Книги авторы по психологии: Авторы книг по психологии

Порой, когда мы заходим в тупик и кажется, что выхода нет, хочется просить о помощи у друзей или даже обратиться к психологу. Но зачастую нам не хватает знаний и внутренних опор, чтобы справиться со сложными проблемами. Для того, чтобы развить эти внутренние опоры, необходимо углубиться в психологию. Мы собрали лучшие книги о влиянии, силе воли и эффективности, которые являются обязательными к прочтению.

Психология влияния Р. Чалдини

Это одно из главных пособий по психологии и менеджменту. Р. Чалдини достаточно легко и просто пишет о таких сложных темах, как мотивация, восприятие информации и ее усвоение. Вы узнаете, как работает механизм влияния, какие существуют особенности в поведении людей, как не поддаваться психологическим уловкам. Особенно книга будет полезна для менеджеров, маркетологов, пиарщиков, для тех, кто активно работает с людьми.

Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Эта книга будет интересна всем — от студентов до предпринимателей, у которых недостаточно мотивации, усидчивости и терпения. Автор понятно рассказывает, как функционирует мозг и психика, на чем основана воля, из чего складывается наше поведение и подсознание. Главным преимуществом книги является то, что в ней собраны реальные результаты экспериментов и исследований, а не просто размышления автора.

Хочу и буду. Михаил Лабковский

Михаил Лабковский является одним из известнейших психологов в стране, который заявил, что любой человек может быть счастлив, если этого сам захочет. Из книги вы узнаете, как определить, чего вы хотите на самом деле, как научиться радоваться каждому дню и быть счастливым. Многие советы могут показаться чересчур радикальными, но важно придерживаться здоровых желаний и целей.

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. Эрик Берн

Это всемирно известная книга о взаимоотношениях людей, которая считается основополагающей в психологии. Это достаточно сложная работа о том, как разрешать конфликты, налаживать отношения с людьми, как воспринимать свои поступки или других людей.

Просто космос. Катерина Ленгольд

Если вы регулярно ничего не успеваете, много работаете, а в результате топчитесь на месте, чувствуете упадок сил и раздражительность. То прочтите книгу бестселлер Катерины Ленгольд, в которой автор описал эффективные методики по увеличению продуктивности, основанные на собственном опыте. А если вы хотите узнать больше о Екатерине и о ее методах работы, то посмотрите бесплатный вебинар «Как достигать космических результатов в карьере и в жизни с помощью agile-спринтов».

❗️ Культовые книги по психологии. Обзор 20 лучших.

Существует достаточно много книг, затрагивающие различные аспекты психологии. Число таких работ постоянно увеличивается. Но не все книги по психологии заслуживают внимания. Однако есть и те, которые необходимо прочитать даже при условии, что они еще не поступили в продажу на российском рынке.

Стэнли Милгрем, «Подчинение авторитету»

Труд Милгрема основан на результатах исследований, которые проводились в 60-е годы прошлого века и многими признаны шокирующими. Суть каждого психологического эксперимента сводилось к тому, чтобы проверить, способен ли человек причинить боль другому при условии, если такую задачу поставил авторитет. В итоге после множества тестирований стало понятно, что практически все люди подчиняются воле экспериментатора.

Сразу после опубликования результатов работы Милгрема в профессиональном сообществе возникли дискуссии по поводу этичности таких исследований. Споры на этот счет не утихают до сих пор. Однако данная книга рекомендована для всех, кто хочет понять, почему человек способен совершать поступки, которые никак не согласуются с его моральными ценностями.

Бессел Ван Дер Колк, «Тело ведет счет»

Эта книга стала одним из бестселлеров 2015 года. Данная работа интересна тем, что и критики, и читатели дали ей примерно равные оценки. Так, на сайте Amazon порядка 95% отзывов о книге положительные. На других ресурсах также много таких оценок.

Основу данной книги составляют многолетние исследования, проводимых с пациентами, которые перенесли душевные травмы и испытывают проблемы с их последствиями. Результаты, которые получил Ван Дер Колк, привели его к следующему выводу: применяемые сегодня методы терапии психических расстройств, которые в основном сводятся к назначению соответствующих препаратов, не эффективны. Подобные подходы к лечению позволяют справиться только с внешними проявлениями патологии и временно улучшают состояние больного. Но эти терапевтические методики не дают стойкого эффекта.

По мнению автора, лечение пациентов с психическими расстройствами необходимо проводить в комплексе. Причем медикаментозной терапии следует отдавать меньше всего внимания.

Дэниел Шактер, «Семь грехов памяти»

Шактер в своей книге показал возможности и особенности человеческого восприятия. В этом труде рассматриваются вопросы искаженных воспоминаний, а также почему головной мозг людей избирательно запоминает информацию.

Джо Наваро, «Опасные личности»

Эта книга — еще один бестселлер по психологии, рассказывающий, как распознать «ядовитого» человека с нарциссическими и другими подобными наклонностями. Работа Джо Наваро получила несколько сотен положительных оценок со стороны читателей.

Основу книги «Опасные личности» составляет жизненный опыт бывшего сотрудника американских правоохранительных органов. В данной работе встречаются рекомендации о том, как можно распознавать опасных людей, способы избежать контакта с ними и противодействия подобным личностям.

Дэниел Гилберт, «Спотыкаясь о счастье»

Книга с момента выхода неоднократно попадала в списки бестселлеров в разных странах и получила множество положительных рецензий от авторитетных изданий.  «Спотыкаясь о счастье» — это произведение, которое показывает, как человек заглядывает в собственное будущее и причины, почему он столь мало знает о личных потребностях и желаниях.

Даниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект»

Книга, написанная профессиональным психологом и научным журналистом, раскрывает новые грани для личностного роста человека. По мнению автора, для достижения успеха в разных сферах жизни необходимо научиться контролировать свои импульсы и понимать собственные эмоции. Это, как считает Гоулман, играет не менее важную роль, чем академические знания и способности интеллекта.

Роберт Чалдини, «Психология влияния»

Эта книга американского психолога раскрывает 6 принципов социального влияния. Данный труд наиболее актуальный для людей, занимающихся маркетингом и продажами. «Психология влияния» на протяжении нескольких лет входит в список бестселлеров по психологии и до сих пор остается востребованной книгой.

Роберт Сапольски, «Биология добра и зла»

«Биология добра и зла» посвящена особенностям поведения человека. В этой книге раскрываются механизмы, обуславливающие те или иные поступки людей.

Сьюзан Кейн, «Интроверты»

Еще один бестселлер по психологии, раскрывающий перед интровертом его возможности. В этой книге такие люди смогут узнать, как использовать свои преимущества в мире, которым руководят экстраверты. Эффективность описанных методов подтверждает высокий рейтинг труда Сьюзан Кейн. Эта работа, по мнению сразу нескольких авторитетных изданий, стала лучшей книгой 2012 года. С момента выхода «Интроверты» получила несколько сотен тысяч положительных отзывов от читателей.

Оливер Сакс, «Человек, который принял свою жену за шляпу»

Классическая работа по психологии, написанная профессиональным неврологом, рассказывает об особенностях людей с дисфункциями головного мозга. При этом Сакс в своей книге концентрирует внимание не на проблемах, вызванных подобными болезнями, а на стремлении человека с такими патологиями приобрести те способности, которые необходимы им для обеспечения нормальной жизни.

Однако не только в этом кроется особенность работы. Автор в стремлении рассказать о способностях людей с дисфункциями мозга затрагивает более глубинные вопросы: что такое центр личности и может ли человек сохранить ее даже при подобных поражениях центральной нервной системы.

Себастьян Юнгер, «Племя»

Основу работы Себастьяна Юнгера составляет рассмотрение в разных аспекта проявления чувства солидарности. Также затрагиваются причины, почему оно необходимо каждому человеку и что привело к его утрате современным обществом.

Выйдя в 2016 году, книга стала одним из бестселлеров. Данная работа получила массу положительных отзывов. А известные и авторитетные издания рекомендуют «Племя» к обязательному прочтению.

Марк Гоулстон, «Общаясь с психами»

«Общаясь с психами» — это книга, повествующая о том, что каждый человек может встретиться с теми, кто будет мешать им нормально жить. Это могут быть как коллеги по работе, так и другие люди. Такие «психи» становятся источником проблем в разных сферах жизни. Они вызывают страдания у близких друзей и родственников, негативно сказываются на производительности труда и так далее.

Марк Гоулстон в своей работе дает практические рекомендации, как выйти из деструктивного общения с подобными людьми, сохранив при этом ясность ума и собственный рассудок.

Джонатан Хайдт, «Гипотеза счастья»

В книге поднимается вопрос поиска современной истине в мудрости древних. Мартин Селигман, признанный как основоположник позитивной психологии, заявил, что данная работа обязательна к прочтению тем, кто хочет понять, что такое счастье. Социальный психолог Хайдт в своей книге поднимает вопросы, касающиеся счастья и эмоций. Автор рассматривает их в разрезе возможностей, которые предлагает древняя мудрость, а также как она может помочь современному человеку.

«Гипотеза счастья» получила свыше 10 тысяч положительных отзывов на сайтах авторитетных изданий.

Келли Макгонигал, «Сила воли»

Келли Макгонигал в своей книге указывает на распространенную ошибку, которую совершают многие люди. По мнению автора, сила воли — это не константа, определенная когда-то в прошлом. Данная способность человек подобно мускулам. Ее можно развивать и укреплять.

«Сила воли» стала одним из самых известных книг последних лет в жанре популярной психологии. Работа получила массу положительных откликов на авторитетных ресурсах.

Кип Торн, «Хватит быть славным парнем»

Книга, выпущенная в 2003 году американским психотерапевтом, практически сразу попала в список бестселлеров. Торн в своей работе рассматривал особенностей так называемых «славных парней». Этот термин применяется к людям, которые поступают в интересах другого человека, несмотря на ущерб, наносимый таким образом самому себе. Торн в книге рассказывает читателям с подобными «особенностями», как научиться перестать искать одобрения среди собственного окружения и вести себя так, чтобы получать желаемое.

«Хватит быть славным парнем» была переведена на множество иностранных языков и заслужила массу положительных отзывов на авторитетных ресурсах.

