С чем носить рюкзак женщине фото: Как выбрать модный и удобный рюкзак для девушки Cosmo.ru

Стоит ли носить рюкзак после 50?

Рюкзак – невероятно удобная вещь. Это аксессуар, который позволяет грамотно сложить вещи разного типа, и ни одна из них не сломается и не сомнётся. Для более удобного размещения и сортировки предметов придуманы специальные вынимаемые отсеки. Поместите их в свою заплечную сумку, и сможете избавить себя от множества хлопот. Останется только один насущный вопрос: а разрешено ли мне в силу возраста использовать рюкзачок, не выгляжу ли я с ним как молодящаяся особа?

Можно ли носить рюкзак?

Гардероб женщины старше 50 лет ориентирован на классику и сдержанную элегантность. Отсюда и возникает сомнение в том, нужен ли зрелым дамам рюкзак, ведь этот аксессуар в традиционном своём воплощении тяготеет к спортивному и уличному стилям. Однако помимо канонической версии существуют иные модели. Именно их и стоит использовать.

Важно! На самом деле рюкзак гораздо уместнее многих рекомендуемых моделей сумок. Например, той же вместительной или бесформенной сумки. Это действует не только на психологическом, но и на физическом уровне. Под весом огромной сумочки женщина горбится. Сутулость и скособоченность сильно добавляют возраст.

Какие модели подходят 50-летним?

Для начала определим неуместные варианты. К ним относится:

• торба;
• прозрачные рюкзачки;
• модели в форме плюшевых игрушек;
• варианты, рассчитанные на одновременное использование со значками, висюльками, яркими дополнительными аксессуарами;
• заплечные сумки с вырвиглазными принтами, с металлическим «рокерским» декором, кошечками, пайетками, бисером, стразами;
• модели кислотных оттенков.

Избегайте не только перечисленных вариантов, но и обилия наружных карманов, декора, отделов. Первый и последний пункты излишни, так как в повседневной жизни в них нет нужды. Они вполне заменяемы вкладываемыми отсеками. Такой аксессуар не только позволяет освободить корпус рюкзака от всего туристического и спортивного, но и гораздо лучше сохраняет сложенные вещи. Появляется возможность аккуратной носки и систематизированного размещения сыпучих предметов, жидкостей и легко ломающихся безделушек.

Важно! Зрелым женщинам не следует далеко отходить от консервативного стиля. Потому ваш рюкзачок должен иметь больше классических, нежели спортивных характеристик.

Характеристики рюкзака

Чтобы не сойти за безуспешно молодящуюся особу, но порадовать себя стильным и модным аксессуаром, учтите собственное телосложение, цветовую гамму гардероба и места, в которых станете появляться вместе с рюкзаком. Эти моменты напрямую отражаются на материале, размере, форме и функциональности заплечной сумки.

Материал

Сомнительные варианты – плюш, деним, ткань с весёлыми цветастыми узорами и кислотными цветами. Удачные решения: кожа (не лакированная и не фактурная, ни в коем случае), замша, бархат. Искусственные материалы также уместны, но только при условии, что изделие из них не выглядит дёшево.

Оттенок выбирайте спокойный. В качестве ориентира можно взять цветовую палитру личного гардероба. В нём у вас явно нет жвачно-розового и салатового, так пусть они не появляются и на ваших сумочках, в том числе и заплечных. Наилучшим же решением станет остановка на приглушённых тонах. Чистые, сочные и глубокие не подходят, так как они плохо согласуется с цветовой палитрой базовых вещей для тех, кому за 40 или 50.

Важно! Не забывайте правило, по которому для зимы и осени мы выбираем более тёмные оттенки, а для весны и лета – более светлые.

Из нерекомендованных сочетаний – союз кожи (кожзама) и чёрного цвета. Чёрный, вообще, является жёстким и неуступчивым, а оказавшись совмещённым с кожей в пределах рюкзака, становится исключительно броским и экспансивным. Составить с ним гармоничный образ будет крайне сложно.

Объём

Нужно запомнить главную вещь: рюкзак на порядок вместительнее сумки примерно тех же размеров. Поэтому не стоит приобретать очень большой рюкзачок. Вы не сможете полноценно задействовать его внутреннее пространство, зато он оттянет вам плечи.

Прочитав предыдущий пункт некоторые отправятся в магазин за миниатюрными заплечными сумками. Так уж мы устроены, что любим крайности: если не гигантский аксессуар, то микроскопический. Однако нужно быть реалистами: взрослой женщине, переступившей порог 50 лет, не стоит использовать маленькие рюкзачки.

Отбросив крайности, сосредоточьте внимание на моделях из категории «золотая середина». К слову, она представлена невероятно широко. Большой разброс объясняется тем, что заплечные сумки подбираются исходя из ширины талии и спины. Чем больше обхват этих зон, тем крупнее должен быть рюкзак.

Важно! Как правильно определить объём и размер? Методом исключений и примерок. В ходе них станет ясно, аксессуары какого типа выглядят гармонично на вашей фигуре.

Форма

Скажите нет плюшевым героям мультфильмов. Эти аксессуары пришли во взрослую моду по ошибке. На самом деле их можно носить только дошкольникам, ну и девочкам-подросткам, которые любят наблюдать в пределах одного образа милые и дерзкие акценты.

Функциональность

Вы не туристка и не претендуете на звание мастера спорта, потому вам ни к чему модели, изобилующие наружными карманами. Максимум, что вам требуется – отсек для бутылки с водой и небольшой кармашек для мелочей, расположенный в нижней или верхней части аксессуара. Причём от первого лучше всё-таки отказаться.

Важно! Следите за тем, чтобы наружные карманы чрезмерно не контрастировали с основной гаммой, а их замки и прочая фурнитура были матовыми. Блестящие не подходят.

Если внешние «примочки» не нужны, то внутренние могут пойти на пользу. Правда, идеальный вариант, подходящий для конкретного человека и отвечающий его нуждам, найти нелегко. Гораздо проще приобрести полый внутри рюкзак с одним маленьким отсеком для денег и дополнить его системой хранения.

Куда носить рюкзак?

Ограничьте круг поводов делами, не связанными с работой и визитами в госучреждения. Даже самый классический по дизайну рюкзачок не сможет вписать в деловой образ. Он также не поможет увидеть в вас уважаемую зрелую личность, официального представителя себя и своих детей.

Примеры удачных образов с рюкзаком для 50 лет

1. Тёмный рюкзак, верхний предмет гардероба ему тон в тон, яркие однотонные брюки (крой подбирайте в зависимости от фигуры и избегайте крайностей в виде обтягивания и чрезмерной ширины).
2. Джинсы правильной посадки и классического цвета, однотонная рубашка, перекликающая по оттенку с низом, пиджак (выберите спокойный принт, например, чёрно-белую клетку), шарфик.
3. Тёмные брюки (джинсы), в меру свободный свитер (например, бордового оттенка), смазано-бордовый рюкзачок.

Подпишитесь на наши Социальные сети

Поделиться в соц. сети

Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!

Как и с чем носить рюкзак, 50+ фото

Бешеный ритм нашей жизни заставляет нас выбирать удобство, оставляя эстетические характеристики за кадром. Однако зачем жертвовать красотой ради комфорта, если эти понятия можно совмещать?
Рюкзак – настоящая находка для поклонниц уличной моды. Этот стильный аксессуар может дать фору даже самой вместительной сумке. При выборе рюкзака необходимо грамотно учесть особенности вашего стиля, а  также подумать о функциональности вашей потенциальной покупки. Если вы рассматриваете его как замену сумки, то рюкзак среднего размера – лучший вариант. Обычно у них есть множество внутренних карманов для разных мелочей, а также несколько дополнительных отделений. Если же ваша цель – найти необычный аксессуар к коктейльному платью, то миниатюрный кожаный или замшевый рюкзачок будет идеально дополнять ваш вечерний образ. Так как рюкзаки – must have этого сезона, то разнообразие их очень велико, поэтому выбор фасона, цвета и фактуры – это уже дело вкуса.

С чем носить классический чёрный рюкзак

Черный цвет смотрится выигрышно в любой вариации, особенно если речь идёт о кожаных аксессуарах. Универсальность – главная черта черного кожаного рюкзака. Он прекрасно смотрится с любой обувью: от кроссовок до классических лодочек. Черный рюкзак подходит абсолютно ко всем деталям гардероба. Сейчас модные блогеры сочетают рюкзаки в основном с  актуальными в этом сезоне брюками-кюлотами и платьями в стиле casual. Более того, кожаные рюкзаки наиболее долговечны и хорошо держат форму, поэтому не требуют никаких каркасных конструкций.

Конфетные цвета

Пастельные оттенки прочно держатся в списке модных трендов.  Рюкзак в таком цветовом решении  – лучший выбор для нежного летнего образа. Он прекрасно будет смотреться как с пышными шифоновыми платьями,  так и с деталями базового летнего гардероба – с белой футболкой и светлыми джинсами или шортами. Следует обратить внимание на коллекцию «Candy» от итальянского бренда Furla, который славится дизайном и качеством своих аксессуаров. Она состоит из стильных рюкзаков небольшого размера, сияющих  глянцевым блеском.

В духе 80-х

Бунтарская мода 80-х годов вдохновляет модельеров на создание деталей, стилизованных в духе этого времени. Блестящие аксессуары цвета «металлик» пришли к нам именно из диско-эстетики той эпохи, но, в  отличие от  прошлого столетия, 21-й век больше тяготеет к лаконичности.
Такие рюкзаки  привлекают к себе внимание, поэтому не терпят излишеств, претендуя на главную часть образа. Цветовая гамма одежды не должна конкурировать с ним. Лучший выбор – нейтральные цвета, а, что касается других аксессуаров,  – здесь эксперименты ни к чему: если ваш выбор пал на рюкзак такой экстравагантной расцветки, то  такая неординарная вещь должна быть одна.

