20 культовых книг по психологии
Несколько лет мы в MakeRight методично собирали материал, чтобы в итоге представить вам этот список. В него мы включили самые рейтинговые и необходимые для прочтения в первую очередь книги по психологии. Некоторые книги, представленные в статье, ещё не переведены на русский язык.
{«id»:79195,»url»:»https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»title»:»20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»services»:{«facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&title=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&text=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/vc.ru\/books\/79195-20-kultovyh-knig-po-psihologii&text=20 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043d\u0438\u0433 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.
1. «Подчинение авторитету» Стэнли Милгрема
В основе этой книги серия шокирующих психологических экспериментов, проведённых в начале 1960-х годов. В экспериментах участвовали обычные люди, но итог практически всегда оказывался одинаковым — все они готовы были причинять боль другому человеку, подчиняясь указаниями авторитета — экспериментатора.
Несмотря на то что эксперименты Стэнли Милгрэма вызвали серьёзную дискуссию в научном сообществе и споры об их этичности не утихают до сих пор, работа «Подчинение авторитету» — обязательное чтение для всех, кто хочет понять, почему так часто хорошие люди совершают плохие поступки, которые не согласуются с их ценностями.
2. «Тело ведёт счёт» Бессела Ван Дер Колка
Один из главных бестселлеров 2015 года по психологии. Критики и читатели практически единогласны в своих оценках, о чём свидетельствуют очень высокие рейтинги книги: на сайте Amazon около тысячи положительных ревью (95% от общего количества), на GoodReads — около 3500 положительных оценок (также 95% от общего количества).
3. «Семь грехов памяти» Дэниела Шактера
“The seven sins of memory”
Эта удивительная книга расскажет вам об особенностях восприятия, искажениях воспоминаний и избирательности нашей памяти.
4. «Опасные личности» Джо Наварро
Бестселлер о том, как распознать хищников, нарциссов и других ядовитых людей, с которыми нам, к сожалению, иногда приходится иметь дело. У книги более 100 положительных ревью на сайте Amazon и более 350 положительных оценок на GoodReads.
Книга основана на личном опыте работы Джо Наварро в полиции и ФБР. Она рассказывает о потенциально опасных людях, о том, как избежать встречи с ними, а если это невозможно — как им противостоять.
5. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта
Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. Но эта книга вовсе не пособие по достижению счастья, как можно подумать из названия. «Спотыкаясь о счастье» — это захватывающий рассказ о том, как мы заглядываем в будущее и почему так мало знаем о потребностях и желаниях наших будущих «я».
6. «Эмоциональный интеллект» Дэниела Гоулмана
«Эмоциональный интеллект». Фото книгиВ своей культовой книге «Эмоциональный интеллект» психолог и научный журналист Дэниел Гоулман рассказывает о том, почему понимание своих эмоций и умение контролировать свои импульсы имеет для личного и профессионального успеха не менее важное значение, чем академические достижения и уровень коэффициента интеллекта, и почему не стоит недооценивать роль эмоций в нашей жизни.
7. «Психология влияния» Роберта Чалдини
8. «Биология добра и зла» Роберта Сапольски
«Биология добра и зла». Фото книги
Автор книги рассказывает об особенностях человеческого поведения и сложных механизмах, которыми оно обусловлено.
9. «Интроверты» Сьюзан Кейн
Бестселлер о том, как интроверту открыть свою силу и использовать свои преимущества в экстравертном мире. Невероятный успех этой книги показал, что её тема близка очень многим людям.
Работа Сьюзан Кейн стала лучшей книгой 2012 года по версии Amazon, изданий Inc, Fast Company, Kirkus Review, книжного магазина Barnes and Nobles. У книги более 5000 положительных отзывов на сайте Amazon и более 185 тысяч (!) положительных оценок на книжном сайте GoodReads.
10. «Человек, который принял свою жену за шляпу» Оливера Сакса
В своей культовой книге «Человек, который принял жену за шляпу» невролог и писатель Оливер Сакс рассказывает истории людей с врождёнными и приобретёнными дисфункциями мозга. Но в центре книги не столько болезни, сколько удивительное стремление людей сохранить свою индивидуальность даже перед лицом утраты способностей, необходимых для нормальной жизни.
За всеми историями, которые рассказывает Оливер Сакс, можно увидеть стремление автора найти ответ на самые важные вопросы — что такое «я», что составляет центр личности человека, может ли человек сохранить свою личность, даже несмотря на необратимые нарушения в работе мозга.
11. «Племя» Себастьяна Юнгера
“Tribe”. Фото книги
Автор рассказывает о чувстве солидарности, почти потерянном в современном цивилизованном обществе, и о том, как это чувство нам необходимо.
Книга стала одним из главных бестселлеров в жанре нон-фикшн в 2016 году, у нее около 1000 положительных ревью на сайте Amazon и более 14 тысяч положительных оценок на книжном сайте GoodReads.
Книгу рекомендуют издания New York Times, The Washington Post, The Boston Globe.
12. «Общаясь с психами» Марка Гоулстона
С людьми, которые мешают жить, вы можете столкнуться на работе и в личной жизни. Они становятся причиной страданий и проблем коллег, родных, друзей, снижают производительность организаций, в которых работают, и разрушают отношения.
В своей книге «Общаясь с психами» (в российском издании «Как разговаривать с м*даками») известный психиатр и консультант Марк Гоулстон рассказывает, как выйти из деструктивного общения победителем и самому сохранить при этом рассудок.
13. «Гипотеза счастья» Джонатана Хайдта
Бестселлер о поисках современной истины в древней мудрости. Основоположник позитивной психологии Мартин Селигман так отозвался о книге: «Для читателя, который хочет понять, что же такое счастье, мой совет: начните с Хайдта».
У книги более 400 положительных ревью на сайте Amazon и около 12 тысяч положительных оценок на GoodReads.
Книга известного социального психолога и философа Джонатана Хайдта посвящена морали и эмоциям, понятию счастья во всех его аспектах и тому, как древняя мудрость может обогатить жизнь современного человека.
14. «Сила воли» Келли Макгонигал
«Сила воли». Фото книги
Международный бестселлер и одна из самых известных книг последнего времени в жанрах популярной психологии и саморазвития.
У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 16 тысяч положительных оценок на GoodReads.
В своей книге Келли Макгонигал рассказывает, что мы ошибаемся, когда считаем, что сила воли — это что-то навсегда заданное. На самом деле сила воли похожа на мускул, который можно тренировать и развивать.
15. «Хватит быть славным парнем» Кипа Торна
Книга американского психотерапевта Роберта Гловера “No More Mr. Nice Guy”, изначально изданная в 2003 году, стала настоящим феноменом и была переведена на несколько языков. На сайте Amazon книга получила более 500 положительных ревью, на GoodReads — более 2700 положительных оценок.
Если вы постоянно ощущаете, что действуете в угоду окружающим в ущерб своим интересам и самоуважению, то возможно, вы — «славный парень», и это — не комплимент. Книга психотерапевта Роберта Гловера рассказывает славным парням, как перестать искать одобрения окружающих и начать получать желаемое в любви и в жизни.
16. «Истоки морали» Франса де Вааля
«Истоки морали». Фото книги
В этой книге всемирно известный приматолог Франс де Вааль подвергает критике убеждение о том, что человек от природы зол и бессердечен и что лишь общественные институты сдерживают его агрессивную природу.
Наблюдения за нашими ближайшими родственниками — человекообразными обезьянами шимпанзе и бонобо и за другими млекопитающими показывают, что альтруизм и эмпатия — качества, заложенные природой, а забота о других — естественна.
Книгу рекомендуют: Роберт Сапольски, профессор биологии, неврологии и нейрохирургии Стэнфордского университета и автор бестселлеров «Кто мы такие», «Биология добра и зла»; Десмонд Моррис, зоолог и этолог, автор бестселлера «Голая обезьяна».
17. «Кто в овечьей шкуре» Джорджа Саймона
Бестселлер в жанре популярной психологии, посвящённый истинным мотивам манипуляторов и техникам, которые помогают от них защититься. Книга получила множество положительных отзывов критиков и читателей. У книги более 600 положительных ревью на сайте Amazon и более 100 положительных оценок на GoodReads.
Зачастую мы не можем избежать общения с манипуляторами, нам приходится работать с ними в одной компании или жить с ними под одной крышей. Какую линию поведения выбрать в общении с такими людьми? Есть ли эффективные средства защиты собственной личности от манипуляций? На эти и многие другие вопросы отвечает книга доктора Джорджа Саймона, психолога с многолетним опытом работы с манипуляторами и их жертвами.
18. «Истинноверующий» Эрика Хоффера
Книга, которая прославила её автора, Эрика Хоффера, стала культовой и со времён своего первого издания в 1951 году многократно переиздавалась. Её включают в списки самых значимых книг по психологии и философии, что особенно удивительно, если учесть, что у её автора не было академического образования и он долгое время работал грузчиком в порту Сан-Франциско.
Тем не менее это не помешало Хофферу сделать удивительно точные наблюдения о природе и распространении массовых движений, о том, что заставляет людей примыкать к ним, забывая о своей индивидуальности.
19. «Карты смысла» Джордана Питерсона
Клинический психолог и философ, автор одной из самых нашумевших книг последнего времени «12 правил жизни», разошедшейся миллионными тиражами по всему миру. В своей первой книге «Карты смысла. Архитектура веры» (“Maps of Meaning”, на русском языке не издавалась) он более полно выразил свои взгляды.
Эта книга представляет собой переплетение современных и древних идей из психологии, нейробиологии, мифологии, философии и глубокое исследование движущих сил, определяющих поведение человека.
Автор исследует вопросы, почему мы ненавидим других, как обычные люди оказываются способны на самые невообразимые жестокости, почему одни люди выбирают путь добра, а другие — зла, для чего нам нужны дисциплина и поиск смысла.
20. «Сказать жизни “да”» Виктора Франкла
Книга была впервые издана в 1946 году, через год после освобождения её автора, австрийского психолога Виктора Франкла, из концлагеря. Со временем книга стала всемирно известной, а Виктор Франкл прославился как создатель логотерапии — направления психологии, которое помогает человеку найти смысл жизни.
Виктор Франкл оказал огромное влияние на послевоенную философию и психологию, и отголоски его идей можно найти в работах таких авторов, как Абрахам Маслоу, Мартин Селигман и даже Стивен Кови.
В книге «Психолог в концлагере» Виктор Франкл рассказал о своей жизни заключённого нацистского концлагеря. Но основная тема его книги — не ужасы концлагерей, а психология заключённого в её динамике. Виктор Франкл описывает, почему одни заключённые ломались, а другие в тех же условиях сохраняли непоколебимую силу духа.
На этом, конечно же, не всё. Книг по психологии, которые достойны внимания, ещё очень много. Поэтому, продолжение следует…
ТОП лучших книг по психологии
(рейтинг обновлен: апрель 2021)
ТОП-24 книг по психологии: от отношений до политики и бизнеса + методики, проверенные временем
Все мы – люди, и ничто человеческое нам не чуждо. Мы ссоримся с другими, не понимаем самих себя и растерянно смотрим по сторонам, не зная, куда двигаться дальше. Одни забивают на проблемы и даже не надеются их когда-то решить. Другие ищут подсказки в себе, других и специализированной литературе. Мы на стороне вторых!
И поэтому составили список психологических книг, которые стоит прочитать каждому, кто хочет:
- строить хорошие отношения с семьей, партнером и друзьями;
- быстро продвигаться по карьерной лестнице;
- понять, как на нас влияет окружение и социум;
- лучше разбираться в себе и других;
- перестать чувствовать себя потеряшкой и начать радоваться жизни.
Приятного и полезного чтения!
Содержание (клик для быстрого перехода):
- Психология отношений:
- Психология человека:
- Психология бизнеса
- Книги по психологии на украинском языке
- БОНУС: 10+1 абсолютных бестселлеров по психологии за последние 30 лет:
- «Психология влияния» Роберт Чалдини;
- «На эмоциях» Дэниел Шапиро;
- «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн;
- «В постели с твоим мужем. Записки любовницы» Ника Набокова;
- «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови;
- «Это же ребенок. Школа адекватных родителей» Виктория Дмитриева;
- «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги;
- «Богини в каждой женщине. Главные архетипы в жизни женщин» Джин Болен;
- «Теория каст и ролей» Алексей Крол;
- «Система и личность» Антонио Менегетти;
- Бестселлер в Украине 2020: «Мое предназначение» («Моє призначення») Олег Торсунов.
ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ |
Говорят, женщины прибыли на Землю с Венеры, мужчины – с Марса. Дети, видимо, родом с неизвестной астрономам планеты. Но всем приходится общаться, взаимодействовать и находить точки соприкосновения.
Если делать это наобум, получается так себе. Метод проб и ошибок работает, но… Зачем набивать шишки там, где можно воспользоваться проверенными советами? Мы отобрали 9 изданий, которые учат выстраивать гармоничные отношения с окружающими и лучше понимать других людей.
ЖЕНЩИНЫ
В среднем, женщины более эмоциональные и чувствительные, чем мужчины. У первых в приоритете – отношения, семья и духовная близость, у вторых – работа, социальный статус и танчики. Вероятно, такая закономерность связана с большим развитием правого (творческого) полушария мозга у женщин и левого (логического) – у мужчин.
Но часто творческие порывы женщин погребены под тонной переживаний, самобичеваний и бесконечных сравнений себя с другими. Помочь разобрать горы ментального мусора может либо хороший психолог, либо не менее хорошая книга по психологии. Мы подобрали сразу три.
Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести | Известный писатель и сценарист объясняет, как устроены комплексы вины, почему они такие вредные и что с ними делать. Заменяет десяток сеансов у психотерапевта. | |
Женщина начинается с тела | Проверенные рекомендации от специалиста по телесно ориентированной психотерапии. Автор рассказывает, как принять и полюбить свое тело, но не отождествлять себя только с физической оболочкой. | |
Голая (правда о том, как быть настоящей женщиной) | История успеха Алены Водонаевой, написанная ею же. Популярная модель и бывшая участница «Дома-2» учит, как стать женщиной класса «люкс» – богатой, самодостаточной, избалованной дорогими подарками и мужским вниманием. |
МУЖЧИНЫ
Представители сильного пола менее склонны заморачиваться, искать проблемы и копаться в себе. Зато их прекрасные половинки очень любят таким позаниматься. И если предыдущий список поможет грамотно покопаться в себе, то как проникнуть в голову бойфренда, мужа или «того симпатичного парня»?
Как понять мужское мышление, которое работает по совсем иным законам, чем женское? Ответ прост – нужно изучить мозг противника изнутри. Окей, как это сделать? Распилить черепную коробку и запустить наноробота? Нет, достаточно почитать несколько книг по психологии, написанных: а) мужчинами, б) женщинами, которые втерлись в доверие к мужчинам.
Специально искать не нужно – мы уже нашли.
Вы ничего не знаете о мужчинах | Сугубо мужской взгляд на типично женские проблемы: как заарканить парня, выйти замуж, избавиться от соперниц, жить долго и счастливо. | |
Мужчины с Марса, женщины с Венеры | Первая книга по психологии отношений, которая пришла с «запада» и всколыхнула наше культурное пространство. В чем отличие между полами, почему нам так трудно бывает понять друг друга, как сделать, чтобы любовь не проходила с возрастом. | |
#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом | «Интернетные эксперты» бывают разными. Ника Набокова доказала, что не занимается популизмом, а приносит реальную пользу и решает проблемы. Знакома проблема: «чем больше любишь человека, тем меньше он любит тебя»? Автор доходчиво объясняет, почему так происходит и как вернуть утраченное равновесие. |
ДЕТИ
Многие говорят, что они – цветы жизни. И печально добавляют: «На могиле родителей». Как бы вы ни хотели стать хорошим родителем и устраивать радостные семейные обеды, словно в рекламе йогурта, у реальности другие планы.
Еще никому не удалось избежать эмоционального разделения с ребенком, конфликтов с детьми-подростками и гнетущих мыслей вроде «Сын/дочь совсем меня не любит». Эй, это – нормально! Трудности делают нас сильнее, главное – знать, как с ними справиться. И тут на помощь снова приходит литература.
Самая важная книга для родителей | Почти энциклопедическое пособие для родителей, раскрывающее самые животрепещущие темы: как стать для ребенка другом, а не надзирателем, как грамотно решать конфликты, быстро прекращать ссоры и оторвать наконец-то чадо от компьютера. | |
Давай поговорим про ‘это’. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле | Издание, которое станет для родителей лучшим советчиком. Из книги узнаете, как отвечать на «неудобные» вопросы или — еще лучше — просвещать ребенка своевременно так, чтобы он их не задавал. | |
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка | Опытный психолог и педагог описывает стадии взросления ребенка, возможные кризисы и пути их преодоления. Настоящий путеводитель по миру детских истерик и родительских страданий. |
ПСИХОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА |
Вы можете прочитать все труды Карнеги, овладеть НЛП и научиться понимать других с полуслова. Но что толку, если не понимаете главного человека в своей жизни – себя? Знакомство с собственным «Я» бывает весьма неприятным и даже болезненным. Чтобы подсластить пилюлю самоидентификации (а рано или поздно ее придется принять), мы нашли 9 лучших книг по психологии личности, саморазвитию и мотивации.
ЛИЧНОСТЬ
У термина «личность» есть вполне логичное, но очень сухое определение. Конкретный человек с сознанием и самосознанием. Но многие ученые давно поняли, что личность – это нечто большее. Целый мир, работающий по неизвестным нам законам.
Вселенная, в которой таятся невероятные силы. Долгие годы специалисты бьются над поиском инструментов, которые позволили бы укротить и использовать эти силы. Мы нашли работы тех, кто уже сумел приоткрыть ящик Пандоры под названием «человеческая личность».
САМОРАЗВИТИЕ
Со всех сторон нам твердят: кто не прогрессирует, тот деградирует. Нужно постоянно повышать планку и стремиться к большему. Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Но как сделать этот шаг?
Как действительно достигать целей, а не бросать дело на половине пути, потому что и так ничего не получается? Это сложные вопросы, но ответы на них можно найти в книгах по саморазвитию. Начните их читать – вот и сделаете первый шаг к личностному прогрессу.
Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось | Добрый и вдохновляющий текст от известных американского коуча. Автор доказывает, что бросить плохую работу, переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа можно в любой момент. И приводит реальные истории людей, которые не боялись мечтать и пользоваться их советами. | |
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех | Автор объясняет, как утро, когда мы встали не с той ноги, приводит к снижению эффективности, депрессии и даже ожирению. И делится секретной формулой идеального утра. | |
Магия утра. Дневник | Приложение к предыдущему изданию. Поможет правильно планировать свой день и ставить галочки по всем намеченным пунктам. |
МОТИВАЦИЯ
Что такое мотивация? Камень, о который спотыкается каждый второй человек, идущий путем развития. Целыми днями мы строим воздушные замки иллюзий, а по ночам прокручиваем в мозгу сцены своей идеальной жизни. Утром встаем, собираемся на работу и понимаем, что не готовы что-то менять. Боимся или не верим, что получится. А может, обожглись раньше и подсознательно решили, что небо в алмазах – для кого-то другого, но не для нас.
Откуда взять мотивацию, если цели кажутся заоблачными, а сил для их достижения не хватает? Где найти сухие спички, чтобы разжечь внутренний огонь и броситься в бой? Как заставить себя выйти из зоны комфорта, забыть об отговорках и начать двигаться вперед, а не постоянно прятаться в кустах или ходить кругами? За ответами мы решили обратиться к трем людям, которые достигли в жизни колоссального успеха. И сделали себя сами, имея на старте то же, что и остальные.
Правило в 10 раз больше | Правдивая история Гранта Кардона – среднестатистического американца, который к 30 годам заработал первый миллион. Грант делится рекомендациями, которые помогли ему не только сколотить капитал, но и попасть в высшие бизнес-эшелоны. И напоминает: у него получилось, и у вас тоже получится! | |
К черту все! Берись и делай | Манифест счастливого человека от легендарного Ричарда Брэнсона. Владелец Virgin Group, заводов, газет и пароходов учит совмещать жизнь и работу, зарабатывать миллионы и не прогибаться под изменчивый мир (пусть лучше он прогнется под нас). | |
Действуй! 10 заповедей успеха | Тренинг культового коуча Ицхака Пинтосевича – впервые в бумажном виде! Проверенная программа, которой пользуются топовые спортсмены, бизнесмены и целые корпорации. |
ПСИХОЛОГИЯ БИЗНЕСА |
Казалось бы, бизнес – это о сухом подсчете и предприимчивости, но никак не о психологии. А вот и нет! Успешный инвестор, грамотный руководитель, долларовый миллионер – это, прежде всего, хороший психолог. Он уже нашел себя, понимает других и четко видит, как устроен мир. Хотите работать на себя, а не на дядю? Стремитесь стать лучшим в своем деле? Мечтаете о собственной компании, в которой работают лучшие специалисты? Советуем начать с развивающей литературы.
КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ НА УКРАИНСКОМ ЯЗЫКЕ |
Люди делятся на 2 категории. Первые уверены, что толковых изданий на украинском языке нет. Вторые думают, что есть, но их прячут за семью замками. Мы решили удивить и тех, и тех.
Шукаєте книги про психологію українською мовою? Вони вже є на GRENKA.ua!
Ніколи не йдіть на компроміс. Техніка ефективних переговорів | Простое и понятное описание сути «гарвардского метода». Это целая система, которая учит эффективно общаться на любые темы и с любыми людьми. Даже с бывшим мужем, которому вы должны миллион, или прижимистым заказчиком, который хочет «побольше, но подешевле». | |
Чоловічий погляд на стосунки | Книга для женщин, которые не хотят однажды оказаться «за бортом» отношений. Узнайте, как мужчина воспринимает то, что для женщины кажется непреложными истинами. | |
Про що мовчать | 13 откровенных и местами пугающих историй об изнасилованиях, жизни в монастыре, параличе и женских страданиях. Автор решилась заговорить о вещах, которые принято замалчивать. И помочь людям, которым не с кем поговорить из-за страха осуждения. |
БОНУС: 10 АБСОЛЮТНЫХ БЕСТСЕЛЛЕРОВ ПО ПСИХОЛОГИИ ЗА ПОСЛЕДНИЕ 30 ЛЕТ |
Мировой бестселлер бизнес-литературы и лучшая книга по психологии управления. Ее с упоением читают все – от обычных менеджеров до топовых политиков. Потому что она учит, как убеждать других людей, склонять их на свою сторону и добиваться поставленных целей.
Но не подумайте, что вас будут учить грязным манипуляциям или гипнотическим техникам влияния. Нет! Прежде чем стать популярным психологом и писателем, Роберт Чалдини долгое время изучал, как устроены крупные корпорации изнутри. Он понял, почему одни сотрудники годами перекладывают бумажки, а другие к тридцати получают отдельный кабинет и личного секретаря. Понял, описал и стал известным. Определенно, у Чалдини есть, чему поучиться.
Краткое устное изложение книги «Психология влияния»:
Дэниел Шапиро долгие годы работал профессиональным переговорщиком и разруливал конфликты других людей. И вот он решил поделиться своим опытом и научить нас, как правильно гасить деструктивные эмоции.
Он доказывает, что решить можно любое противостояние интересов. Даже на почве национальной ненависти или религиозной нетерпимости. Даже без крови и человеческих жертв. Главное – понять логику конфликта и развернуть его в нужное русло. Практические рекомендации, как это сделать, прилагаются.
Культовый американский психолог (и по совместительству психиатр) Эрик Берн планировал написать толстый и очень серьезный труд по психоанализу. Спасибо ему, что передумал, иначе мы бы просто ничего не поняли.
Вместо учебного пособия он написал понятный текст для простых людей. Которые ходят на работу, закупаются в супермаркетах и ничегошеньки не смыслят в науке человеческих душ. Получилась одна из лучших книг по психологии всех времен.
Из «Игр…» вы узнаете, почему принимаете те решения, которые принимаете, какие сценарии постоянно повторяются в вашей жизни и кому сказать «спасибо» за комплексы. Заодно поймете, в какие игры играете и не пора ли уже прекратить.
Краткое устное изложение книги «Игры, в которые играют люди»:
К Владимиру Набокову Ника никакого отношения не имеет, но пишет интересно и с перчинкой. Еще бы, кучу лет она провела (а, может, проводит до сих пор) в статусе любовницы, и досконально изучила женатиков, любящих сходить налево.
Страсти дошли до такого накала, что Набокова решила излить их сначала в свой блог, а затем и на бумагу. Главная любовница Рунета откровенно рассказала женам, почему мужья им изменяют, что именно они ищут на стороне, и как быть, если рога на своей голове уже невозможно игнорировать. Получилось круче, чем большинство изданий по психологии отношений для женщин.
Стивена Кови знают все топы американских компаний. Потому что он – бизнес-гуру №1, которого часто приглашают поработать с персоналом. Сплотить сотрудников, смотивировать их на эффективную работу или помочь директору вести компанию в нужном направлении.
Естественно, его консультации стоят дорого. К счастью, ускоренный курс по личностному развитию можно пройти, просто прочитав 400 страниц текста. Советуем так и сделать.
Краткое устное изложение книги «7 навыков высокоэффективных людей»:
Вика Дмитриева умудрилась стать топовым блогером, держа на руках сразу троих детей. Каждый ее пост был посвящен выживанию в условиях материнства и набирал огромное количество лайков, репостов и комментов.
Справившись с собственным потомством, Виктория наконец-то нашла время, чтобы выпустить книгу и рассказать другим женщинам, как быть хорошей матерью и не сойти с ума. Многие говорят, что ее веселые записи дают больше, чем серьезные издания по возрастной и детской психологии.
Почему-то многие думают, что Дейл Карнеги писал о том, как заводить нужных друзей и манипулировать другими, рассылая правильные письма и лучи добра. Вы тоже так считаете?
Тогда вам обязательно нужно прочитать это издание и понять, что Карнеги – крутой специалист, хорошо знающий свое дело. И он может научить вас, как отпустить ненужные переживания и перебороть тревогу, чтобы наконец-то быть, а не казаться..
Краткий устный пересказ книги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Вы, конечно, не Венера, но венерическое что-то в вас есть. Шутка! А если серьезно, о наличии в коллективном бессознательном человечества неких общих шаблонов (архетипов) говорил еще Карл Юнг. Доказано, что такие шаблоны действительно есть, и они влияют на наше восприятие мира и жизненные сценарии.
Автор «Богинь…» – Джин Шинода Болен (не путать с Майком Шинодой из Linkin Park) – на пальцах объясняет, почему одни женщины в приоритет ставят семью и детей, а другие жить не могут без карьеры. И как так получилось, что одним нужно сильное плечо, а другие реализуются, только доказывая собственную независимость.
Некий умный человек по имени Алексей Крол взялся за фундаментальное социологическое исследование, посвященное распределению каст в современном мире. И речь идет не о социальном устройстве Индии, а о глобальной «дележке» людей на группы.
Алексей утверждает, что наш мир поделен на рабов, надзирателей, жрецов, бизнесменов и множество других каст. У каждой из них есть отдельный сценарий и роль в социуме. Как определить свою и выжать из нее максимум пользы? Как быстро «диагностировать» других, чтобы эффективно с ними взаимодействовать? Узнаете, если осилите труд Крола.
Топовый итальянский психолог-гуманист Антонио Менегетти больше 20 лет читал научно-популярные и мотивационные лекции по всему миру. А позже оформил собранные материалы в одном издании.
Оно ориентировано на людей, имеющих прямое отношение к сфере экономики и управления, но будет интересным и для обычных читателей. Менегетти рассказывает, в чем главные вызовы современного человека и как ему стать полноценной частью общества, не растеряв собственную индивидуальность.
На YouTube-канал автора этой книги подписано 320 тыс. человек, а количество просмотров перевалило за 130 млн. Олег Торсунов любит восточную философию, здоровый образ жизни и семейные ценности. Своему взгляду на мир он учит слушателей своих лекций и читателей своих книг. Чем ценен этот взгляд? Тем, что в нем нет противоречий. Прочитайте книгу «Мое предназначение» — и увидите сами: автор дает цельную картину мира, в которой все можно объяснить. Во всяком случае, читатель сможет понять, что, когда и как ему делать, как реагировать на те или иные вызовы судьбы. А еще — как в море жизни нащупать единственно правильный фарватер к самореализации, не напоровшись на рифы и не сев на мель.
Sorry, your browser does not support the video tag.Привлекательность, простоту и доступность объяснений, которые дает Олег Торсунов оценили тысячи украинцев. Книга стала самым популярным изданием по личностному росту в Украине за первую половину 2020 года. Такое признание сделало возможным выход украиноязычного издания книги: «Моє призначення. Як заслужити більшого і зробити цей світ кращим» в издательстве «Ритм життя».
Выбирайте лучшие книги по психологии и психиатрии на GRENKA.ua, пишите отзывы, и пусть ваша жизнь с каждым днем становится все более осознанной! Успехов!
Другие статьи похожей тематики:
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг — way2day.com
Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь
Каждый человек, ищущий лучшие книги по психологии, желает найти именно то, что поможет ему решить его проблему. Поэтому, для упрощения поиска, мы выберем прикладную психологию и поделим на доступные направления, которые позволят вам с легкостью определить какая из них «прокачает» тот или иной навык и не только.
Возьмем только 26 убойных изданий по психологии, которые стоит прочитать каждому, кто стремится к успеху. Также, рекомендуем ознакомиться с классными подборками: по саморазвитию, для полной прокачки, увлекательная десятка, по бизнесу и для вдохновения.
Книги, меняющие сознание
1. «Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь»
Автор: Брайан Трейси
Об авторе: Брайаном написано более 60 книг, многие из которых стали бестселлерами. Один из лучших консультантов по личностному росту и менеджменту в мире.
О книге: когда вы хотите почитать лучшие книги по психологии, то эту стоит прочесть одной из первых. Она легко и просто объясняет на сколько важно мышление человека в его жизни. Мысли материальны. Не верите? Прочтите внимательно и ваша жизнь никогда не будет прежней.
12 рекомендаций с яркими примерами, основанные на богатом опыте автора, никого не оставят равнодушным. Каждый человек в состоянии достичь успеха, но для этого необходимо иметь мышление победителя. Данное издание позволит это сделать.
Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем.
Купить бумажное издание2. «Сделай себя сам. Советы для тех, кто хочет оставить свой след»
Автор: Тина Силиг
Об авторе: обучает предпринимательству в Стэнфордском университете. Является исполнительным директором программы, развивающей научные и технологические проекты при Стэнфордской школе.
О книге: для большинства людей покажется странным, но автор в интересной и доступной форме объясняет, что любая проблема – это возможность, которой необходимо пользоваться. Логика следующая – нет проблемы – нет решения, нет решения – нет развития. Бросьте вызов препятствиям и начните видеть безграничные возможности, окружающие вас на каждом шагу.
Для кого она: для каждого, без исключения.
Купить бумажное издание3. «Думай и богатей»
Автор: Наполеон Хилл
Об авторе: один из популярнейших писателей 20 века, изучал биографию и брал интервью у самых богатых и известных людей Америки. Журналист и психолог, создал «Академию Личных Достижений» для ведения просветительской деятельности.
О книге: мировой бестселлер (продано более 25 миллионов копий во всем мире). 20 лет исследований причин успеха одних и неудач других. В итоге, были выявлены 16 «законов», применяя которые человек достигает успеха. Не стоит делать акцент на название «Думай и богатей», в ней вы найдете информацию не только про то, как стать богатым, но и как стать успешным в любом деле какое вы выберите. Для получения результата от прочитанного требуется длительная работа над собой.
Для кого она: для всех успешных в своем деле и желающих таковыми стать.
Купить бумажное издание4. «Атлант расправил плечи»
Автор: Айн Рэнд
Об авторе: Айн Рэнд (Алиса Зиновьевна Розенбаум), уроженка города Санкт-Петербурга, переехала в США в 1926 г. Основатель философского направления рационального индивидуализма.
О книге: 2 года было потрачено только на написание речи главного героя. Само произведение писалось 12 лет и было издано в 1957 году. Сюжет вымышленный. По популярности в США оно обошло библию. Один из самых длинных романов в мире повествует об экономическом кризисе в США, произошедшем из-за бездарных людей, вошедших в руководство страны и о предпринимателях с Большой буквы. Книга вдохновляет и заряжает энергией.
Для кого она: тем, кто желает стать богатым и успешным.
Купить бумажное издание5. «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Автор: Дейл Брекенридж Карнеги
Об авторе: писатель и психолог. Основатель «Института эффективного ораторского искусства и человеческих отношений».
О книге: Карнеги дает ряд дельных и крайне полезных советов для спокойной и счастливой жизни, приводя яркие примеры из жизни. Все рекомендации, данные автором, проверены десятилетиями и, едва ли потеряют актуальность когда-либо. Издание изобилует яркими примерами из жизни реально живших людей, благодаря чему, материал читается легко и непринужденно. Ее можно сравнить с большой кулинарной книгой с рецептами – каждый рецепт работает и легко применим в жизни любого человека.
Для кого она: в первую очередь, рекомендуем прочитать тем, кто постоянно переживает, нервничает и испытывает страх перед будущем.
Купить бумажное издание6. «Богатый папа, бедный папа»
Автор: Роберт Кийосаки
Об авторе: предприниматель и инвестор, написавший ряд интереснейших изданий в области финансовой грамотности, разработал обучающую настольную игру «Денежный поток» (101 и 202). Все книги основаны на личном опыте Роберта и подаются в простой и интересной манере.
О книге: бестселлер во всем мире. Признана лучшим изданием по финансовой грамотности. Роберт описывает свою жизнь на примере взглядов двух отцов. Один отец Роберта (бедный папа), а другой – отец его школьного друга (богатый папа). Автор в увлекательной манере указывает на проблемы в сфере обучения детей, начиная со школьных лет. Большинство людей убеждены, что отличные оценки в школе и институте гарантирует успешную и богатую жизнь, но на самом деле это не так.
Для кого она: рекомендуем данное издание к обязательному прочтению абсолютно всем, вне зависимости от возраста и пола.
Купить бумажное издание7. «7 навыков высокоэффективных людей»
Автор: Стивен Кови
Об авторе: Стивен Кови был одним из лучших консультантов в мире по управлению жизнью и менеджменту. Профессиональный оратор и писатель.
О книге: бестселлер, одна из самых лучших книг по бизнесу. Издание рассказывает о семи навыках, благодаря которым, вы сможете достичь успеха в любом деле. Навыки применимы не только в бизнесе, но и в повседневной жизни. Для получения результата потребуется продолжительная и усердная работа над собой, так как автор затрагивает то, что труднее всего изменить – избавиться от старых привычек и развить новые. Каждый, прочитавший, повысит уровень своей эффективности, но на сколько сильно, зависит уже от упорства.
Для кого она: обязательна к прочтению для всех менеджеров и тех, кто желает повысить свой уровень производительности и улучшить уровень жизни.
Купить бумажное издание8. «48 законов власти»
Автор: Роберт Грин
Об авторе: американский автор книг о стратегии и политике и том, как она работает.
О книге: пожалуй, одна из немногих книг по психологии, которая пользуется тотальной популярностью у власть имущих и сильных мира. Ее прочитали десятки президентов, политиков и государственных деятелей. Название говорит само за себя – 48 законов, которых следует придерживаться. Каждый закон иллюстрируется ярким примером из истории. Она может показаться циничной и аморальной, но прочитать ее все равно стоит.
Для кого она: для политиков и руководителей.
Купить бумажное издание9. «Технология достижений»
Автор: Брайан Трейси
Об авторе: Брайаном написано более 60 книг, многие из которых стали бестселлерами. Один из лучших консультантов по личностному росту и менеджменту в мире.
О книге: входит в первую 10 лучших книг по психологии. Рассказывает о том, кто окружает человека, почему большинство людей безответственны, постоянно жалуются, завидуют другим, оправдываются и, самое главное, почему человек не реализует свой потенциал. Обучить можно только тех, у кого открыт разум ко всему новому, но при прочтении данного издания вам понадобиться вся ваша гибкость ума, так как вы узнаете много неприятных вещей о себе.
Для кого она: для людей мыслящих и думающих и, способных посмотреть на себя глазами других.
Купить бумажное изданиеКниги по языку жестов и мимике
10. «Новый язык телодвижений»
Авторы: Алан Пиз и Барбара Пиз
Об авторах: австралийская чета, написавшая ряд популярнейших книг в области психологии отношений и общения.
О книге: бестселлер. Пообщались с человеком и думаете: «Вроде все нормально, но что-то не так… Что?». А все потому, что вы не смогли понять невербальный язык, а ваше подсознание пытается вам об этом сообщить. Оказывается, мы можем ничего не говорить, но наши движения, мимика и жесты говорят гораздо больше о нас, чем вы думаете. Авторы обучат распознавать язык жестов и метаязык.
Для кого она: особенно рекомендуем тем, кто постоянно имеет дело с людьми. Желательна к прочтению абсолютно всем.
Купить бумажное издание11. «Говорите точно… Как соединить радость общения и пользу убеждения»
Авторы: Алан Пиз, Алан Гарнер
Об авторах: Пиз – австралийский писатель и профессионал в области «техники общения». Гарнер – английский писатель, известный детскими рассказами и романами.
О книге: как понять, что ваш собеседник искренний, а его вежливость не является формальностью? Как вывести разговор в доверительное русло? Авторы помогут вам освоить техники общения и научит распознавать истину от лжи. В данном издании соединили многое из прошлых трудов Пиза и Карнеги, но материал изложен без лишних слов и какой-либо «воды». Все представленные техники общения работают.
Для кого она: для всех, кто хочет повысить свои коммуникативные навыки.
Купить бумажное издание12. «Я читаю ваши мысли»
Автор: Гласс Лилиан
Об авторе: аналитик и эксперт в области языка жестов. Вела обучение сотрудников разных силовых структур, включая ФБР.
О книге: после прочтения вы сможете «читать» людей как открытую книгу. Соединять невербальные сигналы, слова, интонацию и безошибочно определять истинные намерения собеседника.
Для кого она: для новичков в области языка жестов.
13. «Язык жестов. Как читать мысли без слов? 49 простых правил»
Автор: Оксана Сергеева
Об авторе: автор книг по психологии, имеет два высших образования.
О книге: здесь представлено 49 правил-инструкций, используя которые вы легко сможете определить какое настроение у человека, хотят ли вас обмануть или сказать правду.
Для кого она: для желающих легко и просто изучить большинство жестов, использующих в общении.
Купить бумажное издание14. «Я вижу, о чем вы думаете»
Автор: Джо Наварро
Об авторе: Джо Наварро – в прошлом агент ФБР, профессионал в области невербального языка тела.
О книге: благодаря этой интересной книге вы сможете быстро «сканировать» собеседника, замечать все возможные сигналы невербального общения. «Благодаря» второму автору (профессиональному психологу) в издании, местами встречаются специфические термины, которые бывают не совсем к месту. Особую ценность представляют примеры из жизни самого Наварро. В целом, материал изложен в легком и доступном виде.
Для кого она: рекомендуем тем, кто уже читал что-то по данной тематике.
Купить бумажное издание15. «Узнай лжеца по выражению лица»
Автор: Пол Экман, Уоллес Фризен
Об авторах: Пол Экман, Уоллес Фризен
О книге: Надо отдать должное Полу Экману, ведь именно он является прототипом и консультантом всемирно популярного сериала «Обмани меня», где доктор Лайтман (образ Пола Экмана) мгновенно распознает ложь. Но не ждите такого же от книги – не самая интересная и увлекательная, плюс к этому, вас разочарует качество печатного издания (почти все издания издательского Дома «Питер» отличают отвратительное оформление). Между тем, издание будет полезно профессионально увлекающимся психологией. Вас ждет много упражнений с примерами и иллюстрациями.
Для кого она: для психологов, профессионально увлекающихся психологией.
Купить бумажное издание16. «Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу»
Авторы: Жозеф Мессинжер, Каролин Мессинжер
Об авторах: Жозеф Мессинжер, Каролин Мессинжер.
О книге: увлекательное и интересное издание с множеством бытовых примеров и их описанием поможет вам в буквальном смысле «видеть» людей насквозь. В человеке никогда не бывает ничего случайного. Все его слова, движения, жесты, мимика – все это расскажет о человеке гораздо больше чем слова.
Для кого она: для всех желающих научиться «читать» людей с первых секунд общения.
Купить бумажное изданиеКниги по нумерологии
17. «Нумерология и открытие внутреннего «Я»: Полное практическое руководство»
Автор: Дэвид Филлипс
Об авторе: Дэвид Филлипс – один из популярнейших нумерологов 20 века.
О книге: полное и простое руководство по нумерологии. В легкой и доступной форме Дэвид излагает весь свой многолетний опыт, воплощенный в ряд методик по вычислению чисел и их влиянию на вашу жизнь. Издание также подойдет в качестве простого учебника даже детям.
Для кого она: для новичков и профессионалов нумерологии.
Купить бумажное издание18. «Числа Судьбы: пифагорейская, индийская и китайская нумерология»
Автор: Андрей Костенко
Об авторе: Андрей Костенко
О книге: после прочтения вы узнаете какое влияние оказывают имя и дата рождения на человека. На выбор предоставляется три системы исчисления: пифагорейская, индийская и китайская.