Франс де Вааль, «Истоки морали»

Франс де Вааль, известный во всем мире приматолог, в своей книге критикует мнение общественности, считающей, что человек изначально зло и бессердечный и только социальные институты способны сдерживать людскую агрессию. Автор приводит обратные доводы, к которым он пришел после многолетних наблюдений за жизнью приматов (шимпанзе, обезьян бонобо) и другими млекопитающими. Де Вааль пришел к выводу, что альтруизм и эмпатия являются естественными качествами, которые характерны для многих представителей животного мира.

Джордж Саймон, «Кто в овечьей шкуре»

Основу этой книги составляют мотивы манипуляторов, которые те применяют в отношении собственного окружения, а также техники, помогающие защититься от подобных действий. Автор раскрывает правила общения и поведения с такими людьми, рассматривает эффективные методы борьбы и многие другие вопросы.

«Кто в овечьей шкуре» — книга, ставшая бестселлером в жанре популярной психологии. Эта работа получила множество положительных отзывов со стороны читателей и критиков.

Эрик Хоффер, «Истинноверующий»

Книга, появившаяся еще в 1951 году, стала еще при жизни автора культовой и многократно переиздавалась. Данная работа примечательна еще и тем, что Эрик Хоффер не являлся профессиональным психологом и на момент ее написания работал портовым грузчиком. Но несмотря на это, «Истинноверующий» входит в список обязательных к прочтению книг для тех, кто интересуется вопросами философии и психологии.

В данной работе рассматриваются вопросы природы происхождения и распространения массовых движений. Также автор указывает на причины, заставляющие людей примыкать к ним, забывая при этом о собственной индивидуальности.

Джордан Питерсон, «Карта смысла»

Несмотря на то что Питерсон позднее выпустил более популярные работы, ставшие мировыми бестселлерами, его первая книга «Карта смысла» считается актуальной. В ней профессиональный клинический психолог наиболее точно выразил свои взгляды.

В книге причудливо переплетаются как современные, так и древние идеи, почерпнутые из разных научных направлений: мифологии, философии, психологии, нейробиологии и других. Благодаря такому комплексному подходу автор смог провести глубокое исследование движущих сил, которые определяют поведение людей. В частности, Питерсон поднимает вопросы, почему человек способен ненавидеть других и может пойти на крайнюю жестокость по отношению к ним. Автор объясняет, для чего людям необходима дисциплина, и иные вопросы.

Виктор Франкл, «Сказать жизни “да”»

Опубликованная в 1946 году, книга австрийского психолога, который провел несколько лет в концентрационном лагере, раскрывает особенности совершенно нового направления в психотерапии, известного как логотерапия. Она помогает человеку находить смысл жизни.

Основу произведений Виктора Франкла составляют истории людей, которые провели несколько лет в концлагерях. Автор рассматривает вопросы, почему один человек, попадая в подобные условия, сразу ломается, а другой остается верен себе и демонстрирует непоколебимую силу духа.

24 лучших книги по психологии: увлекательные чтения о человеческом поведении

Понимание человеческого поведения и того, как люди думают, может многому научить вас о себе, а также о том, как лучше всего общаться с другими.

И в творческом писательстве, если вы развиваете персонажа, понимание его мотивации и поведения может иметь решающее значение, когда дело доходит до того, чтобы сделать персонажа интересным, а вашу историю правдоподобным.

Даже если у вас нет психологического образования, чтение книг по психологии — отличный способ начать изучать психологию человека.

24 лучших книги по психологии

Эти книги предлагают хорошее начало для всех, кто хочет узнать больше об этой увлекательной области:

1.

Этот бестселлер научит вас 6 принципам убеждения, которые позволят вам оказывать влияние с помощью слов. Эта книга отлично подходит для тех, у кого есть прекрасные идеи, но которым трудно убедить других признать их.

2.

Малькольм Гладуэлл провел годы, изучая, как люди добиваются успеха, и делится своими открытиями в этой книге. Его правило 10 000 часов представлено в этой книге как способ для любого человека получить опыт в любой конкретной области.

3.

Эта книга посвящена передовой клинической неврологии, которая включает в себя задачу исцеления тела, в то время как разум находится в осаде.Он делится примерами случаев, с которыми он лично сталкивался, делая его повествование отличным для обучения студентов симптомам болезней мозга.

4.

Эта книга углубляется в поведенческие исследования и содержит множество примеров, связанных с экономикой, что неудивительно, учитывая, что автор был удостоен Нобелевской премии по экономике.

5.

Братья Хит выясняют, почему кажется таким сложным внести постоянные изменения в нашу жизнь, наши сообщества и наши компании.Они предлагают хорошо структурированный аргумент, разбитый на понятные разделы, что делает эту книгу удобной для чтения для всех, независимо от образования или опыта.

6.

Автор изучает, как люди делают выбор, а также изучает, какие внешние факторы влияют на этот выбор и как выбор может подавить некоторых людей, заставляя их откладывать решение даже в свете всех предлагаемых им преимуществ.

7.

Эта книга, являющаяся результатом нового поколения психологических исследований, сфокусированных на позитивной психологии, исследует различные эффекты оптимизма и пессимизма на депрессию и то, как люди реагируют на неудачи. Посредством клинических исследований он показывает, как оптимизм может улучшить качество вашей жизни.

8.

Эта книга по позитивной психологии объясняет, для чего запрограммирован ваш мозг.Автор использует экспертные исследования и соответствующие анекдоты, чтобы изложить свою точку зрения в увлекательном чтении.

9.

Удостоенный наград психолог, автор рассматривает древние идеалы и мудрость и проверяет их современной наукой, а затем применяет эти результаты к жизни 21 века. Он ведет интересные дискуссии, в которых анализируются убеждения, религии, поведенческие предубеждения, мораль и сознание.

10.

Дэниел Пинк изучает, что мотивирует людей на рабочем месте, исследуя как внешние, так и внутренние мотиваторы, которые заставляют человека упорствовать в трудностях.

11.

Объединяя психологию и принципы из древнего текста Библии, Майк Бикл разделяет семь стремлений, присущих каждому человеческому сердцу, и показывает, как мы не можем их урезонить, а вместо этого должны принять их как естественные части нас самих.

12.

Автор исследует, как незначительные изменения, которые мы не всегда замечаем, могут повлиять на наше поведение. Эта книга поможет вам понять, как работает ваш мозг, а также поможет понять, как лучше всего убеждать других.

13.

В этой книге из списка для чтения курса психологии Оксфордского университета рассматриваются последствия неврологических травм и расстройств, употребления наркотиков и сновидений человека при шизофрении.Хотя иногда его читают много, он обеспечивает прочную основу для исследований в области нейробиологии.

14.

Книга фокусируется на различных подгруппах привычек и показывает, как они действуют в вашем мозгу. Он содержит объяснения того, как формируются или меняются привычки, и примеры из реальной жизни, которые помогут вам понять весь потенциал человеческой натуры.

15.

Дэн Ариэли наполняет эту книгу смелыми идеями, побуждая нас переосмыслить старые взгляды на обман и нечестность.Он доводит свои доводы до убедительного вывода, спрашивая, существует ли когда-либо контекст, в котором мошенничество становится приемлемым.

16.

Отличная книга для начинающих знакомств с психологией. Она познакомит вас с известными психологами, ключевыми теориями и психологическими исследованиями. Это информативное чтение для начинающих студентов-психологов, объемом всего 128 страниц.

17.

Эта книга, в которой используются краткие пояснения нескольких исследований, является отличной отправной точкой для всех, кто хочет научиться навыкам убеждения.

18.

Schwartz рассматривает влияние слишком большого количества вариантов на ваш процесс принятия решений. Он предполагает, что это заставляет нас думать, что все эти варианты хороши, даже если это не обязательно так. Автор эффективно объясняет вещи в понятной форме.

19.

Книга, вдохновившая создание фильма « Стэнфордский тюремный эксперимент », посвящена вопросу о том, почему хороших людей можно убедить совершить зло, и исследует границу между плохим и хорошим.Автор подробно описывает свой печально известный эксперимент, в котором добровольцев помещали в имитацию тюрьмы и распределяли роли либо охранников, либо заключенных.

20.

Хотя эта книга, кажется, имеет маркетинговый уклон, она также предлагает взглянуть на то, как бренды убеждают людей покупать их товары. Он включает в себя несколько интересных исследований, которые показывают, как маркетологи используют определенные тактики, чтобы привлечь внимание людей.

21.

В этой книге рассказывается, почему некоторые вещества вызывают привыкание и почему нас тянет к вещам, которые, по нашему мнению, доставляют удовольствие. Это поможет вам понять природу зависимости и то, что вызывающие привыкание вещества влияют на ваш мозг.

22.

Тали Шарот подробно изучает память, оптимизм и то, как они связаны с нашими эмоциями и поведением.Он использует нейробиологию и исследования памяти, чтобы помочь вам понять его основные принципы.

23.

Основная посылка этой книги состоит в том, что бездумное поведение приводит к большим страданиям в жизни. Это заставит вас быть более внимательными к своим действиям, обращая внимание на то, когда автоматическое поведение срабатывает.

24.

В этой книге рассматривается продуктивность и управление взаимоотношениями, что делает ее также хорошим выбором для тех, кто хочет узнать об управлении или лидерстве.

Великие книги по психологии

Чтение книг по психологии человека поможет вам больше узнать о себе, других и окружающем мире.

Понимание человеческого поведения также важно, если вы хотите создать хорошо проработанных персонажей, с которыми читатели смогут познакомиться. Чтобы узнать больше о развитии персонажа, ознакомьтесь с нашим руководством о том, как создать профиль персонажа.

У вас есть любимая книга по психологии? Поделитесь с нами в комментариях ниже!

Если вам понравился этот пост, то вам также может понравиться:

Йен Кабаг — автор блогов TCK Publishing.Она также занимается домашним обучением, семейным тренером и лектором по методу Шарлотты Мейсон, философии образования, в которой большое внимание уделяется классической литературе и шедеврам искусства и музыки. Она также написала несколько книг, как художественных, так и документальных. Она страстно желает, чтобы следующее поколение детей стало любителями чтения и обучения в условиях короткого промежутка времени.

8 книг для чтения, если вы изучаете психологию

Психология может быть чрезвычайно увлекательным предметом, даже если это трудно вспомнить, когда вы окружены грудой учебников, готовящихся к экзаменам.

Независимо от того, изучаете ли вы психологию целую вечность или не за горами первый год обучения в университете, вот восемь книг, которые не только помогут вам в прохождении курса, но и помогут вам заново открыть для себя то, что вы любили в психологии в первую очередь.

