма тела?
Еще в 2012 году было проведено исследование, в котором 40 мужчин и 40 женщин были заданы вопросом об этой теме и использовали ИМТ (индекс массы тела), чтобы найти медианное значение. Результаты показали, что представители обоих полов определили идеальное женское тело с ИМТ ниже 19 и пышными формами. Они описали идеальную форму тела для женщины как высокую и худую, с некоторыми изгибами.
Культура играет роль в форме тела, особенно в области груди и бедер. Наличие большой груди и больших бедер — важный фактор для фертильности.Большая грудь хороша для хранения молока для ребенка, в то время как большие бедра определяют, что женщине легче родить. На тему размера груди и бедер было проведено множество исследований. Некоторые из указанных результатов:
- Пышные женские тела играют ту же роль, что и наркотики для мужчин
- Чем больше женское имущество, тем дольше мужчины смотрят на него
- Женщины с большими бедрами имеют репродуктивное преимущество
- Наличие лишнего жира в этих областях помогает вырабатывать жирные кислоты омега-3, которые помогают работе мозга во время беременности.
Фигурное тело играет ту же роль, что и наркотики, для мужчин (изображение Бейонсе: Pinterest)
Наряду с культурой хорошую фигуру определяет влечение. Многие исследования определили, что именно эти аспекты маркируют женщину как имеющую идеальную форму тела:
- Хорошая кожа, длинные ноги, подтянутое тело
- Большая грудь, пышные бедра, круглая попка
- Большие глаза и маленький нос
- Расширенные зрачки и более красные губы
Для описания формы женского тела используются четыре термина: груша, яблоко, банан или песочные часы.Тело грушевидной формы описывает меньшую фигуру вверху, переходящую в набор широких бедер и полных ног, изгибающихся до колен. Тело в форме яблока описывает тело с «тяжелым верхом», то есть с широким туловищем, широкими плечами и более тонким внизу. Тип телосложения банан — для тех женщин, у которых плечи и талия примерно одинаковой ширины, а бедра широкие, что не заметно. Наконец, для тела в форме песочных часов характерны большие бедра, большие бедра и меньшая талия.
Форма тела «песочные часы»
Согласно различным исследованиям, идеальная форма тела — это песочные часы.Количество этих качеств варьируется в зависимости от культуры и расы, но пока вы сохраняете форму песочных часов, у вас идеальная форма тела. Форма песочных часов обладает следующими качествами:
- Плечи меньше бедер
- Узкая талия
- Размер бедер равен размеру груди
- Размер груди равен талии x 1,5
- Размер талии равен росту x 0,375
Как получить горячее пышное тело, как Бейонсе?
Многие женщины могут иметь идеальную форму песочных часов, но при этом ощущать потребность похудеть и изменить свою форму.Так как же этого добиться? Для начала вы должны изменить свою жизнь, включая диету и упражнения. Ношение корректирующего белья или талии действительно может сделать вас легче на пять-десять, даже пятнадцать фунтов. Наряду с физическими упражнениями чрезвычайно важно есть правильную пищу и получать необходимое количество питательных веществ. Избегайте резких диет и чрезмерных тренировок. Это тебе не поможет. В большинстве случаев женщины ошибаются в достижении идеального образа тела. Не зацикливайтесь на идеальном образе тела, который можно увидеть на рекламных щитах и в журналах.Тело каждой женщины безупречно по-своему.
Категории: Большие размеры, Корректирующее белье
Как выглядит самое совершенное с научной точки зрения женское тело в мире
Самое замечательное в домах — это то, что они могут быть самых разных форм и размеров и считаться любимыми и достойными благодарности, несмотря ни на что.
То же самое касается кузовов всех форм, размеров и типов.
Наши тела — это наши дома, и каждое отдельное тело прекрасно то, что оно полностью принадлежит нам.
Все наши растяжки, изгибы и шрамы делают наши тела — наши дома — еще более особенными из-за того, как они подчеркивают нашу индивидуальность.
