Лучшие книги по саморазвитию и мотивации для всех
Поговорим сегодня о книгах, которые мотивируют и помогают реализовать свои самые смелые идеи и задумки. Книги по саморазвитию и мотивации перевернули не одну жизнь и заставили многих поверить в себя и свои силы. Они обязательно вам помогут найти тот самый стимул для личностного развития, который необходим вам прямо сейчас.
Многие, кстати, недооценивают значимость книг по саморазвитию, кто-то говорит что они «ни о чем». Но на самом деле такие книги помогают нам увидеть силу и веру других людей, которые поверили в себя и поняли, что и мы можем так же и даже лучше. В таких книгах чаще всего приведены истории из жизни или собственные примеры авторов, которые столкнулись с кризисом и нашли выход из него.
Многие авторы не просто пишут про свою жизнь и какие открытия они совершили, а делятся своим опытом, знаниями и практиками. Рассказывают, какие умения можно получить и как их можно применить на практике, чтобы, например, стать миллионером, или открыть свой бизнес, как достичь внутренней гармонии и у кого стоит учиться, если вы намерены прожить долгую насыщенную жизнь и как правильно мотивировать сотрудников на результат.
Самые лучшие книги по саморазвитию и мотивации
1. Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Первой книгой в нашем списке книг по саморазвитию станет книга Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа».
Роберт Кийосаки писал эту книгу с себя. Все знания, которые он получил от своего богатого отца, он скрупулёзно применял на практике и добился успеха в финансовом мире.
А затем решил поделиться своими знаниями и с другими. Роберт уверен, что первое, что работает на человека в финансовом мире – это его знания. Но это должны быть действительно стоящие знания. Именно о таких знаниях он и писал в своей книге, и они действительно открыли глаза не одному поколению людей. И даже помогли выйти из петли долгов.
В книге «Богатый папа, бедный папа» Богатый папа учил Роберта финансовой грамотности, которой очень не хватает нашему современному миру и, в частности, нашей молодежи. Да и взрослое поколение не шибко разбирается в том, как жить по средствам постоянно занимая деньги у своего будущего и проживая в кредитах в ожидании очередной выплаты за купленную в долг вещь.
Роберт, ещё будучи подростком, уяснил для себя, что в жизни деньги должны работать на него, а не он на деньги.
У книги имеется и второй герой – Бедный папа, который считал, что в этом мире ничего нельзя получить просто так и бедный человек не может стать богатым. Бедный папа не хотел менять своё мышление и привычки бедного человека.
В книге автор говорит, что существует два типа людей – бедные и богатые.
Богатые умеют сделать так, чтобы деньги работали на них, используя свои знания и малейшие возможности, а бедные работают на деньги, постоянно находясь в долгах. Так же он пишет про активы, которые работают на богатых и пассивы (машины, квартиры, дача), на которые работают бедные люди.
Очень познавательно Кийосаки рассказывает о мышлении бедных и богатых людей, объясняет их поведение на реальных примерах.
Если вам хочется поменять своё мышление с бедного на богатое, то стоит начать с этой книги. Книга написана довольно простым языком и ее поймут даже подростки, которым интересны финансы и заработок. Так же книга поможет вам научиться обращаться с финансами и подскажет, с чего следует начать для выхода на новый уровень дохода.
Советуем сделать книгу «Богатый папа, бедный папа» своей настильной книгой на ближайшее время.
Скачать и прочитать книгу вы можете по этой ссылке.
2. Марк Виктор Хансен и Роберт Аллен «Миллионер за минуту. Прямой путь к богатству»
Следующей книгой по вашему саморазвитию может стать книга Марка Виктора Хансена и Роберта Аллена «Миллионер за минуту. Прямой путь к богатству».
Читать всем, кто хочет увеличить свой доход. В книге приведены примеры, которые помогут выйти на новый уровень достатка.
Эта книга не простая, а золотая:)) На правых страницах описана история простой бедной женщины, у которой забрали детей родители мужа. Единственное условие, выставленное ей для возврата сына и дочери, было заработать за 3 месяца миллион долларов. Читайте, очень интересно и поучительно!
Левая сторона книги учит мышлению миллионера, способы и приемы для быстрого заработка и наращивания капитала.
Авторы четко и без воды рассказывают с помощью каких практик можно увеличить свое состояние и начать зарабатывать больше. В книге даны как упражнения, так и практики, что дает вам возможность не только прочесть и забыть прочитанное, но на своем личном примере попытаться исполнить свою мечту и получить результат.
Все начинается с вашего мышления и его изменения в положительную сторону. Вы не просто работаете над своими мечтами, но и визуализируете ваши мечты до мелочей и продумываете свою жизнь на 5 лет вперед. Когда вы мечтали в последний раз? А когда наглядно представляли себе свою мечту? Авторы книги учат вас вновь окунуться в свои мечты и развивать их до тех пор, пока вы не начнете предпринимать шаги в сторону осуществления своих целей.
Самое главное не бояться делать то, что наметили и не мешкать, если задумали. Самое простое решение, которое может придти вам в голову, оказывается самым точным и простым на пути к вашим целям, научитесь следовать этим решениям и меняйте свою жизнь к лучшему.
Книга подойдет тем, кто хочет уже начать применять на практике свои новые знания о положительном мышлении. И, если сила мысли для вас не просто фраза, то стоит уделить внимание данной книге и почерпнуть для себя не только новые знания, но и практики, которыми авторы щедро делятся на страницах книги. Однозначно читать тем, кто занимается самосовершенствованием, и хочет получить результаты по изменению своих привычек.
Прочитать и скачать книгу можно по ссылке.
3. Джон Кехо «Подсознание может все»
Прежде чем написать эту книгу, Джон Кехо три года провёл в одиночестве и размышлениях над вопросами, которые касаются мышления и работы мозга.
Джон старательно собирал всю информацию о том, как работает мозг и какое мышление наиболее способствует продвижению к своим целям, а затем собирал все в одну единую книгу, в которой даже очень подробно описал действия способствующие изменению мышления.
В первую очередь нужно работать над своим сознанием утверждает Джон Кехо. И он прав. Ведь, если вы будете продолжать думать в негативном ключе, то ни одна цель не будет вами достигнута. Следовательно, первое, на что стоит обратить свое внимание – это мысли. И то, в какую сторону, позитивную или негативную, вы их направляете.
Вторая задача, о которой говорит автор – это визуализация. При верной и до мелочей продуманной стратегии достижения целей вы придете в нужную вам точку. Стоит лишь мысленно проигрывать ситуацию, как вы входите, например, в свою новую квартиру, и попробовать ощутить, какими ароматами наполнен воздух в вашей новой квартире, какие вещи там стоят, увидеть цветы на обоях, вид из окна вашей квартиры, как все в вашей жизни будет способствовать осуществлению вашей мечты.
Главное научиться думать в настоящем времени.
Умение четко формулировать свои мысли и желания тоже очень важны со слов автора. И он прав. Ведь книга не зря названа «Подсознание может все». Оно действительно может все, если научиться им управлять.
Вы вполне способны влиять на свою действительность. Через свое подсознание. Меняя мысли внутри, вы меняетесь и снаружи. Ваши мысли влияют на вашу самооценку. Как только вы поднимаете свою самооценку через свои мысли, окружающая действительность меняется вместе с вами.
Книга помогает понять то, что каждый из нас имеет удачливое сознание. Просто не каждый может это увидеть с первого раза. В мире полно богатств для каждого из нас. И каждый случай, происходящий в жизни, дает неограниченные возможности и шансы для изменения своего уровня жизни.
В книге уделяется внимание снам и интуиции. Через сны можно получить ответы на свои вопросы. Ведь именно через сны наше подсознание говорит с нами. Только после пробуждения мы не помним этого. Если вы, перед тем как лечь спать, зададите вопрос и настроитесь во сне получить ответ, он обязательно придет к вам.
Интуиция тоже голос подсознания. Но мы всегда пропускаем мимо ушей ее. Ведь ее голос так тонок, что почти не слышен за шумом повседневности. Книга помогает прислушиваться к интуиции и доверять ей.
Книгу стоит прочитать тем, кто уже отчаялся получить хоть какие-то блага от этого мира. Не стоит ждать, когда эти блага вам дадут, стоит самим их брать. Мир любит тех, кто умеет быть самостоятельным. Ведь ваш успех зависит от вас самих. Научитесь думать возможностями, а не проблемами.
Скачать книгу можно по ссылке.
4. Малкольм Гладуэлл «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
Книга может сыграть большую роль в вашей жизни, если вы совсем отчаялись и думаете, что не можете выбраться из своего болота.