Обогатите свой ум чтением о уме — имеет смысл, не так ли?

Достижение кроличьей норы: необычные путешествия в человеческий мозг доктора Аллана Роппера и Брайана Дэвида Баррелла.

Как добраться до кроличьей норы — это книга о передовых рубежах клинической неврологии и борьбе с попытками исцелить тело, когда разум находится под угрозой.

Наблюдая за пациентом и слушая его, он может быстро определить, в чем проблема. Подобно «Приключения Алисы в стране чудес» , нелепости являются повседневным явлением у пациентов доктора Роппера, и он объясняет некоторые из наиболее интересных случаев, с которыми он сталкивается.

Прочтите о таких случаях, как мужчина, которого нашли кружащим в пробке из-за того, что не смог найти дорогу домой, о растлителе малолетних, у которого после скольжения на льду мозг мертв в живом теле, и о маме с диагнозом БАС, у которой решить, стоит ли жить, запертая в ее голове.

Написанная больше как история, чем просто изложение фактов и подробное описание каждого случая, это хорошая книга для обучения студентов-психологов различным симптомам заболеваний мозга. Книге удается быть одновременно сострадательной и информативной, и она предлагает лучшее понимание сложности работы невролога.

Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты Алекса Бозе

Слоны на кислоте — это исследование самых безумных психологических экспериментов, которые проводились во времени (но в основном в 1970-е годы) во имя науки.Эксперимент, упомянутый в названии, — это тот, в котором слон по имени Таско был выбран для эксперимента по определению того, что происходит со слоном, получившим огромную дозу ЛСД.

Среди других обсуждаемых экспериментов: Будут ли младенцы инстинктивно выбирать хорошо сбалансированную диету? Может ли обычная собака вызвать помощь в чрезвычайной ситуации? Почему мы не можем пощекотать себя? И возможно ли вернуть жизнь мертвым?

Это книга, наполненная странными, часто ужасающими экспериментами в то время, когда не было никаких мер по защите человека, над которым проводились эксперименты.

Каждый студент-психолог должен прочитать это, потому что он действительно заставляет вас оценить важность этических процедур, установленных для психологических экспериментов в 21, ^и годах. Это книга ужасающая и одновременно юмористическая.

Примечание: эта книга может сильно расстроить любителей животных, поскольку многие эксперименты, описанные в этой книге, чрезвычайно тревожны.

ошибок были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон

Вы когда-нибудь задумывались, насколько на самом деле сильна сила внушения? Вы когда-нибудь покупали более дорогой из двух одинаковых предметов, а потом целую вечность твердили себе, что более дешевый был бы совершенно ненадежным? Если да, то эта книга для вас.

Написанная двумя социальными психологами, книга посвящена когнитивному диссонансу, предвзятости подтверждения и другим когнитивным предубеждениям, объясняя, почему люди, совершая ошибки, убеждают себя в своей правоте, чтобы избавить себя от смущения из-за того, что ошибались.

«Если были допущены ошибки, — говорят авторы, — память помогает нам помнить, что их допустил кто-то другой». Например, когда вы клянетесь, что положили объект куда-то, а он был найден в другом месте, вы продолжаете убеждать себя, что его должен был переместить кто-то другой.

Таврис и Аронсон исследуют, действительно ли мы когда-либо верим в истории, которые рассказываем себе и другим людям, и что это значило на протяжении всей истории.

Гипотеза счастья Джонатана Хайдта

В книге Гипотеза счастья отмеченный наградами психолог Джонатан Хайдт берет древнюю мудрость и идеалы, которым люди считали необходимым следовать, чтобы жить осмысленной жизнью, и проверяет их под пристальным вниманием современной науки. Затем он использует результаты этих тестов, чтобы применить эти уроки к повседневной жизни в 21, ^и годах.

В своей книге Хайдт обсуждает поведенческие предубеждения, убеждения, религии, мораль и сознание, используя опубликованные психологические исследования и научные данные для их анализа.

Если вы увлекаетесь сочетанием философии и психологии, то эта книга — идеальная книга для вас. Эта книга, получившая высокую оценку за оригинальность, подвергает испытанию хорошо известные идеалы, такие как «то, что не убивает тебя, делает тебя сильнее» и «поступай с другими так, как если бы другие поступали с тобой». Эта книга поможет вам задуматься о человеческом поведении.

Частная жизнь мозга Сьюзан Гринфилд

Этот курс включен в список чтения курса психологии Оксфордского университета, так что вы знаете, что его стоит прочитать. «Частная жизнь мозга» исследует «последствия неврологических расстройств и травм, действие лекарств, характер мысли во сне, при шизофрении, в задумчивости и в детстве».

Хотя эта книга временами может быть довольно тяжелой для чтения, ее стоит прочитать, если вы хотите получить твердый обзор исследований в области нейробиологии.Книга предлагает захватывающий взгляд на человеческий разум и объясняет, как физиология и опыт переплетаются, определяя личность.

Гринфилд ставит под сомнение распространенные предположения о мозге, отвечая на такие интересные вопросы, как «Какая связь между удовольствием и болью?» И «Как понимание науки об эмоциях может помочь нам лучше понять шизофрению и депрессию?».

Эту книгу обязательно должен прочитать любой студент-психолог, желающий лучше понять человеческий мозг.

Маленькая книга психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз

Все самое лучшее о психологии без лишних слов. Это хорошая книга для чтения, если вы хотите получить базовый обзор психологии и узнать о ключевых теориях.

Книга дает обзор известных психологов, теорий, психологических исследований и тем, которые вам необходимо знать для вашего курса.

Всего 128 страниц, эта книга — отличное место для начала, если вы изучаете психологию и собираетесь поступить в университет.

Эффект Люцифера: Понимание того, как хорошие люди обращаются к злу Филиппа Зимбардо

Написано известным социальным психологом Филипом Зимбардо и положено в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент , Эффект Люцифера исследует, почему хороших людей можно убедить действовать злом и где на самом деле проводится грань между добром и плохой.

Зимбардо из первых рук рассказывает о своем печально известном Стэнфордском тюремном эксперименте, в котором группа студентов-добровольцев была помещена в имитацию тюремной среды и случайным образом разделена на «заключенных» или «охранников» (с Зимбардо в качестве суперинтенданта.

Эксперимент пришлось прекратить через неделю, так как обе группы быстро вошли в свои роли, а охранники подвергли некоторых заключенных психологическому насилию. В этой среде заключенные стали нестабильными, некоторые из них покинули тюрьму раньше срока из-за психологических срывов.

Несмотря на то, что эксперимент был подвергнут множеству критических замечаний, эта книга представляет собой интересное чтение как для студентов, изучающих психологию, так и для студентов, не изучающих психологию. Это также дает отличное представление о силе ролей и групповой идентичности, а также о том, как люди могут очень быстро стать жестокими в правильной ситуации.

В книге Зимбардо исследует психологические причины удивительных результатов этого эксперимента и сталкивается с ужасающей реальностью человеческой природы.

Тест психопата: путешествие по индустрии безумия, Джон Ронсон

Журналист-бестселлер Джон Ронсон узнает, как распознать психопата, у влиятельного психолога, который убежден, что многие важные руководители являются психопатами.

Ему говорят, что это можно сделать, глядя на различные вербальные и невербальные подсказки.Затем он идет поговорить с несколькими подозреваемыми психопатами: лидером отряда смерти, пациентом в приюте для безумных преступников, который настаивает, что он не психопат, и легендарным генеральным директором, о психопатии которого рассуждали в прессе.

Хотя эта книга вряд ли существенно поможет вам в вашем курсе, она делает чтение занимательным и приятным для студентов-психологов.

Другие интересные научно-популярные книги по психологии

Если вы просто не можете получить достаточно психологии, мы рекомендуем несколько других книг, которые мы рекомендуем изучающим психологию:

Изображение предоставлено: Goodreads

9 книг по психологии, которые должен прочитать каждый бизнесмен

В основе успеха бизнеса лежат люди — установление правильных связей, понимание мотивации, угадывание, что другие будут делать дальше, и точная оценка тех, с кем вы встречаетесь .Вот почему знание основ психологии может быть так полезно для профессионалов всех мастей.

Как узнать то, что нужно знать об огромном и увлекательном массиве науки, изучающей то, что происходит в головах людей? Вы, конечно, читаете.

Можно начать с увлекательного блога психолога и писателя Сьюзен Вайншенк, но недавно она сделала для тех, кто надеется расширить их психологическое понимание, еще один, предлагая список своих любимых книг по психологии для широкого читателя.Вот несколько, с которых можно начать.

1.

«Если вы хотите понять, как люди думают, как и почему они реагируют, то это необходимо прочитать», — пишет Вайншенк. Еще одна причина забрать его? Автор — экономист, лауреат Нобелевской премии.

2.

«Если вы хотите знать, как добиться постоянных и устойчивых изменений в своем поведении или поведении кого-то из ваших знакомых, то эту книгу стоит прочитать», — говорит Вайншенк.«Эта книга рассказывает вам, что работает, а что нет, на основе исследований».

3.

«Что на самом деле мотивирует людей? Эта книга охватывает исследования мотивации человека за последние несколько лет», — говорит она. Плюс, «это хорошо написано и легко читается».

4.

«Шабри и Саймонс объясняют свое исследование, которое показывает, что то, что мы думаем, что мы видим и переживаем, на самом деле не является тем, что есть на самом деле», — пишет Вайншенк об этом выборе. .

5.

«Это книга, которая на самом деле заставила меня серьезно заняться темой бессознательного», — отмечает она. «Эта книга более академическая и психологическая, особенно первые несколько глав, но в целом это отличная книга с множеством интересных идей и серьезных исследований».

6.

«Я не думаю, что это действительно о счастье, поэтому я не совсем понимаю название.Для меня это в основном память о прошлом и предвкушение будущего, а также исследование того, насколько мы точны или неточны в отношении прошлого и будущего. «Она полна увлекательных исследований», — пишет Вайншенк из этой книги.

7.

Эта книга посвящена «науке о привычках — как мы их формируем, изменяем, и почему они такие мощные », — говорит Вайншенк.

8.

« Это толстая книга, ориентированная на исследования, но это лучшая книга для обзора решений. изготовление «, — говорит она.«Почему люди принимают определенные решения? Почему они предпочитают одно другому? Что заставляет их действовать?» Этот выбор предлагает ответы.

9.