Как и с чем носить рюкзак: кантри-стиль

Еще с периода своего появления в 19 веке, стиль кантри  не изменяет своим базовым потребностям  — простоте и функциональности. Основа стиля кантри – натуральные материалы (замша, кожа), простые цвета (желтый, коричневый, белый, бежевый и другие), а также весьма лаконичный декор в виде бахромы, заимствованный когда-то у индейцев. Такие рюкзаки идеально сочетаются с легкими платьями с этническим принтом или с джинсовыми вещами.

Морские мотивы

Классическая модель рюкзака в морском стиле отличатся простым дизайном. Типичный набор цветов – белый  и все оттенки синего, а также полосатый принт. Чаще всего они напоминают по форме мешок, сделанный из парусины или льна, иногда декорируют кожей. Вместо застёжек – шнурок или кожаные ленты. Однако есть и более сложные модели этих летних текстильных рюкзаков: они больше по размеру, более плотные, имеют множество карманов и молний.  Рюкзаки в морском стиле идеально подходят для отдыха на яхте, похода на пляж или прогулки по морскому побережью.

У всех на виду

Прозрачный рюкзак – смелая идея для тех, кто не считает содержимое своего рюкзака чем-то личным и сокровенным. За счет своей минималистичности, эта вещь может показаться скучной, однако творческая барышня сразу же найдет способ сделать из нее универсальное дополнение к любому образу. А сделать это очень  просто: достаточно лишь менять его наполнение, подбирая предметы ярких цветов, которые подходят к тому или иному наряду.

Причудливые формы и расцветки

Любительницы всего яркого и необычного вряд ли смогут пройти мимо таких рюкзаков. Дизайнеры учли все самые смелые пожелания и воплотили в жизнь множество интересных идей. Так, например, несколько лет назад бренд Moschino выпустил рюкзак в форме кожаной куртки-косухи, Fendi – в виде монстра, а Marni – с абстрактным принтом. Поэтому теперь за вашими плечами может красоваться всё что угодно: от апельсиновой дольки до забавного крокодила! Но с такими броскими аксессуарами можно сделать множество ошибок, рискуя выглядеть комично. Поэтому ни в коем случае нельзя надевать слишком пёструю одежду или сочетать такой рюкзак с другими вычурными деталями.

Еще одно новшество, которое появилось недавно,  –  рюкзаки с эффектом 2D. Выглядят они как нарисованные, однако,  на самом деле это обыкновенный вместительный рюкзак, но с неординарным дизайном.

Как и с чем носить рюкзаки в стиле милитари

Из рюкзачной моды не выходит стиль милитари, для которого характерны такие цвета как хаки, оливковый, темно-зеленый, коричневый, иногда допускается черный, серый, синий и тёмно-красный. Основные декоративные атрибуты – пуговицы, шнуровки, различные элементы военной формы и, конечно же, большое количество карманов. Главные характеристики – сдержанность , строгость и однотонность. Такой рюкзак будет прекрасно сочетаться с нарядом в  повседневном стиле, а также прекрасно дополнит слегка неряшливый образ в духе гранжа.

Идеи дополнительного декора

В этом сезоне самые популярные украшения для сумок и рюкзаков – меховые брелки разных форм. Модные дома нередко демонстрируют на подиуме подобные аксессуары, чаще всего в форме шара или хвоста. А вот самую необычную модель представил бренд Fendi, сделав брелок в честь Карла Лагерфельда.
Еще один незаменимый элемент декора – шелковый платок, который можно привязать к ручке или к застёжке. Если в вашем арсенале есть платки разных цветов – это большой плюс, так как с их помощью можно, во-первых, оживить любой образ, а, во-вторых, дополнить туфли или пояс еще одним аксессуаром в тон.

14 милых рюкзаков для путешествующих женщин, которые хотят носить

Поддержите TFG, используя ссылки в наших статьях для покупок. Мы получаем небольшую комиссию (без каких-либо дополнительных затрат для вас), чтобы мы могли продолжать создавать полезный бесплатный контент. Спасибо, мы это ценим!

Рюкзаки предназначены не только для путешественников, отправляющихся на горную тропу. От повседневных до дизайнерских — существует множество стильных вариантов, подходящих для городов по всему миру, и они являются идеальной альтернативой стандартным рюкзакам или дорожным кошелькам.Продолжайте читать, чтобы найти наши любимые милые рюкзаки для путешествий!

идеально подходит для водителей мотоциклов, потому что они оставляют ваши руки свободными, чтобы двигаться и уходить, что является отличным дополнением к вашему капсульному гардеробу. Легко и стильно пересекайте аэропорты, города и поселки!

Ниже представлены 14 красивых рюкзаков для путешествий; один из них может стать вашим новым любимым попутчиком!

Эти рюкзаки идеально подходят для городских дней, поскольку они не слишком большие и предназначены для того, чтобы носить с собой все самое необходимое.Если вам нужен рюкзак побольше, чем любой из представленных здесь, обратите внимание на фаворит TFG — Osprey Packs Farpoint 55.

Классический рюкзак Travelon Anti Theft

Рюкзак Travelon Anti-Theft

Для максимальной безопасности путешествий нам нравится классический рюкзак Travelon Anti-Theft Classic. Основное отделение очень вместительное, а боковые и внутренние отделения позволяют легко все организовать.

Наряду с гладким и уникальным дизайном этот дорожный рюкзак отличается бесконечными функциями безопасности, включая фиксирующие молнии, фиксирующие ремни, устойчивый к ударам корпус и ремни, а также прорези и карманы для блокировки RFID.Купи здесь!

Обратите внимание: Независимо от того, используете ли вы рюкзак для защиты от краж или обычный рюкзак, всегда используйте дополнительные средства защиты от краж, например, мешочек для бюстгальтера, чтобы скрыть большую часть ваших денег.

Как носить рюкзак во время беременности

В последний раз я писала о своем ужасном опыте походов во время беременности. Теперь, когда я нахожусь в 2 ^-м триместре, и хроническая рвота замедлилась (и, надеюсь, скоро прекратится), я готов снова отправиться в поход. У меня забронированы билеты в Египет, и я собираюсь поехать в поход в Белую пустыню.

Но это оставляет меня с новой проблемой: Как, черт возьми, я буду носить тяжелый рюкзак во время беременности?

Безопасно ли носить рюкзак во время беременности?

Большинство врачей скажут, что носить рюкзак (или детскую одежду) на протяжении всей беременности — это нормально.Однако очевидно, что вам захочется прислушаться к своему телу. Если вы чувствуете боль даже без рюкзака, то, вероятно, вы не хотите нагружать позвоночник больше, чем вес ребенка.

Я встречал некоторых, кто утверждал, что носить рюкзак — ужасное занятие во время беременности. Эта акушерка утверждает, что лишний вес рюкзака может повредить нервы, помешать развитию ребенка, нарушить кровоток и повлиять на положение ребенка.

Но все же это немного преувеличение!

Одна мама из сообщества Бэбицентра действительно дала хороший отзыв о восстановлении мышц.

«Мои мышцы восстанавливались после пеших прогулок во время моей последней беременности. Там, где у меня нормально болел бы день … Болел не менее 3! Просто организму нужно больше времени, чтобы все усваивать и восстанавливать ».

Таким образом, хотя может быть безопасным для ношения рюкзака во время беременности, это не обязательно означает, что в нем будет удобно. Беременность — это время максимально облегчить рюкзак!

Как рюкзаки влияют на вашу осанку

Прежде чем мы перейдем к тому, как носить рюкзак во время беременности, мы сначала поговорим о том, как рюкзаки влияют на вашу осанку.

Рюкзак тянет назад на вашем теле. Чтобы компенсировать вес, ваши плечи и шея поворачиваются вперед. Поза вперед наклоняет таз. Эта изогнутая поза позвоночника известна как кифоз . ( 1)

Вот что происходит с вашими мышцами:

• Грудные мышцы укорачиваются
• Сгибатели бедра укорачиваются
• Ягодицы (ягодицы) удлиняются
• Средние и нижние ловушки (мышцы спины) удлиняются

Это все равно Боль в спине и бедре .(2)

Ношение набедренного ремня помогает перенести вес рюкзака с плеч и шеи на таз. Однако, когда вы находитесь в 2-м ^-м -м и 3-м ^-м триместре, у вас не получится удобно носить набедренный ремень. Итак, вы застряли в весе на плечах и, скорее всего, окажетесь в позе кифоза.

Обратите внимание на верхний изгиб позвоночника при кифозе.

Как беременность влияет на вашу осанку

Рискуя звучать как одна из этих засранцев « женщин были посажены на землю, чтобы рожать детей », наши тела были построены , чтобы носить ребенка в течение 9 долгих месяцев .

У женщин структура позвоночника отличается от структуры позвоночника мужчин. Три наших нижних позвонка соединены друг с другом (в отличие от двух у мужчин), поэтому они сильнее. Они также расположены дальше друг от друга, чтобы они могли больше прогибаться назад. Это сделано для того, чтобы наш позвоночник мог лучше приспосабливаться к весу тяжелого ребенка без повреждений. (3)

Это не означает, что вес вынашивания ребенка не сказывается.

По мере того, как ребенок и наша грудь становятся больше, наши центры тяжести смещаются вперед.Чтобы компенсировать это, некоторые женщины отклоняются назад. Это создает большую нагрузку на бедра, колени и лодыжки. Это также приводит к изгибу позвоночника женщины, так что ее ягодицы выпирают из-за так называемого лордоза . ( 4, 5, 6)

Практически все женщины в той или иной степени заболевают лордозом во время беременности (наш позвоночник предназначен для этого). Но некоторые женщины также начинают наклоняться вперед. В результате у них возникает лордоз и кифоз. В основном у них S-образные шипы.(7)

Добавьте к этому тот факт, что гормон релаксин расслабляет мышцы и связки во время беременности, чтобы подготовиться к родам. Чтобы ваш позвоночник оставался стабильным, ваши мышцы должны работать изо всех сил. Неудивительно, что женщины испытывают столько боли в пояснице во время беременности! (8)

На изображении ниже из Braceability показано, как меняется осанка женщины во время беременности. Вы также можете найти здесь действительно хорошее изображение лордоза / кифоза на протяжении всей беременности.

