Обертывание кокосовое – Кокосовое масло и целлюлит: как применять для обертываний, рецепты для внутреннего применения и отзывы об эффективности

Кокосовое масло от целлюлита (рецепты, правила применения)

Масло кокоса — уникальный натуральный продукт, словно созданный самой природой для женской красоты. Оно применяется для улучшения состояния кожи, волос, ногтей и внутрь с пищей. Для коррекции целлюлита это масло также незаменимо.

Краткое содержание:

Полезные свойства кокосового масла

В составе кокосового масла помимо множества витаминов (А, Е, К, С, почти вся группа В), и минералов — железа, фосфора, содержатся незаменимые жирные кислоты — линолевая, каприновая, олеиновая, линоленовая, миристиновая, а также лауриновая. Последняя наиболее ценна для разглаживания и омоложения кожи.

Важным компонентом масла является и низкомолекулярная гиалуроновая кислота, способствующая притягиванию к себе влаги и удержанию её в тканях. Кожа становится увлажненной и гладкой.

Принцип действия масла на целлюлит

Кокосовое масло за счет активных компонентов благотворно воздействует на кожу:

• олеиновая кислота обладает жирорасщепляющей и жиросжигающей способностью, она уменьшает объём жировых клеток;
• гиалуроновая кислота насыщает кожу влагой изнутри, способствует усиленной выработке коллагена и «продлевает» жизнь эластина;
• состав масла несет в глубокие слои кожи витамины и минералы;
• антиоксиданты (особенно витамин Е) разглаживают и омолаживают кожу;
• аскорбиновая кислота укрепляет сосуды и улучшает микроциркуляцию в тканях;
• лауриновая кислота снимает раздражение и сыпь;
• миристиновая кислота обладает антивозрастным действием за счет стабилизации белков клеточных мембран и снижения восприимчивости клеток к разрушительному действию свободных радикалов;
• пальмитиновая кислота защищает от губительного действия ультрафиолета.

Польза кокосового масла при регулярном применении может превзойти по эффекту многие разрекламированные средства. Так как не каждое средство может похвастаться таким богатым составом. К тому же масло гипоаллергенно и перечень его применения очень большой.

Как правильно пользоваться

Несколько простых правил нужно знать для большей эффективности процедур с маслом кокоса. Правила применения:

• перед использованием необходимое количество масла нужно растопить;
• перед первым применением желательно провести кожный тест на аллергию;
• область нанесения предварительно немного разогреть массажными движениями и наносить также лучше по массажным линиям для улучшения лимфодренажа;
• кокосовое масло можно смешивать с другими маслами и косметическими средствами;
• очень эффективно нанесение после бани/сауны, масло создает на коже пленку, препятствующую потере влаги;
• для максимального эффекта нужно сочетать наружное применение масла с приёмом вовнутрь. Употреблять его нужно по 1 столовой ложке в день. Это можно делать в чистом виде, либо добавлять его в привычную еду или напитки — кашу, кофе, выпечку.

Рецепты

Кокосовое масло является натуральным природным продуктом с уникальным составом и свойствами, к тому же оно доступно по цене. Неудивительно, что существует множество рецептов и способов применения масла. На его основе делают обертывания, скрабы, пилинги, маски, а также используют в чистом виде и с эфирными маслами.

Обертывания

Обертывания с кокосовым маслом — несложный и удобный в домашних условиях способ коррекции фигуры и улучшения состояния кожи.

Проводить процедуру удобнее вечером, после принятия теплой ванны или душа, на чистую и разогретую кожу с раскрытыми порами. Перед нанесением масла кожу можно немного помассировать руками или массажером. Затем тонким слоем нанести и втереть масло в кожу, масло должно быть горячим, но не обжигающим. Если оно быстро впиталось, можно нанести ещё. После этого пищевой пленкой нужно обернуть область воздействия и укутать её полотенцем или теплой одеждой.

Выдерживать нужно 1-2 часа и лучше в состоянии покоя. Если кокосовое масло применяется в чистом виде, без раздражающих дерму добавок (перца, горчицы), его можно оставить под пленкой на всю ночь. Эффект сауны даст быстрое расщепление жиров и быструю коррекцию состояния кожи и фигуры.

Для закрепления эффекта процедуры обертывания нужно проводить курсом 2-3 раза в неделю, минимум 10 процедур.

Массажные смеси

Так как целлюлит — это жировая ткань, разделенная прослойками из соединительной ткани, для его лечения необходимо приложить немалые усилия. И максимального эффекта можно достичь с помощью специального антицеллюлитного массажа, который в сочетании с кокосовым маслом даёт потрясающие результаты. Причем к кокосовому маслу, как масляной основе, можно добавлять различные активные компоненты. Они могут разогревать подкожную клетчатку, расщеплять жир или способствовать выведению жидкости.

• коричневый сахар — смешивается с маслом кокоса в равных пропорциях;
• черный кофе, несколько столовых ложек на разовый объём разогретого масла;
• мед — добавляется к маслу в равных пропорциях;
• эфирные масла — самым сильным антицеллюлитным эффектом обладают масла лимона, грейпфрута и апельсина, добавляются по 5-10 капель, в зависимости от размера зоны массажа;
• морская соль — берется с кокосовым маслом в равных пропорциях.