«Это небольшая книга, в которой собраны исследования того, что привлекает наше внимание, заставляет вспомнить и побуждает к действию. Это легко читать, но это хорошо объясняет довольно большой объем исследований », — утверждает Вайншенк.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Популярные книги по психологии

10 лучших книг по психологии и философии 2012 года — Brain Pickings

Вслед за лучшими научными книгами, книгами по искусству и дизайном 2012 года, сезонный субъективный отбор лучших списков для чтения продолжается с наиболее вдохновляющими книгами по философии, психологии и творчеству, опубликованными в этом году. (Читайте прошлогоднюю сводку новостей здесь.)

ЭТО СДЕЛАЕТ ВАС УМНЕЕ

Каждый год на протяжении более десяти лет интеллектуальный импресарио и редактор Edge Джон Брокман ежегодно задавал величайшим мыслителям эпохи единственный вопрос, призванный пролить свет на некоторые важные аспекты нашего понимания мира. В 2010 году он спросил, как Интернет меняет наше мышление. В 2011 году с помощью психолингвиста Стивена Пинкера и легендарного психолога Дэниела Канемана он поставил еще более серьезный вопрос: «Какая научная концепция улучшит когнитивный инструментарий каждого?» Ответы, представленные множеством влиятельных ученых, авторов и архитекторов мысли, были собраны в Это сделает вас умнее: новые научные концепции для улучшения вашего мышления ( публичная библиотека ) — внушительная антология коротких эссе 151 крупнейшего мыслителя нашего времени по таким разнообразным темам, как сила сетей, когнитивное смирение, парадоксы мечтаний, информационный поток, коллективный разум и головокружительный, расширяющий разум диапазон между ними.Вместе они создают мощный инструментарий мета-познания — новый способ думать о самом мышлении.

Брокман предваряет эссе важным определением, которое отражает размерность «науки»:

Здесь термин «научный» следует понимать в широком смысле — как наиболее надежный способ получения знаний обо всем, будь то человеческое поведение, корпоративное поведение, судьба планеты или будущее Вселенной. . «Научная концепция» может исходить из философии, логики, экономики, юриспруденции или любых других аналитических исследований, если это строгий инструмент, который можно кратко резюмировать, но имеет широкое применение для понимания мира.”

Нейробиолог Дэвид Иглман , автор превосходной книги Incognito: The Secret Lives of the Brain , исследует концепцию «умвельта», введенную биологом Якобом фон Юкскюлем в 1909 году — идею о том, что разные животные в одной экосистеме подхватывают на разных элементах своего окружения и, таким образом, живут в разных микро-реальностях в зависимости от подмножества мира, которое они могут обнаружить. Иглман подчеркивает важность осознания нашего собственного умвельта — нашего неосведомленности о пределах нашего осознания:

Думаю, было бы полезно, если бы концепция умвельта была включена в публичный лексикон.Он четко отражает идею ограниченного знания, недоступной информации и невообразимых возможностей. Подумайте о критике политики, утверждениях догм, декларациях фактов, которые вы слышите каждый день — и только представьте, можно ли во все это придать должное интеллектуальное смирение, которое приходит от осознания количества невидимого.

Нобелевский лауреат Даниэль Канеман , автор одной из лучших книг по психологии 2011 года, размышляет о «фокусирующей иллюзии» — нашей склонности неверно оценивать масштаб воздействия определенных обстоятельств, от повышения заработной платы до смерти любимого человека, будет сказываются на нашем фактическом благополучии.

Маркетологи используют иллюзию фокусировки. Когда людей заставляют поверить в то, что они «должны иметь» добро, они сильно преувеличивают значение, которое добро повлияет на качество их жизни. Иллюзия фокусировки сильнее для одних товаров, чем для других, в зависимости от того, в какой степени товары привлекают постоянное внимание с течением времени. Иллюзия фокусировки, вероятно, будет более значительной для кожаных автомобильных сидений, чем для книг на магнитной ленте.

Политики почти так же хороши, как и маркетологи, заставляя людей преувеличивать важность вопросов, на которых сосредоточено их внимание.Людей можно убедить в том, что школьная форма значительно улучшит результаты обучения или что реформа здравоохранения сильно изменит качество жизни в Соединенных Штатах — либо к лучшему, либо к худшему. Реформа здравоохранения будет иметь значение, но разница будет меньше, чем кажется, когда вы сосредоточитесь на ней.

Мартин Селигман , отец позитивной психологии, пишет о PERMA , пяти столпах благополучия — позитивные эмоции, вовлеченность, позитивные отношения, смысл и цель и достижение — напоминая нам, что сокращение таких инвалидизирующих состояний, как бедность, болезни , депрессия, агрессия и невежество — это только половина уравнения удовлетворенности жизнью:

Наука и государственная политика традиционно были сосредоточены исключительно на исправлении условий инвалидности, но PERMA предполагает, что этого недостаточно.Если мы хотим глобального благополучия, мы должны также измерить и попытаться построить PERMA. Тот же самый принцип, кажется, верен и в вашей собственной жизни: если вы хотите процветать лично, избавиться от депрессии, беспокойства и гнева и разбогатеть недостаточно, вам также необходимо построить PERMA напрямую ».

Биологический антрополог Хелен Фишер , которая ранее исследовала нейрохимию любви и желания, рассматривает темперамент как важнейший строительный блок личности:

Личность состоит из двух принципиально разных типов черт: «характера» и «темперамента».«Черты вашего характера проистекают из вашего опыта. Ваши детские игры; интересы и ценности вашей семьи; как люди в вашем сообществе выражают любовь и ненависть; что родственники и друзья считают вежливым или опасным; как поклоняются окружающие; что они поют; когда они смеются; как они зарабатывают на жизнь и отдыхают: бесчисленные культурные силы формируют ваш уникальный набор черт характера. Баланс вашей личности — это ваш темперамент, все биологически обоснованные тенденции, которые способствуют вашим последовательным образцам чувств, мышления и поведения.Как сказал испанский философ Хосе Ортега-и-Гассет: «Я есть плюс мои обстоятельства». Темперамент — это «Я есть», основа того, кто вы есть.

Физик-теоретик Карло Ровелли напоминает нам, что неуверенность и готовность оказаться неправыми являются жизненно важной частью интеллектуального, и я смею добавить, личного роста:

Сама основа науки — держать дверь открытой для сомнений. Именно потому, что мы постоянно ставим под сомнение все, особенно наши собственные помещения, мы всегда готовы улучшить свои знания.Следовательно, хороший ученый никогда не бывает «уверенным». Именно отсутствие определенности делает выводы более надежными, чем выводы тех, кто уверен: потому что хороший ученый будет готов перейти к другой точке зрения, если появятся более качественные доказательства или новые аргументы. Поэтому уверенность не только бесполезна, но и вредит, если мы ценим надежность.

Но мой любимый — от экстраординарного куратора Ханса-Ульриха Обриста:

В последнее время слово «куратор», кажется, используется в более разнообразных контекстах, чем когда-либо прежде, по отношению ко всему, от выставок гравюр старых мастеров до содержания концептуального магазина.Риск, конечно же, заключается в том, что определение может выйти за пределы функционального удобства использования. Но я считаю, что «священник» находит все более широкое применение из-за особенности современной жизни, которую невозможно игнорировать: невероятное распространение идей, информации, изображений, дисциплинарных знаний и материальных продуктов, свидетелями которого мы все сегодня являемся. Такое распространение делает действия по фильтрации, включению, синтезу, формированию и запоминанию все более и более важными как основные инструменты навигации для жизни 21 века.Это задачи куратора, который больше не понимается просто как человек, заполняющий пространство объектами, а как человек, который соприкасается с различными культурными сферами, изобретает новые функции отображения и устанавливает соединения, которые позволяют неожиданные встречи и результаты.

[…]

Кураторство в этом смысле означает отказ от статических договоренностей и постоянных согласований и вместо этого разрешить разговоры и отношения. Создание таких ссылок является неотъемлемой частью того, что значит курировать, равно как и распространение новых знаний, нового мышления и новых произведений искусства таким образом, чтобы это могло посеять будущее междисциплинарное вдохновение.Но есть еще один довод в пользу кураторства как авангарда 21 века.

Как указал художник Тино Сегал, современные человеческие общества сегодня оказались в беспрецедентной ситуации: проблема нехватки или дефицита, которая была основным фактором, мотивирующим научные и технологические инновации, теперь присоединяется и даже вытесняется проблема глобальных эффектов перепроизводства и использования ресурсов. Таким образом, выход за пределы объекта как средоточия смысла приобретает еще большее значение.Выбор, презентация и обсуждение — это способы для людей создавать и обмениваться реальной ценностью, независимо от старых, неустойчивых процессов. Кураторство может сыграть ведущую роль в указании нам на эту решающую важность выбора ».

Настоящий дар Это сделает вас умнее — Брокмана — действует как мощный разрыв в пузыре фильтров нашего любопытства, перекрестно опыляя идеи во множестве дисциплин, чтобы расширить наши зоны интеллектуального комфорта и, В процессе этого возникнет более глубокое, богатое, более пространственное понимание не только науки, но и самой жизни.

Текст ответов также полностью доступен онлайн.

Первоначально опубликовано, с другими отрывками, в феврале.

КРАСИВЫЕ ВЕЩИ

Когда 11 марта 2010 года анонимный обозреватель советов по имени «Дорогой сахар» представился на The Rumpus, она прояснила свое предложение: «привычный здравый смысл Дорогой Эбби и искренняя духовная глупость Кэри. Теннис и яростная непочтительность Дэна Сэвиджа и скрытая нимфомания мисс Мэннерс из Верхнего Ист-Сайда.Но в последующие два с небольшим года она продолжила давать что-то в десять раз более решительное, более честное, более экзистенциально глубокое, чем можно было предсказать даже такое разумно непочтительное обещание. В этом году вся чистая, искренняя мудрость Sugar в самых сложных жизненных ситуациях — иногда самых простых, иногда самых сложных, всегда глубоко человеческих — была выпущена в Tiny Beautiful Things: Advice on Love and Life from Dear Sugar ( публичная библиотека, ), а также несколько ранее не публиковавшихся колонок под настоящим именем Шугара: Cheryl Strayed .

