Что делать если парень изменил тебе но ты его любишь: «Мой парень мне изменил. Стоит ли его прощать?» – Яндекс.Кью

Как вести себя после того, как узнала, что парень тебе изменил? | Отношения и измены

» Такого не может быть,»- твердишь ты. Но могу сказать со стопроцентной точностью-может быть, да и намного чаще, чем ты думаешь. «
Разве любимым изменяют?»- опять спросишь ты. Нет, моя хорошая, любимым не изменяют. Какой бы не был парень, пьяный, побитый или убитый, если он любит девушку, он не изменит.

Тогда напрашивается вывод-не любит. Нет, возможно это была какая-то обманка, перепутал чувства, но в итоге изменил и показал, насколько для него ты важна. Многие парни после измены понимают, насколько им дорога девушка, хотя раньше ему было плевать. Но что сделано, то сделано и назад не вернёшь.

Теперь перед тобой стоит вопрос, как себя вести после такой новости.
Посоветую тебе не скандалить, потому что он может и не пожалеть, что так сделал после твоей истеричной сцены.
Молча выслушай всё, я понимаю, что в тебе сейчас ураган, ты хочешь его убить, тебе хочется рыдать, рвать на себе волосы и прочее. Но почему не нужно этого делать? Потому что должна себя уважать. Именно ДОЛЖНА.
Ты должна показать, что умеешь сносить такие невзгоды. Сделай вид, что тебе всё равно. Он будет думать, почему ты так спокойно отреагировала. Не бойся, что он подумает, что ты его не любишь, потому что во время измены он о тебе уж точно не думал.
Когда ваш разговор будет окончен, спокойно собери вещи, если вы живёте вместе и тихо уйди. Даже скажи ему пока. А ещё скажи ему спасибо, если он честно признался в своей измене. Ну а если ты сама всё узнала, ничего не говори и молча уйди.
Если он будет пытаться вернуть тебя, то перед тобой встанет вопрос, простить его или нет. Тут уже твоя очередь решать. Я тебе не советчик. Ты должна сама всё решить. Любишь ли ты его, сможешь ли простить его измену, сможешь ли снова наладить отношения.
В любом случае, процентов 95, что он снова изменит. Изменщики не меняются. Поэтому, только тебе решать.
А если ты решила, что не хочешь с ним больше ничего иметь общего, то смело прекращай всякое общение. Скажи ему спокойно, что ты для себя всё решила и не хочешь ничего продолжать.

Делай всё спокойно, я понимаю, что тебе очень больно. Но так нужно. Тебе хочется придушить его, разрыдаться. Но он не стоит этого.
Он предал твои чувства. Он просто плюнул тебе в душу. И когда ты поймёшь это, тебе станет легче.
Не грусти из-за козлов. Они этого не стоят.

Как надо просить прощения? Как быть, если простить нет сил? Отвечают священник и психолог

Священник: «Бог простит» — это просто слова, которые принято говорить. Они замечательные, но мы не можем думать, что из-за одной формулировки прощение состоится, а из-за другой — нет. Важны не слова, которые вы произносите, а искренняя готовность принять человека и переступить через обиду.

Если вы понимаете, что не можете простить, честнее и правильнее сказать человеку: «Я пока не готов принять тебя таким, какой ты есть, у меня нет на это сил. Будут силы — я постараюсь изменить свое отношение к тебе». И если вы стремитесь к миру внутри себя, то нужно действительно искать в себе силы, чтобы простить.  

Говорить в такой ситуации «Бог простит» — это несколько лицемерное решение. Смысл этой формулировки не в том, что мы хотим, чтобы Бог простил человека вместо нас. А в том, что мы просим Бога простить этого человека. То есть она могла бы звучать так: «Я желаю, чтобы Бог тебя простил». А если я не готов сделать это сам, вряд ли я готов просить об этом Бога.

Психолог: У психологов нет понимания «правильно» и «неправильно». Ответьте искренне, так, как вы чувствуете.

Если у вас просят прощения, но не так, как вам хочется, спросите себя: «А что мне нужно? Просто извинения, колебания воздуха или что-то другое?» Вполне возможно, что опять вылезут детско-родительские истории. Может быть, на самом деле вам хочется, чтобы пришел родитель и сказал: «Я плохой, я виноват, все будет по-твоему». И только так вы можете услышать извинения. А если он этого не скажет, то что? Ладно, если это не близкий человек, кто-то на работе, например, то отношения просто перейдут в фазу скрытой конфронтации. Мы будем улыбаться друг другу, но я знаю, что ты меня не любишь, и я тебя тоже не люблю. Но если это кто-то важный — что, наша близость на этом закончится? Мы пойдем разводиться? Спросите себя об этом. Не чтобы поставить ультиматум и продавить. А чтобы понять, что происходит в ваших отношениях.

Если вы не можете искренне принять извинения — можно сказать «Бог простит». Мне кажется, это защищающая фраза. Она как бы означает: «Я не могу сейчас ничего сказать, но есть кто-то, кто может решить за нас этот вопрос».  

Твои действия, если мужчина тебе изменил

Эта статья прежде всего выгодна тебе, я напишу четкий план, как тебе не выйти ущемленным куском психологических проблем после мужской измены.

Погнали. 

Есть факт измены.

Точка А.

Переписка с другими в туалете и в машине. Жаркие обьятия и поцелуи. Он держит ее за руку, смотрит ей в глаза и вешает комплименты.

После этого он в нее входит, ласкает ее грудь, кусает ее губы, упивается ее телом, слушает ее стоны и стонет сам. После этого они лежат на влажной кровати, молчат и улыбаются. Им хорошо вместе. 

Точка Б.

Перенесемся на несколько километров в другую сторону. В это самое время, пока идет обмен слюнями и смазки, ты кормишь маленького ребенка с ложечки, а может гладишь свой беременный животик и ждешь своего мужчину с работы. Или ты находишься на работе, а твой телефон молчит. Потому что в нескольких километрах его собственный телефон ни за что не ответит на твой звонок, потому что есть дело важнее и гораздо приятнее. О тебе он сейчас не думает.

Потом он идет в душ, убирает со своего тела чужие волосы, приводит себя в порядок и едет к тебе. Целует тебя в губы, на которых еще живы бактерии той самой слюны другой женщины. Твоя обоняние чувствует запах другой женщины, чувствует ее пот, чувствует другой запах геля для душа. 

Но так как сознательное спокойно (ну он же был на работе), ты ему веришь, то подсознание, которое начинает что-то подозревать нахмуривает брови.

При этом, чувствуя запах секса с другой (а ты чувствуешь его 100%), на инстинктивном уровне доказывает что он мать его самец! Что его хотят и он тебе кажется таким привлекательным. Таким вкусным…

И вот его измена вскрылась. 

Что делать, когда мужчина тебе изменил?

Давай мы с тобой разделим данную ситуацию на 3 составляющие. 

1. Ты точно понимаешь, что он тебе больше не нужен. Ты разочарована им.
2. Ты теперь не знаешь, нужен он тебе или нет. Тебе реально херово и тебя в одно ухо имеет демон, а в другое ангел. Ты не знаешь — прощать его или нет.
3. Он тебе нужен. Не смотря ни на что. 

Для начала нужно понять цель. А нужен ли тебе такой вот мужчина? А стоит ли он заплаканных глаз? Стоит он твоих нервов и твоего стресса, который сократит несколько лет твой жизни, который скорее всего спровоцирует различные заболевания на этой дерьмовой и ни черта не благородной почве?

1. Не нужен!

Если ты четко понимаешь, что нет. Такой тебе нах не нужен, то рвешь с мужчиной окончательно и безповоротно. Никаких шансов. Стертые в районе коленей штаны не помогут. Его гласные и согласные буквы соединяются в слова прости и отлетают от тебя как тенисные мячики от мятежной стены. Между вами все кончено. Ты уходишь из его жизни навсегда. Прощай, ублюдок!

Ты не знаешь, нужен он тебе или нет.

Второй вариант. Ты не знаешь, как быть дальше. Ты не знаешь, что делать. Ты не знаешь, нужен он тебе или нет. В этом случае ты действуешь ровно также. Твоя задача жестко его слить. И остаться одной. И подумать. Побыть без него. Часто бывает так, что девушка оставшись одна чувствует себя лучше, чем с ним. Поэтому к черту его. Захочет все исправить — исправит. Захочет, чтобы ты простила — сделает это. Захочет измениться — измениться. Заодно и узнаешь — реально ты ему нужна или нет.

Он нужен тебе.

Третий вариант. Ты не можешь без него. Ты понимаешь, ну бывает. Все мы люди, мы ошибаемся, ссоримся, ведем себя отстойно и изменяем.

 

Да в измене всегда виноват тот, кто изменил, а не тот, кому изменили. Иначе если бы была виновата в этом ты, то с его стороны было бы разумно и правильно расстаться с тобой, а потом пойти во все тяжкие.

Иначе хули он тогда рядом с тобой спит, хули он целует твои губы, а потом идет спать с другой?

 

Значит не в тебе дело, раз он рядом, а в нем. И то, что ему не хватает чего-то, то какого черта он не сказал об этом? Не прижал к стене и не сказал — мать твою, я хочу вот так и так. Давай что-то придумаем или я начну трахать все подряд!

В третьем варианте что делать?

Тут совершаются все великие ошибки, которые в итоге ведут не только к расставанию, черт с ним. А к поломанной самооценке и значительному ухудшению качества твоей жизни! Поэтому самое эффективное в этом случае — опять и опять. Вновь и вновь. Рвать все к хреновой бабушке, как бы хреново тебе не было. Хотя ты можешь подумать — ну тогда я окончательно его потеряю, как мне быть, как мне жить без него, моя жизнь сплошная куча застывшего дерьма на моей судьбе?

Вытри сопли. Читай дальше.

Но если ты хочешь, чтобы твой мужчина реально стал другим. Стал ценить тебя, вашу семью, нужно рвать. Он должен на 100% осознать, что все. Ты не простишь. Ты не сопля, которая, сама себя жует и прощает и терпит. Так он будет продолжать изменять, но делать это гораздо аккуратнее и по-дурацки не палиться. Тебе это надо?

Когда мужчина понимает, что ты не из тех, кто терпит измены, то у него остается выбор. Ты должна просто посмотреть, что он выберет на самом деле.

Махнуть на тебя рукой, сделать пару вялых попыток тебя вернуть, ну так для приличия, жалко же тебя, ты же ноешь. Дети же.

Или он будет биться головой об стену, ругать себя последними словами, а потом скажет самому себя — я сделай сука все, чтобы все исправить. И поверь сделает.

Перепрограммирование будет оч дискомфортным, но на выходе ты получишь охуенно целеустроемленного заново влюбленного мужчину, который внутри себя примет решение быть с тобой.

Он потерял тебя, понимаешь?

И больше никогда не захочет прочувствовать эту боль снова. Ни свою, ни твою. Потому что твоя боль будет приносить ему страдания гораздо более мучительные, чем его собственные. Вот тут, детка, рождается совершенно новая любовь.

Ну, а если нет. Ну что же. Ты не особо ему была и нужна. Придется поплакать, пострессить и это пережить. И что-то в себе поменять. Чтобы больше не быть той, кому можно срать в душу. И вытирать этой душой свою задницу.

Что нельзя делать, когда ты узнала об измене?

Нельзя молчать, если ты узнала об мужской измене и делать вид, что ты ничего не подозреваешь. Боже, ты идиотка? Вскрылась измена — сразу же реагируешь незамедлительно. В молчанку играют трусы. А как можно любить труса? Даже если это хрупкая девочка.

Нельзя копаться в этом дерьме и выяснять, с кем, когда, в каких позах, сколько окончаний и куда было, какие слова произносились, в каких местах были соития и так далее. Ты мазохистка? Что тебе дадут эти соленые раненные знания? Да, и не расскажет он тебе всего никогда в жизни, он будет петь красноречиво, что это было по пьяне, один раз и у него не встал. Тут только одна реакция перед дуновение ветра захлопнувшейся перед его носом дверью — ты меня за идиотку держишь?

Нельзя продолжать его контролировать. Это дно ада. В любом случае ты должна уйти, расстаться и все порвать. А если начинаешь при этом ему звонить и узнавать, — а не у любовницы он случайно? То в его голове складывается четкое понимание, что есть четкий шанс, что никуда ты на хрен не денешься.

Поэтому ты ему не звонишь, не пишешь, на его звонки не отвечаешь, если он тебя встречает на улице — не разговариваешь с ним, не смотришь на него, у тебя есть только эти слова — оставь меня в покое.

Да и какая к черту любовница? У него будет тоже жуткий стресс и его любовницей, скорее всего, будет бутылка вискаря в одиночестве или с другом.

Нельзя выяснять причину измены! Это очень распространенная ошибка в вашем затуманенном разуме. Причина одна — он вставил другой и ему было хорошо. Причем тут ты? Дай-ка я угадаю с одного раза и даже без подсказки. Ты это делаешь для того, чтобы обвинить себя в его грехах. Охереть. И еще раз. Охереть. На нашем корабле есть жертва? Я выкину тебя за борт на корм акулам, ясно?

Самое важное — твоя решимость уйти. Хоть на улицу с детьми. К маме, куда угодно — но не с ним. Мужчина должен осознать, что ты будешь в любых самых ужасных условиях жить, но без него. А если ему бедняжке некуда пойти, у него нет своего уголка. Это его проблемы. Вещи за дверь и пусть живет как хочет.

В центре круга твоего нимба должна быть только одна идея. Одна вера. Это в господа бога. (Боже, что я несу?) Ты должна верить только в то, что на самом деле все. И только допускать 1%, что если он вылезет из своей кожи, залезет вновь в нее и вылезет не один раз и тогда может быть ты его простишь. Но в тебе должна читаться непоколебимая уверенность, что ты ушла навсегда. Просто это 99%. Пусть покажет свои 100.

Многие из вас оооочень сильно тупят в одном моменте. А именно — мужик ушел и потом просто пришел и просто сказал — ну извини. И ты как покорная овца прощаешь своего пастушка. (Ну он же извинился!) Сразу же. Легко и просто. Я даю тебе 100% гаранию, что еще много разных волос будут намотаны на его член и он будет их каждый раз внимательно убирать, чтобы ты не спалила его сиятельство.

Да и ты сама не видя то, что он реально поменялся — ты и его будешь жрать и себя саму и в итоге ваши отношения рухнут.

Вопрос времени.

Прощать нужно не просто так, не потому, что он попросил прощения. А только так, чтобы твое прощение нужно было достать из ада, сразившись с самим дьяволом. А то так да. Будет хорово. Потому что перед тобой все тот же похотливый член и твое подсознание тебе об этом постоянно докладывает миганием красной лампочкой. А подсознанию лучше верить, уж поверь.

Измена это боль. А боль либо делает человека сильнее, либо слабее. И ровно также происходит с отношениями. Либо ваши отношения окончательно развалятся (да и черт с ними, найдешь лучше!), либо ваши отношения станут крепче.

Как понять, что мужчину можно простить?

Это некорректный вопрос. Ты поймешь. Ты увидишь это по его глазам, по его действиям, по его решимости, его неуспокоенности. Он ни за что не скажет, что в измене виновата ты. Если такие слова будут — пиши пропало. С ним тогда все кончено.
Но косвенно есть 2 признака, что мужчина реально готов меняться и не хочет больше тебе изменять.

1. Он не уйдет. Ты его будешь выгонять, уходить — он не оставит тебя одну. Он скорее протянет тебе кольт и скажет — проще меня пристрелить, чем я уйду от тебя. Он будет помогать, давать денег, он будет пытаться с тобой поговорить, все решить. И в его действиях будет читаться уверенность, что хрен ты от него избавишься.

2. Он уйдет, но вернется другим человеком. При этом максимум для перемены и принятия решения ему достаточно будет 3-5 дней. Не больше. Он уйдет, но вернется только для того, чтобы больше не уйти никогда.

Вот по этим признакам можешь быть более-менее уверена, что он поменялся.

Если же он обвиняет тебя, жует сопли, пропадает где-то, не продолжает помогать, не участвует в твоей жизни, а еще дальше ходить по любовницам, рассказывать, что он не может определиться — ставь памятник вашим отношениям. Вытирай слезу и начинай новую жизнь. По крайней мере ты потеряла козла, а это хоть и многострадальный, но все же плюс… А он еще обязательно об этом пожалеет. Потому что ты вырастишь. Назло этому миру.

Теперь о главном. Как заглушить всю эту боль.

Первые действия при мужской измене.

Главное пойми. Мужчина тебе изменил — эта боль тебя делает больной. Как психически, так и физически. У тебя окисляются клетки и сильный стресс может спровоцировать раковые опухоли в будущем. Поэтому крайне важно принять экстренные меры и чем быстрее, тем лучше.

1. Не принимай алкоголь.

Твоя психика и тело уязвимы и алкоголь только усугубит ситуацию и скорее ускорит процесс воздействия стресса на организм. Плюс под алкоголем ты начнешь вести себя неадекватно, начнешь ему писать и так далее. Чем себе же сделаешь только хуже.

2. Дай себе время.

Когда у меня в жизни случается жопа, кто-то умирает, когда меня бросали, когда было больно, плохо и откровенно хотелось навечно сойти с ума.

Я всегда себе давал ровно сутки. Сутки я сижу и смотрю в одну точку, катаюсь по полу, бью кулаками по стене, плачу, проваливаюсь в полнейшую депрессуху. А через сутки вытираю слюни и иду с гордо поднятой головой дальше. 

Ты можешь обозначить себе срок, но советую сделать его как можно короче, иначе психика начнет сама себя жалеть и это будет затяжной депрессией. Не советую давать себе время более 2 суток. Дальше уже опасно.

3. Выгоняй стресс из себя.

Выгоняй стресс из себя и не держи его. Расхерачь всю посуду, поори в бузумную подушку или в открытое окно. Сходи в секцию бокса на пробное занятие и лупи грушу как безумная, пока руки не упадут как плети вниз.

Просто упарывайся на тренировках. Пот и слезы. Слезы и пот. Боль. Усталость. Избыточный углекислый газ в организме, жадные выдохи избавления от него и насыщения новым кислородом. Ты должна быть настолько уставшей, что у тебя должны остаться силы только накормить детей, почитать перед сном Горда в Инста (добро пожаловать на борт, пиратка!) и крепко уснуть.

4. Новые нейронные связи.

Твои мысли будут крутиться вокруг мужчины, измены, самокопание, что ты не так делала, может ты виновата. Нужно выдавливать прыщи этих мыслей. Срочно начинай новую деятельность. Планируй путешествие, сгоняй в другой город, обязательно там заблудись, сходи на самый страшный аттракцион, на который ты бы никогда в жизни не решилась. Сделай несвойственное для тебя дело, например, стань волонтером. Или просто как можно больше пообщайся с новыми людьми. Отличная идея, которая хорошенько отвлечет — нарушить правила на дороге, чтобы включилась мигалка и за тобой была погоня. Аккуратно поуезжай от копов, потом остановись и расскажи им в чем дело. Получишь небольшой новый стресс, небольшай штраф, но это тебя отвлечет. Чем новее действия, тем более другие дорожки рождаются в нейронных соединениях, а это то, что нам нужно.

5. Добавь безумия в жизнь.

Побезумничай. Сходи к психологу. Если мужчина — расскажи ему все и когда окончишь рассказ, то скажи а теперь ложись на пол, я сяду тебе на лицо, ибо денегу меня платить нет. Безумно захохочи и будь таковой. Если это женщина, то выслушай, что она тебе скажет и сымитируй засыпание и смачный храп в ее кабинете. Потом «проснись», воскликни — приснилось же такое! И уходи. У тебя будет бешено стучать сердечко. Ты живешь и по прежнему хулиганишь. А это самое важное! По крайней мере для меня

Короче говоря, начинай новую жизнь. Обновись, обнулись и начинай все сначала. Иногда для того, чтобы увидеть себя в зеркале раскошного особняка — нужно прекратить латать дыры прошлой трущобы. Именно в таких жестких ситуация люди и меняются. Мужик может поменяться, но главное это твои перемены. Это твоя жизнь. Это твое сердцебиение…

Почему мужчина говорит, что изменяет тебе, а потом говорит, что это шутка?

Это неконтролируемая проверка. Мужчина так делает, когда точно знает, что тебе изменит, либо на данный момент изменяет, либо было раньше. Это как бы тестирование тебя, как ты себя поведешь в такой ситуации. А потом хоп и шутка. (Дурацкая на самом деле, на уровне слабого и неуверенного мужика). То есть, за такие шутки нужно брать за яйца и говорить — изменишь, я тебя не прощу, ты мне нах не нужен будешь. Я буду смаковать чужой член, а про твой забуду через полторы минуты.

Это охладит пыл его дурацких ошибок.

А что, если есть подозрения, что мужчина изменяет? (Находишь чужие волосы, от него пахнет иначе, прячет телефон и так делае)

ПодозрениЯ (а не подозрениЕ, что очень важно) — это опять же твое подсознание уже стучится в сознательную дверь с докладом и доказательствами факта измены. А сознательное кричит — знать ничего не знаю, и знать не хочу. Не рушь мою сказку, которую я строило столько времени. И с надеждой верит отмазкам. Не будь дурой. Дурой не будь.

А что, если мужчина изменил с бывшей?

Да какая к чертовой матери разница? У нее, что, вагина волшебная? Не важно, с кем он изменил. С дешевой проституткой или с дорогой. С бывшей девушкой или с будущей женой. С уродиной или красавицей мира сего. Это тебя предали. Это твое падение об асфальт. И твоя задача встать, выругаться смачно матом, оттряхнуться и идти дальше. Скорее всего без него. А если он прилипнет как безумная жвачка, то возможно и с ним. Но надежда — еще то дерьмо. Поэтому будь реалисткой.

Как узнать, что мужчина изменяет?

В современном мире это его телефон. Вся коммуникация с любовницей будет через телефон. И он начнет его носить в кармане, хотя раньше он лежал на столе. А ложить, ну хорошо — класть он инстинктивно будет экраном вниз. В ванну и туалет брать с собой айфон, ну хорошо — самсунг))). А еще до него сложно будет дозвониться, хотя раньше без проблем. У него появляются дела, он чаще занят. Он начинает аномально следить за собой, стричь пах, брить подмышки, бриться чаще, начинает одеваться иначе,старается лучше выглядеть, хотя раньше забивал на это. И ты будешь зоной отчуждения. Он будет витать в облаках. Также либо сильно уменьшится к тебе желание, если любовница хорошо сосет его соки, либо как-то подозрительно сильно увеличится — поднимется уровень тестостерона.

Если ты только начала встречаться с парнем, то можно узнать женат он или нет в ЭТОЙ статье.

Можно ли проверять мужской телефон, если подозреваешь его в измене?

Пираткам можно все. Есть подозрения — нужно проверять, или лучше выкопать яму в песочнице и засовывать туда голову, прячась от реальности. Другое дело, если он будет точно знать, что ты его палишь, он будет в разы осторожнее, поэтому телефон нужно проверять так, чтобы он не догадывался об этом. Это раз.
Он будет паролить, менять имена, чистить переписки, но у него будет теряться бдительность, он расслабится и обязательно спалится. Это два.