Для большей эффективности антицеллюлитного массажа перед его проведением разогреть тело (баня, сауна, горячая ванна) и очистить кожу любым скрабом. Через очищенные и раскрытые поры активные вещества будут проникать гораздо активнее и быстрее.

Маски

Антицеллюлитные маски требуют активных разогревающих компонентов или веществ, улучшающих кровоток. Как и в предыдущих вариантах применения масла, оно разогревается до жидкого состояния перед использованием и именно в теплое масло добавляются дополнительные ингредиенты. После нанесения маски на кожу, эту область нужно обернуть пищевой пленкой и укрыть теплым одеялом на 15-30 минут, в зависимости от ощущений.

• Маски из смеси масел. При не сильно выраженных явлениях целлюлита можно применять мягко действующую маску из смеси масел. В качестве основы берутся жидкие масла — оливковое, миндальное, персиковое, касторовое, виноградных косточек. Можно даже каждого понемногу, для большего эффекта. К ним добавить столовую ложку разогретого кокосового масла и перемешать. Полученную смесь наносить массажными движениями и оставить на 30-60 минут под пленкой.
• Несмываемая маска с любым молочком для тела. Разогреть несколько столовых ложек кокосового масла и добавить к ним 100 мл молочка для тела, или крема. Хорошо размешать и наносить на кожу после банных процедур.
• Маска-пилинг с содой применяется при склонности кожи к сухости или возрастному увяданию. К кокосовому маслу нужно добавить пару чайных ложек соды, нанести на кожу на 20 минут и тщательно смыть.

При выраженных явлениях «апельсиновой корки» рекомендуется использовать более активные компоненты:

• К 5 столовым ложкам горячего кокосового масла можно добавить 1 столовую ложку горчичного порошка и размешать. Наносить на кожу сразу после приготовления, оборачивать пленкой и ориентироваться на свои ощущения. Если тепло и покалывание переходит в жжение, пора смывать маску, нанести увлажняющий гель, например алоэ и выпить чашку зеленого чая.
• Измельчить 1 сухой или свежий перец чили в блендере и смешать с горячим кокосовым маслом. Сразу наносить на подготовленную кожу и накрывать пленкой. Далее также как с горчицей — ориентироваться на самочувствие.
• Если варианты горчицы и перца не подходят из-за чувствительной кожи, можно к горячему маслу кокоса добавить насколько столовых ложек свежесваренного эспрессо. Оно не вызовет сильного раздражения и нагревания кожи, но при этом улучшит кровоток и выведение жидкости, ускорит расщепление жиров в подкожной клетчатке. Маску с кофе можно выдерживать до 30-40 минут, также накрываю зону воздействия пленкой.

Скрабы

Скрабы помогают не просто скорректировать фигуру и эффект «апельсиновой корки», но и очищают верхний слой кожи, способствуя более быстрому обновлению кожи и молодому её внешнему виду.

Готовятся домашние скрабы непосредственно перед их использованием. Растапливать кокосовое масло в данном случае не обязательно, так как нужна более густая консистенция.

Наносить смесь нужно на чистую и распаренную кожу, растирать осторожными движениями по массажным линиям.

• Самый популярный антицеллюлитный скраб: в равных пропорциях берется морская соль, кофейная гуща и кокосовое масло. Для усиления действия и аромата можно добавить 3-5 капель любого эфирного масла (апельсин, лимон, бергамот, мандарин, лаванда, душица, для чувствительной кожи — иссоп).
• 1 часть кокосового масла и 2 части коричневого или белого сахара. Смешать в густую кашицу и добавить эфирные масла по желанию. Такой скраб обладает увлажняющим и смягчающим кожу действием.
• Для возрастной, увядающей или уставшей кожи можно сделать чайный скраб: 1 часть сухого листового чая (можно и черный, но лучше зеленый), 2 части кокосового масла и 4 части белого сахара, плюс несколько капель эфирного масла лимона или лайма.
• Для чувствительной кожи подойдет такой вариант: 1 часть меда (лучше засахаренного), 1 часть кокосового масла и 2 части коричневого сахара. Можно добавить можжевеловое эфирное масло, очень активно рассасывающее целлюлит и растяжки на коже.
• Для кожи с расширенными сосудами и венами, воспаленной или раздраженной нужно использовать такой скраб: по 1 части масла кокоса и овсяных хлопьев (измельченных в блендере до крупнозернистого состояния), по 1 части коричневого и белого сахара, 1 чайная ложка соды и несколько капель эфирного масла нероли.
• Для удовольствия можно побаловать себя кокосово-ванильным скрабом. Для него понадобится 1 часть масла кокоса, 2 части коричневого сахара и 10 капель эфирного масла ванили. После такого скраба не только кожа порадует своей гладкостью и ароматом, но и можно пропустить десерт.

После очищения кожи нужно нанести на неё гель или крем с восстанавливающими и увлажняющими свойствами.

Скрабы нужно делать регулярно, 2-3 раза в неделю, курсами по 10-15 процедур.