Книга названа в честь Dear Sugar # 64, которая долгое время остается моей любимой. Он восхитителен во всей своей полноте, но именно этот кусочек заставляет сердце трепетать от чистого сердца:

Ваши предположения о жизни других напрямую связаны с вашей наивной напыщенностью. Многие люди, которых вы считаете богатыми, не богаты. Многие люди, которым, по вашему мнению, было легко, много работали ради того, что получили. Многие люди, которые кажутся плывущими вперед, страдали и страдают.Многие люди, которые кажутся вам старыми и глупо обремененными детьми, машинами и домами, когда-то были такими же модными и напыщенными, как вы.

Когда вы встречаетесь в дверях мексиканского ресторана с мужчиной, который позже целует вас, объясняя, что этот поцелуй «ничего не значит», потому что, как бы вы ему ни нравились, он не заинтересован в отношениях с вами или кем-либо еще А теперь просто смейся и поцелуй его в ответ. У вашей дочери будет его чувство юмора. У твоего сына будут глаза.

Бесполезные дни что-то добавят. Дерьмовая официантка. Часы, которые вы пишете в своем дневнике. Долгие извилистые прогулки. Часы чтения стихов, сборников рассказов, романов и дневников мертвых людей, размышления о сексе и Боге и о том, следует ли вам бриться под мышками или нет. Это ваше становление.

Одно Рождество в самом начале вашего двадцатилетнего возраста, когда ваша мама дарит вам теплое пальто, которое она копила на несколько месяцев, чтобы купить, не смотрите на нее скептически после того, как она скажет вам, что она думает, что это пальто идеально вам подходит.Не задерживайте его и не говорите, что оно длиннее, чем вам хотелось бы, и оно слишком пухлое и, возможно, даже слишком теплое. К весне твоя мать умрет. Это пальто будет последним подарком, который она тебе подарила. Вы будете сожалеть о мелочах, о которых не говорили всю оставшуюся жизнь.

Скажи спасибо.

Во введении Стив Алмонд , который когда-то пытался быть Сахаром до того, как появился Сахар, точно описывает, что делает Сахар Сахар:

Колонка, которая провозгласила «Сахар» феноменом, была написана в ответ на то, что для всех остальных было бы одноразовым письмом. Dear Sugar , — написал предположительно молодой человек. WTF? Какого черта? Какого черта? Я задаю этот вопрос, поскольку он применим ко всему каждый день. Ответ Черил начинался следующим образом:

Уважаемый WTF,

Отец моего отца заставил меня дрочить ему, когда мне было три, четыре и пять лет. У меня это не получалось. Мои руки были слишком маленькими, я не мог уловить правильный ритм и не понимал, что делаю. Я только знал, что не хочу этого делать. Я знал, что это заставляет меня чувствовать себя несчастным и тревожным до такой тошнотворной специфики, что я чувствую ту же самую болезнь, поднимающуюся в эту самую минуту в моем горле.

Это был совершенно беспрецедентный момент. В конце концов, обозреватели-консультанты придерживаются невысказанного кодекса: сосредоточьтесь на писателе письма, распределите все необходимые бромиды, сделайте все это терпимым. Раскрытие вашего собственного сексуального насилия не является частью кодекса.

Но Шерил не просто пыталась вызвать у какого-то тупого ребенка еще большее сострадание. Она объявляла о характере своей миссии как Шугар. Всех нас ждут необъяснимые печали. Это было ее важным моментом. Жизнь — это не какая-то нарциссическая игра, в которую вы играете онлайн.Все имеет значение — каждый грех, каждое сожаление, каждое горе. В качестве доказательства она предложила отчет о своей собственной борьбе с жестокостью, которую она впитала до того, как стала достаточно взрослой, чтобы даже понять это. Задавай вопросы получше, душистый горошек, заключила она. Бля — твоя жизнь. Ответить.

Первоначально представлен в июле.

ГДЕ БЬЕТСЯ СЕРДЦЕ

«Хорошая музыка может служить руководством к хорошей жизни», — сказал однажды Джон Кейдж (1912–1992).Но что такое хорошая музыка, или хорошая жизнь, или, если на то пошло, само добро?

В Где бьется сердце: Джон Кейдж, дзен-буддизм и внутренняя жизнь художников ( публичная библиотека ), давний художественный критик и практикующий буддист Кей Ларсон создает замечательную интеллектуальную, творческую и духовную биографию Кейджа — один из самых влиятельных композиторов в современной истории, чье влияние выходит за рамки музыки и затрагивает искусство, литературу, кино и практически любое другое эстетическое и концептуальное выражение любопытства по поводу мира, а также один из самых непонятых художников в истории .Создавалась пятнадцать лет, и это, без сомнения, самая богатая, самая вдохновляющая и самая увлекательная книга, которую я читал за всю историю — великолепно исследованная, изысканно написанная, сплетающая воедино множество нитей культурной истории в целостное понимание Кейджа как художник и дзен как объектив существования.

От его ранней жизни в Калифорнии, определяемой его исследованиями радости звука, до его ключевого введения в дзен-буддизм в классе японского дзен-мастера Д.Т. Судзуки в Колумбийском университете, до его превращения в силу авангарда середины века, Ларсон прослеживает собственное путешествие Кейджа как художника и души, а также его взаимодействие с путешествиями других знаменитых художников, включая Марсель Дюшан , Джаспер Джонс , Йоко Оно , Роберт Раушенберг , Джексон Поллок , и, самое главное, Merce Cunningham .

Сама книга имеет красивую композиционную структуру, задуманную как разговор с Кейджем и смоделированную по образцу воображаемых разговоров Кейджа с Эриком Сати, одним из его наставников, спустя много времени после смерти Сати. В иммерсивном повествовании Ларсона вкраплены выделенные курсивом отрывки из собственного сочинения Кейджа, написанные его собственным голосом.

С чего начать? Возможно, в основе — в основе того, чем стал известен Кейдж, — это обширное негативное пространство не является нигилистическим, не является отсутствием, а, скорее, жизнеутверждающим, присутствием.Сам Кейдж отражает:

Наше намерение состоит в том, чтобы утвердить эту жизнь, не для того, чтобы навести порядок из хаоса или предложить улучшения в творении, а просто для того, чтобы пробудиться к самой жизни, в которой мы живем, которая так прекрасна, если у человека есть разум и желания. убирается с его пути и позволяет ему действовать самостоятельно.

Однако в молодости Кейдж был довольно неспособен избавиться от «ума и желаний», что привело себя к спирали внутреннего смятения.Находясь в отношениях с человеком по имени Дон Сэмпл, он встретил художницу Ксению Кашеваров, дочь русского священника, родившуюся на Аляске, и быстро влюбился. Они поженились, и на какое-то время Кейдж смог унять диссонанс по поводу романа с Сэмплом. Но вместо того, чтобы обрести более глубокое самопознание, он, казалось, держался все дальше от себя. Возможно, это то, что побудило его шестьдесят лет спустя увещевать:

Я полностью против эмоций … Я действительно против.Я думаю о любви как о возможности стать слепым и слепым в плохом смысле … Я считаю, что зрение и слух чрезвычайно важны; на мой взгляд, они и есть жизнь; любовь делает нас слепыми, чтобы видеть и слышать.

К 1940-м годам отношения Кейджа с Ксенией начали распадаться. Когда в 1945 году они, в конце концов, развелись, личность Кейджа оказалась в затруднительном положении. Его работа верно следовала за ним, когда он намеревался написать Офелия (1946), «двухцветную поэму до безумия», основанную на Шекспире.Ларсон пишет:

Маргарет Ленг Тан спросила Кейджа, почему его портрет Офелии намного резче, чем у Шекспира. Она записала его ответ, что «всякое безумие по своей природе жестоко, даже если оно не направлено против других, поскольку оно неизменно разрушает страдальца изнутри».

Вскоре Кейдж завязал многолетний роман с любовью всей его жизни, танцором и хореографом Мерсом Каннингемом, который продлился до конца жизни Кейджа и завещал некоторые из них. самое волшебное сотрудничество в истории искусства ХХ века. Примерно в то же время Кейдж начал другие важные отношения в своей жизни — отношения с дзен-буддизмом.

Едва ли где-либо дар Ларсона в прозе и понимании человеческого бытия сияет так красиво, как в этом отрывке, в котором излагается глубокая, неудобная трансформация, которую приводит в движение любовь:

Пойманный ревом своих эмоций, Кейдж был вынужден задать вопрос, совершенно новый для него: что такое «я», которое выражается? Я, который так сильно болит, что чуть не убивает тебя? Я, которого не видно, пока не болит?

Когда Кейдж и Каннингем встретились, возможно, они почувствовали дрожь гравитационного сдвига.Поначалу она могла быть небольшой, а дрожь могла быть такой настойчивой, что заставила их содрогнуться. Как бы то ни было, перед приездом в Нью-Йорк между двумя мужчинами явно что-то шевельнулось. Но, возможно, ничего не было сказано.

То же самое и с местами, готовящимися учить нас. Только когда сердце начинает бешено и беспорядочно биться — когда оно начинает осознавать свою безграничность — его вновь непреклонный пульс бьется о стенки клетки и ушибается оболочкой.

Чувствовать сердцебиение — это только начало.Затем нужно почувствовать боль — разрыв психики — прелюдию к вступлению в место, которого всегда боялись. Человек боится этого места из-за того, что его тянет к нему, он любит его и хочет, чтобы оно его учило. Кто бы мог почувствовать разрыв психики без необходимости обучения?… Кто бы знал, где стены без синяка?

Связывая его с самим Кейджем, Ларсон пишет:

Ушибленный и окровавленный, когда он бросился о четыре стены своего вольера, и глубоко потрясенный своими пронзительными эмоциями, Кейдж перестал ходить по своему заключению и понял, что у его контейнера нет крыши.Подняв глаза, он увидел небо. Очарованный, он решил исследовать это новое измерение.

Он обнаружил язык безмолвия и имманентности.

Эта любознательность Кейджа была действительно фундаментальной как для этой личной жизни, так и для его подхода к музыке — этос, напоминающий совет Рильке жить в ответ на вопросы. Клетка:

Что можно анализировать в моей работе или критиковать, так это вопросы.

Одним из замечательных аспектов музыки Кейджа, полученным в результате его внимательного изучения индийских традиций, было понятие «бескорыстия», которое не следует путать с «безразличием».»Ларсон выделяет:

С точки зрения духовной практики эти два слова не имеют ничего общего. Безразличие граничит с нигилизмом. В нем есть качество «безразличия». Оно «апатично». Оно выражает разъедающий цинизм. В конечном счете, это ядовито как для практикующего, так и для культуры в целом.

