Леди как ведут себя: Есть 20 вещей, которые надо перестать делать, чтобы быть настоящей леди / AdMe

Есть 20 вещей, которые надо перестать делать, чтобы быть настоящей леди / AdMe

Соблюдение правил приличия, этикета, поведения в определенных ситуациях — то, что отличает воспитанного человека. Но далеко не каждую женщину можно назвать настоящей леди. И все из-за типичных проколов, которые могут сразу испортить впечатление.

Мы в AdMe.ru разбирались, каких ошибок никогда не допускают истинные леди. Учтите это и всегда будьте на высоте.

1. Носить дешевые подделки

Совсем не обязательно тратить последние деньги на дорогущую брендовую вещь. Но копия, даже очень хорошая, — это не выход. Подделку обязательно заметят, и хорошее впечатление произвести не получится.

Лучше уж выбрать стильные и качественные вещи в доступной вам ценовой категории. То же самое касается и украшений.

2. Одеваться не по ситуации

Истинную леди вы не встретите в одежде на размер больше или меньше ее собственного, одетую не по погоде и в наряд, не подходящий по стилю.

Она не наденет старую вещь, потерявшую форму и вид. А гардероб подберет со вкусом и согласно особенностям фигуры.

3. Горбиться

Важное правило — всегда держать осанку. Ровная спина — своеобразный показатель внутренней силы, в отличие от сутулой, которая словно сигнализирует о непосильной ноше.

Следить за осанкой не так трудно, как кажется. Важны регулярные занятия спортом, и спина будет прямой, а ее мышцы — сильными.

4. Относиться к себе халатно

Настоящая леди всегда следит за своим здоровьем. Она занимается спортом, правильно питается и следит за собой. Вовремя посещает специалистов, если это необходимо.

А значит, у нее каждый день стройное тело и сияющая кожа, ухоженные волосы и аккуратный маникюр.

5. Ярко краситься

Когда женщина заботится о себе, ее кожа выглядит идеально. К тому же она знает сильные и слабые стороны своей внешности и то, какой макияж ей подходит, а от чего стоит воздержаться.

Поэтому ей не нужна «боевая раскраска», чтобы привлекать внимание и очаровывать.

6. Суетиться

Настоящая леди не допускает навязчивых движений, выдающих суетливость. Так, она не станет нервно потирать руки, теребить волосы, крутить в руках ручку или болтать ногой.

Ведь это будет означать, что она нервничает и спешит. А она все и так успевает.

7. Доедать суп

Чтобы съесть весь суп, необходимо наклонить тарелку. А такого невежества нельзя себе позволить в приличном обществе.

Поэтому даже самый вкусный суп придется есть лишь до тех пор, пока его можно зачерпнуть ложкой.

8. Грубить и сплетничать

Говорить о ком-то в грубой манере, сплетничать, ныть и жаловаться может кто угодно, но только не леди. Это ниже ее достоинства.

Кстати, она не будет и выслушивать «встречные» сплетни. Зачем тратить на это свое время?

9. Слишком громко говорить или смеяться

Важно следить за мягкостью голоса, его тембром и громкостью. Недопустимы громкий смех, крик и ненормативная лексика.

А еще важно со всеми разговаривать в одном тоне, невзирая на статусы и чины. И с министром, и с трехлетним ребенком, и с бабушкой на лавочке.

10. Спорить

У истинной леди обязательно есть собственное мнение, в котором она полностью уверена.

Но она не станет кому бы то ни было его навязывать, спорить и пререкаться. Сказала — и все на том. А другие вправе соглашаться или не соглашаться, это их выбор.

11. Есть по дороге

Пиццу принято есть руками, а правила этикета этого не позволяют. Значит, это не самое подходящее блюдо для заказа в кафе или ресторане.

И вообще, есть на ходу не самая здоровая привычка. Лучше уж остановиться в предназначенном для еды месте и перекусить как положено.

12. Быть излишне откровенной

Женщина, которая в сердцах изливает душу первому встречному, точно не настоящая леди.

Ведь последняя не станет чересчур откровенничать в обществе. И уж тем более не будет рассказывать другим, что происходит в ее семье, на работе, о чем она думает.

13. Носить белые туфли

Помимо свадебного наряда, белые модельные туфли допустимо носить только в летнем комплекте с белым платьем.

В других случаях лучше выбрать обувь с белыми вставками или классические туфли телесного цвета. Или можно остановиться на туфлях другого цвета, например черного.

14. Опаздывать

Леди хорошо знает, что нельзя опаздывать на встречу — как на деловую, так и личную — больше чем на 15 минут.

И сама она не станет ждать дольше, а просто развернется и уйдет. Ведь ценит свое время.

15. Сушить зонт раскрытым

Нельзя сушить зонт в раскрытом состоянии.

Но можно найти другой выход вместо привычного нам. Так, есть вариант повесить зонт или поставить его на специальную подставку.

16. Желать здоровья в ответ на чихание

Нам кажется нормой, если человек чихнул, сказать ему «Будь здоров». Но такое поведение возможно лишь в семье или среди самых близких друзей.

В обществе чихнувшего человека принято проигнорировать, словно не заметили этого.

17. Выходить на улицу без колгот

Согласно деловому этикету, женщине нельзя приходить на работу или официальный прием без чулок или колготок. Даже в самый жаркий день.

Поэтому можно либо надеть чулки, либо предпочесть юбке брюки.

18. Отказываться от еды или алкоголя в гостях

Настоящая леди не станет отказываться от предложенных в гостях блюд. В ответ на предложение наполнить бокал она попросит белого сухого вина и не станет всем объяснять, почему не пьет. И обязательно поблагодарит хозяйку, похвалит ее кулинарный талант.

При этом допустимо ничего не есть, а напиток слегка пригубить.

19. Танцевать с распущенными волосами

Это считается дурным тоном. Как и привычка надевать туфли на шпильке, которые могут травмировать других танцоров.

Почему бы не позаботиться об окружающих и их здоровье?

20. Дуть на еду

Нельзя дуть на горячую еду. Леди спокойно ждут, пока она немного остынет, и только потом начинают трапезу.

Можно для ускорения процесса перемешать еду ложкой.

Что отличает леди от остальных женщин? | Проза жизни

Это отличие, которое на первый взгляд может быть неуловимым, говорит о том, что первая женщина обладает чертами истинной леди, а вторая… пока их не приобрела. Но что это за черты и как они пригодятся в современном мире — спросите вы. Давайте попытаемся ответить на эти вопросы.

Кто такая леди? Изначально обращение «леди» подразумевало, что у дамы есть муж — лорд и, соответственно, дворянский титул. А титул, как вы догадываетесь — это не только привилегия, но и большая ответственность. С тех пор шло время, создавались новые формации и элиты, но как бы ни менялось общество, в нем всегда существовали женщины, ведущие себя с достоинством и самоуважением.

Именно с них берет пример каждая девушка, для которой качество жизни — не пустой звук. И речь идет не об имуществе и деньгах, а о свойствах личности, которые купить невозможно. Можно только воспитать. Что же это за свойства, отличающие леди от всех остальных?

Леди демократична, но умеет держать дистанцию

Здесь важно не путать демократичность с распущенностью, а умение держать дистанцию — с высокомерием. Демократична не та леди, которая говорит с каждым на его языке: с подрядчиками — матом, с тинейджерами — на сленге и т. д., а та, которая разговаривает с каждым тепло и дружелюбно.

Дистанцию же держит не та, кто смотрит на других задрав нос и через очки, а та, кто в процессе общения старается не попадать в двусмысленные ситуации. Кстати, англичанки считают это чуть ли не главной добродетелью. Ведь как ты — так и к тебе, это основной принцип самоуважения, обезоруживающий тех, кто так и норовит на него посягнуть.

Леди дисциплинированна

Она хорошо знает: нельзя требовать от других того, что не делаешь сама. Поэтому она:

Не опаздывает на встречу больше чем на 15 минут и не ждет больше этого срока.

Держит себя в руках, когда хочется сболтнуть или пообещать лишнего. Но если уж обещала, то выполнит.

Не заставляет других по мелочам нервничать из-за перепадов своего настроения. Ее поведение безупречно. (Однако если уж «выкинет» что-нибудь, так по-крупному. Леди ведь не обязана всю жизнь скрывать свой темперамент).

Леди благородна

Что такое благородство? Как писала Марлен Дитрих, это «сверхординарная привилегия ответственности». Благороден тот, кто живет не только для себя, а значит, готов дать больше, чем просят, и уж точно не выставляет счет за каждое проявление великодушия. Выгодно ли это в повседневной жизни? Достаточно спросить у мужчин, которые не прочь развлечься с пафосными красотками, а женятся все же на тех, кто умеет принять любую ситуацию с достоинством, понять и простить, ничего не требуя взамен.

Внешне леди можно распознать

По осанке. Прямая спина — признак не только внутреннего достоинства, но и открытости миру. Проведите эксперимент: встаньте перед зеркалом ссутулившись. А потом распрямитесь и расправьте плечи. Почувствуйте разницу!

По посадке. Леди умудряется в любых обстоятельствах сидеть элегантно, а не как челночница на привале.

По манере речи. Много ли вы знаете леди с визгливыми голосами или монотонной однообразной речью: «Я в шоке ваще…»? И наоборот, история знает дам, чье умение вести беседу в сочетании с чарующим голосом было чуть ли не главным их достоинством. Самые блестящие мужчины тем не менее были у их ног.

По манере одеваться. Не у всех леди есть достаточно средств, чтобы покупать все самое лучшее и фирменное. «Бедненько, но чистенько» вполне может быть, и стыдиться этого не стоит. Однако есть общие правила:

1. Одеваться комильфо. То есть так, как того требует место и время дня.
2. Не носить «сексуальное»: обтягивающее, леопардовое, латексное, прозрачное. Не носить, скажем так, без нужды.
3. Не экономить на обуви. А в идеале и на сумках. Как это ни раздражает, но правило: обувь и сумка должны быть фирменными и не поддельными, никто не отменял.
4. Одежда должна быть женственной, придавать облику уверенность и благополучие. Модницы называют такую «спокойной классикой», и она никого еще не подводила.

Быть леди — значит всегда работать над собой

Есть вещи, которые леди будет делать просто для себя, от других того не требуя:

Будет поддерживать порядок, чистоту и ясность во всем, что поддается ее контролю. Она хорошо знает, что хаос можно победить. И по мановению волшебной палочки это не произойдет.

Внешний вид для нее — дань уважения окружающим. И они никогда не увидят ее «не в форме».

Будет искренне интересоваться тем, что происходит вокруг нее, не поддаваясь апатии, вслед за которой неминуемо приходит старость. (Известную актрису во время интервью спросили: «Как вы работаете над формой?» «Я работаю над содержанием, так и запишите!» — ответила она).

А теперь давайте зададимся вопросом: если поступать так, как это делают настоящие леди, то так ли уж необходимо наличие мужа-лорда для того, чтобы вызвать у других желание в собственном присутствии подтянуться и попытаться быть чуточку лучше? Давайте попробуем, вдруг да получится!

10 правил настоящей леди. Как стать женственнее – Любовь и cекс – Домашний

Первое правило: хороший вкус

Наличие чувства стиля. Как правило, это качество является врожденным, однако его можно воспитать. Если с самого детства стараться дать девочке глубокое эстетическое образование и показывать пример настоящей элегантности, из нее возможно воспитать настоящую леди. При этом не стоит забывать, что стиль – это не только умение хорошо одеваться, но и способность окружать себя красивыми вещами, излучать особый шарм и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Второе правило: прекрасные манеры

Леди всегда держится с присущей ей грацией и знает, как себя вести в любой ситуации. Она не позволяет себе расслабиться, даже находясь в одиночестве. Легче всего узнать ее по манере разговора. Недаром в знаменитой пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Пигмалион» профессор фонетики Хиггинс, решив сделать из уличной цветочницы Элизы Дулиттл настоящую леди, прежде всего, учит ее безупречному произношению.

Третье правило: образование

Леди должна свободно владеть несколькими иностранными языками. Для нее не составит труда поддержать разговор на любую тему. При этом она никогда не остановится на пути самосовершенствования.

Четвертое правило: творческая одаренность

Музыка сопровождает истинную леди с самого детства. Ей следует уметь красиво и грациозно двигаться, играть на музыкальном инструменте и не бояться спеть для своих гостей. Обязательным для леди является умение танцевать. Она должна быть ритмичной и грациозной, уверенно держаться во время любого танца. Когда-то леди должна была достойно представить себя в обществе именно во время балов.

Пятое правило: этикет

Причем это касается не только правил поведения за столом, но и умения вести себя в обществе. Леди должна уметь достойно принимать гостей, знать, что и кому говорить, когда нужно улыбнуться, а когда – проявить невозмутимость.

Шестое правило: трудолюбие

Хотя сегодня существует представление об аристократах, как о скучающих бездельниках, настоящая леди во все времена является прекрасной хозяйкой. Ей должны быть присущи умения прекрасно готовить, сервировать стол, распоряжаться домашним хозяйством. У современной леди в доме всегда царят чистота и порядок.

Седьмое правило: чувство прекрасного

Истинная леди должна уметь выращивать цветы и составлять из них красивые и изысканные букеты. Цветы сопровождают ее на протяжении всей жизни, она украшает ими свой дом. В то же время, в ее доме невозможно увидеть ни одного увядшего букета.

Восьмое правило: навыки шитья

Даже если леди приобретает свои наряды в лучших магазинах, ей необходимо умение шить. Подобные навыки позволят ей со вкусом составить свой гардероб и всегда содержать его в полном порядке.

Девятое правило: физическое здоровье

Когда-то в английском высшем обществе леди должна была уметь ездить верхом, ведь ей приходилось участвовать на охоте и присутствовать на скачках. Сегодня многие девушки также увлекаются конным спортом, однако этот навык уже не является обязательным. Впрочем, леди может оседлать «железного коня», научившись водить машину.

Десятое правило: работа над собой

Быть истинной леди – нелегкое искусство, однако, при желании, его можно освоить. Ради этого стоит потрудиться, ведь настоящая леди не может не вызывать всеобщего восхищения.

Комплексы и внутренние проблемы часто мешают раскрыть свои таланты и женские качества. Что с этим делать? Упражняемся с психологом, смотрим видеоурок!

Как должна вести себя леди с мужчиной. Как стать настоящей леди: 5 шагов к успеху | Я

Как должна вести себя леди с мужчиной. Как стать настоящей леди: 5 шагов к успеху

Леди — не просто девушка, которая ведет себя манерно с окружающими и носит дорогие наряды. В первую очередь, это дамы, которые привыкли определенным образом вести себя на людях, сохраняя благородство и чинность манер даже в те минуты, когда на них никто не смотрит. Итак, как же стать настоящей леди в современном мире?

Нужно научиться вести себя на людях тихо и спокойно. Нельзя разговаривать громко, смеяться во весь голос, обсуждая с собеседниками только приличные темы, соответствующие морально-этическому образу девушки.
1. Необходимо придерживаться классического стиля в одежде, отдавая предпочтение либо платьям, либо юбкам с блузами. Иногда можно позволять себе носить строгий брючный костюм.
2. Леди обладают безупречными манерами, они знают, как вести себя за столом, как правильно говорить с определенными собеседниками.
3. Такая дама должна иметь безупречное образование. Если же хорошее образование получить не удалось, нужно всем своим видом подчеркивать собственные недюжинные интеллектуальные способности.
4. В общении с мужчинами девушка должна держать дистанцию, а от сексуальных контактов в первые несколько месяцев знакомства и вовсе речи не идет.

Дама с хорошим воспитанием и безупречными манерами никогда не станет выпячивать свое положение на людях. Обычно такая женщина одевается стильно и со вкусом, используя минимальное количество украшений в образе. Также она предпочитает нейтральные тона в одежде, легкий макияж и обувь на невысоком каблуке.

Если девушка хочет стать леди, ей необходимо начинать именно с внешнего вида, добиваясь совершенства каждого своего образа. Идеальная укладка, аккуратный макияж, скромный, но вместе с тем женственный наряд — все эти составляющие образа помогут в создании первого впечатления, а вот дальше уже придется демонстрировать свои манеры.

Как должна вести себя в обществе леди. 10 признаков настоящей леди

Многие молодые девушки мечтают стать истинными леди. Они хорошо понимают, что речь идет не о материальных благах и роскоши, а о приобретениях гораздо более ценных, а потому важных.

Если вы внимательно понаблюдаете за теми, с кем общаетесь, то обязательно обнаружите, что, находясь в обществе одной или нескольких представительниц прекрасного пола, присутствующие мужчины меняются: начинают вести себя более сдержанно, меняют манеру речи, стараются показать себя воспитанными и порядочными.

Изначально обращение «леди» подразумевало наличие титула, что давало его обладательнице не только привилегии, но и накладывало огромную ответственность. С тех давних времен независимо от исторических изменений такие женщины всегда украшали любое общество. Так что же это за качества, которые способны обыкновенную женщину превратить в настоящую леди?