Комбинированное влияние на осанку?

Ношение рюкзака вызывает кифоз (искривление верхней части позвоночника).Беременность вызывает лордоз (искривление нижнего отдела позвоночника) и кифоз .

Комбинированный эффект может иметь катастрофические последствия для вашей осанки и причинить вам много боли!

Опять же, это не обязательно означает, что носить рюкзак во время беременности опасно. Вам просто нужно внести некоторые коррективы.

Рюкзаки для беременных

Очевидное решение — попросить кого-нибудь носить с собой большую часть вашего снаряжения во время беременности, чтобы вам не приходилось носить тяжелый рюкзак.Этот ответ не помогает (особенно если у вас уже есть билеты на следующую поездку). Итак, вот несколько решений, которые помогут облегчить ношение рюкзака во время беременности.

По-разному складывайте рюкзак во время беременности

Обычно рюкзаки должны быть упакованы так, чтобы самые тяжелые предметы находились посередине и сверху. Это предполагает, что вы сможете носить набедренный ремень и переносить вес на таз. Поскольку вы не можете этого делать во время беременности, вам необходимо внести некоторые коррективы.

Я начал внимательно изучать метод ношения рюкзака Аарна Тейта. Основная идея состоит в том, что вы делите нагрузку на рюкзак между задним и передним рюкзаком. Этот метод уравновешивания предотвращает наклон плеч вперед (кифоз) для компенсации.

Глядя на изображения метода Аарна Тейта, вы поймете, что передний рюкзак очень похож на шишку. Итак, просто действуйте так, как будто ваша шишка — это передний рюкзак, и упакуйте свой рюкзак этим методом.

На изображении ниже сравнивается традиционный метод упаковки с методом упаковки Аарна Тейта.Поскольку вы не будете носить передний рюкзак (он же Bodypack), замените «средний» на «тяжелый» и так далее.

С помощью этого метода вы:

• Ставьте тяжелые предметы около снизу вместо верха. Это помогает сместить центр тяжести, чтобы вы не наклонялись вперед.
• Легкие предметы идут вверху.
• Используйте тонкий рюкзак
• Выбирайте более короткий рюкзак вместо того, который идет вам на голову

Этот метод упаковки рекламирует не только Аарн Тейт.Военные США заказали исследование, которое показало, что низкий центр соусов улучшает устойчивость туловища. В переводе? Поместите тяжелые предметы ближе ко дну, когда ваши основные мышцы практически отсутствуют из-за детской шишки!

Аарн базируется в Новой Зеландии, но вы можете купить рюкзак Аарн здесь. Они довольно дорогие, но имеют действительно хорошие отзывы и призваны снять стресс с вашей спины.

Характеристики этого рюкзака Aarn «Peak Aspiration»:

• Объем (прибл.) S 44L L 50 L
• Размеры S в упаковке (см) Высота: 55 Ширина: 34 Глубина (спереди-сзади): 20
• Размеры L в упаковке (см) Высота: 65 Ширина: 34 Глубина (спереди-сзади): 20
• Макс. / Мин. Вес: S 1,57 / 1,5 кг L 1,67 / 1,6 кг

Используйте более короткий рюкзак

Стандартные рюкзаки (особенно предназначенные для мужчин) подойдут вам до головы. Это нормально, если у вас есть набедренный ремень, который помогает переносить вес на таз.

Однако, когда вы беременны и у вас уже смещен центр тяжести и нет набедренного ремня, высокий рюкзак просто сильно напрягает ваши плечи.Использование более короткого рюкзака снизит нагрузку на плечи, и вам не придется наклоняться вперед для компенсации.

Используйте BackTPack для распределения веса по сторонам

Я лично не пробовал эти пакеты, но они кажутся очень хорошими для снижения нагрузки на позвоночник. Идея в том, что вы балансируете нагрузку между двумя пакетами. Пакеты стянуты вместе таким образом, чтобы они не слишком много перемещались. Они даже рекламируют рюкзаки специально для беременных.

Ваши плечи, скорее всего, будут тянуться вверх, чтобы компенсировать нагрузку.Однако это намного лучше, чем тянуть вперед и принимать позу кифоза.

Не думаю, что они подходят для пеших прогулок. Однако они кажутся отличными для повседневного использования и легко помещаются в ноутбук. Купить рюкзак можно здесь.

Добавьте дополнительный ремень для грудины для использования над животом

Вы не сможете использовать набедренный ремень рюкзака во время беременности, поэтому ваш рюкзак может сильно раскачиваться.

Одним из простых решений является добавление толстого ремня для грудины, но при этом размещайте его так, чтобы он проходил выше вашего живота (а не ниже). Только не затягивайте ее слишком сильно, иначе может показаться, что это ограничивает ваше дыхание!

Грудные ремни действительно дешевы. Вы можете купить этот ремень для грудины здесь.

Упражнение!

Самое главное, старайтесь оставаться активным во время беременности. Есть много упражнений, которые вы можете делать во время беременности, чтобы укрепить мышцы спины и даже мышцы кора.

Я рекомендую взять хорошего тренера (конечно, после сверки с вашим документом). Несмотря на то, что я уже знаю, какие упражнения мне делать, без тренера для проверки моей осанки не обойтись.

Вот несколько хороших упражнений и растяжек для беременных туристов:

• Наклоны таза стоя
• Арка и повороты
• Подъем рук / ног на четырех ногах
• Боковые планки
• Растяжка в позе голубя
• Приседания
• Выпады
• Приседания конькобежца
• Удержание поясничной мышцы у стены
• Подъем на носки
• Гребля

Обязательно избегайте любых упражнений, в которых задействуются мышцы пресса, чтобы не получить диастаз прямых мышц живота — состояние, при котором мышцы живота расходятся слишком далеко.

Используйте треккинговые палки

И пока мы этим занимаемся, походные палки следует считать обязательными при походах беременных. Они помогут повысить устойчивость и снять напряжение с позвоночника. Вот что вам нужно знать о походных палках.

---

Изображение предоставлено:
Kyphosis_Degenerative, автор: BruceBlaus, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International
«39 недель беременности и пеший туризм» (CC BY-NC-SA 2.0) Эрика Уиллиса

.

Упаковочный лист Азербайджана: что взять с собой в Азербайджан для женщин и мужчин

Примечание: этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, посетите мою страницу раскрытия информации для получения более подробной информации.

Планируете поездку в Азербайджан? Вам может быть интересно, что взять с собой, чтобы посетить эту относительно малоизвестную страну. У многих возникают вопросы о подходящей одежде при посещении страны, в которой большинство населения составляют мусульмане. Несмотря на то, что Азербайджан является светской страной, во время вашей поездки бывает несколько раз, когда вам нужно знать, как соблюдаются исламские обычаи в этой части мира, в том числе заранее спланировать, что надеть.Кроме того, страна гористая с большим морским побережьем, что может вызвать дополнительные затруднения относительно того, что надеть. Вот мой упаковочный лист для Азербайджана, включая все, что вам нужно для Азербайджана, как для женщин, так и для мужчин.

Прочитано: 75 эпических причин, по которым вам нужно путешествовать по Азербайджану

Стоит ли брать рюкзак или чемодан на роликах?

Даже если вы прилетите в Баку, я бы порекомендовал всем, кто планирует выбраться из города и исследовать его, взять с собой рюкзак.Во многих случаях (и в разных способах передвижения) вы цените минимально возможный багаж. Конечно, если вы планируете путешествовать на арендованном автомобиле или на частном такси, проблема с пространством станет меньше. Для тех, кто будет находиться в Баку всего два-три дня или просто лететь из Баку в Нахчыван, подойдет рюкзак или чемодан-роллер.

Еще несколько ситуаций, в которых я бы посоветовал рюкзак поверх чемодана-ролика:

• Вы живете в общей спальне в общежитии?
• Посещаете ли вы какие-нибудь города всего на один день и продолжаете двигаться, не проспав ночь? Это означает, что вы не сможете оставить свой багаж нигде в городе.
• Вы классический переупаковщик, которому нужны ограничения, чтобы вынудить себя упаковать только то, что вы действительно будете использовать в поездке?
• Вы поедете из Шеки в Тбилиси и пересечете границу с Грузией пешком? Пограничный переход не такой уж и долгий, но мне было бы неприятно иметь с собой каток.

Если втиснуться в маршрутку из Гянджи в Шеки, вы будете рады, что привезли только рюкзак (который водитель разнес в клочья)

Рекомендуемые рюкзаки

Вот рюкзаки, которые я использую лично:

Я использую рюкзак Bergans Skarstind 48, похожий на этот рюкзак Bergans.Мне он очень нравится, и на данный момент он хорошо послужил мне в десяти странах. Для тех, кто является стойким приверженцем Osprey (и я это понимаю), я бы выбрал что-то похожее на этот набор Osprey Women. Для мужчин я бы выбрала что-то того же размера (40-48 л).

Во время предыдущих поездок я использовал стандартный рюкзак типа «рюкзак», не предназначенный для альпинизма, и я бы не рекомендовал этот вариант. Как только я переключился на настоящий рюкзак для путешествий, я влюбился.Ремни делают их такими удивительными, потому что они распределяют вес рюкзака по всему вашему торсу. Я также не рекомендовал бы женщине покупать мужской рюкзак, потому что наши набедренные ремни разработаны с учетом наших конкретных потребностей. Если вы все же выбираете мужской рюкзак, купите тот, который имеет сменные набедренные ремни, и замените его на женский набедренный ремень.