Незаинтересованность, напротив, «не обусловлена ​​личным интересом или преимуществом; не находится под влиянием эгоистичных мотивов », согласно словарю Random House Dictionary (1971).Незаинтересованность — это естественный результат медитации на себя и осознания своей несущественности — тогда что может вас беспокоить? освобождение ума от тисков себя ведет к духовной легкости — быть дома в своей собственной шкуре, свободным от привязанности к себе, излеченным от симпатий и антипатий, плавать в расе. Так вы открываете уши для музыки мира.

Кейдж определил бескорыстие и приравнял его к «любви» в 1948 году:

‘Если кто-то делает музыку, как сказали бы на Востоке, бескорыстно , то есть не заботясь о деньгах или славе, а просто из любви к ее созданию, это объединяющая деятельность, и в его жизни будут моменты, когда завершено и выполнено.’

(Это мнение о цели и занятиях тем, что вы любите, будет сформулировано многими другими творцами в ближайшие десятилетия.)

Повторяя то, что отец Джексона Поллока однажды написал своему сыну в одном из лучших писем в истории, Кейдж советует:

Посмотрите на все. Не закрывайте глаза на окружающий мир. Посмотрите, и вам станет любопытно и интересно то, что можно увидеть.

Ларсон завершает красивую метафору как дзен-буддизма, так и наследия Кейджа, размышляя о шоу художника Брюса Наумана Mapping the Studio I (Fat Chance John Cage) , которое было вызвано открытием Наумана, что он мышей в своей студии:

В студии все случается случайно. Мимо пробегает мышь. В космосе порхает мотылек. Эти «случайные события» случайны и наполнены непредумышленностью — жужжанием маленьких существ, снятых на пленку, посреди их насыщенной, насыщенной событиями жизни.Что касается мыши, то ее жизнь — это центр Вселенной. Наблюдая через нейтральный глаз камеры, мы можем увидеть то, что мы не могли бы увидеть в противном случае: что « тихое » пространство — это невидимая игра в бильярд, в которую играют существа, каждое в своем собственном центре, каждое из которых отвечает всем другим существам. . Мыши, мечущиеся тут и там, отыгрывают свои ожидания от кошки. Жизнь заполняет пробелы.

Абсолютно никаких метафор, только наблюдения.

[…]

Художник отображает реальность.Это игра в кошки-мышки между художником и миром. И играет не только артист. Каждый из нас находится в игре в кошки-мышки с нашей перцептивной жизнью. Мы действительно видим себя? Или мы видим только то, что торчит при дневном свете? Мы проносимся сквозь нашу ночную жизнь, разбрасывая тонкие вещи, которые там обитают? Или мы просто смотрим, не осуждая, в надежде что-то узнать?

Изначально подробно рассказывалось в июле.

КАК СОЗНАНИЕ ПРИВЕДЕНО ПЛОТЬ

Ни для кого не секрет, что в этом году журналы Сьюзан Зонтаг были здесь в большой ротации. Как сознание связано с плотью: Дневники и записные книжки, 1964-1980 ( публичная библиотека ), второй опубликованный том ее дневников, предлагает интимный взгляд на внутреннюю жизнь женщины, отмеченной как один из двадцатых. самых выдающихся интеллектуалов века, но тот, кто чувствовал так же глубоко и интенсивно, как она думала. Колебаясь между убеждением и незащищенностью самым красивым несовершенным и человечным образом, Зонтаг подробно описывает все, от своей огромной медийной диеты, состоящей из литературы и фильмов, до ее интенсивных любовных приключений и страстных увлечений до размышлений о ценностях и пороках общества.Фолиант включает ее взгляды на искусство, любовь, письмо, цензуру, скуку и афоризмы.

Нет ничего загадочного, никакого человеческого отношения. Кроме любви.

ПРОРЫВ

Какую экстраординарную энергию мы тратим, как культура и цивилизация, на попытки понять, откуда берутся хорошие идеи, как работает творчество, его секреты, его происхождение, его механизмы и пятиступенчатый план действий для его воплощения. И мало что можно сравнить с болью, связанной с блокировкой творческого потока.

В 2010 году дизайнер и музыкант Алекс Корнелл оказался в тупике из-за креативного блока, когда пытался написать статью о креативном блоке. Не обращая внимания ни на блокировку, ни на иронию, он обратился к некоторым из своих любимых художников и спросил их, как они справляются с подобным случаем. Отклик был ошеломляющим как по объему, так и по глубине, что вдохновило Корнелла на создание сборника по этой теме. В результате получился прорыв: : 90 проверенных стратегий преодоления творческого блока и пробуждения воображения ( публичная библиотека, ) — небольшой, но эффективный сборник проверенных на практике, подтвержденных жизнью идей по оптимизации творческого процесса из некоторых из самые интересные современные художники, дизайнеры, иллюстраторы, писатели и мыслители.Из множества конкретных стратегий — прогулки на природе, порно, разрушение технологий, плач — возникает несколько мощных универсалий, включая роль прокрастинации, важность периода созревания идей и, прежде всего, напоминание о том, что «творческий блок »случается со всеми без разбора.

Писатель Майкл Эрард разоблачает «творческий блок» и развенчивает саму его предпосылку, делая акцент на творчестве как трансформации:

Во-первых, быть творческим — это не собирать вещи ex nihilo .Это простая и понятная работа — добавлять что-то к чему-то или что-то трансформировать. В работе, которую я делаю как писатель и дизайнер метафор, всегда есть способ заставить что-то сделать что-то другое. Никто не говорит о блоке работы.

Кроме того, блок подразумевает гидравлическую метафору мышления. Мысли текут. Затрудненное мышление представляет собой затрудненное течение. Это взаимодействие также предполагает наличие единого канала для этого потока. Остановившаяся труба. Запруженная река.Если у вас есть только один канал, один канал, вы уязвимы для блокировки. Пытаясь решить творческий блок, я представляю себе своего рода психотерапию Roto-Rootering.

Моя концептуальная схема больше связана с температурой вещей: я пытаюсь выяснить, что горячо, и начать с этого, даже если это может не иметь отношения к тому, над чем мне нужно работать, и большую часть времени это нагревает и другие области. . С новым концептуальным фреймом можно решить многое.

Сэм Поттс предполагает, что горе — это не просто эволюционная адаптивная стратегия, это творческая стратегия:

Разбейте свое сердце.Это сработало для Рей Кавакубо. Вы поймете, что работа, которую вы выполняли, далеко не соответствовала вашему потенциалу.

Неподражаемая Дебби Миллман любезно предложила эту рукописную версию наборного списка в книге:

Писатель Дуглас Рушкофф, повстанцы:

Я не верю в писательский тупик.

Да, могли быть дни или даже недели, когда я не писал — даже когда я, возможно, хотел, — но это не значит, что меня заблокировали.Это просто означает, что я оказался не в том месте и не в то время. Или, как я хочу поспорить, именно в нужном месте в нужное время.

У творческого процесса есть несколько форм выражения. Есть часть, которую вы могли бы показать в киномонтаже — яростный набор текста, рисование или решение уравнений, когда писатель, художник или математик выполняет творческую задачу. Но есть еще часть, которая происходит невидимо, под поверхностью. Это когда чувства воспринимают мир, разум и сердце приходят в какой-то диссонанс, и душа выбирает отклик.

Эта реакция не возникает просто как рвота после плохой еды. Чистого выражения не бывает. Скорее, поскольку мы живем в социальном мире с другими людьми, чей аппарат восприятия должен быть пронизан нашими идеями, мы должны формулировать, разрабатывать стратегию, упорядочивать, а затем артикулировать. Это последняя часть, которая видна как результат или прогресс, но она представляет в лучшем случае только 25 процентов процесса.

Настоящее творчество превосходит время. Если вы не производите работу, то, скорее всего, вы попали в бесконечное пространство между тиканьями часов, где создается реальность.Не позволяйте капиталистическому надсмотрщику говорить вам иначе — даже если он находится в вашей собственной голове.

Музыкант Джейми Лиделл вторит Чайковскому:

Ура. Что ты собираешься делать с заблокированным туалетом? Я имею в виду, это все, правда? Пробка, которую нужно потянуть, чтобы пустить чистую воду вдохновения.

Может быть. Или, может быть, нужно просто появиться. Возвращаюсь снова и снова, чтобы писать, рисовать, петь или готовить.

Когда-нибудь гений будет в вас, и вы поплывете.В другие дни поводок будет стягивать тапочки, и вы будете смотреть в пустоту своего так называемого творческого разума, чувствуя себя мошенником. Все это часть большого старого цикла творчества, причем здорового.

У философа Дэниела Деннета есть специальный термин для своего метода:

Моя стратегия для того, чтобы выбраться из колеи, — сесть за стол, напоминая себе о проблеме, просматривая свои записи, обычно наполняя голову вопросами и условиями, а затем я просто встаю и иду делать что-то относительно бессмысленный и повторяющийся.Летом на нашей ферме я крашу сарай или косу сенокос, собираю ягоды или милые дрова до длины…. Я даже не пытаюсь думать о проблеме, но чаще всего в какой-то момент посреди не очень сложной деятельности я обнаруживаю, что обдумываю ее и придумываю новый взгляд, новый путь. решения проблемы, может быть, просто новый термин для использования. Вовлечение моего мозга в то, что нужно контролировать и о чем думать, помогает растопить блокады, которые мешают мне добиться прогресса, освобождая цепи для некоторых новых путей.Моя стратегия вряд ли могла быть более грубой, но она так часто срабатывает, что я привык на нее полагаться.

Однажды летом, много лет назад, мой друг Дуг Хофштадтер посетил меня на моей ферме, и кто-то спросил его, где я. Он указал на большое сенокосное поле за домом, которое я терзал для повторного посева. «Он там на своем тракторе, делает свою тиллософию», — сказал Дуг. С тех пор я называю этот процесс тиллософией. Попытайся; если это не сработает, по крайней мере, вы получите покрашенную комнату, подстриженный газон или чистый подвал.

Но, как неутомимый сторонник комбинаторного творчества, мне больше всего нравится неподражаемая Джессика Хэги, известная как , индексируемая , которая в значительной степени выражает основную философию Brain Pickings :

Как победить рычащих гоблинов творческого блока? Конечно, с книгами. Просто возьми одну. Неважно, в каком виде: научная фантастика, научные факты, порнография (мягкая, жесткая или просто мягкая), комиксы, учебники, дневники (известных или неизвестных людей), романы, телефонные справочники, религиозные тексты — все и вся. буду работать.

