Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² 2020. ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ 2020 Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅: Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ?
Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ².
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π·Π°ΡΡΠΎΠ½Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°Ρ: Β«ΠΡΠΊΠΈΠ½Ρ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΒ». ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΠΈ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ.
Π ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ. Π ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠ», Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ. Π Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΄ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΠ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ: Π½Π°Π΄Π΅Π» ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ — ΠΏΡΠΈΠΊΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ
ΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠΏΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ? ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±. ΠΠ°ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²Π°, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π‘ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ casual, Ρ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ: ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ.
Β
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠΎΡΠ°Π»-Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ.
Π‘Π²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ· ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°
Π‘Π²ΠΈΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π°Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΌ β ΡΠ΅ΡΡΠΉ, ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ β ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. Π’Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΌΡ Π²ΡΡΡΠ½Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΒ».
Β
Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ΄ΠΈ
Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΈ β ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π»ΡΠ±ΠΈΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅Π½. Π ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅: Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° β ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΠΌ Ρ ΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΠΎ.
Β
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ
ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠΏ-ΡΠΎΠΏ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°), Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°). ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ-ΡΡΡΠ±Ρ), ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅. ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΡΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ² ΡΠ°Π»ΠΈΡ.
Β
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° — ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ.
Β
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°
ΠΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΎΡΡΠ±ΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΡ, Π»ΠΎΠ½Π³ΡΠ»ΠΈΠ². Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π³Π½ΡΡΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ, ΡΡΠΌΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ.
Β
Π‘ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅ΠΌ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅+Π±ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄Π΅Π»ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ, Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΡ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ-ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ
Π Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ. Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ.
Β
Β
Π― ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΡΡ-ΡΠ°ΠΉΠ· ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΡΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π°, Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π°ΡΡΠ°Π½Π°, ΠΈΠ· 100% Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ² Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π― Π·Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, Π°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ straight (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ). Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ± Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ. ΠΡ Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΠΠ―ΠΠΠΠ― Π‘ΠΠΠΠΠΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π°. Π ΠΏΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ!
Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ» ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π»Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Π΅ΠΉ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΎΠ»ΡΠΌΠ±Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ! ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΡ β ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΊ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·ΠΎΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² ΡΠΏΠΎΡ Ρ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ-Π²ΠΈΡΡΡΠ°. Π Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ!
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ
Π‘Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«skinΒ» β ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ, Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Skinny Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Β«ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈΒ» β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΌΠ°ΠΌ Ρ:
- ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Β«ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ»;
- ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ;
- ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ·Π΅ΠΌΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ skinny β Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ . Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½ΡΠ°Π½Ρ β Π½Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ Π±ΡΡΠΊΠΈ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π½Π° Π»Π°Π²ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ skinny Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Β«Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΒ» ΡΠΈΠ»ΡΡΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ β Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Β» Ρ ΡΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ skinny Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΄ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π° Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΠ·Π°.
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅
Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° β ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΎΡ Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ·ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈΒ» Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ: ΠΊΡΠΆΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΡΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ Π° Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ.
ΠΠ·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π²ΠΎΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ΄ΡΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ β ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌ ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ-Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠ½Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅) β ΡΠ°Π±Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅!
Π¦Π²Π΅Ρ
Π¦Π²Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΡΒ», ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ².
ΠΠ΅Π»ΡΠ΅
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Ρ Π±Π΅Π»ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ β ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ° β ΡΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ². Π‘ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ.
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ°. Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ³ΡΠ°ΡΠ½Π΄ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡΡ, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΌ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ³ΠΎ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉ 100% ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΠΊΠΎΠ² β Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ.
Skinny ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΠΌΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ.
