Женская одежда для тренажерного зала фото: Модная спортивная одежда для фитнеса 2021-2022, фото, новинки, тенденции спортивной женской одежды

женские модели для занятий спортом, модная спортивная одежда для девушек

Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же, прежде чем идти заниматься, необходимо правильно подобрать себе экипировку. Рассмотрим основные правила при выборе спортивной одежды.

Модели

Ученые доказали, что мотивация у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. В настоящее время царит культ здоровья и красивого тела. Прекрасная половина человечества все также не хочет оставаться в стороне от модных тенденций. Решив преображать свою фигуру, важно не забывать о красивой и удобной упаковке. Конечно же, речь идет о спортивной форме. Красивая, стильная и модная одежда для занятий в фитнес-центре станет еще одним поводом не пропускать занятия и стремиться к заветной цели. Такая форма стоит весьма недешево и многим девушкам будет жаль вложенных денег в случае лени.

Женская натура такова, что в некрасивой одежде никаких занятий не будет. Даже если женщина с головой погружена в тренировку и потеет, выполняя очередной подход, со стороны она хочет выглядеть красиво. Для девушек важно чтобы их форма для фитнеса была модная, красивая, стильная и яркая.

Рассмотрим основные популярные направления последних лет, куда понадобится красивая форма.

• Для фитнеса. Среди тяжелых дисков, гантелей и брутальных мужчин, многие девушки стремятся быть яркой бабочкой. Однако многие эксперты в мире моды советуют барышням быть чуть сдержаннее. Ведь полностью кислотного цвета костюм будет отвлекать других людей от занятий спортом. Конечно, многие девушки стремятся завязать знакомства с симпатичными парнями, но мы рассматриваем мотивированных девушек на здоровый образ жизни. Таким образом форма для занятий не должна быть чересчур кричащей и яркой.

Одежда для занятий фитнесом должна строго соответствовать выбранному направлению занятий. В тренажерном зале, групповых занятиях аэробикой или степ-аэробикой лучше всего выбрать длинные брюки, лосины, футболки или топы. В зале с тренажёрами от больших нагрузок скамейки могут быть мокрыми и конечно же, не очень приятно садиться на нее в коротких шортах и открытом топе. Поверх можно надевать толстовки, чтобы выходило больше пота и жир во время тренировок сжигался интенсивнее.

Женская форма для фитнеса должна удерживать и подтягивать грудь. Это очень важный аспект, особенно во время активных упражнений. В первую очередь такая рекомендация относится к кормящим мамочкам, беременным и дамам с пышными формами. Существуют модели специальных спортивных лифов, которые четко фиксируют грудь и в дальнейшем позволяют избежать растяжек и обвисания. Также стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья. Для занятий спортом существуют специальные бесшовные плавки, которые сделаны из специального материала и позволяют коже дышать. В последнее пару лет особой популярностью стали пользоваться спортивные комбинезоны. Они отлично подойдут как для силовых тренировок, так и для занятий пилатесом.

• Для танцев. Особой популярностью в настоящее время пользуются занятия танцами на пилоне. Даже после рождения ребенка, женщины стремятся заниматься этим видом танцев, чтобы восстановиться и придать себе уверенности. Помимо отличной растяжки, такие занятия научат девушку хорошей пластике. Для новичков в пол-дэнс нужно выбирать удобную и практичную одежду. Форма должна быть строго в соответствии с размером, который девушка носит в обычной жизни.

Нужно выбирать лиф с глубокой проймой на спине, так называемую борцовку. Этот вариант отлично подойдет для верхней части тела. Альтернативным вариантом может послужить топ –лягушка, такие топы шью специально для танцовщиц на пилоне. Или девушка может выбрать топ с лямкой на одном плече, только вот обладательницам третьего размера груди такая модель уже не подойдет и будет приносить только дискомфорт во время тренировок. Трусики –боксеры отлично будут смотреться в завершении комплекта формы. Важной особенностью формы для пол-дэнса является ее короткая длина, это необходимо для захвата ногами и бедрами шеста. Важную роль в такой форме играют аксессуары, например, перчатки. Какую бы модель женщина не выбрала для занятий на пилоне, она в любом случае будет сексуальная и оригинальная.

Еще одним модным направлением является танец живота. У этого вида танцев огромное количество поклонниц. Сочетание женственности, томности, пластики и спорта понравится многим. Для таких занятий нужна специальная экипировка. Многие девушки для тренировок покупают просторные брюки в виде восточных шаровар. Лиф с открытым животом может быть декорирован по желанию, а вот в области подмышек должны быть глубокие вырезы, чтобы не сковывать движения. Одним из самых заметных и важных составляющих костюма является платок из плотного материала, который танцовщицы завязывают вокруг бедер.

• Для бодибилдинга. Силовые тренировки, штанги и гантели, это не все, что нужно спортсмену. Для комфортного самочувствия и удобных тренировок, необходима профессиональная форма. Часто случается так, что подобрать такую одежду крайне сложно. Ведь обычная спортивная форма здесь не всегда уместна и удобна. Одежда для занятий бодибилдингом должна быть свободной и не сковывать движения. Часто спортсмены выбирают широкие футболки, которые не жмут во время очередного подхода. В холодное время года возможно приобрести толстовку, которую нужно надевать поверх майки или футболки. Это позволит сохранить тепло во время отдыха между подходами и не даст мышцам остыть.

При выполнении упражнений на ноги, бодибилдеру необходимо больше свободы в движениях. Хорошим вариантом послужат шорты свободного кроя. Лучше выбирать лосины, это позволит защитить суставы и повысит силовой результат. Какой комплект выбрать, чтобы ходить в зал, каждый спортсмен решает сам. У шортов и у лосин есть свои плюсы и минусы.

• Для йоги. Часто новички перед первым походом на занятие пребывают в полной растерянности по поводу формы. Йога – это целая философия жизни, поиск и познание гармонии и самого себя. Одежда для занятия должна быть максимально удобной и из приятных к телу материалов. Эксперты рекомендуют остановить свой выбор на брюках, учитывая несколько особенностей. Они должны не сковывать движений, на них должна отсутствовать чрезмерная фурнитура и лучше если пояс будет на мягкой резинке. Если девушка категорически не приемлет брюки, то шорты будут хорошей альтернативой. При условии, что будут соблюдены основные требования, что и к брюкам.

Верхняя часть формы зависит от направлений йоги. Здесь можно остановить свой выбор на простой тунике или топике свободного кроя. Также эксперты рекомендуют для тренировок облегающий вариант. Это хорошая модель, которая не будет падать на лицо, если девушка будет стоять вниз головой. Как правило йогой занимаются босиком. Но при групповых занятиях лучше приобрести специальные тапочки.

Важно помнить, что для этого вида тренировок необходимо особенно тщательно подходить к вопросу экипировки. Во время занятий важно погрузиться в себя, слушать дыхание, а не отвлекаться на неудобную форму. Групповые занятия часто проходят в залах с зеркалами в пол. Наблюдая в такое зеркало, глаза будет резать неоновая форма соседок. Ни о какой сосредоточенности в таком случае не может быть и речи. Эффектная одежда в белых или пастельных тонах будет смотреться стильно и не отвлекать остальных девушек от занятий.

Таким образом форма для занятий спортом может быть дизайнерская и эксклюзивная, а может быть стильная и подобранная со вкусом в ближайшем специализированном магазине. Для тренеров не составит труда подсказать новичкам, какой вариант формы для них предпочтительнее при тех или иных физических нагрузках. Ведь каждый хочет ходить в клуб и быть стильным и красиво одетым. В любом случае красивая и качественная спортивная одежда только повысит мотивацию и настроение во время занятий.

Материал

Если с формой для конкретного вида занятий стало все понятно, то по качеству и характеристикам материала у новичка может возникнуть масса вопросов. Каждый год производители спортивной одежды работают над созданием новых высокотехнологичных материалов.

Рассмотрим основные виды материалов, их преимущества и недостатки.

• Хлопок. Эта ткань в фитнес – моде не пользуется особой популярностью. Хоть это и натуральная ткань, но хлопок впитывает запах и пот. В таком костюме комфортно вряд ли кто-то сможет себя почувствовать. Как натуральная ткань, он быстро теряет форму и сильно растягивается. Если все же велико желание купить форму из хлопка, то лучше выбирать модели с добавлением синтетики. Тогда вещь прослужит гораздо дольше.
• Полиэстер. Обычно его используют для специальных вставок в одежде. Одежда из этого материала быстро сохнет, не мнется и не выгорает на солнце.
• Merrell. Дышащая ткань, которая отлично сохраняет форму изделия, моментально испаряет влагу и не прилипает к телу.
• Supplex. Ткань последнего поколения. В его составе нейлон и лайкра. Материал быстро впитывает пот и оставляет кожу сухой. Высокотехнологичный материал используют самые известные и крупные компании по производству спортивной одежды.

Для каждого вида тренировки свои особенности по подбору костюма. Например, для занятий в фитнес –зале лучше выбрать топ и брюки из специальной синтетической ткани, которая отлично выводит влагу. Есть специальные плотные синтетические ткани, которые не пропускают влагу и их можно связать с эффектом сауны по ощущениям. В такой одежде похудеть получится гораздо быстрее. Она называется жиросжигающая. Такая одежда очень долговечная, удобная и длительное время выглядит привлекательно. Главное помнить, для занятий фитнесом важная красивая и удобная одежда.

Для занятий танцами на пилоне стоит присмотреться к спортивному трикотажу. Качество такой одежды должно быть выше, чем, например, у формы для занятий бегом или фитнесом. Материал из которого будет сшита форма, должен обладать особой прочностью, так как будет происходить сильное трение о шест.

Профессиональным бодибилдерам стоит присмотреться к одежде, которая позволяет телу дышать. Этой категории спортсменов стоит обратить внимание на форму из хлопка, потому что он отлично впитывает влагу. Спортивная одежда из натуральных тканей встречается как в дорогих, так и более бюджетных марках. Однако эксперты и бодибилдерам не рекомендуют покупать форму, состав которой из одного хлопка. Без примеси полиэстера здесь не обойтись.

Удобство

Какой бы красивой форма ни была и из каких высокотехнологичных материалов не была бы сделана, все ерунда, если в ней неудобно.

Важно знать несколько следующих правил, прежде чем отправиться в магазин.

• Во время тренировок идет сильное потоотделение, поэтому очень важно чтобы тело дышало. Для этого необходимо подобрать спортивную форму из правильных материалов.
• Костюм для занятий должен позволять коже дышать, а также хорошо выдерживать частные стирки.
• При покупке формы важно не забывать, что одежда из натуральных тканей быстро мокнет, долго сохнет, теряет форму и сильно мнется.
• Важно обращать внимание на состав ткани. Вещи с добавлением эластана и полиуретана, улучшают свойства натуральных тканей. Одежда с таким составом готова к частным стиркам.

• Майка и лосины должны быть комфортными и не сковывать движения.
• Лучше избегать эффекта многослойности в одежде.
• Одежда из высокотехнологичного материала сапплекс, будет удобной и мягкой. В форме из этого материала можно проводить тренировки любой интенсивности.
• Корректирующая одежда должна быть подходящего размера. Тесная одежда может послужить причиной травмы во время занятий.
• Самое главное, одежда должна быть приятной на ощупь и удобной. В форме, которая нравится, заниматься гораздо лучше.
• При покупке одежды нужно обращать внимание на швы.
• Кроссовки для занятий лучше выбирать высокие или средние по высоте, с хорошей фиксацией голеностопа. Важно обратить внимание на то, чтобы кроссовки были гибкие и легкие.
• Подошва кроссовок не должна быть тонкой.

Размер

Правильная одежда для занятий спортом должна быть подходящего размера. Будет большой ошибкой покупать форму на размер или два меньше, в надежде потом похудеть. Здесь нужен здравый подход. Тесная одежда будет только мешать в процессе занятий и сковывать движения. А большие и свободные футболки будут спадать и отвлекать от выполнения упражнений. Все эти моменты будут только мешать на тренировке.

При покупке формы в интернет – магазине нужно быть особенно внимательным. Изучив все размеры и параметры, только тогда можно совершать покупку.

Не всегда возможно подобрать себе готовый комплект для занятий спортом. Иногда хорошей альтернативой послужит покупка отдельно верха и низа. Это особенно актуально для девушек с фигурами по типу груши и песочных часов.

Обувь для занятий в фитнес – центре должна соответствовать выбранному направлению и быть удобной и легкой.

Избежать появления мозолей на руках помогут специальные перчатки. Девушкам для удобства выполнения упражнений стоит обзавестись аксессуаром для волос. Распущенные волосы будут только путаться и мешать, к тому же пот будет появляться гораздо быстрее.

Качество

Рассмотрев основные параметры материалов, из которых шьют форму, можно сделать вывод, что качество занимает одну из главных ролей. Форма должна быть легкая, удобная и износостойкая. Интернет –магазин спортивной одежды Profit предлагает качественную, яркую и комфортную спортивную одежду. Большой выбор моделей и цветов порадует самых требовательных покупателей.

Интернет –магазин TTFY является единственным дистрибьютором бразильской спортивной одежды для женщин в России. Мужская и женская спортивная форма в этом магазине отличается отменным качеством, яркими и интересными моделями.

Торговая марка Argo представляет большой выбор всевозможной одежды для фитнеса. Высокое качество успешно сочетается с вполне доступными ценами. Широкая линейка товаров позволит выбрать необходимый комплект.

Одежда от отечественного производителя Dzeta, славится отличным качеством и большим выбором моделей. В линейке одежды представлен большой выбор формы для специальных выступлений на соревнованиях. Сочетание последних модных тенденций и относительно бюджетной цены на модельный ряд, находят множество восторженных откликов среди клиентов компании.

Для профессиональных бодибилдеров одежда от марки Nebbia станет самой любимой. Стильные и яркие модели представлены для мужчин и женщин. Высокотехнологичные материалы и эксклюзивный дизайн придутся по вкусу самым взыскательным спортсменам.

SuperHot марка стильной и качественной спортивной одежды из Бразилии. Высококачественные материалы позволяют форме от этого бренда быстро сохнуть, долго сохранять форму и быть очень износостойкой.

Магазин спортивной одежды и аксессуаров Х style project отличается наличием большого количества эксклюзивной и практичной одежды.

Elite Body бренд для стильных, модных и стремящихся к собственному стилю девушек. Компания специализируется на женской одежде для занятий фитнесом. Главным принципом марки является внедрение в спортивную одежду новых идей и ярких цветов. Принты на одежде от этой компании нанесены только вручную.

Не оставят равнодушными прекрасную половину человечества стильные леггинсы от дизайнера Анастасии Головиновой. В коллекции дизайнера представлены как модели на каждый день, так и яркие, и запоминающиеся для занятий спортом. Анастасия уверена в ее леггинсах любая девушка будет неподражаема.

С 2011 года на рынке спортивных товаров появился бренд Hipkini. Отличительной особенностью компании является сочетание женственности и элегантности в моделях спортивной одежды.

Какую бы марку одежды для занятий в фитнес — центре вы не выбрали, важно помнить о комфорте, красоте и будущем результате от занятий.

женские модели для занятий спортом, модная спортивная одежда для девушек

Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же, прежде чем идти заниматься, необходимо правильно подобрать себе экипировку. Рассмотрим основные правила при выборе спортивной одежды.

Модели

Ученые доказали, что мотивация у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. В настоящее время царит культ здоровья и красивого тела. Прекрасная половина человечества все также не хочет оставаться в стороне от модных тенденций. Решив преображать свою фигуру, важно не забывать о красивой и удобной упаковке. Конечно же, речь идет о спортивной форме. Красивая, стильная и модная одежда для занятий в фитнес-центре станет еще одним поводом не пропускать занятия и стремиться к заветной цели. Такая форма стоит весьма недешево и многим девушкам будет жаль вложенных денег в случае лени.

Женская натура такова, что в некрасивой одежде никаких занятий не будет. Даже если женщина с головой погружена в тренировку и потеет, выполняя очередной подход, со стороны она хочет выглядеть красиво. Для девушек важно чтобы их форма для фитнеса была модная, красивая, стильная и яркая.

Рассмотрим основные популярные направления последних лет, куда понадобится красивая форма.

• Для фитнеса. Среди тяжелых дисков, гантелей и брутальных мужчин, многие девушки стремятся быть яркой бабочкой. Однако многие эксперты в мире моды советуют барышням быть чуть сдержаннее. Ведь полностью кислотного цвета костюм будет отвлекать других людей от занятий спортом. Конечно, многие девушки стремятся завязать знакомства с симпатичными парнями, но мы рассматриваем мотивированных девушек на здоровый образ жизни. Таким образом форма для занятий не должна быть чересчур кричащей и яркой.

Одежда для занятий фитнесом должна строго соответствовать выбранному направлению занятий. В тренажерном зале, групповых занятиях аэробикой или степ-аэробикой лучше всего выбрать длинные брюки, лосины, футболки или топы. В зале с тренажёрами от больших нагрузок скамейки могут быть мокрыми и конечно же, не очень приятно садиться на нее в коротких шортах и открытом топе. Поверх можно надевать толстовки, чтобы выходило больше пота и жир во время тренировок сжигался интенсивнее.

Женская форма для фитнеса должна удерживать и подтягивать грудь. Это очень важный аспект, особенно во время активных упражнений. В первую очередь такая рекомендация относится к кормящим мамочкам, беременным и дамам с пышными формами. Существуют модели специальных спортивных лифов, которые четко фиксируют грудь и в дальнейшем позволяют избежать растяжек и обвисания. Также стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья. Для занятий спортом существуют специальные бесшовные плавки, которые сделаны из специального материала и позволяют коже дышать. В последнее пару лет особой популярностью стали пользоваться спортивные комбинезоны. Они отлично подойдут как для силовых тренировок, так и для занятий пилатесом.

• Для танцев. Особой популярностью в настоящее время пользуются занятия танцами на пилоне. Даже после рождения ребенка, женщины стремятся заниматься этим видом танцев, чтобы восстановиться и придать себе уверенности. Помимо отличной растяжки, такие занятия научат девушку хорошей пластике. Для новичков в пол-дэнс нужно выбирать удобную и практичную одежду. Форма должна быть строго в соответствии с размером, который девушка носит в обычной жизни.

Нужно выбирать лиф с глубокой проймой на спине, так называемую борцовку. Этот вариант отлично подойдет для верхней части тела. Альтернативным вариантом может послужить топ –лягушка, такие топы шью специально для танцовщиц на пилоне. Или девушка может выбрать топ с лямкой на одном плече, только вот обладательницам третьего размера груди такая модель уже не подойдет и будет приносить только дискомфорт во время тренировок. Трусики –боксеры отлично будут смотреться в завершении комплекта формы. Важной особенностью формы для пол-дэнса является ее короткая длина, это необходимо для захвата ногами и бедрами шеста. Важную роль в такой форме играют аксессуары, например, перчатки. Какую бы модель женщина не выбрала для занятий на пилоне, она в любом случае будет сексуальная и оригинальная.

Еще одним модным направлением является танец живота. У этого вида танцев огромное количество поклонниц. Сочетание женственности, томности, пластики и спорта понравится многим. Для таких занятий нужна специальная экипировка. Многие девушки для тренировок покупают просторные брюки в виде восточных шаровар. Лиф с открытым животом может быть декорирован по желанию, а вот в области подмышек должны быть глубокие вырезы, чтобы не сковывать движения. Одним из самых заметных и важных составляющих костюма является платок из плотного материала, который танцовщицы завязывают вокруг бедер.