Во-первых, это чувство собственного достоинства и уважения. Если женщина уважительно относится к самой себе, то и к окружающим людям она также выкажет уважение. Здесь стоит провести четкую грань между верной самооценкой и пустым позерством, когда присутствует попытка не уважать окружающих, а только делать вид на какое-то определенное время.

Во-вторых, леди всегда демократична, но при этом обладает, пожалуй, очень важным навыком: она умеет держать дистанцию. Только не путайте последнее с высокомерием, а умение вести дружелюбную беседу с любым человеком, независимо от его социального статуса, с распущенностью. По мнению англичанок, главной добродетелью леди считается не попасть в процессе общения в двусмысленную ситуацию.

В-третьих, для леди крайне необходима пунктуальность. Хорошо известно, что невозможно требовать этого от окружающих, если опаздываешь сама. Она не позволяет себе задерживаться более, чем на 15 минут, при этом сама планирует возможное пятнадцатиминутное ожидание.

В-четвертых, для леди важен самоконтроль и внутренняя дисциплина. Ей необходимо владеть своими эмоциями и чувствами даже в том случае, когда потребность высказатьcя тотчас же достаточно сильна. Истинная леди никогда не заставит других нервничать из-за своих проблем или перепадов настроения.

В-пятых, леди должна уметь выполнять свои обещания. Поэтому она никогда не обещает больше, чем может выполнить.

Шестым качеством истинной леди можно назвать благородство. В настоящее время значение этого слова часто недооценивают. По словам Марлен Дитрих, оно представляет собой «сверхординарную привилегию ответственности». Благородство сродни великодушию и всепрощению, за которое леди не попросит чего-либо взамен.

В-седьмых, все без исключения леди обладают приятным тембром голоса и манерой речи. История знает имена дам, чей талант вести беседу чарующим голосом являлся почти единственным их достоинством. Тем не менее, самые блестящие мужчины были у их ног.

В-восьмых, леди легко узнать по осанке. Она не сутулится, ее плечи расправлены. Но при этом в движениях отсутствует какая-либо напряженность, натянутость. Она грациозна и очаровательна.

В-девятых, леди умеет красиво сидеть. Независимо от ситуаций ее позы весьма элегантны. Они подчеркивают ее красоту, не оставляют ни малейшего шанса пошлым комплиментам и обсуждениям.

В-десятых, леди прекрасно одевается. Она, несомненно, обладает тонким вкусом. Она отдает предпочтение не брендовой и модной , а уместной и подчеркивающей ее настроение одежде .

Как должна вести себя маленькая леди. 24 правила этикета, которые должна знать настоящая леди

Законы этикета довольно просты, если в них разобраться. И освоить эти правила поведения может каждый.

Мы собрали современные правила этикета, которые нужно знать, чтобы заслужить уважение общества и сделать свою жизнь комфортной.

Когда к вам приходят гости

• Если гость у вас впервые, сначала покажите ему, где он может привести себя в порядок, а потом уже приглашайте присоединиться к компании.
• Если гости принесли вам в подарок напитки или угощение, их необходимо поставить на стол, чтобы угоститься могли все.

Когда вы приходите в гости

• Если вам необходимо срочно уйти с праздника, достаточно отозвать хозяев вечеринки и извиниться за то, что вы вынуждены уйти. При этом прощаться с остальными гостями не следует — так вы внесете разлад в общее веселье и намекнете остальным, что им тоже пора уходить.

В ресторане

• Если вам душно, то не следует махать перед лицом салфеткой. Достаточно сказать официанту, что вам не хватает воздуха, и вам включат кондиционер.

• Ни в коем случае не выкладывайте весь арсенал косметички в общественном месте.
• Если вам необходимо расчесаться, это также следует делать в дамской комнате. Туда же вас приведет необходимость сделать прическу заново.
• Вы можете накрасить губы помадой прямо за столом, однако использовать тушь или пудру нужно только в туалете.

Правила общения

• Не следует обращаться по телефону к незнакомому человеку на «ты», даже если показалось, что ответил ребенок: впечатление может быть ошибочным.
• О правилах этикета не стоит забывать и дома. Например, очень важно при общении не кричать из одной комнаты в другую — это по меньшей мере неприлично. Кроме того, такая манера общения может войти в привычку и составит о вас плохое впечатление.

За столом

• Некрасиво доливать из бутылки только себе. Взяв бутылку или графин, сначала предложите соседу по столу.
• Невежливо выбирать из порций, лежащих на блюде, лучшую. Берите тот кусок, который лежит к вам ближе.
• Ложку из супа нельзя класть на стол — ни во время еды, ни после нее. Оставьте ложку в тарелке, чтобы не пачкать скатерть.
• Чашку с чаем следует держать, сжимая ручку пальцами. Чашку с кофе можно держать, «заложив» палец за ручку.

Общие

• Помните, что на работе не стоит ставить на стол сумочку, класть на него шляпку или раскладывать на нем косметику. Найдите для всего этого другое место.
• Если вы сидите в низком кресле, не закидывайте ногу на ногу. Лучше прижмите колени друг к другу и наклоните ноги в одну сторону. Можете скрестить ноги, поставив одну стопу сразу за другой.

Гардероб в общественном месте

• Если там, куда вы пришли, нет гардероба, верхнюю одежду необходимо повесить на специальные вешалки внутри помещения.
• У гардероба можно поправить прическу перед зеркалом, однако нельзя краситься или причесываться, а также перевязывать галстук — для этого есть туалет.

• В некоторых случаях вполне допустимо, чтобы женщина сидела в плаще, но мужчин это правило не касается.
• Если гардероб есть, в нем оставляют всю громоздкую кладь: зонты, объемные пакеты, кейсы (если в них нет ничего важного). Однако дамская сумочка должна остаться у владелицы.

Этикет в автомобиле

• Когда женщина садится в автомобиль, она не «шагает» в него. Достаточно присесть на край сиденья, а затем «втянуть» ноги в машину. И, наоборот, выходя из автомобиля, поставьте ноги на асфальт, а потом уже выбирайтесь из автомобиля.

• В XXI веке правило о том, что мужчина обязательно должен заезжать за женщиной, уже неактуально. Если вы дама и у вас есть личное авто, вы вполне можете увидеться уже на вечеринке.
• Если вы уезжаете на своей машине, вашему кавалеру достаточно посадить вас в автомобиль и убедиться, что вы закрыли двери и оказались в безопасности. Естественно, вы можете предложить подвезти мужчину к его дому, если он живет недалеко.
• Мужчина и женщина в одном автомобиле садятся на заднее сиденье рядом только в том случае, если они хорошо знакомы.

Видео 10 правил Леди на миллион. Развитие женственности и

Как должна вести себя благородная девушка. Как ведет себя воспитанная девушка за столом

Прием пищи – одна из физиологических потребностей, но не стоит проявлять животные инстинкты, особенно в обществе. И даже если в одиночестве вы любите перекусить у телевизора или вытягивать ножки за обедом на соседний стул, расположившись с журналом, то в компании стоит ограничить свои слабости и помнить про правила этикета для девушки за столом.

Рассмотрим самую «строгую» ситуацию – ресторан:

1. Если поход в ресторан состоялся после фразы «Я приглашаю…», то платит произнесший её. Если же такого приглашения не последовало, и это было общее решение, то каждый оплачивает свой приход самостоятельно. Мужчина может заплатить за женщину с её позволения.

2. Первым берет меню мужчина, он передает его даме и предлагает сделать выбор. Заказ блюд за двоих делает мужчина.

3. Приступать к трапезе не стоит, пока всем сидящим за столом не принесут заказ. Если ожидающие предложили не ждать их, можно, не торопясь, пробовать свое блюдо. Это правило актуально для первого блюда, к последующим можно приступать «без оглядки» на других.

4. Основные правила этикета за столом предупреждают каждого: нельзя торопиться, чавкать, ставить локти на стол, размахивать вилкой и говорить во время пережевывания!

5. Хлопчатобумажная салфетка, которую приносят с приборами, должна быть на коленях посетителя.

6. Если решите попробовать что-то из общего блюда, непременно пользуйтесь приборами, которые принесли вместе с ним. Взяли, положили и сразу вернули общий прибор на место.

7. Помните, что цитрусовые, пирожное, печенье и хлеб нужно есть руками.

8. Сахар самостоятельно по вкусу насыпают в кружку и размешивают ложечкой. После этого ложечку оставляют на краю блюдца.

Как ведет себя леди с мужчинами. Кодекс истинной Леди

Когда Вы слышите слово «Леди», то, скорее всего, представляете красивую, образованную, сдержанную девушку в шикарном пышном платье и шляпке «а-ля 19 век».

Увы, прошла та мода, мне искренне жаль, но не она одна ушла, вместе с ней ушла и порядочность девушек. Нет, я не утверждаю, что все девушки в наше время «ветреные», но большинство забыли, что нужно придерживаться некоторых правил, которые можно назвать «кодексом Леди».

Давайте сравним моду прошлого века и нынешнего: в прошлом веке девушки носили пышные длинные платья, которые скрывали все «прелести» девушек, а сейчас все обратно пропорционально — коротенькие мини-платья, в которых все «прелести» наружу.

А теперь, вспомните, как мужчины относились к девушкам в 19 веке и сравните с положением вещей на сегодняшний день. В былые времена мужчины боготворили девушек, упорно и долго добивались внимания и совершали ради них подвиги. Сегодня же редко такое увидишь.

Девушки винят мужчин, говоря: «мужчины нынче уже не те», не понимая, что проблема не только в них. Мужчины по своей природе охотники, им нужно добиваться, и соответственно весь «азарт» пропадает, если девушки сами бросаются к ним в объятия.

Итак, главная мысль, которую я хочу донести до Вас, милые девушки, заключается в том, что если Вы хотите, чтобы мужчины относились к Вам как к Леди, Вы должны вести себя как настоящие Леди. Не нужно думать, что в современное время все можно и все нормально. Это не так!

Кодекс Леди.

• Правило 1. Леди не носит слишком короткие юбки и чересчур глубокие декольте.
• Правило 2. Леди ходит грациозно, у нее изысканные манеры.
• Правило 3 . Леди не жует жвачку и не произносит бранных слов.
• Правило 4. Леди не красится на публике.
• Правило 5. Леди всегда организованна и поэтому никогда не спешит.
• Правило 6. Леди всегда сдержанна — не позволяет себе «выйти из себя».
• Правило 7. Леди не сплетничает и не хвастается, а также не говорит о сексе в обществе.
• Правило 8. Леди вежлива со всеми, независимо от положения человека в обществе.
• Правило 9. Леди не курит и употребляет алкогольные напитки лишь в особых случаях.
• Правило 10. Леди не приемлет отношения «на одну ночь».
• Правило 11. Леди не меняет мужчин «как перчатки».
• Правило 12. Леди не интересуется на первом свидании зарплатой мужчины.
• Правило 13. Леди не сближается слишком быстро с мужчиной в плане физического контакта.
• Правило 14. Леди не разговаривает слишком много, она умеет слушать.
• Правило 15. Леди не запрещает своему избраннику общаться с друзьями.
• Правило 16. Леди не ведет себя с мужчиной, как «ревнивая жена».
• Правило 17. Леди ведет себя гордо, но не чересчур.
• Правило 18. Леди не навязывается, не делает «первый шаг», она ждет когда «первый шаг» сделает мужчина.
• Правило 19. Леди никогда не говорит своему избраннику о его недостатках.
• Правило 20. Леди умеет признавать свои ошибки.

100 правил настоящей леди. Как превратиться в настоящую леди?

В период бурной молодости мало кто задумывается над тем, как стать леди. Но, когда яркие вечеринки позади, и девушка начинает строить планы относительно замужества и развития собственного бизнеса, этот вопрос становится актуальным.

Леди – это в широком понимании не социальный статус, а скорее манера поведения и способ мышления. Превратиться в хорошо воспитанную, эрудированную, элегантную барышню – это ли не достойнейшая из целей для молодой особы?

Когда вся жизнь впереди, можно легко освоить новые привычки, стили общения и способы презентации себя в обществе. С чего же начать? Как стать настоящей леди и поражать новых знакомых изысканностью, выдержкой и находчивостью настоящей светской львицы?

Прежде всего, стоит поразмышлять над тем, какими качествами обладают интеллигентные красотки, чтоб затем составить план, поменять поведение и ход своих мыслей должным образом. Недостаточно казаться аристократкой в глазах окружающих – подобрать достойный наряд, вести неспешные интеллектуальные беседы и уметь обходиться со столовыми приборами во время званого ужина.

Все наносное и показушное улетучится при первой же нестандартной или кризисной ситуации. Если не перестроить себя психологически и до конца не понять, как стать леди в душе, можно выдать истинную взбалмошную сущность новым знакомым даже при незначительном конфликте.

Поэтому если вы всерьез хотите разобраться с тем, как стать настоящей леди, приготовьтесь, что вас будет ждать не легкое турне в страну косметики и моды, а кропотливая работа над внешностью, поведением, мировоззрением и способами выражения эмоций.

Хотите понять, как стать успешной бизнес-леди? Тогда к перечисленным выше задачам стоит добавить еще одну: научиться разбираться в тенденциях рынка и брать на себя ответственность за принятие важных деловых решений.

Следим за внешностью

Встречают по одежке – все мы знаем об этой банальной истине, но часто забываем окинуть себя критичным взором, перед тем как выйти из дома. Настоящая леди всегда и везде выглядит идеально: с иголочки одета, аккуратно причесана, сияет лучезарной улыбкой и собрана.

Вот несколько советов, которые помогут юным барышням разобраться в том, как стать бизнес-леди.

Истинная леди. Секреты успеха

Истинная леди — это та женщина, которая знает все таинства в области этикета, общения и не только. Раскроем несколько тайн, которые помогут в повседневной жизни построить имидж элегантной и воспитанной дамы:

1. Не стремитесь первыми здороваться с теми, кто младше вас. Только люди, принадлежащие к некоторым социальным категориям, являются исключениями. Это:

представители государственной власти или королевской семьи;

священнослужители;

люди, которые занимают военные должности.

2. На всех светских мероприятиях приветствуется рукопожатие женщины с женщиной.

3. Когда вы находитесь в сопровождении кавалера, лучше идите по правую сторону от него.

4. Если приходится пользоваться услугами общественного транспорта, то вперед пропустите мужчину.

5. Всегда держите ровно спину. Красивая осанка обращает на себя внимание, так как создает впечатление уверенного в себе человека.

6. Спускаясь по лестнице или же поднимаясь, старайтесь держать ноги максимально близко, так талия будет выглядеть гораздо красивее и привлекать внимание мужчин.

7. Когда вы сидите, руки лучше сложить в «английский замок» или положить ладони одна на другую.

Этот перечень маленьких секретов будет помогать во время всех главных событий и на любых мероприятиях. Ведь леди – это эталон во всех смыслах данного слова.

10 правил настоящей леди — tochka.net

По определению леди — это жена лорда, а значит, она принадлежит к самой привилегированной аристократической прослойке. Но сегодня леди мы называем женщину, которая обладает определенным набором качеств, и голубая кровь здесь не причем.

1. Стиль

Чувство   стиля всегда отличает настоящую леди. Обычно это качество является врожденным, но воспитать его тоже можно. Если с детства прививать девочке вкус к высокому искусству, давать ей всестороннее образование и показывать пример элегантности  во всем, то есть надежда, что из нее выйдет настоящая леди.

 Стиль  — это   не только умение хорошо одеваться. Это наличие особого вкуса к жизни. Это умение окружать себя только изящными вещами и избранными людьми, способность излучать особый шарм и притягивать к себе окружающих. И не всегда быть  стильной — значит быть модной.  Сегодня быть стильной — это значит быть собой и не терять достоинства ни при каких обстоятельствах.

2. Манеры

Вряд ли можно назвать леди женщину, которая ругается и ведет себя вызывающе развязно. Леди умеет правильно держаться, грациозно двигается и не теряется в любой ситуации. Она будет на высоте в любом окружении, и даже находясь в одиночестве, не позволит себе расслабиться. 

Леди легче всего узнать по манере говорить: акцент и плохое произношение выдают ее моментально. Вот почему во всех пансионах благородных девиц произношению уделяют первостепенное значение.

3. Образованность

Настоящая леди говорит на нескольких языках. Она в курсе всех новостей и легко поддержит разговор на любую тему. Неправда, что удел леди — домоводство. Современная леди — женщина образованная и интеллектуально развитая.

Она может не иметь научных степеней, но быть в курсе последних достижений в области науки. И на пути своего совершенствования она никогда не останавливается.

4. Музыка

Не только разбираться в искусстве должна уметь настоящая леди. Музыка и танец сопровождают ее всю жизнь. С детства будущую леди обучают музыке. Она должна уметь хорошо играть на музыкальных инструментах и не бояться спеть пару романсов своим гостям.