Для кого она: для желающих изучить основы нумерологии.
Купить бумажное издание19. «Классическая нумерология»
Автор: Джуно Джордан
Об авторе: Джуно Джордан после выхода на пенсию (работала дантистом) 50 лет своей жизни посвятила изучению нумерологии, прожив более 100 лет.
О книге: 50 лет изучения нумерологии воплотились в данном издании. Ваши имя и дата рождения расскажут о ваших предрасположенности, талантах, слабых и сильных сторонах. Издание является одним из лучших в области изучения нумерологии.
Для кого она: для всех увлекающихся нумерологией.
Купить бумажное изданиеКниги по НЛП
20. «Психология убеждения. 50 доказанных способов быть убедительным»
Авторы: Роберт Чалдини, Стив Мартин, Ноа Гольдштейн
Об авторах: Роберт Чалдини, Стив Мартин, Ноа Гольдштейн
О книге: редкая книга по психологии влияния, которая показывает этичные способы выстраивания доверительных и долгосрочных отношений с окружающими людьми. 50 убедительных доказательств, которые проверены научно и на практике, предстают перед читателем в простой и интересной манере.
Авторы не просто говорят, что «это работает», а еще приводят доказательства в цифрах на сколько эффективна та или иная методика. Вы задумывались как сильно влияет ваше имя на вашу жизнь? Авторы наглядно показывают и доказывают это цифрами и фактами. Никакой эзотерики, только сухие данные, живые примеры и статистика.
Для кого она: рекомендуем к прочтению абсолютно всем.
Купить бумажное издание21. «НЛП. Полное практическое руководство»
Авторы: Гарри Алдер, Берил Хэзер
Об авторах: Гарри Олдер, Берил Хэзер
О книге: одна из лучших книг по НЛП. Легко, доступно и увлекательно описываются примеры использования техник НЛП в повседневной жизни. Подходит как новичкам, так и профессионалам.
Для кого она: рекомендуем как для новичков, так и для профессионалов в области НЛП.
22. «НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП»
Авторы: Боб Боденхамер, Майкл Холл
Об авторах: Боб Боденхамер, Майкл Холл. Боб – преподаватель в Северной Каролине, Майкл – бизнесмен из Колорадо.
О книге: издание представляет хорошо структурированный материал в виде упражнений и пример использования техник НЛП. Подойдет как новичкам, так и профессионалам.
Для кого она: для тех, кто углубленно изучает НЛП.
23. «НЛП-мастер: полный сертификационный курс»
Авторы: Боб Боденхамер, Майкл Холл
Об авторах: Боб Боденхамер, Майкл Холл. Боб – преподаватель в Северной Каролине, Майкл – бизнесмен из Колорадо.
О книге: продолжение предыдущих трудов «НЛП-практик: полный сертификационный курс. Учебник магии НЛП», имеющий такую структурированную информацию.
Для кого она: для тех, кто углубленно изучает НЛП.
Купить бумажное издание24. «Как управлять собой и другими с помощью НЛП»
Автор: Анвар Бакиров
Об авторе: Анвар Бакиров
О книге: издание представляет собой нетипичный учебник по НЛП. Много теории, но мало практики, есть и вопросы, которые автор обошел стороной. Между тем, издание подходит для начального изучения НЛП. Здесь вы встретите анекдоты и шутки, что облегчает процесс обучения.
Для кого она: для начинающих изучение НЛП.
Купить бумажное издание25. «Структура магии. Главная книга по НЛП в мире (2 тома)»
Авторы: Ричард Бэндлер, Джон Гриндер
Об авторах: Ричард Бэндлер, Джон Гриндер
О книге: издание показывает, что НЛП (нейролингвистическое программирование) можно использовать не для обмана и манипуляций людьми, но для саморазвития и изменения своей жизни к лучшему. Предупреждаем, что процесс чтения будет не самым легким, так как в книге присутствует большое количество специфических терминов. Между тем, авторы предоставляют множество упражнений для практических занятий.
Для кого она: для увлекающихся НЛП, психологов.
Купить бумажное издание26. «Психология влияния»
Автор: Роберт Чалдини
Об авторе: Роберт Чалдини
О книге: одно из популярнейших и всеми рекомендованных изданий по социальной психологии. Заслужено входит в список «лучшие книги по психологии». Ее просто обязаны прочитать все те, чья работа связана с убеждением людей. Роберт описал большинство техник влияния, которые часто используют для манипулирования людьми. Многое из этого можно увидеть в рекламных роликах популярных брендов. Благодаря полученным знаниям вы легко сможете распознать когда вами пытаются манипулировать и пресечь эти попытки, а легкая и интересная подача материала сделают процесс обучения простым и увлекательным.
Для кого она: рекомендуем прочитать всем, без исключения.
Купить бумажное изданиеЭто были лучшие книги по психологии по версии Way2day.com, которые помогут вам поднять уровень психологической подготовки до небывалых высот, если не будете лениться.
9 книг по семейной психологии
Политика публикации отзывов
Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:
1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт
На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected].
2. Мы за вежливость
Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.
3. Ваш отзыв должно быть удобно читать
Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.
4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки
Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.
5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»
Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».
Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу
Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.
6. Отзыв – место для ваших впечатлений
Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].
7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.
В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.
8. Мы уважаем законы РФ
Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.
ТОП 20 книг по психологии отношений в 2018 году
Отношения мужчины и женщины — тема парадоксальная. Вроде как, они не могут жить друг без друга, в то же время, мирно сосуществовать двум началам также сложно. Как найти идиллию, «золотую середину»? Об этом написано немало книг. Одни — дают полезные советы, другие — указывают на типичные ошибки и пути их преодоления, третьи книги, в свою очередь, позволяют взглянуть на отношения с противоположным полом под совершенно иным углом. Но, все книги по психологии отношений сводятся к одной цели — крепкий долговечный союз, где каждый партнёр умеет находить общий язык, принимать и уважать мнение своей половины. Вашему вниманию мы, Якабу, предлагаем лучшие книги по психологии отношений — ТОП 20 изданий, чтение которых позволит наладить личную жизнь и стать подкованным в «амурных» делах.
- Гэри Чепмен «Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке»
Книга рассказывает о способах проявления любви, так называемых «языках любви», «синтаксис» которых каждая пара должна не только знать, но и уметь применить. Это и тактильный контакт (один из главных способов почувствовать любовь), и слова (благодарность, похвала). Автор утверждает, что ключом к решению всех проблем является именно правильно подобранный язык любви. И в данном издании он поможет каждому в этом нелегком деле. Описывая реальные истории из собственного опыта, он пытается на примерах и ошибках других показать, как нужно выражать чувства, строить отношения с не равнодушными вам людьми, полностью реабилитировать даже те отношения, которые, казалось, вернуть в прежнее русло уже невозможно.
- Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»
Одна из самых востребованных книг об отношениях между мужчиной и женщиной, советы которой реально спасли не одну сотню пар. Господин Грей делает акцент на различиях между представителями разных полов. Благодаря данной инструкции можно не только улучшить отношения, но и узнать, насколько по-разному мужчины и женщины чувствуют, мыслят, ведут себя в той или иной ситуации. Автор утверждает, что мы не просто разные, мы — с разных планет. И чтобы найти гармонию в отношениях, стоит освоить особый язык любви. Из этой книги о психологии отношений вы узнаете, как это сделать.
- Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»
Международный бестселлер. Дает возможность женщинам лучше понять мужчин и наладить с ними отношения. Если вы хотите больше узнать о психологии противоположного пола, тогда эта книга для вас. Здесь есть ответы на все актуальные вопросы, тревожащие женщин. Автор Стив Харви пытается побороть одну важную проблему, это, когда женщина обращается за советом к другой женщине. По его мнению, лучше понимает мужчину и ход его мыслей только другой мужчина. Автор представляет множество полезных советов с высоты собственного опыта, при этом книга не обделена юмором.
- Робин Норвуд «Жінки, які кохають до нестями»
За годы длительной практики известный доктор-психотерапевт Робин Норвуд собрала десятки историй, некоторые из которых она рассказывает в этой книге, рассматривая причины, почему большинство женщин, ищущих любовь, часто наталкиваются на непонимание мужчин, их эгоцентричность и невнимательность. По мнению автора, все проблемы родом из детства, ведь влияние окружения в значительной мере сказывается на будущем выбора партнера. Если любовь приносит страдания, боль, слезы, если вас «тянет» на плохих парней, если вас постоянно бросают и используют, не ценят вашу заботу, если вы чувствуете психологическое давление, но не можете покинуть своего партнера, тогда вы любите безумно. А от такой любви нужно бежать как можно дальше. Ведь любовь до умопомрачения — опасная болезнь. И путь к выздоровлению заключается в том, чтобы полюбить себя, найти группу поддержки, заняться саморазвитием и таки перестать контролировать мужчин. Как это сделать, вы узнаете из этой книги про отношения.
- Валентин Бадрак «Великие женщины великих мужчин»
Перед вами замечательный тренинг, в котором собрано более 50 историй женщин из семейной жизни, где они сами рассказывают насколько важно сформировать мощный ореол больших достижений своего мужа, тайно зажечь его жаждой триумфа и правильно организовать путь к успеху. Это настоящий опыт обучающих взлетов и горьких падений многих известных людей (писателей, художников, гениев, диктаторов и др.), которые, так или иначе, повлияли на мировую историю. В данной книге проведен глубокий психологический анализ поведения женщин, их характеров и типажей. Смоделированные автором ситуации, будут поучительны не только для женщин, но и для мужчин. Читая книгу, можно научиться достигать больших высот.
- Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»
Он — свободолюбивый, она — хочет связать себя узами брака; он руководствуется логикой, она — это сплошная эмоция; он любит тишину, а она не может ее вытерпеть; он довольно быстро забывает обиды, а у нее феноменальная на это память. Мужчина и женщина, он и она — две противоположные индивидуальности, которые не могут жить друг без друга. В своей книге психолог Иота Тацунари, с помощью основных источников конфликта (их в книге 36), пытается показать, насколько в отношениях важно понимать партнера и всячески его поддерживать. Эксперт по взаимоотношениям объясняет различные недоразумения между полами с научной точки зрения, формулирует фразы, способны сразу же погасить огонь конфликта. Подсказывает, как себя вести и что говорить, чтобы избежать ссор и сохранить любовь.
- Кара Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»
Хочешь заставить мужчин мечтать о тебе и млеть от одного только взгляда? Завоевать уважение, и никогда в них не разочаровываться? Надев кольцо, иметь счастливый брак и завтрак в постель? Из этой книги про отношения можно узнать, как со временем достичь всего желаемого. Книга содержит 12 мощных приемов, так называемых — «сил», применяя которые, любая женщина будет всецело контролировать свои отношения. По утверждению автора, силы эти заложены природой в каждой женщине, и ими надо научиться пользоваться. Только так можно предстать перед миром другой, раскрыть собственные природные способности и почувствовать себя желанной женщиной.
- Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»
Руководствуясь собственным опытом, немалой базой знаний психологии и реальными эпизодами из жизни, автор написал действенную методику, позволяющую изучить подробный анализ мыслей, чувств и поступков, разных по возрасту мужчин. Психолог поднимает интересные вопросы психологии мужчин и дает возможность разобраться в их поведении, нарисовать причинно-следственную связь. Изучив данное руководство, как женщина, так и мужчина, смогут пройтись по самым сокровенным уголкам своей души. Разобраться в себе, прошлом и будущем.
- Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»
Это одна из немногих действительно эффективных книг о взаимоотношениях, тех психологических и физиологических различиях, которые делают нас такими разными, но одновременно такими неповторимыми. Аллан и Барбара Пиз делятся полезными советами, как избежать конфликтов, настроить взаимоотношения в семье на правильный градус. Помогут преодолеть любые проблемы и конфликты. Все рекомендации простые, жизненные, и потому действенны.
- Лариса Ренар «Сделай мужа миллионером»
Уникальное издание-тренинг, рассказывающее о четырех женских судьбах, их семейных отношениях и денежном положении. Всех их объединяет единое желание — сделать своего мужа успешным «завоевателем мира», зарабатывающим миллионы. Сюжет книги прост: каждый месяц (в течение года) эти женщины собираются в одном месте, дабы, руководствуясь советами госпожи Ренар, таки реализовать свои помыслы. Как они это делают, их секреты, полезные рекомендации и правила как раз и раскрывает данная книга психология отношений. По завершению книги, главные персонажи произведения изменят к лучшему не только своих мужей, но и трансформируются сами. Сделаете то же самое?
- Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»
Книга дает возможность почувствовать себя наблюдателем различных ситуаций, которые, так или иначе, случаются в жизни каждого. Лиза Бурбо показывает яркие примеры того, как разные люди дошли до невероятных результатов, благодаря любви, принятию себя и других. Книга построена в форме вопрос-ответ, которые психолог задает супружеской паре. В процессе чтения можно наблюдать за кардинальными изменениями каждого участника диалога, в итоге они становятся совсем другими, более близкими друг к другу. Обретают доверительные семейные отношения. Отличный пример для подражания! Читая книгу, каждый для себя может понять разницу между смирением, покорностью и принятием, а также прояснить различные виды любви (родительская, дружеская, тоталитарная и страстная).
- Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных семей»
Очередная книга о 7 навыках от гуру психологии, Стивена Кови. Автор излагает простые правила использования его концепции, которая, безусловно, пригодится каждой семье. Различные проблемы автором разбираются подробно и с четкими советами, что, безусловно, поможет в налаживании внутренних отношений, разрешению семейных конфликтов.
- Ванесса Эдвардс «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми»
Издание всецело посвящено актуальной сегодня теме общения. К сожалению, далеко не каждый человек может назвать себя идеальным собеседником, или похвастаться быстрым обретением новых знакомств, деловых партнеров или просто обычных друзей. Благодаря практическим советам автора, можно легко и просто завоевать новых знакомых, воздействовать на окружающих, в целом — изменить этот мир. Склонить его к себе, в свою пользу. Безусловно, книга стимулирует к действиям, а имеющиеся упражнения еще и отлично тренируют коммуникативный навык!
- Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»
Эмоциональный конфликт является самым опасным, он вспыхивает внезапно и погасить его не так уж просто. Чаще всего он случается в семье, а также на религиозной и национальной почве. Книга известного психолога Шапиро базируется на современной конфликтологии, психологии, социологии, и утверждает, что любой жизненный спор вполне преодолим. С помощью этой книги вы освоите интерактивный пошаговый метод его урегулирования, познакомитесь с уникальными стратегиями, позволяющими разрядить, перевести в спокойное русло любую конфликтную ситуацию.
- Джозеф Бурго «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами»
Кто такой нарцисс? Это эгоцентрическая личность, которая полностью сконцентрирована на себе. Она является жестоким манипулятором, способным пойти на все ради популярности. Человека с натурой нарцисса достаточно сложно распознать, а делать это буквально необходимо. Ибо такие люди несут достаточно высокую опасность. Джозеф Бурго излагает наиболее распространенные поведенческие модели нарциссов разных типов, от моралиста и мстителя до провокатора. Дает дельные рекомендации, как защититься от них — этих коварных самовлюбленных эгоистов. Если взять лучшие книги по психологии отношений, то эта основательно изучает феномен нарциссизма, от причин возникновения данного диагноза, и заканчивая методами, которые человек с таким свойством характера влияет на окружающих.
- Ева-Мария Цурхорст «Люби себя — не важно, с кем ты»
Известный немецкий психотерапевт Ева-Мария Цурхорст рассказывает, что именно может помешать счастью в отношениях, как не повторять одни и те же ошибки со своим партнером, и почему поиски идеала тщетны, если не любить самих себя. Книга построена на личном опыте тех пар, которым автор уже помог. Потому, читая ее, вы окончательно разберетесь в том, что и когда пошло не так в отношениях, наконец-то посмотрите в глаза собственным страхам и фобиям. Сможете искренне и откровенно поговорить с вашей второй половинкой, найти общий язык и завязать крепкие узы взаимопонимания.
- Джон Грэй «Рецепты счастливых отношений»
Хотите освободиться от морального истощения? Решить сложные жизненные конфликты? Узнать, как по-настоящему любить себя и в дальнейшем улучшать любые другие типы отношений с разными людьми? Ответ вы узнаете из этой книги об отношениях. Данный материал изобилует полезными упражнениями, техниками, методами и советами на тему укрепления отношений, изменения жизни к лучшему. Действенные практики, легко применимы в жизни, и такие, с которыми любовь, страсть, взаимопонимание между двух начал, мужчиной и женщиной, никогда не утратят начальной силы.
- Сатья Дас «Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения»
Если вы не знаете, где еще искать холостого мужчину, привлечь его внимание, понять, что это именно тот — единственный — эта книга вам в помощь. Желаете узнать секреты красоты, научиться выглядеть божественно, а не как «охотник» на мужчин? Тем более, читайте данную работу. Автор излагает полезную информацию, после прочтения которой, вы станете более смелой, сможете запросто найти мужчину и создать с ним крепкие отношения. Такие, которые не будут подвластны оскорблению, недоразумению, лжи, ссорам, измене и прочим возможным проблемам.
- Дуглас Абрамс, Рэйчел Карлтон Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»
Какова природа женщины? Чего она хочет? Как ее понять? Какие мужчины нравятся женщинам? Как удовлетворить женщину? Как любить женщину от рождения общих детей и до глубокой старости? Если подобные вопросы вам интересны, читайте эту книгу-откровение. Авторы излагают только научно доказанные факты, зная которые, можно лучше понять женщин, следовательно, научиться делать их счастливыми. Не без доли юмора рассказывают жизненные истории, которые могут послужить хорошим примером для налаживания прочных семейных отношений.
- Илсе Санд «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»
Книга-кладезь полезных советов и идей для всех, кто время от времени испытывает эмоциональный страх перед отношениями. Из книги вы узнаете о различных видах и стратегиях бессознательного отчуждения от людей, почему так происходит, и как с этим бороться. Научитесь защищаться от безумного мира и собственных волнений, дабы начать жить счастливо и полноценно.
[irp posts=»18462″ name=»10 книг по психологии, которые помогут понять себя и мир вокруг»]
[irp posts=»24657″ name=»Любит – не любит: 25 книг о непростых отношениях»]
Культовые книги по психологии. Обзор 20 лучших.
Существует достаточно много книг, затрагивающие различные аспекты психологии. Число таких работ постоянно увеличивается. Но не все книги по психологии заслуживают внимания. Однако есть и те, которые необходимо прочитать даже при условии, что они еще не поступили в продажу на российском рынке.
Стэнли Милгрем, «Подчинение авторитету»
Труд Милгрема основан на результатах исследований, которые проводились в 60-е годы прошлого века и многими признаны шокирующими. Суть каждого психологического эксперимента сводилось к тому, чтобы проверить, способен ли человек причинить боль другому при условии, если такую задачу поставил авторитет. В итоге после множества тестирований стало понятно, что практически все люди подчиняются воле экспериментатора.
Сразу после опубликования результатов работы Милгрема в профессиональном сообществе возникли дискуссии по поводу этичности таких исследований. Споры на этот счет не утихают до сих пор. Однако данная книга рекомендована для всех, кто хочет понять, почему человек способен совершать поступки, которые никак не согласуются с его моральными ценностями.
Бессел Ван Дер Колк, «Тело ведет счет»
Эта книга стала одним из бестселлеров 2015 года. Данная работа интересна тем, что и критики, и читатели дали ей примерно равные оценки. Так, на сайте Amazon порядка 95% отзывов о книге положительные. На других ресурсах также много таких оценок.
Основу данной книги составляют многолетние исследования, проводимых с пациентами, которые перенесли душевные травмы и испытывают проблемы с их последствиями. Результаты, которые получил Ван Дер Колк, привели его к следующему выводу: применяемые сегодня методы терапии психических расстройств, которые в основном сводятся к назначению соответствующих препаратов, не эффективны. Подобные подходы к лечению позволяют справиться только с внешними проявлениями патологии и временно улучшают состояние больного. Но эти терапевтические методики не дают стойкого эффекта.
По мнению автора, лечение пациентов с психическими расстройствами необходимо проводить в комплексе. Причем медикаментозной терапии следует отдавать меньше всего внимания.
Дэниел Шактер, «Семь грехов памяти»
Шактер в своей книге показал возможности и особенности человеческого восприятия. В этом труде рассматриваются вопросы искаженных воспоминаний, а также почему головной мозг людей избирательно запоминает информацию.
Джо Наваро, «Опасные личности»
Эта книга — еще один бестселлер по психологии, рассказывающий, как распознать «ядовитого» человека с нарциссическими и другими подобными наклонностями. Работа Джо Наваро получила несколько сотен положительных оценок со стороны читателей.