• Для бодибилдинга. Силовые тренировки, штанги и гантели, это не все, что нужно спортсмену. Для комфортного самочувствия и удобных тренировок, необходима профессиональная форма. Часто случается так, что подобрать такую одежду крайне сложно. Ведь обычная спортивная форма здесь не всегда уместна и удобна. Одежда для занятий бодибилдингом должна быть свободной и не сковывать движения. Часто спортсмены выбирают широкие футболки, которые не жмут во время очередного подхода. В холодное время года возможно приобрести толстовку, которую нужно надевать поверх майки или футболки. Это позволит сохранить тепло во время отдыха между подходами и не даст мышцам остыть.

При выполнении упражнений на ноги, бодибилдеру необходимо больше свободы в движениях. Хорошим вариантом послужат шорты свободного кроя. Лучше выбирать лосины, это позволит защитить суставы и повысит силовой результат. Какой комплект выбрать, чтобы ходить в зал, каждый спортсмен решает сам. У шортов и у лосин есть свои плюсы и минусы.

• Для йоги. Часто новички перед первым походом на занятие пребывают в полной растерянности по поводу формы. Йога – это целая философия жизни, поиск и познание гармонии и самого себя. Одежда для занятия должна быть максимально удобной и из приятных к телу материалов. Эксперты рекомендуют остановить свой выбор на брюках, учитывая несколько особенностей. Они должны не сковывать движений, на них должна отсутствовать чрезмерная фурнитура и лучше если пояс будет на мягкой резинке. Если девушка категорически не приемлет брюки, то шорты будут хорошей альтернативой. При условии, что будут соблюдены основные требования, что и к брюкам.

Верхняя часть формы зависит от направлений йоги. Здесь можно остановить свой выбор на простой тунике или топике свободного кроя. Также эксперты рекомендуют для тренировок облегающий вариант. Это хорошая модель, которая не будет падать на лицо, если девушка будет стоять вниз головой. Как правило йогой занимаются босиком. Но при групповых занятиях лучше приобрести специальные тапочки.

Важно помнить, что для этого вида тренировок необходимо особенно тщательно подходить к вопросу экипировки. Во время занятий важно погрузиться в себя, слушать дыхание, а не отвлекаться на неудобную форму. Групповые занятия часто проходят в залах с зеркалами в пол. Наблюдая в такое зеркало, глаза будет резать неоновая форма соседок. Ни о какой сосредоточенности в таком случае не может быть и речи. Эффектная одежда в белых или пастельных тонах будет смотреться стильно и не отвлекать остальных девушек от занятий.

Таким образом форма для занятий спортом может быть дизайнерская и эксклюзивная, а может быть стильная и подобранная со вкусом в ближайшем специализированном магазине. Для тренеров не составит труда подсказать новичкам, какой вариант формы для них предпочтительнее при тех или иных физических нагрузках. Ведь каждый хочет ходить в клуб и быть стильным и красиво одетым. В любом случае красивая и качественная спортивная одежда только повысит мотивацию и настроение во время занятий.

Материал

Если с формой для конкретного вида занятий стало все понятно, то по качеству и характеристикам материала у новичка может возникнуть масса вопросов. Каждый год производители спортивной одежды работают над созданием новых высокотехнологичных материалов.

Рассмотрим основные виды материалов, их преимущества и недостатки.

• Хлопок. Эта ткань в фитнес – моде не пользуется особой популярностью. Хоть это и натуральная ткань, но хлопок впитывает запах и пот. В таком костюме комфортно вряд ли кто-то сможет себя почувствовать. Как натуральная ткань, он быстро теряет форму и сильно растягивается. Если все же велико желание купить форму из хлопка, то лучше выбирать модели с добавлением синтетики. Тогда вещь прослужит гораздо дольше.
• Полиэстер. Обычно его используют для специальных вставок в одежде. Одежда из этого материала быстро сохнет, не мнется и не выгорает на солнце.
• Merrell. Дышащая ткань, которая отлично сохраняет форму изделия, моментально испаряет влагу и не прилипает к телу.
• Supplex. Ткань последнего поколения. В его составе нейлон и лайкра. Материал быстро впитывает пот и оставляет кожу сухой. Высокотехнологичный материал используют самые известные и крупные компании по производству спортивной одежды.

Для каждого вида тренировки свои особенности по подбору костюма. Например, для занятий в фитнес –зале лучше выбрать топ и брюки из специальной синтетической ткани, которая отлично выводит влагу. Есть специальные плотные синтетические ткани, которые не пропускают влагу и их можно связать с эффектом сауны по ощущениям. В такой одежде похудеть получится гораздо быстрее. Она называется жиросжигающая. Такая одежда очень долговечная, удобная и длительное время выглядит привлекательно. Главное помнить, для занятий фитнесом важная красивая и удобная одежда.

Для занятий танцами на пилоне стоит присмотреться к спортивному трикотажу. Качество такой одежды должно быть выше, чем, например, у формы для занятий бегом или фитнесом. Материал из которого будет сшита форма, должен обладать особой прочностью, так как будет происходить сильное трение о шест.

Профессиональным бодибилдерам стоит присмотреться к одежде, которая позволяет телу дышать. Этой категории спортсменов стоит обратить внимание на форму из хлопка, потому что он отлично впитывает влагу. Спортивная одежда из натуральных тканей встречается как в дорогих, так и более бюджетных марках. Однако эксперты и бодибилдерам не рекомендуют покупать форму, состав которой из одного хлопка. Без примеси полиэстера здесь не обойтись.

Удобство

Какой бы красивой форма ни была и из каких высокотехнологичных материалов не была бы сделана, все ерунда, если в ней неудобно.

Важно знать несколько следующих правил, прежде чем отправиться в магазин.

• Во время тренировок идет сильное потоотделение, поэтому очень важно чтобы тело дышало. Для этого необходимо подобрать спортивную форму из правильных материалов.
• Костюм для занятий должен позволять коже дышать, а также хорошо выдерживать частные стирки.
• При покупке формы важно не забывать, что одежда из натуральных тканей быстро мокнет, долго сохнет, теряет форму и сильно мнется.
• Важно обращать внимание на состав ткани. Вещи с добавлением эластана и полиуретана, улучшают свойства натуральных тканей. Одежда с таким составом готова к частным стиркам.

• Майка и лосины должны быть комфортными и не сковывать движения.
• Лучше избегать эффекта многослойности в одежде.
• Одежда из высокотехнологичного материала сапплекс, будет удобной и мягкой. В форме из этого материала можно проводить тренировки любой интенсивности.
• Корректирующая одежда должна быть подходящего размера. Тесная одежда может послужить причиной травмы во время занятий.
• Самое главное, одежда должна быть приятной на ощупь и удобной. В форме, которая нравится, заниматься гораздо лучше.
• При покупке одежды нужно обращать внимание на швы.
• Кроссовки для занятий лучше выбирать высокие или средние по высоте, с хорошей фиксацией голеностопа. Важно обратить внимание на то, чтобы кроссовки были гибкие и легкие.
• Подошва кроссовок не должна быть тонкой.

Размер

Правильная одежда для занятий спортом должна быть подходящего размера. Будет большой ошибкой покупать форму на размер или два меньше, в надежде потом похудеть. Здесь нужен здравый подход. Тесная одежда будет только мешать в процессе занятий и сковывать движения. А большие и свободные футболки будут спадать и отвлекать от выполнения упражнений. Все эти моменты будут только мешать на тренировке.

При покупке формы в интернет – магазине нужно быть особенно внимательным. Изучив все размеры и параметры, только тогда можно совершать покупку.

Не всегда возможно подобрать себе готовый комплект для занятий спортом. Иногда хорошей альтернативой послужит покупка отдельно верха и низа. Это особенно актуально для девушек с фигурами по типу груши и песочных часов.

Обувь для занятий в фитнес – центре должна соответствовать выбранному направлению и быть удобной и легкой.

Избежать появления мозолей на руках помогут специальные перчатки. Девушкам для удобства выполнения упражнений стоит обзавестись аксессуаром для волос. Распущенные волосы будут только путаться и мешать, к тому же пот будет появляться гораздо быстрее.

Качество

Рассмотрев основные параметры материалов, из которых шьют форму, можно сделать вывод, что качество занимает одну из главных ролей. Форма должна быть легкая, удобная и износостойкая. Интернет –магазин спортивной одежды Profit предлагает качественную, яркую и комфортную спортивную одежду. Большой выбор моделей и цветов порадует самых требовательных покупателей.

Интернет –магазин TTFY является единственным дистрибьютором бразильской спортивной одежды для женщин в России. Мужская и женская спортивная форма в этом магазине отличается отменным качеством, яркими и интересными моделями.

Торговая марка Argo представляет большой выбор всевозможной одежды для фитнеса. Высокое качество успешно сочетается с вполне доступными ценами. Широкая линейка товаров позволит выбрать необходимый комплект.

Одежда от отечественного производителя Dzeta, славится отличным качеством и большим выбором моделей. В линейке одежды представлен большой выбор формы для специальных выступлений на соревнованиях. Сочетание последних модных тенденций и относительно бюджетной цены на модельный ряд, находят множество восторженных откликов среди клиентов компании.

Для профессиональных бодибилдеров одежда от марки Nebbia станет самой любимой. Стильные и яркие модели представлены для мужчин и женщин. Высокотехнологичные материалы и эксклюзивный дизайн придутся по вкусу самым взыскательным спортсменам.

SuperHot марка стильной и качественной спортивной одежды из Бразилии. Высококачественные материалы позволяют форме от этого бренда быстро сохнуть, долго сохранять форму и быть очень износостойкой.

Магазин спортивной одежды и аксессуаров Х style project отличается наличием большого количества эксклюзивной и практичной одежды.

Elite Body бренд для стильных, модных и стремящихся к собственному стилю девушек. Компания специализируется на женской одежде для занятий фитнесом. Главным принципом марки является внедрение в спортивную одежду новых идей и ярких цветов. Принты на одежде от этой компании нанесены только вручную.

Не оставят равнодушными прекрасную половину человечества стильные леггинсы от дизайнера Анастасии Головиновой. В коллекции дизайнера представлены как модели на каждый день, так и яркие, и запоминающиеся для занятий спортом. Анастасия уверена в ее леггинсах любая девушка будет неподражаема.

С 2011 года на рынке спортивных товаров появился бренд Hipkini. Отличительной особенностью компании является сочетание женственности и элегантности в моделях спортивной одежды.

Какую бы марку одежды для занятий в фитнес — центре вы не выбрали, важно помнить о комфорте, красоте и будущем результате от занятий.

женские модели для занятий спортом, модная спортивная одежда для девушек

Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же, прежде чем идти заниматься, необходимо правильно подобрать себе экипировку. Рассмотрим основные правила при выборе спортивной одежды.

Модели

Ученые доказали, что мотивация у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. В настоящее время царит культ здоровья и красивого тела. Прекрасная половина человечества все также не хочет оставаться в стороне от модных тенденций. Решив преображать свою фигуру, важно не забывать о красивой и удобной упаковке. Конечно же, речь идет о спортивной форме. Красивая, стильная и модная одежда для занятий в фитнес-центре станет еще одним поводом не пропускать занятия и стремиться к заветной цели. Такая форма стоит весьма недешево и многим девушкам будет жаль вложенных денег в случае лени.

Женская натура такова, что в некрасивой одежде никаких занятий не будет. Даже если женщина с головой погружена в тренировку и потеет, выполняя очередной подход, со стороны она хочет выглядеть красиво. Для девушек важно чтобы их форма для фитнеса была модная, красивая, стильная и яркая.

Рассмотрим основные популярные направления последних лет, куда понадобится красивая форма.

• Для фитнеса. Среди тяжелых дисков, гантелей и брутальных мужчин, многие девушки стремятся быть яркой бабочкой. Однако многие эксперты в мире моды советуют барышням быть чуть сдержаннее. Ведь полностью кислотного цвета костюм будет отвлекать других людей от занятий спортом. Конечно, многие девушки стремятся завязать знакомства с симпатичными парнями, но мы рассматриваем мотивированных девушек на здоровый образ жизни. Таким образом форма для занятий не должна быть чересчур кричащей и яркой.

Одежда для занятий фитнесом должна строго соответствовать выбранному направлению занятий. В тренажерном зале, групповых занятиях аэробикой или степ-аэробикой лучше всего выбрать длинные брюки, лосины, футболки или топы. В зале с тренажёрами от больших нагрузок скамейки могут быть мокрыми и конечно же, не очень приятно садиться на нее в коротких шортах и открытом топе. Поверх можно надевать толстовки, чтобы выходило больше пота и жир во время тренировок сжигался интенсивнее.

Женская форма для фитнеса должна удерживать и подтягивать грудь. Это очень важный аспект, особенно во время активных упражнений. В первую очередь такая рекомендация относится к кормящим мамочкам, беременным и дамам с пышными формами. Существуют модели специальных спортивных лифов, которые четко фиксируют грудь и в дальнейшем позволяют избежать растяжек и обвисания. Также стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья. Для занятий спортом существуют специальные бесшовные плавки, которые сделаны из специального материала и позволяют коже дышать. В последнее пару лет особой популярностью стали пользоваться спортивные комбинезоны. Они отлично подойдут как для силовых тренировок, так и для занятий пилатесом.

• Для танцев. Особой популярностью в настоящее время пользуются занятия танцами на пилоне. Даже после рождения ребенка, женщины стремятся заниматься этим видом танцев, чтобы восстановиться и придать себе уверенности. Помимо отличной растяжки, такие занятия научат девушку хорошей пластике. Для новичков в пол-дэнс нужно выбирать удобную и практичную одежду. Форма должна быть строго в соответствии с размером, который девушка носит в обычной жизни.

Нужно выбирать лиф с глубокой проймой на спине, так называемую борцовку. Этот вариант отлично подойдет для верхней части тела. Альтернативным вариантом может послужить топ –лягушка, такие топы шью специально для танцовщиц на пилоне. Или девушка может выбрать топ с лямкой на одном плече, только вот обладательницам третьего размера груди такая модель уже не подойдет и будет приносить только дискомфорт во время тренировок. Трусики –боксеры отлично будут смотреться в завершении комплекта формы. Важной особенностью формы для пол-дэнса является ее короткая длина, это необходимо для захвата ногами и бедрами шеста. Важную роль в такой форме играют аксессуары, например, перчатки. Какую бы модель женщина не выбрала для занятий на пилоне, она в любом случае будет сексуальная и оригинальная.

Еще одним модным направлением является танец живота. У этого вида танцев огромное количество поклонниц. Сочетание женственности, томности, пластики и спорта понравится многим. Для таких занятий нужна специальная экипировка. Многие девушки для тренировок покупают просторные брюки в виде восточных шаровар. Лиф с открытым животом может быть декорирован по желанию, а вот в области подмышек должны быть глубокие вырезы, чтобы не сковывать движения. Одним из самых заметных и важных составляющих костюма является платок из плотного материала, который танцовщицы завязывают вокруг бедер.

• Для бодибилдинга. Силовые тренировки, штанги и гантели, это не все, что нужно спортсмену. Для комфортного самочувствия и удобных тренировок, необходима профессиональная форма. Часто случается так, что подобрать такую одежду крайне сложно. Ведь обычная спортивная форма здесь не всегда уместна и удобна. Одежда для занятий бодибилдингом должна быть свободной и не сковывать движения. Часто спортсмены выбирают широкие футболки, которые не жмут во время очередного подхода. В холодное время года возможно приобрести толстовку, которую нужно надевать поверх майки или футболки. Это позволит сохранить тепло во время отдыха между подходами и не даст мышцам остыть.

При выполнении упражнений на ноги, бодибилдеру необходимо больше свободы в движениях. Хорошим вариантом послужат шорты свободного кроя. Лучше выбирать лосины, это позволит защитить суставы и повысит силовой результат. Какой комплект выбрать, чтобы ходить в зал, каждый спортсмен решает сам. У шортов и у лосин есть свои плюсы и минусы.

• Для йоги. Часто новички перед первым походом на занятие пребывают в полной растерянности по поводу формы. Йога – это целая философия жизни, поиск и познание гармонии и самого себя. Одежда для занятия должна быть максимально удобной и из приятных к телу материалов. Эксперты рекомендуют остановить свой выбор на брюках, учитывая несколько особенностей. Они должны не сковывать движений, на них должна отсутствовать чрезмерная фурнитура и лучше если пояс будет на мягкой резинке. Если девушка категорически не приемлет брюки, то шорты будут хорошей альтернативой. При условии, что будут соблюдены основные требования, что и к брюкам.

Верхняя часть формы зависит от направлений йоги. Здесь можно остановить свой выбор на простой тунике или топике свободного кроя. Также эксперты рекомендуют для тренировок облегающий вариант. Это хорошая модель, которая не будет падать на лицо, если девушка будет стоять вниз головой. Как правило йогой занимаются босиком. Но при групповых занятиях лучше приобрести специальные тапочки.

Важно помнить, что для этого вида тренировок необходимо особенно тщательно подходить к вопросу экипировки. Во время занятий важно погрузиться в себя, слушать дыхание, а не отвлекаться на неудобную форму. Групповые занятия часто проходят в залах с зеркалами в пол. Наблюдая в такое зеркало, глаза будет резать неоновая форма соседок. Ни о какой сосредоточенности в таком случае не может быть и речи. Эффектная одежда в белых или пастельных тонах будет смотреться стильно и не отвлекать остальных девушек от занятий.

Таким образом форма для занятий спортом может быть дизайнерская и эксклюзивная, а может быть стильная и подобранная со вкусом в ближайшем специализированном магазине. Для тренеров не составит труда подсказать новичкам, какой вариант формы для них предпочтительнее при тех или иных физических нагрузках. Ведь каждый хочет ходить в клуб и быть стильным и красиво одетым. В любом случае красивая и качественная спортивная одежда только повысит мотивацию и настроение во время занятий.

Материал

Если с формой для конкретного вида занятий стало все понятно, то по качеству и характеристикам материала у новичка может возникнуть масса вопросов. Каждый год производители спортивной одежды работают над созданием новых высокотехнологичных материалов.

Рассмотрим основные виды материалов, их преимущества и недостатки.

• Хлопок. Эта ткань в фитнес – моде не пользуется особой популярностью. Хоть это и натуральная ткань, но хлопок впитывает запах и пот. В таком костюме комфортно вряд ли кто-то сможет себя почувствовать. Как натуральная ткань, он быстро теряет форму и сильно растягивается. Если все же велико желание купить форму из хлопка, то лучше выбирать модели с добавлением синтетики. Тогда вещь прослужит гораздо дольше.
• Полиэстер. Обычно его используют для специальных вставок в одежде. Одежда из этого материала быстро сохнет, не мнется и не выгорает на солнце.
• Merrell. Дышащая ткань, которая отлично сохраняет форму изделия, моментально испаряет влагу и не прилипает к телу.
• Supplex. Ткань последнего поколения. В его составе нейлон и лайкра. Материал быстро впитывает пот и оставляет кожу сухой. Высокотехнологичный материал используют самые известные и крупные компании по производству спортивной одежды.

Для каждого вида тренировки свои особенности по подбору костюма. Например, для занятий в фитнес –зале лучше выбрать топ и брюки из специальной синтетической ткани, которая отлично выводит влагу. Есть специальные плотные синтетические ткани, которые не пропускают влагу и их можно связать с эффектом сауны по ощущениям. В такой одежде похудеть получится гораздо быстрее. Она называется жиросжигающая. Такая одежда очень долговечная, удобная и длительное время выглядит привлекательно. Главное помнить, для занятий фитнесом важная красивая и удобная одежда.

Для занятий танцами на пилоне стоит присмотреться к спортивному трикотажу. Качество такой одежды должно быть выше, чем, например, у формы для занятий бегом или фитнесом. Материал из которого будет сшита форма, должен обладать особой прочностью, так как будет происходить сильное трение о шест.