Если ты считаешь, что отсутствие слуха   освобождают ее от этой обязанности — ти ошибаешься. Слух развивается со временем. И даже если девочке слон на ухо наступил, по мере обучения она может начать слышать и чувствовать музыку.

10 правил настоящей леди © depositphotos.com

5. Умение танцевать

Этот навык является обязательным для настоящей леди. Она должна уверенно держаться во время танцев, быть грациозной и ритмичной. Бальные танцы входят в обязательную программу для будущих леди.  И именно на балах леди должна уметь представить себя достойно в высшем обществе.

6. Знание этикета

Это не только умение есть с ножом и вилкой, но и знание всех тонкостей поведения за столом и в обществе. Как общаться с королевскими особами, как принимать гостей, что и кому говорить, когда улыбаться и когда проявлять невозмутимость — всеми этими секретами настоящая леди владеет в совершенстве.

7. Домоводство

Даже если леди живет в доме, наполненном прислугой, она является  непревзойденной хозяйкой. Готовить, красиво сервировать стол, распоряжаться домашним хозяйством — все это леди делает  в совершенстве.

Кулинария — обязательная часть образовательной программы для леди. Она всегда сумеет побаловать своих гостей оригинальными и утонченными блюдами.

8. Цветоводство

Умение выращивать цветы и составлять букеты — одна из самых важных компонентов эстетического развития леди. Это умение видеть и чувствовать прекрасное, непревзойденный вкус и тонкость восприятия.

Цветы сопровождают леди  на протяжении всей жизни, а в ее доме нельзя увидеть увядшего букета. Она самостоятельно составляет композиции и украшает ими свой дом.

9. Умение шить

И даже если леди одевается в лучших магазинах и шьет наряды у самых знаменитых портных, она обязана уметь шить и разбираться во всех тонкостях фасонов, стежков и тканей. 

10. Верховая езда

Умение ездить верхом, участвовать в  охоте, знание всех тонкостей скачек  позволяют леди чувствовать себя уверенно в высшем обществе.  

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как стать леди, перед которой мужчина трепещет

Когда истинная леди входит в комнату, мужчины смотрят на нее, затаив дыхание, а другие женщины могут почувствовать себя не таким уж и прекрасным полом.

Леди — воплощение женственности. Она великолепна и величественна, легко завладевает всеобщим вниманием и без слов требует к себе уважения. Она — идеал женщины, с которой хочет быть уважающий себя мужчина.

Леди знает, как действовать в любой ситуации. Она мудра и сильна, но все же не заставляет партнера чувствовать себя менее мужественным, когда он рядом с ней.

Большинство считает, что леди должна одеваться так, будто она вышла из викторианской эпохи, и вести себя как высокомерная и избалованная принцесса, вечно недовольная другими женщинами и свысока смотрящая на мужчин. На самом деле она совсем не такая.

Леди — это та, рядом с которой мужчина чувствует себя уважаемым. Она способна сливаться с окружением и грациозно выделяться в нужный для нее момент. Но, помимо этого, она одним своим присутствием делает так, что мужчина переполняется гордостью, а его желание быть с ней постоянно растет.

Если вы хотите знать, как быть леди, не расстраивайтесь из-за поведения других и не суетитесь из-за расположения ложек на званом обеде. Просто научитесь держаться грациозно и разговаривайте с людьми так же, как и с дорогим другом в уединенной обстановке.

Вот 7 шагов, которые помогут стать вам настоящей леди.

1. Сделайте так, чтобы он чувствовал себя настоящим мужчиной рядом с вами

В отношениях мужчины хотят ассоциироваться с защитником. Их не волнует, кто контролирует отношения, если они чувствуют, что стоят во главе угла. Играйте с эволюцией. Пусть ваш мужчина станет защитником, пока вы исполняете роль нуждающейся в нем дамы.

Уделяйте ему внимание и дайте ему знать, что он особенный. И не забывайте просить помощь, даже если вы способны все сделать сами. Пока он ощущает мужественность, он будет помогать вам с улыбкой на лице.

И чем больше он видит себя защитником, тем сильнее он будет любить вас и хотеть быть с вами.

2. Будьте «приятнее» для его ушей

Никто не любит крикунов. Если вы хотите стать леди, контролируйте уровень децибел. Говорите тихо и избегайте крика, но, если вы чем-то поражены, помните: леди выглядит мило, когда она взволнованно восклицает.

Часто улыбайтесь и старайтесь вовлечь окружающих в приятную беседу. Леди не хвастается собой и своими навыками общения.

3. Плохие слова и грубые жесты

Абсолютное нет. Есть так много способов выразить себя без использования вульгарной лексики и жестов. Конечно, в редких случаях допустимо одно или два ругательства. Но сознательно приложите усилия, чтобы избегать плохих слов, особенно в компании людей.

4. Для леди легкий флирт естественен

Флиртуйте с мужчинами, если это нужно или если вам это нравится, но избегайте игр, когда ваш партнер рядом. Но даже если вы просто мило разговариваете с другим, возьмите спутника за руку, чтобы все знали, что вы уже заняты.

Только тот мужчина чувствует себя неуверенно, кто понимает, что его любимая — потенциальная изменщица. Если вы познакомите его с любым собеседником, которого вы только встретите, то придадите ему уверенность и он откинет любые беспокойства о ваших отношениях.

5. Не вытряхивайте грязное белье на публике

Леди никогда не закатит перед другими глупую сцену, только если у нее нет выбора. Если у вас появились разногласия с мужчиной, не начинайте разговор, пока находитесь в компании людей. Это не только заставит всех думать, что ваши отношения хрупки, но и лишит его мужественности.

Помните: на публике леди встает на сторону своего мужчины, даже если в душе ее есть сомнения.

6. Ведите себя прилично

Правильные манеры для леди — это все. Научитесь просить желаемое с помощью «пожалуйста», и обязательно тепло поблагодарите любого, кто вам поможет. Когда вы искренне следите за своим поведением, люди, с которыми вы разговариваете, почувствуют себя особенными просто после разговора с вами.

7. Не проявляйте слабость

То, что вы ведете себя как леди, а ваш мужчина всегда готов помочь, не значит, что вы должны стать мягче. Будьте сильной, умной и сообразительной женщиной. Вашему мужчине нравится помогать вам. Но если он почувствует, что вы ничего не способны сделать сами, он легко разочаруется.

Помните: ключ к тому, чтобы стать леди — спросить мужчину об услуге, но всегда находить хитрые способы дать ему понять, что вы все можете сделать сами. Обращаясь за помощью так, будто она вам нужна, вы заставляете его чувствовать себя мужественнее и сильнее в отношениях.

Запомните эти 7 простых способов. В следующий раз, когда вы будете с друзьями или на отдыхе, вы увидите, как мир начнет относиться к вам как к настоящей леди!

Комментарии

советы родителям – Развитие ребенка

Девушки хотят чувствовать себя уверенно, общаясь с представителями высшего общества, и не теряться перед статусными людьми. Чтобы производить нужное впечатление, изучайте и запоминайте правила настоящей леди, активно используйте их в жизни. Сложно ли это? Нет, если иметь четкое представление о нормах поведения и неукоснительно им следовать.

Следим за внешностью

Встречают по одежке – все мы знаем об этой банальной истине, но часто забываем окинуть себя критичным взором, перед тем как выйти из дома. Настоящая леди всегда и везде выглядит идеально: с иголочки одета, аккуратно причесана, сияет лучезарной улыбкой и собрана.

Вот несколько советов, которые помогут юным барышням разобраться в том, как стать бизнес-леди.

Итак, приводим себя в порядок с точки зрения внешности:

• всегда и везде следим за осанкой, расправляем плечи – манера держать себя в обществе оказывает сильное влияние на людей; • заботимся о чистоте: это касается как верхней одежды, обуви, белья, так и ногтей, волос, ушей; настоящая аристократка никогда не позволит себе выйти в свет неумытой, некрашеной, с растрепанными волосами, не говоря уже о нечищеных сапогах или заляпанных джинсах; • уделяем особое внимание приятному запаху и личной гигиене: воспитанная в лучших традициях барышня никогда не допустит того, чтоб от нее дурно пахло; • делаем аккуратный и уместный макияж – он должен быть неброским, легким, чуть заметным; забудьте о боевой маске, это отпугнет собеседников и выставит вас в дурном свете, гораздо выигрышней выглядеть свежо и нежно; • подбираем элегантный скромный гардероб: спрячьте подальше кожаные куртки с шипами или рваные потертые джинсы – эта кричащая вульгарная одежда вам ни к чему, так как стать успешной бизнес-леди вам будет гораздо проще, надевая деловой костюм, классические туфли на высоком каблуке и пастельных тонов пальто или плащ; • забываем слова «гламур» и «кич»: ваша задача – одеваться с достоинством, но без напускного лоска, страз и рюшей; кроме того, важно не то, сколько вы потратили на покупку вещи, а ответ на вопрос, насколько она дополняет выбранный вами ансамбль, подходит ли к образу; • прячем в дальний ящик ультракороткие юбки и шорты, все прозрачные вещи, позволяющие увидеть ваше белье, кофточки и платья с откровенным декольте или голыми плечами; • держим сексуальность под контролем: вряд ли вы найдете уместный повод, чтоб надеть леопардовое обтягивающее платье или нечто латексное и обтягивающее; • всегда держим в уме особенности мероприятия, куда собираемся; одежда должна быть уместной, подходить к той обстановке и компании, в которой вы проводите время (к тому же чем позже проходит встреча, тем ярче может быть макияж).

Общее правило: лучше выглядеть скромно и чисто, чем дорого, но неопрятно. Для того чтоб одеваться элегантно совсем необязательно покупать вещи в модных бутиках. Даже на недорогих рынках можно подобрать «спокойную классику», которая превратит вас в настоящую аристократку.

Если вы готовы потратиться, отдайте предпочтение дорогой обуви и таким аксессуарам, как часы и сумки. Старайтесь проверить качество приобретения, чтоб не попасться на удочку мошенников. Не очень приятно быть обличенной в подделке, особенно в обществе тех, кто разбирается в статусных вещах.

Что должна знать и уметь настоящая леди?

Одежда лишь внешняя оболочка человека и если девочку «пацанку» нарядить в красивое платье, то она внутренне все равно окажется таким же сорванцом и неряхой. Поэтому важно приучать девочку не только опрятно и красиво одеваться, но и подобающе себя вести. Так же как это делают девушки из благородных семей.

Помимо всего прочего очень важно дать хорошее образование дочери. Но если финансовое положение семьи не позволяет девушке поступить в престижный ВУЗ, то необходимо все равно мотивировать дочку на саморазвитие и приучить ее с детства к хорошим манерам и уважению к людям. Эти качества всегда ценятся и характеризуют человека как очень культурного и воспитанного. Такие люди всегда добиваются успеха, не зависимо от образования.

Как ведет себя леди с мужчинами. Кодекс истинной Леди

Когда Вы слышите слово «Леди», то, скорее всего, представляете красивую, образованную, сдержанную девушку в шикарном пышном платье и шляпке «а-ля 19 век».
Увы, прошла та мода, мне искренне жаль, но не она одна ушла, вместе с ней ушла и порядочность девушек. Нет, я не утверждаю, что все девушки в наше время «ветреные», но большинство забыли, что нужно придерживаться некоторых правил, которые можно назвать «кодексом Леди».

Давайте сравним моду прошлого века и нынешнего: в прошлом веке девушки носили пышные длинные платья, которые скрывали все «прелести» девушек, а сейчас все обратно пропорционально — коротенькие мини-платья, в которых все «прелести» наружу.

А теперь, вспомните, как мужчины относились к девушкам в 19 веке и сравните с положением вещей на сегодняшний день. В былые времена мужчины боготворили девушек, упорно и долго добивались внимания и совершали ради них подвиги. Сегодня же редко такое увидишь.

Девушки винят мужчин, говоря: «мужчины нынче уже не те», не понимая, что проблема не только в них. Мужчины по своей природе охотники, им нужно добиваться, и соответственно весь «азарт» пропадает, если девушки сами бросаются к ним в объятия.

Итак, главная мысль, которую я хочу донести до Вас, милые девушки, заключается в том, что если Вы хотите, чтобы мужчины относились к Вам как к Леди, Вы должны вести себя как настоящие Леди. Не нужно думать, что в современное время все можно и все нормально. Это не так!

Кодекс Леди.

• Правило 1. Леди не носит слишком короткие юбки и чересчур глубокие декольте.
• Правило 2. Леди ходит грациозно, у нее изысканные манеры.
• Правило 3 . Леди не жует жвачку и не произносит бранных слов.
• Правило 4. Леди не красится на публике.
• Правило 5. Леди всегда организованна и поэтому никогда не спешит.
• Правило 6. Леди всегда сдержанна — не позволяет себе «выйти из себя».
• Правило 7. Леди не сплетничает и не хвастается, а также не говорит о сексе в обществе.
• Правило 8. Леди вежлива со всеми, независимо от положения человека в обществе.
• Правило 9. Леди не курит и употребляет алкогольные напитки лишь в особых случаях.
• Правило 10. Леди не приемлет отношения «на одну ночь».
• Правило 11. Леди не меняет мужчин «как перчатки».
• Правило 12. Леди не интересуется на первом свидании зарплатой мужчины.
• Правило 13. Леди не сближается слишком быстро с мужчиной в плане физического контакта.
• Правило 14. Леди не разговаривает слишком много, она умеет слушать.
• Правило 15. Леди не запрещает своему избраннику общаться с друзьями.
• Правило 16. Леди не ведет себя с мужчиной, как «ревнивая жена».
• Правило 17. Леди ведет себя гордо, но не чересчур.
• Правило 18. Леди не навязывается, не делает «первый шаг», она ждет когда «первый шаг» сделает мужчина.
• Правило 19. Леди никогда не говорит своему избраннику о его недостатках.
• Правило 20. Леди умеет признавать свои ошибки.

Богатый, многогранный внутренний мир и хорошие манеры.

Истинная леди отличается от многих других женщин своей добротой и сдержанностью. Она одинаково уважительно относится ко всем окружающим ее людям, вне зависимости от их социального статуса.

Леди всегда вежлива и спокойна, даже если сталкивается с откровенным хамством, грубиянами. Она не будет кричать и ругаться, доказывая свою правоту. Настоящая леди адекватно оценивает свою внешность и свои знания, поэтому ей незачем повышать собственную важность в глазах окружающих. Ей это просто не нужно, ведь она уже сложившаяся личность. Это спокойствие и уверенность в собственных силах отражается в скупых жестах и легкой походке. Истинная леди отлично знает, как правильно двигаться, куда деть руки, а также как стоять, и в какой позе сидеть. Однако, в ее движениях нет даже малейшего намека на жеманность.

Настоящая леди не будет жадно употреблять пищу в общественных местах, не предназначенных для питания. Она понимает, что это выглядит, по меньшей мере, не красиво. Этой женщине воспитание просто не позволит в людном месте жевать жевательную резинку, а тем более грызть семечки или орешки.

Корректируем манеры

Конечно же, одних лишь внешних изменений для того, чтоб превратиться в воспитанную изысканную даму, будет недостаточно. Как стать бизнес-леди и завоевать уважение коллег, партнеров и клиентов?

Обратите внимание на свои манеры и поработайте над персональным стилем, если заметили «пробелы».

• Ведите беседу изыскано, говорите негромко и размерено. Настоящая леди не будет громко смеяться, балагурить, употреблять неуместные слова и обороты. Нужно отбросить манеру вести себя слишком шумно, но и не следует мямлить, неразборчиво бормотать фразы себе под нос. Речь должна звучать уверенно, четко, разборчиво.

Забудьте о ненормативной лексике. Возьмите себе в привычку каждый день читать какую-нибудь интересную книгу. Так, вы сможете улучшить словарный запас, использовать интересные обороты речи, беседа с вашим участием станет более интеллектуальной.

• Наберитесь терпения, будьте внимательны к эмоциям и потребностям других людей. Вежливость – отличительная черта интеллигентных эстеток. Разве сможет бизнес-леди добиться успеха на выбранном поприще, если станет игнорировать интересы клиентов? Нужно научиться вживаться в ситуацию других, с пониманием относиться к страхам партнеров, с искренним вниманием выслушивать жалобы и пожелания клиентов. Постарайтесь стать чуточку психологом, заглядывая в души людей, с которыми общаетесь. Забудьте на время о своем «эго», вы еще успеете проявить свое «Я». Будете концентрироваться лишь на своих интересах — прослывете снобом и сварливой женщиной.

Истинная леди дома.

Леди очень хорошая хозяйка. В ее доме всегда чисто и уютно. Она любит и умеет готовить. Ну а сервировка стола в руках такой женщины — и вовсе произведение искусства. Столовый этикет леди знает, как свои пять пальцев. Так что ее не смутит огромное количество приборов на торжественном ужине. Ну а чтобы всегда быть в форме и вести активный образ жизни, она старается заниматься спортом и питаться только здоровой пищей.