А это не унизительно копаться в его телефоне?

А что унизительнее по твоему — проверить телефон мужчины, когда ты подозреваешь его в измене или потом лечить хламидиоз, которым его наградит какая нибудь «ЛехаРабота»?
Конечно эффективнее жить так, чтобы ОН РЕВНОВАЛ, он проверял твой телефон. Но если есть подозрения, то лучше их подтвердить или опровергнуть, а не гадать — изменяет или нет?

А что если мужчина никак не дает свой телефон и говорит, что это его личное пространство? 

Личное пространство говоришь? Значит в его личном пространстве очень много того, чего тебе знать не стоит. Значит там другие женщины, значит там другая жизнь, значит ты не являешься его личным пространством. И из этого строится вопрос — как тебе живется с политиленовым пакетом на голове? В кайф? Нравится эта пелена?

Поэтому действия такие. Сначала слова — дорогой, я понимаю, что ты прячешь трусливо свой телефон не потому, что это твое личное пространство, а потому, что ты от меня что-то скрываешь. Поэтому ты мне прямо сейчас, в эту секунду даешь свой телефон и я посмотрю, что у тебя там. Если нет — пошел ты к гребанной матери из моей жизни в свое долбанное личное пространство.
Только так и никак иначе. Даю 1 см на отсечение, что он тебе не покажет свой телефон и оч сильно занервничает.

А что если невозможно выгнать мужчину, уйти от него, когда узнала про то, что он изменяет?

Невозможно выпить американо на Юпитере и невозможно рассказать анекдот Наполеону. А выгнать мужика, уйти от такого, кто тебя предал — возможно, легко и просто. Было бы желание, а у тебя этого желания нет. Ты жертва, ты привыкла быть ей и ты не знаешь, что такое свобода от этого куска дерьма. Ты не вкусила запах свободы и она тебе видимо не очень то и нужна.

Если я сильно подсела, он уходит, возвращается якобы без тебя не может?

В такой ситуации, чтобы не испортить свое здоровье (а ты себя просто убиваешь ежедневно) — найди себе любовника. Выбей клин клином. И непременно скинь ему фото с вашей постели, чтобы он не возвращался с понтом без тебя хуже. С тобой должно стать невозможно.

 

 

 

Успехов! Горд.

грустные истории разводов красноярцев / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Ели верить статистике, в 2019 году красноярцы стали реже разводиться — показатели упали почти на 30 %. Цифры цифрами, но многие браки по-прежнему расторгаются, едва успев заключиться. Причин тому много — от взаимных упреков и отсутствия общих целей до измен и подлостей прочего рода. Newslab записал истории нескольких жителей города, которые поделились историей своих разводов.

«Штамп сильно изменил нас. Не в лучшую сторону». История Олега

Мне было 22. К нам в офис пришла новая сотрудница. Не сказать, чтобы она понравилась мне с первого взгляда, но время шло, мы работали, общались, у нас появились свои шутки, темы, а в какой-то момент случился и странный неловкий первый поцелуй.

Уже через месяц я позвал ее жить ко мне, потому что подумал, что она та самая. Почему? Люди всегда говорят «когда полюбишь — поймешь». И я подумал, что в ней есть все то, что мне нужно. Решил, что она та самая. Еще через месяц я сделал ей предложение. Чтобы не тянуть, не потерять, не упустить. Она сказала «да». Следующий год мы жили, ездили вместе на работу, тусовались и все было хорошо. Мы копили деньги на медовый месяц — хотели в Тай. Свадьбу мы не хотели: собирать родню со всей страны ради пары часов — ну такое. Так что нашей целью было накопить «кусков» 300, расписаться и улететь.

За этот год было многое. Были и звоночки, что свадьбу лучше отменить, но это тупое чувство, что за любовь нужно бороться, что отношения — это работа, сделали нас рабами ситуации. Тогда я так не думал, но сейчас прекрасно это понимаю. Где-то за пару месяцев мы подали заявление через госсуслуги. Потом был загс, близкие друзья, шампанское и самолет.

Будто бы штамп влияет на отношения — всё изменилось. Мы стали чаще ссориться, меньше понимать друг друга, и быт реально начинал съедать. А потом она решила, что хочет серфить, так что бросила курить, пошла в зал, начала бегать по утрам, к чему пыталась сподвигнуть и меня. Это странно, когда тебя пытаются заставить быть другим. Меня это злило. Как в той шутке, когда девушка меняет тебя, а потом говорит, что ты не тот, в кого она влюбилась.

Она сгоняла на океан на месяц, потом на два, потом еще. Я по полгода не видел жену. Друзья говорили, что она мне там изменяет, но я не верил. Я был искренне рад за нее, что она нашла свое и кайфует. И просто зарабатывал деньги. И любил, как мог. Мы снова сгоняли в Тай, где пьяненькие на пляже обсудили наши отношения, перспективы, высказали друг другу критику, обещались измениться.

Мы вернулись в Россию и… ничего не изменилось. Мы все больше отдалялись. В какой-то момент исчезли разговоры под вино, понимание, даже секс. Мы стали чужими. Сожителями.

Потом она улетела на два месяца. К ее прилету я напек блинов с икрой, сделал окрошку («Соскучилась по русской еде», — решил я). И вот она зашла домой, села, достала ложку изо рта и сказала: «Я хочу уехать туда. Ты со мной?» Я сказал «нет», потому что у меня тут работа, быт, я вообще не любитель перемен, да и решение было бы слишком необдуманным, тем более с нашими нынешними отношениями.

По итогам 2018 года в России распалось 65 % браков, в то время, как ещё 70 лет назад разводы были редкостью. Начиная с 1950 и до 2002 года наблюдалась стремительная тенденция к росту разводов в России, “точка кипения” зафиксирована в 2002 году — 84 брака из 100 распались.

И она, не давая мне ни секунды, сказала: «Тогда давай разводиться». Я стоял к ней спиной, мыл посуду и не понимал, что происходит с моей жизнью. Всё рушилось. Я думал, что она — та самая, и это навсегда. Я вычеркнул вопрос личной жизни, семьи, будущего и детей из списка дел, а тут такое.

Я согласился.

Через пару дней мы сгоняли подать документы на развод. Мы спали в одной постели, общались, будто не понимая, что это все уже пустое. Через месяц мы получили документы о разовде, но еще месяц жили вместе, пока она получала визу и собиралась. Разошлись мы как старые друзья. Я посадил ее в такси до аэропорта и поцеловал на прощание. Мы общались, созванивались через телеграм, ее отец присылает мне улов с рыбалки, а моя мама лайкает ее посты в Инстаграме. Я нашел ей пару проектов, один мы даже делали вместе. Когда у нее кончилась виза, я снова пустил ее домой на пару недель.

Но шло время, эта связь таяла. У нее все там хорошо, а я остался один в квартире, где мы были счастливы когда-то. Сейчас мы не общаемся. Я знаю, что все это было ошибкой и глупостью. Не знаю, зачем я сделал предложение, почему она согласилась. Наверное, нам обоим это было нужно — я не хотел быть один, а ей нужен был кто-то, кто прикроет ее, пока она решает, что делать со своей жизнью. Сейчас у нее парень, собака и дом. У меня — ничего. Обручальное кольцо я долго носил на другой руке, а потом выкинул в окно. А потом потерял паспорт, и теперь в нем нет даже печатей. На память остался только лист А4 — свидетельство о расторжении брака.

«Я поняла, что для своего мужа не на первом месте». История Алёны

Я познакомилась с Сережей на первом курсе университета — мы оказались в одной группе. Я была в отношениях, он был в отношениях, и мы просто обсуждали компьютерные игры на переменах между парами. Сережа был очень привлекателен: голубые глаза, темная густая шевелюра, кокетливая полуулыбка-полуусмешка. Когда мои отношения закончились и бывший парень какое-то время меня преследовал, Серёжа поддерживал меня, хоть и не проявлял какого-то энтузиазма. Отношения наши начались примерно так же: девушка ушла от него, он был не против, я предложила встречаться, и он снова был не против.

Мы встречались четыре года, вплоть до окончания университета, поженились сразу после получения диплома. Оглядываясь назад, я понимаю, что когда задала вопрос о том, куда мы будем двигаться дальше, он пошёл по пути наименьшего сопротивления и решил жениться на мне, а тогда мне наивно казалось, что он горит энтузиазмом и просто не знает, с какого конца к организации свадьбы подступиться.

Мои родители подарили мне квартиру перед свадьбой, и пока мы готовились к бракосочетанию, в ней шёл ремонт, и жили мы порознь. Съехались мы уже только после свадьбы.

Наша семейная жизнь продлилась чуть больше одного года. Вскоре я поняла, что для своего мужа не стою на первом месте. Он снова увлекся своим старым хобби (карточной игрой Magic The Gathering) и спускал большую часть своей зарплаты на новые бустеры, собирая колоду, которая сможет «нагнуть» всех на турнире, а по выходным уходил играть с друзьями. Я работала с понедельника по субботу, поэтому виделись мы только в будние дни вечером, перед сном, а в воскресенье он уходил в 9 утра и возвращался уже затемно. Я чувствовала себя одиноко, но старалась относиться с пониманием. По дому Сережа помогал неохотно: он вырос в «однополой семье», состоявшей из мамы и бабушки, которые его во всём оберегали, всё по дому делали самостоятельно, потому он не умел готовить и не протирал свой компьютерный стол, пока я его об этом не просила. Его мама очень переживала за сына: в каждый его визит передавала ему с собой замороженных котлет, блинчиков, сок и воду. Даже если в холодильнике была еда на неделю, Сережа разогревал в микроволновке мамины котлеты и ел только их.

Интересные факты о браке в России

• В 62 % семейных пар нет единоличного лидера, в 29 % главой семьи является мужчина и лишь в 7 % семей лидером является жена.
• 60 % населения полагает, что семья создаётся в первую очередь для продолжения рода, 43 % населения — ради того, чтобы быть рядом с человеком, готовым оказать поддержку в любой ситуации.
• 70 % населения верит в способность отцов ухаживать за детьми и вести домашнее хозяйство не хуже женщин. 
• 25% считает создание семьи нравственным долгом каждого человека.
• Самой распространённой причиной, почему мужчины не женятся, является “нежелание брать на себя ответственность, связывать себя”.
• 8 % граждан допускают узаконивание многоженства в России, 2 % считают это необходимостью.

Когда я получила водительские права, встал вопрос о покупке машины. Попросить родственников о помощи в выборе я по некоторым причинам не могла, и потому написала нашему общему старому знакомому — Саше, который в тот год женился на девушке, с которой он был вместе уже в районе трёх лет. Саша не отказал в помощи, а мы после приобретения машины мы в ответ решили пригласить его и его жену в гости, да так и начали общаться вчетвером.

У нас с Сашей было много общего. Инициаторами сходить, съездить, посмотреть, погулять обычно были мы, а наши супруги составляли компанию. Естественно, мы много переписывались. У нас был чат для четверых, но и в личке с Сашей мы часто беседовали. Разговоры перешли от обсуждения хобби к более откровенным темам: о жизни, о работе, о наших браках. Саша оказался для меня тем, что в английском называется словом soulmate — человек с такими же принципами, интересами, энергией, позицией. Мы идеально подходили друг другу, и потому неудивительно, что влюбились.

Однако эта история — не история измены. Поняв, что так дальше продолжаться не может, я встретилась с Сашей, чтобы поговорить. Мы признались друг другу в чувствах и обсудили дальнейшие планы на жизнь. Вариантов было два: или мы расходимся с нашими супругами и пробуем строить новые отношения, или прекращаем общение и живем дальше, как жили. Для меня лично выбор уже не стоял — я устала от жизни с Сережей и с ужасом думала о том, что мне придется провести с ним всю жизнь. У Саши были схожие ощущения — он был несчастлив с Алёной. Женились они только потому, что этого захотели родители.

Дальше конец истории простой: мы развелись. Развалились оба брака: мой и Сережи, Саши и Алёны. После подачи заявления на развод мы с Сашей съехались и стали жить вместе. Быт у нас наладился моментально: Саше было не лень приготовить мне ужин, если я задерживалась на работе, мы во всём сразу же помогали друг другу, делали сюрпризы, продолжили ездить по городам и смотреть достопримечательности, проводить время вместе.

Процесс развода прошёл довольно быстро: нам обоим нечего было делить, кроме имущества. Машину раздора я оставила у себя, выплатив своему супругу её полную стоимость. Алёна тоже получила хорошую материальную компенсацию. Когда все страсти улеглись, мы с Сашей поженились. Мы уже несколько лет в браке, ждём малыша и радуемся каждому дню вместе. Алёна встретила молодого человека из Германии и уехала к нему жить. Серёжа переехал в Москву, где продолжил участвовать в турнирах по Magic: The Gathering и встретил девушку из этой же тусовки, с которой сейчас в отношениях.

«Нас хватило на пять лет». История Ксении

Почему-то каждый раз, когда я произношу фразу «Так я же разведёнка», люди сильно удивляются и не верят. А мне от этого становится только веселее: не вижу в разводе ничего криминального — сейчас это скорее проявление сознательности, чем катастрофа.

Наша история началась, когда мне было 18, а ему только исполнилось 19. И это была большая и чистая любовь (без сарказма, чувства и правда были сильными). У нас даже существовало правило: мы обязательно должны были видеться каждый день, а если вдруг не получалось, он уговаривал друга с машиной и они на 10 минут заезжали ко мне, чтобы мы могли обняться.

Мы очень быстро съехались — буквально через два месяца отношений я, посреди ночи, с огромным медведем в руках, устроив фиерический скандал моим маме и папе, переехала к его родителям. Теперь я всегда настораживаюсь, когда парень буквально через пару недель предлагает мне ключи от своей квартиры.

Наша проблема оказалась в том, что мы не могли расстаться ни на секунду, всё делали вместе и для всех олицетворяли половинки одного целого. В 20 лет это кажется милым, но сейчас мне 27 и понимаю, насколько тогда ошибалась.

Материалы по теме

Спустя пять лет отношений (с трудом съехав от его родителей, попытавшись вместе переехать в Питер, вернувшись, столкнувшись со сложностями в поисках идеальной работы) — я решила, что мы должны расстаться. Отношения были напряженными, мы постоянно ссорились на пустом месте, мне хотелось движения вперед и каких-то видимых изменений, но мы буксовали. И тут я уехала на месяц работать на проект и вдруг поняла, что могу существовать сама по себе и быть интересной. До этого я всегда считала, что без него ничего из себя не представляю.

Расставались мы тяжело и долго, он сделал предложение, которого я очень ждала, но в тот момент ответить на него не могла. И в итоге я попросила месяц тишины и не выдержала, потому что любить тогда ещё не перестала. Мы опять сошлись, а на очередное предложение я ответила «да». Вот тут стоило бы понять, что всё идет вообще не по плану: когда наши родители не общаются, мои отказываются приходить на свадьбу, он пропускает дату подачи заявления в загс, а место проведения свадьбы не успевает достроиться. Но штампы случились, кольца наделись, а вот семья не построилась. Как только мы оказались женаты, отношения пошли совсем под откос — на каждую мою проблему и просьбу о помощи человек уходил в закат. Я психовала и филигранно препарировала ему мозги. Каждую ссору я предлагала разойтись, а он считал, что я так его запугиваю, и не хотел разводиться.

Крайней точкой стала машина: я очень хотела её купить, он был против, что меня не остановило. Спустя два месяца после покупки я попала в аварию, перевернула машину. Плюс — я тогда ушла с работы, а машину покупала, взяв деньги в долг у отца.

И вот я сижу вечером после аварии на кухне: машина всмятку, я в шоке. И тут он спрашивает, что я буду делать с автомобилем. Не мы, а я. После он не разговаривал со мной ещё несколько дней, а я пыталась разобраться с перекупали и ремонтниками вместе с подружкой. И я подумала: зачем мне муж, когда я делаю всё сама? Я также могу делать всё сама и не тянуть человека за собой туда, куда ему не хочется. Я всегда хотела путешествовать, работать до упаду, много гулять. А у него была другая система ценностей. Пришлось подождать почти семь лет, чтобы наконец понять, что мы просто выросли и разошлись по разным дорожкам.

Сейчас я нисколько не жалею о разводе. За эти два с половиной года я, конечно, сделала не всё, что хотела, но очень многое и осознала ценность себя как отдельной единицы. А ещё приняла факт, что некоторые вещи я люблю и хочу делать порой одна. Что быть вместе круглосуточно — не очень естественно. Что любовь — не аддикция, а зрелое чувство. И быть в отношениях с самой собой бывает очень увлекательно. У него, насколько знаю, тоже всё сложилось и сейчас новая любовь. Так что разводу я благодарна куда больше, чем свадьбе.

Беседовала Маша Русскова специально для интернет-газеты Newslab,
по просьбам героев историй их имена изменены.

Вы просто ему не нравитесь

Мужчина может сказать: «У меня жуткий завал на работе; я недавно пережил разрыв серьезных отношений, что стало для меня большим ударом; развод родителей оставил в моей душе неизгладимый след и принес кучу новых хлопот; сейчас мне необходимо сосредоточиться на своей карьере; я не могу завязывать отношения, пока в моей жизни все не наладится; как только мое положение улучшится, я брошу свою жену, подружку, паршивую работенку; я ужасно занят». Нам проще выпрыгнуть из окна, чем сказать: «Ты мне не подходишь». Мы на сто процентов уверены, что в этом случае вы убьете нас или себя, или нас обоих, или, что еще хуже, начнете плакать и кричать. Даже если не говорим об этом, мы явно показываем вам свое отношение. Перестаньте придумывать для нас оправдания, наши поступки говорят сами за себя: вы просто не нравитесь.

1. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, РАЗ ОН НЕ ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА СВИДАНИЕ.

Потому что, если вы ему нравитесь, поверьте мне, он обязательно назначит вам встречу.

Вариант оправдания: Возможно, он не хочет разрушать нашу дружбу

Ужасно не хочется говорить вам об этом, но это оправдание не выдерживает никакой критики. К несчастью, на протяжении всей истории человечества этой отговоркой никогда не пользовались те, кто действительно имел это в виду. Если нас действительно волнует женщина, мы не можем заставить себя остановиться — мы хотим большего. И пожалуйста, не говорите мне, что он просто «боится». Единственное, чего он боится, — и я утверждаю это, испытывая к вам искреннюю симпатию, — так это признаться, что вы совсем его не привлекаете.

Вариант оправдания: Наверное, он не решается сделать первый шаг

Вы можете намекнуть мужчине, что питаете к нему симпатию, но не следует помогать ему приглашать вас на свидание. Опять повторюсь, милые дамы: того, что вы улыбнетесь и игриво подмигнете ему, будет вполне достаточно.

Вариант оправдания: Может быть, он не хочет торопить события.

Если вы на самом деле нравитесь мужчине, но существуют глубоко личные причины, по которым он не хочет торопить события, он немедленно скажет вам об этом. Он не оставит вас в неведении, так как ему нужна уверенность, что вы не разочаруетесь и не исчезнете из его жизни.

Оправдание типа «Но он ведь дал мне свой номер телефона».

Не позволяйте ему при помощи дешевых трюков заставить вас самой пригласить его на свидание. Если вы интересуете мужчину, он возьмет все хлопоты на себя. Это звучит несколько старомодно, но, когда мужчине нравится женщина, он приглашает ее на свидание.

Оправдание типа «Возможно, он про меня забыл».

Будьте уверены, вы произвели на него впечатление. А теперь оставьте все как есть. Если вы ему нравитесь, он будет помнить о вас даже после цунами, наводнения или поражения сборной России в очередном матче. Если же он о вас забыл, не стоит тратить на него время. Знаете почему? Потому что вы великолепны.

Помните:

• Любое оправдание, по сути, значит, что вы мало его интересуете. Мужчины не боятся «разрушить дружбу».
• Не поддавайтесь на его уловки и не приглашайте его на свидание. Если вы ему нравитесь, он сам вас пригласит.
• Если вы можете его найти, значит он может найти вас. Если он захочет вас найти, он это сделает.
• «Эй, давай встретимся на такой-то вечеринке / в каком-нибудь баре / дома у друга» не относится к разряду приглашений на свидание. Даже если вы живете в Нью-Йорке.
• Мужчина хорошо помнит, понравились ли вы ему при встрече, поэтому положите трубку.
• Вы достаточно хороши для того, чтобы вас пригласили на свидание.

2. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВАМ НЕ ЗВОНИТ

Мужчины умеют пользоваться телефоном.

Оправдание типа «Но он ведь так часто находится в разъездах».

Возьмите себе на заметку: мужчина, который вами интересуется, хочет проводить с вами время. И он удовольствуется пятью телефонными звонками только в том случае, если никак не успевает на самолет, чтобы примчаться к вам.

Оправдание типа «Но у него голова занята совсем другими делами».

Самый важный вопрос здесь звучит так: «Это нормально, если мужчина забыл мне позвонить?» Я отвечаю: «Нет». Если только ему не нужно срочно отвезти кого-то в больницу или если кто-то угнал его «Феррари». Он никогда не должен забывать о том, что обещал позвонить вам. Если вы на самом деле мне нравитесь, я не забуду о вас никогда. Разве вы не ждете такого парня, который скорее забудет обо всем, что было в его жизни, чем забудет о вас?

Оправдание типа «Он говорит не то, что думает на самом деле».

Вот в чем вся проблема: в конце свидания или телефонного разговора многие мужчины говорят вам то, что, как им кажется, вы бы хотели услышать. Они считают, что это лучше, чем ничего. Поэтому если парень, с которым вы встречаетесь, не звонит вам, несмотря на все свои обещания, то стоит ли на нем зацикливаться? Ведь вам нужен мужчина, который по крайней мере может сдержать слово.

Оправдание типа «Но он же очень занят».

А сейчас я собираюсь сделать возмутительное, резкое и безапелляционное заявление, касающееся отношений между мужчиной и женщиной: слово «занят» — это полная чушь, его обычно употребляют ослы. Слово «занят» одним залпом может разрушить любые отношения. Чрезвычайная «занятость» может показаться убедительным оправданием, но на деле за этим понятием всегда скрывается мужчина, который не был заинтересован в том, чтобы вам позвонить. Помните: у мужчин всегда найдется время, чтобы добиться того, чего они хотят.

Сто процентов опрошенных представителей сильного пола заявили: они всегда найдут минутку, чтобы позвонить женщине, которая им действительно нравится.

Помните:

• Если он вам не звонит, значит он о вас не думает.
• Если он дает обещания, а потом подводит вас по мелочам, будьте уверены: то же самое случится, когда дело дойдет до более серьезных вещей. Помните об этом и имейте в виду, что этому парню не составит труда разочаровать вас.
• Не стоит строить отношения с тем, кто не способен сдержать слово.
• Если он не желает делать ни малейших усилий, чтобы успокоить вас и сгладить назревающие конфликты в ваших отношениях, то он просто не уважает ваших чувств и потребностей.
• «Занят» — это то же самое, что и «осел». А «осел» — это то же самое, что и парень, с которым вы встречаетесь.
• Вы заслуживаете того, чтобы вам, черт возьми, позвонили.

3. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ПРИЗНАЕТ ТОТ ФАКТ, ЧТО ВЫ ВСТРЕЧАЕТЕСЬ

Проводить вместе время — не значит встречаться

Оправдание типа «Он только что пережил болезненный разрыв отношений».

Возможно, он один из ваших самых близких друзей, но как мужчина он увлечен вами не так уж сильно. Остерегайтесь слова «друг». Его часто употребляют мужчины или женщины, которые влюблены в этих мужчин, чтобы оправдать их самое свинское поведение. Выбирая друзей, я отдаю предпочтение людям, которые меня не расстраивают.

Оправдание типа «Но мы действительно встречаемся».

Мужчины, как и женщины, стремятся обрести чувство защищенности и безопасности, когда видят, что отношения становятся серьезными. Один из распространенных способов добиться этого — заявить свои права на любимого человека. Мужчина, который действительно увлечен вами, захочет, чтобы вы принадлежали ему безраздельно. А что в этом плохого, девушки?

Оправдание типа «Это лучше, чем ничего».

Позвольте напомнить: вам нужен мужчина, который хочет вас, регулярно звонит вам и заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной и желанной женщиной на свете. Он жаждет видеть вас чаще и чаще, потому что с каждым разом его чувство крепнет, перерастая из симпатии в настоящую любовь. Отношения, при которых вы встречаетесь с мужчиной раз в две недели или раз в месяц, не ощущая ни любви, ни симпатии с его стороны, могут продлиться день, или неделю, или месяц. Но могут ли они продлиться всю жизнь?

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что боязнь серьезных отношений никогда не удерживала их от того, чтобы начать новый роман. Один молодой человек даже заметил: «Боязнь серьезных отношений — это один из мифов большого города». А другой парень сказал: «Именно это мы говорим девушкам, которые в действительности не очень нам нравятся».

Помните:

• Мужчины говорят о своих чувствах, даже если вы отказываетесь слушать или не верите их признаниям. «Я не готов к серьезным отношениям» значит «Я не готов к серьезным отношениям с тобой» или «Я не уверен, что ты именно та женщина, которая мне нужна». (Прошу прошения.)
• «Лучше, чем ничего» не должно вас устраивать.
• Если вы не понимаете, что происходит в ваших отношениях, то нет ничего страшного в том, чтобы притормозить и задать ему пару вопросов.
• Попахивает неопределенностью? Хорошего не жди.
• Есть на свете один парень, который захочет сообщить всем и каждому, что он ваш бойфренд. Хватит валять дурака, пойдите и найдите его.

4. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ С ВАМИ СЕКСОМ

Если мужчине нравится женщина, он всегда хочет прикоснуться к ней.

Дорогие дамы, вам уже встречалось и еще встретится великое множество мужчин. Мне очень неприятно говорить вам об этом, но некоторые из этих мужчин просто решат, что вы не в их вкусе. И ни один из тех мужчин, которым вы не нравитесь, никогда и ни за что не скажет вам об этом. А скажет он, что… он боится, переживает, изнывает от усталости, испытывает боль от перелома ноги, мучается от простуды, боится (опять). Но правда, простая, жестокая и горькая, ясна как белый день: вы его не привлекаете, а он не хочет делать вам больно.

Оправдание типа «Он боится, что ему опять будет больно».

Боится ли он? Да, он боится обидеть вас. Вот почему он никак не прояснил ситуацию с вашими отношениями. Возможно, он даже пытается заставить себя почувствовать к вам хоть что-то, говоря о своей любви и о том, что он не хочет вас терять, но мог бы с таким же успехом расписаться в вашем ежедневнике. Он любит вас как друга. Если бы он любил вас как женщину, он бы не смог контролировать себя и закрутил бы с вами бурный роман, несмотря на все страхи и неприятные воспоминания.

Оправдание типа «Я так свожу его с ума, что он не проявляет никакого интереса».

Конечно, многим людям в прошлом приходилось страдать, и теперь они страшатся серьезных отношений. Но знаете что? Если вы действительно нравитесь мужчине, ничто не помешает ему добиться вас, даже боязнь серьезных отношений. Если у него действительно большие проблемы по этому поводу, он может отправиться на бестолковое лечение, но никогда не будет держать вас в неизвестности.

Оправдание типа «Но это так здорово».

Раньше считалось, что женщина отказывается заниматься сексом, когда хочет обрести власть над мужчиной. Похоже, что представители сильного пола тоже научились этим пользоваться. Если парень, лежа с вами на диване, радостно уплетает печенье и смотрит кино (и при этом не является геем), то вы его просто не привлекаете.

Оправдание типа «Он на все находит кучу объяснений».

Вы можете верить его отговоркам, если хотите, но прежде задайте себе пару вопросов. Устраивают ли вас такие отношения? Самое важное здесь — хотите ли вы чувствовать себя именно так, возможно, всю оставшуюся жизнь? Секс также относится к величайшим удовольствиям, которые может испытать человек. Поэтому по меньшей мере странно, когда человек, с которым вы встречаетесь, мешает вам получить это удовольствие.

Помните:

• Люди постоянно говорят о том, какие они на самом деле. Если мужчина говорит вам, что моногамия не для него, то нет причин ему не верить.
• Общение — это прекрасно. Но если общение сочетается с сексом — это еще лучше. Называйте вещи своими именами, а точнее, называйте друга другом. И найдите себе такого друга, который не сможет удержаться от того, чтобы прикоснуться к вам.
• Если у вас заниженная самооценка, то вам придется потратить на ее повышение больше времени, чем на поиски нового бойфренда. Поэтому расставляйте приоритеты в соответствии со своими потребностями.
• Если вас прельщает мысль о тысяче и одной ночи, проведенных в объятиях (и только) какого-то мужчины, то заведите себе щенка.
• Горячая штучка, где-то ходит мужчина, который очень хочет заняться с вами любовью.

5. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН СПИТ С ДРУГОЙ ЖЕНЩИНОЙ

Не существует ни одного по-настоящему убедительного оправдания для измены

Какие бы проблемы ни омрачали ваши отношения, они не дают ему права заниматься любовью с другой женщиной. Не спрашивайте, в чем вы виноваты. Не надо брать вину на себя. А если он скажет вам, что это получилось случайно, то помните: измена не бывает случайной. Это не случайность типа «я оступился, и меня засосало болото по имени Измена». Он спланировал и воплотил это в жизнь, полностью осознавая то, что это может положить конец вашим отношениям. Помните: если он спит с другой женщиной без вашего разрешения и одобрения, то он ведет себя не просто как мужчина, который не так уж сильно вами увлечен, а как мужчина, которого вы вообще не интересуете.

Оправдание типа «Ему нет оправдания, и он знает об этом».

Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

Оправдание типа «Но я растолстела».

Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 килограммов в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Он изменил вам и обозвал вас толстой. Сколько унижений может вытерпеть человек? Если что-то в ваших отношениях его не устраивает, то он должен поговорить об этом с вами, вместо того чтобы искать утешения во влагалище чужой женщины. К тому же подумайте, как он отреагирует, если вы забеременеете, постареете или у вас появится несколько морщин? Или если вы покрасите волосы в цвет, который ему не понравится? Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

Оправдание типа «Ему нужно больше секса, чем мне».

Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах. Как правило, люди начинают с того, что откровенно беседуют на эту тему, и каждый соглашается сделать все от него зависящее, чтобы партнер остался доволен. При этом вовсе не обязательно прыгать в постель к кому-то еще!

Оправдание типа «Но он, по крайней мере, знал ее».

Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману. Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются сексом. Можете ли вы после такого продолжать любить его?

Сто процентов опрошенных мужчин сообщили, что никогда не занимались любовью с женщиной по чистой случайности. (Но многие из них пожелали узнать, как возникает такая случайность и что нужно делать, чтобы ею воспользоваться.)

Помните:

• Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
• Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
• Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
• С каждым разом изменять становится все легче. Трудно бывает только в первый раз, когда испытываешь угрызения совести и вину из-за того, что не оправдал доверие другого человека.
• Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
• Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

6. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ХОЧЕТ ВИДЕТЬ ВАС, ТОЛЬКО КОГДА ОН ПЬЯН

Если вы ему нравитесь, он будет стремиться увидеться с вами, когда его мозг не затуманен парами алкоголя. Если ваш клоун надевает красный нос каждый раз, когда дело доходит до близости, то это говорит о том, что в ваших отношениях существуют серьезные проблемы.

Оправдание типа «Но мне нравится, когда он под хмельком».

Если, сидя в баре, он пьяный говорит что-то вроде: «Детка, ты такая красивая!» и при этом обнимает вас чуть крепче, чем надо бы, то давно пора узнать кое-что: нельзя верить всему, что говорит мужчина, когда он нетрезв. И послушайте бывшего плохого парня: «плохие парни» называются плохими из-за того, что у них полно неприятностей, нет чувства собственного достоинства, к тому же они абсолютно не верят в искренние любовные отношения, зато очень часто они классно одеваются и ездят на крутых тачках. Неужели вам нужен именно такой?

Оправдание типа «По крайней мере он пьет не самые крепкие напитки».

Не позволяйте дурачить себя. Парню, который не валится с ног и не писается в штаны от пьянства, не должно сходить с рук то, что он тихо отключает свои мозги другим, более легким способом каждый раз, когда вы вместе. Это все равно интоксикация, это все равно желание избежать ответственности, и это все равно не слишком хорошо для вас.

Помните:

• Его слова ничего не значат, если он произнес их в нетрезвом виде. «Я люблю тебя» или подобное, сказанное под влиянием любого напитка, более крепкого, чем виноградный сок, не имеет никакой силы в суде и в реальной жизни.
• Употребление спиртного и наркотиков — это не путь к самым сокровенным чувствам человека. Иначе люди не стали бы разбивать себе об голову пустые пивные бутылки и пытаться потрогать пламя огня, чтобы узнать, почувствуют они что-нибудь или нет.
• Если он хочет видеть вас, общаться с вами, заниматься с вами сексом только тогда, когда он навеселе, — это не любовь, это спорт.
• Плохие парни не зря называются плохими.
• Вы заслуживаете такого мужчину, которому не нужно ничем накачиваться, чтобы провести с вами время.

7. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ НА ВАС ЖЕНИТЬСЯ

Любовь лечит маниакальную болезнь обязательств.

Каждый из ваших бывших мужчин, который говорил вам, что не хочет жениться, или не верит в брак, или у него есть сомнения по поводу брака, когда-нибудь непременно свяжет себя священными узами. Только не с вами. Потому что он говорит не о том, что вообще не хочет жениться. Он говорит о том, что не хочет жениться на вас.

Оправдание типа «Сейчас все очень усложнилось».

Если вы будете ориентироваться на состояние ваших финансов, выбирая время для свадьбы, этот благоприятный период никогда не наступит. Если бойфренд использует отсутствие денег в качестве предлога, чтобы не жениться на вас, то это ваши отношения находятся в опасности, а никак не его банковский счет.

Оправдание типа «Но он весь такой из себя».

Если вам приходится сидеть и думать над тем, как завести разговор о браке с человеком, с которым вас уже довольно долго связывают близкие отношения, то это тревожный сигнал. Немедленно вызовите его на откровенный разговор и выясните отношения. Потом, как только вы будете готовы, отправьтесь на поиски человека, все помыслы которого будут заняты тем, как чувствуете себя вы.

Дилемма типа «Разве это действительно предлог, чтобы не жениться?»

Брак — это традиция, которая досталась нам в наследство от предыдущих поколений, поэтому у брака так много противников. Да будет так: если мужчина категорически против брака, а вы обеими руками за, то, пожалуйста, удостоверьтесь в том, что за его нежеланием жениться скрывается исключительно нелюбовь к самому институту брака, а не какие-либо другие чувства или их отсутствие.

Оправдание типа «Я просто еще не готов».

Мне неприятно говорить вам об этом, но он не хочет спешить всего по одной причине: он до сих пор не уверен, что вы — та самая.

Оправдание типа «Он достаточно насмотрелся других неудачных браков».

Для достойного мужчины встреча с женщиной, с которой он хочет разделить свою жизнь, всегда становится настоящим событием. И, наверное, если он поймет, что это именно та женщина, то не станет сразу же сообщать ей, что одна мысль о регистрации их отношений вызывает у него отвращение.

Сто процентов опрошенных мужчин признались, что без сомнений предложили бы руку и сердце женщине, если бы были полностью уверены, что именно она — любовь всей их жизни. Один представитель сильного пола сказал: «Это каким же нужно быть идиотом, чтобы не жениться на женщине, которую любишь?»

Помните:

• «Не хочет жениться» и «Не хочет жениться на мне» — это две разные вещи. Удостоверьтесь в том, что вы правильно определили, к какой категории принадлежит ваш избранник.
• Если у вас противоположные взгляды на брак, то наверняка найдутся и другие вопросы, которые приведут к разногласиям. Пора составить проблемный списочек.
• Если в ваших отношениях ничего не изменяется, то чего вы ждете?
• Где-то по земле ходит человек, который хочет на вас жениться.

8. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВАС БРОСИЛ

«Я не хочу быть с тобой» до сих пор означает именно это.

Оправдание типа «Я нужна ему».

Не удовлетворяйтесь тем, что ему без вас скучно. Он и должен скучать. Вы ведь такая неповторимая. И все же он как был, так и остался человеком, бросившим вас. Помните, есть только одна причина, по которой он может скучать, вспоминая вас: он думает о том, что не хочет провести этот день с вами.

Оправдание типа «После такого решения намного проще».

Если он встречается с вами, зовет вас на свидания, бросает вас и продолжает спать с вами, что, по сути дела, снимает с него всякую ответственность за ваши чувства к нему. Есть одна вещь, которую молодой человек никогда не сделает, если он не мыслит без вас своей жизни: он никогда не бросит вас. Единственный для вас способ узнать, любите ли вы сами себя, — это избавиться от него, причем как можно быстрее.

Оправдание типа «Но все так делают».

Хватит держаться за его член, одевайтесь и быстро отправляйтесь домой к своей лучшей подруге. И не ищите предлога, чтобы остаться у него. И не думайте, что вся эта сумасшедшая страсть неминуемо приведет к тому, что вы снова будете вместе. О да, секс после расставания — это совсем неплохо, потому что здорово спать с человеком, которого знаешь. А еще здорово спать с человеком, к которому испытываешь сильные чувства. Это сочетание и делает секс после расставания таким ярким. Но теперь-то вы знаете, что из-за этого в голове возникает настоящая путаница и вы начинаете ужасно себя чувствовать. Посмотрите правде в глаза: вы женщина, а женщины не умеют разделять любовь и секс. И больше не совершайте таких ошибок. Поняли? Вы не так уж сильно ему нравитесь. Ему гораздо больше нравится очень плохая идея, которая маскируется под очень хорошую идею, а именно — секс после расставания. Вот так.

Оправдание типа «Но потом он хочет вернуться обратно».

К сожалению, после того как вы расстаетесь, ваш молодой человек начинает подыскивать что-нибудь получше. А когда ему это не удается, его охватывает одиночество и он возвращается «домой». Не похоже на то, чтобы вы очень сильно ему нравились. Просто ему очень сильно не нравится быть одному.

Оправдание типа «Я отказываюсь принять тот факт, что он меня бросил».

Мне жаль, что он вас бросил. Пытаясь снова и снова вернуть его, вы наводите бывшего бойфренда на мысль: «Да что я вообще нашел в этой психованной суке?» Запомните один простой совет, дамы: всегда будьте на высоте. Никогда не сходите с ума. Ну хорошо, по сути, это даже не один, а целых два совета. Но, поверьте мне, вы никогда не пожалеете о том, что прислушались к ним. По крайней мере это избавит вас от неприятных воспоминаний о том, как вы изрезали на куски его одежду или выкинули все фото с ним.

Помните:

• У вас не получится предотвратить расставание с помощью разговора. Дискуссии здесь не помогут. Разрыв отношений — решение окончательное, и обжалованию оно не подлежит.
• Секс после расставания не означает, что вы опять вместе.
• Прекратите с ним общаться. Пусть он по вас скучает.
• Не нужно напоминать ему о том, как вы великолепны.
• Он и сам может позаботиться о своем коте.
• «Шикарная женщина» никогда не будет терзать его автоответчик.
• Где-то вас ждет молодой человек, который будет просто счастлив, что вы вновь не сошлись со своим ужасно противным бывшим бойфрендом.

9. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ПРОСТО ВЗЯЛ И ИСЧЕЗ

Иногда самой приходится ставить точку.

Что ж, здесь все предельно ясно. Он дал вам понять, что вы настолько не в его вкусе, что он даже не потрудился оставить вам хоть какую-то весточку о себе. Единственное, что вы должны вынести из этой любовной истории, — это тот факт, что он решил вас оставить. И у него не хватило храбрости сказать вам об этом, глядя в глаза. Дело закрыто.

Оправдание типа «Может быть, он умер».

Нет ничего хуже, чем не получить ответа от любимого. Но беда в том, что отсутствие ответа и есть ответ для вас. Возможно, он не написал прощального письма, но его молчание говорит яснее ясного: «Ты мне не нравишься». Единственная причина, по которой вам стоит написать ему снова, — это желание получить явный отказ, теперь уже в словесной форме. Неужели вы забыли? Вы слишком заняты своими поклонниками, и у вас нет времени на такие глупости.

Оправдание типа «Так что же, получается, я даже не могу с ним поскандалить в последний раз?»

Первое время, возможно, будет казаться, что вам полегчает, если вы позвоните ему и устроите скандал. У вас может возникнуть ощущение, что вы позволили ему выйти сухим из воды. Но поверьте мне, ничего из того, что вы хотите ему сказать, не будет для него откровением. А вам и так есть на что потратить свое время.

Оправдание типа «Но я просто хочу получить ответ».

Вы заслуживаете того, чтобы узнать, что случилось на самом деле? Несомненно. Я могу рассказать, что случилось: вы встречались с ужасным человеком. Самый простой способ исправить эту ошибку — сделать для себя определенные выводы, жить дальше и впредь быть более разборчивой в выборе партнера. Сделайте все это побыстрее, не теряя ни минуты вашего драгоценного времени.

Сто процентов опрошенных представителей мужского пола, которые «исчезали» из поля зрения женщины, заявили: они полностью осознавали, что совершили нечто ужасное, и никакие телефонные звонки и запоздалые разговоры не заставили бы их передумать.

Помните:

• Возможно, он действительно лежит в больнице, страдая от амнезии, но скорее всего, он просто не так уж вами увлечен.
• Отсутствие ответа и есть его ответ вам.
• Не давайте ему возможности снова вас отвергнуть.
• Пусть его мать устраивает ему скандалы. А вы для этого слишком заняты.
• Здесь нет никакой загадки: он просто ушел из вашей жизни, и он был вас недостоин.

10. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ЖЕНАТ (сюда же относятся все другие, самые невероятные причины, из-за которых он не может быть с вами)

Если вы не можете любить друг друга свободно и открыто, то это не настоящая любовь. Какими бы сильными и искренними ни были ваши чувства к другому человеку, если он не может ответить на них честно и в полной мере, то есть взаимной любовью, эти чувства ничего не значат.

Оправдание типа «Но его жена такая сука!»

Каким бы несчастным ни был его брак и как бы ужасно ни относилась к нему жена, все определенно не так уж плохо, иначе он давно бы ее бросил. Искренние любовные отношения не заслуживают того, чтобы их скрывали. Найдите себе мужчину, который не будет прятать свои чувства.

Оправдание типа «Но он такой хороший человек».

Пожалуйста, не пытайтесь игнорировать этот факт. Он женат на другой женщине. Я знаю, вы не такая, как все, и в вашем случае все по-другому, но факт остается фактом: он женат. Если за всю вашу жизнь вы готовы остановиться на красный свет всего один раз, то это именно такой случай. Просто для всех, кто играет в эту игру, ставки слишком высоки.

Оправдание типа «Я просто должна подождать».

Если на определенном этапе развития отношений заходит речь о том, чтобы «его подождать», — это тревожный сигнал. Он же не акция, в которую вы собираетесь вложить деньги. Он — мужчина, сердце которого должно быть достаточно открыто для того, чтобы он был готов встретиться с вами и безумно влюбиться в вас. Если вы кому-то действительно нравитесь, он быстро решит все свои проблемы и приложит массу усилий, чтобы не потерять вас.

Помните:

• Он женат.
• Если он не принадлежит вам целиком и полностью, значит он принадлежит ей.
• В мире очень много классных и нежных одиноких мужчин. Попробуйте повстречаться с одним из них.
• Если мужчина вопит и изрыгает проклятия в адрес бывшей жены или оплакивает предыдущую подружку, пойдите в кино с кем-нибудь другим.
• Он женат.
• Не надо вступать в ряды тех самых женщин.
• Вас не так-то легко забыть. Пусть он сам вас найдет, когда будет готов к новым отношениям.

 

11. НЕ ТАК УЖ СИЛЬНО ВЫ ЕМУ НРАВИТЕСЬ, ЕСЛИ ОН ВЕДЕТ СЕБЯ КАК СЕБЯЛЮБИВЫЙ ЭГОИСТ, ХВАСТУН ИЛИ ПРОСТО КАК БОЛЬШОЙ ПРИДУРОК

Если он действительно вас любит, то приложит все усилия, чтобы сделать вас счастливой.

Оправдание типа «Но он правда хочет исправиться».

Любящие люди пытаются хорошо относиться друг к другу и даже получают удовольствие, проявляя к любимым нежность и заботу. Если же у вашего партнера это очень плохо получается, то в итоге вы пожинаете те же самые плоды, что и в ситуации под названием «Не так уж сильно вы ему нравитесь».

Оправдание типа «Но его просто так воспитали».

Вовсе не обязательно, чтобы он сходил с ума по вашей коллекции компакт-дисков. Вовсе не обязательно, чтобы ему нравились все ваши туфли. Но любой полноценный и благоразумный мужчина просто обязан сделать над собой усилие и полюбить ваших друзей и вашу семью, особенно если все они такие замечательные люди.

Оправдание типа «Но он изменится».

Вспыльчивость — это не временная проблема. Люди, которые кричат на других, просто не умеют контролировать себя и нуждаются в психиатрической помощи. Люди, которые кричат на других, считают, что у них есть на это право. Эй, красотка, вы разве хотите создать такую семью?

Оправдание типа «Ведь важно только то, что происходит между нами наедине».

Зачем быть с человеком, которому нужно унижать вас, чтобы почувствовать собственное превосходство? Особенно перед друзьями! А почему вы должны обращать внимание на то, что он относится к вам лучше, когда вы наедине? Ведь он только и ждет того, как бы вывести вас в люди, чтобы унизить. Бросайте его! Поступите в институт и напишите диплом на тему: «Как найти мужчину, которого не стыдно показать своим друзьям».

Оправдание типа «Но он просто пытается помочь».

Оскорбительным называется не только такое поведение, когда мужчина избивает женщину. Оскорбительным также можно и нужно считать такое поведение, когда мужчина кричит на женщину, публично унижает ее или напоминает ей о том, что она слишком толстая, заставляя ее тем самым почувствовать себя непривлекательной. Очень трудно поверить в то, что вы заслуживаете настоящей любви, когда кто-то изо всех сил пытается убедить вас, что вы вообще ничего в этой жизни не достойны. Но, как я вижу, все увещевания расстаться с ним на вас все равно не действуют. Поэтому для начала просто осознайте: вы слишком хороши для подобных отношений.