Применение при беременности

Кокосовое масло способно принести пользу будущей маме на любом сроке беременности. И в основном это заслуга лауриновой кислоты, в большом количестве входящей в его состав.

На ранних сроках, при употреблении в пищу по 1 чайной ложке, оно помогает избавиться от проявлений токсикоза — тошноты, рвоты, а также укрепляет иммунитет. На более поздних сроках помогает правильному развитию плода и способствует большей эластичности кожи женщины. Принимать его можно как в чистом виде, так и добавляя в чай, соки, каши и другие блюда.

Для профилактики появления растяжек, рекомендуется почти с самого начала беременности наносить масло легкими массирующими движениями на область живота и бедер. Если делать это ежедневно, кожа к моменту появления большого животика будет очень мягкой и эластичной, а после родов быстро восстановит свой первоначальный вид.

Поможет ли кокосовое масло от растяжек

Кокосовое масло считается самым эффективным средством профилактики и лечения растяжек разного происхождения — генетически обусловленных, вызванных резкими колебаниями веса, беременностью. При ежедневном применении после ванны/душа, даже застарелые растяжки бледнеют, а при профилактическом применении могут и совсем не появиться.

При появлении растяжек у беременных можно бороться с ними даже с помощью точечного нанесения масла именно на них. Для улучшения рассасывания можно добавлять к кокосовому масле несколько капель эфирного масла розмарина.

Как правильно выбрать масло, какое лучше

Очень важно правильно выбрать кокосовое масло, так как сейчас на рынке множество вариантов от разных стран, производителей и по разным ценам.

Если покупка происходит в стране произрастания кокосовых пальм (вся Юго-Восточная Азия, страны Карибского бассейна), лучше совершать её в аптеке или специализированном магазине, салоне красоты. Если же нет, то перед приобретением нужно изучить этикетку.

Масло должно быть первого холодного отжима, нерафинированное (cold pressed, unrefined) — именно при таком способе производства масло сохраняет все свои полезные свойства. Рафинированное масло лишено насыщенного приятного кокосового аромата, а также части его полезных свойств.

Холодный отжим использует не всю мякоть кокоса, но сохраняет всю пользу. Такой способ производства более дорогой, поэтому цена на такой продукт не может быть низкой. При горячем отжиме кокос используется по максимуму, но часть витаминов и кислот разрушается при нагревании. В идеале на флаконе должна быть этикетка с маркировкой Eco или Organic — это означает, что при выращивании пальм их не удобряли химическими веществами и не обрабатывали пестицидами.

Хранить флакон нужно в темном прохладном месте. Появление осадка не ухудшает свойства масла, а говорит о его натуральности. Загустение тоже является нормой.

Масла от целлюлита (видео):

5 способов использовать кокосовое масло (видео):

9 способов применения кокосового масла. Избавит от целлюлита (видео):

Кокосовое масло можно считать подарком природы! Его состав уникален, гипоаллергенен и по свойствам превосходит многие кремы, маски и скрабы известных производителей. К тому же оно подходит для самостоятельного употребления в пищу и приготовления блюд. Главное, хорошо выбрать качественный продукт.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Обертывания для похудения с кокосовым маслом. Почувствуйте себя королевой: обертывания с кокосовым маслом

Его можно выполнять в домашних условиях, используя в качестве вспомогательного элемента косметическое масло кокоса. Такой тандем невероятно эффективно снижает объёмы тела в проблемных зонах и стимулирует обмен веществ в эпидермальном слое.

Баночный самоммассаж эффективен не только для снижения веса, но и как профилактика и лечение целлюлита. Грамотно выполненная процедура вакуумного массажа может стимулировать синтез коллагена и эластина, что способствует эффекту лифтинга и заметно подтягивает обвисшую кожу живота и бёдер. Пошаговая инструкция для выполнения вакуумного самомассажа с кокосовым маслом:. Такой самомассаж, выполняемый при помощи масла кокоса и специальных банок, заметно устраняет бугристость кожи и растяжки.

Салонный сеанс кокосового обёртывания

Кроме того, объёмы тела при регулярных усилиях существенно уменьшаются. Массаж необходимо проводить три или четыре раза в неделю на протяжении месяца. Основными противопоказаниями к проведению вакуумного массажа являются:. При регулярном применении такая ванна подарит не только потерю нескольких килограммов, но и приятное расслабление нервной системы.

Горячая вода заставляет поры кожи открыться и максимально воспринять органические кислоты, содержащиеся в кокосовом масле. В комплексной терапии, направленной на снижение массы тела, ванна с добавлением масла из мякоти кокоса занимает особое место, так как имеет очень мало противопоказаний и обеспечивает не только эффект похудения, но и полноценный отдых.

К масляному составу можно добавлять натуральные эфирные масла, способствующие избавлению от лишнего веса.

К таким эфирам относятся:. Ванны с кокосовым маслом следует принимать через день на протяжении двух месяцев. Результатом станет не только снижение объёмов тела, но и повышение уровня увлажнённости кожи вследствие её интенсивного питания. Длительность каждого сеанса — 15—20 минут. Противопоказанием к применению горячих ванн могут стать диагностированные сердечно-сосудистые патологии. Беременным и кормящим женщинам также не рекомендуется приём ванн температурой свыше 37 градусов. Лимфодренаж представляет собой специфическую технику выполнения массажных манипуляций для выведения из подкожного слоя излишней жидкости.