Основу книги «Опасные личности» составляет жизненный опыт бывшего сотрудника американских правоохранительных органов. В данной работе встречаются рекомендации о том, как можно распознавать опасных людей, способы избежать контакта с ними и противодействия подобным личностям.
Дэниел Гилберт, «Спотыкаясь о счастье»
Книга с момента выхода неоднократно попадала в списки бестселлеров в разных странах и получила множество положительных рецензий от авторитетных изданий. «Спотыкаясь о счастье» — это произведение, которое показывает, как человек заглядывает в собственное будущее и причины, почему он столь мало знает о личных потребностях и желаниях.
Даниел Гоулман, «Эмоциональный интеллект»
Книга, написанная профессиональным психологом и научным журналистом, раскрывает новые грани для личностного роста человека. По мнению автора, для достижения успеха в разных сферах жизни необходимо научиться контролировать свои импульсы и понимать собственные эмоции. Это, как считает Гоулман, играет не менее важную роль, чем академические знания и способности интеллекта.
Роберт Чалдини, «Психология влияния»
Эта книга американского психолога раскрывает 6 принципов социального влияния. Данный труд наиболее актуальный для людей, занимающихся маркетингом и продажами. «Психология влияния» на протяжении нескольких лет входит в список бестселлеров по психологии и до сих пор остается востребованной книгой.
Роберт Сапольски, «Биология добра и зла»
«Биология добра и зла» посвящена особенностям поведения человека. В этой книге раскрываются механизмы, обуславливающие те или иные поступки людей.
Сьюзан Кейн, «Интроверты»
Еще один бестселлер по психологии, раскрывающий перед интровертом его возможности. В этой книге такие люди смогут узнать, как использовать свои преимущества в мире, которым руководят экстраверты. Эффективность описанных методов подтверждает высокий рейтинг труда Сьюзан Кейн. Эта работа, по мнению сразу нескольких авторитетных изданий, стала лучшей книгой 2012 года. С момента выхода «Интроверты» получила несколько сотен тысяч положительных отзывов от читателей.
Оливер Сакс, «Человек, который принял свою жену за шляпу»
Классическая работа по психологии, написанная профессиональным неврологом, рассказывает об особенностях людей с дисфункциями головного мозга. При этом Сакс в своей книге концентрирует внимание не на проблемах, вызванных подобными болезнями, а на стремлении человека с такими патологиями приобрести те способности, которые необходимы им для обеспечения нормальной жизни.
Однако не только в этом кроется особенность работы. Автор в стремлении рассказать о способностях людей с дисфункциями мозга затрагивает более глубинные вопросы: что такое центр личности и может ли человек сохранить ее даже при подобных поражениях центральной нервной системы.
Себастьян Юнгер, «Племя»
Основу работы Себастьяна Юнгера составляет рассмотрение в разных аспекта проявления чувства солидарности. Также затрагиваются причины, почему оно необходимо каждому человеку и что привело к его утрате современным обществом.
Выйдя в 2016 году, книга стала одним из бестселлеров. Данная работа получила массу положительных отзывов. А известные и авторитетные издания рекомендуют «Племя» к обязательному прочтению.
Марк Гоулстон, «Общаясь с психами»
«Общаясь с психами» — это книга, повествующая о том, что каждый человек может встретиться с теми, кто будет мешать им нормально жить. Это могут быть как коллеги по работе, так и другие люди. Такие «психи» становятся источником проблем в разных сферах жизни. Они вызывают страдания у близких друзей и родственников, негативно сказываются на производительности труда и так далее.
Марк Гоулстон в своей работе дает практические рекомендации, как выйти из деструктивного общения с подобными людьми, сохранив при этом ясность ума и собственный рассудок.
Джонатан Хайдт, «Гипотеза счастья»
В книге поднимается вопрос поиска современной истине в мудрости древних. Мартин Селигман, признанный как основоположник позитивной психологии, заявил, что данная работа обязательна к прочтению тем, кто хочет понять, что такое счастье. Социальный психолог Хайдт в своей книге поднимает вопросы, касающиеся счастья и эмоций. Автор рассматривает их в разрезе возможностей, которые предлагает древняя мудрость, а также как она может помочь современному человеку.
«Гипотеза счастья» получила свыше 10 тысяч положительных отзывов на сайтах авторитетных изданий.
Келли Макгонигал, «Сила воли»
Келли Макгонигал в своей книге указывает на распространенную ошибку, которую совершают многие люди. По мнению автора, сила воли — это не константа, определенная когда-то в прошлом. Данная способность человек подобно мускулам. Ее можно развивать и укреплять.
«Сила воли» стала одним из самых известных книг последних лет в жанре популярной психологии. Работа получила массу положительных откликов на авторитетных ресурсах.
Кип Торн, «Хватит быть славным парнем»
Книга, выпущенная в 2003 году американским психотерапевтом, практически сразу попала в список бестселлеров. Торн в своей работе рассматривал особенностей так называемых «славных парней». Этот термин применяется к людям, которые поступают в интересах другого человека, несмотря на ущерб, наносимый таким образом самому себе. Торн в книге рассказывает читателям с подобными «особенностями», как научиться перестать искать одобрения среди собственного окружения и вести себя так, чтобы получать желаемое.
«Хватит быть славным парнем» была переведена на множество иностранных языков и заслужила массу положительных отзывов на авторитетных ресурсах.
Франс де Вааль, «Истоки морали»
Франс де Вааль, известный во всем мире приматолог, в своей книге критикует мнение общественности, считающей, что человек изначально зло и бессердечный и только социальные институты способны сдерживать людскую агрессию. Автор приводит обратные доводы, к которым он пришел после многолетних наблюдений за жизнью приматов (шимпанзе, обезьян бонобо) и другими млекопитающими. Де Вааль пришел к выводу, что альтруизм и эмпатия являются естественными качествами, которые характерны для многих представителей животного мира.
Джордж Саймон, «Кто в овечьей шкуре»
Основу этой книги составляют мотивы манипуляторов, которые те применяют в отношении собственного окружения, а также техники, помогающие защититься от подобных действий. Автор раскрывает правила общения и поведения с такими людьми, рассматривает эффективные методы борьбы и многие другие вопросы.
«Кто в овечьей шкуре» — книга, ставшая бестселлером в жанре популярной психологии. Эта работа получила множество положительных отзывов со стороны читателей и критиков.
Эрик Хоффер, «Истинноверующий»
Книга, появившаяся еще в 1951 году, стала еще при жизни автора культовой и многократно переиздавалась. Данная работа примечательна еще и тем, что Эрик Хоффер не являлся профессиональным психологом и на момент ее написания работал портовым грузчиком. Но несмотря на это, «Истинноверующий» входит в список обязательных к прочтению книг для тех, кто интересуется вопросами философии и психологии.
В данной работе рассматриваются вопросы природы происхождения и распространения массовых движений. Также автор указывает на причины, заставляющие людей примыкать к ним, забывая при этом о собственной индивидуальности.
Джордан Питерсон, «Карта смысла»
Несмотря на то что Питерсон позднее выпустил более популярные работы, ставшие мировыми бестселлерами, его первая книга «Карта смысла» считается актуальной. В ней профессиональный клинический психолог наиболее точно выразил свои взгляды.
В книге причудливо переплетаются как современные, так и древние идеи, почерпнутые из разных научных направлений: мифологии, философии, психологии, нейробиологии и других. Благодаря такому комплексному подходу автор смог провести глубокое исследование движущих сил, которые определяют поведение людей. В частности, Питерсон поднимает вопросы, почему человек способен ненавидеть других и может пойти на крайнюю жестокость по отношению к ним. Автор объясняет, для чего людям необходима дисциплина, и иные вопросы.
Виктор Франкл, «Сказать жизни “да”»
Опубликованная в 1946 году, книга австрийского психолога, который провел несколько лет в концентрационном лагере, раскрывает особенности совершенно нового направления в психотерапии, известного как логотерапия. Она помогает человеку находить смысл жизни.
Основу произведений Виктора Франкла составляют истории людей, которые провели несколько лет в концлагерях. Автор рассматривает вопросы, почему один человек, попадая в подобные условия, сразу ломается, а другой остается верен себе и демонстрирует непоколебимую силу духа.
Психология читать онлайн бесплатно.
▷ Книги для чтения в Knigi-online.net5 апрель 2021
Название: Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Желания могут исполняться! В этом нет никакой мистики. Автор предлагает свою методику исполнения желаемого. Наверное, каждый встречал в жизни человека, которому невероятно везет. А если предположить,
Психология
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось5 апрель 2021
Название: 7 шагов к стабильной самооценке
Самооценка – это фундамент личности человека. Автор предлагает свою концепцию самооценки: структуру, психологические механизмы, типы. Правильная классификация позволит понять: почему человек делает
Психология
7 шагов к стабильной самооценке5 апрель 2021
Название: Радикальное Прощение: Освободи пространство для чуда
Эта книга способна изменить вашу жизнь. С ее помощью возможно переосмыслить прошлое и по-новому взглянуть на настоящее. Многие проблемы возникают из-за роли жертвы. Длительные обиды, иногда люди
Психология
Радикальное Прощение: Освободи пространство для чуда5 апрель 2021
Название: Думай медленно… решай быстро
Мысли определяют наши поступки. Но если мы полностью контролируем мышление, то почему время от времени совершаем поступки неверные, нерациональные? Книга о двух системах мышления – быстром и
Психология
Думай медленно… решай быстро5 апрель 2021
Название: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Из книги читатели узнают о нейрохимических веществах, которые делают человека несчастным или счастливым. О том, как возникают устойчивые привычки, и какое отношение к этому имеет мозг. Автор
Научно-образовательная / Психология
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин4 апрель 2021
Название: Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы
Эта книга появилась благодаря многолетним исследованиям, которым автор посвятил 20 лет своей жизни. Д. Троцкий – хиромант. Практика позволила ему изучить тысячи человеческих судеб. Чем больше ладоней
Психология
Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы4 апрель 2021
Название: Кто бы мог подумать!
Автор предлагает рассмотреть три темы. Вредные привычки и зависимости. Секс и отношения. Стресс и депрессия. Опираясь на научные эксперименты и примеры из жизни, автор объясняет, какие процессы в
Научно-образовательная / Психология
Кто бы мог подумать!4 апрель 2021
Название: Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
К сожалению, ситуация, когда любовь и близость сменяются охлаждением, ссорами и неудовлетворенностью, совсем не редкость. Это приносит страдание обоим партнерам. Хотите восстановить близкие и
Психология
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь4 апрель 2021
Название: Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику
Автор этой книги – семейный психолог с 20-летним опытом работы. Он утверждает, что для сохранения хороших отношений, супруги должны говорить на одном языке любви. Всего этих языков пять: время,
Психология
Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику4 апрель 2021
Название: Счастливый ребенок. Универсальные правила
Как формируется эмоциональная сфера ребенка, его мозг, социальные отношения? Какие методы помогут взаимопониманию между родителями и детьми? Что делать, чтобы ребенок прислушивался к словам
Психология
Счастливый ребенок. Универсальные правила6 январь 2021
Название: НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед
Дерзкая и искренняя книга, которая заставит проснуться, избавиться от страхов, начать жить по-новому. Пора перестать бояться – начинайте действовать. Испытав на себе множество методик личной
Психология
НИ СЫ. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед6 январь 2021
Название: НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым
Джен Синсеро убеждает читателей, что если даже большую часть жизни вы не могли похвастаться финансовым благополучием, это не повод опускать руки. А уж она знает, что говорит! До 40 лет автор этой
Бизнес / Психология
НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым6 январь 2021
Название: Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо
Успех – вот что главное в современном мире, по крайней мере, нас в этом настойчиво убеждают. Все эти истории о 20-летних миллионерах, поп-звездах, спортсменах. Только став лучше всех, богаче всех,
Психология
Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо6 январь 2021
Название: Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех
Каждый из нас не отказался бы улучшить самого себя и свою жизнь. Это касается и тех, кто уже достиг успеха (нет предела совершенству), и тех, у кого не самый хороший период в жизни. Эта книга поможет
Психология
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех6 январь 2021
Название: Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Автор разработала приемы, которые позволяют повысить самооценку. Их эффективность была проверена на практике. На кого-то они подействуют быстрее, а кому-то понадобится больше времени. Есть люди,
Психология
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку6 январь 2021
Название: Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Вы готовы изменить свою жизнь? Вы несчастливы и часто задаете вопрос: За что? Вы не верите в любовь? Считаете, что жизнь несправедлива? Вы редко смеетесь, постоянно терпите, решаете проблемы? Пора
Психология
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым6 январь 2021
Название: Подсознание может всё!
В середине 70-х годов Д. Кехо три года прожил в лесу. Оставив цивилизацию, он постигал и изучал работу человеческого мозга. Основываясь на научных данных, духовных практиках, личных наблюдениях и
Психология
Подсознание может всё!6 январь 2021
Название: Думай медленно… решай быстро
Наши мысли определяют поступки и действия. Но полностью ли мы контролируем свое мышление? Д. Канеман, являющийся Нобелевским лауреатом, разъясняет по каким причинам мы принимаем неправильные решения
Психология
Думай медленно… решай быстро5 январь 2021
Название: Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!
Автор утверждает, что мир совсем не такой, как кажется. Книга для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь. Для тех, кто думает о бессмысленности бытия, одиночестве. Всем хочется лучшего. Но
Психология
Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!12 август 2020
Название: Лучшее место на свете – прямо здесь
Когда ты теряешь самое драгоценное, что у тебя есть, земля уходит из-под ног в секунду… Так и произошло с Ирис, когда она лишилась сразу двоих родителей. Есть ли, смысл жить дальше? Она приняла
Психология
Лучшее место на свете – прямо здесьЧитайте книги по психологии онлайн в библиотеке Knigi-online.net
Название жанра переводится с греческого как “наука о душе”. Ученые в этой области исследуют поведение человека, мозговую деятельность, проблемы существования. Часто нам трудно собрать мысли в кучу, разобраться в каком-либо деле и принять окончательное решение. Тогда нам помогают психологи, которые также издают труды в бумажном или электронном виде. Эффективные пособия вы можете найти в сети в электронной библиотеке. А вот и несколько ресурсов, которые позволяют книги по психологии читать онлайн бесплатно. Скачивайте публикации и читайте с телефона по пути домой, на работу или учебу. Вы можете ознакомиться с результатами сотен исследований, сидя дома и попивая любимый чай. Произведения описывают проблемы самоанализа, фобии, интимные отношения, методы борьбы с вредными привычками. Литературный жанр становится популярным и востребованным.
Где читать новинки книг по психологии без регистрации?
Популярные источники с обширными каталогами и подборками интересных книг — Loveread и Booksonline. Произведения отсортированы по тематике, автору и жанру. Труды писателей со всего мира собраны на виртуальных полках библиотеки Loveread, а на сайте Booksonline можно создать собственную коллекцию из понравившихся сочинений. Сервис Rubooks предоставляет возможность читать книги по психологии бесплатно и без регистрации. Здесь размещены знаменитые романы, деловые пособия, молодежные издания и новинки 2018. На сайте Ruslib большой выбор литературы русских авторов. На сайте простое алфавитное поле и подборки произведений по оценкам пользователей. Каталог регулярно обновляется, так что к вашим услугам свежие издания со всех уголков. Вы можете ознакомиться с кратким описанием, чтобы выбрать наиболее подходящую книгу.
Российские и зарубежные книги по психологии в библиотеке Knigi-online.net
Книголюбам здесь рады. Сервис приготовил обширный ассортимент увлекательных и полезных произведений. На сайте можно читать книги онлайн бесплатно. Книги по психологии российских авторов помогают справиться с душевными проблемами и улучшить самочувствие. Обратите внимание на работы М.Кравцовой, М.Андер, Е.Любимовой. Среди зарубежных произведений стоит отметить Э.Фромма, Р.Кийосаки, М.Гоулстона. Учитесь понимать себя и окружающих, цените момент и наслаждайтесь жизнью вместе с Knigi-online.net!
10 великих книг по психологии, которые изменят вашу жизнь
Некоторые из наиболее склонных к манипуляциям людей настолько хороши в своем деле, что их слова и действия могут убедить вас думать, что они действительно заботятся о том, что для вас лучше, тогда как на самом деле все наоборот. Наиболее распространенные признаки контролирующего человека редко становятся очевидными для стороннего наблюдателя. А для кого-то, кто вовлечен в контролирующие отношения или дружбу, может быть невероятно сложно держаться подальше от этого токсичного человека, даже если вы знаете об их эмоционально оскорбительных наклонностях.
Хотя в конечном итоге вам решать, сохранять или отказываться от однобоких, неудовлетворительных отношений, тем не менее важно понимать следующие шесть признаков контроля над людьми, чтобы вы могли лучше защищать себя и смягчать влияние их манипулятивных тенденций в вашей жизни. собственная жизнь.
1. Они продвигают свою личную повестку дня
Знаете ли вы кого-нибудь, кто всегда пытается контролировать слова, поведение и отношения окружающих их людей? Действует ли этот человек так, будто у него есть право знать о вас все, что он хочет, включая ваше местоположение, то, что вы делаете в данный момент, с кем вы разговариваете в Интернете, или любую другую личную информацию о вас? И при планировании мероприятий и особых случаев, доминирует ли этот человек в разговорах, направляет ли планы в соответствии с их предпочтениями, пренебрегает предложениями других и отказывается сотрудничать с любым, кто может с ними не согласиться?
Если вы ответили «да» на некоторые из вышеперечисленных вопросов, то это явные признаки контролирующего человека, с которым вам абсолютно необходимо проявлять осторожность.Контролирующие люди не хотят даже рассматривать альтернативные идеи, не говоря уже об увлечении работой с людьми, придерживающимися разных взглядов. Они предпочитают быть капитаном каждого корабля — независимо от того, насколько или насколько мало проблема лично влияет на них, — и у них есть арсенал манипулятивных тактик, которые можно использовать, если кто-то мешает им в достижении их личных целей.
В долгосрочных отношениях с контролирующими людьми вы можете чувствовать постоянное давление, чтобы вы выполняли их требования, следили за их графиком и сосредотачивались на том, что они считают наиболее важным. Не будет преувеличением сказать, что эти люди действуют так, как будто Вселенная вращается вокруг них, что может быть утомительным для членов их семей, друзей и коллег.
2. Они делают все транзакционным
Управляющие люди не всегда эгоистичны, но и не слишком чутки. Сочувствие к ним, как правило, проявляется в форме стратегических уступок, которые они используют как средство получить желаемое. Они обычно рассматривают межличностные отношения как транзакционные возможности для извлечения большей ценности из окружающих их людей, что может иметь истощающий эффект на тех, с кем они взаимодействуют.
Например, одним из признаков контролирующего лица может быть их настойчивое стремление «вести счет». Это может включать в себя добрые дела для вас со скрытым мотивом — потребовать от вас чего-то позже в обмен на то, что, по вашему мнению, было просто актом доброты или дружеской поддержки.
Возможно, они осыпают вас похвалами (также известными как «любовная бомбежка») или подарками, а затем взрывают вас, если вы интуитивно не знаете, что они ждут от вас чего-то в ответ. Никто из нас не умеет читать мысли, но контролирующие люди ведут себя так, как будто все остальные должны думать и действовать так, как хотят другие, а тех, кто выходит из строя, наказывают за то, что они не оправдывают их невероятные ожидания.
Контролирующий человек может также пригрозить отказом в поддержке, если вы не будете соблюдать его требования, но они делают это настолько тонко, что чувство вины, которое они навязывают, ослепляет вас из-за необоснованного характера их поведения.
Некоторые утверждения, которых следует опасаться, включают:
- «Я сделал ___________ для вас. Что ты имеешь в виду, что не можешь сделать для меня ___________? »
- «Помнишь, как я помог тебе с ___________? Это отняло у меня много времени и сил, но, полагаю, вы не оценили мою помощь.”
- «Я всегда даю тебе ___________. Тебя не волнуют и мои нужды? »
- «Ты такой эгоистичный!» или «Тебе я вообще наплевать!» (газлайтинг, если вы нерешительно отвечаете или вежливо отклоняете их просьбу о помощи по вполне уважительным причинам, например, не имея достаточно времени или ресурсов для оказания им помощи)
3.
Они критикуют всеОдин из наиболее распространенных явных признаков контролирующего человека — это его способность критиковать все и вся, даже небольшие вещи, которые, казалось бы, не имеют значения.Как и в случае со многими токсичными чертами в отношениях, эти проблемы обычно начинаются настолько незначительно, что вы можете даже не заметить. Сначала вы можете даже согласиться с их критикой или, по крайней мере, суметь понять их точку зрения, когда они поднимают вопрос.
Однако критика имеет тенденцию становиться более интенсивной, постоянной и более запутанной для людей, которые поддерживают отношения с контролирующими людьми. Вы, вероятно, заметите, как они редко критикуют то, что делают. Он почти всегда ориентирован на других, и эти типы людей настолько манипулируют, что любое их объяснение может показаться правдоподобным.