Взятие зеркальных селфи в рюкзаке в очереди на пограничном контроле Азербайджана

Роликовые сумки

Для чемоданов на роликах я рекомендую Osprey Sojourn.Я использую свой более двух лет для больших поездок, когда мне нужен чемодан, и восемь месяцев я жил только на эту сумку и дневной рюкзак. Я очень люблю эту сумку. Его мягкое ядро ​​позволяет легко упаковать его, даже если у меня странные размеры (например, таскать с собой микрофон для подкастинга). И всякий раз, когда я действительно хочу где-нибудь сделать покупки, мне всегда кажется, что я немного растягиваюсь, чтобы добавить то, что я купил (например, когда я сходил с ума по магазинам в Милане и мне нужно было вернуть полноразмерную карту мира и статую ананас).Кроме того, он очень прочный. Меня избили в автобусах на Балканах, чуть не сбили с ног в Австрии и почти бросили в Тунисе. Но она все еще сильна!

Моя собака дремлет в моем чемодане Osprey

Дневные сумки и рюкзаки

Если вы летите и берете полную сумку-роллер в качестве основного чемодана, то в качестве ручной клади можно взять рюкзак. В противном случае вам понадобится что-то меньшее, что может поместиться под сиденьем перед вами.Это три основные сумки, которые я использую в качестве дневной сумки во время путешествий:

Вариант 1: гладкий и складной

В Азербайджане я использовал большой Longchamp как сумочку / рюкзак. Если я возьму чемодан и рюкзак для переноски, то скатываю этот мешок и кладу в рюкзак, чтобы он у меня остался. Мне очень нравится, что он может сворачиваться, но при этом много справляется. И хотя это было одно из моих разорителей (я купил его по полной цене в аэропорту Вены), я все еще использую его почти каждый день два года спустя.Это отличный вариант для женщин, которые хотят чувствовать себя немного более гламурно, чем обычный рюкзак для ноутбука.

Вытаскиваю сумку Longchamp по Гяндже, Азербайджан

Вариант 2: безопасность и технологичность

Недавно я добавил рюкзак для ноутбука Pacsafe Citysafe в качестве своей основной дорожной сумки. Я могу разместить свой ноутбук, зеркальную камеру, запасной объектив и еще несколько личных вещей. Он достаточно милый, чтобы я не чувствовал себя странствующим монстром, но достаточно большой, чтобы взять с собой все необходимое.Кроме того, он имеет множество встроенных функций безопасности, таких как блокирующиеся молнии и скрытые карманы. Созданная им компания Pacsafe фокусируется на создании продуктов для путешествий, в которые встроена интеллектуальная технология защиты от краж. Я не использую эти функции каждый день, но мне нравится иметь возможность запереть молнии и спрятать паспорт, когда все становится рискованно, например, когда я нахожусь в людном месте или на улице после наступления темноты. Раньше я покупала продукцию Pacsafe, но купила эту сумку после того, как увидела, как моя подруга Эллисон использует свою в Азербайджане и на Кавказе, где она мне очень пригодилась.

(Pacsafe также производит сумки меньшего размера, у которых есть множество функций безопасности, чтобы ваши вещи были в безопасности в дороге. Мне особенно нравится Slim Crossbody).

Вариант 3: Большой и функциональный

Еще один вариант, который я использовал в прошлом, — это традиционный рюкзак со слотом для ноутбука. Для этого у меня есть рюкзак для ноутбука SwissGear Travel. Это отличный рюкзак для путешествий, потому что слот для ноутбука крайне важен для дневного цифрового кочевания в кафе, но также важен для того, чтобы взять с собой ноутбук в пункт назначения.Средний карман достаточно велик, чтобы вместить мою камеру и работать как сумку для фотоаппарата. Я вытащил рюкзак из этой сумки, и, хотя мне удалось это сделать успешно (через Испанию, Венгрию, Румынию, Иорданию, Израиль, Молдову и Украину), теперь я намного счастливее с настоящим рюкзаком и использую его как день сумка, когда мне нужно что-то побольше.

Абсолютно люблю использовать этот рюкзак в качестве дневной сумки.

Держите ваши сумки в порядке

Ключ к успешной упаковке, будь то поход или путешествие с рюкзаком на колесах, — это убедиться, что ваша сумка организована.Вот как я делю вещи в сумках:

• Большие упаковочные кубики (1-2): Одежда
• Средний упаковочный куб (1): нижнее белье / носки / пижамы / и купальники (в зависимости от сезона)
• Маленькие косметички (5): У меня есть случайная коллекция сумок, купленных в различных магазинах H&M по всей Европе, но все они похожи на эту. Я использую их так:
  • Влажные туалетные принадлежности: Я держу зубную щетку и пасту в замке внутри. Другие туалетные принадлежности также застегиваются на молнию внутри.Я не хочу перекрестного заражения от одного влажного предмета к другому. Я стараюсь распаковывать их всякий раз, когда собираюсь провести где-то больше ночи, чтобы они проветрились.
  • Сухие туалетные принадлежности: бритва (с крышкой!), Щетка для волос, пинцет и т. Д.
  • Аптечка: рецепты, лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины
  • Гаджеты: шнуры, зарядные устройства и преобразователи,
  • Макияж и украшения
• 1 мешок для белья (поставляется с упаковочными кубиками), чтобы бросить грязное белье до следующей стирки.Благодаря этому моя чистая одежда дольше остается свежей.
• Кошелек для монет (всякий раз, когда я бываю в Европе, меня всегда шокирует, как быстро монеты накапливаются в моем пакете)
• Холщовая сумка-тоут для продуктов или для тех дней, когда вам нужно что-то легкое
• Пакеты с застежкой-молнией на 1-2 галлона и 3–5 небольших пакетов с застежкой-молнией на случай непредвиденных организационных ситуаций. Кажется, это случается в каждой поездке, и я всегда благодарен за то, что они есть со мной.

Если бы я имел при себе дополнительную сумку с застежкой-молнией, я бы украл перец чили в этом ресторане в Батабате.

Что носить в Азербайджане женщинам

Вот что следует брать с собой женщинам.В этом списке предполагается, что вы будете путешествовать больше недели, но если вы будете вдали от дома меньше, чем это, то, очевидно, уменьшите список. Мне нравится иметь несколько больше вариантов одежды, чем у некоторых традиционных туристов, но если вы хотите упаковать меньше, снимите один или два предмета из категорий с несколькими вариантами.

Одежда

• Рубашки и блузки 3-4
• 1 безрукавка
• 1 футболка
• 2-3 платья
• 2-3 пары леггинсов (необязательно, но отлично подходят для многослойной одежды или посещения мечетей в платье или юбке)
• 1 пара джинсов
• 1 юбка (по желанию)
• 1 свитер, кардиган или кимоно для легкой многослойности
• 1 куртка (я принесла свою джинсовую куртку, но неплохо бы было и что-нибудь, что выдержит небольшой дождь)
• 1 верх пижамы
• 1 штаны пижамы (или используйте одну из леггинсов)
• 1 купальник (по желанию в зависимости от погоды и планов)

Обувь и сандалии

• Удобная обувь для ходьбы с закрытым носком (я ношу такие же ботинки.Возьмите с собой походную обувь, если собираетесь в поход. В противном случае подойдет любая обувь с закрытым носком).
• Удобная повседневная обувь (последние два года у меня была пара этих Tevas, и я их так часто носил, что у них дырка на правой подошве. В холодные месяцы я выбираю вторую пару ботинок. И сандалии, и ботинки идеально подходят для путешествий, потому что резиновые души делают их одновременно более прочными и удобными).
• Extra Easy Slip-on Sandal or Flip-Flops (Я использую эти Croc Jellies, потому что они подходят для душа в общежитии, но их также можно носить на улице.Сейчас я нахожусь в парах №2 и 3. Я владею синим и розовым). Помните, что перед входом в мечеть вам нужно будет снять обувь, поэтому надевать сандалии или легкие сандалии — это клатч.

Нижнее белье и носки

• Нижнее белье 7-8 пар
• 1-2 бюстгальтера
• 1-2 пары носков (лето) или 5-7 пар носков (зима)

Ювелирные изделия и аксессуары

• 1-2 экземпляра каждого вида украшений, который вы предпочитаете.Для меня это несколько пар серег, один браслет, два кольца и ожерелье.
• Шарф для посещения мечетей (если вы не чувствуете себя комфортно, используя те, которые есть у главного входа).
• Солнцезащитные очки (обычные или по рецепту при необходимости). Азербайджан солнечный, и вы будете счастливы, если они будут с вами.
• Заколки, заколки или заколки (1-3 стиля в зависимости от ваших потребностей прически)
• Ободки или обертывания для волос (1-4 в зависимости от ваших потребностей)
• Часы (опционально)

Зимняя одежда

Это явно зависит от ваших планов.Если ваша цель приехать в Азербайджан зимой — отправиться на один из двух горнолыжных курортов мирового класса, то отправляйтесь в отпуск на лыжах. Однако, если ваша цель — исследовать Баку, Гянджу или Шеки, вам захочется носить хорошую городскую зимнюю одежду:

• Зимнее пальто
• Перчатки
• Превратите свои носки в толстые теплые носки
• Зимний шарф
• Если вы собираетесь отправиться в поход, обязательно возьмите с собой зимние термобелья.

Во время посещения мечети в Ордубаде мне понадобился шарф и снять обувь.Другим мечетям требовалась более скромная одежда, которую они нам предоставили.

Что носить в Азербайджане мужчинам

Вот что мужчины должны взять с собой.