И поскольку все тела прекрасны и заслуживают того, чтобы их хвалили и любили во все времена, мы испытываем любовь и восхищение не только к собственному телу, но и к телам других женщин.
Результаты одного исследования показывают, что женский тип телосложения, которым люди всех полов восхищаются больше всего, принадлежит модели и актрисе Келли Брук.
Согласно исследованию Техасского университета, 40-летний Брук обладает самым совершенным с научной точки зрения телом в мире.
СВЯЗАННЫЙ: Вот как определить, какая у вас форма тела
Исследователи обнаружили, что идеальное женское тело имеет высоту 1,68 метра (5 футов 5 дюймов) и имеет бюст, вес и соотношение талии к бедрам его размеры 99 x 63 x 91 см (39 x 24 x 36 дюймов), что почти полностью совпадает с измерениями самого Брука.
Несмотря на то, что ее тело считается «самым красивым с научной точки зрения», Брук говорит, что на протяжении своей жизни она бесчисленное количество раз становилась жертвой насмешек и телесного позора.
Например, когда Брук (настоящее имя Келли Энн Парсонс) опубликовала фотографию себя в бикини в Instagram летом 2017 года, люди оставили хулиганские комментарии, назвав ее «китом» и обвинив ее в том, что она « толстый.»
Брук ответила своим ненавистникам в Твиттере, сказав: «У меня есть прекрасные умные люди, подписанные на меня в социальных сетях, с которыми мне нравится общаться! Я не позволю негативу некоторых людей остановить меня ».
СВЯЗАННЫЙ: У этой британской женщины самое красивое с научной точки зрения лицо в мире
Фигура Брука далека от тонких моделей, которыми СМИ часто бомбардируют нас.
Взгляд на нее также является отличным напоминанием о том, что не обязательно быть 100 фунтов и 6 футов ростом, чтобы считаться красивой.
Все тела любого пола уникальны и одинаково красивы.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и персональные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.
Также важно помнить, что стандарт идеального женского тела постоянно меняется.Неважно, миниатюрны ли вы, стройны, фигуристы или даже совсем немного, ваш тип телосложения, скорее всего, был (или будет) «идеальным».
Кроме того, «идеальное» женское тело сильно различается у разных людей и культур.
Итак, работаете ли вы над телом, подобным телу Келли Брук, или просто работаете над тем, чтобы любить свое собственное, продолжайте упорный труд и уважайте и уважайте каждый его дюйм.
И хотя мы не можем все выглядеть как Келли Брук и быть идеальными с научной точки зрения, нет правильного ответа на то, как выглядят настоящие женщины — мы все настоящие женщины, и мы уверены, что можем работать с камерой и на подиуме, как она делает!
СВЯЗАННЫЕ С: Как выглядит «идеальная» женщина в мире
Лани Акингбаде — постоянный автор YourTango, который фокусируется на новостях об образе жизни и развлечениях.
Больше для вас на YourTango:
Примечание редактора: эта статья была первоначально опубликована 20 марта 2018 г. и была обновлена с учетом последней информации.
Идеальное женское тело — каковы идеальные размеры тела?
Каждая женщина родилась с определенным типом телосложения и, следовательно, со своим размером. Например, некоторые из них маленькие и громоздкие, но выглядят красиво, а другие среднего роста и миниатюрны, но выглядят великолепно. Некоторые женщины худые и высокие, но люди считают это привлекательным.Все эти самки нравятся одной из них. Таким образом, сложно сделать точное измерение идеального женского тела или идеальное измерение для женщины.Мужчины и женщины по-разному смотрят на идеальную форму тела
«Согласно результатам этого опроса, красота действительно находится в глазах смотрящего». Согласно массовому опросу 100 мужчин и 100 женщин по талии тренер компании Shop4fun, идеальное тело не одно и то же для обоих полов.Это означает, что мужчины и женщины считают «идеальные типы телосложения» или « идеальных размеров тела » совершенно не одинаковыми.