Профессиональным бодибилдерам стоит присмотреться к одежде, которая позволяет телу дышать. Этой категории спортсменов стоит обратить внимание на форму из хлопка, потому что он отлично впитывает влагу. Спортивная одежда из натуральных тканей встречается как в дорогих, так и более бюджетных марках. Однако эксперты и бодибилдерам не рекомендуют покупать форму, состав которой из одного хлопка. Без примеси полиэстера здесь не обойтись.

Удобство

Какой бы красивой форма ни была и из каких высокотехнологичных материалов не была бы сделана, все ерунда, если в ней неудобно.

Важно знать несколько следующих правил, прежде чем отправиться в магазин.

• Во время тренировок идет сильное потоотделение, поэтому очень важно чтобы тело дышало. Для этого необходимо подобрать спортивную форму из правильных материалов.
• Костюм для занятий должен позволять коже дышать, а также хорошо выдерживать частные стирки.
• При покупке формы важно не забывать, что одежда из натуральных тканей быстро мокнет, долго сохнет, теряет форму и сильно мнется.
• Важно обращать внимание на состав ткани. Вещи с добавлением эластана и полиуретана, улучшают свойства натуральных тканей. Одежда с таким составом готова к частным стиркам.

• Майка и лосины должны быть комфортными и не сковывать движения.
• Лучше избегать эффекта многослойности в одежде.
• Одежда из высокотехнологичного материала сапплекс, будет удобной и мягкой. В форме из этого материала можно проводить тренировки любой интенсивности.
• Корректирующая одежда должна быть подходящего размера. Тесная одежда может послужить причиной травмы во время занятий.
• Самое главное, одежда должна быть приятной на ощупь и удобной. В форме, которая нравится, заниматься гораздо лучше.
• При покупке одежды нужно обращать внимание на швы.
• Кроссовки для занятий лучше выбирать высокие или средние по высоте, с хорошей фиксацией голеностопа. Важно обратить внимание на то, чтобы кроссовки были гибкие и легкие.
• Подошва кроссовок не должна быть тонкой.

Размер

Правильная одежда для занятий спортом должна быть подходящего размера. Будет большой ошибкой покупать форму на размер или два меньше, в надежде потом похудеть. Здесь нужен здравый подход. Тесная одежда будет только мешать в процессе занятий и сковывать движения. А большие и свободные футболки будут спадать и отвлекать от выполнения упражнений. Все эти моменты будут только мешать на тренировке.

При покупке формы в интернет – магазине нужно быть особенно внимательным. Изучив все размеры и параметры, только тогда можно совершать покупку.

Не всегда возможно подобрать себе готовый комплект для занятий спортом. Иногда хорошей альтернативой послужит покупка отдельно верха и низа. Это особенно актуально для девушек с фигурами по типу груши и песочных часов.

Обувь для занятий в фитнес – центре должна соответствовать выбранному направлению и быть удобной и легкой.

Избежать появления мозолей на руках помогут специальные перчатки. Девушкам для удобства выполнения упражнений стоит обзавестись аксессуаром для волос. Распущенные волосы будут только путаться и мешать, к тому же пот будет появляться гораздо быстрее.

Качество

Рассмотрев основные параметры материалов, из которых шьют форму, можно сделать вывод, что качество занимает одну из главных ролей. Форма должна быть легкая, удобная и износостойкая. Интернет –магазин спортивной одежды Profit предлагает качественную, яркую и комфортную спортивную одежду. Большой выбор моделей и цветов порадует самых требовательных покупателей.

Интернет –магазин TTFY является единственным дистрибьютором бразильской спортивной одежды для женщин в России. Мужская и женская спортивная форма в этом магазине отличается отменным качеством, яркими и интересными моделями.

Торговая марка Argo представляет большой выбор всевозможной одежды для фитнеса. Высокое качество успешно сочетается с вполне доступными ценами. Широкая линейка товаров позволит выбрать необходимый комплект.

Одежда от отечественного производителя Dzeta, славится отличным качеством и большим выбором моделей. В линейке одежды представлен большой выбор формы для специальных выступлений на соревнованиях. Сочетание последних модных тенденций и относительно бюджетной цены на модельный ряд, находят множество восторженных откликов среди клиентов компании.

Для профессиональных бодибилдеров одежда от марки Nebbia станет самой любимой. Стильные и яркие модели представлены для мужчин и женщин. Высокотехнологичные материалы и эксклюзивный дизайн придутся по вкусу самым взыскательным спортсменам.

SuperHot марка стильной и качественной спортивной одежды из Бразилии. Высококачественные материалы позволяют форме от этого бренда быстро сохнуть, долго сохранять форму и быть очень износостойкой.

Магазин спортивной одежды и аксессуаров Х style project отличается наличием большого количества эксклюзивной и практичной одежды.

Elite Body бренд для стильных, модных и стремящихся к собственному стилю девушек. Компания специализируется на женской одежде для занятий фитнесом. Главным принципом марки является внедрение в спортивную одежду новых идей и ярких цветов. Принты на одежде от этой компании нанесены только вручную.

Не оставят равнодушными прекрасную половину человечества стильные леггинсы от дизайнера Анастасии Головиновой. В коллекции дизайнера представлены как модели на каждый день, так и яркие, и запоминающиеся для занятий спортом. Анастасия уверена в ее леггинсах любая девушка будет неподражаема.

С 2011 года на рынке спортивных товаров появился бренд Hipkini. Отличительной особенностью компании является сочетание женственности и элегантности в моделях спортивной одежды.

Какую бы марку одежды для занятий в фитнес — центре вы не выбрали, важно помнить о комфорте, красоте и будущем результате от занятий.

женские модели для занятий спортом, модная спортивная одежда для девушек

Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же, прежде чем идти заниматься, необходимо правильно подобрать себе экипировку. Рассмотрим основные правила при выборе спортивной одежды.

Модели

Ученые доказали, что мотивация у женщин в несколько раз больше, чем у мужчин. В настоящее время царит культ здоровья и красивого тела. Прекрасная половина человечества все также не хочет оставаться в стороне от модных тенденций. Решив преображать свою фигуру, важно не забывать о красивой и удобной упаковке. Конечно же, речь идет о спортивной форме. Красивая, стильная и модная одежда для занятий в фитнес-центре станет еще одним поводом не пропускать занятия и стремиться к заветной цели. Такая форма стоит весьма недешево и многим девушкам будет жаль вложенных денег в случае лени.

Женская натура такова, что в некрасивой одежде никаких занятий не будет. Даже если женщина с головой погружена в тренировку и потеет, выполняя очередной подход, со стороны она хочет выглядеть красиво. Для девушек важно чтобы их форма для фитнеса была модная, красивая, стильная и яркая.

Рассмотрим основные популярные направления последних лет, куда понадобится красивая форма.

• Для фитнеса. Среди тяжелых дисков, гантелей и брутальных мужчин, многие девушки стремятся быть яркой бабочкой. Однако многие эксперты в мире моды советуют барышням быть чуть сдержаннее. Ведь полностью кислотного цвета костюм будет отвлекать других людей от занятий спортом. Конечно, многие девушки стремятся завязать знакомства с симпатичными парнями, но мы рассматриваем мотивированных девушек на здоровый образ жизни. Таким образом форма для занятий не должна быть чересчур кричащей и яркой.

Одежда для занятий фитнесом должна строго соответствовать выбранному направлению занятий. В тренажерном зале, групповых занятиях аэробикой или степ-аэробикой лучше всего выбрать длинные брюки, лосины, футболки или топы. В зале с тренажёрами от больших нагрузок скамейки могут быть мокрыми и конечно же, не очень приятно садиться на нее в коротких шортах и открытом топе. Поверх можно надевать толстовки, чтобы выходило больше пота и жир во время тренировок сжигался интенсивнее.

Женская форма для фитнеса должна удерживать и подтягивать грудь. Это очень важный аспект, особенно во время активных упражнений. В первую очередь такая рекомендация относится к кормящим мамочкам, беременным и дамам с пышными формами. Существуют модели специальных спортивных лифов, которые четко фиксируют грудь и в дальнейшем позволяют избежать растяжек и обвисания. Также стоит внимательно отнестись к выбору нижнего белья. Для занятий спортом существуют специальные бесшовные плавки, которые сделаны из специального материала и позволяют коже дышать. В последнее пару лет особой популярностью стали пользоваться спортивные комбинезоны. Они отлично подойдут как для силовых тренировок, так и для занятий пилатесом.

• Для танцев. Особой популярностью в настоящее время пользуются занятия танцами на пилоне. Даже после рождения ребенка, женщины стремятся заниматься этим видом танцев, чтобы восстановиться и придать себе уверенности. Помимо отличной растяжки, такие занятия научат девушку хорошей пластике. Для новичков в пол-дэнс нужно выбирать удобную и практичную одежду. Форма должна быть строго в соответствии с размером, который девушка носит в обычной жизни.

Нужно выбирать лиф с глубокой проймой на спине, так называемую борцовку. Этот вариант отлично подойдет для верхней части тела. Альтернативным вариантом может послужить топ –лягушка, такие топы шью специально для танцовщиц на пилоне. Или девушка может выбрать топ с лямкой на одном плече, только вот обладательницам третьего размера груди такая модель уже не подойдет и будет приносить только дискомфорт во время тренировок. Трусики –боксеры отлично будут смотреться в завершении комплекта формы. Важной особенностью формы для пол-дэнса является ее короткая длина, это необходимо для захвата ногами и бедрами шеста. Важную роль в такой форме играют аксессуары, например, перчатки. Какую бы модель женщина не выбрала для занятий на пилоне, она в любом случае будет сексуальная и оригинальная.

Еще одним модным направлением является танец живота. У этого вида танцев огромное количество поклонниц. Сочетание женственности, томности, пластики и спорта понравится многим. Для таких занятий нужна специальная экипировка. Многие девушки для тренировок покупают просторные брюки в виде восточных шаровар. Лиф с открытым животом может быть декорирован по желанию, а вот в области подмышек должны быть глубокие вырезы, чтобы не сковывать движения. Одним из самых заметных и важных составляющих костюма является платок из плотного материала, который танцовщицы завязывают вокруг бедер.

• Для бодибилдинга. Силовые тренировки, штанги и гантели, это не все, что нужно спортсмену. Для комфортного самочувствия и удобных тренировок, необходима профессиональная форма. Часто случается так, что подобрать такую одежду крайне сложно. Ведь обычная спортивная форма здесь не всегда уместна и удобна. Одежда для занятий бодибилдингом должна быть свободной и не сковывать движения. Часто спортсмены выбирают широкие футболки, которые не жмут во время очередного подхода. В холодное время года возможно приобрести толстовку, которую нужно надевать поверх майки или футболки. Это позволит сохранить тепло во время отдыха между подходами и не даст мышцам остыть.

При выполнении упражнений на ноги, бодибилдеру необходимо больше свободы в движениях. Хорошим вариантом послужат шорты свободного кроя. Лучше выбирать лосины, это позволит защитить суставы и повысит силовой результат. Какой комплект выбрать, чтобы ходить в зал, каждый спортсмен решает сам. У шортов и у лосин есть свои плюсы и минусы.

• Для йоги. Часто новички перед первым походом на занятие пребывают в полной растерянности по поводу формы. Йога – это целая философия жизни, поиск и познание гармонии и самого себя. Одежда для занятия должна быть максимально удобной и из приятных к телу материалов. Эксперты рекомендуют остановить свой выбор на брюках, учитывая несколько особенностей. Они должны не сковывать движений, на них должна отсутствовать чрезмерная фурнитура и лучше если пояс будет на мягкой резинке. Если девушка категорически не приемлет брюки, то шорты будут хорошей альтернативой. При условии, что будут соблюдены основные требования, что и к брюкам.

Верхняя часть формы зависит от направлений йоги. Здесь можно остановить свой выбор на простой тунике или топике свободного кроя. Также эксперты рекомендуют для тренировок облегающий вариант. Это хорошая модель, которая не будет падать на лицо, если девушка будет стоять вниз головой. Как правило йогой занимаются босиком. Но при групповых занятиях лучше приобрести специальные тапочки.

Важно помнить, что для этого вида тренировок необходимо особенно тщательно подходить к вопросу экипировки. Во время занятий важно погрузиться в себя, слушать дыхание, а не отвлекаться на неудобную форму. Групповые занятия часто проходят в залах с зеркалами в пол. Наблюдая в такое зеркало, глаза будет резать неоновая форма соседок. Ни о какой сосредоточенности в таком случае не может быть и речи. Эффектная одежда в белых или пастельных тонах будет смотреться стильно и не отвлекать остальных девушек от занятий.

Таким образом форма для занятий спортом может быть дизайнерская и эксклюзивная, а может быть стильная и подобранная со вкусом в ближайшем специализированном магазине. Для тренеров не составит труда подсказать новичкам, какой вариант формы для них предпочтительнее при тех или иных физических нагрузках. Ведь каждый хочет ходить в клуб и быть стильным и красиво одетым. В любом случае красивая и качественная спортивная одежда только повысит мотивацию и настроение во время занятий.

Материал

Если с формой для конкретного вида занятий стало все понятно, то по качеству и характеристикам материала у новичка может возникнуть масса вопросов. Каждый год производители спортивной одежды работают над созданием новых высокотехнологичных материалов.

Рассмотрим основные виды материалов, их преимущества и недостатки.

• Хлопок. Эта ткань в фитнес – моде не пользуется особой популярностью. Хоть это и натуральная ткань, но хлопок впитывает запах и пот. В таком костюме комфортно вряд ли кто-то сможет себя почувствовать. Как натуральная ткань, он быстро теряет форму и сильно растягивается. Если все же велико желание купить форму из хлопка, то лучше выбирать модели с добавлением синтетики. Тогда вещь прослужит гораздо дольше.
• Полиэстер. Обычно его используют для специальных вставок в одежде. Одежда из этого материала быстро сохнет, не мнется и не выгорает на солнце.
• Merrell. Дышащая ткань, которая отлично сохраняет форму изделия, моментально испаряет влагу и не прилипает к телу.
• Supplex. Ткань последнего поколения. В его составе нейлон и лайкра. Материал быстро впитывает пот и оставляет кожу сухой. Высокотехнологичный материал используют самые известные и крупные компании по производству спортивной одежды.

Для каждого вида тренировки свои особенности по подбору костюма. Например, для занятий в фитнес –зале лучше выбрать топ и брюки из специальной синтетической ткани, которая отлично выводит влагу. Есть специальные плотные синтетические ткани, которые не пропускают влагу и их можно связать с эффектом сауны по ощущениям. В такой одежде похудеть получится гораздо быстрее. Она называется жиросжигающая. Такая одежда очень долговечная, удобная и длительное время выглядит привлекательно. Главное помнить, для занятий фитнесом важная красивая и удобная одежда.

Для занятий танцами на пилоне стоит присмотреться к спортивному трикотажу. Качество такой одежды должно быть выше, чем, например, у формы для занятий бегом или фитнесом. Материал из которого будет сшита форма, должен обладать особой прочностью, так как будет происходить сильное трение о шест.

Профессиональным бодибилдерам стоит присмотреться к одежде, которая позволяет телу дышать. Этой категории спортсменов стоит обратить внимание на форму из хлопка, потому что он отлично впитывает влагу. Спортивная одежда из натуральных тканей встречается как в дорогих, так и более бюджетных марках. Однако эксперты и бодибилдерам не рекомендуют покупать форму, состав которой из одного хлопка. Без примеси полиэстера здесь не обойтись.

Удобство

Какой бы красивой форма ни была и из каких высокотехнологичных материалов не была бы сделана, все ерунда, если в ней неудобно.

Важно знать несколько следующих правил, прежде чем отправиться в магазин.

• Во время тренировок идет сильное потоотделение, поэтому очень важно чтобы тело дышало. Для этого необходимо подобрать спортивную форму из правильных материалов.
• Костюм для занятий должен позволять коже дышать, а также хорошо выдерживать частные стирки.
• При покупке формы важно не забывать, что одежда из натуральных тканей быстро мокнет, долго сохнет, теряет форму и сильно мнется.
• Важно обращать внимание на состав ткани. Вещи с добавлением эластана и полиуретана, улучшают свойства натуральных тканей. Одежда с таким составом готова к частным стиркам.

• Майка и лосины должны быть комфортными и не сковывать движения.
• Лучше избегать эффекта многослойности в одежде.
• Одежда из высокотехнологичного материала сапплекс, будет удобной и мягкой. В форме из этого материала можно проводить тренировки любой интенсивности.
• Корректирующая одежда должна быть подходящего размера. Тесная одежда может послужить причиной травмы во время занятий.
• Самое главное, одежда должна быть приятной на ощупь и удобной. В форме, которая нравится, заниматься гораздо лучше.
• При покупке одежды нужно обращать внимание на швы.
• Кроссовки для занятий лучше выбирать высокие или средние по высоте, с хорошей фиксацией голеностопа. Важно обратить внимание на то, чтобы кроссовки были гибкие и легкие.
• Подошва кроссовок не должна быть тонкой.

Размер

Правильная одежда для занятий спортом должна быть подходящего размера. Будет большой ошибкой покупать форму на размер или два меньше, в надежде потом похудеть. Здесь нужен здравый подход. Тесная одежда будет только мешать в процессе занятий и сковывать движения. А большие и свободные футболки будут спадать и отвлекать от выполнения упражнений. Все эти моменты будут только мешать на тренировке.

При покупке формы в интернет – магазине нужно быть особенно внимательным. Изучив все размеры и параметры, только тогда можно совершать покупку.

Не всегда возможно подобрать себе готовый комплект для занятий спортом. Иногда хорошей альтернативой послужит покупка отдельно верха и низа. Это особенно актуально для девушек с фигурами по типу груши и песочных часов.

Обувь для занятий в фитнес – центре должна соответствовать выбранному направлению и быть удобной и легкой.

Избежать появления мозолей на руках помогут специальные перчатки. Девушкам для удобства выполнения упражнений стоит обзавестись аксессуаром для волос. Распущенные волосы будут только путаться и мешать, к тому же пот будет появляться гораздо быстрее.

Качество

Рассмотрев основные параметры материалов, из которых шьют форму, можно сделать вывод, что качество занимает одну из главных ролей. Форма должна быть легкая, удобная и износостойкая. Интернет –магазин спортивной одежды Profit предлагает качественную, яркую и комфортную спортивную одежду. Большой выбор моделей и цветов порадует самых требовательных покупателей.

Интернет –магазин TTFY является единственным дистрибьютором бразильской спортивной одежды для женщин в России. Мужская и женская спортивная форма в этом магазине отличается отменным качеством, яркими и интересными моделями.

Торговая марка Argo представляет большой выбор всевозможной одежды для фитнеса. Высокое качество успешно сочетается с вполне доступными ценами. Широкая линейка товаров позволит выбрать необходимый комплект.

Одежда от отечественного производителя Dzeta, славится отличным качеством и большим выбором моделей. В линейке одежды представлен большой выбор формы для специальных выступлений на соревнованиях. Сочетание последних модных тенденций и относительно бюджетной цены на модельный ряд, находят множество восторженных откликов среди клиентов компании.

Для профессиональных бодибилдеров одежда от марки Nebbia станет самой любимой. Стильные и яркие модели представлены для мужчин и женщин. Высокотехнологичные материалы и эксклюзивный дизайн придутся по вкусу самым взыскательным спортсменам.

SuperHot марка стильной и качественной спортивной одежды из Бразилии. Высококачественные материалы позволяют форме от этого бренда быстро сохнуть, долго сохранять форму и быть очень износостойкой.

Магазин спортивной одежды и аксессуаров Х style project отличается наличием большого количества эксклюзивной и практичной одежды.