Из всего вышеперечисленного понятно, что быть истинной леди очень непросто. Ведь настоящая леди, помимо врожденных качеств и особенностей характера, владеет очень большим багажом самых разнообразных знаний. Да еще и умеет применять их на практике. К таким знаниям относится применение женственности. Путь леди — это путь постоянного самосовершенствования. Так что нам есть к чему стремиться. Теперь мы знаем, с каких женщин нужно брать пример.

Как должна вести себя в обществе леди. 10 признаков настоящей леди

Многие молодые девушки мечтают стать истинными леди. Они хорошо понимают, что речь идет не о материальных благах и роскоши, а о приобретениях гораздо более ценных, а потому важных.

Если вы внимательно понаблюдаете за теми, с кем общаетесь, то обязательно обнаружите, что, находясь в обществе одной или нескольких представительниц прекрасного пола, присутствующие мужчины меняются: начинают вести себя более сдержанно, меняют манеру речи, стараются показать себя воспитанными и порядочными.

Изначально обращение «леди» подразумевало наличие титула, что давало его обладательнице не только привилегии, но и накладывало огромную ответственность. С тех давних времен независимо от исторических изменений такие женщины всегда украшали любое общество. Так что же это за качества, которые способны обыкновенную женщину превратить в настоящую леди?

Во-первых, это чувство собственного достоинства и уважения. Если женщина уважительно относится к самой себе, то и к окружающим людям она также выкажет уважение. Здесь стоит провести четкую грань между верной самооценкой и пустым позерством, когда присутствует попытка не уважать окружающих, а только делать вид на какое-то определенное время.

Во-вторых, леди всегда демократична, но при этом обладает, пожалуй, очень важным навыком: она умеет держать дистанцию. Только не путайте последнее с высокомерием, а умение вести дружелюбную беседу с любым человеком, независимо от его социального статуса, с распущенностью. По мнению англичанок, главной добродетелью леди считается не попасть в процессе общения в двусмысленную ситуацию.

В-третьих, для леди крайне необходима пунктуальность. Хорошо известно, что невозможно требовать этого от окружающих, если опаздываешь сама. Она не позволяет себе задерживаться более, чем на 15 минут, при этом сама планирует возможное пятнадцатиминутное ожидание.

В-четвертых, для леди важен самоконтроль и внутренняя дисциплина. Ей необходимо владеть своими эмоциями и чувствами даже в том случае, когда потребность высказатьcя тотчас же достаточно сильна. Истинная леди никогда не заставит других нервничать из-за своих проблем или перепадов настроения.

В-пятых, леди должна уметь выполнять свои обещания. Поэтому она никогда не обещает больше, чем может выполнить.

Шестым качеством истинной леди можно назвать благородство. В настоящее время значение этого слова часто недооценивают. По словам Марлен Дитрих, оно представляет собой «сверхординарную привилегию ответственности». Благородство сродни великодушию и всепрощению, за которое леди не попросит чего-либо взамен.

В-седьмых, все без исключения леди обладают приятным тембром голоса и манерой речи. История знает имена дам, чей талант вести беседу чарующим голосом являлся почти единственным их достоинством. Тем не менее, самые блестящие мужчины были у их ног.

В-восьмых, леди легко узнать по осанке. Она не сутулится, ее плечи расправлены. Но при этом в движениях отсутствует какая-либо напряженность, натянутость. Она грациозна и очаровательна.

В-девятых, леди умеет красиво сидеть. Независимо от ситуаций ее позы весьма элегантны. Они подчеркивают ее красоту, не оставляют ни малейшего шанса пошлым комплиментам и обсуждениям.

В-десятых, леди прекрасно одевается. Она, несомненно, обладает тонким вкусом. Она отдает предпочтение не брендовой и модной , а уместной и подчеркивающей ее настроение одежде .

женщин плохо себя ведут?

18 июня 2001 г. — В 1875 г. г-жа Лидия Э. Пинкхэм из Линна, штат Массачусетс, начала продавать свой знаменитый овощной состав, который она рекламировала как «положительное лекарство от всех этих болезненных жалоб и слабостей, столь характерных для наших лучших». женское население. Он полностью излечит все проблемы с яичниками, воспаление и язвы, падения и смещения, а также любую последующую слабость позвоночника и особенно адаптирован к изменению жизни ».

В 2001 году производитель лекарств Eli Lilly and Co.начали продавать продукт под названием Sarafem, также предназначенный для лечения женского заболевания. Согласно вкладышу производителя, Сарафем показан для лечения предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), недавно предложенного психического расстройства, еще официально не принятого Американской психиатрической ассоциацией, но перечисленного в приложении к диагностическому руководству этой группы.

Без сомнения, частью того, что сделало чудо-лекарство Лидии Пинкхэм таким успешным, было то, что оно состояло из смеси трав и 20-процентной смеси алкоголя — распространенный подход 19-го века к лечению множества болезней.Lilly’s Sarafem, с другой стороны, приближается к новому тысячелетию. Для женщин, страдающих ПМДР, эта переработанная версия антидепрессанта флуоксетина гидрохлорида, более известного миллионам людей под торговой маркой Prozac, «помогает вам быть более похожей на женщину, которую вы есть, каждый день месяца, даже в самые трудные моменты. трудные дни », — говорится на сайте компании.

«Беспорядочное» мышление

Несмотря на то, что их разделяет более века, тонизирующие средства, продвигаемые обеими миссисПинкхэм и Эли Лилли являются символом того, что для многих людей является древней, но тревожной традицией в медицине: тенденция классифицировать нормальные телесные функции женщин как «болезни» или «расстройства», которые необходимо лечить.

«С подросткового возраста, с самых первых подозрений на гормональные ритмы и до конца жизни вам дают понять, что ваше тело не работает или что с ним не все в порядке», — говорит Мадлен Берендт, округ Колумбия, в интервью WebMD.

Берендт, хиропрактик, практикующий в частной практике в Бойсе, штат Айдахо, также является заместителем председателя Совета по женскому здоровью Всемирного альянса хиропрактиков.В этом качестве она недавно выступила по этому вопросу на Женской конференции Организации Объединенных Наций, где, по ее словам, она обнаружила, что люди во всем мире, похоже, разделяют ее опасения.

«За последний год произошло так много изменений: теперь девочкам дают гормональные препараты, потому что многие из них рано начинают половое созревание. Еще одна важная тема — подавление менструального цикла, когда они говорят, что менструация ненормальна — это неприятность, это неестественно, это нездорово. Когда я рос, у вас не было цикла, который назывался аменореей, и , это было проблемой.Затем он переходит в репродуктивный период, когда появляются противозачаточные таблетки, или PMDD, или новая специальность, созданная в прошлом году под названием «женская сексуальная дисфункция», — говорит она.

A Disorder Is Born

Берендт и другие указывают на маркетинг PMDD. как последний пример этой тенденции. Вкладыш для Сарафема цитирует определение ПМДР из четвертого издания Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-IV), библии психиатра. Согласно руководству, основные особенностями ПМДР являются «такие симптомы, как выраженное подавленное настроение, выраженная тревога, выраженная аффективная лабильность [перепады настроения] и снижение интереса к деятельности.«

Однако в информации о рецепте не упоминается, что PMDD кратко упоминается в основной части руководства как« депрессивное расстройство ». Но полная запись о PMDD включена в приложение, в котором перечислены состояния, для которых» не было достаточной информации, чтобы гарантировать включение этих предложений в качестве официальных категорий … в DSM-IV «.

Другими словами, некоторые критики обвиняют Сарафем в заболевании, которое может существовать, а может и не существовать. озабоченность [формализацией] социальной традиции обвинять поведение и плохое настроение женщин в их репродуктивной функции «, — говорит Нада Стотланд, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор психиатрии, акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Раша в Чикаго и член рабочей группы что определило диагностические критерии DMS-IV.

Стотланд, которая признает, что она выступала в местах, поддерживаемых Лилли, сообщает WebMD, что она возражала против включения PMDD в основной текст руководства.

«Я бы предпочла, чтобы мы подходили к этому интересному и стоящему вопросу с точки зрения, например, влияния мужских и женских гормонов на поведение и настроение, а не выбирали один тип традиционного состояния», — говорит она. .

Но Роберт Л. Спитцер, доктор медицины, профессор психиатрии Колумбийского университета в Нью-Йорке и председатель рабочей группы по пересмотру критериев DSM-III, придерживается другой точки зрения.

«Многие женские группы возражали против включения расстройства, опасаясь, что оно заклеймит нормальных женщин, — мнение, которое я не разделяю», — говорит Спитцер в интервью WebMD. «Моя собственная точка зрения — и точка зрения людей, которые первоначально предложили эту категорию — состоит в том, что существует небольшая группа женщин, страдающих этим расстройством, и лучшее, что вы можете сделать для этих женщин, — это распознать и разработать эффективные лечения от этого «.

Берендт, Стотланд и другие критики признают, что у некоторых женщин есть отчетливые физические изменения, связанные с их менструальным циклом, и что у некоторых женщин есть изнурительные проблемы, которые можно значительно облегчить с помощью лекарств.

Однако они проводят черту в классификации явлений, связанных с менструацией, как расстройств.

Деньги или сострадание?

В медицине трудно избавиться от некоторых старых привычек: само слово «истерия» происходит от греческого слова «матка» ( hystera ). И если ты думаешь, что с тех пор мы прошли долгий путь, детка, рассмотрим следующий отрывок из статьи под названием «Одиннадцать советов по повышению эффективности работы женщин-служащих», опубликованной в июльском номере журнала « Транспорт » за июль 1943 года. :

«4.Найдите врача, чтобы он провел для каждой нанимаемой вами женщины специальный медицинский осмотр — один, касающийся женских заболеваний. Этот шаг не только защищает собственность от возможности судебного разбирательства, но также показывает, есть ли у будущего сотрудника какие-либо женские слабости, которые сделали бы его морально или физически непригодным для работы ».

Allyne Rosenthal, DC, a Chicago — хиропрактик и практик функциональной медицины, изучал и писал о создании PMDD как отдельного медицинского учреждения.Она говорит WebMD, что новое внимание, уделяемое медицинской и фармацевтической промышленностью PMDD, женской сексуальной дисфункции и менопаузе, может быть мотивировано как наличными деньгами, так и состраданием.

«Отличительной чертой подросткового возраста является гормональный дисбаланс. Следовательно, число молодых девушек, которые будут считаться кандидатами на это лекарство, является астрономическим, если они будут продолжать это делать, и это одна из основных проблем», — говорит она.

Розенталь также выражает озабоченность по поводу того, что флуоксетин не тестировался на долгосрочное использование до одобрения FDA, тем не менее, введение его для борьбы с гормональными эффектами менструации, по сути, означает выписку рецепта на репродуктивную длину.

«Тесты длились 6-8 недель, но ПМС — это не краткосрочный синдром», — говорит она. Она указывает на доказательства, свидетельствующие о том, что длительное использование прозака и подобных препаратов может вызывать серьезные побочные эффекты, такие как те, которые наблюдались у более старшего поколения мощных антидепрессантов, которые прописывались в 1950-х, 60-х и 70-х годах.

Lilly отвечает

На просьбу WebMD прокомментировать озабоченность критиков, пресс-секретарь Lilly Лаура Миллер обратила внимание на «докладную бумагу» FDA, выпущенную в июле 2000 года, которая совпала с утверждением агентством Sarafem для PMDD.В документе говорится, что «3 ноября 1999 года Психофармакологический консультативный комитет FDA единогласно рекомендовал одобрить флуоксетин для лечения женщин с ПМДР. Комитет пришел к выводу, что флуоксетин эффективен для этого состояния и что ПМДР имеет четко определенные, принятые диагностические критерии».

Однако уже в следующем предложении содержится предостережение: «Комитет также рекомендовал использовать препарат только для лечения женщин, симптомы которых достаточно серьезны, чтобы мешать функционированию на работе или в школе, или социальной деятельности и отношениям.

Миллер также направил «круглый стол», опубликованный в журнале Journal of Women’s Health and Gender-Based Medicine , в котором участники дискуссии из уважаемых исследовательских центров США и Канады пришли к выводу, что «PMDD — это отдельная сущность с клинической биологией. профили, отличные от тех, которые наблюдаются при других расстройствах. Таким образом, можно оценить относительную безопасность и эффективность потенциальных методов лечения ПМДР, и, действительно, многие из присутствующих полагали, что в настоящее время имеется достаточно доказательств в поддержку использования [прозака и подобных антидепрессантов] при этом расстройстве.«

Естественные альтернативы тоже работают

« Видение того, как миллионы женщин принимают это лекарство от состояния, которое можно так эффективно лечить другими способами, просто ошеломляет », — говорит Розенталь.« ПМС — это то, что беспокоит многих. женщины. В этом нет сомнений, но он невероятно хорошо — и быстро — реагирует на сочетание таких факторов, как витамин B-6, магний, цинк и правильный баланс белков и углеводов в рационе ».

В маркетинговых материалах Лилли проводит четкое различие между ПМС и ПМДР, но другие говорят, что граница расплывчата, и что ПМДР — если она вообще существует — действительно находится на крайнем конце континуума, представляющего нормальный диапазон физиологических реакций женщины. гормональным колебаниям.

«Нам нужно отдать должное женщинам за то, что они знают, что происходит в их собственном уме и теле, и здесь мы имеем ситуацию, в которой у нас есть данные, убедительно показывающие, что в этом случае женщины часто не знают , а не — потому что для женщин нормально быть раздражительными и потому что женщины не позволяют себе грустить, даже если есть печальные обстоятельства », — говорит Стотланд.

«И поскольку психические расстройства стигматизируются, люди, страдающие простой депрессией, могут не захотеть с этим бороться, и у них есть огромная тенденция винить в этом ПМС», — говорит она WebMD.«Опасность состоит в том, что из-за того, что женские гормональные изменения происходят циклично, мы забываем, что гормоны влияют на мужчин, и можно даже сказать, что мы пренебрегаем мужчинами в этом смысле».

Она отмечает, что мальчики-подростки, как правило, подвергаются наибольшему риску дорожно-транспортных происшествий — факт, отраженный в их высоких страховых ставках — и что, вероятно, виноват рост тестостерона у подростков. Однако никто еще не предлагает мальчикам-подросткам принимать гормональные препараты, чтобы обезопасить себя и других водителей.

«Что хуже: раздражительный или сбитый с толку?» она спрашивает.

Тем не менее, Стотланд соглашается, что для небольшой группы женщин, которые соответствуют очень строгим и серьезным критериям симптомов ПМДР, Сарафем, вероятно, помогает. Она также признает, что производители лекарств имеют право зарабатывать деньги.

«Я ничего не имею против этого. Мы живем в капиталистическом обществе, в котором мы предоставляем фармацевтическим компаниям разрабатывать почти все лекарства, и каждый раз, когда у них есть лекарство, которое хорошо для чего-то, особенно если оно для чего-то особенно широко распространены, как грипп, они будут пытаться заставить людей использовать это лекарство », — говорит она.

Но в этом случае Берендт обеспокоен тем, что желание выжать максимальную прибыль из продукта могло привести фармацевтическую компанию к тому, чтобы поставить телегу впереди лошади.

«Что касается PMDD, я думаю, доказательства говорят сами за себя», — говорит она WebMD. «Патент Prozac заканчивался, и внезапно появилось новое заболевание — PMDD, которое изменило классификацию на психические расстройства. Так был сформирован новый класс, новый рынок и новый патент».

Плохое поведение женщин

1 марта 2018 г.

Хорошо воспитанные женщины редко делают историю.- Лорел Тэтчер Ульрих

Наши коллекции полны историй о сильных, смелых дамах, которые нарушают традиции и высказывают свое мнение, чтобы оставить след в Индиане. Погружаясь в месяц женской истории, я глубоко копалась в архивах, чтобы выделить лишь некоторых из наших менее известных героинь Hoosier.

Мэри Риттер Борода

Если вы ищете кого-то, кто включил женщин в продолжение, не ищите ничего, кроме Мэри Риттер Берд. Уроженка Индианаполиса и выпускница Университета ДеПау, Бирд провела большую часть своей ранней карьеры, борясь за избирательное право женщин, организовывая Союз за избирательное право женщин в Конгрессе и Национальную женскую партию.Она и ее муж Чарльз совместно написали несколько новаторских книг, в которых социальные, культурные и экономические контексты интегрированы в американскую историю.

Мэри все еще была потрясена тем, как много женских историй не упоминалось в исторических записях. В конце концов, женщины всегда были «сотворцами цивилизации бок о бок с мужчинами». Недостаточно было написать множество книг об неотъемлемой роли женщин в обществе. Борода не знал «ни документов, ни истории». Поэтому она принялась за работу, чтобы исправить это, помогая пополнять коллекции женской истории в колледже Рэдклифф и Смит.Даже после ее смерти в 1958 году работа Бирд дала толчок будущим поколениям ученых.