Одежда

• Рубашки повседневные 4-5
• 1 рубашка с воротником
• 3 майки
• 1-2 пары шорт (только летом и избегайте излишне туристических шорт цвета хаки или шорт карго).
• 2 пары джинсов
• 1 пара классических брюк без морщин (если вы хотите сделать что-нибудь хорошее в городе)
• 1 легкая куртка
• 1 футболка и шорты для сна
• 1 пара плавок (опция, в зависимости от погоды и планов)

Обувь

• Удобная обувь для ходьбы с закрытым носком (кроссовки, походные туфли или ботинки, в зависимости от ваших предпочтений.
• Удобные дневные сандалии. Если вы из тех парней, которые не носят сандалий, принесите вторую пару обуви для ходьбы.
• Extra Easy Slip-on Sandal or Flip-Flops (особенно важно для тех, кто останавливается в хостелах). Помните, что перед входом в мечеть вам нужно будет снять обувь, поэтому надевать сандалии или легкие сандалии — это клатч.

Нижнее белье и носки

• Нижнее белье 4-5 пар
• 3-4 пары носков (лето) или 5-7 пар носков (зима)

Ювелирные изделия и аксессуары

• Солнцезащитные очки (обычные или по рецепту, если требуется)
• Часы (опционально)
• Любые личные украшения

Зимняя одежда

Как и в случае с женщинами, это явно зависит от ваших планов.Если ваша цель приехать в Азербайджан зимой — отправиться на один из двух горнолыжных курортов мирового класса, то отправляйтесь в отпуск на лыжах. Однако, если ваша цель — исследовать Баку, Гянджу или Шеки, вам захочется носить хорошую городскую зимнюю одежду:

• Зимнее пальто
• Перчатки
• Превратите свои носки в толстые теплые носки
• Зимний шарф
• Если вы собираетесь отправиться в поход, обязательно возьмите с собой зимние термобелья.

Ключом к одеванию в Азербайджане были слои.За один день будет жарко, прохладно, туманно, дождливо и все, что между ними.

Туалетные принадлежности и уход за кожей

• Шампунь и кондиционер для путешествий. Некоторые люди предпочитают твердый шампунь, но я просто наполняю бутылки того же размера для путешествий.
• Маленькая расческа
• Фен для путешествий с европейскими вилками (я продувал несколько фенов, пытаясь использовать преобразователи напряжения. Я отказался и путешествую только с феном с европейскими вилками, находясь в Европе).В Азербайджане используются те же розетки, что и в Европе, поэтому только для Кавказа ничего особенного не нужно.
• Полноразмерное дорожное полотенце. Большинство блоггеров, которых я знаю, ненавидят свои дорожные полотенца из микрофибры, но я выбрала большое красивое полотенце из микрофибры, которое идеально подходит для пляжа или хостела. Серьезно, никто не любит свое дорожное полотенце так сильно, как я.
• Сухой шампунь для тех дней, когда совсем не хочется принимать душ.
• Средства для волос, соответствующие вашему типу волос
• Солнцезащитный крем
• Салфетки, туалетная бумага или бумажные салфетки
• Дезинфицирующее средство для рук дорожного размера
• Увлажняющий крем и ночной крем (путешествия губительны для вашей кожи)
• Макияж
• Салфетки для снятия макияжа
• Зубная щетка
• Зубная паста
• Мулине
• Уход за глазами (контактные линзы, очки, солнцезащитные очки по рецепту при необходимости)
• Мыло
• Дезодорант
• Бритва
• Крем для бритья (по желанию)
• Наир или Веет (когда мне лень)
• Пилочка для ногтей
• Кусачки для ногтей
• Пинцет (2 пары.Один для моего набора для макияжа и один для набора туалетных принадлежностей).
• Порошок для стирки (мне нравится, чтобы его хватило на 3-4 загрузки белья. Если я буду путешествовать дольше, чем это, я всегда могу получить больше в дороге).
• Кое-что, чтобы справиться с этим особенным временем месяца. Если вам предстоит пережить месячные в дороге, упакуйте все, что вам нужно, в зависимости от ваших предпочтений.

Каждый ребенок в Азербайджане одевается лучше тебя … и у них такая детская гладкая кожа. Лучше принесите увлажняющий крем.

Аптечка

Лекарства, отпускаемые без рецепта в аптеках, довольно легко найти и они недороги, поэтому вам не понадобится огромная аптечка на все случаи жизни. Базовый комплект будет включать:

• Ваши личные рецепты, лекарства, потребности в контрацептивах и обычные витамины.
• Все, что вы принимаете еженедельно (для меня это антациды).
• Любимое безрецептурное обезболивающее.
• Bandaids (После того, как я случайно проткнул себе большой палец собственной бритвой в аэропорту Лиссабона и мне пришлось притвориться, будто я не истекаю кровью, пока ел стейк, я клянусь никогда не выходить из дома без пластырей).
• Вазелин дорожного размера (вазелин должен быть в багаже ​​каждого человека на каждую поездку. Период).
• Если вы летите через Атлантический океан, ожидаете смены часовых поясов или проблем со сном, мне нравится иметь с собой мелатонин в каждой поездке.

Все остальное, что придет, можно легко получить в аптеке Азербайджана. Просто используйте Google Translate на тот случай, если вы столкнетесь с фармацевтом, который не говорит по-английски. Объяснять мой стригущий лишай на русском армянскому фармацевту было поездкой, но без Google Translate я бы, вероятно, все еще объяснял это ей.

Всегда берите вазелин

Технологии и аксессуары

Как блогер о путешествиях, который ведет полный рабочий день и ведет подкаст, мои технические потребности вышли из-под контроля. Вот технология, с которой я ездил в Азербайджан.

Азербайджан в мечте Instagram — не забывайте свои фотоаппараты!

Важная документация

• Ваш паспорт и быстрый доступ к электронной или паре бумажных копий.Обязательно возьмите его с собой, чтобы купить сим-карту.
• Обложка для паспорта
• Ваши водительские права (если вы планируете аренду автомобиля в Азербайджане)
• Информация о вашем полисе страхования путешествий: Я никогда не выхожу из дома без страховки. Никогда не знаешь, с какими неприятностями столкнешься в дороге. У меня было несколько сломанных телефонов, почти украденный кошелек, аварии при аренде автомобилей и т. Д. Я плачу за World Nomads и с радостью их рекомендую. Я всегда получаю более высокий уровень, чтобы иметь покрытие для большей части моих технологий на случай, если что-то будет потеряно или украдено.Особенно важно получить туристическую страховку, если вы собираетесь осмотреть город Баку, заняться скалолазанием или отправиться в поход по сельской местности. Подготовьте вашу туристическую страховку в электронном виде и отправьте информацию о полисе своему основному контактному лицу в чрезвычайных ситуациях.
• Кредитные карты и карты для банкоматов (не забудьте позвонить в свои банки, чтобы сообщить им, что вы путешествуете, если они этого требуют). Иметь быстрый доступ к электронной или паре бумажных копий. Никогда не путешествуйте с одной картой или доступом к одной учетной записи.У меня есть два текущих счета и четыре счета кредитной карты. Таким образом, когда что-то происходит в дороге (а они случаются), я не застреваю. Вы никогда не знаете, когда компания, выпускающая вашу кредитную карту, пометит снятие средств через банкомат в другой стране как подозрительное и заблокирует ваши карты.

Я уже два года оплачиваю страхование путешествий в World Nomads и с радостью рекомендую их. Особенно важно получить туристическую страховку, если вы собираетесь исследовать город, ходить в походы или заниматься спортом.

Обязательно возьмите с собой паспорт, водительские права (при аренде автомобиля), банковскую информацию и информацию о банкомате, а также данные вашей туристической страховки!

Книги

Храм огня Атешгях под Баку. Зороастризм сыграл важную роль в истории Азербайджана.

Приложения для посещения Азербайджана

• Убер для передвижения по Баку
• Google Переводчик
• Google Maps (загрузите карты городов, которые вы собираетесь посетить, чтобы они были доступны офлайн).
• Skype (отлично подходит для звонков, чтобы разблокировать банковские карты)
• Facebook Messenger (это девяносто процентов того, как я общаюсь в наши дни).
• Instagram (Разве мы не все в душе примитивны?)
• Adobe Lightroom для настольных ПК и Lightroom Mobile для вашего смартфона для редактирования фотографий
• Snapseed для функций редактирования фотографий, которых нет в Lightroom на мобильных устройствах.
• Podcast Addict или другой Podcatcher (ознакомьтесь с этими подкастами о путешествиях, которые я использую для вдохновения и узнавания о предстоящих направлениях путешествий)
• Dropbox Mobile для резервного копирования фотографий с мобильного телефона
• Мобильные приложения для любых авиакомпаний, которыми вы пользуетесь.
• TripIt для организации перелетов, проживания в гостиницах и билетов.

Мы бы никогда не нашли эту церковь в Гяндже без Google Maps!

Что взять с собой для проживания в хостеле

Несколько вещей, которые нужно взять с собой, если вы остановились в хостелах в Азербайджане, как я сделал в Шеки.

• Вьетнамки или тапочки для душа. Я уже упоминал об этом выше, но это особенно важно, если вы находитесь в хостеле, где вам захочется, чтобы ноги были покрыты душем.
• Полноразмерное дорожное полотенце. Это лучшее дорожное полотенце в мире, и оно вам понадобится, если вы остановились в хостелах, куда вам нужно привозить собственное полотенце.
• Замок для ваших вещей.
• Маска для сна и беруши, если вы чутко спите.

Мы останавливались в гостевом доме / хостеле в Шеки, чтобы увидеть Дворец Шекинских ханов.

Что брать с собой для учебы за границей, работы за границей и проживания в семье

Если вы собираетесь остаться с кем-то или общаться с кем-то в Азербайджане, кого можно рассматривать как «принимающего вас», вежливо принести из дома небольшой подарок, чтобы подарить его хозяевам.Популярными предметами для подарков этого типа могут быть предметы, которые вы можете получить только в своей стране, например, что-то с флагом вашей страны или что-то изготовленное там. Это не должно быть экстравагантным, достаточно небольшого жетона.