Оправдание типа «Он просто пока не нашел себя».

Люди постоянно сталкиваются с трудными ситуациями. Но, как говорится, была бы охота — будет ладиться работа. И сильный, независимый мужчина никогда не попросит у вас пятьсот баксов, чтобы заплатить по счету в баре. Поэтому ваши мысли должны быть заняты только тем, как найти такого мужчину, который ни за что на свете не согласился бы паразитировать на вас и вашей семье.

Оправдание типа «Может быть, это одна из его маленьких странностей!»

Вы наверняка встретите мужчин, которым не нравится обниматься, целоваться или заниматься сексом. Вы потратите кучу времени, пытаясь понять, как с этим бороться и не вы ли стали причиной такого поведения. Или вы просто придете к выводу, что этим людям не нравится делать то, что, по вашему мнению, является неотъемлемой частью полноценной жизни, и отправитесь на поиски такого человека, который разделяет ваши взгляды.

Шутка звучит, например, так: «Эй, звонила Бьорк, она хочет забрать обратно свое платье». А оскорбление — так: «Боже, ну ты и разъелась!» Но самое важное — это понять, что нужно вам. Все вы определенно заслуживаете лучшего отношения!

Сто процентов опрошенных мужчин заявили, что никогда не пытались унизить или расстроить женщину, которая им действительно нравилась. И это самое главное.

Помните:

• Не стоит усложнять и без того нелегкую жизнь, разделяя ее с человеком, который доставляет вам много хлопот.
• Вы достойны такого мужчины, который в любой ситуации будет вести себя с вами как подобает. (Не забудьте, что и вы должны хорошо к нему относиться.)
• Нет никаких причин кричать на другого человека, за исключением тех случаев, когда ему угрожает смертельная опасность.
• Придуркам место в цирке, а не в вашей квартире.
• У вас уже есть одна задница, зачем вам вторая?
• Избавившись от бесполезных людей, вы получите массу свободного времени, которое сможете потратить на то, что доставляет вам удовольствие.
• Верьте в себя. Разве может быть иначе?

13. ТАК ЧТО ЖЕ ВАМ ДЕЛАТЬ?

Тут вы спросите: «А что если следующего романа вообще не будет?» А мы ответим: «Отправьте эти страшные мысли в дальнее плавание на корабле, который непременно утонет, потому что ему суждено разбиться о рифы Острова Печали. И мы не хотим, чтобы вы были на этом корабле».

ВАШИ НОВЫЕ ТРЕБОВАНИЯ:

• Я не буду встречаться с человеком, который сам не приглашает меня на свидания.
• Я не буду встречаться с человеком, заставляющим меня часами ждать его звонка.
• Я не буду встречаться с человеком, не уверенным в том, что он хочет встречаться со мной.
• Я не буду встречаться с человеком, из-за которого я чувствую себя сексуально непривлекательной.
• Я не буду встречаться с человеком, злоупотребляющим алкоголем или наркотиками, так что это вызывает у меня дискомфорт.
• Я не буду встречаться с человеком, который боится строить со мной планы на будущее.
• Я ни при каких обстоятельствах не буду тратить время на человека, который уже один раз отверг меня.
• Я не буду встречаться с женатым человеком.
• Я не буду встречаться с мужчиной, если он на самом деле не добрый, искренний и нежный человек.

А теперь ваша очередь. Только вы знаете, какие еще требования хотите предъявить к вашему будущему избраннику. Запишите их все. И не забывайте о них.

СЛОВАРЬ

Друг

Это должно значить следующее: «Я бы никогда намеренно не сделал ничего, что могло бы причинить тебе боль».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Занят

Это должно значить следующее: «Сегодня как раз состоялась моя инаугурация в качестве президента Соединенных Штатов».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Плохой парень

Это должно значить следующее: «Парень, от которого нужно держаться подальше».
В некоторых случаях это значит: «Парень, от которого нужно держаться подальше».

Я не готов

Это должно значить следующее: «Я не могу найти свои штаны».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Позвони мне

Это должно значить следующее: «Я нечаянно уронил свой сотовый с обрыва в океан».
В некоторых случаях это значит: Просто ты не так уж сильно мне нравишься.

Мне не нравится твоя семья

Это должно значить следующее: Я не хочу встречаться с твоей матерью.
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

Я боюсь близости

Это должно значить следующее: «Я действительно очень боюсь близости».
В некоторых случаях это значит: «Просто ты не так уж сильно мне нравишься».

И будет вам счастье!

Пост написан на основе книги Грега Берендта, Лиз Тучилло «Вы просто ему не нравитесь. Вся правда о мужчинах».

По материалам: Bigpicture.ru

«Я призналась мужу в измене»: личный опыт

Припадок правды-матки

— Дело в том, что для нашей с вами психики просто расстаться — это одно, а когда тебя на кого-то променяли — совсем другое, — говорит психолог-практик Елена Пиховкина. — Добивать откровениями того, от кого уходите, — все равно что бить лежачего. А рассчитывать при помощи признания очистить совесть и начать все сначала (взбодрить, проучить, отомстить) — верх наивности!

Истории из ее практики подтверждают сказанное (все имена изменены. — Авт.).

28-летняя Алена до сих пор переживает крушение своей красивой лав-стори:

— У нас с Вадимом с первого дня совместной жизни все пошло гладко, никаких притирок, бытовых неурядиц. Я смотрела на него и сама себе завидовала — как мне повезло! Я была в эйфории…

Эта эйфория длилась больше года. Катастрофа разразилась в тот самый вечер, когда Вадим пришел с кольцом и сделал Алене предложение.

— Конечно, я согласилась! Потом мы сидели за бутылочкой вина и вспоминали нашу первую встречу. Вадим говорил, что влюбился с первого взгляда… И тут меня черт дернул! До сих пор не очень понимаю, как это вышло! Я хотела донести до Вадима, что во мне любовь к нему вспыхнула хотя и не сразу, зато всерьез и надолго.

На такой серьезный этап отношений, как законный брак, Алене хотелось вступить с чистой совестью, начать все с чистого листа:

— Я взяла и призналась Вадиму, что первые три месяца наших встреч у меня был «параллельный» кавалер. И что я решительно его бросила, как только поняла, что мои чувства к Вадиму серьезны. Помню, как Вадим изменился в лице…

Никаких «киношных» сцен, по словам Алены, не последовало:

— Вадим почему-то все пытался уточнить прямо по дням, когда именно я рассталась с «параллельным», — делится Алена. — Я еще честно пыталась припомнить даты, а про себя думала, какое это имеет значение, если было полгода назад, а теперь мы вместе и счастливы?!

В тот вечер они допили вино, пообещали впредь хранить друг другу верность. Но именно тогда что-то сломалось.

— Между нами начались мелкие ссоры по пустякам, взаимное недовольство. Мое признание породило в нем раздражение, с которым он пытался справиться, но так и не смог. Это теперь я понимаю, после года работы с психологом, а тогда заявление Вадима было как снег на голову.

Где-то через месяц после роковой откровенности Алены Вадим предложил ей расстаться:

— Он смягчил это как мог, — признает Алена. — Сказал, что его отправляют в срочную командировку на неопределенный срок. А для нас это, мол, случай пожить отдельно и еще раз проверить свои чувства… Я, конечно, собрала вещи и ушла, а Вадим обещал позвонить, как только прояснится с командировкой.

Через неделю он позвонил со словами, что «думал, что сможет с этим жить, но ничего не выходит, и им с Аленой следует расстаться».

— Мол, ему больно представлять, что в те самые дни и ночи, когда он только обо мне и думал, я спала с другим мужиком, — пересказывает слова несостоявшегося жениха Алена. — «Лучше бы ты мне этого не рассказывала!» — так и сказал…

— Если измена случайная, то, по большому счету, в ней нет ничего страшного, — считает психолог-практик Елена Пиховкина. — Но торжественно сообщить о ней — значит придать ей статус значимого события и поставить своего партнера перед выбором — простить и остаться или проявить гордость и расстаться. Любовь — чувство собственническое. И хотя многие пары декларируют, что «лучше горькая правда, чем сладкая ложь», на деле мало кто к этой правде действительно готов. Простить или не простить измену — это о степени, но не любви, а самолюбия. Можно очень любить и именно поэтому быть не в состоянии простить неверность. А можно любить не очень, и именно поэтому суметь закрыть глаза на поступок партнера. Чаще всего именно любящая порядочная женщина больше всего мучается после случайной измены. Ее так и тянет очистить совесть и «вернуть честность в отношения», признавшись во всем мужчине, «чтобы между нами не было тайн». Она надеется, что ей станет легче, но она не думает, а станет ли легче мужчине? При этом женщины, живущие в браках по расчету, рассуждают хотя и циничнее, зато щадят самолюбие своих мужей. Если планируете с мужчиной совместное будущее, найдите в себе силы промолчать о своих прегрешениях. Если покаяться не терпится, расскажите кому-нибудь, кому доверяете, но только не партнеру, которому изменили. Пожалейте и себя, и партнера: жить в роли «простившего», зная правду, очень непросто, и не исключено, что, простив на словах, рано или поздно он все равно не выдержит. Откровенничать можно только касательно того времени, когда вы еще не были парой. Да и то с большой осторожностью: мужчинам неприятно делить свою женщину с другим даже в ее воспоминаниях.

У большинства мужчин аксиома «не признаваться ни за что» сидит так глубоко, что их не разговорить даже под пытками или гипнозом. Однако, как выясняется, «правда-матка приступообразного характера» знакома и им.

— Я был женат на Насте четыре года, когда встретил Юлю, — рассказывает 36-летний Николай. — Настю я очень любил, но от Юльки будто крышу снесло! Сначала думал — вот пересплю с ней и успокоюсь. Но потом только еще больше стало к ней тянуть. Месяца три бегал к ней при любом случае. Потом решил, что, раз такое дело, надо от Насти уходить. Но на откровенный разговор с женой все не решался, жалко было и ее, и дочку 3-летнюю.

Николай все еще не поговорил с женой, когда, явившись без звонка, застал свою Юлю с другим.

— Меня так накрыло, что я примчался к Насте, признался ей в любви, а заодно и в том, что совершил ужасную ошибку. Это было искренне. Я хотел сказать, что эта ошибка только доказала, как я люблю свою семью, что впредь я никогда даже не посмотрю в сторону других женщин… Настя сначала только хлопала глазами, потом расплакалась. Сказала, что догадывалась, что у меня кто-то есть, но не хотела верить этому. Потом стала выпытывать подробности. Но тут уж меня отпустило, и хватило ума обойтись без деталей.

Николай рассказывает, что Настя его вроде бы простила, семья сохранилась… но жить в ней невозможно!

— С тех пор не было и дня, чтобы я не проклинал себя за этот порыв! Жена без конца припоминает мне неверность, даже когда это совсем не к месту. На работе задержали — что, шлялся опять? Маму собираюсь навестить — уж не «налево» ли намылился? И теперь я не могу жене даже слова сказать, даже когда она откровенно не права, у нее всегда одна отмазка — та моя история. Недавно, например, в субботу вечером уехала встречаться с подружками, вернулась за полночь, пьяненькая… Сделал ей замечание, спокойно причем, а она мне: «Кто бы говорил, я хоть с подружками, а не с мужиками!» Очень гадко, когда тебя без конца пилят за то, что было, да сплыло!

— Мужской вариант «очистки совести», — оценивает порыв Николая психолог. — Женщины чаще прощают измену, но это вовсе не значит, что им легче жить с этим знанием. Единожды обманутых жен постоянно терзают сомнения из серии: он знает, что я знаю и простила, значит, может сделать это еще раз… Именно поэтому простившие жены не могут справиться с собой и постоянно напоминают мужу о содеянном: они надеются, что таким образом предостерегут его от новой ошибки. А жить с этими бесконечными напоминаниями тяжело обеим сторонам.

Фото: Геннадий Черкасов

Взбодрила тем, что было

По словам 29-летней Надежды, ее супруг Игорь, теперь уже бывший, — человек сдержанный, молчаливый, скупой на эмоции.

— Он старше меня всего на три года, но такое ощущение, что на все 33! — делится Надя. — Вместе мы были два года с хвостиком. Сначала все было неплохо. Конечно, и тогда Игорь не был эмоциональным болтуном, но все же я чувствовала себя рядом с ним женщиной. В начале семейной жизни у нас тоже было много интима, задушевных разговоров… Говорила в основном я, но Игорь внимательно слушал, давал обратную связь. Но постепенно это все сошло на нет. Супружеский долг превратился именно в долг, муж исполнял его строго по субботам. Никакой страсти я не чувствовала, иногда мне казалось, что я живу с вежливым роботом. Мне катастрофически не хватало эмоций! Рассказываю ему, какой у нас на работе скандал, а он мне: «Это да!» — и все! Я хотела, чтобы между нами было доверие, откровенность. Ну и интим, конечно, страсть. Но муж как устрица, которую ничем не выманить из раковины.

Этим Надежда объясняет то, что, отправившись на выездной корпоративный тренинг, ответила на ухаживания женатого коллеги и переспала с ним.

— Понятно, что серьезных намерений не было ни с чьей стороны, — признает неверная жена. — Просто выпили, потанцевали, захотелось взбодриться, почувствовать себя женщиной. Наутро было немного неловко, конечно, работать же еще с этим человеком. Я вдруг подумала, что никогда бы так не поступила, если бы Игорь не вел себя как отмороженный! И решила, что он должен разделить со мной ответственность. Мне пришло в голову взбодрить и его.

Вернувшись домой, Надя дождалась удобного момента и покаялась в том, что «коллеге удалось ее соблазнить».

— У Игоря заходили желваки, сжались кулаки, но буквально через минуту он взял себя в руки и заявил: «Раз ты рассказываешь об этом, значит, для тебя это в прошлом. Я рад. Давай закроем эту тему навсегда». И все!

Надя признается, что лучше бы муж накричал на нее или даже поднял руку:

— Здоровый мужик не может сохранять такое равнодушие, когда ему изменила жена! А этот уже через минуту меня простил! Психолог говорит, что у него просто такое самообладание, на самом деле ему было тяжело. Но откуда мне знать, почему именно ему тяжело? Не потому ли, что собственного жилья в столице у него нет, а со мной ему удобнее?!

Как бы то ни было, но после рокового признания жены совместная жизнь оказалась недолгой — не прошло и месяца, как Надя выгнала Игоря.

— Со стороны глупость какая-то: сама изменила со случайным человеком и сама же выставила за дверь мужа, который не пил, не гулял, — горько усмехается Надя. — Но с того разговора как посмотрю на мужа, так вспоминаю его реакцию на мое признание! Мне было тяжело жить с холодным человеком, но с мужиком, которого не трогает даже измена, жить, оказывается, вообще невозможно!

— Недостаток внимания — хрестоматийная причина женских измен, — резюмирует психолог. — В силу особенностей женской физиологии мало кому из дам, в отличие от мужчин, хочется просто интима с новым партнером. Если женщина влюблена всерьез, она сделает все возможное, чтобы построить с возлюбленным прочные отношения. Если же серьезных планов нет, но женщина продолжает «ходить налево», значит, таким образом она либо проверяет свою привлекательность (повышает самооценку), либо пытается привлечь внимание своего основного партнера (мужа), либо ему мстит.

Придумай же что-нибудь!

Зато неверные партнеры, которые «придумали что-нибудь», ни разу об этом не пожалели.

— Лет пять назад у меня был бурный роман на стороне, — вспоминает Татьяна, сейчас ей 41. — Я всерьез собиралась уходить к возлюбленному. Мы все решили, оставалось только поговорить ему с женой, мне с мужем. Я была настолько увлечена, что о муже думала меньше всего, уже даже особо не пряталась, приходила поздно, иногда не появлялась даже на ночь. Но решающий разговор все же откладывала, хотела получше к нему подготовиться, взвесить каждое слово. Все-таки мы душа в душу прожили 13 лет, у нас общая дочь, и совсем уж портить отношения мне не хотелось. Все размышляла, как бы поаккуратнее поставить его перед фактом, что я ухожу.

Пока Татьяна собиралась с мыслями, муж вдруг сам вызвал ее на откровенность. Заявил, что не слепой и прекрасно видит, что происходит с его женой:

— Предложил поговорить начистоту и попробовать начать все с чистого листа. Мол, он признается в прегрешениях мне, я — ему.

В доказательство честности своих намерений муж поведал жене о паре-тройке кратких адюльтеров, случившихся с ним во время командировок. И стал ждать ответной откровенности.

— Мне вдруг так гадко стало! — до сих пор удивляется своей реакции Таня. — Такого я от него вообще не ожидала! Да как он смел мне изменять?! Мне казалось, что мужа я давно разлюбила, а тут вдруг такой гнев во мне поднялся! И я вдруг взяла и назло ему заявила: «Да? А я вот никогда тебе не изменяла, была верна все эти 13 лет!» Тут настала его очередь выпасть в осадок! Конечно, он что-то подозревал, замечал… И вдруг перед ним верная жена!

Таня вспоминает, что после того разговора ее муж заметно повеселел:

— Он не хотел со мной расставаться и очень боялся моего признания, потому что после такого уже не отмолчишься, приходится что-то решать. И, видимо, судьба была на его стороне! Вскоре у нас с любовником все пошло наперекосяк…

Танин возлюбленный так и не смог уйти из семьи, предложил ей и дальше встречаться тайно. Татьяну это не устроило, они расстались.

— Я осталась с мужем, — резюмирует Татьяна. — Хотя меня еще долго коробили его вскрывшиеся измены. Думаю, что смогла их простить только потому, что сама на тот момент была влюблена в другого. И все равно втихаря тешила себя надеждой, что муж все это придумал, чтобы, расставаясь, мы были квиты. Сейчас у нас все прекрасно, словно ренессанс былой любви. И я точно знаю одно: если бы о неверности мужа я узнала не при таких обстоятельствах, это был бы страшнейший удар!

— В старину абреки (горные разбойники) придерживались негласного правила: доложить старейшине — значит вынудить его к действиям, — проводит аналогию психолог. — Например, главарь абреков мог сам догадываться, что кое-кто из его окружения с ним нечестен, но по разным причинам воздерживаться от кары. Но если об этом ему докладывал кто-то из нижестоящих, старейшина обязан был реагировать, чтобы не потерять авторитет среди своих подданных. Этот «закон гор» в полной мере относится и к измене в любви. Иногда «главарь» сам не хочет неприятных известий, толкающих его на кару виновного. Ведь догадываться — это одно, а знать наверняка — совсем другое.

59-летний Алексей гордится, что прожил с женой почти 40 лет, хотя дважды уходил от нее к другим женщинам. Залогом своего семейного счастья Алексей считает молчание. А «покаяние», по его мнению, только с виду честный поступок, а на деле — крайняя жестокость. И ничего, кроме дополнительных мук, обманутой стороне оно не принесет:

— В деле измены простота хуже воровства! Есть такое понятие — ложь во спасение. А в случае супружеской неверности спасение в молчании. Я два раза уходил, но не сложилось, возвращался в семью. И оба раза супруга меня приняла назад. А знаете, почему? Потому что я никогда не сознавался, что ухожу к другой! Говорил что угодно, только не это. Мне нужно подумать, побыть одному. Давай поживем некоторое время отдельно. У меня проблемы на работе. Пошаливает мужское здоровье — годится все, кроме признания, что ты предпочел ей другую! Женщина так устроена: даже если на словах простит, в душе не забудет ни за что. А дальше уж от характера зависит. Стерва запилит, станет при любом случае припоминать. А неуверенная в себе будет молча страдать и, чуть что, подозревать, что ты снова уйдешь.

Что ж, у каждого из нас есть право на личное пространство и на тайны, которые любимой половине знать не только не обязательно, но даже вредно. Но еще лучше и себя любимого «страшными тайнами» не отравлять, живя по принципу: я не изменяю, потому что уважаю свой выбор, а следовательно, и себя.

Читайте также: Целительница объяснила слабое здоровье молодежи: «Гниют с головы»

Честный ответ, почему мужчина изменяет ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Как распознать явные сигналы того, что мужчина встречается с другими женщинами на стороне или размышляет в этом направлении? Как понять, почему мужчина изменяет?

Каждый раз на живом мероприятии меня спрашивают об этом. И каждый раз я отвечаю одно и то же — если мужчина изменяет, он чего-то не получает от своей женщины как мужчина.

Тебе когда-нибудь приходилось испытывать разочарование в мужчине, с которым встречаешься, из-за того, что за твоей спиной он «поедает глазами» других девушек?

К сожалению, это не редкость. Подобное поведение часто случается причиной проблем с доверием в отношениях.
Почему я говорю об этом? Потому что каждый день сталкиваюсь с подобными вопросами от женщин:

“ Два года назад в моей семье случилась беда — муж ушёл к другой. Осталось двое детей. Было очень тяжело. Мы даже голодали. Жизнь перевернулась. Осталась страшная обида и боль. Но сейчас это уже проходит, и я все чаще ловлю себя на мысли, что хочу его вернуть, что люблю его и даже менять в нем ничего не хочу. Теперь я понимаю, что тоже виновата в этой ситуации…”

Но как распознать признаки того, что мужчина нацелен на измену вовремя? Не опускаясь до слежения за ним, проверки его электронной почты, смс и переписки в соц. сетях? Об этом далее.

Как понять, что ты ценна для него

Прежде чем говорить, почему мужчина изменяет и что с этим делать, важно понять его искренние намерения по отношению к тебе.

Если ты в отношениях с верным мужчиной, об этом будет свидетельствовать количество «инвестиций» в тебя.

Почему это будет признаком верности? Потому что мужчины вкладывают силы, деньги и душу в то, что ценят!

Мужчина, ценящий сложившуюся близость с женщиной, с которой у него отношения, будет тратить много времени на нее и эти самые отношения. Без желания изменить и искать отношений на стороне.

Ну а если научиться доверять мужчине сложно и есть опасность того, что мужчина все же изменяет? Как понять, что предположение ошибочно или верно? Желая найти ответ, почему мужчина изменяет, тебе придется столкнуться с не очень приятными моментами о себе и ваших отношениях.

И тебе не придется копаться в его телефоне и компьютере, чтобы убедиться в его неверности. Он сам неосознанно расскажет тебе все, если обратишь внимание на некоторые аспекты его поведения.

Признаки, которые говорят о желании мужчины изменить

Я говорил уже ранее, что мужчина изменяет в том случае, когда отношения с женщиной ему неинтересны и он не получает того, что ему важно получить как мужчине. Это не значит, что ты плохая. Это означает, что в отношениях с этим конкретным мужчиной ты допустила ошибку. Не дала того, что ему необходимо. И он идет за этим к другой женщине.

Поэтому обрати внимание на следующие вопросы:
Комфортно ли он себя чувствует рядом с тобой?
Не игнорирует ли тебя?
Скрывает ли что-нибудь о себе?
О чем он просит тебя?