Elite Body бренд для стильных, модных и стремящихся к собственному стилю девушек. Компания специализируется на женской одежде для занятий фитнесом. Главным принципом марки является внедрение в спортивную одежду новых идей и ярких цветов. Принты на одежде от этой компании нанесены только вручную.

Не оставят равнодушными прекрасную половину человечества стильные леггинсы от дизайнера Анастасии Головиновой. В коллекции дизайнера представлены как модели на каждый день, так и яркие, и запоминающиеся для занятий спортом. Анастасия уверена в ее леггинсах любая девушка будет неподражаема.

С 2011 года на рынке спортивных товаров появился бренд Hipkini. Отличительной особенностью компании является сочетание женственности и элегантности в моделях спортивной одежды.

Какую бы марку одежды для занятий в фитнес — центре вы не выбрали, важно помнить о комфорте, красоте и будущем результате от занятий.

Спортивная одежда для тренировок девушек. Женская одежда для фитнеса и бодибилдинга. Критерии удобных леггинсов или лосин

Спорт – это не только регулярные физические нагрузки, но и правильно подобранная одежда для тренажерного зала. Спортивным занятиям должна соответствовать специальная экипировка, которая бы не сковывала движений и делала тренировки еще более приятными. Существует одежда для фитнеса, которая является как будто вспомогательным элементом при занятиях спортом. В качестве примера можно привести .

Занятия спортом в тренажерном зале разительно отличаются от тех, которые бывают на улице. Здесь можно не беспокоиться об атмосферных осадках, влажности, жаре или гололеде. Атмосфера и температурный режим зала всегда держатся на оптимальной отметке. Зимой помещение обогревается, а летом его охлаждают кондиционеры.

На сегодняшний день тренажерный зал – это излюбленное место для занятий спортом среди большого количества людей. Одни удобства и никак лишних забот, как говорится, видишь тренажер – садись и пробуй. Вопрос одежды для занятий фитнесом в зале заслуживает особого внимания. Что попало в тренажерку не оденешь, ведь на фоне других модников, которые наряжаются в брендовые спортивные вещи, не хочется выглядеть нелепо. Так как же лучше всего одеваться в тренажерный зал, и какой должна быть одежда?

Как обуться в тренажерный зал

Раньше считалось, что для занятий спортом в тренажерном зале вовсе не стоит одеваться как-то по-особенному. В ход шли старые футболки и шорты, штаны и кофты. Но теперь спорт – это круг интересов для множества современных людей. Занятия в тренажерном зале – это способ отвлечься от будничных забот и заодно поправить фигуру.

Одежда для занятий в зале отличается в зависимости от типа тренировки. Для фитнес-нагрузок и бега, к примеру, нужны другие кроссовки, не такие как для силовых упражнений. Все тяжелые нагрузки необходимо выполнять в удобной и прочной обуви (в штангетках, например). Приседания, выпады, жим и прочие упражнения с большим весом (или хотя бы рабочим) нельзя выполнять в кроссовках для бега, так как площадь опоры не соответствует типу нагрузки.

Самое главное: в тренажерный зал запрещено ходить в тапочках, даже если они спортивные и производит их фирма адидас. В тапочках в зале опасно: они скользкие, не устойчивые и пальцы не защищают.

И наоборот, бегать в обуви, рассчитанной на силовые тренировки нельзя, так как она слишком тяжелая и жесткая. Бег и кардио-упражнения в штангетках могут отрицательно сказать на здоровье потому, что степень ударной нагрузки смещается в большую сторону. Это не значит, что для легких физических нагрузок подойдут мокасины или балетки. Отнюдь. Некоторые престижные тренажерные залы настаивают на том, чтобы посетители внимательно придерживались хоть и условного, но дресс-кода.

Для кардио-тренировок лучше всего обуваться в легкие беговые кроссовки. Они имеют особенную подошву с возвышенностью в том месте, где находится пятка. Качественные кроссовки для бега должны быть дышащими, материал не должен препятствовать циркуляции воздуха внутри и теплообмену. Многие беговые кроссовки имеют специальную сеточку, сквозь которую происходит проветривание ноги, которая во время плодотворных тренировок обильно потеет.

Какой НЕ должна быть одежда для тренажерного зала

• спортивная экипировка не должна сковывать движений, препятствовать полноценному выполнению упражнений, сжимать конечности и передавливать тело;
• желательно избегать одежды для тренировок из штучных некачественных материалов, она должна свободно пропускать пот и позволять коже дышать, ведь зал – это не то место, где нужно стесняться из-за обильной потливости;
• не стоит выбирать одежду для зала слишком ярких цветов, так как ее очень часто нужно стирать, что быстрее изнашивает вещь, она теряет насыщенность и новизну;
• нельзя, чтобы экипировка для тренажерного была слишком большой или свободной, одежда должна сидеть точь-в-точь по фигуре;
• одежда для зала – это не старые майки и шорты (уж тем более джинсовые), которые некуда носить, но и выбросить жалко, это специальная спортивная форма, которая говорит о том, что человек соблюдает культуру спорта даже во внешнем виде.

Одежда для занятий в тренажерном зале: шорты, лосины или штаны

Возможные комбинации одежды для спортивного зала могут выглядеть так:

• лосины и футболка/майка/топ
• шорты и футболка/майка/топ;
• спортивные штаны и футболка/майка/топ.

Это самые оптимальные и наиболее удобные варианты для занятий спортом в зале. В спортивных лосинах (или ластиковых леггинсах) лучше всего выполнять упражнения на растяжку, так как они эластичные и не сковывают движений. Они почти не ощущаются на теле.

Если кто-то подумал, что лосины это для девочек, то он ошибается. Я сам пересмотрел свои взгляды, когда при выполнении становой тяги порвал пару спортивных штанов и шорты.

Шорты и топ или майка – это дамский вариант. Однако прекрасным женщинам не стоит особенно обнажать свои преимущества, так как тренажерный зал – это, прежде всего, место для того, чтобы предаваться спорту, а не выставлять себя напоказ. Поэтому шорты не должны быть слишком короткими, как и топ, все вызывающие части тела должны быть прикрытыми.

Классический вариант облачения для спортивного зала – это брюки и футболка. Комфортно, просто и стильно. В таком виде лучше всего заниматься. И женщины и мужчины предпочитают такой вариант одежды для тренажерного зала.

Как одеться в тренажерный зал, решать вам, а тем временем посмотрите видео:

Теперь вы знаете в какой одежде ходить в тренажерный зал и что одеть для пробежки по стадиону в плохую погоду, и для того, чтобы заняться фитнесом. Материал для спортивных вещей может быть как натуральным (хлопок, лен), так и синтетическим. Главное условие – это то, чтобы тело свободно могло дышать.

Если театр начинается с вешалки, то любая тренировка для девушки должна начинаться именно с правильного бра. Нет, даже твой самый удобный бюстгальтер не подойдет: для зала тебе нужно специальное белье, которое поддержит грудь, снизит нагрузку на позвоночник и не причинит дискомфорта во время активных движений. Подобрать идеальный вариант в зависимости от выбранного вида фитнеса поможет консультант в магазине спортивной одежды.

2. Кроссовки

Не стоит ходить в зал в кедах, в которых ты гуляешь летом. И уж тем более не стоит в них бежать свои первые пару километров. Помни, что правильные кроссовки для фитнеса должны быть устойчивыми, легкими, воздухопроницаемыми, иметь гибкую подошву, приспособленную для самых разных движений. Обязательно примерь их перед покупкой и сделай несколько базовых движений — приседания, скрутки, отталкивания — так ты убедишься в том, что они плотно облегают подъем и щиколотку, что снизит риск вывиха.

3. Майка

Почему мы рекомендуем именно майку без рукавов, а не футболку? Во‑первых, и ты, и тренер будете видеть, как работает плечевой сустав. Второй момент — твои движения ничто не будет стеснять. В-третьих, в майке ты будешь лучше держать спину: лямки способствуют правильной осанке. И обрати внимание на технологичную ткань типа DriFIT, которая будет отводить влагу.

4. Легинсы

« Я всегда советую начинающим приобрести не шорты, а плотно облегающие легинсы, например, Nike Sculpt Tight, — советует Никита Сердюк, специалист по инновационным технологиям Nike. — Они обладают эффектом компрессии, тем самым предотвращая варикоз, поддерживают мышцы и позволяют избежать травм и провести тренировку с максимальной эффективностью». Обрати внимание на то, как одета Лили: просто супер!

Популярное

5. Спортивная бутылка для воды

Во время занятий нужно пить воду, чтобы организм не страдал от недостатка влаги. Из спортивных бутылок удобно пить воду буквально на бегу, не надо терять время на отвинчивание и завинчивание крышки. Их делают из специального пластика, который прослужит тебе очень долго, а значит, ты внесешь свой маленький вклад в заботу об окружающей среде.

6. Резинка для волос

Чтобы заниматься с комфортом, волосы лучше собрать. Длинные — в косу или хвост, короткие — под спортивную резинку на голову. Выбирай симпатичные резинки-пружинки: они не повреждают волосы, их легко снять, и смотрятся они стильно!

7. Холдер для телефона

Мобильный телефон может не только отвлекать тебя от тренировки, но и помогать в ней. Так, бесплатные приложения Nike Running и Nike Training Club помогут построить программу занятий не хуже персонального тренера, будут напоминать о тренировках и помогать отслеживать прогресс. Специальные холдеры, которые надежно крепят телефон на руке, точно сделают мобильный твоим верным союзником в тренировках.

8. Дорожный набор косметики

После тренировки и душа кожу надо увлажнить. Чтобы не таскать с собой большие объемы кремов, приобрети так называемый travel kit: набор косметических средств в миниатюре. А если нет времени мыть и сушить волосы, тебя точно спасет сухой шампунь в спрее или пудре.

9. Хороший антиперспирант

Обрати внимание на спортивные линейки популярных брендов или на дезодоранты с пометкой« суперстойкий», «48 часов» или« антистресс». Они лучше справляются и с потоотделением, и с возникновением неприятного запаха.

10. Перчатки

Кожа ладоней от гантелей, штанги и ручек тренажеров грубеет. Чтобы защитить ее, занимайся в специальных перчатках без пальцев: удобно и комфортно!

Ну и главное: сохраняй позитивный настрой, даже если поначалу твои успехи не впечатляют. Злобные тролли не должны мешать тебе идти к цели! Бери пример с Лили и Марго: несмотря ни на что, они не унывают! Новый эпизод уже в эфире, включай скорее!

Если вы уже купили абонемент в тренажерку, осталось лишь обзавестись удобной и стильной одеждой. Несмотря на то, что многие не уделяют этому моменту должное внимание, от вашего спортивного гардероба зависит то, как вы будете чувствовать себя на тренировке. Если одежда доставляет дискомфорт и неудобство, вы не получите удовольствие от занятий. Ну и конечно же, вам нужно хорошо выглядеть, пусть даже это и обычная тренажерка.

Что одеть в тренажерный зал: удобно и стильно

Спортивная мода тоже существует и сегодня занимающиеся делают акцент не только на удобстве, но еще и на красивой внешнем виде. Одевать растянутую футболку и стремные шорты — не лучший вариант. Далеко в прошлом те времена, когда спортзал посещали в старых трениках. Современные мужчины и женщины хотят выглядеть ухоженно даже на тренировках, и это вполне нормально. Ознакомьтесь с нашим руководством о том, что одеть в тренажерный зал.

Ткани. Что одеть в тренажерный зал? Это один из ключевых моментов, который вы должны обязательно учесть при выборе. Для теплого времени года подойдет хлопок. В прохладную погоду лучше выбрать синтетические ткани. На самом деле качественная синтетика обладает превосходными качествами, к тому же она очень приятна к коже. Попробуйте полиэстер, он эластичный и воздухопроницаемый.

Верх. В зале можно увидеть некоторых мужчин, которые занимаются без футболок. Это негигиенично, так как потное тело оставляет следы на тренажерах. Да и выглядит это весьма странно…Идеально подойдет свободная футболка или майка. Какого цвета? Выбирайте тот цвет, который вам нравится. Если вы готовы стирать после каждой тренировки, остановите выбор на белой.

Многие производители спортивной одежды предлагают своим покупателям футболки и майки с сетчатой поверхностью, такая ткань дает вашей коже дышать и идеально подойдет для интенсивной тренировки.

Что касается длины рукава, все зависит от того, в каких условиях вы занимаетесь. В теплое время года идеально подойдет футболка с коротким рукавом, для холодного нужно будет подобрать что-нибудь потеплее, с длинным рукавом.

Низ. Что выбрать — шорты или спортивные брюки? Все зависит от ваших предпочтений и вида тренировок. Делать упражнения на растяжку в шортах будет неудобно. Ну а если вы пришли всего лишь пожать штангу и побаловаться с гантелями, то почему бы и нет? Желательно, чтобы длина шорт была до колена, они не должны быть короткими. В противном случае, отпечатки вашей потной кожи останутся на скамье или на тренажере.

Оптимальный вариант — спортивные штаны из мягкой, эластичной ткани. Самая популярная сегодня модель — с манжетами внизу. Мужчинам не нужны яркие узоры и орнаменты, выберите однотонную модель в светлых или темных тонах.

Обувь. Здесь даже ничего не нужно обсуждать — это должны быть кроссовки. Не мокасины, а именно кроссы. В магазинах вы найдете сотни удобных и стильных моделей, вам лишь нужно выбрать подходящую. Вы должны чувствовать себя в ней максимально комфортно, поэтому обязательно примерьте и походите в них по магазину.

Если вы часто тренируетесь, берите две пары, а не одну. Зачем? Они не будут так быстро изнашиваться и, если вам нужно будет постирать одну пару, вы замените их на вторую. Сразу хотим сказать, что качественные кроссовки не могут стоить дешево, раскошельтесь на покупку нормальной модели.

Аксессуары. Это может вам показаться странным, но в тренажерке вам действительно будут нужны некоторые аксессуары. Обязательно обзаведитесь напульсниками, чтобы стирать пол со лба. Ну и конечно же, не забудьте купить несколько пар носков.

Еще один важный аксессуар — спортивная сумка, она должна быть прочной, объемной и стильной. Советуем выбрать модель в темных тонах, она не будет быстро пачкаться.

Ознакомьтесь с нашей статьей Как выбрать качественную сумку для тренировок

Что не нужно одевать в спортивный зал:

• Мокасины и кеды
• Вьетнамки. Некоторые парни приходят в тренажерку в шлепках, это нарушение дресс-кода.
• Очень короткие шорты, больше похожие на трусы.
• Слишком просторные вещи — они будут мешать вам тренироваться, покупайте одежду по размеру.
• Одежду в пятнах и с дырками — сразу выбросьте ее в мусорное ведро.

Качественная одежда и обувь прослужат вам несколько сезонов, поэтому советуем купить несколько достойных вещей. Также не забудьте обзавестись удобными и практичными аксессуарами, который сделают занятия еще комфортнее.

Мужской интернет-журнал сайт

Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно вашему уровню подготовки, но и правильную экипировку, то есть подходящую одежду для занятий спортом. В данной статье я хочу рассказать вам, как правильно выбрать одежду для фитнеса , ведь от того, из какого материала на вас будет одета майка или лосины во время вашей тренировки, зависит не только удобство выполнения тех или иных упражнений, но и ваше физическое самочувствие. Качество и вид спортивных тканей напрямую влияет на эффективность самой тренировки. Именно поэтому одежда для фитнеса должна выбираться не только по принципу «что понравилось, то и купил (а)», а еще и по принципу практичности, при чем, второй пункт должен стоять все же на первом месте при выборе фитнес одежды. И сегодня мы будем вместе разбираться, из каких материалов лучше всего выбирать одежду для фитнеса , на что нужно в первую очередь обращать внимание при покупке лосин, маек, топиков и даже носков.

Футболки/Майки

Наверняка, вы много раз слышали такое утверждение, что натуральная ткань лучше всего подойдет для занятий спортом, так как синтетика не дает коже дышать, а вот хлопчатобумажная ткань справляется с этим на 100%. Так вот, с фитнесом это правило как раз и не действует. Дело в том, что хлопок очень быстро промокает, впитывая в себя весь пот, одежда из-за этого становится тяжелой, прилипает к телу, затрудняет дыхание кожи, да еще и пахнет не очень хорошо… Даже если вы пользуетесь хорошими антиперспирантами, все равно потоотделение во время тренировки будет происходить (если конечно вы качественно тренируетесь, а не прохлаждаетесь под кондиционером=), а это значит, что следы от пота на одежде из хлопка не избежать. Конечно, это не конец света, как говорится «что естественно, то не безобразно», но если вы тренируетесь в зале, а не дома, такой вид может приносить дискомфорт и влиять на качество самой тренировки, особенно это касается представительниц прекрасного пола.

Чтобы этого избежать, я советую приобретать футболки, майки и топы из хороших синтетических тканей. Чаще всего для верхней одежды используют такие виды тканей:

— эластан/спандекс/лайкра – эластичная ткань, которая может превосходить свою первоначальную форму в 8 раз, дышащая и устойчива к солнечному свету;

— полиэстер/лавсан – очень быстро сохнет, не мнется и не теряет свою форму после стирки;

— мерил/тактель – быстро выводит влагу, отлично держит форму после многократных стирок;

— сапплекс – быстросохнущая ткань, очень прочная и эластичная, пропускает воздух не хуже хлопка;

— кулмакс – мягкая приятная на ощупь ткань, сохнет в 2 раза быстрее хлопка, отлично отводит влагу и испаряет ее из ткани, оставляя кожу сухой;

— нейлон ;

— полиамид .

Все эти ткани обычно используют не в чистом виде, а в сочетании одних с другими, например: 1) полиамид + полиэстер 2) полиэстер + спандекс; 3) полиэстер + эластан 4) вискоза + эластан + хлопок и т.д.

Если говорить о цвете, то это не имеет никакое значение, майки и футболки из синтетических дышащих тканей хорошо отводят пот, не оставляя мокрых следов на одежде, поэтому можете выбирать любой цвет, который вам нравится.

А вот если говорить об одежде из хлопка, то тут цвет имеет большое значение. На светлых футболках пот виден намного сильнее, поэтому здесь, выбирая одежду для фитнеса , целесообразно выбирать темные цвета, например, темно-синий или черный цвет.

Лосины/леггинсы/шорты

Покупая лосины для занятий фитнесом (будь то занятия в тренажерном зале, групповые занятия по фитнесу или домашние тренировки) также, как и с футболкой, нужно выбирать тянущиеся дышащие ткани, которые не будут ограничивать ваши движения и при этом будут хорошо отводить влагу и продуваться.

Критерии удобных леггинсов или лосин:

— ПЛОТНОСТЬ: облегающие, но не сдавливающие . Вам должно быть комфортно заниматься в них, все движения должны даваться вам легко, ничего нигде не должно давить и передавливать;

— ТКАНИ : дышащие и эластичные . Полиэстер + эластан; полиэстер + хлопок + спандекс; полиэстер +лайкра и др.

— ПОСАДКА : средняя или высокая посадка . Во время тренировки вы выполняете различные виды упражнений, в том числе и приседания, наклоны, прыжки и т.д. Лосины с низкой посадкой не всегда практичны, из них частенько могут «вываливаться» различные части тела, например, попа или бока. Даже если у вас нормальная попа и нет боков, все равно при выполнении некоторых упражнений заниженная посадка доставляет дискомфорт, и вы то и дело будете отвлекаться на то, чтобы ничего и нигде не оголилось. Чтобы заранее этого избежать выбирайте лосины с высокой посадкой.