Подробнее о путешествиях по Азербайджану

Подробнее о путешествиях по Кавказу

Многие люди, путешествующие по Азербайджану, совмещают это с поездкой в ​​Армению и Грузию:

Туристические ресурсы Армении

Туристические ресурсы Грузии

Вы были в Азербайджане или планируете поездку в ближайшее время? Оставьте свои лучшие советы по упаковочному листу Азербайджана и любые вопросы о том, что взять с собой в Азербайджан ниже!

Закрепить эту статью для поездки в Азербайджан

.

Необходимые вещи для ребенка: список для начинающих родителей

Детская одежда

Детская одежда обычно подбирается по размеру, но, поскольку бренды могут различаться по размеру, ищите одежду, в которой также указаны рекомендации по весу или росту, чтобы помочь вам найти наиболее подходящую одежду.

Некоторым младенцам сразу доживают до трех месяцев, и им никогда не понадобится размер новорожденного, но это трудно предсказать заранее, поэтому не помешает иметь какие-то предметы для новорожденных в контрольном списке вашего ребенка. Также убедитесь, что у вас есть пара нарядов следующего размера, прежде чем они действительно понадобятся вашему ребенку — малыши быстро растут! Покупка подержанной одежды и прием подержанной одежды — хороший способ убедиться, что у вас всегда будет много вариантов размера на выбор.

В общем считаю комфорт и легкость. Выбирайте мягкую, вместительную, прочную одежду. Выбирайте хорошо сделанные вещи, которые выдержат частую стирку. Также избегайте одежды с свисающими завязками, кисточками и лентами — это опасность удушья.

Органическая детская одежда производится без резких красок и потенциально вредных химикатов, но обычно она дороже. Что бы вы ни выбрали, используйте мягкое, подходящее для детей средство для стирки, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Ниже представлена ​​основная одежда, которая понадобится вашему ребенку в первые три месяца.Вы можете использовать этот список снова, чтобы пополнить гардероб вашего ребенка, поскольку он перерастает свою одежду в течение первого года.

• Боди или комбинезоны (от 7 до 10): В основном это комбинезоны, подходящие как для сна, так и для игр. Комбинезоны очень удобны, особенно поначалу, потому что новорожденные очень часто спят. Ищите те, которые застегиваются на молнию или защелкиваются спереди и по всей ноге — они обеспечивают легкий доступ для смены подгузников и позволяют делать это, не раздевая ребенка полностью.
  Вы можете выбрать комбинезоны с кнопками на шее или эластичным вырезом-конвертом — вы сможете легко надеть их на голову вашего ребенка во время смены одежды. Вырез конверта также пригодится после выдувания подгузника, потому что вы можете натянуть загрязненный комбинезон на , а не через голову ребенка.
• Леггинсы или эластичные штаны (от 5 до 7): Они позволяют легко сменить один предмет грязной одежды без необходимости менять всю одежду. Эластичный пояс легко надевается на подгузник и живот ребенка и расширяется по мере набора веса.
• Рубашки (от 5 до 7): Вам понадобится несколько топов с короткими и длинными рукавами с эластичным вырезом, чтобы сочетаться с леггинсами и брюками.
• Наружные слои (от 3 до 5): Ищите свитера на молнии, флисовые куртки и толстовки, которые легко надевать и снимать. Комбинезоны из флиса тоже уютные и теплые, они легко скользят поверх всего остального. Покупайте изделия большего размера и изделия со свободными проймами, которые не требуют рывков и возни.
  Вытяжки очень полезны в этом возрасте, потому что вы можете просто надеть одну на голову ребенка, когда температура низкая.
• Шапки (2) и варежки (2 пары): Солнечная шляпа с широкими полями для солнечных дней и теплая шапка, закрывающая уши зимой, подойдут. Варежки для младенцев имеют форму сумки с резинкой на запястье, что позволяет легко надевать и снимать маленькие ручки.
• Носки или пинетки (от 5 до 7): Спросите любого родителя, и он скажет вам, что детские носки и пинетки имеют уникальный способ раствориться в воздухе, особенно когда вы на улице. Держите носки и ботильоны недорогими, поскольку вам, вероятно, придется заменять утерянные несколько раз.
• Пижамы или ночные рубашки (от 5 до 7): Одевая ребенка перед сном, имейте в виду три вещи: безопасность вашего ребенка, его комфорт и то, насколько легко вы сможете изменить неизбежную середину дня. ночная грязная пеленка. Независимо от того, насколько мило он выглядит, избегайте одежды для сна, которая имеет много защелок или которую трудно надевать и снимать по иным причинам. Некоторые родители предпочитают ночные рубашки для новорожденных, другим нравится возможность менять влажную пару пижам, не меняя верх.
  Мягкие, дышащие натуральные ткани, такие как хлопок, удобны и, если они плотно прилегают, являются хорошей альтернативой синтетической огнестойкой одежде (обычно из полиэстера). Избегайте лент, завязок, галстуков и других декоративных предметов, которые могут обернуться вокруг вашего ребенка и стать причиной удушья.

Приятная дополнения к одежде

• Особые наряды (1 или 2): Вам может понадобиться один или два наряда для праздничных мероприятий, таких как свадьба или праздник, или забавный костюм для Хэллоуина.Многие родители также с удовольствием одевают ребенка в специальный наряд для фотосессии.
  Поскольку заранее сложно предсказать, какой размер будет носить ваш ребенок, вы можете отложить покупку специальной одежды до приближения события.
• Обувь: Крошечные туфли восхитительны, но вам, возможно, не придется покупать настоящую обувь с жесткой подошвой в течение первого года жизни вашего ребенка. Некоторые специалисты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок научится ходить, потому что обувь может мешать развитию.
• Гетры: Очень мило с платьями, они добавляют тепло и не снимаются при смене подгузников.
• Аксессуары для волос: Совершенно ненужные, но такие милые. Даже если у вашего ребенка почти нет волос, красочная повязка для волос или бант подчеркнут милость. Убедитесь, что аксессуар для волос не слишком тугой и не царапается.
• Чехлы для подгузников: Если ваш ребенок носит платья или снимает штаны летом, привлекательный чехол, который можно носить поверх подгузников, добавит приятных ощущений.

Подгузники

• Подгузники : Независимо от того, используете ли вы ткань, одноразовые или что-то среднее (например, подгузник с одноразовой подкладкой и многоразовым покрытием), ваш ребенок, вероятно, сначала будет использовать от 10 до 12 подгузников в день, поэтому планируйте соответственно . Если вы используете одноразовые предметы, вы можете начать с небольших упаковок нескольких разных видов на случай, если определенные типы раздражают кожу вашего ребенка или не подходят.
  Некоторые родители, планирующие использовать тканевые подгузники, по-прежнему полагаются на одноразовые изделия в течение первых нескольких дней или около того, пока их ребенок не перестанет выделять меконий (эти толстые, липкие, зеленовато-черные фекалии, из которых состоит их первый стул).И многие родители, которые используют тканевые подгузники, во время путешествий переходят на одноразовые.
• Ведро для подгузников: Чтобы избежать неприятных запахов, выберите герметичное ведро, которое запечатывает и хранит грязные одноразовые подгузники, пока вы не будете готовы их выбросить.
  Если вы используете тканевые подгузники, подумайте о ведре для подгузников с крышкой и моющейся подкладкой. (Узнайте о других вариантах ведер для тканевых подгузников.)
• Салфетки и крем для подгузников: Планируете ли вы покупать салфетки, делать свои собственные салфетки или использовать мочалку и теплую воду, имейте под рукой достаточно, чтобы вы были готовы.Салфетки без запаха могут меньше раздражать кожу вашего ребенка. Также держите под рукой крем для подгузников на тот случай, если попа вашего ребенка в какой-то момент потребует особого внимания.
• Рюкзак или сумка: Приобретите сумку, достаточно большую, чтобы носить с собой подгузники, салфетки, дополнительную сменную одежду для вашего ребенка, бутылочки (если вы их используете) и пару маленьких игрушек. Примите во внимание вес сумки (убедитесь, что она не тяжелая, когда она пуста) и варианты размещения всех детских вещей.
  Некоторые сумки для подгузников имеют водонепроницаемую подкладку, подушечки для пеленания и изолированные отсеки, а некоторые сделаны специально для крепления на коляске.
• Пеленальный столик: Возможно, вы захотите обозначить место для смены подгузников. Некоторые родители кладут пеленальный столик на низкий комод или кладут полотенце на пол или кровать. (Всегда держите руку на руках ребенка, когда переодеваетесь на возвышенности.)

Красивые дополнения к подгузникам

• Подогреватель детских салфеток: Теплые салфетки могут помочь облегчить неожиданность холодных салфеток на голой подушке, особенно среди ночи.
• Пеленальный столик: Пеленальный столик или полотенце можно положить практически на любое место для смены подгузников, но пеленальный столик действительно делает эту задачу более удобной для тех, кто работает с подгузниками.
• Распылитель для подгузников: Этот аксессуар может стать находкой, если вы используете тканевые подгузники. Он подключается к линии подачи воды в унитаз и позволяет смывать фекалии с подгузника в унитаз. Перед покупкой убедитесь, что ваша сантехника может вместить распылитель.