Некоторые предупреждающие признаки контролирующего человека, который чрезмерно критичен, вплоть до оскорблений, включают:
- Критика вещей в вас, которые вы практически не контролируете (например, внешний вид, инвалидность, семья)
- Критика вашего личного выбора и интересов, таких как образование, карьера, одежда, любимая музыка, время, потраченное на хобби и т. Д.
- Наказание за выражение уязвимости путем опровержения мыслей и чувств, которыми вы с ними делитесь
- Нападают на вас всякий раз, когда вы выражаете мнение, противоречащее их
4.Они отказываются, когда кто-то критикует их
Все мы знаем поговорку: «Что происходит, то и происходит». Но это утверждение не так уж и применимо к ядовитым, контролирующим людям. Они предпочли бы критиковать, даже не отвечая на них.
Например, если ваш друг постоянно говорит о вашей внешности, не обращая внимания на ваши эмоции, но срывается, если вы сделаете всего один комментарий по поводу его внешности, есть вероятность, что у него могли быть некоторые скрытые контролирующие тенденции, оставленные неотмеченными. Помните, что эти люди не просто контролируют свое поведение по отношению к другим. Они также активно пытаются сохранять полный контроль над каждым аспектом своей жизни, в том числе и тем, как к ним относятся другие.
Это, казалось бы, ненасытное желание контроля может побудить их наброситься даже на малейшую критику, из-за чего люди вокруг них будут слишком утомлены или напуганы, чтобы снова заговорить в будущем. Хотя возможно, что они страдают чем-то, что называется дисфорией отторжения, это не освобождает их от последствий своих слов и действий.Им следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы лучше контролировать свою реакцию на критику.
5. Они изолируют вас от общества
Не все контролирующие люди делают это, но для манипулятивных нарциссистов социальная изоляция жертв — это стратегия сохранения контроля, потому что она эффективна в предотвращении того, чтобы люди действительно понимали, насколько токсичен их партнер, член семьи , или друг лечит их. Подумайте об этом так: если вы не разговариваете со многими другими людьми в своей жизни, меньше риск того, что вы навредите их репутации, раскрыв их оскорбительные наклонности.
Социальная изоляция других также дает человеку больший контроль над вами и вашей жизнью, поскольку становится труднее оторваться от них, если у вас нет других более здоровых каналов общения и межличностной поддержки, к которым можно было бы обратиться.
Этот процесс не происходит в одночасье и не является чем-то, что вы легко можете распознать как оскорбление. Поначалу это может показаться разумным, например, попросить вас перестать так часто общаться с членами семьи, с которыми вы оба не согласны по основным социальным или политическим вопросам.По мере нарастания социальной изоляции они могут предложить исключить людей из вашей жизни — особенно если он им не нравится, независимо от того, как вы лично себя чувствуете, — или даже вызвать в воображении проблемы с высокими ставками, такие как «это я или они». вид спасения вас от людей в вашей жизни, которые им не нравятся по той или иной причине.
В повествовании о жизни контролирующего человека они всегда являются главными героями, неспособными на какие-либо проступки. Вина всегда перенаправляется на кого-то другого, будь то вы или другие люди в вашей жизни.Чем больше они изолируют вас от других поддерживающих людей в вашей жизни, тем более восприимчивым вы будете к ложному мнению, что они правы, и вам «не нужны» другие ваши друзья и семья, когда у вас есть кто-то столь же совершенный, как этот человек .
6. Они эмоционально оскорбительны
Достаточно сложно контролировать свои эмоции, но когда кто-то постоянно принижает вас и ваши интересы или использует чувство вины и стыда, чтобы манипулировать вами, заставляя говорить или делать то, что они хотят, это может сделайте еще более сложной задачей оставаться под контролем своей жизни и эмоционального благополучия.
Эмоциональное насилие — еще один признак контролирующего человека, который часто упускается из виду в отношениях. В конце концов, человеческие личности сильно различаются по своей пассивности, и нередко один человек в отношениях может быть значительно более пассивным, чем другой. Это становится проблемой, когда контролирующий партнер или друг источает признаки эмоционального насилия, которые могут начаться незаметно и со временем стать гораздо более выраженными.
В отношении признаков эмоционально оскорбительного языка или поведения, на которые следует обращать внимание, включают:
- Игнорирование ваших потребностей и / или преуменьшение ваших интересов контрпродуктивными способами
- Лично или публично пристыжает или унижает вас
- Заставить вас почувствовать, что вы никогда не сможете оправдать их ожидания или сделать что-либо правильно (в соответствии с их собственными неопределенными, субъективными стандартами)
- Газлайтинг заставляет вас думать, что они сказали или сделали что-то, чего на самом деле никогда не было (заставляя вас сомневаться в своей реальности)
Последние мысли
Иногда трудно увидеть негативные черты человека, с которым у нас есть отношения. Иногда мы можем неосознанно упускать из виду признаки контролирующего человека, особенно если это человек, которого мы знаем давно или близок к нам. Однако отрезать их от своей жизни — лучшее, что вы можете сделать для себя. Просто следите за этими шестью признаками контролирующего человека и примите немедленные меры, когда заметите их.
Дополнительные советы о том, как вести себя с контролирующим лицом
Изображение предоставлено Кюлли Киттус через unsplash.com
20 лучших книг по психологии для чтения (2021)
Мозг работает загадочным образом;
Или они загадочные?
Лучшие авторы и умы в области психологии предоставили нам всю необходимую информацию, чтобы понять, как на самом деле работает наш мозг.
Все лучшие научные данные, лежащие в основе привычек, мыслей и решений, были записаны для нас, чтобы мы могли их прочитать. Так много полезных знаний мы можем получить, по-настоящему понимая, как функционирует наш мозг.
Чтобы добиться успеха в жизни, вам нужно выработать успешные привычки, быть умным мыслителем и уметь принимать быстрые и умные решения. Однако нет смысла даже пытаться это сделать, если вы не понимаете науку, лежащую в основе всего этого.
20 лучших книг по психологии на 2020 годИтак, вот оно, то, что я считаю 20 лучшими книгами по психологии для чтения в этом году.Этот список поможет вам:
- Понять, как работает наш мозг
- Принимать лучшие решения
- Стать более убедительным
- Мыслить яснее
- Улучшить память
- Читать язык тела людей
- Стать более продуктивным
- Принять хорошее привычки
- Влияйте на людей
- Заводите друзей и крепкие связи с людьми
Если вы серьезно относитесь к саморазвитию и достижению удивительных вещей в жизни, вот некоторые из книг, которые вам следует прочитать:
1.«Мыслить быстро и медленно» Даниэль КанеманКупите книгу на Amazon — https://amzn. to/2jYzJjx
Первым в списке идет «Быстрое и медленное мышление», получившее невероятное признание с момента первой публикации в 2011.Канеман подробно объясняет две системы, которые контролируют то, как мы думаем и действуем. Одна из этих систем работает быстро, а другая — медленно.
Знания, содержащиеся в этой книге, действительно помогут вам понять, как протекает ваш мыслительный процесс.Кроме того, вы сможете использовать эту информацию в своих интересах, пытаясь улучшить свою жизнь и усвоить хорошие привычки.
Кстати о привычках…
2. Сила привычки Чарльза ДахиггаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lgiFe1
Почти все, что мы делаем ежедневно, происходит из-за привычка. Если вы серьезно настроены жить успешной и полноценной жизнью, то изменение привычек должно стать для вас огромным приоритетом.«Сила привычки», написанная Чарльзом Дахиггом, подробно описывает научные аспекты привычек и причины их существования.Дахигг также объясняет основные шаги по изменению ваших привычек к лучшему.
Если вам интересно узнать больше о привычках и о том, как использовать их в своих интересах, вы не можете позволить себе исключить эту книгу из своего списка!
3. Предсказуемо иррационально, Дэн АриэлиКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYTvAp
Вы когда-нибудь задумывались, почему мы принимаем решения, которые мы принимаем?Книга Дэна Ариэли «Предсказуемая иррациональность» бросает вызов распространенному заблуждению о том, что мы, естественно, действуем очень рационально.
Ариэли объясняет, что все решения, которые мы принимаем, являются систематическими и предсказуемыми, и, следовательно, это означает, что определенное «бессмысленное» поведение людей по отношению к вещам вовсе не бессмысленно.
Они предсказуемы.
4. Влияние: Психология убеждения Роберта ЧалдиниКупите книгу на Amazon — https://amzn. to/2lka5GX
Влияние — это абсолютная золотая жила, и ее необходимо прочитать чей-то список!Если вы владелец бизнеса, продавец или кто-то, кто пытается подняться на вершину лестницы, вы знаете, как важно быть убедительным.
Чалдини объясняет, что именно заставляет людей говорить слово «Да» и как вы можете применить это понимание к любой ситуации в своей жизни.
Есть шесть принципов, связанных с любым типом убеждения, и эта книга учит их всем.
5. Blink: Сила мышления без мышления Малкольма ГладуэллаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDNtlE
Малькольм Гладуэлл написал невероятную книгу о том, как все мы думаю, не задумываясь.Другими словами, книга объясняет, как наш мозг часто принимает решения за доли секунды, не задумываясь о них.
Гладуэлл говорит, что эти доли секунды не так просты, как кажется, и в Blink есть живые примеры людей, которые могут делать убедительные выводы за считанные секунды.
Это отличное чтение для всех, кто хочет улучшить свои навыки принятия решений и узнать больше о науке, лежащей в основе принятия этих решений.
6.Switch: Как изменить вещи, когда перемены трудны, Чип Хит и Дэн ХитКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lgpr3z
Хитс собрал эту невероятную книгу о конфликте между двумя разными системами в нашем мозгу.Эти системы представляют собой эмоциональный и рациональный разум, которые постоянно конкурируют друг с другом во всем, что мы делаем.
Это то, что отличает позитивные решения, меняющие жизнь, от плохих, разрушительных решений.Switch раскрывает все это, и это одна из лучших книг по психологии в этом году.
7. Наткнувшись на счастье, Дэниел ГилбертКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDRSoZ
Спотыкаясь о счастье приходит к психологии с несколько иной точки зрения.В этой книге вы найдете невероятные идеи о способностях людей предсказывать будущее, а также о том, можем ли мы с уверенностью предсказать, понравится нам это или нет, когда мы туда доберемся.
Воображение, иллюзия и заблуждение — основные темы, обсуждаемые в этом шедевре, написанном Дэниелом Гилбертом.
8. Эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ Дэниела ГоулманаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYVm8p
Иногда мне кажется, что слишком многие люди делают упор на IQ, а не EQ.Помимо IQ, эмоциональный интеллект значительно улучшит вашу способность жить счастливой и успешной жизнью.
Не только с точки зрения ваших отношений, но и с точки зрения вашей карьеры, а также вашего физического и психического здоровья.
Гоулман более подробно объясняет эмоциональный интеллект в своей книге. Добавление этого в свой арсенал для чтения было бы разумным шагом!
9. Гипотеза счастья Джонатана ХайдтаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2jYIW09
В своей получившей высокую оценку книге психолог Джонатан Хайдт исследует мировую философию. мудрость через призму психологической науки.Хайдт показывает, как более глубокое понимание устойчивых сентенций;
«Поступайте с другими так, как хотите, чтобы другие поступали с вами» или «То, что вас не убивает, делает вас сильнее» — может обогатить и даже изменить нашу жизнь.
10. Парадокс выбора: почему больше значит меньше Барни ШварцКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lg8CWm
Концепция «Парадокса выбора» заключается в тот, который найдет отклик почти у всех, кто читает эту статью.В современном мире повседневные решения стали намного сложнее.
В результате мы стали тратить гораздо больше времени на принятие решений. Мы зря теряем время.
В этой книге рассматривается наука о выборе и то, почему больший выбор не всегда хорошо. Определенное прочтение!
11. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл КарнегиКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDHayv
Это классический шедевр Дейла Карнеги, который энтузиаст саморазвития уже слышал об этом раньше.Для тех, кто не знает репутации этой книги, статья «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» раскрывает фундаментальные принципы обращения с людьми, делая их такими, как вы, влияя на них и завоевывая их.
Вы еще не читали эту книгу? Купи сейчас!
12. Эволюционная психология: наука о разуме, Дэвид БассКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kJli7x
Эта книга исследует человеческую психологию и поведение через объектив современной эволюционной психологии.«Эволюционная психология» предоставляет людям концептуальные инструменты эволюционной психологии и применяет их к эмпирическим исследованиям человеческого разума.
Тай Лопес назвал эту книгу одной из трех лучших книг для чтения!
13. Эгоистичный ген Ричарда ДокинзаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lkd5Dt
В «Эгоистичном гене» профессор Докинз формулирует взгляд на эволюцию с точки зрения гена. .Эта творческая, мощная и блестящая в стилистическом отношении работа не только принесла понимание неодарвинизма широкой аудитории, но и вдохновила биологическое сообщество, вызвав много споров и стимулируя совершенно новые области исследований.
Сорок лет спустя его идеи остаются актуальными сегодня, как и в день публикации.
14. Сила воли: новое открытие величайшей человеческой силы Рой Баумейстер и Джон ТирниКупите книгу на Amazon — https: // amzn.to / 2kipQ17
Вы боретесь с поиском силы воли, чтобы что-то делать?Баумейстер и Тирни составили эту книгу, чтобы помочь людям воскресить свою силу воли.
Помимо улучшения вашей концентрации и способности противостоять искушениям, «Сила воли» также дает вам уроки по постановке целей, отслеживанию целей и вере, когда все становится темно.
Объедините это с несколькими другими книгами, упомянутыми выше, и вас будет неудержимо!
15.Неограниченная память Кевина ХорслиКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kMWtro
Кевин Хорсли был парнем, который побил мировой рекорд памяти еще в 2013 году, и он принес вам «Неограниченную память», чтобы научить вас его уроки.Да, именно так, как звучит … эта книга научит вас, как значительно улучшить вашу память, в конечном итоге повысив вашу продуктивность, трудовую этику, надежность и успех во всем, что вы делаете.
И поскольку этот парень побил мировой рекорд того, что он проповедует, я, вероятно, сделаю то, что он говорит!
16.Альманах бедного Чарли Питера Д. КауфманаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kDTjUh
К вашему сведению, эта книга — чудовище, которое нужно пройти! Это довольно долгое чтение, но оно того стоит. Альманах бедного Чарли сочетает в себе мудрость Чарльза Т. Мангера, Уоррена Баффета и редактируется Кауфманом.В книгах преподаются уроки и рассказы об инвестициях и бизнесе, а также подробно рассказывается о принятии решений и улучшении мышления.
Несмотря на то, что в ней есть определенный деловой аспект, это все же одна из лучших книг по психологии для чтения.
17. Психокибернетика Максвелла МальцаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lk490E
Один из наших приглашенных авторов на Wealthy Gorilla недавно опубликовал статью о психокибернетике. Подробнее. Обязательно прочтите, если эта книга вас заинтересует.Идея психокибернетики заключается в том, что прежде чем мы сможем начать достигать всех наших целей, мы должны сначала развить восприятие результатов, которых мы ожидаем достичь.
Используя эту философию, вы можете начать преуспевать во многих сферах своей жизни с информацией, изложенной здесь.
18. Что говорит каждое ТЕЛО Джо НаварроКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2kiqRXa
В отличие от других книг в этом списке, название Джо Наварро сосредоточено на человеческое тело, и, наконец, как начать быстро читать людей.В книге рассказывается о некоторых очень интересных телесных формах поведения, которые вы должны уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми.
Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, будут для вас весьма неожиданными. Так что я определенно рекомендую взять копию, если вы хотите овладеть навыком скорочтения.
19. Первые 20 часов Джоша КауфманаКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lksROM
Первые 20 часов предоставят вам все инструменты, необходимые для обучения основы любого нового навыка… в течение 20 часов.Исследования всегда указывали нам, что для овладения каким-либо конкретным навыком требуется 10 000 часов.
И хотя эта книга волшебным образом не поможет вам достичь этого за 20 лет, она поможет вам выучить основы любого навыка за это время.
Самое замечательное, что здесь делает Кауфман, состоит в том, что он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно. Почему ты еще не купил эту книгу ?!
20. Подталкивание Ричарда Х. Талера и Касс Р. СанстейнКупите книгу на Amazon — https://amzn.to/2lkgYZ5
Последняя в списке лучших книг по психологии для чтения в 2017 году , это «Nudge».Nudge — это очень простая книга, в которой рассказывается о вариантах и решениях.В конечном итоге, следуя советам, данным в книге, вы можете научиться принимать более правильные решения в отношении своего здоровья, богатства и счастья.
Возьмите эту книгу, чтобы пополнить свой арсенал материалов для чтения, которые поднимут вашу жизнь на новый уровень!
РезюмеИ снова 20 лучших книг по психологии для чтения в этом году:
- Thinking Fast & Slow by Daniel Kahneman
- The Power of Habit by Charles Duhigg
- Предсказуемо иррационально, Дэн Ариэли
- Влияние: как и почему люди соглашаются с вещами Роберт Чалдини
- Blink: Сила мышления без мышления Малкольм Гладуэлл
- Switch: Как изменить вещи, когда перемены трудны, Чип Хит и Дэн Хит
- Наткнувшись на счастье, Дэниел Гилберт
- Эмоциональный интеллект: почему это может иметь значение больше, чем IQ Дэниел Гоулман
- Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
- Парадокс выбора: почему больше меньше, чем меньше, Барни Шварц
- Как победить Друзья и влияние на людей, Дейл Карнеги,
- Эволюционная психология: наука о разуме, Дэвид Басс,
- Сел рыба Джин Ричард Докинз
- Сила воли: новое открытие величайшей силы человека Рой Баумейстер и Джон Тирни
- Четыре типа людей и что ими движет
- Альманах бедного Чарли Кауфмана
- Психокибернетика
- Что говорят все Джо Наварро
- Первые 20 часов
- Подталкивание Ричардом Х.Thaler & Cass R. Sunstein
8 книг для чтения, если вы изучаете психологию
Психология может быть чрезвычайно увлекательным предметом, даже если это трудно вспомнить, когда вы окружены грудой учебников, готовящихся к экзаменам.
Независимо от того, изучаете ли вы психологию целую вечность или не за горами первый год обучения в университете, вот восемь книг, которые не только помогут вам в прохождении курса, но и помогут вам заново открыть для себя то, что вы любили в психологии в первую очередь.
Обогатите свой ум чтением о уме — имеет смысл, не так ли?
Достижение кроличьей норы: необычные путешествия в человеческий мозг доктора Аллана Роппера и Брайана Дэвида Баррелла.
Достигнув кроличьей норы — это книга о передовых рубежах клинической неврологии и борьбе с попытками исцелить тело, когда разум находится под угрозой.
Наблюдая за пациентом и слушая его, он может быстро определить, в чем проблема.Подобно Приключения Алисы в стране чудес , абсурдность — повседневное явление для пациентов доктора Роппера, и он объясняет некоторые из наиболее интересных случаев, с которыми он сталкивается.
Прочтите о таких случаях, как мужчина, которого нашли кружащим в пробке из-за того, что не смог найти дорогу домой, о растлителе малолетних, у которого после скольжения на льду мозг мертв в живом теле, и о маме с диагнозом БАС, у которой решить, стоит ли жить, запертая в ее голове.
Написанная больше как рассказ, чем просто изложение фактов и подробное описание каждого случая, это хорошая книга для обучения студентов-психологов различным симптомам заболеваний головного мозга.Книге удается быть одновременно сострадательной и информативной, и она предлагает лучшее понимание сложности работы невролога.
Слоны на кислоте: и другие причудливые эксперименты Алекса Бозе
Слоны на кислоте — это исследование самых безумных психологических экспериментов, которые проводились во времени (но в основном в 1970-е годы) во имя науки. Эксперимент, упомянутый в названии, — это тот, в котором слон по имени Таско был выбран для эксперимента по определению того, что происходит со слоном, получившим огромную дозу ЛСД.
Среди других обсуждаемых экспериментов: Будут ли младенцы инстинктивно выбирать хорошо сбалансированную диету? Может ли обычная собака вызвать помощь в чрезвычайной ситуации? Почему мы не можем пощекотать себя? И возможно ли вернуть жизнь мертвым?
Это книга, наполненная странными, часто ужасающими экспериментами в то время, когда не было никаких мер по защите человека, над которым проводились эксперименты.
Каждый студент-психолог должен прочитать это, потому что он действительно заставляет вас оценить важность этических процедур, установленных для психологических экспериментов в 21 -м -м веке.Это ужасающая и одновременно юмористическая книга.
Примечание: эта книга может сильно расстроить любителей животных, так как многие эксперименты, описанные в этой книге, чрезвычайно тревожны.