— РАЗМЕР : реальный размер. Обязательно покупайте лосины/леггинсы или шорты вашего ТЕКУЩЕГО размера. Занятия фитнесом – это не тот вариант, когда нужно мотивировать себя одеждой на размер меньше. Да, возможно, с джинсами или платьем такой способ самомотивации сработает, но во время тренировки одежда не «по размеру» может вам навсегда отбить охоту заниматься. Во-первых, вам будет неудобно выполнять упражнения, а из-за этого они будут казаться вам очень тяжелыми/не по вашим силам; а во-вторых, маленькая одежда будет смотреться на вас неуклюжо – передавленный живот резинкой от штанов или вывалившиеся бока, скажем мягко, вид не очень эстетический…

— ЦВЕТ : темные тона для полненьких, светлые – для худышек . Если вы хотите визуально уменьшить объем ваших бедер, то выбирайте лосины темных тонов, если хотите еще и удлинить ноги, то выбирайте лосины с вертикальными полосами. Если же вы и так от природы имеете худенькие ножки, то вам подойдут светлые тона + рисунок в виде горизонтальных линий.

Спортивный бюстгальтер/бра

Говоря о том, как выбрать одежду для фитнеса , невозможно не сказать о такой вещи женского гардероба, как спортивный бюстгальтер. Многие девушки недооценивают важность этой вещи. Дело в том, что во время интенсивных упражнений таких как: бег, прыжки на скакалке, плиометрические упражнения и др., грудь подвергается большим колебаниям, что со временем может стать причиной растяжек и даже деформации груди, особенно это касается девушек с размером груди больше второго. Поэтому покупка спортивного топа для любой девушки, регулярно занимающейся фитнесом, это один из must have-пунктов .

Как выбрать качественный спортивный лиф?

Есть два варианта фиксации груди:

• Топы без чашечек – они хорошо утягивают грудь, прижимая ее к грудной клетке за счет плотной ткани. Этот вариант спортивных бра больше подойдут для девушек с небольшой грудью.
• Топы с чашечками – такие топы хорошо поддерживают грудь. Девушкам и женщинам с пышной грудью стоит выбирать именно такие топы.

Критерии хорошего спортивного бюстгальтера:

— ТКАНИ : дышащие . Для топов характерны сочетания двух-трех, а то и больше различных видов тканей. Например, отличным вариантом будет топ, сделанный из 1) полиэстера и эластана 2) полиэстера, полиамида и эластана 3) полиамида и эластана 4) полиэстера + спандекс и других вариантов.

— ЛЯМКИ : широкие и мягкие. Лямки – это важная деталь спортивного бюстгальтера. Они не должны давить, врезаться в кожу или тереть. Их основная задача это поддерживать грудь, чтобы во время интенсивных упражнений, она находилась в максимально спокойном состоянии, без лишних колебаний и движений. Ширина лямок должна быть не менее 2,5 см.

Также нужно смотреть, чтобы ткань под самой грудью, тоже была сделана из эластичных и мягких материалов и имела широкую ленту, которая будет поддерживать грудь.

— ШВИ : минимум швов . Хороший качественный спортивный бюстгальтер должен содержать минимум швов, а его обратная сторона должна быть вообще бесшовной.

|Хорошие спортивные бра фирмы Victoria’s Secret|

Обувь

Одежда для фитнеса предполагает не только верхнюю одежду, но и хорошую удобную обувь.

При выборе кроссовок (именно этот вид обуви предпочтительнее использовать при большинстве видах спорта) нужно обращать внимание на вот какие детали:

— ТКАНИ : дышащие . Лучше всего выбирайте кроссовки, которые будут сверху или по бокам сделанные из дышащих тканей (нейлон, полиэстер и др.). Это могут быть синтетически вставки в виде сетки, которая будет пропускать воздух вовнутрь, тем самым вентилируя стопы ваших ног.

— ПОДОШВА : амортизирующая и легкая . Если вы занимаетесь в тренажерном зале, на улице или дома, где ровный пол или асфальт, то подошва ваших кроссовок должна быть сделана из легких материалов, таких как: филайт – смесь резины и филона (используют для промежуточной подошвы), чистая резина и BRS 1000 (используется для производства беговых кроссовок). Если же вы занимаетесь бегом по пересеченной местности, где неровная дорога, острые камни, корни деревьев, то вам нужно выбирать подошву с более плотных и жестких материалов: резиновая смесь Durable Rubber Compound или DRC.

Очень часто фирменные дорогие кроссовки отличаются формой подошвы, например, пятка выше, чем остальная часть подошвы. Такой вариант чаще встречается в женских моделях беговых кроссовок. Делается это для того, чтобы увеличить амортизацию подошвы, тем самым уменьшить нагрузку на колени и улучшить защиту ахиллова сухожилия.

Носки

Выбор носков для занятий фитнесом является не менее важным, чем выбор лосин или спортивного бра. Для того, чтобы ваши ноги оставались сухими и не пахли, нужно выбирать носки опять-таки не из хлопка, а из «дышащих» синтетических тканей, отводящих влагу. Хорошим примером такой ткани является кулмакс. Носки, изготовленные из кулмакса, можно носить даже в теплую погоду, главное при этом одевать кроссовки с сеточкой, чтобы выводящаяся влага могла испаряться наружу. Как вы видите, все взаимосвязано: «дышащие» кроссовки помогают «дышащим» носкам избавляться от лишней влаги, оставляя ваши ноги сухими.

Итак, давайте подведем итог всего вышесказаного.

Краткое руководство, как выбрать одежду для фитнеса :

• Выбирайте одежду, сделанную из хороших синтетических тканей (эластан, спандекс, полиэстер, сапплекс, кулмакс и другие), которая отводит и испаряет влагу.

• Избегайте хлопчатобумажных тканей, которые в отличие от синтетических, наоборот, удерживают влагу, затрудняя дыхание кожи.

• Выбирайте одежду по размеру.

• Пояса для лосин и лямки для спортивных бра должны быть широкими и плотными.

• Всегда меряйте одежду перед покупкой, чтобы удостоверится, что вам в ней комфортно.

• Выбирайте кроссовки согласно вашему виду физической активности: для занятий на неровной и жесткой поверхности подойдут кроссовки с твердой подошвой и хорошей амортизацией; для занятий на ровной поверхности подойдут кроссовки, сделанные из более мягких и легких материалов.

Ну что ж, а на этом я буду заканчивать данную статью. Надеюсь, она вам поможет выбрать практичную одежду для фитнеса . Ведь правильно выбранная одежда для фитнеса сделает вашу тренировку намного приятнее и удобнее. Вместо того, чтобы постоянно придерживать свою грудь во время бега или подтягивать сползающие штаны во время приседаний, вы будете максимально сосредоточены на вашей тренировке, что сделает ее более эффективной и приятной.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник!

Современные мужчины следят за здоровьем: ведут правильный образ жизни без вредных привычек, питаются экологически чистыми продуктами, свободное время проводят в фитнес-клубах и тренажерных залах. Уже не модно после работы лежать на диване с бутылкой пива, чипсами или сухариками. Мужчины стараются больше заниматься спортом, поэтому для них важно выбрать подходящую спортивную одежду. Какой должна быть одежда для фитнеса для мужчин, по каким критериям выбирать, будем разбираться далее.

В отличие от женщин, представители сильной половины человечества худеют и наращивают мышечную массу намного быстрее. Это объясняется мышечным строением и физиологическими особенностями мужского организма. Дело в том, что женская природа предполагает наличие жировой массы, которая необходима для вынашивания и рождения здорового потомства. Важную роль играет и гормональная система, влияющая на телосложение и жировую прослойку. Мужские гормоны способствуют наращиванию мышечной массы за более короткий срок.

Многие молодые люди до сих пор придерживаются мнения, что фитнес – это исключительно женский вид спорта. На самом деле, фитнес представляет собой программу занятий, рассчитанных на снижение массы тела и придание рельефа мышцам, независимо от половой принадлежности.

Фитнес-занятия направлены на развитие выносливости, гибкости, придание телу рельефа. Фитнес помогает улучшить общее состояние организма, благотворно воздействует на дыхательную, сердечно-сосудистую и другие системы человеческого тела.

Для мужчин лучшей фитнес-программой будет чередование аэробных нагрузок с силовыми занятиями. Добавляются занятия по боевым искусствам и плавание. Конечно, выбор программ, в первую очередь, зависит от поставленных целей. Если молодому человеку нужно сбросить вес, преимущество отдается аэробным нагрузкам в сочетании с силовыми. Чтобы приобрести желаемый рельеф тела, нужно больше времени уделять силовым упражнениям.

Фитнес-программа, разработанная специально для мужчин, имеет несколько уровней:

• первый уровень – это знакомство с фитнесом. Тренер показывает, как выполнять упражнения, учит правильному дыханию;
• второй уровень. На этом этапе происходит изменение тела: уходит лишний вес, появляется рельеф, наращивается мышечная масса;
• третий уровень – закрепление полученных результатов. На этом уровне преобладают силовые тренировки в сочетании с плаванием.

Требования к одежде

Самый важный критерий – одежда для фитнеса должна быть комфортной для мужчин, не стеснять движений. Не все молодые люди выбирают дорогие спортивные бренды, но многие предпочитают носить на фитнес вещи, которые вписываются в стиль.

В первую очередь, следует выбрать подходящую спортивную обувь. К сожалению, часто молодые люди приобретают модные кроссовки, которые не пригодны для занятий спортом. Если заниматься в неправильной обуви, можно повредить голеностоп и стопу во время нагрузок.

Критерии, по которым выбирается обувь для фитнеса:

• верх кроссовок и внутренняя отделка должны быть выполнены из натуральных дышащих материалов. В противном случае, к концу занятия ступни сильно вспотеют;
• подошва должна иметь амортизирующий эффект. Поскольку фитнес предполагает прыжки, бег, выпады, без должной амортизации можно получить серьезные травмы. Кроме того, нагрузка на колени и сухожилия в несколько раз увеличивается;
• кроссовки нужно покупать своего размера. В слишком больших моделях ступня будет болтаться, а в маленьких пальцы и пятка будут сильно упираться. В обуви не по размеру заниматься фитнесом нельзя!

Выбирая спортивный верх, следует обращать внимание на такие нюансы:

• верх должен быть удобным и легким. Предпочтение следует отдавать майкам и футболкам из натуральных материалов, хотя многие известные бренды производят спортивные вещи из качественной дышащей синтетики. Но стоит учитывать тот факт, что мужчины намного сильнее и активнее потеют, так что натуральная ткань будет лучше впитывать влагу;
• не стоит покупать слишком большие или, наоборот, обтягивающие майки. В первом случае верх будет мешать выполнять упражнения, а маленькие футболки сковывают движения и натирают тело;
• в линейке спортивной одежды мировых брендов часто встречаются майки из синтетики, предназначенные для похудения. Такой верх не будет пропускать влагу и воздух, в результате чего тело начнет худеть.

Людям, которые страдают дерматитами и другими кожными заболеваниями, одежду из синтетических тканей носить не рекомендуется.

При выборе спортивных брюк или шорт обращайте внимание на следующее:

• ткань должна впитывать влагу;
• тело должно свободно дышать в одежде;
• брюки или шорты не должны сковывать движений;
• спортивный низ выбирается по размеру.

Не обязательно покупать дорогие новинки из модных коллекций мировых спортивных брендов. Главный критерий – это удобство, состав ткани и качественный пошив спортивной вещи.

Составляющие комплектов

Спортивная мужская одежда имеет ряд отличий:

• широкие спортивные брюки, часто с манжетами или на резинке;
• геометрический крой;
• наличие кнопок, молний;
• наружные строчки;
• комбинация нескольких текстур и разных материалов.

Одежду, предназначенную для фитнеса, как правило, не носят в повседневной жизни. Для занятий спортом должны быть специально предназначенные обувь, майка, шорты, спортивные брюки.

Мужские фитнес-комплекты:

• майки/футболки — могут быть однотонными, разноцветными, со всевозможными принтами, рисунками, надписями;
• свитшоты, мастерки, джемперы – эти предметы гардероба предназначены для холодного времени года. Иногда молодые люди начинают заниматься фитнесом в теплой одежде, которую потом снимают. Помимо этого, теплый верх используется для занятий на свежем воздухе;
• спортивные брюки — чаще мужчины занимаются фитнесом в классических спортивных брюках, но иногда выбирают мужские лосины или зауженные модели;
• шорты — удобная спортивная вещь, в которой не будет жарко. Как правило, не стесняют движений, удобные и практичные;
• головные уборы — некоторые молодые люди надевают на тренировки кепки, спортивные шапки, банданы, повязки. Стильные головные уборы впитывают пот и удерживают волосы, которые могут во время тренировки падать на лоб;
• носки — многие занимаются спортом в носках, которые носят в повседневной жизни. Этого делать не стоит, поскольку обычные носки по составу и качеству могут не подходить для занятий спортом. Выбирая носки для фитнеса, обращайте внимание на состав. Содержание хлопка должно быть не менее 70-80%, чтобы стопа могла свободно дышать и не скользить. Лучше не выбирать слишком плотные носки, чтобы в процессе тренировки стопам не было жарко.

Каждый мужчина может приобрести подходящие спортивные вещи и комбинировать их, чтобы получился стильный комплект. В интернете можно найти массу фото, какая одежда для мужчин подойдет в зал для фитнеса.

Варианты фитнес-комплектов:

• майка + шорты;
• спортивные брюки + футболка;
• бриджи + футболка;
• спортивные брюки + майка.

В каждом магазине, специализирующимся на спортивной одежде, продаются готовые комплекты. Это, пожалуй, самый подходящий вариант, чтобы выглядеть на тренировках стильно. Если присутствуют сомнения, как лучше сочетать спортивные вещи, приобретайте сразу спортивные костюмы.

Какой материал будет лучше

Современные производители спортивной одежды используют натуральные и искусственные ткани, но чаще предпочитают материал из смеси волокон. Какие ткани пользуются популярностью:

• хлопок — одежда из хлопка считается гипоаллергенной, поэтому из этого материала чаще всего шьется вся детская одежда. Хлопок прекрасно впитывает влагу, позволяя коже дышать. Основным недостатком хлопка считается то, что одежда быстро теряет первоначальную форму, поэтому его часто сочетают с другими материалами;
• полиэстер — синтетическая ткань, которая пропускает воздух, впитывает влагу, не мнется, практичная в использовании. Спортивные вещи подвергаются частой стирке, и полиэстер, в отличие от хлопка, не теряет первоначальный цвет и форму;
• эластан — синтетический материал имеет свойство быстро растягиваться и принимать обратно форму. Как правило, из эластана шьются плавки для бассейна, поскольку этот материал отталкивает воду и впитывает пот. Некоторые производители вместо эластана на этикетке указывают дорластан или лайкру;
• саплекс — материал, похожий на эластан, но на ощупь еще и мягкий, как хлопковая ткань;
• полиамидный материал — прочный, износостойкий, долговечный, благодаря уникальному плетению и пористой поверхности. Пропускает воздух, позволяя телу свободно дышать во время тренировок;
• дазел — ткань, которую изобрели специально для занятий спортом. Вещи из этого материала пропускают воздух, впитывают влагу, не растягиваются, не теряют изначальный цвет. В такой одежде комфортно заниматься активными видами спорта.

Одежду из каких тканей лучше выбрать? Материал для спортивной одежды должен соответствовать следующим требованиям:

• он должен позволять коже дышать;
• лишняя влага должна впитываться;
• спортивная одежда растягивается и принимает изначальные формы;
• приятные тактильные ощущения;
• долговечность, износостойкость;
• вещи должны быть легкими, не доставлять неудобства во время занятий спортом.

Подходящим вариантом будут спортивные вещи, сшитые из полиэстра и хлопка. Такая одежда не растягивается, не мнется, при этом комфортная и гигиеничная. При покупке спортивной одежды обращайте внимание на состав, который производитель указывает на этикетке. Выбирайте вещи, в состав которых входит хлопок, эластан, полиамид, микрофибра, полиэстер.

Во время примерки спортивной одежды не должно возникать неприятных ощущений. Если в процессе примерки ощущаются слабые удары током, такой костюм брать не стоит, поскольку материал будет накапливать статическое электричество. Отдавайте предпочтение одежде, в которой присутствуют вставки из сетчатого материала, помогающие впитывать лишнюю влагу. Растяните ткань и посмотрите на качество швов, выдержат ли они дополнительные нагрузки.

Выбрав удобную, стильную и практичную одежду для фитнеса, не откладывайте ее в шкаф на длительное время. Отправляйтесь в фитнес-клуб, занимайтесь в свое удовольствие и получайте наслаждение от результатов. Не стоит жалеть новые предметы спортивного гардероба, ведь они предназначены для того, чтобы носить их в процессе активных тренировок.

Видео

Фото

Фитнес, женщины и мода: как построить на этом бизнес

17 апреля 2015

Автор фото, Other

Подпись к фото,

Маленькой британской компании Striders Edge удалось выйти на американский рынок

Дни, когда женщины надевали обычные старые футболки на занятия спортом давно прошли.

В сегодняшнем мире, как никогда озабоченном вопросами фитнеса и моды, многие готовы заплатить за новый наряд для тренажерного зала больше, чем за вечернее платье.

Такой расклад привел к резкому увеличению рынка женской спортивной одежды.

Только в США общий объем продаж товаров для женщин — начиная от лосин для йоги и спортивных бюстгальтеров и заканчивая теплыми тренировочными костюмами – достиг 15,1 млрд долларов за 12 месяцев до августа 2011 года, согласно данным исследовательской компании NPD Group.

Это на 10% выше, чем за предыдущий год.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Спортивную одежду сейчас можно надеть не только на занятия фитнесом

Тем временем спортивный гигант в прошлом октябре Nike заявил, что темпы роста продаж женской одежды обогнали рост продаж одежды для мужчин.

По словам аналитиков, рост продаж женской спортивной одежды связан с растущим вниманием к стилю вещей – компании сейчас больше озабочены, чтобы клиентки выглядели и чувствовали себя как можно лучше.

В свою очередь это привело к росту женщин, покупающих спортивные вещи просто как модную одежду для отдыха.

Рынок становится все более значимым, и неудивительно, что множество маленьких компаний, в основном, управляемых женщинами, запускают собственные линейки женской спортивной одежды.

Бизнес из дома

Кэти Биддулф не нужен был абонемент в спортзал, когда она запустила свой бренд женской спортивной одежды Striders Edge в Лондоне еще в 2011 году.

Автор фото, Other

Подпись к фото,

На рынок женской спортивной одежды в последнее время вышли множество маленьких компаний

Изначально она вела бизнес прямо из своей квартиры на втором этаже, так что ей хватало физической нагрузки, пока она носила вещи от поставщиков вверх и вниз по лестнице.

31-летняя женщина объясняет: «Внешнему миру компания казалась большой, но когда я только начала вещи от производителя в Португалии грузовик доставил прямо к моей квартиры»

«Сотни вещей выгрузили на улице, и я должна была донести все коробки по лестнице в квартиру. Я не спала тот первый год, однако я знала, на рынке есть ниша, которую я могу заполнить».

«Сейчас у меня офис с видом на колесо обозрения London Eye».

Биддулф основала свой бизнес после того, как проработала на британскую компанию спортивной одежды Sweaty Betty, где она придумала и реализовала несколько линеек одежды.

Ее опыт и знание отрасли убедили нескольких частных инвесторов поддержать ее начинание.

Автор фото, Other

Подпись к фото,

Поначалу Кэти Биддулф вела свой бизнес прямо из квартиры

Одежда Striders Edge сейчас закупается такими крупными британскими магазинами, как Нarrods, John Lewis и House of Fraser, в феврале бренд запустился в США. Кроме того, вещи продаются по всему миру через онлайн-магазин на сайте.

Сейчас у Биддулф девять сотрудников, и она надеется выручить два млн фунтов на продажах за следующие 12 месяцев.

Она добавляет: «Хочется, чтобы покупатель чувствовал себя хорошо и ощущал себя частью чего-то большего».