Мужчина уходит к другой, когда чувствует себя ненужным в отношениях и униженным тем, что ты ему до конца не доверяешь. Когда сравниваешь с другими, и он уже не номер №1.

Скажи, пожалуйста, кто твой мужчина для тебя? Если он уже давно перестал быть твоим героем во всех смыслах этого слова, то, скорее всего, он пойдет туда, где его оценят по достоинству. Как тебе важно быть защищенной, так и ему важно чувствовать свою нужность и ценность.

Также обрати внимание на некоторые особенности мужской психологии. Твой партнер может вступать в спор, преднамеренно обвиняя тебя в чем-нибудь и заставляя чувствовать себя плохо, чтобы отвлечь твое внимание от вещей, которые пытается скрывать.

Если заметила, что он отдалился от тебя в эмоциональном плане и близость между вами все слабее, это может быть признаком того, что он увлечен другой женщиной. Но не всегда. Возможно, он просто устал на работе или занят важным для него проектом. В такие минуты не нужно предъявлять претензий. Просто поддержи его.

Предположим еще одну ситуацию. Ты встречаешься с мужчиной, и в определенный момент у тебя закрадывается сомнение насчет его чувств к бывшей. Тебе кажется, что он все еще любит ее, а ты просто – временная замена, чтобы не быть в одиночестве. В этой ситуации обрати внимание, насколько он вкладывается в ваши отношения.



Это не значит, что он тебя не любит. Просто он распыляется мысленно между вами двумя. И тут решение о целесообразности таких отношений принимать только тебе. Готова ли ты быть не «единственной»? Готов ли он отпустить воспоминания?
Но если эти сигналы говорят о том, что мужчина думает о другой, как же определить «правильного», того, кто будет думать лишь о тебе?

Правильный мужчина, который ценит отношения со своей женщиной, вкладывается полностью в них. Скажу сразу, что это “нормальный” мужчина. И рядом с ним, как правило, обычная нормальная женщина.
Его действия (а не слова!) говорят сами за себя

Мужчина, который не отвлекается на других женщин, а концентрируется лишь на своей «единственной», целенаправленно строит стабильную спокойную жизнь для нее и для себя.

Правильный мужчина не выберет женщину, которая сосредоточена лишь на том, чтобы ее ценили, потому что он ценит себя. Ему нужна отвечающая взаимностью женщина.

Правильный мужчина не боится оставить свой телефон без пароля в одной комнате с тобой на целый день. Ведь он знает, что ему нечего скрывать. И он уверен, что у тебя не возникнет вопроса, почему мой мужчина изменяет. Так как уровень доверия в отношениях у вас настолько высок, что ты даже не притронешься к телефону.

Вспомни, так ли ты себя ощущаешь или ощущала в отношениях с мужчиной? Задумывалась ли ты о том, чтобы втайне почитать его сообщения, или же тебя уже не заботит, почему мужчина изменяет? Он просто верен тебе, как и ты ему.

Если он все-таки изменил

Следующая ситуация. Ты поняла, что он нечестен с тобой и имеет отношения «на стороне». Ты разоблачаешь его в этом. Он начинает просить прощения, клянется, что любит лишь тебя и больше не будет совершать подобных ошибок.

Тебе больно, но ты решаешь его простить и двигаться дальше. Ты настолько готова продолжить отношения, игнорируя сам факт, почему именно мужчина изменяет.

Как же в этой ситуации научиться доверять мужчине, обманувшему тебя? Поначалу будет вполне логично поставить между вами блок недоверия на время, которое тебе потребуется чтобы пережить и обдумать случившееся.

Когда будешь готова, сними этот блок и дай возможность доверию в отношениях вернуться. Если уж решила дать ему шанс, не стоит каждый раз, когда между вами не все гладко, напоминать о его проступке.

Этот момент нужно оставить в прошлом и прекратить быть враждебно настроенной к нему. Иначе вопрос, почему мужчина изменяет, может снова стать между Вами. И тогда научиться доверять не выйдет

Лучше обрати внимание на то, что происходит теперь. На том, как он теперь себя ведет, как относится к тебе.

Я знаю, тебе может казаться, что отпустить эту боль не просто. И ты права. Но справившись с этим, ты почувствуешь себя намного легче и поймешь, что случившегося не воротить и нужно полностью взять ответственность за свою жизнь на себя.

Далее, начинай применять 9 советов для развития доверия в отношениях, о которых я писал в прошлой статье.

Со временем (возможно, не так быстро, как бы тебе хотелось), ты научишься доверять своему мужчине снова и забудешь о том, почему мужчина изменяет. Этот вопрос перестанет быть актуальным для тебя. Искренне этого тебе желаю.

 

Самые интересные статьи Ярослава Самойлова:

 

Психология отношений с женатым мужчиной

Как заинтересовать мужчину?

Как привлечь мужчину, если есть ребенок?

Как завоевать мужчину за 90 дней?

 

Как пережить измену мужа?

 

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

 

Как вести себя на первом свидании?

 

Как мотивировать своего мужчину? Мужская точка зрения

 

19  приятных смс любимому мужчине

 

Правильная поддержка мужчины — настоящее мастерство женщины

 

Как вернуть мужчину? Пошаговая стратегия

 

Как отказать мужчине вежливо?

 

Почему мужчины уходят?

 

5 осознаний, как привлечь и выбрать “правильного” мужчину

 

Непростительные грехи мужчин на первом свидании

 

3 простых шага, которые научат вас доверять мужчинам

 

5 золотых истин, как понять мужчину

 

Как сказать мужчине, что он неправ?

 

Как познакомиться с парнем?

 

Как пережить развод с мужем? 8 вопросов, которые подскажут правильный ответ

Что делать, если ваш парень изменяет вам, но вы все еще любите его?

Многие люди, которым изменяют, сразу же прощают своего партнера. Они утверждают, что все еще любят своего парня или девушку и что любовь может преодолеть все проблемы. Но они не понимают, что любовь — это не единственное, что заставляет их хотеть быть со своим партнером.

Они хотят быть со своими неверными партнерами, потому что:

• им больно и они хотят перестать причинять боль
• они боятся остаться в одиночестве и снова начать с нуля
• их эго раздавлено и они хотят подтвердить свою значимость
• у них низкая самооценка, и они этого не делают. достаточно любить себя

Люди, которые дают своим обманывающим партнерам еще один шанс, не задумываясь, еще не осознали свою самооценку и не развили способность защищаться от мошенничества.Они по-прежнему думают, что для счастья нужен партнер, поэтому отказываются постоять за себя и вместо этого умоляют, умоляют или дают партнеру еще один шанс.

Мало ли они знают, что их партнер не заслуживает другого шанса и что он или она должны вернуть его.

Однажды меня обманули, и я не ушел, когда узнал об этом. Мой разум велел мне уйти, но сердце отказывалось. Вот почему я жалко умолял разобраться и отдавал все свои силы.

Люди говорят что-то вроде: «Следуй за своим сердцем, любовь займёт тебя.Но такие люди не знают, что некоторые мужчины и женщины сильно привязаны (даже созависимы) и что они не могут принимать правильные рациональные решения. Им не хватает силы, чтобы отстраниться, когда партнер плохо обращается с ними, поэтому они терпят все виды жестокого обращения.

В своем сознании они убеждены, что их партнер делает их жизнь лучше, поэтому они остаются преданными, пока их партнер не разлюбит и не расстается с ними.

Тема сегодняшнего поста — что делать, если ваш парень изменяет вам, но вы все равно его любите.Ваше сердце, вероятно, не согласится с некоторыми вещами, которые вы читаете, но глубоко внутри вы будете знать, что это правильно.

Что делать, если парень изменяет вам, но вы все равно его любите?

Когда ваш парень изменяет вам, но вы все еще любите его, вы можете сделать три вещи.

1. Вы можете дать ему еще один шанс и надеяться, что он изменится.
2. Вы можете оставить его или уйти, если он уже ушел.
3. Или вы можете вернуть его на испытательный срок и посмотреть, как он это сделает.

Полагаю, вам стоит выяснить, заслуживает ли ваш парень еще одного шанса. Если у него есть история обмана, и вы каждый раз забирали его обратно, очевидно, он вас не заслуживает. Он неспособен измениться на данном этапе жизни и должен быть одиноким, чтобы извлечь урок.

Кроме того, вы, вероятно, любите не только того, кого забирали обратно каждый раз, когда он вас предал. То, что вы чувствуете к нему, намного сильнее любви. Да, есть эмоция сильнее любви.Это называется нездоровой привязанностью или созависимостью. Это влияет на тех, кто страдает психическими заболеваниями, низкой самооценкой, тревожным стилем привязанности и сломленным эго.

Так что, если вы чувствуете, что вам нужен ваш парень, а не он, несмотря на то, что он вам изменяет (предает вас самым худшим из возможных способов), имейте в виду, что вы не должны возвращаться со своим изменяющим парнем только потому, что вы беспокоитесь, больно и в одиночестве.

Вы должны относиться к этому рационально и подумать о том, чтобы дать ему еще один шанс, только если:

• он был верен вам и хорошему партнеру всю свою жизнь и готов искупить себя
• он признался в обмане и выглядит сожалеющим и пристыженным
• ваш парень сказал вам, что он собирается сделать, чтобы стать лучше (и начал это делать )
• вы можете простить его и отделить тот факт, что он был сексуальным человеком с кем-то еще

Прощение его могло занять время.Поэтому, прежде чем забрать его обратно, узнайте, готов ли он работать над собой, и уделите вам столько времени, сколько вам нужно, чтобы отпустить обман. Некоторые парни спешат со своей девушкой и говорят что-то вроде «Преодолей это. Тебе нужно забыть, что я обманул, и открыть новую страницу ».

Такие парни не понимают, что измена плохо влияет на женщину и что, если они любят своего партнера так сильно, как говорят, то им нужно быть терпеливыми и заботливыми, пока их партнер не выздоровеет, даже если на это уйдут годы. Они не могут ожидать, что их партнер преодолеет обман и останется вместе, как ни в чем не бывало.

Исцеление от предательства так не работает. На это нужно время, понимание, сочувствие и, самое главное, много усилий.

Вот почему сейчас вам нужно принять важное решение. Вам нужно выяснить, действительно ли вы любите своего парня или просто недостаточно любите себя. Если вы не любите себя, вам не следует возвращаться к нему, иначе вы окажетесь под контролем своего парня.

Вы попадете в ловушку и не сможете вырваться из-под его контроля.Поэтому вместо того, чтобы думать о том, чтобы дать ему еще один шанс, научитесь любить себя, а затем выясните, что для вас лучше.

Тебе также не следует пытаться отомстить ему, если он тебе изменил и бросил. Его обезьяно-разветвленные отношения будут указывать на то, что он потерял к вам влечение и действовал исходя из своего увлечения и страсти к новому человеку. Такие люди не просто изменят вам и потом пожалеют об этом.

Он также решил построить жизнь с новой женщиной, а это значит, что он был бы более чем счастлив выбросить все, что у него было с вами, только чтобы попытать счастья с кем-то, о чем он ничего не знает.

Конечно, люди делают ошибки в жизни, но обман — это не ошибка. Это изображение характера человека, которое непростительно, независимо от того, насколько хорошими были отношения. Обман многое говорит о человеке, начиная с его способности контролировать соблазны и порывы.

Итак, без лишних слов, вот что делать, если ваш парень изменяет вам, но вы все еще любите его.

То, что вы делаете с изменяющим парнем, на самом деле зависит от того, хочет ли он вас вернуть и сожалеет ли он.

Если он знает, что напортачил, просит у вас прощения и начинает совершенствоваться, он, возможно, захочет вернуть ваше доверие. Но если он не хочет меняться и все еще видит человека, с которым изменил вам, то с этим ничего не поделать.

Он решил быть с ней и не заслуживает твоей любви и внимания.

Что делать, если парень изменил тебе, но любит?

Не все парни возвращаются, потому что все еще любят своих подруг.Некоторые возвращаются, чтобы облегчить беспокойство и боль. Такие парни часто уходят вскоре после возвращения, потому что возвращаются сами. У них просто нет того, что нужно, чтобы оставаться верными.

Вот почему первое, что вы должны сделать, когда ваш парень изменяет вам и говорит, что все еще любит вас, — это понять, говорит ли он правду.

Он вернулся, потому что любит вас и хочет расти вместе с вами, или просто потому, что он не мог заставить это работать с человеком, с которым он вам изменял?

Вы можете сказать, что он хочет вас по правильным причинам, если он выражает желание работать над собой и отношениями — если он дает вам доступ к своим социальным сетям, телефону и всему, что вам нужно, чтобы ему доверять.Это покажет, что он искренне сожалеет о своих действиях и сделает все, чтобы доказать, что он серьезно настроен улучшить себя и посвятить себя вам.

Но если ваш парень вообще не строит планов после обмана и выглядит защищающимся, спорным или немотивированным, тогда не рискуйте с ним. Он не стоит усилий, потому что шансы на то, что он поправится и никогда больше не будет жульничать, очень малы.

Вам будет намного лучше с новым человеком, который уважает вас и хочет расти вместе с вами.

Итак, если вам интересно, что делать, когда ваш парень изменяет вам и сожалеет об измене, начните с того, что верните себе власть и контроль. Расскажите своему изменяющему парню, чего вы от него ждете с этого момента и что вы будете делать, если он вас разочарует.

Ему нужно осознавать последствия неспособности достичь ваших стандартов, чтобы он видел, как вы уважаете себя и любите себя больше, чем он думает.

Помните, что любовь и уважение заслуживаются и вам нужно показать ему, что вы больше не собираетесь мириться с обманом или недобросовестным поведением.

Что делать, если парень изменил вам, но не любит?

Если ваш парень изменил вам и бросил вас ради кого-то другого, крайне важно, чтобы вы не боролись за его любовь. Вы не сможете произвести на него впечатление и вернуть его, отказавшись отпустить его. Все, что вам нужно сделать, это сказать ему, что вы грустны и несчастны, и это оттолкнет его еще больше.

Восстановление связи с бывшим может занять годы. И это потому, что возвращение к бывшему не имеет ничего общего с тем, что вы прилагаете усилия, чтобы снова его привлечь.Все дело в том, что он терпит неудачи с другими женщинами (или другими способами) и понимает, что вы — тот человек, который лучше всего подходит для него.

Что это значит для вас?

Это означает, что вы должны оставить бывшего парня в покое. Вы должны позволить ему встречаться с любым количеством женщин, которое он захочет, в то время как вы не общаетесь и работаете над собой. Улучшения, которые вы делаете во время отсутствия контактов, не вернут вашего бывшего, когда он встречается с кем-то другим, но они привлекут его внимание, когда что-то пойдет не так в его жизни.

Вот когда он захочет стабильности, которая у него была с вами, и того, чего вам удалось достичь, пока его не было.

Итак, пока вы «ждете», пока ваш бывший оценит вас, улучшите в себе как можно больше вещей.

• Научитесь уважать себя.
• Повысьте самооценку.
• Узнайте, что пошло не так.
• Повысьте свои знания о взаимоотношениях.
• Преодолеть разрыв.
• Узнайте, чего вы хотите от следующих отношений.
• Исправьте свои недостатки.
• Заводите новых друзей.
• Стремиться к продвижению / устроиться на работу.
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.
• Попробуйте новые занятия.
• И занимайся чем-нибудь.

Когда ваш парень расстается с вами, чтобы побыть с кем-то еще, он забирает вашу силу и заставляет вас пройти через этапы отстранения. Он показывает, что вы не его приоритет, поэтому не пытайтесь им быть.

Вместо этого вы должны показать ему, что вы приняли разрыв и полностью сосредоточились на себе.

Вот что заставит вашего бывшего обманщика уважать вас, в то время как мольбы о признании и попытки подружиться с ним задушат и оттолкнут его.

Итак, если вы пытаетесь понять, что делать, когда ваш парень изменяет вам, но вы все еще любите его, сделайте то, что нужно сделать.

Если он любит вас и вы снова можете ему доверять, временно и временно верните его, чтобы оценить его стремление к совершенствованию. Возможно, он наконец-то будет готов сделать то, что вы от него ожидаете.Но если его любовь и уважение к вам исчезли и он больше не заинтересован в том, чтобы быть с вами, не надейтесь и не молитесь, чтобы он передумал о вас.

Скорее всего, в ближайшее время ему не случится прозрения. Вероятно, пока он не почувствует боль и не поймет, что ему никогда не следовало принимать вас как должное и предавать.

Вы узнали, что делать, когда ваш парень изменяет вам, а вы все еще любите его? Поделитесь своими мыслями под статьей.

А если вы хотите получить совет относительно вашего изменяющего парня, подпишитесь на тренинг здесь.

10 практических советов, как преодолеть того, кто вам изменял

Ваш партнер обещал всегда держать вас за руки, и вы слепо ему доверяли. И, проведя вместе несколько прекрасных моментов, вы обнаруживаете, что вас обманывают. Это может быть самая болезненная правда, с которой вы можете столкнуться в отношениях. Это мучительно, и вы чувствуете, что ваш мир рушится, а ваши мечты о единстве рушатся в считанные секунды.

Тонны вопросов могут начаться у вас в голове — «Что мне делать?» «Это конец моей жизни?» или «Как мне их преодолеть?»

Тем не менее, на горизонте всегда есть свет.Вы снова сможете окунуться в совершенно новый прекрасный мир и воплотить в жизнь свои мечты. В этом посте мы дадим вам несколько советов, как избавиться от того, кто вам изменял. Прочтите, внедрите их и найдите «нового себя».

10 советов, как преодолеть обманщика

1. Примите свои чувства.

Кто-то правильно сказал, «Прими то, что ты чувствуешь, но не позволяй своим чувствам управлять тобой».

Вы можете через многое пройти и, должно быть, чувствуете себя преданным, разочарованным и расстроенным из-за всего, что с вами случилось.Иногда вы тоже можете сомневаться в себе.

Эти эмоции разумны, и с ними нелегко справиться. Но это поможет, если вы их примете. Ничего страшного, если ты злишься или расстроен. Попытайтесь справиться с этими чувствами, выпуская их наружу. Вы можете поговорить с другом или членом семьи и свободно выражать свои мысли. Это поможет вам соединиться со своим внутренним «я» и позволит выйти из ситуации.

2. Скажи «нет» обвинениям

Обвинение себя, своего партнера или третьего лица в том, что случилось с вашими отношениями, ничего не даст, кроме как попасть в зону негатива.Ваш партнер изменял вам по разным причинам. Копаться в прошлом в поисках того, что пошло не так, было бы бесполезно.

Если ваша вторая половинка не могла сообщить, что пошло не так, и вы не чувствовали, что это происходит на вашем пути, это не ваша вина. Попробуйте заблокировать свое прошлое и приготовьтесь смотреть на то, что перед вами.

3. Найдите время для себя

Трудно переварить тот факт, что ваши отношения разорваны. Вспышки ваших романтических отношений приходили к вам снова и снова — Тот ресторан, где вы и ваш партнер обычно обедали, тот сад, в котором вы обычно гуляли, и те подарки, которыми вы обменивались со своим партнером. Все будет напоминать вам о ваших отношениях и о том, как ваш партнер вам изменил.

Отдохните от того, что вы делаете, и сделайте что-нибудь хорошее для себя. Отбросьте прошлое и найдите время для себя. Также нормально ничего не делать. Дайте себе несколько недель, потому что положительные изменения могут произойти не через день или два. Потратьте это время на то, чтобы справиться с собой и заняться тем, что вам нравится.

4. Поговорите и закройте

Вы можете захотеть получить ответы после того, как встанете на ноги и перед тем, как продвигаться по новому пути.Дайте возможность себе и своему партнеру поговорить об этом вместо того, чтобы нести бремя неправильных предположений. Однако это может быть болезненный шаг, так как вы можете не знать, что вас ждет. Последний разговор следует вести только тогда, когда вы уверены, что сможете проглотить правду и преодолеть ее. И если вы этого не хотите, это тоже нормально.

Ничего страшного, если ты не хочешь возвращаться. Каждый из нас индивидуален и умеет по-разному справляться с ситуациями. Итак, делайте то, что вам удобно.

5. Разорвите все связи

Когда у вас есть причины и вы справедливо рассуждаете о закрытии, пора прервать связь со своим партнером со всех сторон, чтобы умиротвориться. Не пишите и не звоните им ни при каких обстоятельствах, отписывайтесь от них (и членов их семей) на всех платформах социальных сетей и не пытайтесь проверить их жизнь. Это может быть сложно, но, несомненно, положительно сказывается на вашем психическом состоянии. Это также поможет вам двигаться вперед и общаться с другими людьми, которые заслуживают вас, заботятся о вас и любят вас.

6. Работайте над собой

Переживать, испытывать неуверенность в себе и беспокоиться о будущем — это естественно. Но вам нужно избавиться от этих негативных чувств в качестве процесса исцеления.

Оскар Уайльд, ирландский поэт, сказал: «Любить себя — это начало романа на всю жизнь».

Начните с осознания своей важности и самооценки. Делайте то, что вам нравится и что делает вас счастливым. Позаботьтесь о себе: правильно питайтесь, регулярно выполняйте упражнения и медитируйте, избегая мрачных мыслей и позволяя себе исцеляться.Эти шаги могут помочь вам справиться со стрессом, уменьшить беспокойство и повысить самооценку, тем самым облегчая преодоление прошлого.

7. Простите своего бывшего

Как только вы снова встанете на ноги, вам нужно спросить себя, можете ли вы простить своего бывшего. Хотя нелегко забыть и простить того, кто вам изменял, цепляние за горечь прошлых отношений тоже может не помочь. Возможно, вы не сможете никому доверять, если все еще храните воспоминания. Важно оставить позади эти негативные мысли, чтобы начать новое путешествие.Итак, постарайтесь простить своего партнера, независимо от его неверности. Это поможет вам пережить прошлое и подготовиться к будущему.

8. Не торопитесь с делами

Ничего страшного, если вас все еще беспокоит что-то из ваших предыдущих отношений. Требуется время, чтобы преодолеть тот факт, что ваш партнер вам изменил. Не давите на себя; пусть все происходит в своем ритме. Вы можете поговорить об этом с кем-то, кому доверяете, например, с другом или членом семьи. Будьте терпеливы, и, в конце концов, хорошее настроение и ваша уверенность в себе помогут вам исцелить себя и двигаться вперед по жизни.Также не торопитесь заводить новые отношения. Это может помешать вашему собственному исцелению и привести к тому, что вы вернетесь к другим нездоровым отношениям.

9. Не попадайте в мрачную зону

Быть жертвой нелояльности не должно определять ваше будущее. Вы не должны быть суровы к себе или другим, снова никому не доверяя. Не создавайте стереотипов о мужчинах или женщинах, основываясь на вашем прошлом, и не позволяйте предыдущим отношениям влиять на ваши новые отношения.

Очень важно выйти из состояния горя, депрессии, негодования и гнева, чтобы избавиться от того, кто вам изменял.Проявите дальновидность, чтобы смотреть на положительные стороны своей жизни и думать о том, что вы можете сделать, чтобы вернуть свою жизнь в нужное русло.