Теперь откройте случайную страницу. Смотрите на случайное предложение.

[…]

Каждая книга содержит семя тысячи рассказов. Каждое предложение может вызвать лавину идей. Смешайте идеи в книгах: одну мысль Эзопа и одну строчку Хомского, или фрагмент из каталога IKEA, смешанный с обрывком диалога Керуака.

Заставляя свой разум связывать разрозненные фрагменты информации, вы резко ускоряете свое мышление и заполняете пустые места за пустыми мыслями за мыслью.Гоблины творческого блока перестали рычать и были прогнаны прочь, вы бросаете мысли, а ваши синапсы гремят в симфоническом порыве идей. А если нет, откройте другую книгу. Вырвите еще одно предложение. И обдумывайте смешение идей, вырванных из контекста, до тех пор, пока ваш разум не начнет блуждать и вы не окажетесь в новом месте, месте, которое никто никогда не посещал.

Прекрасно.

Первоначально опубликовано, с другими отрывками, в октябре.

ПОЧЕМУ СУЩЕСТВУЕТ МИР?

«Что вдыхает огонь в уравнения и создает Вселенную, которую они описывают?» — задался вопросом Стивен Хокинг в книге «Краткая история времени ». «Почему Вселенная переживает все хлопоты существования?»

Это исследование давно занимало как ученых, философов, так и глубоких мыслителей, и его кульминацией стал самый фундаментальный вопрос: почему есть что-то, а не ничто. Это, по сути, эпицентр интеллектуального беспокойства, который Джим Холт намеревается разрешить в Почему существует мир?: Экзистенциальная детективная история ( публичная библиотека, ). Стремясь разобрать самый главный экзистенциальный вопрос из всех — почему существует мир, а не ничто, вопрос, по его словам, «настолько глубок, что он может прийти в голову только метафизику, но настолько прост, что может прийти в голову только ребенку». — Холт изучает тысячелетия науки и теологии, теория за теорией, чтобы подвергнуть сомнению наши самые основные предположения о мире, реальности и природе самого факта, с равными частями ума, непочтительности и проницательности.

Размышляя о своих многочисленных беседах с философами, теологами, физиками элементарных частиц, космологами, мистиками и писателями, Холт рассматривает ситуацию в перспективе:

Когда вы слушаете, как такие мыслители обдумывают вопрос о том, почему вообще существует мир, вы начинаете понимать, что ваши собственные мысли по этому поводу не совсем так беспредельны, как вы представляли. Никто не может с уверенностью утверждать интеллектуальное превосходство перед лицом тайны существования. Как заметил Уильям Джеймс: «Все мы здесь нищие.’

И хотя книга примечательна в целом — взгляните поближе на изысканный обзор Кэтрин Шульц для журнала New York Magazine — один из самых увлекательных разговоров Холта ведется с кем-то, кого нельзя сразу назвать экспертом по космогонии: романистом Джоном Апдайк, который, кажется, разделяет известное утверждение Айзека Азимова о том, что «самый прекрасный опыт, который мы можем получить, — это загадочное». Холт пишет:

[Законы] сводятся к забавному способу сказать: «Ничто не равно чему-то», — сказал Апдайк, разразившись смехом.«QED! Одно из мнений, с которыми я столкнулся, состоит в том, что, поскольку переход от ничего к чему-то требует времени, а время не существовало до того, как что-то было, весь вопрос бессмысленен, и мы должны перестать задавать себя. Это выходит за рамки наших интеллектуальных ограничений как вида. Поставьте себя в положение собаки. Собака отзывчива, проявляет интуицию, смотрит на нас глазами, за которыми скрывается своего рода разум, и все же собака не должна понимать большую часть того, что она видит, что делают люди. Он не должен знать, как они изобрели, скажем, двигатель внутреннего сгорания.Так что, возможно, нам нужно представить, что мы собаки и что есть сферы, которые выходят за рамки нашего понимания. Я не уверен, что согласен с этой точкой зрения, но это способ сказать, что тайна бытия — вечная тайна, по крайней мере, с учетом нынешнего состояния человеческого мозга. Мне трудно даже поверить — и это вас оскорбит — стандартному научному объяснению того, как Вселенная быстро выросла почти из ничего. Вы только подумайте об этом. Представление о том, что эта планета и все звезды, которые мы видим, и во много тысяч раз больше, чем те, которые мы видим, — что все это когда-то было ограничено точкой размером с точку или виноград? Как, спрашиваю себя, такое могло быть? И, тем не менее, я как бы двигаюсь дальше.

Делая удар по «прекрасной математике» теории струн, Апдайк повторяет знаменательный разговор между Эйнштейном и индийским философом Тагором, восклицая:

Красиво в вакууме! Что за красота, если это, в конце концов, неправда? Красота — это правда, а истина — это красота.

Холт предлагает Апдайку примирить «теорию грубых фактов» науки и «теорию Бога» религии:

Он снова помолчал, затем продолжил.«Некоторые верующие ученые, такие как Фриман Дайсон, на самом деле взялись за окончательный конец Вселенной. Они пытались описать вселенную, в которой энтропия почти полная, а отдельные частицы разделены расстояниями, превышающими размеры нынешней наблюдаемой Вселенной … немыслимо мрачный и бессмысленный вакуум. Я восхищаюсь их научным воображением, но просто не могу заставить себя туда пойти. И такое пространство — это пространство, в котором существовал Бог, и ничего больше .Мог ли Бог тогда страдать от скуки до такой степени, что создал вселенную? Это заставляет реальность казаться почти легким стихом ».

Какое прекрасное самомнение! Реальность — это не «пятно на небытии», как однажды решил герой Апдайка Генри Беч в тяжелый момент. Это отрывок из легких стихов.

Первоначально представлен в июле.

СИЛА ПРИВЫЧКИ

«Мы плетем собственные судьбы, добрые или злые, и никогда не быть уничтоженными.Каждый малейший штрих добродетели или порока оставляет свой маленький шрам », — писал Уильям Джеймс о привычке. В самом деле, как бы мы ни пытались реконструировать силу воли и составить схему нашего пути к счастью, в конечном итоге именно привычка лежит в основе наших успехов и наших неудач. Так утверждает New York Times репортер Чарльз Дахигг в Сила привычки: почему мы делаем то, что мы делаем в жизни и бизнесе ( публичная библиотека ), предлагая, что корень приверженности нашим высшим идеалам — Регулярно заниматься спортом, становиться более продуктивным, лучше спать, больше читать, развивать дисциплину, необходимую для создания успешных предприятий — все это в понимании науки и психологии того, как работают привычки.

Дахигг, основная посылка которого перекликается со многими идеями Тимоти Уилсона из книги Redirect: The Surprising New Science of Psychological Change , глубоко погружается в новейшие достижения нейробиологии и поведенческой психологии, чтобы не только понять, почему вообще существуют привычки. но также как их можно перепрограммировать и оптимизировать.

Духигг впервые был очарован силой привычки восемь лет назад, когда он работал репортером в Багдаде.Там он встретил армейского майора, который проводил любопытный эксперимент в маленьком городке Куфа: проанализировав записанные на пленку беспорядки в этом районе, майор определил общую последовательность событий: сначала на площади собиралась толпа иракцев, втягиваясь в них. зрителей и продавцов еды, то в конце концов кто-нибудь бросит камень и начнется ад.

Итак, майор вызвал мэра Куфы и сделал странную просьбу: вывести продавцов еды с площади. В следующий раз, когда последовательность начала разворачиваться, и начала собираться толпа, произошло нечто иное — толпа нарастала снежным комом, и люди начали скандировать гневные лозунги, но к сумеркам люди стали голодными и беспокойными.Они искали знакомые шашлыки, но их там не было. В конце концов, зрители ушли, и певцы потеряли пар. К восьми вечера все ушли.

На вопрос майора, как он придумал продуманную стратегию, Дахигг получил следующий ответ: «Понимание привычек — это самое важное, чему я научился в армии».

Первоначально представлен в марте.

(ЧЕСТНАЯ) ИСТИНА О НЕЧЕСТНОСТИ

Бихевиористский экономист Дэн Ариели принадлежит к редкой группе ученых, которые одновременно активно участвуют в эмпирических исследованиях, проводят всевозможные увлекательные эксперименты в лаборатории, и обладают острым умением синтезировать эти открытия как одинаково увлекательные идеи о природе человека, а затем выражать их в виде артикуляций. и интересно для читателя, не являющегося ученым.Добавление к его послужному списку> именно этого — (Честная) правда о нечестности: как мы лжем всем — особенно самим себе ( публичная библиотека, ), в котором Ариэли задает, казалось бы, простой вопрос: «это нечестность. в основном ограничивается несколькими плохими яблоками, или это более распространенная проблема? » — и продолжает раскрывать удивительные, проясняющие, часто тревожные истины, лежащие в основе неудобного ответа. Как и жестокость, нечестность оказывается чрезвычайно распространенным явлением, которое лучше объясняется обстоятельствами и когнитивными процессами, чем такими понятиями, как характер.

Ариэли пишет во введении:

Помимо изучения сил, формирующих нечестность, одно из основных практических преимуществ подхода поведенческой экономики состоит в том, что он показывает нам внутреннее и экологическое влияние на наше поведение. Как только мы более четко поймем силы, которые действительно движут нами, мы обнаружим, что мы не беспомощны перед лицом наших человеческих безумств (включая нечестность), что мы можем реструктурировать нашу среду и что, поступая таким образом, мы можем добиться лучшего поведения и результатов. .

Особенно интересна глава о взаимосвязи творчества и нечестности. Те же самые привычки ума, которые позволяют нам создавать сложные идеи, также ответственны за допущение нечестности и последующие рационализации, оправдывающие наше аморальное поведение. На самом деле эта склонность к оправданию, которую Ариэли помещает в «контрольную башню мышления, рассуждений и морали», является мощным двигателем того, как мы принимаем решения в отношении того, что мы хотим делать, и перестраиваем их в сторону того, что мы считаем правильным. правильное дело это.