Детское снаряжение

• Переноска для младенцев : Ношение малыша означает, что он будет прижиматься к вам, а у вас будут две свободные руки, чтобы делать все остальное.
  При выборе переноски убедитесь, что все ремни и ремни надежно удерживают вашего ребенка. Также неплохо найти тот, который можно легко стирать или чистить.
  Примечание. Несмотря на то, что многие родители клянутся стропами, этот тип переноски связан с травмами и удушьем у младенцев. Комиссия по безопасности потребительских товаров США дает советы по безопасности для родителей, использующих стропы.
• Прогулочная коляска : Вам понадобится эффективный способ возить ребенка по городу.Подумайте о своих конкретных потребностях: хотите ли вы места для хранения вещей, чтобы делать покупки с ребенком проще? Вы хотите откидывающееся сиденье для легкого сна? Вы будете подниматься и спускаться по лестнице? Хотите прогуляться или побегать с малышом? Выбор подходящей коляски может значительно облегчить вашу жизнь.
• Автокресло : Безопасное автокресло обязательно. Как бы соблазнительно это ни звучало, откажитесь от покупки бывшего в употреблении автокресла. Правила безопасности менялись с годами, и вам нужен такой, который соответствует всем действующим правилам.Кроме того, вы можете не знать, попало ли подержанное сиденье в аварию и его больше не следует использовать.
  На большинстве производимых сегодня автокресел есть этикетка с указанием срока годности, и они обычно считаются безопасными в течение пяти-восьми лет. Производители не будут соблюдать гарантии на место с истекшим сроком годности, и есть большая вероятность, что к тому времени, когда срок его действия истечет, на сиденье больше не будет текущих функций безопасности. Всегда проверяйте срок годности при покупке нового автокресла.
• Чехол или одеяло на автомобильное сиденье: Когда в машине холодно, накройте ребенка одеялом или чехлом на автокресло, чтобы он согрелся.Для вашего ребенка небезопасно носить большое пухлое пальто, находясь в автокресле, потому что толстая куртка может помешать эффективному затягиванию ремня безопасности.
• Солнцезащитные козырьки для автомобильных стекол: Тенты помогают защитить глаза и кожу малыша от солнечных лучей.

Приятное детское снаряжение

• Детский рюкзак: Когда ваш ребенок сможет хорошо держать голову в течение длительного периода — примерно в 5 или 6 месяцев — вы можете вложить деньги в детский рюкзак, особенно если вы путешествуете или путешествуете.Высокий насест позволяет ей видеть мир, и вам будет легче преодолевать лестницы и магазины, поскольку ваши руки свободны.
• Переносная детская кроватка или игровая площадка: Складная переносная детская кроватка или игровая площадка могут пригодиться в самых разных ситуациях. Используйте его для ночевок у бабушки или как безопасное место для игр вашего ребенка дома или во время путешествий. Многие игровые площадки оснащены встроенным столиком для пеленания, съемной люлькой и даже мобильным телефоном.
• Мешок для коляски: Если вы живете в холодном климате, эти мешки, похожие на спальные мешки, помогут согреть вашего ребенка, когда вы гуляете с коляской.
• Дождевик для коляски: Этот прозрачный пластиковый чехол накрывает коляску и защищает ребенка от ветра и дождя.
• Детское напольное сиденье: Эти стулья из мягкого пенопласта, разработанные для младенцев с хорошим контролем головы (обычно в возрасте около 4 месяцев), предназначены для поддержки младенцев в сидячем положении на полу. Если вам нужно поработать по дому, вы можете припарковать ребенка в кресле, пока носитесь по комнате.
• Кресло-качалка или планер: Удобное место для качания ребенка пригодится во время всех ночных пробуждений и кормлений в первый год жизни малыша.По дороге это уютное место, где можно прижаться и почитать сказки на ночь.

Спящая

• Детская кроватка и матрас: Многим молодым родителям не нужна детская кроватка сразу, они предпочитают вместо этого использовать люльку или игровой двор с функцией люльки. Но вы, вероятно, захотите переместить своего ребенка в кроватку после того, как он перерастет люльку, поэтому полезно купить ее заранее и настроить.
  Новые детские кроватки соответствуют последним стандартам безопасности, но старые детские кроватки могут быть опасно устаревшими.Комиссия по безопасности потребительских товаров не рекомендует использовать детские кроватки старше 10 лет или сломанные или модифицированные детские кроватки.
  Если вы покупаете бывшую в употреблении кроватку, ищите прочную кроватку с планками, расположенными не слишком далеко друг от друга — не более 2 3/8 дюйма (размером примерно с банку из-под газировки). Избегайте складных детских кроваток, которые стали причиной десятков детских смертей и были запрещены в США с 2011 года. Убедитесь, что матрас вашего ребенка плотно прилегает к кроватке.
• Постельное белье: Вы увидите множество модных комплектов постельного белья в детских магазинах, но все, что вам действительно нужно, это от трех до пяти подогнанных простыней для детской кроватки и пара моющихся наматрасников для кроватки.(Вам понадобится одна дополнительная для переодевания посреди ночи.) Некоторые из них водонепроницаемы. Бамперы, подушки, одеяла и мягкие одеяла, которые часто идут в комплекте с детским постельным бельем, не должны помещаться в кроватку вашего ребенка, потому что они увеличивают риск СВДС и случайного удушья.
• Пледы для носки (2 или 3): Эти флисовые или хлопковые мешки застегиваются на одежду для сна вашего ребенка и согревают его на ночь. Они заменяют традиционные одеяла, которые небезопасны для спящих младенцев из-за риска СВДС.Они могут вам понадобиться, а могут и не понадобиться, в зависимости от климата, в котором вы живете, и от того, в какое время года родился ваш ребенок.
  Примечание. Некоторые носимые одеяла также предназначены для пеленания, с клапанами, которые складываются на руки вашего ребенка и фиксируются на липучке.
• Одеяла для пеленания (5 или 6): Многие новорожденные любят, когда их пеленают, и создание нескольких одеял, сделанных специально для этой цели, может значительно облегчить вашу жизнь. Пеленальные одеяла также могут использоваться в качестве универсальных одеял — например, для укрытия ребенка во время кормления грудью.

• Радионяня : Этот гаджет поставляется с передатчиком и по крайней мере одним приемником и позволяет вам следить за своим ребенком, пока вы находитесь в другой комнате. Передатчик должен быть достаточно близко к кроватке вашего ребенка, чтобы улавливать звуки (в пределах 10 футов), но достаточно далеко, чтобы шнур был вне досягаемости, если он есть. Вы можете выбрать базовую аудиомодель или более дорогой видеомонитор.

Удобные дополнительные спальные места

• Ночник: Это успокаивающий маяк в темной комнате, и он обеспечивает достаточно света для полуночной смены подгузников, когда вы хотите, чтобы освещение было как можно более тусклым для вашего пошатнувшегося ребенка.
• Машина для устранения белого шума: Многие младенцы лучше спят или легче засыпают, когда на заднем плане гудит белый шум.

Грудное вскармливание и кормление из бутылочки

• Подушка для кормления или кормления : Они специально разработаны для поддержки вашего ребенка во время кормления грудью или из бутылочки и могут помочь вам избежать напряжения плеч или шеи. Подушки для кормления удобнее и лучше удерживают ребенка в положении, чем обычные подушки.
• Салфетки для отрыжки (от 6 до 12): Легкие салфетки (или тканевые подгузники) улавливают срыгивание и вытирают другие детские жидкости.
• Нагрудники (от 8 до 10): Еще до того, как ваш ребенок поедает твердую пищу, удобно иметь при себе небольшой нагрудник, чтобы его одежда оставалась сухой, особенно если он пускает слюни или слюнявит.

Принадлежности для грудного вскармливания

• Ланолиновая мазь: Эта мазь, доступная во многих аптеках, облегчает боль в сосках.
• Бюстгальтеры для кормления (от 2 до 3): Не пытайтесь обходиться обычными бюстгальтерами.Ваша грудь изменилась, поэтому вам понадобится другая форма, чтобы чувствовать себя комфортно. Бюстгальтеры для кормления позволяют ребенку легко достать его во время кормления.
• Прокладки для груди: Протекание груди во время кормления — это нормально, а прокладки для груди — одноразовые или многоразовые — сохранят вас и ваши рубашки в сухом состоянии.
• молокоотсос : Вы можете сцеживать грудное молоко, чтобы кормить ребенка или снимать нагрубание. Молокоотсосы могут быть такими же простыми, как обычный ручной насос, или такими же эффективными, как электрическая модель, которая позволяет сцеживать молоко из обеих грудей одновременно.Один из популярных стилей — рюкзак с небольшим холодильником для хранения молока.
  Из нашего справочника по молокоотсосу вы можете решить, какой тип молокоотсоса выбрать и брать ли его напрокат или покупать.
• Пакеты для грудного молока: Вы можете откачивать молоко прямо в бутылку, но многие женщины используют специально изготовленные пластиковые пакеты для хранения, которые не занимают много места в морозильной камере и легко размораживаются. Количество пакетов, которые вам понадобятся, зависит от того, как часто вы планируете сцеживать молоко. Начните с одной коробки и купите больше, когда они вам понадобятся.
• Покрывало для кормящих: Если вы предпочитаете укрыться во время кормления вне дома, покрывало легко надвигается на вас и вашего ребенка. Некоторые чехлы для медсестер можно использовать даже в качестве чехлов для детских автомобильных сидений.

Принадлежности для кормления из бутылочки

• Бутылочки (от 6 до 12): Новорожденные обычно начинают с 4 унций, но вам понадобится несколько бутылочек на 8 унций, когда ваш ребенок начнет пить больше. Вам также понадобится как минимум столько же сосков, сколько бутылочек.
  Что касается детской бутылочки, то некоторые родители предпочитают стеклянные бутылочки или бутылочки из нержавеющей стали, чтобы избежать возможного химического выщелачивания пластиковых бутылочек. Чтобы узнать больше о рисках и рекомендациях, прочитайте нашу статью о том, как покупать бутылочки и соски.
• Формула: Если вы не кормите грудью, у вас есть множество вариантов детских смесей на выбор — ознакомьтесь с нашим учебником по смесям и поговорите со своим поставщиком. Запаситесь достаточным количеством смеси на несколько недель.
• Щетки для бутылочек (2): Они удобны для тщательной очистки мелких деталей и щелей в бутылках, частях бутылок и сосках.
• Изолированный контейнер для бутылок: Изотермический контейнер можно купить как на одну, так и на полдюжины бутылок. Используйте одну, чтобы держать бутылочки и / или грудное молоко теплыми или прохладными, когда вы в пути.