Парни называли себя мужчинами и женщинами с красивыми фигурами, тогда как женщины утверждали, что предпочитают более тонкие тела. Мы выяснили особенности посредством опроса на примере знаменитостей, а затем попытались создать идеальное тело в соответствии с мужскими и женскими стандартами.
Вы получите такой ответ, если спросите женщину, как выглядит идеальное женское тело :
Женщины считают, что самое красивое женское тело должно иметь:
- Длинные и прямые волосы Кейт Миддлтон
- Черты лица Кары Делевинь
- Не очень красивая грудь Дженнифер Энистон
- Твердый пресс Гвинет Пэлтроу
- Тонкие бедра Эммы Уотсон
- Ноги супермодели Эль Макферсон
женщина может выглядеть, вы понимаете, как выглядит идеальное женское тело :
Мужчины считают женщину идеального размера тела значительно более стройной, чем обычные женщины, а также:
- Грудастая грудь Ким Кардашьян
- Меган Лицо Фокса
- Волнистые и сексуальные волосы Скарлетт Йоханссон
- Тонированный животик Мишель Киган
- Келли Брук ‘ пышные бедра
- длинные ноги Рози Хантингтон-Уайтли
Короче говоря, женщины думают, что выглядят сексуально, когда они худые, в то время как мужчины находят пышных женщин сексуальнее.
С другой стороны, мужчины и женщины по-разному представляют, каким должен быть идеальный мужчина. Вот как выглядит идеальное мужское тело на основе женщин:
На фото выше изображена идеальная мужская форма тела:
- Волосы Гарри Стайлса привлекают женщин
- Самое сексуальное лицо Джейми Дорнана
- Фантастический торс Дэвида Ганди
- Лучшие бицепсы Брэда Питта
- Сексуальные ноги Дэвида Бекхэма
По мнению мужчин, так выглядит идеальная мужская фигура:
Парни отдают предпочтение мужчинам, у которых:
- Тренированный росомахой бицепс Хью Джекмана
- Райан Изрезанный торс Гослинга
- Футбольные ноги Фрэнка Лэмпарда
- Мужественное, но красивое лицо Дэвида Бекхэма
- Идеально уложенные светлые волосы Брэда Питта
Во всем мире было проведено множество исследований размеров груди и ягодиц.Исследования, показывающие большую грудь и большие бедра, могут определить фертильность. Это означает, что большие ягодицы определяют, что женщина может легко зачать ребенка, а большая грудь гарантирует, что она может хранить больше молока для своего ребенка.
Исследование Гринвичского университета показало, что женщины с пышными формами и чем больше женское имущество, тем дольше смотрят мужчины. Также показано, что женщины с более толстыми ягодицами и бедрами имеют репродуктивное преимущество. Избыточный жир в этих областях содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают мамам и мозгу ребенка развиваться во время беременности.
Какие размеры идеальны для женщины?
В прошлом мы знаем, что средства массовой информации рекламировали различные формы женского тела в разные эпохи. На изображении ниже показано краткое описание формы тела в разные периоды:
Есть тип телосложения, который все считают привлекательным вне зависимости от времени и культуры. Следующее показывает, что женщины привлекательны по нескольким аспектам:
- Детерминанты молодости, такие как большие глаза и маленькие носы и т. Д.
- Сексуальные детерминанты и детерминанты интересов, такие как более красные губы, расширенные зрачки и т. Д.
- Детерминанты здоровья, такие как хорошая кожа, подтянутое тело, длинные ноги и т. Д.
- Детерминанты фертильности, такие как грудь, бедра, ягодицы и т. Д.
Следовательно , женское лицо считается красивым, если оно соответствует определенным пропорциям и демонстрирует плодородие, привлекательность и молодость. С точки зрения женского тела, идеальная форма тела — это песочные часы. Ким Кардашьян считается знаменитостью с идеальной формой песочных часов.Она использует метод тренировки талии, чтобы соответствовать форме песочных часов, хотя она уже мать детей.