Что-то новое

Однако как убедить женщин потратить более 90 долларов на футболку или пару лосин?

«Это не так сложно, как можно подумать», — говорит Бриттани Моррис-Асквит, пресс-секретарь и дизайнер канадского брэнда из Торонто Titika Active Couture.

«Женщины всегда ищут что-то новое. Они задают больше вопросов о тканях, и если они понимают, как вещь создавалась, они готовы платить за лучший продукт», — объясняет она

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Цель компаний, производящих женскую спортивную одежду, — расширить возможности женщин, а не нарядить их во что-то сексуальное

С тех пор как 32-летняя Эйлин Чжан открыла свой первый магазин в Торонто в 2009 году, Titika расширилась до семи магазинов по всей провинции Онтарио.

В марте этого года компания начала онлайн-продажи в США и планирует организовать доставки по всему миру в этом году.

Моррис-Асквитт добавляет: «Мы предлагаем женщинам одежду, в которой они чувствуют себя хорошо, и призываем их попробовать то, о чем они раньше бы и не подумали».

Titika также предлагает бесплатные занятия в магазинах, чтобы пропагандировать здоровый образ жизни, начиная от йоги и кикбоксинга и заканчивая зумбой.

Вдохновляющие слоганы в примерочных призывают не стыдиться своего тела.

Расширить возможности

Кэтрин Эллиотт, профессор в школы менеджмента Telfer в университете Оттавы говорит, что компании наподобие Striders Edge и Titika разделяют этику, типичную для компаний с женщинами во главе.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Производители говорят, что убедить женщину потратить много денег на удобную форму не так сложно

«Они преследуют две цели — получить выгоду, но также и повлиять на жизнь девушек и женщин», — говорит профессор Эллиот, недавно написавшая книгу «Женский Капитал».

«Цель такого бизнеса — расширить возможности женщин, а не нарядить их во что-то сексуальное».

«Индустрия спортивной одежды дает вам возможность чувствовать себя хорошо и носить одежду, которая вам подходит и дарит вам комфорт. Многие женщины рассказывают, как занятия спортом и фитнесом помогают им обрести лидерские навыки и уверенность в успехе в работе и предпринимательстве», — объясняет она.

Основательница базирующейся в Нью-Йорке компании Live The Process Робил Беркли говорит, что цель бренда не просто создавать одежду, но предложить что-то самобытное, честное, воспевающее идею здоровья».

На сайте есть статьи 32 авторов, предлагающих советы по самым разнообразным проблемам – от здоровья кожи до построения карьеры.

Первая же коллекция спортивной одежды Live The Process в 2013 году стала хитом, а компания выручила один миллион фунтов за первый год работы.

Карантин и тренды: женская одежда 2020

Trendstop представляет читателям FashionUnited обзор трех новых трендов на рынке женской одежды по итогам международных недель моды.

Изучив ключевые образы инфлюенсеров на международной фэшн-арене команда фотографов и аналитиков Trendstop определила must-have вещи и значимые тренды — от Европы до США. Именно эти тенденции будут актуальны на рынке женской одежды и обуви в 2020 году и далее. В своих обзорах эксперты идентифицируют и анализируют коммерческую ценность и долгосрочность каждого тренда и представляют глубокий анализ рынка.

На этой неделе читатели FashionUnited могут ознакомиться с эксклюзивной информацией о трех ключевых направлениях и тенденциях в мировых столицах моды. Поскольку внимание потребителя в период карантина сосредоточено на домашней одежде, набирают обороты соответствующие тренды: The Cosy Sports Coord, The Babouche Loafer и The Loosely Tied Knit демонстрируют, как высокая мода адаптируется в нынешних условиях, с учётом радикальных изменений в образе жизни людей.

The Cosy Sports Coord

Рынок спортивной одежды по-прежнему оказывает влияние на моду, однако теперь в центре внимания домашний комфорт, вдали от тренажерного зала или беговой дорожки. Спортивные костюмы остаются ключевыми изделиями, могут меняться силуэты и детали. Образы для дома и улицы выполнены из уютного и невероятно мягкого трикотажа класса люкс, актуально сочетание трикотажных вещей и меха.

Фото Trendstop, слева направо: Париж, Нью-Йорк, Копенгаген 2020.

The Babouche Loafer

Обувь напоминает традиционные домашние тапочки. Слиперы соответствуют качеству премиум, но при этом подходят и для формальной, и для повседневной носки. Такую обувь из роскошной мягкой и эластичной кожи легко снимать и надевать. Это могут быть туфли без задника. Главное — детали, благодаря которым обувь выглядит дорого и эксклюзивно.

Фото Trendstop, слева направо: Париж, Милан, Милан 2020.

The Loosely Tied Knit

Мягкие узлы и складки — трикотаж переходит в новое измерение, поскольку завязки и пояса на одежде, похожие на ремни, позволяют подчеркнуть талию и создать новый силуэт. Данный тренд применим и к платьям, и к свитерам из высококачественной пряжи, длинные и широкие рукава закрывают руки как перчатки.

Фото Trendstop, слева направо: Париж, Лондон, Милан 2020.

Эксклюзивное предложение

Читатели FashionUnited могут получить бесплатный доступ к обзору Trendstop «Fall Winter 20-21 Dresses Key Items» — все о лучших инновационных и подиумных образах. Просто нажмите на баннер.

Trendstop.com — это одно из ведущих мировых тренд-бюро в области моды. Ресурс рассчитан на профессионалов и известен благодаря глубокому анализу модных тенденций и прогнозам. В числе клиентов — H&M, Primark, Forever 21, Zalando, Geox, Evisu, Hugo Boss, L’Oreal и MTV.

Женская спортивная одежда │ Спортивная одежда бомба

Bombshell Sportswear — это глобальный бренд класса люкс, вдохновленный женщинами из мира фитнеса. В нашем премиальном ассортименте женской спортивной одежды представлены стили, которые отлично смотрятся в тренажерном зале и вне его. Наши леггинсы, боди, топы для тренировок и другие варианты изготовлены из высококачественных тканей, которые идеально подходят и заставляют вас чувствовать себя неудержимо. Если вы только начинаете свое фитнес-путешествие или ищете новые модели для дополнения своего гардероба, у нас есть лучший выбор спортивной одежды для женщин.

Наша миссия — предоставить вам самые инновационные и модные образы для тренировок и повседневной жизни. Мы разрабатываем всю нашу спортивную одежду для женщин на собственном производстве в США, каждая из которых разработана, чтобы обеспечить вам поддержку, функциональность и стиль, которые вы ожидаете от Bombshell. Занимаетесь ли вы йогой, HIIT, спиннингом или силовыми тренировками, наши модели для тренажерного зала созданы для таких женщин, как вы. Вы влюбитесь в мелкие детали, например, как наши модели легко лепят и формируют ваш силуэт.Прошли те времена, когда вы чувствовали себя некомфортно в тренировочной одежде. От легких вариантов до тяжелых компрессионных — вы можете найти подходящие ткани для ваших тренировок. В нашем огромном ассортименте женской спортивной одежды вы найдете уникальные спортивные бюстгальтеры, майки, леггинсы с высокой талией, худи, боди, пуловеры и многое другое. После того, как вы закончите спортзал или студию, наша спортивная одежда станет вашей одеждой на выходных! Отправляйтесь на поздний завтрак, выполняйте поручения и многое другое в этом мягком и модном дизайне.

Чтобы максимально использовать свое снаряжение Bombshell, посетите страницу «Уход за продуктом», чтобы узнать больше о том, как стирать эти ткани премиум-класса и ухаживать за ними. Не забудьте заглянуть в наш раздел продаж, чтобы сэкономить на некоторых из наших самых популярных дизайнов.

Выбирая новейшие высококачественные модели спортивной одежды, выбирайте Bombshell в качестве магазина спортивной одежды! Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе наших последних разработок, продаж и других объявлений. По вопросам, связанным с нашей спортивной одеждой, заказами или доставкой, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов или обратитесь в службу поддержки клиентов за дополнительной помощью.

Motivating Women’s Fitness Clothing — Fabulous After 40

Hi Deborah,

Я только начал заниматься в спортзале, а спортивные штаны и старые футболки немного устарели. Я также не хочу носить что-то слишком маленькое или скудное. У вас есть предложения по лучшей фитнес-одежде для женщин нашего возраста? Мне нужна удобная, стильная одежда, которая будет мотивировать меня. Т мотков, Jeni

Hi Jeni,

Молодец за то, что начал заниматься фитнесом! Поначалу это всегда немного сложно, но вы правы, полагая, что симпатичная спортивная экипировка поможет вам оставаться с ним.Я всегда нахожу, что когда ты хорошо выглядишь, чувствуешь себя хорошо, и все, включая упражнения, становится намного веселее.

В наши дни нам повезло, потому что, независимо от возраста и размера, есть очень большой выбор. Если вы не покупали одежду для фитнеса годами, взгляните! Вы найдете тренировочную одежду для любого типа телосложения и любого вида упражнений.

Вот несколько советов, на что обращать внимание при покупке одежды для фитнеса, а также лучшая спортивная одежда для женщин в магазинах сейчас.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Совет №1 — Яркие цвета упрощают работу

Цвет придает энергию. Это правда! Цвет оказывает психологическое воздействие на владельца. Яркие цвета поднимают настроение, а пастельные и приглушенные оттенки успокаивают. Если вы хотите почувствовать вдохновение, нет ничего лучше красочной спортивной одежды для женщин, которая заставит вас встать и встать с дивана.

Я предлагаю вам оставить черный цвет ниже пояса и надеть яркий топ или, если хотите, надеть черный с головы до пят, увенчанный яркой спортивной курткой. Плюс симпатичного жакета в том, что вы также можете носить его после тренажерного зала, когда вам нужно бежать в продуктовый магазин или выполнить какое-то поручение, и вы по-прежнему будете выглядеть спортивно и собранно.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Совет № 2 — Багги не лучше!

Никто не выглядит хорошо в большой мешковатой футболке.Лучшая женская спортивная одежда скользит по вашему телу. Думаю, подходит, но не плотно Не беспокойтесь о кривых… мы все вместе! К тому же, когда вы начнете терять килограммы, вы заметите это быстрее, и это мотивирует! Разве этот бледно-лиловый топ красивого цвета? И они отлично сочетаются с окрашенными металлическими леггинсами, что в настоящее время является модной тенденцией.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Совет № 3 Брюки определенной ширины заставляют вас чувствовать себя хорошо

Зауженные леггинсы — популярный выбор независимо от вашего возраста и размера, но это не единственный вариант. Пара тренировочных брюк с небольшим расклешением всегда будет более лестным, чем узкие или прямые брюки, если у вас толстая нижняя часть. Расклешенная штанина помогает сбалансировать бедра и низ.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Совет №4 — Современный = мотивированный

Я первый, кто признал, что спортивная одежда часто оказывается в самом конце моего списка приоритетов.Я стараюсь использовать новую спортивную одежду для женщин чаще, чем раз в несколько лет, и призываю вас поступать так же. Следуя последним тенденциям в спортивной одежде, вы будете чувствовать себя более модно и с удовольствием заниматься спортом. Сейчас в ходу камуфляжные леггинсы, и эти мягкие пустынные оттенки такие новые и разные. Оставайтесь современными, чтобы сохранять мотивацию!

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Совет № 5 — Кроссовки могут сделать или сломать одежду

Нет ничего лучше грязных кроссовок, которые испортят ваш наряд.Поместите их в стирку или купите новую пару. Черт возьми, купите несколько пар и поменяйте их местами, чтобы они подходили к вашим нарядам. Ваши кроссовки — это то место, где вы можете продемонстрировать свою индивидуальность, так что выбирайте что-нибудь крутое и необычное и получайте удовольствие!

Вы фигуристая девушка? Тогда ознакомьтесь с моим постом о милой спортивной одежде больших размеров.

Что вы надеваете на тренировку?

(Посещений 77348 раз, сегодня 17 посещений)

Вам также может понравиться

Винтажная тренировочная одежда — ретро-спортивная одежда

Какую одежду женщины носили для тренировок, тренировок или приносили в спортзал в прошлые десятилетия? Эта тема в последнее время поднималась несколько раз.Его нелегко исследовать, и нет определенного стиля для каждого десятилетия. Разнообразие спортивной одежды, которую женщины носили с 1920-х годов, оставалось практически неизменным до 1970-х годов. Шорты-шорты, которые женщины носили в 1900-х годах, все еще носили в 1960-х, хотя и были намного короче. Шорты и топы были еще одним вневременным вариантом. Детали внешнего вида немного изменились, но по большей части винтажная спортивная одежда имела несколько вариантов, которые носили на протяжении всего ХХ века (1910-е, 1920-е, 1930-е, 1940-е, 1950-е, 1960-е, 1970-е, 1980-е, 1990-е годы).

Историю мужской спортивной одежды читайте здесь.

Шаровары — Спортивная одежда 1920-х годов

К 1920-м годам женщины и девушки уже довольно давно занимались спортом в шароварах. Это был компромисс между длинными юбками и мужскими брюками. Большие плиссированные штанины с эластичными манжетами на коленях создавали шорты-шаровары, которые были настолько полными, что выглядели как юбки, а не брюки. Обычно в темно-синем или черном цвете шорты-шорты сочетались с белым средним верхом в 1920-х годах.Мидди представляла собой матросскую блузку с цветным галстуком, который мог иметь длинные рукава или рукава до локтя. Черные чулки обеспечивали скромность и прикрытие ног. Это была типичная форма для девочек в гимназическом классе или спортивной команды, которую учили в колледже.

Женщины тоже могли носить спортивные шаровары, однако из-за того, что они ассоциировались с школьными днями в детстве, многие женщины избегали их.

Купальник: спортзал 1920-1930-х годов

Для женщин, которые тренировались в помещении, в небольшом тренажерном зале, дома или в единственном женском спортивном клубе, вязаный шерстяной купальник был лучшим вариантом в конце 1920-х годов.Облегающая посадка и гибкость трикотажа сделали их более удобными для упражнений, требующих тяжелых движений, растяжек, сгибаний и работы на полу. Их нельзя было надевать для занятий общественным спортом, потому что они были нескромными. Даже пловцы быстро надевают халаты после заплыва в бассейне.

Купальник со временем заменили купальником, но для 1920-1950-х годов это был неплохой выбор. Купальники обычно имели майку и низ с юбкой поверх прикрепленных шорт.Они были связаны для гибкости — идеальный материал для активного ношения.

Жены членов организации Philadelphia Elks тренируются в тренажерном зале клуба, Филадельфия, Пенсильвания, около 1929 г. (Фото Underwood Archives / Getty Images)

1925 боксерская тренировка в купальнике

Велоспорт в купальниках и купальниках 1950-х

Gymsuit: спортивная одежда 1920-196 годов

Вернемся к девочкам, из спортивной одежды или спортивной одежды пришел gymsuit , костюм, похожий на комбинезон, разработанный специально для легкой атлетики.И девушки, и женщины носили версию спортивного костюма с 1900-х до 1970-х годов. Нижняя половина — это шорты-шорты или расклешенные шорты с эластичными шортами внизу. Верх представлял собой застегивающуюся рубашку на пуговицах сзади или спереди и пояс на талии.

Свободные шаровары носили с 1920-х до середины 1930-х годов. Юбка со складками или шорты в 1930-х годах заменили стиль шароваров, черпая вдохновение в женских теннисных платьях. У большинства по-прежнему были шорты с внутренней резинкой или тесьма, чтобы они были скромными.Верх стал более скроенным с рубашкой на пуговицах. Линии талии поднимались до естественной талии и были подчеркнуты дополнительным регулируемым скользящим ремнем. Выбор цветов варьировался, чтобы соответствовать цветам школы или клуба.

Спортивный костюм 1920-х годов женский

Спортивные костюмы и кроссовки 1930-х годов

Шорты-шорты никогда не покидали спортивную форму, но пережили более сильное возрождение в 1950-х годах, когда в моду вошли купальники с пузырьками. Эластичная нога висела почти до бедра, становясь видимой для всех.Излишне говорить, что это было очень нелестно и быстро ушло из моды в пользу стройного спортивного костюма без складок.

Короткий спортивный костюм с красными шароварами 1950-х годов

Спортивный костюм ненавидела каждая девочка школьного возраста, которая должна его носить. Разве это не относится к любой школьной форме? Оглядываясь назад, я понимаю, что они милые. Я бы надену один.

Спортивные костюмы с поясом в середине 1960-х

Комбинезон: спортивная одежда с 1930-х по 1960-е годы

Комбинезон для игр представлял собой спортивный костюм с подходящей юбкой с запахом.Многие учителя физкультуры носили их, потому что они должны были носить длинную юбку или платье, когда они не проводят активные занятия физкультурой. Девушки и женщины носили их как часть своих летних повседневных нарядов — обычно на пляж или в бассейн, но также и для занятий повседневными видами спорта.

Комбинезон с шортами с юбкой или топпером появился в середине 1930-х годов и просуществовал до 1960-х годов. Ноги были просторными, вместо тугой резинки прошлых лет. Они выглядели как короткие платья без верхнего платья и мужская рубашка на пуговицах или молнии с воротником сверху.Ремни были приятным дополнением к талии. Большинство из них были сделаны из хлопка однотонными или мелкими узорами.

Комбинезон 1938 года с длинным платьем-накидкой

Спортивные или повседневные костюмы 1939 г.

Девочки 1940 года в спортивном костюме в платьях с шортами

Тренировка 1950-х в цветочном комбинезоне с шортами

Профессиональные спортивные команды приняли комбинезон-комбинезон в качестве официальной формы.Женская бейсбольная лига All American Girl Baseball League, основанная в 1943 году, имела форму, разработанную миссис Ригли, дизайнером Wrigley Отисом Шепардом и игроком Энн Харнетт. Игроки были одеты в цельное расклешенное платье с короткой юбкой, атласные шорты под ним, носки по колено и бейсболку. У каждой команды была форма разного цвета и нашивка спереди. Вдохновленные этой специальной бейсбольной формой, другие командные виды спорта придумали свои собственные вариации.

1943 г. бейсбольная форма

Комбинезон был переименован в комбинезон где-то в 70-х годах.Сделанные из махровой ткани, они были более спортивной версией, чем школьная форма. Основные или пастельные тона с завязками на талии и молнией спереди, они были самыми симпатичными из всех спортивных костюмов (на мой взгляд). Однако подходящие сепараторы были более популярны, поэтому они так и не стали популярными.

1979 комбинезон для тренировок

Шорты и топы

В то время как многие спортивные команды использовали форму игровых костюмов, были и другие командные и школьные виды спорта, в которых использовались более современные (то есть мужские) пары верха и низа.Они начались еще в конце 1920-х годов с девушек в широких шортах (по-прежнему эластичные штанины) и вязаном трикотажном топе с контрастным круглым или V-образным вырезом и короткими рукавами. Они выглядят вполне современными для 1920-х годов!

В 30-е годы для серьезных спортсменов продолжали отдавать предпочтение раздельным играм, и к концу десятилетия они стали мейнстримом. Женщины носили шорты / шорты со складками или более облегающие шорты на основе мужских шорт. Атлас был предпочтительным материалом для спортивной одежды, а хлопок цвета хаки — прочной альтернативой.

1938 спортивный костюм (перед), юбка и верх (спинка)

В 1930-х и 1940-х годах предпочитали блузку на пуговицах с короткими рукавами-фонариками или простыми рукавами-крылышками. Этот топ оставался классикой вплоть до 1950-х годов, только шорты становились короче и теснее с годами.

Трикотажный топ во многих случаях заменил блузки в конце 1940-х годов. Вырезы были скромными, рукава были длинными, короткими или без рукавов.