ошибок были сделаны (но не мной) Кэрол Таврис и Эллиот Аронсон
Вы когда-нибудь задумывались, насколько на самом деле сильна сила внушения? Вы когда-нибудь покупали более дорогой из двух одинаковых предметов, а потом целую вечность твердили себе, что более дешевый был бы совершенно ненадежным? Если да, то эта книга для вас.
Написанная двумя социальными психологами, книга посвящена когнитивному диссонансу, предвзятости подтверждения и другим когнитивным предубеждениям, объясняя, почему люди, совершая ошибки, убеждают себя в своей правоте, чтобы избавить себя от смущения из-за того, что ошибались.
«Если были допущены ошибки, — говорят авторы, — память помогает нам помнить, что их допустил кто-то другой». Например, когда вы клянетесь, что положили объект куда-то, а он был найден в другом месте, вы продолжаете убеждать себя, что кто-то другой должен его переместить.
Таврис и Аронсон исследуют, действительно ли мы когда-либо верим в истории, которые рассказываем себе и другим людям, и что это значило на протяжении всей истории.
Гипотеза счастья Джонатана Хайдта
В Гипотеза счастья , удостоенный наград психолог Джонатан Хайдт берет древнюю мудрость и идеалы, которым люди считали необходимым следовать, чтобы жить осмысленной жизнью, и проверяет их под пристальным вниманием современной науки. Затем он использует результаты этих тестов, чтобы применить эти уроки к повседневной жизни в 21 -м и -м веке.
В своей книге Хайдт обсуждает поведенческие предубеждения, убеждения, религии, мораль и сознание, используя опубликованные психологические исследования и научные данные для их анализа.
Если вы увлекаетесь сочетанием философии и психологии, то эта книга — идеальная книга для вас. Эта книга, получившая высокую оценку за оригинальность, подвергает испытанию хорошо известные идеалы, такие как «то, что не убивает тебя, делает тебя сильнее» и «поступай с другими так, как если бы другие поступали с тобой». Эта книга поможет вам задуматься о человеческом поведении.
Частная жизнь мозга Сьюзан Гринфилд
Этот курс включен в список чтения курса психологии Оксфордского университета, так что вы знаете, что его стоит прочитать. «Частная жизнь мозга» исследует «последствия неврологических расстройств и травм, действие лекарств, характер мысли во сне, при шизофрении, в задумчивости и в детстве».
Хотя эта книга временами может быть довольно тяжелой для чтения, ее стоит прочитать, если вы хотите получить твердый обзор исследований в области нейробиологии.Книга предлагает захватывающий взгляд на человеческий разум и объясняет, как физиология и опыт переплетаются, определяя личность.
Гринфилд ставит под сомнение распространенные предположения о мозге, отвечая на такие интересные вопросы, как «Какая связь между удовольствием и болью?» И «Как понимание науки об эмоциях может помочь нам лучше понять шизофрению и депрессию?».
Эту книгу обязательно должен прочитать любой студент-психолог, желающий лучше понять человеческий мозг.
Маленькая книга психологии Эмили Раллс и Кэролайн Риггз
Все самое лучшее о психологии без лишних слов. Это хорошая книга для чтения, если вы хотите получить базовый обзор психологии и узнать о ключевых теориях.
Книга дает обзор известных психологов, теорий, психологических исследований и тем, которые вам необходимо знать для вашего курса.
Всего 128 страниц, эта книга — отличное место для начала, если вы изучаете психологию и собираетесь поступить в университет.
Эффект Люцифера: Понимание того, как хорошие люди обращаются ко злу Филиппа Зимбардо
Написано известным социальным психологом Филипом Зимбардо и положено в основу отмеченного наградами фильма Стэнфордский тюремный эксперимент , Эффект Люцифера исследует, почему хороших людей можно убедить действовать злом и где на самом деле проводится грань между добром и Плохо.
Зимбардо из первых рук рассказывает о своем печально известном Стэнфордском тюремном эксперименте, в котором группа студентов-добровольцев была помещена в имитацию тюремной среды и случайным образом разделена на «заключенных» или «охранников» (с Зимбардо в качестве суперинтенданта.
Эксперимент пришлось прекратить через неделю, так как обе группы быстро вошли в свои роли, а охранники подвергли некоторых заключенных психологическому насилию. В этой среде заключенные стали нестабильными, некоторые из них покинули тюрьму раньше срока из-за психологических срывов.
Несмотря на то, что эксперимент был подвергнут множеству критических замечаний, эта книга представляет собой интересное чтение как для студентов, изучающих психологию, так и не изучающих психологию. Это также дает отличное представление о силе ролей и групповой идентичности, а также о том, как люди могут очень быстро стать жестокими в правильной ситуации.
В книге Зимбардо исследует психологические причины удивительных результатов этого эксперимента и сталкивается с ужасающей реальностью человеческой природы.
Тест психопата: путешествие по индустрии безумия, Джон Ронсон
Журналист-бестселлер Джон Ронсон узнает, как распознать психопата, у влиятельного психолога, который убежден, что многие важные руководители являются психопатами.
Ему говорят, что это можно сделать, глядя на различные вербальные и невербальные подсказки.Затем он идет поговорить с несколькими подозреваемыми психопатами: лидером отряда смерти, пациентом в приюте для безумных преступников, который настаивает, что он не психопат, и легендарным генеральным директором, о психопатии которого рассуждали в прессе.
Хотя эта книга вряд ли существенно поможет вам в вашем курсе, она делает чтение занимательным и приятным для студентов-психологов.
Другие интересные научно-популярные книги по психологии
Если вы просто не можете получить достаточно психологии, мы рекомендуем несколько других книг, которые мы рекомендуем изучающим психологию:
Изображение предоставлено: Goodreads
Лучшие книги по самопомощи 2020 года
Я не могу вспомнить год, в котором так много людей нуждались бы в руководстве и заверении — по крайней мере, при моей жизни.Считаете ли вы, что глобальный беспорядок 2020 года вызвал потребность в книгах по самопомощи?
Вы совершенно правы. Это время, когда люди ищут совета. В том, что мы ищем, есть несколько интересных качеств, в том смысле, что это не похоже на то, что несколько бромистов по поводу организованности или поднятия настроения помогут. Такое ощущение, что мы пережили историю с большой буквы. Нам нужно руководство, чтобы понять, как справиться с нашими ограничениями как личности, так и общества.Это определенно тема некоторых книг, которые я здесь выбрал.
Но это ведь самопомощь, верно? Он связывает то, что мы думаем сегодня как самопомощь, с Утешение философии , древнегреческим и римским мышлением и огромным количеством христианской письменности. Речь шла не только о том, чтобы справиться с человеческими затруднениями, но и о самосовершенствовании.
Получайте еженедельный информационный бюллетень Five Books
Очевидно, что сроки публикации книг еще не позволили многим книгам отреагировать на пандемию или политические и социальные протесты этого года.В этом году я сам заканчиваю книгу, которая в некотором смысле помогает себе. Так что я пытался заставить это говорить об этом времени, и при этом, надеюсь, не просто отражать то, что я чувствовал в июле, когда я редактировал середину пандемии.
Джеймс Холлис, юнгианский психотерапевт, за последние несколько месяцев выпустил книгу под названием Living Between Worlds , в которой говорится о переживании ситуаций крайней неопределенности — что, как мне кажется, объединяет здесь — и о том, как нам нужно решение, которое это не просто «избавление от неопределенности».В каком-то смысле, возможно, это хорошо, что мы не можем даже притвориться, будто в настоящий момент возможна предсказуемая, спланированная жизнь, потому что это означает жить без всяких иллюзий. Но это определенно больно.
Вы коснулись христианской письменности прошлого; Давайте поговорим о произведении христианской письменности в настоящее время. Ваша первая рекомендация из книги по самопомощи с 2020 года — это The Wisdom Pattern: Order, Disorder, Reorder Ричарда Рора, который, как мне кажется, является священником-францисканцем.Почему вы восхищаетесь этой книгой и понравится ли она светской аудитории?
Да! То есть я светская аудитория. С каждым годом меня все больше интересует христианская письменность, но я по-прежнему остаюсь светской аудиторией. Это адаптированное переиздание книги, которая впервые вышла сразу после 11 сентября, хотя ссылки на Covid были добавлены в соответствующие места. Но по сути это исследование идеи о том, что во всевозможных мифологиях и религиозных учениях, а также в нашей индивидуальной жизни существует повторяющаяся модель выхода из состояния упорядоченности для беспорядка и замешательства, а затем продвижение вперед, пока не достигнете нового порядка. новое понимание и образ жизни.
Я не помню, говорит ли он о Юнге, но Я увлекаюсь Юнгом, а Юнг говорит о том, что самые большие проблемы в нашей жизни никогда не решаются, а перерастают. Он сравнивает их с пребыванием в шторме на склоне горы; вы продолжаете взбираться на гору, пока не пройдете сквозь грозовые тучи, а затем буря под вами — но она не исчезла, вы интегрировали ее в свою жизнь.
Вы научились приспосабливаться, чтобы шторм или сила беспорядка больше не влияли на вас так же, как и раньше.
Это похоже на полезный способ размышления о неопределенностях мира. Попытка вернуться к тому, чем мы помним, была жизнь раньше, вероятно, будет не самым устойчивым подходом.
Он также выступает против того, что мы можем рассматривать в широком смысле как постмодернизм, хотя я думаю, что он имеет более тонкую точку зрения на это, чем некоторые комментаторы. Он говорит, что, когда все разваливается, или когда наши общие представления разваливаются, или когда наука, кажется, не в состоянии гарантировать нам осмысленную жизнь, возникает импульс сделать вывод, что нет никаких закономерностей или великих повествований.Это циничный образ мышления — он предполагает, что вы ничего не можете сделать, — но он также ставит вас в богоподобное положение, когда вы заявляете, что знаете, что нет порядка в том, как развиваются человеческие жизни или цивилизации. Вместо этого мы должны быть открыты к идее, что — это паттернов и что мы можем не знать точно, что это такое.
«Он сравнивает проблемы с грозовыми тучами; продолжайте подниматься на гору, пока не пройдете сквозь облака, и тогда буря под вами »
Здесь то, что может показаться узнаваемым христианским, говорит со мной, я думаю, без обязательной приверженности целому ряду убеждений: просто это состояние восприимчивости к идее, что вы, возможно, не знаете всего, что нужно знать, и раскрытие себя к идее подчиняться какой-то высшей мудрости — даже не обязательно христианской.Это умонастроение, которое связано с пониманием или принятием собственных ограничений и недостатков, а не с попытками избежать ситуации, когда человек является человеком.
И отсутствие повествований явно связано с общим ощущением одиночества и изоляции, а также абсурдности жизни. Кто-то где-то определил депрессию как отсутствие смысла, и это интересно рассмотреть, правда это или нет.
В этом есть смысл. То, что вы сказали о том, что вас тянет к христианским учениям в отсутствие веры, мне очень понравилось.Я обнаружил, что в своих собственных произведениях — и в жизни в целом — я часто обращаюсь к библейским ссылкам. В этом году я много думал о Джулиане Норвичском и о ее заверениях в том, что «все будет хорошо, и все будет хорошо, и все будет хорошо».
Может быть, как продолжение темы, мы могли бы в следующий раз обратиться к Голдбергу «Духовная практика для безумных времен »? Хотя мы все проводим много времени, прокручивая прокрутку судьбы, или как бы мы это ни называли, я думаю, это звучит так, как будто это может иметь много практического применения.
Да. Для меня большой проблемой в этом году была попытка выяснить мое отношение к новостям. Отчасти это связано с прокруткой и нахождением Твиттера очень захватывающим. Но это также вопрос: каковы мои обязанности? Учитывая то, что я провожу большую часть дня, погруженный в американскую политику, или реакцию британского правительства на Covid-19, это не делает меня более счастливым человеком и не делает мир лучше. старомодная идея, что быть информированным гражданином — постоянно обсуждать эти вещи за обеденным столом, оставаться в курсе того, что происходит в мире в целом — это вершина хорошего человека.
И, поскольку мой сын вырастает из детского возраста, я обнаружил, что не совсем уверен, что согласен с преобладающей мудростью, согласно которой постоянные разговоры дома об изменении климата и расовой справедливости — вещах, которые действительно имеют значение! — это правильный подход. Я задаюсь вопросом, действительно ли здесь играет роль определенная защита от внешнего мира.
Интервью Five Books стоит дорого. Если вам нравится это интервью, поддержите нас, пожертвовав небольшую сумму.
В любом случае, это все в порядке предисловия к обсуждению того, что Фил Голдберг называет «духовной практикой», под которой он в основном имеет в виду различные подходы к медитации и различные способы изменения вашей точки зрения. Это не вопрос: «Собираетесь ли вы стать отшельником и проводить свою жизнь в медитации?» Или «Собираетесь ли вы заниматься?», Но то, что наличие своего рода внутреннего святилища является предварительным условием для участия в мире, в котором мы живем. .
Он не совсем так выразился, но в основном это касается управления вашим вниманием, тренировки ваших способностей внимания.У нас есть веские основания полагать, что если вы будете поступать так и упорствовать в этом, это может привести к более драматическим «духовным переживаниям» и познанию некоторых глубоких истин о реальности. Но я также думаю, что они очень полезны как инструменты для жизни в мире, в котором мы живем, с экономикой, которая напрямую получает прибыль от контроля над вашим вниманием.
Это очень практичная книга. Он говорит о том, как вписать медитацию в свой день и тому подобное. Это ощущение — это язык, который используют западные буддисты, люди, занимающиеся медитацией, — создания убежища от мира внутри себя, вместо того, чтобы уйти в хижину на вершине горы или вообще отказаться от новостей из Интернета.
Необходимый набор навыков. Я имею в виду, что я за то, чтобы уединиться в хижине на горе, но мне также нужно взаимодействовать с современным обществом. Если вы не можете выйти из постоянного потока информации, он может унести вас прочь.
Думаю, это правда. То, что вы только что сказали, напомнило мне об интересном моменте — я говорю из других источников, а не из этой книги конкретно. Есть свидетельства того, что некоторые виды мистических переживаний восходят к истокам человечества.Но формальная медитация, когда вы садитесь и тренируете свой ум, относительно нова. Насколько люди могут судить, ему несколько тысяч лет. И я видел, как он утверждал, что это потому, что медитация — это реакция на то, что люди чувствовали, происходя с их вниманием, когда города начали развиваться, когда началась некоторая ранняя форма информационной перегрузки — когда люди больше не просто жили группами по двенадцать человек. сельская изоляция.
Меня это увлекает, потому что это говорит о том, что на самом деле они боролись с тем же эквивалентом, с которым мы боремся сегодня, когда пытаемся выяснить, можно ли использовать Твиттер разумным образом.
Это заставляет меня думать о моральной панике, которая окружала появление дешевой бумаги. Были широко распространены опасения, что мелкие романы и «желтые книги» подталкивают молодых людей к насилию. Люди, читающие газеты в общественных местах, считались грубыми, как мы сейчас считаем грубыми людей, разговаривающих по мобильным телефонам.
Да. Хотя люди всегда используют этот пример, чтобы подразумевать, что нам нужно просто перестать волноваться. Но, может быть, некоторые аспекты нашего внутреннего опыта были лучше до того, как мы начали читать книги?
О нет.
Не знаю. Или до телевидения? Или до радио? Может, это просто долгий медленный спад. Поскольку у нас нет доступа к разуму допечатной машины, как мы вообще сможем узнать? Но мы там, где находимся. И я не предлагаю вернуться.
Что ж, я собираюсь продвигать интересы Big Print, обращаясь к нашей следующей книге. Это книга Беверли Клэк «» «Как быть неудачником и при этом жить хорошо, ».Почему она вошла в ваш список лучших книг по саморазвитию 2020 года?
Что меня восхищает в этой книге, так это то, что она затрагивает тему, широко освещавшуюся в популярной литературе в последние годы…
… Да. У нас также были книги Элизабет Дэй «Как потерпеть неудачу» и книги Джо Морана «Если вы потерпите неудачу» …
… и, действительно, это то, что я затронул в своей собственной книге, то, как мы так много слышим о необходимости быть готовыми к неудачам, и что люди на самом деле имеют в виду под этим, и насколько это действительно полезно или нет.Но что действительно впечатлило меня в этой книге, так это то, что Клак связывает идею неудачи с идеей потери, отмечая, как мы их путаем: возможно, неудачи в каком-то смысле можно избежать, может быть, в некотором смысле это ваша вина, но потеря — это полностью присуще человеку. Жизнь и смерть, старение, конечность — это судьба, с которой мы все сталкиваемся в результате того, что просто являемся теми, кто мы есть в той ситуации, в которой мы находимся. Здесь есть связь с Рором, потому что речь идет о человеческих ограничениях.
«Может быть, некоторые аспекты нашего внутреннего опыта были на лучше до того, как мы начали читать книги»
Она пишет о собственном переживании выкидыша как об одном особенно ярком способе понимания такого рода столкновения с потерей.Но то, как мы говорим о «неудаче», имеет такой эффект — я не знаю, могла бы она так выразиться — подразумевающий, что если бы вы все сделали правильно, вы могли бы избежать потерь. И в определенных конкретных ситуациях это теоретически могло быть правдой. Но очевидно, что вы не можете избежать того смысла, в котором человеческая жизнь связана с потерями. Быть ограниченным человеком — это неизбежно вопрос решения, на каком из ваших амбиций вы собираетесь сосредоточиться, потому что у вас нет времени или ресурсов, чтобы делать все, поэтому в этом и многих других случаях все дело в том, чтобы взглянуть в лицо реальности. смерти.Она цитирует социолога Энтони Гидденса, который пишет, что смерть — это «не что иное, как момент, когда человеческий контроль над человеческим существованием находит внешний предел».
Clack также очень красноречиво говорит о том, что, поскольку человеческий смысл находится прежде всего в отношениях любого рода, для полноценной жизни важны потери или неудачи, потому что полагаться на отношения с другими — это еще один вид выражения ограничений. . Это выражение идеи, что вы не можете справиться в одиночку, вам нужно до некоторой степени подчиниться отношениям с другими.Это само по себе является примером того, как неизбежно не полностью отвечать за себя и свои жизненные результаты, но также и то, что вы не хотели бы этого по-другому, потому что это было бы так пусто. Имеет ли это смысл?
Да. А как насчет самой Клак — она философ?
Да. Это книга по философии, но написана очень доступно.
Для меня это имеет такой эффект, что — эта тема возникает во многих местах — если вы начинаете видеть определенные вещи, которые вы пытаетесь сделать в своей жизни, как нечто структурно, внутренне, логически невозможное, тогда намного легче перестать ругать себя за то, что не выполняешь их, не так ли? И это включает в себя попытку избежать любых потерь, чтобы не приходилось делать трудный выбор и жертвовать тем, как вы используете свое ограниченное время и ресурсы.Это невозможно.
Это тема книги, которую я сейчас заканчиваю. Если вы сможете понять, что в жизни на самом деле совершенно неизбежно, а что нет, вы можете потратить гораздо больше времени и энергии, чтобы сосредоточиться на нескольких крутых, значимых вещах в своей жизни, вместо того, чтобы тратить их на ругательства против этих построенных -в ограничениях человеческого бытия.
Право. Потому что я полагаю, что эмоциональная природа неудач связана с сожалением. И люди очень не любят риск, когда дело доходит до того, о чем они могут пожалеть.Это одна из вещей, которой мы больше всего боимся.
Совершенно верно. Я думаю, что это напрямую связано. Потому что, когда вы видите, что сожаление неизбежно, зачем переживать по этому поводу? У Кьеркегора была забавная фраза: «Если ты выйдешь замуж, ты пожалеешь об этом; если ты не выйдешь замуж, ты тоже пожалеешь об этом ». Вы можете быть связаны гораздо меньше, пытаясь избежать будущих сожалений — что является очень ограничивающим образом жизни и удерживает вас от приверженности людям и проектам — если вы видите, что этот корабль отплыл. Вы будете сожалеть, если вы предрасположены к сожалениям! (Если только вы не из тех, кто сожалеет, тогда вы этого не сделаете.) Потому что у вас нет возможности прожить жизнь в браке и жизнь холостяка, жизнь с четырьмя детьми и жизнь без детей. Как только вы усвоите это, вы можете броситься в то, что вы делаете, выбираете с гораздо большей энергией.
Я вижу, что такой способ мышления может быть очень полезным. Но меня интересует, что вы сказали о некоторых людях, склонных к сожалению. Если да, можем ли мы это изменить? Как вы думаете, обработка этой идеи, прохождение ее логики принесло вам практическую пользу?