Примеры знаменитостей Ким К. с фигурками в виде песочных часов
На этом изображении Ким Кардашьян достигает своей фигуры в виде песочных часов благодаря ТРЕНИНГ ПО ТЯГИ!
Есть ли у меня песочные часы?Различные типы женского тела
Имеют более широкие плечи и грудь и более узкие бедра.
Обхват талии меньше, чем обхват груди или бедер более чем на 9 дюймов.
- Форма колокольчика, груши или ложки
Размеры бедер больше, чем размеры груди.
Бедра и бюст почти одинакового размера, с узкой талией. Читайте далее для получения более подробной информации.
Каковы идеальные размеры фигуры песочных часов?Форма «песочные часы» определяется тем, что ваши плечи почти такого же размера, как бедра, а ваша талия значительно меньше или узка.Если добавить большой бюст и красивую попку, можно считать идеальным.
Shop4fun резюмирует эмпирическое правило здесь составляет около 75%, это означает, что ваши размеры бедер и плеч находятся в пределах 5% друг от друга, а ваша талия как минимум на 25% меньше плеч и бедер (например, Ребекка — женщина, которая имеет рост 163 см — таким образом, идеальных размеров тела Ребекки может соответствовать груди 36 дюймов, талии 23 дюйма и бедрам 36 дюймов).
Способы измерения груди, талии и бедерДля определения размеров можно использовать рулетку.
Измерьте окружность груди в самой большой точке
Измерьте самую узкую часть туловища, чуть выше пупка
Измерьте самую широкую часть бедра, где изгиб наиболее заметен
Как сделать получить идеальную форму тела?Давайте обсудим, что считается идеальной формой женского тела и как добиться этого, чтобы быть лучшей женской фигурой. Во-первых, давайте сначала разберемся с некоторыми фактами и некоторыми основными принципами.
- Измените свою жизнь, если хотите изменить свой долгосрочный имидж.
- Вы не можете быть пленником того, как общество изображает совершенство.
- Тренировка талии и диета неизбежны, если вы хотите улучшить свое тело.
- Вы должны установить долгосрочную цель, чтобы выяснить, как вы ее добьетесь.
Многие женщины неправильно достигают идеального тела и даже совершают простые ошибки, которые считаются полезными.Большинству женщин нравится верить в то, что они видят на рекламных щитах и в журналах, или в то, что общество считает идеальным, например, когда общество продвигает так называемые «гарантированные методы похудания». Типичные ошибки, совершаемые женщинами, включают:
- Срочная диета (Резкое снижение потребления калорий.)
- Слишком много кардиоупражнений
- Не используйте вес
- Упражнения с чрезмерной концентрацией
Многие люди могут не знать, что резко снижает потребление калорий. не лучшая идея на долгую перспективу.Хотя это может хорошо сработать в последние несколько недель, но не устойчиво, что означает, что вы вернетесь к обычным привычкам в еде через несколько месяцев. К сожалению, все похудание быстро восстанавливается или толстеет. Поэтому вам нужно составить хороший план, чтобы привыкнуть к своему телу, а не кардинально менять привычку.
Кардио упражнения хорошо подходят для людей с избыточным весом, так как это особый способ сжигания калорий. Если у вас нет лишнего веса, то чрезмерные аэробные упражнения заставят организм адаптироваться к нему, что заставит вас потреблять больше энергии и сладкой пищи.Вот почему спринтеры сильные, а кросс-кантри худые. Вашему телу требуется больше энергии, чтобы поддерживать привычку, и он начинает использовать кислород и силу мышц, чтобы поддерживать эту привычку. Другой эффект — выработка гормонов кортизола, поэтому он потребляет мышечную ткань и замедляет синтез белка. Меньшая мышечная масса означает более медленный метаболизм, когда тело неактивно. Так что в сочетании с другими факторами можно легко набрать вес, пока ваше тело неактивно.