Вместе с жидкостью выводятся токсины и шлаки, часто являющиеся одной из причин накопления лишнего веса. Кроме того, курс лимфодренажного массажа позволяет не только избавиться от килограммов, но и локально скорректировать фигуру, уделив пристальное внимание индивидуально выраженным жировым скоплениям. Перед процедурой крайне рекомендуется выпить чашку травяного или зелёного чая, так как это избавит от сухости во рту во время сеанса массажа.

Лимфодренажный массаж с кокосовым маслом выполняется следующим образом:. Лимфодренаж нужно проводить регулярно, не менее двух раз в неделю. Для полноценного курса, нацеленного на выраженное снижение массы и объёмов тела, необходимо провести от пятнадцати до двадцати процедур длительностью не менее пятидесяти минут.

Пьётся оно легко даже в чистом виде, не вызывает тошноту и неприятное чувство тяжести в желудке. Употребление масла в пищу допускается и в твёрдом виде, без предварительного нагревания и приобретения продуктом жидкой формы.

Поэтому похудение с использованием масла кокоса доступно и тем, кто не может заставить себя принимать масла из-за отвращения к маслянистому послевкусию.

В пищу можно употреблять кокосовое масло только холодного отжима. Обязательно интересуйтесь при покупке способом, которым получено масло, так как горячее прессование лишает продукт массы полезных веществ.

Диетологи рекомендуют принимать нерафинированное масло кокоса по утрам. В это время наш организм нуждается в энергии и заряде бодрости. Масло же стабилизирует содержание глюкозы в крови в нормальном диапазоне, что приводит к увеличению работоспособности.

Механизм похудения

Кроме того, образующиеся при распаде лауриновой кислоты кетоновые тела существенно понижают аппетит. Пейте масло кокоса один раз в день, натощак, за полчаса до приёма пищи.

Для тех, чья масса тела не превышает восьмидесяти килограммов, норма единоразовог

Обертывание с кокосом «Омоложение из самого сердца природы»

Наш климат и образ жизни значительно отличается от того, что царит в странах Востока. Суровые ветра, низкие температуры, нахождение большей части года в помещениях с централизованным отоплением, водопроводная вода с высоким содержанием солей – все это приводит к тому, что кожные покровы тела становятся сухими и раздражёнными. И для того, чтобы привести их в порядок, одного только нанесения масла кокоса будет, недостаточно.

Поэтому наш салон предлагает Вам почувствовать себя настоящей индийской принцессой и воспользоваться такой процедурой, как кокосовое обёртывание для тела.

Процедура просто создана для тонкой и чувствитель­ной кожи. Идеально подходит для зрелой кожи, убирая морщинки, особенно в зоне декольте.

Процедура включает несколько этапов:

• пилинг,
• нежное кокосовое обертывание,
• увлажнение кожи.

Легкий пилинг-массаж нежно очищает кожу, кокосовая маска смягчает, питает кожу,  заживляет микротрещинки и ранки.

Богатое кокосовой мякотью, нежное кокосовое обертывание предлагает новую текстуру для ритуала по телу и позволяет наполнить кожу питательными компонентами кокоса.

Кокосовое обертывание наносится на кожу и придает ей нежность и бархатистость. Кокосовый орех успешно используется в косметологии, раскрывая свои омолаживающие свойства. Он способствует регенерации кожи и прекрасно ее увлажняет. Кокосовый орех богат микроэлементами, минеральными веществами (калий, фосфор и магний) и органическими соединениями, что подчеркивает результат обертывания. Кокосовое молочко хорошо тонизирует кожу, питает ее и восстанавливает упругость.

В завершение — увлажнение коксовым маслом, которое защищает и разглаживает кожу, благодаря своим свойствам создавать на поверхности кожи защитную пленку. Еще одно достоинство масла кокоса — его полная усвояемость кожей. Подходит для всех типов кожи. Кокосовое масло, содержащееся в кокосовом обертывании, имеет сильные противогрибковые и антибактериальные свойства, которые помогают бороться с инфекциями кожи. В отличие от других масел, кокосовое масло не забивает поры, что делает его идеальным средством для использования в качестве увлажняющего крема.

Эффект:

• разглаживание морщинок с длительным эффектом (до нескольких месяцев),
• глубокое увлажнение, питание и смягчение кожи
• антистрессовый эффект — релаксация всего организма.

Кокосовое обертывание — это лучшее объединение компонентов для питания, укрепления и смягчения кожи!

После такого райского блаженства все Ваше тело будет благоухать тонким возвышенным ароматом кокоса.

Продолжительность процедуры 1,5 часа.

Кокосовое обёртывание не рекомендуется проводить:

• если имеется индивидуальная повышенная чувствительность к одному из используемых компонентов, особенно аллергическая реакция на кокос;
• при наличии повреждений на коже;
• при наличии острых или хронических в стадии обострения кожных заболеваний.