10. Найдите хорошего терапевта

Можно посетить терапевта. После того, как вас обманули, вам потребуется эмоциональная поддержка. Если вы не можете найти кого-то, ищите профессионалов, которые помогут облегчить вашу боль и поговорить с вами обо всем, что вы хотите. Психотерапевт не осудит вас, и вы сможете выговорить все, что вас до сих пор волнует в ваших отношениях.Есть даже группы поддержки, в которые можно вступить и найти мотивацию к жизни. Не уклоняйтесь от поиска эмоциональной связи, ведь очень важно привносить в жизнь позитив.

Когда вы влюблены, кажется, что ваш партнер — единственный мир для вас. И тогда ваш мир может показаться перевернутым, когда они уйдут. Но когда у вас будет меньше всего ожиданий и вы сосредоточитесь на себе, тот же мир снова станет правильным. Такова жизнь. Попытайтесь преодолеть этого человека и исцелить себя, чтобы найти более сильного .’

Содержимое следующих двух вкладок изменяется. Эшли Болдуин — лицензированный профессиональный консультант (LPC), специализирующийся на перинатальном здоровье. После получения степени магистра консультирования она прошла сертификацию по перинатальному психическому здоровью и является сертифицированным консультантом по зависимостям (CACII) с более чем 13-летним опытом консультирования. Она занимается частной практикой с 2018 года. Эшли любит помогать женщинам в любое время года … больше Шиха — писатель, а затем помощник редактора в MomJunction.Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и отцовству. Еще она специализируется на детских именах. Будучи аспирантом отдела кадров, она любит понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях о взаимоотношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной … подробнее

15 Признаков токсичных отношений

Токсичные отношения приведут к колоссальному разрушению людей, семей и рабочих мест, но это не обязательно территория слабых, забитых или небезопасных.Сильные, здоровые, независимые люди могут оказаться в тисках токсичных отношений. Точно так же отношения, которые, кажется, начинаются крепкими, потому что «оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооочним», могут превратиться в ничто иное, как пепел и судебные издержки, за которые можно было бы купить замок на реке Сена, если бы они не использовались для разделения. половина ваших активов более «наполовину».

Отношения развиваются. Они меняются и растут. Иногда они разбиваются и горят. Мы никогда не знаем, как все будет выглядеть, когда менее очаровательные, ужасные привычки друг друга начнут проявляться публично или под воздействием алкоголя или родственников.

Некоторые отношения с самого начала кажутся неправильными («Дорогая, ты такая красивая. Ты — образ моего бывшего. Видишь? Вот ее фото. Можешь оставить себе это. У меня много — в моем кошельке, в качестве заставки, на прикроватной тумбочке, в доме моей мамы, на моем столе, на моем холодильнике и да, повсюду. Иногда я просто держу его перед собой, бегу назад и притворяюсь, будто она преследует Хочешь получить немного текилы? ») Некоторые начинают с обещания и со всеми правильными ингредиентами, но где-то по ходу правильные ингредиенты заменяются негодованием, ревностью, историей и болью.

Мы любим любовь. Конечно, есть. Любовь отправляет нас к радостным, возвышенным высотам, с которых мы никогда не хотим спускаться, но то же самое сердце, которое может отправить нас в восторженную эйфорию, может сбить нас с толку и заставить нас впасть во что-то более токсичное. Горячие поиски любви могут ослеплять. Хуже того, иногда только когда у вас есть двое детей и закладные в отношения, вы понимаете, что на какое-то время чего-то не хватает, и что что-то — это вы.

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения загрязняют вашу самооценку, ваше счастье и то, как вы видите себя и мир.Токсичный человек будет плыть по жизни, а за ним — след разбитых сердец, сломанных отношений и сломленных людей, но токсичные отношения не обязательно заканчиваются таким образом, потому что человек, в которого вы влюбились, оказался токсичным. Отношения могут начинаться здоровыми, но плохие чувства, плохая история или долгосрочные неудовлетворенные потребности могут гноиться, загрязняя отношения и изменяя людей в них. Это может произойти легко и быстро, и это может случиться с самыми сильными людьми.

Могу я это исправить?

Все отношения стоят борьбы, пока они не закончатся.В токсичных отношениях всегда будут выпадения:

• капризность, злость, несчастье становятся нормой;
• вы все больше и больше избегаете друг друга;
• работа и отношения вне токсичных отношений начинают страдать.

Если отношения токсичны, весьма вероятно, что вся борьба в мире ничего не изменит, потому что один или оба человека эмоционально ушли дальше. Возможно, они вообще никогда не были там, или в любом случае они не были такими, какими вы хотели их видеть.Хуже того, если ваши отношения токсичны, вы будете все больше и больше пострадать, оставаясь в них.

Борьба за то, чтобы держаться за то, что не борется за то, чтобы держаться за вас, погубит вас. Иногда единственное, что остается сделать, — это отпустить с изяществом и любовью и двигаться дальше.

Каковы признаки того, что у меня токсичные отношения?

Осознание того, что отношения токсичны, жизненно важно для защиты от разрыва. Сохранять токсичные отношения — значит держать руку над кнопкой самоуничтожения.Не все токсичные отношения легко расстаться, но осознание признаков облегчит восстановление своей силы и поможет жирной и жирной чертой обозначить, что в вашей жизни разрешено, а что закрывается.

Токсичное поведение существует в широком спектре. Все люди и все отношения время от времени делают что-то из этого, но это не делает их токсичными. Токсичные отношения определяются постоянством, интенсивностью и ущербом. Вот некоторые признаки.

1. Плохо.Все время.

   Вы засыпаете глухим и так же плохо просыпаетесь. Вы смотрите на других пар, занимающихся своими делами со счастливыми парами, и чувствуете укол. Почему у тебя не могло случиться такой любви? Может, но сначала вы должны расчистить путь, чтобы он вас нашел. Разрыв отношений никогда не бывает легким, но слишком долгое пребывание в токсичных отношениях приведет к тому, что всякая сила, смелость и уверенность в вас будут сведены на нет. Как только это произойдет, вы застрянете.

2. Вы постоянно готовитесь к неудачам.

   Иногда это можно увидеть. Иногда его не было бы видно, если бы он был освещен прожекторами стадиона. Вопросы становятся ловушками. («Что ж, вы бы предпочли пойти с друзьями или остаться дома со мной?») Заявления становятся ловушками. («Кажется, вам понравилось поговорить с вашим боссом сегодня вечером».) Отношения — это джунгли, и где-то по пути вы превратились в охотника в кожаном костюме. Когда приходит «gotcha», прощения нет, только слава поймать вас. От этого невозможно двигаться дальше.Все делают ошибки, но ваши используются как доказательство того, что вы слишком неинвестны, слишком неправы, слишком глупы, слишком что-то в этом роде. Единственное, чем ты действительно являешься, слишком хорош, чтобы с тобой так обращались.

3. Вы избегаете говорить то, что вам нужно, потому что в этом нет смысла.

   У всех нас есть важные потребности в отношениях. Некоторые из самых важных — это связь, признание, признательность, любовь, секс, привязанность. Когда над этими потребностями высмеивают или игнорируют, пустота неудовлетворенной потребности будет звенеть, как старый церковный колокол.Если ваши попытки поговорить о том, что вам нужно, заканчиваются ссорой, пустым обещанием (в другом смысле), обвинениями в нужде, незащищенности, ревности или безумии, вы либо похороните эту потребность, либо обидитесь, что ее по-прежнему игнорируют. В любом случае это токсично.

4. Нет никаких усилий.

   Стоять на танцполе не делает из вас танцора, и физическое присутствие в отношениях не означает, что в эти отношения вкладываются. Иногда делать что-то по отдельности полезно, но, как и в случае со всеми здоровыми вещами, слишком много — это слишком.Когда нет усилий любить вас, проводить с вами время, делиться тем, что для вас важно, отношения перестают давать и начинают брать слишком много. Наступает момент, когда единственный способ ответить на «Ну, я здесь, не так ли?» — это: «Ага. Но, может быть, лучше, если бы ты не был ».

5. Вся работа, любовь, компромиссы исходят от вас.

   Никто не может поддерживать отношения, если работу выполняет только он. Это одиноко и утомительно. Если вы не можете разорвать отношения, дайте то, что вам нужно, но не давайте больше этого.Отпустите фантазию о том, что вы можете улучшить ситуацию, если будете достаточно стараться, достаточно много работать, говорить достаточно, делать достаточно. Стоп. Просто перестань. Тебе хватит. Ты всегда им был.

6. Когда «нет» — ругательное слово.

   «Нет» — важное слово в любых отношениях. Не вычеркивайте это из своего словаря, даже во имя любви — особенно не во имя любви. Здоровые отношения требуют компромисса, но они также уважают потребности и желания обоих людей. Сообщать то, что вы хотите, так же важно для вас и ваших отношений, как и то, чего вы не хотите.Найдите свое «нет», дайте ему отполировать и узнайте, где находится кнопка спуска. Любящий партнер будет уважать то, что вы не собираетесь соглашаться со всем, что он говорит или делает. Если вас принимают только тогда, когда вы говорите «да», вероятно, пора сказать «нет» отношениям. А если вас беспокоит разрыв, который вы оставите, купите своему будущему бывшему немного замазки. Задача решена.

7. Счетная карточка. Позвольте мне показать вам, насколько вы ошибаетесь.

   Одно из замечательных качеств человека — это то, что ошибки — это часть того, что мы делаем.Это то, как мы учимся, как мы растем и как мы узнаем людей, которые нас не заслуживают. Даже самые любящие и преданные партнеры иногда совершают обидные и глупые поступки. Когда об этом говорят снова и снова, это медленно убивает даже самые здоровые отношения и оставляет «виноватого» маленьким. В какой-то момент должно быть решение уехать или уехать. Постоянные выстрелы в вас, основанные на истории, — это способ контролировать, стыдить и манипулировать. Здоровые отношения подпитывают ваши сильные стороны.Токсичные фокусируются на ваших слабостях.

8. Это битва — и ты сам по себе. Опять таки.

   Вы и ваш партнер — одна команда. Вы должны знать, что, что бы ни случилось, вы будете поддерживать друг друга, по крайней мере, публично. В здоровых отношениях, когда мир начинает бросать камни, пара собирается вместе и укрепляет стену друг друга. Когда дело доходит до публичных унижений, в токсичных отношениях часто бывает один человек. Точно так же, когда предпринимаются попытки разделить и победить извне, пара разделяется и покоряется так же легко, как если бы они никогда не были вместе.

9. Физическое или словесное оскорбление. Или оба.

   Это нарушители сделки. Вы знаете, что они есть.

10. Слишком много пассивно-агрессивного.

    Пассивно-агрессивное поведение — это косвенная атака и трусливый ход для контроля. Токсичность заключается в краже вашей способности реагировать и решать проблемы напрямую. Атака незаметна и часто маскируется под что-то еще, например, гнев, замаскированный под безразличие «что угодно» или «Я в порядке»; манипуляция, замаскированная под разрешение «Я просто останусь дома одна, пока ты выйду и повеселится», и самое худшее — злодей, замаскированный под героя: «Ты выглядишь очень уставшим, детка.Нам не нужно выходить сегодня вечером. Ты просто останься дома и приготовь себе ужин, а я выпью со Светланой одна, а? Она была в беспорядке с тех пор, как круиз был отложен. ‘ Если об этом стоит расстраиваться, стоит поговорить о нем, но пассивно-агрессивное поведение исключает любую возможность этого.

11. Ничего не решено.

    В любых отношениях будут свои проблемы. В токсичных отношениях ничего не получается, потому что любой конфликт заканчивается ссорой. Нет уверенности в том, что другой человек сможет решить проблему безопасным способом и сохранит связь. Когда это происходит, потребности похоронены, а в отношениях неудовлетворенные потребности всегда будут подпитывать негодование.

12. Что бы вы ни пережили, мне будет хуже.

    В здоровых отношениях оба человека нуждаются в своей очереди на то, чтобы быть поддерживаемыми и поддерживающими.В токсичных отношениях, даже если вы нуждаетесь в поддержке, внимание всегда будет сосредоточено на другом человеке. «Детка, я знаю, что ты действительно болен и не можешь встать с постели, но для меня это оооочень стресс, потому что теперь мне нужно идти на вечеринку одному. В следующую субботу я выбираю, что нам делать. К? [грустные смайлики, смайлики с воздушным шаром, смайлики в виде сердца, смайлики в виде еще одного сердца, смайлики с губами] ».

13. Конфиденциальность? Какая конфиденциальность?

    Если вы не сделали со своим партнером чего-то, чего не следовало бы делать, например, вы забыли, что у вас было такое в «Субботу для одиночек», тогда вы заслуживаете доверия.Каждый заслуживает некоторого уровня конфиденциальности, и здоровые отношения могут быть уверены, что этим не воспользуются. Если ваш партнер постоянно просматривает ваши квитанции, телефонные счета и текстовые сообщения, это показывает токсичный уровень контроля. Это унизительно. Вы взрослый человек и не нуждаетесь в постоянном присмотре.

14. Ложь. О ложь!

    Ложь и обман разрушат доверие, как будто его никогда и не было. Когда доверие так далеко уходит, его трудно вернуть. Он может вернуться через несколько мгновений или дней, но вполне вероятно, что всегда будет казаться хрупким — просто ожидая неправильного шага.Отношения без доверия могут превратить сильных и здоровых людей в то, чем они не являются от природы — в незащищенных, ревнивых и подозрительных. Токсичность этого заключается в медленной эрозии уверенности. Иногда всякая борьба в мире не может восстановить доверие, когда оно сильно подорвано. Знайте, когда достаточно. Это не ваша вина, что доверие было подорвано, но вы должны убедиться, что вы не сломлены в следующий раз.

15. Важные люди принимают важные решения. И ясно, что ты не из их числа.

    Если вы делитесь своей жизнью с кем-то, очень важно, чтобы вы имели право голоса при принятии решений, которые на вас повлияют. Мнение и чувства вашего партнера всегда будут важны, как и ваше. Ваш голос очень важен. Любящий партнер в контексте здоровых отношений будет ценить ваши мысли и мнения, а не делать вид, что их не существует, или полагать, что их мнения более важны.

Я думаю, что у меня токсичные отношения. Что теперь?

Если он токсичен, он меняет вас, и пора уйти или построить очень большую стену. (См. Здесь, как.) Четко определите, где начинаются отношения и где вы начинаете. Сохраняйте дистанцию ​​эмоционально и думайте об этом как о чем-то, чем нужно управлять, а не как о чем-то, что нужно победить или понять. Ищите закономерности и ищите триггеры. Затем подумайте о том, что хорошо, а что нет. Прежде всего, знайте, что вы сильны, полны и полны сил. Не соглашайтесь ни на какие малодушные и ограниченные попытки заставить вас поверить в обратное. Ты удивительный.

И наконец…

Есть множество причин, по которым у вас могут возникнуть токсичные отношения, ни одна из которых не имеет ничего общего с силой характера или смелостью.

Иногда токсичность нарастает и ослепляет вас, и к тому времени, когда вы понимаете, уже слишком поздно — цена ухода может казаться слишком высокой, или могут быть ограниченные возможности.

Токсичность в любых отношениях не имеет смысла. Пытаясь объяснить это, вы можете винить историю, обстоятельства или собственное поведение. На самом деле все это не имеет значения. Неважно, откуда исходит токсичность или почему она там есть.

Любовь и счастье не всегда идут вместе.Если бы они это сделали, мир стал бы намного более гладким, но этого просто не бывает. Иногда любовь может быть маленькой грязной лгуньей. То же самое можно сказать и об обязательстве. Сохранение отношений никогда не должно было быть одним из условий потери себя. Ты слишком важен для этого.

В отношениях важно приносить жертвы, но ваше счастье, чувство собственного достоинства и самоуважение всегда должны быть в списке — всегда. Если отношения строятся на любви, они лелеют, восстанавливают, наполняют и оживают.Не убавляется. Это не жестоко и никогда не нарушает горячее, открытое сердце. Все, что вам нужно для счастья, находится в вас. Когда вы находитесь с кем-то, кто задыхает эти драгоценные части вас, живите перед ущербом, который они наносят. Вы им ничего не должны, вы все должны себе. Вы заслуживаете процветания и чувства безопасности, и вы заслуживаете счастья.

[irp posts = ”1602 ″ name =” Когда не ты, то они: ядовитые люди, разрушающие дружбу, семьи и отношения ”]

20 вещей, которые нужно сделать как можно скорее

Мой парень изменил мне… Это отстой! Возможно, мне не удастся избавиться от боли, но я могу помочь тебе справиться с его изменой, как профессионал.

Это одна из самых эмоциональных травм, через которые вы когда-либо проходили в отношениях. «Мой парень изменил мне» — это не только трудно признать, но и принять.

При этом для вас не обязательно быть концом света. Получить измену со стороны парня непросто — никогда. На самом деле это жестоко.

Нет такой боли, как боль от того, что мужчина вам изменяет. Это жало предательства, боль горя, разбитые надежды на отношения и укус ревности к другой девушке.

Ты чувствуешь себя дураком. Внезапно мужчина, которого вы считали лучшим для вас, начинает вести двойную жизнь, и все, что вы знали о нем и ваших отношениях, на самом деле является ложью.

Как вы вообще начинаете мириться с тем, что парень вам изменяет? [Читать: 16 тонких признаков того, что он определенно вам изменяет]

Боль от обмана

Боль от измены реальна, и это отстой. Нет никакого способа обойти это. Вы не можете пропустить этот этап.Вы не можете перейти от шока к гневу. Так не получается.

Прежде чем вы сможете рассердиться или рассердиться, вам станет грустно. Вы любили его и, может быть, до сих пор любите, и он разбил ваше сердце на миллион частей.

К этой боли нельзя относиться легкомысленно. Не позволяйте никому говорить вам идти дальше, потому что он не стоит слез. Несмотря на то, что это правда, ваша боль реальна, и вы заслуживаете ее. Эта боль говорит вам, что отношения были настоящими, по крайней мере, для вас.

Из-за этой боли ты чертовски тяжело переживаешь предательство твоего парня.Как ты смотришь сквозь боль? Это когда-нибудь закончится? Как вернуться к нормальному самочувствию? [Читать: Как читеры реагируют на обвинения? 8 ответов, которые они, вероятно, используют, чтобы убедить вас]

Как справиться с изменой парня

Хотя вы можете ломать себе голову, пытаясь понять, почему это случилось с вами или как ваш парень мог сделать то же самое, факт остается фактом: он обманул. Теперь мяч на вашей площадке, и вам решать, как действовать дальше.

Вот несколько проверенных и верных советов о том, что вы можете сделать и как вы можете двигаться дальше, узнав, что ваш парень изменил вам.

1. Вы не исключение

Это может показаться резким, но когда вас обманули, вы должны это услышать. Практически всегда остается в силе пословица, что когда мошенник всегда остается мошенником.

Скорее всего обманывают те, кто делал это раньше. Если ваш парень в прошлом изменял кому-то или вам, шансы, что он сделает это снова, чертовски высоки.

Хотя есть случаи, когда парень может изменить ситуацию и навсегда остаться верным, это редкость.Так что не думайте, что вы будете тем, кто избавит его от лжи и жульничества. [Читать: Почему вы все еще встречаетесь не с тем человеком?]

2. Вы не причина

Поскольку ваш парень уже изменил вам, никогда не думайте, что это ваша вина. Хотя у вас могут быть недостатки или проблемы в отношениях, измена непростительна.

Ваш парень несет ответственность за свои действия и решения. Вы можете нести ответственность только за свои.Вы можете быть лучшей девушкой, но при этом вас изменят, так что не думайте, что это все из-за вас — на самом деле это не так. [Проверить: Почему мужчины обманывают? 3 веские причины и еще 27!]

3. Принять решение

Как только вы узнали, что ваш парень изменил вам, самое время принять решение: уйти или остаться? Ваш парень может извиниться, но вы должны увидеть, действительно ли он сожалеет об этом или просто сожалеет о том, что его поймали.

В такие времена всегда лучше прислушиваться к своей интуиции и ставить себя на первое место.Боль, с которой вы сталкиваетесь, может затруднить прощание. Вы хотите верить в лучшее в него. Но стоит ли риск усилить боль? Помните: вы заслуживаете здоровых отношений, в которых чувствуете себя особенным и любимым. [Прочтите: 8 простых вещей, которые вы ДОЛЖНЫ сделать, если решите простить мошенника]

4. Принять принятие

Примите тот факт, что иногда вам просто нужно отпустить. Иногда мы можем сидеть в отрицании. Вы знаете, что он обманул, но все же хотите извиниться за него.

Очень важно научиться принимать то, что он решил обмануть. Вы заслуживаете гораздо большего, чем тот, кто предал бы вас вот так. Вы заслуживаете того, чтобы вас любил тот, кто останется верным вам и что кто-то где-то где-то там, ждет подходящего времени, чтобы войти в вашу жизнь. [Прочтите: Чувствуете себя недостойным? Как принять заслуженную любовь]

5. Простите, но не забывайте

«Мой парень изменил мне…» Это отстой, и это то, что вы не можете стереть из головы.Что вы можете сделать, так это простить.

Хотя это кажется невозможным, учитывая состояние дел * и ваше сердце * прямо сейчас, вы можете простить его. Это не ради него, а ради вас. Прощение позволяет вам освободиться от гнева, боли и обиды. Вы не хотите затаить злобу на всю оставшуюся жизнь. На самом деле вы сами делаете одолжение. [Попробуйте: стоит ли когда-нибудь простить партнера, который изменяет?]

6. Закройтесь

Теперь, когда вы научились прощать, вам тоже нужно замкнуться.Независимо от того, как сильно он вас обидел, вы должны поговорить с ним, поскольку этот разговор может помочь вам двигаться дальше.

Идея закрытия не для всех. Иногда вам просто нужно уйти с резким перерывом. Но если вы не можете избавиться от вопросов, которые у вас есть, запишите их и попросите у него ответы. Имейте в виду, что он может говорить неправду.

Он должен вам объяснить, почему он сделал то, что он сделал. Но вы уже знаете, на что он способен, поэтому не ждите правды.Этот разговор для завершения может просто напомнить вам, почему вы уходите и не оглядываетесь. [Прочтите: 10 вопросов, которые нужно задать партнеру, который изменяет, прежде чем вы решите его бросить]

7. Скорбь

Это нормально плакать. Выкрикивать глаза — это совершенно естественно и понятно. Дайте себе время поплакать и позвольте эмоциям захлестнуть вас. Сядь в постель. Смотрите грустные фильмы — Свинья на мороженом.

Иногда единственный способ выбраться из колеи — это пройти через все сопутствующие ей эмоции.Так что дайте себе время поплакать.

8. Не зацикливайтесь на этом

Хотя быть грустным, злым и плакать из-за потери, предательства и горя — это нормально, вам не нужно чувствовать это вечно. Дайте себе время поплакать, но не зацикливайтесь на прошлом.

Вам грустно, но это не должно занимать вашу жизнь. Он был не всей твоей жизнью, а лишь ее частью. И, оглядываясь назад, не такая уж и большая роль. Вы должны двигаться дальше. Вот почему прощение творит чудеса с вашим разбитым сердцем.[Признание: Что бы вы хотели сказать тому, кто вам изменял?]