Не использовать веса вообще — не лучшая идея, так как создание мышц очень важно.У вас должна быть хорошая диета и отличные кардиотренировки. Но чрезмерные тренировки — не лучшая идея, потому что организму нужно время на восстановление для роста мышц. Таким образом, вы должны правильно распределять упражнения равномерно в течение недели и следить за тем, чтобы каждую тренировку вы выполняли усердно.
ЗаключениеВы должны забыть общество и его изображение идеальных размеров тела. Вышеупомянутое исследование показало, что большинство мужчин предпочитают фигуру фигуру, а не худощавую. Мы видели, что женские журналы изображают идеальную женщину, отличную от той, которая представлена в мужских журналах.Кроме того, не позволяйте средствам массовой информации вводить вас в заблуждение, потому что тенденция к идеальной женской фигуре со временем изменится.
У Келли Брук «идеальное тело» по мнению ученых, и эти фотографии являются доказательством
У каждого из нас действительно есть свои мысли, и, как уже говорилось, красота заключается в глазах смотрящего. Это причина того, что во всем мире существует много знаменитостей, которые одни люди считают красивыми, а другие — не такими. Однако учеными было подсчитано и доказано, что у этой актрисы / модели / телеведущего по имени Келли Брук самая идеальная фигура на всей планете.Согласно исследованию Техасского университета, у Келли Брук «идеальное тело».
PinterestАналитики давно искали идеальную фигуру для женского тела. Они обнаружили, что общепринятый размер идеальной фигуры 36-24-36 не совсем идеален. После бесчисленных вычислений и исследований ученые обнаружили, что идеальный размер фигуры для женщины — 38–24–35. И никакое хирургическое вмешательство не допускается.
Теперь вы, возможно, думаете о том, как выглядит женщина с таким размером фигуры.Так что в этом отношении Келли Брук является прекрасным примером. Даже не задумываясь, она совершенно потрясающая и великолепна на вид.
Келли Брук / InstagramКелли Брук, 41-летняя модель, живущая в Англии, выглядит совершенно великолепно.
Келли Брук / InstagramЕще несколько месяцев назад исследователи снова перепроверили свои данные и по-прежнему считали Келли женщиной с идеальной фигурой.
Келли Брук / InstagramКелли очень популярна в Соединенных Штатах благодаря своему персонажу в ситкоме NBC под названием «One Big Happy».
Келли Брук / InstagramОна также снималась в таких фильмах, как «Остров выживания» и «Пиранья 3D».
Келли Брук / InstagramОна — икона стиля и моды, и это хорошо видно.
Келли Брук / InstagramВот как выглядит идеальное с научной точки зрения тело.
Келли Брук / InstagramБез сомнения, некоторые люди считают, что совершенство тела — это не что иное, как социальная конструкция. Однако, если наука докажет, что существует стандартное измерение идеального тела, вы не сможете не поверить в это.
Келли Брук / InstagramИсследование проводилось с учетом многих вещей, например, функций для продолжения рода. Если самка не удовлетворяет этим нормам, она в конечном итоге исключается из списка.
Келли Брук / InstagramПомимо подиумной модели, наука предпочитает пышную фигуру.
Келли Брук / InstagramИсследовательская группа сообщает: «Эта женщина абсолютно естественна и идеальна с научной точки зрения».
Реагируя на оценки, модные редакторы Curacao Chronicle написали: «Вывод этих ученых из Техасского университета удивил публику, потому что, хотя известно, что красота и совершенство являются полностью культурными и, безусловно, произвольными понятиями, параметрами моды. под давлением рекламы и моделей телевидения всегда демонстрировали совершенно иную концепцию совершенства.Кроме того, эта концепция заставляет женщин плохо относиться к себе и даже к расстройствам пищевого поведения в поисках недостижимого и нездорового идеала.
Келли Брук / InstagramПри выводе о том, что Келли Брук идеально подходит для науки, в исследовании учитывались размеры тела, возраст, лицо, губы, нос и волосы. Модель не раз заявляла, что пострадала из-за своего тела.