Приятные дополнения к бутылочке и кормлению грудью

• Стойка для сушки бутылок: Стойка удобна для сушки бутылочек, а также сосков, пустышек, прорезывателей для зубов и поильников.
• Корзина для посудомоечной машины: Они удобны для хранения мелких предметов (например, деталей бутылок) в посудомоечной машине.
• Стерилизатор для бутылочек: Вы можете замачивать бутылки (и другие принадлежности) в кипящей воде, чтобы дезинфицировать их, но некоторые родители находят стерилизатор, который использует пар для дезинфекции, удобным. Некоторые из них электрические, а некоторые вы кладете в микроволновую печь.
• Подогреватель бутылочек: Вы можете использовать таз, полный теплой воды, для подогрева бутылочек с грудным молоком или смесью, но подогреватель бутылочек более удобен.
• Теплые или холодные гелевые пакеты (от 3 до 4): Они помещаются в бюстгальтер и могут успокоить опухшие или болезненные груди.Если вам нужно взять с собой грудное молоко или смесь, заправьте холодные компрессы в изолирующий пакет.

Подача твердых веществ

Когда ваш ребенок готов к твердой пище в возрасте от 4 до 6 месяцев, эти принадлежности для кормления могут облегчить переход.

• Стульчик для кормления : Вы можете купить отдельно стоящий стульчик для кормления, сиденье, которое крепится к стойке или столу, или переносной детский стульчик или бустер, который прикрепляется к обычному стулу. Но полноразмерный стульчик для кормления с подносом легко мыть, а колесики позволяют легко перемещать стул.Поищите модель с чехлом для сиденья, который можно снять и бросить в стиральную машину, потому что вы можете рассчитывать, что еда попадет в каждую трещину.
• Миски (от 2 до 3): Некоторым родителям нравятся детские миски с присосками на дне, которые прилипают к подносу для стульчика (чтобы их не так легко выбросить на пол). Всасывание или отсутствие всасывания, убедитесь, что они не ломаются.
• Детские ложки (от 3 до 5): Ложка с резиновым наконечником или пластиковая ложка удобнее для десен вашего ребенка и достаточно мала, чтобы удобно поместиться в небольшой ротик.
• Чашки-поилки (от 3 до 5): Эти чашки поставляются с крышкой и носиком для облегчения питья — и они не проливаются при опрокидывании. Поначалу ребенку, вероятно, будет проще всего управлять чашками с ручками.
  Если вас беспокоит бисфенол А, фталаты и другие химические вещества в пластмассах, существует множество альтернатив, в том числе многоразовые металлические бутылки для воды, достаточно маленькие для рук ребенка.
• Водонепроницаемые нагрудники (от 5 до 10): Быстросохнущие нагрудники полезны, как и нагрудники с карманом внизу для сбора падающей пищи.

Удобные приспособления для подачи твердых частиц

• Коврик для мусора: Поместите один под детский стульчик, чтобы защитить пол и упростить уборку.
• Завод детского питания или другое устройство для приготовления детского питания : Они позволяют легко преобразовать часть вашего обеда в обед вашего ребенка.

Купание

• Детская ванночка : Поначалу кухонная раковина отлично подходит для купания ребенка, но, возможно, вскоре вы захотите переместить ребенка в ванночку для младенцев.Выберите прочный и хорошо сделанный. Многие детские ванночки рассчитаны на период от новорожденных до 1 года жизни.
• Мыло и шампунь: Ищите формулы без слез, которые легче воздействуют на кожу и глаза вашего ребенка. Если вы хотите избежать фталатов в шампуне или мыле вашего ребенка, выбирайте бренды, в которых не указан «ароматизатор». (Производители не обязаны указывать фталаты отдельно, поэтому они часто включаются в состав ароматизаторов.)
• Детские банные полотенца (от 2 до 3): Обычные банные полотенца часто слишком велики для ребенка.Мягкое полотенце с капюшоном хорошо укутать ребенка и вытереть его после ванны.
• Мочалки (от 4 до 6): Вы всегда можете найти применение детским мочалкам — положите одну на дно ванны, чтобы ребенок не скользил по ней, или используйте одну, чтобы вытереть ее после еды. Если вы также пользуетесь мочалками для смены подгузников, выберите для них один цвет, чтобы можно было хранить их отдельно.

Приятные купальные принадлежности

• Термометр для ванны: Это не обязательно, если вам удобно проверять воду в ванне локтем, но если вы не уверены, стоит инвестировать в термометр.
• Игрушки для ванны: Игрушки, которые плавают и вовлекают вашего ребенка в водные игры, когда он становится старше, могут сделать купание еще более увлекательным. Предметы домашнего обихода (пластиковые мерные стаканчики, маленькие ситечки) — это очень весело, но вашему ребенку также могут понравиться несколько игрушек, сделанных специально для игры в ванне.

Детские пустышки, игрушки и развлечения

• Пустышки (от 3 до 5) : Некоторые дети их любят, некоторые — нет. Соски-пустышки ни в коем случае не являются необходимостью, но для некоторых родителей и младенцев пустышки необходимы.
• Надувное сиденье : Эти детские сиденья подпрыгивают вверх и вниз, когда ваш малыш пинается или двигается. Это удобное и безопасное место, где можно положить ребенка (благодаря прикрепленным ремням), и многим детям нравится движение. Обязательно ставьте надувное сиденье на пол, а не на стол или стойку, и не позволяйте ребенку спать на нем. Если он заснет в шезлонге, переместите его в кроватку как можно скорее.
• Игрушки : Вашему ребенку не нужно много модных игрушек, но неплохо иметь несколько погремушек, музыкальных игрушек и мягких игрушек.
• Книги: Книжки на толстых досках — прекрасный способ научить ребенка читать. Моющиеся книги из ткани или винила — тоже хороший выбор для маленьких.

Приятные детские развлечения

• Мобильный: Яркий мобильный телефон — отличное развлечение для новорожденного. Посмотрите на нее снизу (как ваш ребенок), а не сбоку. Некоторые тоже будут играть музыку. Выньте мобильный телефон, когда ребенок будет сидеть, чтобы он не потянул его вниз и не поранился.
• Детские качели : Еще одно любимое занятие малышей, которые любят двигаться. Отдельно стоящие качели обеспечивают ритмичное движение. Некоторые из них электрические, некоторые с батарейным питанием, некоторые качаются с головы до ног, а другие качаются из стороны в сторону. Хорошие детские качели могут быть очень полезны, когда вам нужно приготовить еду или сделать перерыв.
• Игровой коврик (спортивный зал): Это мягкие коврики с игрушками, которые свисают над головой. Младенцы, которые еще не мобильны, могут поиграть в игрушки.Необычные версии имеют световые и звуковые эффекты.
• Игровое блюдце (центр деятельности): Игровое блюдце удерживает младенцев старшего возраста в одном месте, пока они захватывают различные прикрепленные игрушки и манипулируют ими. Некоторые дети любят блюдца, другие — нет, поэтому дайте вашему ребенку испытать его, прежде чем покупать его. Блюдце можно использовать с 4 до 12 месяцев.
• Ящик для игрушек или корзина: Ящик хранит вещи вне поля зрения, когда убирает их, но убедитесь, что в нем нет крышки, которая захлопнет мизинцы, когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы брать свои игрушки.Корзины позволяют легко забирать. Вы можете поставить по одному в каждую комнату, в которой играет ваш ребенок.

Безопасность

Как только ваш ребенок будет кататься, ползать или бродить, вам нужно будет знать о самых больших домашних опасностях, чтобы вы могли защитить свой дом от детей.

Несколько средств защиты могут помочь защитить вашего ребенка от многих распространенных опасностей:

• Защитные ворота : Если у вас есть лестница, приобретите защитные ворота сверху и снизу.Вы также можете использовать ворота, чтобы заблокировать участки дома, которые могут быть опасными, например, ванную комнату или кухню.
• Количество торговых точек: Открытые торговые точки — это почти непреодолимое притяжение любопытных исследователей. Итог: держите их закрытыми.
• Защелки для шкафов и ящиков: Выберите один из нескольких типов, включая те, которые открываются и закрываются с помощью защелки или поворота. Потяните их, чтобы убедиться, что они выдержат многочисленные попытки решительного малыша.
• Замки сиденья унитаза: Младенцы могут утонуть всего на 2 дюйма воды, поэтому держите ребенка и его игрушки подальше от унитаза с помощью замка.Замок крепится на закрытом сиденье и требует, чтобы вы нажали кнопку или расстегнули защелку, чтобы открыть его.
• Anti- Ремешки для наконечников и настенные анкеры: Они не дадут вашему ребенку перетянуть телевизор и мебель, когда он будет бродить по дому.

Здоровье

• Аптечка: От цифрового термометра до пинцета — узнайте, что хранить в аптечке.
• Шприц с баллончиком: Используйте с солевыми каплями, чтобы прочистить заложенный нос вашему ребенку.
• Игрушки для прорезывания зубов : Жевание кольца из твердой резины может облегчить дискомфорт вашего ребенка во время прорезывания зубов.
• Увлажнитель : Использование увлажнителя в комнате, где спит ваш ребенок, может помочь уменьшить скопление. Поскольку он увлажняет воздух, он также помогает при сухой, потрескавшейся коже. Обязательно часто чистите машину, как указано в инструкции, чтобы в воздух не попала плесень.
• Детские ножницы для ногтей, кусачки, пилка для ногтей или наждачная доска: Они помогут вам аккуратно подстригать и гладить ногти вашего ребенка.
• Стиральный порошок для младенцев: Некоторые бренды специально разработаны для бережного отношения к детской коже, хотя бренды для чувствительной кожи тоже подходят.
• Детская щетка для волос с мягкой щетиной: Это особенно удобно при работе с колпачком для колыбели.

Узнать больше

.