9. Обсуди это внимательно

Вы не можете держать это в секрете или просто поговорить с ним об этом. Вот как вы возвращаетесь к старым образцам. Поговорите с близким другом или членом семьи. Сообщите им, что происходит.

Помните, что если вы решите вернуться вместе, то, что вы скажете, останется с ними. Будьте честны и поделитесь тем, что произошло и что вы чувствуете. В данный момент разговоры о мусоре могут показаться приятными, но могут иметь неприятные последствия позже.

10. Найдите полезные развлечения

Гуляйте с друзьями, сходите в спортзал, займитесь тем хобби, которое вы когда-то откладывали, или найдите что-то новое или интерес, на которые можно потратить свое время и силы.

Секрет в том, чтобы занять себя, чтобы ваш ум не отвлекался на мысли о том, насколько вы ранены или сбиты с толку.

Может показаться, что занятость продуктивными задачами не сработает, но как только вы окажетесь в самом разгаре нового рабочего проекта, вы заметите, что не думаете о своем изменяющем парне часами или даже днями.[Проверьте: как быстро пережить измену, не разламываясь]

11. Не мстить

Попытки отомстить, сделав то же самое со своим парнем, независимо от того, решите вы снова вместе, — это большая трата времени и энергии.

Вы можете распространять слухи о своем бывшем или девушке, которую он видел за вашей спиной — и это может быть какое-то время приятным, — но, в конце концов, вы все еще в проигрыше.

Встречаться с его другом или кем-то еще, просто чтобы отомстить ему, тоже не сработает.Все это делается из-за гнева и не заполнит эту дыру в вашем сердце. В конце концов, вам станет только хуже.

12. Не делать подборов

Итак, вы хотите отвлечься и отправились на свидание с первым встречным парнем? Нет нет нет!

Даже если вам трудно двигаться дальше, переход к другим отношениям — не выход. Обретение нового парня, даже в качестве восстановления, может заставить вас снова почувствовать себя привлекательным или на некоторое время придать вам уверенности, но на самом деле это не то, что вам нужно.

Любая пустота, которую вы хотите заполнить новым парнем, никогда не будет заполнена, если вы не дадите себе время побыть одному. Конечно, вы можете встретиться с друзьями и немного пофлиртовать, но соблюдайте свои границы.

Дайте себе время, чтобы пережить это горе и полюбить себя, прежде чем наполнить свое горе кем-то новым. Это только передаст им эти проблемы с доверием. [Прочтите: 13 вопросов о сексе для восстановления, чтобы узнать, готовы ли вы справиться с такой серьезной проблемой]

13.Не пытайся обвинить

Даже если он винит вас в своем решении обмануть или в крахе ваших отношений, не поддавайтесь этому. Мошенник накажет на вас газ и обвинит вас. Он скажет, что вы задыхаетесь или занимаетесь с ним недостаточно сексом.

Неважно, какую дрянную причину он вам называет, это был его выбор — обмануть, а не говорить с вами. Вам не нужно нести бремя плохих решений вашего (надеюсь) бывшего парня, а измена — это решение, которое он выбрал сам.Не вините себя за то, что произошло. Это не ваша ответственность, и его обман — не ваша вина.

14. Не ищите неправильных мест

Теперь, когда вы обгорели, не ищите отношений, созданных по одной и той же схеме. Не ищите серьезных отношений в барах и не придерживайтесь той же модели в новых отношениях. Как только вы увидите красные флажки мошенника или, по крайней мере, кого-то, кто не желает брать на себя обязательства перед вами, развернитесь и направляйтесь к выходу — как можно скорее!

Мы знаем, что сейчас это отстой, но извлечение уроков из этих отношений и этого горя приведет вас в лучшую сторону.[Читать: Почему я холост? Честный ответ, 36 причин и оправданий, которые мы используем]

15. Сосредоточьтесь на себе

Быть одиноким после разрыва со своим изменяющим парнем — на самом деле отличная возможность восстановить связь с самим собой.

Наслаждайтесь одиночной жизнью и сосредоточьтесь на самосовершенствовании, поднимаясь по карьерной лестнице, делая себя здоровым, улучшая свой образ жизни, больше путешествуя или вкладывая деньги в более полезный опыт.

Используйте это время, чтобы делать то, что хотите, и просто наслаждаться жизнью.

Обнаружение того, что ваш парень изменил вам, может быть очень тяжелым испытанием. Однако, если он действительно любит вас, его раскаяние проявится, и вы не усомнитесь в его искренности. Он также немедленно порвет с другой девушкой и постарается сделать все, что в его силах, чтобы, возможно, вернуть ваше доверие — и вашу любовь. [Читать: Как закончить роман и преодолеть его, даже если вы все еще любите своего партнера]

16. Запишите

Как бы вы ни хотели сказать гадости о своем изменяющем парне в Интернете, мы оба знаем, что это ни к чему не приведет.Если вы будете грубить и даже будете жаловаться на него друзьям, это не вернет его обратно и не улучшит ваше самочувствие.

Если вы действительно хотите избавиться от некоторых из этих разочарований, запишите это. Убери все свои чувства. Скажи, что скучаешь по нему. Напишите о хороших и плохих временах. Скажите вслух все, что вы не можете сказать. Затем сожгите эту бумагу, удалите документ или просто выбросьте его в корзину. Вытащите и отпустите. Это может быть невероятно слабительным. [Читать: Как пережить разрыв и собрать осколки]

17.Не пещера

Какое бы решение вы ни приняли, придерживайтесь его. Это может быть сложно, особенно если он пытается вернуть вас цветами и сладкими стихами.

Все это хорошо и все такое, но если ему нельзя доверять, это никогда не сработает. Вы вернетесь к рутине. Некоторое время все будет хорошо, а потом все вернется к тому, как было, и вам снова будет больно.

Не возвращайся со свиньей и не ожидай, что она не будет свиньей. Если вы решили попробовать, сходите на терапию для пар, чтобы действительно поработать над своим доверием.[Читать: 14 шагов, чтобы выжить в неверности, не разрываясь на части]

18. Почему не имеет значения

Вы можете годами ломать голову, пытаясь ответить на вопрос: «Почему мой парень изменил мне?» Но этого ответа никогда не будет. Вы можете придумывать оправдания. Вы можете вспомнить все причины в книге и за ее пределами. Но даже с ответом, даже с правдой, это не поможет.

Вы можете узнать суровую правду, и вы все равно будете чувствовать боль, вас все равно предадут, и вы все равно не поверите ему.Старайтесь не зацикливаться на причинах и сосредоточьтесь на том, чтобы двигаться дальше. [Читать: Почему НЕ стремиться к закрытию после разрыва]

19. Ты не дурак

Годами после того, как меня обманули, я чувствовал себя полным идиотом. Я не винила себя в измене моего парня, но чувствовала себя дурой. Мы начали все наши отношения по секрету, и оттуда стало только хуже.

Он давил на меня каждый раз, когда я спрашивал его или делился своими опасениями. Он снова и снова изменял и обещал измениться, и я поверил этому.Даже с очевидными признаками того, что он сделает это снова, я не был дураком. Он был. [Читать: Он тебе изменял? Как избавиться от парня, не стремясь к мести]

20. Знай себе цену

Создайте резервную копию. Не позволяйте ему контролировать свое отношение к себе. Если вы сможете восстановить свою уверенность в себе и знать, чего вы заслуживаете, вы сможете двигаться, чтобы почувствовать себя счастливее, чем когда-либо прежде.

Можно. Конечно, это может занять некоторое время, но осознание того, что вы достойны иметь замечательного парня, который никогда не изменит, — вот что вам нужно.

[Читать дальше: Как снова полюбить после боли]

В конце концов, вам решать, что вас обманывают, как вы считаете нужным. Но, надеюсь, вы будете следовать этим рекомендациям, чтобы помочь себе двигаться в лучшую сторону.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Стоит ли вам остаться или уйти, когда ваш партнер обманывает? 6 вещей, на которые следует обратить внимание, по мнению эксперта

Скорее всего, мы с вами знаем кого-то, кого обманули, или кто обманул, или, возможно, это случилось с вами.Когда это происходит, это часто сказывается на всех, кто в этом участвует. Может быть, ваш партнер сделал это и не планировал вам об этом говорить, но потом они случайно вышли из себя. Например, они оставляют электронное письмо открытым на своем компьютере и не осознают этого, и они только что сказали вам, что вы можете проверить свою электронную почту по нему. Или их телефон стоит рядом с вами обоими, и вы видите поток смс-сообщений, отправленных им — и вы знаете, что они не от их мамы. Признается ли вам ваша вторая половинка или нет, стоит вам остаться или уйти, когда кто-то изменяет?

«Из-за того, что вы чувствуете себя преданным, вашим первым порывом обычно является гнев и желание уйти — драться или бежать», — Тина Б.Тессина, канд. (он же «Доктор Романс»), психотерапевт и автор книги «Как быть парой и при этом оставаться свободным»: четвертое издание , рассказывает о суете. «Но когда вы успокоитесь, вы можете осознать, что многое потеряете, и, возможно, у вас есть дети, о которых стоит подумать. Не принимайте мгновенное решение, о котором вы можете пожалеть позже, после того, как будет нанесен ущерб. — это возможность найти необыкновенную любовь после расставания или развода в конце жизни, но большинство моих клиентов сообщают, что потенциальные партнеры не лучше, чем те, которые они оставили.

Тем не менее, существуют разные определения обмана, и технологии добавляют еще один аспект к обману. Например, есть такие термины, как «микро-измена», или небольшие действия, которые вы скрываете от партнера. Суть в следующем: если у вас и вашего партнера разные определения измены, вам следует поговорить об этом. А затем, если кто-то в отношениях изменяет, пора решать, что с этим делать. Конечно, обман может стать для вас автоматическим выходом из сделки.Однако у вас могут возникнуть противоречия относительно того, что вам следует делать. Вот как узнать, остаться ли вам или уйти, когда кто-то обманывает.

1

Оцените отношение вашего партнера к обману

Эндрю Заех для Bustle

Некоторые люди, которые обманывают, делают это разово, в то время как другие поддерживают целые тайные отношения с кем-то на стороне. В любом случае, узнав об измене, вам с партнером необходимо поговорить по душам.Затем, по словам доктора Тессины, вам нужно обратить внимание на их отношение к своему поведению. «Посмотрите, отрицает ли ваш партнер, извиняется ли и / или обвиняет ли вас», — говорит доктор Тессина. «Это означает, что он или она вовлечены в мошенничество и не готовы меняться. Однако это хороший знак, если ваш партнер действительно осознает, что у него есть проблема, готов получить помощь в ее решении и будет нести ответственность за восстановление доверия ».

2

Поговорите с терапевтом для пар

Эндрю Заех для суеты

Как бы вы ни говорили со своим терапевтом о том, что ваш партнер сбился с пути, посещение одного с вашим партнером также может помочь определить, являетесь ли вы двое может предпринять шаги, чтобы решить эту проблему.Не говоря уже о том, что вы можете задаться вопросом, как вы когда-нибудь снова сможете доверять своей второй половинке, и объективная сторона может помочь вам в этом разобраться. «Признание и исправление плохого поведения, восстановление доверия и прощение — вот основные проблемы, с которыми вам нужно столкнуться», — говорит д-р Тессина. «В большинстве случаев отношения происходят из-за того, что нарушились общение и близость в отношениях. Обе стороны должны подойти к проблеме с искренним желанием обнаружить, что пошло не так, и исправить это. Прощение — важная часть процесса исцеления, независимо от того, остается пара вместе или нет.Хотя я не думаю, что вы должны оставаться вместе и страдать, если ничего не работает, в своей практике я вижу много пар, которые выполняют свою работу и становятся более счастливыми, чем раньше ».

3

Взгляните на основные проблемы в ваших отношениях

Эндрю Заех для Bustle

Большой вопрос: можете ли вы и ваш партнер решить основные проблемы, которые у вас есть, особенно то, что заставило их обмануть? Терапевты потрясающие, но если вы не можете отпустить измену или хотя бы попробовать, может быть трудно продолжить отношения.Доктор Тессина рекомендует изучить первопричины проблем, которые есть у вас и вашего партнера, и определить, можно ли их исправить. «Роман мог произойти после давних проблем в партнерстве, которые на самом деле могут быть исправлены к удовлетворению обоих партнеров», — говорит д-р Тессина. «Часто неудовлетворенность вырастает из негодования, и коренные причины могут быть устранены с помощью консультирования. Посмотрите, есть ли искреннее изменение в поведении, и если проблемы, которые привели к неверности, решены и исправлены.Если оба партнера готовы изменить то, что не работает, отношения можно улучшить ».

4

Подумайте о том, какой была бы ваша жизнь без вашего партнера

Эндрю Заех для Bustle

Возможно, вы и ваш партнер не сталкивались со многими препятствиями в отношениях. Но потом их давний бывший был в городе на ночь, и «разговор» между ними превратился в нечто большее. Да, обман — это большое дело, но, возможно, это не так уж важно для вас, как вы думали.Доктор Тессина предлагает думать о жизни с партнером, а не о жизни без него. «Я вижу довольно много пар, которые снова вместе после разлуки или развода, потому что у них была возможность успокоиться и увидеть, каково это быть одному. К сожалению, теперь [у них намного меньше мозговых штурмов] из-за расходов, связанных с разрывом отношений или развода, разделом собственности и так далее. Если у вас долгая общая история, общие финансы и семейные узы, возможно, стоит сохранить отношения или брак вместе.”

5

Спросите себя, можете ли вы их простить

Эндрю Зэ для Bustle

Простить кого-то после того, как он обманул, * непросто, но это необходимая часть продолжения отношений с ним, доктор — говорит Тессина. «Прощение друг друга не означает потворства тому, что произошло, или что было бы нормально, если бы это случилось снова», — говорит она. «На самом деле это означает, что вы готовы закрыть эту главу и двигаться дальше. Ваш терапевт может помочь вам понять и добиться взаимного прощения.В противном случае, пока вы будете обвинять друг друга и защищаться, вы не сможете двигаться вперед ».

6

Определитесь, если вы все еще любите друг друга

Эндрю Заех для Bustle

Иногда любовь важнее всего, но в других случаях ее недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» — говорит доктор Тессина. Иногда любовь важнее всего, но иногда этого недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» она говорит.«Любовь больше похожа на партнерство, чем на романтику. Любить друг друга — это значит не только сосредотачиваться на том, чего вы хотите от партнера, но и заботиться об их счастье. Обсуждение того, как вы дарите и получаете любовь, улучшит ваши отношения и поможет вам понять, что заставляет каждого из вас чувствовать себя любимым и как эффективно выражать любовь. Основа длительной любви — это способность работать вместе ».

Как видите, существуют различные факторы, которые следует учитывать при определении того, останетесь ли вы или уйдете, если ваш партнер изменяет.Однако, в конце концов, , вы, , единственный, кто может решить, сможете ли вы преодолеть обман и продолжить отношения.

Как узнать, обманул ли ваш партнер? Вот 15 знаков

Переспать с кем-то другим, когда вы состоите в отношениях, неоправданно ужасно, но как эмоциональная связь по сравнению с ее физическим аналогом?

Одна из самых хитрых вещей в такого рода отношениях — это определение: на каких условиях вы можете обвинить своего партнера в измене (или отсутствии измены)?

Хотя это может быть труднее идентифицировать, от вашего партнера все еще есть контрольные признаки, которые должны гудеть в вашей голове.

Ниже приведены 15 основных признаков, которые может показать ваш партнер, если он или она отклонились от ваших отношений.

Но сначала, что такое обман?

Неверность имеет широкий спектр. Прямо сейчас существует множество терминов или видов обмана — микроизм, эмоциональные связи и т. Д.

Итак, как вы определяете что-то настолько аморфное?

По словам консультанта по вопросам брака и семьи доктора Гэри Брауна:

«Есть серая зона? Это зависит от того, согласны ли вы и ваш партнер с различными уровнями микро-мошенничества, которые могут включать в себя невинный (или не столь невинный флирт) с кем-то, кроме нашего партнера.

“ В целом, мошенничество зависит от соглашений, которые у вас есть с вашим партнером . Хорошее практическое правило, которое многие сочли полезным, заключается в следующем: предполагайте, что ваш партнер не будет счастлив, если вы обманули, а если вы нарушите его доверие, вы можете настроить себя на потенциальную потерю отношений ».

Короче говоря, измена — это предательство того, о чем вы договорились с партнером, и границ, которые вы четко установили для своих отношений.

14 признаков того, что ваш партнер изменяет

Теперь, когда вы выяснили, что является причиной измены, когда дело доходит до ваших отношений, вот 14 признаков, указывающих на это:

1. Вы можете почувствовать, что что-то не так

Каждый раз, когда вы видите своего партнера и человека А вместе, вы чувствуете себя не так. Как будто что-то происходит, но вы просто не можете указать, что именно.

По мнению экспертов по любви, эта неуверенность обычно вызвана подсознательным признанием романа, и единственной причиной, мешающей вам противостоять своему супругу, может быть отсутствие доказательств.

Даже наука доказала, что люди от природы интуитивные существа и что мы всегда должны доверять своим инстинктам.

Одно исследование Университета Бригама Янга подтверждает идею о том, что вы всегда подозреваете, что вас обманывают.

В исследовании говорится:

В чем ваша суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни. Посмотрите здесь.

«Данные указывают на то, что эта способность предсказывать результаты на основе кратких наблюдений является более интуитивной, чем сознательно когнитивной, что заставляет ученых полагать, что способность точно предсказывать« жестко запрограммирована и происходит относительно автоматически »»

Помните, вы не сумасшедший или не ошибаетесь, когда ваша интуиция подсказывает, что что-то не так.Обычно для этого есть основания.

2. Их больше нет рядом с вами

Ярким признаком измены в отношениях является то, что ваш партнер больше не проявляет определенного поведения, которое определяет счастливые и преданные отношения.

Эти варианты поведения включают:

• Всегда готовы помочь
• Защищая вас от маленьких и больших вещей в жизни
• Помогаем вам, когда у вас возникнут проблемы.

Если ваш партнер перестал делать эти вещи для вас, скорее всего, он эмоционально вложен в кого-то еще и, вполне возможно, обманывает.

Это подводит меня к новой теории психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. И это касается самой сути того, как мужчины действуют, когда обманывают (или, по крайней мере, ищут кого-то еще).

Это называется инстинктом героя.

У мужчин есть биологическое побуждение быть защитником, кормильцем и необходимостью для женщины, о которой он заботится.Другими словами, он хочет почувствовать себя героем.

Не боевик, как Тор, а повседневный герой любимой женщины.

Джеймс Бауэр, психолог, открывший инстинкт героя, снял об этом отличное видео. Смотрите видео здесь.

Вы можете возразить, что женщина будет проявлять те же черты, когда она находится в отношениях, но инстинкт героя относится именно к мужчинам.

Потому что инстинкт героя — это инстинктивная потребность, которую мужчина должен сделать для женщины в своей жизни.Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Если вы не видите никаких признаков инстинкта героя в действии, предупреждающие знаки должны исчезнуть.

Лучшая часть инстинкта героя в том, что вы действительно можете активировать его в своем мужчине и защитить свои отношения от мошенничества.

Как?

Уловка состоит в том, чтобы заставить его почувствовать себя героем подлинным образом. И есть вещи, которые вы можете сказать, сообщения, которые вы можете отправлять, запросы, которые вы можете сделать, которые никоим образом не заставят вас выглядеть приставучим или нуждающимся.

Джеймс Бауэр рассказывает о том, что вы можете делать, в своем бесплатном видео. Вот снова ссылка на его видео.

Я не часто рекомендую подобные видео. Но инстинкт героя — одно из самых увлекательных понятий в психологии отношений, с которыми мне приходилось сталкиваться.

Я думаю, это может изменить правила игры для многих женщин, которые обеспокоены тем, что их партнер им изменяет.

3. Они становятся неразлучными со своими компьютерами / мобильными телефонами

Вы замечали, что ваш партнер в последнее время стал слишком привязан к своему компьютеру или телефону?

Facebook и другие социальные сети, конечно, могут быть довольно увлекательными, но если вы часто видите, как ваш партнер смеется над экраном и быстро скрывает это, вам лучше поверить, что что-то не так.

Больший красный флаг — это когда вы видите, что ваш партнер становится более закрытым со своими устройствами.

По словам консультанта и терапевта доктора Трейси Филлипс:

«Возможно, они пытаются избежать получения сомнительных звонков или текстовых сообщений в вашем присутствии. И если вы позвоните им, и они скажут, что не ответили, потому что их телефон был в машине ».

Были моменты, когда вы в шутку смотрели на экран их ноутбука, и это приводило к большой ссоре? Эти защитные, агрессивные моменты — единственный знак, который вам понадобится.

4. Вы продолжаете слышать об этом «друге»

Дела могут быть похожи на школьные увлечения. Независимо от того, как сильно ваш супруг пытается представить себе эти отношения, он или она обязательно будут говорить о другом человеке только потому, что это ново.

Как и подростковые увлечения, интрижки могут возбуждать возбуждение и сильное волнение у тех, кто в них участвует.

Если ваш партнер продолжает говорить о том новом парне с работы или девушке, которую он встретил в библиотеке, значит, они приближаются.

Эксперты по взаимоотношениям отмечают, что это часто является признаком признания для вас и способом подтверждения «эмоциональных отношений» виновной стороной.

5. Ты внезапно одинок

Моменты объятий, обеды в середине недели, выходки на выходные, сеансы выпивки… все прошло.

Эксперт по языку тела Патти Вуд, говорит:

«Обычно вы ищете отхода от нормального поведения. Итак, если они раньше целовали вас все время, и внезапно это поведение исчезло, это отклонение от исходного уровня.”

Внезапно вы обнаруживаете, что встречаетесь с партнером, который хочет больше времени проводить в одиночестве, а это значит, что проводить с вами гораздо меньше времени. Ваш партнер говорит о поиске нового хобби в одиночестве или путешествиях в одиночку.

Лайф-коуч по травмам, связанным с отношениями и предательством, Карина Уоллес добавляет:

«Если они не держат вас за руку, как обычно, или обычно приглашают вас, но больше не делают, они могут отталкиваться эмоционально и физически».

Либо они чувствуют себя виноватыми из-за эмоциональной интриги и хотят найти способы избежать вас, либо они сами планируют поездку.

Если вы видите этот симптом, а также некоторые другие, описанные в этой статье, это не обязательно гарантирует, что они обманывают. Однако вам нужно начать действовать, чтобы остановить деградацию ваших отношений.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о 3 методах, которые помогут вам наладить отношения (даже если ваш партнер в данный момент не заинтересован).

Видео было создано Брэдом Браунингом, ведущим экспертом по взаимоотношениям. Брэд — настоящая находка, когда речь идет о спасении отношений, особенно браков.Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Вот снова ссылка на его видео.

6. Вы более или менее привлекательны для них

Из всего того, что изменилось, одна выделяется больше всего: ваши сексуальные отношения.

Вы либо слишком много, либо слишком мало занимались сексом. В любом случае эти внезапные изменения в ваших занятиях любовью часто могут указывать на дела, физические или эмоциональные.