обертывания с кокосовым маслом — kokosovoemaslo.info

Процедуру обертывания предлагают многие косметические салоны. Считается, что эта процедура помогает похудеть и избавиться от растяжек и целлюлита. В этой статье я расскажу, как проводить обертывания в домашних условиях и почему кокосовое масло сделает их еще эффективнее.

Что такое обертывание и какой от него эффект

Во время процедуры обертывания вокруг живота или бедер обматывают специальную, не пропускающую воздух, плёнку для обертываний или обыкновенную пищевую плёнку. В течение нескольких минут из-за отсутствия воздуха и парникового эффекта тело начинает выделять пот. Это приводит к оттоку лишней воды из тканей, повышению микроциркуляции крови и лимфы и избавлению от шлаков и токсинов.

Помогает ли обертывание похудеть? Нет. Жировые отложения не могут раствориться в воздухе. Но за счёт потери жидкости объём тела действительно уменьшается. Это можно легко проверить с помощью сантиметра. Жаль только, что косметические обертывания не заменяют спорт и правильное питание. Эффект от этой процедуры довольно скоротечен и длится лишь несколько часов. Но преимущества обертываний можно использовать, например, чтобы влезть в любимое облегающее платье, которое в обычных условиях кажется слишком узким.

Кроме того, большой плюс обертываний в том, что они существенно улучшают состояние кожи. Уже после первой процедуры кожа выглядит более подтянутой и здоровой. Дело в том, что за счёт теплового воздействия полезные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса. Поэтому я всегда делаю обертывания на основе кокосового масла. За счёт своего уникального состава кокосовое масло очень хорошо питает и увлажняет кожу, а процедура обертывания многократно усиливает эффект.

Почему стоит проводить обертывание с кокосовым маслом

• За счет парникового эффекта, который достигается во время обертывания, тело потеет, и поры раскрываются. А это значит что организм лучше впитывает ценные вещества, содержащиеся в кокосовом масле.
• Кокосовое обертывание для тела помогает вывести шлаки и токсины из организма, а также избавиться от лишней жидкости.
• Во время обертывания кокосовое масло почти полностью впитывается в кожные покровы, и способствует регенерации и восстановлению клеток.
• Обертывание с кокосовым маслом улучшает кожный рельеф и повышает упругость и эластичность кожи.
• В кокосовом масле содержится множество полезных витаминов (А, Е, B1, B2, B3 и К) и полинасыщенных жирных кислот. Оно помогает ускорить обменные процессы в коже, подтягивает и омолаживает её.
• Кокосовые обертывания интенсивно увлажняют кожу, способствуют рассасыванию рубцов и растяжек.

Можно ли делать обертывание с кокосовым маслом дома

Обертывание кокосовым маслом вполне можно проводить в домашних условиях. Вовсе не обязательно платить за салонную процедуру большие деньги. Но помните, что плёнку нельзя слишком туго обматывать вокруг тела! Вы не должны чувствовать боль! Если не рассчитать плотность прилегания, это может привести к тому, что в ткани перестанет поступать кровь, обогащённая кислородом.

Также важно не забывать пить достаточно воды перед и после обертывания. Так как организм теряет много жидкости, это может привести к обезвоживанию.

Антицеллюлитное кокосовое обертывание с мёдом и кофе

coconut and white towel. exotic, tropical scene. beautyfarm

Ингредиенты:

• ½ чашки молотого кофе или кофейной гущи;
• 1 чашка морской соли;
• ½ чашки растопленного кокосового масла;
• 1 столовая ложка мёда;
• 5 капель эфирного масла мяты;
• пищевая плёнка.

Применение:

1. Положите все ингредиенты кроме мёда и масла мяты в глубокую посуду и хорошо их перемещайте.
2. Добавьте мёд и эфирное масло.
3. Нанесите смесь на проблемные участки мягкими массажными движениями.
4. Возьмите пищевую плёнку и обмотайте её в два слоя вокруг тела.
5. Оставьте на 30 минут или на 1 час.
6. При желании оставьте обертывание с кокосовым маслом на ночь.
7. Снимите плёнку и смойте скраб горячей водой.
8. Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Кокосовое обертывание борется с целлюлитом, делает кожу более упругой и помогает избавиться от продуктов жизнедеятельности, которые накапливаются в жировых тканях. Кофеин стимулирует кожу и улучшает кровообращение, морская соль помогает избавиться от шлаков, а кокосовое масло – снабжает кожу важными питательными веществами.

 

Почувствуйте себя королевой: обертывания с кокосовым маслом

Процедуру обертывания предлагают многие косметические салоны. Считается, что эта процедура помогает похудеть и избавиться от растяжек и целлюлита. В этой статье я расскажу, как проводить обертывания в домашних условиях и почему кокосовое масло сделает их еще эффективнее.

Что такое обертывание и какой от него эффект

Во время процедуры обертывания вокруг живота или бедер обматывают специальную, не пропускающую воздух, плёнку для обертываний или обыкновенную пищевую плёнку. В течение нескольких минут из-за отсутствия воздуха и парникового эффекта тело начинает выделять пот. Это приводит к оттоку лишней воды из тканей, повышению микроциркуляции крови и лимфы и избавлению от шлаков и токсинов.