[S] Иногда (возможно, часто) мы не делаем выбор, основываясь на наших явных предпочтениях. Вместо этого у нас есть интуитивное ощущение того, чего мы хотим, и мы проходим процесс умственной гимнастики, применяя всевозможные оправдания, чтобы манипулировать критериями. Таким образом, мы можем получить то, что действительно хотим, но в то же время сохранить видимость — для себя и для других — что мы действуем в соответствии с нашими рациональными и хорошо обоснованными предпочтениями.

Вот где становится интересно:

[T] разница между творческими и менее творческими личностями проявляется в основном тогда, когда есть двусмысленность в текущей ситуации и, как следствие, больше возможностей для оправдания … Проще говоря, связь между творчеством и нечестностью, кажется, связана со способностями рассказывать себе истории о том, как мы поступаем правильно, даже если это не так.Чем более мы креативны, тем больше у нас получается придумывать хороших историй, которые помогают нам оправдывать наши эгоистичные интересы.

Но неужели, подумал Ариэли, больший интеллект был ответственен за лучшие истории? В одном эксперименте измеряли структуру мозга патологических лжецов и сравнивали ее с нормальными контрольными объектами, а точнее, отношением серого вещества (нервной ткани, составляющей основную часть нашего мозга) к белому веществу (проводке, соединяющей эти клетки мозга) . Оказалось, что у лжецов было на 14% меньше серого вещества, чем у контрольной группы, но было на 22-26% больше белого вещества в префронтальной коре, что позволяет предположить, что они с большей вероятностью устанавливали связи между различными воспоминаниями и идеями, поскольку усиление связи означает больший доступ к ним. резерв ассоциаций и воспоминаний хранится в сером веществе.Оказалось, что «интеллект» не связан с нечестностью, но креативность, которая, как мы уже знаем, связана с объединением вещей, была связана.

В другом эксперименте Ариэли проверил, как «моральная гибкость» связана с уровнем творчества, требуемым на различных должностях, посетив рекламное агентство и изучив способность к нечестности у представителей его различных отделов:

[T] Уровень моральной гибкости во многом зависел от уровня творчества, необходимого в их отделе и их работе.Дизайнеры и копирайтеры были на вершине шкалы моральной гибкости, а бухгалтеры — внизу. Похоже, что когда в описании работы присутствует слово «творческий подход», мы с большей вероятностью скажем «дерзайте», когда речь идет о нечестном поведении.

В конечном счете, Ариэли объясняет осмотический баланс между творчеством и нечестностью своей способностью рассказывать истории:

Точно так же, как творчество позволяет нам предвидеть новые решения сложных проблем, оно также может помочь нам разработать оригинальные пути вокруг правил, в то же время позволяя переинтерпретировать информацию в корыстной манере … [К] Реативность может помочь нам сказать лучшие истории — истории, которые позволяют нам быть еще более нечестными, но при этом думать о себе как о удивительно честных людях.

Впервые подробно рассказано в мае.

РАССКАЗЫВАЮЩЕЕ ЖИВОТНОЕ

«Вселенная состоит из историй, а не атомов», — памятно заявила поэт Мюриэль Рукейзер, а социобиолог из Гарварда Э. О. Уилсон недавно указал на сходство между новаторами в искусстве и науке, которых он назвал «мечтателями и рассказчиками». Истории важны не только для нашего понимания мира — они соответствуют тому, как мы понимаем мир. Мы создаем и ищем истории повсюду, от визуализации данных до детских иллюстраций и культурной гегемонии.В книге The Storytelling Animal ( публичная библиотека ) педагог и писатель Джонатан Готтшал прослеживает корни, как эволюционные, так и социокультурные, захватывающей хватки рассказывания историй в наших сердцах и умах, индивидуально и коллективно. Возникает своего рода «единая теория рассказывания историй», раскрывающая не только наш дар создавать правдивость в рассказах, которые мы рассказываем себе и другим, но также и замечательную способность историй — правильных их типов — изменять наш общий опыт на будущее. лучше.

Готтшалл формулирует знакомый месмеризм:

Человеческий разум беспомощно поддается всасыванию истории. Как бы сильно мы ни концентрировались, как бы глубоко мы ни копали пятки, мы просто не можем противостоять гравитации альтернативных миров.

К этим любимым книжным трейлерам присоединяется замечательный короткий черно-белый тизер:

Один особенно важный аспект повествования, который затрагивает Готтшалл, — это осмотический баланс между намерением писателя и интерпретацией читателя, о чем Мортимер Адлер доказывал несколько десятилетий назад в своем красноречивом аргументе в пользу маргиналии.Готтшалл пишет:

Писатель не… всемогущий архитектор нашего опыта чтения. Писатель руководит нашим воображением, но не определяет его. Фильм начинается с написания сценария сценаристом. Но именно режиссер воплощает сценарий в жизнь, заполняя большинство деталей. Так бывает с любой историей. Писатель складывает слова, но они инертны. Им нужен катализатор, чтобы ожить. Катализатор — воображение читателя.

Обсуждая степень, в которой мы живем в историях, Готчалл конкретизирует то, что большинство из нас подозревает — возможно, страх — на абстрактном, интуитивном уровне: поразительное количество времени, которое мы проводим в мечтах.

Умные научные исследования с использованием звуковых сигналов и дневников показывают, что средний сон длится около четырнадцати секунд и что у нас их около двух тысяч в день. Другими словами, мы тратим около половины времени бодрствования — треть нашей жизни на Земле — плетя фантазии. Мы мечтаем о прошлом: о том, что мы должны были сказать или сделать, работая над нашими победами и неудачами. Мы мечтаем о повседневных вещах, например о различных способах разрешения конфликтов на работе.Но мы также мечтаем гораздо более интенсивно, как в сказке. Мы показываем фильмы со счастливым концом в голове, где сбываются все наши желания — напрасные, агрессивные, грязные. И еще мы показываем маленькие фильмы ужасов, в которых воплощаются наши худшие опасения.

От Войны и мира до профессионального рестлинга, от быстрого сна до «вымышленных экранов» рекламных роликов, от наших небольших сериализованных личных историй в Facebook и Twitter до крупных культурных историй о религиозных традициях, The Storytelling Animal погружается в то, что наука знает — и что она все еще пытается выяснить — о нашей склонности к повествованию, чтобы раскрыть не только науку об истории, но и ее, казалось бы, мистическую, но ощутимую силу.

Первоначально представили в мае.

ТИХИЙ

Вы чувствуете укол вины, когда отклоняете приглашение на званый обед в пользу хорошей книги и чашки чая? Или, что еще хуже, вы неохотно принимаете приглашение, хотя предпочли бы свернуться калачиком с книгой? Ты не одинок. В книге Quiet: The Power of Introverts in the World That Can’t Stop Talk , Сьюзен Кейн анализирует анатомию этой социально индуцированной вины и углубляется в один из самых устойчивых принципов психологии — самый важный определяющий аспект личности — это то место, где мы попадаем в спектр интровертов-экстравертов — чтобы прорваться через «давнюю и легендарную традицию» аккуратно отображать это бинарное разделение на других, таких как подчинение и лидерство, одиночество и счастье, урегулирование и успех.

Каин раскрывает гораздо более сложную взаимосвязь между этими чертами характера и показателями общества для самореализации, исследуя, как «замкнутые интроверты» — самоотчетные от одной трети до половины людей, включая культурных икон и легендарных предпринимателей, таких как Ганди , Авраам Линкольн , Стив Джобс , Билл Гейтс и Крейг Ньюмарк — тратят огромную энергию на попытки выдать себя за экстравертов в культуре, которая поощряет экстраверсию и объединяет ее со смелостью, счастьем, общительностью и успехом.

Интроверсия — вместе с присущей ей чувствительностью, серьезностью и застенчивостью — теперь является второсортной чертой личности, где-то между разочарованием и патологией. Интроверты, живущие в соответствии с идеалом экстравертов, подобны женщинам, живущим в мужском мире, но обесцениваются, потому что это затрагивает самую суть того, кем они являются. Экстраверсия — чрезвычайно привлекательная черта личности, но мы превратили ее в репрессивный стандарт, которому, по мнению большинства, мы должны соответствовать ».

В конечном счете, Каин разбирается не только в том, как и почему мы очень рано усваиваем предвзятость общества к экстраверсии, но и как мы можем воссоединиться с ценными качествами, присущими интроверсии, и переосмыслить наши зашитые сильные стороны в культуре, которая классифицирует их как слабости.

Я всегда представлял Розу Паркс статной женщиной со смелым темпераментом. Но когда она умерла в 2005 году в возрасте девяноста двух лет, поток некрологов напомнил о ней тихой, милой и маленькой. Они сказали, что она «робкая и застенчивая», но обладала «храбростью льва». Они были полны таких фраз, как «радикальное смирение» и «тихая стойкость». Что значит «молчать». и обладают стойкостью? эти описания заданы неявно. Как можно было быть застенчивым и смелым ?

Первоначально представлен в феврале.

Почетное упоминание: Complement Quiet with Frank Partnoy’s Wait: The Art and Science of Delay .

БОНУС: СМЕРТНОСТЬ

«Надо попытаться писать так, как будто посмертно», — сказал Кристофер Хитченс в своем выступлении в публичной библиотеке Нью-Йорка за три дня до того, как ему поставили смертельный диагноз рака. «Недоверие к состраданию; предпочитайте достоинство для себя и других », советовал он молодым противникам годами ранее.Каким же поразительным становится столкновение между его бескомпромиссным духом и столь же бескомпромиссными реалиями смерти, зафиксированное в его последней опубликованной работе Mortality ( public library ), вышедшей на этой неделе, — захватывающей и ясной медитации на смерть. так, как это происходило в последние месяцы жизни Хитча. Но что делает книгу поистине необычной, так это его глубокие колебания между его характерным, гордым, почти упрямым самосознанием — этой способностью смотреть глазами критика, а не переживающим себя — и уязвимостью, которая так явно ему чужда. , но так затаив дыхание неизбежно при смерти.Идеологическая строгость, с которой он приближается к своей собственной окончательности, разделяя религию и политику, а также другие коллективные и, следовательно, безличные аспекты культуры, трещит здесь и там, сначала тонко, позволяя ощутить дискомфорт от его прикосновения к неизвестному, а затем широко раскрывает глаза. открыты, чтобы раскрыть явный человеческий ужас прекращения существования.

На глупый вопрос «Почему я?» Космос едва удосуживается ответить: «Почему бы и нет?».

Читайте поближе оригинальной статьей за сентябрь.

23 лучших психологических триллера, которые запутают вашу голову