Секс-эксперт Роберт Вайс объясняет, почему:

«Как снижение, так и повышение уровня сексуальной активности в ваших отношениях могут быть признаком неверности.Секс происходит меньше, потому что ваш партнер сосредоточен на ком-то другом; больше секса происходит, потому что они пытаются это скрыть ».

Внезапный всплеск сексуальной активности — огромный признак чрезмерной компенсации.

Дерево добавляет:

«Люди не всегда это видят, но большой язык тела, говорящий об обмане, также является чрезмерной компенсацией в похотливом направлении. Если ваш партнер внезапно стал более похотливым по отношению к вам, вы можете подумать, что вы ему больше нравитесь, но постарайтесь заметить контекст.”

7. Вы стали одноразовыми

Вы даже не можете вспомнить, когда в последний раз чувствовали себя важными. Черт возьми, ты не помнишь, когда в последний раз слышал слова «Я люблю тебя».

Кажется, ссор бывает больше, чем обычно, и это почти всегда приводит к расставанию, даже если у вас довольно хороший послужной список.

Психологи часто отмечают, что склонность изменника расставаться со своими партнерами является признаком негатива в их отношениях.

Согласно Weiss:

«Мошенники склонны рационализировать свое поведение (в собственном сознании).Один из способов сделать это — переложить вину на вас.

«Часто их внутренние оправдания измены просачиваются наружу, и они осуждают вас и ваши отношения. Если вдруг кажется, что вы ничего не делаете правильно, или что то, что раньше не беспокоило вашего партнера, внезапно начинает действовать, или как будто вас отталкивают, это может быть сильным признаком измены ».

Поскольку они нашли кого-то другого, они больше не чувствуют необходимости исправлять свои настоящие отношения.

Эти дела кажутся им подстраховкой, побуждающей их оттолкнуть вас, когда это будет удобно.

8. Они перестали любить вас как личность

Независимо от того, как вы одеваетесь, как вы выглядите, как вы ведете себя в общественных мероприятиях, или даже как вы едите, вашему партнеру теперь не нравится все в вас.

То, что раньше нравилось вашему партнеру, теперь совершенно неприятно для него, и вы просто не можете понять, почему.

Иногда вы смотрите на своего партнера и задаетесь вопросом: «Кто вы?» Мы уверены, что с их настойчивостью во всем, что вы делаете, вы чувствуете то же самое.

9. Они защищаются

В нормальных отношениях обычно вежливо спрашивать о друзьях и других людях, которых они видят вне отношений.

Когда они начинают казаться раздраженными или нетерпеливыми по поводу ваших вопросов, это часто является признаком того, что они чувствуют себя некомфортно из-за разговора.

Длинные, отрепетированные ответы и невероятно расплывчатые ответы столь же сомнительны, как и знаки.

Психолог Пол Коулман объясняет:

«Если есть невинное объяснение того, почему некоторые вещи изменились, нет необходимости защищаться.”

Но как только вы заметите вспышку паники и раздражения в глазах вашего партнера, вы можете быть уверены, что он или она пытается что-то скрыть.

Иногда они могут даже показывать на вас пальцем и обвинять в обмане.

По данным лицензированного семейного и семейного терапевта доктора Кэролайн Мэдден:

«Это излюбленная тактика читеров. Обычно это встречается с дополнительными заявлениями о том, насколько важна верность, чтобы они выглядели безупречно.”

10. Они внезапно стали вас больше привлекать

Если вы впервые увидите свою девушку в платье или почувствуете запах дорогого одеколона на мужа, это может быть признаком хороших отношений, но эксперты по взаимоотношениям говорят, что они не полностью довольны, особенно когда вы думаете, что они делают это для кого-то другого.

Поиск новых романтических отношений — это часто увлекательное путешествие, которое может вдохновить вашу вторую половинку произвести наилучшее впечатление. Единственная проблема в том, что это больше не для вас.

Вайс добавляет:

«Если ваш второй половинкой внезапно начнет заниматься спортом и более здоровым питанием, это может быть признаком того, что он пытается казаться кому-то более привлекательным (возможно, вам, но, возможно, партнером по роману)».

Прежде чем говорить партнеру об этих признаках, всегда лучше собрать достаточно улик, прежде чем обвинять кого-то.

Измена, физическая или эмоциональная, по-прежнему является невероятно серьезным обвинением и может нанести ущерб вашим отношениям.Как всегда, действуйте осторожно и предельно осторожно.

11. Они уделяют вам больше внимания, чем обычно

Если ваш партнер в последнее время был менее чем внимателен к вам, но внезапно переключил свое внимание обратно на вас, это может быть из-за вины.

Вина может быть очень сильной и заставлять людей делать странные вещи, поэтому, если ваш партнер действует не по порядку, даже если порядок не такой, как вы ожидали, это может быть признаком того, что что-то не так.

По словам Уоллеса, это также сильный показатель неверности:

«Это происходит из-за вины и сожаления, даже если они не решают прекратить такое поведение.”

Они могут быть более внимательными в спальне после того, как какое-то время замерзли; они могут пытаться искупить грехи, совершенные в других комнатах.

12. У них бывают необоснованные перепады настроения

Если ваш партнер был всего лишь сном, и внезапно вы чувствуете, что он кошмар, возможно, вы не ошибаетесь.

Самое сложное в том, чтобы задаться вопросом, изменяет ли вам ваш партнер или нет, — это попытаться расшифровать все сообщения, которые он вам отправляет.

Если вы поспорите с ними по поводу этих вещей, они могут даже списать это на стресс.

Вудс добавляет:

«Если вы замечаете постоянный стресс и нет других внешних факторов, это может быть большим показателем»,

Если они посылают вам смешанные сообщения или если они поднимаются с одной стороны от вас и опускаются с другой каждый раз, когда вы задаете вопросы или делаете предложение, это потому, что они пытаются поддерживать свою шараду, и это их расстраивает.

Они выкинут это на вас вместо того, чтобы честно рассказать о том, что происходит.

(Буддизм не только дает духовный выход многим людям, он также может улучшить качество наших отношений. Ознакомьтесь с нашим новым серьезным руководством по использованию буддизма для лучшей жизни здесь).

13. Они хотят разного

Возможно, вы правы, подозревая, что ваш партнер вам изменяет, если он решит, что занимается другими вещами.

Если им всегда нравилась определенная еда, но теперь они говорят, что она им не нравится, или наоборот, это может быть связано не только с изменением их пищевых интересов.

Если они больше не говорят или спорят о вещах, которые раньше были правдой, они могут защищаться по поводу своих собственных решений.

Это может быть также потому, что теперь они заинтересованы в вещах, которые нравятся «другому человеку».

Доктор Мэдден говорит:

«Чтобы влюбиться в кого-то, нужно научиться тому, что им нравится. Новый романтический партнер также открывает разные стороны чьей-то личности ».

Нелегко даже подумать, что ваш партнер пытается навязать вам кого-то, но если у вас есть какие-либо сомнения, обращать внимание на то, что он хочет, может быть признаком того, что что-то не так.

14. Они скрывают от вас свой телефон

Точный признак того, что ваш партнер спит, — это то, что он скрывает от вас свой телефон.

Вайс объясняет возможные сценарии:

«Мошенники чаще, чем раньше, пользуются своими телефонами и компьютерами и охраняют их, как будто от этого зависит их жизнь.

Если для телефона и ноутбука вашего партнера никогда раньше не требовался пароль, а теперь он требуется, это плохой знак. Ваш партнер внезапно начинает ежедневно удалять тексты и очищать историю браузера, что не является хорошим знаком.

Если ваш партнер никогда не отказывается от своего телефона, даже берет его в ванную, когда принимает душ, это плохой знак. “

15. Они хотят избегать определенных мест

Если ваш любимый ресторан внезапно стал закрытым, возможно, вы правильно думаете, что что-то не так.

Может показаться маловероятным, что они возьмут своего нового любовника в ваше любимое место, но, поскольку вы ходите туда только вместе, вероятность того, что вы появитесь без них, ничтожна.

Это идеальный способ скрыться от радаров.

В его квартире или личном пространстве могут быть даже некоторые комнаты или места, которые он намеренно заставляет вас избегать.

По данным сертифицированного тренера Ширли Артеага:

«Когда вы входите в какую-либо часть комнаты, они постоянно вызывают очарование только для того, чтобы вывести вас из комнаты, подальше от доступа к определенной информации или подсказкам к их действиям? Есть куча документов, к которым они совершенно не хотят, чтобы вы приближались? »

Один или два из этих знаков могут не означать, что им повернул голову кто-то другой, но если все они присутствуют, можно с уверенностью предположить, что вам двоим нужно хотя бы поговорить о том, что происходит. и почему ты так себя чувствуешь.

Заключение

Отношения — прекрасная часть жизни, но они также могут сказаться на человеке, когда возникают сомнения относительно статуса и стабильности отношений.

Интересно, изменяет ли кто-то, кого вы любите, вы тоже можете сказаться на себе, так что лучше выяснить это сейчас, чем позволять сомнениям продолжаться еще дольше.

Если вы чувствуете, что испытываете страх и сомневаетесь в том, что ваш партнер изменяет вам, вы можете выяснить это раз и навсегда, просто спросив его.

Но если вы еще не готовы к этому, обратите внимание на вышеупомянутые 14 знаков, прежде чем обращаться к ним по этому поводу.

Почему люди изменяют в отношениях

Я говорю со многими людьми об их отношениях. И многие из этих отношений столь же здоровы, как вирус Эбола: холодные, отстраненные, лишенные любви и поедание плоти.

Я слышу истории о горе и одиночестве, лжи и обмане и боли. Всегда боль.

Неизбежно эти разговоры заканчиваются одним и тем же вопросом: «Почему?» Почему он / она так со мной поступает? Почему он / она больше не заботится? Почему он / она не изменится?

Толстой сказал, что все счастливые отношения одинаковы, но каждая несчастливая связь по-своему уникальна. ¹ Полагаю, это правда. Но я действительно думаю, что вопрос о верности, почему одни люди предпочитают оставаться верными, а другие нет, довольно прост и на него легко ответить.

Оказывается, неверность на самом деле не редкость как для мужчин, так и для женщин. Фактически, по оценкам опросов, почти четверть всех браков в какой-то момент переживает неверность. И это всего лишь подсчет людей, которые честно ответили или узнали об этом. ²

Кроме того, большинству людей очень трудно рассуждать о неверности логично.Они начинают повсюду бушевать и кидать народное дерьмо на лужайку. Или им становится так грустно и больно, что они не могут разумно взглянуть на ситуацию и увидеть все предупреждающие знаки, простирающиеся на много миль позади них. ³

Итак, давайте разберем это логически. Я знаю, что алгоритмы нельзя назвать романтичными или сексуальными. Но опять же, это тоже не обман. Так что, черт возьми, у тебя есть алгоритм.

Алгоритм обмана

Алгоритм обмана довольно прост и выглядит следующим образом:

САМООБРАЩЕНИЕ> ИНТИМНОСТЬ = ОБНОВЛЕНИЕ

Проще говоря: , когда потребность в самоудовлетворении перевешивает потребность в близости, скорее всего произойдет обман .Давайте разберемся еще немного и копнем глубже:

1. Как люди, у всех нас есть естественное стремление к самоудовлетворению. Хорошая еда. Хороший секс. Немного работы. Много спать. Порно и видео игры и кукурузные хлопья. ⁴
2. Как люди, у всех нас также есть естественное желание близости и чувство любви кем-то еще, ощущение, что мы делимся с кем-то своей жизнью. ⁵
3. К сожалению, эти две потребности часто противоречат друг другу.Чтобы достичь этой близости и любви, вам иногда приходится жертвовать собственным самоудовлетворением. А чтобы достичь самоудовлетворения, часто приходится жертвовать любовью и близостью. Это может быть так же просто, как посмотреть фильм, который вам действительно не нравится, или посетить скучную рабочую вечеринку, которая вам неинтересна. Но он также может быть глубоким и сложным, например, открыто рассказывать партнеру о своих страхах и неуверенности или сознательно сохранять моногамность с этим человеком в течение неопределенного времени. ⁶
4. Если человек ценит самоудовлетворение больше, чем близость, которую он получает от отношений, он перестанет жертвовать ради отношений и, скорее всего, в конечном итоге обманет. Если человек ценит близость, которую он получает от отношений, больше, чем самоудовлетворение, то он охотно пожертвует частью своего самоудовлетворения, чтобы остаться верным.
5. Думайте об этом как о весах. С одной стороны у вас самоудовлетворения , а с другой — близости .Если в какой-то момент сторона самоудовлетворения перевешивает сторону близости, что ж, тогда вы получаете обманщика.

Две главные причины, по которым люди обманывают

Это может произойти двумя способами. Первый способ состоит в том, что человек поверхностен и эгоистичен и нуждается в постоянном удовлетворении. Вторая причина в том, что отношения не обеспечивают достаточной близости и желания. ⁷ Давайте разберем эти две причины по отдельности.

Причина № 1: чрезмерная потребность в самоудовлетворении

На мой взгляд, определение зрелости — это способность откладывать самоудовлетворение в пользу более важных долгосрочных целей. ⁸

Вы не мастурбируете на работе, потому что за это вас уволят. Вы не едите шоколадный торт на завтрак каждое утро, потому что это может вызвать сердечный приступ к 32 годам. Вы не попадете героин прямо в глаза, пока не забираете детей из школы, потому что, ну, Господи, неужели я действительно нужно объяснить это?

Конечно, эти вещи кажутся приятными, но у вас есть более серьезные и важные проблемы, и вы можете отложить собственное удовлетворение, чтобы решить эти проблемы.

Это называется «зрелость». Это называется «быть взрослым». Это называется «не быть пиздой».

Мошенничество здесь подпадает под ту же зону. Конечно, может быть приятно потереть своими гениталиями все лицо этого красивого незнакомца, но зрелый человек способен сделать шаг назад и отложить удовлетворение в пользу более важных обязательств на всю жизнь.

Удовлетворяющие себя мошенники бывают двух видов: жалкие сверхкомпенсаторы и люди у власти.

Несчастные сверхкомпенсаторы постоянно сосредоточены на собственном удовлетворении, потому что они чувствуют себя настолько несчастными из-за себя, что им нужно заставлять себя чувствовать себя хорошо, чтобы все время скрывать это.Скорее всего, если ваш непослушный обман бывшего парня / девушки является жалким сверхкомпенсатором, измена — не единственное деструктивное поведение, которое они преследуют. Они могут быть сильно пьющими, заядлыми тусовщиками, наркоманами или социальными альпинистами.

Или они могут просто попытаться захватить мир.

Люди у власти — это люди, занимающие высокие руководящие посты. ⁹ Это Чингисхан. Или совсем недавно Билл Клинтон и Арнольд Шварценеггер. Это люди, которым некому сказать им «нет», или те, кто не сталкивается с реальными ощутимыми последствиями своих действий.Или в случае с Ханом, человеком, который только что вырезал целую провинцию невинных людей и хотел провести следующую неделю, устроив кровавую оргию со всеми местными девственницами. Выбей себя, чемпион.

Но это не просто люди, обладающие социальной властью. Это могут быть люди, которым дана полная власть над отношениями, люди, которым партнеры не видят никаких последствий своих действий. Да, вы можете невольно позволить партнеру изменять вам. Это подводит нас ко второй причине.

Причина № 2: Отсутствие настоящей близости

Сказать, что вероятность неверности в отношениях прямо пропорциональна тому, насколько несчастны эти отношения, не является высшей наукой.

Проблема в том, что многие люди не осознают страдания своих собственных отношений. Они происходят из семьи, полной несчастных отношений и / или имеют долгую историю несчастных отношений, так что для них это даже не жалко, это просто нормально.

Потом они удивляются, когда женушка трахает молочника.Все было так хорошо, что случилось?

Нет, это было не очень хорошо. Позвольте мне объяснить почему.

Будь проклят молочник. Всегда воруют наших женщин.

Послушайте, есть две модели взаимоотношений, которые обычно заканчиваются изменой. Оба связаны с плохими границами. ¹⁰ И оба создают иллюзию, что «все отлично», когда на самом деле это гноящаяся куча коровьего дерьма с нарисованными на ней большими красными сердечками.

Первая ситуация, когда одному партнеру кажется, что он «делает все» за другого.Они заботятся о них, дают им все, что они хотят, а в некоторых случаях поддерживают их. Человек чувствует себя проклятым святым, и что потом? Их обманывают.

Причина, по которой это на самом деле токсичная ситуация, заключается в том, что, когда вы делаете все для своего партнера, когда вы заботитесь обо всех его проблемах и показываете им, что, что бы ни случилось, всегда все исправит для них, вы показываете им что их действия практически не повлекли за собой никаких последствий. Они теряют работу, потому что снова мастурбировали в офисе, и вы решили их поддержать.Затем они проводят следующие шесть месяцев, слоняясь у вас на диване, а вы без устали рассылаете им их резюме. Что заставляет вас думать, что они собираются измениться? Что заставляет вас думать, что они когда-нибудь остановятся и зададутся вопросом о собственном поведении?

Если бы у вас была собака, которая постоянно писала на ваш коврик, и каждый раз, когда вы просто чистили коврик, потому что ОМИГОД, Я ЛЮБЛЮ ЕЕ, почему бы собаке перестать на нее мочиться?

Вот что происходит, когда эти люди изменяют вам. Вы действительно удивляетесь, когда терпите и допускаете именно то поведение, которое привело к обману с самого начала.Нет, это не твоя «вина», но ты, черт возьми, ничему не помог.

Хотите верьте, хотите нет, но для здоровых и любящих отношений необходимо, , чтобы люди время от времени говорили друг другу «нет». Это требует, чтобы каждый человек отстаивал себя и свои потребности. Потому что только тогда два человека могут как уважающие себя люди обсуждать, что сработает, а что не сработает в отношениях.

Другая ситуация, когда обман всегда заканчивается, — это когда один из партнеров безумно собственнически и ревнив.

Позвольте мне спросить вас, если вы встречались с кем-то, кто регулярно просматривал ваш телефон без разрешения, постоянно требовал знать, где вы были, злился каждый раз, когда вы выходили с друзьями без него / нее, и кричал на до тех пор, пока кровеносные сосуды не лопнут им в лицо, если вы проведете один день без звонков и текстовых сообщений, почему бы вам не обмануть? ¹¹

Я имею в виду, этот человек, по сути, обращается с вами так, как будто вы уже обманули, даже если вы не сделали ничего плохого.Так почему бы не обмануть? Хуже не будет.

Именно это и происходит. «Ну, мой муж все равно кричит на меня каждый день, и теперь, когда я с друзьями и у нас было несколько яблочно-тини, я понимаю, что не была счастлива с ним около года, так что да Почему бы мне не поцеловать этого симпатичного парня, который приставал ко мне прямо сейчас? Он действительно добр ко мне. И на меня все равно накричат, когда я пойду домой. Так почему не?»

И бум, молочник снова бьет.

Собственническое / ревнивое поведение говорит о крайней незащищенности и отсутствии самоуважения.Как ваш партнер может уважать вас, если вы не способны терпеть какой-либо дискомфорт в отношениях?

Верно, сексуальная уверенность возникает не из-за борьбы за самоудовлетворение, а из-за того, что легко откладывать удовлетворение. Что подводит нас к…

Как уберечь свою задницу от измены

Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы вас не обманули. Обратите внимание, что хотя они «просты», их не всегда легко сделать.

Позвольте мне объяснить.

Шаг 1. Не встречайтесь с тем, кто не может хорошо откладывать самоудовлетворение

Это само собой разумеется, но не влюбляйтесь в первого человека, который смотрит на вас без гримасы.

Послушайте, встречаться с тем, кто удовлетворяет себя, может быть замечательно , если вы продолжаете удовлетворять их. Но вам нужно научиться не думать о чувствах и смотреть на то, как этот человек на самом деле живет своей жизнью. Способны ли они приносить жертвы ради окружающих? Они импульсивны? Кажется, их жизнь наполнена ненужными драмами? Несут ли они ответственность за свои действия?

Проблема с людьми, которые строят свою жизнь на собственном удовольствии, заключается в том, что они часто кажутся уверенными людям, которые обеспокоены или не уверены в себе.Помню, когда я встретил свою первую девушку, мне в ней нравилось то, что если она чего-то хотела, она просто шла и делала это. В то время я был настолько неуверен в себе и подавлен, что подумал, что это поразительное проявление уверенности.

Позже я узнал, что на самом деле это было удивительное проявление самоудовлетворения. Как только ей захотелось увидеть еще одну пару гениталий перед ее лицом, ну вот и они.

Как я описал в этой статье, настоящая сексуальная уверенность существует только тогда, когда кому-то нравится то, чего у него нет .Истинная уверенность приходит от способности откладывать и отказываться от собственных удовольствий и желаний и при необходимости предпринимать соответствующие действия.

Другая проблема людей, которые встречаются с теми, кто удовлетворяет себя, заключается в том, что они думают про себя: «Ну, он такой любящий и счастлив, когда он со мной, зачем ему вообще быть с кем-то другим?»

Да, это потому, что он встречался с тобой для собственного удовольствия, а не для близости. Так что, конечно, ему нравилось быть с тобой, пока это было на его условиях.Как только вы перестали доставлять ему удовольствие, он пошел и нашел того, кто это сделал.

Шаг 2. Обеспечьте здоровые границы

Это значит постоять за себя. Это означает, что вы должны заявить, что приемлемо, а что нет в отношениях как для вас, так и для вашего партнера. Это означает соблюдение этих заявлений и выполнение их. Это означает выполнение практически всего, что описано в этой статье.

Это означает, что вы признаете, что вы не несете ответственности ни за счастье своего партнера, ни за ваше счастье.Что вы не имеете права требовать от них определенных действий, а они не имеют права требовать от вас определенных действий.

Это означает, что они несут ответственность за свои собственные проблемы так же, как вы отвечаете за свои.

Это означает, что вы часто понимаете, что самое любящее и сострадательное, что вы можете сделать для любимого человека, — это позволить ему самому справиться со своей борьбой.

Смысл отношений — , а не , чтобы вы могли решить все жизненные проблемы вашим партнером, и не вам решать все жизненные проблемы вашего партнера.

Смысл взаимоотношений в том, чтобы два человека безоговорочно поддерживали друг друга, когда они решают свои собственные проблемы вместе.

Шаг 3. Всегда будьте готовы уйти

Это часто встречается в моих ответах на электронные письма, которые я получаю, и часто застает людей врасплох.

Но отношения крепки лишь тогда, когда каждый человек готов уйти. Обратите внимание, что я не сказал, что желает, чтобы ушел, а сказал желание уйти.Каждые здоровые отношения требуют случайного любящего, но строгого «нет». В противном случае ничего не изменится, потому что для этого нет причин.

Мой мудрый друг много лет назад сказал мне, что после двух разводов самый важный урок, который он усвоил, заключался в том, что «самый быстрый способ разрушить отношения — это принять друг друга как должное». ¹²

Отношения не являются обязательством. Это выбор. Делается каждый день. Это выбор, который говорит: «Близость, которую мы разделяем, для меня лучше, чем мое собственное самоудовлетворение.