Β
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΉ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎ β Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΡΡ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΆΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎ-ΡΠΈΠ½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ·ΡΠΌΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ? Π‘ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ), ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Β Β
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ, Π»ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ. Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Π½Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ: Π΄Π½Π΅ΠΌ Π² Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ, Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ β ΡΡΡΠ»ΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π»ΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ-Π»Π΅ΡΠΎΠΌ
Π’Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ:
- ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ;
- ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Β«Π΄Π°Β»;
- ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ-Π±ΡΡΡΡΠ΅;
- Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ;
- ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ Β«ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈΒ», ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ², Π±ΡΡΠΈΠ½, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ skinny ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎ β ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π³ΡΠ°Π½ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ±Π»Π΅Ρ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ-ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ skinny ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ-Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² Π½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. Π Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΡ Β«Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Β» Π»ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΎ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΡΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ·, Π²ΡΠ·Π°Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠΈΠΌΠ±Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° β Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅Π½ Ρ Π΄ΠΆΠ΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π»Π΅Π³Π³ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ-Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ), Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΌΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠ°Π²ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Ρ. ΠΠ°ΡΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² β Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ°.
Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΆΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°, Π² Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ 100, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ β ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅!
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ: ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Β Skinny Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ². ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ. Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ skinny ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Β
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ
Β
Β Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ Leviβs Π² 1934 Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ. Π‘ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Lady Leviβs 701, ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ.
Β Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΡ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΉ Wrangler Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π» ΡΠ΅Π»ΠΎ.
Β Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π° ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°Π½Ρ Π»ΠΎΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Calvin Klein Β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π»Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΡΡΠΊ Π¨ΠΈΠ»Π΄Ρ Π² ΡΠ·Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅.
Β
Skinny jeans β ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Β
Β Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ Π½Π° post fitness loock β ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Ρ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ±.
ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈΒ
Β Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, Π½Π΅Π²ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠΊΠ°Π· ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
Β Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠΌΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ.Β
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ
Β ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ³, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ.
Β ΠΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΎΠ². Β Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π° ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°Ρ .
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
Β ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΊΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
Β ΠΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ β ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
Β Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ³ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
Β ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ , Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ΄ΡΡΠ΅. Π’Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅.
Β
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
Β
Β ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠΌΠΈ.
Β Π Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ:
Β
- ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Ρ ;
Β
- Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ;
Β
- Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°;
Β
- ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ;
Β
- ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
Β Π’Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±ΠΊΠΈ. Π Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΎ, Π½Π΅Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡ ΠΎΠ²ΠΈΠΊ, Π΄ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΊΡ. Π‘ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ.
Β
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ
Β
Β Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°:
- Π‘Π°ΠΏΠΎΠ³ΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ β Π² Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠ³Π³ΠΈ.
Β
- Π‘Π°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ Gladiators β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊ β Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Ρ Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ.
Β
- ΠΠ±ΡΠ²Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Β skinny jeans. Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ»ΠΈ Loafer, ΠΊΠ΅Π΄Ρ Converse, ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏ-ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡ.β
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΡ Π±Π°Π»Π΅ΡΠΎΠΊ.Β
Β Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½ΠΈΠΌΠ° ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΈ. ΠΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅, Π½Π°Π΄Π΅ΡΠΎΠ΅ ΠΊ Π±Π»ΡΠ·Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ΅. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ³ΠΈ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ.
ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅
Google+
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ — ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ? (50 ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ . ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΡΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΡΡΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ ?
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. ΠΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠΎ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π‘ΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ.
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠΈΠ³ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠΏΡΡΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ . ΠΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°.
Π‘ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΠΉΠ·. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ , ΡΠ²ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Ρ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌ.ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ½ΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΡ-ΠΊΠΎΡΡΡ Ρ. Β ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
Π‘Π΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ Π°ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠ°Π» β Π»ΡΠΊΠΎΠΌ.
Π‘ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ-ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π°, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ.
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Β β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ, Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ² Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π°Ρ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅, Π° Π²Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ.