Да.В книгах по саморазвитию всегда возникает вопрос: что может помешать вам достичь интеллектуального понимания, а затем продолжить свои существующие, невротические пути? Но я думаю, что такая книга начинает утомлять определенные взгляды на мир, которые, возможно, стали укоренившимися или кальцинированными. Это может вас открыть. Это очень медленный процесс.
Все, что я могу сказать, это то, что я читаю эти книги и обдумываю эти вещи — затем я оглядываюсь на последние десятилетия своей жизни и думаю, что я становлюсь немного разумнее и делаю еще несколько вещей, которые Я буду счастлив и горжусь тем, что потратил свое время! Но кто знает, что я подумаю позже?
Совершенно верно.И я думаю, что мы должны быть восприимчивыми к урокам, которые нам преподносят книги по самопомощи. Или кого-нибудь еще. Я часто вижу такое взаимодействие в социальных сетях: люди публикуют жалобу, а затем десятки людей отвечают с советом. На самом деле это не работает, когда совет, каким бы трудным он ни был, не запрашивается. Я полагаю, что я имею в виду, что вы правильно обрабатываете указания, только когда вы настроены на это.
Да. Я думаю, также полезно сформировать мнение, что совет, который вам нужен, может быть не тем советом, который вы хотели бы услышать.
Да.
Но это очень сложно рассказать кому-то другому. И, да, в отношениях это очень клише, гендерный аспект, не так ли — человек, который, казалось бы, ищет совета, на самом деле в основном хочет, чтобы его услышали, но другой человек в ответ сразу же придумывает решения, что упускает из виду суть. И я тот действительно надоедливый парень, который сразу идет к решениям — хотя я думаю меньше, чем был. Может быть, некоторые из моих работ — альтернативный выход для этого! Но вы абсолютно правы: люди слишком быстро переходят к стадии «вот три необходимых исправления».’
В этих обменах в Твиттере я не знаю, в первую очередь, каковы исходные программы плакатов — настолько публично рассказывается о тревогах или страданиях, — но обычно они не хотят, чтобы их перенаправили на веб-страницу или трехступенчатое решение. Похоже, это удешевляет, как будто это подрывает ваше право на такие чувства.
Но люди, кажется, находят, что другие люди обсуждают их проблемы в какой-то степени провокационными.
Да. Еще один момент: я думаю, что предоставление советов в целом — это почти всегда своего рода попытка проработать свои собственные проблемы, возможно, даже оправдать свой собственный выбор.Я думаю, что это можно сделать прозрачно и честно — я надеюсь, что, когда я даю совет, я стараюсь это делать! Но очень часто люди делают это, чтобы почувствовать себя лучше, и не всегда видят, что именно это они делают.
Что ж, окончательный выбор для вашего списка лучших книг по самосовершенствованию 2020 года довольно хорошо сочетается, переводя нас в мир труда. Начнем с книги Адама Дэвидсона The Passion Economy .Название вызвало у меня немного подозрений: похоже, оно будет инструктировать нас следовать нашим мечтам, совет, который я обычно считаю довольно бессмысленным и бесполезным. Но Дэвидсон — опытный журналист-экономист и создатель очень хорошего подкаста Planet Money . Так что это должно быть достаточно основано на реальности.
Да, я так думаю. Хотя реальность изменилась под этим, потому что в значительной степени это было написано до того, что случилось с экономикой в этом году. Но я не думаю, что это подрывает ее послание.
Я согласен с вами: я написал и полностью верю, что идея о том, что у нас есть одна страсть, которую мы должны открыть в жизни, или что если вы следуете своей страсти, вам не нужно беспокоиться ни о чем другом, это не полезно. Но он не приводит таких аргументов. На основе серии интересных примеров из практики он говорит, что раньше вам приходилось выбирать между тем, что вам нравилось и что вы чувствовали себя глубоко значимыми, или стабильной жизнью. Но теперь вам не нужно выбирать — фактически, вы должны выбрать противоположное, по крайней мере, для определенной демографической группы.То, что заниматься тем, чем вы увлечены, действительно воодушевляющим вас, часто является лучшим способом преуспеть в этой новой экономике.
Конечно, предстоит написать целую книгу о том, как, вероятно, должен быть универсальный базовый доход и более прогрессивное налогообложение; нам не нужно учить людей тому, как оставаться на плаву. Но если отбросить это в сторону, я думаю, что это очень сильный аргумент, основанный на хорошо известной истине о том, что все больше и больше промышленности автоматизируются. Так уже давно было в производстве простых и дешевых потребительских товаров; но то же самое происходит сейчас и со всевозможными «умелыми работами».
«Если моя карьера пойдет в том направлении, в котором я хочу, это будет включать непосредственное общение с людьми, которые занимаются тем, чем я занимаюсь»
Люди всегда приводят пример рутинной бухгалтерской и юридической работы — вещей, которые когда-то требовали высококвалифицированного специалиста с чутьем для этой работы. Но все чаще для подготовки налоговой отчетности требуется лишь программное обеспечение. Журналисты постоянно беспокоятся о том, что обычные новости теперь могут быть написаны роботами с помощью искусственного интеллекта.Из этого следует, что по мере развития этого процесса ценность сохранится человеческая искра, которую нельзя воспроизвести таким образом: люди, которые действительно хорошо рассказывают истории, люди, которые могут создавать красивые объекты, которые невозможно воспроизвести 1000 раз, люди, которые могут адаптировать свои услуги к очень специфическим сегментам аудитории.
Многие из его примеров относятся к людям, которые берут бизнес-модель, которая когда-то могла быть услугой для сотен тысяч клиентов, и вместо этого предлагают услуги гораздо меньшему количеству клиентов, но которые готовы платить больше денег.Специализированные бухгалтерские услуги, дизайнеры нишевой одежды, люди, обслуживающие фермерское сообщество амишей, есть даже производитель высококачественных карандашей.
Я все больше думаю об этом с точки зрения моей собственной работы. Я думаю, что, вероятно, дело в том, что, если моя карьера пойдет в том направлении, в котором я хочу этого, это, вероятно, будет включать более непосредственный контакт с конкретными людьми, которые занимаются тем, чем я занимаюсь, а не удерживать за блокбастер, шанс один на миллион, который сделает вас именем в каждом доме в стране.
Он открывает книгу рассказом о своем отце и дедушке, которых обоих зовут Стэнли. Стэнли, его дедушка, работал на заводе по производству шарикоподшипников, и ему никогда не приходило в голову, что это удовлетворительно. Но он обеспечивал свою семью. Отец Стэнли отказался стать актером. Дэвидсон пишет, что он всегда рассматривал жизнь как выбор между этими путями, но теперь, возможно, впервые в жизни вам не нужно делать этот выбор. Фактически, вы не должны этого делать.
Да.Думаю, это аналогично тому, что я узнал. Я помню, когда я оставил работу на полную ставку, чтобы стать фрилансером, это показалось мне самым рискованным шагом в мире. Но на самом деле, когда дело доходит до моей работы, моя самостоятельная занятость оказалась намного более стабильной, чем многие штатные должности в газетах. Если бы я связался с одной большой компанией за другой, меня бы уже несколько раз уволили.
Вы совершенно правы. Потому что любой из ваших источников дохода может оказаться под угрозой, но это не угрожает всему.Я имею в виду, что если бы у вас было несколько тысяч фунтов для инвестиций в акции и акции, никто бы не посоветовал вам инвестировать все это в одну компанию, но это именно то, что мы делаем со своей работой — или, по крайней мере, то, к чему мы традиционно стремились. делать.
Определенно. Итак, в этом году большинству офисных работников пришлось смириться с работой из дома. Я должен признать, что мне понравилось, как все остальные достигли моего уровня гигиены, рабочей одежды и управления временем.Это было очень обнадеживающе. Вот книга, которая, надеюсь, поможет другим, кто в ней не знаком, The New Corner Office: How the Most Successful People Work From Home by Laura Vanderkam.
Да, для многих становится невероятно важным вопросом: как хорошо работать дома. Ирония всего этого заключается в том, что многие менеджеры и, возможно, культура в целом, как правило, с подозрением относились к людям, работающим из дома. Но общий опыт людей, которые работают из дома, в целом, заключается в том, что проблема не в том, что вы не ходите на работу.Работа вливается в каждый момент жизни. Ощущение размывания границ времени — вот о чем сейчас все говорят, говоря об опыте изоляции и о том, что в целом мы потеряли привязку к времени.
Люди ненавидят ездить на работу, но нельзя отрицать, что это временная граница, которая помогает отделить одно от другого. Подобные границы уже давно исчезли, потому что я могу проверять электронную почту на своем телефоне в полночь. Но Covid действительно усугубил ситуацию.
Вандеркам — интересный писатель, потому что она действительно устраняет эту традиционную форму самопомощи: «Вот что вам нужно сделать! Вот тактика управления своим временем! »С более философским пониманием того, что происходит, и более реалистичным отношением к тому, что люди на самом деле могут делать в различных жизненных обстоятельствах. Может быть, это просто еще один способ сказать, что она писательница с семьей, которая понимает все это давление, вместо того, чтобы писать с точки зрения своего рода бестелесного бизнесмена, как традиционный гуру тайм-менеджмента.Итак, речь идет о построении серьезной карьеры, а также о том, чтобы дети прилипали к полу хлебом с арахисовым маслом. Работа из дома — это там, где резина встречается с дорогой, особенно для людей, у которых дома были дети школьного возраста.
«Ясно, что бесконечные звонки Zoom от десяти человек — не способ воссоздать социальные преимущества офисной жизни»
Есть много полезной информации и много примеров из практики, внушающих уверенность: если эти люди могут это сделать, то сможете и вы.Мне особенно нравится ее руководящая идея управления на уровне задач, а не времени, к чему я теперь понимаю, что двигался в моем собственном мышлении, хотя и не совсем в этих словах. Дело в том, чтобы в первую очередь сосредоточиться на том, что вы хотите сделать, на чем вы хотите создать или достичь, а не на том, чтобы сначала думать, что вам «нужно потратить рабочий день» или что-то в этом роде. Выясните, что нужно делать, и назначьте время, когда вы собираетесь это сделать, и примите тот факт, что это не обязательно должно выглядеть как традиционный рабочий день.Иногда это может означать, что вы работаете дольше, чем вам хотелось бы, но в других случаях это может означать остановку в 14:00 без чувства вины или работу гораздо более эффективно, потому что вы работаете в то время, когда ваша энергия наиболее активна.
Хотя это не так, поскольку появился мой сын, но когда я впервые начал работать из дома, самым важным было то, что я сразу и естественно переместил все вперед, так что я был за своим столом в 7 утра, но, вероятно, не был бы там после 14:00 , Когда-либо.
Интересно, я наоборот.Я встаю поздно, но работаю до ночи. Опять же, это произошло совершенно естественно, когда у меня была свобода составить собственный график после нескольких месяцев нервного сидения за столом весь день с девяти до пяти, даже когда у меня не было достаточно работы, чтобы заполнить часы. Я надеюсь, что методы Лауры Вандеркам станут более популярными.
Еще одна вещь, о которой нам действительно нужно подумать, — это то, что мы получили от офисной жизни, и убедиться, что мы получаем это другими способами. Ясно, что бесконечные звонки Zoom от десяти человек — не способ воссоздать социальные преимущества офисной жизни, которые существуют, или творческие преимущества спонтанных разговоров.Но в разгар изоляции я обнаружил, что на самом деле чувствую себя более связанным с физическим миром, чем когда-либо. В итоге я пошел на гораздо больше прогулок, один, с друзьями и семьей, чем я бы делал раньше, и это продолжается.
В заключение рекомендую бонусную книгу. Вы хотели порекомендовать Слишком много и никогда не хватит Мэри Трамп, которую я, Рождественский Гринч, не позволил бы вам выбрать как одну из лучших книг по саморазвитию 2020 года. Но меня заинтриговало, почему вы хотел включить его, и почему его можно считать полезным с точки зрения самопомощи.
Итак, Мэри Трамп — племянница президента Трампа, дочь его брата, умершего в 1981 году. Она квалифицированный психолог. Это ее взгляд на то, что было настолько плохим в их семье, что это привело к тому, что Трамп стал таким, какой он есть. Это была очень противоречивая книга; Белый дом попытался остановить его публикацию, но потерпел неудачу.
Часть ее психологического объяснения — она, конечно, не является объективным наблюдателем, но очень проницательна — состоит в том, что семья Трампов считала отсутствие успеха в основном равносильным смерти.Вы прожили свою жизнь в постоянном страхе не стать лидером. Может быть, этот сумасшедший период после выборов станет проверкой этой теории — возможно, он взорвется, когда ему, наконец, придется смириться со своей потерей. Но я думаю, что нам следует больше использовать такое психологическое понимание, чтобы понять, что движет политиками.
Людям это не всегда нравится, потому что часто создается впечатление, что вы пытаетесь извинить их за их худшее поведение. Но чтение того, что отец Дональда Трампа проявлял привязанность к своим детям только тогда, когда они добивались успеха, и высмеивал своего старшего брата за то, что он неудачник и неудачник даже в молодости, это действительно вызывает у вас внезапный и пугающий момент сочувствия.
Получайте еженедельный информационный бюллетень Five Books
Но я не думаю, что дело в этом. Дело в том, что это мешает вам самому сходить с ума в мире лживых лидеров и политических конфликтов, если вы хоть немного поймете, как все это произошло. У меня возникает подобное чувство, когда я внезапно осознаю, сколько людей, управляющих Британией сегодня и за последние десятилетия, пошли в школы-интернаты с самого раннего возраста. Я просто не могу начать размышлять о том, что это с тобой делает, учитывая твою потребность в родителях в этом возрасте.Так что я думаю, что это интересно как способ понимания политики и способ не сойти с ума от политики. Это дает вам эту мелочь в глубине души, где вы понимаете, что даже самые худшие люди каким-то образом действуют из страха, пытаясь не чувствовать то, что, как они боятся, это может их разрушить.
Не думаю, что это означает, что нужно начинать сочувствовать плохим лидерам. Может быть, это действительно означает, что нужно начать сочувствовать тем, кто их поддерживает.Это имеет своего рода уравновешивающий эффект, потому что вы думаете, что у меня происходит то же самое! Я думаю, что в целом хорошо и терапевтически проживать жизнь с этой психоаналитической линзой. Это хорошая пара очков, и Трамп — такой яркий пример того, как наши неизученные психологические проблемы могут привести нас в плохие места.
Часть наших лучших книг серии 2020 года.
Five Books стремится обновлять свои рекомендации по книгам и интервью.Если вы участвуете в интервью и хотите обновить свой выбор книг (или даже то, что вы о них говорите), напишите нам по адресу [email protected]
10 лучших книг по психологии для изучения человеческой психики
Было сказано, что есть три основных способа узнать о человеческой психологии:
- Читать греческую мифологию
- Читать Карла Юнга
- Наблюдать за другими
Из этих трех наиболее сильным является наблюдение за другими, но чтение о психике помогает сделать наши наблюдения более полезными.
Зачем изучать психологию?Есть как минимум три веские причины изучать психологию:
- Разберитесь в себе и своих мотивах.
- Узнавайте и понимайте других людей.
- Измените поведение или чувство.
Во время учебы я прочитал МНОГО книг по психологии. Осмелюсь сказать, сотни.
Эти книги охватывают такие темы, как:
- Глубинная психология
- Гуманистическая психология
- Психология развития, или психология эго
- Социальная психология
- Поведенческая психология
- Когнитивная психология
- Позитивная психология
- Психология эго
- Трансперсональная психология
- Интегральная теория
Вы уловили идею.Если вы читаете это, вероятно, вы тот, кто заинтересован в том, чтобы лучше понять себя и то, что движет вашим поведением.
Почему мы делаем то, что делаем?
Путешествие глубже в психикуКогнитивная психология и социальная психология сейчас популярны. Несмотря на то, что психология считается «мягкой наукой», посредством когнитивной психологии, социальной психологии и нейропсихологии, клинические исследователи, социологи и нейробиологи пытаются систематизировать человеческий разум.
На мой взгляд, это проблематично, потому что сами экспериментаторы и исследователи по большей части не осознают свое поведение и импульсы, которые они пытаются наблюдать в своих группах выборки. Кроме того, бессознательные предубеждения сильно влияют на нас (см. «Быстрое и медленное мышление»).
Хотя эта работа важна и интересна, на мой взгляд, она не раскрывает сути того, почему мы делаем то, что делаем. Поэтому, если мы заинтересованы в том, чтобы узнать, что происходит внутри нас, нам нужно копать глубже.
Как выбрать лучшие книги по психологииХотя чтение пионеров психоанализа, таких как Фрейд, Юнг и Адлер, может пролить свет, оно также занимает невероятно много времени и часто сбивает с толку.
Итак, выбирая лучшие книги по психологии, я выбрал названия, которые не предполагают предварительного знания психологической теории. Я также выбрала книги по психологии, которые считаю наиболее доступными.
И если вы не хотите тратить тысячи часов на чтение множества излишне сложных текстов, прочтите Роберта Джонсона.
Джонсон — юнгианский писатель, обладающий замечательным даром принимать сложные психологические идеи и делать их понятными и понятными для таких простых людей, как мы. И делает он это мягко и бережно. Джонсон написал половину книг ниже.
Если вы еще не являетесь клиентом Audible, вы можете начать бесплатную 30-дневную пробную версию и получить две бесплатные аудиокниги .
Не хватает времени на чтение?
Иногда все, что вам нужно, — это краткое изложение книги, чтобы получить наиболее важные моменты.
Blinkist предлагает 15-минутные сводки с ключевыми выводами из популярных книг в аудиоформате.
В их растущей библиотеке более 3500 популярных книг.
Щелкните здесь, чтобы получить эксклюзивную скидку 20% на вашу подписку.
Примечание: они предлагают 7-дневную бесплатную пробную версию, если хотите сначала протестировать ее.
(отказ от ответственности: партнерская ссылка)
Мои выборы в 10 лучших книгах по психологии
Итак, вот моя подборка лучших книг по психологии:
Владение своей собственной тенью: понимание темной стороны психики
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Разжечь
Эта 119-страничная книга дает лучшее объяснение личной тени, которое вы можете найти в печати.Тень представляет все части нас самих, от которых мы неосознанно отрезаны или оторваны. И эти отрицаемые части — это то, что движет большей частью нашего поведения за пределами нашего осознания. Многие идеи из книги Owning Your Own Shadow вдохновили мое руководство по работе с тенями.
Человек в поисках смысла
Виктор Э. Франкл
Мягкая обложка | Kindle | Аудио
Я не могу представить себе список лучших книг по психологии, не включивший классику Франкла.Впервые я прочитал «Поиск смысла мужчины» , когда мне было за 20. Но ничего не значил для меня, пока не перечитал его в середине 30-х. Наблюдения Франкла в качестве пленника в нацистском концентрационном лагере во время Второй мировой войны поучительны для каждого человека. Все читатели получат новый взгляд на свою жизнь и то, что ими движет после прочтения этой книги.
Игры, в которые играют люди: Основное руководство по транзактному анализу
Эрик Берн
Мягкая обложка | Kindle | Звуковой
Классика Берна 60-х годов по-прежнему актуальна.Трансактный анализ изучает человеческое поведение через социальную призму. Берн подчеркивает, что в социальных отношениях люди воплощают одно из трех различных выражений эго: взрослый, родитель и ребенок. Взрослый рассудителен, родители критичны и заботливы, ребенок зависим и интуитивен. Все три выражения есть в каждом из нас, и разные социальные ситуации вызывают разные и в определенных комбинациях. Игры, в которые играют люди. — это увлекательное чтение, если вы интересуетесь социальной динамикой и хотите более осознавать свое поведение.
Он: понимание мужской психологии
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Разжечь
Каждый мужчина должен прочитать He . На 82 страницах Джонсон объясняет мужскую психологию через мифологию короля Артура и легенду о Граале. Не уверен, что понял бы это в свои 20 или чуть больше 30 лет. Я прочитал эту книгу по крайней мере шесть раз, когда мне было только за 30. Я ценю He все больше и больше, когда я становлюсь старше. Эта книга принесет пользу и каждой женщине, которая хочет понять мужскую психику.
Она: понимание женской психологии
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Разжечь
В этой краткой 80-страничной книге Джонсон разбирает женскую психологию через мифы о Психее, Эросе и Афродите. Чтение She с He проливает свет на фундаментальные различия психики мужчин и женщин. Удобное руководство.
Мы: понимание психологии романтической любви
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Разжечь
Как вы можете даже пытаться быть в отношениях, не читая We ? Мы все настолько запрограммированы идеями о романтической любви из рассказов, фильмов и средств массовой информации, что человеческие отношения практически невозможны.Джонсон разбирает романтическую любовь через миф о Тристане и Изольде. Книга Джонсона We должна быть прочитана каждым, кто пытается создать сознательные отношения или брак. Невероятно отрезвляюще и поучительно.