Помогает ли обертывание похудеть? Нет. Жировые отложения не могут раствориться в воздухе. Но за счёт потери жидкости объём тела действительно уменьшается. Это можно легко проверить с помощью сантиметра. Жаль только, что косметические обертывания не заменяют спорт и правильное питание. Эффект от этой процедуры довольно скоротечен и длится лишь несколько часов. Но преимущества обертываний можно использовать, например, чтобы влезть в любимое облегающее платье, которое в обычных условиях кажется слишком узким.

Кроме того, большой плюс обертываний в том, что они существенно улучшают состояние кожи. Уже после первой процедуры кожа выглядит более подтянутой и здоровой. Дело в том, что за счёт теплового воздействия полезные вещества проникают в глубокие слои эпидермиса. Поэтому я всегда делаю обертывания на основе кокосового масла. За счёт своего уникального состава кокосовое масло очень хорошо питает и увлажняет кожу, а процедура обертывания многократно усиливает эффект.

Почему стоит проводить обертывание с кокосовым маслом

• За счет парникового эффекта, который достигается во время обертывания, тело потеет, и поры раскрываются. А это значит что организм лучше впитывает ценные вещества, содержащиеся в кокосовом масле.
• Кокосовое обертывание для тела помогает вывести шлаки и токсины из организма, а также избавиться от лишней жидкости.
• Во время обертывания кокосовое масло почти полностью впитывается в кожные покровы, и способствует регенерации и восстановлению клеток.
• Обертывание с кокосовым маслом улучшает кожный рельеф и повышает упругость и эластичность кожи.
• В кокосовом масле содержится множество полезных витаминов (А, Е, B1, B2, B3 и К) и полинасыщенных жирных кислот. Оно помогает ускорить обменные процессы в коже, подтягивает и омолаживает её.
• Кокосовые обертывания интенсивно увлажняют кожу, способствуют рассасыванию рубцов и растяжек.

Можно ли делать обертывание с кокосовым маслом дома

Обертывание кокосовым маслом вполне можно проводить в домашних условиях. Вовсе не обязательно платить за салонную процедуру большие деньги. Но помните, что плёнку нельзя слишком туго обматывать вокруг тела! Вы не должны чувствовать боль! Если не рассчитать плотность прилегания, это может привести к тому, что в ткани перестанет поступать кровь, обогащённая кислородом.

Также важно не забывать пить достаточно воды перед и после обертывания. Так как организм теряет много жидкости, это может привести к обезвоживанию.

Антицеллюлитное кокосовое обертывание с мёдом и кофе

Ингредиенты:

• ½ чашки молотого кофе или кофейной гущи,
• 1 чашка морской соли,
• ½ чашки растопленного кокосового масла,
• 1 столовая ложка мёда,
• 5 капель эфирного масла мяты,
• пищевая плёнка.

Применение:

1. Положите все ингредиенты кроме мёда и масла мяты в глубокую посуду и хорошо их перемещайте.
2. Добавьте мёд и эфирное масло.
3. Нанесите смесь на проблемные участки мягкими массажными движениями.
4. Возьмите пищевую плёнку и обмотайте её в два слоя вокруг тела.
5. Оставьте на 30 минут или на 1 час.
6. При желании оставьте обертывание с кокосовым маслом на ночь.
7. Снимите плёнку и смойте скраб горячей водой.
8. Повторяйте процедуру два раза в неделю.

Кокосовое обертывание борется с целлюлитом, делает кожу более упругой и помогает избавиться от продуктов жизнедеятельности, которые накапливаются в жировых тканях. Кофеин стимулирует кожу и улучшает кровообращение, морская соль помогает избавиться от шлаков, а кокосовое масло – снабжает кожу важными питательными веществами.

&nbsp,

Загрузка…

Обертывание с кокосовым маслом для похудения в домашних — Худеем — цель!

Прогнать целлюлит проще, чем вы думаете. Так же как и избавиться и от пары лишних кило. В этом нам помогут эфирные масла для похудения.

Целлюлит развивается из-за того, что тяжелая, жирная ткань тела связывается с пищеварительными примесями (токсинами), которые собираются под кожей. Таким образом, целлюлит возникает от проблем с лимфодренажем: когда лимфатическая система не работает должным образом – токсины и жидкости накапливаются в виде жировых карманов. Ежедневный массаж эфирными маслами от целлюлита, глубокое дыхание, занятия спортом и релаксация (если сочетать их с диетой), смогут помочь убрать лишний жир. Осталось лишь определиться, какие эфирные масла использовать для похудения, как их сочетать и наносить на тело.

Чтобы достичь таких результатов, нужно проделать много работы. Накопившиеся в нашей жировой ткани вредные вещества (токсины) очень трудно устранить. Чтобы отделить жировую ткань от этих веществ, мы должны сосредоточиться на том, какие продукты едим; включить в работу натуральные травы и непосредственно стимулировать нашу кожу с помощью массажеров, чтобы запустить обменные процессы под кожей. Именно здесь пригодятся эфирные масла против целлюлита.