Хотите узнать больше? Проверь это!

Ида Хастед Харпер

Ида Хастед Харпер. Библиотека Конгресса.

Трудно выбрать самых ренегаток из суфражисток Индианы: Зерельда Уоллес, Мэй Райт Сьюолл, Амана Уэй, Хелен Гугар, Грейс Джулиан Кларк и Амелия Келлер были опасными дамами, которые открыли для женщин возможность голосовать в Индиане.Но давайте поговорим о даме, которую часто не замечают, — Иде Хустед Харпер.

Харпер, родившаяся во Франклине, штат Индиана, начала свою журналистскую карьеру, написав под вымышленным именем для Terre Haute Saturday Evening Mail. Когда редактор газеты предложила печатать ее колонки под своим именем и платить ей зарплату, ее муж отказался. Харпер настаивал, продолжал писать и в конце концов развелся с ним в 1890 году. Она переехала в Индианаполис, где присоединилась к редакции Indianapolis News и начала бороться за избирательное право женщин.Она стала лучшей подругой Сьюзен Б. Энтони и стала ее биографом. По всей стране имя Харпер было знакомо по ее колонкам в газетах New York Sunday Sun и Harper’s Bazaar . Она дожила до своих первых выборов, когда женщинам было предоставлено право в 1920 году и опубликовала A History of Woman Suffrage в 1921 году.

Хотите узнать больше? Проверь это!

Мэтти Кони

Элмо и Мэтти Кони на вечеринке Block Club, 1970.

Иногда, чтобы увидеть перемены, нужно взять дело в свои руки. Именно так поступил в Индианаполисе активный защитник района Мэтти Кони. Любимая старая учительница, известная своим стильным головным убором и серьезной философией — «Маттиизмами» — Кони основала Citizens Forum в 1964 году, чтобы улучшить свое сообщество.

Citizen’s Forum пропагандировал индивидуальную ответственность и самосовершенствование через квартальные квартальные клубы. «Трущобы создаются людьми, — заявил Кони, — а не из гипса и кирпича.Под руководством Кони и ее мужа Элмо Citizen’s Forum поощрял жителей Индианаполиса гордиться своими районами с помощью таких проектов, как кампания «де-RAT -ification» по изгнанию грызунов из города, посадки кизиловых деревьев и городской мусор. поднимать. Ее результаты были настолько успешными, что аналогичные программы были начаты в Чикаго, Детройте, Милуоки, Новом Орлеане, Детройте, Нью-Йорке и Вашингтоне. Работа Кони получила признание президентов Дуайта Эйзенхауэра и Джеральда Форда, а также мэра Билла Хаднута, который дал ей ключ от города в 1984 году.

Хотите узнать больше? Прочтите эту статью! Или этот сборник!

Клара Бернсайд

Клара Бернсайд. Индианаполис Стар, 20 мая 1928 года.

История работы полиции — это история, в которой доминируют мужчины. Индианаполис — не исключение. Первые полицейские надзиратели были наняты только в 1891 году. Они консультировали детей и женщин в полицейском участке. В 1918 году город сделал смелый выбор, расширив роль женщин, наняв 14 женщин-полицейских (и выплачивая им такую ​​же зарплату, как и офицерам-мужчинам).Клара Бернсайд, опытный социальный работник и сотрудник службы пробации, была нанята для наблюдения за ними. Этим офицерам, часто в штатском и без оружия, было поручено патрулировать общественные залы, кафе, парки и вынюхивать воров в магазинах. Как описал Бернсайд, работа женщины-полицейского заключалась в том, чтобы «защищать, контролировать и корректировать образ жизни девочек и женщин, находящихся в опасности».

Успех женского отдела полиции Индианаполиса во многом заслуга Бернсайд, которая была известна своим знанием системы пробации и умелым обращением с этим отделом.По данным одного отраслевого журнала, к 1921 году в силе было 23 женщины, что делало его самым большим отделом женщин-полицейских в мире. Индианаполис был одним из трех департаментов в стране, где руководила женщина.

Когда мэр Шанк вступил в должность в 1922 году, он сократил программу женщин-полицейских. Бернсайд вернулся в суд по делам несовершеннолетних в качестве сотрудника службы пробации, а затем рефери, который работал судьей по судебным делам, касающимся женщин и девочек. В 1928 году ее некролог был помещен на первой странице номера The Indianapolis Star, , где ее называли «самой способной женщиной в стране в сфере работы с несовершеннолетними».”

Хотите узнать больше? Прочтите это сообщение в блоге.

Лилиан Томас Фокс

Лиллиан Томас Фокс

Фокс привыкла быть единственной женщиной в комнате. Известный гражданский лидер и защитник общественного здравоохранения, она была единственной женщиной-редактором Indianapolis Freeman , ведущей национальной негритянской газеты. Позже она стала первым чернокожим обозревателем белой газеты Indianapolis News , где ее колонка вела 15 лет.«Ни одно человеческое устройство не занимает более высокое место в глазах человечества, чем перо», — объяснил Фокс в интервью Афро-американской ассоциации прессы в 1900 году, добавив, что пером «наиболее эффективно пользовались женщины».

Фокс был мощным защитником черного сообщества в Индианаполисе. Она стала соучредителем множества женских клубов в Индианаполисе, включая Клуб улучшения положения женщин Индианаполиса, Федерацию клубов цветных женщин штата Индиана и Лигу против линчевания Индианаполиса.Через 97 лет после ее смерти она была посмертно занесена в Зал славы журналистики Индианы.

Хотите узнать больше? Проверь это!

Узнайте больше о ренегатках Индианы в Women Behaving Badly в четверг, 22 марта. Вы познакомитесь с четырьмя революционерами из прошлого Индианы, наслаждаясь тематическими закусками и местными возлияниями. Узнайте больше и купите билеты сегодня!

женщин, ведущих плохой образ жизни — The New York Times

Убийца-женщина-блюз

Почему американцы не могут правильно думать о гендере и власти.

Бенджамин ДеМотт.

235 стр. Бостон:

Houghton Mifflin Company. 26 долларов.

У культурного критика Бенджамина ДеМотта тревожная проблема: он больше не может отличить женщин от мужчин. Куда бы он ни посмотрел — по телевизору, в кино, в глянцевых журналах, в книгах по саморазвитию — он видит не два пола, а нечто большее, чем полтора: мужчин и новый чудовищный помес, который он называет «женщинами». -мужчины, также известные как «леди-дракон» или «женщина-убийца».

Большая часть его книги «Блюз женщины-убийцы» посвящена каталогизации его наблюдений.Там она (он? Оно?) В рекламе Chevy Camaro делает непристойный жест — почти за кадром » — непристойному парню в соседнем переулке. Вот она снова в «Раскрытии», фильме, где Деми Мур играет главную роль в роли безжалостной исполнительной женщины, которая сексуально домогается подчиненного-мужчину и едва не сходит с рук. Кроме того, есть такие книги, как «Принцесса: Макиавелли для женщин», доказательство, как предполагает ДеМотт, господства женщины-убийцы. А о комедиях-ситуациях мы даже не упомянули. По словам ДеМотта, становление женщины мужчиной — практически лицо прайм-тайма.Практически в каждом эпизоде ​​таких шоу, как «Мерфи Браун», «Мужчины ведут себя плохо» и «Третий камень от солнца», — настаивает он, — фигурирует хищная женщина-босс, насмешливая, бесчувственная девушка или моральный банкрот. жена. В этих программах материнство — это прежде всего возможность проявить небрежный садизм за счет маленького ребенка.

Гарпии ДеМотта с лаком для волос — это не просто изобретение средств массовой информации. Он утверждает, что женщины, становящиеся мужчинами, действительно существуют, они являются продуктом общества, которое смешало подражание одного пола другим с истинным равенством.Вы только посмотрите, какие женщины продвигают в этой стране. Легко идентифицируемая по ее стереотипно мужскому поведению — агрессивности, грубости, жесткости и эгоизму — женщина-убийца везде, где деньги и власть собираются, нанимая, увольняя и лая приказы, причем один стальной глаз нацелен на ее перспективы продвижения по службе, а другой прикован к ее перспективам. Нижняя линия. Список женщин-драконов ДеМотта включает интернет-гуру Эстер Дайсон (эгоцентричный трудоголик), бывшего прокурора Лос-Анджелеса Марсию Кларк (женщину, настолько одержимую тем, чтобы казаться крутой, что она хотела игнорировать аспект домашнего насилия в O.Дело Дж. Симпсона из опасения, что поднятие этого вопроса каким-то образом заставит ее выглядеть уязвимой) и обозревателя New York Times Морин Дауд (писательница, по его словам, которая подменяет серьезную журналистику «умной твердостью»).

К ужасу ДеМотта, даже когда-то надежные феминистки подпадали под влияние того, что он называет культурой «гендерного сдвига». Одним из самых известных преступников, по всей видимости, является Глория Стайнем, которая однажды поприветствовала выпускников колледжа Смит словами: «Теперь вы становитесь теми людьми, на которых когда-то хотели бы выйти замуж».ДеМотт сетует, что феминизм когда-то означал веру в «гендерную гибкость», идею о том, что карьерные устремления и социальные роли не должны ограничиваться полом. Сегодня феминистки пассивно стоят в стороне — или, что еще хуже, аплодируют, — поскольку женщины отказываются от мягкости, чувствительности и приверженности социальной справедливости в пользу мужской самоотверженности.

Но настоящий злодей в этой истории не феминизм. Другой любимый мальчик для битья — корпоративный капитализм. Для жадных компаний, стремящихся быстро и грязно заработать, превращение женщины в мужчину является идеальным противником: « Ни одно учреждение в Америке не выиграло больше, чем U.S. Corporation от распространения образов женщины-убийцы — сокера, убийцы мужа и убийцы, ненавистника детей, яростно ведомого менеджера на пути к вершине. Задыхаясь от этих изображений, общество с трудом осознает влияние навязчивой идеи институциональной прибыли — все более неспособное провести связь между этой одержимостью и распадом семей, разрушением домов и кварталов, появлением миллионов подростков и подростков минус моральный центр. Черты лица женщины-убийцы властно вырисовываются; позвольте ей принять вину.

Не говоря уже о множестве свидетельств — от женских журналов до модных тенденций, статистики труда и, да, голливудских фильмов, — предполагающих, что, как и всегда, различия между мужчинами и женщинами перевешивают сходство. Неважно, что представление ДеМотта о том, что женщины становятся мужчинами, зависит, несмотря на его возражения об обратном, от довольно жестких предположений о мужском и женском поведении в первую очередь. (Кто-нибудь, кроме ДеМотта, действительно верит, что, когда Тоня Хардинг бьет своего парня колпаком, она перестает заниматься сексом?) Идея о том, что женщина-убийца — это отвлекающая тактика, придуманная в корпоративном зале заседаний, должна быть мертвой расплатой даже для самых состоятельных людей. — предрасположен читатель, что ДеМотт безнадежно вне досягаемости.

С каких это пор навязчивые идеи прибыли американцы или их корпорации чувствовали необходимость скрывать? Общество, которое ДеМотт описывает в своей книге, совершенно ужасно. С облегчением заключить, что это во многом его собственное изобретение.

Разрыв в уверенности — Атлантика

F 902 24 года, мы, женщины, пригнули голову и играем по правилам. Мы были уверены, что при достаточном усердии наши природные таланты будут признаны и вознаграждены.

Мы добились несомненного прогресса.В Соединенных Штатах женщины сейчас получают больше дипломов о высшем образовании и дипломах о высшем образовании, чем мужчины. Мы составляем половину персонала, и мы сокращаем разрыв в менеджменте среднего звена. Полдюжины глобальных исследований, проведенных такими компаниями, как Goldman Sachs и Колумбийский университет, показали, что компании, в которых работает большое количество женщин, превосходят своих конкурентов по всем показателям прибыльности. Наша компетентность никогда не была такой очевидной. Те, кто внимательно следят за меняющимися ценностями общества, видят, что мир движется в женском направлении.

Авторы, Клэр Шипман (слева), репортер ABC News, и Кэтти Кей (справа), ведущая BBC World News America. За два десятилетия освещения американской политики они взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны. Они были удивлены, обнаружив, насколько эти женщины страдали неуверенностью в себе. (Генри Лойтвайлер)

И все же, несмотря на то, что мы работали, прилежно, люди вокруг нас продолжали быстрее продвигаться по службе и получать больше денег. Статистика хорошо известна: наверху, особенно, женщин почти нет, а у нас численность почти не растет.Спустя полвека с тех пор, как женщины впервые открыли двери зала заседаний, наша карьерная траектория все еще сильно отличается от мужской.

Ответы читателей

Выдержки из комментариев, опубликованных к этой истории:

«Когда большинство женщин, какими бы опытными и умными они ни были на самом деле, пытаются продемонстрировать уверенность, (сознательно или бессознательно) пытаясь имитировать мужскую уверенность, это все слишком часто сталкивается с ошибками, как если бы певец взял неправильную ноту ».
— Rozzer

« Лучший совет, который я могу дать вам, как человеку, который начинал без уверенности и работает уже 8 лет, — это подделка, пока вы его не добьетесь.«
— Kiki

» Великая ирония состоит в том, что у женщин больше естественных черт настоящей уверенности, чем у мужчин. Как правило, мужчины склонны к самоуверенности, из-за чего они неуместны и подвергаются неудачам чаще, чем следовало бы ».
— Стивен Смит

« У меня было немало взглядов с людьми, которые думали, что я веду себя неподобающим образом. и это стоило мне, но в конечном итоге сделка того стоила. Если бы мне пришлось выбирать, я бы предпочла быть ведьмой, чем закрыться.»
— anewleaf

Прочитать все комментарии

Некоторые наблюдатели говорят, что дети меняют наши приоритеты, и в этом утверждении есть доля правды. Материнские инстинкты действительно способствуют сложному эмоциональному переплету между домом и работой, который, в свою очередь, по крайней мере, на данный момент, для большинства мужчин это не так жестоко. Другие комментаторы указывают на культурные и институциональные барьеры на пути к успеху женщин. В этом тоже есть правда. Но в этих объяснениях продолжающейся неспособности разбить стеклянный потолок не хватает чего-то более простого: острая неуверенность женщин.

Неуловимая природа уверенности интриговала нас с тех пор, как мы начали работу над нашей книгой 2009 года « Womenomics », в которой рассматривались многие позитивные изменения, происходящие в жизни женщин. К нашему удивлению, когда мы разговаривали с десятками женщин, все они были опытными и аттестованными, мы все время натыкались на темное пятно, которое мы не могли точно определить, сила, явно сдерживающая их. Почему успешный инвестиционный банкир упомянул нам, что на самом деле она не заслуживает только что полученного большого продвижения по службе? Что это означало, когда инженер, который был пионером в своей отрасли на протяжении десятилетий, небрежно сказал нам, что она не уверена, что она действительно лучший выбор для выполнения нового большого проекта ее фирмы? Мы поняли, что за два десятилетия журналистского освещения американской политики мы взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны.На работе и в жизни мы ходим среди людей, которые, как вы могли бы подумать, полны уверенности. И все же наш опыт подсказывает, что центры силы этой нации — это зоны женской неуверенности в себе, то есть когда они вообще включают женщин.

Мы знаем это чувство не понаслышке. Сравнивать заметки об уверенности за ужином однажды вечером в прошлом году, несмотря на то, насколько хорошо мы знали друг друга, было для меня откровением. Кэтти получила степень в лучшем университете, говорит на нескольких языках и все же всю жизнь была убеждена, что она недостаточно умна, чтобы претендовать на самую престижную работу в журналистике.Она по-прежнему считала, что ее публичный профиль в Америке объясняется ее английским акцентом, который, как она подозревала, несомненно, дает ей несколько дополнительных баллов IQ каждый раз, когда она открывает рот.

QUIZ: Пройдите оценку доверия авторов.

Клэр сочла это неправдоподобным, действительно смешным, и все же у нее была привычка говорить людям, что ей «просто повезло» — в нужном месте и в нужное время — когда ее спрашивали, как она стала корреспондентом CNN в Москве, когда ей было еще 20 лет. И она тоже в течение многих лет обычно подчинялась окружавшим ее альфа-самцам журналистам, полагая, что, поскольку они были намного громче и увереннее, они просто знали больше.Подсознательно она считала, что они имеют право больше говорить по телевидению. Но были ли они действительно более компетентными? Или просто более уверенным в себе?

Мы начали разговаривать с другими очень успешными женщинами, надеясь найти поучительные примеры необработанной, процветающей женской уверенности. Но чем внимательнее мы смотрели, тем больше мы вместо этого находили свидетельств его нехватки.

ВИДЕО: Авторы обсуждают разрыв в доверии с Ханной Розин из The Atlantic .