Женщины нередко занимались домашними тренировками или посещали небольшие местные занятия в уличной одежде.Специальная форма или спортивная одежда были необычными за пределами командных видов спорта.

1957 Чудесная миссис Мейзел идет в класс в шортах и ​​вязаном топе. Смотрите сцену здесь.

Атласные штаны или обычные хлопковые штаны также можно носить с неаэробной тренировкой. Ниже эти дамы в купальнике или трикотажном топе с брюками для подъема тяжестей:

Тяжелая атлетика 1950-х годов, женщины

Купальники: спортивная одежда 1950-х годов

В 1950-х годах идея купальника была переосмыслена в виде купальника, который также был скопирован с костюмов артистов цирка / трапеций.Теперь, когда доступны нешерстяные ткани, такие как нейлон, купальник, превращенный в купальник, стал удобной, гибкой и тонкой «второй кожей» для танцев, йоги, гимнастики, аэробики и даже тяжелой атлетики. Купальник 50-х годов отличался широким овальным вырезом, длинными рукавами, полным закрытием бедра и иногда застежкой-молнией на спине. Они сочетались с черными колготками в раннем и среднем возрасте и леггинсами без ног в более поздние годы. Некоторые исполнители и инструкторы по танцам носили колготки в сеточку!

Еще больше цветов колготок и купальников появилось в 1960-х годах, когда было модно одеваться весело.Пастель превратилась в цвета электромода, а затем к 70-м годам земли. Колготки больше не нужно было сочетать — смешивать их было совершенно шикарно. В 1970-х годах вернулись к подходящему комплекту, который, как считалось, помогал телу выглядеть стройнее.

Купальники 1977

Рукава также укорачивались, были введены узоры (но не очень популярные), а в 1970-х годах началось придание формы бюсту. Лайкра вместо нейлона была последним изобретением в гибких тканях.

Затем последовали комбинезон, полный купальник и колготки в одном (с дополнительной юбкой для скромности по дороге домой).Они с длинными рукавами и высокой горловиной созданы для того, чтобы избавиться от лишнего веса.

1974 домашняя тренировка

Купальники носили не только для танцев. Женщины носили их из-за новой причуды иметь оборудование для «домашнего спортзала». Велоспорт, гребля, беговые дорожки и ленточные массажеры (те машины, которые якобы стряхивают ваш жир). Они также вышли на танцпол Disco в длинных юбках с запахом, в чулках телесного цвета и на высоких каблуках. Обтягивающая блестящая лайкра с менее чем скромным верхом и открытой спиной была сексуальной и крутой.

Одежда и трико для танцев 1978 г.

В 1980-е годы были дополнены комплектом комбинезона для тела и купальника / леггинсов. Теперь они появились в более графических узорах и полосах металлического цвета с узкими ремнями, гетрами, спортивными лентами и высокими белыми кроссовками. Я до сих пор помню, как смотрел, как дамы, исполнившие «Jazzersize» в YMCA, выходили после занятий, как блестящие рок-звезды. Мне не терпелось стать достаточно взрослым, чтобы присоединиться к ним.

Купальники и леггинсы 1986 из металлик или джерси

1987 год — черный и белый узор в одежде для тренировок.

Толстовки

Не вся спортивная одежда должна быть облегающей.Тренировочный костюм в первую половину века использовался в основном для мужчин. Женщины, которые стремились снизить вес, носили их, считая, что они заставляют вас больше потеть. В середине 60-х они стали приемлемой повседневной одеждой. Хлопок снаружи и флис внутри, стиль круглой шеи мало изменился с тех пор, как я впервые увидел в середине 1920-х годов.

1920 Толстовка

Виниловый спортивный костюм идеально подходил для тренировок, вызывающих пот. В 1980-х он трансформировался в спортивный костюм-ветровку, который был немного круче в носке и круче выглядел.

Женский спортивный костюм 1979 года

Одежда для тренировок 1970-х и 80-х нуждается в собственном артикуле, над которым я работаю. А пока посмотрите другие изображения в конце страницы здесь.

1985 спортивные костюмы

Обувь для тренировок

До революции спортивных кроссовок у спортивной обуви было несколько ограниченных вариантов, которые все еще существуют. Высокие парусиновые кроссовки Converse и низкие резиновые кроссовки Keds существуют с 1900-х годов. Изначально они предназначались для закрытых баскетбольных площадок.Многие школы приняли их в качестве официальной спортивной обуви, даже для девочек.

1927 спортивная обувь

1937 парусиновая спортивная обувь с высоким и низким верхом

Другие выбрали вариант с низким верхом белого цвета, который также стал популярной теннисной обувью. В 1930-х и 1940-х годах низкие парусиновые кроссовки были типичной спортивной обувью, которую носили со спортивными костюмами, спортивными костюмами, теннисными шортами и теннисными платьями. Их продолжали носить в 1950-х и 1960-х годах в качестве повседневной повседневной обуви в различных забавных цветах.

Кроссовки 1930-х годов и парусиновые сандалии

Женщины, которые носили свою «обычную» одежду для выполнения легких упражнений, выбрали удобные лоферы или даже сандалии. Другой вариант — тапочки для спальни, поскольку их мягкая подошва не царапает деревянный пол. Некоторые женщины носили высокие каблуки, чтобы укрепить и сформировать икры.

1955 отработка в мокасинах

В 1950-х годах балетные туфельки были маленькими симпатичными туфлями, которые носили в танцевальных классах. Женщины в 1920-х годах и позже также имели возможность носить балетные туфли или парусиновые туфли Мэри Джейн с одинарным ремешком.Эту простую обувь носили и на пляже, и в бассейне.

Пляжные сандалии 1927 из парусины

Другой тип ранней спортивной обуви — плоская кожаная обувь на шнурках, также известная как обувь для боулинга. С тех пор стиль не сильно изменился, за исключением ярких цветов 1960-х годов.

1928 Кеды на мягкой подошве

Обувь для танцев и гимнастики 1930: тапочки с Т-образным ремешком, ритмичные сандалии, спортивные оксфорды, высокие кроссовки, каблуки для танцев

Кроссовки в том виде, в каком мы их знаем сегодня, прижились в 1970-х, когда бег стал последней модой фитнеса.Большинство этих ретро-кроссовок снова в моде.

Кроссовки женские 1978

На этом мы завершаем краткий обзор женской винтажной спортивной одежды. Это ни в коем случае не исчерпывающий перечень всех вариантов одежды для конкретных видов спорта, таких как теннис, хоккей на траве, верховая езда, походы, боулинг и социальные танцы. У каждого из них есть своя история и особый стиль, который включает в себя большинство вышеперечисленных типов.

Что, если вы хотите сегодня одеться в винтажную или ретро-одежду для тренировок? Надеюсь, вы видите, что у вас есть много вариантов на выбор в зависимости от вашего уровня активности и желания потеть.Мне еще предстоит найти дизайнера, который делал бы одежду для тренировок в стиле ретро из современных технических тканей.

Возрождение 1970-х вернуло шорты, спортивные костюмы и ретро-кроссовки в стиле дельфинов, но выбор более ранних стилей ограничен. В специализированных танцевальных магазинах может быть больше вариантов с купальниками и юбками, шортами (волейбольные шорты?) И колготками. В более ранние десятилетия необходимо будет носить удобную уличную одежду, такую ​​как шорты с высокой талией и трикотажный топ или свободный комбинезон / комбинезон. Я не могу рассказать о своем личном опыте с любым из них, поэтому, если вы носите винтажную одежду на тренировке, расскажите мне о них.

Ретро спортивная одежда

15 различных видов спортивной одежды для женщин

Сохраняйте форму с помощью этих различных видов спортивной одежды, которые каждая женщина должна иметь в своем гардеробе. У нас есть все, от укороченных топов и худи до джоггеров и купальных костюмов.

С появлением движения и досуга женская спортивная одежда претерпела огромную революцию и трансформацию. От укороченных топов и худи до бегунов и купальных костюмов, вся динамика спортивной одежды для женщин сильно изменилась на основе этого движения, которое в основном является тенденцией, в которой одежду для фитнеса и тренировок также можно носить в различных формах. другие случаи и настройки.

Взгляните на некоторые из самых популярных типов спортивной одежды для женщин, каждый из которых имеет разные разновидности и стили.

Топы

Топы

— один из самых основных и необходимых видов женской одежды для активного отдыха, который доступен в различных стилях и дизайнах. Очень важно выбрать топ хорошего качества для бега или тренировки в тренажерном зале, потому что они могут повлиять на вашу производительность.

Существует множество вариантов топов, из которых вы можете выбрать ту, которая лучше всего соответствует вашему стилю и потребностям.

Майки Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Это тип рубашки без рукавов, которую обычно носят как майку как мужчины, так и женщины. Их часто носят с костюмами и классическими рубашками, но наиболее популярно и традиционно женщины носят майки как спортивную одежду.

Майки — отличный вариант одежды для фитнеса, учитывая то, как они спроектированы и изготовлены. У них обычно большие проймы и отверстия для шеи, что обеспечивает большую износостойкость.Они также позволяют воздуху проходить через ткань во время интенсивной тренировки, поэтому вы увидите, что большинство женщин носят эти рубашки без рукавов во время своих спортивных соревнований.

Особый вид майки называется майкой, также известной как рубашка стрелка в Соединенных Штатах. Они были особенно популярны в 1980-х годах и обычно ассоциировались с бодибилдерами, серфингистами и любителями тренажерного зала, благодаря чему они и получили это уникальное название.

Майки без карманов, пуговиц и воротника. Поскольку они специально разработаны для плотной посадки, их часто делают из хлопка в рубчик.

Рубашки с длинными рукавами Щелкните изображение, чтобы получить дополнительную информацию.

Это отличный вариант, который можно включить в гардероб любой женщины для тренировок или фитнеса. Длинные топы и рубашки с длинными рукавами — это тип спортивной одежды для женщин, которые хотят прикрыть руки, когда они тренируются в тренажерном зале или находятся в поле.

Такая спортивная одежда отлично подходит во время разминки, когда вы также можете отказаться от майки и просто начать тренировку в майках с рукавами.Они также часто должны быть плотно прилегающими к телу, поэтому сделаны из материалов, которые легко прилипают к телу и не мешают вашему фитнес-режиму.

Рубашки и топы с длинными рукавами обладают рядом преимуществ в качестве удобной спортивной одежды для женщин. Они обеспечивают комфорт во время тренировки и повышают производительность. Эти рубашки, часто сделанные из высокотехнологичного полиэстера, который является влагоотводящей тканью, отводят влагу от тела и не задерживают пот.

Racerbacks Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Не совсем майка, но похожая на майку Racerbacks отличается Т-образной спинкой сразу за лопатками.Эта уникальная форма обеспечивает женщинам легкость и комфорт движений во время занятий спортом.

Одна из лучших особенностей Racerbacks — это их удивительный крой, который помогает продемонстрировать мышцы спины и крепкие плечи. Что еще лучше, так это то, что когда вы их носите, вы можете легко проверить свою форму в зеркале во время интенсивной тренировки, а также проанализировать работу ваших мышц.

Хотя эту майку без рукавов, похожую на тренировочную одежду, носят как мужчины, так и женщины, она исключительно полезна для женщин из-за повышенного комфорта и простоты упражнений, которые они обеспечивают.Вы можете найти высококачественные Racerbacks у лучших спортивных брендов, таких как Adidas и Nike, и вывести свои тренировки на совершенно новый уровень.

Брюки

После топов брюки — еще один жизненно важный элемент верхней одежды, который может во многом определять вашу работоспособность и эффективность. Выбирая брюки для спортивного режима, очень важно выбирать удобные, прочные, качественные и долговечные.

Это одни из самых популярных и распространенных типов фитнес-штанов для женщин, каждый из которых имеет свои уникальные особенности и преимущества.

Спортивные штаны Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Спортивные штаны, которые чаще всего носят как повседневные брюки, также являются одними из самых популярных видов спортивной одежды, которую носят как мужчины, так и спортсменки. Первой парой спортивных штанов были простые вязаные брюки из серого джерси, которые были представлены где-то в 1920-х годах. Ткань, используемая в этих спортивных штанах, позволяла спортсменам комфортно бегать и легко растягиваться.

Традиционные спортивные штаны отличаются более «мешковатым» стилем, поскольку они, как правило, довольно свободны.Однако теперь они доступны в облегающих формах, которые обеспечивают большую гибкость и комфорт, особенно во время бега или тренировок.

Спортивные штаны обычно изготавливаются из впитывающих влагу материалов, таких как полиэстер и хлопок, которые имеют плотную вязку. Большинство из них имеют завязки, эластичные пояса и могут иметь или не иметь карманов.

Большинство женщин с давних времен носят эти брюки как спортивную одежду на большинстве спортивных мероприятий и даже в тренажерном зале.Они также являются неплохим вариантом для холодной погоды, поскольку прилипают к коже и могут согреть вас.

Спортивные шорты Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Хотя спортивные шорты чаще всего носят мужчины, в настоящее время даже женщины носят их в качестве основной одежды для активного отдыха и занятий спортом. Они так же удобны, как спортивные штаны, за исключением того, что быстро сохнут, поэтому являются отличным вариантом для лета.

Спортивные шорты — отличная альтернатива нейлоновым и сетчатым шортам, и они помогут дать вам преимущество, необходимое для отличных спортивных результатов.Вы можете легко найти их у крупных фитнес-брендов, таких как Nike или Adidas, поскольку они всегда гарантируют максимальный комфорт в тренажерном зале, а также на открытом игровом поле.

Самое лучшее в спортивных шортах — это то, что они сделаны из дышащих материалов, таких как флис или флис для толстовки, которые отлично впитывают весь пот и влагу. Эти материалы также невероятно гибкие, что делает их идеальным вариантом спортивной одежды на день убийственных ног!

Шорты-бермуды Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Эти типы шорт часто носят женщины как полу-повседневная одежда, а также их часто называют лучшей спортивной одеждой, особенно для беговых упражнений.Обычно они достигают начала колена или могут даже доходить до конца колена, что дает им длину, идеально подходящую для тренажерного зала и других подобных видов легкой атлетики.

Шорты-бермуды

не только просты в использовании и удобны, но и представляют собой невероятно легкий вариант спортивной одежды, который никоим образом не нагружает тело и позволяет женщинам плавно и свободно продолжать бег или упражнения в спортзале. Они также часто бывают с завышенной талией, что означает, что они плотно и плотно прилегают к телу и никогда не доставляют вам неудобств, когда вы занимаетесь спортом.

Интересно, что во время большинства церемоний открытия Паралимпийских и Олимпийских игр спортивная команда Бермудских островов носит красные шорты-бермуды.

Лосины Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Хотя леггинсы или колготки не так популярны, как брюки-капри или спортивные шорты, когда речь идет о вариантах верхней одежды для занятий спортом, на самом деле они очень полезны для спортивных женщин, которые всегда ищут удобные типы штанов для йоги. Если вы тоже один из них, возможно, вам стоит проверить Bandier, одного из лучших кураторов рынка, который стремится заново изобрести способы, которыми женщины покупают одежду для активного отдыха.

Спортивные леггинсы часто бывают с завышенной талией и простираются от талии до щиколоток. Одним из наиболее заметных преимуществ этого типа спортивной одежды является то, что она обеспечивает большее количество тепла в холодную погоду по сравнению со спортивными штанами. Они также обычно изготавливаются из куска функциональной ткани, которую лучше всего описать как отводящую влагу, которая отводит весь пот и влагу с вашей кожи во время тренировки.

Леггинсы и беговые трико обычно имеют своего рода компрессию в ткани, которая помогает им сидеть на ваших ногах почти как вторая кожа.Это помогает обеспечить дополнительную поддержку, а также увеличивает степень кровообращения в ногах. Эта функция оказывается особенно полезной при беге на длинные дистанции, поскольку их способность сжимать усталые ноги и дает вам значительное преимущество в вашем спортивном режиме.

Капри Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Капри, известные как самая привлекательная верхняя одежда для занятий спортом, представляют собой спортивные леггинсы, которые часто доходят до середины икры.Они отлично подходят для теплой погоды и часто считаются удобной летней одеждой, особенно во время тренировок.

Брюки-капри часто изготавливаются из материала под названием спандекс, который представляет собой легкое синтетическое волокно, которое делает эти брюки очень эластичными. Эта растяжка обеспечивает легкость и комфорт во время интенсивных тренировок, требующих значительного растяжения и сгибания мышц.

Эти штаны, как правило, немного плотнее, чем другие типы штанов, что делает их чрезвычайно полезными, особенно когда вам нужно сохранить ноги во время очень интенсивных занятий спортом или фитнеса, даже во время пилатеса или HIIT.

Носки

Наверное, нет более быстрого способа испортить отличную тренировку, чем носить неправильные носки. Независимо от того, являетесь ли вы среднестатистическим пешеходом, опытным бегуном или марафонцем, неправильные носки могут действительно испортить вам всю тренировку.

При выборе носков для тренировок чрезвычайно важно учитывать такие факторы, как поддержка свода стопы, удобная пятка, материал, впитывающие свойства носков и т. Д.

Ознакомьтесь с некоторыми из наиболее предпочтительных типов спортивных носков для женщин, некоторые из которых действительно исключительны с точки зрения преимуществ, которые они обеспечивают, и того, как они гарантируют отличную производительность.

Низкие носки Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Эти носки имеют удивительно тонкую защитную конструкцию, которая делает их чрезвычайно удобными и дышащими во время бега и других интенсивных тренировок. Они также поставляются с вентилируемой средней частью стопы, которая обеспечивает своего рода возвышение во время всех таких физических нагрузок. Средняя часть стопы помогает удерживать носки на месте, прижимая их к ступням, а также защищает ступню от волдырей.

Лучшая особенность большинства носков с низким вырезом — это то, что они имеют дышащие сетчатые вставки или вентиляционные отверстия, которые предотвращают накопление пота и влаги на ступнях.Кроме того, они разработаны с использованием конструкции Ultimax, которая призвана обеспечить вам повышенную поддержку и максимальную производительность и эффективность. Большинство носков с низким вырезом также имеют функцию незаезда, что означает, что они не видны из вашей беговой или спортивной обуви и почти не видны.

Носки для бега Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Когда дело доходит до носков для бега , наиболее важной особенностью, которую следует учитывать женщинам, является материал носков.Выбор неправильного материала означает появление болезненных волдырей, натоптышей, натирания и многих других кожных заболеваний.

Главное — держаться подальше от носков для бега из 100-процентного хлопка. Это связано с тем, что хлопок — один из тех материалов, которые легко намокают и остаются влажными до тех пор, пока находятся на ваших ногах. Это означает, что если и когда вы потеете с ног, весь пот и влага будут просто прилипать к носкам.

Лучшие виды носков для бега — это те, которые сделаны из влагоотводящей ткани, которая обеспечивает быстрое высыхание.К ним относятся синтетические материалы, такие как акрил и полиэстер, которые хорошо пропускают воздух и не натирают. Эти носки также часто имеют мягкую подкладку со стороны щиколотки, что обеспечивает дополнительную защиту вашим ногам, когда они больше всего в этом нуждаются во время бега.

Носки Elite Micro Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Эти носки предназначены для серьезных бегунов, которые хотят тренироваться с большой легкостью и комфортом, а также предпочитают носки хорошего дизайна. Легкие элитные микро-носки обычно изготавливаются из комбинации материалов, включая эластан, шерсть мериноса и нейлон.Они также состоят из сверхлегкой подушки, которая обеспечивает минимальную амортизацию. Это в значительной степени помогает максимизировать спортивные результаты любого спортсмена без увеличения веса или веса ног.

Эти типы спортивной одежды часто имеют степень доктора философии или, другими словами, Performance in the Highest Degree, которая, по сути, представляет собой четырехступенчатую элитную систему посадки, которая помогает удерживать носки на месте. У них также есть зоны вентиляции, которые способствуют более эффективному управлению влажностью, а также обеспечивают высокую воздухопроницаемость.