В жизни так устроено, что кажется – одним все, а другим ничего. Но это не так. В своей книге Малкольм Гладуэлл рассказывает, что даже если вы не видите просвета в своей жизни, не стоит отчаиваться. Успех зависит не от стечения обстоятельств, а от вашего упорства и стремления к достижению своих целей.
В нашем мире все подчиняется законам. И в данном случае тоже имеются законы, которые автор смог открыть и делится ими в своей книге. Эти законы скрыты от нас, и порой нам кажется, что какие-то вещи происходят по воле случая. Но это не так.
Автор подробно рассказывает, по каким из законов следует жить, чтобы стать выдающимся человеком, а какие следует обходить стороной.
В книге скрыт старый, как мир, смысл, чтобы чего-то добиться, нужно учиться, учиться, учиться. Звучит банально. Но это самое верное решение, которое может быть принято человеком. Ведь знания в любые времена были всегда на вес золота. И чем больше человек знал, тем выше его ценили и уважали.
Не многие могут найти для себя мотивацию, чтобы выучить новый язык, или стать стройнее. Они думают, что слишком стары или слишком заняты. Это все отговорки. Для получения желаемого результата нужно немного времени, хотя бы те же полчаса в день, и упорство, и тогда можно получить желаемый результат уже через 30 дней.
Смысл книги можно передать в одной фразе «Без шлифовки сам по себе талант ничего не значит». Это говорит о том, что упорство всегда будет на стороне тех, кто не привык, да и не хочет, жить бедным и больным.
Книгу стоит почитать тем, кто хочет понять себя и свое окружение. Понять, как окружающая среда влияет на наши мысли и поступки, и как мы может поменять нашу жизнь, если будем работать над собой, прилагая упорство и меняя свое мышление в положительную сторону.
Скачать книгу можно по ссылке.
5. Джордж Сэмюэль Клейсон «Самый богатый человек в Вавилоне»
Книгу стоит прочитать тем, кто хочет поучиться финансовой грамотности.
Джордж Сэмюэль Клейсон считает, что прежде чем достичь своих целей, вам необходимо научиться управлять своими финансами. В мире денег действуют свои законы, которые можно перенести и в нашу обычную жизнь.
В книге описаны основные законы, которые работают в этом мире. Один из них гласит «Золото приходит и умножается в руках человека, который откладывает не меньше одной десятой от своих заработков, чтобы создать для себя и семьи накопления на будущее». Это правило учит жить не только сегодняшним днем и потакать свои моментальным желаниям, но думать о будущем своем и своей семьи и не потакать прихотям, которые не принесут дохода.
В книге уделяется внимание упорству, силам и терпению, которым следует научиться. Автор говорит о том, что развитие сил и постоянное увеличение своих знаний приведут к мудрости и мудрым поступкам, которые в свою очередь принесут вам уважение в определенных кругах и доверие со стороны значимых лиц вашего окружения.
Прочитав книгу можно понять смысл фразы «откладывать 10% от своих поступлений». Это не просто фраза, это первый шаг на пути к финансовому благополучию в вашей жизни. Многие смогли поменять свое мышление и уровень жизни после прочтения этой книги.
Книга отлично мотивирует делать первые шаги на пути к своим первым накоплениям. Учит тому, как важно уметь контролировать свои расходы и как придти к накоплениям с каждого денежного поступления. Написана книга простым языком, ничего лишнего и никакой воды.
Скачать книгу можно по ссылке.
6. Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
Известный оратор – вдохновитель в свое время написал книгу, которая успела помочь не одному поколению людей.
В своей книге лайф – коучинга автор делится знаниями, которые приобретал в течение жизни. Они помогли ему выйти на новый уровень, о котором он мечтал.
Конечно же, саморазвитие играет в нашей жизни большую роль и к нему нужно подходить основательно. О чем Энтони Роббинс и говорит в своей книге. Но он не просто рассказывает секреты по улучшению качества жизни, он еще и дает полезные приемы и техники, следуя которым вы научитесь жить по-другому.
На протяжении всей книги автор дает инструменты, которые помогут вам избавиться от своих вредных привычек и выработать новые. Хотите изменить свои отношения с коллегами или с семьей? Читайте книгу. Хотите быть всегда вдохновленным и мотивированным? Читайте книгу и выполняйте написанные в ней приемы.
Для многих эта книга стала инструкцией к жизни. В ней описываются механизмы принятия решений, которые влияют на нашу жизнь, и которые приводят нас туда, где мы оказываемся.
Мотивируют и истории, которые приводятся в этой книге для вдохновения читателей на изменения своей жизни. Читая про успехи других, волей неволей тоже хочется совершить что – то подобное и сделать шаг вперед к истинному себе.
Книгу стоит прочесть тем, кто желает заниматься саморазвитием постоянно и у кого есть желание самосовершенствоваться. На многие свои вопросы можно получить ответы на страницах этой книги. В частности, можно понять с чего стоит начать саморазвитие и куда можно придти, если постоянно инвестировать в себя и свои знания. Скачать книгу можно по ссылке.
7. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови в своей книге подробно и даже пошагово рассказывает, как можно упростить свою жизнь, применяя лишь 7 навыков эффективности. Не стоит думать, что книга о бизнесе. Она отлично подходит и для тех, кто в бизнесе ничего не понимает.
Системный подход, который дается в книге отлично помогает получить умение правильно расставлять приоритеты в своей жизни и умение следовать своим жизненным целям, которые вы поставили для себя когда – то. Все мы разные. Но нас объединяет одно – цель. Она может быть у каждого своя.
Однако, бывает так, что цель может быть навязана обществом. В книге описано, как можно понять к своей ли цели вы идете, и, если цель не ваша, как вам можно определить вашу цель задав пару тройку вопросов. Так же книга поможет четко сформулировать ваши жизненные цели и достичь их.
Конечно же, как и любая книга по саморазвитию, книга Стивена Кови помогает в самосовершенствовании. Вы не просто меняете свой имидж, но и меняете свое мышление, свои привычки и поступки. Любые изменения наступают не сразу. Поэтому стоит запастись терпением, временем и упорством, которые приведут вас к желаемому результату.
Все идеи, о которых говорит автор, подойдут для любого возраста и независимы от профессий. Чтение книги стимулирует подходить к решению вопросов и помогает сформировать новый образ жизни и началу исполнения своих желаний. Если вдумываться в каждый совет, что дает автор на страницах книги, у вас будет более четкое понимание этого мира и его законов.
Книга отлично подойдет тем, кто стремится на максимуме реализоваться в жизни, и реализовать свой потенциал, данный природой и выйти на новый уровень жизни. Те, кто не умеют думать, научаться мыслить после прочтения «7 навыков высокоэффективных людей».
Скачать книгу можно по ссылке.
8. Наполеон Хилл «Думай и богатей»
Хотите стать богатым, но не знаете с чего начать? Начните с прочтения данной книги. Вот уже более 80 лет книга помогает людям не просто стать богатыми, а учит заниматься своим саморазвитием в первую очередь, менять свои мысли и получать за свои знания денежный эквивалент.
Философия Наполеона Хилла не устареет никогда. Люди каждой эпохи жаждут финансовой стабильности и процветания в своей семье. И если вы считаете, что тоже достойны богатства, следует взять на вооружения советы из этой книги и превращать свои идеи в финансы.
Шаги, описанные в книге, очень лаконичны, но от этого еще более понятны и применимы на практике. И чем чаще вы применяете на практике советы, тем больше вы верите в себя и свои силы. Книга не только помогает достичь финансовой стабильности, но и повышает самооценку, мотивирует на личностное развитие и постановку целей.
Конечно же, основной принцип книги в визуализации и умении внушить себе, что вы можете достичь желаемого результата гораздо быстрее, если будете работать над собой и своими привычками.
Позитивное мышление, о котором говорит Наполеон Хилл в своей книге всегда есть и будет основным ключом, который открывает все двери в этом мире. Он рассказывает, как не сойти с пути положительного мышления и оставаться на плаву в любые моменты жизни.
Книгу стоит читать всем, кто начал задумываться над своей жизнью и своими мыслями, которые не позволяют сделать шаг навстречу своим мечтам и целям. Если вам нужен дополнительный стимул и вдохновляющие истории, то они представлены на страницах и отлично помогают реализации потенциала. В книге приведены и факты, как подтверждение, что именно так стоит поступать, а ни как не иначе для получения определенного результата.
Прочитать книгу можно по ссылке.
9. Елена Светлая «Трансформация. Путь души»
Книга дает ответы на интересующие нас вопросы «Кто мы?», «Откуда мы?», «Куда мы идем?».
Каждая душа имеет свой путь. Но как его пройти и куда ведет этот путь, не все могу понять с первого раза. Елена Светлая подробно объясняет в книге, что делать, чтобы путь вашей души был достойным и дает советы, что нужно для этого делать.