50 ΡΠΎΡΠΎ-ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° 2020
Π£ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π»ΡΠ±ΡΡ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ β ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅, ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅, ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ must have.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ Π°Π½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ skin β ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°. Π XVII Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π XIX Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΠΉΡΡΠ·Ρ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ°Π²Π°Π»Π΅ΡΠΈΠΈ. Π Π₯Π₯ Π²Π΅ΠΊΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ skinny ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΎΡΠΈΠ½. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π±ΡΡΠΊ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ? ΠΠ΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ-ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ: ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π±Π»ΡΠ·Π°, Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π½ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΊ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·. ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠΏ, Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π°Π·ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡΒ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΄ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Β«Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈΒ». Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ.
Β ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° …ΠΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΠΆΠΈΠ½ΡΡ Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ?
ΠΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ² Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ , ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΠΈ, ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅. Π’ΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅, Π±ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠΎΠ½Ρ, Π±Π°Π»Π΅ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΠΌΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΠ½Π°Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ° β Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ! ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π² ΡΠ·ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΠ°Ρ , Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ ΠΠΠΠΠ
Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π»ΠΎΠ³Π° Β«Π¨ΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΎΒ»
ΠΡΒ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π»Π΅Ρ. ΠΡΒ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ, Π»ΡΠ±Π°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΠΈΒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ½Π΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Β ΡΠΊΠ°ΡΡ. ΠΡΒ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ Π²Π»Π΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ»Π΅Π·Π°ΡΡ Π²Β ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅, ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎβΠ΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ. Π‘ΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅: ΡΠΎΡΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Β Π½ΠΈΡ . Π§Π΅ΡΠ΅Π·Β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΒ Ρ ΠΎΡΡΒ Π±Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°.
ΠΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΡΒ Β«Π±ΠΎΠΉΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈΒ», Π°Β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΒ ΡΒ mom-jeans. ΠΠ»ΠΎΠ³Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Β ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅, Π°Β Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΒ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ°Π»ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Β ΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΒ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΒ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΡ ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ Π΄ΠΎΒ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΒ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΒ ΡΠ³Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»ΠΈ ΠΊΒ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ΅, Π°Β ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Β Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Π°Ρ Π½Π°Β Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ XΒ Π»Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²Β Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Β Π½ΠΈΡ , ΡΠΎΒ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Β ΡΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅Β Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΒ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½, Π½ΠΎΒ Π²ΡΠ΅Β ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Ρ ΠΈΠ·Β Π½Π°Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β β Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΠΎΡΠ° Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Β ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π²Β ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈΒ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΒ Π½ΠΈΒ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π΅Β Π½Π°Π΄Π΅Π»ΠΈΒ Π±Ρ Π»Π΅Ρ ΠΏΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡ, Π²ΡΒ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΠ·, Π°Β Π²Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π΅Ρ Β«ΠΡΒ ΡΒ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ?Β». ΠΡΠ° ΠΌΡΡΠ»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΒ Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π·ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΒ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΒ ΡΒ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΡ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ ΠΈΒ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΒ ΠΈΡ Β ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΒ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈΡ Β Π½Π΅Β ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ. ΠΠΎΒ ΠΌΡΒ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΡΡΠ³Π½ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Β ΡΠΊΠΈΠ½Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ° Π·Π°Π»Π΅Π·Π°ΡΡ Π²ΠΎΒ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΒ Π»ΠΈ ΡΒ Π²Π°Ρ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΒ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Β ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΒ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ.
1. ΠΡΠ±ΠΈΠΌΠΈΡΡ street style-ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΒ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ Π²Β ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π΅, Π±Π»Π°Π³ΠΎ ΡΒ ΠΊΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΠΎ.
2. ΠΠ΅Β ΠΌΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊΒ ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΈΒ ΡΠΊΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π²Β ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
3. ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎΒ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΈΠ·Β Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΒ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡ Π°.
4. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»Π΅Π΅, Π½Π΅Β ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π²Β ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅! ΠΒ Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°. Π―Β Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΡΡΠ°Π½ΡΒ».
ΠΡΠ»Π΅Π°Π½Π°, Π¨ΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΎ.ΡΡ
Π€ΠΎΡΠΎ: Getty images