Игрок All-Star WNBA Моник Карри из Washington Mystics демонстрирует на баскетбольной площадке поразительную ловкость и мощь.Что касается уверенности, то она казалась смущающей, как и мы. Карри закатила глаза, когда мы спросили, был ли ее источник уверенности таким же глубоким, как у спортсмена-мужчины. «Для парней, — сказала она слегка озадаченным, раздраженным тоном, — я думаю, что у них может быть состав из 13 или 15 игроков, но вплоть до последнего игрока на скамейке, который не может играть. в одну минуту я чувствую, что его уверенность столь же велика, как и у суперзвезды команды ». Она улыбнулась и покачала головой.«Для женщин это не так». История, связанная с номером

Почему женщины все еще не могут иметь всего этого

«Хотя женщины как группа добились значительных успехов в заработной плате, образовании и престиже за последние три десятилетия, экономисты Джастин Вулферс и Бетси Стивенсон показали, что женщины сегодня менее счастливы, чем их предшественники в 1972 году, как в абсолютном выражении, так и по отношению к мужчинам «.

Читайте полный рассказ Анн-Мари Слотер в номере за июль / август 2012 г.

Предприниматель в сфере высоких технологий Клара Ши, основавшая успешную компанию Hearsay Social в сфере социальных сетей в 2010 году и вошла в совет директоров Starbucks в нежном возрасте 29 лет. , является одной из немногих женщин-руководителей в мире мачо Силиконовой долины.Но, будучи студенткой Стэнфордского университета, она сказала нам, что была убеждена, что курсы, которые ей показались трудными, были легкими для других. Хотя Ши заканчивала учебу с самым высоким средним баллом из всех специальностей по информатике в ее классе, она сказала нам, что временами «чувствовала себя самозванкой». Так получилось, что главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг сказала нам за год до того, как была опубликована ее книга « Lean In »: «Бывают дни, когда я просыпаюсь, чувствуя себя мошенником, но не уверен, что мне следует быть там, где я нахожусь.

Эти и многие другие разговоры вдохновили нас написать книгу на эту тему с особым вниманием к тому, не сдерживает ли женщин отсутствие уверенности. В итоге мы охватили гораздо большую территорию, чем мы первоначально ожидали, от генетических компонентов признака до того, как он проявляется у животных, до того, что тренеры и психологи узнали о его культивировании. Многое из того, что мы обнаружили, актуально как для женщин, так и для мужчин.

Даже по мере того, как наше понимание уверенности расширилось, мы обнаружили, что наше первоначальное подозрение было окончательным: — это особый кризис для женщин — огромный разрыв в уверенности, разделяющий полов.По сравнению с мужчинами, женщины не считают себя готовыми к продвижению по службе, они прогнозируют, что сдадут тесты хуже, и обычно недооценивают свои способности. Это несоответствие проистекает из самых разных факторов — от воспитания до биологии.

Растущее количество свидетельств показывает, насколько разрушительной может быть эта неуверенность. Оказывается, успех так же тесно связан с уверенностью, как и с компетентностью. Неудивительно, что женщины, несмотря на весь наш прогресс, по-прежнему крайне недопредставлены на высших уровнях.Все это плохие новости. Хорошая новость в том, что с помощью работы можно обрести уверенность. А это значит, что разрыв в доверии, в свою очередь, можно ликвидировать.

Недостаток уверенности женщин становится все более точным и задокументированным. В 2011 году Институт лидерства и менеджмента в Соединенном Королевстве опросил британских менеджеров о том, насколько они уверены в своей профессии. Половина респондентов-женщин сообщили, что не уверены в своей работе и карьере, по сравнению с менее чем одной третью респондентов-мужчин.История, связанная с номером

Причины, по которым люди не хотят, чтобы Хиллари Клинтон была президентом Это несмотря на то, что ее резюме сделало бы ее самым квалифицированным обладателем Овального кабинета на бумаге со времен Джорджа Буша-старшего ».

Прочтите всю историю Дэвида Грэма за март 2014 г.

Линда Бэбкок, профессор экономики в Карнеги-Меллон Университет и автор книги «Женщины не спрашивают » в исследованиях студентов бизнес-школ обнаружили, что мужчины инициируют переговоры о заработной плате в четыре раза чаще, чем женщины, и что, когда женщины все же ведут переговоры, они просят на 30 процентов меньше. деньги, чем мужчины.В Манчестерской школе бизнеса в Англии профессор Мэрилин Дэвидсон наблюдала то же явление и считает, что это происходит из-за недостатка уверенности. Каждый год она спрашивает своих учеников, что они ожидают заработать и чего заслуживают через пять лет после окончания учебы. «Я занимаюсь этим около семи лет, — писала она, — и каждый год наблюдаются огромные различия между мужскими и женскими ответами». По ее словам, в среднем мужчины считают, что они заслуживают 80 000 долларов в год, а женщины — 64 000 долларов, то есть на 20 процентов меньше.

Тщательное исследование, проведенное в 2003 году психологом Корнелла Дэвидом Даннингом и психологом Университета штата Вашингтон Джойс Эрлингер, сосредоточилось на взаимосвязи между женской уверенностью и компетентностью. В то время Даннинг и его коллега из Корнелла Джастин Крюгер как раз заканчивали свою основополагающую работу над тем, что с тех пор было названо эффектом Даннинга-Крюгера: склонность некоторых людей существенно переоценивать свои способности. Чем менее компетентны люди, тем больше они переоценивают свои способности, что имеет странный смысл.

Даннинг и Эрлингер хотели сосредоточиться именно на женщинах и влиянии предвзятых представлений женщин об их собственных способностях на их уверенность в себе. Они предложили студентам мужского и женского пола пройти тест на научное мышление. Перед викториной студенты оценили свои научные навыки. «Мы хотели узнать, насколько ваше общее восприятие хорош в науке? формирует ваше впечатление о чем-то, что должно быть отдельным: Я правильно понял этот вопрос? , — сказал Эрлингер.Женщины оценили себя более негативно, чем мужчины, по научным способностям: по шкале от 1 до 10 женщины оценили себя в среднем 6,5, а мужчины — 7,6. Когда дело дошло до оценки того, насколько хорошо они ответили на вопросы, женщины посчитали, что они правильно ответили на 5,8 из 10 вопросов; мужчины, 7.1. И как они на самом деле выступили? Их средний показатель был почти одинаковым — женщины получили 7,5 баллов из 10, а мужчины — 7,9 балла.

Чтобы показать реальное влияние самовосприятия, учащихся пригласили, не зная, как они себя показали, принять участие в научном конкурсе на призы.Женщины с гораздо большей вероятностью отказались от этой возможности: только 49 процентов из них зарегистрировались для участия в конкурсе по сравнению с 71 процентом мужчин. «Это был показатель того, могут ли женщины искать определенные возможности», — сказал нам Эрлингер. «Поскольку они в целом менее уверены в своих силах, это привело к тому, что они не захотели использовать будущие возможности».

В исследованиях мужчины переоценивают свои способности и работоспособность, а женщины недооценивают и то, и другое. Их выступления по качеству не отличаются.

Разговаривая с Эрлингером, мы вспомнили кое-что, что Hewlett-Packard обнаружила несколько лет назад, когда пыталась выяснить, как привлечь больше женщин на руководящие должности. Обзор кадровой документации показал, что женщины, работающие в HP, подавали заявки на повышение только тогда, когда считали, что они соответствуют 100% квалификации, указанной для этой должности. Мужчины были рады подавать заявки, когда думали, что могут удовлетворить 60 процентов требований к работе. В HP и в исследовании за исследованием данные подтверждают то, что мы инстинктивно знаем.Недоквалифицированные и недостаточно подготовленные мужчины не думают дважды, чтобы проявить себя. Чрезмерно квалифицированные и чрезмерно подготовленные, слишком многие женщины все еще сдерживаются. Женщины чувствуют себя уверенно только тогда, когда они идеальны. Или практически идеально. История, связанная с

Как «мужская» работа вредит женской зарплате

«Это нормально, если женщина становится социальным работником, потому что она этого хочет, но не потому, что что-то или кто-то в процессе говорит ей, что она не может взломать это. как ученый «.

Прочитать всю историю Ольги Хазан за март 2014 г.

Бренда Мейджор, социальный психолог из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, начала изучать проблему самовосприятия несколько десятилетий назад.«Как молодой профессор, — рассказала она нам, — я бы устроила тест, в котором спрашивала мужчин и женщин, как, по их мнению, они собираются выполнять различные задания». Она обнаружила, что мужчины постоянно переоценивали свои способности и последующие достижения, а женщины обычно недооценивали и то, и другое. Реальные спектакли по качеству не различались. «Это один из наиболее последовательных результатов, которые вы можете получить», — говорит Мейджор об эксперименте. Сегодня, когда она хочет показать своим ученикам пример исследования, результаты которого совершенно предсказуемы, она указывает на это.

На другом конце страны то же самое происходит каждый день в лектории Виктории Бресколл Йельской школы менеджмента. Студентов MBA воспитывают специально, чтобы они выражали уверенность в моде, востребованной в современном деловом мире. Но хотя все ее ученицы превосходно умны, она была поражена, обнаружив неверие своих учениц в себя.

«Среди женщин естественное чувство, что они не получат престижную работу, так зачем вообще пытаться», — объяснила она.«Или они думают, что не совсем компетентны в этой области, поэтому не пойдут на это». В результате студентки, как правило, отказываются от обучения. «В конечном итоге они уходят в менее конкурентные области, такие как человеческие ресурсы или маркетинг», — сказала она. «Они не идут на должности в финансах, инвестиционных банках или на должности старших преподавателей».

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно. Но они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как женщины.

А мужчины?

«Я думаю, это действительно интересно, — сказал Бресколл со смехом, — потому что мужчины во все идут, просто предполагая, что они классные, и думают: Кто бы меня не хотел? ”

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно.Но не с таким требовательным и повторяющимся рвением, и они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как это делают женщины. Во всяком случае, мужчины склонны к излишней самоуверенности — и мы были удивлены, узнав, что они приходят в это состояние вполне естественно. Они не сознательно пытаются кого-то обмануть. Эрнесто Рубен, профессор Колумбийской школы бизнеса, придумал термин для этого феномена: Честная самоуверенность . В исследовании, которое он опубликовал в 2011 году, мужчины постоянно оценивали свои результаты по набору математических задач примерно на 30 процентов лучше, чем были.

Нам было любопытно узнать, знают ли менеджеры-мужчины о разнице в доверии между сотрудниками-мужчинами и женщинами. И действительно, когда мы подняли этот вопрос с рядом мужчин-руководителей, которые руководили женщинами, они выразили огромное разочарование. Они сказали, что считают, что недостаток уверенности в основном сдерживает женщин в их компаниях, но они избегали говорить что-либо, потому что боялись показаться сексистскими. Один старший партнер юридической фирмы рассказал нам историю молодой женщины-юриста, которая была превосходна во всех отношениях, за исключением того, что она не выступала на встречах с клиентами.Его вывод заключался в том, что она не была достаточно уверена, чтобы вести дела клиента. Но он не знал, как поднять вопрос, не обидясь. В конце концов он пришел к выводу, что уверенность должна быть формальной частью процесса проверки эффективности, потому что это очень важный аспект ведения бизнеса.

Дело в том, что излишняя самоуверенность может продвинуть вас далеко в жизни. Кэмерон Андерсон, психолог, работающий в бизнес-школе Калифорнийского университета в Беркли, сделал карьеру на изучении самоуверенности.В 2009 году он провел несколько новых тестов, чтобы сравнить относительную ценность уверенности и компетентности. Он дал группе из 242 студентов список исторических имен и событий и попросил их отметить те, которые им известны.

Среди имен были несколько хорошо замаскированных подделок: появилась королева Шэддок, как и Галилео Ловано, и мероприятие, получившее название «Последняя поездка Мерфи». Андерсон рассуждал, что эксперимент был способом измерить чрезмерную уверенность. Тот факт, что некоторые студенты проверяли подделки вместо того, чтобы просто оставлять их пустыми, говорит о том, что они считали, что знают больше, чем на самом деле.В конце семестра Андерсон попросил студентов оценить друг друга в опросе, призванном оценить известность каждого человека в группе. Студенты, отобравшие больше всего фейков, достигли наивысшего статуса. История, связанная с

Я не была поклонницей Шерил Сандберг — пока не могла найти работу

«В молодости я имела смутное представление о некотором призраке сексизма на рабочем месте, но беспокоилась, что очень мало понимания практической динамики этой дискриминации, ни малейшего представления о том, как я мог бы относиться к ней как стажер или профессионал начального уровня.

Прочтите всю историю Маргарет Бартель за апрель 2014 г. мы видели одно и то же явление в течение многих лет. В любой организации, будь то инвестиционный банк или PTA, некоторые люди, как правило, вызывают большее восхищение и большее внимание, чем другие. Они не обязательно являются самыми знающими или способными людьми в комнаты, но они самые уверенные в себе.

«Когда люди уверены в себе, когда они думают, что они хороши в чем-то, независимо от того, насколько они хороши на самом деле, они демонстрируют уверенное невербальное и вербальное поведение», — сказал Андерсон. Он упомянул обширный язык тела, низкий голосовой тон и склонность говорить рано и часто в спокойной, расслабленной манере. «Они делают много вещей, которые заставляют их выглядеть очень уверенно в глазах других», — добавил он. «Хороши они или нет, не имеет значения». Вроде неактуально. К сожалению, недостаток компетентности не обязательно имеет негативные последствия. Среди учеников Андерсона те, кто проявлял больше уверенности, чем компетентности, вызывали восхищение у остальной группы и получали высокий социальный статус. «Самые уверенные в себе люди просто считались самыми любимыми в группе», — сказал он. «Их самоуверенность не воспринималась как нарциссическая».

Это ключевой момент. Истинная самоуверенность — это не просто бахвальство. Андерсон считает, что причина того, что очень уверенные в себе люди не отталкивают других, заключается в том, что они не притворяются .Они искренне верят, что они хорошие, и эта вера в себя — вот то, что им бросается в глаза. Он сказал нам, что фальшивая уверенность не работает точно так же. Исследования, которые сейчас проводит Андерсон, показывают, что другие люди могут видеть «подсказки». Независимо от того, насколько человек проявляет браваду, когда он искренне не верит в то, что он хороший, другие замечают его бегающие глаза, повышенный голос и другие раздачи подарков. Большинство людей могут заметить фальшивую уверенность за милю.

Женщины подавали заявки на повышение только тогда, когда они соответствовали 100% квалификаций.Мужчины подавали заявки, когда встречали 50 процентов.

Как только мы избавились от ощущения, что работа Андерсона предлагает мир, который является глубоко несправедливым, мы смогли увидеть полезный урок: на протяжении десятилетий женщины неправильно понимали важный закон профессиональных джунглей. Недостаточно просто опустить голову и отключиться, отмечая пункты из списка. Талант — это не просто компетентность; уверенность — часть этого таланта. Вы должны иметь это, чтобы преуспеть.

Мы также начали замечать, что неуверенность связана с рядом знакомых женских привычек.Возьмите склонность многих женщин брать на себя вину, когда что-то идет не так, и при этом полагаться на обстоятельства или других людей за свои успехи. (Кажется, что мужчины поступают наоборот.) Дэвид Даннинг, психолог из Корнелла, привел следующий пример: доктор философии Корнелла по математике. В программе, как он заметил, есть особый курс, во время которого неизбежно становятся тяжелыми дела. Даннинг заметил, что ученики мужского пола обычно осознают, что это за препятствие, и реагируют на свои более низкие оценки, говоря: «Ого, это тяжелый класс.Это то, что известно как внешняя атрибуция, и в подобной ситуации обычно является здоровым признаком устойчивости. Женщины склонны реагировать по-разному. Когда курс становится трудным, сказал нам Даннинг, их реакция, скорее всего, будет такой: «Видите ли, я знал, что был недостаточно хорош». Это внутренняя атрибуция, и она может изнурять.

Перфекционизм — еще один убийца уверенности. Исследование за исследованием подтверждают, что это в основном женская проблема, которая затрагивает всю жизнь женщин. Мы не отвечаем на вопросы, пока не будем полностью уверены в ответе, мы не отправляем отчет, пока не отредактируем его до тошноты, и мы не подписываемся на этот триатлон, если не знаем, что мы быстрее и лучше требуется для.Мы наблюдаем за тем, как наши коллеги-мужчины идут на риск, и сдерживаемся, пока не убедимся, что мы полностью готовы и обладаем полной квалификацией. Мы зациклены на своей работе дома, в школе, на работе, на уроках йоги и даже в отпуске. Мы одержимы как матери, как жены, как сестры, как друзья, как повара, как спортсмены. Боб Салливан и Хью Томпсон, авторы книги «Эффект плато », называют эту тенденцию «врагом хорошего», ведущим к часам потраченного впустую времени. Ирония заключается в том, что стремление к совершенству на самом деле мешает нам сделать из многое из того, что было сделано в .