Затрагиваются все аспекты жизни: финансы, здоровье, благополучие, реализация в жизни. Советы, которые приводятся, не просто помогают пройти этот путь, но и помогают наладить отношение с собой в первую очередь. Изменить свое мышление и сохранить то, что, казалось бы, уже упущено.
Не смотря на легкость изложения книги, каждая строчка несет в себе пищу для размышлений. Стоит принять во внимание, что автор дает концепцию связи человека со Вселенной. И все, кто придерживаются этой концепции, смогут с легкостью анализировать информацию, полученную из книги.
В книге приведены практики и медитативные техники на привлечения денежного успеха.
Стоит прочесть тем, кому близка тема связи человека со Вселенной и кто хочет получить ответы на волнующие вопросы: как происходит исцеление при помощи Вселенной, откуда зародилась жизнь, как можно повлиять на выбор человека и каковы наши возможности.
Скачать книгу можно по ссылке.
10. Дэниел Пинк «Драйв: Что на самом деле нас мотивирует»
Книга расскажет, в чем суть мотивации и как замотивировать правильно, если деньги не мотивируют, а лишь убивают желание совершать поступки и идти к цели. Каждый человек работает за деньги, но что делать, если финансовый стимул не является приоритетом и только отталкивает от работы?
Если классическая система управления персоналом «выполни это и получишь денежное вознаграждение» больше не приводит к наивысшим показателям, нужно искать другой акцент. Например, природное стремление человека к совершенству, мастерству своего дела, независимости от внешней мотивации.
Дэниел Пинк в своей книге рассказывает, как стоит мотивировать своих сотрудников, которым уже сложно фокусироваться на финансах и которые работают не ради денег. На что стоит обратить внимание при выборе новых сотрудников и как начать мотивировать уже закоренелый персонал на достижение нового результата.
Так же он дает подсказки, кого следует нанимать и как вычислять персонал, который будет работать за идею и у которых внутренняя мотивация будет сильнее внешней – финансовой.
В книге дается пошаговая инструкция управленцам, как вовлечь современных сотрудников в рабочие процессы и нацелить на результат без метода «кнута и пряника». Как работать с людьми, у которых «глаза горят» к своему делу и как поощрять их за выполненную работу или настраивать на новый продуктивный день.
В книге приведены ситуации, в которых вы можете узнать себя и своих подчиненных, что упростит вам задачу, как себя вести в следующий раз.
Примеры, которые дает Дэниел Пинк можно спокойно применять на практике, как к себе, так и к своим сотрудникам и уже через 2-3 месяца увидеть новые результаты компании.
Очень удобно, что в конце книги есть краткое описание всех глав. Можно прочесть и вспомнить основную суть книги.
Стоит прочитать тем, кто уже является руководителем компании, фирмы или офиса, или же только стал им и пока присматривается к своим сотрудникам. Изменения, которые последуют после прочтения книги, если соблюдать все рекомендации данные автором будут видны не только вам, но и вашим подчиненным. Они получат новую мотивацию, которая зажжет в их глазах огонь.
Прочесть книгу можно по ссылке.
Обязательно запланируйте для себя прочитать эти лучшие книги по саморазвитию и мотивации. Начните с первой – Роберт Кийосаки изменил жизнь миллионов людей. Не верите? Тогда читайте:))
10 спортивных книг, которые сделают тебя лучше. Книги и мотивация
Испанский писатель Алессандро Барикко говорил: «Книга похожа на холодильник — открываешь её и радуешься, что она полная. И потреблять содержимое книги нужно соответственно — ночью, в пижаме, в полном одиночестве!». Нам же совершенно не важно, где и как вы будете читать нашу подборку, но мы точно уверены, что здесь вы найдёте для себя что-нибудь подходящее.
Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизнь
Книга в интернет-магазине
Самый простой способ преобразить жизнь — взять под контроль своё утро. Всего один час перед завтраком может помочь тебе похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучить иностранный язык. В «Волшебном утре» эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.
Эта книга для тех, кто:
— бесконечно переводит будильник «ещё на пять минут»;
— не может найти времени на действительно важные вещи;
— хотел бы делать больше и лучше;
— ищет баланс между работой и личной жизнью.
Куриный бульон для души. Создай себя заново
Книга в интернет-магазине
Ничто так сильно не мотивирует, как реальные истории успеха. И не важно, о чём мы говорим: финансовом благополучии, здоровом образе жизни или каких-то других личных достижениях. Никакие тренинги и практикумы не способны дать такого толчка вперёд, как невыдуманные биографии других людей, которым удалось! Ведь когда ты видишь, сколько людей смогло изменить себя и свой мир, просыпается вера в собственные силы.
100 историй о борьбе с лишним весом в книге рассказаны обычными людьми: здесь всё, что они пережили, пытаясь привести себя в форму. Маленькие мотивационные секреты из чужих жизней уже помогли миллионам людей по всему миру сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.
Можно двигаться к этому постепенно, маленькими шажками, как Дуглас Браун. Ему отказали в страховании жизни из-за 40 килограммов лишнего веса. Это заставило его действовать. Он начал с простого: каждый день поднимался по лестнице на четвёртый этаж к своему рабочему месту. Постепенно ему удалось внести серьёзные изменения в систему питания, добавить к этому тренировки, так что сейчас его здоровье и самочувствие гораздо лучше, чем в начале пути.
Можно оступаться и предаваться своим слабостям, как Ребекка Хилл. Она участвовала однажды в видеозаписи фитнес-упражнений, которая проводилась на Гавайских островах. Другие участники, подтянутые и стройные, были поборниками здорового образа жизни, и Ребекка ужасно стеснялась того, что по вечерам заказывает себе в номер чизбургеры. Поэтому утром она потихоньку подкладывала пустой поднос к чужим дверям.
И всегда после этого — возвращаться «в колею», понимать собственные ошибки и прощать их, как Кимберли Хатмачер. Она описывает, как за последние пару лет похудела на десять килограммов: «Каждый раз я ставила перед собой весьма скромные задачи, и это помогло мне спокойно, без рывков продвигаться вперёд и регулярно одерживать маленькие победы на протяжении долгого времени».
Футбол в комиксах
Книга в интернет-магазине
«Чемпионат контрастов» — так прозвали зарубежные СМИ прошедший чемпионат мира по футболу. «Он разорвал надвое учебник футбольных традиций, когда некоторые из фаворитов — Бразилия, Германия, Испания и Аргентина — вылетели на ранней стадии», — пишет CNBC. Чтобы понять суть и масштаб последних событий, полезно обратиться к истокам и проследить, как именно футбол стал той феноменальной силой, что на время объединила людей со всего мира и заставила их забыть о политике? «Футбол в комиксах» — это истории о героях и злодеях, победах и поражениях, выигранных трофеях и украденных кубках, о руководителях — как гениальных, так и бездарных. Именно благодаря им футбол выглядит таким, каким мы его знаем.
Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые даже и не думали задать прежде: что стало с собакой Гарринчи? Почему Питер Бирдсли не менял причёску более 30 лет? Каким был бы мир, если бы гол Джеффри Хёрста признали недействительным? Сколько бы вы получили удовольствия, проведя выходные в доме на колёсах с Роем Кином? Почему у Китая и Японии не задалось с футболом?
Откройте для себя мир футбола с неожиданной стороны!
45 оттенков зелёного
Книга в интернет-магазине
Кто эти люди, что выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку, а утро начинают со смузи из киви и авокадо? Где они берут белок? Как там у них с уровнем гемоглобина? Не страдают ли их кожа и волосы от дефицита витаминов? На эти сложные вопросы отвечает
Аля также пишет, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, что такое «правило цветной тарелки» и публикует перечень 50 продуктов, наиболее богатых белком — от сои и арахиса до банана и батата.
Но это не главное. Ликбез от Али Самохиной о вегантстве как образе жизни может дать ответ на вопрос всех мясоедов, оказавшихся в сложной жизненной ситуации. Что делать, если твой друг объявил себя веганом и начал планомерно скупать весь зелёный салат из ближайшего супермаркета?
Чемпионат мира по футболу FIFA 2018 в России. Официальное издание
Книга в интернет-магазине
Лимитированный тираж единственной официальной энциклопедии FIFА к чемпионату мира по футболу FIFA 2018 в России — настоящий артефакт болельщика! Подробный разбор команд, экспертная оценка их шансов на проход в плей-офф, материалы о звёздных игроках, городах-хозяевах и стадионах, краткая история турнира, сетка, которую можно заполнять по ходу соревнования и множество красочных фотографий — все, что необходимо настоящему фанату.