женщин: У вас идеальная фигура? Вот что «они» думали в 1950 году
Винтажные типы телосложения 1950 года: «Правило десяти» поможет определить идеальную фигуру
The Los Angeles Times (Лос-Анджелес, Калифорния) 31 января 1950 г.
Знаете ли вы, какой размер идеально подходит для вашей фигуры? Джон Роберт Пауэрс расскажет, как их вычислить!
По сравнению с сегодняшними американскими стандартами идеальной формы, Венера была бы вне конкуренции! Современная легкая атлетика и питание сделали американку более привлекательной.
Сегодня она выше и отбрасывает более гибкую тень, чем женщины в прошлые времена.
Идеальная фигура из прошлого: 1915, 1926, 1931 и 1947 годы
1915 цифра на самом деле вообще не цифра. Прямой корсет с косточкой вверх-вниз придавал женщинам вид пухлых. Одежда завершена эффектом картофельного мешка.
1926 Фигура символизировала «трубчатые двадцатки» своей прямой, некорсированной фигурой. Мальчишеские строчки были нелестны многим женщинам.
1931 увидел изменившуюся цифру. Одежда с жесткими поясами и косой юбкой была более женственной, но не захватывающей по сегодняшним меркам.
Номер1947 отличался модой с мягкими бедрами, полной юбкой и знаменитым «New Look», который сегодня так же мертв, как и корсаж прошлой недели.
У вас есть идеальная фигура для 1950-х годов?
Насколько у вас идеальная фигура? Вы должны это знать. Для каждой высоты и рамы есть правильный набор пропорций.
объяснение метода 50-х годов
Правило десяти, часто упоминаемое в этой колонке, является основой идеала. Ваш бюст и бедра должны быть одинаковыми, а талия на 10 дюймов меньше, чем у них обоих.
Но даже если ваши измерения правильные по этому правилу, ваша фигура может не соответствовать вашему росту и телосложению.
Представьте себе женщину ростом 5 футов 2 дюйма, 38 дюймов в области груди и бедер и 28 дюймов в области талии! Это вряд ли идеально для нее!
ПОДРОБНЕЕ: 36 летних винтажных купальников 50-х для женщин, когда цельные костюмы без бретелек с оборками были популярны
Идеальная структура скелета и кости: есть разница
Не путайте каркас с костной структурой.Под вашим фреймом понимается ширина или обхват вашего скелета. Если у вас широкие плечи и бедра, у вас крупная фигура; если они узкие, ваша рамка мала.
Чтобы упростить ваши расчеты, мой отдел физического воспитания составил для вас таблицу [размеры ниже].
Цифры основаны на женщине со средним телосложением. Если у вас маленькая рама, отнимите один дюйм, чтобы определить правильные пропорции. Если ваша рама большая, добавьте один дюйм.
Как рассчитать идеальные пропорции фигуры
Если вы невысокая женщина ростом от 5 футов до 5 футов 3 дюймов, ваши стандартные пропорции следующие: Бюст, 32-33 дюйма; талия от 22 до 23 дюймов; бедра, от 32 дюймов до 33 дюймов.
Если вы женщина среднего роста от 5 футов 4 дюйма до 5 футов 6 дюймов. ваши идеальные размеры должны быть: Бюст, от 34 дюймов до 35 дюймов: талия, от 24 дюймов до 25 дюймов; бедра, от 34 дюймов до 35 дюймов.
Если вы высокая женщина ростом более 5 футов 6 дюймов, для достижения совершенства вы должны соответствовать этим размерам: Бюст, от 35 до 37 дюймов; талия от 25 до 27 дюймов; бедра, от 35 дюймов до 37 дюймов.
Обратите внимание, о весе не было сказано ни слова.Ваш вес будет правильным, если ваши мерки верны! [Примечание редактора: см. Расчет веса из отдельной статьи ниже.]
ПОДРОБНЕЕ: Идеальное тело в стиле 30-х: размеры, которые хотели женщины 30-х годов
Ваш идеальный калькулятор веса от Джона Роберта Пауэрса
Опубликовано в «Эль Пасо Таймс» (Техас) 20 октября 1949 г.