Итак, с чего все это начинается? Если женщины достаточно компетентны и трудолюбивы, чтобы опережать мужчин в школе, почему так трудно успевать позже? Как и во многих вопросах, касающихся человеческого поведения, в ответах участвуют как природа, так и воспитание.

Само предположение, что мужской и женский мозг могут быть устроены по-разному и функционировать по-разному, долгое время было запретной темой среди женщин из-за страха, что любое различие будет использовано против нас. На протяжении десятилетий — на самом деле столетий — различия (реальные или воображаемые) использовались против нас .Итак, давайте проясним: мужской и женский мозг гораздо больше похожи, чем различны. Невозможно взглянуть на сканированные изображения двух случайных мозгов и четко определить, какой из них мужской, а какой женский. Более того, на уровень уверенности каждого человека влияет множество генетических факторов, которые, похоже, не имеют никакого отношения к его или ее полу.

Девочки теряют уверенность в себе, поэтому они перестают участвовать в спорте, , тем самым лишая себя одного из лучших способов восстановить ее.

Тем не менее, мужской и женский мозг действительно демонстрирует различия в структуре и химическом составе, различия, которые могут стимулировать уникальные модели мышления и поведения и, таким образом, могут повлиять на уверенность в себе.Это напряженная область исследований, с постоянным потоком новых — хотя часто противоречивых и спорных — открытий. Некоторые исследования поднимают интригующую возможность того, что структура мозга может влиять на различия в том, как мужчины и женщины реагируют на сложные или угрожающие обстоятельства. Возьмем, к примеру, миндалины, которые иногда называют примитивными центрами страха мозга. Они участвуют в обработке эмоциональной памяти и реагировании на стрессовые ситуации. Исследования с использованием фМРТ показали, что женщины, как правило, легче активируют миндалины в ответ на негативные эмоциональные стимулы, чем мужчины, что позволяет предположить, что женщины с большей вероятностью, чем мужчины, формируют сильные эмоциональные воспоминания о негативных событиях.Эта разница, кажется, обеспечивает физическую основу для тенденции, наблюдаемой в исследованиях поведения: по сравнению с мужчинами женщины более склонны размышлять о том, что было не так в прошлом. Или рассмотрим переднюю поясную кору. Эта небольшая часть мозга помогает нам распознавать ошибки и взвешивать варианты; некоторые называют это центром беспокойства. И да, у женщин он больше. С эволюционной точки зрения, подобные различия, несомненно, имеют свои преимущества: женщины кажутся превосходно вооруженными, чтобы сканировать горизонт на предмет угроз.Однако сегодня такие качества — неоднозначное благо.

То же самое можно сказать и о гормональном влиянии на познание и поведение. Все мы знаем, что тестостерон и эстроген являются движущими силами многих основных явных различий между мужчинами и женщинами. Оказывается, они также вовлечены в более тонкую динамику личности. Главный гормональный драйвер для женщин — это, конечно же, эстроген. Поддерживая часть мозга, участвующую в социальных навыках и наблюдениях, эстроген, по-видимому, способствует установлению связей и связи, препятствуя конфликтам и принятию риска — тенденциям, которые в некоторых контекстах могут подорвать уверенность в себе.

Тестостерон, с другой стороны, помогает подпитывать то, что часто выглядит как классическая мужская уверенность. У мужчин в организме прокачивается примерно в 10 раз больше тестостерона, чем у женщин, и это влияет на все, от скорости до силы, размера мышц и инстинкта соревнования. Он считается гормоном, который побуждает сосредоточиться на победе и демонстрации силы, и не зря. Недавние исследования связали высокий уровень тестостерона со склонностью к риску. В серии исследований ученые из Кембриджского университета наблюдали за трейдерами-мужчинами в лондонском хедж-фонде, все они были крупными игроками (с ежегодными бонусами более 5 миллионов долларов).Используя образцы слюны, исследователи измерили уровень тестостерона у мужчин в начале и в конце каждого дня. В дни, когда трейдеры начинали с более высокого уровня тестостерона, они совершали более рискованные сделки. Когда эти сделки окупились, их уровень тестостерона еще больше вырос. Один трейдер заметил, что его уровень тестостерона вырос на 74% за шестидневную серию побед.

«Если бы жизнь была одной средней школой, женщины были бы бесспорными правителями мира».

Конечно, у тестостерона есть обратная сторона.Как мы только что убедились, более высокие уровни гормона, гормона «горючего», рискуют и побеждают, что дает еще больше тестостерона. Эта динамика, иногда известная как «эффект победителя», может быть опасной: животные могут стать настолько агрессивными и самоуверенными после победы в драках, что идут на смертельный риск. Более того, решение, основанное на тестостероне, не всегда лучше. Согласно исследованию, проведенному в Университетском колледже Лондона, женщины, которым давали тестостерон, были менее способны сотрудничать и чаще ошибались. И несколько исследований женщин-менеджеров хедж-фондов показывают, что более долгосрочная перспектива и меньшая торговля могут окупиться: инвестиции, которыми управляют женщины-менеджеры хедж-фондов, превосходят инвестиции, которыми управляют мужчины-менеджеры.

Итак, каковы последствия всего этого? Существенный вопрос курицы и яйца, на который еще предстоит ответить, заключается в том, в какой степени эти различия между мужчинами и женщинами являются врожденными и в какой степени они являются результатом жизненного опыта. Ответ далеко не ясен, но новая работа по пластичности мозга дает все больше доказательств того, что наш мозг действительно изменяется в ответ на окружающую среду. Даже уровень гормонов может быть менее предопределенным, чем можно было бы предположить: исследователи обнаружили, что уровень тестостерона у мужчин снижается, когда они проводят больше времени со своими детьми.

Чтобы понять, какую роль играет воспитание в разрыве уверенности, давайте взглянем на несколько формирующих мест: класс начальной школы, игровую площадку и спортивную площадку. В школе многих девочек сначала вознаграждают за то, что они хорошие, а не за энергичные, буйные или даже напористые. Но хотя быть «хорошей девочкой» может окупаться в классе, это не очень хорошо готовит нас к реальному миру. Как сказала нам Кэрол Двек, профессор психологии Стэнфордского университета и автор книги Mindset: The New Psychology of Success : «Если бы жизнь была одной школой с продолжительным сроком обучения, женщины были бы бесспорными правителями мира.

Девушкам легче вести себя, чем мальчикам: как хорошо известно, они идут в начальную школу, имея преимущество в развитии в некоторых ключевых областях. У них более длительная концентрация внимания, более развитые вербальные и мелкой моторики, а также большая социальная способность. Обычно они не бегают по залам, как дикие животные, и не вступают в драки во время перемены. Вскоре они узнают, что наиболее ценны и пользуются наибольшим спросом, когда делают все правильно: аккуратно и тихо. «Кажется, девочек легче социализировать, — говорит Двек.«Их хвалят за то, что они идеальны». В свою очередь, они начинают жаждать одобрения, которое они получают за то, что они хорошие. Конечно, переутомленные, перегруженные учителя (или родители) не причинят вреда. Кому не нужен ребенок, который много работает и не доставляет много хлопот?

Женщин обрекала не их реальная способность хорошо сдавать экзамены. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пытаться.

И все же в результате многие девушки учатся избегать риска и ошибок.Это им во вред: многие психологи теперь считают, что риск, неудачи и настойчивость необходимы для укрепления доверия. Мальчики же, как правило, терпят больше ругательств и наказаний, и в процессе они учатся спокойно переносить неудачи. «Когда мы наблюдали в классах начальной школы, мы увидели, что мальчики получали в восемь раз больше критики, чем девочки, за свое поведение», — пишет Двек в Mindset . Она сказала нам, что, что усложняет ситуацию, девочки и мальчики получают разные модели обратной связи.«Ошибки мальчиков объясняются отсутствием усилий, — говорит она, — а девочки начинают рассматривать ошибки как отражение своих более глубоких качеств».

Мальчики также извлекают пользу из уроков, которые они усваивают — или, точнее, уроков, которые они преподают друг другу — во время перемены и после школы. С детского сада они грубят, дразнят друг друга, указывают на недостатки друг друга и называют друг друга идиотами и негодяями. В процессе, как утверждает Двек, такие оценки «теряют свою силу.Таким образом, мальчики делают друг друга более выносливым. Другие психологи, с которыми мы беседовали, полагают, что этот игровой менталитет побуждает их позже, когда они станут мужчинами, позволить резким замечаниям других людей соскользнуть с их спины. Точно так же на спортивной площадке они учатся не только радоваться победам, но и избегать поражений.

Слишком много девочек, напротив, пропускают действительно ценные уроки вне школы. Все мы знаем, что занятия спортом полезны для детей, но мы были удивлены, узнав, насколько обширны их преимущества и насколько важны для уверенности в себе.Исследования, оценивающие влияние закона 1972 года о Разделе IX, который запретил государственным школам тратить больше на занятия спортом мальчиков, чем на занятия девочек, показали, что девочки, занимающиеся командными видами спорта, с большей вероятностью закончат колледж, найдут работу, и работать в отраслях, где преобладают мужчины. Существует даже прямая связь между занятиями спортом в старшей школе и более высокой зарплатой во взрослом возрасте. Научиться добиваться победы и пережить поражение в спорте — это, по-видимому, хорошая тренировка для победы и преодоления неудач на работе.И все же, несмотря на Раздел IX, меньше девочек, чем мальчиков, занимаются легкой атлетикой, и многие из них рано бросают. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, девочки по-прежнему в шесть раз чаще, чем мальчики, бросают спортивные команды, причем самый резкий спад активности наблюдается в подростковом возрасте. Вероятно, это связано с тем, что у девочек в это время наблюдается более сильное снижение самооценки, чем у мальчиков.

Какой замкнутый круг: девушки теряют уверенность, поэтому они бросают соревноваться, тем самым лишая себя одного из лучших способов ее вернуть.Они бросают школу, наполненные интересными историческими фактами и элегантными сослагательными наклонениями на испанском языке, гордятся своей способностью усердно учиться и получают лучшие оценки и полны решимости угодить. Но где-то между классом и кабинетом правила меняются, а они этого не осознают. Они попадают в мир работы, который не вознаграждает их за безупречное правописание и изысканные манеры. Требования к успеху у взрослых разные, и их уверенность терпит поражение.

Рассмотрим следующую историю о двух сотрудниках.Наша подруга из Нью-Йорка руководила двумя младшими сотрудниками 20-летнего возраста, одной женщиной (которую мы назовем Ребеккой) и одним мужчиной (кого мы назовем Робертом). Несмотря на то, что Роберт проработал на работе всего несколько месяцев, он уже заходил в офис нашего друга, чтобы без промедления рассказать о новых рекламных кампаниях, прокомментировать бизнес-стратегию и поделиться нежелательными мнениями о журнальных статьях, которые он Читал недавно. Нашему другу часто приходилось опровергать его идеи, исправлять его неправильные представления и отправлять его для дальнейших исследований.«Нет проблем», казалось, было его отношением. Иногда он отвечал контраргументом; в других случаях он улыбался и пожимал плечами, возвращаясь к своему столу. Через несколько дней он вернется, чтобы предложить новые идеи и рассказать ей о том, что он делает, даже если все, что ему нужно было сказать, было: «Я все еще над этим работаю».

Наш друг был поражен тем, с какой легкостью Роберт с ней познакомился и насколько сильно его поведение отличалось от поведения Ребекки, с которой она работала несколько лет. Ребекка по-прежнему договаривалась о встрече с ней и всегда составляла список вопросов для их обсуждения.На встречах с клиентами она была в основном тихой, сосредоточенной на тщательных записях. Она никогда не высказывала своих идей; она написала их с исчерпывающим анализом плюсов и минусов. Ребекка была подготовленной и трудолюбивой, и все же, хотя нашего друга часто раздражала напористость Роберта, он производил на нее большее впечатление. Она восхищалась его готовностью ошибаться и его способностью безупречно воспринимать критику. Ребекка, напротив, тяжело относилась к негативным отзывам, иногда отвечая слезами и поездкой в ​​собственный офис, чтобы собраться с мыслями, прежде чем разговор продолжится.

Если женщина первой высказывается на собраниях, она рискует получить неприязнь или даже — будем откровенны — клеймить стерву.

Наша подруга привыкла полагаться на Ребекку и ценить ее, но она чувствовала, что взойдет звезда Роберта. Это был лишь вопрос времени, когда одна из его многочисленных идей попадет в нужную ноту, и он уйдет — вероятно, наша подруга начала бояться, а Ребекка осталась позади, пользуясь уважением своих коллег, но не более высокая зарплата, больше обязанностей или более важный титул.

Вот острый вопрос: если бы Ребекка вела себя так же, как Роберт, демонстрируя его уверенность, что бы тогда подумала ее босс? Есть свидетельства того, что Ребекка не преуспела бы, будь ее начальник мужчиной или женщиной.

Вот почему любое обсуждение этой темы требует серьезной оговорки. Да, женщины страдают от последствий из-за отсутствия уверенности, но когда они действительно ведут себя напористо, они могут страдать от целого ряда других последствий, которые обычно не испытывают мужчины.Отношение к женщинам меняется, и в лучшую сторону, но множество тревожных исследований показывает, что они по-прежнему могут платить более серьезное социальное и даже профессиональное наказание, чем мужчины, за агрессивные действия. Если женщина заходит в офис своего босса с нежелательным мнением, первой выступает на встречах или дает бизнес-совет, превышающий ее уровень заработной платы, она рискует получить неприязнь или даже — давайте будем откровенны — быть названной стервой. Чем больше женщина преуспевает, тем хуже становится купорос.Под сомнение ставится не только ее компетентность; это ее характер.

Вернувшись в Йельскую школу менеджмента, Виктория Бресколл проверила тезис о том, что чем старше женщина, тем больше она сознательно пытается преуменьшить свою болтливость — в противоположность тому, как большинство мужчин справляются с властью. В первом из двух экспериментов она попросила 206 участников, мужчин и женщин, представить себя либо самой старшей фигурой, либо самой младшей фигурой на собрании. Затем она спросила их, сколько они будут говорить.Те мужчины, которые воображали себя старшими фигурами, сообщили, что будут говорить больше; мужчины, которые выбрали младшую должность, сказали, что они будут меньше разговаривать. Но женщины, которые выбрали высокопоставленную роль, сказали, что они будут говорить столько же, сколько те женщины, которые воображали себя женщиной низкого ранга. На вопрос, почему, они ответили, что не хотят, чтобы к ним относились неприязненно или казались несоответствующими. В следующем эксперименте Бресколл мужчины и женщины оценивали фиктивную женщину-генерального директора, которая говорила больше, чем другие люди. В результате представители обоих полов считали эту женщину значительно менее компетентной и менее подходящей для руководства, чем генеральный директор-мужчина, который говорил одинаковое количество времени.Когда о женщине-генеральном директоре говорили, что она меньше других, ее воспринимаемая компетентность резко возросла.

Так уверенные в себе женщины могут оказаться в ловушке-22. На данный момент, однако, для Ребекки и для большинства женщин слишком самоуверенность не является проблемой.

Когда мы начали этот квест два года назад, у нас возник небольшой конфликт интересов. Мы, журналисты, были в восторге от загадки, почему женщинам с высокими достижениями не хватало уверенности в себе, но, как женщины, мы стали мрачными. Углубляясь в исследования и интервью, мы не раз задавались вопросом, обречен ли весь женский пол чувствовать себя менее уверенным в себе.Биология, воспитание, общество — казалось, все против женской уверенности замышлялось.

Но по мере того, как наше понимание этого неуловимого качества изменилось, мы начали видеть очертания лекарства. Уверенность — это не просто хорошее самочувствие, как мы когда-то считали. Если бы женщинам просто нужно было несколько слов ободрения, они бы давно заняли угловой офис. Возможно, наиболее четкое и наиболее полезное определение уверенности, с которым мы столкнулись, было дано Ричардом Петти, профессором психологии в Университете штата Огайо, который десятилетиями сосредоточился на этой теме.«Уверенность, — сказал он нам, — это то, что превращает мысли в действия». Конечно, этому способствуют и другие факторы. «Если действие связано с чем-то пугающим, тогда может потребоваться то, что мы называем храбростью», — пояснил Петти. «Или, если это сложно, может также потребоваться сильная воля к упорству. Гнев, интеллект, творчество могут сыграть свою роль ». Но уверенность, сказал он нам, очень важна, потому что она применима в большем количестве ситуаций, чем эти другие качества. Это фактор, который превращает мысли в суждения о том, на что мы способны, а затем преобразует эти суждения в действия.

Простота убедительна, а представление о том, что уверенность и действие взаимосвязаны, наводит на мысль о круге добродетелей. Уверенность — это вера в свою способность добиться успеха, вера, которая стимулирует действия. В свою очередь, действия укрепляют веру в способность добиться успеха. Так накапливается уверенность — через тяжелую работу, через успехи и даже через неудачи.