Самые яркие моменты прошлых чемпионатов иллюстрированы эмоциональными фотографиями с футбольных стадионов. Звезды сильнейших команд салютуют болельщикам после победного гола, обнимаются с коллегами после триумфального пенальти, машут родителям и семьям после серьёзных стыковых матчей.
Эта книга — настоящий ликбез для тех, кто только начал увлекаться футболом и отличное дополнение в коллекцию для всех, кто называет себя экспертом!
FOODБОЛ
Книга в интернет-магазине
В продолжение темы чемпионата расскажем ещё об одной новинке.
Пока российская сборная готовилась побеждать, шеф-повара в ресторанах одиннадцати футбольных столиц тренировались блистать традиционным русским хлебосольством. Ведь от них зависело, какой иностранные болельщики запомнили русскую кухню.
Команда профессиональных кулинаров собрала самые эффектные рецепты со всей страны в уникальный сборник: «FOODбол. Кулинарное путешествие по 11 футбольным столицам России».
Так о чём же иностранцы рассказывают дома, с ностальгией вспоминая русские разносолы? А что нужно попробовать будущим гостям нашей страны?
В Москве, конечно, борщ и блины с икрой. А на завтрак — сырники. В Санкт-Петербурге — бефстроганов и жареная корюшка. Утром можно и пышки. В Волгограде нужно оценить арбузный мёд и судака в кляре. В Сочи непременный пункт программы — шашлык из барашка и чебуреки. В Казани есть где разгуляться в гастрономическом плане, стартовав с эчпочмаков. В Екатеринбурге главным кулинарным событием могут стать пельмени «Нефть» с укропным муссом и вареники с печным картофелем и соусом Карбонара.
Ну что, уже готовы запрыгнуть в поезд и отправиться в кулинарное путешествие? Совершите его вместе с нами!
Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running
Электронная версия на Амазоне
Рецензия от Рената Шагабудтинова, автора телеграм-канала «Бегать просто»:«Книга называется «Бегать вечно», и это не красивый оборот: Эмби Берфут действительно хочет, чтобы читатель мог наслаждаться бегом всю жизнь и без травм.
Книга очень легко читается благодаря структуре (короткие главки по разным темам) и стилю изложения (дружелюбно и доступно).
Неудивительно — Берфут не только побеждал в Бостонском марафоне (то есть знает, о чем пишет), но и начал путь популяризации спорта со школьной стенгазеты, а потом много лет работал в лучшем беговом журнале Runner’s World. Да и книга у него не первая.
В книге есть замечательный план для тех, кто только начинает бегать — в нем предлагается чередовать бег с ходьбой и постепенно доходить до 30 минут непрерывного бега. Перевод плана и рекомендаций по его реализации есть на канале “Бегать просто”. Есть и рекомендации по другим темам, обычно беспокоящим новичков: от обуви до питания.
Очень хорошая книга для новичков в беге — и не только для новичков».
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Книга в интернет-магазине издательства
Рецензия от Рената Шагабудтинова, автора телеграм-канала «Бегать просто»: «Долгое время в России не было переводных системных и качественных книг по спортивному питанию, написанных экспертами. И в августе 2018 в разных издательствах вышли сразу две! Эта и следующая в этой подборке.
Очень полезная и информативная книга про питание, которая может быть интересна не только спортсменам.
Книга даёт ответы на большинство вопросов и все очень подробно разъясняет. В ней нет крайностей, фанатизма и есть рекомендации для адептов разных диет, взвешенный научный подход».
Издание состоит из четырёх частей:
1. Повседневное здоровое питание для активных людей: завтраки, обеды, ужины и перекусы; углеводы, белки, питье.
2. Питание до, после и во время тренировок. Добавки, специальное спортивное питание.
3. Вес. Набор веса, лишний вес, диеты.
4. Рецепты (завтраки, паста/рис, овощи и салаты, птица, мясо, бобы и тофу, рыба и морепродукты, напитки и смузи).
Важная особенность книги — большое количество статистических таблиц с очень полезной информацией.
Например: потребность в кальции по возрастам/полу; содержание белка и калорий в пасте/рисе/киноа; содержание кальция в молочных продуктах, овощах, злаковых; пищевая ценность в популярных зерновых завтрака; варианты завтраков на 500 калорий; сравнение молока и спортивных напитков по количеству минералов и белка; сравнение самых популярных спортивных батончиков.
Питание в спорте на выносливость. Все, что нужно знать бегуну, пловцу, велосипедисту и триатлету
Книга в интернет-магазине издательства
Фрагмент из книги. О важности железа
Фрагмент из книги. Тренировки и соревнования в жару
Фрагмент из книги. Как разобраться в сахарах
Рецензия от Рената Шагабудтинова, автора телеграм-канала «Бегать просто»: «Ещё одна новинка по спортивному питанию от эксперта с огромным опытом. Эта книга имеет чуть более узкую специализацию, чем предыдущая — она для всех, кто занимается видами спорта на выносливость (то есть бегом, плаванием, велоспортом, триатлоном, приключенческими гонками).
Это системное руководство. В нем есть и основы, и специализированные вопросы.
Среди общих вопросов — употребление жидкости, основные нутриенты, витамины, минералы и электролиты, снижение веса и набор мышечной массы, эргогенные добавки — их безопасность и эффекты.
Вторая половина книги посвящена отдельным видам спорта и специальным вопросам. Плавание, бег, триатлон и велоспорт слишком разные, чтобы для них мог существовать один готовый и подходящий для всех план питания, так что Моник Райан рассматривает особенности каждого вида спорта.
Есть в книге и советы для особых случаев — для молодых и пожилых спортсменов, вегетарианцев и диабетиков, беременных девушек.
Рекомендации рассматриваются на примере реальных спортсменов, в том числе любителей — с какими трудностями и вопросами они сталкиваются, как решают проблемы и планируют питание во время тренировок и соревнований».
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Книга в интернет-магазине издательства
Статья по мотивам книги: Психология соревнований
Рецензия от Рената Шагабудтинова, автора телеграм-канала «Бегать просто»: «Великолепная книга по спортивной психологии, от которой не оторвёшься. Она построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках.
Чтение вполне переводится в прикладную плоскость, если необходимо.
Например, Алисса Маккейг, профессиональная бегунья, несколько раз проигрывала позиции в протоколе в конце ответственных забегов. Хотя после могла чувствовать себя не выложившейся на 100% и даже не очень уставшей. Однажды она приняла решение сопоставлять текущее физическое страдание на гонке с эмоциональным страданием после неудачных гонок, что помогло ей лучше выступать в критически важные моменты и улучшить результаты».
Интересная цитата из книги:
«Любой атлет, заставляющий себя расширять свои прежние пределы выносливости в стремлении добиться большего, понимает это. Нет ничего похожего на то ощущение, когда человек сознательно доводит себя до той точки, когда уже готов сдаться, и все-таки не сдается. В такие моменты «жестокой реальности», как называет их Марк Аллен, когда что-то внутри тебя спрашивает: «Как сильно ты этого хочешь?» — внутренние преграды снимаются, и ты открываешь ту часть себя, которая обнажается лишь в самые критические моменты. И когда твой ответ заставляет тебя бороться дальше, ты выходишь из этого испытания с новым знанием о себе и самоуважением, которые не купишь ни за какие деньги.
В такие моменты преодоления жестокой реальности атлеты открывают в себе не только причины продолжать борьбу, но и способы это сделать: мотивацию (почему) и адаптационные навыки (как), к которым они могут возвращаться снова и снова, столкнувшись с соблазном отступить или сдаться. И оба ответа на «почему» и «как» будут сугубо личными, уникальными для каждого спортсмена».