В некоторых разновидностях и типах элитных микро-носков используется запатентованная технология ReliaWool, обеспечивающая превосходную долговечность, особенно в зонах с высокой ударной нагрузкой.

Компрессионные носки Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Спортивное движение значительно продвинуло использование компрессионной одежды, особенно из-за того, что у нее есть множество преимуществ, которые можно предложить спортсменам и любителям спорта. Как и компрессионный спортивный бюстгальтер, компрессионные носки обладают рядом медицинских преимуществ, и они не только сильно помогают при беге и других физических нагрузках, но также действительно помогают физическому здоровью.

Эти носки существенно улучшают кровообращение вашего тела, выталкивая кровь и другие жидкости или жидкости из ваших ног, создавая градиент давления. Что происходит в этом процессе, так это то, что носок идеально ложится на кожу и как бы облегает лодыжку. При этом они создают венозное давление, которое предотвращает усталость во время интенсивных тренировок, а также предотвращает возникновение отеков в области ног.

Были проведены многочисленные исследования эффектов и преимуществ ношения компрессионных носков, в ходе которых было обнаружено, что их ношение во время упражнений может предотвратить появление болезненных ощущений в мышцах и ногах.

Какими бы важными ни были носки, не менее важен и выбор обуви. Неправильная обувь в тренажерном зале или во время бега на свежем воздухе может серьезно подорвать ваши планы в отношении фитнеса. Это связано с тем, что во время любой возможной тренировки ноги — единственная часть вашего тела, которая фактически выходит за пределы ограничений, и они, как правило, выдерживают тяжелые и серьезные удары.

Это одни из наиболее распространенных типов обуви для фитнеса для женщин, которые действительно могут помочь им добиться максимальных результатов во время тренировки.

Кроссовки Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Когда вы думаете о кроссовках, вы, вероятно, думаете о таких брендах, как Puma и Reebok, поскольку они являются одними из действительно хороших брендов, предлагающих спортивную обувь. Однако, говоря о женской обуви, нужно помнить о некоторых вещах.

Мужские и женские ступни отличаются друг от друга, и в этом заключается основное различие между типами кроссовок , предназначенных для каждой из них.По сравнению с мужчинами у женщин более узкая пятка по сравнению с окружностью стопы. Кроме того, спортивные женщины, в частности, имеют еще более узкие каблуки и высокие своды стопы по сравнению со среднестатистическими женщинами.

Итак, что касается кроссовок для женщин, вы должны искать такие особенности, как мягкая и легкая межподошва, чтобы обеспечить низкий удар, создаваемый женскими ногами. Кроме того, дышащая сетка на верхней стороне, чтобы гарантировать нулевое накопление пота или влаги, поскольку это может сильно повлиять на спортивные результаты бегуна.

Вы можете найти одни из лучших сортов кроссовок в американской сети Nordstrom, которая занимается продажей обуви, одежды и т. Д. Как для мужчин, так и для женщин.

Минималистская обувь Щелкните изображение для получения дополнительной информации.

Эти туфли вызвали немало споров в мире фитнеса, потому что некоторые говорят, что минималистичная обувь содержит много основных преимуществ для предотвращения травм, в то время как другие утверждают, что они фактически подвергают спортсменов большому риску травм.

По сравнению с традиционной обувью, минималистичная обувь — это обувь, напоминающая ходьбу или бег босиком. Они сделали это возможным благодаря тому, что они легче, чем другие кроссовки для фитнеса, имеют тонкую подошву, а также обладают меньшей амортизацией.Это создает возможность для усиленного сенсорного контакта между землей и стопой, а также обеспечивает максимальную защиту от опасностей для физического здоровья.

Nike и Adidas — одни из основных брендов, которые следовали всему минималистскому движению, и они создали обувь, не похожую на стандартные или традиционные типы спортивной обуви. Однажды было проведено исследование, в котором сравнивалась эффективность минималистской спортивной обуви с эффективностью конкретных упражнений для укрепления стопы.

Исследование показало, что в первом случае может потребоваться усиленная активация мышц для поддержки стопы, и при этом исследователи исследования подтвердили, что минималистичная обувь способствует более естественному способу передвижения, при котором спортсмены смогут бегать быстрее и быстрее. также снизить риск получения травмы стопы.

Внутреннее белье

В частности, спортсменки всегда должны следить за своей грудью во время бега или выполнения любых упражнений высокой интенсивности.Таким образом, для этого им требуется идеальная внутренняя одежда, которая позволяет им ограничивать движения в области груди, для чего спортивные бюстгальтеры оказались лучшим выбором внутренней одежды.

Спортивные бюстгальтеры Щелкните изображение для получения дополнительной информации

Это должна быть самая необходимая женская спортивная одежда для тренировок и абсолютно необходимый тип спортивной одежды. Главное — избегать использования спортивных бюстгальтеров из 100-процентного хлопка и отдавать предпочтение тем, которые сделаны из куска влагоотводящей ткани.

Спортивные бюстгальтеры обеспечивают исключительную поддержку и комфорт женщинам, когда они бегают на открытом воздухе или тренируются в тренажерном зале в помещении. Одной из отличительных черт спортивных бюстгальтеров является то, что они плотнее обычного бюстгальтера, но при этом должны позволять вам дышать комфортно и легко.

Существуют различные типы спортивных бюстгальтеров, которые вы можете получить от таких брендов, как Nike и Adidas, в том числе компрессионные спортивные бюстгальтеры, спортивные бюстгальтеры с герметизацией и их комбинированные версии.

Компрессионные бюстгальтеры значительно ограничивают движения в области груди, в то время как герметичные бюстгальтеры не так стесняют и обеспечивают большую поддержку. Существуют также майки для спортивного бюстгальтера, также называемые шиммелингом , , , которые больше подходят для занятий с низкой ударной нагрузкой, чем для бега. В основном это майки со встроенной полочкой для бюстгальтера, которая обеспечивает повышенную поддержку и комфорт вашей груди во время тренировки.

Разве не удивительно, что существует такое огромное разнообразие спортивной одежды для женщин и сколько брендов выпускают такую ​​удивительную женскую одежду для активного отдыха?

Одежда для фитнеса для женщин старше 40 лет

Я уделяю много внимания «обычной» одежде в стиле 40+.Однако для многих из нас, в том числе и для меня, спорт и фитнес — важная часть их повседневной жизни. Стиль не должен проявляться, как только вы входите в тренажерный зал, поэтому сегодня мы рассмотрим отличную одежду для фитнеса для женщин старше 40 лет.

Поскольку многие из нас принимают новогоднее решение стать лучше, здоровее и сильнее в течение 2019 года, это идеальное время подумать о спортивной одежде.

Если вы чувствуете себя хорошо в своей одежде перед тем, как отправиться в спортзал, выйти на корт, сесть на велосипед, отправиться в поход или какое-либо другое упражнение по вашему выбору, у вас гораздо больше шансов почувствовать мотивацию как только вы начнете тренировку.

Что важно в спортивной одежде?

Вот то, что лично я считаю важным в одежде для фитнеса.

1. Одежда для фитнеса должна быть удобной

Это очень важно, так как эта одежда выполняет четкую функцию. Трудно сосредоточиться на тренировке или занятии йогой, когда ваша одежда слишком тесная. Я лично считаю, что многие встроенные бюстгальтеры слишком узкие и мешают мне чувствовать себя комфортно. По этой причине я часто выбираю топы со встроенным бюстгальтером на 1 или 2 размера больше.Они по-прежнему оказывают достаточную поддержку, но не настолько тугие, чтобы мешать мне нормально дышать.

2. Легкие ткани, специально созданные для занятий спортом, часто лучше

Хотя я не люблю синтетические ткани, ткани, специально созданные для занятий спортом, часто работают лучше, чем хлопок. Они лучше справляются с задачей сохранять хладнокровие.

3. Выбирайте топы, соответствующие вашему климату

Поскольку я живу в Сингапуре, у меня очень открытые топы. В более холодном климате я бы выбрал большее покрытие.

Для моей теннисной одежды я теперь всегда использую закрытые топы в течение дня, чтобы защитить меня от солнца, а на вечер я выбираю открытые топы.

Мне здесь не нужна прикрытие, но в более прохладном климате она обязательно найдется. Убедитесь, что у вас есть один или два, которые подходят к вашей одежде.

4. Сочетайте столько же с одеждой для фитнеса, сколько со своей другой одеждой

Хотя я иногда покупаю «комплекты». Мне гораздо интереснее покупать верх и низ, которые я могу смешивать и сочетать друг с другом.Даже если я куплю комплект, я часто буду носить верх или низ с чем-то другим.

Если вы только начинаете или снова возвращаетесь к фитнесу, вы всегда можете начать с покупки двух или трех полных костюмов. Тогда вы сможете создавать разные комбинации.

5. Обратите особое внимание на нижнее белье!

Очень важно! Если вы носите брюки из эластичной ткани, вы можете четко видеть очертания ваших трусиков. Выбирайте незаметные супертонкие бесшовные трусы.Хотя вы тоже можете носить стринги, они часто создают четко очерченные ягодицы, и мне лично не нравится их внешний вид.

6. Убедитесь, что ваши штаны не прозрачные!

Леггинсы могут быть совершенно прозрачными, и при ясном свете можно увидеть все. Обязательно выбирайте непрозрачную ткань, чтобы этого не произошло.

7. Подумайте, какую тренировку вы будете выполнять.

Вам понадобится, например, плотно прилегающая одежда, если вы занимаетесь йогой, чтобы ваша верхняя часть не задиралась вверх при выполнении нисходящей собаки! Но у вас будет больше гибкости в выборе одежды, если вы собираетесь на пробежку или быструю прогулку.

8. Долговечность

Возможно, вы захотите потратить больше, чем на пару леггинсов для тренировок, поскольку ваша спортивная одежда должна сохранять форму и быть долговечной. Вы будете испытывать его при сгибании, растяжке или беге, а также будете мыть его после каждой тренировки.

Вы можете выбрать более свободный стиль в брюках или выбрать стиль леггинсов. В прошлом я лично всегда выбирала более широкие варианты, пока недавно не выбрала плотно прилегающие леггинсы.Теперь я предпочитаю их внешний вид, и они очень практичны как для занятий йогой, так и для занятий фитнесом.

Я люблю нейтральные цвета так же, как и более яркие цвета. Если вы обычно не выбираете яркий цвет для своей одежды, вы можете попробовать его на уроке фитнеса и немного поиграться с цветом!

Я никогда не подбираю обувь под свою одежду, как это может быть видно из этих фотографий. Мне действительно нужна новая пара кроссовок, так как я обычно использую их для всего, и для фитнеса, и для тенниса, что немного глупо.

Вот некоторые из кроссовок, на которые я положил глаз. Если вы ищете кроссовки для повседневной повседневной одежды, а не для спортивной, вы также можете взглянуть на эту модель, посвященную стилям кроссовок.

Но я всегда стараюсь чувствовать себя хорошо в спортивной одежде, которую ношу, и что она будет сочетаться и сочетаться с моей обычной одеждой. Я предлагаю вам тоже!

Некоторые из моих любимых брендов включают Lululemon, Adidas и особенно Stella McCartney для Adidas, хотя последний больше представлен в моей теннисной одежде и одежде для йоги.

Вот некоторые из лучших вещей от Стеллы Маккартни для Adidas. Стелла определенно может быть дороже, чем некоторые варианты тренировок, но я думаю, что это хорошее вложение, так как вы чувствуете себя прекрасно в ее одежде. Кроме того, спортивная одежда не выходит из моды так же, как некоторые повседневные тенденции.

Включите свой JavaScript для просмотра содержимого

Кроме того, если вы склонны идти прямо с работы на фитнес-класс или любите заниматься бегом или теннисом на ходу, вы можете приобрести сумку, специально предназначенную для вашей фитнес-одежды. , чтобы они всегда были с вами.Вот некоторые из моих любимых.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Вы обращаете внимание на свою спортивную одежду? Что вы любите носить?

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь .

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях на покупки. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент.Спасибо!

История моды для физических упражнений — Винтажная женщина

Ссылки:

Бартолуччи, Вивьен. «Следуй за музыкой, чтобы получить красивую фигуру». Better Homes and Gardens , январь 1958 г., 72–74, 96, 98.

Итон, Жанетт. «Упражнение!» Журнал для родителей , 01, 1935, 54-55.

Эверетт, Шерил. «Празднуйте свое тело!» Essence , январь 1986 г., 50-51, 54.

Фарр, Луиза. «Джейн Фонда.” Ladies’ Home Journal , апрель 1980 г., стр. 37-40.

«Нарисуй правильно». Seventeen , октябрь 1954 г., 68-69.

Хиллис, Марджори. «Мода: подогнать плоскую спину к полной фигуре». Vogue , 15 ноября 1923 г., 44, 45, 128.

«Как улучшить фигуру: нужно ли вам больше упражнений?» Redbook, март 1963 г., 75-82.

Лаурка. «Растянись и похудей: утренние и вечерние упражнения». Ladies ’Home Journal, 04, 1928, 191.

«Упражнения для ленивых костей». Seventeen , 05, 1956, 74.

Lindner, Vicki. «Собираем вместе (сексуальный!) Гардероб для тренировок». Cosmopolitan , May 1984, 228, 230, 232.

Луиза, Пейн Бенджамин. «Готово к завтрашнему дню». Ladies ’Home Journal , август 1942 г., 83.

Миллер, Эдвин и Сара Зальцер. «Больше, чем талант». Seventeen , март 1953 г., 128–129.

Раффнер, Зои. «Фитнес-советы Джейн Фонда 1979 года — секрет того, как всегда хорошо выглядеть.» Vogue . 25 мая 2017 г. https://www.vogue.com/article/jane-fonda-vogue-fitness-feature.

Сэдлер, Уильям С. и Лена К. Сэдлер. «Почему мы толстеем и что с этим делать: упражнения по уменьшению». Ladies ’Home Journal, август 1920 г., 91, 146, 149.

« Чулочно-носочные изделия: спортивная одежда Новейший популярный продавец: боди уступает место спортивной одежде » Women ’ s Wear Daily , 21 июня 1974 г., 1, 18.

« Женщина в целом: профессиональная и личная.» Essence , март 1975 г., стр. 52–73.

Вильяроса, Линда. «Тренировка на работе». Essence , март 1987 г., 106, 108.

Уолдман, Джойс. «Фантастическая фигура Одри». Cosmopolitan , июнь 1959 г., 62-65.

«Йога: секрет древней красоты». Seventeen , ноябрь 1961 г., 100-101.

Изображение трансформации показывает, что некоторые вещи для тренировок обманывают

Зои Новота хочет, чтобы женщины гордились своим телом, в красивой одежде или без нее.Зои Новота / Instagram

The INSIDER Резюме:

• Инстаграммер Зои Новота недавно поделилась снимком бок о бок, сделанным с интервалом в несколько секунд.
• На одном фото она позировала в тренировочных леггинсах с завышенной талией. В другом — она ​​стянула леггинсы, чтобы обнажить живот.
• Новота хотела показать, что одежда, помимо хорошего освещения и гибкости, может дополнять нереалистичные стандарты тела, установленные в социальных сетях.
• Она сказала INSIDER, что люди должны носить так, чтобы они чувствовали себя уверенно и комфортно, не говоря уже о фотографиях.

---

Фотографии в социальных сетях — это еще не все, чем они кажутся. Люди даже стали называть Instagram «ловушкой совершенства», потому что многие из изображений, которыми обмениваются, тем или иным образом изменены, будь то освещение, редактирование или позирование.

Но Зои Новота заметила, что есть еще одна тенденция, в которой люди участвуют, и которые могут не стать ведущими — носить только лестную одежду .

Новота недавно поделилась привлекательным фото бок о бок, на котором показано ее 30-секундное преобразование, достигнутое путем снятия «лестных» леггинсов с высокой талией.

Сообщение, опубликованное Зои Новота (@zoe_se_sas) 10 октября 2017 г., 8:41 PDT

«Легко посмотреть фотографии других женщин в Instagram или где-либо еще и сравнить себя с ними.Но я хотел опубликовать эту фотографию для небольшого ракурса », — написала Новота в подписи к посту.

Она поделилась, что не ходит в позе, при хорошем освещении и всегда под большим углом, как на некоторых фотографиях. социальные сети могут заставить вас поверить.

«Так что внимательно посмотрите на картинку справа, на ней я расслаблена, но без лестного контроля живота моих леггинсов с высокой посадкой», — написала она. «Человек справа все еще занимается спортом почти каждый день и не менее 75 процентов времени ест здоровую пищу.К тому же она по-прежнему на 100% красива и сильна ».

Сообщение, опубликованное Зои Новота (@zoe_se_sas) 29 сентября 2017 г., 8:48 по тихоокеанскому времени

Это не первый позитивный пост, которым поделилась Новота, и люди постоянно комментируют ее вдохновляющие слова.

«Большое вам спасибо за ваши замечательные посты, они действительно вдохновляют! Недавно я начал свой собственный путь, чтобы стать бодипозитивным и вести более здоровый образ жизни.Приятно видеть ваши сообщения и ваш прогресс «, — написал один из комментаторов.

» Вы выглядите и потрясающе !! Я никогда не комментирую, но я всегда с нетерпением жду ваших сообщений и согласен с сообщениями, которые вы публикуете «, — прокомментировал другой человек.

Сообщение, опубликованное Зои Новота (@zoe_se_sas) 3 октября 2017 года в 9:00 по тихоокеанскому времени

Новота сообщила INSIDER в электронном письме, что, по ее мнению, людям важно тренироваться в одежде, которая заставляет их чувствовать и то, и другое. физически и морально комфортно.

«Я не думаю, что есть что-то плохое в том, что люди носят одежду, которая заставляет их выглядеть« разными », если им нравится, как они выглядят, и они чувствуют себя в ней физически комфортно», — сказал Новота. Она также сказала, что ей нравится дизайн с высокой талией для определенных тренировок, таких как интервальные тренировки высокой интенсивности и приседания, потому что они не падают.

«Мне также нравится, как я в них выгляжу, и хотя я выгляжу по-другому в невысоком дизайне, у меня не было бы проблем с их ношением, если бы я чувствовал себя в этом физически комфортно», — сказала она.«Для меня все дело в том, в чем люди чувствуют себя комфортно и красиво, независимо от мнения других».

Новота изначально разместила фотографию, чтобы показать своей последовательнице, что все выглядят по-разному в определенной одежде, но это не делает никого менее красивым или сильным.

«Бодипозитив для всех выглядит по-разному, но он всегда возвращается к любви к себе. Я надеюсь, что каждый сможет полюбить себя как внутри, так и снаружи.Это освобождающее чувство, которое позволяет нам делать гораздо больше для себя и своего тела ».

Прочтите полную подпись Novota ниже:

Вот 30-секундное преобразование для #transformationtuesday! Легко смотреть на фотографии других женщин в Instagram или где-нибудь еще и сравните себя с ними. Но я хотел опубликовать эту фотографию для небольшого обзора. Эти фотографии были сняты с разницей в несколько секунд. освещение, получая лучший ракурс.Это все еще я, но я не хожу при лучшем свете, под лучшим углом, каждую секунду позирую и изгибаюсь (хотя это было бы фантастически). Так что внимательно посмотрите на картинку справа, это я расслаблен без лестного контроля живота моих леггинсов с высокой посадкой. Человек справа по-прежнему занимается спортом почти каждый день и не менее 75% времени ест здоровую пищу. К тому же она по-прежнему на 100% красива и сильна. В следующий раз, когда вы поймаете себя незащищенным, при плохом освещении и т.