Естественный результат низкой уверенности — бездействие. Когда женщины колеблются, потому что мы не уверены, мы сдерживаем себя.

Мы нашли, пожалуй, наиболее яркую иллюстрацию того, как связь между действием и уверенностью может сыграть на пользу женщинам в Милане. Там мы разыскали Закари Эстеса, психолога-исследователя, который давно интересовался разницей в уровне уверенности между мужчинами и женщинами. Несколько лет назад он дал 500 студентам серию тестов, которые включали реорганизацию трехмерных изображений на экране компьютера. Он проверял пару вещей — идею о том, что уверенностью можно манипулировать, и идею о том, что в некоторых областях у женщин ее меньше, чем у мужчин.

Когда Эстес попросил учеников решить серию этих пространственных головоломок, женщины набрали значительно хуже, чем мужчины. Но при более внимательном рассмотрении результатов он обнаружил, что у женщин дела шли плохо, потому что они даже не пытались ответить на многие вопросы. Поэтому он повторил эксперимент, на этот раз сказав студентам, что они должны хотя бы попытаться решить все головоломки. И угадайте, что: оценки женщин резко выросли, сравнявшись с оценками мужчин. Сводит с ума. Но тоже обнадеживает.

Работа Эстеса иллюстрирует ключевой момент: естественным результатом низкой уверенности является бездействие. Когда женщины бездействуют, когда мы сомневаемся, потому что не уверены, мы сдерживаем себя. Но когда мы действуем, даже если это вынуждено, мы действуем так же хорошо, как и мужчины.

Используя другой тест, Эстес попросил всех ответить на все вопросы. И мужчины, и женщины получили 80 процентов правильных ответов, что предполагает одинаковый уровень способностей. Затем он снова протестировал студентов и просил их после каждого вопроса сообщить, насколько они уверены в своем ответе.Одна лишь мысль о том, были ли они уверены в своем ответе, изменила их способность преуспевать. Оценки женщин упали до 75 процентов, а у мужчин — до 93. Один небольшой толчок, спрашивающий женщин, насколько они уверены в чем-то, потрясает их мир, в то время как этот же жест напоминает мужчинам, что они потрясающие.

Наконец, Эстес решил попробовать прямое повышение уверенности. Он сказал некоторым членам группы совершенно наугад, что они очень хорошо справились с предыдущим тестом. На следующем тесте эти мужчины и женщины резко улучшили свои результаты.Это была четкая мера того, как уверенность может быть постоянной.

Эти результаты как нельзя более актуальны для понимания разрыва доверия и выяснения того, как его закрыть. Женщин в лаборатории Эстеса обрекала не их реальная способность хорошо сдать тесты. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пытаться.

Совет, содержащийся в таких выводах, вряд ли является чем-то необычным: чтобы стать более уверенным, женщинам нужно перестать так много думать и просто действовать .И все же в этом рецепте есть что-то очень мощное, поскольку оно согласуется со всем, что говорят нам исследования об источниках женской сдержанности.

Практически ежедневно появляются новые свидетельства того, насколько наш мозг может измениться в течение нашей жизни в ответ на изменение образа мышления и поведения. Если мы будем продолжать это делать, если мы направим свой талант на упорный труд, мы сможем сделать наш мозг более уверенным в себе. То, что нейробиологи называют пластичностью , мы называем надеждой .

---

Кэтти Кей и Клэр Шипман являются авторами книги Кодекс уверенности: наука и искусство самоуверенности — что женщины должны знать.

Вопрос, который вы никогда не должны задавать женщинам — период

Вы когда-нибудь встречались с женщинами, которые кажутся расстроенными, расстроенными или раздраженными? Вы когда-нибудь спрашивали кого-нибудь из них, были ли у нее месячные или, возможно, хотелось спросить?

Поверьте мне: не надо. Предполагать, что женские репродуктивные органы заставляют женщин вести себя нерационально, грубо и сексистски.Это также вызывает те же ненаучные убеждения, которые всегда сдерживали женщин.

Я социолог, исследующий опасности, с которыми женщины сталкиваются ежедневно просто ради существования. Изучая системную природу сексизма, я узнал, что и мужчины, и женщины могут вносить свой вклад в гендерное неравенство, казалось бы, безобидными способами, в том числе посредством того, что может показаться светской беседой.

Истерия и менструальные табу

Одна большая проблема с вопросами о периодах связана с исходными допущениями, лежащими в основе этого вопроса.Тот же человек, который может захотеть выяснить, есть ли у его коллеги-мужчины законная причина для гнева, разочарования или возбуждения, может приписать те же реакции женщины менструации.

Все женщины подвержены этому предположению независимо от того, имеют ли они на самом деле возможность менструации или нет по какой-либо причине, включая менопаузу и трансгендерность. Этот двойной стандарт основан на предположении о биологической неполноценности женщин и усиливает предрассудки, уходящие корнями в древние времена.

На протяжении большей части истории женщинам во многих культурах было отказано в равном доступе к общественным местам и возможностям карьерного роста по одной причине: наличие матки.

Женские репродуктивные органы предположительно сделали женщину слишком «истеричной» — английский термин, образованный от греческого слова «hysterika», означающего «матка» — чтобы управлять, учиться или давать какой-либо ценный вклад. Хотя симптомы истерии менялись в зависимости от культурного контекста, симптомы были неизменно связаны с преобладающими медицинскими представлениями о биологической анатомии женщины.

Древние греки считали, что женщины впадают в истерику, потому что у них «блуждающие матки», которые перемещаются в их телах. В викторианскую эпоху британцы называли это «нервной слабостью» или «обмороком» — не говоря уже о том, что женщины должны были носить узкие корсеты, затрудняющие дыхание. Тем не менее, мужчины, диагностирующие истерию, использовали это, чтобы оправдать удержание женщин дома и вне общественной сферы.

На протяжении всего времени и в большинстве культур клеймение женщин как «истеричных» продолжало указывать на то, что компетентность женщин или их отсутствие по-прежнему связаны с их репродуктивными органами.А поскольку у мужчин нет менструаций — за редким исключением, — они казались более рациональными и надежными.

Не двигается на

Исследования показывают, что миллениалы и представители поколения Z — американцы, родившиеся в период с 1995 по 2015 год — более принимают людей независимо от их сексуальной ориентации или гендерной идентичности, чем предыдущие поколения. Несмотря на это, я обнаружил, что сексизм остается серьезной проблемой для молодых людей.

Я провел три года, проводя исследование с участием примерно 185 студентов колледжей, обучающихся в двух крупных университетах в разных частях страны.Большинство составляли женщины, две трети — белые. Я попросил участников в возрасте от 18 до 21 года записать все, что они воспринимали, видели, пережили или наблюдали, как примеры сексизма в течение шести недель.

Я все еще анализирую эти данные, которые я собрал для своей диссертации, и буду использовать их для нескольких проектов, которые все еще находятся в стадии реализации.

Женщины-участницы рассказали о многих событиях, в том числе о том, что их называли, а также занимали секретарские должности в групповых проектах STEM, потому что их мужчины-участники группы не считали себя умными.В общей сложности 12 женщин рассказали, что их спрашивали, были ли у них месячные, как правило, мужчины.

Мужчины без фильтров

Одна студентка, которую я назову «Стефани», чтобы защитить ее конфиденциальность, рассказала о том, что произошло, когда она училась с другими студентами. Расстроившись, выполняя домашнее задание по математике из-за того, что она постоянно получала неправильный ответ, она выключила компьютер и сердито сказала членам своей учебной группы, что ей нужен перерыв. Мэтт, единственный присутствовавший мужчина, спросил ее, были ли у нее месячные.

По дороге в соседний район, чтобы покататься на санях, «Джамал» флиртовал с «Кэндис», но его «прелести» остались неизменными. Джамал сказал двум другим присутствовавшим женщинам, что это «вероятно потому, что у нее вот-вот начнется цикл».

Эти инциденты могут произойти где угодно. Я нашел пример, связанный с этим вопросом на рабочем месте, и я также лично испытал его, работая ИТ-рекрутером несколько лет назад, когда мой начальник однажды спросил, хорошо ли я себя чувствую. Услышав «Я в порядке, просто устал», он прошептал: «У вас месячные?» понимающе и сочувственно кивая.

Чего ожидать, когда ты рядом с женщиной

Подтекст этого вида повседневного сексизма был понятен многим женщинам, участвовавшим в моем исследовании: общество ожидает, что женщины будут веселы, если не вмешается природа.

«Каждый раз, когда женщина немного в плохом настроении, это всегда потому, что у нас месячные», — саркастически сказала «Эшли», добавив: «В остальное время мы должны быть в хорошем настроении, всегда улыбаться и быть счастливыми».

Не каждый исполнитель этой социальной нормы — мужчины.Две женщины в моем исследовании отметили, что другие женщины задавали им тот же вопрос. Вспомнили, что были одинаково обижены. Однако в отличие от того, что произошло, когда мужчины задали этот вопрос, они сразу же возразили, заявив, что это сексистский.

Слово «истерия» сегодня может означать нечто иное, чем раньше. Но представление о том, что женщины не так компетентны и способны, как мужчины, в математике, инженерии и других областях, в которых доминируют мужчины. Распространенные сексистские представления обвиняют более низкий статус женщин в биологических различиях между полами.На мой взгляд, это предубеждение мешает женщинам на многих карьерных направлениях, включая политику и право, увеличивая разрыв между тем, что женщины и мужчины зарабатывают за сопоставимую работу.

Поэтому, если вы на самом деле не верите в неполноценность женщин и не хотите намекать, что не думаете, что женщины и девушки могут действовать рационально, никогда не спрашивайте их в любой момент времени: «У вас месячные?»

13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины, по словам психотерапевта.

Мужчины и женщины развивают умственную силу одинаково — пол не имеет значения.Но когда дело доходит до контрпродуктивных вредных привычек, которые могут замедлить ваш прогресс или заставить вас застрять, пол может сыграть серьезную роль.

Моя последняя книга, 13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины , описывает вредные привычки, которыми женщины чаще пользуются. Культурное давление, социальные ожидания и тонкие различия в способах воспитания девочек — это лишь некоторые из них. факторов, побуждающих женщин придерживаться этих нездоровых привычек. К счастью, осознание этих нездоровых привычек — это первый шаг к позитивным изменениям, позволяющим продвинуться вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

Вот 13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины:

1. Они не сравнивают себя с другими людьми

Сравнение вашего счастья, богатства и внешнего вида с другими людьми истощает вас. Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, — это тот, кем вы были вчера.

2. Они не настаивают на совершенстве

Хотя фраза «Я немного перфекционист» может показаться знаком чести, настоящий перфекционизм будет сдерживать вас.Создавайте для себя высокие ожидания, при этом признавая, что ошибки являются частью процесса обучения.

3. Они не считают уязвимость слабостью

Требуются силы, чтобы проявить себя и рискнуть пострадать. Независимо от того, говорите ли вы первым: «Я люблю тебя» или задаете вопрос, который может показаться неловким, уязвимость может стать ключом к построению более здоровых и счастливых отношений.

4. Они не позволяют неуверенности в себе мешать им достичь своих целей.

Неуверенность в себе — это нормально, и вы не должны позволять ей мешать вам двигаться вперед.Ваш мозг будет сомневаться в вашей компетентности, но не верю всему, что вы думаете.

5. Они не задумываются обо всем

Жевание связано с депрессией и может помешать вам предпринять позитивные действия. Участвуйте в решении проблем, но не позволяйте себе слишком много думать.

6. Они не избегают трудностей.

Будьте готовы признать свои страхи и сделать шаг вперед. Бросьте себе вызов становиться немного сильнее с каждым днем, и вы укрепите уверенность в своей способности делать сложные дела.

7. Они не боятся нарушать правила

Будь то неписаное правило о гендерных нормах или работа, для которой вы не совсем квалифицированы, не позволяйте гендерным нормам, общественным ожиданиям и правилам душить вас. рост.

8. Они не унижают других, чтобы поднять себя.

Унижение других не приведет к тому, что вы надолго окажетесь на вершине иерархической лестницы — вы сохраните свое положение только до тех пор, пока кто-то вас не поставит. Когда вы воодушевляете других и становитесь настоящим чирлидером, у вас гораздо больше шансов на успех.

9. Они не позволяют другим ограничивать свой потенциал

Не позволяйте отказу или резкой критике остановить вас. Вам не нужно, чтобы все в вас верили, пока вы верите в себя.

10. Они не винят себя, когда что-то идет не так.

Признавайте свое поведение, не обвиняя своего персонажа. Сказать: «Я сделал неправильный выбор», а не «Я плохой человек» — это ключ к тому, чтобы помочь вам извлечь уроки из своих ошибок.

11. Они не молчат

Решение не сообщать об инциденте властям или не сопротивляться тому, кто злоупотребляет своей властью, не означает, что вы слабы — вам решать, что лучше для вас .Но молчание может истощить ваши душевные силы.

… признание этих нездоровых привычек — первый шаг в создании позитивных изменений, которые помогут вам продвинуться вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

12. Они не боятся изобретать себя заново

Совершите ли вы полную смену карьеры в 30 лет или измените свою жизнь в 60 лет, важно участвовать в личностном росте и преследовать свои мечты.

13. Они не преуменьшают свой успех

Не беспокойтесь о высокомерном внешнем виде, потому что отказываетесь отдавать себе должное за свой упорный труд и свои навыки.Практикуйтесь в простом слове «Спасибо», когда вас хвалят, и делитесь своим успехом с другими.

Укрепляйте умственные мышцы

В конце дня всегда важно наращивать умственные мышцы. У каждого есть возможность сделать это — и всегда есть возможности для улучшения. Так что работайте умнее, а не просто усерднее, чтобы стать самым сильным собой. Откажитесь от вредных привычек, которые сдерживают вас, и вы сможете сделать шаги вперед к раскрытию своего максимального потенциала.

Эми Морин — лицензированный клинический социальный работник, преподаватель психологии Северо-Восточного университета и психотерапевт.Она является автором национальных бестселлеров «13 вещей, которые не делают умственно сильные люди» и «13 вещей, которые не делают умственно сильные женщины». The Guardian назвал ее «гуру самопомощи на данный момент». Следуйте за ней в Twitter @AmyMorinLCSW .

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите: Вот что Винус Уильямс сделала со своей первой большой зарплатой — и это не то, чего вы могли ожидать.

«Беллами снова мастерски воплощает в жизнь сказки десятилетней давности, которые не позволят отвести взгляд.» — Кливлендский журнал

Женщины, которые убивают. . . почему они намного привлекательнее своих коллег-мужчин? В поисках улик загляните в любую из шестнадцати странных, но правдивых историй, собранных в этой антологии ведущим криминалистическим писателем Кливленда. Вы встретите:

• Злополучная Катрин Манц, «Плохая Золушка», которая отравила свою сводную сестру в отместку за годы жестокого обращения, а затем заставила ее сбежать в самой красивой одежде своей жертвы, в красном платье и огромном перьях. шапка .. .

• Велма Уэст, девушка из большого города, которая шокировала сельский округ Лейк-Каунти в 1920-х своими «неестественными страстями» — и положила конец своему адскому браку быстрым ударом молотка по черепу своего тупого мужа Эдди . . .

• Ева Кабер, «леди Борджиа из Лейквуда», которая вместе со своей матерью и дочерью сговорилась избавиться от неудобного мужа с наемными убийцами с ножами и мышьяком. . .

• Марта Вайз, не очень веселая вдова Медины, отравившая десяток родственников, включая мужа, мать и брата, потому что ей нравилось ходить на похороны.. .

И другие, не менее очаровательные женщины, которые вели себя очень, очень плохо. Это ужасно занимательное чтение!

Оглавление

Предисловие

Она заработала свои деньги (Ева Кабер, Лейквудская леди Борджиа)

Плохая Золушка (Ужас Кэтрин Манц)

«Двенадцатчасовая девочка в девятичасовом городке» ( Красная ярость Велмы Уэст)

Не очень веселая вдова Медины (Игра «Смертельный плач Марты Уайз»)

Невероятный исчезающий убийца (Безымянная «Черная вдова» Кливленда, 1921)

Самая злая мачеха (Трагедия Мэри Гаррет)

«Отойди, папа, я наполню его свинцом!» (Беззаботная Мэйбл Чемпион)

«Это мой последний день!» (Странная смерть Минни Питерс)

Убийца из ниоткуда (Ужасная тайна Кристины Липскомб)

Призрачный убийца хлопушки (Тайна Маргарет Хелдман)

Самая неспокойная могила (Скандал с Сарой Виктор)

Три отравителя прялки ( Элси Басс, Анна Кемпф и Дороти Каплан)

Соблазненные и брошенные (Дженни Дроз, девушка с Кливленд-стрит)

«Выправьте их» (Ужасающие деяния Мэри Барджер)

Грехи отца ( Семейная трагедия Ноймайстера)

Второй выстрел в жизнь (Готическая сказка Юлы Дортч)

.