| “Самый богатый человек в Вавилоне” — Джордж Самюэль Клейсон. | |
Ошибки, которые люди совершали по отношению с деньгами в древние времена ни чем не отличаются от тех, что они совершают сейчас. Следовательно, и рецепты проверенные веками можно с успехом применить и сейчас, чтобы достичь финансового благополучия. Есть люди, которые видят в этой книге всего лишь одну идею — инвестируй 10% дохода, и тогда достигнешь финансовой состоятельности. На самом же деле книга намного глубже, она даёт универсальный способ достижения целей. |
|
| “Теряя невинность” — Ричард Брэнсон. | |
Фееричная автобиография одного из самых известных, богатых и удачливых людей Великобритании, вдохновителя и создателя империи, объединяющей около 200 процветающих компаний под общим названием Virgin Group. Захватывающая история, показывающая как использовать во благо даже самые сложные жизненные ситуации. |
|
| Цель. Процесс непрерывного совершенствования” Элияху Голдрат. | |
Пошаговое руководство к действию о том, как управлять предприятием. Это может быть как завод с тысячами сотрудников, так и маленький бизнес. В книге огромное количество фишек. |
|
| “Саморазвитие для умных людей” — Стив Павлина. | |
Стив Павлина – известный эксперт по личному развитию, его блог является самым популярным англоязычным ресурсом по теме саморазвития. В основе методики Стива лежат семь главных принципов: истина, любовь, сила, единение, авторитет, смелость и интеллект. Выстраивая свою жизнь и образ мыслей в соответствии с этими принципами, вы сможете много добиться практически во всех сферах: найти любимую работу, наладить отношения с близкими, ну и просто достигнете гармонии с самим собой. Пожалуй, это одна из лучших книг по саморазвитию, которую я читал. |
|
| «Зеленый король» — Поль-Лу Сулицер. | |
История парня, пленника концлагеря, который без паспорта уехал в Америку и за несколько лет посторил огромную корпорацию. Заряжает, вдохновляет и заставляет действовать. И по-моему, лучшим дополнением к ней станут “Цель” Элияху Голдратта, “Финансист” Теодора Драйзера и “Атлант расправил плечи” Айн Рэнд. |
|
| “Посланник” — Клаус Джоул. | |
Если вы человек, перелистывающий множество книг в поисках того, что позволит продвинуться вперёд, то в этой книге вы найдёте то, что искали. Посланник предлагает иной взгляд на реальность, иные законы, управляющее этой реальностью, иную жизнь с большими возможностями, о которых многие даже не подозревают. |
|
| “Разбуди в себе исполина” — Энтони Роббинс. | |
В книге Тони рассказывает о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, пользуясь которыми, каждый человек может взять под контроль свои чувства и эмоции, телесное здоровье, финансы, отношения с окружающими людьми. |
|
| “Мани или азбука денег” — Бодо Шефер. | |
Книга, первоначально написанная для детей, взорвала рынок бизнес-литературы среди взрослых. В увлекательной истории маленькая Кира и ее друзья учатся обращаться с деньгами, беречь их, преумножать и избавляться от долгов. Они начинают понимать, как сделать так, чтобы мечта об обеспеченной жизни стала явью. Бодо Шефер абсолютно доступным для понимания образом разъясняет каждый шаг, ведущий к благосостоянию, и показывает, что удовольствие может доставлять не только обладание богатством, но и сам процесс зарабатывания денег. |
|
| “Путь к финансовой независимости” — Бодо Шефер. | |
Знаете что мешает большинству людей жить так, как они мечтают? Деньги. Но они не попадают к нам случайно. Можно сказать, что в денежных вопросах речь идет о некоей форме энергии: чем больше этой энергии мы направим на действительно важные цели, тем большие деньги получим. В данной книге автор рассказывает как привести в порядок все стороны своей жизни, а в первую очередь – финансовую. И как получить свободу от необходимости тратить все свое время на зарабатывание денег, удаляя больше времени себе и семье. |
|
| “Как перестать беспокоиться и начать жить” — Дейл Карнеги. | |
Как преуспеть в современном, стремительно развивающимся мире, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие вопросы нашей жизни дает ответ мудрая книга Дейла Карнеги, известного американского специалиста в области человеческих отношений. |
|
| “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей” — Дейл Карнеги. | |
<Книга представляет собой собрание практических советов и жизненных историй, раскрывающих базовые принципы общения с людьми, про которые многие почему-то забыли. Карнеги обширно пользуется цитатами известных успешных людей и использует в качестве примеров опыт своих учеников, друзей и знакомых. Менее чем за год было продано более миллиона экземпляров книги. На протяжении десяти лет книга числилась в списках бестселлеров газеты «The New York Times», что до сих пор является абсолютным рекордом. |
|
| “Метод Тыквы” — Майк Микаловиц. | |
Основная идея до боли проста и знакома всем, но мало кто ей пользуется: оптимизируйте свою клиентскую базу; избавьтесь от “плохих клиентов”; работайте только с теми, кто приносит прибыль. Всем известная пропорция 80/20 работает и тут. 20% – это хорошие клиенты, что приносят 80% прибыли и важно акцентироваться именно на них. |
|
| “Атлант Расправил Плечи” — Айн Рэнд. | |
Великое произведение американской писательницы с русскими корнями. По опросам конгресса, это второе после библии по популярности произведение в США. В своем романе Айн размышляет, должны ли никчёмные бездельники существовать за счёт энергичных, волевых предпринимателей? Может ли устоять целая страна, когда толпы нахлебников желают существовать за счёт чужого труда? Вас ждет целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», нотки утопии и жёсткая критика социалистической философии и попытка разъяснить общественное значение предпринимательства. |
|
| “Думай и богатей” — Наполеон Хилл. | |
Хотите узнать, как преодолеть все преграды и обрести успех? Прочитайте эту замечательную книгу. Многие годы она была бестселлером в США и выдержала 42 издания. Но и до сих пор книга Наполеона Хилла потрясает жизненной энергией. В ней вы найдете четкий план того, как преуспеть в жизни. |
|
| “Богатый папа, бедный папа” — Роберт Кийосаки. | |
Считаю, эту книгу должен прочесть каждый человек на планете, потому что именно она дает основы финансового образования, которое мы не получим больше нигде; ни в школе, ни в институте, ни на работе. В прошлом веке система- закончи школу, закончи ВУЗ, найди хорошую работу функционировала отлично, но сейчас ситуация поменялась. Теперь диплом никак не гарантирует успех человека. Нужно включать мозги и искать другие пути. |
|
| “Мир без жалоб” — Уилл Боуэн. | |
В 2006 году Уилл Боуэн предложил простую идею — надеть фиолетовый браслет в знак того, чтобы прожить 21 день без жалоб, нытья, сплетен и высказывания недовольств. Если в течение этого времени человек все же произносит запретные слова, он переодевает браслет на другую руку и начинает новый отсчет, пока не проносит браслет на одной руке 21 день. На сегодняшний день идею поддержало уже около 6 миллионов человек из 106 стран мира. И перемены, произошедшие с ними, действительно впечатляют. Узнайте подробнее в книге. |
|
| “Книга для героев” — Владимир Тарасов. | |
От автора: “Эта книга адресована всем живущим в этом мире сейчас и тем, кто будет жить через тысячу лет. Но есть особая категория людей, для которых она предназначена в первую очередь, хотя таких людей и немного. Это книга для героев. Для тех людей, которые хотят переделать свою страну или весь мир. И хотят это сделать, как им кажется, вполне бескорыстно” |
|
| “Привычки на миллионы долларов” — Брайан Трейси. | |
В этой книге Брайан Трейси раскрывает перед читателями секреты достижения успеха. Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, просто необходимо изменить свои привычки. В доступной и увлекательной форме он знакомит читателей с природой человеческих привычек, мировоззрением людей, добившихся в жизни значительных успехов, и техникой выработки новых привычек. Книга также содержит много полезных советов по маркетингу, продажам и увеличению доходов. |
|
| “Личность лидера” — Брайан Трейси. | |
У каждого из нас есть внутренний потенциал, который чаще всего не раскрыт или «задавлен» собственными страхами и условностями общества, в котором мы живем. Но задумайтесь, как может измениться ваша жизнь, если вы не будете вечно ограничивать себя? Возьмите на себя роль хозяина жизни и начните воплощать самые дерзкие мечты в реальность. |
|
| “Достижение цели” — Брайан Трейси. | |
Книга целиком и полностью посвящена целям и работе с ними. Просто примените на практике советы Брайана, и это положит начало серьезным изменениям в образе вашего мышления. |
|
| “Оставьте брезгливость, съешьте лягушку” — Брайан Трейси. | |
В этой книге весьма доступно изложен ряд практических методик и правил, которые помогут вам: планировать и организовывать работу в течение дня; фокусировать внимание на самых значимых задачах; не допускать промедления в делах; достигать более высоких результатов при выполнении задач любого рода. Использование данной методики позволит вам существенно повысить собственную продуктивность. Вам удастся выполнять больше дел, испытывать меньше стресса, почувствовать себя хозяином положения и приобрести позитивный взгляд на все происходящее в вашей жизни. Книга представляет собой квинтэссенцию лучших идей и законов рационального использования времени. |
|
| “Точка фокуса” — Брайан Трейси. | |
Основываясь на принципе “чем яснее вы представляете, к чему стремитесь, тем быстрее вы этого достигнете”, Брайан Трейси помогает читателю осмысленно подойти к реализации собственных желаний и научиться безошибочно определять, в какой точке следует фокусировать свои усилия, чтобы всегда добиваться поставленных целей. |
|
| “Результативный тайм-менеджмент” — Брайан Трейси. | |
В книге Брайан описывает две основные идеи: нельзя управлять временем, можно управлять только собой; качество тайм-менеджмента определяет качество жизни. Автор доказывает, что вся жизнь крутится вокруг управления временем. Он сравнивает тайм-менеджмент с Солнцем, а остальные жизненные составляющие (здоровье, любовь, заработок, личные отношения и т. д.) с планетами. И сумев правильно расположить Солнце, можно добиться правильного хода планет. |
|
| “Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь” — Игорь Манн. | |
Эта даже не книга, а подробный план, соблюдая который вы сможете стать номером 1 в своей отрасли. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться. |
|
| “Не набрасывайтесь на мармелад” — Хоаким де Посада. | |
Эта книга об отложенном вознаграждении и его влиянии на всю нашу жизнь. Книга о том, как отказаться от необязательной псевдо-радости сейчас, чтобы получить сверхрезультат потом. Началось все с эксперимента. Сорок лет назад в один из корпусов Стэнфорда привезли группу четырехлетних детей. Рассадили по разным комнатам. Положили перед каждым по куску мармелада. Экспериментатор объяснил, что ему надо выйти буквально минут на пятнадцать, и если малыш не съест за это время мармелад, то получит еще один кусочек. Большинство детей съело мармелад, но нашлись и те, кто продержался. В течении следующих 40-ка лет за ними вели наблюдение и результаты поразили всех… |
Лучшие книги по саморазвитию и мотивации личности для мужчин и женщин: топ-10
Если вы хотите достичь высот в своей профессии, если вы мечтаете стать счастливым и успешным, не нужно менять мир вокруг себя, нужно поменять собственное мировоззрение, развить в себе самые лучшие качества и побороть недостатки. Самое сложное занятие – это саморазвитие. Чтобы заставить себя учиться чему-то новому, нужна мощная мотивация и желание. Однако для этого не обязательно записываться на тематические курсы или модные тренинги, достаточно прочесть правильную литературу, которая перевернет сознание на 180 градусов и откроет глаза на, казалось бы, очевидные вещи.