Ваш идеальный вес определяется вашим ростом и размером костной ткани.Следуйте сегодняшнему руководству!
Многие женщины писали мне, чтобы спросить, как они могут определить свой идеальный вес. Без этих знаний вы не сможете оценить количество диет и физических упражнений, которые вы должны делать, чтобы достичь и поддерживать идеальную фигуру.
В качестве ответа я разработал три таблицы, которые помогут вам рассчитать свой нормальный вес с точностью до нескольких фунтов.
Сначала измерьте свой рост с точностью до последней доли дюйма. Теперь, поскольку ваш рост должен быть связан со структурой вашей кости, чтобы определить ваш правильный вес, измерьте запястье вокруг наиболее выступающей части костей в этом суставе.
Крепко держите ленту, не туго и не провисая, и помните, что девизом является точность!
ТАКЖЕ СМОТРИ: женские перчатки 1950-х годов: изображения более 50 винтажных стилей, этикета перчаток и многое другое
С этими цифрами вы можете рассчитать свой идеальный вес по одной из трех групп, представленных ниже. Выберите группу, которая соответствует вашим меркам, и перейдите к ней.
ГРУППА I
— Рост: от 5 футов до 5 футов 3 дюймов… средний размер запястья 5-1 / 2 дюйма.
— Шаг первый: разрешите 100 фунтов на первые 5 футов.
— Шаг второй: прибавьте 5 фунтов на каждый дюйм, который вы измеряете на расстоянии более 5 футов, к вашей общей сумме.
— Внимание! Если ваше запястье больше 5-5 / 8 ″, добавьте 5 фунтов к общей сумме. Если ваше запястье меньше 5-1 / 2 дюйма, вычтите 5 фунтов из общей суммы.
ГРУППА II
Рост: 5–3–5 футов… средний размер запястья 5–3 / 4 дюйма.
— Шаг первый: разрешите 100 фунтов на первые 5 футов.
— Шаг второй: учитывайте 5 фунтов на каждый дюйм более 5 футов.
— Внимание! Если ваше запястье больше 5-7 / 8 ″, добавьте 5 фунтов. Если ваше запястье меньше 5-3 / 4 ″, вычтите 5 фунтов.
ГРУППА III
— Рост: 5 футов 6 дюймов… средний размер запястья 6 дюймов.
— Шаг первый: позвольте 105 фунтов на первые 5 футов.
— Шаг второй: учитывайте 5 фунтов на каждый дюйм более 5 футов.
— Внимание! Если размер вашего запястья больше 6-1 / 4 дюйма, прибавьте от 10 до 15 фунтов. Если ваше запястье меньше 6 дюймов, вычтите 10 фунтов.
ПРИМЕР
Чтобы показать вам, как именно работают эти вычисления, давайте вычислим идеальный вес воображаемой девушки.
Рост Мэри Смит 5 футов 2-1 / 2 дюйма, а размер ее запястья 5-3 / 4 дюйма. Из-за ее роста вы найдете инструкции по расчету ее веса в группе I.
Следуя им шаг за шагом, вы разрешите 100 фунтов на первые 5 футов Мэри. К этому вы добавляете 12-1 / 2 фунта для ее 2 дюймов, которые больше 5 футов (2-1 / 2 x 5).Теперь вы добавите еще 8 фунтов, чтобы учесть ее запястье слишком большого размера. Если вы рассчитываете правильно, ваша сумма будет 117-1 / 2 фунта.
Теперь посчитайте свой собственный идеальный вес, а затем прибавьте к нему все, что вы делаете!
БОЛЬШЕ: 50+ сексистских винтажных объявлений настолько плохи, что вы почти не поверите, что они настоящие
Упражнения со штангой для поддержания стройности (1953)
Знаменитая Бетти Грейбл в 1954 году
БОЛЬШЕ: Посмотрите винтажный пин-ап Бетти Грейбл и ее знаменитые ноги
БОЛЬШЕ ИЗ 1950-х:
.