Мы можем использовать их для ускорения метаболизма: добавьте в масло для массажа, используйте в обертываниях, капайте в ванну, а также примените для устранения стресса и расслабления в качестве ароматерапии. Прежде чем начать пользоваться эфирными маслами от растяжек и целлюлита, необходимо узнать как можно больше о каждом из них.

Содержание статьи:

8 эфирных масел и смесей от целлюлита и для похудения

1. Фенхель

Фенхель обладает мощными мочегонными свойствами, которые помогают организму ускорить ликвидацию хранящихся токсинов и уменьшить объемы содержащейся в тканях воды. Эти свойства также делают его эффективным средством для разрушения жировых отложений под поверхностью кожи.

2. Герань

Масло герани является одним из лучших, что особенно хорошо для кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует работу лимфатической системы, помогает уменьшить задержку воды и выводит токсины. Простой способ использовать это чудесное средство против целлюлита: смешайте 6 капель масла герани с 1 столовой ложкой кокосового масла и хорошо помассируйте смесью пострадавшую зону.

3. Грейпфрут

Это отличное эфирное масло, которое освежает и облегчает нагруженный ум и тело. Масло грейпфрута способствует ликвидации клеточных токсинов, что делает его отличным средством для избавления от целлюлита и задержки жидкости. Дополнительным преимуществом эфирного масла грейпфрута для похудения является снижение аппетита, так как это может помочь обуздать избыточную тягу к еде и само переедание. Просто растворите 6 капель масла в комнате или поместите 3 капли на ткань и вдыхайте в любое время, когда почувствуете тягу к еде.

4. Можжевельник

Хорошо известно, что это масло обладает детоксицирующими и очищающими свойствами. Можжевельник активно борется с акне, задержкой жидкости и целлюлитом. Он также помогает очистить ум и стимулирует работу мозга. Это отличный тоник для кожи, а также лекарство от боли/артрита.

5. Лимонник

Лимонник обладает стимулирующими, седативными, а также сильными вяжущими и антидепрессантными свойствами. Масло лимонника – мочегонное средство, поэтому оно отлично подходит против застоя жидкости и целлюлита. К тому же, лимонник поднимает настроение и заряжает энергией.

6. Кедр

Кедр эффективен при выравнивании тона кожи и в плане очистки ее от загрязнений. Масло кедра является мочегонным средством, что делает его очень ценным против целлюлита, задержки жидкости и накопления токсинов в крови. Кедр помогает разгрузить вялые ткани, растягивая лишний жир между ними. Простой рецепт: смешайте 6 капель масла кедра с 1 столовой ложкой кокосового масла и помассируйте проблемные области. Повторяйте ежедневно.

7. Розмарин

Масло розмарина является отличным средством против задержки жидкости и накопления токсинов в тканях. Оно также улучшает память и снижает умственную усталость, стимулируя работу мозга.

Отдельно упомянем еще об одном эффективном масле против целлюлита.

8. Сельдерей

Масло сельдерея – эффективное средство, которое выводит лишнюю жидкость из организма и обеспечивает целый ряд других полезных эффектов. Среди последних расслабляющие, улучшающие качество сна, возбуждающие нервную систему и тонизирующие свойства, что вместе придают нам силу и энергию. Это также мощный очиститель крови, который способен убрать камни в желчном пузыре и в почках.

Другие масла, которые хорошо проявили себя в борьбе против целлюлита: орегано, лимон, кипарис, шалфей, тимьян, базилик, пачули, померанец и кориандр.

Эфирные масла для антицеллюлитного массажа

Рецепты с эфирными маслами

Массажная смесь против целлюлита

• 20 капель масла розмарина
• 20 капель масла фенхеля
• 15 капель масла можжевельника
• 15 капель грейпфрутового масла
• 5 капель масла герани

Инструкция:

В стеклянном пузырьке объемом 5 мл смешайте все эфирные масла и хорошенько встряхните.

Способы использования смеси для массажа

Ниже приведены несколько способов, которые вы можете использовать для антицеллюлиттного массажа.

Сухая чистка: перед принятием душа или ванны вылейте 1-2 капли смеси на натуральную щетку для тела. Используя небольшие круговые движения щеткой, массируйте конечности в направлении к ушам (стимулируя и улучшая кровообращение).

В ванне: когда вы наполнили ванну теплой водой, возьмите маленькую миску и добавьте 1 чайную ложку (5 мл) молока (или кастильское мыло) и 4-6 капель массажного антицеллюлитного масла. Влейте смесь в ванну, как только она наполнится. Перемешайте масла, а затем принимайте ванну в течение 30 минут, при этом втирая в кожу любые плавающие капли масла. Важно: перед добавлением масел ждите, пока ванна не будет заполнена. Ни в коем случае не добавляйте под острым паром, иначе не масла просто испарятся.

Массаж: в небольшую миску влейте 4 чайные ложки (20 мл) масла виноградных косточек или сладкого миндаля и 10 капель своего любимого массажного масла. Хорошо смешайте ингредиенты и помассируйте все тело.