Представляем вам список из 10 лучших книг по саморазвитию и мотивации личности для мужчин и женщин. Также это произведения по бизнесу для воодушевления персонала.
Список
- 10. Законы победителей, Бодо Шефер
- 9. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь, Тал Бен-Шахар
- 8. Разбуди в себе исполина, Тони Роббинс
- 7. Предназначение. Книга-тренинг, Александр Рей
- 6. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Дэниел Пинк
- 5. Теория каст и ролей, Алекс Крол
- 4. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд
- 3. Достижение максимума. 12 принципов, Брайан Трейси
- 2. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить, Рафаэлла Джордано
- 1. Подсознание может все! Джон Кехо
10. Законы победителей, Бодо Шефер
Автор книги является тренером по личностному росту и бизнесменом, помимо этого он консультирует своих клиентов по финансовым вопросам, поэтому поучиться у него есть чему.
Книга научит вас быть победителем в личной и общественной жизни, в спорте и на работе, научит побеждать даже самого себя и свои недостатки.
Шефер вывел 30 законов, меняющих мировоззрение человека. Каждый из них прост и понятен и не представляет для человека какого-то открытия. Но сила книги в единстве этих законов, только в совокупности они откроют вам глаза и мотивируют на перемены в жизни.
Каждый из законов описан во всех подробностях и с жизненными примерами. В книге есть практические задания, которые помогут усвоить материал и претворить теорию в жизнь. Книга Бодо Шефера «Законы победителей» настроит вас на успех, поможет добиться необходимых побед и изменить жизнь к лучшему.
9. Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь, Тал Бен-Шахар
Книга учит эмоциональному восприятию, автор рассказывает о том, что нужно уметь слышать сердце, прислушиваться к своим внутренним ощущениям и руководствоваться своей головой.
«Что ты выберешь?» Тала Бен-Шахара – это сборник мудрых мыслей и притч, которые идеально впишутся в вашу повседневную жизнь. Основной акцент автор делает не на лидерстве или силе духа, а на человеческом счастье.
В каждом из описанных пунктов есть то, что вам непременно пригодится в повседневных отношениях с коллегами, семьей, друзьями. Эта книга укрепит вашу веру в себя и в человечество.
8. Разбуди в себе исполина, Тони Роббинс
В книге описаны подробные стратегии и способы контроля над отношениями, эмоциями, финансовым положением и даже здоровьем. Тони Роббинс нашел способ управлять жизнью и судьбой, его тренинги оцениваются в приличные суммы, а свои советы он дает всемирно известным бизнесменам, олимпийским чемпионам и даже президентам.
Книга «Разбуди в себе исполина» Тони Роббинса даст вам понять, что своей судьбой можете управлять только вы. Автор рассказывает, как достичь успеха, как воплотить в жизнь даже самые смелые мечты и фантазии.
7. Предназначение. Книга-тренинг, Александр Рей
Автор книги – практикующий психолог, человек, который искренне считает себя абсолютно счастливым. Главная идея книги заключена в наличие у каждого человека своего особого предназначения. Только следуя этому предназначению, человек может быть счастливым.
«Предназначение. Книга-тренинг» Александра Рея относится к произведениям по самосовершенствованию. Она учит человека находить дело своей жизни, осознавать миссию, с которой он был рожден, и приступать к осуществлению своего предназначения, чтобы ощутить себя от этого счастливым.
6. Драйв. Что на самом деле нас мотивирует, Дэниел Пинк
Автор книги затронул тему мотивации. Для одних работников денежная мотивация важна и нужна, для других же может быть даже вредна, а задача руководителя видеть и понимать каждый отдельно взятый случай.
Книга «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» Дэниела Пинка вызывает много вопросов. Автор выделяет важный аспект успешной работы – это самомотивация. Если работа не приносит человеку морального удовлетворения, то никакое денежное вознаграждение, независимо от его величины, не способно поддерживать эффективность такого сотрудника. И, наоборот, человек болеющий за свое дело и вкладывающий в него душу, будет стремиться к высоким результатам и без материальной стимуляции.
В книге масса советов руководителям по мотивации сотрудников, которые помогут собрать профессиональную команду и привести компанию к успеху.
5. Теория каст и ролей, Алекс Крол
Эта книга с ее революционным характером приобрела широкое распространение. Люди в сложном мире не знают, чего хотят и к какой цели двигаются. Автор делит все наше общество на касты и выделяет определенную роль для каждой.
В книге «Теория каст и ролей» Алекса Крола вы найдете свое место и определите принадлежность к той или иной касте, а далее автор укажет путь к высшим ступеням, где человек обретает счастье и свободу.
4. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд
Книга является мировым бестселлером, а в США она заняла второе место после Библии по влиянию на сознание читателей. В книге описываются безысходность борьбы, отсутствие сил и потеря веры, но наряду с этим есть герои, которые не утратили надежду, они не готовы мириться и будут бороться до последнего.
Айн Рэнд описывает в своем произведении «Атлант расправил плечи» кризис политических изменений, приведший к упадку экономики страны. Политики выдвигают требование равенства, а это приводит к тому, что ленивые и бездарные люди смогут подняться и получить финансовую стабильность за счет трудолюбивых и талантливых. Где же справедливость в таком обществе?
Атланты – это собирательный образ, в нем писательница заключила движущие силы, которые могут привести общество к прогрессу, на этих силах все и построено. Если же система рушится, то люди теряют все, а атланты уходят, расправив плечи и оставив свою ношу. Такое общество обречено на гибель. Эта идея автора заставила многих переосмыслить свою жизнь и изменить взгляды.
3. Достижение максимума. 12 принципов, Брайан Трейси
Автор книги известен во всем мире, как человек, занимающийся саморазвитием и двигающийся к достижению успеха.
В книге Брайана Трейси «Достижение максимума. 12 принципов» подробно рассматриваются причины достижения успеха, почему одним это удается, а другим нет. Автор с уверенностью утверждает, что получить желаемое может каждый, нужно только действительно этого захотеть. Полагаться нужно на себя, свой опыт, профессионализм, но не стоит забывать о друзьях, общение – это отличный помощник в достижении целей.
Описанные автором 12 принципов достижения успеха помогут многим пересмотреть свои желания и определить верные пути их достижения.
2. Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить, Рафаэлла Джордано
Автор книги – психолог, но произведение написано очень легко, и, не углубляясь в психологию, рассказывает, как изменить жизнь.
Главная героиня романа-тренинга Рафаэллы Джордано «Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить» вполне успешная женщина, у которой есть муж и сын, есть дом и стабильная работа. Но это только на первый взгляд. На самом деле отношения с мужем уже не такие теплые, с сыном-подростком возникают конфликты, а работа не приносит удовлетворения.
И вот однажды женщина встречает специалиста по рутинологии, уверенного в себе мужчину, который учит ее заново улыбаться и радоваться жизни, менять свою жизнь так, как ей этого хочется и налаживать отношения с окружающими ее людьми.