Король, воин, волшебник, любовник: заново открывая архетипы зрелого мужского начала
Роберт Мур и Дуглас Джиллет
Мягкая обложка | Разжечь
Вау! Если вы хотите понять поведение человека, прочтите эту книгу (обычно называемую KWML).KWML — это дикая поездка в психику. Вы встретите весь состав персонажей, но настоящая история не о Большой четверке, упомянутой в названии, а об их биполярных теневых двойниках. Узнав и поняв эти более темные архетипы, мы начинаем ценить силы, которые управляют большей частью человеческого поведения. Для всех, кто интересуется психологией и человеческим поведением, внесите KWML в свой список.
Связанное руководство: Как архетип мага создает и разрушает миры
Начни там, где ты есть: Руководство по состраданию
Пема Чодрен
Мягкая обложка | Разжечь
Насколько западная психология продвинулась за последние 120 лет или около того, восточная психология на тысячи лет старше. Начни там, где ты есть основан на так называемом лоджонге , которому не менее 300 лет. Эта практика тренировки ума основана на 59 лозунгах или афоризмах, демонстрирующих великолепие буддийской психологии. И Чодрен, западный буддийский учитель, прекрасно объясняет смысл этих афоризмов.
Самотерапия: пошаговое руководство по созданию целостности и исцелению вашего внутреннего ребенка с помощью IFS
, автор Джей Эрли
Мягкая обложка | Kindle | Аудио
В нашей психике есть голоса, части или субличности.
Когда мы отрицаем этот факт, эти части правят нами. Когда мы принимаем это, мы можем научиться понимать и согласовывать персонажей в нашей психике. Самотерапия основана на более современной интегративной терапии, которая называется «Внутренние семейные системы» (или IFS). Он шаг за шагом проведет вас через процесс работы с деталями. Мое руководство по психологии архетипов дает основу для использования этого пособия.
Мудрость Эннеаграммы: Полное руководство по психологическому и духовному росту девяти типов личности
Дон Ричард Рисо и Расс Хадсон
Мягкая обложка
За два десятилетия личного коучинга я изучил большинство, если не все, психологические оценки на рынке (Myers-Briggs, DISC и т. Д.)). С моей точки зрения, Эннеаграмма — самая надежная и функциональная модель личности. И из многих книг, которые я прочитал по этой психологической системе, Мудрость эннеаграммы эта самая практичная и доступная.
Внутреннее золото: понимание психологической проекции
Роберт Джонсон
Мягкая обложка | Разжечь
Я основал свое руководство по психологической проекции на этой небольшой книге о том, как мы склонны проецировать лучшие части себя на других.Этот процесс происходит бессознательно, поэтому нам нужно сначала осознать, что мы делаем, прежде чем мы сможем вернуть свои проекции и овладеть своей истинной силой. Inner Gold укажет вам путь.
Как подойти к этим книгам по психологии
Как я уже упоминал в своем обзоре лучших книг по личностному развитию, между теоретическими и практическими книгами есть существенное различие.
Хотя перечисленные мной книги по личному развитию были практическими, большинство моих избранных лучших книг по психологии были теоретическими.(Самотерапия является исключением. И некоторые разделы в KWML и «Мудрости эннеаграммы» также имеют практический смысл.)
Теоретические книги дают нам большее понимание; они помогают улучшить наши познания.
С помощью этих книг по психологии мы можем научиться определять поведенческие модели и мотивации внутри нас и других людей.
Если мы применяем эти знания с самосознанием, мы можем узнать о себе и добиться прогресса в своем развитии.
Прочтите эти психологические руководства
Как использовать шаги пути героя для саморазвития
Руководство по юнгианской психологии для новичков
Окончательный список из более чем 325 архетипов
Полное руководство по внутренней мотивации
1 | Мышление, быстро и медленно пользователя 4.16 средняя оценка — 343,553 оценок |
Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
2 | Выбросы: история успеха пользователя 4.17 средняя оценка — 601 784 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
3 | Blink: сила мыслить, не думая пользователя 3.94 средняя оценка — 511 455 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
4 | Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить пользователя 4,06 средняя оценка — 347624 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
5 | Предсказуемо иррационально: скрытые силы, определяющие наши решения пользователя 4,12 средняя оценка — 106629 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
6 | Freakonomics: экономист-мошенник исследует скрытую сторону всего пользователя 3.98 средняя оценка — 741 140 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
7 | Переломный момент: как мелочи могут иметь большое значение пользователя 3,98 средняя оценка — 717 151 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
8 | Человек и его символы пользователя 4,16 средняя оценка — 22 370 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
9 | Влияние: психология убеждения пользователя 4.19 средняя оценка — 111310 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
10 | Архетипы и коллективное бессознательное (Собрание сочинений 9i) пользователя 4.31 средний рейтинг — 5260 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
11 | Красная книга: Liber Novus пользователя 4,54 средняя оценка — 3831 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
12 | Современный человек в поисках души пользователя 4,19 средняя оценка — 9,073 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
13 | Эмоциональный интеллект: почему он может иметь большее значение, чем IQ пользователя 4.02 средний рейтинг — 90 250 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
14 | Любопытный случай с собакой в ночное время пользователя 3,89 средняя оценка — 1,244,594 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
15 | Поток: психология оптимального опыта пользователя 4,09 средняя оценка — 60 448 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
16 | Человек в поисках смысла пользователя 4,35 средний рейтинг — 450 693 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
17 | Наткнувшись на счастье пользователя 3.82 средняя оценка — 55 762 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
18 | Человек, принявший свою жену за шляпу и другие клинические сказки пользователя 4.05 средний рейтинг — 175 856 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
19 | Воспоминания, мечты, размышления пользователя 4,10 средняя оценка — 29 375 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
20 | Толкование снов пользователя 3,82 средняя оценка — 65 336 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
21 | Эффект Люцифера: понимание того, как хорошие люди становятся злыми пользователя 3.91 средний рейтинг — 19854 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
22 | Тест психопата: путешествие по индустрии безумия пользователя 3,94 средняя оценка — 128 693 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
23 | Игры, в которые играют люди пользователя 3,78 средний рейтинг — 29 642 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
24 | Об агрессии пользователя 4.06 средняя оценка — 1435 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
25 | SuperFreakonomics: глобальное похолодание, патриотические проститутки и почему террористам-смертникам следует покупать страхование жизни пользователя 3.99 средняя оценка — 123898 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
26 | 12 правил жизни: противоядие от хаоса пользователя 3,93 средняя оценка — 122,388 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
27 | Ошибки были сделаны (но не мной): почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и вредные поступки пользователя 4,02 средняя оценка — 23 402 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
28 | Образ мышления: как реализовать свой потенциал пользователя 4,06 средняя оценка — 100 417 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
29 | Сделано, чтобы прилепиться: почему одни идеи выживают, а другие умирают пользователя 3,96 средняя оценка — 78,554 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
30 | Чистый лист: современное отрицание человеческой природы пользователя 4.07 средняя оценка — 22 187 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
31 | Парадокс выбора: почему больше значит меньше пользователя 3,85 средняя оценка — 29 742 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
32 | Колпак пользователя 4,02 средняя оценка — 623 407 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
33 | Отец, прости нас, потому что мы не знаем, что делаем пользователя 4.43 средняя оценка — 165 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
34 | Дух в человеке, искусстве и литературе (Собрание сочинений 15) пользователя 4,27 средняя оценка — 448 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
35 | Пожалуйста, поймите меня: типы характера и темперамента пользователя 4,10 средняя оценка — 8,900 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
36 | Девушка, которую прервали пользователя 3.90 средняя оценка — 187 463 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
37 | Мотивация и личность пользователя 4.19 средняя оценка — 1483 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
38 | Мужчины с Марса, женщины с Венеры пользователя 3,57 средний рейтинг — 170 980 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
39 | Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует пользователя 3.94 средняя оценка — 100114 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
40 | Switch: как изменить ситуацию, когда перемены трудны пользователя 4,03 средняя оценка — 45038 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
41 | Цивилизация и ее недовольство пользователя 3.78 средняя оценка — 33 799 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
42 | Миллионер по соседству: удивительные секреты богатства Америки пользователя 4.04 средний рейтинг — 82442 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
43 | Портативный Юнг пользователя 4,26 средняя оценка — 3197 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
44 | Социопат по соседству пользователя 3,76 средняя оценка — 33 130 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
45 | Психология интеллекта пользователя 4.09 средняя оценка — 3,007 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
46 | Как работает разум пользователя 3.98 средняя оценка — 18 718 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
47 | Невидимая горилла: и другие способы, которыми нас обманывает наша интуиция пользователя 3,91 средняя оценка — 13 680 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
48 | Scienceblind: почему наши интуитивные теории о мире так часто ошибочны пользователя 3.98 средняя оценка — 387 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
49 | Пролетая над гнездом кукушки пользователя 4,19 средняя оценка — 651077 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
50 | Приученный оптимизм: как изменить свой разум и свою жизнь пользователя 3.98 средняя оценка — 16 976 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
51 | Побег из свободы пользователя 4,26 средняя оценка — 10 905 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
52 | Фантомы в мозгу: исследование тайн человеческого разума пользователя 4,26 средняя оценка — 17 432 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
53 | Хорошее самочувствие: терапия нового настроения пользователя 4,02 средняя оценка — 26225 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
54 | Уолден Два пользователя 3.50 средний рейтинг — 6169 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
55 | Важные разговоры: инструменты для разговора, когда ставки высоки пользователя 4,04 средняя оценка — 53 227 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
56 | Материал мысли: язык как окно в человеческую природу пользователя 3,91 средняя оценка — 10,127 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
57 | Тронутый огнем: маниакально-депрессивная болезнь и артистический темперамент пользователя 4,02 средняя оценка — 4642 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
58 | Беспокойный ум: воспоминания о настроениях и безумии пользователя 4,02 средняя оценка — 66,577 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
59 | Подталкивание: принятие решений о здоровье, богатстве и счастье пользователя 3.83 средняя оценка — 67 670 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
60 | Малоизвестный путь: новая психология любви, традиционных ценностей и духовного роста пользователя 4.06 средний рейтинг — 86899 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
61 | Вы не так умны: почему у вас слишком много друзей на Facebook, почему ваша память — в основном выдумка и 46 других способов обмануть себя пользователя 3.86 средняя оценка — 32 194 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
62 | Вы просто не понимаете: женщины и мужчины в разговоре пользователя 3,87 средняя оценка — 5629 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
62 | Тотем и табу пользователя 3,85 средняя оценка — 8,575 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
64 | Искусство любить пользователя 4.02 средняя оценка — 57 590 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
65 | Личность: что делает вас таким, какой вы есть пользователя 3,90 средняя оценка — 1348 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
66 | Как мы решаем пользователя 3,83 средняя оценка — 39 648 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
67 | Вводные лекции по психоанализу пользователя 3.82 средняя оценка — 8,516 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
68 | Пробуди свою альфу: сказки и тактика для процветания пользователя 4,58 средняя оценка — 33 оценки | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
69 | Разновидности религиозного опыта пользователя 3,98 средняя оценка — 11011 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
70 | Я в порядке — ты в порядке пользователя 3.74 средняя оценка — 17 202 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
71 | Ошибочное измерение человека пользователя 4,05 средняя оценка — 8159 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
72 | Наука и поведение человека пользователя 4,01 средняя оценка — 1558 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
73 | Мысли без мыслителя: психотерапия с буддийской точки зрения пользователя 3.93 средний рейтинг — 3820 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
74 | Свобода учиться пользователя 4,22 средняя оценка — 190 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
75 | Mindhunter: Внутри элитного подразделения ФБР по расследованию серийных преступлений пользователя 4,07 средний рейтинг — 46970 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
76 | Ложь: ключи к обману на рынке, политике и браке пользователя 3,88 средняя оценка — 2732 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
77 | Любовь сильнее смерти: наша борьба с горем пользователя 4,30 средняя оценка — 44 оценки | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
78 | Разделенная самость: экзистенциальное исследование рассудка и безумия пользователя 4.09 средняя оценка — 5,102 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
79 | Культурный кодекс: гениальный способ понять, почему люди во всем мире покупают и живут так, как они пользователя 3.96 средняя оценка — 3156 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
80 | Принципы психологии: Том 1 пользователя 4,17 средняя оценка — 649 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
81 | Плюс иррациональности: неожиданные преимущества отказа от логики на работе и дома пользователя 4,04 средняя оценка — 32 876 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
82 | Sway: непреодолимая сила иррационального поведения пользователя 3,78 средний рейтинг — 18 846 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
83 | Подсознание: как ваше подсознание управляет вашим поведением пользователя 4.07 средняя оценка — 10 259 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
84 | Нравственное животное: почему мы такие, какие мы есть — новая наука эволюционной психологии пользователя 4.07 средняя оценка — 10,202 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
85 | 7 привычек высокоэффективных людей: важные уроки личностных изменений пользователя 4.13 средняя оценка — 564817 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
86 | Мозг, который меняет себя: истории личного триумфа от границ науки о мозге пользователя 4.19 средняя оценка — 32 428 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
87 | Prozac Nation пользователя 3,60 средний рейтинг — 56 269 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
88 | Красная королева: секс и эволюция человеческой природы пользователя 4,05 средняя оценка — 15 370 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
89 | Самоанализ пользователя 4,06 средняя оценка — 646 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
90 | О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию пользователя 4.15 средняя оценка — 14086 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
91 | Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему партнеру пользователя 4.25 средний рейтинг — 320 611 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
92 | Языковой инстинкт: как разум создает язык пользователя 4.01 средняя оценка — 20 085 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
93 | Истоки добродетели: человеческие инстинкты и эволюция сотрудничества пользователя 4,02 средняя оценка — 3875 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
94 | Lucky Go Happy: сделай счастье счастливым! пользователя 4,32 средняя оценка — 79 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
95 | Человек Гивенс пользователя 4.26 средняя оценка — 137 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
96 | Социальное животное пользователя 4,28 средняя оценка — 3331 оценка | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
97 | Дора: анализ случая истерии пользователя 3,38 средняя оценка — 3017 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
98 | Почему мы делаем ошибки: как мы смотрим, не видя, забываем за секунды и абсолютно уверены, что мы намного выше среднего пользователя 3.91 средний рейтинг — 8739 оценок | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
99 | Для вашего же блага: скрытая жестокость в воспитании детей и корни насилия пользователя 4.27 средняя оценка — 1721 оценка | Книга оценок ошибок. Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг | |
100 | Чур в поисках себя пользователя 4,19 средняя оценка — 11 499 оценок | Книга оценок ошибок.Обновите и попробуйте еще раз. Оценить книгу Очистить рейтинг |
10 лучших книг по психологии, которые должен прочитать каждый студент в 2021 году
Чем больше вы узнаете о человеческой психологии, тем лучше вы понимаете человеческое поведение.Чтобы понять глубину науки, лежащую в основе человеческого разума, есть несколько книг по психологии, которые подкреплены творчеством, убеждением и конкретными фактами. Поскольку психология увлекает многих читателей, эти книги по психологии предназначены для каждого человека, независимо от того, изучает ли он определенный курс или нет. Мы составляем список хороших книг по психологии и искренне надеемся, что вам понравится читать их в свободное время.
Также прочтите: Лучшие книги, которые помогут вам в борьбе с одиночеством
Лучшие книги для студентов-психологов:
1.Quite: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить
Автор : Сьюзан Кейн
Goodreads Рейтинг: 4.1 / 5
В наличии: Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Это одна из лучших книг по психологии, получившая огромную признательность. Так много из нас интровертов и очень многие недооценивают интровертов. Но книга ясно показывает, что если мы недооцениваем интровертов, мы, возможно, теряем много талантов.Автор успешно представил здесь некоторых интровертов и рассказал нам их страстные истории.
«Тихий» дает нам возможность взглянуть на интровертов с другой стороны, даже если они не говорят . Довольно большая помощь и одна из лучших книг по психологии для студентов.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
2. Гипотеза счастья
Автор: Джонатан Хайдт
Goodreads Рейтинг: 4.1/5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Вы можете назвать его лучшей книгой по психологии для начинающих, поскольку она вращается вокруг десяти великих идей философской мудрости и научных исследований. Эти идеи открываются мировыми цивилизациями и извлекают уроки для современного мира. Также успешно учит нас, что жизнь ближе, чем кажется.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
3.Слоны на кислоте и других причудливых экспериментах
Автор : Алекс Бозе
Рейтинг Goodreads : 3.8 / 5
Доступно на : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Увлекательная история о слоне 1960-х годов является юмористической, а иногда и ужасающей. Слону по имени Туско дают большую дозу ЛСД для экспериментов, и после каждого эксперимента обнаруживаются странные результаты.Другие вопросы включают в себя, можно ли оживить мертвого или почему мы не можем пощекотать себя. Однако эта книга может расстроить любителей животных, но психологи поймут важность этических процедур для психологических экспериментов.
Купить на Amazon
Также читайте: 21 лучшая книга о психическом здоровье всех времен
4. Маленькая книга психологии
Автор: Эмили Раллс и Кэролайн Риггс
Рейтинг Goodreads : 3.9/5
Доступен : Amazon (Kindle + Мягкая обложка)
Описание : Еще одна лучшая книга по психологии для начинающих, вы можете найти зарождение современной психологии, известных и противоречивых экспериментов и этики психологических исследований. Фактически, вы также можете найти последние разработки в таких современных областях, как киберпсихология. Вы можете встретить некоторых мыслителей, темы и теории, чтобы понять разум и поведение.
Купить на Amazon
5.Думаю, быстро и медленно
Автор : Даниэль Канеман
Рейтинг Goodreads : 4.2 / 5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Написанная лауреатом Нобелевской премии, это удивительная книга по изучению психологии, которая приглашает нас в новаторский тур по системе, о которой мы думаем. Он объясняет, что есть два способа мышления; один — быстрый, интуитивный, эмоциональный, другой — медленный и логичный.Эта книга действительно поразит ваш разум глубокими открытиями, которые мы обычно упускаем в повседневной жизни.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
6. Искусство выбора
Автор : Шина Айенгар
Рейтинг Goodreads : 3.8 / 5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание: Если вам интересно, как принимать правильные решения в своей жизни на основе психологии, экономики, культуры, маркетинга и менеджмента, эта книга по психологии как раз для вас.Он раскрывает силы, которые побуждают нас делать выбор, а также объясняет эксперимент, демонстрирующий количество вариантов, которые у нас есть, а не склонность к одному.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
7. Социальное животное
Автор : Эллиот Аронсон
Рейтинг Goodreads : 4.3 / 5
Доступен : Amazon
Описание : Яркое повествование о критических исследованиях психологии делает эту книгу одной из лучших для изучения психологии.В новую серию входит дополнение, которое также включает в себя образ мышления террористов 11 сентября. Такие живые презентации с важными примерами для понимания человеческого мозга действительно удивительны, чтобы читать и получать от них удовольствие.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
8. Эффект Люцифера
Автор : Филипп Зимбардо
Рейтинг Goodreads : 4/5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Каковы причины того, что хорошие люди совершают злые поступки или как морально мотивированные люди превращаются в аморальных людей? Такие интересные эксперименты и исследования хорошо описаны в этой одной из лучших книг по психологии.Эта книга получила высокую оценку известных философов и издателей. действительно должен читать !
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
Также прочтите: 10 лучших книг по самопомощи при депрессии и тревоге
9. Человек, принявший свою жену за шляпу
Автор: Оливер Сакс
Рейтинг Goodreads : 4.1 / 5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Если вы хотите найти интересные примеры из жизни пациентов, потерявшихся в причудливых ситуациях или получивших неврологические расстройства, это лучшая книга по психологии для студентов.Автор в интересной форме представил тематические исследования, позволяющие увидеть мир с неврологическими нарушениями с новой точки зрения.
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
10. Чужие сами себе
Автор : Тимоти Д. Уилсон
Рейтинг Goodreads : 4/5
Доступен : Amazon (Kindle + твердый переплет + аудиокнига + мягкая обложка)
Описание : Эта книга по психологии советует вам думать о себе, открывая свое сознание.Автор также советует вам обращать внимание на то, что вы делаете и что о вас думают другие. Действительно революционная психология книгу читать !
Прочтите бесплатно со звуком
Купить на Amazon
Заключение
Мы считаем, что вам понравился этот список лучших книг по психологии. Мы хотели бы знать, какой из них вы будете читать в следующий раз, в разделе комментариев ниже. Кроме того, если вы хотите порекомендовать любую другую книгу для списка, не забудьте упомянуть и ее.Приятного чтения!
Вам также могут понравиться:
Лучшие идеи для самообслуживания для психического здоровья
5 проверенных способов, которыми ваш питомец может улучшить ваше психическое здоровье
10 главных преимуществ йоги для психического здоровья
.