Альтернативные антицеллюлитные массажные смеси

Альтернативная смесь 1

• 14 капель масла можжевельника
• 10 капель лимонного масла
• 6 капель масла орегано
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла семян моркови

Альтернативная смесь 2

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель лимонного масла
• 8 капель масла фенхеля
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 3

• 12 капель грейпфрутового масла
• 10 капель масла базилика
• 8 капель масла тимьяна
• Масло-проводник: 2 столовые ложки миндального масла + 5 капель масла жожоба и масла моркови

Альтернативная смесь 4

• 5 капель масла грейпфрута
• 5 капель масла корицы
• 5 капель масла сельдерея
• 5 капель масла бензоина
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 5

• 4 капли масла сосны
• 4 капли масла можжевельника
• 4 капли масла фенхеля
• 4 капли масла лимона
• 4 капли масла тимьяна
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 6

• 5 капель масла розмарина
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла фенхеля
• 5 капель масла лимона
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Альтернативная смесь 7

• 5 капель масла кипариса
• 5 капель масла бензоина
• 5 капель масла розмарина
• 4 капли масла сладкого базилика
• Масло-проводник: 4 ст.л. миндального масла

Эфирные масла для ванны для похудения

Мы нашли рецепты с эфирными маслами для ванны, которые можно готовить и использовать для похудения в домашних условиях на регулярной основе.

Специальная смесь против токсинов для ванны

Шаг № 1: Приготовьте синергетическую антицеллюлитную смесь из следующих эфирных масел:

• 10 капель лимонного масла
• 10 капель грейпфрутового масла
• 8 капель масла базилика
• 6 капель масла можжевельника
• 6 капель масла орегано

Шаг № 2: Поместите следующие ингредиенты в ванну:

• 2 горсти горькой соли (сульфат магния)
• 1 горсть каменной соли
• 8 капель энергической смеси (шаг #1)

Шаг № 3: После того, как ингредиенты добавлены, окунитесь в ванну и массируйте целлюлитные зоны, пока они находятся под водой. Наслаждайтесь!

Альтернативные антицеллюлитные смеси для ванн

Вот еще несколько смесей, которые можно использовать вместо рецепта в шаге # 1.

Ниже приведены пропорции, которые вы можете заготовить в любом желаемом объеме.

Альтернативная смесь 1

• 8 капель масла тимьяна
• 4 капли масла лимона

Альтернативная смесь 2

• 8 капель масла шалфея
• 4 капли масла пачули

Альтернативная смесь 3

• 6 капель масла розмарина
• 6 капель масла можжевельника

Антицеллюлитные эфирные масла для обертываний

Антицеллюлитные обертывания уж точно не обходятся без масел можжевельника, фенхеля и розмарина. Ниже вы найдете как раз такой рецепт, где можно задействовать каждое из этих масел!

Морские водоросли и глина вместе действуют как мощные ингредиенты в борьбе с целлюлитом, уменьшая сантиметры и омолаживая тело. Вот как приготовить одно из самых эффективных антицеллюлитных обертываний:

Что вам нужно:

• 1 чашка порошка морских водорослей
• 3 ст. л. миндального, оливкового масла или любого другого
• 2 стакана теплой воды (или кофе для дополнительного антицеллюлитного удара)
• 2 капли эфирного масла для обертывания для похудения (розмарина, можжевельника или укропа)

Инструкция:

Смешайте все ингредиенты так, чтобы в результате получилась густая смесь. Станьте в ванную, на газеты или на большое полотенце, чтобы избежать загрязнений. Начните размазывать пасту по всей нижней части тела.

Теперь у вас есть два варианта: укутать ноги в целлофан, а затем в полотенце для увеличения тепла или обернуть нижнюю часть тела бинтами, смоченными в теплой воде для гидратации.

Оба метода отлично работают. Выберите тот, который подходит вам больше всего. Закутайтесь в одеяло и отдохните в течение часа. Затем уберите остатки обертывания, приняв теплый душ.

Видео “Секреты применения масел для тела”

Выводы

Какое эфирное масло от целлюлита вы бы не выбрали, всегда помните: соблюдайте пропорции и обязательно протестируйте масло перед нанесением для избежания аллергической реакции. Каждое эфирное масло имеет свои противопоказания, поэтому не забудьте с ними ознакомиться.

Source: www.fitnessera.ru

Читайте также

Кокосовое обёртывание | Баунти

Меню

• О НАС
• СПА-РИТУАЛЫ
  • Тайские SPA-ритуалы
  • Египетские SPA-ритуалы
  • Европейские ритуалы
  • SPA-косметолог
  • Ритуалы для двоих
  • Дополнительные услуги
• VIP-ЗОНА
• ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
• КОНТАКТЫ
• АКЦИИ

+7 (928) 143-00-73 ‎8(863)301-66-88

Корзина

• О НАС
• СПА-РИТУАЛЫ
  • Тайские SPA-ритуалы
  • Египетские SPA-ритуалы
  • Европейские ритуалы
  • SPA-косметолог
  • Ритуалы для двоих
  • Дополнительные услуги
• VIP-ЗОНА
• ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ
• КОНТАКТЫ
• АКЦИИ

+7 (863) 301-66-88