Автор описывает реальные техники, который читатель может применить к своей жизни, дает психологические инструменты для применения в реальности. Каждый может пройти путем главной героини и изменить свое отношение к жизни.
1. Подсознание может все! Джон Кехо
Книга о способностях человеческого подсознания и мозга. Автор изучал эту тему в изоляции от общества на протяжении трех лет, после чего он вышел в мир и стал проводить тренинги и семинары, написал книгу, которая стала бестселлером в данной тематике.
В своей книге «Подсознание может все!» Джон Кехо пропагандирует идею, что все зависит от человеческого подсознания, а не от внешних факторов. Чем четче и реальнее человек может описать и представить свою цель, тем больше у нее шансов воплотиться в жизнь.
Нужно чаще думать о желаемом и мыслить только в позитивном направлении. Визуализация – это мощное оружие в достижении цели. Поэтому автор советует несколько минут каждый день представлять себе то, чего вы хотите, мозг со временем перестроится и все мысли будут стремиться к достижению желаемого. Книга научит вас работать со своим подсознанием и добиваться своих целей.
100 лучших книг по бизнесу, мотивации и саморазвитию
Добрый день, читатели и читательницы!
Сегодня необычная статья, в которой я решила собрать сотню самых интересных и полезных книг по мотивации, саморазвитию и бизнесу.
Это — книги, которые заставляют думать.
Ниже вы найдете не просто бесполезный список учебников — это список умных книг, за каждой из которых стоит многолетний опыт ученых, бизнесменов и психологов.
Авторы книг с готовностью делятся своими знаниями с каждым, кто откроет книгу и настроиться получать новые знания.
Воспользуйтесь возможностью расширить свой кругозор и свои познания в самых разных областях!
Кстати, если вы испытываете затруднения с поиском или покупкой той или иной книги, вы всегда можете написать мне, и я придумаю, как вам помочь 🙂
- Джон Максвелл — Воспитай в себе лидера
- Джон Максвелл — Путешествие от успеха к успеху
- Джон Максвелл, Лес Пэррот — 25 способов завоевать расположение людей
- Джон Максвелл — Как мыслят преуспевающие люди
- Джон Грэй — Практическое пособие по исполнению желаний Как получить то, что хочешь, и полюбить то, что имеешь
- Брайан Трейси – Постройте свое будущее
- Брайан Трейси — Привычки на миллионы долларов
- Брайан Трейси Don’t Worry, Be Happy, или Живи проще
- Брайан Трейси – Живи проще
- Тони Бьюзен — Научите себя думать
- Ник Вуйчич — Жизнь без ограничений
- Норбеков М.С., Волков Г.В. — Успех на вашу голову и как его избежать
- Лотар Зайверт — Ваше время – в Ваших руках
- Адам Джексон — Десять секретов богатства
- Джо Витале – Жизнь без ограничений
- Джо Витале — Величайший секрет как делать деньги
- Джо Витале — Руководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении
- Энтони РОББИНС — Беспредельная Власть
- Питер Спэнн – За 7 лет от нищего до мультимиилионера
- Аллен Карр — Легкий способ добиться успеха
- Стивен Шапиро — Жизнь без целей
- Уильям Уокер Аткинсон — Наука самосовершенствования и влияния на других
- Анвар Бакиров — Как управлять собой и другими с помощью НЛП
- Дж. Кэнфилд, М.В. Хансен — Осмельтесь преуспеть
- Чопра Дипак — Семь духовных законов успеха
- Чопра Дипак — Спонтанное осуществление желаний
- Чопра Дипак – Как преодолеть вредные привычки
- Орисон Суэт Марден – Величайший секрет: невероятная сила мысли — Путь к успеху выбираем мы сами
- Леви Владимир – Я и МЫ
- Билл Гейтс – Бизнес со скоростью мысли
- Колин Тернер – Мы рождены для успеха. Как реализовать свой безграничный потенциал
- Александр Афанасьев – Синтаксис любви
- Кейт Кинан — Эффективное общение
- Олег Серапионов, Лариса Базарова, Валентин Штерн — 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира. Р. Кийосаки, С. Кови, Н. Хилл, Э. де Боно, О. Мандино, Х. Сильва
- Радислав Гандапас — Камасутра для оратора
- Роб Адамс – Хороший увесистый пинок под зад
- Роберт Дж. Хэгстром — Уоррен Баффет. Как 5 долларов превратить в 50 миллиардов. Стратегия и тактика великого инвестора
- В.А. Абчук — 12 шагов к собственному бизнесу
- Роберт Кийосаки — Пророчество богатого папы
- Михаил Миллер – Позволь себе разбогатеть
- Кахней Лэндер — О чем думает Стив
- Карен Прайор — Не рычите на собаку
- Валерий Синельников — Путь к богатству, или Где зарыты сокровища
- Ребекка Саундерс – Бизнес-путь Dell
- Мерили Зденек — Развитие правого полушария
- Эдвард де Боно — Научите себя думать Самоучитель по развитию мышления
- Константин Шереметьев – Полноприводный мозг
- Эдвард де Боно — Я прав, вы заблуждаетесь
- Аллен Джеймс — Восемь столпов процветания
- Олег Тиньков – Как стать бизнесменом
- Марси Шимофф, Кэролайн Клайн – Книга №1 про счастье. Практическое руководство по обретению счастья
- Карен Берг — Бог красит губы
- Невил Исделл, Дэвид Бизли — Внути кока-кола. История бренда №1 глазами легендарного CEO
- Николай Кононов — Код Дурова
- Джон Лав — О чем молчит Бигмак
- Борис березовский – Как заработать большие деньги
- Киркпатрик Д. — Социальная сеть: как основатель Facebook заработал $ 4 миллиарда и приобрел 500 миллионов друзей
- Тони Шей — Доставляя счастье
- Джессика Уотсон — Сила мечты
- Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстрале — Бизнес в стиле фанк
- Сет Годин — Фиолетовая корова
- Робин Шарма — 200 уроков жизни
- Александр Кравцов – Бизнес как экспедиция
- Ходорковский М., Невзлин Л. — Человек с рублём
- Йонге Мингьюр Ринпоче — Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему
- Элия Голдрат и др. – Цель. Процесс непрерывного совершенствования
- Дэвид Аллен – Как привести дела в порядок
- Вадим Зеланд — Трансерфинг реальности
- Ронда Берн — Секрет
- Наполеон Хилл — Думай и богатей
- Ричард Бренсон — К черту все! Берись и делай!
- Тимоти Феррис — Четырехчасовая рабочая неделя
- Том Питерс — Преврати себя в бренд
- Максим Котин — И ботаники делают бизнес
- Максим Котин – «Чичваркин Е…гений. Если из 100 раз тебя посылают 99»
- Куртис Фейс — Путь Черепах. Из дилетантов в легендарные трейдеры
- Михаил Литвак — Не нойте
- Ричард Кох — Принцип 20/80
- Кен Робинсон — Призвание
- Роберт Поузен – На пике возможностей
- Дмитрий Чернышев — Как люди думают
- Роберт Бетс – Выбрасываем старые ботинки
- Джозеф Мерфи – Сила вашего подсознания
- Дайана Халперн — Психология критического мышления
- Кондрашов — Формула успеха. Настольная книга лидера
- Далай Лама, Пол Экман – Психология Равновесия
- Сет годин — Идея-вирус? Эпидемия! Заставьте клиентов работать на ваш сбыт
- Игорь Манн — Маркетинг на 100%. Ремикс
- Глеб Архангельский — Тайм-драйв. Как успевать жить и работать
- Эл Райс, Джек Траут — Маркетинговые войны
- Эл Райс, Джек Траут — Позиционирование. Битва за умы
- Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз — Бизнес в стиле дзен
- Генри Форд — Моя жизнь, мои достижения
- Бодо Шефер — Законы победителей
- Джордж С. Клейсон — Самый богатый человек в Вавилоне
- Роберт Кийосаки — Богатый Папа, Бедный Папа
- Ли Якокка — Карьера менеджера
- Дональд Трамп — Формула успеха. 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности
- Эндрю Мэтьюз — Живи легко! или Счастье в трудные времена
- Джек Уэлч и Джон Бирн — Джек. Мои годы в GE
Читайте умные книги! И получайте удовольствие от жизни!
Вконтакте
Google+
Это тоже очень интересно, заходите:
Книги по мотивации и развитию продуктивности лучшие 2018.
Правильная мотивация является отправной точкой успеха в любом деле и самым благоприятным образом влияет на вашу продуктивность и успешность. В разделе представлены книги Стива Харви, Александра Молчанова, Рона Фрая, Рубин Гретхен, рассказывающие, как стать собранным, организованным, продуктивным, уверенным в себе, эффективным в личной, деловой и творческой сфере. Также в них содержатся упражнения и рекомендации, как развить силу воли, научиться многое успевать, грамотно взаимодействовать с окружающими, рационально расходовать время, добиться успеха в финансах и карьере. Особое место занимают мировые бестселлеры Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» и Наполеона Хилла «Думай и богатей».
Каталог включает в себя серию «Мотивируй себя!», в которой собраны издания с тематическими вдохновляющими высказываниями и мудрыми мыслями, местом для заметок и набросков. Здесь есть книги для бегунов, музыкантов, художников, писателей.
Также в разделе можно найти авторские блокноты-ежедневники Ицхака Пинтосевича для планирования, во время которого задействуются оба полушария мозга, что приводит к максимально быстрому нахождению оптимального решения или возникновению отличной идеи. На специальных страницах, помимо основных инструментов тайм-менеджмента, содержатся цитаты выдающихся личностей.
В разделах психологии, которые изучают эффективность и продуктивность деятельности человека, ключевое внимание отводится мотивационным факторам и выявлению причин, почему одни быстро добиваются успеха, а другие топчутся на месте, хотя и обладают практически одинаковыми способностями и возможностями.
Мотивация (совокупность мотивов) рассматривается как некое побуждение к выполнению определенного вида деятельности, при этом сами мотивы могут быть разными: самоутверждение, долг перед коллективом, личный интерес к процессу, материальное вознаграждение, общественное признание, стремление принести пользу окружающим людям и многие другие. Мотивация напрямую влияет на продуктивность: от того, насколько человек заинтересован, как сильно его желание получить то, что он хочет, будет во многом зависеть результат.
Изучение литературы по теме поможет правильно понять феномен, научиться формулировать цели и задачи, планировать свои действия и контролировать ход работы, помогать другим людям достигать поставленных перед собой вершин.ТОП-10 лучших книг по мотивации 2018 года — Work.ua
Work.ua делится литературной подборкой книжного интернет-магазина Yakaboo. Вдохновляющей и мотивационной. То, что нужно накануне нового года.
Умение мотивировать себя способствует достижению любых целей. Даже таких, которые на первый взгляд кажутся невозможными для реализации. Нужно немного вдохновения перед новым годом?
Work.ua делится с вами подборкой лучших мотивационных книг этого года, которую составил книжный интернет-магазина Yakaboo. Скорее добавляйте в свои книжные планы те, которые еще не успели прочесть.
«Rework: бизнес без предрассудков», Джейсон Фрайд, Дэвид Хенссон
Эта книга стала бестселлером в Америке сразу после выхода. И немудрено — она переворачивает устоявшиеся представления о «правильном» ведении бизнеса, на деле зачастую мешающие успеху. Сложные вопросы предпринимательства авторы предлагают решить нешаблонно.
По мнению Фрайда и Ханссона, успех бизнеса зависит от атмосферы в коллективе, потому к своим работникам, клиентам и, собственно, продукту надо относиться бережно.
Подобных рациональных подходов к ведению предпринимательской деятельности в книге немало. Материал вдохновляющий, призывает к развитию, самоулучшению. Побуждает всерьез задуматься над началом своего дела, над тем, как управлять, что делать и для чего.
«7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
Мировой супербестселлер. Он оказал большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».
О чем эта книга? Во-первых, она излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга объясняет, как достигать этих целей. И, в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше.
Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании по сути. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес.
Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.
«Атлант расправил плечи», Айн Рэнд
Увлекательный художественный роман, который относят к бизнес-литературе. Прежде всего, книга пропагандирует богатство, говоря о том, что стремление к полной материальной и денежной самодостаточности есть свидетельство разума человека.
Собственно, весь «Атлант….» построен на философии объективизма и любви к правильному честному капитализму. Книга учит ценить себя и свой труд, но не ожидать чего-то даром, не жаловаться на тех, кто уже чего-то достиг, чувствуя к себе жалость.
«К черту все! Берись и делай!», Ричард Брэнсон
Автобиографическая книга, в исполнении успешного предпринимателя, известного мыслителя со специфической философией жизни, она больше напоминает остросюжетный блокбастер, где главным героем является сам Брэнсон.
Здесь он рассказывает о своей жизни, полной событий, впечатлений, взлетов и падений. Автор пытается донести мысль, что, если взять и начать действовать, не откладывая в долгий ящик мечты с желаниями, все сбудется. И очень скоро!
На вооружение читателя предоставляются четкие правила жизни, позволяющие стать успешнее: ставить цели, бросать себе вызовы, стремиться изменить мир, жить весело, быть верным людям, часто рисковать и многое другое.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему», Эль Луна
Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?» Эль Луна характеризует его как перекресток между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что мы должны делать, как нам кажется, или что от нас ожидают другие. «Хочу» — то, о чем мы мечтаем в глубине души.
Собственный путь вдохновил автора на написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу», которым поделились 5 миллионов пользователей Твиттера и который прочитали сотни тысяч людей.
«Я хотел отправить ее всем моим сотрудникам, — написал один руководитель, прочитавший статью, — но понял, что треть из них уйдет, если они ее прочитают. Но знаете что? Если они не хотят здесь работать, им надо уволиться — поэтому я разослал эту статью».
Теперь идеи Эль о разнице между «надо» и «хочу» представлены в этой вдохновляющей яркой книге, которая пригодится и студенту, и художнику, и любому человеку, который ищет свое призвание и хочет изменить свою жизнь к лучшему.
«Сейчас! Лови момент — это твое все», Эрик Ларссен
Книга для тех, у кого время от времени появляется ощущение, что жизнь проходит мимо и жить просто некогда из-за бешеного водоворота повседневных дел, груза обязанностей и обстоятельств. Думаете, такой замкнутый круг невозможно разорвать? Ошибаетесь!
Эрик Бертран Ларссен в своей книге доказывает, что это под силу каждому. Прочитав ее, вы научитесь получать удовольствие от каждого мгновения бытия при любых условиях и даже вопреки им.
«Драйв: что на самом деле нас мотивирует», Дэниел Пинк
Книга, основанная на многочисленном количестве научных исследований. По утверждению автора, любая работа в мире делится на две категории: задачи алгоритмические (одинаковые) и эвристические (требующие творческого подхода к решению).
Метод стимулирования работы «кнутом и пряником» можно применять к людям, которые выполняют алгоритмические задачи. Но на творческих людей подобный подход будет иметь пагубное влияние. Лучший стимул для них — внутренняя мотивация.
В увлекательной манере Пинк рассказывает, каким должно быть вознаграждение, чтобы оно было действенным, а не наоборот. Практическую пользу книга будет иметь для тех, кому уже сегодня не хватает вдохновения, внутреннего стержня, чтобы улучшить результаты своей производительности.
«Жизнь без границ», Ник Вуйчич
Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается серфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду.
Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник откровенно рассказывает о своих физических проблемах и переживаниях, о том, как ему было нелегко смириться со своим состоянием. Ему потребовалось немало лет, чтобы научиться видеть в своих проблемах не препятствие, а возможность роста, ставить перед собой большие цели и всегда добиваться желаемого.
Без рук и ног, он научился подниматься во всех смыслах этого слова. В своей книге Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями.
«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл
Реально ли найти смысл жизни, потеряв все, даже свободу? Как сохранить человеческий облик в условиях, когда находишься на волоске от смерти, в постоянном страхе? Австрийский психолог Виктор Франкл доказывает: такое возможно! Попав в концентрационный лагерь во времена Второй мировой войны, он понимает, что либо найдет причину жить и оставаться человеком, либо будет следующим, кто сойдет с ума и отправится в газовую камеру.
Франкл утверждает, что только сам человек может решить, каким будет его жизнь, кем он станет и как будет относиться к страданиям, выпавшим на его судьбу.
Автор смог выжить в концлагерях (когда почти вся его семья погибла), прежде всего, благодаря тому, что не смирился с собственным положением. На собственном примере показывает, как не опустить руки, следовать своим убеждениям, на пути к счастью сохранить человечность и стойкий внутренний стержень.
«У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант», Регина Бретт
По словам Бретт, каждый должен заниматься своим делом. Автор искренне призывает работать над собой, не просто удачно копируя очередную успешную личность или ревностно подстраиваясь под требования окружающего общества. Залог ее успеха — постоянное развитие.
В книге собрано 50 историй из жизни разных людей, которые оказались в затруднительном положении, но нашли в себе силы справиться с вызовами. Она учит не опускать руки, не унывать, а действовать, свято веря в счастливый финал. Следовательно, итог будет таким, как вы того желаете.
А какие книги мотивировали вас в этом году? Делитесь с нами в комментариях.
Читайте также
Чтобы оставить комментарий, нужно войти.